logo

Noha je najnižšou časťou končatiny. Je to kombinovaná skupina kostí, ktoré vykonávajú podpornú funkciu. Nastávajúca bolesť v nohe môže signalizovať rôzne choroby, fyzické preťaženie, traumatické zranenia. Povaha bolestivých pocitov, ich frekvencia a závažnosť závisí od vekových charakteristík pacienta, životného štýlu a stavu tela ako celku. Pri občasnej bolesti by ste sa nemali báť, ale ak sa bolestivé nepríjemné pocity neustále cítia, musíte sa obrátiť na zdravotnícke zariadenie.

Príčiny bolesti nôh

Je dôležité to vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Objavenie sa syndrómu bolesti môže vyvolať niekoľko dôvodov. Podobný stav sa môže vyskytnúť pri chôdzi aj v pokoji. Lokalizácia bolesti nastáva buď na celom povrchu chodidla alebo na jeho určitej špecifickej časti. Povaha patológie odhalí iba špecialista. Preto je pri pravidelných sťažnostiach na bolestivé pocity na nohách potrebné konzultovať s neurológom alebo ortopédom..

Bežné príčiny patologického nepohodlia v tejto oblasti:

  • zmeny súvisiace s vekom;
  • dlhodobý pobyt v stoji;
  • dedičné deformity a anomálie chodidla;
  • nadmerná váha, vďaka ktorej sa zvyšuje tlak v oblasti chodidla;
  • traumatické zranenia (zlomy zlomu, výrony, dislokácie);
  • nadmerný fyzický (športový) stres na dolných končatinách;
  • nepohodlná obuv so zhoršenými vlastnosťami pohlcujúcimi nárazy;
  • oslabenie svalového tkaniva a väzov v dôsledku dlhodobého nedostatku fyzickej aktivity (pacienti pripútaní na lôžko).

choroby

Systémové a chronické ochorenia, ktoré ovplyvňujú činnosť celého muskuloskeletálneho systému, môžu spôsobiť bolesť nôh:

  • neuróm nohy alebo Mortonov neuróm. Toto je benígna proliferácia tkaniva nervového nervu v plantárnej oblasti. Patológia sa prejavuje ako bolestivé pocity na spodnej časti tretieho a štvrtého prsta. Takáto lézia postihuje iba jednu nohu;
  • choroby kĺbov chodidla (artróza, artritída). Zvyčajne sa vyskytuje u ľudí v starobe, čo je spojené s vekom podmieneným opotrebovaním kĺbov, zhoršeným prietokom krvi v dolných končatinách, deformáciami kostí, kompresiou nervových zakončení. Patológie vyvolávajú narušenie pohybovej aktivity postihnutej končatiny, bolesť rôznej závažnosti;
  • dna artritída. Rôzne ochorenia kĺbov majú zápalovú povahu. Výskyt bolesti v dolných končatinách s touto patológiou je spojený s tvorbou urátových kryštálov v periartikulárnych tkanivách, ktoré prispievajú k tvorbe nádorových porastov;
  • phlebeurysm. Príznaky ako ťažkosť a bolesť v oblasti nôh nie sú pri tejto diagnóze nezvyčajné. Takéto prejavy sú dôsledkom choroby a vyskytujú sa po vývoji kŕčových žíl..

Bolesť v nohách s kŕčovými žilami môže signalizovať konečné štádium choroby. Frivolný postoj k takej závažnej patológii môže viesť k trombóze a embólii;

  • ploché nohy (dedičné alebo získané). Dochádza k narušeniu pružinovej funkcie chodidla, bolesť sa rozširuje nielen na kosti a kĺby chodidla, ale bolí aj členok. Ťažké pocity bolesti vznikajú pri fyzickej aktivite aj pasívne vo zvislej polohe;
  • plantárna fasciitída. K rozvoju choroby dochádza v dôsledku poškodenia alebo napnutia fascie podošvy. V oblasti lézie je zápalový proces lokalizovaný a spôsobuje silné kŕče, ktoré mučia človeka hlavne ráno;
  • hygróm chodidla. Toto je benígna formácia, vo vnútri ktorej je serózna vláknitá tekutina. Takáto rana na nohe sa objavuje ako výsledok nosenia nepohodlnej obuvi a nadmernej fyzickej námahy na nohách;
  • osteoporóza. Bolestivé útoky sú trvalé, bez ohľadu na fyzickú aktivitu. Zameranie zápalu sa šíri do kostí nachádzajúcich sa blízko kože. Preto aj malý dotyk poškodenej oblasti spôsobuje vážne nepohodlie;
  • odstraňovanie endarteritídy. Nepriaznivé pocity v oblasti chodidla majú výrazný trvalý charakter. Ochorenie je sprevádzané zníženou citlivosťou nôh, zvýšenými bolestivými pocitmi po vystavení teplote, výskytom ulceróznych rán, krívaním;
  • ostrohy sú zdrojom bolesti v oblasti päty. Výskyt týchto kostných výrastkov na plantári alebo na zadnej strane pätnej kosti je spôsobený nadmerným tlakom na šľachy päty. Takéto výrastky dráždia mäkké tkanivá a spôsobujú prenikavú ostrú bolesť. Zvláštnosťou patológie je to, že nohy bolia hlavne ráno, keď sa pacient po spánku dostane na nohy;
  • Ligamentitída (zápalové ochorenie šliach-väzivového aparátu) je charakterizovaná výskytom nepríjemných pocitov pri chôdzi a fyzickej námahe. Kedykoľvek sa pacient pokúša pohybovať končatou znecitlivenou bolesťou, objaví sa charakteristický cvakavý zvuk;
  • Achillova šľacha vyvoláva ostrú prenikavú bolesť v päte a chrbte dolnej končatiny. Sprievodnými príznakmi sú opuchy v postihnutej oblasti, zvýšená citlivosť a miestna teplota, konvulzívne kontrakcie pri chôdzi;
  • erytrómalgia alebo Mitchellova choroba. Akútna bolesť je spôsobená neurogénnymi patologickými procesmi v krvných cievach a tkanivách. Choroba sa šíri do rúk a nôh, vyznačuje sa silnými bolesťou a začervenaním oblasti chodidla. Muži stredného veku sú najčastejšie náchylní na patológiu;
  • zadná tibiálna tendonitída. Bolesť chodidiel je spojená s napínaním šliach a vyskytuje sa v oblasti priehlavku chodidla. Bolestivé pocity sa zvyšujú s nadmernou záťažou, ale po odpočinku rýchlo vymiznú;
  • bursitis. Bolesť je lokalizovaná v členku, ale neskôr sa šíri na päty a prsty na nohách a ovplyvňuje celú nohu. Okrem bolesti, opuchov, zmien farby kože, zvyšovania lokálnej teploty;
  • Sesamoiditis. Ochorenie je spojené so zlomeninou dvoch krehkých sesamoidných kostí, ktoré sú zodpovedné za predĺženie flexie palca na nohách a rozvoj zápalového procesu v okolitých tkanivách. Typickými príznakmi sú opuch a bolesť v oblasti palca;
  • kožné choroby (plantárne bradavice, mozoly, kukurice, mykózy). Všetky tieto stavy vyvolávajú bolestivé pocity, ktoré sú spojené s nosením nepohodlnej alebo nekvalitnej obuvi. Povaha týchto bolestí je boľavá, pulzujúca, zhoršená chôdzou;
  • vaskulárne patológie, metabolické poruchy. Bolestivé kŕče pri takýchto poruchách sú dosť výrazné, sprevádzané pocitom tepla alebo chladu v dolných končatinách, šírením cievnej siete (žilová sieť). Porucha metabolických procesov sa odráža v organickom zložení kostných štruktúr, správnom fungovaní svalových a kĺbových tkanív. To vedie k bolestivým pocitom v nohách;
  • hallux valgus je charakterizovaný jeho deformáciou, v dôsledku čoho je veľký prst posunutý do strany. To vedie k porušeniu chôdze, bolesti a ďalších nepríjemných následkov..

Ak máte podozrenie na deformitu chodidla, je potrebné bezodkladne kontaktovať ortopeda alebo traumatológa, aby sa zistila príčina a urgentná liečba. Pokrokové formy ochorenia si vyžadujú chirurgický zákrok a sledovanie endokrinológom.

diagnostika

Rôzne dôvody, ktoré vyvolávajú výskyt bolesti na nohách, si vyžadujú kvalifikovanú diagnózu. Kvalitné vyšetrenie hrá dôležitú úlohu pri stanovovaní správnej diagnózy a výbere liečebnej metódy. Počiatočné diagnostické metódy zahŕňajú:

  • štúdium anamnézy. Umožňuje vám identifikovať dôvody, ktoré by mohli priamo alebo nepriamo ovplyvniť vývoj patológie;
  • fyzikálne vyšetrenie. Lekár hodnotí celkový stav pacienta a samotnú poranenú končatinu: určuje sa presná lokalizácia bolesti, integrita kože (rany, vredy), zmena farby, výskyt opuchov alebo opuchov v oblasti chodidla..

Objasnenie diagnostických opatrení:

  • všeobecné a podrobné močové testy;
  • krvný test na vyhodnotenie jeho biochemických markerov;
  • zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie vám umožňuje vyhodnotiť stav svalového, kostného a kĺbového tkaniva, šliach v oblasti chodidla. Štúdia sa považuje za najpresnejšiu, pretože pomáha pochopiť, čo presne spôsobuje bolesť: poškodenie svalov, šliach, kostí alebo poškodenie kĺbov chodidla;
  • Röntgenové vyšetrenie je nevyhnutné na presnú detekciu organických zmien a patologických procesov v kostných štruktúrach;
  • počítačová tomografia je určená na štúdium kostného tkaniva dolných končatín po vrstvách. Získané výsledky umožňujú presnú diagnózu. Počítačová tomografia je preto posledným štádiom vyšetrenia, ktoré potvrdzuje predchádzajúce diagnostické postupy..

Diagnostické metódy určuje odborník na základe celkového stavu a individuálnych charakteristík pacienta, sprievodných symptómov a anamnézy choroby..

Liečba bolesti nôh

Keď kĺby chodidla zle bolia, lekár vám povie, čo máte robiť. Po určení príčiny nepohodlia je potrebné začať s liečbou čo najskôr. Tým sa predíde závažným komplikáciám a rozvoju sprievodných chorôb. Komplexná terapia zahŕňa:

  • brať lieky;
  • rehabilitácia;
  • liečebná gymnastika;
  • nosenie ortéz;
  • chirurgický zákrok (ak je to potrebné).

Sperling o tejto chorobe:

Drogová terapia

Liečba zahŕňa užívanie liekov, ktoré môžu tlmiť bolesť, zmierniť zápal, zmierniť opuchy a ďalšie nepríjemné príznaky. Predpis liekov vykonáva iba lekár, pričom sa berie do úvahy choroba, ktorá spôsobovala nepríjemné pocity v nohách:

  • na odstránenie bolesti sa predpisujú orálne analgetiká;
  • antibiotiká sa odporúčajú na potlačenie zápalu alebo infekcie;
  • ak je bolesť v nohách spôsobená plesňovou infekciou, je potrebné používať protiplesňové lieky (masti, gély na lokálne použitie);
  • pri neznesiteľnej bolesti je povolená injekcia anestetík (roztoky lidokaínu, novokaínu);
  • v prípade nádorov, opuchov, hyperémie, sa nesteroidné protizápalové lieky (Diclofenac, Ibuprofen) predpisujú vo forme tabliet, mastí alebo gélov;
  • pri svalových kŕčoch je potrebné brať svalové relaxanty s komplexmi vitamínov a minerálov (Cavinton, Actovegin).

Ak bolesť nôh vznikla v dôsledku poruchy funkcie štítnej žľazy, pečene alebo obličiek, je potrebné zamerať všetko úsilie na liečbu základného ochorenia. Podľa jeho odporúčaní je potrebné poradiť sa s úzkoprofilovým odborníkom a liečbou. Po odstránení základného ochorenia sa obvykle ťažkosti v distálnych častiach dolných končatín odstránia.

Dokonca aj „zanedbané“ spoločné problémy sa dajú vyliečiť doma! Len nezabudnite na to rozmazať raz denne..

fyzioterapia

Lekári okrem liečby drogami odporúčajú fyzioterapiu - rázovú vlnu a magnetickú rezonanciu. Tieto procedúry zvyšujú tón svalov a nervov dolných končatín, obnovujú ich pohybové schopnosti, zmierňujú bolesť osoby, zlepšujú krvný obeh, zrýchľujú metabolické procesy, zmierňujú opuchy a začervenanie kože..

Pacientom môžu byť predpísané aplikácie bahna, masáže, ultrazvuk, laserová a röntgenová terapia. Cieľom takejto liečby je eliminovať prejavy patológie a predchádzať komplikáciám a relapsom..

fyzioterapia

Terapeutická gymnastika predstavuje účinný prostriedok proti bolesti nôh, ktorý zabraňuje rôznym patológiám pohybového ústrojenstva (ploché nohy, Mortonov neuróm, artritída, dna a iné choroby). Špeciálna súprava cvičení je zameraná na zlepšenie prietoku krvi, naťahovanie svalovo-väzivového aparátu, čo zvyšuje pevnosť a pružnosť dolnej končatiny. Preto, keď bolia kĺby, chodidlá si vyžadujú pravidelné zdravotné cvičenia:

  1. V stojacej polohe sa zdvihnite na „prsty“, zostaňte v tejto polohe 10 sekúnd a vráťte sa do východiskovej polohy.
  2. Zostaňte v rovnakej polohe (postavte sa na celú nohu) a roztrhajte si prsty z podlahy. Podržte 10 sekúnd a vráťte sa do východiskovej polohy.
  3. Bez zmeny polohy zastrčte chodidlá dovnútra na 15 sekúnd. Cvičenie zopakujte 20-krát.
  4. V sede na stoličke zdvihnite jednu nohu (prsty smerujú priamo nahor). Vykonajte 10 kruhových pohybov nôh. Opakujte s druhou nohou.
  5. Sediac na stoličke, zdvihnite obe nohy rovnobežne s podlahou. Silou potiahnite ponožky silou, zostaňte v tejto polohe po dobu 5 sekúnd, sklopte nohy. Opakujte 20 krát.

Ortopedické výrobky

Nosenie ortopedických vložiek do stielky (ortézy) je neoddeliteľnou súčasťou komplexnej liečby pretrvávajúcej bolesti nôh. Pomáhajú eliminovať nepríjemné pocity a opuchy, správne rozloženie záťaže na chodidlách, zabraňujú tvorbe rohov a mozoľov a uľahčujú nosenie nepohodlnej obuvi..

chirurgia

Chirurgický zákrok je indikovaný na neúčinné konzervatívne liečenie, dedičné alebo získané anomálie chodidiel, ťažké traumatické zranenia:

  • operácie na zlomeniny, ak je to potrebné (správne porovnanie zlomených a vytesnených fragmentov kosti);
  • implantácia implantátov alebo podporných štruktúr do kosti;
  • artroskopia na odstránenie zničených alebo poškodených fragmentov kĺbu;
  • osteotomia.

Ľudové lieky

Mnoho ľudí sa prikláňa k domácim liekom na tradičnú medicínu. V prípade bolesti dolných končatín je však použitie takejto terapie prísne zakázané, pretože takýto príznak môže naznačovať vážne ochorenia vnútorných orgánov. Aj keď mnohí lekári vítajú použitie alternatívnej medicíny pri liečbe bolesti nôh, v praxi je potrebné aplikovať konkrétny predpis iba po konzultácii s lekárom. Najúčinnejšie sú tieto:

Ihličnatý vývar do kúpeľa:

  1. 100 g suchých ihličiek zalejeme 1 liter vriacej vody.
  2. Varte na miernom ohni po dobu 5 minút, nechajte sa variť vo vodnom kúpeli ďalšiu pol hodinu.
  3. Trvajte na úplnom ochladení, prefiltrujte.
  4. Nalejte do panvy a pary po dobu 15 minút.

Tinktúra koreňovej kosti:

  1. 1 polievková lyžica. l. naliať suroviny 1 litrom alkoholu (40% alk.).
  2. Trvajte na tmavom a suchom mieste počas 3 týždňov, rozriedite ho 2 litrami vody.
  3. Vezmite 1 polievkovú lyžicu dovnútra na 1 mesiac. l. trikrát denne 10-15 minút pred jedlom.

Infúzia kukuričných stigiem:

  1. 4 lyžice. l. suché suroviny zalejeme 1 liter vriacej vody.
  2. Trvajte na tom, že pod vekom pol hodiny.
  3. Prefiltrujte a vypite 100 ml každé 2 hodiny.
  4. Liečebný priebeh je 1,5 mesiaca.

Prevencia bolesti nôh

Medzi preventívne opatrenia patrí dodržiavanie jednoduchých pravidiel zdravého životného štýlu:

  • cvičte pravidelne. Ideálne na tieto účely sú beh, cyklistika, lyžovanie, plávanie, závodná chôdza. Musíte začať triedy s minimálnym zaťažením a postupne zvyšovať ich intenzitu. Používajte športovú obuv alebo ortopedické vložky. Zahrejte si nohy, najmä pred nadchádzajúcimi cvičeniami;
  • Noste iba pohodlnú obuv vyrobenú z kvalitných materiálov, ktoré poskytujú prirodzenú úroveň tlmenia nárazov. V žiadnom prípade by ste nemali nosiť príliš tesné alebo príliš voľné topánky, ktoré môžu viesť k vážnym deformáciám chodidla. Ženy nemusia „uniesť“ vysokopätné topánky, ak je to možné, skrátiť čas ich nosenia;
  • vykonávať samomasáž chodidiel. Na tento účel je vhodné elementárne hnetenie chodidiel prstami, valcovanie tenisovej loptičky od špičky k päte. V teplej sezóne môžete často chodiť naboso po tráve, piesku av chlade - na ortopedické masážne rohože;
  • ovládaj svoju váhu. Extra libry zvyšujú zaťaženie nôh;
  • držať sa zdravej výživy. Odstraňte škodlivé potraviny (korenené, mastné, slané, údené, sladkosti, káva, alkohol) zo stravy. Zahrnúť do ponuky potraviny obohatené o vitamíny a minerály, ktoré sú potrebné pre fungovanie tela;
  • zariadte si odpočinok s najmenším diskomfortom a ľahkou bolesťou nôh. Ak to chcete urobiť, musíte zaujať vodorovnú polohu, zdvihnúť nohy a umiestniť pod ne valček alebo vankúš. Napätie zmizne, svaly dolných končatín sa uvoľnia, prietok krvi sa normalizuje;
  • neliečte s pravidelnou bolesťou nôh. Ak sa bolestivé pocity ustálili, musíte okamžite vyhľadať pomoc. Príčinu nepohodlia určí iba odborník a podľa možnosti zabráni vzniku závažných patológií.

Všetky existujúce choroby nôh vedú k obmedzenej pohyblivosti a bolesti. V pokročilých prípadoch sa patologické ochorenia chodidiel stávajú príčinou zdravotného postihnutia. Preto musíte vynaložiť všetko úsilie, aby ste zabránili ich rozvoju. Dodržiavaním jednoduchých preventívnych opatrení sa môžete vyhnúť možným poruchám a chrániť zdravie mnohých ďalších orgánov..

Bolesť nohy

Príčiny, príznaky a prevencia bolesti nôh

Bolesť nôh je spôsobená kombináciou príznakov spôsobených rôznymi chorobami dolných končatín. Prejavujú sa vo forme bolestivých pocitov akútneho alebo ťahového charakteru. Spravidla sprevádza choroby kĺbov, svalového alebo cievneho systému a je tiež dôsledkom zranení alebo neurologických abnormalít..

Príčiny bolesti nôh

Za najčastejšiu príčinu bolesti nôh sa považuje narušenie cievneho systému dolných končatín. Môže to byť spôsobené aterosklerotickými zmenami, ktoré vedú k zúženiu lúmenu krvných ciev a zníženiu prietoku krvi do svalového tkaniva. Spravidla sa následne vyvinú flebitída a kŕčové žily, ktoré sú sprevádzané aj bolestivými pocitmi.

Riziko zhoršeného prísunu krvi u fajčiarov, pacientov s hypertenziou, diabetes mellitus, mŕtvica, srdcový infarkt sa výrazne zvyšuje. Nedostatok kyslíka spôsobuje upchatie tepien, najčastejšie ako náhle kŕče pri chôdzi.

Bolesť nôh je tiež prítomná pri neurologických poruchách v dôsledku zápalu a podráždenia nervových vlákien, ktoré inervujú nohy. Bolesť je často spôsobená dnou a artritídou, ktoré spôsobujú zápal kĺbov. Príčina bolesti nôh môže byť spojená s chorobami dolnej časti chrbtice, napríklad pri spinálnej prietrži, často je zaznamenaná bolesť v nohách.

Prerušenie žilového systému sa vyznačuje znížením bolesti pri zdvíhaní nohy; pri problémoch s tepnami bolesť trochu klesá, ak je noha znížená. Necitlivosť a brnenie v dolných končatinách naznačuje prítomnosť chorôb chrbtice.

Príznaky bolesti nôh

S vývojom žilových stáz, ťahaním za tupými bolesťami nôh sa objavuje pocit napätia a ťažkosti. Ak má proces dlhotrvajúci priebeh, potom najčastejšie končí kŕčovými žilami dolných končatín. Bolesť je výrazná a prejavuje sa najčastejšie v dolnej časti končatiny, zatiaľ čo u pacientov sa môže vyskytnúť pocit znecitlivenia, brnenie. Spravidla sa vyskytuje neskoro popoludní, po dlhšej námahe v stoji alebo dokonca v sede.

Bolesť sa môže vyskytnúť aj pri pôsobení tepla v saune, parnej miestnosti alebo pri horúcom kúpeli. U žien je vyvolaná zmenou hormonálnych hladín, ktorá je spojená s menštruačným cyklom. Navonok sa kŕčové žily prejavujú vyčnievaním žilových uzlín a objavením sa pavučinových žíl..

Tromboflebitída (vaskulárne ochorenie) sa vyznačuje akútnou bolesťou, pálením a pulzáciou. Bolesť pretrváva dlho, je konštantná a je lokalizovaná v oblasti lýtkových svalov. Intenzita prejavu závisí od dĺžky a umiestnenia trombu, počtu žíl zapojených do procesu.

Aterosklerotické ochorenie, ktoré postihuje tepny, vedie k zhrubnutiu stien krvných ciev, pacienti sa sťažujú na bolesti v svaloch lýtok, prstoch, na dolných končatinách, ktoré sa zhoršujú chôdzou na krátke vzdialenosti (do 500 metrov). Niekedy sa v noci vyskytne bolesť, ktorá núti pacienta zavesiť nohy nadol, čo prináša určitú úľavu. Za špecifický príznak tohto ochorenia sa považuje „studená noha“ - fantómový pocit nesúvisiaci s okolitou teplotou..

Choroby chrbtice, zvyčajne dolnej chrbtice, sú tiež príčinou radiačnej (vyžarujúcej, streleckej) bolesti nôh. Najčastejšie sa to stáva, keď sú medzistavcové platničky posunuté. Zápal sedacieho nervu - ischias, v tomto prípade bolesť klesá zo sedacieho nervu nadol.

V starobe, ako aj kvôli systémovým chorobám, sa u človeka rozvinú rôzne patológie kĺbov, ktoré tiež spôsobujú bolesť nôh..

Pacienti majú dojem, že sa nohy začnú krútiť tak, ako boli, a mnohí si všimli súvislosť so zmenami poveternostných podmienok. Ak sa proces začne, bolesti sa stanú konštantnými a neznesiteľnými..

Ploché nohy môžu spôsobovať tupú bolesť nôh, ktorá je sprevádzaná závažnou závažnosťou dolných končatín, rýchlou únavou pri chôdzi a stálou únavou. Neuralgie (poruchy periférneho nervového systému) sú sprevádzané ostrými vlnovými bolesťami, ktoré sa vyskytujú pozdĺž nervových zakončení. Neuralgické záchvaty sa zvyčajne striedajú so stavom úplnej absencie bolestivých prejavov, a to môže trvať niekoľko sekúnd, minút alebo dokonca hodín. Najzávažnejšia bolesť sa vyskytuje pri akútnom zápale svalového tkaniva, najmä pri myozitíde.

Infekčné choroby, ako je osteomyelitída, ktoré spôsobujú akútnu, dlhodobú bolesť v kostiach dolných končatín, sú veľmi nebezpečné a majú mimoriadne vážne následky..

Poranenia a modriny dolných končatín, samotné alebo v kombinácii s inými zraneniami, často spôsobujú bolesť v nohách. Najčastejšie sa na ich mieste vyskytujú modriny nôh, opuchy a hematómy. Povaha bolesti je určená miestom úrazu, stupňom jeho intenzity a oblasťou poškodenia.

Bolesť sprevádza zlomeniny kostí dolných končatín. Závažnosť prejavov bolesti závisí od špecifík zlomeniny, miesta. S pravdepodobnou zlomeninou dolnej končatiny je charakteristická zvýšená bolesť pri akomkoľvek pohybe, opuch a opuch v poranenej oblasti. Pohyb v poranenej nohe je zvyčajne obmedzený, so subkutánnymi krvácaniami.

So zjavnou zlomeninou má končatina neprirodzené miesto alebo patologickú mobilitu v mieste, kde nie sú kíby. Vyznačuje sa charakteristickým krepitom kostných fragmentov, s otvorenými zlomeninami, fragmenty sa určujú vizuálne, krvácanie a traumatický šok. Ak poškodenie ovplyvnilo nervový zväzok, potom sa objavia príznaky zhoršeného prísunu krvi dolnej časti nohy a chodidla, vzniknú neurologické poruchy..

Diagnóza bolesti nôh

Bolesť na nohách nie je primárnym príznakom, aby bolo možné určiť, ktoré ochorenie je spôsobené, je potrebné vykonať určité klinické a inštrumentálne štúdie. Hlavnú úlohu hrá vylúčenie stavov, ktoré ohrozujú život pacienta, ako je tromboflebitída, trombóza, narušenie priechodnosti krvných ciev, onkológia..

Ako diagnostické metódy sa odporúča rádiografia panvy a dolných končatín, zobrazovanie magnetickou rezonanciou a počítačová tomografia.

Liečba bolesti nôh

Konštantnú, neznesiteľnú bolesť nôh môže zvládnuť anestetická blokáda vykonávaná iba lekárom. Okrem toho je možné podľa indikácií predpísať podávanie analgetík vo forme tabliet alebo injekcií. Symptomatická terapia zahŕňa použitie nesteroidných protizápalových liekov v určitej dávke. S týmito činidlami alebo gélmi, ktoré majú otepľovací a rozptyľujúci účinok, je možné použiť špeciálne masti.

Prísne v nemocničnom prostredí a pod dohľadom odborníka sú svalové relaxanciá predpisované na zmiernenie reflexného svalového spazmu. Liečba komplexmi vitamínov a minerálov s dôrazom na vitamíny skupiny B. Aby sa zlepšil krvný obeh v postihnutej oblasti, predpisujú sa lieky, ktoré zvyšujú zásobovanie periférnou krvou..

Na zmiernenie bolesti nôh sa často používajú manuálna terapia, terapeutické cvičenia a fyzioterapia..

Video: 4 cvičenia na bolesť bedier:

Prevencia bolesti nôh

Prevencia bolesti nôh zahŕňa niekoľko faktorov. Po prvé, životný štýl by mal byť zameraný na prevenciu rozvoja kardiovaskulárnych chorôb. Pravidelná fyzická aktivita pomáha normalizovať prísun krvi do dolných končatín. Posilnenie brušných svalov môže pomôcť znížiť bolesť nôh spojenú s ochoreniami chrbtice.

Snažte sa nesedieť na tvrdom, aby ste nedráždili sedací nerv, môžete použiť špeciálne mäkké vankúšiky a vankúšiky. Z tých istých dôvodov sa neodporúča pevne pripnúť pás a nosiť pevné nohavice..

vzdelanie: diplom v odbore „Všeobecné lekárstvo“, ktorý získal v roku 2009 na Lekárskej akadémii. I.M.Sechenov. V roku 2012 ukončili postgraduálne štúdium traumatológie a ortopédie v Mestskej klinickej nemocnici pomenovanej po Vajcia na oddelení traumatológie, ortopédie a chirurgie katastrof.

Prečo bolia nohy? 14 možných príčin od plochých nôh po cukrovku

Najviac nevinná bolesť v nohách vyplýva z banálnej únavy. Prechádza bez stopy sama osebe a nebudeme ju brať do úvahy. Poďme hovoriť o vážnejších veciach.

endarteritida

Toto je zápal vnútornej výstelky tepien..

príznaky Akútna bolesť a znecitlivenie nôh sa vyskytuje pri chôdzi po prvých 50 až 100 krokoch. Krátky odpočinok - a príznaky zmiznú, takže sa po dvoch desiatkach krokov vrátia znova. Preto je človek nútený pravidelne sa zastavovať. Bolesť na nohe alebo lýtku sa môže obťažovať dokonca aj vtedy, keď si ľahnete, ale ak nohu sklopíte, nepohodlie sa zníži.

Čo robiť. Prestať fajčiť (nikotín je hlavným rizikovým faktorom vaskulárnej ischémie) a kontaktujte cievneho chirurga. Lekár predpíše súbor štúdií: MRI, angiografia, vaskulárny ultrazvuk, rôzne krvné testy (vrátane nešpecifických faktorov zápalu). V prípade silnej náhlej bolesti je lepšie zavolať sanitku - môže to byť príznakom zablokovania veľkej tepny. V takom prípade môže byť noha uložená iba niekoľko hodín. Ochorenie sa lieči konzervatívne a chirurgicky (používa sa vaskulárny plast).

Ateroskleróza tepien

príznaky Bolesť a kŕče z teľaťa sú horšie pri chôdzi, behu, stúpaní po schodoch a môžu vás v noci obťažovať. Studené nohy v zime av lete. Nedostatok jasnej pulzácie na špičke. U mužov - vymiznutie vlasov na nohách a problémy s potenciou.

Čo robiť. Prestať fajčiť a navštíviť cievneho chirurga. Na diagnostiku sa používa ultrazvuková kontrastná angiografia s magnetickou rezonanciou. Včasné ošetrenie vám ušetrí gangrénu a amputáciu.

Artróza, artritída

príznaky Akútna "krútiaca" bolesť v kĺboch ​​pri dlhej chôdzi alebo státí, kĺby sa deformujú a začnú "klikať". Bolesť je horšia, keď sa mení počasie. Bolestivosť, opuch, začervenanie v oblasti kĺbu.

Čo robiť. Čo najskôr navštívte reumatológa, urobte röntgenové snímky kĺbov a vykonajte kompletný klinický krvný test. Diagnostickou a súčasne aj liečebnou metódou je artroskopia. Liečba je komplexná, preto okrem užívania liekov budete potrebovať aj špeciálne ortopedické pomôcky, fyzioterapiu, stravu, cvičebnú terapiu atď..

Genitourinárne choroby

príznaky Bolesť bedra.

Čo robiť. Ultrazvuk panvových orgánov.

tromboflebitída

príznaky V lýtkových svaloch - neustála pulzujúca bolesť, ktorá sa často mení na pocit pálenia. Sčervenanie a opuch, bolestivé hrče pozdĺž žíl.

Čo robiť. Ihneď choďte k cievnemu chirurgovi. Vykonajte angioscanning - na vyhodnotenie žíl po celej dĺžke, na určenie stupňa ich „zablokovania“, na identifikáciu hrozby prasknutia trombu. Vykonajte krvný test na nešpecifické faktory zápalu. Väčšina pacientov môže byť liečená ambulantne pod lekárskym dohľadom.

Dôsledky zlomenín

príznaky Ťažká bolesť pri chôdzi.

Čo robiť. Používajte špeciálne ortopedické pomôcky - ortézy. Umožňujú zranenej končatine pohybovať sa a svaly zostávajú v dobrej kondícii, ale súčasne preberajú časť záťaže..

Podpätka ostrohy

príznaky Ostré, náhle bolesti v päte, zvyčajne pri chôdzi alebo behu. Jediným liekom, ktorý dokáže liečiť bolesť päty, je často čas a počas čakania na úľavu choďte plávať a jazdiť na bicykli.

Čo robiť. Počkajte, len keď sa čas uzdraví. Schudnúť: nadváha je rizikový faktor. Navštívte pedikéra a získajte röntgen. Na liečbu sa používajú protizápalové lieky, špeciálna priečna masáž a laserová terapia, ortopedické vložky a päty..

cukrovka

príznaky V nohách (najmä v noci) sa vyskytujú kŕče, opuchy, slabosť a bolesť, koža na nohách sa stáva suchou, objavuje sa šupka a svrbenie. Nohy často „znecitlivia“, majú pocit plazenia sa, mravčenia.

Čo robiť. Darujte krv na cukor.

osteoporóza

príznaky Kŕče v dolných končatinách a silná bolesť teliat sú prejavmi nedostatku vápnika. Tento problém je typickejší pre ženy nad 40 rokov. Modrooké blondínky sú osobitne ohrozené.

Čo robiť. Vykonajte bezbolestnú štúdiu - denzitometriu (meranie úrovne a hustoty kostného tkaniva v tele). Ak sa zistí nedostatok, lekár predpíše špeciálne vápnikové prípravky..

myalgia

príznaky Bolesť vo svaloch stehien je šklbanie, ťahanie alebo rezanie. Môže sa zvýšiť s fyzickým preťažením, vo vlhkom alebo chladnom počasí..

Čo robiť. Navštívte neurológa. Na liečenie sa používajú protizápalové lieky, ako aj masti a gély na zmiernenie bolesti..

dna

príznaky Ostré pulzujúce bolesti na špičke v ktorejkoľvek dennej alebo nočnej dobe, bez ohľadu na záťaž. Palec je opuchnutý, sčervenaný, horúci a veľmi jemný.

Čo robiť. Na stanovenie diagnózy postačuje jednoduché vyšetrenie reumatológom a krvný test zo žily. Dna sa lieči nesteroidnými protizápalovými liekmi (NSAID) a inhibítormi kyseliny močovej. V počiatočnom štádiu ochorenia stačí jednoducho zmeniť stravu: obmedziť konzumáciu alkoholu, mäsa a rýb, bohaté vývary, korenené pochutiny a korenie, huby, strukoviny, paradajky, špenát, káva, kakao, čokoláda.

Kŕčové žily

príznaky Koniec pracovného dňa sa zosilňuje vytrhávanie nepríjemných bolestí. Nohy „buzzujú“, takže si chcete ľahnúť a hodiť ich vyššie.

Čo robiť. Používajte kompresný punčochový tovar. Zmierni bolesť a na chvíľu spomalí vývoj choroby. To však problém nevyrieši. Preto pri prvých alarmujúcich príznakoch musíte ísť k cievnemu chirurgovi a urobiť ultrazvukové vyšetrenie žíl (Dopplerov ultrazvuk). Ďalšiu liečbu predpíše lekár. V skorých štádiách je ochorenie liečené konzervatívne: injekčná skleroterapia.

Lumbosakrálna osteochondróza

príznaky "Streľba" na bolesť v nohách môže byť nepríjemná aj v pokoji, ale zvyšuje sa so zvyšujúcim sa zaťažením a náhlymi pohybmi. Zvyšok však nevedie k úľave. Bolesť na zadnej alebo bočnej strane nohy od päty po sedaciu je známkou ischias (ischias).

Čo robiť. Navštívte neurológa alebo chirurga chrbtice (špecialista na chrbticu). MRI (magnetická rezonancia) môže pomôcť odhaliť uškrtenú medzistavcovú prietrž. Po analýze údajov lekár rozhodne, ktorú liečbu zvoliť - konzervatívnu alebo chirurgickú.

Ploché nohy

príznaky Bolesť na bolesť nôh a nôh, ktorá sa zvyšuje večer. Únava pri chôdzi.

Čo robiť. Navštívte pedikéra. Budeme musieť zabudnúť na vysoké podpätky a topánky s úzkymi špičkami. Vyrobte si kúpeľ nôh s morskou soľou. Vykonajte špeciálne cvičenia, používajte nártové podpory predpísané lekárom a nenakupujte ich na najbližšom trhu.

Príčiny bolesti hlavy a bolesti nôh pri ležaní vo večerných hodinách

Bolesť v nohách sa objavuje z rôznych dôvodov, trpia to muži aj ženy. Zbaviť sa choroby je možné iba vtedy, ak je spoľahlivo stanovený faktor, ktorý malátnosť vyvolal.

Príčiny bolesti nôh

Bolestivosť dolných končatín je spôsobená vonkajšími aj vnútornými faktormi.

Fyziologické príčiny

Večer často bolia nohy („bzučiaky“) kvôli:

  • fyzická únava tela v dôsledku dlhšej chôdze, behu alebo státia;
  • predĺžená prítomnosť tela v nepohodlnej polohe, časté sedenie počas dňa;
  • silná fyzická príprava, nerovnomerné rozloženie zaťaženia končatín;
  • nosné závažia.

Ak sa prejaví podobný príznak a nebola zistená žiadna latentná alebo zjavná patológia, potom v tomto prípade musí človek len odpočívať a relaxovať. Je užitočné pripraviť si teplý relaxačný kúpeľ na nohy s pridaním éterických olejov.

Patologické príčiny

Ak nohy neustále bolia, zdroj nepríjemných pocitov môže byť spojený s chorobami vnútorných orgánov a ich systémov. Aby ste sa tejto choroby zbavili, je potrebné konať podľa pôvodnej príčiny nevoľnosti.

Žilová nedostatočnosť

Ak nohy v noci bolia, príčinou môže byť žilová nedostatočnosť - patológia, ktorá sa vyskytuje v dôsledku nesprávneho fungovania žilových chlopní. Výsledkom je, že normálny pohyb krvi cez cievy je narušený, stagnuje a vyskytujú sa kŕčové žily.

Nočné bolesti nôh spojené s vaskulárnou patológiou sa vyznačujú:

  • pocit plnosti a ťažkosti;
  • bolestivosť;
  • tvorba viditeľnej sieťky pod kožou.

V závislosti od toho, ktoré plavidlá sú postihnuté, dochádza k nedostatku:

  1. chronické - spojené s traumou na povrchové žily;
  2. chlopňový - pokrýva perforujúce cievy, ktoré spájajú horné a hlboké žily;
  3. akútne - v dôsledku neobvyklej práce hlboko umiestnených krvných ciev.

Závažné bolesti nôh sa najčastejšie obávajú:

  • tehotná žena;
  • starí ľudia;
  • mladiství;
  • ženy užívajúce hormonálnu antikoncepciu.

Žilová nedostatočnosť môže spôsobiť trombózu a vaskulárne blokovanie. Poškodenie veľkých tepien alebo aorty môže spôsobiť smrť pacienta.

Vaskulárna ateroskleróza

Ochorenie, pri ktorom dochádza k zúženiu lúmenu vo vnútri tepien. Vedie to k tomu, že tkanivá dolných končatín prestávajú byť nasýtené kyslíkom, nastáva ischémia, svaly sa postupne odumierajú. Hladina kyslíka a odumieranie buniek vedú k zhoršeniu stavu pacienta. Ak nie je osobe poskytnutá pomoc včas, môže byť v budúcnosti potrebná amputácia chorej končatiny..

Príznaky choroby, prejavujúce sa v závislosti od stupňa vývoja:

  1. pocit brnenia a necitlivosť, bledá koža, zvýšené potenie nôh (stav spôsobený znížením vaskulárneho lúmenu);
  2. ťažkosti s pohybom, výskyt bolesti v nohách a krívanie;
  3. výskyt bolesti v pokoji (obavy v noci);
  4. výskyt trofických vredov a mŕtvych oblastí na chodidlách.

Ischémia dolných končatín má škodlivé účinky na organizmus a môže viesť k rôznym druhom komplikácií (gangréna, sepsa, zlyhanie obličiek a viacerých orgánov, intoxikácia, paralýza svalov a opuchy)..

Poškodenie nervov

Zvieranie sedacieho nervu, veľkého inervačného vlákna, ktoré sa rozprestiera pozdĺž celej končatiny od bedrovej oblasti chrbtice po chodidlo, vedie k častým, ale krátkodobým bolestivým pocitom v dolných končatinách a poskytuje citlivosť na všetky tu umiestnené svalové vlákna..

Neurologická bolesť v nohách nastáva, keď:

  • medziobratlová kýla;
  • choroby chrbtice, charakterizované kompresiou medzistavcových platničiek (osteochondróza);
  • tehotenstvo (zväčšujúca sa maternica začína tlačiť na chrbticu a vyvoláva kompresiu nervových zakončení);
  • utrpel zranenia, onkologické choroby, nádory.

Zvýšte riziko anomálií:

  • podchladenie chrbta;
  • bedrovej tuberkulózy;
  • herpes zoster;
  • diabetes;
  • roztrúsená skleróza;
  • zápalové procesy postihujúce panvové orgány;
  • lézie, fúka do bedrovej chrbtice.

Charakteristické znaky poškodenia sedacieho nervu sú:

  1. Syndróm akútnej bolesti - začína v chrbte, potom klesá k päte. Lokalizované v zadnej časti stehna a dolnej končatiny. Pri chôdzi cíti bolesť celej nohy, horšiu pri kýchaní alebo kašľaní.
  2. Obmedzenie pohybových schopností.
  3. Zmena vo fyziológii chôdze.
  4. kŕče.

Choroby chrbtice

Strelecká bolesť je často príznakom choroby chrbtice - osteochondrózy. Symptóm je cítiť na stehne a dolnej končatine, vyžaruje do kolenného kĺbu a nie vždy sa prejavuje v dolnej časti chrbta. Ak chcete spoľahlivo určiť príčinu choroby, musíte vykonať komplexnú správnu diagnózu.

Choroby kĺbov

Ak sú postihnuté veľké kĺby, dochádza k trvalej bolesti nôh. Môže trpieť iba pravá alebo ľavá končatina alebo obe súčasne. Najviac ohrozené kĺby sú:

  • bolesť bedier je lokalizovaná v stehne;
  • knee - oblasť kolena je zakrytá;
  • členok - chvenie a slabosť chodidla je cítiť.

Bodavá bolesť je známkou reumatoidnej artritídy postihujúcej malé kĺby.

Malátnosť a bolesť sú pociťované pri poranení väzov alebo šliach.

V prípade zranenia je pacientovi ukázaný prechod MRI alebo röntgenového žiarenia chorých oblastí.

Poškodenie kostí

Osteomyelitída je ochorenie spojené s deštrukciou kostnej drene. Zápalový proces, vyvolaný infekčnými chorobami, prebieha vo vnútri kostného tkaniva a vedie k tomu, že sú postihnuté všetky prvky kosti (najčastejšie je ovplyvnená najväčšia - stehenná kost)..

Ochorenie sa prejavuje v niekoľkých formách na základe podmienok jeho vzniku:

  • posttraumatická;
  • strelné zbrane;
  • pooperačné;
  • kontakt.

Podľa intenzity prejavu existuje akútny a chronický priebeh choroby.

Charakteristické znaky patológie sú:

  1. náhla ostrá bolesť v oblasti nôh, súčasne bolesť a krútenie kostí;
  2. tvorba priechodnej fistuly v kosti;
  3. vzhľad hnisavého výboja z vytvorenej diery alebo výskyt abscesu vo vnútri kosti.

S komplikáciou ochorenia dochádza k deformácii kostí a kĺbov, k tvorbe zhubných nádorov.

Anomálie sa často prejavuje v dôsledku poškodenia pohybového aparátu. V prípade oneskorenej detekcie a absencie plnohodnotnej cielenej liečby môže choroba vyvolať fatálne následky.

Svalová patológia

Myozitída alebo zápal svalových vlákien nastáva v dôsledku predchádzajúcej infekcie. Ochorenie môže ovplyvniť rôzne časti tela. Hlavnými príznakmi choroby sú bolesť nôh (na nohách), bolesť svalov, výskyt opuchy v postihnutej oblasti..

Pacient môže byť narušený horúčkou, nevoľnosťou, bolesťami hlavy. Na palpácii postihnutej oblasti je cítiť prítomnosť tvrdých pečatí z cudzieho tkaniva pod kožou.

Ochorenie sa vyskytuje v akútnej a chronickej forme. Prvý sa vyskytuje pri dlhodobej fyzickej aktivite. Druhá je charakterizovaná periodickým prejavom miernej bolesti. V lýtkových svaloch je často lokalizované nepohodlie..

Systémové ochorenia spojivového tkaniva

Súvisí s bolesťou kĺbov v dôsledku dedičných faktorov. Anomálie je charakterizovaná samodeštrukciou chrupavkového tkaniva v dôsledku prítomnosti aktívnych protilátok v ľudskom tele. Ochorenie pokračuje v obdobiach, existujú stupne remisie a exacerbácie.

Ploché nohy

Choroba je spôsobená tvorbou nepravidelných oblúkov chodidla (kostných výčnelkov), v dôsledku čoho sa splošťujú a deformujú. Ak má u zdravého jedinca anatomické stúpania a klesania, potom u pacienta trpiaceho plochými nohami to tak nie je.

Patológia je vrodená, je spojená s nesprávnym vnútromaternicovým vývojom plodu a je získaná v procese života pacienta..

Hlavné príznaky choroby sú:

  1. aktívne nosenie topánky z vnútornej strany podošvy;
  2. rýchla únava nôh pri chôdzi;
  3. na konci dňa sa cítite unavení a boľavé;
  4. bolestivé pocity;
  5. deformácia kostí.

Ploché nohy sa často vyvíjajú:

  • u žien, ktoré uprednostňujú topánky na vysokom podpätku;
  • u ľudí s neaktívnym životným štýlom, nadváhou a obezitou;
  • v prípade pracovníkov, ktorých odborná činnosť súvisí s nosnosťou, nesprávnym rozložením fyzickej aktivity.

Sploštenie oblúkov vedie k narušeniu normálnej absorpcie nárazov trupu pri chôdzi. Vzhľadom na to telo pociťuje otrasy pri pohybe, trpia vnútorné orgány. Pri závažnom vývoji choroby môže človek stratiť schopnosť normálne chodiť a byť postihnutý.

trauma

Akútna bolesť sprevádza zlomeniny, dislokácie, výrony pri poranení malej alebo holennej kosti. V prípade zranenia kolena bolí postihnutá noha bolesť pred a pod, pod kolenným kĺbom, opuchy, cíti sa abnormálna pohyblivosť patelly..

Ak sú končatiny pomliaždené, na prednej alebo zadnej strane sa objavia hematómy a modriny, môže dôjsť k prasknutiu mäkkých tkanív..

Hypodynamia

Jedným z najčastejších dôvodov, prečo bolesťami nôh, je stagnácia krvi v cievach končatiny kvôli zníženiu svalového tonusu. Patológia je vyvolaná nízkou pohyblivosťou, čo vedie k tomu, že svaly prestávajú prijímať živiny a kyslík a dochádza k ischémii tkanív. Bolesť svalov, nohy cítia znecitlivené.

  1. celková slabosť a letargia svalov;
  2. ospalosť (nespavosť);
  3. výkyvy nálady, podráždenosť, nestabilný duševný stav;
  4. strata chuti do jedla;
  5. znížený výkon a apatia.

Na fyziologickej úrovni je narušený metabolizmus, klesá syntéza proteínov, sú pozorované dystrofické zmeny v kostnom a svalovom tkanive..

Prvá pomoc

Na zmiernenie pohody pacienta a zníženie bolesti, opuchov, kŕčových prejavov na nohách sa odporúča:

  • pomaly, postupne znižovať fyzickú aktivitu;
  • aplikujte studený obklad s ľadom: pomáha odstraňovať prebytočnú vodu z tela;
  • v prípade zranenia zdvihnite končatinu na niekoľko minút;
  • ak sa bolesť vráti niekoľko hodín po zranení končatiny, môžete si na boľavé miesto položiť vyhrievaciu podložku alebo sa zohriať;
  • masírujte postihnuté miesto;
  • Keď sa končatiny kŕče, odporúča sa stáť s nohami na chladnom povrchu, pichnúť spazmodický sval ostrým predmetom, nohy si môžete natiahnuť a ľahnúť si a nohy položiť na čelo postele;
  • pripraviť kontrastný kúpeľ na nohy;
  • votrite jedlový olej na boľavé miesta.

Ak sa bolesť prejavuje pravidelne a zosilňuje sa, je nevyhnutné poradiť sa s lekárom..

Ktorého lekára kontaktovať?

Ak chcete zistiť, prečo vaše nohy bolia, mali by ste najskôr navštíviť terapeuta. Lekár predpíše potrebné testy, identifikuje existujúci problém. V závislosti od výsledkov vyšetrenia bude možno potrebné, aby ste sa poradili s vaskulárnym chirurgom (fleboológom), ortopedickým traumatológom, dermatológom, reumatológom, neurológom..

diagnostika

Na zistenie zdroja patológie sa pacientovi zobrazí priechod:

  1. ultrazvukové vyšetrenie kĺbov, svalových vlákien, krvných ciev;
  2. Röntgen dolných končatín;
  3. CT a MRI;
  4. elektromyografie.

Tieto metódy vám umožňujú vidieť a vyhodnotiť stav všetkých štruktúrnych častí dolných končatín, určiť polohu patológie, závažnosť lézie..

Liečba bolesti nôh

Metódy na odstránenie bolestivosti závisia od identifikovanej patológie. Len ošetrujúci lekár by mal určovať taktiku liečby a predpisovať lieky..

liečenie

Výber liekov je určený povahou a miestom bolesti. S cieľom rýchlo zmierniť syndróm akútnej bolesti svalov a kĺbov nôh predpisujú:

  • zmierňovače bolesti (Ketonal, Ibuprofen);
  • chondroprotektory, ktoré obnovujú tkanivo chrupavky (Chondroitín, Artra, Structum, Dona, Teraflex);
  • protizápalové lieky (Fastum, Voltaren-gél).

Ak má osoba bolesti v nohách alebo iné živé príznaky vaskulárnej anomálie, potom je v tomto prípade indikovaná liečba, ktorá zlepšuje krvný obeh:

Ak chcete znížiť hladinu cholesterolu v krvi, predpíšte:

  1. Helestyramine;
  2. lovastatín;
  3. kyselina nikotínová;
  4. masť na báze Sophora officinalis.

Pri myozitíde je potrebné brať úľavu od bolesti a lieky, ktoré zabraňujú zápalu kostí a svalov (Dolex, Apizatron, Fanigan). Ak je v tele infekcia, pridajú sa antibiotiká.

cvičenie

Fyzická aktivita pomáha uvoľňovať svalové napätie, normalizuje svaly a celý pohybový aparát, zabraňuje hypodynamike a atrofii svalových vlákien.

Aby ste sa zbavili nepríjemných bolestivých pocitov na nohách, odporúča sa vykonať nasledujúce techniky:

  • pri sedení natiahnite nohy pred seba, zakrývajte podošvu oboma rukami a potiahnite ju nadol, potom ju vráťte do pôvodnej polohy;
  • uchopte nohu prstami a otočte doprava;
  • Posaďte sa na stoličku, hodte loptičku na podlahu bosými nohami.

Na prevenciu plochých nôh je užitočné chodiť bosými nohami po nerovných povrchoch, piesku, okruhliakoch, tráve. Na ten istý účel sa dá použiť aj masážna podložka..

Cvičenie sa odporúča denne. Pri dlhšej sedavej práci je potrebné pravidelne robiť gymnastiku, prechádzať sa pokojne.

masáž

Masážne pohyby majú priaznivý vplyv na svaly končatín:

  • zmierniť stres;
  • zlepšiť zdravie a náladu;
  • stimulovať krvný obeh;
  • potláča zápalové procesy;
  • zabraňujú tvorbe tekutín v tkanivách.

Masáž začína ľahkými ťahmi, potom zahŕňa potlesky, štípanie, trenie. Počas procedúry musíte zaistiť, aby nevznikli žiadne bolestivé pocity. Ak sa objavia, manipulácia by sa mala okamžite zastaviť..

Masáž nie je predpísaná pri výskyte kožných ochorení, rán, popálenín, omrzlín, trombózy, kŕčových žíl, zápalu, porúch zrážania krvi..

fyzioterapia

Fyzioterapeutické metódy sú najúčinnejšie, pôsobia na telo jemne a bodovo, majú malý počet vedľajších účinkov.

Ak vám bolia nohy, máte predpísané:

  • magnetoterapia - liečba magnetickým poľom;
  • elektroforéza - zavedenie lieku pomocou elektrického prúdu;
  • laserová terapia - vystavenie postihnutej oblasti laserovým lúčom.

Fyzioterapia nie je predpísaná v prípade onkologických ochorení, pľúcnych a kardiovaskulárnych patológií, ochorení obličiek a pečene, kožných lézií, akútnych infekcií..

Nie je dovolené vykonávať takéto liečebné sedenia pre tehotné ženy, ako aj pre ľudí s duševnými poruchami.

Ľudové lieky

Aby ste sa zbavili silnej bolesti nôh, ktorá sa často vyskytuje v noci, odporúča sa používať tieto recepty:

  1. Obkladá sa s medom. Látka sa používa na lubrikáciu chorej končatiny, na obväzovanie a nosenie počas dňa. Liečte podobným spôsobom každý deň až do úľavy..
  2. Kontrastné kúpele s lipovým kvetom a soľou (zmierňujú ťažkosti a únavu v nohách).
  3. Tinktúra lopúch. Listy rastliny prechádzajú mlynčekom na mäso, zmiešané s vodkou alebo alkoholom v rovnakých pomeroch, trvajú na tom, potom sa ošetria kolená.
  4. Lotiony z dreva. Hrsť čerstvej trávy sa naleje do pohára vriacej vody a naplní sa. Vo výslednej kompozícii je tkanivo zvlhčené a aplikované na boľavé kĺby.

Je vhodné používať nekonvenčné metódy iba ako doplnok k hlavnej liečbe. Na to, aby boli ľudové recepty efektívne a aby nedošlo k zhoršeniu situácie, musíte sa najskôr poradiť s lekárom.

Chirurgické metódy

V ranom štádiu kŕčových žíl a ochorení kĺbov sa používajú minimálne invazívne metódy liečby:

  • Artroskopia - zavedenie špeciálneho prístroja s kamerou do kĺbovej dutiny, pomocou ktorého lekár vykoná vizuálne vyšetrenie postihnutej oblasti, odstráni poškodené časti kĺbov, kĺbové myši atď..
  • Skleroterapia - liečba kŕčových žíl ovplyvnených sklerózou - látka, pod vplyvom ktorej sa patologické žily zlepia a postupne sa vylučujú.
  • Laserová koagulácia - vplyv na choré oblasti laserovým lúčom.
  • Extrakcia kryoflí - vystavenie chladu poškodeným plavidlám.

Minimálne invazívne ošetrenie poskytuje:

  1. minimálne poškodenie telesných tkanív: všetky manipulácie sa vykonávajú prostredníctvom jedného malého rezu (vpichu) alebo bez narušenia integrity kože;
  2. bezbolestná a rýchla obsluha: celý postup trvá 15 až 30 minút;
  3. žiadne riziko recidívy.

Ak zvolená liečebná stratégia nepomôže a bolesť nôh nezmizne, rovnako ako v ťažkých štádiách vývoja choroby, uchyľujú sa k chirurgickému odstráneniu žíl..

Operácia je predpísaná v prípade silného zlomenia končatín s prítomnosťou viacerých fragmentov kosti (časti kosti sa vyrábajú ručne), roztrhnutí väzov alebo nervových vlákien..

Komplikácie chorôb sprevádzané bolesťou nôh

Bolesť v nohách spôsobená patologickými príčinami si vyžaduje okamžitú pozornosť. V prípade predčasnej lekárskej starostlivosti je možné pozorovať:

  • sepsa (otrava krvi v dôsledku infekcie);
  • výskyt trofických vredov;
  • gangréna;
  • strata citlivosti a motorická aktivita.

Opomenuté ochorenie je pre pacienta postihnuté zdravotným postihnutím alebo dokonca smrťou..

Prevencia bolesti nôh

Prevencia bolesti v dolných končatinách zahŕňa:

  1. prevencia zranení, plochých nôh, somatických chorôb, nadváhy;
  2. rovnomerné rozloženie zaťaženia;
  3. zabránenie stresu a nervového napätia;
  4. udržiavanie zdravého životného štýlu: okrem zlých návykov, dodržiavania správnej výživy;
  5. udržiavanie aktívneho životného štýlu;
  6. včasná detekcia a liečba latentných patológií;
  7. nosenie vysoko kvalitného oblečenia a obuvi z prírodných materiálov;
  8. dodržiavanie spánku a odpočinku (mali by ste spať najmenej 8 hodín denne).

Aby nedošlo k poraneniu nôh a aby človek vyzeral a bol zdravý, musíte sledovať svoje pocity a keď sa objavia prvé varovné príznaky, vyhľadajte kvalifikovanú pomoc u lekára. Povie vám podrobne, aké choroby vaše nohy bolia, zistí konkrétny dôvod, predpíše liečbu.

Neaplikujte sa sami, pretože to môže zhoršiť fyzickú kondíciu a viesť k katastrofálnym následkom.

Up