logo

Najväčší kĺb v ľudskom tele je bedrový kĺb. Je úplne prirodzené, že prežíva obrovskú záťaž, ktorá môže jedného dňa spôsobiť v tomto kĺbe patologické poruchy. Často sú sprevádzané bolesťou bedrového kĺbu. Takéto pocity sa môžu objaviť aj v noci. Preto by ste mali zistiť, prečo je človek v bolesti a čo to môže byť. Toto poskytne príležitosť na primerané ošetrenie..

Pohodlie bedrového kĺbu môže obťažovať deti do 18 rokov (telo stále rastie, hoci bolesť môže byť signálom rozvoja choroby) a dospelí rôzneho veku. Navyše, pred dovŕšením 50 rokov sa takmer každá tretia osoba, ktorá vyhľadá lekára, sťažuje na patológiu..

Príčiny nočnej bolesti

Je dôležité to vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Existujú také dôvody na výskyt bolesti bedrového kĺbu:

  1. Ochorenia kostí, chrupaviek, svalov alebo väzov (tendinitída, artritída, koartróza, tuberkulóza, reumatizmus nôh).
  2. Mechanické poškodenie bedrového kĺbu. Jednou z najbežnejších chorôb tohto druhu je zlomenina krčka stehennej kosti. Je sprevádzaná veľmi silnou bolesťou, ktorá sa v noci stáva intenzívnejšou. Poranenie bedrového kĺbu úplne obmedzuje pohyblivosť kĺbov.

Druhy bolesti

V závislosti od toho, aké ochorenie spôsobovalo bolesť, môže mať odlišnú povahu. Existujú nasledujúce typy bolesti:

  1. Sharp. Takáto bolesť netrvá dlho, to znamená, že je krátkodobá a paroxyzmálna. Má presnú lokalizáciu, takže nie je ťažké ho určiť. Tieto pocity sa najlepšie liečia..
  2. Bolesť v oblasti bedrového kĺbu už spôsobuje nepríjemné pocity. Je ťažšie ho definovať, pretože sa môže uvoľňovať do iných častí tela. Jeho oblasť distribúcie je pomerne rozsiahla. Intenzita pocitov sa postupne zvyšuje. Liečba tohto ochorenia je náročná a vyžaduje si dôkladnejšiu diagnostiku..
  3. Chronické. Takéto pocity sú najťažšie liečiteľné a môžu trvať dlho..

Bez ohľadu na bolesť je potrebné poradiť sa s lekárom, pretože choroba, ktorá sa nevylieči včas, môže viesť k úplnému zničeniu bedrového kĺbu..

Znaky a povaha bolesti v závislosti od choroby

Rôzne choroby bedrového kĺbu sa môžu prejavovať rôznymi spôsobmi. Preto sa liečba predpisuje individuálne. Ak teda vezmeme do úvahy povahu choroby, môže sa prejaviť bolesť a ďalšie príznaky, ako je táto:

Reumatoidná artritída

Toto ochorenie sa môže vyvinúť v dôsledku poškodenia tkanív bedrového kĺbu na imunologickej úrovni, podchladenia, fyzického nadmerného zaťaženia, dedičnej predispozície. Pokiaľ ide o príznaky, bolesť má strednú intenzitu. Ochorenie postihuje najskôr malé kĺby. V noci sa u pacienta prejavuje stuhnutosť a bolesť sa zvyšuje. Patologický proces sa ďalej šíri do väčších kĺbov. Pri chôdzi sa bolesť zhoršuje. Reumatoidná artritída sa vyznačuje výtokom z burzy. Ak nezačnete liečbu včas, kĺby sa časom začnú deformovať..

koxartróza

Dôvodom rozvoja tohto ochorenia sú zmeny v štruktúre tkaniva chrupavky, zhoršená výživa a prísun krvi do tkanív. Abnormálna štruktúra skeletu, narušenie metabolických procesov v tele, príliš veľká telesná hmotnosť môžu spôsobiť problém. Príznaky sú nasledujúce: na začiatku je počiatočná bolesť strednej intenzity. V priebehu času sa však nepohodlie a nepohodlie zvyšujú..

Ak sa v štádiu 1 objavia najskôr iba pri pohybe, potom s vývojom choroby syndróm bolesti nezmizne ani počas odpočinku. V druhej a tretej etape vývoja patológie bolesti nezmiznú ani v noci. Objem pohybu sa každý deň znižuje. Prirodzene je nevyhnutné liečiť túto chorobu. Ak sa už začala, potom v 4. etape patológie bude potrebné vykonať operáciu. Faktom je, že choroba prispieva k deformácii bedrového kĺbu. Pri tejto chorobe sa môže objaviť bolesť v bokoch, slabinách a kolenách. Svaly s koxartrózou sú veľmi napäté, pacient začne krívať.

Dokonca aj „zanedbané“ spoločné problémy sa dajú vyliečiť doma! Len nezabudnite na to rozmazať raz denne..

Bechterewova choroba

Pri ankylozujúcej spondylitíde sa bolesti začínajú prejavovať nie v bedrovom kĺbe, ale v oblasti krížovej kosti a dolnej časti chrbta. Pocity majú nudnú, boľavú povahu, ktoré pociťujete nielen v bedrovom kĺbe kostí, ale aj v boku, slabine, kolene a krížovej kosti. Syndróm bolesti je najintenzívnejší v noci, ako aj ráno pred prebudením. Po ľahnutí si človek tiež cíti nepohodlie. Ochorenie sa vyskytuje pravidelne. Existujú obdobia zhoršovania a zlepšovania.

Artritída infekčnej povahy

Toto ochorenie sa môže prejaviť aj akútne alebo sa môže postupne vyvíjať. Bolesť sa najčastejšie pozoruje na jednej strane. Kíby bolia, aj keď ležia. Ochorenie vyvoláva nielen narušenie funkčnosti bedrového kĺbu, ale aj zmenu jeho tvaru. V neskorších štádiách vývoja tejto patológie je často potrebný chirurgický zákrok. Prítomné sú aj ďalšie príznaky: zvýšenie celkovej telesnej teploty, intoxikácia, ktorá je súčasťou každého infekčného ochorenia.

Táto patológia je zápal synoviálneho vaku kíbu. Sprevádzajú ju nielen bolestivé pocity, ale aj bolesti v oblasti prezentovaného kĺbu. Pacient leží na poranenej strane a cíti syndróm maximálneho nepohodlia a bolesti.

Tendenitis

Tendinitída je ochorenie charakterizované výskytom zápalového procesu v väzoch. Okrem bolesti cíti človek aj stuhnutosť. Nemôže posúvať končatinu na stranu.

Diagnóza patológie

Ak má pacient nepríjemné pocity v oblasti bedrového kĺbu, mal by sa určite poradiť s lekárom. Prečo by ste to mali robiť? To umožní predpísať primerané a správne zaobchádzanie. Diagnostika zahŕňa vykonanie týchto štúdií:

  • všeobecný krvný test, ktorý umožňuje určiť, či existuje zápalové ochorenie;
  • biochemický krvný test. Táto analýza sa vykonáva s cieľom zistiť, či metabolické procesy v tkanivách prebiehajú dobre. Presne ukazuje, ako fungujú vnútorné orgány: pečeň, obličky a ďalšie. Štúdia vám umožňuje potvrdiť alebo zamietnuť prítomnosť zhubných patológií;
  • stanovenie reumatoidného faktora, ako aj nešpecifických markerov;
  • morfologické vyšetrenie kĺbu a kontrola synoviálnej tekutiny na prítomnosť patogénnych mikroorganizmov. Toto by sa malo urobiť, aby sa stanovil stav tkaniva chrupavky;
  • röntgen. Toto je základná štúdia, ktorá vám umožní vidieť stav kostného tkaniva;
  • počítačová tomografia alebo MRI. Tieto postupy sú najspoľahlivejšie, pretože vizualizujú celý spoj. Zohľadňujú sa nielen kostné a chrupavkové tkanivá, ale aj svaly, väzivo a ďalšie časti spojenia. Ďalšia predložená štúdia vám umožňuje určiť príčiny výskytu bolesti v bedrovom kĺbe;
  • ultrazvuk;
  • artroskopia. Predložená spoločná štúdia sa môže vykonať na vyšetrenie aj na liečbu patológie. Na tento účel sa používajú špeciálne miniatúrne nástroje..

Špecifickosť nočnej bolesti

V prípade ktorejkoľvek z vyššie uvedených chorôb má človek otázku: Prečo sa nepríjemné pocity a nepríjemné pocity v noci prejavujú silnejšie ako počas dňa? Faktom je, že počas spánku sa telo snaží obnoviť svoje energetické rezervy, aby prekonalo zápalové procesy v tele. Preto sa bolesti v kĺbe zvyšujú..

Liečba by sa však nemala začať bez konzultácie s lekárom. Preto nie je možné odložiť návštevu odborníka. byť zdravý!

Kreslenie bolesti nôh

Bolesť v kresbe na nohách sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov, od nedostatku vitamínov a minerálov až po vážne poškodenie tepien. Najčastejšie je tento symptóm pozorovaný u žien, aj keď ho poznajú aj muži..

Najčastejšou príčinou ťahových pocitov v dolných končatinách je osteochondróza, o niečo menej často sa diagnostikuje porušenie venózneho výtoku a poškodenie ciev pri ateroskleróze..

Existuje niekoľko odpovedí na otázku, prečo sa nohy ťahajú:

  • nedostatok vápnika, železa a horčíka v tele, nedostatok vitamínov;
  • kompresia (stlačenie) nervových koreňov pri bedrovej osteochondróze;
  • kŕčové žily;
  • odstraňovanie endarteritídy;
  • dna;
  • reuma;
  • diabetes mellitus (diabetická neuropatia);
  • patológia močového systému;
  • tehotenstva;
  • chronická intoxikácia;
  • syndróm nepokojných nôh;
  • hemoroidy;
  • kŕčové žily malej panvy.

Maľovanie na dolných končatinách je často spôsobené nedostatkom vitamínov B, D, horčíka a železa. Súčasne obe nohy vždy bolia, najčastejšie je bolesť lokalizovaná v dolnej časti dolnej časti nohy.

Nedostatok vitamínov B je indikovaný takými príznakmi, ako je zvýšená únava, zhoršené fungovanie nervového systému, suchá a svrbivá pokožka a zlý spánok. Nedostatok vitamínu D sa prejavuje bolesťou svalov a kŕčmi v nohách, zhoršovaním stavu zubov a nechtov. S nedostatkom horčíka sú nepríjemné bolesti kĺbov, nespavosť, nervozita a podráždenosť. Príznaky nedostatočného príjmu železa sú bledé na koži, zvýšené riziko krvácania.

Nastreté nervy s osteochondrózou

Jednou z komplikácií osteochondrózy bedrovej chrbtice je ischias, syndróm bolesti, ktorý sa šíri po celej dĺžke sedacieho nervu. Jeho výskyt je spojený so zvieraním nervových koreňov umiestnených na lumbálnej úrovni. Sciatica sa vyskytuje iba medzi strednými a starými ľuďmi, mladí ľudia do 30 rokov sa s ňou takmer nikdy nestretli.

Vo väčšine prípadov je kompresia nervu spôsobená herniovaným diskom, ale existujú aj ďalšie dôvody, ktoré zahŕňajú:

  • spondylolistéza - premiestnenie stavcov;
  • osteofyty - rast kostí pozdĺž okrajov stavcov;
  • infekcie - chrípka, tuberkulóza, syfilis, malária, šarlach atď.;
  • podchladenie;
  • endogénne (s cukrovkou a dnou) a intoxikácia exogénnymi (soli ťažkých kovov).

V dôsledku rôznych príčin, ktoré spôsobujú ischias, sa príznaky môžu u jednotlivých osôb líšiť. Bolesť je hlavným a najčastejšie jediným príznakom patológie. V niektorých prípadoch je bolesť taká silná, že nedovoľuje človeku pohybovať sa. Cítia sa však často iba bolesti v chrbte alebo na jednej nohe..

Syndróm bolesti je cítiť na zadnom stehne, popliteálnej fosílii, dolnej končatine a dokonca aj na chodidle. Niekedy ťahá nohu od zadku k nohe, pozdĺž sedacieho nervu. Tento nerv je najväčší v ľudskom tele a obsahuje veľa motorových a zmyslových vlákien..

Zvýšená bolesť je zaznamenaná pri chôdzi, státí a v podrepenej polohe. Ležanie s nohami od seba prináša úľavu. Bolesť v bolesti sedacieho svalu je najčastejšie výsledkom tvrdej fyzickej práce alebo chronickej infekcie.

liečba

Na silnú bolesť sa predpisujú analgetiká a protizápalové nesteroidné lieky. Najúčinnejšie sú lieky zo skupiny analginík - Analgin, Andipal, Tempalgin, Pentalgin, Baralgin, Sedalgin. Také lieky, ako je diklofenak a jeho deriváty - ortofén, Rapid, Rapten, Diclogen a Voltaren, zmierňujú bolesť a zápal dobre. Niektorým pacientom sa odporúča užívať Meloxicam (Movalis)..

Na obnovenie funkcie nervového systému všeobecne a sedacieho nervu sa používajú najmä vitamínové komplexy obsahujúce vitamíny skupiny B. Ak je to potrebné, pyridoxín (B6) a tiamínu (B1) sa podáva intramuskulárne. V niektorých prípadoch je blokáda novokainu ukončená.

Dráždivý rušivý účinok sa dosahuje pomocou masáží a otepľovacích masťov - gáfru, terpentínu, produktov na báze včelieho a hadího jedla, červeného korenia. Je potrebné poznamenať, že masáž postihnutej oblasti sa môže robiť ako v akútnom období, tak aj pri nástupe remisie..

Kŕčové žily

Ak sú nohy ťahané hlavne popoludní alebo večer, ako aj po dlhodobom statickom napätí, môže to naznačovať vývoj kŕčových žíl. U žien sa toto ochorenie vyskytuje takmer dvakrát častejšie ako u mužov as vekom sa riziko ochorenia výrazne zvyšuje.

V počiatočných fázach sa nohy môžu ťahať, cítia sa ťažké, končatiny sú unavené rýchlejšie ako obvykle a niekedy napučiavajú. Dilatačné žily sa najčastejšie vyskytujú pod alebo tesne pod kolenom.

liečba

Konzervatívne metódy je možné liečiť kŕčové žily iba v skorých štádiách alebo v prípade jasných kontraindikácií k operácii. Predovšetkým sa odporúča obviazať nohy alebo nosiť kompresný punčochový tovar. Dôležitou podmienkou liečby je striedanie statického zaťaženia s pokojom, počas ktorého je potrebné dať nohám zvýšenú polohu. Špeciálne cvičenia na predĺženie končatín v kolenách a členku pomáhajú aktivovať venózny výtok..

Všetci pacienti musia obmedziť príjem soli, schudnúť a vyhnúť sa vysokým teplotám a vysokej vlhkosti. V noci, počas spánku, by ste si mali položiť nohy na pódium a umiestniť pod nich vankúš alebo valček.

Liečba kŕčových žíl zahŕňa tiež lieky - diuretiká, flebotoniká a lieky na zlepšenie mikrocirkulácie krvi. Účinnou metódou je použitie mastí a gélov obsahujúcich rutín, heparín, D-panthenol a venoaktívne zložky..

Odstraňovanie endarteritídy

Prečo sa toto ochorenie vyskytuje, liek je stále neznámy. Predpokladá sa, že pri vývoji endarteritídy zohrávajú rozhodujúcu úlohu autoimunitné reakcie organizmu, keď imunitný systém útočí na bunky jeho vlastných ciev..

Odstránením endarteritídy sa rozumie také poškodenie krvných ciev, pri ktorom sa ich lúmen zužuje, aby sa úplne prekrýval. Výsledkom je, že tkanivá obklopujúce artérie začínajú prežívať nedostatok výživy a prísun krvi, čo vedie k ich smrti (gangréna)..

Ochorenie sa najskôr rozvíja pomaly a nemusí sa prejaviť dlho. Osoba má niekedy pocit, že si nohu vytiahol po dlhom státí alebo chôdzi. Charakteristickými znakmi sú chlad končatín, suchá pokožka a rýchla únava..

liečba

Pri včasnej návšteve lekára existuje každá šanca na dosiahnutie dlhodobej remisie a plné zachovanie funkcie dolných končatín. Liečba zahubenia endarteritídy zahŕňa rôzne lieky:

  • antispasmodiká - No-Shpa, Galidor, Vasodilan;
  • blokátory ganglií - Diprofen, Hexonium;
  • analgetiká, infúzia novokainu 1%, epidurálna blokáda;
  • antihistaminiká - Suprastin, Tavegil, Pipolfen;
  • lieky na zlepšenie reologických vlastností krvi - polyglukín, aspirín, kyselina nikotínová, reopolyglucín;
  • vazodilatátory - angiotrofín, Depo-Padutín;
  • antikoagulanciá - fibrinolyzín, heparín, streptoliasis;
  • vitamínové komplexy obsahujúce vitamíny B, C, E.

V prípade nedostatočnej účinnosti konzervatívnej liečby sa vykonáva operácia sympatických ganglií, nadobličiek alebo špecificky postihnutej cievy..

Diabetická neuropatia

Pri neuropatii na pozadí diabetes mellitus sa nohy ťahajú v oblasti nôh a dolných končatín a postupne sa znižuje citlivosť pokožky na vonkajšie podnety (teplota a bolesť). Príznaky sa zvyšujú v noci, často doplnené o pocit pálenia na nohách.

Keď sú poškodené nervové vlákna, nohy sa „zvlnia“ a chôdza sa zvlní. S touto chorobou trpia aj kĺby (najmä malé kĺby chodidiel), ktoré napučiavajú a deformujú sa. Je to spôsobené kolísaním hladiny glukózy v krvi, čo vedie k narušenej mikrocirkulácii a nedostatku výživy v kĺbových tkanivách..

Kvôli zhoršeniu prietoku krvi sa svaly oslabujú, ktoré v počiatočných štádiách ochorenia opuchnú, a potom sa zmenšujú jeho veľkosť a atrofia..

Diabetická neuropatia je najbežnejšou komplikáciou diabetu, ktorá sa vyskytuje niekoľko rokov po začiatku základného ochorenia. Jeho vzhľad je ovplyvnený niekoľkými faktormi, medzi ktoré patrí trvalý nárast krvného tlaku, nedostatočná kontrola nad hladinou cukru v krvi, zlé návyky (fajčenie a alkohol), dedičnosť.

liečba

O tom, čo robiť a ako sa má liečiť, rozhoduje endokrinológ s prihliadnutím na zdravotný stav konkrétneho pacienta. Hlavnými oblasťami liečby bude zníženie hladiny cukru v krvi, odstránenie bolesti a obnovenie poškodených nervov..

Po korekcii obsahu cukru sa príznaky niekedy zosilnia a môžu sa obťažovať ďalšie 1–2 mesiace. To znamená, že k reverzným zmenám dochádza v nervových vláknach a sú obnovené, čo je do značnej miery uľahčované liekmi:

  • prípravky na báze kyseliny tioktovej (a-lipoovej) - Espa-Lipon, tioctacid, Thiogamma, Thiolepta;
  • neurotropné komplexy - vitamíny B, vitamíny B;
  • nesteroidné protizápalové lieky - indometacín, nise;
  • tricyklické antidepresíva (amitriptylín);
  • antikonvulzíva - pregabalín, Gabapentín;
  • syntetické opioidy - Zaldiar, Oxycodone.

Diabetickej neuropatii možno zabrániť pravidelným monitorovaním hladiny cukru v krvi, pretože vysoké hodnoty tohto ukazovateľa sú kritické pre poškodenie nervových buniek..

Je tiež potrebné poznamenať, že diabetes mellitus je často diagnostikovaný pomerne neskoro, a preto je pri prvých príznakoch tohto vyšetrenia nevyhnutné ho vyšetriť. Medzi prvé príznaky patológie patrí zvýšená chuť do jedla, pocit neustáleho smädu, časté močenie a únava..

Syndróm nepokojných nôh

Tento syndróm sa nazýva nepohodlie v dolných končatinách, ktoré sa vyskytuje v pokoji, najčastejšie večer alebo v noci. Vo viac ako polovici prípadov zostáva príčina jej výskytu nejasná, v druhej polovici pacientov sa syndróm nepokojných nôh (RLS) vyskytuje na pozadí tehotenstva, závažného zlyhania obličiek, nedostatku vitamínov železa, horčíka a skupiny B. RLS sa vyskytuje aj u pacientov so žilovou nedostatočnosťou, obliteranmi aterosklerózy, chronickou polyneuropatiou a niektorými ďalšími patológiami..

RLS sa vyskytuje aj u detí, hoci zriedka. Dôvodom je s najväčšou pravdepodobnosťou dedičné predpoklady - frekvencia rodinných prípadov je podľa rôznych zdrojov 30 až 90%. Nohy dieťaťa sa začnú aktívne pohybovať 20 až 30 minút po uložení do postele.

Nedobrovoľná fyzická aktivita sa pozoruje aj u dospelých. Nepríjemné pocity sú také znepokojujúce, že človek je nútený hľadať najpohodlnejšiu polohu - natiahnuť alebo ohnúť nohy, potriasť ich, masírovať a trieť ich. Niekedy musíte vstať a na chvíľu kráčať, aby ste sa zbavili nepohodlia. Ak sa však znova zastavíte alebo ľahnete, všetko sa opakuje..

Syndróm nepokojných nôh má za následok poruchy spánku, čo vedie k dennej ospalosti a zníženej výkonnosti. U väčšiny pacientov sú hlavnými ťažkosťami nespavosť..

liečba

Liečba je potrebná pri závažných príznakoch a chronickej nespavosti. V tomto prípade sa predpisujú antikonvulzíva, benzodiazepíny (Clonazepam), dopaminergné lieky na báze Levodopy a sedatíva..

Ak je RLS mierny, na upokojenie nervového systému postačujú lieky ako materská voda a valerián. Všetkým pacientom sa odporúča dodržiavať denný režim, cvičiť, chodiť a namočiť nohy pred spaním. Mali by ste odmietnuť užívať povzbudzujúce nápoje - alkohol a kávu a minimalizovať fajčenie. Sekundárne RLS sa lieči korekciou základnej choroby.

Chronická intoxikácia

Pocity potiahnutia nôh sprevádzajú nielen akútnu, ale aj chronickú otravu. Akútna intoxikácia nastáva s horúčkou na pozadí chrípky a akútnej respiračnej vírusovej infekcie, ako aj v prípade zdĺhavého priebehu alebo nedostatočnej liečby infekčnej choroby..

Chronická intoxikácia sa vyskytuje u ľudí so závislosťou od alkoholu alebo drog, u pracovníkov v nebezpečných odvetviach au pacientov so zlyhaním obličiek, dnou. Vinníci nepohodlia sú pesticídy nahromadené v tele, toxíny, ketónové telá.

Najskôr sa vo svaloch hromadí kyselina mliečna a potom do nich vpravia ketónové telieska, ktoré zostanú v tkanivách, spolu s krvným riečiskom. V dôsledku chemickej reakcie ketónových teliesok a kyseliny mliečnej sa tvoria kolagénové vlákna, ktoré vyvolávajú bolesti pri ťahaní.

liečba

Ak je príčinou intoxikácie ochorenie obličiek alebo kĺbov, vykonáva sa špecifická terapia na jej nápravu. V iných prípadoch sa odporúča piť viac tekutín, v prípade potreby sa intravenózne injektuje tekutina, aby sa znížila koncentrácia toxických látok. Zloženie kvapaliny nevyhnutne obsahuje alkalické zložky - sóda, minerálna voda "Essentuki". Užívanie vitamínov má antiseptický účinok.

Najdôležitejšie

Samozrejme, akémukoľvek ochoreniu sa dá ľahšie predchádzať ako liečiť. Nie je to však vždy možné z objektívnych a niekedy subjektívnych dôvodov. V prvom prípade je záťaž na nohách spôsobená zvláštnosťami profesionálnej činnosti, akonáhle sa zranenia alebo vrodené chyby vyskytnú. Ale v druhom je to sedavý spôsob života, nepohodlná obuv a zlá výživa..

Ak sa už bolesti na nohách objavili, je potrebné najskôr vymeniť topánky za pohodlnejšie. K dispozícii sú ortopedické topánky alebo vložky. Pri práci vyžadujúcej dlhodobý pobyt v statickej polohe sa odporúča pravidelne sa zahrievať. Na doplnenie zásob vitamínov a minerálov je potrebné upraviť stravu. Ak chcete zistiť, ktoré látky v tele chýbajú, môžete urobiť krvný test.

Ak máte podozrenie na vaskulárnu alebo spinálnu patológiu, mali by ste navštíviť lekára. Včasné odhalenie väčšiny chorôb nielenže zlepšuje prognózu, ale tiež významne znižuje časové a finančné náklady na liečbu. byť zdravý!

Otáčanie nôh v noci: príčiny a spôsoby, ako sa zbaviť bolesti

Existuje mnoho dôvodov pre nespavosť, ale v prípadoch, keď sa nohy v noci krúti, nie je možné zaspať a musia sa prijať opatrenia na odstránenie bolesti a nepohodlia.

Prečo krúti nohy

Nepríjemné pocity na nohách v pokoji môžu mať spravidla v noci inú povahu a intenzitu, ale spôsobené nepohodlie narúša normálny spánok a odpočinok..

Tento jav, keď sa po náročnom dni svaly nôh ťahajú a bolia, takže nie je možné relaxovať a zaspať, sa nazýva „syndróm nepokojných nôh“. Táto psychologická anomália sa chápe ako stav, keď sa senzimotorická porucha cíti s bolesťou v nohách od prstov po kolená..

Porucha sa prejavuje rôznymi spôsobmi: pocit znecitlivenia nôh, „husacie hrbole“, pálenie, brnenie, ťahanie a „streľba“. Vajcia sú znecitlivené a kamenisté. Bolesť nie je vždy priamo spojená s fyzickou aktivitou, hrami vonku, joggingom, dlhou chôdzou. Ale vo všetkých prípadoch si pacienti všimnú zvýšenie bolesti a nepohodlia v pokoji: večer, v noci, keď je zaťaženie nôh minimálne..

Je charakteristické, že aj malá fyzická aktivita - prechádzka po miestnosti, uvoľňuje napätie z nôh, ale ak sa upokojíte, choďte spať - a nepohodlie sa znova vráti. Čím intenzívnejšie bolo fyzické napätie na nohách deň predtým, tým viac boleli svaly: pocit je, že sa nohy krútia, šklbajú, nie je možné spať a musíte nejako „upokojiť“ svaly..

Čo spôsobuje syndróm nepokojných nôh?

Medzi príčiny, ktoré spôsobujú ťahové bolesti na svaloch nôh, možno uviesť:

  • Dehydratácia, ktorá sa vyskytuje v tele v dôsledku dlhodobého zvyšovania telesnej teploty (horúčka, infekčné choroby). Syndróm nepokojných nôh sa často vyskytuje s chrípkou, bolesťami v krku a inými chorobami;
  • U žien sa syndróm nepokojných nôh objaví počas tehotenstva, je to kvôli nedostatku horčíka v tele. Bolesť svalov je častým spoločníkom tehotenstva, je veľmi dôležité začať včas užívať lieky, ako je horčík B6 alebo jeho analógy;
  • Počas menštruácie alebo v predvečer (počas) menopauzy je bolesť v nohách u žien spojená s vážnymi hormonálnymi zmenami, ktoré telo prechádza. Počas tohto obdobia sa väčšina porúch bolesti považuje za normálny variant;
  • Pomerne často sú nohy v dôsledku psychosomatických porúch zranené.

U dieťaťa je výskyt nočných bolestí nôh spojený s intenzívnym, ale nerovnomerným rastom svalového aparátu a krvných ciev..

Syndróm nepokojných nôh je zvlášť výrazný v období prudkých rastových výrastkov a je priamo spojený s fyzickou aktivitou. Je potrebné povedať, že „správne“ zaťaženie - školenie pod vedením profesionálneho trénera napríklad nespôsobuje nočnú bolesť nôh. V závislosti od typu záťaže môžu byť bolestivé svaly stehien alebo teliat, ale povaha bolesti je iná a je možné ju zmierniť teplým kúpeľom alebo masážou. Nohy si časom zvyknú na tréning a bolesť prestane..

Nočné "skrútenie" u dospelých môže byť spojené s chorobami vnútorných orgánov, kĺbov, krvných ciev (nedostatočné zásobovanie krvou vedie k oslabeniu výživy tkanív a nepríjemným pocitom). Ľudia závislí na meteorológii v noci krútia nohami „za počasia“ - zmena podnebia v tele reaguje nepohodlie.

Nočné bolesti nemožno vylúčiť v dôsledku poranení nôh..

Osobitne je potrebné upozorniť na prípady, keď sa strach, neistota, úzkosť prejaví bolesťou svalov.

Ako liečiť syndróm nepokojných nôh

Liečba sa musí začať zistením príčiny. Najskôr je potrebné vylúčiť možnú patológiu svalového aparátu, trauma, výron.

Pri zbere anamnézy lekár venuje pozornosť sprievodným ochoreniam krvných ciev a krvi: anémii, ateroskleróze, trombóze. Nedostatočná výživa spôsobuje bolesť nôh av tomto prípade je potrebné liečiť ju.

Nohy v noci bolia s chorobami kĺbov - artritída, artróza, dna, zranenia. Ako liečiť kĺby lekár povie po vyšetrení a to je téma iného článku.

Podobná situácia je v prípade ochorenia obličiek, dysfunkcie štítnej žľazy, srdcového zlyhania..

Ale ak nie sú uvedené žiadne patológie a hovoríme o nadmernom fyzickom alebo duševnom strese, potom môžete zmierniť nepríjemné pocity sami..

Liečba drogami

Na zlepšenie prietoku krvi a riedenie krvi na nočnú bolesť nôh sa môžu odporučiť špeciálne lieky. Patria sem tablety kyseliny acetylsalicylovej. Detralex zlepšuje mikrocirkuláciu, má angioprotektívny a venotonický účinok. Zabraňuje žilovému preťaženiu, zvyšuje tón žilových stien. Lieky sa môžu užívať na lekársky predpis.

Normaven

Liek Normaven obsahuje extrakt z gaštanov, zelený čaj, ginkgo biloba, brusnice, arniku, palinu, mentol a panthenol, citrónový olej a komplex vitamínov.

Masť vďaka svojmu zloženiu redukuje krehkosť kapilárnych stien, zvyšuje ich tonus, má venotonický a antioxidačný účinok, zmierňuje opuchy, zápaly, zjemňuje pokožku, chráni pred vysušením a podráždením.

Mentol ochladzuje tkanivá, zmierňuje bolesť. Masť sa vtiera do kože ľahkými masážnymi pohybmi pred spaním. Liek vo forme spreja sa rozprašuje zo vzdialenosti 10 cm na pokožku nôh.

Lyoton

Zmierňuje bolesť a ťažkosť nôh pomocou gélu Lyoton. Obsahuje heparín, látku na riedenie krvi, ktorá obnovuje mikrocirkuláciu krvi. Hlavnou kontraindikáciou pri použití Liotonu je individuálna intolerancia na heparín a znížená zrážanlivosť krvi.

Pred použitím vyhľadajte lekársku pomoc. Lyotónové analógy sú heparínová masť, contratubex, trombóza a iné lieky.

Rumacar

Diklofenak je súčasťou gélu Rumacar, vďaka ktorému liek zmierňuje bolesť a zápal. Jeho použitie blokuje tvorbu prostaglandínov a potláča bolesť.

Rumakar sa používa v posttraumatickom období, s lokálnou bolesťou v mäkkých tkanivách, osteoartrózou kĺbov.

Liek je kontraindikovaný v poslednom trimestri gravidity a laktácie, na systémové použitie u detí mladších ako 12 rokov, s individuálnou neznášanlivosťou na diklofenak..

Odporúča sa aplikovať gél iba na neporušené oblasti pokožky. Malé množstvo sa vmasíruje do pokožky nôh masážnymi pohybmi a nechá sa cez noc. Po zákroku si umyte ruky.

  1. Ketonal je otepľovacia masť, silný analgetikum, zmierňuje opuchy a zápaly. V oblasti lokalizácie bolesti sa na pokožku aplikuje malé množstvo masti.
  2. Fastum gel je nesteroidné (bez hormónov) otepľovacie činidlo s lokálnym účinkom. Je určený na zmiernenie bolesti a nepohodlia vo svaloch, kĺboch, väzoch. Ľahko preniká do tkanív a pôsobí rýchlo. Priebeh liečby by nemal presiahnuť 10 dní. Na jedno použitie môžu používať dospelí a deti. Systémové použitie je však kontraindikované pre alergikov na ketoprofén..
  3. Na bolesť nôh akejkoľvek povahy - choroby kĺbov, reumatizmus, zranenia, dislokácie, nereumatické bolesti neznámej etiológie vrátane syndrómu nepokojných nôh použite krém Dolgit. Účinnou látkou v nej je ibuprofén, ktorý má analgetický a protizápalový účinok.
  4. Masť Kapsikam má hrejivý a analgetický účinok. Dimetylsulfoxid, hlavná účinná látka lieku, ľahko preniká do tkanív a má lokálne dráždivé účinky. Môže byť použitý ako profylaktický prostriedok (pre športovcov pred tréningom).
  5. Terpentínová masť má silné lokálne podráždenie, ktoré vedie k zhluku krvi v mieste bolesti. Určené na bolesť svalov, neuralgiu, radikulitídu.

Ľudové lieky

Kúpele s odvarmi a infúziami liečivých bylín pomôžu uvoľniť svalové napätie pred spaním:

  • 1 polievková lyžica. 1 sušených bylín, nalejte 1 l vriacej vody, nechajte 40-50 minút. Pridajte infúziu do kúpeľa, nohy držte 15 minút, osušte uterákom, namastite tukom;
  • 2 lyžice. l. nalejte 1 liter vriacej vody do vŕbovej kôry, povarte ju 5 minút, preceďte a pridajte do kúpeľa na nohy. Trvanie procedúry je 20 minút;
  • Nalejte 2 litre horúcej vody do misy, nastrúhajte a rozpustite mydlo z bielizne vo vode (aby voda zafarbila), pridajte 2 lyžice. l. soľ a jedlá sóda, 10 kvapiek jódu. Trvanie procedúry je 15 minút, voda musí byť neustále horúca.

Odporúča sa robiť 10 kúpeľov denne. Po kúpeli je potrebné utrieť chodidlá do sucha a mastnoty tukovým krémom alebo malými. Nezabudnite nosiť vlnené ponožky a choďte spať.

Masáž chodidiel

Samomasírovanie nôh pred spaním zmierňuje únavu a napätie. Pohyby by mali byť plynulé. Musíte začať s masážou odspodu, od členku, postupne stúpajúcou až po koleno.

  • Trenie svalov zdola nahor a krúživým pohybom;
  • Hladenie ľahkým tlakom;
  • Teľatá;
  • Tlak na svaly s rôznou intenzitou.

Ukončite hladkou masážou.

Na masáž sa odporúča použiť tukový krém alebo otepľovaciu masť..

Ako prevenciu bolesti svalov v noci môžete využiť relaxáciu pred spaním - počúvanie pokojnej hudby, pasívny odpočinok. Pred spaním vetrajte miestnosť, eliminujte jasné svetlo a tvrdé zvuky.

Ak je bolesť výsledkom psychologického preťaženia, musíte sa pokúsiť upokojiť, relaxovať, harmančekový čaj, odvar z valeriána alebo materskej mladiny a sedatívna zbierka. Fajčenie a alkohol majú nepriaznivý vplyv na zdravie ciev a môžu v noci vyvolať bolesť svalov.

V prípade, že sa bolesti svalov v nohách stávajú trvalým spoločníkom spánku, postupy a lieky neprinášajú úľavu, musíte vyhľadať lekársku pomoc a podrobiť sa komplexnému vyšetreniu..

Zranené nohy: príčiny, diagnostika, liečba

Ľudia rôzneho veku sa často sťažujú na bolesť nôh. Je to kvôli skutočnosti, že príčinou syndrómu sa môže stať veľa chorôb a stavov. Niektoré z nich spôsobujú vážne poškodenie zdravia a predstavujú nebezpečenstvo pre život bez včasného ošetrenia. Aby sa zabránilo vzniku komplikácií v prípade bolesti nôh, je potrebné poradiť sa s lekárom. V tomto prípade je samoliečba neakceptovateľná..

V závislosti od veku osoby sú pravdepodobnejšie určité príčiny bolesti nôh. Starší ľudia častejšie trpia degeneratívnymi chorobami rôznych telesných systémov. Najčastejšie príčiny bolesti nôh sú:

  • žilová nedostatočnosť;
  • arteriálna nedostatočnosť;
  • poškodenie periférnych nervov (polyneuropatia);
  • osteochondrosis;
  • choroby kĺbov.

Najčastejšie je chronická žilová nedostatočnosť dôsledkom kŕčových žíl. V tomto prípade sa vyskytujú bolesti na nohách, ktoré sa zvyčajne objavujú večer po dlhom pobyte vo zvislej polohe. Mnoho pacientov uvádza, že ich nohy sú do konca dňa veľmi opuchnuté a majú problémy so vstupom do obuvi..

Uľahčuje stav bytia v polohe na chrbte, s končatinami zdvihnutými nad úrovňou tela. Pri vyšetrení je zvyčajne možné určiť kŕčové žily pod kožou as dlhodobou existenciou patológie, pigmentácie a dokonca aj trofických vredov..

Syndróm akútnej bolesti môže byť spojený s rozvojom tromboflebitidy. Toto ochorenie sa niekedy vyskytuje spontánne, ale častejšie sa vyskytuje u pacientov pripútaných na lôžko v pooperačnom období (napríklad po odstránení maternice a ďalších zákrokoch). Tento stav si vyžaduje neodkladnú liečbu, pretože môže byť komplikovaná pľúcnou embóliou, ktorá je fatálna.

Chronická arteriálna insuficiencia sa často vyvíja v dôsledku vyhladzovania aterosklerózy ciev dolných končatín. Tento stav sa zvyčajne kombinuje so slabo kontrolovaným vysokým krvným tlakom, hypercholesterolémiou a dlhou históriou fajčenia. Ďalšou možnou príčinou arteriálnej nedostatočnosti je endaarteritída obliterans, autoimunitné ochorenie. Pri týchto ochoreniach sa vyskytuje bolesť pri fyzickej námahe (aj pri normálnej chôdzi), pretože prietok krvi cez zúžené cievy v tomto okamihu nie je dostatočný.

Klinický obraz je charakterizovaný vývojom prerušovanej klaudikácie. To znamená, že po určitom množstve fyzickej aktivity (v každom prípade jednotlivca) sa vyskytne bolesť, na ktorej úľavu sa musí človek zastaviť a trochu si oddýchnuť. Po kompenzácii nedostatku kyslíka, pocity zmiznú, môže pacient pokračovať v pohybe. Koža vyzerá bledo (menej často fialovo-červená v dôsledku expanzie podkožných ciev v reakcii na hypoxiu), na dotyk studená, pulzácia v tepnách nôh je znížená.

Medzi patológie, ktoré spôsobujú neznesiteľnú bolesť nôh, patrí polyneuropatia. Toto narušenie periférnych nervov sa prejavuje rôznymi spôsobmi:

  • metabolická polyneuropatia (diabetická, uremická atď.);
  • toxický (alkoholický);
  • zažívacie (nedostatok vitamínu B1);
  • dedičné (Charcot-Marie-Tooth polyneuropatia, atď.);
  • autoimunitné (Hyena-Barreova polyneuropatia);
  • infekčná toxická látka (poškodenie periférnych nervov pri záškrte).

Najbežnejšie sú metabolické polyneuropatie, najmä pri diabetes mellitus. Klinický obraz sa vyznačuje rôznymi príznakmi - bolesť v nohách v pokoji (kŕče teliat), najmä v noci, pri miernom dotyku s pokožkou sa môže vyskytnúť pocit chladenia, brnenie, plazivej hustej pokožky, nepohodlie. Nohy s polyneuropatiou sú teplé, pulzácia v tepnách dolných končatín je zachovaná. Vyznačuje sa znížením všetkých typov citlivosti pod kolenami, a to pred aj za nimi, a atrofickými javmi vo svaloch chodidla..

Podrobnejší úvod k téme nájdete v tomto článku: Čo je polyneuropatia

Bolesť nôh sa môže vyskytnúť v dôsledku osteochondrózy bedrovej a sakrálnej chrbtice. V tomto prípade sa strelecké pocity šíria od zadnej strany stehna po prednú bočnú stranu dolnej končatiny a zadnú časť chodidla..

Keď sa snažíte sklopiť kmeň dopredu, dochádza k zvýšeniu bolesti. Odraz z Achillovej šľachy vypadáva, citlivosť kože sa znižuje.

Bolesť nôh môže spôsobovať množstvo chorôb kĺbov. Najbežnejšou chorobou sú osteoartritída deformans. Nepriaznivé pocity v tomto prípade vznikajú pri pohybe, najmä na začiatku (napríklad vstávanie zo stoličky). Mnoho pacientov sa sťažuje na neustálu bolesť ("bolesť nôh") pri zmene počasia. Pri dlhodobej existencii choroby dochádza k deformácii. Najčastejšie sú postihnuté veľké kĺby nôh (koleno, bedro).

So zvýšeným obsahom kyseliny močovej v krvi sa dna vyvíja a vyskytuje sa pri striedavých akútnych záchvatoch a obdobiach remisie. Často je postihnutý prvý metatarsofalangálny kĺb chodidla.

Existuje aj také autoimunitné ochorenie, ako je reumatoidná artritída, ktorá útočí hlavne na malé kĺby chodidla a ruky. Syndróm sa v tomto prípade vyskytuje po dlhom odpočinku (ráno) a vyznačuje sa stuhnutosťou kĺbov. Po gymnastike bolesť postupne ustupuje. Pri dlhodobej existencii choroby sa vyskytujú typické deformácie.

Chronická patológia v mladšom veku je oveľa menej bežná, ale nie je možné úplne vylúčiť možnosť príčin charakteristických pre starších ľudí.

Bolesť nôh má u detí a mladých ľudí najčastejšie dočasný funkčný charakter. Napríklad sa vyskytujú po extrémnom zaťažení (pri rýchlom a dlhodobom chode, opakované drepy).

U žien je bolesť nôh často spojená so zmenou veľkosti maternice a narušením anatomického vzťahu medzi plexmi panvového nervu počas tehotenstva a počas menštruácie..

Osteomyelitída, hnisavá infekcia, ktorá postihuje všetky vrstvy kostí, vrátane kostnej drene, môže byť závažnou príčinou nepohodlia u dieťaťa. S tým vznikajú silné bolesti, obmedzujú pohyb, silnú intoxikáciu a horúčku..

Nie je možné diagnostikovať samy osebe bez ďalšieho vyšetrenia, a to ani so zjavným klinickým obrazom. Ak chcete zistiť príčinu syndrómu bolesti, musíte sa poradiť s lekárom..

Pri kŕčových žilách dolných končatín je potrebné konzultovať s chirurgom alebo fleboológom. Ďalej sa vykonáva Dopplerov ultrazvuk (USDG) ciev dolných končatín. Venotoniká (Detralex, Flebodia atď.) Sú predpísané na dlhodobé používanie alebo sa odporúča chirurgická liečba..

S rozvojom arteriálnej nedostatočnosti je potrebné konzultovať cievneho chirurga a vykonať ultrazvukové vyšetrenie ciev dolných končatín. V závislosti od stupňa stenózy sa môžu odporučiť konzervatívne (protidoštičkové látky, antikoagulanciá, prostaglandínové prípravky) alebo chirurgická liečba..

S polyneuropatiou a osteochondrózou by sa malo konzultovať s neurológom. V prvom prípade sa niekedy vykonáva elektromyografia, v druhom prípade - MRI chrbtice. Terapia na polyneuropatiu sú metabolické lieky (vitamíny B, kyselina tioktová), na zníženie bolesti sa predpisujú antidepresíva (amitriptilín, duloxetín), antikonvulzíva (Gabapentit, pregabalin) alebo silné lieky (Tramadol). Kompenzácia základného ochorenia (diabetes mellitus, chronické zlyhanie obličiek) je tiež dôležitá. Pri osteochondróze chrbtice sa vykonáva komplexná liečba vrátane konzervatívnej liečby (nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), glukokortikoidy, vitamíny B), masáže a gymnastiky. V závažných prípadoch je nutný chirurgický zákrok.

Reumatológ sa zaoberá kĺbovými patológiami. Vyžaduje sa röntgenové vyšetrenie postihnutých oblastí, stanoví sa hladina reumatoidného faktora a kyseliny močovej v krvi. Pri syndróme silnej bolesti v akejkoľvek artikulárnej patológii sa predpisujú NSAID. Špecifická liečba reumatoidnej artritídy zahŕňa glukokortikoidy, cytostatiká a iné lieky. Pri deformujúcej sa artróze sú predpísané chondroprotektory (Don, Structum, atď.), V pokročilých prípadoch sa vykonávajú protetické kíby. Pri dne sa lieči alopurinolom.

Osteomyelitída je chirurgická patológia. Ak máte podozrenie na túto chorobu, je povinné röntgenové vyšetrenie postihnutej končatiny. Vyžaduje antibakteriálnu a detoxikačnú terapiu, chirurgický zákrok na odstránenie hnisavého ložiska kostí.

Prečo nohy v noci bolia

Nohy môžu bolieť, keď je osoba v pohybe po dlhú dobu, s vážnym fyzickým námahou. Ale niekedy sa bolestivé pocity na nohách objavujú v noci, v pokoji. Bolesť a nepohodlie vám nedovolia pokojne spať, hromadí sa únava.

Podobný stav je spôsobený bežnými faktormi, ako je nepohodlná obuv a vážne choroby. Zoberme si dôvody, prečo vaše nohy bolia v noci a kedy by ste mali navštíviť lekára.

Hlavné dôvody, prečo nohy v noci bolia

Bolesť nôh v noci pri ležaní sa vyskytuje u dospelých aj u detí. Po prvé, taký príznak súvisí so životným štýlom človeka..

Faktory, ktoré spôsobujú nástup bolesti nôh:

  • nadmerná fyzická námaha v dôsledku športu alebo špecifík práce;
  • sedavá práca;
  • nesprávna výživa a podľa toho nadváha;
  • nepohodlná obuv;
  • tehotenstvo a popôrodné obdobie u žien.

Dolná končatina (noha) má tri časti: stehno, nohu a dolnú časť nohy. Syndróm bolesti sa objavuje na stehne aj na dolnej časti nohy alebo na päte. Niektorí ľudia vôbec nevedia, kde presne je ich bolesť lokalizovaná v noci - príznaky nemajú špecifickú lokalizáciu.

Medzi patologické stavy, ktoré spôsobujú nočnú bolesť v dolných končatinách, patria:

  • choroby chrbtice a miechy: stavcová kýla, zachytenie nervov pri osteochondróze;
  • reumatizmus, reumatoidná artritída, dna;
  • vaskulárne choroby: kŕčové žily dolných končatín, aterosklerotické zmeny, hemoroidy;
  • systémové ochorenia: diabetes mellitus, intoxikácia, chronická neuropatia;
  • zranenia dolných končatín;
  • nedostatok minerálov v tele, nedostatok vitamínov (najmä nedostatok horčíka, vápnika a ich kombinácie);
  • syndróm nepokojných nôh.

Neurológovia zaznamenávajú zvýšenie frekvencie liečby pacientov so syndrómom nepokojných nôh (Ecombeho syndróm). Prejavuje sa tým, že nohy idú spať, keď niekto ide do postele..

Kvôli nepríjemným pocitom pacient nenájde miesto pre seba: existuje obsedantná túžba vstať a chodiť. Akonáhle to urobíte, nepohodlie zmizne. Ale keď sa vrátite do postele, všetko to začne znova. Aj keď sa vám podarilo zaspať, potom sa počas spánku objaví šklbnutie končatín, v niektorých prípadoch dosahujúce až 60-krát za hodinu.

Tento problém súvisí so stresom akumulovaným počas dňa. Vychádza cez silnú potrebu tela pohybovať nohami. Pri vyšetrení pacienta sa nezistia žiadne patologické zmeny. Tento stav narúša odpočinok, zbavuje normálny spánok a výrazne zhoršuje kvalitu života pacienta..

Nočná bolesť nôh u starších ľudí je tiež spojená so syndrómom nepokojných nôh. Predchádzajúce zranenia, artróza kĺbov nôh, artritída, poruchy ciev a neurologické choroby spôsobujú nočné nepohodlie a vedú starších pacientov k lekárovi.

Poznámka. U detí sa bolesti nôh v noci objavujú s osteochondrózou, dyspláziou bedrového kĺbu, nedostatkom rôznych prvkov, neurologickými patológiami a z mnohých ďalších dôvodov. U dospievajúcich je bolesť spojená s rýchlym rastom kostí. Súčasne sa svalový systém v raste mierne oneskorí, svaly a šľachy sa napínajú a stlačujú kĺby.

Kedy navštíviť lekára

Bolesť v dolných končatinách môže byť sprevádzaná ťažkými kŕčmi, sčervenaním, pálením, opuchom. Nečakajte, až všetky príznaky zmiznú samy, vyhľadajte neodkladnú odbornú pomoc, ak:

  • nohy sú znecitlivené, opuchnuté, stratené citlivosť;
  • koža na dolných končatinách bola drsná a zmenila farbu;
  • silné bolesti dlho nezmiznú;
  • bolesť sa uľavilo od bolesti;
  • bolesť sa nepociťuje iba v nohách, ale aj v iných častiach tela;
  • došlo k zraneniu.

Ak sa syndróm bolesti obťažuje viac ako tri dni, je to vážny dôvod navštíviť lekára. Navštívte terapeuta na klinike. Vykoná vyšetrenie a odporučí vás na konzultácie úzkym odborníkom.

Dôležité! Nesnažte sa diagnostikovať sami seba. Dôsledky nekontrolovanej liečby môžu byť oveľa závažnejšie ako hlavná príčina bolesti nôh.

Symptomatická liečba

Pacienti sa často pýtajú lekára na tieto otázky: čo robiť, keď vaše nohy v noci bolia, alebo ak vaše nohy bolia pri ležaní? Liečba závisí od príčiny a príznakov ochorenia.

Pozor! Liečebnú taktiku určuje iba ošetrujúci lekár po vyšetrení pacienta.

liečenie

Syndróm nepokojných nôh v počiatočnej fáze sa lieči sedatívami: Valerián, Glycín, Novo-Passit, Persen. Pri stredne ťažkých a ťažkých poruchách sa používajú dopaminergné lieky, sedatíva a antikonvulzíva. Tieto lieky môže predpisovať iba lekár..

Na zmiernenie bolesti pri artróze, artritíde, osteochondróze a štípaných nervoch sa v tabletách a mastich predpisujú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID): „Ibuclin“, „Ketonal“, „Indomethacin“ a ďalšie..

Perorálne NSAID dráždia citlivú žalúdočnú sliznicu, a preto sa musia zmyť veľkým množstvom tekutiny (najvhodnejšia je obyčajná voda v objeme najmenej 1 pohár). Sú kontraindikované pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu (vred, kolitída, gastritída, enterokolitída, vysoká kyslosť atď.), Obličkách a pečeni, ako aj pri kardiovaskulárnych patológiách. Nemal by sa užívať bez odporúčania lekára.

V prípade kŕčových žíl dolných končatín je lepšie zaujať ležiacu polohu tak, aby boli nohy nad úrovňou hlavy. Odporúča sa tiež nosiť zdravotnícky dres s rôznymi stupňami kompresie: pančucháče, pančuchy alebo podkolienky. Ako profylaxia kŕčových žíl alebo pri liečbe choroby v počiatočnom štádiu sa používajú masti: "Heparil", "Troxevasin", "Menovazin". Pri závažných príznakoch musíte navštíviť lekára a získať úplnú liečbu.

Ak sú na dolných končatinách rany, vrátane hnisavých, rany sa ošetrujú peroxidom vodíka alebo chlórhexidínom. Toto antiseptické ošetrenie sa má robiť trikrát denne. V žiadnom prípade sa nepokúšajte použiť ľudové lieky, pretože môžete zhoršiť svoj stav. Určite vyhľadajte kvalifikovanú lekársku pomoc.

Pri napínaní svalov v prvých 3 dňoch poranenej končatiny zabezpečujú pokoj a chlad, potom sa odporúča, aby sa otepľovacie obklady alebo protizápalové krémy, gély alebo masti: „Nise“, „Diclofenac“, „Dolgit“ a iné..

Ľudové lieky

Ľudové recepty pomôžu vyrovnať sa s bolesťou:

  1. Na nohu naneste mäkký propolisový obklad: zmäknite vo vodnom kúpeli, vytvorte obklad a naneste na boľavé miesto cez noc. Kravata so suchým obväzom. Vykonajte postup každý deň, až kým sa nezotavíte. Použite kúsok propolisu na 3-4 procedúry.
  2. Pre choroby kĺbov varte malinové listy s bobuľami, vetvičkami namiesto čierneho čaju.
  3. Na zmiernenie únavy nôh si pripravte kúpele z lipového kvetu a mäty. Urobte to hrsť lipového kvetu a mäty v 1 litri vriacej vody. Obsah trvá 30 minút, naleje sa do nádrže s teplou vodou a nohy sa v ňom udržiavajú 15 minút. Takéto kúpele sú užitočné na prevenciu kŕčových žíl..
  4. Balenie tvarohom pomôže s opuchom. Rozmixujte tvaroh bez prísad, zabalte opuchnuté miesto, nechajte ho 4-5 hodín. Kurz - 4-5 procedúr.
  5. Vane vyrobené z ihličia efektívne a rýchlo zmierňujú bolesť v nohách. Na varenie je potrebné naliať 100 g ihličiek do 1 litra studenej vody, priviesť do varu a potom vložiť na 30 minút do vodného kúpeľa. Nechajte roztok vychladnúť a vypustiť. Nalejte vývar do studenej vody a potom v nej nechajte chodidlá 15 minút.

masáž

Únava nôh po cvičení alebo nepohodlná obuv je dobre eliminovaná masážou, ktorá zároveň zlepšuje krvný obeh. Na to je tiež dobré sa zohriať. Masáž chodidiel je rovnako potrebná pre ľudí, ktorí trávia veľa času na nohách a pre tých, ktorí sa veľmi nepohybujú..

Sedavý spôsob života spôsobuje prekrvenie krvi, čo vedie k nepríjemným pocitom v nohách. Procedúra uvoľní svaly po fyzickej aktivite, zabráni rozvoju ochorení pohybového aparátu. Je to vynikajúce preventívne opatrenie proti kŕčovým žilám a plochým chodidlám..

Masáž dolných končatín sa môže vykonávať samostatne. Použitie aromatických olejov zlepší relaxačný účinok. Najlepšie je masírovať nohy pri sedení na gauči alebo na podlahe. Všetky pohyby sa vykonávajú zdola nahor, od členku po koleno. Potom idú na nohy. Po masáži odporúčame zaujať pohodlnú vodorovnú polohu so zdvihnutými nohami.

záver

Bolesť nôh v noci je častým problémom. Vyskytuje sa u dospelých aj u detí. Dôvody sú spojené s únavou a rôznymi chorobami. Ak sa bolestivé pocity obťažujú niekoľko dní a sú sprevádzané ďalšími príznakmi, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Ak chcete zabrániť silnej bolesti nôh, cvičte, chodte na krátku prechádzku, sledujte svoju stravu a váhu, noste pohodlnú obuv, prestaňte fajčiť a masírujte. Každému ochoreniu sa dá ľahšie predchádzať ako ho liečiť.

Up