Mechanizmy deštrukcie alebo poškodenia štruktúry dolnej končatiny spôsobujú vznik prvých nepríjemných pocitov. Zároveň sa bolesť kĺbov nôh stáva signálom zložitých zmien v spojovacej formácii a závisí od príčiny, ktorá spôsobuje zhoršenú pohyblivosť celej chodidla alebo jej jednotlivých častí. Patologické procesy sa môžu vyvíjať v jednom kĺbe a vo viacerých súčasne. Každý z jednotlivých kĺbov preberá záťaž z celého tela a niekedy zmeny v iných častiach pohybového aparátu môžu zvýšiť účinok záťaže na ne..
Ak terapeutické metódy nespôsobujú príčinu, funkčné poruchy jednej zlúčeniny sa môžu prenášať na iné zlúčeniny, ak je to zápalový proces, môže sa šíriť do mäkkých tkanív obklopujúcich kĺb..
Akútna, opakujúca sa a chronická bolesť nôh sa môže vyskytnúť v dôsledku zmien v mäkkých a tvrdých tkanivách, ako napríklad:
traumatické poranenia končatiny, ktoré v dôsledku mechanického pôsobenia vedú k narušeniu plnej funkčnosti nohy a v dôsledku požitia zlúčeniny etiologického patogénu, spôsobujú zápalovú reakciu, ktorá tiež narúša funkčnosť končatiny. Liečba chorých kĺbov nôh sa zameria na potlačenie infekcie a zmiernenie zápalu.
prítomnosť systémových zmien, zápalových procesov, dysfunkcie nervového a endokrinného systému, toxické reakcie, výskyt novotvarov v tele.
podchladenie, zmena klimatických podmienok môže tiež spôsobiť bolesť kĺbov chodidla, liečba sa uskutoční v závislosti od rezistentného stavu tela pacienta.
V tomto prípade by sa mala zvážiť príčina základného ochorenia, ktoré následne spôsobuje patologické zmeny v dolnej končatine. Nástup zmien v normálnom trofizme látkami v štruktúrach tvorby kosti sa teda javí ako dôsledok zhoršeného dodávania potravy. Poruchy nutričného procesu začínajú, a to na úrovni ciev, ktoré môžu byť tiež príčinou mučenia, a na úrovni všetkých zložiek kĺbu. Podvýživa spôsobuje nástup komplexných zmien v oblasti podpory tela, ktoré sa prejavujú počas pohybu, státia av niektorých prípadoch dokonca aj počas a po odpočinku.
3. Klasifikácia chorôb, ktoré spôsobujú bolesť kĺbov nôh, je rozdelená na zápalové procesy a degeneratívne-dystrofické zmeny. Určenie príčiny choroby určuje základy terapeutického prístupu k problému. Moderné typy výskumu vám umožňujú presne určiť patologické zmeny, keď sa vyskytne bolesť v kĺboch nôh. Vykonáva sa klinické vyšetrenie anatomických zmien dolnej strany končatiny a lézií okolitých štruktúr a ošetrenie, ak sa kĺby chodidla bolia, vykonáva sa na základe lokalizácie bolesti. Laboratórne vyšetrenie krvi sa vykonáva s cieľom vylúčiť porušenie celkového stavu pacienta, kĺbovej tekutiny - na stanovenie zmien jeho vlastností. Informačné údaje možno získať pomocou röntgenovej snímky a statická deformácia sa zistí alebo vylúči po vykonaní podometrických ukazovateľov. Podľa toho, čo je diagnóza, môžeme hovoriť o tom, ako liečiť bolesť kĺbov nôh.
V prvom štádiu liečby, ak nejde o akútne traumatické poškodenie štruktúr, sa vykoná, aby sa zabezpečil úplný zvyšok postihnutej končatiny. Akýkoľvek pohyb musí byť podporovaný fixačnými obväzmi. V druhom štádiu, keď bolia kĺby nôh, zahŕňa liečba liekové pôsobenie liekov na príčinu patológie..
Artróza chodidla je pomerne časté degeneratívne ochorenie kĺbov nôh, ktoré je lokalizované nielen v tkanive chrupavky, ale aj v kostiach a dokonca aj vo svaloch. Najčastejšie sa patológia prejavuje v oblasti metatarsofalangálneho kĺbu - diagnostikuje sa artróza veľkého prsta. Ochorenie má deformujúci charakter, preto jeho progresia povedie k narušeniu normálnej štruktúry chodidla.
Celá zložitosť patológie spočíva v tom, že chodidlo pozostáva z veľkého počtu malých kĺbov, nervových zakončení a krvných ciev. Po 45 rokoch je postihnutý veľký prst. Osteoartritída iných malých kĺbov sa častejšie prejavuje u žien vo veku nad 35 rokov.
Je dôležité to vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na ARTHROSIS.“ Prečítajte si viac.
Vo väčšine prípadov dochádza k artróze chodidla v dôsledku narušenia prísunu krvi do kĺbov, mechanického opotrebovania chrupavky a kostného tkaniva v dôsledku veku, traumy. Existujú také možné dôvody pre vznik artrózy:
Artrózu chodidla môžu vyvolať aj tieto faktory:
Nie je možné úplne liečiť artrózu, je však možné výrazne zlepšiť stav pacienta a zabrániť úplnej deformácii kĺbov. Preto by sa liečba mala začať hneď, ako sa objavia prvé príznaky..
Patológia sa prejavuje týmito príznakmi:
Artróza nohy má tiež tieto príznaky:
Pretože artróza kĺbov ovplyvňuje nielen tkanivá kostí a chrupaviek, ale aj svaly, výskyt svalových cýst sa môže stať príznakom patológie.
Ako už bolo uvedené, chodidlo pozostáva z veľmi veľkého počtu malých kĺbov, takže degeneratívny proces je možné lokalizovať kdekoľvek. V závislosti od toho možno artrózu rozdeliť takto:
Patológiu môžete klasifikovať podľa vzhľadu:
Pred liečením artrózy chodidla musí byť správne diagnostikovaná. Vymenovanie terapie závisí od stupňa rozvoja. Existujú iba tri z nich:
Pokiaľ ide o diagnostiku, umožňuje nasledujúce manipulácie:
Je úplne nemožné vyliečiť takúto chorobu. Je však potrebné vykonať terapiu, aby nakoniec končatina úplne nestratila svoju mobilitu..
tradičné
Dokonca aj „pokročilá“ ARTHROSIS sa dá vyliečiť doma! Len nezabudnite na to rozmazať raz denne..
Liečba drogami teda spočíva v použití týchto liekov:
Na ošetrenie môžete použiť aj krémy s Dimexide.
Okrem užívania liekov môžete použiť aj liečbu bez drog:
Cvičenie a chirurgická liečba
Ak deformujúca artróza chodidla dosiahne posledné štádium vývoja a už nie je prístupná liekovej liečbe, lekár môže predpísať chirurgický zákrok. Operácia zahŕňa buď úplné spojenie kĺbu, alebo nahradenie niektorých jeho prvkov. V prvom prípade zostáva chodidlo imobilizované. V druhom prípade si kĺby zachovávajú svoju pohyblivosť, tvar nohy sa však môže trochu zmeniť.
Liečba artrózy chodidla fyzioterapeutickými cvičeniami je tiež užitočná v ktoromkoľvek štádiu vývoja choroby. Pomáha rozvíjať alebo udržiavať mobilitu končatín. Najbežnejšie cvičenia:
Tradičné zaobchádzanie
Počas liečby môžete používať nielen farmaceutické masti. Môžu byť pripravené z prírodných ingrediencií a liečené artrózou doma. Okrem toho tieto masti nie sú o nič menej účinné, aj keď sa musia používať iba pri komplexnej terapii. Pre tradičnú medicínu existujú také užitočné recepty:
Artróza malých kĺbov chodidla je komplexné ochorenie, ktoré je potrebné brať veľmi vážne. Liečba patológie vyžaduje určité zmeny životného štýlu. Budeme sa musieť vzdať nezdravých potravín, fajčenia a alkoholických nápojov. Musíte jesť v malých porciách najmenej 5 krát denne. Množstvo spotrebovanej tekutiny by nemalo byť menšie ako 1,5 litra za deň.
Denná jednoduchá gymnastika vám umožní vyhnúť sa tejto chorobe a posilniť kĺby.
Okrem toho existujú ďalšie preventívne opatrenia, ktoré pomôžu zabrániť rozvoju choroby:
Táto choroba môže vážne skomplikovať život človeka, dokonca ho môže prinútiť postihnutého. Včasná prevencia a liečba však môžu zlepšiť situáciu pacienta. To sú všetky znaky patológie. byť zdravý!
Obsah článku
Artritída chodidla - najdôležitejší prvok ľudského muskuloskeletálneho systému - spôsobuje narušenie anatomických vlastností, mechaniky a dysfunkcie chodidla a nohy všeobecne.
Zápalové ochorenie chodidla má extrémne negatívne následky, pretože príroda pridelila nohám nohy dôležité úlohy: zabezpečiť zvislú polohu tela, pomáhať udržiavať rovnováhu tela, vykonávať pružinové a tlačné funkcie. Okrem toho je chodidlo bohaté na reflexogénne oblasti.
Muskuloskeletálny systém je komplexný systém, v ktorom sú všetky časti vzájomne prepojené a vzájomne sa ovplyvňujú, vďaka čomu artritída chodidla môže spôsobiť prerušenie činnosti nielen celej končatiny, ale aj chrbtice (v dôsledku nesprávneho prerozdelenia záťaže). A chrbtica je jadrom ľudského tela, pozdĺž ktorého vedie miecha. Preto artritída môže v priebehu jej vývoja v budúcnosti ovplyvňovať životne dôležité orgány celého tela..
Noha je tvorená pomerne veľkým počtom malých kostí spojených kĺbmi, ktoré tvoria oblúk tarsu a poskytujú pohyblivosť chodidla. Ktorýkoľvek z týchto malých kĺbov (napríklad kĺb Lisfranc alebo Choparov kĺb) za nepriaznivých podmienok sa môže zapáliť a postupom času sa zápal pri artritíde zvyčajne šíri a zachytáva nové zóny, čo vedie k deštrukcii tkaniva, oslabeniu pohyblivosti a dokonca k úplnej imobilite, to znamená k chorobe pacienta. s artritídou chodidla.
Existuje veľa dôvodov, ktoré môžu viesť k riziku artritídy nohy. Sú to genetické tendencie, infekčné agens (huby, vírusy, baktérie), metabolické poruchy, traumatické poranenia chodidla, nadváha, starnutie pohybového aparátu súvisiace s vekom, príliš vysoké zaťaženie alebo nečinnosť, nevhodná obuv, zlé návyky, nedostatok stopových prvkov, stres, iné chronické choroby (napríklad cukrovka), individuálne vlastnosti tela a štruktúra chodidiel.
Z dôvodu vzhľadu sa zvyčajne rozlišuje niekoľko typov artritídy: dnavá artritída (v dôsledku ukladania solí kyseliny močovej v tkanivách), reumatoidná artritída (autoimunitný útok spojivového tkaniva), reaktívna artritída (infekčná), traumatická artritída (v dôsledku vniknutia mikroorganizmov) do poškodených tkanív. osteoartritída (osteoartritída, deštrukcia hyalínovej chrupavky spojená s vekom s pridaním zápalu).
Aj keď každý typ artritídy chodidla má svoje vlastné špecifické príznaky, všetky typy artritídy majú niekoľko základných bežných príznakov:
Bolesť v mieste lézie. Možno hlavným príznakom artritídy. Spočiatku slabé, ktorým väčšina ľudí nevenuje pozornosť. Potom sa bolesť zintenzívni do tej miery, že ich musíte zmierniť pomocou liekov proti bolesti. V tomto prípade môže dnavá artritída chodidla okamžite spôsobiť silnú bolesť. Zvyčajne bolestivé pocity vznikajú pri odpočinku aj v pohybe, ale pri pohybe sa výrazne zvyšuje. V prípade artritídy chodidla sa dôrazne odporúča konať aj s miernou bolesťou, aby sa zabránilo vážnemu poškodeniu kĺbov nôh a celého pohybového aparátu..
Sčervenenie kože, lokalizovaná horúčka a opuch v dôsledku zápalu chodidla. Tieto príznaky artritídy chodidiel pravidelne prichádzajú a odchádzajú. Ich zmiznutie však neznamená, že choroba prešla, ale došlo len k remisii (dočasný stav, keď sa artritída chodidla prakticky vôbec neprejavuje, príznaky sú „vymazané“ alebo chýbajú).
Obmedzenie pohyblivosti, zníženie motorickej amplitúdy v zapálených kĺboch s artritídou chodidla, je povinný symptóm. V počiatočných štádiách artritídy nôh sa stuhnutosť kĺbov vyskytuje ráno, okamžite po vstaní z postele. Akonáhle niekto prejde niekoľko minút, stuhnutosť zmizne. Toto je veľmi dôležitý príznak artritídy v nohách a malo by sa liečiť čo najskôr s pomocou vyškoleného odborníka. To sa ešte zhorší: tuhosť s artritídou chodidiel môže byť sprevádzaná stále.
Deformácia kĺbov (opuch, zakrivenie, hrbole, hrčky, kosti, erózia kostí, nechty na nohách) je príznakom pokročilých štádií artritídy nôh. Chôdza sa zhoršuje, prsty na nohách môžu mať pazúrový alebo kladivový tvar, ankylóza a subluxácia kĺbov chodidla, vyskytuje sa hallux valgus.
Ak včas spustíte alarm a pôjdete do nemocnice, šance na úspešný výsledok liečby artritídy chodidiel sa môžu stať neporovnateľne vyššie. Samoliečba artritídy je neprijateľná! Táto choroba je príliš vážna na to, aby sa nechala unášať. Reumatológ alebo ortopéd vykoná externé vyšetrenie, opýta sa pacienta na svoje zdravie, zaznamená prítomnosť a závažnosť objektívnych príznakov artritídy chodidla a predpíše ďalšie vyšetrenia: laboratórne testy a inštrumentálne metódy.
Laboratórny krvný test na artritídu poskytuje informácie o množstve kyseliny močovej a glukózy v krvi, odhaľuje reumatoidný faktor a imunologické parametre. V niektorých prípadoch je potrebné prepichnúť synoviálnu tekutinu (mazanie kĺbu) chodidla.
Prístrojová diagnostika zahŕňa röntgenové vyšetrenie stavu kĺbov chodidla, počítačovú tomografiu, ultrazvuk kĺbov chodidla, magnetickú rezonanciu (MRI)..
Komplexné odborné vyšetrenie poskytne živý obraz artritídy nôh a umožní lekárovi zvoliť si optimálny liečebný režim pre artritídu pomocou moderných prostriedkov a metód..
O liečbe artritídy chodidla by mal rozhodovať výhradne kvalifikovaný odborník - ortopéd, reumatológ. Liečba artritídy chodidla by sa mala uskutočňovať podľa predpisu a prísneho dohľadu ošetrujúceho lekára, pretože toto ochorenie je veľmi závažné a pri negramotnom prístupe môže viesť k imobilizácii pacienta. Odporúča sa komplexná liečba: to znamená, že jeden prostriedok na boj proti artritíde kĺbov chodidla zjavne nestačí - je potrebné aplikovať niekoľko liekov a metód súčasne..
Tradičný komplex liečby artritídy chodidla pozostáva z finančných prostriedkov súvisiacich s rôznymi oblasťami: farmaceutikami, fyzioterapiou, fyzioterapeutickými cvičeniami a v ťažkom štádiu - chirurgickým zákrokom. Táto schéma je vhodná pre všetky typy artritídy nôh, ale pre každý typ artritídy malých kĺbov chodidla sa vyberajú špecifické lieky a metódy osobitne, pričom sa berú do úvahy individuálne charakteristiky tela pacienta..
Rozsiahly zoznam nesteroidných protizápalových liekov (NSAID), ktoré sa používajú interne aj externe, môže pomôcť zmierniť zápal, opuch a bolesť v nohách, ale môže mať škodlivé vedľajšie účinky na gastrointestinálny trakt, pečeň a obličky..
Glukokortikoidové hormóny na artritídu sa zvyčajne podávajú injekciou, keď sú NSAID neúčinné, obmedzené a pod lekárskym dohľadom.
Chondroprotektory - glukozamín a chondroitín - sú „stavebné materiály“ pre chrupavkové tkanivo určené na zastavenie ničenia chrupavky a na čiastočné obnovenie kĺbových štruktúr pri artritíde chodidla.
Antibiotiká - predpísané lekárom v prípade infekcie a liek sa vyberá individuálne v závislosti od povahy infekčného agens..
Cytostatiká - predpísané na liečbu reumatoidnej artritídy chodidla, a to iba v prípade núdze, pretože ich pôsobením je potlačenie imunitných síl tela.
Súbežne sa odporúča užívať vitamíny (C, D3, skupina B), stopové prvky, doplnky výživy, obohacujúce lieky.
Fyzioterapia ponúka rôzne liečby artritídy nohy, založené na prírodných fyzikálnych faktoroch. Pri výbere prostriedkov sa berie do úvahy typ artritídy chodidla, závažnosť ochorenia, kontraindikácie, vek a osobné vlastnosti pacienta..
Upozorňujeme, že fyzioterapia sa zvyčajne predpisuje iba v akútnej fáze chronickej artritídy chodidla. Výnimkou sú niektoré moderné prístroje na magnetickú pulzovú terapiu so špeciálnym režimom proti zápalom a bolesti, vyvinuté priamo na boj proti exacerbáciám artritídy kĺbov nôh..
Magnetoterapia. Zlepšuje prietok krvi a metabolizmus v nohách, vstrebáva liečivo. Odstraňuje zápaly, opuchy, kŕče a bolesti nôh. Má pozitívny vplyv na kvalitu spánku, zvyšuje motorické schopnosti kĺbov. Má systémový účinok, ovplyvňuje príčiny artritídy a nielen jej príznaky. Výnimočnosť tejto metódy spočíva v tom, že je vhodná pre veľmi starších pacientov s artritídou, pacientov s inými chorobami, oslabených pacientov a dokonca aj pre deti..
Elektroforéza. Pri artritíde chodidiel sa lieky dodávajú do miesta poranenia pomocou elektrického prúdu. Metóda rozširuje krvné cievy, uvoľňuje, zmierňuje bolesť, pôsobí proti opuchom v prípade artritídy v oblasti nôh.
Fonoforéza hydrokortizónu. Pomocou zvukovej vlny zavádza liečivé látky do požadovanej oblasti chodidla, čím zvyšuje ich absorpciu a účinnosť. Podporuje obnovu chodidla.
UFO (ultrafialové ožarovanie kĺbov chodidla vlnami strednej dĺžky). Znižuje citlivosť v postihnutej oblasti nohy a zmierňuje bolesť. Zvyšuje syntézu vitamínu D3, ktorý je dôležitý pre pohybový aparát. Aktivuje krvný obeh a metabolické procesy v chodidlách.
Amplipulzová terapia. Je schopný poskytnúť rýchly analgetický účinok na artritídu malých kĺbov nôh.
Diadynamická terapia. vplyv na tkanivá chodidla s elektrickým prúdom s frekvenciou 50 - 100 Hz za účelom zmiernenia bolesti, zvýšeného prísunu krvi a výživy tkanív, stimulácie atrofovaných svalov.
Bahenná terapia. Úprava parafínom. Hlinené zábaly. Majú podobné tepelné a mechanické účinky, urýchľujú krvný obeh, metabolizmus, inhibujú degeneráciu chrupavky a iných tkanív. Pre artritídu chodidiel sú tiež užitočné terapeutické kúpele (napríklad radón).
Ako ortopedické opatrenie sa môže odporučiť sadrová dlaha na upevnenie chodidla a zníženie zaťaženia končatiny. Pacient s artritídou musí potom použiť barle..
Ak sa artritída chodidla lieči správne, existuje nádej na zastavenie ochorenia a na to, aby sa pacient cítil relatívne normálne..
Chirurgická operácia (endoprotetika kĺbov nôh, artroplastika) je extrémnym opatrením, ktoré je vhodné, ak sa taktika konzervatívnej liečby vyčerpala a výsledky nechávajú veľa nádeje. Najmä deformácie kĺbu chodidla sú príliš výrazné alebo sa špička stáva kladivom podobnou (potom sa dá špička nechať resekovať).
Okrem liečebných opatrení je pacientovi predpísaná aj správna výživa (s dnou artritídou - špeciálna diéta), odmietnutie zlých návykov, nosenie pohodlnej obuvi s priehlavkom, profesionálna terapeutická masáž. Okrem toho môžete použiť osvedčené ľudové recepty: obklady s gáforom, horčicový prášok, reďkovky, jablčný ocot (bez zhoršenia); kúpele na nohy s dubovou kôrou, morskou soľou, bylinkami. Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom a vykonajte test na alergiu.
Pamätajte, že artritída kĺbov nôh je nebezpečná choroba, ale nie verdikt, ak k veci pristupujete kompetentne, trpezlivo a svedomito. Na strane lekára je potrebné zvoliť optimálny systém na liečbu artritídy chodidla a úlohou pacienta je čo najskôr ísť do nemocnice s problémom v dolných končatinách a potom zodpovedne plniť všetky úlohy.
Človek v procese evolúcie sa postavil na nohy a zmenil sa na vzpriameného stvorenia. V prírode existuje veľa končatín na chôdzu a beh na súši, preto sa rozlišuje chôdza pešo, na nohách (labkách) a na chodidlách (kopytá)..
Počet kostí vo všetkých končatinách je rovnaký, ale ich umiestnenie a tvar sú rôzne. Ľudské a medvedie nohy sa tiež líšia. Osoba si vyvinula individuálnu, klenutú štruktúru chodidiel. Ľudská noha je teda komplexným spojením mnohých kostí, väzov a svalov. Je to podobné ruke, ale keďže má rôzne funkcie, je menej pohyblivý, ale silnejší: kosti sú hustejšie, väzivo je hrubšie a kratšie, vrstva tuku a koža na podrážke sú dosť silné..
Na chodidlách, ako aj na dlaniach je veľa citlivých receptorov a potných žliaz, existujú papilárne vzory. Na nohách majú svoje vlastné vlastnosti - v oblasti prstov na nohách a metatarzoch sú zložitejšie ako pod oblúkom a na päte. Špeciálne vankúšiky pod prstami na nohách a pätách sú vyrobené z tukov a kolagénu, ktoré s pribúdajúcim vekom stenčujú, a preto je pre starších ľudí bolestivé chodiť.
Aj keď je chodidlo dostatočne pevné, pri rozložení zaťaženia sa môže mierne zmeniť jeho tvar. Noha plní tri hlavné funkcie: podporu, odpisovanie a rovnováhu (nastavenie polohy tela v priestore). Noha má na základe svojej konštrukcie tri oporné body: pätu a dva predné body, ktoré tvoria tri podporné oblúky. To umožňuje zohľadniť najmenšie nezrovnalosti pri zachovaní rovnováhy..
Pri pohybe váha najprv padá na pätu, potom plynulo prechádza pozdĺž vonkajšieho okraja chodidla a metatarsálne kosti sa dotýkajú povrchu. Prsty sa pri státí nepoužívajú, zapínajú sa, keď sa prenáša váha, keď človek stojí na nohách a keď sa noha pri pohybe vpred zlomí. Ak je palec osoby znateľne dlhší ako zvyšok, potom pri zdvíhaní na prsty na nohách je hmotnosť rovnomerne rozložená. Podľa dĺžky prstov sa rozlišuje grécka noha - keď je druhý prst najdlhší, egyptský - keď sa prsty skracujú od palca k malíčku, nemčina - keď je palec dlhý a ostatné sú približne rovnaké, a rímske - keď sú všetky prsty rovnaké..
Noha pozostáva z 26 kostí a je rozdelená do niekoľkých častí: prsty, kosti metatarzu a tarzu.
Tarzus pozostáva z piatich kostí a tvorí dve sekcie. Stredná časť je reprezentovaná veľkými kosťami: talus a calcaneus, a distálna je sfenoidálna, skalnatá a kváderová..
Talus je najvyšší, spájajúci chodidlo so spodnou časťou nohy. Táto kosť má až päť kĺbových kĺbov pokrytých chrupavkou, ale nemá k nej pripojené žiadne svaly. Talus vytvára uhol natočenia chodidla do 90 stupňov a slúži na jeho zdvíhanie a spúšťanie. Pohyb vľavo a vpravo od chodidla môže byť veľmi obmedzený, preto medzi zraneniami sú častejšie výrony alebo prasknutia členkových väzov..
Calcaneus má šesť kĺbov a je pripevnený mnohými väzmi, vrátane Achillovej šľachy.
Takzvaný zdvih chodidla je tvorený skalnatou kosťou. Scafidné, kvádrové a klinovité kosti pevne spojené šľachami tvoria veľmi neaktívny kĺb..
Metatarsus pozostáva z piatich kostí, z ktorých prvá je najsilnejšia a druhá najdlhšia. Navonok vyzerajú ako rúrky s tromi okrajmi a zaoblenými koncami. Metatarsálna kosť v mieste artikulácie s falangou palca často trpí usadeninami solí.
Falangy prstov majú 14 kostí (nie tri, ale dve kosti na špičke) a nie sú také dlhé ako ruky na rukách. Ale rovnako ako v rukách, nie sú v prstoch žiadne svaly, iba väzy, takže kosti sú dobre cítené. Druhá a tretia falanga často rastú spolu na malých prstoch, čo nijako neovplyvňuje zdravie a funkčnosť..
Niekedy má človek dve ďalšie kosti, ktoré majiteľom dávajú určité problémy. V prvom prípade ide o pomocný scafoid (vonkajšia holenná kosť), vyskytuje sa u jedného z desiatich ľudí a nachádza sa v hrúbke šľachy, ktorá sa rozprestiera od scafidu. Vyskytuje sa u žien dvakrát častejšie ako u mužov. Ak kosť rastie veľká, zdvíhanie chodidla sa zvyšuje a topánky chodidla chodia zhora.
U 7% ľudí je trojuholníková kosť umiestnená na vonkajšom výčnelku zadného procesu talu. Pre týchto ľudí je ťažké znížiť chodidlo (postaviť sa na prsty na nohách), pretože trojuholníková kosť spočíva na päte.
Pri behu u dospelých sa zaťaženie chodidla zvyšuje štvornásobne od svojej hmotnosti, takže šľachy chodidiel sú veľmi silné. Členkové kĺby sú pevne opletené so šliach, ktoré zaisťujú váhu ložiska na taluse a chránia kĺb pred nesprávnym pohybom. Ligamenty umiestnené medzi metatarzálnymi kosťami a siahajúce od päty k metatarzu poskytujú absorpciu nárazov v obidvoch oblúkoch chodidla. Keď sú oslabené, vyvíjajú sa ploché nohy..
Svaly tiež pomáhajú udržiavať váhu. Krátke extenzory sú zodpovedné za predlžovanie prstov, krátke ohýbače umiestnené pod kosťami metatarzu za ohýbanie. Ohýbače sú omnoho silnejšie ako extenzory, pretože sa podieľajú na udržiavaní váhy a rovnováhy. Keď človek kráča, polovica telesnej hmotnosti padá na prsty pri zdvíhaní päty. Plantárny sval, ktorý pokrýva hornú časť flexorov, je zodpovedný za udržiavanie klenby chodidla a tiahne sa od päty k metatarzu a je cítiť. Je zaujímavé, že pre batoľatá a dospievajúcich je ľahšie zdvihnúť nohu a pre dospelých s rozvinutými lýtkovými svalmi je ľahšie znížiť ich.
Nechty na nohách sú hrubšie a rastú pomalšie ako nechty. S vekom sa stávajú ešte silnejšími, pretože sa metabolizmus zhoršuje a nechtová platňa jednoducho nemá čas opustiť rastovú zónu. Na nechtovej nohe často nechty začínajú rásť do mäkkých tkanív, čo je pomerne častý jav. Vo väčšine prípadov je príčinou príliš tesná obuv alebo prehrievanie nôh v horúcom počasí v uzavretej obuvi. Zlá pedikúra, plesňové infekcie, poranenia palca a ploché nohy môžu tiež viesť k zarastaniu nechtov na nohách. V druhom prípade sa všetko opäť dostane do nepohodlnej obuvi. Liečte zarastený necht ortopedicky aj chirurgicky (v pokročilých prípadoch).
Krv v nohách pochádza z vynikajúcich gluteálnych, zadných holenných a dorzálnych tepien, v oblasti kolena sú rozdelené na menšie kanáliky a na nohách sú úplne rozdelené do siete malých ciev. Žila, ktorá poskytuje odtok krvi (veľký saphenous), začína pri palci. Pretože chodidlá sú najnižšou časťou tela, nie je pre nich neobvyklé, že majú zlé prekrvenie. Postihnuté sú všetky nohy, ale ak neexistujú žiadne zjavné choroby, človek môže jednoducho trpieť syndrómom ľadových nôh. V takom prípade by ste mali skontrolovať kardiovaskulárny systém alebo len vykonať väčšie pohyby tela..
Choroby chodidiel sú spravidla spojené s množstvom ďalších problémov. Poloha chodidla ovplyvňuje držanie tela, polohu kostí končatín a panvy. U ľudí s deformovanými nohami je pozorovaná asymetria celého tela a bežné je zakrivenie chrbtice. Jednou z najbežnejších patológií chodidiel je jej deformita. Môže byť dôsledkom traumy a vrodeného stavu. Najslávnejšie sú samozrejme ploché nohy..
Ploché chodidlá môžu byť pozdĺžne, keď sú plantárne väzivo a svaly oslabené alebo priečne, keď sa metatarzálna kosť palca na nohe vychýli v dôsledku napínania intermetatarzálnych väzov. V každom prípade noha stráca svoje tlmiace vlastnosti..
Skontrolujte nohu na pozdĺžne ploché chodidlá pomocou nožnej tlače: ak existuje tlač na vnútornej strane chodidla, potom je chodidlo rovné, ak nie, potom je oblúk zdvihnutý a nie sú tam žiadne ploché chodidlá. S takou deformáciou chodidla sa nohy rýchlo unavujú, na metatarze sa objavujú bolesti, ženy nemôžu chodiť na vysokých podpätkoch. Ochorenie sa vyvíja vo veku 7-9 rokov, počas obdobia rastu kostí, to znamená, že pred dosiahnutím veku 18 rokov sa môže zhoršiť. S vekom pružnosť väzov a svalov klesá, takže zaťaženie chodidla sa zvyšuje ešte viac. U dospelých sú ploché nohy častejšie u žien v dôsledku nesprávnej obuvi, počas tehotenstva a hormonálnych zmien a u mužov - s nadváhou. Všetci ľudia s väčšou hmotnosťou skôr alebo neskôr začnú trpieť plochými nohami..
Po celý život človeka je dôležité sledovať stav nôh, keď prvýkrát venujete pozornosť chodidlu, malo by byť v ranom detstve, keď človek začína chodiť. Ak sa vyskytnú vrodené patológie, ktoré nie sú zaznamenané okamžite, prejavia sa tu, pretože na chodidlách bude pôsobiť záťaž. Ďalšia etapa chodí do školy: zaťaženie nôh sa opäť zvyšuje. Ďalej je to dospievanie, keď kosti rastú najrýchlejšie. Vo veku 30 rokov dochádza k zmenám v dôsledku nesprávneho životného štýlu a nosenia zlých topánok. A s vekom samozrejme kosti, väzivá a prietok krvi začínajú oslabovať, čo môže viesť k zhoršeniu ochorenia. Ploché nohy sú ošetrené gymnastikou, ortopedickými vložkami, špeciálnou obuvou a okamžite. Ak má osoba vrodené hyperelastické väzy, ploché nohy mu nie sú ničím novým, ale svalový tréning môže situáciu napraviť..
Dutá noha - situácia oproti plochým nohám, keď je pozdĺžny oblúk príliš vysoký a noha vyzerá ako polkruhový oblúk. Zároveň sa samotná noha skracuje a chôdza po nej je problematická. Je ošetrená gymnastikou a špeciálnymi vložkami do obuvi.
Ďalšou patológiou je clubfoot. Niekedy je vrodená, niekedy kvôli nesprávnemu umiestneniu nôh pri začatí chôdze alebo svalovej slabosti.
Konská noha je deformita končatiny, keď je chodidlo v tupom uhle k dolnej časti končatiny. Dôvodom je slabosť svalov nôh. Zároveň sa zníži aj pohyblivosť chodidiel..
Noha päty je opakom konskej nohy. Ošetruje sa sadrou. Vyskytuje sa u novorodencov v dôsledku nesprávnej polohy nôh v lone alebo po ochrnutí svalov dolnej končatiny..
Burzitída je choroba z povolania vo forme zápalu vrecka päty, ku ktorej dochádza v dôsledku zranení. Vyvíja sa rýchlo, pretože chodidlo je pod neustálym stresom a môže sa vyvinúť na burzitídu na päte. Burzitída je menej častá v dôsledku polyartritídy, tuberkulózy, porúch metabolizmu solí alebo infekcie rán v oblasti päty. Symptómy sú najvýraznejšie pri chôdzi a v noci. Bursitída sa lieči v závislosti od príčin protizápalovými liekmi, postupmi otepľovania a rýchlo (v závažných prípadoch). Nech sa použije akékoľvek ošetrenie, chodidlo sa musí zbaviť bremena.
Päta ostrohy je ostroha alebo háčik na päte kosti. Aj keď nepresahuje 1 cm, môže to spôsobovať nepríjemnosti. Existuje mnoho dôvodov na vzhľad: od nadmernej hmotnosti a chorôb kĺbov po cukrovku a zlé topánky. Ostruha sa zvyčajne objavuje u starších ľudí. Nepriaznivé pocity sa vyskytujú pri chôdzi, najmä ráno. Človek musí „tempo“. Bolesť sa môže objaviť aj po cvičení. Liečia sa medicínsky pomocou gymnastiky a fyzioterapie.
Zápal Achillovej šľachy sa vyskytuje v dôsledku nadmerného stresu, je to často choroba z povolania u tanečníkov, športovcov a chodiacich kuriérov. Zápal môže niekedy sprevádzať ostrohu päty alebo môže byť výsledkom iných ochorení kostí a väzov. Bolesť sa vyskytuje v päte alebo pod lýtkovým svalstvom. Ak je záťaž aplikovaná po odpočinku, pokožka môže zčervenať, teľatá sa môžu zahriať a opuchnúť. V takom prípade použite chladiace obklady a noste elastický obväz, ktorý pomáha znižovať stres. Ak je príčinou infekcie, prijímajú sa antibiotiká.
U mužov sa často vyskytuje syndróm horiacich nôh. Dôvodom je skutočnosť, že telo sa zbavuje najťažších toxínov prostredníctvom potných žliaz na chodidlách. Pod vplyvom gravitácie klesajú a sú vylúčené jediným možným východom - kožou. K tomu nedochádza tak rýchlo ako cez lymfatické tkanivo, takže toxíny dráždia tkanivá, dochádza k zápalom a horúčke. Ďalším signálom, že škodlivé látky sa uvoľňujú potom, je nepríjemný zápach. Je faktom, že ľudia, ktorí vedú zdravý životný štýl a cvičia očistné techniky, nevydávajú zápach ani pri intenzívnom potení. Ak sú chodidlá studené a bledé, mali by sa skontrolovať cievy a srdce.
Zlomeniny kostí nôh sa liečia dlho, pretože kosti sú početné, malé a blízko seba a noha je vystavená stresu. Určenie polohy zlomeniny je dosť problematické, pretože bolesť sa môže rozšíriť nielen na samotné miesto zlomeniny. Zlomeniny oblúka chodidla, pri ktorých sú kosti nepohyblivé a pevne uchytené väzmi, nemusí mať ani podozrenie, pretože bolesť nie je tak výrazná. Metatarzálne kosti a kostnaté kosti sa častejšie lámu, keď na nohu spadne niečo ťažké.
Únava zlomeniny pätnej kosti sa tiež vyznačuje, keď táto kosť trpí príliš veľkým stresom, vyskytujú sa anatomické poruchy alebo degeneratívne choroby kostí. Vyskytujú sa u športovcov alebo vojenského personálu, ktorí musia cestovať na veľké vzdialenosti s extra hmotnosťou.
Digitálne falangy (najmä v malíčku) sa tiež často zlomia, ale najrýchlejšie rastú. Talek je najpomalší, ktorý sa zotavuje, je väčšinou vo vnútri, nemá dostatočne dobrý prísun krvi a preberá telesnú hmotnosť. Ťažké zranenie je ťažké v každodennom živote, ale je to možné v prípade vážnych nehôd, pri ktorých je spravidla zranená celá noha.
Aby ste si zachovali zdravie svojich nôh, mali by ste ich predovšetkým trénovať - užitočné sú aj gymnastika, masáže a výber pohodlnej obuvi. Dôležitá je dobrá hygiena, pretože naše nohy sú väčšinou v topánkach a naša pokožka musí dýchať. Je veľmi škodlivé spať v ponožkách, pretože počas spánku sa cez potné žľazy na chodidlách uvoľňujú rôzne látky, ktoré môžu spôsobiť podráždenie..
Užitočným postupom je naparovanie nôh pomocou hygienických výrobkov, olejov alebo krémov. Takéto postupy pomáhajú udržiavať zdravé nechty a zabraňujú rohovám. Kúpele s odvarom z paliny napríklad eliminujú plesňové choroby. Teplé kúpele umožňujú relaxáciu hlbokých svalov, uvoľnenie napätia a čistenie pórov pokožky. Ale aj tento užitočný postup má kontraindikácie, ako je hypertenzia, kŕčové žily, vysoká horúčka pri infekčných chorobách, tehotenstvo a kritické dni u žien. Ako prísady sa používajú rôzne činidlá:
Po zákroku si musíte obliecť teplé ponožky (vyrobené z priedušnej látky, nie zo syntetických vlákien) a ísť von, aby sa vaše nohy neochladili..
Ďalším užitočným postupom je kalenie. Je známe, že tvár osoby toleruje chlad lepšie ako zvyšok tela a je zabalená do oblečenia po väčšinu života. Tvrdené chodidlá sa po ochladení začnú zahrievať o 1-2 stupne, nie sú zatvrdené, naopak - strácajú teplo a človek prichádza nachladnúť.
Noha je oporou celého tela, preto pri zraneniach a chorobách nôh človek stráca schopnosť pohybu. Zvieratá, ktoré nedokážu chodiť alebo bežať, v prírode neprežívajú, ale ľudia naďalej žijú, aj keď majú veľké obmedzenia. V modernom svete sa človek viac zaujíma o stav svojho srdca alebo chrbta a málo si myslí o svojich nohách. Starí ľudia a tí, ktorí vyrastali v prírode, kráčali naboso po zemi, tráve, kameňoch a iných prírodných povrchoch. Ich chodidlá sú lepšie vyvinuté, zdravšie a pevnejšie ako nohy tých, ktorí nosia obuv takmer od narodenia a chodia iba po rovných podlahách. Nohy, rovnako ako ruky, sú orgánom dotyku, iba nohy sú stále zodpovedné za udržiavanie rovnováhy, to znamená, že motorické schopnosti chodidiel sú spojené s vestibulárnym aparátom. Ak sa človek pohybuje po nerovnom teréne, naučí sa liezť, chodiť po lane, dostáva od svojich nôh rôzne hmatové signály, potom sa jeho mozog bude lepšie rozvíjať. Experimenty ukázali, že povrchy ako horúci asfalt, štrk, posekaná tráva, sneh alebo akýkoľvek iný nerovný povrch s extrémnymi teplotami vzrušujú nervový systém, zatiaľ čo jemný piesok, mäkká tráva, teplá voda upokojujú. Neutrálne povrchy, ako je podlaha v miestnosti alebo mierne zahriaty asfalt, pôsobia neutrálne, čo znamená, že pri chôdzi po nich mozog neprijíma takmer žiadne údaje a nevykonáva cvičenie. Nezabudnite teda okrem cvičenia a správnej obuvi chodiť naboso..
Moderný profesionálny svet je výrazne rozdelený na 2 skupiny pracovných miest: sedavý životný štýl a namáhavé fyzické aktivity. Obe kategórie majú negatívny vplyv na ľudské zdravie. V prvom prípade dochádza k stagnácii a veľa orgánov nedostáva dostatočnú výživu. A v druhom prípade nadmerné zaťaženie vedie k rýchlemu opotrebovaniu pohybového aparátu. Na tomto pozadí sa vyvíjajú rôzne ochorenia kĺbov, jednou z najčastejších diagnóz je artróza chodidla. Liečba artrózy chodidla je náročná z dôvodu anatomickej štruktúry a účasti na motorických procesoch, je však možné so správnou prípravou kurzu.
Artróza nohy je choroba, ktorá postihuje kĺby a vyznačuje sa degeneratívnymi poruchami. Hlavným prejavom patológie je zápal mäkkých tkanív obklopujúcich kĺb. Vizuálne to nie je viditeľné, ale choroba vedie k deštrukcii chrupavkového tkaniva, postupne sa stáva tenčím. Ako sa stav kĺbov zhoršuje, závažnosť bolesti sa zvyšuje.
Patológia je sprevádzaná odchýlkou metabolizmu a miestnym krvným obehom. Chrupavky kĺbov sa opotrebujú predčasne a intenzívne a kvôli nedostatočnej výžive tkanív nemajú čas sa zotaviť. Najčastejšie sa vyskytuje artróza v kolene, bedre a chodidle. Ak je stav niektorého z kĺbov narušený, zaťaženie kĺbov sa zvyšuje, čím sa znižuje štruktúra. Ak je diagnostikovaná artróza chodidla, je dôležité zapojiť sa do prevencie nielen v súvislosti s týmto kĺbom, ale aj vo vzťahu k kolenám, prstom na nohách (častejšie býva postihnutý veľký prst, menej často zvyšok)..
Vedci zatiaľ nestanovili dôvody rozvoja artrózy, predpokladá sa však, že môže byť vyvolaná nesprávnym metabolizmom a narušeným krvným obehom.
Nohy sú oblasťou tela pod členkom. Noha je distálna časť nohy. Lézia pri artritíde a artróze padá na členok - je to veľký kĺb umiestnený medzi holennou kosťou a chodidlom. Jeho anatomická štruktúra sa nelíši od ostatných kĺbov, obsahuje: svaly, kosti a väzivo.
Z hľadiska anatómie sú v kĺbe 3 hlavné časti, ktoré by sa mali zvážiť:
Je to dolná časť končatiny umiestnená medzi kolenným a členkovým kĺbom. Hlavná úloha je základná. Svaly zodpovedné za pohyb kĺbového kĺbu sú pripevnené k dolnej časti nohy. Artróza chodidla zriedka zahŕňa túto štruktúru, častejšie je patológia umiestnená nižšie. Jedným z predispozičných faktorov tohto ochorenia je zlomenina kostí, podvrtnutie alebo pretrhnutie väzov.
Je lepšie zvážiť štruktúru lokality z hľadiska 3 hlavných komponentov:
Ak máte ochorenie nohy alebo zranenie, existuje riziko nesprávneho rozdelenia telesnej hmotnosti. Nerovnomerný tlak vedie k atrofii niektorých svalov a hypertrofii iných. Tento stav je nebezpečný z dôvodu zvýšeného trenia v jednej z oblastí, v dôsledku čoho sa postupne vyvíja artróza.
Je prezentovaná vo forme bloku, ktorý je lokalizovaný v mieste pripojenia holennej kosti a talu. Členkový kĺb je zodpovedný za flexiu a predĺženie až o 90 °. V kĺbe sú 2 skupiny väzov: vnútorné (deltoidné) a vonkajšie. Úlohou väzov je spojiť členok s pätou a talou na boku chodidla a fibulu s plesňou a talou na chrbte..
Kľúčovou úlohou priradenou k chodidlu je vytvoriť podporu a schopnosť pohybovať sa. Anatomická štruktúra je charakterizovaná štruktúrou nazývanou „klenutý oblúk“. Má malé prsty a robustnú podšívku.
Anatomicky je chodidlo ďalej rozdelené do 3 hlavných štruktúr: kosti, väzy a svaly. Existujú tiež 3 hlavné kostné štruktúry.
Skupiny kostí:
Nielen jediné, ale dôležitejšie kĺby v anatómii chodidla sú:
V malej časti klinických prípadov artróza začína deformovať väzivový aparát chodidla..
Najčastejšie pri artróze sú lézie lokalizované vo veľkých kĺboch nôh. Príčinou častého poškodenia je, že záťaž z celého tela pri státí a chôdzi sa prenáša na chrbticu a dolné končatiny. Najčastejšie je diagnostikovaná artróza kolena, bedra, členku a chrbtice. Zo všetkých uvedených kĺbov pripadá najväčšia záťaž na chodidlá.
Kvôli rozdeleniu zaťaženia malými kĺbmi chodidla a ostatnými kĺbmi v zdravom stave môže človek kráčať bez bolesti. Vysoká záťaž často vedie k systémovým patológiám v spojivových tkanivách.
Úplne non-cvičenie životný štýl
Medzi hlavné príčiny osteoartrózy členka patria:
Prezentovaná klasifikácia popisuje príčiny dysfunkcie kĺbov, ale skôr ukazuje mechanizmy rozvoja poruchy ako primárne zdroje patológie. Pre lepšie pochopenie provokujúcich faktorov artrózy je vhodné rozšíriť zoznam o konkrétne dôvody.
Predispozičné faktory patológií zahŕňajú:
V dôsledku starnutia sa biologické procesy spomaľujú, čo vedie k zníženiu schopnosti tela sa zotaviť v dôsledku zhoršenia metabolických procesov a spomalenia regenerácie tkanív. Chrupavkové tkanivo sa postupne stáva tenším, počet prvkov sacharidov a bielkovín sa znižuje - jedná sa o druh kostry kĺbu, ktorý poskytuje elasticitu. Okrem toho dochádza k poruchám v zásobovaní krvi postihnutými oblasťami, čo spôsobuje zníženie zásobovania kyslíkom a ďalších živín..
Kombinácia týchto faktorov vedie k zníženiu chrupavkového tkaniva, zúženiu kĺbového priestoru, tvorbe osteofytov a zhoršeniu patologického stavu..
Podľa moderných štúdií anatómie, biochemických a patofyziologických zmien je starnutie samo o sebe predispozičným faktorom, ale na rozvoj artrózy nestačí. Predpokladá sa ďalšia prítomnosť iných porušení.
Viac telesnej hmotnosti zvyšuje tlak na hlavné podporné kĺby, ktoré sú zodpovedné za udržiavanie zvislej polohy tela. Štatistické údaje ukazujú, že obezita zvyšuje riziko vzniku osteoartritídy o 30 - 50%. Najmä u obéznych ľudí sa diagnostikuje artróza kolenného kĺbu, menej často sa vyskytujú lézie členkov. Jasný vzťah naznačuje predispozíciu k artróze pri obezite a tendenciu k intenzívnej progresii choroby..
Ďalším problémom je, že obezita zvyšuje riziko zápalu nielen v kĺboch, ale aj v rôznych častiach tela. Zápal zvyšuje pravdepodobnosť artrózy a prispieva k rozvoju iných ložiskových zápalov, vrátane kĺbov. Zvyšuje sa aj dávka biologicky aktívnych látok pri obezite, čo zvyšuje riziko chronického zápalu. Najväčšie nebezpečenstvo tohto fenoménu spočíva v nízkej závažnosti stavu, z ktorého človek nevie o existencii porúch v tele. Prejavy sa prejavujú už v prípade vážnych porúch, ktoré sú nezvratné.
Nadváha kvôli zlej strave
Mechanické poškodenia vedú k abnormalitám v metabolických procesoch vo vnútri kĺbu a metabolické poruchy často vedú k významnému riziku ochorenia..
Zranenia znamenajú poškodenie kĺbov samotných a periartikulárnych oblastí:
Poškodenie kĺbov a viditeľné poranenia sú rôzne pojmy, porušenie integrity kĺbových tkanív sa často objavuje bez zjavných prejavov. Mikrotrhliny často narúšajú funkciu kĺbu, čo vedie k rozvoju artrózy. Mikroskopické patológie sa najčastejšie diagnostikujú u ľudí, ktorí často musia drepnúť, skákať, stúpať po kopcoch a vykonávať akékoľvek ďalšie ťažké činnosti spojené s ohýbaním kolenného kĺbu..
Liečba doma alebo chirurgicky pomôže obnoviť stav kĺbov, ale riziko rozvoja osteoartritídy zostáva. Ľudia s týmito zraneniami majú zvýšenú pravdepodobnosť patológie o 50% po dobu 5-15 rokov po tom, čo utrpeli deštrukciu kostí, väzov alebo svalov..
Už bolo spoľahlivo preukázané, že existuje vrodená tendencia vyvinúť chorobu. Primárna forma artrózy chodidla je často diagnostikovaná súčasne na dvoch nohách alebo ovplyvňuje iné kĺby. V priebehu dôkladnej štúdie boli identifikované gény, ktoré vytvárajú predpoklady pre rozvoj artrózy. Ďalej boli identifikované gény, ktoré vytvárajú predispozíciu k chorobe vo forme zápalových reakcií, obezity, krehkosti kostí atď..
Vrodená predispozícia sa pozoruje u ľudí, ktorí majú abnormality v štruktúre génov, ktoré ovplyvňujú produkciu proteínov a určitých „spoločných“ enzýmov. Podieľajú sa na správnom vývoji a údržbe chrupavky..
Chronické zápalové procesy v tele
Napriek názvu sa úloha pohlavných hormónov neobmedzuje iba na reprodukčné schopnosti ľudí, ale ovplyvňuje množstvo telesných funkcií. Ich nedostatok vedie k urýchleniu starnutia ľudí, v dôsledku čoho dochádza k rýchlemu opotrebovaniu tkanív a narušeniu všetkých telesných systémov. Pri nedostatku hormónov sa regenerácia chrupavkových tkanív spomaľuje a kĺby sa postupne stenčujú. V pokročilých formách vedie stav k deštrukcii alebo deformácii kostných štruktúr.
Mechanické namáhanie je iba jedným z faktorov ovplyvňujúcich ničenie chrupavky. Dlhodobé chôdze vedú k opotrebovaniu tkanív a ich miesto zaujme kostné tkanivo. Patologické výrastky zhoršujú motorické schopnosti a vyvolávajú bolesť.
Svaly poskytujú schopnosť otáčať chodidlom a chrániť väzivo, podporujú kĺb. Patologický stav svalov vedie k nadmernej pohyblivosti kíbu, čo je možné vďaka slabosti svalov. Ich atrofia zvyšuje zaťaženie povrchu kĺbov, takže vzniká nadmerné trenie - rýchle opotrebovanie chrupavky.
Takéto lézie sú častejšie dôsledkom 1 až 2 stupňa artrózy ako príčiny. Svalová slabosť sa stáva zdrojom poruchy u ľudí, ktorí sú dlhodobo nepohybliví alebo majú sprievodné choroby. V patológii sú šľachy a kĺbové kapsuly navyše poškodené, čo často vedie k zápalu, deformácii a narušeniu periartikulárneho kostného tkaniva. Kĺb sa začína deformovať dlhou dobou porušovania, proces trvá 3 - 4 mesiace, častejšie však 1 - 2 roky.
Nadmerné zaťaženie sa často vyskytuje na celom tele, a nie na špecifickom kĺbe, ale ako prvé sa opotrebuje oblasť s výskytom akýchkoľvek iných odchýlok. V procese veľkého tlaku na kĺb sa objavujú patologické súvislosti, ktoré súvisia s faktormi vyvolávajúcimi artrózu. Nadmerné namáhanie je nadmerná práca kĺbov, vysoký statický tlak alebo silné dynamické otrasy.
Pri dlhodobom a krátkodobom zaťažení sa objavujú mikroskopické úrazy: beh, zdvíhacie závažia, mechanické otrasy. Slabé nepretržité zaťaženie v pravidelnej podobe často vyvoláva abnormality v kĺbe: stojace práce, dlhá chôdza. Tento problém je obzvlášť citlivý na ľudí so špecifickým typom činnosti (nakladače, ostraha v hypermarketoch a iná fyzická práca) a športovcov takmer vo všetkých smeroch..
Profesionálna činnosť, ktorá sa odohráva na nohách
Infekčná etiológia pri artróze je zriedkavou príčinou patológie. Infekcia obvykle vstupuje v dôsledku traumy (najmä otvorených zlomenín) alebo nesterilných stavov počas lekárskych procedúr, počas ktorých je prepichnutá kĺbová kapsula (intraartikulárne injekcie, zhromažďovanie synoviálnej tekutiny). Niekedy je infekcia prenášaná do kĺbovej dutiny krvným riečiskom, stav je nebezpečný pre pacientov s chronickými infekčnými chorobami.
Bez ohľadu na spôsob, akým patologické baktérie vstupujú do kĺbu, sa v ňom prudko vyvíja zápal. Zápalové javy vždy vyvolávajú poruchy funkcie a štruktúry kĺbových tkanív. Artróza sa nevyvíja okamžite, patológia sa začína artritídou, ktorá sa vyznačuje zápalovou poruchou. Po určitom čase po eliminácii počiatočného procesu sa objavia štrukturálne patológie charakteristické pre artrózu.
Existuje riziko vzniku zápalu aj bez toho, aby sa patogén dostal do kĺbovej dutiny. Patologický stav je vyvolaný protilátkami a antigénmi, ktoré sa ľahko šíria obehovým systémom.
Bežným provokačným stavom na vznik artrózy je skôr prenesená zápalová reakcia. Osteoartritída sa môže objaviť ako komplikácia reumatoidnej artritídy alebo iných ochorení kĺbov s podobnými príznakmi. Včasná liečba chorôb kĺbov a patológií dolných končatín je kľúčovým spôsobom, ako zabrániť budúcim poruchám.
Odchýlka metabolizmu vo vzťahu k určitým látkam vedie k ich nadmernému ukladaniu vo vnútri kĺbu. Ložiská železa, medi a kyseliny močovej sú nebezpečné pre zdravie kĺbov. Tieto prvky majú tendenciu vyvolávať zápal a výrazne zvyšujú trenie kĺbových povrchov. Tento jav urýchľuje opotrebovanie chrupavky a spôsobuje jej vážne poškodenie. Artróza sa stáva výsledkom rýchleho opotrebovania v priebehu času..
Vďaka nesprávnemu rozloženiu záťaže na chodidle sa špička pomaly vychýli na stranu
Pri diagnostike artrózy chodidla by sa liečba mala začať až po diagnostikovaní patológie, v opačnom prípade bude terapia nielen neúčinná, ale aj zdraviu škodlivá. Prvým diagnostickým faktorom je symptomatológia, jej závažnosť priamo závisí od štádia patologických procesov. Príznaky ochorenia sú podobné artritíde, je dôležité rozlišovať tieto dva stavy..
Časté príznaky spojené s artrózou chodidla:
Klinika určitých typov artrózy:
Pred začatím liečby artrózy chodidiel je dôležité vyhľadať pomoc skúseného ortopedického chirurga. Už pri vizuálnom vyšetrení lekár zistí príznaky choroby, ale skutočnú príčinu patológie je možné zistiť až po diagnostických postupoch..
Bolesť kĺbov sa pri artróze nevyskytuje vždy. Preto by mala byť diagnostika stanovená odborníkom po vykonaní série štúdií.
Diagnózu artrózy chodidla vykonáva:
Ako liečiť artrózu chodidla, by sa malo určiť individuálne po konzultácii s lekárom po absolvovaní potrebných testov. Neexistuje žiadna univerzálna stratégia liečby, ktorá by bola rovnako účinná a neškodná pre každého pacienta..
Artróza kĺbov pri liečbe nôh je zameraná na spomalenie alebo zastavenie progresie patológie, odstránenie symptómov a obnovenie funkcie kĺbov (ak je to možné). Dosiahnutie úplného uzdravenia je možné iba pri komplexnej terapii s použitím liekov, fyzioterapie, obnovenia životného štýlu, použitia fyzioterapeutických cvičení a dodržiavania pravidiel stravovania..
Jednou z hlavných podmienok regenerácie je výber správnej obuvi. Úzka obuv, vysoké nestabilné podpätky, uzavreté topánky vyrobené z umelých materiálov, v ktorých sa potenie nôh a baktérie množia, sú silne kontraindikované. Lekár predpisuje použitie pohodlnej obuvi so špeciálnymi vložkami, ktoré pomôžu pri liečbe a zmiernení bolesti.
Liečba osteoartritídy nôh liekmi nezabezpečuje úplné obnovenie kĺbu, pretože väčšina štrukturálnych zmien je nezvratných, ale lieky môžu významne zlepšiť kvalitu života. Jediným spôsobom, ako znovu získať motorickú funkciu, je úplná korekcia chrupavky chirurgickým zákrokom. Konkrétny výber liečby závisí od stavu pacienta a stupňa patológie.
Drogová terapia pri artróze chodidla zahŕňa použitie liekov rôznych skupín
Liečba drogami je hlavnou metódou liečby a prináša:
Kurz je založený na nesteroidných protizápalových liekoch (NSAID), pretože artróza chodidla by sa mala liečiť elimináciou zápalu. Okrem toho zmierňujú bolesť. Súčasné zníženie bolesti vedie k zníženiu svalového kŕče, z ktorého sa obnovuje krvný obeh a eliminuje sa tuhosť pohybov. Priebeh užívania akýchkoľvek liekov v skupine je 7-10 dní.
Populárne NSAID:
V počiatočnom štádiu a v druhom stupni choroby sú vždy predpísané chondroprotektory. Liečba jedným liekom sa používa zriedka, častejšie sa kombinuje s NSAID. Ich úlohy sa obmedzujú na obnovenie metabolizmu a na zníženie intenzity deštrukcie chrupavky. Vďaka ich schopnosti zastaviť ďalšie poškodenie vám umožňujú udržiavať dobré zdravie po mnoho rokov. Chondroprotektory je potrebné liečiť dlhodobo, zvyčajne trvajú 1 až 6 mesiacov a po krátkej prestávke (8 - 12 týždňov) sa predpisujú znova.
Analgetiká, ktoré sa používajú v druhom štádiu ochorenia, keď má pacient silnú bolesť
Artróza pri ošetrení chodidiel doma pomocou chondroprotektorov:
Na odstránenie problému v lepšej kvalite sa navyše používajú miestne prípravky: masti, krémy, gély. Medzi NSAID sa častejšie používajú lokálne lieky: Finalgon, Fastum-gel, Finalgel.
Niektoré lieky sa môžu podávať intraartikulárnou injekciou. Táto technika je efektívnejšia z dôvodu cieleného podávania, poskytuje rýchly vplyv a zlepšenie pohody. Môžu sa tiež injikovať do periartikulárnych tkanív, napríklad Diprospan (steroidné liečivo). Do kĺbu sa injekčne častejšie podávajú lieky založené na kyseline hyalurónovej (Hyalurom a Ostenil).
Spomedzi všetkých spôsobov liečby artrózy chodidla doma sú najúčinnejšie gymnastika, fyzioterapia a masáže. Cvičenie poskytuje kĺbu mierny stres, ktorý pomáha obnoviť pohyb. Nie všetky cvičenia sú prospešné, takže dieťa aj dospelý by sa mali poradiť s lekárom. Cvičebná terapia a masáž sú povinnými súčasťami všetkých liečebných cyklov, ale objem a intenzita tried závisí od stavu pacienta.
Počas cvičení je nevyhnutné dodržiavať tieto pravidlá:
Artróza malých kĺbov chodidla, liečba často zahŕňa nasledujúci gymnastický komplex:
Nemá zmysel zastaviť liečbu uvedenými metódami, existuje aj účinná metóda liečby - fyzioterapia. Podľa recenzií vám umožňuje liečiť aj komplexné podmienky ako súčasť komplexu. Fyzioterapia zvyšuje účinnosť liečby liekmi a normalizuje metabolizmus.
Pri liečbe chodidiel sa často používajú fyzioterapeutické metódy:
Za zmienku stojí videozáznam Antona Epifanova o využití fyzioterapie pri liečbe artrózy chodidla..
Tradičná medicína pomáha odstraňovať bolesť, zmierňuje opuchy a hyperémiu. Ľudové recepty sú početné, zvažujú sa iba všeobecne akceptované metódy:
Doma sa odporúča liečiť artrózu chodidla ľudovými prostriedkami iba po konzultácii s lekárom
Artróza chodidla je chronická patológia, ktorá postupne progreduje a zhoršuje degeneratívne procesy. V treťom štádiu ochorenia sú poruchy také výrazné, že chrupavkové tkanivo je úplne zničené a nie je možné ho obnoviť pomocou liekov. Na odstránenie deformácie, silnej bolesti, obnovenia chôdze sa používajú iba chirurgické metódy. Iné ošetrenia sú neúčinné.
Chirurgické ošetrenie
Moderné typy chirurgických zákrokov:
Predpokladom pre zotavenie je vytvorenie správneho životného štýlu, v opačnom prípade bude liečba neúčinná. Spočiatku musíte nahradiť nezdravé jedlo zdravými a negatívne návyky zdravými. Mali by ste jesť 5-6 krát denne, ale vždy si dajte trochu jedla. Je dôležité piť 1,5 litra vody alebo inej tekutiny denne.
Dávkované cvičenia z gymnastiky pomôžu posilniť kĺby a zabrániť ďalšiemu poškodeniu tkanív.
Základné preventívne manipulácie:
Napriek pomalému progresiu ochorenia si vyžaduje včasnú liečbu. Liečebný proces je časovo veľmi náročný, redukuje sa na komplexné zlepšenie stavu postihnutých kĺbov. Niektoré postupy sú povolené doma, ale niektoré manipulácie sa vykonávajú výlučne v lekárskom prostredí. Pri liečbe by sa mali uprednostňovať lieky, fyzioterapia a záťažová terapia, ale existujú aj ďalšie dôležité faktory.
Nadváha je častou predispozíciou k artróze. Obezita je problém a počas fázy liečby lekári predpisujú diétu, ktorá pomôže znížiť telesnú hmotnosť a zmierni stres na členkových kĺboch. Dodržiavanie diéty ďalej zlepšuje výživu tkanív chrupavky a zlepšuje stav pacienta.
Je dôležité správne schudnúť a zabezpečiť správne dodávanie živín do tela..
Odborníci na výživu odporúčajú dodržiavať tieto výživové zásady:
Cvičenie s masážou je účinná prevencia, ktorá si vyžaduje pravidelnú implementáciu. Tieto metódy môžu zlepšiť stav kĺbov iba pri pravidelnom používaní. Po prebudení je dôležité urobiť gymnastiku, ktorá roztiahne kĺby, odstráni stuhnutosť a bolesť.
Všetky pohyby sú vykonávané s mimoriadnou opatrnosťou v pomalom rytme:
Je dôležité dodržiavať hlavné bezpečnostné pravidlá - ak sa vyskytnú bolesti, cvičenia sú ukončené. Po dokončení pohybov sa noha masíruje v oblasti bolesti. Masť na chmeľových šištičkách pomôže zlepšiť výsledok masáže..
Hlavné lieky na liečbu už boli podrobne prediskutované, ale existujú ďalšie skupiny liekov používaných na artrózu:
Aby sa zabránilo ďalšej deformácii a deštrukcii chrupavky, lekári predpisujú nosenie špeciálnej obuvi. Ortopedické topánky nie sú dnes neobvyklé, rovnako ako topánky s papučami. Používajú špeciálne podpery so stielkami, ktoré pomáhajú udržiavať chodidlo v správnej polohe a zvyšujú tlmiace vlastnosti chodidla pri chôdzi. Použitie výstuží s vložkami pomáha fixovať členok, aby sa zabránilo následnej deštrukcii chrupavky.