logo

Ľudské telo je navrhnuté tak, že akýkoľvek problém alebo porucha v ňom sa prejavuje vo forme určitých symptómov a príznakov. Napríklad bolesť alebo bolesť v dolných končatinách sú signálmi problémov na dolných končatinách..

Bolesť nohy ako symptóm

Symptóm, ako je bolesť, je synonymom určitého typu bolesti. Môže to byť ťahanie, bolesť, vyčerpanie alebo drsné. Bolesť pulzujúca na chvíľu ustupuje a potom sa znova objaví. Pocit bolesti má však jednotnejší výraz a môže pretrvávať dlho..

Nie je možné s istotou povedať, prečo vaše nohy bolia. Napríklad bolesti na pravej alebo ľavej nohe môžu naznačovať problémy so žilami a ostré a ťažké prejavy bolesti môžu byť dôsledkom ochorení chrbtice..

Iné príznaky sprevádzajúce bolesti nôh

Spolu s boľavými nohami si pacienti často sťažujú na tieto prejavy:

  • zvýšená telesná teplota;
  • bolesť v dolnej časti chrbta po celom tele v noci;
  • bolesť a bolesť v rukách a nohách súčasne;
  • ťažkosť končatín;
  • lokalizovaná horúčka a pálenie;
  • niekedy sa kŕče nôh alebo paží.

Príčiny bolesti nôh

Bolestivý syndróm je veľmi univerzálny, môže sprevádzať takmer akékoľvek ochorenie nôh, takže iba lekár dokáže po stanovení diagnózy identifikovať patologické možnosti. Časté prechladnutie, vírusová infekcia chrípkou alebo reakcia kĺbov na počasie môžu spôsobiť bolesti v nohách. Niektoré ženy sa tiež sťažujú na bolesti tela počas menštruácie..

Možné nebezpečné príčiny bolesti a bolesti nôh:

  • Ochorenia krvných ciev, žíl a tepien.
  • Ochorenia periférnych nervov.
  • Choroby a patológie chrbtice.
  • Svalové patológie.
  • Poruchy kĺbov.
  • Patológia kostí, poranenia kostí nôh.
  • Deformita chodidla (ploché chodidlá).

Okrem chorôb dolných končatín sa môže zlomiť dlhá jazda v bežnej nesportovej obuvi, intenzívne bremená, dlhá statická poloha osoby v jednej polohe..

Vaskulárne príčiny

Najčastejšou príčinou bolestí dolných končatín sú cievne choroby:

  • trombóza a kŕčové žily dolných končatín, spoločníkom týchto diagnóz bude závažnosť, opuch nôh a bolesti, rýchla únava, zatiaľ čo bolesť je bolesť, kŕče lýtkových svalov sú časté v noci;
  • tromboflebitída, pri ktorej sú nohy neustále bolestivé a pulzujú, akoby vo vnútri horeli;
  • zahladzovanie aterosklerózy, v tomto prípade je bolesť v pokoji menej rušivá a pohyby vyvolávajú bolesť teliat a stehien..

Choroby chrbtice

Ochorenia chrbtice často vyvolávajú syndróm bolesti. Patológie, ako je bedrová osteochondróza, medzistavcová prietrž, spôsobujú ostré strelecké bolesti na nohách a stehnách.

Ochorenia nervového systému

Najbežnejšou nervovou chorobou spojenou s boľavými končatinami je periférna neuropatia. Nerv je poškodený závažnými problémami s obličkami, nedostatkom vitamínov, zneužívaním alkoholu alebo metabolickými poruchami pri cukrovke. Pacient si sťažuje na bolesť pri ľahnutí, celkovom oslabení tela, nohy znecitlivia.

Bolesti v kĺboch ​​nôh

Choroby kĺbov vedúce k výskytu zlomenín a ťahových bolestí nôh:

  • dna je sprevádzaná bolesťou, ktorá sa v noci zhoršuje, postihnutá oblasť pulzuje a sčervená;
  • artróza a artritída kolenných, bedrových alebo členkových kĺbov;
  • tzv. erysipel alebo erysipel.

Bolesti svalov nôh

Svalové patológie najčastejšie spôsobujú bolesti a iné príznaky bolesti:

  • fibromyalgia sa prejavuje oslabujúcimi bolesťami vo svaloch nôh v určitých miestach umiestnených symetricky;
  • zápalové procesy vo svaloch nohy alebo myozitídy;
  • myoentézitída, ktorá sa vyvíja u ľudí určitých profesií s nadmerným preťažením svalov.

Prejavy bolesti svalov sa vyskytujú na stehnách a „šmýkajú sa“ dole, dochádza k kŕču.

Bolesť kostí nôh

Kostné bolesti sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku nádorových procesov v kostnom tkanive. Navyše ju sprevádza slabosť, horúčka, neustála bolesť v noci. V mieste nádoru sa objaví sieť žíl. V priebehu času sa bolesti a bolesti môžu zhoršovať a pri liekoch je ťažké ich zmierniť. S výskytom malígnych nádorov na nohách sa môže vyskytnúť aj krívanie..

Príčiny bolesti počas tehotenstva

V tejto polohe zažívajú ženské telo zvýšený stres.

Nohy trpia spolu s vnútornými orgánmi:

  • zlá strava, nedostatok stopových prvkov v tele tehotnej ženy vedie k metabolickým poruchám;
  • zadržiavanie tekutín v ženských bunkách môže viesť k miestnym kŕčom v nohách a pažiach;
  • patologické procesy v žilách a tepnách nôh sa často objavujú najskôr v tehotenstve, zatiaľ čo žena sa cíti ťažšie v končatinách častejšie večer, bolesti, konvulzívne kontrakcie svalov teliat..

Diagnostika chorôb

Bez riadneho vyšetrenia je takmer nemožné zistiť skutočnú príčinu bolesti alebo bolesti..

Na stanovenie diagnózy lekári predpíšu vyšetrenie a vyšetria pacienta:

  • zaznamenávanie informácií o mieste výskytu príznakov bolesti a ich povahe, ako aj o ďalších príznakoch;
  • vedenie ultrazvuku končatín;
  • Röntgenové vyšetrenie;
  • magnetické rezonancie na sledovanie patológie krvných ciev, kĺbov a kostí;
  • Počítačová tomografia.

Analýza krvi a moču môže tiež objasniť obraz ochorenia, najmä pri zápalových ochoreniach kĺbov spojených s reumatoidným faktorom..

Prvá pomoc doma

Ak chcete normalizovať prietok krvi v nohách, zmierniť napätie a nepríjemné príznaky doma, odborníci odporúčajú:

  • Pohodlne si ľahnite a zdvihnite nohy do polohy mierne nad úrovňou tela a odstráňte všetok trápny odev a obuv.
  • Vezmite anestetikum (Ibuprofen, Pentalgin alebo Naproxen).
  • Vykonajte jemnú masáž svalov nôh v oblasti bolesti.
  • Vezmite si kontrastnú sprchu s striedavo studenou a teplou vodou, boľavou nohou otrite froté uterákom.
  • Varte akýkoľvek bylinkový čaj s relaxačným a sedatívnym účinkom.

Ako liečiť bolesti nôh?

Liečba drogami

Pri ochoreniach nervov a svalov sa používa niekoľko skupín liekov:

  • lieky - metabolity, ktoré zvyšujú vedenie nervového impulzu, účinné prostriedky Actovegin, Instenon;
  • lieky, ktoré ovplyvňujú prietok krvi, s poškodením nervov dolných končatín - Pentoxifyllín, Vazonit, Trental;
  • zmierňovače bolesti, NSAID a analgetiká - diklofenak, naproxén, nimesulid;
  • vitamínové prípravky vo forme injekcií a tabliet - Milgamma, Kombilipen, KompligamV, Vitaxon;
  • masti a gély na tonizujúce cievy na zmiernenie príznakov kŕčových žíl, dočasne pomáhajú zmierniť bolesť, opuchy a kŕče končatín.

Na liečenie chorôb kĺbov, chrbtice a kostí sa používajú tiež nesteroidné liečivá na zmiernenie bolesti, chondroprotektory a kortikosteroidné hormonálne činidlá..

Fyzioterapia a masáže

V arzenáli modernej medicíny existuje veľa možností pre účinné postupy:

  • Uplatňovanie postupu UHF. Je to dobrý spôsob, ako liečiť choroby žíl, endarteritída. Účinok vysokofrekvenčných prúdov na zápal, krvné cievy a intenzitu krvného obehu umožňuje efektívne zmierniť príznaky základnej choroby..
  • Liečba darsonvalom je tradičná metóda fyzioterapie používaná pri vaskulárnej ateroskleróze..
  • Laserová terapia je moderná technika, ktorá pomáha vyrovnať sa s chorobami tepien a krvných ciev.
  • Na artikulárne patológie sa používa fonoforéza a elektroforéza s použitím protizápalových mastí a podávania kortikosteroidov..
  • Parafínové a bahenné zábaly vykazujú účinnosť v boji proti zápalovým léziám kĺbov a kostí, zraneniam.

Terapeutická masáž ako metóda fyzioterapie je dôležitá pre veľké množstvo chorôb. Dokáže vyriešiť celý rad problémov, s bolesťou svalov, kĺbov nôh a dokonca aj s chorobami kostí, masážne procedúry zmierňujú príznaky, uvoľňujú sa a zároveň zjemňujú..

cvičenie

Pacienti s ťažkosťami v končatinách musia využívať potenciál cvičebnej terapie. Cvičenie pomáha zvyšovať prietok krvi a zmierňuje svalové napätie.

Odporúča sa jednoduchý komplex:

  • Postavte sa na malý kopec pri stene a ako stojte na prstoch na nohách, ale nie vysoko. Vyklápanie dozadu a po 10-15 sekundách sa znova vráti do východiskovej polohy. Opakujte 4-5 krát. Ak stratíte rovnováhu, oprite sa o stenu.
  • Prstami zdvihnite malé tvrdé predmety z podlahy. Môžete začať s veľkými položkami a potom ich veľkosť zmenšiť..
  • Posaďte sa na pohodlný a pevný povrch, položte nohy na pätu a pomaly otvárajte a zatvárajte prsty na nohách. Urobte to, kým nepocítite mierne svalové napätie.

Môžete tiež použiť odporúčania autorových techník a fyzických cvičení pre pohybový aparát. Cvičenia podľa Bubnovského alebo Dikula, vykonané správne, budú prospešné iba pre pacienta.

Ľudové lieky

Efektívne zaobchádzajte s bolesťou kĺbov a bolesťami pomocou jedlej sódy:

  • povarte jeden liter vody a nechajte vychladnúť;
  • Miešajte lyžicu sódy vo vode, až kým sa úplne nerozpustí;
  • namočte do tejto vody uterák alebo handričku a na boľavé stehno naneste obklad.

Kompresia sa udržuje počas 20 až 30 minút, zatiaľ čo pocit bolesti sa môže mierne zvýšiť, čo rýchlo prebehne.

Liečba ľudskými prostriedkami proti bolesti svalov v nohách sa odporúča s nasledujúcimi dobrými gaštanovými tinktúrami:

  • Rozdrvenú divú gaštanu nalejte vodkou alebo zriedeným alkoholom.
  • Asi 50 gramov gaštanového ovocia zoberte pol litra vodky.
  • Infúziu uchovávajte 2-3 týždne na tmavom mieste.
  • Hotový liek užite 14 dní, 45 kvapiek na pohár vriacej vody.

Na samoliečbu bolesti nôh sa odporúča použiť liek z pšeničných otrúb s mliekom:

  • miešajte mlieko s niekoľkými polievkovými lyžicami pšeničných otrúb, až kým sa nevytvorí svalnatý stav;
  • naneste prostriedok na boľavé nohy, nechajte ho úplne vyschnúť;
  • môže byť pokrytý polyetylénom navrchu a ponechaný dlhšie.

Listy mäty a lipového kvetu je možné efektívne použiť ako kúpeľ nôh. Aby ste to dosiahli, zmiešajte pár hrsťov sušenej mäty a limetkového kvetu a nalejte liter horúcej vody, privarte a povarte ju. Pripravte sa na polhodinu vo vodnom kúpeli. Ponorte nohu do tejto kompozície na 15 až 20 minút.

Bolesti v operovanej nohe po protetike

Po operácii náhrady kĺbu sa u pacienta môžu vyskytnúť komplikácie. Okrem bolestí v operovanej nohe sa pozoruje horúčka a opuch. Najčastejšie sa teda prejavujú infekčné komplikácie, zápal, hromadenie tekutiny vo vnútri kĺbu alebo posun protézy..

Ak sa po protetike v končatinách objavia lámavé bolesti, mali by ste o tom okamžite informovať svojho lekára. Možno, že bolesť a opuch nôh sa objavil jednoducho v dôsledku zákroku a postupom času sa zníži..

Čo robiť, ak má dieťa bolesti nôh?

Vek detí je vždy najťažší, pretože špecifickosť priebehu chorôb u detí sa líši od dospelých.

Keď sa dieťa sťažuje na bolesti nôh alebo bolesti nôh, pred odchodom do nemocnice je možné urobiť toto:

  • Dajte svojmu dieťaťu ľahkú masáž chodidiel. Pri intenzívnom raste sa často kladú dôraz na detské väzy a svaly. Relaxačná masáž uvoľní kŕče hladkých svalov nôh, čo sa dá urobiť v prípade kŕčových prejavov.
  • Ak je noha zranená, pomliaždená alebo ťažšie zranená, dajte dieťaťu Ibuprofen alebo Panadol na zmiernenie bolesti, znehybnite nohu a zavolajte pomoc..
  • Ak dieťa hrá šport alebo gymnastiku a po tréningu si sťažuje na bolesti nôh, oplatí sa prehodnotiť cvičebný a odpočinkový režim..
  • Ak diagnóza ešte nebola stanovená, nemali by ste užívať drogy bez konzultácie s lekárom a bez ďalších postupov.

prevencia

Preventívne odporúčania odborníkov:

  • nakupujte vysokokvalitné topánky pre pohodlie, snažte sa nosiť topánky s vysokými podpätkami;
  • plávať, behať, bicyklovať a chodiť, chodiť na čerstvý vzduch;
  • pred začatím hlavných zaťažení nôh vždy zahrievajte, nohy často opierajte, aby nevyvolávali bolesť;
  • používať špeciálne tenisky na tréning v telocvični a na ulici;
  • je veľmi užitočné chodiť naboso bez topánok po kameňoch, na nerovnom povrchu.

Bolesť nôh - 14 možných príčin

Bolesť nôh je často príznakom závažných zdravotných ťažkostí, ktoré je potrebné liečiť na začiatku vývoja, takže si neberte do úvahy nohy, ak sa cítia nepríjemné alebo bolestivé každú noc..

Vo večerných hodinách sa nebudeme zaoberať obvyklou únavou, ktorá sa hromadí v nohách a ráno zmizne bez stopy. Zamerajme náš pohľad na vážnejšie problémy.

Endarteritída - zápal vnútornej výstelky tepien

príznaky Po prvých 50 až 100 krokoch je v nohách akútna bolesť a necitlivosť. Ak si oddýchnete, príznaky zmiznú, ale po obnovení chôdze sa po 20 až 30 krokoch vrátia. Bolesť na nohách a lýtkach môže byť dokonca aj vtedy, keď osoba leží, ale ak je noha znížená, bolesť zmizne..

Čo robiť. Prestať fajčiť (nikotín podporuje vaskulárnu ischémiu) a kontaktovať cievneho chirurga. Bude potrebné vykonať komplexné vyšetrenie: MRI, angiografia, cievny ultrazvuk, krvné testy. V prípade silnej náhlej bolesti zavolajte sanitku, môže to byť príznakom zablokovania veľkej tepny. Ochorenie sa lieči konzervatívnymi a chirurgickými metódami..

Ateroskleróza tepien

príznaky Bolesť a kŕče v lýtkových svaloch, ktoré sú horšie pri chôdzi, behu, horolezeckých schodoch a môžu vás dokonca v noci obťažovať. Nohy sú v zime av lete chladné. Nedostatok jasnej pulzácie na špičke. U mužov - vymiznutie vlasov na nohách a problémy s potenciou.

Čo robiť. Prestaňte fajčiť a určite navštívte cievneho chirurga. Vykonajte príslušnú diagnostiku. Včasné ošetrenie vám ušetrí gangrénu a amputáciu.

Artróza, artritída

príznaky Pri dlhšej chôdzi alebo státí v kĺboch ​​ostrá bolesť kĺbov. V tomto prípade sú spoje zdeformované. Bolesť sa zvyšuje so zmenou počasia, v kĺboch ​​je bolestivý opuch a začervenanie.

Čo robiť. Čo najskôr navštívte reumatológa, urobte röntgenové snímky kĺbov a vykonajte kompletný klinický krvný test. Liečba je komplexná - užívanie vhodných liekov, fyzioterapia, diéta, cvičenie, masáž.

Genitourinárne choroby

príznaky Bolesť v bokoch.

Čo robiť. Ultrazvuk panvových orgánov.

tromboflebitída

príznaky Neustále pulzujúca bolesť sa často mení na pocit pálenia lýtkových svalov. Sčervenanie a opuch, bolestivé hrče pozdĺž žíl.

Čo robiť. Ihneď choďte k cievnemu chirurgovi. Vykonajte angioscanning, aby ste vyhodnotili stav žíl počas celého pokračovania, určili stupeň ich strusky a identifikovali hrozbu roztrhnutia trombu. Vykonajte krvný test na nešpecifické faktory zápalu. Väčšina pacientov môže byť liečená ambulantne pod lekárskym dohľadom.

Dôsledky zlomenín

príznaky Bolesť v bolesti pri chôdzi v mieste zlomeniny.

Čo robiť. Posilnite príslušné svaly špeciálnymi cvičeniami, vďaka ktorým bude kostné tkanivo hustejšie a pri každodenných činnostiach sa zníži zaťaženie kostí. Používajte špeciálne ortopedické pomôcky - ortézy. Nezasahujú do pohybu končatín, udržiavajú svaly v dobrom stave, ale zároveň preberajú časť záťaže..

Podpätka ostrohy

príznaky Ostré, náhle bolesti v päte, zvyčajne pri chôdzi alebo behu.

Čo robiť. To je len prípad, keď je čas jedným z najlepších liečiteľov. Je užitočné schudnúť - znížiť zaťaženie nôh. Získajte röntgenové potvrdenie na potvrdenie diagnózy ostrohy na päte. Na liečbu sa používajú protizápalové lieky, špeciálne masáže, laserová terapia, ortopedické vložky a päty.

cukrovka

príznaky V nohách (najmä v noci) sa vyskytujú kŕče, opuchy, slabosť a bolesť, koža na nohách sa stáva suchou, objavuje sa šupka a svrbenie. Nohy, ktoré v nich bývajú znecitlivené, majú často pocit plazenia sa, mravčenia.

Čo robiť. Darujte krv na analýzu a potom konajte na základe výsledku testu.

osteoporóza

príznaky Kŕče na nohách a silná bolesť teliat sú jasnými príznakmi nedostatku vápnika. Tento problém je typickejší pre ženy po 40 rokoch..

Čo robiť. Získajte test, ktorý meria hustotu kostí a vhodné krvné testy. Ak sa zistí nedostatok vápnika, lekár predpíše vhodnú diétu a špeciálne lieky.

myalgia

príznaky Bolesť vo svaloch stehien je šklbanie, ťahanie alebo rezanie. Môže sa zvyšovať s fyzickým preťažením, najmä za vlhkého alebo chladného počasia..

Čo robiť. Navštívte neurológa. Na liečenie sa používajú protizápalové lieky, ako aj masti a gély na zmiernenie bolesti..

dna

príznaky Ostrá pulzujúca bolesť na palci bez ohľadu na záťaž. Prst sa zväčšuje a stáva sa červeným, horúcim a citlivým.

Čo robiť. Na stanovenie diagnózy stačí vyšetrenie reumatológom a krvný test zo žily. Dna sa lieči nesteroidnými protizápalovými liekmi a liekmi, ktoré inhibujú tvorbu kyseliny močovej. V počiatočnej fáze ochorenia a na prevenciu je potrebné obmedziť používanie: alkoholových, mäsových a rybích jedál, bohatých vývarov, horúcich pochúťok, korenia, húb, strukovín, paradajok, špenátu, kávy, kakaa, čokolády.

Phlebeurysm

príznaky Kreslenie nepríjemných bolestí nôh, horšie na konci dňa. Nohy „buzzujú“, takže si chcete ľahnúť a hodiť ich vyššie.

Čo robiť. Nosenie kompresného pančuchového tovaru - zmierňuje bolesť a na chvíľu spomaľuje vývoj choroby. Určite choďte k cievnemu chirurgovi s alarmujúcimi príznakmi a urobte ultrazvukové vyšetrenie žíl. Ďalšiu liečbu predpíše lekár. V skorých štádiách môže byť ochorenie úspešne liečené konzervatívnym spôsobom: injekčnou skleroterapiou, špeciálnymi cvičeniami.

Lumbosakrálna osteochondróza

príznaky Ostrá bolesť nôh, zhoršená zvyšujúcim sa zaťažením a náhlymi pohybmi. Odpočinok v polohe na chrbte neposkytuje hmatateľnú úľavu. Bolesť sa zvyčajne šíri po zadnej a bočnej strane nohy od päty po zadok.

Čo robiť. Navštívte neurológa alebo vertebroológa. Ak sa vytvoril herniovaný disk, možno ho zistiť pomocou MRI. Po analýze údajov a monitorovaní lekár vyberie, ktorý spôsob liečby pacienta - konzervatívny alebo chirurgický.

Ploché nohy

príznaky Bolesť na bolesť nôh a nôh, ktorá sa zvyšuje večer. Únava pri chôdzi.

Čo robiť. Nezačínajte ochorením, ale konzultujte s ortopedom. Ak je to možné, vyhnite sa obuvi s vysokými podpätkami a úzkymi špičkami. Vo večerných hodinách vykonajte špeciálne cvičenia pre chodidlá a noste podporné nástavce.

Ďalšie články s užitočnými informáciami

Kĺby na nohách sú pod neustálym napätím, ktoré môže za nepriaznivých vonkajších podmienok viesť k bolestivým pocitom. Na obnovu kĺbov je potrebné použiť komplexné opatrenia a je veľmi dobré, ak je do tohto komplexu opatrení zahrnutá minerálna voda. Čítaj viac.

Nohy obťažujú človeka často kvôli bolestivým pocitom vo svaloch a kĺboch. Dôvody tohto stavu sa môžu líšiť, ale pre väčšinu z nich môžete zlepšiť svoju pohodu pomocou masáže alebo samomasáže nôh. Čítaj viac.

Čo robiť s ťažkou bolesťou nôh a prečo bolia, keď ležia

Normálne sú nohy unavené a zranené nadmernou námahou. Môže to byť fyzické cvičenie, dlhá chôdza alebo státie. A to sa nepovažuje za patológiu v prípade, keď po odpočinku prebehne nepohodlie..

Niekedy si však človek všimne, že k tomuto problému nedochádza pri ľahnutí ľahkým spôsobom. Poďme zistiť, prečo nohy v noci bolia a aké liečebné metódy je možné použiť pre túto odchýlku.

Hlavné príčiny nočnej bolesti

Aby ste pochopili príčinu bolesti nôh, musíte mať na pamäti, že dolná končatina sa skladá zo stehna, dolnej končatiny a chodidla. Niektorí ľudia označujú presné miesto bolesti a iní dokonca nedokážu pochopiť, kde sa nachádzajú. V tomto prípade hovoria, že v nohe „zvraty“, „kňučanie“, „ťahanie“.

choroby

Vaše nohy môžu bolieť z rôznych dôvodov. S týmito patológiami sa najčastejšie môže spájať bolesť v horizontálnej polohe v noci.

  1. Kĺbový zápal pri reumatizme, artritída, depozícia solí pri dne.
  2. Porušenie štruktúry a funkcií chrbtice (osteochondróza, osteoporóza, prietrž medzi stavcami, štípanie nervového zväzku).
  3. Generalizované problémy (intoxikácia, neuropatia, systémové choroby).
  4. Nedostatok vitamínov a minerálov v tele (najmä horčík a draslík).
  5. Posttraumatické stavy nôh.
  6. Cievne patológie (ateroskleróza, kŕčové žily, tromboflebitída).

Existujú ďalšie choroby, ktoré sú sprevádzané bolesťou nôh, vrátane ľahnutia av noci, ale sú oveľa menej časté..

Neurologické ochorenie

Mali by sme tiež spomenúť syndróm nepokojných nôh (alebo Ekbomov syndróm). V noci sa prejavuje aj bolesťou dolných končatín. S takýmito pocitmi má človek túžbu vstať a natiahnuť sa, chodiť. Poskytuje dočasnú úľavu, ale akonáhle si ľahnete, všetko začne znova..

Nedostatok spánku postupne ovplyvňuje stav nervovej sústavy. Pacienti v ordinácii lekára sa sťažujú: „Moje nohy bolia, keď si ľahnem.“ A ak sa im podarí zaspať, vo svaloch dolných končatín sa často vyskytuje kŕčovité zášklby..

Dôležité! Tento problém rieši neuropatológ a príčinou je nervové napätie počas dňa. Napriek tomu, že bolesť narušuje správny odpočinok, vyšetrenie so syndrómom nepokojných nôh neodhalí žiadne organické abnormality.

Bolesť u starších ľudí

Častá nočná bolesť nôh u starších ľudí sa vysvetľuje zníženým prietokom krvi v dôsledku tvorby cholesterolových plakov a inými abnormalitami súvisiacimi s vekom:

  • artritída a artróza;
  • diabetická noha s poruchou metabolizmu glukózy;
  • žilové preťaženie;
  • poruchy inervácie dolných končatín.

Provokujúce faktory

Nasledujúce faktory môžu vyvolať výskyt bolesti na jednej alebo oboch nohách:

  • špecifiká práce s veľkým zaťažením;
  • pasívny životný štýl;
  • nezdravé stravovacie návyky;
  • telesný tuk;
  • tehotenstvo u žien;
  • nepohodlná päta a pevné topánky;
  • fajčenie.

Dôležité! Problém bolesti nôh často vzniká s neustálym vplyvom niekoľkých faktorov alebo chorôb naraz. Ale pre správne zaobchádzanie je potrebná konzultácia so skúseným odborníkom..

Kedy navštíviť lekára

Pri nezaťaženom napätí a bolestivosti nôh po cvičení si musíte pozorne vypočuť príznaky. Ak po odpočinku všetko rýchlo zmizne, nie je dôvod na obavy..

Určite by ste mali navštíviť lekára, ak sa tieto príznaky objavia na dolných končatinách:

  • znecitlivenie, opuch, zmyslové poruchy;
  • zdrsnenie pokožky, zmena farby, praskliny a vredy;
  • bolesť trvá dlhšie ako tri dni a drogy ju nezastavia.

Čo robiť, keď vaše nohy v noci bolia

Ak trpíte bolesťou nôh, neliečte sa sami. Odporúča sa navštíviť lekára a otestovať sa. Po terapeutovi možno budete musieť konzultovať fleboológa, reumatológa, endokrinológa, neuropatológa.

liečenie

Lieky na zmiernenie bolesti nôh má predpisovať lekár. Najprv však musíte zistiť dôvod tohto javu:

  1. Ak je na pozadí zápalu kĺbového tkaniva alebo zachytenia nervu zaznamenaná silná bolesť v nohách, je potrebné použiť nesteroidné protizápalové lieky. Na tento účel sa najčastejšie používa „indometacín“ alebo „ibuprofén“..
  2. Pri syndróme nepokojných nôh neuropatológ predpisuje sedatíva av závažných prípadoch antikonvulzíva alebo trankvilizéry. Majú veľa vedľajších účinkov, takže samoliečba s nimi môže viesť k zdravotným problémom alebo závislosti..
  3. Žilové preťaženie dolných končatín je dobre eliminované použitím lokálnych mastí, aby sa zabránilo tvorbe krvných zrazenín a zmiernil sa zápal. Zvyčajne je to „heparín“ alebo „troxevasín“. Zároveň je potrebné nosiť kompresné prádlo. Zanedbávané formy kŕčových žíl sú eliminované pomocou chirurgického zákroku. Často sa používajú minimálne invazívne metódy so zavedením sklerotizujúcej látky do poškodenej cievy a jej odpojením od obehového systému..
  4. Rany alebo vredy sa liečia chlorhexidínom, roztokom furacilínu alebo peroxidom vodíka. Potom sa aplikuje antiseptický obväz, ktorý by sa mal meniť najmenej raz denne..
  5. Ak je príčinou bolesti výron svalov alebo väzov, potom sa noha vybaví pokojom, v prvých niekoľkých hodinách sa aplikuje zima. Masti "Diclofenac", "Ketorolac" a ďalšie pomáhajú urýchliť proces hojenia. Pri silnej bolesti môžete vypiť tabletu s analgetickým účinkom 1-2 krát.

Ľudové lieky

Ak je únava veľmi znepokojená a musíte tráviť dlhý čas na nohách, je dôležité prijať opatrenia na urýchlenie regenerácie a výkonnosti..

Keď vaše nohy bolia pred spaním, môžete sa obrátiť na ľudové recepty. Ak však máte nejaké ochorenie, nemali by ste sami začať s postupmi, ktoré musia byť schválené odborníkom.

Na zmiernenie príznakov a ako ďalšiu terapiu môžete vyskúšať tieto ľudové recepty na bolesť v dolných končatinách:

  1. Bylinné kúpele. Na varenie by ste mali vziať 1 polievkovú lyžicu. l. lipové a mätové kvety, povarte ich 1 litrom vriacej vody a trvajte pol hodiny. Procedúra by sa nemala vykonávať dlhšie ako 15 minút a pripravená infúzia sa musí pridať do celej nádrže teplej vody. Nástroj nielen zmierni opuchy a únavu z nôh, ale tiež pomôže zabrániť vzniku kŕčových žíl..
  2. Pri silnom opuchnutí si môžete pripraviť obklad z tvarohu. Je potrebné zobrať prírodný produkt bez prísad a farbív, zabaliť boľavé miesto a nechať ho 5 hodín. Urob to raz denne po dobu 4-5 dní.
  3. Je užitočné zmierniť bolesť nôh kúpeľmi s ihličiami. Na 1 liter studenej vody budete musieť vziať 100 g surovín, ktoré sa musia zmiešať, zapáliť a počkať, kým nezačne variť. Potom sa pripravte na ďalšiu polhodinu vo vodnom kúpeli. Po úplnom ochladení pripravte misku s vodou pri izbovej teplote, pridajte vývar a vykonajte postup 15 minút.

Dôležité! Použitie alternatívnych spôsobov liečby nezruší hlavnú terapiu v prípade ochorenia. Preto musia byť všetky techniky najprv prediskutované s ošetrujúcim lekárom..

masáž

Pri masáži sa zmierňujú bolestivé pocity na nohách, nohách a stehnách, ktoré sa obťažujú po použití tesnej obuvi alebo silnej námahe. Najlepšie je kúpať sa pred ním, aby sa uvoľnili svaly..

Hnetenie a trenie zmierňuje kŕče a zlepšuje prietok krvi. Najprv sa odporúča kontaktovať špecialistu, ktorý zákrok vykoná správne alebo ukáže potrebné pohyby, ale masáž môžete vykonať sami.

Pohyby rúk by mali byť plynulé a bez silného tlaku. Sedí na pevnom a rovnom povrchu a chodí zdola nahor. Najprv sa ošetrí oblasť členka, potom dolná časť nohy a koleno. Potom by ste mali nohu hnetieť..

Na dosiahnutie zvýšeného účinku sa postup vykonáva pomocou špeciálnych krémov alebo aromatických olejov. Ak si na chvíľu ľahnete, pod vankúš alebo valček si položíte pod nohy, bude užitočné posilniť relaxáciu..

záver

Mnoho ľudí zaznamenáva bolesť nôh v noci pri ležaní. Obzvlášť často sa tento jav pozoruje u osôb so zvýšenou fyzickou aktivitou, u ľudí s nadváhou, starých ľudí, žien, ktoré neustále chodia na vysokých podpätkoch. Príčinou je únava alebo chronické ochorenie.

V prípade neznesiteľnej bolesti trvajúcej dlhšie ako tri dni a slabo kontrolovanej analgetikami by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom. Prevencia spočíva v nosení pohodlnej obuvi, správnom stravovaní, znižovaní nadváhy, chôdzi.

Nohy bolia dôvody

Bolestivé pocity na nohách sú jedným z najbežnejších dôvodov pre návštevu chirurga. Prečo bolia nohy a čo robiť v takejto situácii?

Fyziologické príčiny

Bolesť nôh nie je vždy známkou vážnej choroby. V mnohých prípadoch je príčina nepohodlia v oblasti stehien, dolných končatín alebo nôh celkom zrejmá. Dlhá prechádzka, tréning vo fitness klube alebo akékoľvek neobvyklé zaťaženie môžu viesť k ťažkým nepohodliam. Tento stav sa vyskytuje u úplne zdravých ľudí a nie je dôvodom pre naliehavú lekársku starostlivosť..

Čo robiť, ak bolesť nôh pretrváva dlho? Aj keď sa zdá, že príčina nepohodlia je zrejmá, nemali by ste okamžite znížiť pravdepodobnosť vzniku vážnej patológie. Je možné, že obvyklá chôdza vyvolala zhoršenie choroby kĺbov a zaťaženie aerobikom spôsobilo zranenie. Ak bolí noha príliš veľa a domáce opatrenia nepomáhajú, určite by ste mali navštíviť lekára.

Patologické príčiny

Existuje mnoho chorôb, ktoré spôsobujú bolesť nôh. Závažnosť bolesti sa môže veľmi líšiť, od závažných útokov po mierne brnenie a znecitlivenie nôh. Podobné príznaky môžu súvisieť s patologickými procesmi vo svaloch, väzoch, kĺboch, nervoch alebo krvných cievach. Ak poznáte hlavné príznaky každej z týchto chorôb, môžete problém včas rozpoznať a požiadať o podrobnú radu odborníka.

Možné príčiny bolesti nôh:

žilová nedostatočnosť; vaskulárna ateroskleróza; poškodenie periférnych nervov; choroby chrbtice; kĺbové choroby; poškodenie kostí; svalová patológia; systémové choroby; ploché nohy; trauma.

Pozrime sa bližšie na každú z príčin bolesti nôh..

Žilová nedostatočnosť

Choroby žíl sú na vrchole zoznamu príčin, ktoré môžu vyvolať bolesť a nepohodlie v nohách. Hovoríme o kŕčových žilách dolných končatín. V tomto stave je normálny prietok krvi narušený a potom sa objavia silné bolesti v nohách. Ak sa choroba nelieči, môže sa zhoršiť až do rozvoja tromboflebitidy. Najnebezpečnejšou komplikáciou kŕčových žíl je tromboembolizmus pľúcnej artérie - smrteľný stav, pri ktorom sú krvné cievy pľúc blokované oddeleným trombom..

Pri kŕčových žilách sú postihnuté žily dolných končatín a stehien. Ochorenie sa vyvíja postupne v priebehu mnohých rokov. Ženy stredného veku trpia častejšie. Typická bolesť v nohách, horšia večer. Ak nohy po dlhej prechádzke bzučia a viditeľne opuchnú, môže to byť tiež jeden z prejavov žilovej nedostatočnosti..

Ak máte silné opuchy dolnej končatiny, okamžite zavolajte sanitku.

Vaskulárna ateroskleróza

Arteriálne ochorenie je ďalšou príčinou nepohodlia dolných končatín. V prípade aterosklerózy chodidlá dostatočne bzučia a bolia, čo sa nakoniec stáva dôvodom návštevy lekára. Nepriaznivé pocity môžu byť lokalizované v stehne alebo dolnej končatine na jednej alebo oboch stranách. Sú možné kŕče. Charakteristickým príznakom aterosklerózy je neustály pocit chladu v nohách bez ohľadu na počasie..

Poškodenie nervov

Ak sa bolesť nôh čas od času objaví vo forme krátkych záchvatov a spontánne zmizne, je potrebné vyhľadať príčinu chorôb nervového systému. Najmä streľba jednostrannej bolesti v oblasti stehna môže byť spojená so zachytením sedacieho nervu. Tento problém sa často vyskytuje u tehotných žien, ako aj u ľudí trpiacich osteochondrózou.

Choroby chrbtice

Osteochondróza bedrovej chrbtice môže spôsobiť nepohodlie. Bolesť na nohách v nohách sa môže šíriť po celom povrchu dolnej končatiny, dá sa do stehna, dolnej končatiny alebo kolena. Zároveň sa nemusia vyskytnúť nepríjemné pocity priamo v ohnisku choroby, čo významne komplikuje diagnostiku. Útok je dobre odstránený intramuskulárnym podávaním protizápalových liekov.

Choroby kĺbov

Bolesť v dolných končatinách môže byť znakom poškodenia jedného z kĺbov dolných končatín. Pri zápale bedrového kĺbu sa všetky pocity lokalizujú v oblasti stehien, zatiaľ čo bolesť v kolene môže naznačovať vývoj gonartrózy. Ak chodidlá pri chôdzi bzučia a bolia, môžu byť ovplyvnené malé kĺby chodidla. Bolestivosť okolo kĺbov môže byť tiež spojená s mikrotraumou na šľachách a priľahlom tkanive.

Poškodenie kostí

Osteomyelitída je závažné hnisavé ochorenie kostného tkaniva. S touto patológiou dochádza k náhlej a veľmi silnej bolesti nôh. Ochorenie sa často vyskytuje po zlomeninách alebo bežných modrinách, čím sa porušuje integrita kože. Vyznačuje sa výrazným zhoršením celkového stavu, vysokou telesnou teplotou. Osteomyelitída môže viesť k postihnutiu alebo smrti, ak sa nebude správne liečiť..

Svalová patológia

Zápal svalov obklopujúcich kosti a kĺby sa nazýva myozitída. Problém sa často vyskytuje po infekčnej chorobe. S myozitídou nohy bolia a bolia veľmi. Nepríjemné pocity zosilňujú pri chôdzi a akýchkoľvek aktívnych pohyboch, po ktorých zvyčajne ustupujú. Vyznačuje sa znateľným obmedzením pohybu až do úplnej nehybnosti.

Systémové ochorenia spojivového tkaniva

Autoimunitné poškodenie kĺbov a svalov je ďalšou možnou príčinou bolesti nôh. Takéto choroby sa často zdedia. Pri akejkoľvek autoimunitnej patológii sa vlastné bunky tela ničia aktívnymi protilátkami, čo vedie k objaveniu sa všetkých symptómov choroby. Charakterizovaný dlhým priebehom choroby s epizódami exacerbácie a remisie. Pri primeranej terapii môže pacient viesť normálny život bez obmedzení.

Ploché nohy

Osobitná pozornosť si vyžaduje zmena v oblúku chodidla (pozdĺžna alebo priečna). Ochorenie sa vyvíja v detstve a spôsobuje dieťaťu a jeho rodičom veľké obavy. Pri plochých nohách sú nohy dostatočne silné, takže akékoľvek pohyby sú ťažké. Na liečbu choroby sa používajú masážne a terapeutické cvičenia. Dobré pôsobenie má nosenie špeciálnej ortopedickej obuvi. V niektorých prípadoch je možná chirurgická korekcia patológie..

trauma

Čo robiť, ak sa po podliatine, páde alebo úraze objaví bolesť nôh? V tomto prípade nemusíte hľadať iné príčiny nepohodlia. Akékoľvek zranenie, aj keď bolo utrpené v dávnej minulosti, môže vyvolať výskyt silnej alebo miernej bolesti. Ak bolo poškodenie dosť závažné, mali by ste sa obrátiť na pohotovostnú službu.

Hypodynamia

Sedavý spôsob života, sedavé alebo stojace práce môžu spôsobiť narušenie prietoku krvi v dolných končatinách. Je možný výskyt krátkodobých záchvatov. Ak vaša noha bolí po dlhšej dobe v jednej polohe, je potrebné častejšie meniť typ činnosti. Chôdza, gymnastika alebo masáž môžu pomôcť zmierniť stav..

Diagnostika a liečba

Čo robiť, ak bolí noha? Akékoľvek nepríjemné pocity v oblasti stehien, dolných končatín alebo nôh sú dôvodom návštevy lekára. Na recepcii bude lekár schopný zistiť hlavné príčiny choroby a začať liečbu v súlade s prijatými údajmi..

Odporúčané vyšetrenie na bolesť nôh:

Ultrazvuk kĺbov, svalov, krvných ciev; röntgen; počítačové alebo magnetické rezonancie; elektromyografie.

Výber liečby bude závisieť od identifikovaného ochorenia. V niektorých prípadoch je možné upustiť od konzervatívnej liečby (lieky, fyzioterapia, cvičebná terapia, masáž). V iných situáciách môže byť potrebná chirurgická liečba. Presné odporúčania môže poskytnúť ošetrujúci lekár po úplnom vyšetrení pacienta.

Pocit bolesti, sprevádzaný bolesťou a účinkom krútiacich svalov, je známy každému. Často to môže byť spôsobené jednoduchým preťažením alebo príliš energickým tréningom. Stojí za to sa bližšie pozrieť, čo je to za tento pocit a prečo sa zdá..

Fyziológia problému

Hrboľ je nepríjemný bolestivý pocit spôsobený hromadením toxínov a odpadových produktov v určitej časti tela. Čím silnejšia intoxikácia, tým silnejší sa syndróm bolesti stáva (od mierneho nepohodlia po neznesiteľný pocit, keď nohy úplne bolia a bolia).

Napriek tomu, že zoznam chorôb sprevádzaných takým príznakom je jednoducho obrovský, existujú všeobecné faktory:

Bolesť sa vždy vyskytuje vo svalovom alebo kostnom tkanive, ako aj v ich kĺboch ​​(kĺboch). Tento účinok sa nikdy nevyskytuje v súvislosti s tkanivami iných orgánov; Prevažná väčšina v noci zažila fenomén nesnesiteľne boľavých nôh. Dôvodom je takmer úplná absencia pohybu, ktorý iba zosilňuje stagnáciu. To je dôvod, prečo sa bolesť v noci zhoršuje..

Prečo bolesť nohy: hlavné dôvody

Povaha bolesti môže byť celkom rôzna:

Vírusové. Napríklad chrípka nazývaná drvič kosti alebo iné prechladnutia, ktoré sú akútne a spôsobujú komplikácie. V tomto prípade sa bolesti vyskytujú v dôsledku silnej intoxikácie všetkých tkanív vírusmi. Je zbytočné piť lieky proti bolesti. Je to hlavná príčina, ktorú treba liečiť; Infekčné. Napríklad syfilis alebo tuberkulóza. Vyžaduje sa povinná diagnostika s následnou liečbou; Fyziologické. Patria sem všetky príznaky spôsobené preťažením alebo traumou (najmä chronické a nesprávne liečené); Neurologické. Bolesť v nohách je často spôsobená zovretím jedného alebo viacerých nervov. Je to tiež spôsobené zlyhaním vo fungovaní určitej skupiny z nich. Celkový obraz sa môže zhoršiť prítomnosťou zápalu.

Aké choroby spôsobujú

Zoznam je taký rozsiahly, že je veľmi ťažké klasifikovať ich a tiež sám zistiť, prečo bolesť nôh (vyžaduje povinnú konzultáciu s lekárom):

Možno je to jeden z najbežnejších dôvodov. Pravidelne kontrolujte chodidlá. Kŕčové žily sa prejavujú objavením modrastého pletiva chaoticky prepletených a vyčnievajúcich ciev. To je možné vidieť voľným okom aj v počiatočných fázach. Kontaktovanie odborníka je jednoducho nevyhnutné, pretože s vývojom kŕčových žíl sa situácia len zhorší. Je sprevádzaná opuchom;

Okrem stálych a silných bolestí nôh, existujú kŕče a pocit chladu, ktorý nezmizne v teple;

Bolesť je pulzujúca, nerovnomerná so zmenou intenzity. Môže prejsť tak náhle, ako sa zdá. Tento jav je často sprevádzaný zhoršením osteochondrózy;

Môže vyvolať výskyt ostrých bolestivých bolestí nôh. Môžu byť trvalé, ťahavé alebo sa môžu objaviť náhle;

Lézie kĺbov a periartikulárnych tkanív.

Ide o artritídu a artrózu rôznej závažnosti, reumatoidné lézie. V skutočnosti všetky choroby sprevádzané deštrukciou chrupavky a trením kĺbových prvkov nevyhnutne spôsobujú bolesti. Bolesť sa zosilňuje smerom k noci a trvá. Najčastejšie sú postihnuté oblasti stehien (bedrového kĺbu) alebo bolesti nôh pod kolenami (gonartróza);

Pri predčasnej alebo nedostatočnej starostlivosti o otvorené zlomeniny sa môže vyskytnúť osteomyelitída (kaz). Toto je jedna z najnebezpečnejších chorôb sprevádzaná deštrukciou kostného tkaniva s veľkým množstvom vylučovaného hnisu. Je ľahko rozpoznateľný výskytom nehojacich sa rán, ktoré sú odtokom hnisu. Nebezpečenstvo tiež signalizujú pravidelné bolesti a malé úlomky kostí vychádzajúce z rany;

Svalové kŕče alebo zápal (myozitída, lumbago)

Bolestivý syndróm sa prejavuje počas pohybu a ustupuje po určitú dobu odpočinku. Často je obmedzený pohyb (až do nemožnosti chodiť alebo sedieť);

V tomto prípade sa okrem kŕčov a bolestí môžu vyskytnúť aj dýchacie ťažkosti (až do zafarbenia pier a pokožky), zvracanie a hnačka, potenie alebo zimnica. Musíte navštíviť lekára čo najskôr;

Toto je názov javu, keď protilátky útočia na bunky tela hostiteľa. Je to najčastejšie dedičné ochorenie, ktoré spôsobuje vážne bolesti a pohybové problémy;

Diabetes mellitus a ďalšie problémy s endokrinným systémom; Závažné problémy s telesnou hmotnosťou.

A nejde iba o obezitu. Prílišná riedkosť (anorexia) môže tiež spôsobiť bolesť tela. V tejto situácii čelíte zložitým opatreniam na vyváženie hmotnosti (gymnastika, špeciálna výživa);

Ploché nohy (patológia v oblúku chodidla)

Pomerne často sa prejavuje už v detstve. Sprevádza ho silné bolesti a chôdza. Prístupné na úpravu a ošetrenie;

Ak s bolesťou reagujete na meniace sa počasie, môže to byť jeden z dôvodov. Deformácie tkanív alebo kostí v dôsledku traumy, provokácie a bolesti brucha;

Ak vás vaša profesia núti sedieť príliš veľa alebo neustále na nohách bez odpočinku, potom nakoniec začnete trpieť opuchmi, kŕčmi a bolesťami v končatinách. Spravidla by ste mali večer chodiť odpočívať 30 minút a nohy umiestniť nad os tela (kladie sa kladka). Masáž tiež veľmi pomáha..

Čo robiť s bolesťou

Ak sa bolesť náhle objavila a tieto javy ste predtým netrpeli, možno je príčinou svalové kŕče alebo únava. Silná bolesť pri tlačení na boľavý sval môže naznačovať presne jeho kŕč. V takom prípade vám pomôže odretie tejto oblasti. Zamyslite sa nad tým, či ste v posledných dňoch prehnali šport alebo gymnastiku. Ak je výskyt bolesti spojený s pádom, úderom alebo iným podobným prejavom, potom najskôr navštívte traumatológa, aby identifikoval zlomeniny alebo poškodenie väzov a svalových tkanív..

Ak je bolesť pravidelná a pretrváva niekoľko dní, je to už jasný dôvod navštíviť najbližšiu kliniku. Pokúste sa vypiť čo najmenší úľavu od bolesti bez lekárskeho predpisu. A čo viac, v žiadnom prípade sa sami seba nedetegujte diagnózou, s pokusmi nekontrolovateľne liečiť. Dôsledky môžu byť oveľa závažnejšie ako hlavná príčina bolesti nôh.

Ak sa na bolesť pridá celá škála ďalších nepríjemných príznakov (horúčka, bolesti hlavy alebo svalov, vracanie, hnačka, kŕče žalúdka), potom je to pravdepodobne chrípka. Môžete užívať podporné lieky (napríklad antipyretiká), ale aj lekárske vyšetrenie je povinné. Nepite prvé antibiotiká, ktoré sa dostanú do ruky, niektoré typy vírusov sú rezistentné na určitý počet takýchto liekov.

Užívanie antibiotík samostatne môže zhoršiť iba celkový obraz. Ak sú príznaky veľmi výrazné, zavolajte sanitku. Pretože podobný stav môže byť spôsobený otravou jedlom alebo chemikáliami.

Prečo mi nohy bolia a bolia video

Prečo bolesť nôh, môže byť viac ako jeden dôvod. Často jednoducho nevenujeme pozornosť mnohým málo výrazným príznakom, a ak je v nohách bolesť, pripisujeme ju obvyklej známej únave. Ale musíte si dať pozor na svoje telo. Po náročnej práci sa musíte odpojiť od všetkého, uvoľniť sa a počúvať pocity - alebo možno, že povstali už dávno a už sa stali obvyklými, zostávajúcimi, aj keď nedochádza k únave a zvýšenému stresu.?

Ak poznáte niektoré z príznakov najbežnejších chorôb, môžete určiť príčinu tejto bolesti nôh. To neznamená, že sa dokážeme nezávisle diagnostikovať a predpísať liečbu, ale počiatočné znalosti o správnom fungovaní tela a rôznych poruchách vždy pomáhajú venovať pozornosť problému včas, kontaktovať odborníka a samostatne sa zapojiť do prevencie, čo určite zvýši šance na úspech v boji proti indispozície.

Späť na obsah

Možné príčiny bolesti nôh

Ak vaše nohy začnú bolieť pod kolená, musíte pozorne počúvať pocity. Pretože príčiny majú odlišnú povahu, bolia nohy tiež rôznymi spôsobmi. Bolesť sa môže objaviť od spodnej časti chrbta po prsty; nohy môžu v noci bolieť, byť v pokojnom stave alebo sa počas dňa môžu objaviť občasné bolesti. Dôvod môže byť:

problémy s krvnými cievami (kŕčové žily, tromboflebitída, endarteritída, vaskulárna ateroskleróza); poruchy kĺbov (artritída, artróza); choroby kostí (osteoporóza); choroby pohybového ústrojenstva (osteochondróza, ploché nohy atď.); neuralgia (štiepenie sedacieho nervu); metabolické poruchy (diabetes mellitus); nadváha.

Najčastejším dôvodom, prečo sa svaly nôh začínajú bolieť, sú rôzne problémy s krvnými cievami. Kŕčové žily možno identifikovať podľa charakteristickej závažnosti a bolesti pri ťahaní nôh, ktorá nie je taká silná ráno a začína sa objavovať popoludní, keď už boli nohy dostatočne namáhané. Okrem bolesti nôh sa kŕčové žily vyznačujú aj výskytom vaskulárnej siete na povrchu kože. Ak nie sú liečené kŕčové žily, môžu sa zmeniť na tromboflebitídu, pri ktorej sa bolesti stanú akútnymi a objaví sa pulzovanie, pálenie, opuch a začervenanie kože. Endarteritída je zápal tepien; pri tejto chorobe dochádza k akútnej bolesti lýtok a chodidiel, najmä pri chôdzi, ktorá ustupuje v pokojnom stave, ale znovu sa objaví, ak sa začnete pohybovať. Ateroskleróza krvných ciev vedie k poruchám krvného obehu, vďaka čomu nohy neustále mrznú, prsty na nohách znecitlivia a vypadávajú vlasy. Aj keď nedochádza k silnému námahe, v noci je na nohách bolesť.

Prsty často bolia kvôli artritíde. Táto choroba kĺbov je tiež zvonka iná: kĺb samotný napučiava, koža okolo neho sčervená. Objavuje sa ostrá bolesť, najmä pri chôdzi; ak stojíte na jednom mieste po dlhú dobu, kĺby sa začnú „krútiť“. Tieto pocity sa zosilňujú pri zmene počasia. Pri artróze dochádza k deštrukcii chrupavky vo vnútri kíbu, preto sa k pocitom bolesti pridáva kŕč, znižuje sa pohyblivosť a postupom času sa kĺb deformuje..

Osteoporóza je častou príčinou bolesti nôh. Existuje proces deštrukcie kostného tkaniva v dôsledku nedostatku vápnika v tele. Pri osteoporóze sú nohy náchylné na bolesť pod kolenami - v prípade teliat, ale bolia aj kolenné a bedrové kĺby; vyskytujú sa silné kŕče. Osteochondróza - najbežnejšie ochorenie pohybového ústrojenstva - sa nemusí nevyhnutne prejavovať ako bolesť v chrbtici. Ťahanie alebo "streľba" bolesť je cítiť hlavne na zadnej strane nôh a nezmizne ani počas odpočinku. Pri plochých chodidlách sa na chodidlách objaví boľavá bolesť, najmä ku koncu dňa a so zvýšeným stresom. Na nohách sa objavuje opuch, niekedy kŕče. V dôsledku dysfunkcie chrbtice v lumbosakrálnej oblasti je ďalšou príčinou bolesti nôh neuralgia. Neustále ťahanie, pálivá bolesť pokrýva celú nohu od spodnej časti dolnej časti chrbta po chodidlo, vrátane prstov na nohách, a je horšie pri státí..

Pacienti s diabetes mellitus často trpia bolesťami nôh, opuchmi a dokonca znecitlivením. Ľudia s nadváhou neustále pociťujú zvýšený stres na nohách. Problémom však nie je len nadváha, ale aj to, že obezita vedie k ochoreniam ciev a kĺbov..

Parazitóza, ktorá sa môže vyskytnúť v akomkoľvek orgáne, niekedy ovplyvňuje svaly nôh, hoci je to veľmi zriedkavé.

Späť na obsah

Nohy bolia počas tehotenstva

Počas tehotenstva sa ženské telo úplne prestavuje na nový rytmus, práca všetkých systémov a orgánov sa mení, a preto môžu byť dôvody, prečo si tehotná žena zlomí nohy, veľmi odlišné..

Mnohé z nich sú buď exacerbáciou zdĺhavých procesov alebo nástupom choroby, na ktorú existuje dedičná predispozícia:

kŕčové žily; problémy pohybového ústrojenstva, ktoré vznikajú najmä v dôsledku posunu ťažiska; nadváha, ktorá neustále rastie; hromadenie prebytočnej tekutiny v tele, čo často vedie k opuchu; zvýšená potreba vitamínov a minerálov, najmä vápnika a horčíka.

Počas tehotenstva nohy často bolia a bolia v noci a počas dňa, ale väčšina dôvodov je dočasná, takže prirodzene po pôrode prechádzajú..

Späť na obsah

Čo robiť?

Keď mi bolia nohy, čo mám robiť? Ak máte v nohách nepríjemné a potom bolestivé pocity, nemusíte tieto signály ignorovať, ale je lepšie okamžite kontaktovať odborníka. Akákoľvek choroba môže byť odstránená v ranom štádiu, ak sa včas prijmú potrebné opatrenia. A vaše nohy potrebujú osobitnú starostlivosť a pozornosť, pretože mobilita v životnom štýle je pre každého človeka veľmi dôležitá..

Bolesť a bolesti nôh v noci a počas dňa často naznačujú začiatok vývoja choroby a aby ste ju zastavili, musíte najskôr nájsť a odstrániť príčiny, ktoré k tomu viedli. Samozrejme, kompetentný lekár diagnostikuje a predpíše liečbu, ale prevencia je záležitosťou každého človeka, o to sa nemôže postarať ani ten najlepší odborník..

Ak je bolesť nôh dôsledkom problémov s krvnými cievami, je potrebné upraviť stravu a minimalizovať používanie potravín obsahujúcich cholesterol.

Všeobecne platí, že výživná strava, upravená individuálne, sa telo vráti do normálu a mnohé zdravotné problémy sa vyriešia, najmä v počiatočnej fáze. Ak je problémom nedostatok vápnika, musíte telu poskytnúť potrebné množstvo. Ak je príčinou bolesti chrbtice ochorenie chrbtice, podľa odporúčaní lekára musíte vykonať fyzioterapiu a podrobiť sa masáži..

Situácia je oveľa komplikovanejšia, keď je liečba oneskorená a choroba sa rozvíja do pokročilého štádia. V tomto prípade musíte uplatniť intenzívne opatrenia a neexistuje žiadna záruka rýchlej a úplnej obnovy. Preto je lepšie riešiť tento problém hneď, ako vznikne..

Up
Zdieľanie s priateľmi a kolegami