logo

Nie každý vie, že v päte je dosť nervových zakončení. Porozumenie tomu prichádza v momente stresu alebo keď sa malé predmety dostanú pod nohu, spôsobujú pocit pálenia alebo necitlivosť päty, čo poukazuje na vážne problémy v tele. Ako diagnostikovať ochorenie a zbaviť sa príčiny, ktorá spôsobuje nepríjemné prejavy?

Ako rozpoznať necitlivosť?

Pocity každého človeka sú rôzne: človek nedostáva husacie hrbole, ale pre iného je to skutočná nočná mora.

Na základe toho sa oplatí upozorniť na príznaky, ktoré poukazujú na poruchy v tele. Necitlivosť päty sa prejavuje takto:

  • brnenie, ktoré sa vyskytuje v oblasti chodidla, bez ohľadu na polohu dolných končatín;
  • náhly pocit chladu v päte pravej alebo ľavej nohy;
  • bolesť spôsobená akýmkoľvek tlakom podobným tomu, ktorý sa vyskytuje po dlhom pobyte v pätách;
  • kŕče v oblúkoch.

Prejav príznakov priamo súvisí s príčinou vzniku choroby: pri traume sú prejavy ostré, v iných prípadoch sa príznaky objavujú postupne, rovnako ako úroveň nepríjemných pocitov, ktoré sa zodpovedajúco zvyšujú.

Dôvody vzniku choroby

Odpovede na otázku: „Prečo sú päty na nohách znecitlivené?“ môže ich byť niekoľko (sú príčinami brnenia v pätách):

  1. Lézia sedacieho nervu od lumbosakrálnej nohy k nohe, spôsobená štiepením, prietržou alebo inými faktormi.
  2. Zväčšenie veľkosti ostrohy na päte.
  3. Stlačenie laterálneho alebo stredného plantárneho nervu, keď je osoba vo vzpriamenej polohe alebo na pätách po dlhú dobu. Sprievodným príznakom je strata citlivosti v oblasti chodidla, za ktorú je zodpovedný zaštiepený nervový koreň.
  4. Vniknutie cudzieho telesa do oblasti päty vyvoláva zápalový proces, v dôsledku ktorého sa v postihnutej oblasti vyskytuje zmena teploty, začervenanie kože a znížená citlivosť. Dôsledky môžu byť rôzne až do smrti tkanív.
  5. Citlivosť nôh sa tiež mení s ochorením, ako je paréza (narušenie činnosti určitých častí mozgu vedie k nesprávnemu fungovaniu svalovej a nervovej sústavy)..
  6. Nádory ovplyvňujúce nervové zakončenie a krvné cievy.
  7. Čiastočné alebo úplné zničenie tukového tkaniva, ktoré plní ochrannú funkciu a tlmí náraz päty.
  8. nekróza.
  9. trauma.
  10. Ochorenia kĺbov (artritída, artróza).
  11. Cievne problémy (trombóza, ateroskleróza).
  12. Päty sa tiež môžu znecitlivieť fibromatózou, burzitídou.

Príčiny znecitlivenia v pätách je možné rozdeliť do dvoch skupín:

  • všeobecné (únava, nedostatok vitamínov, stres, trauma, dlhodobé státie alebo sedenie, kolosálne zaťaženie atď.);
  • provokujúce choroby (nekróza, ateroskleróza, diabetes mellitus, ostrohy, fibromatóza atď.).

Zohľadniť by sa mal aj vek osoby. U starších ľudí sa s väčšou pravdepodobnosťou vyvinie chronická znížená citlivosť päty s nízkou aktivitou, ktorá sa vyznačuje štekľavými pocitmi.

Ak sa zistia príznaky, oplatí sa kontaktovať lekárske zariadenie, aby sa zistil dôvod, prečo sú päty znecitlivené, a dostali odporúčania na liečbu..

Diagnóza choroby

Najprv musíte navštíviť terapeuta, ktorý vykoná anamnézu a pošle pacienta na testy (krv, moč). Tieto údaje sú potrebné na zistenie prítomnosti zápalového procesu v tele, nesprávneho fungovania obličiek a iných systémov. Potom môže odborník nasmerovať osobu na röntgen, MRI, CT (ďalšie kroky budú závisieť od údajov získaných z chemického a biologického laboratória).

Po úplnom výsledku vyšetrenia bude pacient presmerovaný na úzkeho špecialistu: ortopéda, neurológa, chirurga.

Liečebné metódy

Voľba taktiky, ako sa zbaviť nepríjemných prejavov, závisí od príčiny ich výskytu. Ak je to nedostatok vitamínu alebo únava, potom stačí odpočívať, piť multivitamínový komplex, podstúpiť masážny proces, v iných prípadoch bude liečba iná:

  1. Užívanie protizápalových liekov, vitamínu B12, železa (päty prestanú bolieť najskôr o týždeň a pol).
  2. Fyzioterapeutické vyšetrenie (kryoterapia, laser).
  3. Cvičebná terapia. V prípade poškodenia svalov lekár vyberie špeciálnu súpravu cvikov, ktoré obnovia kostru svalov a zlepšia pohyblivosť kĺbov.
  4. Stimulácia krvného obehu. Môže ísť o lieky, akupunktúru alebo iné možnosti liečby.
  5. Masírujte chodidlá a ďalšie časti dolných končatín. Ak máte problémy s chrbticou, môžete ich odporučiť špecialistovi na manuálne použitie..
  6. Výber stravy, komplex vitamínov (najmä pre ľudí s diabetes mellitus).

Niekedy iba chirurgovia môžu pomôcť zbaviť sa bolesti a iných nepríjemných pocitov (v prípade poranení, kýly, nádorov v tele)..

Pri rozhodovaní o tom, či používať ľudový liek alebo nie, musíte konzultovať s lekárom. So súhlasom špecialistu doma môžete robiť obklady s čiernym korením, horčicou alebo brať vaječné škrupiny.

Prísne postupujte podľa pokynov a ak sa u vás vyskytnú pochybné pocity, zastavte liečbu a požiadajte o radu lekára..

Podpätky u tehotných žien

U žien „v polohe“ päta pravej alebo ľavej nohy narastá znecitlivením, citlivosť chodidla sa stráca. Príčiny nepohodlia sú rôzne:

  • V prvom trimestri - toxikóza, ktorá vyvoláva zmeny v pomere stopových prvkov v tele.
  • V druhej a tretej sa k nedostatku živín pridávajú zvýšené dávky spôsobené zvýšením hmotnosti a veľkosti plodu..
  • Hlavné príčiny znecitlivenia, o ktorých sa diskutovalo vyššie (stres, zovreté nervové zakončenie, narušenie obehového systému, problémy s kĺbmi).

Odstránenie nepríjemných pocitov sa týka iba ošetrujúceho lekára, ktorý pacienta nasmeruje na vykonanie testov. Možnosť použitia iných metód na identifikáciu príčiny znecitlivenia päty závisí od stavu tehotnej ženy a plodu (gestačný vek, absencia patológií)..

Odporúčania pre nastávajúce matky:

  • Ak dôjde k znecitliveniu, ihneď sa obráťte na poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
  • Skontrolujte svoju stravu (musí byť vyvážená).
  • Zmeňte svoj životný štýl (pri absencii kontraindikácií, robte ľahkú gymnastiku, navštevujte kurzy vodnej aerobiku, choďte na čerstvý vzduch, úplne odpočívajte).
  • Sledujte hladinu železa v tele (ak to nestačí - jesť granátové jablká, jablká).
  • Znížte príjem soli.
  • Ak ste mali necitlivosť v pätách pred tehotenstvom, informujte o tom svojho lekára.

prevencia

  1. Zdravý životný štýl (ľahká gymnastika, prechádzky na čerstvom vzduchu, správna výživa, dobrý odpočinok).
  2. Žiadne zneužívanie obuvi s vysokými podpätkami.
  3. Správny výber obuvi (netlačí sa, netiera sa, pohodlne, odľahčuje, koža dýcha atď.).
  4. Zníženie stresu na tele (skúste zdvíhať závažia, vyberte si priestor na tréning - kurty, nie skalnatú cestu).
  5. Samomasírovanie nôh (najmä chodidiel) alebo pravidelne absolvujte masážny kurz so špecialistom.
  6. Používajte individuálne prostriedky osobnej hygieny.
  7. Na verejných miestach (sauna, bazén) je povinná nosiť žabky.
  8. Včasná a správna prvá pomoc v prípade poškodenia kože alebo poranenia.
  9. Starostlivosť o stav nervovej sústavy.
  10. Zmena polohy tela (najmä pri práci v sede alebo v stoji).
  11. Absolvovanie odborných skúšok.

Mnoho ľudí si myslí, že zmena pocitu alebo necitlivosti päty je bežná, ale nie je tomu tak..

Dávajte pozor na signály, ktoré telo vydáva, starajte sa o svoje zdravie.

Necitlivosť päty

Päta nie je najcitlivejšou časťou chodidla, ale keď na ňu niekto narazí alebo vstúpi na nejaký objekt, začne chápať, že existuje veľa nervových zakončení, ktoré sú starostlivo chránené a pri chôdzi sa necítia. Stáva sa, že pri šliapaní na nohu sa päta prejavuje čudne, pečie sa, zdá sa, že mierne elektrické napätie prechádza - takto sa prejavuje znížená citlivosť päty. Nepríjemný pocit, ktorý naznačuje vážne ochorenie.

Príznaky znecitlivenia

  • Brnenie v nohách. Plsť v akejkoľvek polohe tela, v pokojnom stave alebo pri zaťažení nôh.
  • Pocit chladu v päte.
  • Bolesť na päte pri ohýbaní chodidla, chôdzi, behu, jazde na bicykli. Je ťažké chodiť po pätách, niekedy nemožné.
  • brnenie.
  • Päty, kŕče na nohách.

Prejav príznakov je zanedbateľný a postupne sa zvyšuje, ak je spôsobený chorobou. Ak je príčinou zranenie alebo infekcia, príznaky sú jasné a rýchlo sa rozvíjajú. Môže sa objaviť jeden faktor naznačujúci znecitlivenie, niekedy aj niekoľko. Príčiny znecitlivenia sú rôzne, následky sú nepríjemné a nezvratné.

Dôvody, prečo je päta znecitlivená

  • Poškodenie nervového koreňa pri opustení chrbtice. Vyskytujú sa prietrže, nádory, choroby postihujúce kostné tkanivo chrbtice, s dislokáciou diskov.
  • Lézia stredného alebo laterálneho plantárneho nervu. Keď sú blízko kostí, ktoré tvoria pätu. Pri silnom náraze, skoku, stálom zaťažení päty (opätky, nepohodlné topánky, nesprávna chôdza) sú nervy postihnuté alebo stlačené, citlivosť časti nohy, za ktorú sú zodpovedné, sa stráca..
  • Požitie cudzieho telesa, napríklad štiepky. Spôsobuje zápal, ktorý sa prejavuje vo forme bolesti, horúceho povrchu päty. Vyskytuje sa odumretie časti tkanív následkom poškodenia a znecitlivenia.
  • Paréza nôh je choroba, ktorej príčiny spočívajú v porážke určitých častí mozgu. Prejavuje sa oslabením svalov, čo vedie k ťažkostiam pri ohýbaní chodidla a zdvíhaní jeho prednej časti. Zaťaženie päty sa zvyšuje a spôsobuje stratu citlivosti.
  • Podrážka päty je prerastanie päty, ktoré pri chôdzi spôsobuje neuveriteľnú bolesť. Ostroha ovplyvňuje tkanivá a nervy chodidla natoľko, že spôsobuje znecitlivenie päty..

To sú hlavné príčiny znecitlivenia päty. Je ich však dosť na to, aby vydali alarm a začali s liečbou..

Prečo je znecitlivenie päty nebezpečné?

Nie je nebezpečné, že päta bude znecitlivená, choroby, ktoré to spôsobujú, sú nebezpečné. Strata citlivosti je spojená s:

  • poškodenie tkanív chodidla v dôsledku toho, že bolesť nie je cítená alebo je cítiť oveľa slabšia, nemôžete vypočítať silu nárazu pri skokoch, behu alebo pádu do ostrého predmetu;
  • zhoršenie chôdze, neschopnosť ohnúť chodidlo alebo ho zvýšiť do požadovanej výšky;
  • zápalové procesy, ktoré sa šíria do iných tkanív, odumretej kože a svalov, sú ideálnym miestom na množenie patogénov.

Nebezpečenstvo je spôsobené neliečenými chorobami, ktoré spôsobujú znecitlivenie päty:

    Poškodenie nervov, ich zovretie medzi stavcami môže spôsobiť zdravotné postihnutie. Závisí od toho, ktorý nerv je ovplyvnený a koľko.

Dôsledky chorôb, ktoré spôsobujú znecitlivenie chodidla, sú nebezpečné pre zdravie a život. Pri prvých nepríjemných príznakoch je dôležité podrobiť sa kompletnému vyšetreniu a zbaviť sa príčin a príznakov znecitlivenia päty..

prevencia

Aby ste zabránili znecitliveniu päty, musíte udržiavať nohy a celé telo v zdravom stave, nevystavovať ich zvonka negatívnym faktorom a starať sa o svoje zdravie. Pozrime sa na hlavné spôsoby, ako sa vyhnúť necitlivosti:

  • ak má osoba sedavé zamestnanie, je potrebné z času na čas zmeniť polohu tela a nôh, aby v nich nespôsobovala stagnáciu krvi, opuchy, ktoré sú spojené so smrťou tkanív, výskyt infekcie v nich. Najlepšie je robiť prestávky medzi prácou a chôdzou trochu, najlepšie na čerstvom vzduchu alebo cvičením. Ak to nie je možné, môžete svoje nohy cvičiť pri sedení priamo pri stole a vykonávať akékoľvek dostupné pohyby;
  • choďte na športy, ktoré nespôsobujú príliš veľa stresu na nohách, ich zranení;
  • nevystavujte sa stresu a úzkosti, narúšajú činnosť srdca a iných orgánov zodpovedných za metabolické procesy, zásobovanie tkanív živinami a kyslíkom;
  • jesť správne, zahrnúť do svojho jedálnička potrebné množstvo vitamínov a minerálov, vyhnúť sa nezdravému jedlu, alkoholickým nápojom;
  • prestať fajčiť, vyhnúť sa miestam, kde sa to stane. Tabakový dym ovplyvňuje krvné cievy, ničí ich steny a spôsobuje kŕče;
  • pravidelne navštevujte maséra. Počas masáže sa zlepšuje prietok krvi, do práce sú zahrnuté všetky svaly a tkanivá - je to užitočné pre celé telo, nielen pre nohy;
  • používajte špeciálne prostriedky na starostlivosť o nohy: peelingy, ktoré čistia pokožku, odlupujú jej keratinizované častice; krémy - na zjemnenie, zlepšenie metabolizmu, zvlhčenie;
  • ak dôjde k akejkoľvek bakteriálnej alebo plesňovej infekcii, mali by ste navštíviť svojho lekára. Zároveň je dôležité riadiť sa všetkými jeho pokynmi a monitorovať hygienu chodidiel;
  • topánky zohrávajú významnú úlohu. Je potrebné ho vyberať veľmi opatrne, aby sa prispôsobil veľkosti chodidla, nestláčal ho a naopak sa neklátil. Topánky by mali byť na malej podpätku s dobrou podperou, ktorá plní funkciu tlmenia nárazov. Je dôležité, aby bol vyrobený z pravej kože alebo tkaniny, aby vaša pokožka mohla dýchať. Okrem toho príliš drsný umelý materiál spôsobuje poranenie chodidla, mozole;
  • pri poraneniach alebo modrinách musí byť poškodená oblasť riadne ošetrená. Ak je rana otvorená, je potrebné ju prepláchnuť a namazať pomocou antiseptika: peroxid, brilantná zelená, jód. Pri silných modrinách sa oplatí aplikovať obklad, napríklad zo strúhaných zemiakov, na vašu nohu a čo najskôr ísť do nemocnice. Vykonajú diagnostiku, aby zistili, či došlo k zlomeniu alebo dislokácii.

Vyhýbanie sa chorobe je omnoho jednoduchšie, lacnejšie (pokiaľ ide o peniaze, čas a nervy), ako jej liečenie. Toto je dôležité pamätať na každého, kto chce žiť a užívať si život..

Necitlivosť na pravej päte

Mnohí sa stretli s nepríjemným pocitom, keď sa noha znecitlivila v oblasti päty. V niektorých prípadoch je to dočasná úzkosť, ktorá nemá žiadne následky. Súčasné nepohodlie je niekedy signálom tela o výskyte porúch v tele, a teda o potrebe vykonať výskum, liečbu, bez ohľadu na necitlivosť ľavej nohy alebo napravo..

Ako zistiť, či je vaša päta znecitlivená

Účinok znecitlivenia sa chápe ako zníženie citlivosti alebo jeho dočasná strata, súčasne sa však môžu pozorovať sprievodné pocity v oblasti päty. Napríklad pocit mravčenia, ochladenie chodidla, určité bolestivé pocity, najmä ak chcete pohybovať nohou. Príznaky sa môžu objaviť samostatne alebo spolu, môžu mať rôznu intenzitu, líšia sa v trvaní útokov, frekvencii. Ak sa už v nohách objavila strata citlivosti viac ako raz, je načase poradiť sa so špecialistom, zistiť, prečo k takejto reakcii tela dochádza. Iba odborník je schopný zistiť pôvod procesu deformácie, „krútenia“ krvných ciev, zhoršenia krvného obehu. Na tento účel sa používa zariadenie, niekedy je potrebné poradiť sa s niekoľkými úzkymi odborníkmi naraz.

Možné príčiny znecitlivenia

Ihneď k panike, keď päta rastie znecitlivená, za to nestojí. Aby sme nakreslili analógiu, že ľavá noha sa znecitliví, najmä päta, čo znamená, že existujú srdcové problémy - to je často nespoľahlivý predpoklad. Ak analyzujeme najbežnejšie možnosti, prečo je v nohách nepohodlie, môžeme zdôrazniť:

Únava. Nadmerná práca, stres, nedostatočný čas na spánok, ako aj iné podobné záťaže na tele, môžu viesť k krátkym záchvatom toku končatín; nedostatok vitamínu, oslabená imunita, častá konzumácia alkoholu, nedostatok fyzickej námahy - tieto javy sa stávajú príčinou mnohých chorôb vrátane výskytu problémy s nohami;

Takéto príčiny znecitlivenia nie sú kritické, pretože úpravou životného štýlu a starostlivosťou o zdravie môžete obnoviť predchádzajúci stav krvných ciev, nervových zakončení..

Najhoršia možnosť je, keď sa päta znecitliví v dôsledku formovania telesných dysfunkcií, čo si bude vyžadovať ďalšiu diagnózu. Liečba už bude založená na zbavení sa základnej choroby, a nie na sprievodných príznakoch..

Noha rastie bez výskytu pravdepodobných chorôb

Vzhľad necitlivosti je typický pre poruchy obehového systému, zníženú elasticitu kĺbov, „krútenie“ nervových zakončení. To môže viesť k niektorým z nasledujúcich zdravotných problémov:

Ochorenia nervového systému, napríklad neuralgia, neuropatia a niektoré ďalšie špecifické choroby. Skutočnosť, že nepohodlie v oblasti nôh je dôsledkom neurologických dysfunkcií tela, je zaručené výlučne odborníkom, ako aj predpisovaním liečby, množstvo ochorení kĺbov, najmä artritída, osteochondróza. V dôsledku modifikácie ciev, napríklad zápalu, sú nervy čiastočne blokované, čo vedie k brnenie, strate citlivosti na pravej, ľavej päte; tvorbe stavcovej hernie; vaskulárnym chorobám, ktoré zahŕňajú trombózu, kŕčové žily a ďalšie abnormality spojené s narušením hladkého prechodu krvi; Plantárna fasciitída, známejšia ako „ostroha“ Chronické choroby, diabetes mellitus, nádory;

Iba odborník môže kompetentne odpovedať na otázku, prečo je noha ľavej nohy znecitlivená. Odporúča sa včas diagnostikovať možné dysfunkcie v tele, nesústrediť sa na samoliečbu a nezávislé odhady. Pomôže to eliminovať nepohodlie pri chôdzi a zhoršuje situáciu..

Liečba znecitlivenia

Pretože nohy z rôznych dôvodov znecitlivujú, môže sa liečba líšiť. Možno budete potrebovať jednoduché terapeutické postupy, odpočinok, použitie vitamínových komplexov s obsahom B12, ale sú pravdepodobné aj závažnejšie postupy. Všetko záleží na provokujúcom faktore.

Na obnovenie citlivosti päty sa môžu použiť rôzne techniky. Sú založené na predbežnej diagnóze, pri ktorej sa často používajú ultrazvuk, krvné testy, MRI a ďalšie výskumné metódy. Po zistení príčiny nepohodlia v končatinách sa vyberajú možnosti liečby. Najbežnejšie sú;

Používanie liekov na odstránenie zápalu, odstránenie chorôb, ktoré vyvolávajú znecitlivenie nôh, prechod do stavu predĺženej remisie, fyzioterapia vrátane rôznych techník. Na moderných klinikách môže byť priama expozícia vykonávaná chladom (kryoterapia), laserovými zariadeniami; fyzickými cvičeniami. Lekár vyberie špeciálnu gymnastiku, napríklad kinezioterapia si získava na popularite, vrátane miernej fyzickej aktivity, ktorá zlepšuje psychologický stav; Postupy na stimuláciu krvného obehu. Môže ísť o zavedenie špeciálnych prípravkov, akupresúry, keď pôsobia v určitých oblastiach päty; Trenie sa uskutočňuje nielen v oblasti znecitlivenia, ale aj v oblasti chrbtice, teliat a iných oblastí, ktoré ovplyvňujú stav končatín. Vypracúvanie diéty, prijímanie minerálnych komplexov, vitamínov.

Vyššie uvedené opatrenia sú všeobecné, pretože pre každého pacienta je zvolený individuálny priebeh. Niekedy sa na to podieľajú viacerí odborníci naraz: neurológ, ortopéd, terapeut. Trvanie odstránenia nepohodlia v nohách sa pohybuje od 14 dní do niekoľkých mesiacov.

S ľudovými metódami musíte experimentovať opatrne, aj keď existujú recepty, ktoré vám pomôžu zvládnuť problém, keď je päta znecitlivená..

V zásade sú zamerané na „zahriatie“ oblasti chodidla, zvýšenie krvného obehu. Na tento účel sa používa čierne korenie, infúzie cesnaku, jódu a ďalšie improvizované prostriedky. Niekedy sa odporúča začať jesť vaječné škrupiny, aj keď je možné získať dostatočnú dávku vápnika spolu s inými prospešnými látkami, pričom sa použijú špeciálne navrhnuté komplexy. Ľudové lieky a môžu byť užitočné, ale iba na zmiernenie príznakov je skutočnú príčinu ťažké takýmito metódami odstrániť a niekedy je nebezpečná.

Ako zabrániť necitlivosti päty

Prevencia je jednoduchšia a lacnejšia ako liečba, mnohí ju však nedodržiavajú. Ak chcete zabrániť nepríjemnej situácii, keď päta rastie znecitlivená (bez ohľadu na ľavú nohu alebo pravú stranu), musíte dodržiavať tieto odporúčania:

Systematicky meniť polohu, najmä pri sedení. Je lepšie si prestávku na ľahkú gymnastiku; precvičovať aktívny odpočinok, telesnú výchovu; monitorovať emocionálny stav, pretože nerovnováha v nervovom systéme môže nepriaznivo ovplyvniť celé telo; regulovať stravu, zahŕňajú vitamínové komplexy, minerály; Napríklad používajte výrobky na zlepšenie krvného obehu, zníženie opuchov atď. Je to dobrá voľba niekedy navštíviť masážne miestnosti; Neprehliadajte na zdravotné problémy, vyhľadajte radu včas. Najlepšou možnosťou je zabezpečiť preventívne vyšetrenie, urobiť krvný test, čo pomôže odhaliť niekoľko chorôb v ranom štádiu;

Na prvý pohľad sa nevýznamný problém, keď päta znecitliví, niekedy zmení na vážne problémy. Ignorovanie častých pocitov straty citlivosti, mravčenie, pálenie a potom ťažkosti pri chôdzi vedie k stagnácii krvi. Nedostatočná výživa buniek iba zhoršuje stav krvných ciev, nervové zakončenie, ktoré, najmä v pokročilých prípadoch, vedie k ťažkostiam pri chôdzi, gangréna.

Ohodnoťte tento článok 〉〉〉〉〉 (hlasovalo:, hodnotenie: z 5)

Pozor! Všimli ste si v texte chybu? Vyberte ju myšou a postupne stlačte klávesy Ctrl + Enter. Ďakujeme, že ste nám pomohli s rozvojom stránky.!

Päta nie je najcitlivejšou časťou chodidla, ale keď na ňu niekto narazí alebo vstúpi na nejaký objekt, začne chápať, že existuje veľa nervových zakončení, ktoré sú starostlivo chránené a pri chôdzi sa necítia. Stáva sa, že pri šliapaní na nohu sa päta prejavuje čudne, pečie sa, zdá sa, že mierne elektrické napätie prechádza - takto sa prejavuje znížená citlivosť päty. Nepríjemný pocit, ktorý naznačuje vážne ochorenie.

Príznaky znecitlivenia

Brnenie v nohách. Cítim sa v akejkoľvek polohe tela, v pokojnom stave alebo pri namáhaní nôh; Pocit chladu v päte; Bolesť v pätách pri ohýbaní nohy, chôdzi, behu, jazde na bicykli. Je ťažké chodiť po pätách, niekedy nemožné..

Kŕče na päte

Prejav príznakov je zanedbateľný a postupne sa zvyšuje, ak je spôsobený chorobou. Ak je príčinou zranenie alebo infekcia, príznaky sú jasné a rýchlo sa rozvíjajú. Môže sa objaviť jeden faktor naznačujúci znecitlivenie, niekedy aj niekoľko. Príčiny znecitlivenia sú rôzne, následky sú nepríjemné a nezvratné.

Dôvody, prečo je päta znecitlivená

Poškodenie nervového koreňa pri opustení chrbtice. Vyskytujú sa prietrže, nádory, choroby postihujúce kostné tkanivo chrbtice, s posunom diskov, poškodenie stredného alebo laterálneho plantárneho nervu. Keď sú blízko kostí, ktoré tvoria pätu. Pri silnom náraze, skákaní, stálom zaťažení päty (nosenie päty, nepohodlnej obuvi, nesprávnej chôdzi) sú nervy postihnuté alebo stlačené, stratí sa citlivosť časti nohy, za ktorú sú zodpovedné. Spôsobuje zápal, ktorý sa prejavuje vo forme bolesti, horúceho povrchu päty. Vyskytuje sa odumretie časti tkanív následkom poškodenia a znecitlivenia Paréza chodidla je ochorenie, ktorého príčiny spočívajú v porážke určitých častí mozgu. Prejavuje sa oslabením svalov, čo vedie k ťažkostiam pri ohýbaní chodidla a zdvíhaní jeho prednej časti. Zaťaženie päty sa zvyšuje a stáva sa príčinou straty citlivosti.Opätie päty - rast na päte kosti, čo spôsobuje neuveriteľnú bolesť pri chôdzi. Ostroha ovplyvňuje tkanivá a nervy chodidla natoľko, že spôsobuje znecitlivenie päty..

Fibromatóza je ochorenie, ktoré sa prejavuje tvorbou uzlín pod kožou, jazvami - fibroidmi, ktoré pri chôdzi spôsobujú nepríjemné pocity. Ak je rast veľký, zmierňuje pocity pri dotyku s postihnutou oblasťou, mäkké tkanivá sa schovávajú pod fibromou Bursitída chodidiel je zápal, ku ktorému dochádza v dôsledku nesprávne zvolenej obuvi; predčasné ošetrenie rany nohy, cez ktorú baktérie prenikajú do mäkkých tkanív; fúka; veľká fyzická námaha (beh, skákanie, tanec) Nádory, ktoré ovplyvňujú nervy, čerpajú živiny, hladujú zdravé tkanivá. To spôsobuje znecitlivenie v päte alebo v časti chodidla a atrofiu tukového tkaniva medzi kosťou päty a pokožkou, ktorá ju pokrýva. Táto látka je určená na tlmenie nárazov pri chôdzi, skákaní, behu, pri akomkoľvek zaťažení nôh. Ak nie je prítomná žiadna ochrana, potom je pod vplyvom kosti zničená koža, bunky odumierajú, objavia sa kôry a znížená citlivosť. Nekróza je smrť buniek v tele. Dôvody môžu byť vnútorné a vonkajšie. Medzi prvé patria: metabolické poruchy, problémy pri práci kardiovaskulárneho systému, hormonálne poruchy. Druhé - poškodenie nohy údermi, poraneniami, popáleninami, podchladením, zlomenina talu. Vyskytuje sa pri páde z výšky na narovnané nohy. Spôsobuje poškodenie mäkkých tkanív, zápal (ak je kost rozdrvená), čiastočná nekróza.

Zlomenina talu

Problémy s cievami zásobujúcimi tkanivá chodidla krvou - ateroskleróza, trombóza, srdcový infarkt, mozgová porážka Mortonov neuróm je benígna formácia, ktorá je zhrubnutím vláknitého tkaniva chodidla v oblasti plantárneho nervu. Spôsobuje poškodenie nervov a necitlivosť v časti chodidla vrátane päty. Príčiny novotvaru: priečne ploché chodidlá, trauma, hematómy, ťažké zaťaženie nôh (predĺžené státie, nosenie podpätkov), pevné topánky alebo zranenia, ktoré spôsobujú kompresiu nervu kosťami.

To sú hlavné príčiny znecitlivenia päty. Je ich však dosť na to, aby vydali alarm a začali s liečbou..

Prečo je znecitlivenie päty nebezpečné?

Nie je nebezpečné, že päta bude znecitlivená, choroby, ktoré to spôsobujú, sú nebezpečné. Strata citlivosti je spojená s:

poškodenie tkanív chodidla v dôsledku toho, že bolesť nie je cítená alebo je cítiť oveľa slabšia, nemôžete vypočítať silu nárazu pri skokoch, behu alebo páde na ostrý predmet; zhoršenie chôdze, neschopnosť ohnúť chodidlo alebo ho zvýšiť do požadovanej výšky; zápalové procesy, ktoré sa šíria do iné tkanivá, odumretá koža a svaly - ideálne miesto na rozmnožovanie patogénov.

Nebezpečenstvo je spôsobené neliečenými chorobami, ktoré spôsobujú znecitlivenie päty:

Poškodenie nervov, ich zovretie medzi stavcami môže spôsobiť zdravotné postihnutie. Závisí od toho, ktorý nerv je ovplyvnený a koľko.

Ak dôjde k poškodeniu nervu samotnej nohy, naruší sa koordinácia pohybov, dôjde k ťažkým bolestiam, paroxysmálnym alebo konštantným, čo spôsobí, že život bude neznesiteľný bez liekov proti bolesti. To je dôvod oslabenia imunitného systému, zhoršenia zdravia, neschopnosti odolávať neškodným chorobám, kvôli ktorým môžete zomrieť. Ak je zápal končatiny taký závažný, že sa stáva život ohrozujúcim, musí sa končatina amputovať Paréza - postihuje nohy a ďalšie časti tela, pretože choroba sa vyskytuje v dôsledku zmien v mozgu, preto môže predčasné liečenie spôsobiť fyzické a duševné postihnutie. Ostroha, fibromatóza, burzitída spôsobujú veľa bolestivých pocitov, sú príčinou častých zápalových procesov a dôsledkov, ktoré z nich vyplývajú. Poškodenie krvných ciev narušuje prietok krvi v tele, srdce musí pracovať tvrdšie, čo spôsobuje zlyhanie srdca. Ak sú cievy zablokované alebo poškodené, jedná sa o priamu cestu k mozgovej príhode alebo srdcovému infarktu, ktorých následky sú čiastočná nehnuteľnosť tela, porucha reči, psychologické abnormality, kóma, smrť. Nádorové procesy spôsobené onkológiou je možné v počiatočných štádiách úplne vyliečiť. Ak sa tak nestane, akékoľvek kroky budú zbytočné. Dôvodom, prečo pacienti s rakovinou nežijú dlhšie ako rok od okamihu jej zistenia, je ignorovanie príznakov choroby..

Dôsledky chorôb, ktoré spôsobujú znecitlivenie chodidla, sú nebezpečné pre zdravie a život. Pri prvých nepríjemných príznakoch je dôležité podrobiť sa kompletnému vyšetreniu a zbaviť sa príčin a príznakov znecitlivenia päty..

prevencia

Aby ste zabránili znecitliveniu päty, musíte udržiavať nohy a celé telo v zdravom stave, nevystavovať ich zvonka negatívnym faktorom a starať sa o svoje zdravie. Pozrime sa na hlavné spôsoby, ako sa vyhnúť necitlivosti:

ak má osoba sedavé zamestnanie, je potrebné z času na čas zmeniť polohu tela a nôh, aby v nich nespôsobovala stagnáciu krvi, opuchy, ktoré sú spojené so smrťou tkanív, výskyt infekcie v nich. Najlepšie je robiť prestávky medzi prácou a chôdzou trochu, najlepšie na čerstvom vzduchu alebo cvičením. Ak to nie je možné, môžete cvičiť nohy, sedieť priamo pri stole, vykonávať akékoľvek dostupné pohyby, chodiť na šport, ktorý nespôsobuje príliš veľa stresu na nohách, ich zranenia, nevystavovať sa stresu a úzkosti, narúša prácu srdca a ďalších orgánov, ktoré sú zodpovedné za metabolické procesy, zásobovanie tkanív výživnými látkami a kyslíkom, správne jesť, zahrnúť potrebné množstvo vitamínov a minerálov do vašej stravy, vyhnúť sa nezdravému jedlu, alkoholickým nápojom, prestať fajčiť a vyhnúť sa miestam, kde k tomu dôjde. Tabakový dym ovplyvňuje krvné cievy, ničí ich steny a spôsobuje kŕče;

pravidelne navštevujte maséra. Počas masáže sa zlepšuje prietok krvi, sú súčasťou práce všetky svaly a tkanivá - je to užitočné pre celé telo, nielen pre nohy, použite špeciálne prostriedky na starostlivosť o nohy: peelingy, ktoré čistia pokožku, odlupujú jej keratinizované častice; krémy - na zmäkčenie, zlepšenie metabolizmu, zvlhčenie, v prípade akýchkoľvek bakteriálnych alebo plesňových infekcií je potrebné poradiť sa s lekárom. Zároveň je dôležité riadiť sa všetkými jeho pokynmi a monitorovať hygienu chodidiel, zohrávajú významnú úlohu obuv. Je potrebné ho vyberať veľmi opatrne, aby sa prispôsobil veľkosti chodidla, nestláčal ho a naopak sa neklátil. Topánky by mali byť na malej podpätku s dobrou podperou, ktorá plní funkciu tlmenia nárazov. Je dôležité, aby bol vyrobený z pravej kože alebo tkaniny, aby vaša pokožka mohla dýchať. Okrem toho príliš hrubý umelý materiál spôsobuje poranenie chodidla, mozoľov, v prípade porezaní alebo poranení musí byť poškodená oblasť správne ošetrená. Ak je rana otvorená, je potrebné ju prepláchnuť a namazať pomocou antiseptika: peroxid, brilantná zelená, jód. Pri silných modrinách sa oplatí aplikovať obklad, napríklad zo strúhaných zemiakov, na vašu nohu a čo najskôr ísť do nemocnice. Vykonajú diagnostiku, aby zistili, či došlo k zlomeniu alebo dislokácii.

Vyhýbanie sa chorobe je omnoho jednoduchšie, lacnejšie (pokiaľ ide o peniaze, čas a nervy), ako jej liečenie. Toto je dôležité pamätať na každého, kto chce žiť a užívať si život..

Niekedy môže človek pri chôdzi, behu alebo skoku cítiť, že päta je znecitlivená. Takýto pocit často naznačuje vážne poruchy tela, ak nedošlo k poraneniu nohy. Pri prvých príznakoch znecitlivenia by ste sa mali poradiť s odborníkom, pretože procesy môžu byť nezvratné.

Príčiny ochorenia a jeho príznaky

Necitlivosť päty môže byť spôsobená burzitídou chodidla, t.j. zápalový proces, ku ktorému dochádza v dôsledku nespracovanej rany nohy, fyzickej námahy alebo nesprávne zvolenej obuvi. Príčinou je niekedy nádor, ktorý poškodzuje nervy a priťahuje k sebe živiny..

Niekedy sa uzliny tvoria pod kožou na päte - fibroidy, prinášajú nepríjemné pocity osobe pri chôdzi. Keď je veľkosť myómy dosť veľká, dotykom sa človek necíti nič. Podrážka päty môže spôsobiť rovnaké pocity..

Príčinou znecitlivenia v päte pravej alebo ľavej nohy môže byť atrofia tukového tkaniva, toto tkanivo sa nachádza medzi kožou a pätou kostí. Tukové tkanivo absorbuje na zdravej nohe šoky pri behu, chôdzi alebo skákaní. A ak takáto ochrana neexistuje, koža sa pod tlakom kosti zničí, bunky postupne odumrú a objavia sa kukurice, päta sa znecitliví..

Päta ľavej alebo pravej nohy narastá, často kvôli problémom s cievami, ktoré zásobujú končatinu krvou. Tento problém sa prejavuje v prípadoch trombózy, aterosklerózy, mozgovej príhody alebo infarktu. Znecitlivenie možno pocítiť aj po zlomenine, najmä ak je zlomenina chodidla, mäkké tkanivá zapálené a znecitlivené.

Príčinou je niekedy ochorenie, ako je diabetes mellitus, ktoré postihuje nielen kožu na nohách, ale aj svaly a kĺby. Pokožka je veľmi suchá a popraskaná a päty sú znecitlivené. Nohy tiež znecitlivia pri niektorých chorobách nervového systému, napríklad pri neuralgii alebo neuropatii.

Necitlivosť nôh je často spôsobená obvyklou únavou, oslabenou imunitou alebo nedostatkom vitamínov. Známky znecitlivenia je možné pociťovať v akejkoľvek polohe, zatiaľ čo pacient cíti brnenie, chlad, brnenie. Príznaky môžu byť mierne a hromadia sa postupne, ak nepohodlie spôsobuje zdravotný stav. A ak dôjde k zraneniu, okamžite sa prejaví bolesť a necitlivosť.

Niekedy sa tehotné ženy sťažujú na znecitlivenie nôh, najmä na pätách. Počas nosenia dieťaťa sa zvyšuje hmotnosť ženy, čo vedie k stlačeniu ciev v nohách a zhoršeniu krvného obehu. Nohy môžu počas tehotenstva znecitliviť kvôli nedostatočnému množstvu vitamínu B12 a železa v tele.

Potrebné zaobchádzanie

Keďže nevoľnosť môže byť spôsobená rôznymi dôvodmi, v prvom rade by ste mali zistiť, prečo sú podpätky znecitlivené. Ak tento problém nie je spôsobený vážnym ochorením, môžete skúsiť dobrý odpočinok, užite si vitamíny. Po stanovení presnej diagnózy lekár predpíše liečbu na obnovenie citlivosti päty. Ak je to potrebné, vykonáva sa röntgenový lúč alebo ultrazvuk chrbtice.

Ak je to potrebné, predpisujú sa protizápalové lieky. Súčasne s liekmi je predpísaná fyzioterapia, manuálna terapia a masáž päty. Pri masáži najprv rozotrite každú pätu doľava a doprava a potom postupne zdvihnite nohu vyššie. Vo zvlášť závažných prípadoch ortopedickej povahy sa môže predpísať chirurgický zákrok.

Ak je znížená citlivosť päty spôsobená zhoršenou cirkuláciou, pacient musí vykonať špeciálne fyzické cvičenia. Zároveň je užitočné chodiť, jazdiť na bicykli, plávať. Zároveň je potrebné vzdať sa závislostí, ako sú fajčenie a alkohol, ktoré často spôsobujú vazospazmus.

Kúpele nôh pomáhajú vyrovnať sa s necitlivosťou, nohy sa striedavo spúšťajú do horúcej alebo studenej vody. Tento postup sa vykonáva najmenej päťkrát, potom si utierajú nohy a oblieka si teplé ponožky. Kúpele nôh sa najlepšie robia večer pred spaním..

V noci je tiež užitočné namazať chodidla akýmkoľvek medom a zabaliť ich do bavlnenej handričky. Akékoľvek zaobchádzanie so zníženou citlivosťou ľavej alebo pravej päty sa musí vykonávať prísne pod dohľadom lekára. Liečba je predpísaná prísne individuálne v každom prípade v závislosti od závažnosti ochorenia.

Necitlivosť sa dá liečiť asi po 2 týždňoch, ale v závažnejších prípadoch po niekoľkých mesiacoch. Ak je to potrebné, do terapeutického procesu sa okrem terapeuta zapája aj ortopéd a neurológ. Priebeh liečby závisí od príčiny ochorenia a štádia choroby..

Preventívne opatrenia

Necitlivosť môže viesť k zmene chôdze k horšiemu, pretože ohýbanie chodidla alebo jeho zdvíhanie môže byť nielen bolestivé, ale v niektorých prípadoch dokonca nemožné. Ak v päte nie je žiadna citlivosť, pri behu alebo skákaní nemusí osoba vypočítať silu nárazu na nohu, čo často vedie k zraneniu, najmä u športovcov..

Ak je práca monotónna, musíte byť dlhodobo v rovnakej pozícii, potom si musíte pravidelne robiť prestávky. Počas prestávky musíte zmeniť postoj a cvičenie na nohy. Tieto prestávky sú užitočné najmä pre tých, ktorí majú sedavé zamestnanie..

Je veľmi dôležité jesť správne, mali by sa uprednostňovať jedlá z mäsa a rýb, čerstvá zelenina a ovocie. Musíme sa vzdať veľmi sladkých a korenených jedál. Vylúčiť z potravy potraviny obsahujúce konzervačné látky, farbivá a arómy. Odporúča sa užívať vitamínové a minerálne komplexy.

Nemali by sa povoliť nervové poruchy, tento stav môže mať nepriaznivý vplyv na zdravie celého organizmu. Správna starostlivosť o nohy je dôležitá, pretože na zlepšenie krvného obehu sa používajú špeciálne výrobky. Existuje mnoho peelingov a krémov na čistenie pokožky, ktoré zmäkčujú pokožku. Je vhodné vykonať masáž chodidiel, pri jej implementácii sú do práce zahrnuté všetky tkanivá a svaly.

Je potrebné zvoliť správnu obuv, mala by byť pohodlná a pokiaľ možno vyrobená z prírodných materiálov. Je dôležité udržiavať hygienu chodidla, aby nedošlo k plesňovým a bakteriálnym infekciám. V prípade zranenia nôh by ste sa mali čo najskôr poradiť s lekárom a ošetriť miesto poranenia antiseptikom.

Pravidelné preventívne vyšetrenia v poliklinike s darovaním krvi na analýzu pomôžu odhaliť možné choroby v ranom štádiu. Ak sa pocit straty citlivosti, mravčenie v nohe a ťažkosti pri chôdzi vyskytujú pomerne často, nemali by sa zanedbávať. Iba včasné odporúčanie špecialistom zabráni vážnym komplikáciám.

Prečo sú päty na chodidlách znecitlivené: príčiny a liečba

Ak je päta znecitlivená, mali by ste navštíviť neurológa. Tento stav je iba symptóm, ktorý sa môže vyskytnúť v dôsledku fyziologických porúch alebo môže byť výsledkom určitých chorôb. Návštevu lekára by ste nemali odkladať, pretože znecitlivenie chodidiel je vo väčšine prípadov iba počiatočným prejavom závažného ochorenia v tele, ktoré sa môže bez liečby zmeniť na chronickú formu..

Prečo sú päty na chodidlách znecitlivené - mechanizmus rozvoja tejto odchýlky spočíva v poruche inervácie a krvného obehu, keď citlivé neuróny mozgu nedostávajú signály z kožných receptorov. Necitlivosť sa vyvíja v dôsledku fyziologických alebo patologických porúch, ktorých identifikácia je hlavnou úlohou lekára a určuje ďalší spôsob liečby..

etiológie

Päty sú otočným bodom dolnej končatiny, nesúce väčšinu tela a pri fyzickej námahe sa zvyšuje tlak na ne. Podľa tohto kritéria sa rozlišujú dve skupiny príčin znecitlivenia päty - fyziologická a vyplývajúca z patológie.

Fyziologické príčiny

Táto strata citlivosti je dočasná - vyvíja sa s malými odchýlkami od normálneho variantu zdravého organizmu. Vyvolávajúcimi faktormi sú často vplyv prostredia alebo jednotlivých charakteristík organizmu..

Znecitlivenie chodidiel je najčastejšie spôsobené:

  • Kukurica - pri dlhšej chôdzi sa pokožka postupne poškodzuje a odumiera. Nové tkanivo, ktoré sa objaví počas hojenia, neobsahuje receptory - takže päty nielenže nevnímajú bolesť, ale sú úplne bez citlivosti. Tu veľa záleží na podpornej nohe - to je dôvod, prečo päta pravej nohy alebo ľavej nohy znecitlivuje;
  • Keď nosíte svoje obľúbené topánky, často sa objaví nepríjemný pocit a nepohodlie, po ktorom sa päty začnú znecitliviť. Vaše obľúbené topánky alebo čižmy sú zvyčajne dosť pevné, bránia toku krvi a zvierajú nervy;
  • Nepríjemná poloha - ak si všimnete jednostrannú necitlivosť v päte ľavej nohy alebo len na pravej, venujte pozornosť tomu, na ktorú stranu spíte. Stlačená končatina s prikrývkou, nadmerné ohýbanie v kolene vytlačuje krvné cievy a nervy, je príčinou „bavlnenej“ nohy na postihnutej strane;
  • Funkcie pracovnej činnosti - časté brnenie v chodidlách sa môže vyskytnúť po dlhšom drepe alebo nepohodlnom kresle;
  • Prepracovanie - často sa stáva, že nohy sa začnú znecitliviť v dôsledku normálneho stresu alebo duševného vyčerpania. V tomto prípade sa vyskytujú poruchy v mozgu, ktoré nemajú čas na spracovanie nervových impulzov a vnímajú taký stav ako stratu citlivosti;
  • Avitaminóza - nedostatok vitamínov je často charakterizovaný neurologickými príznakmi, vrátane znecitlivenia v päte pravej nohy alebo vľavo.

Fyziologické príčiny znecitlivenia v pätách

Nezabudnite na individuálne vlastnosti tela, ktoré prispievajú k zníženiu päty - u mnohých pacientov sa zaznamenávajú vrodené znaky lokalizácie krvných ciev a nervov, pri ktorých klesá krvný obeh a inervácia nôh.

Tieto odchýlky nepatria k chorobám, pretože nepostupujú a nezvyšujú život človeka..

Patologické príčiny

Ak je päta dlhodobo necitlivá, mali by ste mať podozrenie na výskyt chronických chorôb. Za týchto podmienok môžu byť všetky nohy, holene a dokonca aj stehná znecitlivené - to všetko závisí od rozšírenia procesu..

Citlivosť v dolných končatinách klesá pri nasledujúcich patológiách:

  • Ploché nohy - veľké cievy a nervy, ktoré inervujú päty a prsty, prechádzajú cez tarzálnu kosť. Keď sa tvar nohy sploští, sú stlačené, čo vyvoláva bolesť a znecitlivenie nôh;
  • Trombóza - zablokovanie v priesvite žíl často spôsobuje, že pokožka znecitliví. Tento stav sa vyskytuje v dôsledku nedostatočného prísunu krvi s výskytom trofických porúch v tkanivách chodidla;
  • Ateroskleróza - zriedka, keď sa diagnostikuje, že päta ľavej nohy je znecitlivená a pravá je úplne zdravá. Prítomnosť plaku na stene cievy je obvykle bežná, čo vedie k dvojstrannému zapojeniu;
  • Kŕčové žily - pri tomto ochorení sú postihnuté žily, čo vedie k zníženiu odtoku krvi z nôh. Bunkové hladovanie sa postupne vyvíja, čo prispieva k zníženiu citlivosti;
  • Artritída - zápal kĺbov reumatickej a inej povahy môže spôsobiť znecitlivenie nôh. Zvyčajne sú prsty znecitlivené, pretože v nich sú lokalizované patologické procesy, ale niekedy sa do procesu zapájajú aj podpätky;
  • Kalciálna burzitída - v blízkosti päty je veľa tašiek. Zápal týchto útvarov sa môže šíriť do holenných nervov nachádzajúcich sa v blízkosti, s následným vývojom znecitlivenia nôh;
  • Podrážka päty je jednou z najbežnejších príčin znecitlivenia päty, ktorú je možné liečiť iba chirurgickým zákrokom. Tvorba kostí pod vplyvom stresu poškodzuje pokožku a spôsobuje bolesť s následným vývojom kukurice. Postupne sa objavuje drsná derma bez citlivosti;
  • Neuropatia - zvyčajne sa vyvíja na pozadí diabetes mellitus. S touto patológiou sú postihnuté periférne nervy, v dôsledku čoho sa určitá oblasť nôh začína znecitliviť a päty sa stávajú „vadnutými“;
  • Raynaudova choroba - znecitlivenie nohy sa môže vyskytnúť v dôsledku zúženia malých ciev, ktoré živia prsty a päty. Pri tomto ochorení citlivosť zmizne v dôsledku nedostatku kyslíka v bunkách zodpovedajúcich oblastí;
  • Choroby chrbtice - patria sem kýly, výčnelky, zakrivenia a iné patológie, ktoré vedú k zovretiu koreňov, z ktorých konáre siahajú až k nohám. Ak sa päta začne znecitlivieť, existuje podozrenie na štípanie prvého krížového miechového nervu.

Patologické príčiny znecitlivenia v pätách

Väčšina uvedených patológií súvisí s chorobami neurologického alebo vaskulárneho charakteru, menej často muskuloskeletálnym ochorením. Z tohto dôvodu je pri liečbe necitlivosti päty potrebné konzultovať s odborníkmi.

diagnostika

Teraz si povedzme podrobnejšie o tom, čo robiť, ak sa chodidlá chodidiel znecitlivia. Najprv si musíte dohodnúť stretnutie s terapeutom, ktorý vás na základe sťažností odporučí k jednému z nasledujúcich špecialistov:

Vo väčšine prípadov sa bude vyžadovať návšteva neurológa, pretože najčastejšie sa znecitlivenie vyskytuje v dôsledku poškodenia nervov. Po externom vyšetrení je predpísaná povinná lekárska prehliadka. Obsahuje:

  • Röntgen chodidiel;
  • CT (počítačová tomografia) tejto oblasti, ako aj chrbtice;
  • MRI (magnetická rezonancia) alebo ultrazvuk chrbta a dolných končatín.

Všetky štúdie sa uskutočňujú s cieľom identifikovať zmeny kostí, krvných ciev a nervov, ktoré môžu naznačovať v prospech vyššie uvedených chorôb..

Metódy diagnostiky príčin znecitlivenia

liečba

Zvážte, ako zaobchádzať s necitlivosťou päty. Ak dôjde k narušeniu pohody nôh v dôsledku fyziologických abnormalít, stačí dodržať preventívne opatrenia, o ktorých budeme hovoriť neskôr. Pri diagnostikovaní patológií je však potrebná komplexná terapia, aby sa eliminovali jej prejavy.

Strava a životný štýl

Správna výživa je základom zdravia nôh. Ak sa vaše päty začnú znecitliviť, mali by ste premýšľať o tom, čo jete. Správne zvolená strava poskytne telu to najnutnejšie, dá silu, aby odolávala chorobe.

Základné pravidlá denného menu:

  • Strava by mala obsahovať vitamíny a minerály vo vyváženom množstve;
  • Ak sa znecitlivenie vyvíja v dôsledku chorôb kostí a kĺbov, zahrňte do tabuľky vápnik a želatínu;
  • Znížte príjem tukov a solí;
  • Pite 1,5 - 2 litre čistej vody denne. Vyvarujte sa sódy, alkoholu a silnej kávy.

Odporúča sa tiež viesť aktívny životný štýl, hrať športy. Zobrazené je rotoped, plávanie, pešo na krátke vzdialenosti.

Ortopédovia dôrazne odporúčajú nosenie špeciálnej obuvi pomocou vložiek a podpätkov, aby sa znížilo zaťaženie a rovnomerne sa rozdelilo po celej ploche chodidla. Pri nosení vložiek sa päty začnú zmenšovať menej často, postupne sa obnovuje citlivosť.

Korekcia stravy a životného štýlu

Lieky na znecitlivenie nôh

Lieky sú určené na zmiernenie príznakov a liečbu základného ochorenia. Hlavnými skupinami drog sú:

  • Lieky proti bolesti (Nise, Diclofenac, Ibuprofen) - sa vo väčšine prípadov predpisujú, jedná sa o „zlatý štandard“ liečby znecitlivenia nôh. Odstraňujú tiež zápal, zlepšujú prietok krvi a zmierňujú opuchy. Najobľúbenejšie sú tablety a masti;
  • V prípade kŕčových žíl, trombózy, iných chorôb krvi a krvných ciev sú indikované intravenózne podávané látky na riedenie krvi (heparín a jeho formy);
  • Chondroprotektory (Artra, Teraflex) - sú predpísané na artritídu na obnovu chrupavkového tkaniva.

Okrem uvedených liekov môže lekár predpísať aj vitamíny a aktívne prísady na odstránenie nedostatkových stavov, infúziu soľných roztokov, lokálnu aplikáciu špeciálnych omietok..

fyzioterapia

Na posilnenie účinku liečby sa odporúča návšteva fyzioterapeuta. Táto terapia nie je hlavná, ale významne zvyšuje účinnosť liečebného programu..

Pre znecitlivenie v pätách sa odporúča:

  • Elektroforéza s liečivými látkami;
  • magnetoterapia;
  • Laserové ošetrenie;
  • Terapia rázovými vlnami;
  • Zahrievacie postupy.

Oblasť liečby závisí od typu choroby, kvôli ktorej sa nohy začali znecitliviť - môže to byť chrbát, spodná časť chrbta alebo oblasť chodidla. Diagnóza tu hrá rozhodujúcu úlohu..

Ak nie sú kontraindikácie, predpisujú sa terapeutické cvičenia. Mierne cvičenie je zamerané na stabilizáciu krvného obehu v nohách, zlepšenie výživy buniek a tónovanie ciev dolných končatín. Na tento účel môžete použiť:

  • Cvičný bicykel;
  • aerobic;
  • Špeciálne cvičenia v telocvični podľa lekárskej metódy.

Cvičenie sa najlepšie robí 2-3 krát týždenne a v špeciálnych ortopedických topánkach. Cvičenie by nemalo zaťažovať päty.

Preskakovanie lán a dlhá jazda sú prísne zakázané.

masáž

Liečebný program je možné doplniť masážou päty. Vďaka špeciálnemu zahrievaniu sa zníži ich citlivosť a bolesti a nepohodlie v nohách sa znížia. Postupy sú uvedené 2-krát týždenne, pre ich implementáciu je lepšie konzultovať odborníka.

Prevencia je hlavnou podmienkou odstránenia nepohodlia

Po úspešnej liečbe by sa mala riešiť otázka prevencie recidívy choroby. Aby sa predišlo znecitliveniu päty z opakovaného výskytu, odporúča sa vykonať nasledujúce preventívne opatrenia:

  • Ak sedíte dlhú dobu v jednej polohe, vymeňte si nohy tak, aby ste sa vyhli pocitu „bavlny“ na nohách a pätách;
  • Robte dennú rutinu - striedajte sedavé práce s prechádzkami, športom;
  • Postupujte podľa diéty a snažte sa byť menej nervózni;
  • Sledujte svoje nohy - používajte špeciálne zvlhčovače, vykonávajte osobnú hygienu;
  • Pravidelne navštevujte svojho lekára.

Splnenie uvedených odporúčaní zabráni opätovnému výskytu situácií, keď päty začnú byť znecitlivené, a „zabalené“ nohy spôsobia hmatateľné nepohodlie.

Vo väčšine prípadov je znížená citlivosť päty spôsobená patologickými dôvodmi, ktoré sa vyznačujú poškodením nervového tkaniva, krvných ciev alebo pohybového ústrojenstva. Na odstránenie ochorenia sa používa strava, lieky a množstvo posilňujúcich postupov.

Dôvody znecitlivenia pätiek

Akékoľvek negatívne procesy v tele sa prejavujú vonkajšími príznakmi, často necharakterickými alebo nejasnými. Osoba im neprikladá dôležitosť, kým sa k nim nepridajú iní, jasnejší. Niekedy sa objaví pocit znecitlivenia končatín alebo ich častí v dôsledku nepohodlnej polohy alebo vonkajších podmienok. Prechádzajú, len čo sa odstráni príčina ich vzhľadu..

Odpoveď na otázku, prečo sú podpätky znecitlivené, môže byť obsiahnutá v nekvalitnej obuvi alebo v nepohodlnej polohe tela. Keď sa odstráni vonkajšia príčina, pocit necitlivosti alebo brnenie zmizne.

Možné príčiny znecitlivenia

Ak sa tento pocit objavuje pravidelne, môže to znamenať určité ochorenie. V ľudskom tele je všetko prepojené a lokalizácia bolesti na určitom mieste môže byť príznakom špecifického ochorenia. Ak chcete zistiť skutočnú príčinu pravidelnej necitlivosti päty ľavej nohy, pomôže iba úplné lekárske vyšetrenie..

Každý lekár môže rozdeliť dôvody, prečo sa päta ľavej nohy zmenšuje, na dve podmienené skupiny: fyziologické a patologické. A to sa netýka iba otázky znecitlivenia oblasti nôh, mnohí sa zaujímajú o otázku - prečo rastie päta znecitlivením na ľavej nohe a nie na druhej nohe, a nie na oboch naraz..

Znecitlivenie je pocit spojený s kompresiou, stláčaním, tepelnými účinkami na krvné cievy alebo nervové zakončenie. Sú zodpovedné za vedenie impulzov alebo za dodávku kyslíka a živín..

  • Keď je päta nohy znecitlivená, príčiny porušení môžu spočívať v prežívanom emocionálnom strese alebo stresovej situácii, prehriatí alebo podchladení, nesprávnom alebo predĺženom statickom postavení tela..
  • Niekedy je príčinou znecitlivenia päty systematické užívanie alkoholu alebo silné fajčenie, nedostatok vitamínu, nedostatok určitých chemických prvkov v tele, ktoré sú potrebné pre prirodzené reakcie..
  • Pocit znecitlivenej päty na ľavej nohe sa často vysvetľuje narušením normálneho krvného obehu a je to úplne spoľahlivá možnosť pre scenár, ktorý sa začal vyvíjať v dôsledku skutočnosti, že osoba nosí nepohodlnú obuv..
  • Ploché nohy, neustále a intenzívne stresovanie chodidiel v dôsledku športu, práce v stoji a dokonca aj sedavého životného štýlu - to všetko môže spôsobiť narušenie normálneho prietoku krvi..

Prenášanie dieťaťa môže tiež spôsobiť nepohodlie pri chôdzi, sedení a ležaní. Brnenie podpätkov u tehotných žien je častou sťažnosťou, ktorú gynekológ často počuje od žien počas tehotenstva.

Počas tohto obdobia sú nohy ženy namáhané v dôsledku zvýšenej hmotnosti. Tento stav môže mať nedostatok stopových prvkov a vitamínov, ľavá alebo pravá päta sa znecitliví v dôsledku stlačenia maternice plodom krvných ciev a tepien..

Fyziologické dôvody vysvetľujúce stav, keď päta rastie, sú:

  • Nepretržité preťaženie, častý stres a napätie, ktoré vedie k únave, nadmernej práci, cievnym reakciám alebo kŕčom, zhoršuje prirodzenú imunitu.
  • Vplyv vonkajších faktorov na oblasť pravého alebo ľavého chodidla na nohe: nepohodlie v topánkach, zranenia nôh, nepohodlné dlhodobé umiestnenie tela pri práci.
  • Vnútorné faktory spôsobené prirodzeným stavom: tehotenstvo, zmeny súvisiace s vekom.
  • Nesprávny životný štýl, alkoholizmus, fajčenie, užívanie drog sú dôvodom, prečo sa osoba samostatne a dobrovoľne zavádza do tela a neskôr sa čuduje, prečo je päta znecitlivená.

Necitlivosť päty spôsobená fyziologickými faktormi sa v týchto prípadoch nemôže nazývať chorobou. Ak je končatina pravej nohy znecitlivená skutočnosťou, že na nej niekto sedel a stlačil krvné cievy, stačí sa postaviť a chodiť, aby odstránil nepohodlie..

Najprv musíte zistiť, prečo je päta znecitlivená. Ak sa to však stalo v dôsledku neustáleho negatívneho dopadu (konzumácia alkoholu alebo pravidelné zranenia dolných končatín), môžete sa pripraviť na najhoršie možnosti.

Zranenia spôsobené charakterom odbornej činnosti, prípady, keď sú epizodické problémy v oblasti nôh spôsobené alkoholizmom alebo fajčením, sa môžu ľahko vyvinúť na vaskulárne lézie, kŕčové žily, trombózu, kĺbové patológie, spôsobiť funkčné poruchy chodidla.

Choroby ako príčiny znecitlivenia päty

Znecitlivenie päty môže byť dôsledkom určitých chorôb, prejavujúcich sa vo forme zníženej citlivosti, brnenie. Sú to príznaky chorôb obehového alebo nervového systému, napríklad neuralgia.

Podľa všeobecných príznakov je dosť ťažké povedať, prečo môžu chodidlá na chodidlách znecitlivieť, ale keď sa vyskytnú kŕče, jedná sa o metabolickú poruchu, nedostatok draslíka alebo vitamínov B.
Kŕče sú často spôsobené kompresiou nervového koreňa, ktorá je spôsobená chorobami spojenými s degeneratívnymi-dystrofickými procesmi v chrbtici..

Poruchy kĺbov sa niekedy stávajú takým problémom. Aby si lekár vybral, ktorá patológia vedie k tomu, že to bolí a akákoľvek päta je znecitlivená, môže lekár z lekárskeho vyšetrenia z dlhého zoznamu:

  • Príčinou vývoja choroby bolo narušenie činnosti kardiovaskulárneho systému: tromboembólia, trombóza, kŕčové žily, aterosklerotické plaky na stenách krvných ciev.
  • Patológiou, ktorá spôsobila tento symptóm, pri ktorej môže dôjsť k jeho zraneniu, môže byť Raynaudova choroba, keď znecitlivenie končatín je spôsobené narušením arteriálnej krvnej zásoby sekundárnej etiológie. Tento stav vyvoláva mnoho faktorov, trombóza alebo zablokovanie krvných ciev spôsobené osteochondrózou, sklerodermiou..
  • Iné núdzové stavy - trombóza a sprievodný stav, keď sa končatiny znecitlivia, možno pripísať samostatnej patológii, ak nie je známa primárna etiológia choroby..
  • Ochorenia pohybového ústrojenstva (osteochondróza chrbtice, medziobratlová hernia, artritída akéhokoľvek pôvodu, zápalové procesy v kĺboch, hemartróza, burzitída) by sa mohli stať problémom, keď päta rastie znecitlivením.
  • Fasciitída (alebo ostroha) v dôsledku neustáleho zaťaženia väzov chodidla sa môže vyskytnúť nielen v dôsledku porúch v tele, ale aj v dôsledku zápalu, ktorý sa v tejto súvislosti vyvinul..
  • Nervy poškodené v dôsledku chorôb alebo nervových patológií - neuralgia, neuropatia, neuritída.
  • Prerušenie metabolických procesov, ktorým sú vystavené všetky tkanivá, v tomto prípade a ktoré tkanivo je poškodené - chrupavka, kosť alebo mäkkosť, bez skúšok je možné len uhádnuť.
  • Všeobecné, systémové, chronické a onkologické choroby v tele v určitom štádiu.

Čo presne vyvolalo stav, keď sa časti dolnej končatiny začali znecitlivieť, nie je možné určiť jeden príznak. Ak sú však pocity pravidelné a ich intenzita sa zvyšuje, musíte podstúpiť lekárske vyšetrenie a začať liečbu..

Ako liečiť necitlivosť päty

Znecitlivenie v pätách sa nedá vyliečiť bez toho, aby sme vedeli, čo spôsobuje pocit. Otázka, čo robiť, päta na pravej nohe je necitlivá - často kladená lekárom. Ale nevie, prečo je nemožné ho vyliečiť ako samostatný príznak. Okamžite informujte lekára, ktorého máte kontaktovať.

Ak chcete zistiť, prečo sa päty znecitlivia, a na liečbu tohto stavu musíte zvážiť možné fyziologické aspekty (obuv, povolanie, zlé návyky, zranenia) a pokúsiť sa ich odstrániť..

A vo vážnych prípadoch, ak aj napriek prijatým opatreniam bolesti päty nezmiznú, ale zintenzívnia sa, vyhľadajte pomoc lekára. Spýta sa, ako a kedy sa podpätky chodidiel znecitlivia, pomocou testov a výskumu zistí príčiny a predpíše vhodné ošetrenie..

prevencia

Ak necitlivosť päty nie je častá a nejde o výrazne negatívny stav, ktorý sa vyskytuje s desivou pravidelnosťou a spôsobuje vážne nepríjemnosti, môžete prijať preventívne opatrenia.

Nechajte pokožku dýchať, uvoľnite ju z topánok a ponožiek, vykonajte ľahké cvičenie, použite nezávislú masáž chodidiel.

Návšteva masážneho terapeuta by bola vynikajúcou cestou von, pomohla by obnoviť narušený krvný obeh a optimalizovať prácu končatín..

Ak nie je finančná možnosť neustále sa zúčastňovať na takomto postupe, mali by ste si po pracovnom dni masírovať nohy sami, používať vonkajšie prípravky na chodidlá, flebotoniku a relaxačné kúpele s liečivými bylinami..

Tým sa zlepší metabolizmus mäkkých tkanív a zdravý metabolizmus tkanív je predpokladom zdravej nohy. A ak zefektívnite stravu, vylúčite z nej škodlivé potraviny a nasýtite ich vitamínmi a minerálmi, mnohým negatívnym pocitom sa dá vyhnúť.

Prečo je päta znecitlivená a čo robiť

Ak je päta osoby znecitlivená, dôvody môžu byť fyziologické aj patologické. Necitlivosť sa často vyskytuje, keď človek kope. Ak sa však často vyskytuje znížená citlivosť päty a ostatných častí nohy, a to bez zjavného dôvodu, môže to znamenať konkrétne ochorenie. V takom prípade by ste mali vyhľadať lekársku pomoc a začať liečbu..

Necitlivosť päty je často spôsobená príliš tesnou obuvou, ktorú nie je možné určiť iba na základe príznakov. Na stanovenie diagnózy sa zbierajú sťažnosti a anamnéza, objektívne vyšetrenie, inštrumentálne a laboratórne vyšetrenie. Výsledky vyhodnotí lekár. Môže byť potrebná konzultácia s chirurgom, ortopédom, neurológom, onkológom, reumatológom..

Päta znecitlivuje: dôvody

patologická

Hlavným dôvodom sú zranenia nôh (často spôsobené stresom, päta môže tiež znecitlivieť, keď štiepka zasiahne nohu, ak osoba šliapne na malý predmet atď.), Zatiaľ čo znecitlivenie sa môže vyskytnúť v čase zranenia alebo po chvíli.

Okrem toho sa necitlivosť päty (ako aj chodidla, chodidiel) najčastejšie pozoruje pri nasledujúcich patológiách:

  • osteocondritída chrbtice;
  • zápalové procesy v kĺboch;
  • fasciitis;
  • medziobratlová hernia bedrovej chrbtice;
  • dna;
  • spinálna tuberkulóza;
  • zápal sedacieho nervu;
  • diabetická neuropatia.

Znecitlivenie je často spôsobené narušeným obehom:

  • trombóza;
  • aterosklerotické vaskulárne ochorenie;
  • phlebeurysm;
  • kompresia krvných ciev a nervových zakončení, ako aj teplotné účinky na ne (napríklad omrzlina dolných končatín);
  • mozgová príhoda - v tomto prípade sa pacientova päta pravej alebo ľavej nohy znecitliví, ako aj ďalšie časti tela na jednej strane oproti tej, z ktorej bola postihnutá oblasť mozgu..

Znecitlivenie spojené s bolesťou nastáva, keď:

  • zlomenina talu alebo kalkane;
  • paréza chodidla;
  • novotvary mozgu;
  • traumatické zranenie mozgu;
  • migréna;
  • encefalitídy;
  • mentálne poruchy;
  • roztrúsená skleróza;
  • Mortonov neuróm.

fyziologický

Necitlivosť chodidiel je často spôsobená nosením tesnej obuvi, ktorá sa nezhoduje s dĺžkou alebo šírkou chodidla. Takéto topánky tlačia nervové zakončenie a krvné cievy, čo vedie k nepríjemným pocitom..

Medzi rizikové faktory patrí prítomnosť plochých nôh, neustále napätie na nohách (aj pri športe, najmä na bicykli, zamestnanie, kde musíte stáť alebo sedieť dlhý čas atď.).

Tehotenstvo je zoznam dôvodov, prečo sa u žien môže vyskytnúť znížená citlivosť päty a opuch. Môže však byť postihnutá iba jedna noha..

V závislosti od toho, ktoré krvné cievy sú pri zväčšujúcej sa maternici stlačené, sa pacient znecitliví v päte ľavej alebo pravej nohy..

Pri sťaženiach na znecitlivenie v pätách prichádzajú k lekárovi častejšie tehotné ženy so zníženou imunitou, anémiou a prepracovaním..

Rizikové faktory

Rozvoj patologického stavu sa môže uľahčiť:

  • emocionálny stres, časté stresové situácie;
  • nadmerná fyzická aktivita;
  • zlé návyky (zneužívanie alkoholických nápojov a fajčenie tabaku vedie k vývoju zmien krvných ciev, proti ktorým môže tiež dôjsť k znecitliveniu);
  • nedostatok vitamínov v tele;
  • nadváhou;
  • nesprávna výživa.

Známky a sprievodné príznaky

Necitlivosť sa môže vyvinúť pri chôdzi, keď osoba sedí alebo leží. Zároveň sa u pacienta môžu vyskytnúť svrbenie, pálenie, plazivosť, plazivosť, nepohodlie, bolesť, opuch, končatiny, kŕče, oblasť päty môže byť menej citlivá..

S vývojom zníženej citlivosti nôh na pozadí konkrétneho ochorenia s progresiou patologického procesu a pri neprítomnosti adekvátnej liečby sa príznaky zvyčajne stávajú výraznejšie. Pre človeka môže byť ťažké chodiť vo vysokých podpätkoch, behať, jazdiť na bicykli.

Čo robiť a ako zaobchádzať s necitlivosťou päty

Ak je nepohodlie krátkodobého charakteru, potom sa vo väčšine prípadov nevyžaduje špeciálna liečba, stačí pochopiť príčinu a eliminovať negatívny dopad na telo..

V iných prípadoch je terapia vybraná lekárom v závislosti od patológie, ktorá spôsobila príznak:

  1. S medziobratlovou kýlou - lieková terapia (kortikosteroidy, svalové relaxanty atď.), Fyzioterapeutické cvičenia.
  2. S diabetes mellitus - stav pacienta sa zlepšuje normalizáciou hladín glukózy v krvi.
  3. V prípade zhoršeného krvného obehu je možné predpísať flebotoniká, protizápalové lieky, vitamínové a minerálne komplexy. Masáž nôh je efektívna, akupresúra, akupunktúra, fyzioterapeutické procedúry (laser, ultrazvuk, magnetoterapia, vodoliečba, použitie terapeutického bahna alebo parafínu).

Mali by ste si byť vedomí, že nedostatok včasnej liečby závažnej patológie, napríklad pri diabetickej neuropatii (diabetickej nohe), môže viesť k potrebe chirurgického zákroku, a to až do skutočnosti, že sa niekedy vyžaduje amputácia postihnutej končatiny..

Masáž chodidiel môže pomôcť pri zníženej citlivosti päty

Všeobecné odporúčania

Aby sa zabránilo rozvoju patológie a zlepšil sa stav pacienta v prípade zníženej citlivosti, je možné vykonať masáž pomocou tvrdej špongie počas sprchovania alebo kúpeľa. Keď je koža päty drsná, sú zobrazené drhnutia, ktoré stimulujú krvný obeh a majú exfoliačný účinok.

Ak je narušenie citlivosti spojené s metabolickými poruchami, môže byť potrebné obmedziť použitie stolovej soli. Do stravy sa odporúča zahrnúť potraviny bohaté na draslík, vápnik, horčík, fosfor.

V tabuľke sú uvedené niektoré potraviny, ktoré môžu byť užitočné pri znecitlivení päty u ľudí.

ethnoscience

V niektorých prípadoch (ak nehovoríme o vážnom ochorení), môžu metódy tradičnej medicíny pomôcť:

  1. Kúpeľ na nohy s roztokmi liečivých bylín, mlieka, medu.
  2. Trenie výrobkami, ktoré zahŕňajú cesnak, cibuľu, čiernu alebo pálivú papriku.
  3. Varená tekvica obkladá. Rozdrvenú tekvicu rozdrvte na zemiakovú kaší, naneste na chodidlá v oblasti päty. Tekvica by mala byť teplá, kompresia by sa mala udržiavať 30 minút.

prevencia

Aby sa zabránilo rozvoju patologického procesu, odporúča sa:

  • noste pohodlnú obuv;
  • vyhnúť sa nadmernému fyzickému a psychickému stresu;
  • odmietnuť zlé návyky;
  • vyhnúť sa rizikám pri práci;
  • žiť aktívnym životným štýlom;
  • zvýšiť imunitu;
  • po pracovnom dni urobte masáž chodidiel, aby ste zlepšili krvný obeh.

Necitlivosť vľavo a vpravo na päte: príčiny a liečba

Niektorí ľudia opakovane prežívali tento pocit, keď z nejakého neznámeho dôvodu boli podpätky znecitlivené. V niektorých prípadoch je tento jav dočasný a trvá iba niekoľko minút..

Stáva sa tiež, že necitlivosť päty sa objavuje každý deň niekoľko dní. To môže naznačovať prítomnosť patológie. Prítomnosť problému je tiež naznačená nepohodou, ktorá sa vyskytuje pravidelne na ľavej nohe, potom na pravej strane.

V takýchto prípadoch je potrebné poradiť sa s kvalifikovaným lekárom, aby sa vylúčili negatívne dôsledky samoliečby..

Hlavné prejavy

Osoba, ktorá pociťuje pravidelnú necitlivosť v pätách, môže mať problémy s pohybom v priebehu času. Prsty na nohách sa začnú zväčšovať, sprevádzané bolesťou rôznej intenzity. V tejto fáze existuje veľké riziko úplnej straty schopnosti pohybu. Hlavné príznaky znecitlivenia päty sú:

  • pocit chladu, pálenia, mravčenia a napínania kože, ktorý je výsledkom ohýbania nervových vlákien a nesprávneho fungovania tubulárnych štruktúr;
  • plytvanie svalov, vyjadrené v neschopnosti normálne vykonávať motorické funkcie;
  • strata citlivosti kože v oblasti znecitlivenia ľavej alebo pravej nohy;
  • existuje bolesť.

Kalkanálna necitlivosť sa často vyskytuje u starších ľudí. Existuje akútna forma znecitlivenia nôh. Prejavuje sa statickou alebo slabou fyzickou námahou s charakteristickými štekľavými pocitmi. Časom sa vyvíja chronická necitlivosť päty.

Príčiny problému

Aby ste pochopili, prečo je päta znecitlivená, potrebujete kompetentnú diagnózu vykonanú kvalifikovaným odborníkom v zdravotníckom zariadení. Výsledky liečby závisia od správne stanovenej diagnózy. Medzi najčastejšie príčiny patrí vysoké zaťaženie nôh počas dňa, ktoré nezbavuje potrebný odpočinok..

Pri rozvoji patológie hrá dôležitú úlohu psychologická nerovnováha spôsobená neustálym stresom, depresiou a úzkosťou..

Vývoj choroby sa môže vyskytnúť na pozadí podvýživy a nedostatku vitamínov.

Ďalšími dôvodmi, ktoré vysvetľujú, prečo päty chodidiel klesajú, je znížená imunita, sedavý spôsob života, nedodržiavanie denného režimu a neschopnosť rozlúčiť sa so zlými návykmi..

Ak sa nepríjemné pocity v oblasti päty vysvetľujú niektorými z vyššie uvedených faktorov, potom by ste sa mali zbaviť problému, aby ste sa zbavili zvyčajného životného štýlu, pridali do svojej stravy jedlá s vysokým obsahom minerálov a vitamínov, boli viac vonku a pokúsili sa prideliť najmenej 8 hodín denne.

Ak je príčinou choroby vývoj niektorých závažných ochorení spojených s vnútornými orgánmi, liečba závisí od výsledkov vyšetrení a testov, ktoré sú predpísané a vykonané na klinike..

Noha pestuje možné choroby

  • Ochorenia nervového systému, medzi ktorými možno rozlíšiť neuralgiu a neuropatiu. Príčinu a liečbu týchto patológií určuje iba odborník.
  • Ochorenia kĺbov, ako je osteochondróza alebo artritída. Plavidlá, ktoré sa menia v dôsledku zápalu, blokujú nervy. Vyjadruje sa brnenie alebo strata citlivosti v končatinách pravej nohy alebo vľavo.
  • Pri disketovej kýle je možné pozorovať pocit znecitlivenia v päte.
  • Vaskulárne ochorenie, ako je trombóza, kŕčové žily alebo iné patológie, ktoré narúšajú normálny prietok krvi.
  • Plantárna fasciitída a patológia vznikajúca z jej vývoja - ostroha päty.
  • Diabetes mellitus a iné chronické ochorenia.

Diagnóza možných dysfunkcií sa musí vykonávať včas, bez samoliečby. Správne predpísaná liečba môže pomôcť zmierniť niektoré príznaky vrátane nepohodlia pri chôdzi a eliminovať riziko zhoršenia situácie..

Liečba a prevencia

Často sa používajú aj rôzne fyzioterapeutické postupy, napríklad kryoterapia a laserová terapia. Lekár môže odporučiť komplex špeciálnych liečebných cvičení. Dobré výsledky sa dosahujú masážou chodidiel, ako aj obohatenou stravou, ktorá spočíva v použití produktov obsahujúcich optimálne množstvo živín..

Aby ste zabránili rozvoju patológií, pri ktorých je cítená necitlivosť päty, musíte postupovať podľa týchto tipov:

  • počas sedavej práce pravidelne meniť polohu a počas krátkych prestávok je lepšie vykonávať ľahké a jednoduché fyzické cvičenia;
  • uprednostňovať outdoorové aktivity, navštíviť telocvične;
  • snažte sa byť nervózny, pretože emocionálny stres môže negatívne ovplyvniť celé telo;
  • venujte čas starostlivosti o nohy: používajte výrobky, ktoré zlepšujú krvný obeh, znižujú opuchy atď. Odporúča sa navštíviť maséra.

Mnohí sa domnievajú, že stav, v ktorom je päta znecitlivená, je zanedbateľný a dokonca nie závažný problém..

Ignorovanie príznakov, pri ktorých sa zníži citlivosť nôh, pociťujú pálenie, pocit mravčenia, ktoré v priebehu času vedú k stagnácii krvi, môžu viesť k negatívnym následkom..

Slabá výživa buniek nepriaznivo ovplyvňuje krvné cievy a nervové zakončenie, čo môže v pokročilých situáciách viesť k ťažkostiam v pohybe a dokonca aj gangréne..

Prečo päty chodidiel znecitlivia - hlavné príčiny problémov Prečo päty chodidiel znecitlivia - hlavné príčiny problémov

Mnohí ľudia sú oboznámení s nepríjemným pocitom, keď päta znecitlivuje chodidlo. Toto je zvyčajne dočasný jav bez akýchkoľvek komplikácií. Ale niekedy nepohodlie signalizuje vážne poruchy v tele, ktoré si vyžadujú povinnú terapiu..

2 Príznaky

Každá osoba pociťuje rôzne pocity, keď znecitlivenie: niektoré husia koža nespôsobujú žiadne nepohodlie, iné ju veľmi trpia. Po analýze sťažností pacientov možno rozlíšiť niekoľko bežných prejavov:

  • mravčenie v chodidle, ktoré nezávisí od polohy nôh;
  • náhly pocit chladu;
  • bolesť pri stláčaní;
  • kŕče.

Klinický obraz priamo súvisí s dôvodom vzniku choroby. Pri traume sú príznaky veľmi výrazné, v iných prípadoch sa postupne zvyšujú.

3 Prečo sú päty znecitlivené

Ak je chodidlo znecitlivené, dôvody môžu byť veľmi odlišné. Pacienti niekedy spájajú takéto pocity s kardiovaskulárnymi chorobami. Tento predpoklad však nemá vedecký základ. Strata citlivosti môže byť vyvolaná nasledujúcimi faktormi:

  1. Dlhodobý pobyt v jednej polohe, zvyčajne nie príliš pohodlný.
  2. Zvyk drep alebo kríženie nôh.
  3. Prepracovanie po pracovnom dni.
  4. Nízka okolitá teplota.
  5. Nesprávna výživa - nedostatok živín spôsobuje chudokrvnosť, ktorá sa prejavuje znecitlivením končatín.
  6. Cvičenie. Skákanie je obzvlášť nebezpečné.
  7. Posunutie medzistavcových platničiek, čo spôsobuje kompresiu nervových zakončení.
  8. Fajčenie - vedie k zlému prívodu krvi, čo má za následok zníženú citlivosť päty.
  9. Ochorenia postihujúce nervový systém.
  10. Ploché nohy.
  11. Choroby kĺbov.
  12. Plantárna fasciitída, známejšia ako „ostroha“.
  13. Štiepka - cudzie teleso vedie k zápalom, opuchom a postupnému hnisaniu tkanív, ktoré spôsobuje bolesť. Pokiaľ sa neodstráni, tkanivo odumrie, čo vedie k zníženej citlivosti.
  14. Paréza nôh - strata kontroly nad pohybom v dôsledku poškodenia mozgu.
  15. Burzitída - zápal, ktorý sa vyvíja pri nosení tesnej obuvi, hrčiek alebo infekcie.
  16. Diabetes mellitus - choroba je sprevádzaná porušením normálneho krvného obehu.
  17. Tehotenstvo - pri prenášaní dieťaťa hmotnosť ženy neustále rastie a zvyšuje sa jej záťaž na nohách. Zhoršenie krvného obehu, nedostatok cenných látok vedie k nadmernému zaťaženiu päty a strate citlivosti.

Existuje mnoho dôvodov pre znecitlivenie päty

Všetky dôvody, prečo päta ľavej alebo pravej nohy narastá, sú rozdelené do dvoch kategórií:

  • všeobecne - stres, nedostatok vitamínov, únava, trauma, zvýšený stres;
  • vyvolané chorobami - nekróza, ostrohy, cukrovka atď..

Musí sa zohľadniť vek pacienta. U starších dospelých sa riziko chronickej necitlivosti päty výrazne zvyšuje. Iba špecialista môže vysvetliť, prečo chodidlo znecitlivuje. Preto ak zistíte alarmujúce príznaky, určite sa musíte obrátiť na lekára..

4 Aké je nebezpečenstvo

Samotná necitlivosť v pätách nie je nebezpečná. Riziko sú tie choroby, ktoré vyvolali nepríjemné pocity. Strata citlivosti môže mať negatívne následky:

  • poškodenie tkaniva, pretože človek necíti bolesť;
  • zmena chôdze, neschopnosť ohýbať alebo zdvíhať chodidlo do výšky;
  • zápal, ktorý sa šíri do iných tkanív, odumretých buniek a svalov - priaznivé prostredie pre šírenie baktérií a mikróbov.

Ak je päta pravidelne znecitlivená, je dôležité zistiť príčinu problému a liečiť ho. Inak možné vážne komplikácie:

  1. Poškodenie nervov môže viesť k invalidite.
  2. Ak je nerv chodidla poškodený, narušuje sa koordinácia pohybov a objavuje sa silná bolesť.
  3. Zápal a hnisanie môžu spôsobiť šírenie infekcie po nohe. Výsledkom je oslabenie imunity, zhoršenie celkového zdravotného stavu. V závažných prípadoch sa vykonáva amputácia končatín.
  4. Paréza - poškodzuje nohy a ďalšie časti tela, preto pri negramotnom liečení alebo jeho neprítomnosti môže spôsobiť zdravotné postihnutie.
  5. Ostroha a burzitída spôsobujú bolesť, vyvolávajú častý zápal.
  6. Ak sú poškodené krvné cievy, prietok krvi v tele je narušený, vďaka čomu srdce pracuje v rozšírenom režime. V dôsledku toho sa vyvíja zlyhanie srdca..

Ostroha a burzitída spôsobujú bolesť, vyvolávajú častý zápal

Dôsledky chorôb vedúcich k znecitliveniu päty predstavujú hrozbu pre zdravie a život.

Preto, keď sa objavia alarmujúce príznaky, oplatí sa podrobiť komplexnému vyšetreniu av prípade potreby primeranej liečbe..

5 Liečebné metódy

Riešenia problému závisia od príčiny problému. Ak je to únava alebo nedostatok vitamínov, stačí si oddýchnuť, vypiť komplex vitamínov, absolvovať masáž. Ale to nie vždy stačí.

Konzervatívna terapia

Ak je znecitlivenie spôsobené vážnym ochorením, lekár môže predpísať celý rad liečebných opatrení:

  1. Užívanie protizápalových liekov, prípravkov železa - päty prestanú bolieť najskôr o týždeň neskôr.
  2. Fyzioterapeutické procedúry.
  3. Fyzioterapeutické cvičenia - umožňujú obnoviť svalový rámec a normalizovať pohyblivosť kĺbov.
  4. Zlepšenie krvného obehu - na tento účel sa používajú špeciálne lieky, akupunktúra a ďalšie metódy.
  5. Masáž chodidiel a iných častí nôh.
  6. diéta.

V prípade znecitlivenia je potrebné podstúpiť súbor terapeutických opatrení

Niekedy môže byť znecitlivenie v päte pravej alebo ľavej nohy liečené iba chirurgicky. Operácia je indikovaná na zranenia, prietrž, nádorové formácie.

Ľudové lieky

Ak päta na nohe pravidelne rastie znecitlivená, môžete ju liečiť ľudovými metódami. Jódová sieť, stlačená s cibuľou, mletým korením a medom, trenie cesnakovou šťavou pomôže obnoviť citlivosť. Populárne recepty sú uvedené v tabuľke:

škrupinaRozdrvte na prášok a pite päť gramov vody denne
Tinktúra uhoriekNakladané uhorky jemne nasekajte, vložte do fľaše a pridajte pár strukov červenej papriky, pridajte vodku a nechajte ich na tmavom mieste desať dní. Hotový výrobok na namáhanie a ošetrenie nôh pred spaním
mliekoNalejte do hrnca, pridajte vodu, med, soľ, udržiavajte na miernom ohni pol hodiny. Výsledná hmota sa ochladí a kúpa sa chodidla asi 15 minút
tekvicaVarte ovsenú kašu a naneste na nohy. Prikryte celofánom na vrchu a zabalte do vlnenej šatky. Trvanie procedúry - pol hodiny

Každý liek, ktorý zahrieva postihnutú časť tela a zlepšuje krvný obeh, je užitočný. Najprv však musíte hovoriť so svojím lekárom a získať jeho súhlas. Je dôležité prísne dodržiavať pokyny a ak sa zistia nepríjemné príznaky, zastavte liečbu ľudovými liekmi.

6 Prevencia

Aby päty nekĺzali, musíte monitorovať zdravie nôh a celého tela ako celku, chrániť ich pred negatívnymi vplyvmi a riadiť sa jednoduchými pravidlami:

  1. Pri sedavej práci by ste mali častejšie meniť polohu tela, aby ste predišli preťaženiu a opuchom. Každé dve hodiny je vhodné vstať zo stola a ísť na prechádzku.
  2. Pravidelne sa venujte športu, ktorý nespôsobuje ťažké zaťaženie chodidiel.
  3. Vyvarujte sa emočným otrasom - ovplyvňujú činnosť srdca a orgánov zodpovedných za metabolické procesy.
  4. Jedzte správne - jedlo by malo obsahovať dostatočné množstvo vitamínov a hodnotných látok.
  5. Prestať fajčiť - tabakový dym nepriaznivo ovplyvňuje krvné cievy, poškodzuje ich steny a vyvoláva výskyt kŕčov.
  6. Pravidelne sa zúčastňujte na masážach - zlepšuje prietok krvi v tele.
  7. Aplikujte výrobky na starostlivosť o nohy - peelingy na čistenie pleti a odstránenie keratinizovaných častíc, krémov na hydratáciu a zjemnenie.
  8. Pri plesňových a bakteriálnych infekciách zabezpečte vhodné ošetrenie.
  9. Vyberte si topánky starostlivo - mali by zodpovedať veľkosti nôh, nie ich stlačiť, ale nie uvoľniť. Topánky by mali byť vyrobené z pravej kože alebo tkaniny, aby koža mohla dýchať.
  10. V prípade porezaní a modrín je dôležité správne ošetriť postihnutú oblasť. Otvorená rana musí byť namazaná antiseptickým roztokom. V prípade vážneho zranenia sa odporúča použiť obklad a okamžite ísť do nemocnice.

Pravidelné preventívne vyšetrenia a testy pomôžu identifikovať chorobu v počiatočnom štádiu. Ak sa pravidelne pozoruje strata citlivosti, brnenie v nohách a ťažkosti pri chôdzi, tento jav by sa nemal ignorovať. Negatívnym komplikáciám sa dá vyhnúť iba včasnou návštevou lekára..

Up