Zlomenina fibuly je zranenie sprevádzané bolesťou, obmedzením pohybu, opuchom. Fragmenty kostí môžu vyčnievať v mieste poranenia. Takéto zranenie nastáva v dôsledku neúspešného pádu, nárazu pri športe pod vplyvom chorôb kostného tkaniva. Zlomenina fibuly môže byť s posunom alebo bez neho, rovnako ako šrapnel. Trauma sa tiež klasifikuje ako poškodenie laterálneho členku, zlomenina proximálnej hlavy, zlomenina stresu a avulzné poškodenie..
Na stanovenie diagnózy je potrebné vyšetrenie traumatológom a röntgenové žiarenie v dvoch projekciách. Na zlomeninu sa pôsobí sadrou. Ak dôjde k posunu kosti, integrita sa obnoví pomocou drôtov a dosiek. Obnova trvá asi šesť mesiacov. V tomto okamihu sa prejaví mierna záťaž na poranenej nohe, lekárska výživa.
Fibula má jednoduchú štruktúru, má zadný, bočný a stredný povrch. Ďalej sa vyznačuje okraj kostného tkaniva:
Hlava holennej kosti je v hornej časti spojená s holennou kosťou pomocou kĺbovej burzy. Spodný (distálny) koniec tvorí vonkajší malleol, ku ktorému sú pripevnené peronálne šľachy. Samostatne je poškodenie fibuly zriedkavé, avšak za určitých okolností je také zranenie možné v spojení s holennou kosťou. Bežné zranenia dolnej časti nohy zahŕňajú zlomeninu hlavy fibuly.
Vláknitá zlomenina sa vo väčšine prípadov ľahko diagnostikuje. Vyskytli sa nasledujúce príznaky zlomeniny fibuly:
Fibulu je možné zlomiť neúspešným pádom do veľkej výšky v dôsledku dopravnej nehody, nárazom na dolnú časť nohy, pri športovaní a táto zlomenina je tiež bežná u ľudí trpiacich chorobami kostného tkaniva, ako je osteomyelitída, kostná tuberkulóza, osteoporóza, sarkóm. ostatky.
Zlomenina fibuly sa delí na tieto typy:
Vláknité zlomeniny sú najčastejšie u športovcov, futbalistov, bežcov atď..
Okrem toho existujú:
Okrem toho dochádza k priečnemu, šikmému zlomeniu, skrúteniu (dosiahnutému počas aktívneho športu), ako aj k uzavretému a otvorenému poškodeniu vnútorných svalových tkanív, nervov a krvných ciev. Je zaujímavé prečítať zlomeninu holenného kondylu.
Kvalifikovanú pomoc môže poskytnúť iba lekár, mali by byť však známe techniky prvej pomoci, aby v prípade potreby pomohli obeti vyhnúť sa možným komplikáciám a zmierniť jej stav. Ak je noha zranená (podozrenie na zlomeninu), pacient musí byť položený na tvrdý povrch, dlaha by mala byť vyrobená z improvizovaných materiálov (dosky, palice atď.) A pripevnená k zranenej končatine bandážou. Ak má osoba poranenú ranu na nohe, krvácanie sa musí zastaviť nanesením škrtidla nad poškodením kože, ošetriť ranu antiseptikom a uzavrieť sterilnou bandážou..
Pri diagnostike lekár najskôr vykoná vizuálne vyšetrenie poranenej končatiny, aby identifikoval príznaky poškodenia, možnosť pohybu so zlomenou nohou (napríklad pri zlomenine dolnej tretiny fibuly nie je možný pohyb končatiny). Pacientovi sa tiež položia otázky týkajúce sa dôvodov aplikácie byliny (predmety, ktoré spôsobili zranenie)..
Potom v nemocnici lekár odporúča odobrať röntgenové lúče v dvoch projekciách, aby sa objasnil druh a povaha poškodenia, prítomnosť zlomeniny s posunom. Zlomenina fibulárnej hlavy môže byť diagnostikovaná röntgenovými lúčmi a počítačovou tomografiou alebo magnetickou rezonanciou. Po vyšetrení je predpísaná liečba.
Zlomenina fibuly, ak je uzavretá a bez posunutia, sa lieči konzervatívnym spôsobom nanášaním sadry na miesto poranenia. Obdobie nosenia je v priemere 2 až 3 týždne, ale v prípade zlej kostnej fúzie môže dosiahnuť dva mesiace.
V prípade zranenia následkom premiestnenia lekár obnoví integritu anatomickej štruktúry kosti použitím doštičiek alebo lúčov mimo kosti. Obdobie liečby takéhoto poškodenia bude závisieť od jeho zložitosti a individuálnych charakteristík organizmu, môže sa pohybovať od niekoľkých mesiacov do šiestich mesiacov. Po zlomenine holennej kosti je potrebná rehabilitácia.
Vykonanie rehabilitačných opatrení po zlomenine fibuly je zárukou obnovenia funkcií dolnej končatiny. Trvanie rehabilitácie je primárne spojené s povahou poranenia, charakteristikami tela na zotavenie a rýchlosťou fúzie kostného tkaniva. Obdobie vymáhania v priemere trvá šesť mesiacov.
Ako rehabilitačné opatrenia lekár predpíše terapeutickú masáž, fyzioterapeutické procedúry v mieste úrazu. Po tom, ako sa pacient nechá vstať, je predpísaná chôdza s miernym zaťažením na zlomenej nohe, okrem toho sa odporúčajú špeciálne cvičenia, ktoré sa vykonávajú pri nosení odevu. Ak existuje bolesť, lekár predpisuje lieky proti bolesti.
Jedným z prostriedkov rehabilitácie je dodržiavanie špeciálnej diéty bohatej na vápnik, mäsové výrobky a vitamíny..
Zanedbanie odporúčaní lekára, ako aj skorá a dlhá chôdza po poranenej nohe, nedodržiavanie diéty prispieva k rozvoju komplikácií. Tie obsahujú:
Cvičebná terapia zlomenín nôh pomáha normalizovať krvný obeh, obnoviť svalový tonus a plnú funkciu končatín po poranení. Kombináciou tréningu a masáže môžete rýchlo obnoviť citlivosť zranenej nohy, zmierniť opuchy a vrátiť sa do aktívneho života. Musíte si však vyvinúť končatinu opatrne, nie je na to vhodné žiadne fyzické cvičenie..
Rôzne zranenia členkov
Poranenia holennej kosti sú veľmi rôznorodé:
Každý typ zlomeniny vyžaduje odlišné ošetrenie. Ak zlomenina nie je posunutá alebo má mierny nesúlad, ktorý si nevyžaduje zníženie, postačuje na stehno naniesť omietku z prstov..
Ak je prípad závažnejší - zlomenina dolnej končatiny s posunom - bude potrebné zníženie, a potom fixácia končatiny sadrou.
Niekedy je potrebné vykonať chirurgický zákrok, ak je potrebné zošité väzivá alebo cievy šiť.
Musíte začať trénovať ihneď po odznení akútnej bolesti v miestach zlomenín. To bude trvať 7 až 50 dní v závislosti od závažnosti zranenia.
Znehybnenie zlomeniny pomocou sadry
Po aplikácii náplasti na nohu je potrebné ju pravidelne udržiavať vo zvislej polohe. Prvé cvičebné cvičenia:
Tieto jednoduché pohyby môžu pomôcť zabrániť preťaženiu lymfy a udržať normálnu cirkuláciu. Dôležité! Musíte sa postaviť na barle najskôr 5 dní po nanesení omietky!
Cvičenie na odstránenie zlomenín by sa malo vykonávať pod lekárskym dohľadom
Keď môžete chodiť, musíte to urobiť len pri použití sadry. Toto ovplyvní vytvorenie axiálneho zaťaženia zlomenej nohy, ktoré je potrebné na trénovanie kalusu. Ak takáto záťaž neexistuje, je osteoporóza veľmi pravdepodobná..
V tomto štádiu slúži komplex cvičebnej terapie na prechod z malého zaťaženia zlomenej dolnej končatiny na plné a konštantné zaťaženie..
Ak chcete zvýšiť zaťaženie zranenej nohy doma, mali by ste sa zamerať na bolesť.
Pohyb by mal sprevádzať mierna bolesť, čo naznačuje aktiváciu ochranných nápravných procesov, ktorých cieľom je zbaviť sa stimulu. Ťažká, takmer neznesiteľná bolesť naznačuje vážne poškodenie kalusu, čo sťažuje regeneráciu.
Zlomenina nohy sa rýchlo stane zabudnutou horkou skúsenosťou iba pri ľahkej cvičebnej terapii..
Vyliečenie zo zlomeniny členka si vyžaduje čas a trpezlivosť
Profesor Sergei Mikhailovič Bubnovsky vytvoril svoju vlastnú účinnú metódu liečby nielen zlomenín kĺbov, ale aj prevencie iných chorôb..
Liečba Bubnovského je úplným odmietnutím liekov, iných terapeutických látok a chirurgických zákrokov. Samotné telo musí nasmerovať všetku svoju energiu na odstránenie problému v procese komplexnej telesnej výchovy..
Napriek skepticizmu predstaviteľov tradičnej medicíny priniesla Bubnovského metóda liečby pozitívne výsledky viac ako raz..
Stojí za to zvoliť si spolu s lekárom metódu zotavenia. V niektorých prípadoch je odmietnutie medikácie spojené s pretrvávajúcim zápalom a zhoršenou pohyblivosťou..
Elastický obväz na zabránenie vzniku kŕčových žíl
V dôsledku konštantného tlaku sadry je riziko narušenia voľného odtoku krvi a lymfy v nohe. Ak má obeť kŕčové žily, mala by sa použiť špeciálna kompresná bandáž. Je nevyhnutné zabezpečiť, aby nebolo pevne utiahnuté a obväz sa mal nosiť po celý deň..
Ak plánujete trénovať doma, mali by ste si vopred kúpiť telocvičňu..
Za zmienku stojí aj to, že ste si vopred kúpili správnu obuv, najlepšie ortopedickú. Správne rozloží váhu a úsilie pri chôdzi, čo prispieva k regenerácii poškodených tkanív. Je to však iba príprava na cestu obnovy po zlomenine. Cvičenie zostáva hlavnou vecou.
Správna výživa vrátane potravín bohatých na vápnik vám okrem gymnastiky pomôže rýchlo sa dostať späť na nohy..
Video ukazuje komplex fyzioterapeutických cvičení pre zlomeninu nohy s a bez posunu.
V zrýchlenom tempe moderného života nie je nikto odolný proti rôznym zraneniam vrátane zlomenín. Nešťastná situácia sa môže stať každému a v každom veku. Zranenie sa náhle dostane za pár sekúnd a liečba, nanešťastie, bude dosť dlhá. Doba zotavenia je však dlhšia, niekoľko mesiacov. Rehabilitácia po zlomenine fibuly tiež vyžaduje určité obdobie. Hlavná vec, ktorú treba pamätať, je, že je bezpodmienečne potrebné dodržiavať všetky lekárske predpisy, nebyť lenivý, a potom sa funkčnosť končatiny určite obnoví..
Jedným z najbežnejších poranení nôh je zlomenina fibuly. Nachádza sa na vonkajšej strane nohy od členku po koleno. Táto kosť nesie až štvrtinu telesnej hmotnosti, pri skokoch, pádoch alebo zrážkach je možné zranenie.
Ak dôjde k takémuto zraneniu, musí byť pacient odvezený sanitkou do pohotovosti alebo nemocnice. Tam dostane obeť röntgen zranenej nohy a náplasť sa aplikuje niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov, v závislosti od charakteru zlomeniny..
Na konci funkčného obdobia je nevyhnutné, aby sa prijal kontrolný röntgen, aby sa zabezpečilo, že kosti spolu rástli správne a že náplasť je odstránená. Ďalšia fáza je náročná a zdĺhavá - rehabilitácia.
Omietka sa však po liečbe zlomeniny fibuly odstránila a začína sa rehabilitácia. Najdôležitejším pravidlom v tomto období je prísne dodržiavať všetky odporúčania a recepty lekára. Obdobie vymáhania závisí od týchto faktorov:
Rehabilitačný komplex zahŕňa niekoľko dôležitých etáp, ktoré nemožno ignorovať:
Každý vie, že keď je človek viac, je obzvlášť dôležité správne vyvážiť jeho stravu. V tomto prípade musí pacient pri zlomenine zahrnúť do stravy veľké množstvo potravín obsahujúcich vápnik: tvaroh, mlieko, syr, kefír.
Konzervované sardinky a losos sa počas tohto obdobia vysoko odporúčajú vďaka schopnosti jesť mäkké kosti. Mandle určite urýchlia procesy fúzie kostí, pretože obsahujú veľa vápnika.
Nesmieme zabúdať na malé veci, pretože mnohým sa môže zdať, že vitamíny sú dôležitou súčasťou rýchlej regenerácie. Ak lekár odporúča užívať vitamíny s vysokým obsahom vápnika, musíte si ich určite kúpiť..
Známe múmie dokonale urýchľuje proces regenerácie - zvyšuje rýchlosť tvorby kalusu a mäkkých tkanív pri otvorenej zlomenine. A to je hlavný cieľ pri tavení zlomeniny..
Teplé (+ 360 ° C) terapeutické kúpele poskytujú dobrý účinok na úplnom začiatku rehabilitácie, keď po odstránení liateho svalu sú svaly oslabené a existujú silné bolesti. Teplá voda uvoľňuje svaly, zmierňuje kŕče. Stačí ponoriť nohu do vody na 10 až 20 minút a pokúsiť sa vykonať jednoduché pohyby:
Terapeutická masáž niekoľkokrát urýchľuje regeneračné procesy v končatinách:
Prvé masáže, obvykle povrchové a ľahké, pozostávajú z hladiacich pohybov. Intenzita masáže sa každý deň zvyšuje, naberá na teplo. V posledných fázach je masáž vykonávaná energicky a kombinovaná s fyzioterapeutickými cvičeniami.
Hlavnou úlohou gélov, mastí alebo krémov počas regenerácie po zlomenine fibuly je dodať potrebné liečivé zložky na konkrétne boľavé miesto. Systematické používanie mastí pomáha zvyšovať koncentráciu liečiva v určitom bode bolesti a dosiahnuť terapeutický účinok. Vďaka krémom a masťom:
Lekár môže s prihliadnutím na každý konkrétny prípad navrhnúť masti:
Masti a krémy sa často používajú v kombinácii s masážou a fyzioterapiou:
Jedným z najdôležitejších štádií regenerácie je fyzioterapia. Môže to byť UHF alebo Ray alebo akékoľvek iné Physio, ktoré lekár predpíše. Táto liečba sa zameriava lokálne na konkrétny bod bolesti a umožňuje:
Rehabilitácia po zlomenine fibuly vždy zahŕňa najdôležitejšiu zložku - špeciálny komplex fyzioterapeutických cvičení. Je určený a zameraný na špecifickú skupinu svalov a kostí, ktorú je potrebné vyvinúť pre konkrétne zranenie. Cvičebná terapia vždy začína obnovením anatomickej pohyblivosti končatiny, posilnením svalov a zvýšením ich tonusu. Minimálne zaťaženia sa postupne dopĺňajú cvičeniami s vysokým zaťažením a zvýšením amplitúdy, počtom opakovaní. Nasledujúce cvičenia sú v praxi efektívne:
Pri pozitívnej dynamike regenerácie končatín je možné k cvičebnej terapii pridať cvičenia s ľahkým zaťažením as rôznymi simulátormi zahrnúť zložitejšie cvičenia a zvýšiť počet opakovaní..
V neskorších fázach rehabilitácie dávajú denné prechádzky po dobre vydláždených cestách a parkoch pozitívnu dynamiku. Počas prechádzok sa nielen dokonale vyvinie fibula a obnovia sa svaly, ale celé telo dostane potrebné a užitočné kardio záťaže. Je obzvlášť užitočný pre telo po dlhej nečinnosti pacienta v sadre..
V niektorých prípadoch môže byť záverečnou etapou rehabilitácie návšteva špecializovaného sanatória, kde bude poskytnutý celý potrebný komplex na konečné zotavenie a konsolidáciu dlhej a stabilnej remisie..
Na základe vyššie uvedeného je teda v prípade zlomeniny fibuly veľmi dôležité nielen absolvovať celý priebeh liečby v sade, ale tiež byť trpezlivý pre ďalšie uzdravenie. Komplexná rehabilitácia, napriek jej trvaniu, určite prinesie pozitívny výsledok, zabráni komplikáciám a kontraktúram a zmierni ich. A je celkom možné, že o pár rokov si človek ani nepamätá zranenie.
Cvičenie na zlomenú nohu hrá dôležitú úlohu pri obnove kostného a chrupavkového tkaniva. Terapeutická gymnastika pomáha pacientovi rýchlo sa vrátiť k predchádzajúcemu životnému štýlu.
Je dôležité pochopiť, ktoré cvičenia sú zobrazené..
Použiť vyhľadávanie Máte problém? Zadajte do formulára „Príznak“ alebo „Názov choroby“ stlačte Enter a nájdete všetku liečbu tohto problému alebo choroby..
Obnovenie integrity kostí je jednoduchšie, ak vykonávate špeciálnu telesnú výchovu. Ak zlomenina nie je komplikovaná štiepnymi trieskami, cvičebná terapia sa môže začať 7-14 dní po zranení.
Zložitejšie pohyby, chôdza, strečing, ohýbanie, odporúča sa vstúpiť po odstránení odliatku. Prvky liečebnej gymnastiky sú dohodnuté s ošetrujúcim lekárom, traumatológom.
Súbor tried po zlomení nohy je určený na:
Cvičenie pomáha pacientovi znovu získať motorické funkcie poranenej nohy, zrýchľuje regeneráciu tkanív a zlepšuje náladu.
Komplex restoratívnej gymnastiky sa musí vykonávať najmenej 3-4 krát denne..
Zranenia šrapnelu s premiestnením si vyžadujú premiestnenie. Po dobu fúzie chirurgovia inštalujú kolíky, taniere, svorníky, pletacie ihlice.
Napriek zložitosti pooperačného obdobia je pacientom predpísaný komplex gymnastiky. 2-3 dni po zákroku chirurgickej rekonštrukcie lekár odporúča najjednoduchšiu telesnú výchovu..
Po odstránení omietky a upevňovacích prvkov traumatológ predpisuje pacientovi zložitejšie cvičenia, chôdzu, plávanie. Masáž a odieranie napomáhajú rýchlej regenerácii holene.
Vymieňané zlomeniny sa vyznačujú dlhou dobou rehabilitácie. Cvičebná terapia sa pacientovi podáva v niekoľkých štádiách, počínajúc jednoduchými pohybmi prstov a miernym ohýbaním končatín v bedrových kĺboch..
Posttraumatické liečenie zlomeniny členku sa začína iba 30 až 50 dní po fixácii. Po odstránení odliatku sa pozoruje lymfatický edém a mierna svalová atrofia. V tejto fáze lekár vyvinie individuálny program obnovy. Zahŕňa cvičenie, masáže, chôdzu, plávanie.
Rehabilitačný komplex je zameraný na obnovenie krvného obehu, prevenciu tvorby žilových krvných zrazenín a rozvoj svalového tkaniva.
Cvičebná terapia po zlomenine s vysídlením:
Ak zanedbáte vykonávanie terapeutických cvičení, môže sa vyvinúť posttraumatická nepohyblivosť kĺbov. Pravidelná cvičebná terapia pomáha posilňovať svaly a kĺby oslabené po zranení, pomáha obnovovať kostnú kostru.
Jedná sa o vážne zranenie s dlhou dobou rehabilitácie (od 3 - 4 mesiacov do jedného roka), je potrebné obnoviť pracovnú kapacitu končatiny..
Zostanie končatiny v nehybnom stave vedie k atrofickým zmenám svalov, zhoršenému krvnému obehu a lymfy, ktoré je plné stagnácie.
Zlomenina nohy je zranenie, pri ktorom dlhá doba imobilizácie obmedzuje tok kyslíka do svalového a nervového tkaniva - má veľa následkov.
Aby ste tomu zabránili, musíte sa pohnúť, ale musíte sa vyhnúť náhlym pohybom..
V prípade uzavretej zlomeniny s posunom sa redukcia uskutoční na základe röntgenového snímky s použitím sadry. Ak sa zložené fragmenty silou svalov posunú späť, použije sa metóda kostrového trakcie. Jeho podmienky sú od niekoľkých týždňov do mesiaca.
Znakom toho, že kosti spolu rástli, bude schopnosť osoby nezávisle zdvihnúť nohu. Potom sa nanáša omietka (asi 3 mesiace) - osoba sa pohybuje po barle.
Na fixáciu použite:
Opakovane röntgenové lúče sa pravidelne sledujú, aby sa monitorovala správnosť a rýchlosť hojenia kostí. V prípade nesprávnej fúzie sa repozícia opakuje.
Operácia je predpísaná, ak nie je možné nastaviť končatinu:
Pri spárovanom zlomenine - operácia sa vykonáva iba na holennej kosti, keď rastie spolu, fibula obnoví svoju integritu.
Pri chirurgickom spôsobe liečby sa zodpovedajúce fragmenty kostí fixujú doskou alebo sa zaskrutkujú pomocou skrutky. Metóda upevnenia doštičky sa používa na pseudartrózu kosti.
Odstráni sa rok po uložení, po röntgenovom snímaní (fotografia).
Riziko veľkej otvorenej fraktúry s mnohými fragmentmi, ktoré významne poškodzujú nervy a krvné cievy - riziko amputácie alebo rozvoja gangrény, ak sa amputácia nevykonáva včas.
Obdobie fúzie s otvorenou formou trvá 3 - 4 mesiace - záleží to na zložitosti a vlastnostiach obete, jej zdravotnom stave a veku. Ak sú šľachy poškodené, nezabúdajte, že ich zotavenie trvá dlho.
Kostné tkanivo rastie zle v prítomnosti osteoporózy, chronických chorôb. Pri diabetes mellitus sa rana nelieči dobre a tkanivo sa regeneruje.
Zaťaženie sa môže aplikovať na nohu po 3,5 mesiaci.
Členková štruktúra: pozostáva z holennej kosti, ktorá je umiestnená stredne a z fibuly, laterálne, z trojuholníkových, tubulárnych kostí. Predkolenie nesie celú hmotnosť ľudského tela, je hrubšie a silnejšie ako vláknina..
Horná časť holennej kosti je široká a končí v mierne konkávnych plochách - kondyloch, pomocou ktorých prilieha stehenná kosť na kolenný kĺb. Väzy kolien sú spojené s kondylárovou vyvýšeninou a svalové šľachy sú pripevnené k hľúzovej vyvýšenine, ktorá sa nachádza pod kondylmi..
Jedna zo strán holennej kosti je pokrytá iba kožou. Spodná časť je zakončená vnútorným členkom, ktorý sa kĺbovo dotýka pätou chodidla.
Fibula, horná expandovaná časť, je v kontakte s holennou kosťou. Členky sa považujú za priliehajúce k členku.
Jeho hlavnou funkciou je poskytnúť dodatočnú silu dolnej končatine, slúži ako miesto svalového pripútania. Hrúbka je oveľa menšia ako predkolenie.
Sila a smer úderu určuje umiestnenie, typ, závažnosť.
Najbežnejším dôvodom je:
Priečny náraz s veľkou silou má za následok zlomeninu s posunom jednej alebo dvoch kostí.
Uhol aplikovaného vektora sily určuje, ako sa kosť zlomí, priamo alebo v uhle a aký bude jej posun:
Podľa závažnosti v závislosti od:
Ak si u osoby všimnete zranenie, pred príchodom sanitky musíte:
Masáž v prípade uzavretej zlomeniny môže byť predpísaná od prvých dní po aplikácii sadry.
Masážne miesta sú oblasti, ktoré nie sú pokryté obväzom. Môže to byť napríklad stehno. Po odstránení omietky masáž pokrýva celý povrch nohy.
Masážne procedúry by sa mali aplikovať na obe nohy, pretože celá záťaž počas obdobia zotavenia pripadá na zdravú nohu.
Najprv sa vykonajú mŕtvice, ktoré sa nahradia aktívnym trením, aby sa zahreje pokožka a tkanivá pod ňou.
Do procesu sú zapojené obe ruky maséra. Cedarový olej alebo masti sa používajú na odstránenie opuchov („Venolife“, „Bystrumgel“)..
Tento proces je ukončený hnetením, poklepaním, hladením, ktoré sa počas masáže pravidelne opakuje.
Kontraindikácie: exacerbácia kožných chorôb, vysoká horúčka, vaskulárna patológia, akútne infekcie, krvné ochorenia.
Ako fyzioterapia zlomenín sa predpíšu tepelné postupy. Môže to byť UHF, elektroforéza, interferenčné prúdy. Ktorýkoľvek z uvedených postupov má priaznivý vplyv na celkový stav a zvyšuje rýchlosť regenerácie..
Do stravy pre akýkoľvek typ zlomeniny patria potraviny s vysokým obsahom kremíka, vápnika, bielkovín, vitamínov a stopových prvkov.
Medzi tieto produkty patria:
Zoznam zakázaných výrobkov: pečivo, čokoláda, káva, silný čaj, mastné potraviny vo veľkých množstvách nie sú povolené. Alkohol je tiež zakázaný, pretože narúša procesy regenerácie..
Kalus je štruktúra spojivového tkaniva, ktorá sa vytvára v mieste kostnej fúzie počas hojenia zlomenín. Kukurica nie je nebezpečná, neznamená prítomnosť ochorenia kostí, ale v budúcnosti môže spôsobiť nepríjemnosti a bolesť v oblasti zlomenín, keď pacient začne chodiť..
Kalus nie je nebezpečný, ale vada sa zvyčajne lieči, aby sa predišlo ďalším nepríjemnostiam. Liečba je zameraná hlavne na prevenciu rastu kalusu. Pacient je v pokoji na 3-4 dni, nasledujúci týždeň - v pokoji. Magnetoterapia alebo UHF sa často predpisujú.
Nemusíte samostatne nasmerovať úsilie na liečbu kalusu, najmä ak k porušeniu došlo v dôsledku vysídlenia. Nie je možné správne identifikovať kalus alebo prejavy choroby sami. Správnu diagnózu a správnu liečbu, prípadne potrebu odstrániť patológiu, určuje iba lekár.
Poranenie vedúce k narušeniu integrity kostnej štruktúry je zlomenina fibuly (umiestnená v oblasti dolnej časti nohy). Takáto zlomenina môže ovplyvniť holennú kosť, ktorá sa nachádza neďaleko. Najmenej 1/5 všetkých prípadov zlomenín sú poranenia holene.
Medicína zaznamenáva niekoľko variantov zlomenín v tejto oblasti:
Typy zlomenín podľa typu zranenia:
Nohy osoby sú každý deň vystavené obrovskému zaťaženiu (chôdza, nosenie, rôzne traumatické účinky). V dôsledku tohto zaťaženia dochádza k poškodeniu holennej kosti, ako aj k zlomeninám..
Jednou z hlavných súčastí členku je fibula, ktorá sa zúčastňuje každodenného života, preberá maximálne množstvo záťaže, napríklad holenná kosť.
Vo väčšine prípadov sa takéto zranenia vyskytujú v zime, najmä u detí a starších ľudí..
Najbežnejšie faktory, ktoré zvyšujú riziko zranenia, sú:
Znaky tejto fraktúry sú výrazné napriek skutočnosti, že kostné tkanivo nemá receptory bolesti. Obeť pociťuje najsilnejší syndróm bolesti, pretože sa stane toto:
Je dôležité poznamenať, že u dospelých sú príznaky oveľa výraznejšie ako u detí mladších ako 6 rokov. Vzhľadom na to nie je možné okamžite si všimnúť traumu u dieťaťa a tým umožniť vývoj komplikácií.
Ak dôjde k zlomenine fibuly, prvá pomoc pomôže minimalizovať úroveň nepohodlia. Najdôležitejšie je správne upevniť nohu na správne miesto, aby ju človek nemohol pohnúť. Najmenší pohyb môže nielen zvýšiť bolesť, ale môže spôsobiť aj niekoľko následkov.
Mala by sa aplikovať dlaha, aby sa zranená oblasť nôh nemohla pohybovať. Spravidla je lepšie vyrobiť pneumatiku z lepenky, rúry alebo palice (predmet by mal mať plochý povrch). Dlaha je pevne pripevnená k boľavému ramenu, aby sa vytvorila ďalšia opora a znehybnila končatina. Ako pneumatiku môžete použiť zdravú nohu, čo je vhodné pri absencii materiálov na výrobu plnohodnotnej opierky..
V prípade otvoreného zlomeniny sa nad ranu umiestni turniket, aby sa zastavilo krvácanie.
Dlaha je ideálna, keď dôjde k zlomeniu fibuly bez posunutia. Ak je kosť rozdrvená, je zakázané zbierať fragmenty alebo robiť niečo na vlastnú päsť, je dôležité doručiť obeť do nemocnice včas..
Uzavretá zlomenina vyžaduje na zníženie opuchu studený obklad. V prípade zlomeniny sa okamžite spojte s traumatológom alebo chirurgom, aby ste sa zachránili pred negatívnymi následkami..
Ak lekár na klinike potvrdil prítomnosť zlomeniny pri vizuálnom vyšetrení, je potrebné zistiť rozsah všetkých druhov poškodenia. Lekár sa zaujíma o okolnosti úrazu, pretože je dôležité správne diagnostikovať typ zlomeniny. Vysvetlenie toho, čo sa stalo pacientovi, je potrebné, ak:
Počiatočné vyšetrenie je potvrdené röntgenovými lúčmi v niekoľkých projekciách. Výsledky vyšetrení naznačujú typ zlomeniny a možné vytesnenie kostí.
Ak dôjde k zlomenine hlavy fibuly v otvorenej forme, diagnostika sa uskutoční bez problémov, pretože lekár vidí trajektóriu posunu časti kosti pozdĺž trhliny mäkkých tkanív. Rana musí byť ošetrená antiseptikom.
Diagnóza je zriedkavo ťažká, ale jasný obraz je možné získať z dôvodu poranenia. Traumatológovia pri diagnostike konzultujú neurochirurgov a neurológov.
Ak sa zlomenina nevytlačí, ošetrenie je veľmi ľahké. Liečba netrvá dlho a nie je zaťažená ťažkosťami, a to ani pri kombinovanej zlomenine bez posunu. Hlavnou metódou liečby v opísaných prípadoch je použitie sadry. Lekár špecifikuje, ako dlho má chodiť v obsadení (zvyčajne najmenej jeden mesiac). Omietka je najlepší spôsob, ako imobilizovať končatinu a zabrániť jej posunutiu.
Ak sa zlomenina posunie, je potrebné spočiatku obnoviť správnu polohu kostí. Aplikujú sa kostné platne, zavádzajú sa drôty, ktoré fixujú a napínajú miesto obnovy.
V prípade zlomenín rôznych typov s vysídlením je rehabilitácia povinnou a hlavnou súčasťou liečby. Je to potrebné na skrátenie času liečby a zníženie pravdepodobnosti komplikácií. Veľká časť rehabilitácie sa skladá z fyzioterapie s cieľom obnoviť prísun krvi do oblasti zlomenín.
Cvičenia sa predpisujú individuálne pre každého pacienta, triedy sa môžu vykonávať doma. Trvanie rehabilitácie je v rôznych prípadoch rôzne, až do 3 mesiacov.
Súbor cvičení fyzickej kultúry terapeutického typu pozostáva z nasledujúcich cvičení:
Aby sa pacient lepšie zotavil počas regenerácie, odporúča sa kúpanie s morskou soľou. Predpripravený roztok 100 g soli v jednom litri vody pomôže pripraviť kúpeľ, potom sa musí zmiešať s naplneným teplým kúpeľom. Môžete si dať nohy na pódium.
Keď sa nedodržala fyzická terapia po zlomenine fibuly a liečba bola predpísaná nesprávne, vznikajú komplikácie:
Odmietnutie samoliečby vám pomôže chrániť sa pred objavením sa nežiaducich následkov..
Keď sa nájdu prvé príznaky zlomeniny, mali by ste okamžite kontaktovať lekára, ktorý bude schopný diagnostikovať a vykonať účinnú liečbu..