logo

Popraskané päty vyzerajú zle a veľmi bolia a je potrebné ich liečiť. Niekedy v lete je ťažké ísť bez ponožiek alebo uzavretej obuvi, pretože pokožka je veľmi citlivá. Na takejto pokožke sa rýchlo objavujú praskliny a dochádza k poraneniu..

Príčiny popraskané päty

Pred začatím liečby musíte jasne poznať príčiny problému. Ľudové liečivá nedokážu pomôcť, ak je príčinou prasklín na nohách ochorenie. V takom prípade správne ošetrenie predpíše iba lekár..

Ak nejde o chorobu, môže to byť kvôli nesprávnej starostlivosti o nohy, nepohodlnej obuvi alebo zlej strave. Po odstránení príčiny niekedy trhliny rýchlo zmiznú.

Ako liečiť popraskané nohy

Každá lekáreň má výrobky na spevnenú pokožku. Môžete sa tiež zbaviť popraskaných nôh pomocou domácich prostriedkov. Pre popraskané päty je dôležité zahrnúť lieky na báze vazelíny. V lekárni sa dajú ľahko nájsť. Existujú ľudové lieky, ktoré nielenže dokážu odstrániť nedostatky na pätách, ale aj ich liečiť. Je potrebné si uvedomiť, že liečba by sa mala začať čo najskôr..

Vynikajúci krém na popraskané nohy si môžete pripraviť doma. K tomu je potrebné: 500 g oleja, marshmallow a cinquefoil root, každá po 25 g. Zmiešajte ingrediencie a nechajte ich v parnom kúpeli 1 hodinu. Každý deň votrite smotanu do popraskanej päty.

Krém vyrobený z výťažku z plantajnov, čajovníkového oleja, vlašských orechov a jedľového oleja má pozoruhodné hydratačné a liečivé vlastnosti. Orechový olej je výživný, protizápalový a baktericídny. Niekoľko aplikácií tohto krému a pokožky zjemní a zjemní.

Krém na nohy na báze výťažku z rakytníka rakvy pomáha pri suchej a drsnej pokožke a tiež dobre lieči rany. Pred spaním naneste tento výrobok na čistú pokožku..

Popraskané päty sa môžete zbaviť tetracyklínovou masťou a jablčným octom. Predtým, ako si ušpiníte nohy, musíte sa vykúpať pomocou sódy. Po nanesení masti si musíte obliecť tašky a ponožky. Ráno môže byť hrubá pokožka ľahko odstránená pemzou. Odporúča sa vykonať tento postup najviac trikrát mesačne..

Ďalším ľudovým liekom na popraskané nohy je medový obklad. Na prípravu tohto lieku je veľmi jednoduché, stačí na med položiť med, zabaliť ho do celofánu a obliecť si ponožky. Vykonajte postup 4 dni.

Predchádzanie vzniku trhlín na chodidlách

Nezabudnite, že podvýživa zhoršuje stav pokožky. Aby bola pokožka vždy mäkká, je potrebné vylúčiť nedostatok vitamínov A a E. Do stravy by sa mala pridávať mrkva, kapusta, maslo, zelená cibuľa, citrusové plody a mlieko..

Úpravou ponuky a dodržiavaním pravidiel starostlivosti získate pokožku na pätách vždy zdravú.

Popraskané nohy. Príčiny a liečba

Praskliny na nohách často naznačujú, že telo niečo potrebuje. Niekedy sa objavujú neočakávane, bez akýchkoľvek predpokladov. To spôsobuje silnú bolesť. A keďže nohy sú hlavne v topánkach, nie je ťažké trhnúť. Aby ste tomu zabránili, musíte poznať dôvody.

Príčiny trhlín

- Špinavé, nie dobre upravené chodidlá. V dôsledku znečistenia nôh sa môže pleseň usadiť, infekcia sa dostane do malej rany a pokožka sa môže vysušiť. To všetko môže viesť k tvorbe trhlín;

- Nesprávne namontovaná obuv. Ak je chodidlo stlačené, topánky bránia normálnemu pohybu, chodidlo je v nepohodlnej polohe po dlhú dobu. Alebo topánky nie sú vhodné pre počasie. V dôsledku toho sa noha potí alebo naopak zamrzne;

- syntetické ponožky. Jednoducho dráždia pokožku nôh. Najprv sa môže objaviť svrbenie, postupne sa môže zmeniť na otvorené rany;

- Dlho ste na nohách. Noha jednoducho nemôže znášať svoju vlastnú telesnú hmotnosť. Výsledkom bude prasknutie pokožky z nadmerného zaťaženia;

- Zmena klimatických podmienok. Toto nie je často sprevádzané oslabením tela a následky sú rôzne;

- Slabá kvalita vody, najmä v ktorej je veľa chlóru. To vysušuje pokožku, čo znamená, že pokožka je viac náchylná na praskanie;

- Ochorenia spôsobujúce kožné poruchy;

- Nesprávne formulovaná strava, keď telo jednoducho nemá dostatok vitamínov.

Existuje veľa dôvodov pre vznik trhliny, ale takmer všetky z nich je možné ovládať. V opačnom prípade bude rana, ktorá sa objaví, spôsobiť veľa problémov..
Ak sa trhlinám nedá vyhnúť, je lepšie vyhľadať príčinu u lekára. A až potom začne liečba. Musíte vedieť, čo spôsobilo, že pokožka trpí. Môže to byť nákazlivé ochorenie alebo len nesprávna starostlivosť o nohy..

Liečebné metódy

1. Ak trhlina nie je spojená so žiadnou chorobou, potom nie je ťažké ju liečiť. Napríklad, ak sa topánky mýlia, stojí za to ich zmeniť; strava, zmena stravy, pridávanie vitamínov. Atď. Spoločne bude potrebné ošetriť poškodenú oblasť masťami a zabrániť stresu na nohe. Dobre sa hodí na ošetrenie trhlín: salicylová masť, zinková masť, masť z nechtíka, masť z radevitu, balzam na záchranu, dokonale pomáha zbaviť sa trhlín a bežnej vazelíny..

2. Ak však v dôsledku choroby vznikla trhlina, najskôr je potrebné túto chorobu vyliečiť. A potom vylieči ranu na nohe. Je lepšie tu samoliečiť.

3. Ak je prasklina infekčná alebo hnisanie zmizlo, je potrebné ranu očistiť od patogénov a hnisu. Tu sa už vyberajú ďalšie masti. A opäť pod dohľadom lekára.

V prípade trhlín je vítaná aj tradičná medicína. A najlepšie zo všetkého je integrovaný prístup. Sú to lieky (masti, tablety). Kúpanie nôh s upokojujúcimi a dezinfekčnými dekoráciami.

Čo sa stane, ak nebudete liečiť praskliny na nohách

Hlavná vec je, že keď sa nájde aj malá prasklina, musíte začať liečbu (po zistení príčiny). V opačnom prípade môže byť trhlina veľmi hlboká. A to nie je také ľahké vyliečiť. A bude sprevádzaná nielen bolesťou, ale aj ťažkým opuchom. Infekcia môže vstúpiť do krvi v závislosti od toho, ako hlboko je rana. Preto sa chodidlá musia monitorovať a musí sa o ne náležite postarať..

Praskliny na chodidlách: príčiny vzniku, diagnostiky, prevencie a liečby prasklín na chodidlách s balzamom KEEPER

Popraskaná pokožka na chodidle je veľmi nepríjemný a bolestivý jav, najmä u starších ľudí. Okrem nepohodlia sú praskliny na pokožke chodidla spojené so vznikom zápalu. existuje vysoká pravdepodobnosť kontaminácie a infekcie rany.

Čo sú trhliny kože a čo ich spôsobuje? Praskliny sa nazývajú tento typ dermatitídy, keď je horná vrstva kože pretrhnutá vo forme štrbinových rán alebo erózií, ktoré sú výsledkom nadmernej suchosti, drsnosti a straty elasticity danej oblasti kože. Trhliny môžu byť povrchové, ak je poškodená iba epidermálna vrstva a hlboká, keď slza preniká do hlbších vrstiev kože..

Dôvody vzniku trhlín na pokožke chodidiel

Pokožka na chodidlách je vystavená najväčšiemu stresu, pretože pri chôdzi vzpriamene sa váha chrbtice prerozdeľuje na nohy a dole na chodidlá, výsledkom čoho je, že všetka naša váha tlačí na pokožku chodidla. Súčasne sa tuková vrstva v tejto oblasti rozdeľuje do strán pod tlakom a silou tlaku a pokožka ju udržuje neporušená, neustále sa napína a sťahuje. Preto, aby vydržal také zaťaženie, má špeciálnu elasticitu, pružnosť a dostatočnú hrúbku, aby mu poskytol potrebnú pevnosť. Ale pod vplyvom rôznych dôvodov môže byť pokožka na chodidlách nadmerne hrubá, suchá, drsná a stráca svoju pružnosť, v dôsledku toho sa pokožka pri napínaní neťahá, ale praská a vytvára trhliny. V iných prípadoch môže byť pokožka príliš tenká, suchá a neelastická, čo tiež vedie k trhlinám.

Niekoľko dôvodov, ktoré vedú k tvorbe trhlín na chodidlách

  • Zvýšené potenie nôh vedie k tomu, že chodidlá sú neustále mokré, pot navyše obsahuje veľa mikro a makro prvkov, čo vo všeobecnosti vedie k macerácii, suchosti, rednutiu pokožky a tvorbe trhlín..
  • Nepríjemné tesné topánky, najmä topánky s gumovou alebo gumovou podrážkou, vedú k rozvoju kukurice, kukurice a mechanickej dermatitídy, ktorá sa prejavuje drsnosťou a suchosťou pokožky, tvorbou trhlín. Tento stav môže byť komplikovaný zvýšeným potením - tzv. „Tenisovou dermatitídou“..
  • Suché, horúce a veterné podnebie tiež spôsobuje popraskanú pokožku na nohách, najmä okolo päty a spodnej časti veľkej špičky. Klimatizátory alebo vykurovacie systémy odvlhčujú vzduch a pôsobia na pokožku, ako aj na suché podnebie.
  • Nosenie mokrých alebo spotených ponožiek, napríklad medzi atlétmi a turistami, chodci naboso, najmä na piesočnatej pôde, časté používanie bazéna, najmä ak má voda vysokú koncentráciu chlóru, časté kúpele alebo sprchy s horúcou vodou - to všetko vedie k formovaniu drsná a suchá pokožka náchylná na popraskanie.
  • Plesňové choroby sa najčastejšie vyvíjajú na nohách a pokračujú v hrubšom povrchu stratum corneum, tvorbe trhlín a vredoch podobných štiepeniu. V niektorých prípadoch môže pyokoková infekcia spôsobiť popraskané nohy..
  • Ochorenia kože s rôznymi etiológiami, ktoré vedú k metabolickým poruchám v derme alebo epiderme a ako výsledok k vývoju jej suchosti, zdrsnenia alebo ztenčenia. Väčšina z týchto chorôb je systémovej povahy, napríklad ekzém, sklerodermia, psoriáza atď..
  • Ochorenia iných orgánov a systémov môžu mať symptomatický komplex dysfunkcie pokožky, ktorý sa prejavuje nadmernou suchosťou, hrubosťou, stratou elasticity. Najčastejšie sa kožné symptómy prejavujú pri ochoreniach endokrinného systému (diabetes mellitus, hypotyreóza), poruchách gastrointestinálneho traktu (cholecystitída, vredy dvanástnika a / alebo žalúdka, hepatitída), neurologických chorobách (psychóza, vegetatívny vaskulárny dystónia, kŕče). čo vedie k zhoršenej mikrocirkulácii krvi, teda výžive a funkcii pokožky.
  • Nedostatok vitamínov A, E, C a PP, ako aj horčíkových minerálov a polynenasýtených mastných kyselín. Prvým príznakom nedostatku vitamínu PP je drsnosť a suchosť pokožky, tzv. Pellagra.
  • Nesprávna starostlivosť o nohy je najbežnejšou príčinou trhlín. Okrem toho by s vekom mala byť starostlivosť o pokožku chodidiel obzvlášť dôkladná a pravidelná..

Rizikové faktory

Niektoré dôvody na tvorbu trhlín v koži nôh zvyčajne nestačia, musia byť vždy prítomné predispozičné faktory, medzi ktoré patria:

  • žiť v horúcom suchom podnebí alebo naopak studenom mori s častým vetrom;
  • fyziologické a individuálne vlastnosti osoby, ktoré zahŕňajú vek, genetické alebo dedičné predispozície;
  • špecifiká práce osoby (napríklad plavci, sprievodcovia kúpeľných domov, pracovníci na pláži);
  • nízka imunita - spôsobuje, že telo je citlivé na rôzne infekcie, navyše sa vo väčšine prípadov nízka imunita vyvíja na pozadí nedostatku vitamínov alebo iných chorôb;
  • užívanie určitých druhov liekov - môže viesť k suchej pokožke a slizniciam, zhoršenej keratinizácii alebo odlupovaniu mŕtvych buniek.

Diagnostika prasklín na pokožke chodidiel

Vo väčšine prípadov nie je potrebná žiadna špeciálna diagnostika a stačí objasniť prítomnosť existujúcich chorôb, životný štýl, pracovné podmienky, taktiku starostlivosti o nohy a vizuálne vyšetrenie rany. Na základe toho si odborník zvyčajne môže zvoliť taktiku na ošetrenie trhlín a následnú starostlivosť o pokožku chodidiel. Ak existuje podozrenie na pyokokovú infekciu, môže sa za účelom stanovenia patogénu a jeho citlivosti na antibiotiká použiť náter z obsahu rany. Ak je podozrenie na alergickú dermatitídu, predpíše sa alergénový kožný test.

Predchádzanie vzniku trhlín na pokožke chodidiel

Aby sa predišlo vzniku trhlín na pokožke chodidla, musia byť dodržané nasledujúce odporúčania.

  • Zbavte sa tesných, nepohodlných topánok, bridlíc a papúč;
  • Často si vymieňajte ponožky a uistite sa, že nie sú mokré nohy;
  • V zime sa odporúča používať topánky vyrobené z pravej kože a ponožky vyrobené z prírodnej bavlny alebo prírodnej vlny;
  • Je potrebné sa vyhnúť dlhodobej a nadmerne častej úprave vody, najmä v horúcej, studenej, slanej alebo nadmerne chlórovanej vode;
  • Na ulicu by ste nemali chodiť naboso;
  • Je dôležité zabezpečiť, aby na chodidlách nebola príliš silná vrstva stuženej pokožky. Ak to chcete urobiť, musíte pravidelne robiť pedikúru, pričom musíte dodržiavať pravidlá asepsie a antiseptiky;
  • Na odstránenie vrstvy corneum4 nepoužívajte holiaci strojček
  • Nohy si musíte každý deň umývať teplou vodou a mydlom a osušiť ich mäkkou utierkou;
  • Po ošetrení vodou použite mastný krém na zjemnenie pokožky a udržanie vlhkosti v nej..

Ošetrenie trhlín na pokožke chodidla

Čo robiť, ak sa už objavili trhliny? Okrem bežnej starostlivosti by sa mali vykonávať nasledujúce postupy. Trhliny musia byť ošetrené anilínovými farbivami (brilantná zelená). Malé praskliny je možné utesniť lekárskym lepidlom BF-6. Nezabudnite namazať pokožku na nohách špeciálnym zvláčňujúcim krémom. V prípade sekundárnej infekcie sa používajú masti s antibiotikami alebo nystatínom.

Absolvovanie multivitamínových prípravkov, ktoré musia obsahovať vitamíny A, E, PP a minerály horčíka, zinku a polynenasýtených kyselín, sa takmer vždy odporúča na akékoľvek odlupovanie a zdrsnenie pokožky vrátane krakovania. Dôvodom je skutočnosť, že v skutočnosti vždy trpia nedostatkom vitamínov pacienti s dermatitídou.

Liečivý balzam Keeper môže poskytnúť účinnú pomoc v prípade prasklín na pokožke nôh. Kombinuje zvláčňujúce vlastnosti krému a má liečivé aj protizápalové účinky. Balzam Keeper naneste na predtým očistenú pokožku a rýchlo sa uľaví.

Aktívne zložky a oleje obsiahnuté v balzame majú antiseptické, protizápalové a antimikrobiálne účinky a tiež prispievajú k obnove postihnutej pokožky, zvyšujú regeneračné a bariérové ​​funkcie pokožky. Balzam Keeper pomôže upokojiť bolesti, eliminuje suchú pokožku, urýchľuje hojenie trhlín a pomáha predchádzať ich vzhľadu..

Prasknuté prsty: príčiny a liečba

Koža v niektorých častiach tela je náchylná na popraskanie. Obzvlášť sa vyskytujú na nohách a pätách. Tento stav je komplikovaný nosením obuvi, ktorá okrem nepohodlia prináša aj bolestivé pocity. Dôvody objavenia sa takého príznaku sú niekedy patologické, t.j. spojené so špecifickou chorobou. Negatívne faktory životného prostredia tiež ovplyvňujú deštrukciu hornej vrstvy epidermy. Na výber správneho ošetrenia trhlín je potrebné podrobnejšie študovať možné príčiny ich výskytu..

Čo sú popraskané prsty na nohách

Praskanie prstov je typ dermatitídy, poruchy kože. Tento problém spôsobuje množstvo fyziologických a estetických problémov. Je to dôležité najmä v lete. Medzi prstami na nohách, pätami a inými časťami chodidla sa vyskytujú trhliny. Vďaka zvýšenej suchosti pokožky sa na nej objavia malé zárezy. Poškodenie epidermy vedie k prenikaniu mikróbov. Výsledkom je, že rezy sa stávajú hlbokými trhlinami, ktoré spôsobujú bolesť a slúžia ako miesto na akumuláciu patogénnych mikroorganizmov, ako sú huby alebo baktérie..

Dôvody

Bežnou príčinou prasklín je nadmerná suchosť chodidiel. Tento symptóm spôsobuje množstvo nepriaznivých faktorov. Najčastejšie je problém spojený s nepohodlnou obuvou alebo ich nekvalitnými materiálmi. Príliš úzka topánka môže spôsobiť praskliny v malíčku. Pri chôdzi nie je absorbovaná vlhkosť chodidla absorbovaná, čo vytvára priaznivé prostredie pre rast húb a baktérií. Správne vybrané ponožky pomáhajú vyhnúť sa takémuto problému - mali by byť vyrobené z bavlny alebo inej prírodnej tkaniny..

Žabky sú ďalšou príčinou trhlín, ale už na pätách. Pri chôdzi topánky neustále narážajú na pokožku a narúšajú mikrocirkuláciu krvi. Situáciu môžete vyriešiť tým, že prestanete nosiť žabky. Ďalšie vonkajšie a vnútorné príčiny trhlín v prstoch na nohách sú:

  • nedostatok vitamínov - nedostatok prevažne vitamínov A, E a B;
  • porušenie hygienických predpisov;
  • plesňové infekcie;
  • nesprávna výživa;
  • diabetes mellitus a ďalšie endokrinné choroby;
  • poranenia kože;
  • dehydratácia.

Na nohách

Prasknuté nohy sú často sprevádzané mnohými ďalšími príznakmi, ktoré zhoršujú stav pokožky. Patria sem svrbenie, nepríjemný zápach, krvácanie, pálenie a bolesť pri chôdzi. Kombináciu týchto príznakov môže vyvolať:

  • chlórovaná voda;
  • chôdza naboso;
  • nedostatok osobnej hygieny;
  • metabolické poruchy;
  • diabetes;
  • nedostatok vitamínu;
  • alergické reakcie;
  • choroby srdca a krvných ciev;
  • hyperkeratóza;
  • horúce vyprahnuté podnebie;
  • zvýšené zaťaženie nôh;
  • plesňové infekcie;
  • použitie chemikálií pre domácnosť s vysokým obsahom alkálií;
  • na sebe nepohodlné tesné topánky.

Na palec

Ak sú na veľkých prstoch pozorované praskliny, problém sa neobmedzuje iba na tento príznak. Mnoho pacientov si uvedomuje, že vzhľad nechtu sa stáva neestetickým. Okrem toho sa doska môže odlupovať, praskať. To všetko je sprevádzané svrbením, začervenaním kože okolo nechtu. To všetko naznačuje vývoj plesňovej infekcie. Popísané príznaky sa postupne šíria na ďalšie nechtové platničky..

Ak sú trhliny na palci sprevádzané nadmernou krehkosťou a matnosťou nechtu, potom je príčinou nedostatok tekutín v tele alebo nedostatok vitamínu. Ďalšími faktormi vývoja tohto poškodenia kože sú:

  • endarteritída alebo ateroskleróza dolných končatín;
  • hyperkeratóza;
  • metabolické poruchy;
  • nedostatok osobnej hygieny;
  • letné obdobie, keď je pokožka náchylná k odieraniu a drsnosti, po ktorej nasleduje vzhľad rohov;
  • phlebeurysm;
  • lupienka;
  • nedostatočná hydratácia kože nôh;
  • ekzém.

Medzi prstami

Výskyt trhlín v interdigitálnom priestore je charakteristickým znakom plesňovej infekcie. Ak ste v poslednom čase navštívili bazén, saunu alebo vaňu, riziko nákazy hubou je veľmi vysoké. Príčina niekedy nesúvisí s ochorením. Pri nedostatočnej dennej starostlivosti sa pokožka začne odlupovať a medzi prstami sa objavia praskliny. Takéto príznaky spôsobuje aj nedostatok obilnín. Ak je strava s nízkym obsahom vajec, mlieka a pečene, môžu sa medzi prstami objaviť aj praskliny. Zoznam dôvodov ich vzniku obsahuje:

  • diabetes;
  • ochorenie štítnej žľazy;
  • nesprávne zvolená obuv;
  • chôdza naboso po asfalte, piesku a zemi;
  • efekt chlórovanej vody.

Ošetrenie trhlín medzi prstami na nohách

Existuje niekoľko spôsobov, ako liečiť popraskané prsty na nohách. Akákoľvek metóda je zameraná na odstránenie príčiny vzniku tohto príznaku:

  1. Ak nepríjemné topánky viedli k prasklinám, musíte ich zmeniť na inú.
  2. Pri nedostatku vitamínu je potrebné poskytnúť telu dostatočné množstvo vitamínov a minerálov.
  3. U huby sa odporúča umývanie nôh bežným mydlom na bielizeň. Proti takejto patológii je potrebná liečba antimykotikami, inak sú možné komplikácie vo forme hnisania a pridania bakteriálnej infekcie..

Suché chodidlá môžu byť ošetrené vazelínou alebo lanolínovým krémom. Ktorýkoľvek z týchto prostriedkov je hojne namazaný prstami, na ktoré sa navlečú bavlnené ponožky. Hlavnou liečbou trhlín je zjemnenie pokožky a uvoľnenie sucha. Na tento účel sa používajú tieto metódy a prostriedky:

  1. Sodové kúpele. Na 2 litre horúcej prevarenej vody zoberte štvrtinu baru dechtového mydla (tiera sa na strúhadle), 1 lyžička. prášok na pečenie. Po zmiešaní zložiek sa roztok naleje do nádrže. Nohy sa v nej udržiavajú asi 20 - 40 minút. Na konci procedúry sú chodidlá dôkladne utreté a namazané výživným krémom.
  2. Pleťová voda. Na tieto postupy sa používajú odvarky liečivých rastlín, napríklad harmančeka, nechtíka, šalvie.
  3. Mazanie pomocou SixtuMed. Táto metóda sa používa pri cukrovke, pretože týmto ochorením je zakázané naparovať nohy. Olej je založený na liečivých rastlinách, ktoré vykazujú protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti. Pár kvapiek tohto produktu sa pridá do teplej vody. Kúpeľ sa vyberie po dobu 15 až 20 minút, potom sa chodidlá sušia a lubrikujú balzamom SixtuMed.
  4. Hardvérová pedikúra. Pomáha s hlbokými trhlinami, odstraňuje hornú vrstvu rohovky. Na úplné zotavenie stačí jeden postup mesačne..

liečenie

Výber konkrétnych liekov závisí od príčiny popraskaných prstov na nohách. To je nevyhnutné, aby liečba eliminovala nielen symptóm, ale aj provokujúci faktor. V závislosti od povahy trhlín sa môžu použiť nasledujúce terapeutické režimy:

  1. Pre suché mozoly. Efektívne je ošetriť obkladom s balzamom Shostakovského, potom je pokožka namazaná gélom Solcoseryl alebo masťou Radevit. Ak je pokožka príliš suchá, odporúča sa použiť krém Dardia. Poskytuje pokožke hydratáciu a pružnosť.
  2. S plesňovou infekciou. Je potrebné používať antimykotiká, lokálne aj perorálne. Na externú aplikáciu sa odporúčajú krémy na báze terbinafínu: Lamisil, Thermikon. Ak lokálna liečba nepomôže, je potrebné začať užívať tabletky, ktoré ničia pleseň zvnútra. Na tento účel sa používajú činidlá na báze flukonazolu, mikonazolu, klotrimazolu a cyklopiroxu..
  3. S diabetes mellitus. V prípade takejto choroby sa kvôli možným kontraindikáciám nepoužívajú všetky lieky. Povolené sú oleje a balzam SixtuMed, ktoré zvlhčujú a chránia pokožku.
  4. S bolestivými trhlinami. Úľavy od bolesti pomáhajú zmierniť tento príznak. Príkladom je liek Ketans. Je veľmi silný, takže pred použitím tohto lieku je vhodné sa pokúsiť zmierniť bolesť pomocou Analgin, Ibuprofen alebo Nimesil..

Každá skupina liekov obsahuje niekoľko liekov, ktoré môžu byť použité na popraskané prsty. Nemali by ste si ich prideľovať sami. Ak po pravidelnom používaní zvoleného lieku nenastane pozitívny účinok, mali by ste vyhľadať pomoc lekára. Huba môže byť príčinou trhlín. V tomto prípade sa lieky predpisujú s prihliadnutím na pôvodcu choroby, ktorý sa dá zistiť iba pomocou testov. Vo všeobecnosti sú nasledujúce lieky účinné a preukázané proti popraskaným prstom:

  1. Solcoseryl. Toto je masť na báze hemoderivátu z teľacej krvi. Hlavným účinkom liečiva je aktivácia látkového metabolizmu, ktorý pomáha stimulovať regeneráciu tkanív. Solcoseryl je indikovaný na liečbu ťažko liečiteľných rán, popálenín, omrzlín, trofických porúch kože. Pred aplikáciou masti je pokožka ošetrená dezinfekčným roztokom. Ďalej sa činidlo aplikuje v tenkej vrstve na povrch rany. Urob to 2-3 krát denne. Alergie, opuchy, žihľavka, hyperémia sa môžu stať nežiaducou reakciou. Kontraindikácia je neznášanlivosť na kyselinu benzoovú. Výhodou Solcoserylu je bezpečnosť kompozície.
  2. Lamisil. Dostupné vo forme tabliet, mastí a sprejov na báze terbinafínu. Používajú sa na liečbu mykóz, onychomykózy, plesní nôh, červov okolo trupu alebo nôh a rôznofarebných lišajníkov. Tablety sa užívajú v dávke 250 mg denne. Masť a sprej sa aplikujú na léziu v tenkej vrstve 1-2 krát denne. Nepoužívajte Lamisil na ochorenia pečene. Nežiaduce reakcie sa môžu vyskytnúť z nervového, imunitného, ​​tráviaceho a pohybového ústrojenstva. Výhody Lamisilu: súlad s medzinárodnými normami, široká škála protiplesňových aktivít, bezpečnosť, rýchlosť pôsobenia.
  3. SixtuMed. Ide o špeciálny liek pre diabetikov, ktorý zvyšuje ochrannú funkciu pokožky, pomáha jej zjemňovať a podporuje rýchlu regeneráciu tkanív. Zloženie oleja obsahuje rastlinné zložky: šalvia, klinček, levanduľa úzkoplodá. Majú antibakteriálne, protizápalové a protiplesňové vlastnosti. Olej sa pridá do teplej vody (teplota do 36 stupňov). Pre 4-5 litrov tekutiny vezmite 1 lyžičku. zariadení. Nohy sa udržiavajú v kúpeli 7 až 10 minút. Nohy sa potom utierajú dosucha, najmä medzery medzi prstami na nohách. Balzam SixtuMed sa aplikuje na už suchú pokožku. Nepoužívajte výrobky tejto rady s otvorenými ranami a vredmi. Výhody SixtuMed: vysoká bezpečnosť a hypoalergénnosť.

Ľudové metódy

Ak príčinou trhlín nie je huba alebo iné vážne ochorenie, problém možno odstrániť pomocou ľudových prostriedkov. Môžu byť tiež použité na liečenie medikamentmi. Kompresie, odvary, kúpele znižujú zápal, hoja pokožku. Na dosiahnutie tohto cieľa pomáhajú nasledujúce ľudové recepty:

  1. Vezmite 1 lyžičku na 2 litre horúcej vody. minerálne mydlo a 1 polievková lyžica. l. sóda. Nalejte roztok do misky. Držte v ňom chodidlá 10-15 minút. Potom pokožku dôkladne osušte a potom namažte krémom.
  2. V noci naneste na vaše nohy mäkkú handričku navlhčenú tekutým medom. Zabalte obväz na hornú časť chodidla. Ráno ich opláchnite, osušte a namažte tukom alebo olivovým olejom.
  3. 1 polievková lyžica sa rozpustí v 1 litri horúcej vody. kyselina boritá. V tomto roztoku sa chodidlá udržiavajú 10 až 15 minút. Potom sú nohy dôkladne vysušené a veľkoryso namazané vazelínou.

prevencia

Správna obuv je dôležitým predpokladom prevencie. Nemalo by byť príliš úzke alebo široké. Topánky sa vyberajú podľa ročného obdobia. V lete je lepšie nosiť otvorené modely, ktoré nepovedú k nadmernému poteniu nôh. Najlepšie voľbou pre akúkoľvek sezónu sú topánky vyrobené z prírodných materiálov. Iné opatrenia na zabránenie vzniku trhlín:

  • dodržiavať správnu výživu;
  • pri silnom potení nôh ich niekoľkokrát denne umyte;
  • Nenoste topánky niekoho iného;
  • chodidlá pravidelne namažte zvláčňujúcim krémom;
  • masáž chodidiel rôznymi éterickými olejmi;
  • ponožky vyberajte iba z prírodných materiálov;
  • pri návšteve bazéna a sauny používajte vlastné hygienické výrobky a obliecť si papuče.

Ako liečiť popraskané päty doma

Hrubá pokožka chodidiel nie je len estetickým problémom. Samozrejme je veľmi nepríjemné skryť vaše nohy v uzavretej obuvi, ktorá nie je schopná nosiť krásne otvorené sandále. Za dehydratovanou pokožkou sa však často skrývajú ďalšie problémy, ktoré môžu následne viesť k závažným chorobám: vývoj baktérií, krvácanie a iné. Ako liečiť popraskané päty a čo robiť, nikdy tento problém nemáte?

Príčiny popraskané päty u žien

  1. Jednou z najbežnejších príčin silnej suchosti je dehydratácia kože. Nohy sú časťou tela, ktorú si často nedáme doprajte hydratácii, aj keď pri chôdzi sa jedná o päty, ktoré majú veľkú záťaž. V dôsledku nedostatočnej vlhkosti sa pokožka na pätách zdrsňuje, mení sa farba a výsledkom sú praskliny, ktoré spôsobujú obrovské nepohodlie. Je mimoriadne dôležité sledovať hydratáciu pokožky nôh v lete, keď naša pokožka trpí horúcim a suchým vzduchom, ako aj v zime, keď neustále nosíme uzavretú obuv..
  2. Nesprávne zvolená obuv spôsobí na nohách a pätách mozgy na miestach maximálneho trenia, čo vedie k zdrsneniu pokožky. Často sa objavujú mozoly, keď chodíte príliš dlho, preto je dôležité mať pohodlnú obuv. Pokiaľ ide o topánky, treba poznamenať, že je lepšie uprednostňovať ponožky a pančuchy vyrobené z prírodných materiálov, pretože syntetické látky poškodzujú pokožku a spôsobujú rôzne kožné reakcie..
  3. Príčinou suchej kože na chodidlách a na pätách môže byť nedostatok vitamínu. Dlhodobá neprimeraná výživa priamo ovplyvňuje stav a hydratáciu pokožky, preto je mimoriadne dôležité sledovať výživu, najmä v období jesene a zimy. Ak sa objavia popraskané päty, analyzujte svoju stravu a skúste ju čo najviac diverzifikovať..
  4. Kvôli nesprávnej starostlivosti sa môže objaviť aj dehydratácia pokožky. Zanedbanie normálnej hygieny môže viesť k popraskaným pätám. Je mimoriadne dôležité udržiavať hygienu - umývajte a zvlhčujte chodidlá každý deň a nezabudnite na pedikúru. Zároveň by však človek nemal byť pedikúrou príliš horlivý. Nie je potrebné tvrdo opierať päty alebo orezávať hlbokú vrstvu tvrdenej pokožky. Takéto nadmerné odlupovanie môže viesť iba k zhoršeniu stavu pokožky. Je tiež dôležité nájsť dobrý hydratačný krém, ktorý nevyschne vašu pokožku ani nespôsobí alergie..
  5. Nemali by sa prehliadať ani rôzne plesňové choroby, ako napríklad mykóza. V takom prípade nemá zmysel samoliečiť, mali by ste kontaktovať dermatológa, ktorý po stanovení diagnózy vyberie správne ošetrenie..
  6. Ak neexistujú žiadne zjavné dôvody na objavenie sa tohto problému, potom je celkom možné, že sú spôsobené niektorými chorobami. Takže choroby endokrinného systému často vedú k kožným problémom. To isté platí pre gastrointestinálne choroby. V tomto prípade samoliečba nepomôže a môže dokonca zhoršiť obraz, takže návšteva u lekára je povinná. Po absolvovaní potrebných testov bude lekár schopný určiť priebeh liečby, ktorý bude potrebné dodržať.

Hlboké trhliny v pätách spôsobujú a liečia

Ak malé prejavy sucha nespôsobia vážne nepohodlie, hlboké praskliny v pätách spôsobujú nielen estetické nepohodlie. Prach a nečistoty na pokožke a nedostatok náležitej starostlivosti môžu viesť k vážnym problémom. Ak vaša verzia nie je najviac zanedbávaná, môžete tento problém vyriešiť sami. Tento proces zahŕňa niekoľko procedúr: zmäkčovacie kúpele, naparovanie, obklady, použitie špeciálnych mastí, ktoré pomôžu rýchlejšie zbaviť sa drsnej pokožky..

Ak máte vážnejšie problémy s pätami, samotná kozmetická starostlivosť nestačí. Lieky môžu pomôcť vyriešiť tento problém. Nezaobíde sa bez lekárskeho predpisu, ktorý vám pomôže pri výbere správnych liekov..

Liečba drogami veľmi často spočíva vo výbere špeciálnych mastí, ktoré sa nanášajú na pokožku päty a majú antiflogistické a liečivé vlastnosti. Takéto masti by sa mali používať v spojení s bežnými hygienickými postupmi. Ak je drsnou pokožkou huba, lekár predpíše antimykotiká, ako je flukonazol, ketokonazol.

Rýchla pomoc: ako rýchlo a efektívne liečiť popraskané päty

Ak nechcete robiť ošetrenie doma, môžete ísť do salónu krásy, kde budete mať špeciálny postup na odstránenie prebytočnej pokožky z päty. Počas tohto postupu jemne odstránite hrubú kožu dermy a spracujete okraje rán. Je možné, že budete potrebovať viac ako jeden takýto postup. Ani tento postup však úplne nevylučuje domácu liečbu. Špeciálne kúpele, obklady a koža zvlhčujúce doma sú potrebné aj po návšteve salónu.

Ak sa rozhodnete liečiť doma, postup by mal vyzerať takto:

  • Zmäkčenie pokožky kúpeľom alebo obkladom
  • Jemné odstránenie prebytočnej pokožky
  • Aplikácia liečebného alebo zvláčňovacieho krému

Tieto manipulácie budete musieť opakovať niekoľkokrát. Nezabudnite v noci slobodne namazať svoje nohy a noste bavlnené ponožky.

Rýchle hojenie pokožky chodidiel je možné aj pomocou špeciálnych mastí, ktoré majú protizápalový charakter. Takéto masti sú relevantné, ak praskliny praskli a začal sa zápalový proces.

Ako sa zbaviť popraskaných pätiek ľudovými prostriedkami

  • Ovsená maska
    Ovsené vločky majú vynikajúce zvláčňujúce vlastnosti a pomáhajú rýchlejšie regenerovať pokožku. Stačí uvariť hustú ovsenú kašu vo vode, vložiť do nej trochu ľanového alebo iného oleja a rozdeliť ju do dvoch vriec. Ponoríme nohy do tašiek a strávime asi 2 hodiny. Táto maska ​​by sa mala vykonať najmenej 2-3 krát, aby sa dosiahol dobrý výsledok..
  • Medová kompresia na päty
    Hydratuje pokožku nôh a komprimuje med. Namaľujte nohy, pomazajte nohy medom a potom ich zabaľte do čerstvých listov kapusty. Na bezpečné uchytenie ponožiek alebo gázu alebo bandáže. Urobte to niekoľko dní v rade.
  • Zásobníky na škrob
    Pridajte lyžicu škrobu do litra teplej vody. Držte nohy v nej 30 minút a potom jemne odstráňte prebytočnú pokožku. Tento postup opakujte niekoľkokrát týždenne..
  • Bylinné kúpele
    Byliny budú mať zmäkčujúci a protizápalový účinok. Roztoky nechtíka, šalvie a harmančeka sú pre túto domácu kúpeľnú liečbu perfektné. Ale nezabudnite, že hlavná vec je pravidelnosť, pretože sa nemôžete zbaviť popraskaných pätiek naraz..
  • obväzy
    V boji proti tomuto krehkému problému tiež pomôžu špeciálne obväzy na nohy. Najúčinnejšou zálievkou sú nakrájanú cibuľu a listy kapusty. Mali by ste uvariť gruel a aplikovať ho na nohy. Ak je koža stúp je vo veľmi zanedbávanom stave, pomôže vám zmes rybieho oleja a múky.

Najlepšie krémy a masti na popraskané päty

Existuje množstvo kozmetických a farmaceutických krémov a mastí, ktoré vám môžu pomôcť usporiadať nohy. Najbežnejšie sú:

  • Bepanten. Dokonale odstraňuje suchosť a má liečivý účinok.
  • Radevit. Táto masť má protizápalové účinky a dokonale vyživuje pokožku..
  • Balzamed. Použitie tohto krému pomáha predchádzať popraskaným pätám.
  • Levomekol. Má silný protizápalový účinok, dá sa použiť na krvácanie.
  • Lamisil. Antifungálna masť, ktorá sa používa, ak sú popraskané päty spôsobené plesňou.
  • Zazhivin. Obsahuje prírodné prísady a rýchlo regeneruje poškodené tkanivá.

Salicylová masť na popraskané päty

Osobitne by sa mala spomenúť salicylová masť, ktorá sa vysporiadala s týmto problémom. Pred použitím nohy namočte do kúpeľa s morskou soľou, masť naneste silne na poškodené miesta a nohy zabalte fóliou. Nasaďte si ponožky a chodte takto asi 2 hodiny. Potom masť opláchnite a na päty naneste akýkoľvek zvlhčovač. Táto masť sa má aplikovať niekoľkokrát týždenne..

Popraskané oleje na päte

  • ľanové semienko
  • koliesko
  • olivový
  • kokosový orech

Namaľujte svoje dusené nohy veľkým množstvom oleja a navlečte na ne bavlnené ponožky. Pre väčší účinok si môžete nohy zabaliť fóliou.

Olej sa môže tiež použiť na prípravu rôznych nôh masky. Banánová maska ​​s akýmkoľvek olejom funguje dobre. Aby sme to dosiahli, musíme rozdrviť banán, pridať k nemu všetok olej a roztiahnuť nohy..

Liek na popraskané päty s glycerínom a amoniakom

Výsledok je hladký a nežný.

Amoniak a glycerín sa zmiešajú v rovnakom pomere. Bandáž, niekoľkokrát zložená, sa ponorí do výsledného roztoku a nanesie sa na päty. Naše nohy sme zabalili fóliou a obliekli si teplé ponožky. Môžete byť v takom obklade až do rána. Potom si umyte nohy a naneste akýkoľvek krém. Kvôli väčšiemu účinku je možné pred kompresiou urobiť akýkoľvek kúpeľ nôh..

Crackový ocot

Obyčajný ocot zjemní pokožku na pätách. Recept octového kúpeľa: na 1 liter vody vezmite 2-3 lyžice. lyžice octu. Ocot môžete tiež zriediť vodou (v rovnakých pomeroch) a urobiť nočný obklad. Takéto postupy by sa mali vykonávať 3-4 krát týždenne..

Popraskané päty: úprava peroxidom vodíka

Kúpeľ na nohy: na 2 litre horúcej vody potrebujete 5 polievkových lyžíc peroxidu vodíka.

Môžete tiež trieť peroxid na nohy. Vezmite 6 polievkových lyžíc teplej vody a 1 polievkovú lyžicu peroxidu. Použite vatový tampón, ktorý niekoľko minút votrite do päty. Potom aplikujte zvlhčovač.

Zinková masť na praskliny

Ďalšou osvedčenou metódou, ktorá pomôže zbaviť sa drsných nôh, je zinková masť. Celkovo budete potrebovať najmenej 7-8 procedúr. Masť je optimálne ráno a večer. Masť naniesť niekoľkokrát denne na poškodenú pokožku v tenkej vrstve. Okrem použitia masti namočte aj nohy a jemne odstráňte drsnú pokožku..

Popraskané päty sú huby alebo nie

Ak sa chcete zbaviť estetického problému, prvým krokom je zistiť, či máte pleseň. Pamätajte, že plesňové choroby sú sprevádzané nasledujúcimi príznakmi: olúpanie chodidla, objavenie sa sčervenania a vyrážok medzi prstami na nohách, hnisavé pľuzgiere, silné svrbenie a nepríjemný zápach. Ak nemáte tieto príznaky, potom s najväčšou pravdepodobnosťou hovoríme o obvyklej dehydratácii pokožky a nesprávnej starostlivosti. V každom prípade, ak si nie ste istí, je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom. Až po absolvovaní potrebných testov môžete presne diagnostikovať a zvoliť správny liečebný režim.

Keď sa na pätách objavia praskliny, nie je vôbec potrebné ísť do drahých salónov, aby sa tento problém vyriešil. Väčšina procedúr, ktoré vám pomôžu zbaviť sa popraskaných pät, je k dispozícii doma a za málo peňazí. Máte vlastné recepty na starostlivosť o pokožku chodidiel? Určite sa s nami podeľte!

Popraskané podpätky. Dôvody, ako sa ich zbaviť

Popraskané päty sú veľmi nepríjemný a bolestivý jav, ktorý patrí do kategórie dermatitída (kožné ochorenia). Prasklina je čiastočné porušenie kože na päte. Môže ísť o nezávislú patológiu s rozvojom ďalších komplikácií alebo o prejav akejkoľvek choroby.

Popraskané podpätky sú veľmi časté. Ženy sú na túto patológiu najcitlivejšie, pozorujú sa však aj u mužov. Všeobecne sa uznáva, že trhliny v pätách sa objavujú iba s vekom. Nie je to však tak, môžu sa objaviť aj u mladých ľudí. Frekvencia tohto problému závisí od prítomnosti komorbidít. Viac ako 90 percent ľudí s cukrovkou alebo anémiou je postihnutých touto patológiou. Banálna hypovitaminóza spôsobuje popraskané päty každú sekundu.

Popraskané päty sú veľmi nepríjemné, takže niektorí ľudia sú pripravení prijať drastické opatrenia. Jednou z týchto metód je oprava trhlín pomocou stavebného lepidla (super lepidlo). Niektorí bežní ľudia preto odporúčajú lepiť praskliny pomocou super lepidla a tvrdia, že táto metóda je bezpečná a účinná..

Anatómia kože nôh

Koža sa skladá z epidermis a dermis. Vďaka svojim štrukturálnym vlastnostiam sa pokožka chodidla nazýva aj hrubá pokožka. Rozdiel medzi hustou a tenkou pokožkou (všetky časti tela, s výnimkou chodidiel a dlaní) je hrúbka epidermy (horná vrstva kože). Epiderma chodidla pozostáva z piatich vrstiev kože, čo sa rovná 70 - 100 vrstvám buniek.

Štruktúra epidermy chodidla:

  • bazálna vrstva;
  • vrstva ostnatých buniek;
  • granulárna vrstva;
  • lesklá alebo žiarivá vrstva;
  • stratum corneum.


Hlavné bunky epidermy sa nazývajú keratinocyty, pretože obsahujú proteín nazývaný keratín. Keratín, ktorý je hlavným proteínom kože, má ochrannú funkciu.

Bazálna vrstva

Je najvnútornejšou vrstvou a plní funkciu regenerácie (regenerácia kože). V ňom sa vytvárajú nové epidermálne bunky, pretože staré bunky z povrchovej vrstvy postupne odumierajú. Celý proces obnovy epidermy sa uskutoční do 28 dní. Avšak s vekom alebo s určitými chorobami (anémia) sa tento proces spomaľuje. Epiderma sa neobnovuje novými a vysokokvalitnými bunkami a pokožka nôh, pri najväčšom zaťažení, je poškodená.

Vrstva chrbtice

Táto vrstva sa skladá z 10 vrstiev buniek. V tejto vrstve sa vyskytujú niektoré štádiá rastu keratinocytov migrujúcich z bazálnej vrstvy. Tieto vrstvy sú spojené pomocou určitých štruktúr (desmozómy), ktoré vyzerajú ako tŕne (odtiaľ názov).

Granulárna vrstva

Skladá sa zo 4 - 5 vrstiev keratinocytov, v ktorých sa syntetizujú proteíny (keratín, filaggrín). Keratinocyty sú vzájomne prepojené nejakou cementovou látkou, čím vytvárajú vodotesnú bariéru v epiderme. Táto bariéra ďalej zabraňuje vysychaniu pokožky. Keď sa táto vrstva stáva tenšia, pokožka vyschne a v nej sa vytvoria praskliny..
V tejto vrstve vzniká látka zloženého zloženia - keratohyalín, ktorá pod mikroskopom vyzerá ako granule alebo zrná (čo je dôvod, prečo dostala svoje meno). Táto látka je prekurzorom keratínu a má ochranné funkcie pokožky.

Lesklá vrstva

Skladá sa z 3 - 5 vrstiev plochých keratinocytov. V tejto vrstve sa granule keratohyalínu zlúčia a vytvoria hmotu odrážajúcu svetlo. Táto hmota, ktorá v podstate pozostáva z keratínu a hyalínu, sa nachádza iba v epiderme chodidla a dlaní..

Stratum corneum

Je to najpovrchovejšia a najhrubšia vrstva. Jeho hrúbka na chodidle je viac ako 600 mikrónov. Pozostáva z keratinocytov, ktoré ukončili diferenciáciu a ktoré sa nazývajú nadržané šupiny. Tieto šupiny sú vzájomne spojené cementovou látkou bohatou na tuky. Vďaka týmto tukom tvoria šupiny hustú, zvyčajne vodotesnú vrstvu.

Avšak vďaka určitým enzýmom je táto vrstva v povrchovo umiestnených vrstvách rozdelená. Výsledkom je, že nadržané stupnice sa odmietajú. Takto dochádza k neustálej obnove epidermy, ktorá spočíva v odmietnutí povrchových nadržaných šupín a tvorbe nových.

Príčiny popraskané päty

Zmeny kožných buniek na pätách pri chôdzi

Počas chôdze chodidlo a spolu s ním pokožka preberá celé telo. Počas chôdze je pokožka vystavená tlaku a treniu. Zároveň kožné bunky neustále menia svoj tvar - napínajú sa a zmenšujú sa. Bunky pozdĺž okrajov chodidla podliehajú najväčšej zmene. Pri položení chodidla na zem sa roztiahnu a keď sa zdvihnú, stiahnu sa.


Súčasne, aby sa zväčšila oblasť chodidla a rovnomerne sa rozložilo zaťaženie pozdĺž jeho okrajov, začnú bunky povrchovej vrstvy stratum corneum rýchlo rásť. Tento jav sa nazýva hyperkeratóza a často je príčinou vzniku trhlín. Pretože čím silnejšia je vrstva stratum corneum, tým menej je elastická, čo znamená, že pri chôdzi budú tie bunky chodidla, ktoré sú neustále napnuté, zranené a zničené..

Normálne je proces vytvárania nových buniek a odstraňovania starých buniek v rovnováhe a je riadený telom. Ak však existujú určité dôvody, bunky epidermy môžu byť zraniteľnejšie a rýchlejšie poškodené..

Popraskané päty majú tieto dôvody:

  • diabetes;
  • Anémia s nedostatkom železa;
  • hypovitaminóza, najmä vitamíny A a E;
  • plesňové infekcie;
  • dermatitída.

cukrovka

Diabetes mellitus je jednou z hlavných patológií sprevádzaných popraskanými pätami. Rozdiel medzi trhlinami na nohách pri cukrovke je v tom, že nie sú sprevádzané pocitom bolesti alebo nepohodlia.

Príčinou vzniku trhlín je diabetická angiopatia (poškodenie ciev). V tomto prípade je narušený krvný obeh osoby v cievach a v prvom rade trpia cievy nôh. Ako viete, krv je zdrojom nielen kyslíka, ale aj živín pre tkanivá. Preto sa v tkanivách, kde je narušený krvný obeh, vyskytujú trofické zmeny. Pružnosť sa stráca, a čo je najdôležitejšie, pokožka chodidiel (a celého tela) sa dehydratuje. Nedostatok vlhkosti v stratum corneum je dôvodom narušenia integrity jeho štruktúry, to znamená tvorby trhlín..

Diabetická polyneuropatia (poškodenie periférnych nervov) je komplikujúcim faktorom pri diabetes mellitus. Je to dôvod neprítomnosti bolesti. Tento zdanlivo podporujúci faktor vyvoláva prehĺbenie trhlín a ich rozšírenie. Pretože osoba necíti bolesť, praskliny sa zväčšujú a k nim sa pripojí infekcia..

Anémia s nedostatkom železa

Príčinou popraskaných pätiek je sideropenický syndróm pri anémii s nedostatkom železa. Tento syndróm je spôsobený nedostatkom železa v tkanivách a v dôsledku toho dystrofickými zmenami v koži. Pretože sa železo v tkanivách používa na syntézu rôznych proteínov a enzýmov, jeho nedostatok alebo neprítomnosť vedie k narušeniu štruktúry a delenia buniek.
Nedostatok železa sa najrýchlejšie prejavuje v epitelových a epidermálnych bunkách, pretože ide o najrýchlejšie sa obnovujúce tkanivá v tele..

Nedostatok železa v epiderme sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

  • suchá koža;
  • peeling kože;
  • praskanie.


hypovitaminóza

Nedostatok vitamínov A a E v tele vedie k rôznym degeneratívnym a zápalovým zmenám pokožky. Vitamín E sa tiež nazýva chránič pokožky, pretože chráni bunkové membrány pred poškodením. Aj jeho mierny pokles vedie k dehydratácii kožných buniek. Spolu s vodou sa stráca aj elasticita pokožky. Suchá a nepružná pokožka chodidiel nevydrží zaťaženie, ktoré je na ne položené. Pod záťažou na koži prasknú a v nej sa tvoria praskliny.

Vitamín A sa zasa zúčastňuje na procesoch obnovy pokožky. Syntetizuje enzýmy, ktoré bránia predčasnej keratinizácii epidermy. Pri hypovitaminóze A však keratinizačný proces prestáva byť pod kontrolou a pozoruje sa zvýšená keratinizácia kože, to znamená hyperkeratóza. Pokožka je suchá a drsná. Neelastická koža chodidiel je poškodená a v nej sa tvoria praskliny.

Plesňové infekcie

Praskliny v pätách sa môžu stať nielen vstupnou bránou na prienik do huby, ale môžu byť tiež dôsledkom plesňovej infekcie. Najčastejšie sú zdrojom trhlín v nohách plesňové lézie, ako je rubrofytóza a epidermofytóza. Toto sú najbežnejšie lézie kože nôh. Huba, ktorá sa vyvíja na povrchu chodidla, stimuluje zlepšený keratinizačný proces. Výsledkom je, že pokožka sa vplyvom viacerých keratinizovaných vrstiev zhustne. Ako už bolo známe, čím hrubšia je stratum corneum, tým menej je elastická. Neelastické bunky epidermy sa počas chôdze pravdepodobne traumatizujú.

Plesňová infekcia narušuje integritu vrstiev epidermy, v dôsledku čoho sa povrchová vrstva pokožky stáva priepustnou pre vlhkosť a prenikanie sekundárnou infekciou. To ďalej komplikuje situáciu trhlinami..

dermatitída

Dermatitída chodidiel môže tiež spôsobiť popraskané päty. Dôvodom je rovnaká strata pružnosti a suchosti pokožky. Pri dermatitíde sa pokožka stáva suchou, podráždenou a náchylnejšou na zranenie. V dôsledku prítomnosti zápalového procesu je pokožka veľmi citlivá na najmenšie poškodenie. Mierne obrúsenie alebo poškriabanie na nohe vedie k rozvoju mikrotrhlín, ktoré sa nakoniec premenia na trhliny. Zároveň sú trhliny neustále zapálené, bolestivé a stávajú sa vstupnými bránami pri prenikaní mnohých infekcií..

Faktory, ako sú dlhá životnosť, obezita, zlá hygiena, sú rizikovými faktormi pre popraskané päty. Ľudia s nadváhou sú vystavení najväčšiemu riziku, pretože chodidlá as nimi aj pokožka preberajú všetku záťaž. Ak k tomu pridáte dlhý pobyt na nohách, trhliny v pätách vás nebudú čakať.
Zanedbávanie hygienických pravidiel, pevné a nepohodlné topánky sú faktory, ktoré spolu s hlavnými dôvodmi prispievajú k tvorbe prasknutých nôh..

Ako sa zbaviť popraskaných pätiek?

Eliminácia príčin narušenia vlastností pokožky

Popraskané päty sú zriedka nezávislá patológia. V podstate indikujú prítomnosť imunitných, metabolických alebo endokrinných porúch v tele. Liečba popraskaných pätiek preto začína odstránením príčin, ktoré viedli k ich výskytu. Ak chcete zistiť dôvod, musíte sa obrátiť na svojho rodinného lekára a podstúpiť nejaký výskum.


Laboratórne a inštrumentálne štúdie na zistenie príčin popraskaných pät:

  • všeobecná analýza krvi;
  • chémia krvi;
  • glukózový tolerančný test;
  • Dopplerova ultrasonografia ciev dolnej končatiny;
  • mikroskopia tkaniva z lézie.


Všeobecná analýza krvi
Úplný krvný obraz môže odhaliť jednu z najbežnejších príčin popraskaných pät - anémia.

Anémia z nedostatku železa je charakterizovaná:

  • zníženie koncentrácie hemoglobínu menej ako 120 gramov na liter;
  • zníženie počtu erytrocytov o menej ako 3,5 x 9 12
  • farebný index je menší ako 0,9;
  • Pozorujú sa erytrocyty rôznych veľkostí (anizocytóza), erytrocyty s menším priemerom (mikrocytóza).


Hematológ môže potvrdiť alebo vylúčiť anémiu. Pre podrobnejší obraz môže položiť niekoľko otázok, pozitívnu odpoveď na ne bude svedčiť v prospech anémie..

  • „Vyvinuli sa u pacienta nezvyčajné stravovacie návyky? Napríklad neodolateľná túžba jesť kriedu, pôdu, hlinu? “
  • „Existujú nejaké preferencie pre slané, korenené jedlá?“
  • "Má vážnu slabosť?"
  • „Má pacient často palpitácie, dýchavičnosť pri chôdzi?“


Anémia z nedostatku železa je tiež charakterizovaná slabosťou, častými tlkotami srdca a niekedy zvrátenými preferenciami chuti (krieda, zemina).

Anémia s nedostatkom železa sa lieči doplnkami železa. Dĺžka užívania týchto liekov závisí od stupňa anémie a individuálnych charakteristík každého organizmu. Dávka tiež závisí od stupňa poklesu hemoglobínu a je vybraná individuálne.

Zoznam najbežnejších doplnkov železa:


Biochemický krvný test a glukózový tolerančný test
Biochemický krvný test môže odhaliť rôzne štádiá diabetu. Analýza sa spravidla vykonáva na lačný žalúdok..

Ukazovatele biochemického krvného testu na diabetes mellitus:

  • glukóza na lačno viac ako 5,5 mmol na liter;
  • po jedle je hladina glukózy vyššia ako 8,0 mmol na liter.


Po biochemickej analýze môže endokrinológ odporučiť test na zavedenie cukru alebo test na toleranciu glukózy. Podstatou testu je, že po vykonaní biochemického krvného testu na lačný žalúdok sa pacientovi podá pohár vody s 75 gramami rozpusteného cukru na pitie. Potom sa hladina glukózy pacienta stanoví každých pol hodiny..

Hodnoty glukózy v krvi dve hodiny po naplnení glukózy:

  • menej ako 7 mmol / liter - považuje sa za normálne;
  • od 7 do 11 mmol / liter - považuje sa za prediabet;
  • viac ako 11 mmol / liter - diabetes mellitus.


Na objasnenie diagnózy môže endokrinológ položiť niekoľko otázok.

Napríklad:

  • "Cíti pacient neustále smäd?"
  • „Existuje suchá pokožka?“
  • „Často močí?“


Ak má človek často smäd a koža je suchá a podráždená, možno má cukrovku.

Pri diabetes mellitus sa predpisujú hypoglykemické látky, ktoré inhibujú tvorbu glukózy v pečeni, a tým znižujú jej hladinu v tkanivách a krvi. Lieky sa spravidla predpisujú pred jedlom alebo počas samotného jedla. Dávka liekov sa vyberá na základe hladiny glukózy a prítomnosti komplikácií cukrovky (poškodenie obličiek, očné cievy)..

Hypoglykemické činidlá na liečenie diabetes mellitus.


Povinným prvkom pri liečbe cukrovky je tiež dodržiavanie diéty, ktorá spočíva v obmedzenom použití uhľohydrátov (biely chlieb, pečivo, cukor)..

Dopplerova ultrasonografia ciev dolnej končatiny
Ak má lekár podozrenie, že príčinou trhlín je zlý prísun krvi do dolných končatín, môže pacienta poslať na Dopplerovu ultrasonografiu ciev dolných končatín. Táto diagnostická metóda hodnotí stav ciev dolných končatín a tiež určuje rýchlosť prietoku krvi v týchto cievach..
Pri angiopatiách dochádza k zníženiu prietoku krvi, stenám ciev sa môže zhrubnúť, zúžiť alebo sa v nich môže úplne narušiť prísun krvi. Liečba zlej cirkulácie závisí od príčiny choroby.

Lieky, ktoré zlepšujú krvný obeh v cievach:


Mikroskopická metóda
Mikroskopia je verejne dostupné vyšetrenie plesňových infekcií. Šupiny z lézie sa ošetria špeciálnym roztokom a potom sa vyšetria pod mikroskopom. Ak sa v testovanom materiáli našla huba, dermatológ odporúča antimykotickú liečbu.

Antimykotiká používané na liečbu plesňových infekcií nôh:

  • terbizilový krém;
  • mykterbínový krém;
  • krém nizorálny.

Ako sa starať o svoje nohy, aby ste predišli komplikáciám?

Masť na ošetrenie trhlín

DrogaMechanizmus akcieSpôsob použitia
balzamovaná masť
(obsahuje provitamín B5, vitamín E, vitamín A, glycerín a kyselinu mliečnu)
Masť má hydratačný a výživný účinok na pokožku nôh, zabraňuje tvorbe trhlín, začervenaniu a podráždeniu. Vitamíny A a E zvyšujú odolnosť pokožky voči infekciám a poškodeniuMasť sa nanáša bez námahy na popraskanú oblasť masážnymi pohybmi. Liek sa musí používať každý deň po postupe s vodou
Radevit masť (obsahuje vitamín E, vitamín A, vitamín D2, emulzný vosk a glycerín)Krém stimuluje regeneráciu pokožky, má protizápalové a dezinfekčné účinky. Vitamíny E, A a D2 prispievajú k rýchlemu zotaveniu poškodených tkanívRadevit sa nanáša v tenkej vrstve dvakrát denne. Pred aplikáciou masti je potrebné pokožku ošetriť antiseptikom
krém LamisilKrém bojuje proti infekcii, zabraňuje hubám a ničí ich. Podporuje rýchle hojenie trhlín a obnovu postihnutých tkanívNaneste malé množstvo krému na problémové oblasti raz denne. Pred použitím krému sa chodidlá musia umyť teplou vodou a vysušiť uterákom
Protiplesňový krém BioAstin
(obsahuje ľanový olej, výťažok zo šalvie, výťažok z mäty, éterický olej z klinčeka, éterický olej z čajovníka, močovinu a alantoín)
Krém má protiplesňové účinky, bojuje proti infekciám, chráni pokožku pred patogénnou mikroflórou. Oleje obsiahnuté v kréme majú zmäkčujúci účinok. Rastlinné extrakty a extrakty podporujú rýchle hojenie trhlínMasáž naneste na očistené päty masážnymi pohybmi
gél Zazhivin
(obsahuje éterický olej zo stromov čaju, olej z ostropestreca mariánskeho; vitamín F a extrakt zo šalvie)
Gél podporuje rýchle hojenie trhlín v pätách, má hojenie rán a baktericídny účinokKrém sa má aplikovať pred spaním s masážnymi pohybmi na predtým umytých nohách.
krém na nohy na prasknutých pätách Ambulancie
(obsahuje vazelínu, vosk, glycerín, alantoín, olivový olej, vitamíny F a E)
Krém má liečivý a baktericídny účinok. Bylinné extrakty obsiahnuté v zmesi urýchľujú hojenie trhlín. Oleje a vosky zjemňujú a vyživujú pokožku chodidiel. Vitamíny aktivujú regeneráciu poškodenej pokožkyKrém sa aplikuje na postihnuté miesta. Pred použitím krému naparte pokožku nôh a ošetrite pemzou. Prasknite zhora pomocou omietky a dotiahnite jej okraje. Nasaďte si bavlnené ponožky
Dardia Lipo Balm
(obsahuje močovinu, mikrokryštalický vosk, parafín, vazelínu a kukuričný škrob)
Močovina v krku bojuje proti suchu a účinne zjemňuje drsnú pokožku. Vosk a parafín normalizujú rovnováhu vlhkosti pokožky. Krém má regeneračný účinok, podporuje včasné hojenie trhlínAplikujte krúživým pohybom. Používajte ako výživný krém dvakrát denne

Tradičné metódy liečby popraskaných pät


Na ošetrenie popraskaných pätiek ponúka tradičná medicína:

obklady
Kompresie na ošetrenie popraskaných päty hydratujú a vyživujú pokožku chodidiel. Kompozícia pripravená v súlade s receptom sa aplikuje na postihnuté oblasti, po ktorých sa chodidlá obalia plastovým obalom. Na zvýšenie účinku by ste mali nosiť teplé ponožky a po odstránení produktu namažte päty tukovým krémom..


Na ošetrenie popraskaných pätiek sa používajú tieto obklady:

  • cibuľa komprimovať;
  • komprimované jablko a mlieko;
  • zemiakový obklad;
  • aloe komprimovať;
  • olej sa obkladá.


Cibuľa
Cibuľa na báze cibule má vynikajúce baktericídne vlastnosti. Postup by sa mal opakovať najmenej trikrát..

Na vytvorenie komprimácie budete potrebovať:

  • dve stredne veľké cibule;
  • jedna lyžička jedlej sódy;
  • dva litre teplej vody;
  • Potravinová fólia;
  • čistú handričku;
  • obväz.


Pred použitím obkladu by mali byť nohy dusené tak, že ich budete držať v teplej vode so sódou. Následne by sa na päty mala naniesť cibuľová kaša zabalená do tkaniny, zabalená do fólie a obviazaná. Zmes nechajte cez noc a ráno umyte teplou mydlovou vodou. Po odstránení cibule by mali byť nohy ošetrené pemzou a namazané tukovým krémom..

Apple a mlieko komprimovať
Vitamíny a mikroelementy obsiahnuté v mlieku a jablkách vyživujú pokožku nôh a podporujú rýchlejšie hojenie trhlín.

Na prípravu jablkového a mliečneho obkladu by ste mali pripraviť:

  • jablká - dva kusy strednej veľkosti;
  • mlieko - 200 gramov s nízkym obsahom tuku;
  • jedlá sóda - jedna čajová lyžička;
  • pšeničná múka (podľa potreby).


Jablká nakrájajte na malé kocky spolu so šupkou, pridajte mlieko a sódu a dajte na nízku teplotu do smaltovanej misky. Malo by sa variť 10 - 15 minút, až do stavu kašľa. Ak sa ukáže, že hmota je príliš tekutá, pridajte jednu alebo dve čajové lyžičky pšeničnej múky. Po miernom ochladení sa zmes nanesie na silnú vrstvu (0,6 - 1 cm) na päty a na ňu sa nanesie obväz. Malo by sa uchovávať, kým nie je komprimát teplý. Procedúru môžete predĺžiť zabalením gázy na vrchnú časť pomocou zovretej fólie alebo pergamenu. Mali by ste urobiť kompresiu jablkového mlieka najmenej raz týždenne, až kým nenastane pozitívny výsledok..

Zemiakové obklady
Zemiakové obklady majú antibakteriálny účinok na hojenie rán na popraskaných pätách. Tento postup by sa mal vykonávať každý deň počas desiatich dní..
Na prípravu kompozície vezmite tri surové zemiaky. Zelenina by sa mala nastrúhať na jemnom strúhadle a aplikovať na postihnuté miesta. Musíte držať obklad po dobu jednej a pol až dvoch hodín, potom opláchnite kompozíciu, ošetrite päty pemzou a namažte výživným krémom..

Aloe komprimovať
Aloe obklady majú zmäkčujúci účinok a podporujú najrýchlejšie zotavenie popraskaných pätiek. Zoberme si niekoľko stoniek tejto rastliny, jemne nasekáme a potom zmäknú do hebkého stavu. Pomocou plastového zábalu a bandáže by mala byť hmota pripevnená k pätám, navlečená na ponožkách a nechať komprimovať cez noc.

Olej sa obkladá
Oleje majú zvlhčujúci a vyživujúci účinok, preto sa široko používajú na boj proti popraskaným pätám. Mali by ste si vziať bavlnené ponožky, namočte ich do zohriateho oleja. Nasaďte si ponožky na vopred naparené chodidlá, zabalte hornú časť lepiacou fóliou.

Ako základ kompresie sa môžu používať tieto druhy olejov:

  • olivový;
  • ricínový;
  • mandle;
  • kukurica;
  • slnečnica.


Glycerín pridaný do ktoréhokoľvek z vyššie uvedených olejov pomôže zmäkčiť pokožku a mať antimikrobiálne účinky. Pri príprave zmesi oleja a glycerínu je potrebné dodržať pomer 2: 1. Niekoľko kvapiek jedľa alebo eukalyptového éterického oleja zvyšuje účinnosť olejových obkladov. Majú účinok na hojenie rán a tiež zlepšujú krvný obeh v tkanivách..

kúpele
Denné kúpele sú účinnou liečbou popraskaných pätiek. Kľúčom k úspechu tejto populárnej metódy je systematické vykonávanie postupov.

Ako hlavnú prísadu do kúpeľa sa môžu používať:

  • bylinkové infúzie;
  • škrob;
  • morská soľ;
  • biele víno.


Bylinné infúzie do kúpeľov na nohy
Bylinné kúpele majú pozitívny vplyv na popraskané päty vďaka svojim protizápalovým účinkom a hojeniu rán. Pre postup musíte pripraviť odvar. Nalejte jednu polievkovú lyžicu suchých rastlín s litrom vody, privarte k varu a udržiavajte na miernom ohni pol hodiny. Vývar zriedite vodou na prijateľnú teplotu a nechajte v nej chodidlá tridsať až štyridsať minút. Po kúpeli si utrite chodidlo uterákom, urobte ľahkú masáž a namažte výživným krémom.

Nasledujúce byliny sa používajú na liečbu popraskaných pät:


Musíte používať bylinky v suchej forme, zakúpené v lekárni.

Škrobový kúpeľ
Aby ste si pripravili kúpeľ na nohy so škrobom, budete potrebovať liter teplej vody a jednu polievkovú lyžicu zemiakového škrobu. Po skombinovaní škrobu s vodou sa dolné časti nôh ponoria do výslednej hmoty na pol hodiny. Po ochladení zmesi by sa mala postupne pridávať horúca voda. Potom si nohy umyte teplou vodou bez mydla, namažte ich výživným krémom a navlečte na ponožky.
Škrobové kúpele dobre zmäkčujú drsnú pokožku päty a urýchľujú hojenie trhlín. Účinok procedúry môžete vylepšiť pridaním niekoľkých kvapiek éterického oleja rozmarínu, ktorý má antibakteriálny účinok. Kúpele by sa mali robiť denne po dobu 8 až 10 dní. V prípade hlbokých, neliečivých trhlín vymeňte vodu za odvar z bylín, ako je nechtík, harmanček, ľubovník bodkovaný (5 gramov každej rastliny v suchej forme na liter vody)..

Škrobový kúpeľ môžete doplniť nanesením špeciálnej zmesi na postihnuté miesta. Vezmite rovnaké časti aloe a cibuľovej šťavy. Skombinujte s rybím olejom a dostatočným množstvom múky, aby sa vytvorila kaša, podobná konzistencii s droždím. Vytvorte zmes do tortíl a pripevnite ju k trhlinám, zaistite vrchnú vrstvu voskovým papierom alebo lepiacou fóliou. Omotajte si okolo nohou obväz a navlečte si teplé ponožky. Kompresia by sa mala nechať cez noc. Ráno ich umyte teplou vodou a praskliny ošetrite silným odvarom nechtíka alebo dubovej kôry..

Kúpele s morskou soľou
Stopové prvky obsiahnuté v morskej soli pomáhajú zlepšovať krvný obeh a obnovujú postihnuté oblasti chodidiel. Kúpeľy s morskou soľou majú tiež zmäkčujúci a exfoliačný účinok. Do teplej vody pridajte sto gramov morskej soli a jednu polievkovú lyžicu jedlej sódy. Namočte nohy do roztoku na pätnásť minút. Osušte uterákom a utrite citrónovým klinom. Potom namažte päty olivou alebo iným olejom a navlečte si teplé ponožky.

Podnosy na víno
Vinné kúpele s prísadou lipu majú zmäkčujúci účinok na drsnú pokožku päty a podporujú rýchle hojenie trhlín. Na vykonanie tohto postupu by ste mali odobrať dvesto mililitrov suchého bieleho vína a jednu polievkovú lyžicu sušených lipových kvetov. Zapálte kompozíciu a privarte. Skombinujte liter teplej vody a výsledného vývaru a ponorte nohy do výsledného roztoku. Po desiatich minútach si utrite chodidlo žinku a vráťte ich späť do vody. Tieto kroky zopakujte niekoľkokrát. Potom, čo voda s vínom vychladne, ošúchajte si nohy a rozotrite ju výživným krémom alebo rastlinným olejom.

masti
Masti pripravené podľa ľudových receptov na boj proti popraskaným pätám by sa mali nanášať pred spaním a nechať cez noc. Ak chcete efekt zosilniť, zabalte si nohy plastovým obalom a navlečte si teplé ponožky. Pri umývaní kompozície musíte problémové miesta ošetriť pemzou, potom použiť rastlinný olej, vazelínu alebo zvláčňujúci krém..


Nasledujúce masti môžu slúžiť ako základ mastí:

Masť z mrkvy a bravčového tuku
Vezmite čerstvé stredne veľké mrkvy a nastrúhajte na jemnom strúhadle. Roztopte sto gramov bravčového tuku vo vodnom kúpeli. Po pridaní mrkvy k roztavenému tuku nechajte zmes v ohni 15 minút. Potom sa zmes preosieva cez plátno do sklenenej nádoby a ochladí sa na teplotu miestnosti. Pripravenú masť je možné používať samostatne aj ako doplnkový ošetrovací prvok po kúpeli a obkladoch. Tuk zjemňuje pokožku päty a blahodárne prvky, ktoré sa nachádzajú v mrkve, ju vyživujú. Masť uložte do chladničky..

Bylinná masť na báze jazvečieho tuku
Jezevský tuk, ktorý je súčasťou tejto masti, spríjemní a elastickú pokožku päty vďaka vitamínom A a E, ktoré sú súčasťou jej zloženia. Byliny majú baktericídny a protizápalový účinok, bránia rozvoju infekcie v popraskaných pätách.

Na prípravu masti sú potrebné tieto zložky:

  • tuk jazvca - päťdesiat mililitrov;
  • kvety nechtíka - jedna lyžička;
  • suché kvety lastovičky - jedna lyžička.


V lekárni by ste si mali kúpiť jazvečí tuk a rastliny.
Nalejte vrúcu vodu na suché bylinky a nechajte ich jednu minútu namočiť do vody. Tuk vložte do vodného kúpeľa a po desiatich minútach pridajte kvety nechtíka a bylinky. Inkubujte kompozíciu vo vodnom kúpeli počas 30 minút, opatrne premiešajte a nenechajte vrieť. Potom musí byť horúci tuk prefiltrovaný cez sito a naliaty do sklenenej misky. Masť musíte pred použitím uchovávať v chladničke a zahriať vo vodnom kúpeli.

Masť na báze vazelíny
Jahňatá masť, pripravená na báze vazelíny, má vynikajúce baktericídne a hojivé vlastnosti. Suché listy rastliny sa musia zomlieť na jemný prach a zmiešať s niekoľkými kvapkami rastlinného, ​​olivového alebo mandľového oleja. Ďalej kombinujte kompozíciu s vazelínou v pomere 1: 9.
Môžete si tiež pripraviť masť z nechtíka na báze vazelíny. Jedna polievková lyžica rozdrvených sušených kvetov tejto rastliny by sa mala zmiešať so štyrmi polievkovými lyžicami vazelíny. Masť z nechtíka stimuluje obnovu tkaniva, tlmí zápal a má antibakteriálne vlastnosti.

Mechanické úpravy popraskaných pätiek

Mechanické ošetrenie popraskaných podpätkov spočíva v odstránení drsnej kože na postihnutých oblastiach a v ďalšom spracovaní rán špeciálnymi prostriedkami..

Čistenie zahŕňa nasledujúce kroky:

  • naparovanie pokožky;
  • lúpanie;
  • krakovania;
  • výživa a hydratácia.

Naparovanie pokožky

Aby ste naparili pokožku na nohách, mali by ste si pripraviť roztok sódy s mydlom. Môžete pripraviť rôzne misky s bylinkami, glycerínom.

Na prípravu roztoku sódy s mydlom budete potrebovať:

  • jeden liter (štyri poháre) vody - teplota 40 - 50 stupňov Celzia;
  • sóda - 30 gramov (jedna lyžica);
  • tekuté mydlo.


Skombinujte všetky komponenty do nádoby určenej na kúpele nôh a sklopte si tam nohy. Po ochladení vody pridajte vriacu vodu. Procedúra by mala trvať najmenej tridsať minút.

Glycerínový kúpeľ
Ak chcete vyrobiť glycerínový kúpeľ nôh, kombinujte päť gramov (jednu čajovú lyžičku) glycerínu a dva litre teplej vody (45 - 50 stupňov Celzia). Ponorte nohy do vody a držte ich pol hodiny. Účinok môžete vylepšiť pridaním dvoch polievkových lyžíc 9% stolového octu do roztoku..

Harmančekový kúpeľ
Vezmite šesť polievkových lyží harmančeka lekárne a nalejte pol litra (dve poháre) vriacej vody. Nechajte roztok 10 minút vylúhovať. Potom zmiešajte parenú harmančekovú s tromi litrami vody s izbovou teplotou. Ponorte nohy do vody a držte ich desať až pätnásť minút.

Mydlový kúpeľ na decht
Rozdrvte sto gramov dechtového mydla (pol baru) strúhačkou a zmiešajte s dvoma až tromi litrami teplej vody. Na neutralizáciu štipľavého zápachu môžete do roztoku pridať niekoľko kvapiek citrusového éterického oleja (citrón, pomaranč, grapefruit). Trvanie procedúry je dvadsať minút. Po kúpeli opláchnite nohy teplou vodou a utrite dosucha.

peeling

Lúpanie je proces odstraňovania povrchových vrstiev pokožky. Mali by ste vedieť, že opatrenia na čistenie päty odumretej pokožky by sa nemali vykonávať viac ako raz týždenne..

Na čistenie pätiek môžete použiť nasledujúce produkty:

pemza
Pemza na liečenie popraskaných podpätkov by mala mať stredné póry. Mali by sa uprednostňovať výrobky prírodného pôvodu. Vezmite pemzu a krúživým pohybom prechádzajte cez drsné oblasti bez ovplyvnenia zdravej pokožky. Ak sa vyskytnú bolestivé pocity, postup by sa mal zastaviť.

Strúhadlo na pedikúru
Päty začnite spracovávať brúskou na pedikúru od stredu chodidla po pätu. Počas celej procedúry by mali byť päty navlhčené vlhkou utierkou.

krovia
Hrubú pokožku môžete odstrániť z päty pomocou špeciálneho produktu s abrazívnymi časticami. Môžete si kúpiť peeling v lekárni, v špecializovanom obchode alebo sa pripraviť.

Nasledujúce produkty sa môžu používať ako hlavná zložka kroviny:

  • Mletá prírodná káva;
  • jemná morská soľ;
  • kukuričná múka.


Zmiešajte dve polievkové lyžice ktoréhokoľvek z vyššie uvedených produktov s tekutým mydlom, až kým nebude svalnatý. Aplikujte kompozíciu na nohy a krúživým pohybom votrite do problémových oblastí. Procedúra trvá päť minút. Opláchnite nohy teplou vodou a osušte ich čistou utierkou.

Liečba trhlín

Po odstránení odumretej kože na pätách by sa mali praskliny ošetriť dezinfekčným prostriedkom. Do rán nalejte 3% peroxid vodíka. Vymažte povrch trhliny vatovým tampónom. Potom ošetrite problémovú oblasť krémom obsahujúcim kyselinu salicylovú, glykolovú alebo mliečnu. Tieto prostriedky by ste si mali kúpiť v lekárni. Po spracovaní by ste si mali obvazovať nohy a obliecť si bavlnené ponožky.

Výživa a hydratácia

Na výživu a zvlhčenie suchej pokožky chodidiel používajte krémy, ktoré obsahujú tieto zložky:

  • lanolin - zjemňuje pokožku (GEHWOLmed, maska ​​proti krakovaniu);
  • vitamín A - bojuje proti infekciám (domáce recepty krému na nohy);
  • vitamín E - zabraňuje poškodeniu kože (liečebný krém s močovinou);
  • vitamín B5 - podporuje hojenie rán (balzamový krém);

Vitamín F - dodáva pokožke pružnosť (krém prvej pomoci pri prasknutí).

Prevencia popraskaných pätiek

Čo robiť, aby sa zabránilo popraskaným pätám?

Ak chcete zabrániť popraskaniu päty, mali by ste:

  • dodržiavať pravidlá osobnej hygieny;
  • nosiť správne topánky;
  • poskytnite svojim nohám náležitú starostlivosť.
  • dodržiavať vyvážený režim stravovania a pitia.


Osobná hygiena
Aby sa predišlo popraskaným pätám, mali by sa dodržiavať pravidlá osobnej hygieny.

Pravidlá osobnej hygieny na zabránenie popraskaným pätám:

  • Pri návšteve bazéna, sauny, posilňovne, pláže musíte mať uzavreté gumené topánky. Pri pravidelných návštevách v týchto inštitúciách sa tiež odporúča používať protiplesňové lieky..
  • Ponožky, pančuchy a pančuchy by sa mali meniť každý deň, pričom uprednostňujú výrobky vyrobené z prírodných tkanín. Syntetika podporuje zvýšené potenie a hromadenie tukových produktov.
  • Eliminujte nosenie obuvi niekoho iného a nedovoľte, aby vaše topánky nosili aj členovia rodiny. Pedikúru musíte robiť iba pomocou vlastných nástrojov a pri návšteve špecializovaných salónov sa uistite, že sú sterilné.
  • Stojí za to vzdať sa poréznych kobercov v kúpeľni, pretože sú prospešným prostredím pre rast patogénnych baktérií..


Správne topánky
Osobitnej pozornosti by sa mala venovať výberu obuvi, aby sa zabránilo popraskaným pätám. Topánky by mali byť pohodlné, dobre vetrané a so strednými podpätkami. Je dôležité zvoliť obuv podľa veľkosti chodidla. Tesné, nepohodlné topánky s vysokými podpätkami zvyšujú stres na pokožke nôh, čo má za následok praskliny.

Počas teplejších mesiacov sa vyhnite preklopeniu a prepadnutiu. V dôsledku nárazu chodidla na chodidlo sa na koži päty objavujú mikrotrhliny. Pod vplyvom suchého vzduchu a prachu vznikajú menšie zranenia v hlboké trhliny. Ak chcete chrániť pokožku nôh pred účinkami negatívnych environmentálnych faktorov, pri nosení otvorenej obuvi musíte použiť podkolienky alebo tenké ponožky. Topánky vyrobené z kvalitných syntetických materiálov spôsobujú zvýšené potenie a zhoršujú prenos tepla. Umelé nepriedušné materiály spôsobujú poškodenie kože a choroby vrátane popraskaných pät.

Starostlivosť o chodidlá
Správna starostlivosť sa začína každodenným čistením chodidiel. Nezanedbávajte starostlivosť o pätu, ale zároveň nesmiete zneužívať saponáty, abrazívne výrobky.

Pravidlá pre každodenné toalety:

  • voda by nemala byť príliš horúca, pretože môže vysušiť pokožku.
  • na umývanie musíte použiť mastné mydlo.
  • so zvýšeným potením nôh ich umyte baktericídnymi prostriedkami.
  • musíte si umyť nohy oplachovaním studenou vodou.
  • po procedúrach s vodou utrite chodidlá suchou utierkou.
  • po umytí naneste na nohy výživný krém alebo rastlinný olej.
  • niekoľkokrát týždenne, pomocou špeciálnej žinky alebo výrobkov s abrazívnymi časticami, je potrebné očistiť pokožku nôh od umierajúcich kožných buniek.


Hlbšie čistenie chodidiel by sa malo vykonávať týždenne. Natiahnite nohy tak, že ich tridsať minút namočíte do teplej mydlovej vody. Na zvýšenie účinku môžete do roztoku pridať jedlú sódu v pomere jedna polievková lyžica na liter vody. Potom musí byť zmäknutá vrstva odstránená pemzou alebo špeciálnym nástrojom na pedikúru..

Nepoužívajte čepeľ, pretože by to mohlo poškodiť pokožku. Parnú vodu je možné nahradiť odvarmi bylín, ako je nechtík, harmanček, ľubovník bodkovaný. Naparte dve polievkové lyžice suchých rastlín pohárom vriacej vody a nechajte vývar pol hodiny vylúhovať. Takéto kúpeľne majú okrem parného účinku baktericídny účinok a zabraňujú výskytu infekcií..

Pri príliš suchých nohách je užitočné vytvárať výživné masky, aby sa zabránilo popraskaniu pätiek. Výrobok musí byť aplikovaný do problémových oblastí a musí zabezpečovať tepelný efekt obalením nôh polyetylénovou fóliou. Noste teplé ponožky cez film. Tieto masky si môžete kúpiť v špecializovaných predajniach, lekárňach alebo sa pripraviť. Pri výbere kozmetiky by sa mali uprednostniť tie značky, ktoré obsahujú prírodné oleje.

Ultrafialové lúče majú negatívny vplyv na pokožku chodidiel. Preto by sa na nohy mali pred pôsobením slnka aplikovať špeciálne ochranné prostriedky a po opaľovaní pokožku navlhčiť. Morská voda a horúci piesok tiež nepriaznivo ovplyvňujú stav nôh, po ktorých je pokožka suchá a popraskaná. Plážová obuv a vyživujúca starostlivosť o nohy môžu pomôcť predchádzať vzniku trhlín.

Strava a vodný režim
Aby sa zabránilo popraskaným pätám, človek musí získať dostatočné množstvo vitamínu A a ďalších prvkov, ktoré sú zodpovedné za regeneráciu pokožky potravou..

Diéta na zabránenie vzniku popraskaných pät:

  • hovädzie a kuracie pečene, rybí olej, treska pečeň - zdroj retinolu.
  • olej z pšeničných klíčkov, rakytníkový a sójový olej, mandle, lieskové orechy, vlašské orechy - obsahujú veľké množstvo tokoferolu.
  • mrkva, rakytník, šťaveľ, šípky, špenát, zeler, cesnak - dodávatelia karoténu.


Suchá pokožka a v dôsledku toho výskyt trhlín môže spôsobiť prevládanie nízkotučných potravín v potrave.
Správny vodný režim pomôže predchádzať vzniku popraskaných pätiek. Pre blaho pokožky musí človek piť najmenej dva litre vody denne. Stojí za to uprednostniť nehybnú alebo mineralizovanú vodu, čím sa zníži spotreba kávy a čaju. Dostatočná vlhkosť tiež zlepšuje metabolizmus a pomáha normalizovať hmotnosť. Extra libry vytvárajú ďalší tlak na pokožku nôh, čo vyvoláva tvorbu trhlín.

Čomu sa treba vyhnúť, aby ste sa vyhli popraskaným pätám?

Aby ste predišli popraskaným pätám, musíte zo svojho životného štýlu vylúčiť niektoré negatívne faktory.

Aby ste predišli popraskaným pätám:

  • ignorovať pravidlá osobnej hygieny;
  • nedodržiavajte postupy starostlivosti o chodidlá;
  • ignorovať používanie ochranných a výživných výrobkov pre nohy;
  • používať žiletku a nástroje na pedikúru iných ľudí;
  • noste pevnú obuv;
  • uprednostňovať syntetické ponožky;
  • noste obuv na vysokom podpätku po dlhú dobu;
  • nosiť obuv z umelých materiálov;
  • nadmerné používanie nízkokalorickej stravy;
  • neposkytujú telu dostatočné množstvo vitamínov A a E;
  • vypite menej ako dva litre tekutiny denne.
Up