logo

Plochá noha je patologický proces, pri ktorom sú deformované priečne, pozdĺžne alebo oblúky chodidiel. Choroba si vyžaduje okamžitú nápravu, pretože môže mať nepriaznivé následky. Ako je rozpoznaná a ošetrená deformita chodidla?

Prečo sa vyvíja patológia?

Ploché nohy sa vyvíjajú z rôznych dôvodov. Medzi hlavné faktory pri výskyte ochorení nôh patria:

  • Nadmerná telesná hmotnosť.
  • Prenášanie dieťaťa.
  • Zvýšená fyzická aktivita.
  • Dedičná predispozícia.
  • Noste nepohodlnú a nekvalitnú obuv.
  • Slabosť svalového tkaniva a väzov chodidiel.

Ploché nohy môžu byť vrodené, ale tento typ patológie je zriedkavo diagnostikovaný. Nepriaznivé faktory ovplyvňujúce plod počas vnútromaternicového vývoja sú schopné spôsobiť vývoj ochorenia. Môže to byť účinok chemikálií, žiarenia a iných škodlivých javov..

Deformácia nastáva v dôsledku vývoja krivej nohy u dieťaťa. Je to kvôli nedostatku vitamínu D v tele, čo vedie k zníženiu sily kostného tkaniva, vďaka čomu stráca svoju odolnosť voči stresu. V priebehu času sa okrem kostí oslabujú aj svaly.

Ďalšími príčinami výskytu plochých nôh môžu byť zranenia nôh, odložená poliomyelitída, nesprávna fúzia kostí po zlomenine, znížený svalový tonus..

Typy a stupne rozvoja choroby

Ploché nohy môžu byť vrodené a získané. Prvý typ je zriedkavý a tvorí sa počas tehotenstva. Získané ochorenie sa tvorí v akomkoľvek veku..

Deformita chodidla je pozdĺžna a priečna v závislosti od toho, ktorý oblúk prešiel patologickými zmenami. Niekedy sú zmiešané ploché chodidlá, pri ktorých sú porušené obidva oblúky.

Deformácia chodidla má tri stupne:

  1. Najprv. Vyznačuje sa oslabením väzov. Pri plochých chodidlách 1 stupeň sa zmeny tvaru chodidla ešte nepozorujú. Po dlhej prechádzke sa človek cíti unavený a boľavý v dolných končatinách. Už viditeľné rušenie chôdze.
  2. Druhé. Vyznačuje sa najvýraznejším sploštením a roztiahnutím chodidla, zmiznutím oblúka chodidla - noha vyzerá sploštená. Ploché nohy druhého stupňa obťažujú pacienta viac, pohyby sú ťažšie, dochádza k nim.
  3. Tretí. Noha je zdeformovaná, objavujú sa problémy s chrbticou a kĺbmi. Poloha metatarzálnych kostí je narušená. Palec je výrazne vychýlený nahor. Klinické prejavy s pozdĺžnymi plochými nohami stupňa 3 sú neustále mučené, čo zhoršuje kvalitu života pacienta.

Známky plochých nôh 3 stupne

Príznaky plochých nôh 3 stupne sú dosť výrazné.

U dospelých

Ploché nohy tretieho stupňa sa prejavujú takto:

  1. Nepríjemné pocity, ktoré sa objavia, keď na nohu vyvíjate malý tlak.
  2. Bolestivosť, pocit ťažkosti v nohách, opuch po krátkej jazde alebo chôdzi.
  3. Bolesť bedra, kolena, členku, bolesť v bedrovej oblasti, drvenie kostí.
  4. Úprava chodidla, ktorá je zrejmá dokonca aj u osoby bez lekárskeho vzdelania. Podrážka sa rozširuje, prsty na nohách sa predlžujú. Na pätách sa objaví mozole.

S ďalším vývojom choroby sa chôdza pacienta výrazne mení, zhoršuje sa držanie tela a oblasť päty sa stáva úplne plochá. Palec je zakrivený.

U detí

U malých pacientov sa príznaky nelíšia od kliniky pozdĺžnych alebo priečnych plochých nôh stupňa 3 u dospelých. Trpí tiež bolesťou, pocitom ťažkosti po fyzickej aktivite. Vyskytuje sa Clubfoot, zmeny chôdze, chodidlo je vážne zdeformované.

Vďaka plochým nohám sa môže akademický výkon dieťaťa znížiť: choroba negatívne ovplyvňuje nervový systém, výkon pacienta. Často je zápalový proces v kĺboch, vzniká artróza, chrbtica je ohnutá.

Diagnostika plochých nôh

Identifikácia akejkoľvek patológie sa začína vyšetrením a vypočúvaním pacienta. V treťom stupni je deformácia chodidla viditeľná aj bez inštrumentálneho vyšetrenia. Doktor však urobí röntgen, aby urobil presnú diagnózu a predpísal liečbu pozdĺžnym plochým nohám.

Röntgenová metóda

Röntgenové vyšetrenie je informačná a presná diagnostická metóda. Pomocou nej je možné určiť stupeň pozdĺžnych plochých nôh, skontrolovať účinnosť liečby.

Počas vyšetrenia lekár urobí niekoľko snímok v rôznych projekciách - predné, zadné a bočné. Potom sa postaví trojuholník na meranie uhla oblúka. Deje sa tak pre vývoj liečebného režimu..

Röntgenové lúče sa predpisujú v prvom rade, keď pacient navštívi lekára a vyhodnotí vhodnosť pre vojenskú službu.

Domáci šek

Existuje špeciálny test, ktorý vám umožní identifikovať ploché nohy bez toho, aby sa uchýlili k pomoci lekárov. Táto technika sa nazýva „plantografia“. Podstatou postupu je štúdium stopy získanej na papieri.

Ak chcete vykonať štúdiu, musíte rozmazať chodidlo akýmkoľvek farbivom alebo mastným krémom a postaviť sa na list papiera. Výsledkom bude tlač. Pri vykonávaní testu je nevyhnutné postaviť sa tak, ako to zvyčajne robí pacient: nemôžete sa pokúsiť zaujať správne držanie tela, v opačnom prípade bude výsledok nespoľahlivý..

Potom sa výsledná stopa porovná so vzorkou normálnej nohy, pričom sa zmerajú stupne uhlov oblúka. Pri porovnávaní nezabudnite, že sadzba sa líši v závislosti od veku.

Metódy liečby plochých nôh 3 stupne

Terapia patológie tretieho stupňa je dlhý a komplexný proces, ktorý trvá od dvoch mesiacov do niekoľkých rokov. Koľko času bude potrebné prijať opatrenia na zlepšenie zdravia, závisí od zanedbania choroby a od toho, či sa pacient bude riadiť všetkými odporúčaniami ošetrujúceho lekára. Skúsenosti lekára ovplyvňujú aj účinnosť liečby..

Medikačná metóda

Lieky na ploché nohy prvého a nasledujúceho stupňa majú tonický a ochranný účinok. Na tento účel sa používajú komplexy vitamínov, chondroprotektory. V prípade komplikácií, zápalu alebo degenerácie kĺbov, sú predpísané nesteroidné protizápalové lieky, kortikosteroidy.

Ortopedická metóda

Takéto ošetrenie zahŕňa nosenie ortopedických pomôcok. To pomáha chodidlu zvyknúť si na správne miesto a správne rozložiť zaťaženie nôh. Výsledkom je normalizácia fungovania väzivového aparátu chodidiel..

O tom, aký ortopedický prístroj nosiť, rozhoduje ošetrujúci lekár. Môže sa predpísať použitie priehlavkových podpier, vložiek, pätových vankúšov, koliesok a iných zariadení. Pacientom sa odporúča kúpiť si ortopedickú obuv. Najlepšie je kúpiť si ho na objednávku, aby sa brali do úvahy všetky vlastnosti konštrukcie chodidla.

Keď sa noha zotavuje, pacienti by mali vymeniť liečebné zariadenia. Ortopedické pomôcky sa nemôžu zbaviť plochých nôh stupňa 3, liečba musí byť nevyhnutne komplexná.

fyzioterapia

Cvičenie zohráva dôležitú úlohu pri odstraňovaní patológie deformujúcej chodidlo. Pre každého pacienta sa vytvára individuálny komplex cvičebnej terapie, ktorý pomáha posilňovať vazy a svaly nôh. Štandardné cvičenia sú zdvíhanie prstov, ohnutie a roztiahnutie prstov na nohách a valcovanie špičky na päte..

Vedenie tried by malo byť pravidelné, inak to nebude mať žiadny účinok. Gymnastiku je dôležité robiť na rovnom pevnom povrchu s holými chodidlami..

Prevádzková metóda

Ťažká deformácia chodidla si často vyžaduje chirurgický zákrok. Účelom tohto ošetrenia je opraviť oblúk chodidla. Počas operácie lekár skracuje vazy a šľachy, čo umožňuje, aby kosti správne zapadali a tvorili normálny oblúk..

Možné komplikácie

Ak sa nezaoberáte liečením plochých nôh 2,3 stupňa, môže to mať vážne následky:

  • Pri pozdĺžnej forme patológie sa často vyskytuje planovalgická deformita chodidla, ktorá sa vyznačuje výrazným rozvinutím dolnej časti nohy do vnútornej časti. Z tohto dôvodu má pacient klubovú nohu, zohnuté držanie tela, dolné končatiny sa rýchlo unavujú a bolia.
  • Priečna rozmanitosť plochých nôh vedie k vzniku kosti na bočnej strane chodidla, ktorá je často sprevádzaná zápalovým procesom chrupavkového tkaniva..
  • Kombinovaná patológia stupňa 3 spôsobuje zlyhanie aktivity celého muskuloskeletálneho systému. Pacient sa ťažko pohybuje, má zápaly kĺbov, narušuje sa znehodnocovanie chrupavky, kosti sa rýchlo opotrebujú.

Posledné štádium plochých nôh môže viesť k úplnému zdravotnému postihnutiu, k rozvoju chronickej formy osteochondrózy, artritídy, medzistavcových prietrží.

prevencia

Je lepšie zabrániť vzniku deformity chodidla, ako tráviť čas a úsilie na jej regenerácii neskôr. Ak chcete zabrániť výskytu plochých nôh, mali by ste postupovať podľa odporúčaní:

  • Vyhnite sa priberaniu na váhe.
  • Ak potrebujete zostať vo vzpriamenej polohe po dlhšiu dobu, lekári vám odporúčajú udržiavať vaše nohy paralelne k sebe tak, aby ťažisko smerovalo do vonkajšej strany nohy..
  • Pravidelne masírujte dolné končatiny.
  • Na chodenie naneste masážne rohože.
  • Vyberte si topánky správne, odmietnite päty vysoké viac ako 3 cm.
  • Vykonajte cvičenia z komplexu cvičebnej terapie.
  • Používajte ortopedické vložky do obuvi.

Ploché chodidlá sú vážnou patológiou charakterizovanou deformitou chodidla. Ochorenie môže narušiť celý pohybový aparát. Preto v prípade profylaxie musíte raz ročne navštíviť ortopeda, ktorý skontroluje stav vašich nôh..

Chirurgia pre ploché nohy u dospelých: priečna - pozdĺžna, indikácie, typy, výsledky

Hlavnou úlohou ošetrovania plochých nôh je normalizácia oblúka chodidla. S 1. stupňom choroby to možno urobiť bez chirurgického zákroku. Často je možné situáciu napraviť opravou životného štýlu a nosením ortopedických topánok. Ploché nohy II-III stupňa sa však dajú liečiť iba pomocou chirurgického zákroku.

V ortopédii sa rozlišujú pozdĺžne a priečne oblúky chodidla. Prvý z nich je umiestnený pozdĺž chodidla a je podporovaný muskulo-väzivovým aparátom. Pri posilňovaní týchto oblúkov hrá hlavnú úlohu dlhý plantárny väz. Je to jej plast, ktorý sa najčastejšie vykonáva v prípade vývoja pozdĺžnych plochých nôh.

Priečny oblúk chodidla je tvorený hlavami metatarzálnych kostí I-V. Normálne tvoria druh oblúka. Priečny oblúk je podporovaný väzmi, šľachami a špičkou aduktora. Ak je narušená muskulo-väzivová rovnováha, človek si vyvinie priečnu nohu. Spravidla je to komplikované hallux valgus z prvého prsta.

X-ray s plochou nohou.

Podľa štatistík je Hallux Valgus rôzneho stupňa detekovaný u 100% pacientov s priečnymi plochými nohami. Počas chirurgického zákroku musia lekári súčasne odstrániť obidve patológie.

Indikácie a ciele chirurgickej liečby

Ploché nohy sú závažné ortopedické choroby, ktoré vedú k progresívnej dysfunkcii nohy. Spôsobuje silnú bolesť a ťažkosti pri chôdzi a spôsobuje človeku veľa utrpenia. Operácia pomáha eliminovať bolestivé príznaky a obnovuje príjemný chod nôh.

Základné princípy chirurgickej liečby plochých nôh:

  1. Diferencovaný prístup zohľadňujúci stupeň deformity a variability anatomickej a funkčnej štruktúry chodidla.
  2. Eliminácia všetkých komponentov plochých nôh a vylúčenie ich opätovného výskytu v budúcnosti.
  3. Silné spojenie kostných štruktúr pre včasnú aktiváciu pacientov a obnovenie pohyblivosti prstov.
  4. Pri ošetrovaní rôznych typov plochých nôh je nevyhnutné zachovať všetky oporné body (kalkaneus, hlavy I a V metatarzálnej kosti)..

Fotografie pred a po operácii.

Upozorňujeme, že po operáciách na nohách pacient nemusí nosiť sadru a chodiť s barlami. Hneď nasledujúci deň môže slobodne vstať z postele a predtým si obliecť špeciálne topánky. Pacient musí chodiť v Barukovej obuvi niekoľko týždňov po operácii.

Chirurgia pre ploché nohy vám umožňuje rýchlo obnoviť funkcie chodidla. Vo väčšine prípadov sa pacienti vrátia k svojmu obvyklému spôsobu života po 3 mesiacoch.

Pozdĺžna operácia plochých nôh

Keď je potrebné opraviť pozdĺžne ploché chodidlá, lekári vykonávajú operácie na vnútornej a / alebo zadnej strane chodidla. S miernymi deformitami vykonávajú plastickú chirurgiu väzov a šliach. Vo vážnejších prípadoch sa musia podrobiť operáciám na kostiach tarzu.

Tabuľka 1. Vlastnosti rôznych typov chirurgických zákrokov.

Subtalová artrodéza je najúčinnejšia vo veku od 10 do 20 rokov, keď chodidlá ďalej rastú. Táto operácia umožňuje korekciu plochých nôh stupňov I-II. V prípade závažnejších deformít je doplnená plastickou chirurgiou šliach a väzov.

Fakt! U osôb starších ako 30 rokov sa artrodéza neodporúča kvôli riziku vzniku syndrómu pretrvávajúcej bolesti.

operácieÚčel a vlastnostiindikácia
Dlhá plastická väzivá plastikaPodstatou operácie je skrátenie a posilnenie väziva, ktorý drží pozdĺžny oblúk. Hlavným cieľom plastickej chirurgie je odstránenie väzivovej zložky plochých nôh.Operácia je určená pre osoby s oslabeným svalovo-väzivovým aparátom chodidla. Vo väčšine prípadov sa to robí spolu s artrodézou subtalarného kĺbu..
Subtalárna artrodézaPomáha korigovať patologické umiestnenie kostí chodidla. Počas artrodézy lekári kladú na pacienta špeciálny titánový implantát. Vykonávajú všetky manipulácie rezom 1,5 až 2 cm a po normalizácii funkcií chodidla sa implantát odstráni. Toto sa zvyčajne stáva po niekoľkých rokoch..
artrodézaPodstatou artrodézy je znehybnenie niektorých kostí tarzu. Lekári dokážu spojiť pätné kosti, taly a skalnaté kosti. Na tento účel používajú špeciálne skrutky. Takáto manipulácia vám umožní posilniť oblúk chodidla a odstrániť kostnú zložku plochých chodidiel..Artrodéza sa môže použiť na korekciu pozdĺžnej deformity akejkoľvek závažnosti. V ťažkých situáciách je artrodéza kombinovaná s osteotómiou pätnej kosti.
Osteotómia CalcaneusPočas operácie chirurg odreže kosť päty. Vytvorí zlomky kosti do požadovanej polohy a spojí ich s titánovými skrutkami. Lekár tak opravuje vzťah kĺbov chodidla a vytvára normálny oblúk.Medializačná osteotómia sa odporúča na liečbu deformity chodidla planovalgus. Táto technika je vhodnejšia pre starších ľudí. Deti a dospievajúci ho ťažko používajú..
Kombinované operáciePri ich výkone chirurgi kombinujú niekoľko rôznych techník naraz. Kombinované chirurgické zákroky vám umožňujú dosiahnuť výraznejšie a trvalé výsledky.Označené pre ťažké komplikované ploché chodidlá. Sú nevyhnutné pre takmer všetkých pacientov s Hallux Valgus..

Medializácia osteotómie pätnej kosti v kombinácii s talofofidnou artrodézou.

Nie je to tak dávno, vedci uskutočnili štúdiu a zistili, ktoré techniky sú najúčinnejšie pri liečbe pozdĺžnych plochých nôh. Najlepšou metódou korekcie bola medializácia osteotómie kalkane v kombinácii s talofofidnou artrodézou. Poskytuje dobré klinické výsledky a zriedkavo vedie ku komplikáciám. Na rozdiel od subtalarnej artrodézy pacient po takejto liečbe nepotrebuje druhý chirurgický zákrok..

Vzhľad tzv. Elastických plochých nôh naznačuje slabosť väzivového aparátu. Patológia je charakterizovaná vyrovnaním oblúka chodidla pri chôdzi. V pokoji majú chodidlá normálny vzhľad.

Operácie pre priečne ploché chodidlá

S touto patológiou lekári vykonávajú chirurgické zákroky na prednej časti chodidla. Najčastejšie vykonávajú osteotómiu (Chevron alebo Šál) 1. metatarzálnej kosti. V prípade potreby ho doplňujú plastickou chirurgiou svalov, väzov, šliach. Takáto operácia vám umožní napraviť nielen priečny, ale aj halluxný valgus chodidla..

Pomerne často lekári u pacientov zisťujú exostózy (rast kostí) a deformácie prstov typu II-V. Prvé sa odstraňujú pomocou Schedeovej metódy, druhé sa korigujú pomocou resekcie alebo osteotómie. Pacienti s priečnymi plochými nohami môžu teda súčasne vykonávať niekoľko chirurgických zákrokov. Tento prístup umožňuje kvalitatívne opraviť existujúce chyby..

Kombinovaná liečba

Najzávažnejšou formou choroby sú priečne pozdĺžne ploché chodidlá. U človeka sú obidva oblúky deformované naraz a chodidlo je úplne ploché. Liečba patológie je pomerne náročná.

Ciele operácií pre kombinované ploché nohy:

  • obnova chodidiel;
  • spoľahlivá fixácia kostí;
  • korekcia deformít prvého prstu;
  • odstránenie exostóz;
  • korekcia kladiva.

Operácia pozdĺžnej a priečnej deformácie.

S priečnymi pozdĺžnymi plochými chodidlami je človek vykonaný niekoľkými zásahmi naraz. Napríklad pacient súčasne podstupuje Shedeovu operáciu, Scarfovu osteotómiu a artrodézu niektorých z metatarzálnych kĺbov. Lekári sa spravidla snažia robiť všetko v jednej operácii..

Obnova po týchto operáciách trvá dlhšie ako v iných prípadoch. Našťastie pacienti nepotrebujú obsadenie alebo barle. V najhoršom prípade budú musieť byť ako s fixačnými ihlami, ktoré sa po 2 týždňoch odstránia spolu so stehami..

S ťažkými pozdĺžnymi plochými nohami potrebuje človek plastickú chirurgiu šliach zadných holenných svalov a okrajovú subkutánnu tenotómiu Achillovej šľachy. Po takomto chirurgickom zákroku je pacient vložený do sadry a chôdza je povolená iba s barlami..

Koľko stojí táto operácia?

V Rusku sa ceny za chirurgickú liečbu plochých nôh začínajú na 30 000 rubľoch. Upozorňujeme, že táto suma nezahŕňa náklady na predoperačné vyšetrenie, anestéziu, spotrebný materiál a implantáty. Ak lekári počas operácie vykonajú niekoľko manipulácií naraz, liečba bude stáť ešte viac. Napríklad minimálna cena za osteotómiu SCARF v kombinácii s subtaárnou artrodézou je 35 000 rubľov..

Ak počítate, celkové náklady na ošetrenie v zahraničí nie sú o nič drahšie ako v Rusku. V Českej republike zaplatíte eurá za prevádzku a rehabilitáciu. V Nemecku - od 7 000 EUR, v Izraeli - od 7 000 dolárov (bez rehabilitácie). Ak teda chcete operovať v Európe - choďte do Českej republiky.

Je možné liečiť ploché ploché nohy 3. stupňa

Tretí stupeň plochých nôh: príznaky a liečba

Odborníci rozlišujú medzi niekoľkými formami plochých nôh, z ktorých každá má svoje vlastné príznaky. Posledný (tretí stupeň) vedie k zdravotnému postihnutiu.

Pri zisťovaní počiatočných príznakov zakrivenia chodidla je dôležité poradiť sa s lekárom, aby ste minimalizovali riziká progresie ochorenia a zabránili negatívnym následkom..

Charakteristika plochých nôh tretieho stupňa

V normálnej podobe má ľudská noha krivky a anatomické nepravidelnosti. Táto konštrukcia umožňuje tlmiť pohyby, znižuje zaťaženie pri chôdzi, ploché nohy - zakrivenie chodidla, ktoré sa prejavuje pod vplyvom rôznych faktorov. Špecialisti rozlišujú tri formy patológie:

  1. Initial. V tomto štádiu je ťažké pozorovať zakrivenie podošvy, pacient nepociťuje nepríjemné pocity. Patológia je latentná, ale rýchlo sa rozvíja.
  2. Druhá fáza sa už prejavuje. Pacient zaznamenáva nepríjemný pocit pri chôdzi, často bolesti a pálenie. Na vnútornom povrchu chodidla sú viditeľné zmeny - stúpanie je menej výrazné.
  3. Tretia etapa je najťažšia. Pacient trpí bolesťou aj pri minimálnom strese. Zaznamenáva sa deformácia chodidla, ohyb je prakticky nerozoznateľný. Podrážka je plochá.

Tretí stupeň plochých nôh vyvoláva rozvoj komplikácií chrbtice, čo často znamená vznik:

  • artritída alebo artróza kĺbov;
  • medzistavcové prietrže, rôzne oddelenia;
  • výskyt osteochondrózy chrbtice.

Dôvody vzhľadu

Tretí stupeň plochých nôh je výsledkom nedostatočnej liečby. V priebehu patológie sa znižuje elasticita väzov a ich tonus, znižuje sa znehodnocovanie
Vyvolávajúce faktory zahŕňajú:

  1. Poruchy metabolizmu, obezita a štítna žľaza. V riziku ľudí s obezitou 2 alebo viac stupňov.
  2. Nedostatok vitamínu D.
  3. Prítomnosť zhoršených porúch spojivového tkaniva.
  4. Osteochondróza akejkoľvek časti chrbtice.
  5. Poškodenie vírusového tkaniva, systémová infekcia.

príznaky

Prítomnosť patológie je možné rozlíšiť bez pomoci odborníka iba s progresiou choroby v 2 alebo 3 štádiách plochých nôh. Príznaky patológie:

  1. Negatívne pocity v nohách s minimálnym stresom. Krátky beh alebo chôdza spôsobia neznesiteľnú bolesť nôh, pacient si všimne pálenie a opuch tkanív, pocit ťažkosti. Všetky tieto príznaky by mali viesť človeka k premýšľaniu o vyšetrení..
  2. Bolestivé pocity sa neobmedzujú iba na chodidlá, postupne prechádzajú do bedrového, kolenného a členkového kĺbu. Pacient poznámky drvenie a bolesti.
  3. Reliéf chodidla je značne zmenený, medzera medzi prstami na nohách a pätou nie je viditeľná. Podrážka je plochá a široká. Prsty sú zdeformované, predlžujú sa a začínajú kosiť rôznymi smermi. Negatívne pocity zhoršuje výskyt suchých kalusov a rohov.

Progresia plochých nôh vyvoláva narušenie držania tela, pre pacienta je ťažké chodiť, jeho chôdza je neistá. Zadná časť päty vyčnieva, kĺb priliehajúci k palcu je ohnutý do strany.

Bolesť je častým spoločníkom plochých nôh v treťom stupni, sprevádza pacienta aj počas liečebnej terapie.

klasifikácia

Odborníci rozdelia zakrivenie chodidiel na niekoľko typov v závislosti od provokujúcich faktorov. Odchýlka vo vrodenej nohe je diagnostikovaná už v prvom roku života dieťaťa, v tomto štádiu je ľahké ju liečiť. Získaná patológia sa vytvára pod vplyvom iných faktorov, často prebieha latentne, až kým sa neobjavia viditeľné zmeny. Statický typ plochých nôh sa vyvíja ako profesijný syndróm u ľudí, ktorí trávia veľa času na nohách.

Choroba sa podľa stupňa manifestácie delí aj na tri typy:

  1. Priečne ploché chodidlá 3 stupne. Zaznamená sa jednostranné zakrivenie, oblúk je plochý, dĺžka chodidla sa znižuje. Prsty sú zdeformované a vychyľované do strany. Uhol odchýlky prvej od druhej metatarzálnej kosti je viac ako 20 stupňov.
  2. Pozdĺžne ploché chodidlá. Existuje silná rovina oblúka, svetlá výška je minimálna. S pozdĺžnymi plochými nohami stupňa 3 - päta siaha späť, podrážka sa zväčšuje.
  3. Kombinovať. Druh deformity kombinujúci priečne a pozdĺžne príznaky. Podrážka je úplne zdeformovaná, je široká, prsty sú pokrčené.

komplikácie

Ľudská noha je navrhnutá tak, aby predlžovala životnosť veľkých kĺbov a chrbtice, tlmila všetky časti pohybového aparátu. Bez ošetrenia ploché nohy vyvolávajú rôzne formy zakrivenia:

Pozdĺžna deformácia vyvoláva rotáciu členkového kĺbu smerom dovnútra, vyvíja sa. Postavenie trpí ako prvé, človek pociťuje neznesiteľnú bolesť nôh a chrbtice, dokonca aj pri minimálnej fyzickej námahe..

Priečny tvar vyvoláva výskyt výrastkov na prstoch. Trvalá trauma burzám spôsobuje burzitídu. Nedostatočné zaobchádzanie ohrozuje zdravotné postihnutie alebo dokonca amputáciu.

Ak má pacient kombinovaný typ plochých nôh, komplikácie vyvolávajú dysfunkciu celého pohybového aparátu. V rôznych častiach kostí je zápal kĺbovej chrupavky, rýchlo sa opotrebujú, nedochádza k znehodnocovaniu. Výsledkom takejto komplikácie je úplné postihnutie, výskyt medzistavcových nádorov, ochrnutie.

Vývoj komplikácií je spôsobený nielen ťažkou formou plochých nôh, ale aj progresiou v 2. štádiu choroby. Zaznamenávajú sa neznesiteľné bolesti v kĺboch.
Nesprávne držanie tela a negatívne symptómy spôsobujú zakrivenie držania tela, čo vedie k zmene chôdze. Pri závažných deformitách chodidiel je pre pacienta ťažké udržať rovnováhu a vykonávať elementárnu fyzickú aktivitu.

Z nepríjemných následkov deformácie prstov - zarastené nechty. V týchto oblastiach sa vyvíja patogénna mikroflóra, vytvárajú sa hnisavé ložiská. Vstupné prahy sa otvárajú na prienik rôznych hubových infekcií.

diagnostika

Zmeny chodidiel si môžete všimnúť aj pri počiatočných prejavoch, ak vám záleží na vašom zdraví. Pozoruhodným príznakom plochých nôh je ťažkosť v nohách, rýchle opotrebenie päty a chodidiel.

Na potvrdenie diagnózy odborníci používajú rôzne metódy vrátane vizuálneho vyšetrenia pacientovej obuvi:

  1. Plantografia je najúčinnejším spôsobom vizuálneho potvrdenia prítomnosti plochých nôh. Na podrážku sa aplikuje nemastný krém a potom sa od pacienta požaduje, aby zanechal stopu na čistom liste papiera. Niekedy sa namiesto toho používa kompozícia farbiva. Ortopéd starostlivo skúma stopu, potom diagnostikuje a predpíše liečbu.
  2. X-ray - na rozdiel od plantografie, presná diagnostická metóda, ktorá pomáha vidieť štruktúru kostného aparátu. Ortopéd fotografuje prednú a bočnú projekciu, ako aj pod tlakom. Potom sa obrázok zmeria, aby sa určil stupeň zakrivenia a výber ďalších metód liečby..

Stanovenie stupňa plochých nôh

Ak sa obávate o stav nôh, môžete doma vykonať expresné testovanie podľa Friedlandovej metódy. Vyžaduje si to kompas. Používa sa na meranie výšky chodidla - vzdialenosti od povrchu, na ktorom osoba stojí, k najvyššiemu bodu zdvihu ohybu. Vyžaduje sa tiež dĺžka podrážky v milimetroch. Výška sa vynásobí 100 a delí sa dĺžkou v porovnaní s metodickými hodnotami:

  • získaná hodnota je v rozsahu od 31 do 29 mm - žiadne ploché nohy;
  • hodnota v rozmedzí od 28 do 27 - oblúk chodidla je podceňovaný, dochádza k zmenám;
  • ak sú ukazovatele od 26 a nižšie - na zabránenie progresie plochých nôh sa obráťte na lekára.

Experti zriedka používajú Friedlandovu metódu, pretože je menej informačná, preto je oveľa efektívnejšie určiť antropometrické ukazovatele..
Indikácie a ciele chirurgickej liečby plochých nôh.

Chirurgia pre ploché nohy 3 stupne

Úlohou chirurgického zákroku je poskytnúť správny stupeň ohybu a ako rýchlo diagnostikovať ploché nohy 3. stupňa, určí odborník po stanovení diagnózy..

Chirurgické zákroky pre pozdĺžne ploché chodidlá

Patológia má niekoľko odrôd - pozdĺžne, priečne, kombinované. Aby sa eliminoval prvý typ zakrivenia chodidla, odborníci najčastejšie vykonávajú plastickú chirurgiu väzov a šliach. Stupeň deformity určuje, či chirurgi budú pracovať so šľachami alebo sa posunú ďalej, aby pôsobili na kosti tarzu..

Špecialisti rozlišujú niekoľko typov chirurgických zákrokov:

  1. Plasty zo šliach a väzov.
  2. Subtalárna artrodéza.
  3. artrodéza.
  4. Osteotómia Calcaneus.

Experti experimentálne odhalili, že najúčinnejšou metódou liečby plochých nôh 3. stupňa pozdĺžneho typu je medializácia osteotómie pätnej kosti so subtaárnou artrodézou. Táto technika funguje dobre, nedáva komplikácie. Znovuotvorenie nie je potrebné.

Video na ošetrenie nohy

Operácie pre priečne ploché chodidlá

U tohto typu ploštice sa vykonáva osteotómia metatarzálnej kosti, ktorá dopĺňa liečbu plastových väzov a šliach. Pri hallux valgus je indikovaný chirurgický zákrok.

Ošetrenie plochých nôh 3 stupne

Ak sa patológia vyskytuje u dospelých, nedá sa úplne vylúčiť. Môžete spomaliť postup a zabrániť predčasnému opotrebovaniu kĺbov.

Na liečbu plochých nôh tretieho stupňa: lieková terapia; podpora ortopedických pomôcok a komplex cvičení.

Ak všetky tieto metódy nedávajú pozitívnu dynamiku, pacientom je ukázaný chirurgický zákrok, ktorý spočíva v skrátení šliach a vytvorení nového oblúka chodidla pomocou ortopedických štruktúr..

Ploché nohy sa často zhoršujú zápalom kĺbov a burzitídou. Na ich zastavenie sa používajú nesteroidné lieky a hormonálne injekcie.
Ako liečiť lieky na ploché nohy v treťom stupni:

  1. Vezmite pravidelne chondroprotektory prírodného pôvodu.
  2. Diverzifikujte stravu pomocou biologických doplnkov s kolagénom a elastínom, kyselinou hyalurónovou.
  3. Potrebujú vitamínové komplexy a minerálne doplnky.

Dôležitou súčasťou terapie na odstránenie plochých nôh 3. stupňa je gymnastika. Pomáha posilňovať chrbticu, má priaznivý vplyv na svalový tonus a celé telo a zabraňuje opotrebovaniu kĺbov..

Cvičenia vyberá individuálne ortopedický chirurg, ale doma existujú základné techniky každodenného cvičenia. Medzi ne patrí: zdvíhanie malých predmetov z podlahy, stláčanie každej špičky postupne, valenie sa od päty k päte.

Tento súbor cvičení sa musí doplniť masážou chodidiel, ktorá sa vykonáva pomocou nasledujúcej techniky:

  1. Noha je pripevnená jednou rukou a druhá pomaly hnetie chodidlo od prstov po päty. Ľahký tlak, skôr hladenie.
  2. Mäkké pohyby sa postupne premieňajú na intenzívnejšie, je potrebné vypracovať svaly celej nohy. Vytvára správny tvar, zlepšuje krvný obeh tkaniva.
  3. Po cvičení pokračujte v masáži členkového kĺbu, postupne na koleno. V tejto fáze sú už zapojené obe ruky..

Metódy na odstránenie patológie u dieťaťa

Je úplne možné vyliečiť ploché nohy u detí stupňa 3, jej kĺby ešte nie sú úplne formované a väzivo je pružnejšie ako u dospelých. Okrem použitia liekovej terapie a liečebných cvičení sú batoľatá predpísané:

  • stimulácia svalov fyzioterapeutickými metódami;
  • kontrastné úpravy vody;
  • manuálna terapia;
  • balenie a kúpele s použitím rôznych živín.

Liečebná masáž je povinným doplnkom k liečbe plochých nôh u detí. Vykonáva sa v kurze, maximálne 30 procedúr. Masáž stimuluje metabolické procesy na bunkovej úrovni, zlepšuje metabolizmus tkanív a zvyšuje úroveň ich prísunu krvi, pomáha posilňovať svaly nôh.

Neodporúča sa vykonávať manipulácie samostatne, je lepšie zavolať pedikúru alebo kúpiť špeciálne doplnky pre triedy:

  • masážne valčeky;
  • malé lopty;
  • gumové rohože s rôznymi vypuklými časťami.

Berú slúžiť v armáde s plochými nohami tretieho stupňa

Prítomnosť tejto patológie negatívne ovplyvňuje celé telo ako celok, osoba s podobným ochorením nie je vhodná na vojenskú službu. Aj počiatočné štádium choroby s progresiou a nedostatočnou liečbou počas jedného roka služby povedie k zdravotnému postihnutiu. Vojenský komisár preto vykonáva dôkladný výskum a všetky údaje zaznamenáva do lekárskeho záznamu odvedeného. Zaručené oslobodenie od vojenskej služby v armáde, mladí muži s diagnózou plochých nôh 2. stupňa, so zhoršovaním artrózy alebo osteochondrózy.

prevencia

Každému ochoreniu sa dá ľahšie predchádzať ako ho liečiť. Deti sa ľahko zbavia patológie, ak im venujete náležitú pozornosť. Ako preventívne opatrenie musíte dodržiavať jednoduché pravidlá a potom nebudete čeliť zdravotnému postihnutiu:

  1. Sledujte hmotnosť svojho dieťaťa, ovládajte svoju telesnú hmotnosť. Vyhnite sa prejedaniu a obezite.
  2. Tí, ktorí musia byť na nohách dlhý čas v službe, by si mali občas oddýchnuť: chodiť na krátky čas na vonkajšej hrane chodidla alebo rozdeliť zaťaženie z jednej nohy na druhú.
  3. Masírujte chodidlá pravidelne, chodte naboso po kameňoch častejšie.
  4. Vyberte si pohodlnú obuv s ortopedickým ohybom.
  5. Pravidelne konzultujte ortopeda.

Zadarmo videá

Zhromaždili sme niekoľko úvodných materiálov, ktoré vám pomôžu nezávisle diagnostikovať prítomnosť zmien a začať včasnú liečbu.

Liečba plochých nôh 3 stupňa u dospelých

Moderní ľudia prakticky nevenujú pozornosť stavu svojich vlastných nôh, zabúdajúc na to, že zdravotný stav tela ako celku často závisí od nôh a obracajú sa na lekárov o pomoc iba v posledných štádiách vývoja choroby..

Je ťažké liečiť zdanlivo jednoduché ochorenie nazývané ploché nohy u dospelých. Je potrebné pripraviť sa na skutočnosť, že je pravdepodobné, že sa porušenia nebude možné konečne zbaviť.

Čo sú ploché nohy

Ploché nohy sú ochorenie, ktoré sa vyvíja počas celého ľudského života a vyžaduje liečbu. Vedie k deformačným zmenám v oblúkoch chodidla, členku, kolena a bedrových kĺbov (s progresiou 3 a 4 stupne plochých nôh)..

Ak má dospelý ploché chodidlá stupňa 3, pri chôdzi je náraz členku, bedra a kolena vystavený nárazom. V dôsledku napätia kĺbových povrchov proti sebe dochádza k poškodeniu kĺbu, ktoré vedie k rôznym stupňom deformácie. Výskyt drtí v kolenách signalizuje, že kĺbové tkanivo sa začalo zrútiť, čo je naliehavá potreba liečiť chorobu. S vývojom progresívneho tretieho stupňa môžu ploché nohy deformovať ľudskú kostru, bude ťažšie liečiť chorobu..

Príznaky plochých nôh

Medzi pozorované príznaky plochých nôh patria:

  1. únava;
  2. Bolesti hlavy ku koncu dňa;
  3. Bolesť v členkových kĺboch;
  4. Bolesť chrbta a kolena;
  5. Výskyt rastúcich kostí v blízkosti prstov na nohách;
  6. Časté opuchy nôh;
  7. Prstová kontraktúra;
  8. Vzhľad rohov a mozoľov na pätách.

Ak sa zistia vyššie uvedené príznaky, musíte sa poradiť s ortopedickým lekárom.

Konzervatívne metódy liečby plochých nôh stupňa 3 u dospelých a detí

Je možné úplne vyliečiť ploché nohy 3. stupňa iba v štádiu nástupu - v ranom detstve. U dospelých s pomocou špeciálnych manipulácií môže byť vývoj choroby zastavený iba bez toho, aby sa umožnil rozvoj závažných patologických foriem..

Čím skôr sa príznaky choroby objavia s menšou deformitou chodidla, tým rýchlejšie bude možné liečiť osobu, tým priaznivejšie podmienky na liečenie a zastavenie progresie choroby a spôsoby vykonávania korekcie chodidla. Liečba tohto ochorenia sa vykonáva komplexným spôsobom, ktorého cieľom je zastaviť progresiu deformít nôh a výskyt komplikácií zmiernením bolesti a posilnením svalových väzov..

Základom liečby vyvinutej formy plochých nôh je metóda ortotiky chodidla - použitie špeciálnych podrážok stielky, priehlavky, zariadenia sú predpísané na liečbu akéhokoľvek stupňa rozvoja patológie. Pomáhajú zmierniť zaťaženie časti chodidla, kde je bolestivé zameranie chodidla extrémne lokalizované. Vo vnútri topánok sa nachádzajú chrániče chodidla a chodidla.

Pri liečbe plochých nôh zohrávajú osobitnú úlohu gymnastika, ktorá sa vykonáva každý deň, dokonca aj doma. Populárne cvičenia zahŕňajú:

  • Masáž celého chodidla prstami vedie k zlepšeniu krvného obehu;
  • Chôdza na vonkajšej strane chodidla v päťminútovom režime;
  • Chôdza na vnútornej strane chodidla - 2 min;
  • Manipulácia s chôdzou chodidla od špičky k päte a dozadu;
  • Chôdza po nerovných povrchoch;
  • Valcovanie malej gule na podlahu kruhovým pohybom s vonkajšou stranou „chodidla“ chodidla;
  • Manipulácia so zbieraním malých predmetov prstami na nohách;
  • Posúvanie nôh dozadu a dopredu, ohýbanie a uvoľňovanie nôh a udržiavanie nôh spolu;
  • Striedanie chovu ponožiek a podpätkov, udržiavanie chodidiel vedľa seba;
  • Roll od vonkajšej k vnútornej hrane chodidla;
  • Hladenie chodidiel k sebe bez toho, aby sa päty zdvihli z podlahy a aby sa chodidlá držali pri sebe;
  • Striedanie zdvíhania a spúšťania lopty prstami a prostrednými nohami;

Ak pri výkone gymnastických cvičení dôjde k bolesti v oblasti nôh a členkových kĺbov, budete musieť cvičenie vylúčiť zo zoznamu vykonaných alebo s minimálnym zaťažením..

Chirurgická metóda liečby plochých nôh

S nadmerne rozvinutou formou plochých nôh u ľudí sa lekári uchýlia k chirurgickému zákroku.

Najprv sa vykoná operácia na ošetrenie plochých nôh 3. stupňa na jednej nohe a po rehabilitačnom období sa vykoná operácia na druhej nohe..

Počas operácie sa do stredu chodidla zašíva špeciálny implantát - medzera medzi kalkaneusom a talusom, nazývaná talus sinus. Vyberá sa pre každú osobu osobitne, pričom sa berie do úvahy vek, hmotnosť a zloženie tela osoby. Implantát zabraňuje vysunutiu talu smerom k vnútornej strane, čím sa výrazne znižuje stres na prednej časti chodidla.

Krátko po operácii je človek schopný bezbolestne chodiť, dostať sa za volant, po 6 až 7 mesiacoch sa začne ľahký jogging. Ponožka ortopedickej obuvi zostane povinná: topánky alebo tenisky so špeciálnymi vložkami do podrážok a stielok.

Vplyv plochých nôh na ľudské telo

Ochorenie 3. stupňa s vývojom deformít nôh ovplyvňuje ľudskú kostru. V dôsledku progresie ochorenia je ľudská kostra úplne vychýlená. Po prvé, nohy sú postihnuté deformáciami ochorenia..

Existujú dva typy zakrivenia alebo deformácie nôh:

  1. Hallux valgus - dolné končatiny sú ohnuté smerom dovnútra od stredovej čiary a vytvárajú tvar X.
  2. Varus zakrivenie - dolné končatiny vyčnievajú smerom von a vytvárajú „koleso“. Ľudia hovoria: nohy sú „koleso“.

Faktor, ktorý vedie k vyrovnaniu oblúka chodidla so stratou tlmiacej funkcie, sa stáva ďalším zaťažením vyšších kĺbov ľudskej kostry, spôsobuje osteochondrózu v bedrovej oblasti a je sprevádzaný neustálymi bolestivými syndrómami a únavou..

Vývoj plochých nôh sa považuje za príčinu skoliózy a artrózy. Pod vplyvom progresívneho vývoja plochých nôh tretieho stupňa sa poloha a chôdza dospelých mení.

V dôsledku porušenia „konštrukcie“ oblúka chodidla, plochých nôh sa vytvára choroba Halios Valgus - tvorba hrudky alebo kosti na strane chodidla v blízkosti prstov, ktorá sa v priebehu času zväčšuje a spôsobuje väčšie nepríjemnosti..

Príčiny plochých nôh u dospelých

Existuje veľa dôvodov, prečo sa choroba v modernom svete objavuje, vyvíja a napreduje. Hlavné dôvody sú:

  • Nesprávne používanie obuvi pre voľný čas. Každodenné nosenie topánok s vysokými podpätkami spôsobuje zhoršenie funkcií chodidla absorbujúcich náraz, deformáciu prstov na nohách, čo prispieva k rozvoju plochých chodidiel. Odporúča sa nosiť topánky vyrobené z tvrdých tkanín s pružnou podrážkou, päta topánok by nemala presiahnuť 4 cm. Topánky na plošinách sú prísne zakázané pre ľudí so sklonom k ​​vyvíjaniu plochých nôh. Neodporúča sa nosiť pevnú alebo príliš širokú obuv, mali by byť na nohe, mali by vykonávať funkciu druhej ochrannej pokožky.
  • Dôsledky zranení vrátane zlomenín. Pri dlhšej prítomnosti nohy v sadre a pri absencii fyzickej námahy sa vyvinú atrofia svalov nôh, vznikne hypotrofia, ktorá vedie k plochým nohám..
  • Dôsledky dlhodobej fyzickej námahy na nohy, ktoré sa dosahujú s určitými profesionálnymi povinnosťami. Napríklad práca ako predajcu, plastického chirurga, keď je hlavný pracovný čas strávený v stojacej polohe, vedie k deformáciám a splošteniu oblúka chodidiel..

Ortopedickí lekári odporúčajú, aby ľudia podobných špecialít strávili každú minútu a päť hodín päťminútovú prestávku, je možné z nôh odstrániť topánky a urobiť ľahkú rýchlu gymnastiku, aby sa zabránilo plochým nohám.

Ploché nohy 3 stupňa u dieťaťa a dospelého

Toto ochorenie môže nielen znemožniť nosenie krásnych topánok s pätami, ale tiež viesť k vážnejším následkom - bolesť teliat, predčasné opotrebenie kĺbovej chrupavky. Celkovo existujú tri formy plochých nôh a tretí je považovaný za najnebezpečnejší, ťažko liečiteľný a často vedie k zdravotnému postihnutiu. Zistite, ako sa choroba prejavuje, čo môže spôsobiť a ako zabrániť zakriveniu chodidla.

Čo sú ploché nohy ploché 3

V normálnom stave má noha osoby nepravidelnosti a depresie. Vykonávajú funkciu tlmenia nárazov a zabraňujú vzájomnému nárazu kĺbov pri chôdzi. Existujú tri stupne choroby:

  • Na prvých plochých nohách nie je vyjadrená, je ťažké si ju všimnúť voľným okom.
  • Druhý stupeň je charakterizovaný výskytom nepríjemných príznakov (bolesť, pocit pálenia pri chôdzi), zmenšuje sa priepasť medzi prstami na nohách a pätou.
  • Tretí stupeň plochých nôh je sprevádzaný silnou bolesťou aj pri najmenšej fyzickej námahe.

V druhom prípade je uhol sklonu chodidla veľmi malý a voľným okom je viditeľná vizuálna deformácia. Pacienti s touto formou choroby majú často úplne ploché podrážky. Ploché nohy tretieho stupňa vedú k porušeniu pohybového aparátu, môžu vyvolať vývoj:

  • herniované medzistavcové platničky;
  • artritída;
  • artróza;
  • osteochondrosis.

Dôvody

Plochá noha 3. stupňa sa v skutočnosti vyskytuje v dôsledku nedostatočného riadneho liečenia choroby v počiatočných fázach, keď už bolo zrejmé zjavné porušenie. Ako ochorenie postupuje, väzivo sa oslabuje, funkcie kĺbov absorbujúce šoky sa znižujú. Medzi rizikové faktory, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vzniku plochých nôh tretieho stupňa, patria:

  • nadváha, stupeň obezity 2 alebo 3;
  • choroby spojivového tkaniva - sklerodermia, lupus erythematodes, Sjogrenov syndróm, reumatoidná artritída, Behcetova choroba, vaskulitída, difúzna fasciitída;
  • metabolické ochorenie;
  • nedostatok vitamínu D;
  • profesionálnymi činnosťami spojenými s dlhodobým charakterom sú športovci, obchodníci, účtovníci;
  • osteocondritída chrbtice;
  • zranenia, modriny, zlomeniny končatín;
  • nosiť topánky s vysokými podpätkami alebo so zlou podrážkou;
  • infekcia ľudského tela určitými typmi infekcií a vírusov.

príznaky

Prvé porušenia je možné identifikovať bez pomoci odborníkov iba v posledných dvoch fázach vývoja. Najzreteľnejšie príznaky plochých nôh 3. stupňa sú:

  • Pohodlie, ktoré sa objaví aj pri miernom tlaku na jeho povrch. Ak po piatich minútach alebo po krátkej prechádzke nohy začnú veľa bolieť, je tu ťažkosť, opuch, pálenie, stojí za to premýšľať o tom, ako sa majú vyšetriť.
  • Bolesťami v oblasti bedra, kolena, členku, drvenia, bolesti v dolnej časti chrbta.
  • Zmeny tvaru alebo reliéfu chodidla viditeľné voľným okom. Podrážka je široká, prsty na nohách sú predĺžené a šilhajú po stranách. Na mäkkom vankúši sú kukurice.

Progresia choroby vedie k zmenám chôdze a držania tela. Päta sa stáva úplne plochá a zadná časť päty sa začína vyklenúť. Palec sa predlžuje, ohýba a kĺb priliehajúci k nemu vyčnieva nabok. Počas celého liečenia plochých nôh tretieho stupňa sa vyskytujú nepríjemné a niekedy veľmi bolestivé pocity.

klasifikácia

Obvykle sú všetky typy zakrivenia nôh rozdelené do niekoľkých typov v závislosti od príčin výskytu. Vrodené zakrivenie chodidla je diagnostikované v prvom roku života dieťaťa. Získané ploché nohy sa môžu objaviť po celý život pod vplyvom provokujúcich faktorov. Statický typ zakrivenia (štatisticky najpravdepodobnejší - 82,1%) sa javí ako výsledok vykonávania profesionálnych povinností u ľudí, ktorých povolanie súvisí s postavením na jednom mieste..

V závislosti od vzhľadu chodidla, uhla odchýlky a príznakov je choroba tiež rozdelená na dva typy:

  • Priečna. Tento typ jednostrannej deformity je charakterizovaný sploštením priečneho oblúka chodidla s jasným skrátením jeho dĺžky. Prsty sú stlačené, získavajú kladivkovitý tvar, palec je odklonený do strany. Uhol medzi prvou a druhou metatarzálnou kosťou je 20 stupňov alebo viac.
  • Pozdĺžny. Lézia je charakterizovaná sploštením pozdĺžneho oblúka chodidla, pričom noha je takmer úplne v kontakte s podlahou. Dĺžka chodidla sa zväčšuje, päta sa vracia späť. Uhol priehlavku je viac ako 155 stupňov, výška fossy chodidla je menšia ako 17 mm.
  • Kombinovaný typ. Keď je noha úplne zdeformovaná a príznaky predchádzajúcich dvoch sa kombinujú.

komplikácie

Ľudská noha plní množstvo dôležitých funkcií, aby zabezpečila trvanie života veľkej kĺbovej chrupavky, chrbtice a iných štruktúr pohybového aparátu. Absorbuje kĺby pri skákaní, chôdzi alebo behu, čím zabraňuje ich dotyku a zrúteniu. Bez včasného ošetrenia môže zakrivenie podrážky vyvolať niekoľko vážnych komplikácií:

  • Ochorenie pozdĺžneho tvaru vedie k planovalgus deformite nohy, keď je chodidlo silne otočené členkovým kĺbom dovnútra. Súčasne človek začína chodiť na nohách, jeho postoj je narušený, jeho nohy sú rýchlo unavené a začínajú bolieť aj pri najmenších pohyboch..
  • Pri priečnych plochých nohách existuje odchýlka palca smerom von, vďaka ktorej sa na boku chodidla objavuje vyrastanie kosti. Progresia ochorenia vedie k zápalu periartikulárnej chrupavky - burzitídy.
  • Zmiešaná forma plochých nôh tretieho stupňa vedie k narušeniu fungovania celého muskuloskeletálneho systému. Pre človeka je ťažké pohybovať sa nezávisle. Všetky kĺbové chrupavky sa zapália, zatiaľ čo amortizačné funkcie kĺbov sú úplne obmedzené, vďaka čomu sa kosti rýchlejšie opotrebujú. Výsledkom progresie zmiešanej formy je často úplné postihnutie, chronická osteochondróza, artritída, medziobratlová hernia.

Všeobecne platí, že dokonca aj ploché chodidlá druhého stupňa vedú k vzniku neustálej bolesti v kĺboch, kolenách, chodidlách, bokoch, dolnej časti chrbta. Postavenie osoby sa stáva neprirodzené a chôdza sa stáva ťažkou, klusá. Vzhľadom na závažnú deformitu chodidiel je pre pacienta ťažké udržiavať rovnováhu, nemôže si drepnúť ani sa zohnúť. U ľudí s pokročilou formou deformity nôh, nechty na nohách často rastú, sú náchylnejší na plesňové infekcie - mykózy, onychomykóza.

diagnostika

Prvé prejavy plochých nôh si môžete všimnúť sami. Okrem pocitu tiaže v nohách bude bolesť rýchlejšie opotrebovať obuv - päty sa môžu opotrebovať a podrážka sa môže ohnúť smerom dovnútra. Ploché nohy často v pokročilom štádiu vedú k zväčšeniu veľkosti nôh, preto je človek nútený kúpiť si topánky o jednu veľkosť väčšiu.

Na potvrdenie diagnózy sa musíte poradiť s lekárom. Ortopéd posúdi stav pacienta, preskúma topánky a predpíše diagnostické testy:

  • Plantografia - rýchly test pomocou krému. Na nohu sa nanesie vrstva mastnej masti, po ktorej je pacient požiadaný, aby stál na prázdnom liste papiera. Niekedy sa namiesto krému alebo masti používa špeciálny roztok Lugolu s jódom a jodidom draselným, ktorý spôsobuje intenzívne hnedé zafarbenie papiera. Výsledný obrázok podrobne vyšetrí lekár, po ktorom sa stanoví diagnóza.
  • X-ray je jasná diagnostická metóda, ktorá pomáha študovať štruktúru kostí. Lekár bude fotografovať obe nohy so zaťažením na prednú a bočnú projekciu. Obrázok sa dôkladne skúma, zmeria sa uhol sklonu oblúka chodidla, stanoví sa stupeň deformácie.

Ako určiť stupeň plochých nôh

Pre sebaurčenie plochých nôh a ich stupňa existuje Friedlandova špeciálna podometrická metóda. S kompasom musíte zmerať výšku chodidla - vzdialenosť od podlahy k scaphoid (najvyššia časť podošvy). Rovnakým spôsobom zmerajte dĺžku chodidla. Výška sa musí vynásobiť 100 delením dĺžkou. Kvôli prehľadnosti by sa merania mali robiť v milimetroch. Z celkového množstva je možné posúdiť prítomnosť plochých nôh:

  • hodnota 31-29 - všetko je normálne;
  • 28 - 27 - oblúk je podhodnotený;
  • 26 alebo menej - mali by ste bezodkladne navštíviť lekára.

Lekári používajú aj Friedlandovu metódu, ale antropometrické ukazovatele pozostávajúce z uhla sklonu chodidla a výšky oblúka sa považujú za informatívnejšie. V závislosti od získaných údajov sa stanoví stupeň deformácie:

  • Prvým je uhol sklonu chodidla 130 - 140 stupňov, výška 35 - 25 mm;
  • Druhým je sklon 141 - 155 stupňov, výška klenby 24 mm;
  • Tretí stupeň - naklonenie viac ako 155 stupňov, výška menšia ako 17 mm.

Ošetrenie plochých nôh 3 stupne

Dospelí sa nedokážu úplne zbaviť choroby nôh, liečba iba spomalí ďalšiu deformáciu, čím zabráni predčasnému opotrebovaniu kĺbov. Terapia zahŕňa užívanie liekov, nosenie ortopedických vložiek, vykonávanie cvičení z komplexu cvičebnej terapie (cvičenia fyzioterapie). Ak sú účinky neúčinné, uchyľujú sa k chirurgickému zákroku, počas ktorého sa väzivá šľachy skrátia. Výsledkom je vytvorenie správneho oblúka chodidla..

Ak ploché nohy prechádzajú exacerbáciami, v kĺboch ​​nôh sa vyskytujú zápalové alebo degeneratívne procesy, používajú nesteroidné protizápalové lieky, intraartikulárne injekcie kortikosteroidov. Pri včasnej detekcii plochých nôh tretieho stupňa sa predpisuje štandardná liečba drogami:

  • Komplexy vitamínov a minerálov, ktoré zahŕňajú vápnik, horčík, fosfor, vitamín D - vigantol, vápnik D3, vápnik vitamínu, aquadetrim a ďalšie.
  • BAA s kyselinou hyalurónovou (biologicky aktívne potravinárske prídavné látky) - Laura od Evalar, zdvíhací komplex od Doppelgerz.
  • Chondroprotektory - Dona, Artra, Alflutop, Teraflex.

Ďalšou zložkou terapie sú liečebné gymnastiky. Cvičenie pomáha posilňovať pohybový aparát, zabraňuje opotrebovaniu kĺbov a tonizuje svaly. Ortopéd volí cvičenia individuálne, v závislosti od výkonu pacienta. Medzi základné techniky patrí otáčanie sa od päty k päte a naopak, striedavé stlačenie prstov na nohách, zdvíhanie malých predmetov chodidlami z podlahy..

Súbor cvičení by sa mal začať dvojminútovou masážou nôh:

  1. Jednou rukou uzamknite chodidlo a začnite jemne ťahať od prstov po päty.
  2. Postupne prejdite od hladenia po konanie. Pomocou podložiek prstov hnette svaly pozdĺž vnútorného okraja, na spodnej časti palca. Táto časť masáže by mala trvať asi 1 minútu..
  3. Pri masáži plantáru prstami vytvarujte členkový kĺb oboma rukami do správneho tvaru.
  4. Dokončite sedenie vypracovaním svalov dolnej končatiny, popliteálnej časti dolnej končatiny.

Liečba detí

U dieťaťa môžu byť ploché nohy úplne vyliečené, pretože jeho kĺby a väzy sú pružnejšie. Okrem užívania špeciálnych liekov, multivitamínov, liečebných cvičení sa predpisujú:

  • hardvérová stimulácia svalov - metóda fyzioterapie založená na účinku nízkofrekvenčného elektrického poľa alebo ultrazvuku na tkanivá;
  • studená a teplá sprcha;
  • ihličnaté, blato, parafínové kúpele;
  • manuálna terapia - akupunktúra, lymfatická drenáž.

Deti a dospievajúci majú predpísanú špeciálnu terapeutickú masáž v priebehu až 30 procedúr. Zlepšuje metabolické procesy, zlepšuje krvný obeh v tkanivách, posilňuje svaly nôh. Je lepšie prihlásiť sa na masáž na špecializovanej klinike alebo zavolať špecialistu doma. V lete prinútte svoje dieťa chodiť naboso po tráve, piesku, nie ostrých kameňoch. Pre zvýšenie efektu si môžete kúpiť špeciálne vybavenie pre domácu terapiu:

  • masážna podložka;
  • malé loptičky (prevalenie sa nohami);
  • gumový valec.

Ortopedické vložky

Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako znížiť výskyt plochých nôh u dospelých a zabrániť vývoju choroby u detí, je nosiť ortopedickú obuv alebo vložku. Po porade so svojím lekárom ich musíte vyzdvihnúť veľmi opatrne. Stielka sa líši stupňom tuhosti: čím vyššia je, tým menšie je zaťaženie svalov. Nie je to vždy dobré, pretože príliš tuhé vložky do topánok postupne vedú k strate tonusu a svalovej slabosti. Táto možnosť je vhodná iba pre pokročilú formu choroby, v iných prípadoch je lepšie kúpiť obuv s pružným rámom.

Bude to plus, ak si objednáte individuálne vložky do plného kontaktu. Priliehajú pohodlne k telu, ktoré napodobňuje chôdzu naboso. Aby ste to dosiahli, musíte poskytnúť výrobcovi trojrozmerný čiastočne zaťažený obraz chodidla alebo jeho vzorky vyrobenej z formovacej peny. Pri výrobe takýchto vložiek sa berie do úvahy hmotnosť pacienta, jeho fyzická aktivita, typ obuvi, pre ktorú je príslušenstvo vyrobené. Samotné výrobky sú rezané z vysoko pevných tenkých materiálov. Pred objednaním si prečítajte recenzie ostatných kupujúcich a požiadajte predajcu o osvedčenia o kvalite.

Berú do armády s plochými nohami 3 stupne

Prítomnosť takejto choroby automaticky robí branca nevhodným pre vojenskú službu. Na lekárskej karte by sa mal uviesť stupeň plochých nôh, komplikácie choroby a sprievodné patológie. Vojenský komisár neposudzuje prípady výlučne na základe sťažností odvedeného. Oslobodení sú aj mladí ľudia s diagnostikovanými plochými nohami druhého stupňa so známkami artrózy, osteochondrózy..

prevencia

Je lepšie zabrániť vážnej deformácii chodidla, ako dlhodobé ošetrenie. Ak sa toto ochorenie dá v detstve eliminovať dôsledným dodržiavaním pokynov lekára pomocou masáže a fyzioterapie, potom liečba u dospelých pomáha zmierňovať závažnosť prejavov. Aby sa predišlo chorobám, je dôležité dodržiavať jednoduché pravidlá:

  • starostlivo sledujte svoju telesnú hmotnosť a telesnú hmotnosť dieťaťa, vyhnite sa prejedaniu, rozvoju obezity;
  • v prípade ľudí, ktorých povolanie súvisí s dlhodobým postavením, sa odporúča umiestniť nohy paralelne k sebe, premiestniť ťažisko k vonkajšiemu okraju a niekedy dať nohám čas na odpočinok;
  • pravidelne robte ľahkú masáž nôh, utrite chodidlá, stúpajte chodidlami;
  • nevzdávajte sa bosých prechádzok po tráve, piesku, miernom štrku alebo nepoužívajte špeciálne masážne rohože;
  • racionálny výber obuvi - odmietnite nosiť vysoké podpätky, topánky s mäkkými podpätkami;
  • občas robiť terapeutické cvičenia;
  • vo voľných minútach zdvihnite malé predmety z podlahy prstami, palicami, kamienkami, ceruzkami;
  • po konzultácii s ortopédom kúpte ortopedické vložky;
  • striedajte miestnosť na nohách alebo pätách.

Je možné liečiť ploché ploché nohy 3. stupňa?

Ploché nohy sú ireverzibilnou patológiou, ktorej priebeh je sprevádzaný neustálym progresom, a teda zhoršujúcim sa stavom pacienta..

Existujú štyri hlavné štádiá choroby, z ktorých každé je charakterizované určitým stupňom deformity chodidla a charakteristikami klinického obrazu. V prípade plochých nôh stupňa 3 sú charakteristické tieto príznaky: silná deformita nohy, výskyt silnej bolesti, zhoršené držanie tela, rozvoj skoliózy a iné patológie muskuloskeletálneho systému. Liečba v tomto štádiu je založená hlavne na chirurgickom zákroku, na prevenciu progresie patológie, zníženie nepohodlia a zlepšenie kvality života pacienta sa používajú konzervatívne techniky..

charakteristický

Podľa fyziologických noriem má noha, ktorá nemá anatomické abnormality, prirodzené ohyby, ktoré zohrávajú úlohu druhu pružín, ktoré prispievajú k rovnomernému rozloženiu záťaže a absorpcii otrasov. Ako vyplýva z názvu patológie, „ploché nohy“ je choroba spojená so stratou alebo sploštením fyziologických kriviek nohy. Pri deformácii 3 stupne sa oblúk chodidla zmenšuje, a preto sa podrážka stáva doslovnou v pravom slova zmysle..

V závislosti od vlastností deformity chodidla sa rozlišujú pozdĺžne alebo priečne ploché chodidlá a je možná aj kombinácia dvoch patologických možností. Pri výraznom sploštení oblúka chodidla strácajú prirodzenú funkciu tlmičov, a preto sa zvyšuje zaťaženie kĺbov a chrbtice. V prípade plochých nôh stupňa 3 je charakteristické pridávanie chorôb, ako je skolióza alebo artróza.

klasifikácia

V oblasti praktického lekárstva existujú tri hlavné stupne plochých nôh, niektoré zdroje dopĺňajú klasifikáciu štvrtým stupňom, ktorý je definovaný ako najpokročilejší stupeň, ktorý je spojený s nezvratnými deformáciami chodidla. Podrobná klasifikácia charakterizuje každý z týchto stupňov takto:

  • Najprv. Patologické zmeny chodidiel sú v počiatočných štádiách vývoja a počas vizuálneho vyšetrenia pacienta sú prakticky neviditeľné. Ochorenie počas tohto obdobia sa prejavuje bolestivými pocitmi v dolných končatinách..
  • Druhé. Deformačné procesy sú výraznejšie, pacient pociťuje bolestivé pocity, ktoré sa zosilňujú aj po menšej fyzickej námahe.
  • Tretí stupeň plochých nôh sa vyznačuje zväčšeným uhlom oblúka chodidla, ktorý je 155 alebo viac stupňov, narušenie chôdze, intenzívne bolestivé pocity..

Štvrtá etapa je charakterizovaná ako zanedbávaný a nezvratný proces deformácie chodidla. Chirurgický zákrok je potrebný na čiastočné obnovenie tlmiacich vlastností podrážky a prírodných kriviek..

video

Dôvody

Existujú dve kategórie faktorov, ktoré môžu viesť k rozvoju plochých nôh tretieho stupňa: vrodené a získané. Prípady narodenia detí s existujúcou patológiou sú mimoriadne zriedkavé. Väčšinou ide o katalyzátor na spustenie mechanizmu choroby:

  • nadváha.
  • Prerušenie metabolických procesov.
  • Neustále nosí nepohodlnú obuv.
  • Činnosti zahŕňajúce potrebu byť na nohách dlhý čas.
  • Ochorenia spojené s atrofiou svalového tkaniva.
  • trauma.
  • Infekčné a vírusové ochorenia vedúce k zápalu, plné metabolických porúch.

príznaky

Najskôr je potrebné poznamenať, že prejavy príznakov plochých nôh stupňa 3 môžu ovplyvniť nohy aj nohy. Druhá možnosť je možná pre ľudí, ktorí majú konštantné zaťaženie na jednej nohe, napríklad pre vodičov. Pokiaľ ide o všeobecné príznaky charakteristické pre ploché nohy 3. stupňa, hlavné príznaky sú:

  • Viditeľné patologické zmeny na chodidle sa stanú viditeľnými, anatomické krivky zmiznú.
  • Pacient sa obáva syndrómu konštantnej bolesti, ktorý postihuje nielen chodidlá, ale aj kĺby nôh, chrbticu..
  • Chôdza je narušená.
  • Objaví sa opuchy, večer sa zhoršuje.
  • Bolestivé pocity, nepohodlie pri chôdzi.

diagnostika

Diagnostické opatrenia používané na určenie plochých nôh a stupeň patológie spočívajú vo vykonaní externého vyšetrenia pacienta ortopedickým lekárom, ako aj v röntgenovom vyšetrení. Vyššie uvedené metódy umožňujú určiť stupeň deformity nohy, patologické zmeny vo výške a uhle oblúka, ako aj identifikovať kumulatívne choroby pohybového ústrojenstva..

liečba

Pacienti, ktorí čelia takým nepríjemným chorobám, ako sú ploché nohy 3. stupňa, sa zaujímajú predovšetkým o otázku, ako liečiť patológiu. Vo veľkej väčšine klinických prípadov poskytuje iba chirurgický zákrok pozitívne výsledky a možnosť úplného uzdravenia.,

Konzervatívne metódy sú spravidla neúčinné, sú iba spôsobom, ako zabrániť progresii patológie. Okrem toho je dôležitým bodom súlad pacienta so všetkými odporúčaniami ošetrujúceho lekára, pokiaľ ide o životný štýl, fyzickú aktivitu, výživu..

konzervatívny

Konzervatívna ortopedická liečba plochých nôh stupňa 3 u dospelých je založená predovšetkým na identifikácii faktorov, ktoré by mohli ovplyvniť vývoj choroby. Na základe získaných výsledkov špecialista vytvára optimálnu taktiku liečby v konkrétnom prípade. Prevládajúcimi metódami konzervatívnej liečby plochých nôh sú:

  • Masáž. Na dosiahnutie pozitívneho účinku sa odporúča zveriť masáž odborníkovi. Ručné pôsobenie na chodidlá zmierňuje bolestivé pocity, uvoľňuje svaly, eliminuje opuchy.
  • Fyzioterapia. Aby sa zabránilo rozvoju komplikácií, ďalším progresom patológie, používajú sa rôzne typy fyzioterapie vrátane magnetoterapie, elektroforézy, bahennej terapie. Uvedené metódy sú väčšinou zamerané na odstránenie nepríjemných pocitov a bolestivých pocitov.
  • Fyzioterapia. Cvičenia pomôžu posilniť svalový rámec a do istej miery pozastaviť progresiu choroby.

Najúčinnejšou konzervatívnou liečbou plochých nôh 3. stupňa je nosenie ortopedických vložiek a obuvi. Každá vložka je vyrobená individuálne, pričom sa berie do úvahy individuálna fyziologická charakteristika pacienta, stupeň ochorenia.

prevádzkové

Pri absencii pozitívnej dynamiky na pozadí použitých konzervatívnych metód alebo ak existujú náznaky na elimináciu plochých nôh, používajú sa rôzne typy chirurgických zákrokov, ktoré sa môžu líšiť v závislosti od typu, stupňa ochorenia..

  • Pozdĺžne ploché chodidlá. Doteraz široko používanou metódou invazívnej liečby bola plastická chirurgia šliach umiestnených pozdĺž vnútornej časti chodidla. V súčasnosti existuje jemnejšia a efektívnejšia metóda, ktorej podstatou je implantácia titánových implantátov, ktoré fixujú chodidlo v anatomicky správnej polohe..
  • Priečna. S touto formou patológie sa opravujú aj šľachy a svalové tkanivá. Kosť umiestnená na vnútornej strane chodidla sa navyše čiastočne odstráni. Takéto metódy umožňujú chodidlu vrátiť sa do anatomicky správnej polohy..

Po chirurgickom zákroku by mal pacient nosiť špeciálne ortopedické sandále jeden a pol mesiaca, aby pomohol udržať chodidlo v anatomicky správnej polohe. Po stanovenej dobe postačujú na prevenciu a liečbu ortopedické vložky.

prevencia

Tretí stupeň plochých nôh je charakterizovaný rôznymi možnými komplikáciami, vrátane komplikácií pohybového aparátu. Aby sa zabránilo ďalšej progresii ochorenia, ako aj v období po invazívnej alebo konzervatívnej liečbe, musí pacient dodržiavať niekoľko preventívnych pravidiel..

Najprv je potrebné posilniť svalové tkanivo, pre ktoré by ste mali pravidelne robiť cvičenia odporúčané ortopédom. Je tiež dôležité vyhnúť sa nadmernej telesnej hmotnosti. Ak to chcete urobiť, mali by ste normalizovať režim, stravu, vylúčiť sladkosti, korenené, slané jedlá, konzervovať, je vhodné uprednostniť prírodné produkty..

Na zvýšenie pružnosti svalového tkaniva by ste mali piť viac tekutín..

Na zmiernenie únavy, uvoľnenie nôh sa odporúča denne robiť kúpele na nohách s odrezkami bylín, ktoré majú protizápalové vlastnosti, ako je harmanček, rebríček, nechtík alebo zásaditý roztok bežnej jedlej sódy. A, samozrejme, aby sa predišlo komplikáciám a rovnomernému rozloženiu záťaže, pacient by mal nosiť iba správne zvolené ortopedické topánky alebo vložky.

Je dôležité si uvedomiť, že dodržiavanie týchto pravidiel v počiatočných fázach vývoja ploštice pomôže zabrániť progresii patológie..

Ak nájdete chybu, vyberte časť textu a stlačte kombináciu klávesov Ctrl + Enter. Určite to vyriešime a budete mať + karma

Je možné vyliečiť ploché nohy 3 stupňa u dospelých

Mapa stránok

Príznaky a liečba priečnych plochých nôh

Ľudská noha sa skladá z mnohých malých kostí, kĺbov, väzov a šliach, ktoré sú vzájomne prepojené.

Nesprávne nosenie obuvi, nadváha, rôzne zranenia a mnoho ďalších dôvodov môže narušiť krehkú rovnováhu systému, ktorým je noha. Anatomické oblúky chodidla sa začínajú vyrovnávať v dôsledku poruchy väzu, kĺbu alebo polohy kostí..

Na liečbu kĺbov naši čitatelia úspešne používajú SustaLife. Keď sme videli tento popularitu tohto nástroja, rozhodli sme sa vám ho ponúknuť..
Viac tu...

Postupom času môže sploštenie postupovať, alebo môže zostať v určitej fáze natrvalo. A v tom av tom prípade to dáva dôvod diagnostikovať ploché nohy.

Druhy chorôb

Klasifikuje sa niekoľko typov tohto ochorenia:

  1. Priečne ploché chodidlá, v ktorých sa šírka chodidla "šíri", vyvíja rast osteochondrál. Namiesto toho, aby sa kládla dôraz na podperu vo forme oblúka, noha sa sploští a vystavuje dodatočnú podperu vo forme kĺbu, ktorý sa bežne označuje ako „kosť“. Rizikovou skupinou pre tento typ choroby sú ženy a muži vo veku 35 až 55 rokov, najmä tí, ktorí majú nadváhu..
  2. Naopak, pozdĺžne ploché chodidlá sa prejavujú predĺžením chodidla na dĺžku a najčastejšie sa pozorujú v mladom veku - vo veku 16 - 25 rokov..
  3. Pri kombinovaných plochých nohách sa súčasne pozorujú obidva typy deformácií, ale všetky vedú k vyrovnaniu oblúka chodidla. Najčastejšie sa pozoruje kombinovaný variant ochorenia.

Predispozícia na ploché nohy sa zvyčajne zdedí, existujú však aj typy získaných plochých nôh, ku ktorým nedošlo..

  • Statický - vytvorený v dôsledku práce v stoji, fyzickej nečinnosti, nadváhy, zvýšeného stresu na nohách, endokrinných chorôb.
  • Paralytický - vznikajúci po prenose ochrnutia končatín a dysfunkcii svalov, ktoré držia oblúk chodidla.
  • Traumatické - fyzické zmeny v dôsledku traumy.
  • Rachitic - získaný, vyvinutý kvôli nedostatku vitamínu D.

Podľa stupňa vývoja sa rozlišujú slabé, počiatočné a progresívne ploché chodidlá..

Zvážte priečne ploché chodidlá, jeden z najbežnejších typov chorôb, bližšie.

Prečo sa noha splošťuje?

Existuje niekoľko dôvodov pre priečne ploché chodidlá..

  1. Genetická predispozícia. Ako už bolo uvedené, ploché nohy sa najčastejšie prejavujú ako vrodená choroba. Vyskytuje sa v dôsledku vrodenej slabosti svalov oblúka, ktorý sa tiež nazýva „šľachtická noha“. Ak človek vedie zdravý životný štýl, má pravdu, prijíma miernu fyzickú aktivitu, nosí dobrú obuv, potom tento typ plochých nôh nepostupuje a prakticky nespôsobuje problémy.
  2. Poruchy svalového a väzivového aparátu chodidla. U zdravého človeka by falangy na nohách mali prebiehať navzájom paralelne. Najmenšie a nepostrehnuteľné porušenie vo vývoji svalov alebo väzov však spravidla vedie k vytvoreniu usporiadania falangov v tvare ventilátora. V priebehu času sa falangy „šíria“ do strán, a preto sú tu priečne ploché nohy.
  3. Nadváhou. Oblúk chodidla, ako aj jeho svalnaté a väzivé aparáty sú konštruované tak, aby pracovali iba s určitou hmotnosťou. Ak to prekračuje normu, zaťaženie chodidla sa zvyšuje, splošťuje.
  4. Rovnaká situácia sa pozoruje u ľudí s normálnou hmotnosťou, ale s nadmerným tlakom na chodidlo v dôsledku druhu činnosti. Preto je práca lektora, učiteľa, pracovníka v továrni a mnohých ďalších profesií považovaná za „stojaciu“, to znamená, že človek trávi väčšinu dňa na nohách. Nadmerné zaťaženie narušuje rovnováhu chodidla, vytvára sa ploché chodidlo, ktoré sa považuje za chorobu z povolania.
  5. Poranenia chodidiel sú jedným z najbežnejších faktorov pri vývoji plochých nôh u mužov. Zlomeniny kostí nôh, dislokácie, podvrtnutie svalov a väzov, narušenie integrity päty vedie k narušeniu aparátu chodidla a progresívnych plochých nôh..
  6. Chôdza v pätách, nosenie nepohodlnej obuvi s nesprávnym posledným a iným porušením hygieny chodidiel sú takmer jedným z najbežnejších dôvodov rozvoja získaných plochých nôh. Napríklad chôdza v pätách prenáša celú telesnú hmotnosť na prednú časť chodidla. Namiesto rovnomerného rozloženia po celej podpere tlačí a časom deformuje kosti, ktoré nie sú pripravené na takéto zaťaženie. Je to tak z dôvodu päty, ako aj z dôvodu prenosu dedičnej predispozície na ploché nohy v ženskej línii, že pomer žien a mužov trpiacich touto chorobou je osem, resp..

Príznaky, ktoré naznačujú vývoj patológie

Vývoj plochých nôh je ľahko rozpoznateľný. Najčastejšie príznaky, ktoré sprevádzajú priečne ploché chodidlá:

  • Konštantná bolesť a silný pocit únavy na nohách, čo sa prejavuje najmä na konci dňa.
  • Popáleniny a kŕče v oblasti dolných končatín, obvykle nesúvisiace s nepríjemnou polohou, podchladením a inými vonkajšími faktormi.
  • Deformita chodidla a zmena umiestnenia prstov prstov.
  • Vzhľad zvláštnej hrudky pri spodnej časti palca (zvyčajne nazývanej „kost“)..
  • S progresívnymi plochými nohami - zlé držanie tela, bolesť v kolenách a panvových kĺboch, nepohodlie chrbta.
  • S rozvojom choroby je celá predná časť chodidla zdeformovaná.

Ako diagnostikovať chorobu

Na základe výsledkov lekárskeho vyšetrenia môžu byť predpísané rôzne metódy liečby..

Liečba choroby

Liečba priečnych plochých nôh u dospelých by mala byť komplexná..

Konzervatívne metódy zahŕňajú:

  • Zníženie zaťaženia chodidla až do jeho znehybnenia vo zvlášť závažných prípadoch.
  • Nosiť individuálne ortopedické topánky. V ťažkých prípadoch to môže byť bezpečnostná obuv, ktorá upevňuje nielen chodidlo, ale aj spodnú časť chodidla. V počiatočnej fáze plochých nôh sa používajú ortopedické vložky a vložky hélia. Všetky musia byť predpísané lekárom a vyberajú sa individuálne..
  • Zákroky na chudnutí, ak sa zistí, že majú nadváhu.
  • Všeobecné posilňovacie cvičenia na liečenie priečnych plochých nôh, zahrnuté v priebehu fyzioterapeutických cvičení.
  • Lieky (analgetiká) sa predpisujú na progresívne ploché nohy a artrózu alebo burzitídu.
  • Fyzioterapia a masáž zamerané na zmiernenie bolesti, uvoľnenie svalov chodidla.
  • Na zmiernenie napätia sa používa prevencia kŕčov, zmiernenie bolesti, osvieženie kúpeľov nôh, ochladenie obkladov, mäta z mäty a mentolu..

Nekonzervatívne ľudové ošetrenie priečnych plochých nôh je zamerané hlavne na zmiernenie bolesti, ktorá sa vyskytuje pri zaťažení nôh plochými nohami.

Patria sem ľadové obklady, kúpele na nohách založené na mäte, balzame na citrón, tymián, nechtík, harmanček, lipa a levanduľa..

Ak konzervatívne metódy liečby neprinášajú výsledok, dochádza k nezvratným zmenám na nohe, pacient je mučený silnou bolesťou a potom je predpísaný chirurgický zákrok. V dôsledku operácie sa chirurgicky ošetria deformity prednej časti chodidla. Rad moderných techník vám to umožňuje bez následného použitia omietky - rehabilitačné obdobie sa teda skracuje.

Chirurgické ošetrenie priečnych plochých nôh má výraznú nevýhodu - potrebu úplne zastaviť zaťaženie chodidla počas prípravy a rehabilitácie, ale zároveň sa problém dramaticky vyrieši - ploché nohy nepostupujú a už viac nespôsobujú pravidelné obavy, ako v prípade konzervatívnej liečby..

Aby ste nikdy nemali problémy s plochými nohami, mali by ste venovať pozornosť pohodliu vašej topánky, nenosiť vysoké podpätky a udržiavať si svoju váhu. Ľudia „stojacich“ povolaní musia odpočívať častejšie, meniť si svoje pozície pri výkone svojich povinností.

Podobne ako väčšina iných chorôb sa dá ľahšie predchádzať ako liečiť ploché nohy..

Up