Flexibilita je vrodená kvalita, ktorá sa líši od človeka k človeku. Niektoré deti sú schopné sedieť na zlomoch bez veľkého úsilia a bolesti, iné musia na natiahnutí veľa pracovať, aby dosiahli čo najmenšiu zmenu.
Prejav flexibility závisí od anatomickej štruktúry kĺbov, pružnosti svalov a väzov, svalového tonusu, veku, celkového funkčného stavu tela, vonkajších podmienok..
A úroveň flexibility je určená schopnosťou osoby vykonávať pohyby s určitou amplitúdou..
Tí, ktorí sú od narodenia pružní, majú, samozrejme, veľké šťastie. Dobrá pružnosť svalov a väzov znižuje riziko zranenia pri športe. Uľahčuje zvládnutie rôznych cvičení, nielen gymnastických, ale aj tých najjednoduchších, ako napríklad rýchly beh, ohýbanie rôznymi smermi, skákanie nôh od seba.
Vek má veľký význam pre rozvoj flexibility. Z vedeckého hľadiska je najpriaznivejšia doba na účinné natiahnutie začína vo veku 7 rokov, keď sa zvyšuje pohyblivosť veľkých teliesok..
Lekári však predpisujú jednoduché cvičenia zamerané na vývojovú flexibilitu od detstva ako cvičebnú terapiu..
- jazda na chrbte na fitball, natiahnutie paží dozadu;
- zavesenie na rovné ruky, držanie rúk lekára / rodiča;
- ležiace na chrbte sa ohýbajú späť s dôrazom na rovné ruky.
Tieto cvičenia napínajú chrbticu, rozvíjajú pružnosť chrbtových svalov a posilňujú svaly rúk a kĺbových väzov..
Ako starnú, cvičenia sa stávajú ťažšími, medzi prípustné patria:
1) Sklopenie v sede, nohy k sebe / nohy od seba - 10 krát. Po vykonaní zjazdoviek zložte záhyb po dobu 10 sekúnd;
2) Ohyby dopredu v stojacej polohe, nohy k sebe / nohy od seba - 10 krát. Po vykonaní zjazdoviek zložte záhyb po dobu 10 sekúnd;
3) Samopťahovanie pravých a ľavých nôh: zatiaľ čo sedí na zemi, natiahnite dve nohy dopredu, jednu zdvihnite, uchopte členok oboma rukami a pritiahnite rovnú nohu k nosu na 10 sekúnd. Potom opakujte s druhou nohou;
3) Motýľ - 10 krát. Po vykonaní zjazdoviek zložte záhyb po dobu 10 sekúnd;
4) „Prsteň“ - 3-krát fixujte polohu;
5) „Kôš“ - fixujte polohu na 5 sekúnd 3-krát;
6) Prevíjanie sa dozadu a dopredu na špeciálnom gymnastickom module pomocou trénera (v telocvični);
7) Otočte sa späť na špeciálny gymnastický modul pomocou trénera (v telocvični)
Tieto úlohy nespôsobujú nepohodlie a zlepšujú elasticitu väzov. Môžu sa vykonávať aj doma pod dohľadom rodičov..
Od 4 rokov sa popri predchádzajúcom komplexe môže do tréningu zaviesť aj povraz (20 sekúnd za každú nohu), most (5 krát). A počet opakovaní starých cvičení by sa mal zvýšiť päť až desaťkrát, ale dieťa ich musí stále vykonávať samostatne. Tréner opravuje iba správnosť úloh.
Hlavnou vecou v tomto veku nie je prinútiť dieťa, aby sa natiahlo cez silu, a tiež používať metódy hry.
V ranom detstve nie je možné vykonať silné rozťahovanie, ktoré spôsobuje bolesť, pretože kĺbový aparát ešte nie je úplne formovaný. Okrem toho môže byť pocit bolesti pre dieťa veľmi desivý a už nikdy nebude chcieť absolvovať výcvik..
Od 5 do 6 rokov zostane cvičenie rovnaké, počet opakovaní sa zvyšuje 5 až 10-krát a tréner sa postupne začína napínať deti, ale stále prevažuje nezávislé strečing. Pre dobrý výsledok by sa povraz mal snažiť vytiahnuť najmenej 30 sekúnd na každú nohu s postupným zvyšovaním na jednu minútu alebo viac.
Od 7 rokov sa začína hlavné obdobie naťahovania. V tomto veku môžete začať používať všetky tréningové metódy: dynamické a statické cvičenia, s váhami, pomocou trénera, na podporu, gymnastické prvky na rozvoj flexibility.
1) Natiahnutie záhybov nôh k sebe / od seba, rozdeľovanie samostatne a pomocou trénera - 2 - 3 minúty;
2) „prsteň“, „kôš“, mostík - 5 krát s upevnením polohy na 5 sekúnd;
3) Štúdium prevrátenia dozadu / dozadu na podlahe;
4) Natočte nohy v opore dopredu / do strany / späť - 10 krát za každú nohu.
Najdôležitejším pravidlom efektívneho rozťahovania je pravidelnosť a trvanie. Čím častejšie sa dieťa natiahne s postupným zvyšovaním trvania tréningu, tým rýchlejšie sa objaví výsledok. V detstve, zatiaľ čo väzy sú stále mäkké, je oveľa ľahšie napnúť povraz ako v staršom veku, keď sa zhoršuje ich elasticita..
Dobrá flexibilita sa však rovnako ťažko udržiava ako veľká kondícia. Ak to chcete urobiť, musíte neustále trénovať. Prestávkový mesiac sa už považuje za dlhý. Ale keď sa strečing stáva zvykom, už nie je možné žiť bez neho, vo svaloch a kĺboch sa objavuje veľké nepohodlie..
Naťahovacie tréningy majú veľmi priaznivé účinky na zdravie detí a dospelých. Dobrá flexibilita umožňuje osobe byť pohybliví a pohybliví. Kombinácia protahovacích a silových cvičení vytvára správne držanie tela, zlepšuje krvný obeh v tele.
Nezdravé je však aj dosiahnutie mimoriadnej flexibility, ako u športovcov v profesionálnej rytmickej gymnastike. Takéto napínanie je veľmi traumatické a bolestivé, spôsobuje slzy a praskliny väzov, deformáciu kĺbových kapsúl a prolaps kĺbov. Všetky tieto problémy sa najčastejšie začínajú prejavovať bližšie k 40 rokom. Preto by školenie pružnosti malo byť od detstva inteligentné..
Pre dospelých, strečing zmierňuje bolesť chrbta, kĺbov, pomáha predchádzať usadzovaniu solí a tiež rýchlo zmierňuje stres, umožňuje vám fyzicky a emocionálne relaxovať.
Natiahnutie je nevyhnutnou súčasťou odbornej prípravy pre deti a dospelých. Flexibilné cvičenia by sa mali vykonávať na začiatku relácie ako dobré zahrievanie a tiež na konci na uvoľnenie svalov po zaťažení silou..
Ak máte ďalšie otázky, môžete sa poradiť s našimi špecialistami telefonicky na čísle +7 (495) 477 32 69 alebo môžete požiadať o bezplatnú skúšobnú lekciu.
Hypermobilita kĺbov znamená, že niektoré alebo všetky kĺby majú nezvyčajne veľký rozsah pohybu. Ľudia s hypermobilitou sú obzvlášť temperamentní a schopní presunúť svoje končatiny do pozícií, ktoré ostatní ľudia považujú za nemožné..
Mnoho ľudí s hypermobilnými kĺbmi nemá žiadne problémy a nepotrebujú liečbu. Hypermobilita kĺbov však niekedy môže spôsobiť nepríjemné príznaky, ako napríklad:
Ak hypermobilita spôsobuje tieto príznaky, často sa označuje ako syndróm kĺbovej hypermobility..
Patológia kĺbovej hypermobility je často dedičná (vyskytuje sa v rodinách).
Predpokladá sa, že jednou z hlavných príčin kĺbovej hypermobility je zmena typu proteínu nazývaného kolagén.
Kolagén sa vyskytuje v celom tele - napríklad v koži a väzoch (pevné pásy, ktoré spájajú dve kosti spolu do kĺbu). Ak je kolagén slabší, ako by mal byť, tkanivá v tele budú krehké. To môže spôsobiť, že väzy a kĺby sú zvlášť voľné a elastické. V dôsledku toho sa škáry môžu rozširovať ďalej ako obvykle..
Hypermobilita kĺbov je niekedy súčasťou zriedkavého a závažnejšieho stavu, ako napríklad:
Všetky tieto podmienky sú podrobnejšie opísané nižšie v časti „Príčiny“..
Predpokladá sa, že tento stav môže do istej miery ovplyvniť až 3 z 10 ľudí. Toto ochorenie postihuje ženy častejšie ako muži, pretože ženské hormóny zvyšujú pružnosť.
Hypermobilita kĺbov je u detí dosť častá. Deti s hypermobilitou kĺbov sa môžu ohýbať do neobvyklých polôh (často nazývaných „dvojité kĺby“). U mnohých detí sa kĺby stávajú tuhšími v čase, keď sa dostanú do puberty, ale u niektorých ľudí pretrváva spoločná hypermobilita a súvisiace príznaky do dospelosti.
Marfanov syndróm postihuje asi 1 z 5 000 ľudí.
Mnoho ľudí s hypermobilnými kĺbmi má málo alebo žiadne problémy. Hypermobilita neznamená nevyhnutne bolesť alebo ťažkosti. Ak máte bolestivé príznaky, pravdepodobne máte syndróm hypermobility kĺbov.
Syndróm kĺbovej hypermobility môže spôsobiť:
Syndróm kĺbovej hypermobility môže byť spôsobený zmenami kolagénu (proteínu v spojivovom tkanive). V tomto prípade sa môžu vyskytnúť ďalšie sprievodné ochorenia alebo príznaky, pretože v tele je prítomný kolagén.
Ak máte kĺbovú hypermobilitu, ktorá je súčasťou iného stavu, ako je Ehlers-Danlosov syndróm (napínanie kože a ľahké modriny), môžete mať aj ďalšie príznaky.
Ľudia so syndrómom hypermobility kĺbov môžu mať ďalšie príbuzné stavy a príznaky vrátane:
Ak máte kíby hypermobility, môžete mať zvýšené riziko zranenia kĺbov, napríklad ich čiastočné alebo úplné premiestnenie (keď je kĺb mimo polohy). Kĺby, najmä v ramene, sa môžu pri pretiahnutí vykloniť. Dislokovaný kĺb sa môže vrátiť na svoje miesto v nemocnici.
U osôb s hypermobilitou môže byť zvýšené riziko poranenia mäkkých tkanív, napríklad sa môžu vyskytnúť:
K hypermobilite kĺbov môžu prispieť štyri faktory:
Podrobnejšie sú vysvetlené nižšie..
Spoj je spojenie dvoch kostí. Tvar kostí určuje, ako ďaleko môžete posunúť svoje končatiny. Končatiny budú napríklad flexibilnejšie, ak je zásuvka, v ktorej sa kosť pohybuje, ako je napríklad pleťová alebo bedrová kosť, plytká. Plytká zásuvka zvýši rozsah pohybu kĺbu.
Kolagén je druh bielkovín nachádzajúcich sa v tele, napríklad pokožka a väzivo. Ligamenty sú tvrdé pásy spojivového tkaniva (vlákna, ktoré podporujú iné tkanivá a orgány v tele), ktoré viažu dve kosti spolu v kĺbe. Posilňujú kĺb a obmedzujú jeho pohyb v určitých smeroch.
Ak sa zmení štruktúra kolagénu, nemusí byť taká silná a tkanivá obsahujúce kolagén budú krehké. To môže viesť k uvoľneným alebo ľahko natiahnutým väzom. Môžu byť postihnuté všetky kĺby, najmä kolená a palce.
Zmeny štruktúry kolagénu môžu byť spôsobené zmenami génov. Gény sú jednotlivé jednotky genetického materiálu, ktoré človek dedí po svojich rodičoch. Obsahujú genetické pokyny, ktoré telu hovoria, ako má pracovať. Ak sa genetické pokyny v génoch zmenia, môžu zmeniť štruktúru kolagénu..
Kolagén môže ovplyvniť niekoľko génov a zmeny v týchto génoch môžu spôsobiť hypermobilitu kĺbov.
Zdá sa, že hormóny tiež zohrávajú úlohu pri hypermobilite kĺbov, pretože estrogén ženského hormónu zvyšuje flexibilitu pravdepodobne pôsobením na kolagén. Ženy môžu zistiť, že ich kĺby sú flexibilnejšie pred menštruáciou a menej pružné po menopauze (keď ženy prestávajú menštruovať). Preto sú ženy flexibilnejšie ako muži..
Deti s hypermobilitou kĺbov môžu mať určitý stupeň hypotenzie (nízky svalový tonus). Je častejšia u detí s poruchami autistického spektra (vývojové poruchy) a chromozomálnymi abnormalitami, ako je Downov syndróm. Downov syndróm ovplyvňuje fyzický vývoj a spôsobuje ťažkosti s učením.
Mali by ste cítiť polohu a pohyb kĺbov. Napríklad, aj keď zatvoríte oči, mali by ste vedieť, či je vaša paže ohnutá alebo rovná. Lekárskym termínom pre tento význam je propriocepcia..
Ak však máte neobvyklý pocit pohybu kĺbov, nebudete sa cítiť, keď je kĺb príliš natiahnutý, takže budete mať širší rozsah pohybu..
Kĺbová hypermobilita môže byť súčasťou vážnejšieho základného stavu. Toto sú často dedičné choroby, ktoré rodičia prenášajú na svoje deti..
Osteogenesis imperfecta je zriedkavý stav, ktorý sa niekedy označuje ako krehké ochorenie kostí, pretože spôsobuje krehké kosti. Tento stav môže tiež ovplyvniť zuby a spôsobiť stratu sluchu a sfarbenie skléry (biela časť očí). Najzávažnejšie formy osteogenézy imperfecta môžu postihnúť 1 z 25 000 ľudí.
Marfanov syndróm je stav, ktorý ovplyvňuje spojivové tkanivá tela. Poskytujú podporu a štruktúru iným tkanivám a orgánom. Marfanov syndróm môže ovplyvniť:
Marfanov syndróm má asi 1 z 5 000 ľudí.
Odhaduje sa, že syndróm Ehlers-Danlos ovplyvňuje 1 až 2 osoby z každých 10 000 ľudí.
Podobne ako Marfan syndróm, aj Ehlers-Danlosov syndróm ovplyvňuje spojivové tkanivo, hoci rôzne typy syndrómu spôsobujú mierne odlišné príznaky. Ehlers-Danlosov syndróm môže spôsobiť:
Ak si lekár myslí, že môžete mať hypermobilitu kĺbov, test Beighton sa často používa ako rýchly test na posúdenie rozsahu pohybu niektorých kĺbov..
Nemôže sa však použiť na potvrdenie diagnózy, pretože je dôležité vyšetriť všetky kĺby..
Terapeut môže tiež nariadiť krvné testy a röntgenové lúče, aby vylúčil iné stavy spojené s bolesťou kĺbov, ako je reumatoidná artritída..
Ak máte okrem kĺbov hypermobility ďalšie príznaky, váš terapeut môže ďalej posúdiť váš stav pomocou kritérií Brighton, ktoré môžu pomôcť určiť, či máte syndróm kĺbov hypermobility (SGS)..
Ak máte kĺbovú hypermobilitu, ktorá nespôsobuje žiadne príznaky, liečba sa nevyžaduje. Možno však budete potrebovať liečbu, ak máte syndróm hypermobility kĺbov a spôsobuje príznaky, ako je bolesť kĺbov.
V závislosti od príznakov môže tento stav liečiť množstvo zdravotníckych pracovníkov vrátane:
Fyzioterapiu môžu využívať ľudia s hypermobilnými kĺbmi z viacerých dôvodov. Fyzikálna terapia sa môže napríklad použiť na:
Existuje mnoho metód fyzioterapie, ktoré je možné použiť. Môže sa napríklad ponúknuť cvičebný program, ktorý zahŕňa tréning sily a rovnováhy, špecifické techniky naťahovania a stimulačné tipy..
Práca zahŕňa vyrovnávanie období činnosti s obdobiami odpočinku. To znamená, že to nebudete preháňať alebo ísť cez palubu, pretože ak tak urobíte, môže to spomaliť vaše zotavenie..
Jedna nedávna štúdia fyzickej terapie u detí so syndrómom hypermobility kĺbov zistila, že všeobecný program na zlepšenie svalovej sily a kondície bol rovnako účinný ako program zameraný na špecifické kĺby. Obe skupiny detí v štúdii dokázali významne zmierniť bolesť..
Cieľom ergoterapie je podporovať zdravie a pohodu ľudí prostredníctvom ich každodenných aktivít. Ak máte kíby hypermobility, profesionálny lekár vám môže pomôcť prispôsobiť váš domov a životný štýl vášmu stavu..
Pracovný terapeut vám pomôže nájsť riešenie úloh doma alebo v práci, čím sa zníži stres na kĺboch.
Pomocou metód navrhnutých pracovným terapeutom obnovíte a zvýšite svoju nezávislosť. Lekár môže napríklad navrhnúť inštaláciu zábradlia na posteľ, aby pomohol vstať a vstať z postele;
Ploché nohy (ploché nohy), kde je vnútorná časť chodidiel (oblúky) sploštená, sú často spojené s hypermobilitou. Je to preto, že oblúky nôh sa zrútia pod hmotnosťou tela v dôsledku toho, že väzivá (tuhé pásy spojivového tkaniva) na spodnej nohe príliš oslabujú..
Zmena polohy chodidla nosením stielky môže znížiť bolesť kolena a členku.
Ďalším aspektom liečby syndrómu hypermobility kĺbov je použitie liekov na liečenie bolesti.
Môžu sa použiť voľne dostupné lieky na zmiernenie bolesti, napríklad paracetamol. Môžu vám byť predpísané lieky obsahujúce paracetamol aj kodeín, ktorý je silným prostriedkom na zmiernenie bolesti.
Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén, sa môžu použiť na zmiernenie opuchu kĺbov..
Úľavy od bolesti a NSAID sú tiež k dispozícii ako gély alebo spreje, ktoré je možné aplikovať priamo na bolestivé kĺby..
Skontrolujte informácie, ktoré ste dostali s liekom, aby ste sa uistili, že je pre vás to pravé. Napríklad ibuprofén sa má používať opatrne u ľudí s:
Niektorým ľuďom s hypermobilitou kĺbov môže byť prospešné odporúčanie pre odborníka na bolesť, ako je klinika bolesti.
Chirurgia sa neodporúča pre kĺby, ktoré sú hypermobilné, pretože tkanivo kĺbov sa nehojí dobre a môže viesť k osteoartritíde (artritíde, ktorá ovplyvňuje chrupavku v kĺbe). Výnimkou je prípad pretrhnutia (štiepenia) šliach, ktoré sa musia chirurgicky opraviť. Šlachy - tvrdé gumové šnúry, ktoré spájajú svaly s kosťami.
Ľudia môžu mať s hypermobilnými kĺbmi množstvo komplikácií. Tieto sú stručne opísané nižšie..
Ľudia s hypermobilitou kĺbov môžu mať mierne zvýšené riziko vzniku osteoartritídy. Je to stav, ktorý ovplyvňuje kĺby a spôsobuje:
Jeden prehľad niekoľkých štúdií ukázal, že ľudia s hypermobilitou kĺbov majú zvýšené riziko zranení kolena pri kontaktných športoch. Patria sem športy ako futbal, basketbal a hokej. Riziko zranenia členku sa však nezvýšilo..
Ženy s hypermobilitou kĺbov alebo stavmi, ako je Marfanov syndróm alebo Ehlers-Danlosov syndróm, môžu mať zvýšené riziko prolapsu panvových orgánov. V tomto prípade sa orgány vo vnútri panvy vysunú zo svojej normálnej polohy. Napríklad maternica môže vkĺznuť do pošvy.
Ak máte kĺbovú hypermobilitu alebo niektorý z týchto stavov, spojivové tkanivá v tele, ktoré poskytujú podporu a štruktúru iným tkanivám a orgánom, sú slabšie ako obvykle. Je pravdepodobnejšie, že nedokážu podporovať vnútorné orgány a môžete mať prolaps orgánov.
Žiť so syndrómom hypermobility kĺbov môže byť veľmi ťažké žiť, pretože môže spôsobiť únavu a dlhodobú bolesť. Ľudia tiež môžu nájsť správnu diagnózu kvôli veľkému množstvu príznakov, ktoré môže spôsobiť syndróm hypermobility, nejaký čas.
Po diagnostikovaní sa však syndróm kĺbovej hypermobility dá liečiť kombináciou cvičenia a fyzickej terapie (ak sa na urýchlenie hojenia používajú fyzikálne metódy). Cvičiaci program na zlepšenie kondície a svalovej sily môže byť tiež účinný pri znižovaní bolesti.
Povaha syndrómu hypermobility kĺbov znamená, že ste vystavení zvýšenému riziku zranenia, napríklad dislokácii a poraneniu mäkkých tkanív. Preto zvládnutie hypermobility kĺbov môže zahŕňať liečenie krátkodobých zranení, keď sa vyskytnú, ako aj sledovanie dlhodobého liečebného plánu na riešenie denných príznakov..
Pretože kĺbová hypermobilita je zdedená, nedá sa jej zabrániť. Ak však syndróm kĺbovej hypermobility spôsobuje symptómy, dá sa im zabrániť tým, že sa predíde zraneniu a zavedie sa vhodná liečba..
Čo sa stane v srdci? Myslím si, že reprezentujete mechanizmus práce srdca s pumpičkou. Je to ako čerpadlo. Keď je kvapalina nasávaná do komory, spodný ventil je otvorený a horný ventil je zatvorený. Srdcové chlopne sú pohyblivé chlopne na lanách (akord), ktoré sa otvárajú iba v jednom smere, ale pri SDST sú akordy pretiahnuté, je narušená tesnosť chlopne, zdá sa, že chlopňa sa zmenila na susednú komoru (v medicíne sa to nazýva prolapanie chlopne), funkcia srdca je narušená. Lekár počuje šepot srdca, tzv. Funkčný šepot. Toto nie je porucha srdca, takéto srdce sa dobre vyrovná s normálnym stresom. Zvýšené, hanebnejšie (medzi atlétmi na súťažiach) však môžu skončiť v ťažkostiach.
V obličkách s SDST je narušená priepustnosť membrán a kanálikov, čo vedie k rôznym nefropatiám..
V našej rodine máme dedičné DST. S každou ďalšou generáciou sa prejavuje skôr a ťažšie (v mojej matke v dospelosti, v mojej mladosti, v mojej dcére v detstve).
Mama chrbtica a bedrové kĺby zlyhajú, vo veku 65 rokov endoprotéza bedrového kĺbu.
Mám biliárnu dyskinézu, astigmatizmus (-4,5) a krátkozrakosť (-4,5), pretože moje kĺby sa od detstva skrútili. Športovala až do 20 rokov, keď mala 20 rokov, drobné poranenie bedrového kĺbu, ktoré viedlo k endoprotetike vo veku 33 rokov, zrútenie chrbtice, neustála krčka a hrudná Handrosis. Elasticita pokožky je nízka, takmer okamžite strie. Ploché nohy.
Moja dcéra má ploché nohy od útleho veku, X sa narovnal vo veku 5 rokov. Odchýlky zraku sa začali diagnostikovať od 5 rokov, so 7 krátkozrakosťou a astigmatizmom. Hluky v srdci (dodatočný pás), nízky tlak. Od 4 do 5 rokov sa pravidelne sťažovala na bolesti brucha, nič nenašli. Praskajú všetky kĺby od útleho detstva. Zriedka sa sťažovala na bolesti kolien vo veku 5-6 rokov, častejšie vo veku 9 rokov, v 12 rokoch sme nakoniec dosiahli reumatológa, ktorý jej dal juvenilnú artritídu a UCTD..
Reumatológ odstránil zápalové procesy v kĺboch pomocou sulfasalazínu, ale pravidelne sa vyskytujú bolesti v rôznych kĺboch. Predpísaná pohybová terapia, bazén, aquadetrim neustále, vápnikové kurzy. Pravidelne som pridával aj vitamíny B..
Problémy sa vyskytli aj v neurológii od 10 rokov, teraz vo fáze vyšetrenia (fenibut nepomáha). Hľadám informácie o prepojení DST a neurológie.
Túto tému označím. Len málo lekárov sa zaoberá problémami dysplázie spojivového tkaniva (CTD), je správnejšie hovoriť o dedičných poruchách spojivového tkaniva (HCTD). To všetko závisí od stupňa porušenia. Prejavy DST (NNST) sú pre každého odlišné. Najčastejšie je tu dôležitá korekcia životného štýlu, fyzická aktivita, výživa a všetko ostatné..
Ja sám a dieťa s takýmto postihnutím. Kým som sa k tejto téme nedostal k dobrému lekárovi - ničomu som nerozumel - ako s tým žiť a čo robiť.
Maria Aleksandrovna Perekalskaya - profesorka kardiológa, sa s problémami pacientov s CTD zaoberá už viac ako 30 rokov. Presťahoval sa z Novosibirsku, ale niekedy v meste. Do 15. marca 2020 v Novosibirsku. Konzultuje osobne a online. Na stránkach VKontakte a Facebook je stránka. Toto je meno - Dysplasia.ru - blog profesora Perekalskaja. Blog obsahuje informácie o zdravotníckych zariadeniach a lekároch v iných mestách, ktoré sa zaoberajú problémami DST.
Ak má niekto záujem o informácie - napíšte osobne, uvediem odkazy na blog a skupinu a kontakty.
Ahoj!
Celú tému som si pozorne prečítal. Našiel som to tu - ktorá genetika alebo iný odborník dokáže jasne diagnostikovať, aký typ DST u dieťaťa ?
Chlapec má 11 rokov. Nie je to obyčajná gutaperča. Časté bolesti kĺbov, najmä v nohách. Celé drví. Snažili sme sa ísť na šport, aj na radu lekárov. Ale bolesti kĺbov, ktoré začínajú nečakane a môžu trvať hodiny / dni / týždne, znemožnili športovať. Ortopédi nikdy nepovedali nič zrozumiteľné okrem toho, že mal DST.
Povedzte mi, kto a ako z prítomných určil typ DST?
Ktorého lekára / kliniku odporučíte na objasnenie diagnózy?
Neskutočná flexibilita legendárnych cirkusových umelcov a úžasné „mínusové“ povrazy od kolegyne vo fitnescentre spôsobujú úprimný obdiv a dokonca aj mierny pocit závisti. Existujú však ľudia, ktorí nepotrebujú osobitné úsilie na dosiahnutie superflexibility - narodili sa týmto spôsobom. „Ľudia-hady“, „chlapci a dievčatá z„ gutaperča “- všetci majú flexibilitu, neprístupnú iba pre smrteľníkov. MedAboutMe prišiel na to, aké to bolo byť „človekom bez kostí“.
Kolagén je proteín, ktorého hmotnostná frakcia v ľudskom tele je 6% hmotnosti. Z toho pozostáva neviditeľný rámec všetkých orgánov tela. Najviac spojivové tkanivá bohaté na kolagén, ktoré tvoria chrupavku, väzivový aparát, kostru a najmä kĺby.
V väzoch prechádzajú kolagénové vlákna sieťou iného proteínu - elastínu. Čím viac je, tým je tkanina elastickejšia. Kombinácia kolagénu a elastínu im dáva silu a schopnosť rozťahovania. Zároveň sa kolagén nerozťahuje a elastín je práve zodpovedný za rozťažnosť a je schopný sa po natiahnutí vrátiť do pôvodného stavu..
Vedci identifikujú 28 druhov kolagénu. Najbežnejšie v ľudskom tele (90%) sú kolagény typu I-IV. Ochorenia, ktoré vznikajú pri narušenej syntéze kolagénu, sa nazývajú kolagenózy (kolagenopatie alebo kolagénové choroby)..
Šľachy sú takmer jedným kolagénom. V väzoch je omnoho viac elastínu. Vo fascii (škrupinách skupín svalových vlákien) je pomer elastín / kolagén rozdielny, a preto sa rôzne svaly rôznym spôsobom napínajú. Podiel elastínu a kolagénu v spojivových tkanivách je vrodenou vlastnosťou. To znamená, že prirodzene existuje viac a menej flexibilných ľudí..
U detí sú kĺby oveľa pohyblivejšie aj preto, že doteraz nenahradili významnú časť chrupavkových tkanív v tele kostnými tkanivami. S vekom elasticita spojivového tkaniva klesá. Keď sa natiahnete, vytvorí sa viac kolagénu, čo vedie k zníženiu elasticity. Na jednej strane zvyšuje stabilitu kĺbu, na druhej strane obmedzuje jeho pohyblivosť.
U niektorých ľudí je rozsah pohybu omnoho vyšší ako priemer, že hovoria o hypermobilite alebo skôr o hypermobilite kĺbov. Dôvodov môže byť niekoľko:
V druhom prípade má človek od narodenia obrovskú flexibilitu, nemali by ste mu však závidieť: poruchy vo výrobe kolagénu a elastínu sa niekedy odrážajú vo všetkých systémoch tela, čo vedie k rozvoju rôznych chorôb..
Príčinou hypermobility kĺbov je zvyčajne porucha pomeru kolagénu a elastínu. K tomu môže dôjsť, ak nie je dostatočná výroba kolagénu alebo ak sa vyrába nesprávny typ kolagénu..
Hypermobilita kĺbov počas vyšetrení školákov sa podľa amerických lekárov vyskytuje u 40% detí a dievčat častejšie ako u chlapcov. U 10% z nich tento stav vedie k bolesti kĺbov v noci alebo po námahe a vo zvyšku sa nijako neprejavuje, s výnimkou zvýšenej flexibility. S vekom abnormálna pohyblivosť kĺbov vo väčšine prípadov zmizne.
Jednou z najbežnejších vrodených porúch je syndróm hypermobilných kĺbov (HJS). V niektorých krajinách sa ich majitelia nazývajú „ľudia s dvojitými kĺbmi“. U dospelých je hypermobilita kĺbov rôzneho stupňa pozorovaná u 5% žien a 0,6% mužov.
Mnoho „hypermobilných ľudí“ má vo svojom stave veľké výhody. Baletky a iní tanečníci, gymnastky, hudobníci - pre ich prácu je dôležitá zvýšená flexibilita kĺbov. Prečo je však tento stav nebezpečný??
Hlavným problémom pri diagnostike syndrómu hypermobility kĺbov je to, že bolesť kĺbov sa dá pozorovať pri mnohých ďalších chorobách. Výsledkom je často nesprávna diagnóza a pacient dostáva čisto symptomatickú liečbu..
Tento stav môže byť podozrivý u ľudí (a čo je dôležité - u detí), ktorí sa okrem superflexibility často sťažujú na bolesti kĺbov, najmä po fyzickej aktivite, športe. Vo väčšine prípadov sa vzplanutia rozvíjajú ku koncu dňa alebo v noci (na rozdiel od artritídy, ktorá sa zvyčajne prejavuje ráno). Najčastejšie kolená začínajú bolieť. Typickými príznakmi sú opakujúce sa dislokácie, ľahké modriny, pravidelné poranenia väzov a šliach a vrodená dysplázia bedrového kĺbu. Takíto ľudia majú často príbuzných v rodine s podobnými problémami..
Väčšina geneticky determinovaných chorôb spojivového tkaniva, v ktorých sa vyvíja SGMS, je dominantná, to znamená, že sa vyvíja dokonca aj v prítomnosti mutácie na jednom z párov chromozómov. Mutácia zvyčajne vedie k zmenám v produkcii kolagénu.
Zoznam týchto chorôb zahŕňa:
Celá skupina ochorení spojivového tkaniva, ktoré sa vyvíjajú v dôsledku molekulárnych defektov kolagénu alebo porúch pri produkcii určitých enzýmov. Koža takýchto ľudí je náchylná na modriny, trhanie a zjazvenie a hypermobilita je často sprevádzaná klusavkou, dyspláziou bedrového kĺbu atď..
Ochorenie spôsobené mutáciou v géne kódujúcom proteín nazývaný fibrilín-1, ktorý ovplyvňuje produkciu kolagénu. Pacienti s týmto ochorením majú charakteristický vzhľad (dlhý, tenký trup, pretiahnuté prsty) a trpia celým radom ochorení: choroby srdcových chlopní, aneuryzmy, abnormality zraku atď..
Vrodená porucha tvorby kolagénu, pri ktorej má pacient okrem super pohyblivých kĺbov modrú skléru a veľmi krehké kosti. Všetky ďalšie stavy tohto ochorenia sú spojené s komplikáciami krehkosti kostí - trvalé zlomeniny, krátke postavy, deformácia chrbtice, dýchacie a srdcové zlyhanie, hluchota.
Ďalšie ochorenie z kategórie kolagenopatií. Ľudia s týmto ochorením majú tiež dosť charakteristický vzhľad a navyše trpia skorou artritídou, zhoršeným zrakom, sluchom, dýchaním atď..
Existujú ďalšie genetické choroby, pri ktorých sa vyvíja SHMS. Hypermobility syndróm je tiež pozorovaný u pacientov s chromozomálnymi mutáciami: Downov syndróm a Killianov / Teschler-Nicolasov syndróm. Ako symptóm sa prejavuje aj pri niektorých metabolických poruchách: homocystinúria a hyperlyzinémia.
SHMS je však niekedy výsledkom chorôb prenášaných geneticky zdravou osobou. Patria sem poliomyelitída, juvenilná reumatoidná artritída, taburálna dorzálna forma (forma neurosyfilie) atď..
Pozorovania ukázali, že „ľudia s dvojitými kĺbmi“ často trpia migrénou častejšie: medzi neurologickými pacientmi trpí migrénou 75% ľudí s SHMS a iba 43% bežných občanov. A keď lekári vzali do úvahy vek a pohlavie pacientov, ukázalo sa, že SHMS zvyšuje riziko vzniku migrény trikrát. U žien s hypermobilnými kĺbmi je väčšia pravdepodobnosť výskytu aury pred začiatkom útoku.
Test zahŕňa 5 pohybov. Ak všetky uspejú, má s najväčšou pravdepodobnosťou syndróm hypermobility kĺbov:
Hypermobilita sa nelieči liekmi. Ale vo väčšine prípadov je to špecifický stav, ktorý nezasahuje do života osoby. S neobvyklou flexibilitou kĺbov by sa malo dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel, aby sa zabránilo zhoršeniu zdravotného stavu:
Okrem toho by ľudia so spoločnou hypermobilitou mali byť monitorovaní špecialistom, ak trpia aj nasledujúcimi stavmi a chorobami:
Pre bolesti kĺbov navštívte svojho lekára. Môže predpisovať protizápalové lieky.
Kíby sú navrhnuté tak, aby poskytovali pružnosť a pohyblivosť pre ľudské telo, ale niekedy sa tieto vlastnosti stávajú nadmernými. A potom lekári hovoria o syndróme hypermobility alebo hypermobility kĺbov..
Akýkoľvek kĺb môže poskytnúť pohyb iba v určitom množstve. Stáva sa to kvôli väzom, ktoré ho obklopujú a pôsobia ako obmedzovač.
V prípade, že väzivový aparát nezvláda svoju úlohu, rozsah pohybu v kĺbe sa výrazne zvyšuje.
Napríklad v tomto stave sa môžu kolenné alebo lakťové kĺby nielen ohýbať, ale aj ohýbať na druhú stranu, čo je nemožné pri normálnej prevádzke väzov..
Existujú rôzne teórie vývoja tohto stavu. Väčšina lekárov a vedcov verí, že nadmerná pohyblivosť kĺbov je spojená s rozšíriteľnosťou kolagénu. Táto látka je súčasťou väzov, medzibunkovej látky chrupavky a je všadeprítomná v ľudskom tele..
Ak sú kolagénové vlákna napnuté viac ako obvykle, pohyb kĺbov sa stáva ľahší. Tento stav sa nazýva aj slabý väz..
Syndróm kĺbovej hypermobility je v populácii pomerne častý, jeho frekvencia môže dosiahnuť 15%. Lekári to nie vždy určujú z dôvodu menších sťažností. Pacienti sa na to zriedka zameriavajú a veria, že majú iba slabé väzivo.
Kĺbová hypermobilita u detí je celkom bežná. Je spojená s metabolickými poruchami, nedostatočným príjmom vitamínov z potravy, rýchlym rastom.
V mladom veku je tento syndróm častejší u dievčat. Starší ľudia zriedka ochorejú.
Syndróm kĺbovej hypermobility je vo väčšine prípadov vrodenou patológiou. Zároveň ju však nemožno pripísať nezávislej chorobe. Hypermobilita kĺbov je iba dôsledkom ochorenia spojivového tkaniva, ktoré tvorí kĺby a väzivo.
Ochorenia spojivového tkaniva sa často nedajú zistiť ani pri najpodrobnejšom vyšetrení. Potom lekári hovoria iba o porušení svojho vývoja. Z pohľadu kĺbov budú prejavy rovnaké, ale prognóza pre pacienta je priaznivejšia, vyskytuje sa menej komplikácií.
Existuje aj nadmerná umelá pohyblivosť kĺbov. Nachádza sa v športe - gymnastike, akrobacii. Pre hudobníkov a tanečníkov, choreografov sú hypermobilné kĺby veľkou výhodou. V tomto prípade sa hypermobilita rozvíja úmyselne - tvrdý tréning, napínanie svalov a väzov. Elastické väzy poskytujú telu potrebnú flexibilitu.
Ale aj tie najdlhšie tréningy sú pre priemerného človeka ťažké dosiahnuť veľký úspech..
Spravidla to robia tí, ktorí spočiatku majú predispozíciu k syndrómu hypermobility. Preto je umelá hypermobilita kĺbov niekedy považovaná za patologickú možnosť spolu s vrodenou.
Kĺbová hypermobilita môže byť jedným z prejavov iných patológií. Dnes medicína pozná niekoľko takýchto chorôb:
Počas tehotenstva sa môže vyskytnúť určitá „uvoľnenosť“ kĺbov. Hoci tehotenstvo nie je choroba, v ženskom tele sa pozorujú hormonálne zmeny..
Patria sem výroba relaxínu - špeciálneho hormónu, ktorý zvyšuje elasticitu a rozťažnosť väzov.
V tomto prípade je sledovaný dobrý cieľ - pripraviť ochlpenie puby a pôrodný kanál na natiahnutie počas pôrodu. Ale pretože relaxín nepôsobí na špecifický kĺb, ale na celé spojivové tkanivo, objaví sa hypermobilita aj v iných kĺboch. Po narodení bezpečne zmizne.
Všetky príznaky spojené s touto patológiou sa budú pozorovať výlučne z artikulárneho aparátu. Ľudia so syndrómom hypermobility budú mať tieto problémy:
Hypermobilný syndróm rozpoznáva pozorný lekár pri prvej návšteve pacienta. Stačí ho starostlivo opýtať na sťažnosti, ich vzťah k záťaži a vykonať najjednoduchšie diagnostické testy:
Ak má lekár podozrenie na ochorenie spojivového tkaniva, sú potrebné ďalšie vyšetrenia. Potom sa použijú tieto metódy:
Vždy by sa malo pamätať na to, že pohyblivosť kĺbov je iba jedným z príznakov ochorenia spojivového tkaniva. A všetky orgány, ktorých je súčasťou, budú trpieť.
A často majú títo pacienti ťažkosti zo srdca, zraku, bolesti hlavy, únavu, svalovú slabosť, hučanie v ušiach.
Neexistuje žiadna metóda, ktorá by eliminovala príčinu syndrómu hypermobility. To však neznamená, že títo ľudia zostanú bez lekárskej starostlivosti. Terapia je zameraná hlavne na odstránenie sťažností.
Pri silnej bolesti kĺbov sa používajú protizápalové lieky (Nimesulid, Revmoxicam)..
V prípade, že kĺby sú veľmi pohyblivé, používajú sa ortézy. Pomáhajú slabým väzom podporovať kĺby. Fyzioterapeutické cvičenia dávajú dobré výsledky. Jeho vlastnosťou je trénovať a posilňovať svaly pevnými kĺbovo - izometrickými cvičeniami. V tomto prípade budú svaly, podobne ako ortézy, pôsobiť ako obmedzovač.
Pre ľudí s syndrómom hypermobility je dôležité pamätať na to, že závažnosť ich stavu priamo závisí od ich životného štýlu. Pri praktickej telesnej výchove, predchádzaní zraneniam a na základe lekárskych odporúčaní je pravdepodobnosť komplikácií výrazne znížená. A kvalita života sotva trpí.
Syndróm hypermobility kĺbov je vrodená genetická porucha, ktorá sa prejavuje nadmernou flexibilitou a pohyblivosťou kĺbov. V ranom veku môže byť u úplne zdravých detí prítomná nadmerná pohyblivosť kĺbov; v tomto prípade sa hypermobilita považuje za benígnu, v priebehu času jej príznaky úplne vymiznú.
Ak dieťa prejavuje fenomenálnu flexibilitu, neponáhľajte sa ho poslať do gymnastického klubu, môže to byť pre jeho zdravie nebezpečné..
Nadmerná pohyblivosť kĺbov sa stanoví po teste flexibility podľa systému Beyton. Je možné vykonať diagnózu, ak existujú tri alebo viac príznakov z nasledujúceho zoznamu:
Preťaženie lakťových kĺbov o 10 alebo viac stupňov,
Nadmerné zväčšenie kolenných kĺbov o 10 alebo viac stupňov,
Schopnosť dotýkať sa dlaní dlaňami s rovnými kolenami,
Schopnosť vysunúť malíček o 90 stupňov alebo viac vzhľadom na dlaň,
Schopnosť ohýbať ruku a tlačiť palcom na predlaktie.
Za nepriame príznaky hypermobility možno považovať aj výrazné ploché nohy, hallux valgus, ako aj ďalšie deformácie pohybového aparátu a poruchy držania tela; časté dislokácie a podvrtnutia, bolesť, bolesti a drvenie kĺbov.
Ak neprimeraná flexibilita kĺbov nie je dôsledkom nejakého ochorenia, ale iba ústavného znaku a variantu vekovej normy, nevyžaduje sa žiadna špeciálna liečba. Deti s hypermobilitou sa však odporúčajú dodržiavať osobitný režim, aby sa nepoškodili kĺby a vazy:
Mierna fyzická aktivita. Fyzické cvičenia vhodné pre daný vek pomôžu posilniť svalový korzet a väzivo.
Jemná fyzická aktivita. Deti s hypermobilitou by sa nemali zapájať do športu, ktorý by kládol väčší dôraz na kĺby: gymnastiku, akrobaciu, jazdu na koni, je lepšie uprednostniť kúpanie..
Ortopedická podpora. Aby ste zabránili rozvoju plochých nôh, mali by ste nosiť špeciálnu obuv so zvýšenou podporou členku a ortopedickými vložkami.
Je nebezpečné zanedbávať dodržiavanie režimu: hypermobilita kĺbov u detí môže spôsobiť bolesť, zranenie, rozvoj artritídy, artrózy a ďalších chorôb ODA. Ak je nadmerná pohyblivosť dôsledkom systémového ochorenia, bude potrebná závažnejšia liečba predpísaná odborným lekárom..
Zvýšená pohyblivosť kĺbových kĺbov v lekárskej terminológii je definovaná ako „syndróm hypermobility“. Tento jav je bežný v detstve a môže sa v priebehu rokov znižovať..
Klasifikujú sa dedičné predispozície (vrodená forma), ako aj získané typy hypermobility kĺbov. Je takáto vlastnosť nebezpečná a je možné tento stav vyliečiť, povie to náš článok.
Hypermobilita sa najčastejšie vyskytuje na členkových a kolenných kĺboch, menej často na krčnej a bedrovej chrbtici. Zvyčajne to nespôsobuje nepohodlie a bolesť, hoci to vyzerá desivo čisto vizuálne. Ľudia s touto vlastnosťou môžu ľahko zmeniť kĺby do neprirodzenej polohy a preukázať zázraky flexibility..
Hypermobilitu ovplyvňujú tieto faktory:
U ľudí s touto vlastnosťou existuje geneticky inherentná neprimeraná tvorba kolagénu v tkanivách, v dôsledku čoho sa štruktúra kĺbu stáva plastickejšou a ľahšie sa natiahne spojivové tkanivo..
Tento účinok sa dosahuje aj špeciálnym školením, preto sa u ľudí zamestnaných v určitej oblasti činnosti zvyšuje aj hypermobilita kĺbov. Medzi príklady patria športovci, hudobníci, tanečníci a iné podobné profesie..
Kĺbová hypermobilita u detí sa často považuje za fyziologickú normu, najmä ak sa zistí genetická predispozícia. V tomto prípade pohyblivosť kĺbov presahuje fyziologické normy, takže dieťa alebo dospelý sú schopní vykonávať niektoré pohyby, ktoré presahujú normálne hodnoty..
U detí sa hypermobilita kĺbov vyskytuje približne o 10 - 25%, ale s vekom sa táto schopnosť znižuje bez riadneho tréningu. Ak cielene rozvíjate takúto mobilitu, napríklad pravidelným cvičením v atletike, balete alebo akrobacii, mobilita kĺbov zostáva.
Fenomén hypermobility má tiež významné nevýhody. Ak táto schopnosť spôsobuje nepohodlie, bolesť a zhoršenú motorickú aktivitu, urobí sa diagnóza benígneho syndrómu hypermobility kĺbov. Je to spôsobené predčasným opotrebením kĺbového zariadenia, ako aj poškodením susediacich mäkkých tkanív.
Pacienti s takýmto ochorením často trpia aj dezorientáciou v priestore, v dôsledku čoho sa často vyskytujú zranenia..
Tento stav sa okrem toho vyznačuje týmito vlastnosťami:
Syndróm kĺbovej hypermobility je najčastejšie spôsobený dedičnou predispozíciou. V približne 27 - 65% prípadov mali pacienti s touto vlastnosťou blízki príbuzní v rodine s rovnakými schopnosťami..
Zaznamenali sa aj nasledujúce vzorce: pacienti s hypermobilitou kĺbov tiež často trpia vrodeným ochorením mitrálnej chlopne. Je to kvôli zvláštnostiam pri tvorbe spojivového tkaniva, ktoré sa s vekom často posilňuje nezávisle..
Výhody tejto funkcie sú nepopierateľné. Pomáha ľahšie a flexibilnejšie sa pohybovať, vykonávať zložité fyzické cvičenia, ako aj zapojiť sa do určitých činností, napríklad hrania hudobných nástrojov alebo tanca..
Je hypermobilita nebezpečná? V niektorých prípadoch áno. V tomto stave sú kĺby zraniteľnejšie a náchylnejšie na negatívne procesy..
Medzi negatívne dôsledky patrí najčastejšie:
U detí sú často postihnuté bedrové kĺby, čo tiež vedie k vzniku závažných komplikácií.
Je pozoruhodné, že s vekom môže mobilita kĺbov oslabiť, ale počas obdobia nosenia dieťaťa si mnoho žien všimne návrat týchto schopností. Je to kvôli hormonálnym zmenám v tele počas tohto obdobia, ako aj príprave na budúci pôrod. Zvyčajne sa po narodení dieťaťa štruktúra kĺbov vráti do normálu bez lekárskeho zásahu..
Bolo vyvinutých veľa metód na diagnostikovanie tejto patológie, všetky sa však líšia vo veľmi komplexnom testovaní a vysokej miere chýb. Podozrenie na túto konkrétnu diagnózu je veľmi zriedkavé, pretože schopnosť vykonávať neštandardné pohyby je často vrodená a vníma sa ako niečo bežné.
Flexibilita pohybu a dobré rozťahovanie navyše často pomáhajú v každodennom živote, takže väčšina ľudí si ani neuvedomuje, že majú syndróm hypermobility..
V prípade zdravotných problémov a rozvoja patologických zmien v kĺbovom a spojivovom tkanive zostávajú príčiny často nejasné. Pacientovi je poskytnutá úplne iná diagnóza, ktorá je zvyčajne dôsledkom, nie príčinou choroby.
Okrem toho boli dedičné poruchy spojivového tkaniva, ktoré spôsobujú hypermobilitu, opísané u viac ako 200 odrôd, z ktorých najbežnejšie sú vrodená dysplázia skeletu a Marfanov syndróm..
Syndróm kĺbovej hypermobility u detí je často bez povšimnutia, pokiaľ nie je sprevádzaný nepríjemnými symptómami.
Ako už bolo uvedené, hypermobilita nie je samostatným ochorením, ale skôr rysom štruktúry kĺbového kĺbu. Samotný stav nevyžaduje lekársky zásah, pomoc je potrebná iba v prípade negatívnych prejavov.
Pri súčasnom vývoji zápalového procesu v tkanivách sa používajú látky na zmiernenie bolesti, hormóny a nesteroidné protizápalové lieky. Môžete tiež použiť obklady a masti na zmiernenie bolesti a dosiahnutie otepľovacieho účinku..
Ak neexistujú žiadne lekárske kontraindikácie, používajú sa tiež fyziologické postupy, manuálna terapia a nekonvenčné metódy liečby, ako je akupunktúra. Liečebná gymnastika dáva dobrý výsledok. Musí sa vykonať podľa odporúčaní odborníka a individuálne vybranej techniky..
Okrem pravidelne vykonávaného súboru cvikov môže byť v závislosti od miesta problému potrebné kúpiť špeciálnu ortózu. Hypermobilita kolenných kĺbov znamená použitie ochrany pre túto oblasť s pohyblivosťou ramien alebo lakťov - nosením iného typu ortézy..
Liečba hypermobility kĺbov nie je obmedzená na konkrétne termíny, všetko závisí od stupňa progresie patológie a individuálnych charakteristík pacienta. V detstve sú potrebné konzultácie s ortopédom a pravidelné športy. Pomôže to predchádzať poškodeniu muskuloskeletálnych funkcií a vyhnúť sa nadmernému zraneniu spôsobenému slabým spojivovým tkanivom..
Pretože kíby hypermobility sú najčastejšie zastúpené genetickými abnormalitami, neboli vyvinuté účinné metódy prevencie takýchto stavov. Štandardné pokyny zahŕňajú kontrolu držania tela, vyhýbanie sa traumatickým športom a nadmerné cvičenie.
V poskytnutých informáciách je opísaný syndróm hypermobility, čo to je a možné následky takýchto stavov. Napriek tomu, že takáto patológia zriedkavo vyvoláva obavy a pacienti často ani nevedia o svojom stave, zvýšená mobilita môže spôsobiť negatívne sprievodné príznaky.
Kĺb sa opotrebuje rýchlejšie a slabosť spojivového tkaniva ovplyvňuje funkciu pohybového aparátu a môže viesť k zraneniu. Aby sme zabránili rozvoju dôsledkov a úspešne sa prispôsobili tejto funkcii, pomôže vám starostlivý prístup k vášmu zdraviu a rady z nášho článku.