logo

FLAT FEET je deformácia chodidla, pri ktorej dochádza k zmenšeniu (splošteniu) jeho oblúka.

Noha má obvykle dva oblúky - pozdĺžne (pozdĺž vnútorného okraja chodidla) a priečne (medzi základmi prstov na nohách). Obe oblúky chodidla sú navrhnuté tak, aby udržiavali rovnováhu tela a zabránili traseniu tela pri chôdzi.

Ak je zaťaženie pôsobiace na chodidlo vyvážené silnými väzmi a svalmi, potom chodidlo funguje normálne. Vo väčšine prípadov sa ploché nohy vyskytujú kvôli slabosti a prepracovaniu svalov dolnej končatiny a chodidla. Môže to byť spôsobené dlhodobým státím alebo chôdzou, obezitou, tesnou a nevhodnou obuvou.

Ploché chodidlá tiež prispievajú k tvorbe nesprávneho držania tela, je však možná aj opačná možnosť, keď narušenie držania tela vedie k plochým chodidlám. V dôsledku toho sa nohy rýchlo unavia, kolená trpia predovšetkým kvôli tomu, že prežívajú veľa stresu. Okrem toho sa zvyšuje zaťaženie chrbtice..

KLASIFIKÁCIA PLAVIDLA

  • Lokalizáciou
    • priečny

    Znaky: S priečnymi plochými nohami sa predná časť chodidla rozširuje. Podporuje sa na všetkých hlavách metatarzálnych kostí, a nie na prvej a piatej, ako je obvyklé. Zaťaženie predtým nezaťažených 2-4 hláv metatarzálnych kostí prudko stúpa a zaťaženie hlavy prvej metatarzálnej kosti sa znižuje. Mení tiež smer pôsobenia svalov, ktoré sú pripevnené k veľkému (prvému) prstu. To spôsobí, že sa palcový palec vychýli dovnútra. Hlava prvej metatarzálnej kosti vyčnieva smerom von a palec spočíva na druhej v rôznych uhloch. Táto deformita palca na nohe sa nazýva Hallux valgus (hallux valgus)..

    pozdĺžny

    Pri pozdĺžnych plochých chodidlách sú kosti chodidla posunuté takým spôsobom, aby sa predná časť chodidla odklonila smerom von. Šlachy peronálnych svalov sú napnuté, predný holenný sval je napnutý. Vzhľad chodidla sa mení. Noha sa pretiahne. Jeho stredná časť je rozšírená. Pozdĺžny oblúk sa spustí, celá noha sa otočí dovnútra. Na vnútornom okraji chodidla cez pokožku sú viditeľné obrysy scaphoid. Tento stav chodidla sa prejavuje, keď je chôdza nemotorná a ponožky sú od seba dobre oddelené. A tiež: dochádza k rýchlej únave nôh, bolestiam nôh a nôh pri chodení a státí, večer sa môže objaviť opuch nôh. Vnútorná strana podošvy sa rýchlo opotrebuje. Noha sa rozširuje. Pri výraznej deformácii sa na chodidlách, nohách a kolenných kĺboch ​​objavuje neustála bolesť. Bolesť dolnej časti chrbta a nepríjemné bolesti hlavy sa objavia. Schopnosť pracovať klesá, krátke chôdze sú ťažké. Pod hlavami metatarzálnych kostí sa objavujú citrusy kože podošvy. Napätie extenzorových šliach prstov smerom von z odchýlky palca.

  • pozdĺžne prechodovým
  • Ploché valgusové nohy
  • Hallux valgus
  • Funkčné zlyhanie chodidiel
  • Podľa pôvodu
    • Vrodená plochá noha: V približne 3% plochých nôh sú ploché nohy vrodené. Nie je ľahké stanoviť ho pred 5-6 rokmi;
    • Traumatická: dôsledok zlomenín členkov, kalkane, kostí dechtu;
    • Paralytický: dôsledok ochrnutia plantárnych svalov chodidla a svalov začínajúcich na dolnej časti nohy;
    • Rachitic: Spôsobuje, že telo spôsobuje stres na slabých kostiach chodidla;
    • Statická: Najbežnejšia plochá noha. Vyskytuje sa so slabosťou svalov dolných končatín a nôh, väzivového aparátu a kostí;
    • Získané: Výsledok nosenia nepohodlných topánok, ktoré stláčajú a obmedzujú chodidlá s vysokými podpätkami.
  • FÁZY PLAVIDLA NA PLOCHU

    • Prvá (počiatočná) fáza

    Vo večerných hodinách sú nohy unavené aj po obvyklom zaťažení. Keď stlačíte stred chodidla, objaví sa bolesť. Opuch zvyčajne zmizne do rána.

    Druhá fáza

    Ploché chodidlá po celý deň pripomínajú neznesiteľnú bolesť nôh a nôh. Vylúčené sú dlhé prechádzky. Chôdza je ťažká, držanie tela je narušené.

    tretina

    Chôdza je extrémne náročná, chodidlá sú silne zdeformované a podobajú sa obvyklým obrysom iba podľa ich polohy. Objavuje sa artróza, artropatia, zmeny v chrbtici a ďalšie komplikácie. Pacienti sú zdravotne postihnutí.

    DIAGNOSTICS

    • V prvej fáze vyšetrenie vykonáva odborník, v tomto prípade traumatologicko-ortopedický lekár.
    • Druhou fázou je diagnostika hardvéru. Existujú rôzne metódy diagnostiky plochých nôh. Röntgenová diagnostika je rozšírenou metódou. Na určenie stupňa plochých nôh sa röntgenové lúče obidvoch nôh vykonávajú pri čelných a bočných výčnelkoch so zaťažením.

    LIEČBA

    Liečba plochých nôh je zameraná na odstránenie syndrómu bolesti, posilnenie muskulo-väzivového aparátu, zlepšenie trofizmu tkanív a obnovenie funkcie nôh. Včasná diagnóza zaručuje najlepší výsledok liečby, a preto ak sa zistia charakteristické znaky plochých nôh, odporúčame neodkladať návštevu lekára..

    Pozdĺžne priečne ploché chodidlá: príznaky a liečba

    V lekárskej praxi existujú tri typy plochých nôh:

    Poďme analyzovať príčiny pozdĺžne priečnych plochých nôh, ich príznaky a liečbu.

    Vyhľadajte lekársku pomoc od kvalifikovaného odborníka.

    Čo je kombináciou plochých nôh

    Po mesiaci používania pneumatiky som si opäť mohol obliecť svoje obľúbené topánky. Spočiatku to bolo trochu nepríjemné, ale za 2 mesiace som sa dokázal úplne zbaviť hrče.

    Ľudská noha sa skladá z 26 kostí a je klenutá voči zemi v pozdĺžnej aj priečnej rovine. To je jasne vidieť na zdravej nohe. Keď fornix v dôsledku degeneratívnych procesov v chrupavke začne klesať, zmení sa poloha kostí voči sebe navzájom a záťaž na ne. Potlač získa hladšie okraje a osobe sa diagnostikujú priečne alebo pozdĺžne ploché chodidlá, v závislosti od charakteru porušenia. Existujú prípady, keď sa oba typy deformácií vyvíjajú paralelne. Jedná sa o kombinované ploché nohy.

    Príčiny spojených plochých nôh

    Pre podrobnejšiu analýzu možných príčin pozdĺžne priečnych plochých nôh ich rozdelíme na vonkajšie a vnútorné.

    Vonkajšie faktory sú tie, ktoré vyvolávajú vývoj plochých nôh s normálnym výkonom všetkých orgánov a systémov tela. Rôzne choroby a metabolické poruchy sa považujú za interné, čo by mohlo vyvolať rozvoj patológie.

    • topánky - pevné, malé a nepohodlné topánky vyvolávajú vývoj plochých nôh. Pre dievčatá sú hlavným faktorom topánky s vysokými podpätkami, práve ona vedie najčastejšie k objaveniu plochých nôh;
    • robiť ťažké športy - nesprávny výkon ťažkých cvičení vedie k nesprávnemu rozloženiu záťaže na chodidlo. Stav chodidiel môže byť ovplyvnený výberom obuvi na tréning, nešpecializovaná obuv môže spôsobiť ploché chodidlá;
    • nedostatok fyzickej aktivity - vedie k strate tónu, sily svalov a väzov chodidla, ktoré udržujú svoje oblúky vo fyziologickej polohe;
    • predĺžená statická poloha - konštantné státie na nohách, vedie k napínaniu väzivového aparátu, strate jeho tónu, ktorý sa nakoniec premení na ploché nohy.

    Interné faktory zahŕňajú:

    • nedostatočný príjem vápnika a vitamínu D do tela;
    • choroby nervového systému sprevádzané ochrnutím alebo ochrnutím ochabnutého svalu;
    • deformácia kostí a kĺbov dolných končatín vedie k narušeniu rozloženia zaťaženia nôh, čo vyvoláva výskyt priečne pozdĺžnych plochých nôh;
    • s nadváhou - svaly chodidiel jednoducho nedokážu zvládnuť záťaž;
    • zakrivenie chrbtice v dôsledku osteochondrózy, skoliózy alebo iných deformujúcich chorôb.

    príznaky

    Kombinované ploché nohy sa väčšinou vyvíjajú postupne a na obidvoch končatinách. Menej časté jednostranné poškodenie chodidla v dôsledku traumy.

    Priečne pozdĺžne ploché chodidlá sa prejavujú týmito príznakmi:

    • Postupné zakrivenie palca - distálna falanga palca sa nakoniec posúva smerom k piatej, čo prispieva k výskytu bolestivej kosti na hlave prvej metatarzálnej kosti..
    • Syndróm bolesti - bolesť sa objavuje v hlave prvej metatarzálnej kosti, ako aj na spodnej časti palca. S postupujúcou deformitou sa bolesť zvyšuje. V posledných fázach sa bolesť posunie do stredu podošvy a do kĺbu talu.
    • Zmena polohy chodidla - pacient sa týmto spôsobom snaží zmierňovať bolesť, najčastejšie sa stáva na vonkajšej časti chodidla, čo vedie k deformácii a deštrukcii piestových a kolenných kĺbov..
    • Zníženie výšky a vyrovnanie pozdĺžneho oblúka chodidla - pri chôdzi naboso po čistom povrchu alebo piesku. V tomto prípade bude stopa úplne rovná..
    • Sčervenenie, opuch a výrazná bolesť kĺbov dolných končatín sú príznakmi progresívnej artrózy.

    Kombinované ploché chodidlá

    Existujú tri stupne priečnych pozdĺžnych plochých nôh:

    1. Ploché nohy prvého stupňa - v tejto fáze je zvýšená únava nôh, pravidelný opuch, nepohodlie pri topánkach, bolesť v nohách.
    2. Kombinované ploché nohy 2. stupňa - sprevádzané syndrómom silnej bolesti, ktorý sa vyskytuje pri dlhodobom státí alebo dlhej chôdzi. Pohyb pacienta sa mení, večer sa pozoruje sploštenie chodidla, ráno sa tvar chodidla vráti k fyziologickej.
    3. Ploché priečne a pozdĺžne ploché chodidlá 3. stupňa - prejavujú sa výrazným syndrómom bolesti, zatiaľ čo bolesť sa šíri na nohy a kolená. Je možný výskyt bolesti v bedrovej chrbtici. V tomto štádiu vývoja choroby nastáva závažný opuch celej nohy, v dôsledku ktorého sa znižuje motorická aktivita. Výrazné zakrivenie palca na nohe vedie k objaveniu mozoľov a rohov na nesprávnych miestach..

    Ošetrenie kombinovaných plochých nôh

    Je možné liečiť pozdĺžne priečne ploché chodidlá? Môcť. Len miera taktiky liečby bude závisieť od stupňa rozvoja deformity.

    Ľudové metódy

    Použitím metód tradičnej medicíny je možné liečiť kombinované ploché nohy 1. stupňa. Metódy alternatívnej liečby sa používajú efektívnejšie v kombinácii s inými druhmi liečby.

    Ak chcete obnoviť normálnu štruktúru kostí a väzov nôh, môžete sa uchýliť k soľným kúpeľom. Za týmto účelom rozpustite jednu polievkovú lyžicu morskej alebo kuchynskej soli v 1 litri horúcej vody. Potom držia nohy vo vode po dobu 15-20 minút. Potom utierajú a namazávajú chodidlá zvláčňujúcim krémom a masírujú ich. Tento postup pomáha posilňovať osteoligamentózny aparát chodidiel a tiež zlepšuje krvný obeh..

    masáž

    Ošetrenie bilaterálnych kombinovaných plochých nôh je možné pomocou domácej masáže nôh. To vám umožní zbaviť sa progresívnych plochých nôh, dokonca aj druhého stupňa, ako aj rýchle obnovenie nôh po chirurgickom zákroku..

    Masáž začína chrbticou, zakrivením chodidiel, tiež trpí. Z chrbtice sa musíte plynule pohybovať k bokom, nohám a chodidlám. Masáž by sa mala začať prstami, postupne sa pohybovať k metatarzu a potom sa pohybovať kĺbom talu. Účinnosť preukázali špeciálne masážne valčeky alebo vozíky na chodidlá.

    Operatívne ošetrenie

    Najčastejšie sa k chirurgickému zákroku pristupuje pri liečbe kombinovaných plochých nôh stupňa 3, keď sú iné metódy neúčinné.

    Existujú nasledujúce typy operácií:

    • Transpozícia šľachy - metóda spočíva v zmene polohy šľachy, ktorá vám umožní sprísniť požadované kosti a tvarovať oblúky chodidla..
    • Osteotómia - metóda je založená na priesečníku metatarzálnych kostí a pripojení ich distálneho okraja pod a von z predchádzajúcej polohy..
    • Artréza je najviac nežiaduca operácia, používa sa v beznádejných prípadoch. Spočíva vo vytváraní spojení medzi kosťami, čo vedie k zastaveniu ich mobility.

    Aby sa predišlo zdravotným postihnutiam alebo vážnym komplikáciám, je potrebné okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Veľmi sa neodporúča samoliečba neoverenými metódami..

    Lieky

    V počiatočných štádiách ochorenia je možná účinná liečba plochých nôh liekmi, ako aj inými konzervatívnymi metódami. Miestne drogy sa pôvodne používajú z niekoľkých skupín:

    • analgetiká (lieky proti bolesti);
    • protizápalové (NSAID, glukokortikoidy);
    • chondroprotektory, vitamíny;
    • lieky na všeobecné použitie na zlepšenie krvného obehu.

    Farmaceutické výrobky založené na prírodných prísadách vykazujú vysokú účinnosť: masti „Žralok“, „Sabelnik 911“, „Zlatý fúzy“, lekárska žlč atď..

    S progresiou choroby prechádzajú na perorálne a injekčné systémové lieky. Na úplné vymiznutie príznakov plochých nôh sa fyzioterapia vykonáva laserom, terapiou rázovými vlnami, ultrazvukom, terapeutickým bahnom.

    Ortopedické pomôcky

    Jedným z hlavných typov konzervatívnej liečby sú rôzne typy ortopedických pomôcok:

    • vložky do chodidiel, podpätky, vložky do podpätku a podhlavník v prednej časti chodidla;
    • obuv vyrobená podľa prísnych požiadaviek: kvalitná koža, pružná podrážka a nízke podpätky;
    • s priečnymi plochými nohami a vývojom haly valgus - rôzne typy korektorov a fixátorov, dlahy (noc, deň).

    Ortopedické pomôcky pre priečne a pozdĺžne ploché chodidlá môžu eliminovať bolestivé príznaky, znižovať zaťaženie pohybového aparátu, predchádzať ďalšej deformácii chodidla a predchádzať závažnejším problémom s kĺbmi a chrbticou..

    Možné komplikácie

    Už pri 2 stupňoch kombinovaných plochých nôh (priečnych a pozdĺžnych) by sa malo vykonať intenzívne ošetrenie, aby sa zabránilo ďalšej deformácii. Ignorovanie príznakov a príčin choroby je spojené s komplikáciami:

    • neprimeraný vývoj svalových tkanív nôh;
    • choroby chodidiel (kalusy, deformity, vrátane Hallus valgus alebo kosti na nohe);
    • choroby kolenných a bedrových kĺbov (artróza, laxnosť, zápal menisku);
    • spinálna patológia (osteochondróza, radikulitída, prietrž, zakrivenie);
    • zarastený necht;
    • podrážka päty;
    • kŕčové žily.

    Najbežnejšie sú haly valgus (vyvíjajú sa na pozadí priečnych plochých nôh), zarastené nechty a päty..

    Preventívne opatrenia pomáhajú vylúčiť možnosť vzniku choroby a výskytu komplikácií: špeciálne cvičenia, masáže av počiatočných fázach zmien priečneho oblúka chodidla - použitie korektorov a ortopedických vložiek..

    Aký je rozdiel medzi pozdĺžnymi a priečnymi plochými nohami

    Pozdĺžne a priečne ploché chodidlá sú typmi ortopedickej patológie spôsobenej statickým zaťažením distálneho segmentu dolných končatín. Rozdelenie choroby zodpovedá lokalizácii sploštenia. Každý typ patológie má znaky klinických prejavov, diagnostiky a prístupov k liečbe..

    Čo sú ploché chodidlá a ich typy

    Patogenetický základ plochých nôh akéhokoľvek druhu je kombináciou vonkajších a vnútorných škodlivých faktorov, ktoré spôsobujú deformáciu ktorejkoľvek časti chodidla..

    V ortopédii existujú tri po sebe nasledujúce fázy vývoja plochých nôh, sú to tieto:

    1. Sploštenie oblúkov chodidla v dôsledku oneskorenia vývinu bez funkčného poškodenia.
    2. Tendencia znižovať výšku trezorov s výskytom funkčnej nedostatočnosti.
    3. Vyčerpanie rezervy muskulo-väzivového aparátu s následnou deformitou chodidla a vývoj klinicky statických plochých nôh.

    V skutočnosti k vyrovnaniu chodidla dochádza, keď je narušený vzťah medzi anatomickými a funkčnými znakmi. Pozdĺžna plochá noha sa líši od priečnej roviny v lokalizácii deformity oblúkov (pozdĺžne alebo priečne), klinických charakteristikách a metódach konzervatívnej a chirurgickej korekcie. Nižšie je fotografia priečnych a pozdĺžnych plochých nôh.

    Pozdĺžne ploché chodidlá

    Tento typ plochých chodidiel je sprevádzaný vyrovnaním pozdĺžneho oblúka chodidla. Môže sa vyskytnúť deformita alebo vrodená vada (zriedkavé).

    Dôvody

    Pozdĺžne vrodené ploché nohy sa vyskytujú v dôsledku poruchy vývoja kostného tkaniva v štádiu embryogenézy. Často kombinované s deformitou planovalgusu (umiestnenie chodidiel v tvare x).

    Pozdĺžne získané ploché chodidlá môžu byť:

    • posttraumatické (zlomeniny členka, kosti nôh, slzy svalov, väzov, šliach, ktoré zosilňujú oblúk);
    • paralytické (po detskej obrne, neuromuskulárnej patológii, spastickej paréze, poranení miechy);
    • statický (najbežnejší).

    Statické preťaženie nôh sa vyskytuje s nadmernou telesnou hmotnosťou počas tehotenstva, pri dlhodobom státí (kaderníci, predavači, lektori, chirurgovia) pri prenášaní ťažkých bremien.

    Pozdĺžna klenba sa vytvára počas prvých siedmich rokov života dieťaťa. U detí vo veku do dvoch rokov majú takmer všetky ploché pozdĺžne nohy, ktoré vo väčšine prípadov prechádzajú o desať rokov.

    V období intenzívneho rastu tela, u detí s predispozíciou k oslabeniu muskulo-väzivových štruktúr alebo s dyspláziou spojivového tkaniva, s intenzívnym zaťažením nôh, sa vytvárajú patologické pozdĺžne ploché chodidlá, ktoré môžu dosiahnuť ťažké formy..

    U starších ľudí sa táto forma deformity vyvíja na pozadí všeobecných atrofických procesov, nedostatkov mikroživín, osteoporózy a chronicky degeneratívnych ochorení osteoartikulárneho systému..

    Klinický obraz

    Pretrvávajúca pozdĺžna deformácia sa nevytvára naraz, môže trvať niekoľko rokov, kým sa objavia prvé znaky. Hlavné príznaky tohto typu plochých nôh sú:

    • bolesť, ktorá sa zvyšuje v závislosti od stupňa vyhladenia oblúka, ktorý sa objavuje najskôr večer po námahe a potom sa získa trvalý charakter;
    • zvýšená únava, mierne opuch nôh;
    • šliapanie obuvi;
    • ťažká chôdza;
    • obmedzenie pohybu v kĺboch;
    • zväčšenie veľkosti chodidla;
    • kŕče v lýtkových svaloch.

    V závislosti od oblasti podpory sa rozlišuje výška oblúka, röntgenový obraz, 3 stupne pozdĺžnych plochých nôh. Hallux valgus beží rovnobežne s vyrovnaním chodidla.

    Priečne ploché chodidlá

    Tento typ deformácie nastáva, keď je pozdĺžny oblúk sploštený. Mnoho ortopédov používa namiesto pojmu priečne ploché chodidlá definíciu - priečne roztiahnutú nohu. Vrodené formy tohto ochorenia sa nevyskytujú.

    Dôvody

    Príčiny získaných priečnych plochých nôh sa zvyčajne delia na vnútorné a vonkajšie. Vnútorné svaly zahŕňajú slabosť svalov podošvy, dolnej končatiny a väzivového aparátu. To tiež zahŕňa všetky typy dysplázií spojivového tkaniva. Vonkajšie príčiny deformácie môžu byť:

    • statické zaťaženie nôh;
    • obezita;
    • porušenie metabolizmu minerálov;
    • dna;
    • na sebe iracionálnu obuv (úzke posledné, vysoké podpätky);
    • zranenia predných končatín;
    • ochrnutie a paréza svalov dolnej časti nohy a chodidla.

    Pod vplyvom nepriaznivých faktorov na chodidlo, ktorých morfofunkčné vlastnosti sú náchylné na deformáciu, existuje odchýlka kĺbu prvej metatarzálnej kosti smerom von. V priebehu času so zvýšeným zaťažením dochádza k divergencii medzipriestorových priestorov, k zvýšeniu priehybu a vyhladeniu priečneho oblúka chodidla.

    Klinický obraz

    Prvým príznakom choroby, s ktorou sa uchádzajú o prvé vymenovanie, je výčnelok palcovej „kosti“. Kozmetický defekt sa obáva žien viac, pretože nie je možné zvoliť otvorené topánky.

    Klinické prejavy priečnych plochých nôh sú:

    • bolesť rôznej intenzity v metatarzálnom kĺbe palca;
    • deformácia typu 2. a 3. prstov podobná kladivom;
    • zápal kĺbového a periartikulárneho vaku (burzitída);
    • Neliečivé mozoly na miestach, ktoré sa trú o obuv;
    • drsnosť pokožky na strane plantárna v oblasti stredných metatarzálnych kostí.

    V závislosti od stupňa odchýlky prvého prsta existujú tri stupne priečnych plochých nôh. A pri hodnotení závažnosti hlavných príznakov a deformácií môže byť priebeh choroby slabý, mierny a výrazný. Priečne sploštenie chodidla je kombinované s akoukoľvek inou deformáciou zmeny chodidla.

    diagnostika

    Pred stanovením priečnych a pozdĺžnych plochých nôh sa vykoná rad funkčných skúšok. Tieto metódy sa ľahko používajú a sú veľmi informatívne..

    Podometry

    Metóda stanovenia plochých nôh výpočtom indexu oblúkov chodidla pri meraní vonkajších parametrov.

    • Pozdĺžny oblúk - pomer výšky k dĺžke chodidla vyjadrený v percentách. Norma 31-29%.
    • Index priečneho oblúka - percento väčšej podometrickej šírky k dĺžke chodidla (norma nie je vyššia ako 40%).

    Plantography

    Jednoduchý spôsob založený na posúdení stopy na liste papiera. Na tento účel sú chodidlá vopred namazané farbivom (brilantná zelená, jód, tlačová farba atď.). Výtlačky sa vyrábajú na prázdnom bielom liste papiera alebo pomocou digitálnej technológie a transparentného plantografu. S plochými nohami môže vnútorný zárez podošvy dosiahnuť až 2 alebo 1 špičku v strednej časti. Túto metódu je možné používať doma.

    Podography

    Technika, ktorou sa študujú časové parametre pohybu štruktúr, ktoré tvoria chodidlo. Pre podografiu sa používajú špeciálne topánky s kontaktmi. Pri chôdzi po kovovej dráhe v miestach, kde sa podošva dotýka povrchu, sú kontakty zatvorené.

    röntgenový

    Objektívna inštrumentálna metóda, ktorá umožňuje vyhodnotiť deformitu, jej dynamiku a účinnosť liečby. Fotografie sa zachytávajú pri laterálnej a prednej projekcii. Vypočítava sa výška oblúka a uhol pozdĺžneho oblúka, ktoré určujú stupeň deformácie.

    elektromyografie

    Zavedením ihlových senzorov do svalov nôh a dolných končatín sa určí ich funkčná aktivita pomocou bioelektrických potenciálov. Z času výskytu reflexnej reakcie, intenzity signálu a stupňa jeho šírenia sa dospelo k záveru, že svalové zariadenie je poškodené..

    Liečebné metódy

    Liečba plochých nôh, bez ohľadu na typ, môže byť konzervatívna a operatívna. Napriek vysokej účinnosti komplexu nechirurgických opatrení nie je možné dosiahnuť úplnú korekciu deformity. Hlavným cieľom terapie je zmierniť bolesť a zabrániť progresii procesu. Konzervatívne ošetrenie plochých nôh zahŕňa:

    • Cvičebná terapia a gymnastické cvičenia;
    • masáže;
    • vodoliečba (kúpeľ na nohy);
    • fyzioterapia (mikrovlnná, elektroforéza, magnetická, laserová terapia, parafín, ozokerit;

    UHF, myostimulácia, fototerapia);

    • použitie ortopedických pomôcok (onlay, priečky, ortézy, bandáže, vložky s nártovou podporou);
    • na sebe ortopedické topánky;
    • omietanie nohy v správnej polohe so syndrómom silnej bolesti.

    Chirurgické ošetrenie pozdĺžnych plochých nôh sa používa menej často ako na priečne. Operácia sa vykonáva s pevnou deformitou, ak konzervatívna terapia nedáva pozitívny účinok. Existuje mnoho chirurgických techník, medzi ktoré patria techniky transplantácie svalových štruktúr, excízia, zošívanie väzov, šliach, resekcia, artrodéza kostných formácií..

    prevencia

    Prevencia statických deformít nôh by sa mala vykonávať nepretržite u ľudí s predispozíciou k takýmto chorobám. Pravidelné vyšetrenia ortopedického chirurga v detstve okamžite odhalia slabosť svalovo-väzivového aparátu chodidiel..

    Systematické posilňovanie mäkkých tkanív povrchu rastlín, členku a dolnej končatiny pomáha predchádzať plochým chodidlám a iným deformáciám chodidla. Cvičebná cvičebná terapia, gymnastické cvičenia doma sú zobrazené s predispozíciou na ploché nohy.

    Z hľadiska prevencie je dôležité vylúčiť nadmerné zaťaženie, normalizovať hmotnosť a stav metabolizmu minerálov. Topánky by mali byť s pohodlným posledným, s podpätkom menším ako 2 cm a nie viac ako 4 cm. Počas období intenzívneho rastu, tehotenstva, menopauzy sa odporúča nosiť vložky so špičkou.

    Ploché nohy sú jedným z dôvodov rozvoja patológie kĺbov dolných končatín, bedrovej chrbtice. Preto je prevencia tohto ochorenia dôležitá. V počiatočných fázach deformity je účinnosť nechirurgického ošetrenia vysoká. Včasný prístup k ortopédovi pomáha znižovať prejavy choroby a zastaviť patológiu.

    Rozdiely medzi pozdĺžnymi a priečnymi plochými chodidlami sú hlavné príznaky skryté vo forme závažnosti a priebehu choroby. Rozdiel je ovplyvnený príčinami rozvoja patológie, dôležitosťou včasného určenia pre včasné odstránenie problému.

    Mechanizmus vzhľadu plochých nôh

    Ploché chodidlá sú patológiou ovplyvňujúcou dolné končatiny, vyznačujúce sa zakrivením oblúka chodidla. Správny vývoj chodidla je charakterizovaný dvoma oblúkmi - pozdĺžnymi (vyjadrenými dĺžkou chodidiel na vnútornej strane) a priečnymi (určenými šírkou pozdĺž spodnej časti prstov). Vykonávať dôležité povinnosti:

    • rovnomerne rozložte zaťaženie tela počas pohybu;
    • pomáhajú udržiavať rovnováhu a prispôsobenie sa nerovným povrchom;
    • majú tlmiaci účinok, zmäkčujú krok pri chôdzi.

    Väčšina ľudí neprikladá tomuto problému dôležitosť. Zanedbávanie vedie k vážnym problémom, poruchám pohybového ústrojenstva, k celému telu. Ploché nohy sa vyvíjajú pod vplyvom vonkajších, vnútorných okolností. Medzi vnútorné faktory patria sprievodné choroby: reumatoidná artritída, ktorá poškodzuje chrupavku, väzivá zodpovedné za podporu chodidla. Ak dávate pozor na svoje zdravie, ľahko sa zabráni vonkajším príčinám. Medzi vonkajšie faktory patria:

    • neznesiteľná fyzická aktivita;
    • statické napätie dolných končatín spôsobené pracovnými podmienkami;
    • hormonálne poruchy;
    • pomocou nesprávne pripevnenej obuvi.

    Aby sa zabezpečila normálna funkčnosť pohybového aparátu, mali by sa prijať včasné opatrenia na nápravu, odstránenie ochorenia.

    Rozdiely medzi pozdĺžnymi a priečnymi

    Na rozlíšenie medzi priečnymi a pozdĺžnymi plochými nohami by sa mali typy posudzovať osobitne..

    Pozdĺžne ploché chodidlá

    Choroba je určená poklesom pozdĺžneho trezoru, ktorý zabezpečuje kontakt s podlahou. To vedie k zmenšeniu priestoru medzi tvrdým povrchom podlahy a vnútorným okrajom chodidla. Patológia je vrodená, začína sa formovať v období embryonálneho dozrievania plodu, pokračuje spolu s plochým vagovým zakrivením chodidiel..

    Získaná forma sa vyvíja v nasledujúcich prípadoch:

    • po zlomeninách, poranení kostí dolných končatín, výronoch väzov, svalov a šliach určených na posilnenie oblúka;
    • vo forme komplikácií po odloženej poliomyelitíde, odchýlkach vo fungovaní neuromuskulárneho systému, spastickej parézii a poranení miechy;
    • zvýšené zaťaženie nôh v dôsledku obezity alebo dlhodobého státia na jednom mieste.

    Pozdĺžny oblúk vzniká počas prvých siedmich rokov života. U dvojročných detí sú ploché ploché nohy fyziologické alebo so správnou korekciou odchádzajú do veku desiatich rokov. U detí náchylných na relaxáciu svalovej štruktúry alebo dysplázie spojivového tkaniva sa počas obdobia aktívneho rastu, s častým intenzívnym zaťažením, vyvíjajú patologické ploché nohy, ktoré dosahujú závažný stupeň. V starobe sa vyvíja kvôli nedostatku stopových prvkov, deplécii a chronickým ochoreniam osteoartikulárneho systému.

    Pozdĺžny pohľad prebieha v troch fázach vývoja:

    1. Prvá etapa sa vyznačuje únavou, nepohodlím v dolných končatinách po chôdzi a bolesťou pri stlačení.
    2. V druhej fáze sa objaví mierna deformácia oblúka chodidla. Bolesť sa zdvojnásobí a cíti sa v nohách a členkoch. Svalová elasticita sa znižuje.
    3. Zakrivenie chodidla je viditeľné. Prítomnosť neustálej, pretrvávajúcej bolesti nôh a dolnej časti chrbta. Nosenie bežnej obuvi spôsobuje nepríjemnosti a postihnutie.

    Priečne ploché chodidlá

    Patológia je spôsobená znížením dĺžky chodidla, divergenciou kostí, únosom palca s tvorbou hrbolčeka v spodnej časti, zakrivením stredného prsta. Ortopédi používajú definíciu patológie ako priečne roztiahnutú nohu. Neexistuje vrodený vzhľad a získaný vznikne z vnútorných a vonkajších dôvodov. Interné faktory sú vyjadrené oslabením svalov pohybového aparátu a dyspláziou spojivových tkanív. Medzi vonkajšie dôvody patria:

    • nepohyblivá ťažkosť končatín;
    • obezita;
    • nesprávne fungovanie metabolizmu minerálov;
    • reumatizmus, artritída;
    • nosenie nesprávnych topánok (vysoké podpätky, úzke topánky);
    • poranenie prednej časti chodidla;
    • paréza svalov dolných končatín.

    Tri fázy vývoja:

    1. Prvé štádium je vyjadrené príznakmi mierneho únosu prvého prsta (nie viac ako 20 stupňov), bolesti pri fyzickej aktivite. Na prstoch sa objaví mozole.
    2. V druhej etape sa uhol únosu prvého prsta zväčší (až o 35 stupňov), dochádza k páleniu podrážky a rastu rohov..
    3. V treťom stupni dochádza k trvalej bolesti, uhol odchýlky palca je viac ako 35 stupňov. Periartikulárne vaky a kĺby sa začínajú zapaľovať (burzitída).

    Jedným zo znakov hľadania pomoci lekára je vyčnievajúca kosť, ktorá sa obáva najmä žien. Priečne ploché chodidlá sú kombinované s mnohými deformáciami. Typ plochých nôh môžu rozlíšiť iba skúsení odborníci.

    Ktorý druh je nebezpečnejší

    Keď sa objavia prvé príznaky vývoja choroby, mali by ste sa poradiť s ortopédom a problém okamžite vyriešiť. Rozdiel v pozdĺžnych a priečnych plochých nohách spočíva v zložitosti liečby, v priebehu patológie. Liečba priečnych je ťažšie, včasná detekcia povedie k úspešnému výsledku. Zanedbanie vedie k vážnym následkom, ktoré negatívne ovplyvňujú každodenný život.

    Pri chôdzi je chodidlo tlmičom nárazov, s rozvojom patológie sa stráca schopnosť, váha tela prechádza do kostí nôh a chrbtice. Nedbanlivosť vedie k nasledujúcim komplikáciám:

    • porušenie a poranenie kostí a chrupavky;
    • skolióza;
    • artróza;
    • zarastené nechty;
    • zakrivenie celej chodidla a nôh;
    • únava pri pohybe;
    • kŕčové žily;
    • poruchy kolenných kĺbov;
    • benígny novotvar na nervoch chodidla.

    Diagnostika typu plochých nôh

    Môžete diagnostikovať ochorenie doma pre niekoľko sprievodných príznakov:

    • dochádza k zmenám chôdze a držania tela;
    • mať ťažkosti s drepovaním;
    • v topánkach je pocit tesnosti;
    • podrážka alebo päta topánky sa rýchlo opotrebovávajú zvnútra;
    • vzhľad rohov blízko prvého prsta.

    Môžete zistiť chorobu sami absolvovaním jednoduchého testu. Naneste na chodidlo farbu. Postavte sa rovno na list papiera a nechajte stopy bez nákladu. Prítomnosť ochorenia môžete určiť nakreslením rovnobežnej čiary od päty po špičku prvého prsta a spustením kolmice na drážku. Prítomnosť choroby je určená veľkosťou polovice, ktorá sa má pokryť.

    Ak je zakrytá veľká časť - ploché nohy, jej menšia časť - neexistuje žiadne ochorenie.

    Keď idete do nemocnice, patológia sa zistí pomocou podometrie. Táto metóda využíva špeciálne zariadenie - podometer, ktorý vám umožňuje zmerať dĺžku, šírku, výšku chodidla, percento výšky a dĺžky (podometrický index). Prístroj automaticky vypočíta všetky koeficienty, poskytne výsledok.

    Druhou možnosťou merania plochých nôh je podografia. Metóda pomáha určiť biomechaniku kroku, dynamiku pohybu. Prístroj vyzerá ako kovová dráha vybavená senzormi. Pacient si oblieka špeciálnu obuv a začne sa pohybovať po ceste. Na obidvoch stranách je predpísaný röntgen chodidiel (bočný, dopredu). Po ukončení skúšky sa určí typ, predpíše sa ošetrenie.

    V miernejších formách sa používajú konzervatívne metódy zaobchádzania s plochými nohami - masáže, cvičebná terapia, terapeutická gymnastika, nosenie správnej ortopedickej obuvi. V závažných prípadoch sa používa chirurgický zákrok, pri ktorom sa mení plast kostí, svalov, väzov chodidla.

    Mechanizmus pôvodu, ako aj vývoj takej patológie, ako sú pozdĺžne a priečne ploché nohy, nie sú také jednoduché, ako by sa mohlo zdať. Stáva sa to na všetkých úrovniach, počnúc molekulárnymi poruchami. Pri plochých nohách nefungujú flexory na nohách a spojivovom tkanive podľa očakávania. Metatarzálne kosti zostupujú a začína sa pozdĺžne vyrovnávanie oblúka. Palce sa navyše posúvajú. Počas pohybu nie je záťaž na nohách správne rozložená. Vyskytuje sa zakrivenie kĺbov. Niektoré z nich strácajú schopnosť plne fungovať, čo vedie k vyrovnaniu nôh..

    Príčiny výskytu

    Existuje mnoho dôvodov na vytvorenie priečnej chyby chodidla. To isté platí pre pozdĺžne ploché chodidlá. Okrem vrodených plochých nôh, pretože sa táto vada môže vytvoriť sama osebe. Z genetických dôvodov sa choroba prejavuje u troch zo sto. Ak chcete zistiť, aké kroky podniknúť v budúcnosti, musíte sa poradiť s ortopedickým lekárom. Každý by mal poznať príznaky tohto ochorenia..

    Získané ochorenie sa zvyčajne vyvíja postupne. Spravodlivejší sex trpí najčastejšie chorobou, ktorá uprednostňuje „zlé topánky“ (vysoké podpätky, úzke ponožky atď.). Je lepšie nenosiť obuv s príliš vysokými podpätkami po dlhú dobu, pretože to prispieva k zakriveniu palca. V takýchto topánkach je priečny oblúk chodidla zdvihnutý príliš vysoko. To je dôvod, že metatarzálny väz je stále v napätí. Ploché nohy sa môžu vyvíjať z rôznych dôvodov:

    • Systémové choroby.
    • Zranenia v minulosti.
    • Nedostatok vitamínu D.
    • Endokrinné choroby.
    • Kvôli ochrnutiu svalov chodidla.

    Je potrebné vedieť, ako sa jeden druh plochých nôh líši od iného, ​​pretože medzi nimi existuje veľký rozdiel. Ak je choroba vrodená, lekári zistia fyziologické poruchy chodidiel aj pri narodení dieťaťa..

    Priečny tvar

    Uvažovaný typ ochorenia vedie k skráteniu dĺžky chodidla. V strede prsta je zmena - navonok sa stáva „kladivom podobným“. Existuje aj patológia palca - odchýlka sa a na jeho spodku sa tvorí malá pečať, nazývaná hrčka. Ďalej zvážte tri stupne tohto typu choroby:

    1. Prvý stupeň je slabo vyjadrený. Ako ochorenie progreduje, je možné pozorovať príznaky. Uhol vychýlenia prstu - nie viac ako 20 °. Fyzická aktivita je sprevádzaná bolestivým nepohodlím. Plocha 2-4 prstov sa stáva miestom vzhľadu rohov.
    2. Druhý stupeň je charakterizovaný vychýlením palca už pri 35 °. Akákoľvek záťaž je sprevádzaná pocitom pálenia v podrážke, pozoruje sa zväčšenie kukurice.
    3. Tretí stupeň sa vyznačuje skutočnosťou, že bolestivé pocity skutočne nezmiznú a palec sa veľmi silne odchyľuje - viac ako 35 °. Výskyt burzitídy, pri ktorej sa zapaľuje periartikulárny vak, nie je vylúčený.

    V prvom štádiu vývoja choroby poskytujú terapeutické opatrenia zrýchlený pozitívny výsledok. Ak sa defekt nelieči, postupne sa objaví posledná fáza vývoja plochých nôh, ktorá sa bude oveľa ťažšie zbaviť..

    Pozdĺžny tvar

    Na pozadí skutočnosti, že pozdĺžny oblúk klesá - dĺžka chodidla sa zväčšuje, dochádza k úplnému kontaktu podrážky s podlahou. Medzera sa zmenšuje od povrchu podlahy k vnútornému okraju chodidla. Toto je hlavný znak deformácie pozdĺžnymi plochými nohami. Táto forma ochorenia môže mať tri stupne..

    1. Prvý stupeň nie je charakterizovaný viditeľnými deformáciami chodidla. Len dlhšie zaťaženie vedie k nepríjemnostiam. Bolesť sa môže objaviť priamo pod tlakom.
    2. V druhej fáze sú pozorované významné zmeny v oblúku chodidla. Ochorenie sa prejavuje bolestivým nepohodlím, ktoré tiež vedie k členku, dolnej končatine. Postupne sa znižuje elasticita svalov.
    3. Tretí stupeň sa môže vyznačovať výraznou deformitou chodidla. Celý deň sprevádzajú bolestivé pocity, ktoré nezmiznú ani večer. V dolnej časti chrbta tiež vzniká nepríjemný pocit. Bežná obuv už sťažuje chodenie. To všetko je spojené so znížením pracovnej kapacity..

    Pozdĺžne ploché nohy sú ochorenie, ktoré nie je príliš náchylné na vyliečenie, ktorého prítomnosť určuje lekár pri vyšetrení nôh pacienta. Podobná defekt chodidiel je spôsobený ich deformáciou, ktorá spôsobuje rýchlu únavu pri chôdzi.

    Liečebné metódy

    Po stanovení diagnózy lekár predpíše konzervatívnu liečbu. Môže sa však vyžadovať aj chirurgický zákrok. Konzervatívna alebo šetrná terapia spočíva v nákupe topánok s ortopedickými vlastnosťami. Okrem toho je potrebné znížiť všetky zaťaženia na minimum..

    Osoba s nadváhou by mala schudnúť okamžite. Nadmerné zaťaženie na bolesť chodidiel urýchľuje vývoj plochých chodidiel. Pri zápale kĺbov lekár predpisuje nesteroidné protizápalové lieky a analgetiká. Vo všetkých fázach vývoja defektu chodidla ortopéd odporúča pacientovi fyzioterapiu. Znižuje svalový tonus chodidiel a znižuje úroveň stresu na ne. Metódy konzervatívnej liečby sú zamerané na výrazné spomalenie progresie ochorenia a zníženie bolesti..

    Chirurgia sa zriedka predpisuje napríklad pri pretrvávajúcich ťažkých bolestiach hlavy alebo ak konzervatívne metódy nepriniesli pozitívny výsledok. Moderné technológie chirurgického zákroku minimalizujú pooperačný stres a skracujú rehabilitačné obdobie. Inovatívne technológie operácií zbavujú pacientov potreby nosenia sadry.

    Fáza jeho vývoja ovplyvňuje účinnosť liečby pozdĺžnych a priečnych plochých nôh. Čím skôr sa pacient obráti na špecialistu, tým rýchlejšie dosiahne pozitívny výsledok. Počas diagnózy je zvyčajne prítomný traumatológ.

    Domáca liečba

    Lekárska terapia je trochu a niekedy radikálne odlišná od domácej liečby, ale prináša aj pozitívne výsledky. Príklady domácich ošetrení:

    • Prírodná masáž chodidiel. Pozostáva z chôdze naboso na kamienkoch, hrboľatej pôde, tráve. Účinne posilňuje chodidlá.
    • Mierna fyzická aktivita. Ľahké športy je možné trénovať iba v prípade, že nedochádza k opuchom a bolesťou. Ak máte nepríjemné príznaky, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom..
    • Ráno a večerné cvičenia. Toto je ďalší spôsob, ako sa zbaviť plochých nôh. Predtým, ako sa rozhodnete pre gymnastiku, musíte sa poradiť s podiatristom. Vyberie tiež druhy cvičení, ktoré nepoškodzujú chodidlá..
    • Massotherapy. Od prírodných masáží sa líši tým, že sa vykonáva ručne. Na to nemusíte byť lekár alebo profesionálny masážny terapeut. Potrebujete len masírovať nohy. Toto ošetrenie zlepšuje krvný obeh a tonizuje svaly.

    Vývoj plochých nôh zastavujú ortopedické vložky, ktoré pomáhajú znižovať zaťaženie nôh, chrbtice a kĺbov. Tieto zariadenia prispievajú k posunu chodidiel smerom dovnútra, čím udržiavajú optimálnu polohu tela. Ortopedické vložky sa môžu a mali by ste nosiť vždy.

    Ortopedické vložky poskytujú:

    • Ochrana chodidiel pred únavou pri dlhodobej chôdzi.
    • Podpora oblúka.
    • Dokonalý krvný obeh.
    • Pocit ľahkosti v celom tele.
    • Ochrana pred rozvojom artrózy.

    Hlavným negatívnym faktorom pri vývoji plochých nôh u detí sú krehké svaly. Kvalitné vložky s ortopedickými vlastnosťami pomôžu vyhnúť sa plochým nohám..

    Prevencia chorôb

    Aby sa zabránilo rozvoju plochých nôh, nesmieme zabudnúť:

    • Vždy noste ortopedickú obuv alebo vložku.
    • Robte ľahké športy alebo lekársku gymnastiku.
    • Dodržujte diétu, ktorá zabráni obezite.
    • Pravidelne navštevujte ortopeda a podrobte sa lekárskej prehliadke.
    • Hniesť nohy.
    • Noste obuv z prírodných materiálov. Musí sa určite zhodovať s veľkosťou nôh.
    • Veďte zdravý a správny životný štýl.
    • Nezačínajte ochorenie, ale liečte ho v počiatočnom štádiu.

    Na posilnenie svalov nôh je možné urobiť kontrastné kúpele. Ich podstata je nasledovná: studená voda sa nalieva do jednej nádoby a horúca voda do druhej. Postup spočíva v striedavom umiestnení nôh do rôznych nádob.

    V prípade oslabenia svalov nôh začnú bolieť a prestanú vykonávať svoje funkcie. Potom sa stane najnepríjemnejšia vec - tvar chodidiel sa zmení. Oblúky sa zmenšujú a chodidlá sa stávajú plochými. V dôsledku toho sa stráca ich hlavná funkcia - pri chôdzi vytvára tlmenie nárazov.

    Tí, ktorí sa starajú o svoje zdravie, majú nielen ploché nohy, ale aj iné choroby, ktoré ovplyvňujú pohybový aparát. V dôsledku plochých nôh je veľa problémov. Osoba má najmä obmedzený výber práce.

    Rozdiel pozdĺžnych a priečnych plochých nôh

    Pozdĺžne a priečne ploché chodidlá

    FLAT FEET je deformácia chodidla, pri ktorej dochádza k zmenšeniu (splošteniu) jeho oblúka.

    Noha má obvykle dva oblúky - pozdĺžne (pozdĺž vnútorného okraja chodidla) a priečne (medzi základmi prstov na nohách). Obe oblúky chodidla sú navrhnuté tak, aby udržiavali rovnováhu tela a zabránili traseniu tela pri chôdzi.

    Ak je zaťaženie pôsobiace na chodidlo vyvážené silnými väzmi a svalmi, potom chodidlo funguje normálne. Vo väčšine prípadov sa ploché nohy vyskytujú kvôli slabosti a prepracovaniu svalov dolnej končatiny a chodidla. Môže to byť spôsobené dlhodobým státím alebo chôdzou, obezitou, tesnou a nevhodnou obuvou.

    Ploché chodidlá tiež prispievajú k tvorbe nesprávneho držania tela, je však možná aj opačná možnosť, keď narušenie držania tela vedie k plochým chodidlám. V dôsledku toho sa nohy rýchlo unavia, kolená trpia predovšetkým kvôli tomu, že prežívajú veľa stresu. Okrem toho sa zvyšuje zaťaženie chrbtice..

    KLASIFIKÁCIA PLAVIDLA

    • Lokalizáciou
      • priečny

      Znaky: S priečnymi plochými nohami sa predná časť chodidla rozširuje. Podporuje sa na všetkých hlavách metatarzálnych kostí, a nie na prvej a piatej, ako je obvyklé. Zaťaženie predtým nezaťažených 2-4 hláv metatarzálnych kostí prudko stúpa a zaťaženie hlavy prvej metatarzálnej kosti sa znižuje. Mení tiež smer pôsobenia svalov, ktoré sú pripevnené k veľkému (prvému) prstu. To spôsobí, že sa palcový palec vychýli dovnútra. Hlava prvej metatarzálnej kosti vyčnieva smerom von a palec spočíva na druhej v rôznych uhloch. Táto deformita palca na nohe sa nazýva Hallux valgus (hallux valgus)..

      pozdĺžny

      Pri pozdĺžnych plochých chodidlách sú kosti chodidla posunuté takým spôsobom, aby sa predná časť chodidla odklonila smerom von. Šlachy peronálnych svalov sú napnuté, predný holenný sval je napnutý. Vzhľad chodidla sa mení. Noha sa pretiahne. Jeho stredná časť je rozšírená. Pozdĺžny oblúk sa spustí, celá noha sa otočí dovnútra. Na vnútornom okraji chodidla cez pokožku sú viditeľné obrysy scaphoid. Tento stav chodidla sa prejavuje, keď je chôdza nemotorná a ponožky sú od seba dobre oddelené. A tiež: dochádza k rýchlej únave nôh, bolestiam nôh a nôh pri chodení a státí, večer sa môže objaviť opuch nôh. Vnútorná strana podošvy sa rýchlo opotrebuje. Noha sa rozširuje. Pri výraznej deformácii sa na chodidlách, nohách a kolenných kĺboch ​​objavuje neustála bolesť. Bolesť dolnej časti chrbta a nepríjemné bolesti hlavy sa objavia. Schopnosť pracovať klesá, krátke chôdze sú ťažké. Pod hlavami metatarzálnych kostí sa objavujú citrusy kože podošvy. Napätie extenzorových šliach prstov smerom von z odchýlky palca.

    • pozdĺžne prechodovým
    • Ploché valgusové nohy
    • Hallux valgus
    • Funkčné zlyhanie chodidiel
  • Podľa pôvodu
    • Vrodená plochá noha: V približne 3% plochých nôh sú ploché nohy vrodené. Nie je ľahké stanoviť ho pred 5-6 rokmi;
    • Traumatická: dôsledok zlomenín členkov, kalkane, kostí dechtu;
    • Paralytický: dôsledok ochrnutia plantárnych svalov chodidla a svalov začínajúcich na dolnej časti nohy;
    • Rachitic: Spôsobuje, že telo spôsobuje stres na slabých kostiach chodidla;
    • Statická: Najbežnejšia plochá noha. Vyskytuje sa so slabosťou svalov dolných končatín a nôh, väzivového aparátu a kostí;
    • Získané: Výsledok nosenia nepohodlných topánok, ktoré stláčajú a obmedzujú chodidlá s vysokými podpätkami.
  • FÁZY PLAVIDLA NA PLOCHU

    • Prvá (počiatočná) fáza

    Vo večerných hodinách sú nohy unavené aj po obvyklom zaťažení. Keď stlačíte stred chodidla, objaví sa bolesť. Opuch zvyčajne zmizne do rána.

    Druhá fáza

    Ploché chodidlá po celý deň pripomínajú neznesiteľnú bolesť nôh a nôh. Vylúčené sú dlhé prechádzky. Chôdza je ťažká, držanie tela je narušené.

    tretina

    Chôdza je extrémne náročná, chodidlá sú silne zdeformované a podobajú sa obvyklým obrysom iba podľa ich polohy. Objavuje sa artróza, artropatia, zmeny v chrbtici a ďalšie komplikácie. Pacienti sú zdravotne postihnutí.

    DIAGNOSTICS

    • V prvej fáze vyšetrenie vykonáva odborník, v tomto prípade traumatologicko-ortopedický lekár.
    • Druhou fázou je diagnostika hardvéru. Existujú rôzne metódy diagnostiky plochých nôh. Röntgenová diagnostika je rozšírenou metódou. Na určenie stupňa plochých nôh sa röntgenové lúče obidvoch nôh vykonávajú pri čelných a bočných výčnelkoch so zaťažením.

    LIEČBA

    Liečba plochých nôh je zameraná na odstránenie syndrómu bolesti, posilnenie muskulo-väzivového aparátu, zlepšenie trofizmu tkanív a obnovenie funkcie nôh. Včasná diagnóza zaručuje najlepší výsledok liečby, a preto ak sa zistia charakteristické znaky plochých nôh, odporúčame neodkladať návštevu lekára..

    Pozdĺžne a priečne ploché chodidlá: liečba a príznaky

    Telefónne číslo, ktoré ste opustili:

    Dohodnite si schôdzku
    je zadarmo

    Telefónne číslo, ktoré ste opustili:

    • Ako sa vyvíjajú ploché nohy
    • Príznaky plochých nôh
    • Prečo sú ploché nohy nebezpečné
    • diagnostika
    • Úprava pozdĺžnych a priečnych plochých nôh
    • Príčiny plochých nôh
    • Druhy plochých nôh
    • Priečne ploché chodidlá
    • Pozdĺžne ploché chodidlá
    • Kombinované ploché chodidlá
    • Stupne rovných nôh
    • prevencia

    Uskutočnite počiatočné stretnutie

    Ako sa vyvíjajú ploché nohy

    Ľudská noha je zložitá. Kosti chodidla sú spojené kĺbmi, väzmi a šliach. Noha má dva oblúky: priečny a pozdĺžny. Priečny oblúk je pri spodnej časti prstov na nohách a pozdĺžny oblúk je pozdĺž vnútorného okraja chodidla.

    Naša noha má jedinečnú vlastnosť - je pružná. Vďaka tomu znižuje stres na chrbticu pri behu a chôdzi. Ak oslabia svaly a väzy chodidla, stane sa plochým a nebude mať odpruženú funkciu. Ploché nohy sa vyvíjajú.

    Podľa typu deformácie chodidla sa rozlišujú priečne, pozdĺžne a kombinované ploché chodidlá.

    Príznaky plochých nôh

    S pozdĺžnymi plochými nohami sa nohy unavujú rýchlejšie po chôdzi alebo státí, noha bolí, keď je stlačená, večer napučiava. Postupom času zmizne pozdĺžna klenba, bolesť v nohách sa stáva silnou a konštantnou, je cítiť v nohách a členkoch. Pre človeka je ťažké nájsť pohodlnú obuv, kupuje obuv o jednu veľkosť väčšiu. Bolesť dolnej časti chrbta sa objaví.

    Priečne ploché chodidlá sú na konci pracovného dňa sprevádzané bolesťou a pocitom tiaže v nohách. S progresiou choroby sa chodidlo rozširuje, priečny oblúk zmizne. Koža v prednej časti nohy stvrdne a prsty na nohách nadobudnú tvar podobný kladivu.

    Prečo sú ploché nohy nebezpečné

    Plochá noha už pri chôdzi a behu neznižuje nárazy chrbtice a kĺbov. Z tohto dôvodu sa chrbtica opotrebuje rýchlejšie a ohýba sa, aby mozog zachránil pred trasením. U človeka sa môže vyvinúť skolióza, osteochondróza, medziobratlová hernia, radikulitída.

    Recenzie liečby

    Vyjadrujem vďaku Vladimírovi Ivanovičovi za úprimnosť pri vedení konzultácií.

    diagnostika

    Ploché nohy sa rýchlo vyvíjajú. Ak máte bolesti nôh, navštívte svojho lekára, aby ste predišli komplikáciám. Lekár na klinike Health Workshop v Petrohrade vyšetrí chodidlo a urobí presnú diagnózu pomocou komplexného vyšetrenia. Naši špecialisti používajú nasledujúce diagnostické metódy:

    Úprava pozdĺžnych a priečnych plochých nôh

    Od roku 2003 lekári na klinikách Masterskaya Zdorovya v Petrohrade pomáhajú liečiť ploché nohy pomocou konzervatívnych metód. Eliminujú bolesť nôh a zastavujú progresiu choroby.

    Priebeh liečby pacienta je zostavený individuálne. Lekár berie do úvahy štádium a typ choroby, tvar chodidla a vek pacienta. Liečba plochých nôh u dospelých bude trvať najviac jeden a pol mesiaca. Naši špecialisti postupujú podľa nasledujúcich postupov:

    Liečba pozdĺžnych a priečnych plochých nôh v „Workshop of Health“ vám umožňuje zbaviť sa bolesti nôh, posilňuje muskulo-väzivový aparát chodidla, vytvára správny oblúk.

    Po absolvovaní kurzu pacient dostane školiacu príručku s cvičeniami na precvičovanie doma. Lekár Vám poradí, ako postupovať, aby sa bolesti nôh nevrátili.

    Príčiny plochých nôh

    Ochorenie sa vyvíja v dôsledku nadváhy, práce v stoji, nadmernej fyzickej námahy pri chodení a behu. Ploché nohy sa vyskytujú aj v opačnej situácii, keď v dôsledku sedavého životného štýlu oslabia svaly a väzy chodidiel..

    Vývoj choroby podporuje poliomyelitída, diabetes mellitus, krivica, hereditárna predispozícia - priečne ploché chodidlá sa prenášajú pozdĺž ženskej línie, z matiek na dcéry. Noha sa zdeformuje, ak neustále nosíte pevné, nepohodlné topánky alebo ihlové podpätky.

    Ploché nohy sú chorobou z povolania predajcov, kaderníkov, chirurgov, obsluhy strojov. Ochorenia sú náchylné na starších ľudí v dôsledku oslabených svalov a tehotných žien.

    Druhy plochých nôh

    Podľa pôvodu sú ploché chodidlá rozdelené do nasledujúcich typov:

    • Statická. Najbežnejší typ choroby sa vyskytuje v 8 z 10 prípadov. Vyskytuje sa v dôsledku slabých svalov dolných končatín, nôh a väziva.
    • Vrodená plochá noha. Diagnostikovaná po 6 rokoch.
    • Traumatické ploché nohy. Vyvíja sa po zraneniach nôh: zlomeniny členkov, päty, členok.
    • Paralytická plochá noha. Vyskytuje sa v dôsledku ochrnutia svalov nôh a dolných končatín.

    Priečne ploché chodidlá

    Priečne ploché chodidlá sa vyskytujú v polovici prípadov. V dôsledku choroby klesá priečny oblúk chodidla. Noha sa skracuje, zatiaľ čo jeho predná časť sa zväčšuje. Prvý prst sa ohýba smerom von. Choroba sa najčastejšie vyskytuje vo veku 35 - 50 rokov v dôsledku slabého muskulo-väzivového aparátu.

    Pozdĺžne ploché chodidlá

    Pri pozdĺžnych plochých nohách sa pozdĺžny oblúk chodidla vyrovná. Noha je v kontakte s podlahou takmer na celej ploche, veľkosť nohy sa mierne zvyšuje. Čím viac človek váži, tým väčšie je zaťaženie chodidla a tým viac sa prejavuje choroba. Pozdĺžne ploché nohy sa často vyvíjajú medzi 16. a 25. rokom života. Ohrozené: mladé ženy s nadváhou, sekretárky, obchodníci.

    Kombinované ploché chodidlá

    Kombinované ploché chodidlá sa diagnostikujú, keď sa pozdĺžne a priečne oblúky stávajú plochými. Ochorenie sa nazýva aj ploché ploché nohy s pozdĺžnymi a priečnymi smermi. U pacientov s touto diagnózou sa zriedka sťažuje na bolesť nôh kvôli zväčšenej oblasti podpory..

    Stupne rovných nôh

    K dispozícii sú tri stupne plochých nôh.

    Osoba si často nevšimne ploché nohy prvého stupňa. Na konci pracovného dňa nohy stúpajú. Po cvičení sa objaví bolesť v nohách a po odpočinku zmizne.

    Priečne a pozdĺžne ploché chodidlá stupňa 2 spôsobujú silnú bolesť chodidla. Oblúky chodidla sú spustené a prakticky zmiznú. Muž chodí s ťažkosťami.

    U plochých nôh stupňa 3 je na nohách, nohách a kolenách cítiť silnú bolesť. Človek má pravidelnú bolesť hlavy, spodnú časť chrbta, je pre neho ťažké chodiť aj na krátku vzdialenosť.

    prevencia

    Pre prevenciu plochých nôh choďte na kúpanie, chodte naboso na piesku, tráve, zemi. Ak dlho cestujete v aute, zastavte a roztiahnite nohy. Je užitočné masážovať chodidlami prstami alebo masážnym valčekom. Noste pohodlné kožené topánky s maximálnou výškou podpätku 5 cm.

    Ploché nohy

    Traumatológ-ortopéd sa zaoberá liečbou tohto ochorenia

    Čo sú ploché nohy?

    Ploché nohy (zmena zakrivenia oblúka chodidla osoby) je vrodená alebo získaná patológia, ktorá sa vyskytuje u detí a dospelých. Ako už názov napovedá, chodidlo sa stáva plošším. To sa dá jasne vizualizovať skúmaním odtlačku mokrej chodidla na podlahe: za normálnych okolností sa oblúk chodidla nedotýka podlahy, sú vytlačené iba stopy päty, vankúšiky na spodnej časti prstov na nohách a samotné prsty na nohách. V patológii sa povrch oblúka chodidla dotýka toho istého stupňa podlahou..

    V závislosti na pomere povrchu, ktorý je v kontakte s podlahovým povrchom oblúka chodidla, sa ploché chodidlá rozlišujú o 1, 2 a 3 stupne. V závislosti od smeru, v ktorom dochádza k deformácii kostí nôh, sa rozlišujú pozdĺžne alebo priečne, pozdĺžne a priečne ploché chodidlá, ktorých príznaky sa od seba trochu líšia..

    • Západné štandardy liečby
    • Individuálny prístup ku každému pacientovi
    • Zachovávame úplnú anonymitu
    • Všetky procedúry sa vykonávajú bez bolesti.
    • Odborníci s pracovnými skúsenosťami v zahraničí
    • Celý cyklus: diagnostika, liečba, rehabilitácia

    Pozdĺžne a priečne ploché chodidlá

    Pri pozdĺžnych plochých chodidlách je chodidlo dlhšie a pri priečnych plochých chodidlách sa rozširuje (kvôli zväčšeniu vzdialenosti medzi metatarzálnymi kosťami), ale je kratšie. Toto na prvý pohľad nie je choroba malého významu pre človeka ani zďaleka neškodná: je známe, že taký jav, ako sú ploché nohy, spôsobuje vážne komplikácie, ktorých liečba môže byť dlhá, náročná a neúčinná. Medzi nimi - zarastený necht na nohách, ktorý spôsobuje nepríjemnú bolesť pri každom kroku, vývin ostrohy, deformujúcu artrózu, problémy s meniskami kolenných kĺbov, bolesť chrbtice. A mnoho ďalších problémov týkajúcich sa pohybového aparátu nie je v malej miere spojené s plochými nohami..

    Musíte však pochopiť, že liečba je úplne úspešná iba u detí v pomerne mladom veku, v neskoršom veku, a najmä u dospelých, môže spomaliť iba rozvoj patológie, poskytnúť určité zlepšenie stavu pacienta, zabrániť vzniku komplikácií..

    Príčiny plochých nôh

    Vrodené ploché nohy u detí sú pomerne zriedkavé, sú spôsobené abnormalitami vo vnútromaternicovom vývoji plodu.

    Získané ploché chodidlá 1, 2 a 3 stupňov z dôvodu výskytu možno rozdeliť na:

    • Traumatické - ako už názov napovedá, tento typ ploštice sa vyvíja v dôsledku zranenia kostí alebo mäkkých tkanív chodidla alebo dolnej končatiny;
    • Paralytický - vyskytuje sa po odloženej poliomyelitíde, v dôsledku čoho boli ochrnuté svaly holennej kosti, ako aj svaly chodidla a kosti chodidiel stratili podporu svalov;
    • Rachitic - vyskytuje sa po utrpení krivice, v dôsledku čoho došlo k oslabeniu svalov a kostí, čo viedlo k abnormálnemu vývoju chodidla a jeho deformácii;
    • Statický je najbežnejším typom získaných plochých nôh spojených so životným štýlom osoby, s jej zamestnaním, ako aj so štrukturálnymi vlastnosťami tela..

    Mali by sa zvážiť predispozičné faktory pre vývoj plochých nôh:

    • Dedičnosť, menovite dedičná slabosť väzivového aparátu nôh všeobecne a najmä chodidiel. Slabé väzy nie sú schopné udržať nohu v správnom stave, keď na ňu pôsobia vonkajšie zaťaženia, ktoré zahŕňajú telesnú hmotnosť pacienta;
    • Slabosť svalového systému chodidiel a nôh všeobecne, ktorá sa vyvinula v dôsledku sedavého životného štýlu, nedostatočného tréningu, nedostatočnej fyzickej aktivity - také slabé svaly nie sú schopné zaistiť správny tvar chodidla pri zaťažení;
    • Nadváha - tu sú komentáre zbytočné, ťažkosť tela doslova splošťuje chodidlá a postupne si pamätajú túto polohu;
    • Nesprávne pripevnené topánky, násilne deformujúce chodidlá;
    • Zvýšené zaťaženie nôh, ktoré môže vzniknúť ako dôsledok typu ľudskej činnosti (práca „na nohách“, státie), ako aj v dôsledku nosenia vysokými podpätkami. U žien je tehotenstvo jedným z faktorov spôsobujúcich zvýšený stres na nohách..

    Príznaky plochých nôh

    Iba ortopedický chirurg môže presne diagnostikovať (s definíciou stupňa a smeru) vývoj plochých nôh, ale každá osoba by sa mala zaoberať, ak si začne všímať tieto príznaky u seba alebo u svojich detí:

    • Trampovacie topánky zvnútra;
    • Rýchla únava nôh pri chôdzi, neschopnosť zostať dlhodobo v stojacej polohe;
    • Silný pocit únavy nôh večer, zatiaľ čo v oblasti elastických pásov ponožiek môže dôjsť k opuchu nôh, ako aj k kŕčom vo svaloch nôh.
    • Zvýšenie chodidiel, najmä šírky (priečne ploché chodidlá), pocit tesnosti v obuvi, ktorá sa na ňu zvykla.

    V prípade výskytu týchto príznakov je možné do značnej miery presne predpovedať, že sa človek začína vyvíjať (alebo už má) ploché alebo priečne ploché nohy, v tomto prípade musí byť urýchlene preukázaný ortopedický lekár, ktorý diagnostikuje a predpíše správne ošetrenie..

    Ako liečiť ploché nohy

    Upozorňujeme, že samoliečba nepovedie k pozitívnemu výsledku. Vedecké odporúčanie „ako liečiť ploché nohy“, rozšírené v populárnej literatúre a na internete, je prinajlepšom dobrým prostriedkom na prevenciu tejto choroby. Zvyčajne zahŕňajú akcie zamerané na posilnenie väzov a svalov chodidla: masážne techniky, rôzne cvičenia atď..

    Spravodlivo by sa malo poznamenať, že tieto činnosti sú zvyčajne prospešné pre chodidlá a všeobecne pre pohybový aparát. Samoliečba je však škodlivá, pretože spôsobuje stratu času, je však známe, že taký jav, ako sú ploché chodidlá, je možné úplne vyliečiť až v detstve, zatiaľ čo kosti chodidiel sú stále poddajné a môže sa korigovať aj tvar chodidla. U dospelých pacientov môže strata času viesť k rozvoju komplikácií, ktoré sme už spomenuli..

    Aby sa liečili ploché nohy alebo čo najefektívnejšie spomalili jej vývoj, musí sa s ňou zaobchádzať v dobre vybavenej modernej klinike s kvalifikovaným a skúseným ortopedickým chirurgom. Na klinike ako je Klinické lekárske centrum GMS v Moskve.

    Naša klinika traumatológie a ortopédie zamestnáva vynikajúcich profesionálnych špecialistov; vyzbrojení modernými znalosťami a počítačovými technológiami, ktoré im umožňujú úspešne sa vyrovnať s pozdĺžnymi a priečnymi plochými nohami, úspešne liečia ploché nohy a ich komplikácie. Vieme, ako liečiť ploché nohy! Preto, ak si myslíte, že ste vy alebo vaše deti vyvinuli ploché nohy, nestrácajte čas, kontaktujte nás!

    Nezabúdajte, že fenomén, ako sú ploché nohy, môže vážne zhoršiť kvalitu života, ak nebude poskytnutá včasná a kompetentná liečba.!

    Náklady na ošetrenie plochých nôh

    Názov službyBežná cenaZľava 30%
    Počiatočné stretnutie s chirurgom / traumatológom / ortopédom8 245 rub.5 771 rub.
    Následné návštevy chirurga / traumatológa / ortopéda7 007 rub.4 904 rub.
    Úvodná konzultácia s popredným chirurgom / traumatológom / ortopédom11 779 rub.8 245 rub.
    Následná konzultácia s popredným chirurgom / traumatológom / ortopédom10 010 rub.7 007 rub.

    Ceny uvedené v cenníku sa môžu líšiť od skutočných cien. Skutočné náklady skontrolujte telefonicky na čísle +7 495 781 5577 (nepretržite) alebo na týchto adresách: Moskva, 1. Nikoloschepovskiy per., 6, budova 1 (klinika GMS Smolenskaya) a ul. 2. Yamskaya, 9 (klinika GMS Yamskaya). Cenník nie je verejná ponuka. Služby sa poskytujú iba na základe uzatvorenej zmluvy.

    Naša klinika akceptuje plastové karty MasterCard, VISA, Maestro, MIR.

    Toto video nie je k dispozícii.

    Zobraziť front

    fronta

    • odstrániť všetko
    • zakázať

    YouTube Premium

    Čo potrebujete vedieť o pozdĺžnych a priečnych plochých nohách

    Chcete toto video uložiť?

    • sťažovať si

    Sťažovať sa na video?

    Ak chcete nahlásiť nevhodný obsah, prihláste sa.

    Páči sa mi to video?

    Nepáčilo sa?

    http://sustavy.znaju-kak.com - Účinné prostriedky na liečbu chorých kĺbov (osteochondróza, artritída, artróza atď.)

    Ploché chodidlá sú deformáciou oblúka chodidla, konkrétne znížením oblúka. V dôsledku takejto deformácie chodidlo takmer úplne stráca svoje tlmiace vlastnosti, čo vedie k mnohým nepríjemným následkom a komplikáciám..

    V zdravom stave má ľudská noha dva výrazné oblúky - priečne (umiestnené pod základmi prstov na nohách) a pozdĺžne (umiestnené pozdĺž chodidiel). Tieto klenby plnia najdôležitejšiu funkciu - umožňujú osobe udržiavať rovnováhu a absorbovať trasenie pri chôdzi. Je zrejmé, že tak samotná noha, ako aj tieto oblúky chodidla, sú vystavené vážnemu stresu, pretože na ne tlačí celá váha ľudského tela..

    A ak väzivá a svaly chodidiel prestanú normálne fungovať a z nejakého dôvodu sa oslabia, potom sa tvar chodidla začne meniť - oblúky chodidiel sa postupne zmenšujú, čím sa stráca hlavná funkcia nožnej pružiny. Ak noha prestala amortizovať záťaž, túto funkciu budú musieť vykonať ďalšie kĺby (členok, koleno a bedra) a chrbtica ju tiež „získa“.

    Túto funkciu však nerobia veľmi dobre, pretože na to nie sú určené. Okrem toho tento druh zaťaženia vedie k zrýchlenému „opotrebeniu“ kĺbov. Z tohto dôvodu sú ploché nohy často príčinou bolesti nôh a chrbta, hoci na prvý pohľad človek jednoducho nevidí takéto spojenie..

    Je preto potrebné si uvedomiť, že v dôsledku vývoja plochých nôh sa môže objaviť bolesť nôh, bokov, kolien a dolnej časti chrbta, únava pri chôdzi. V tomto prípade sa bolesť objaví v okamihu, keď telo už nedokáže zabezpečiť normálny pohyb a je nútené prerozdeliť náklad. V dôsledku toho sa môžu vyskytnúť kĺby nôh a bedrového kĺbu, môžu sa vyskytnúť poruchy držania tela alebo problémy s medzistavcovými platničkami. Konečným výsledkom pôsobenia plochých nôh na organizmus môže byť vývoj skoliózy a artrózy, často začína vznik kŕčových žíl..

    Ďalším zaujímavým faktom je, že táto choroba sa často vyskytuje u ľudí so „sedavým“ zamestnaním, a to nielen v kategórii pracovníkov, ktorí musia celý deň tráviť na nohách. Je to spôsobené skutočnosťou, že svaly a väzy sa bez stresu oslabujú (príliš veľký stres môže tiež viesť k rozvoju plochých nôh), takže je veľmi dôležité udržiavať určitú motorickú aktivitu.

    Príčiny plochých nôh

    1. Zlá alebo zle priliehajúca obuv. Vzťahuje sa to na topánky s vysokými podpätkami alebo platformami, úzke topánky;
    2. zvýšenie telesnej hmotnosti, ku ktorému môže dôjsť z rôznych dôvodov (tehotenstvo, obezita);
    3. Dedičná predispozícia. V tomto prípade hovoríme o chybách vo vývoji svalov, väzov a kostí chodidla;

    Up