logo

Kto z nás sa nikdy v živote nezobudil, cítil sa ako vodný matrac a obdivoval v zrkadle pokrčenú tvár s vakmi pod očami, v ktorej aspoň udržiavali zemiaky.

Edema nešetril ani jednu dámu: opuch členkov vo večerných hodinách, najmä u žien, ktoré nosia vysokopätné topánky, opuch tváre ráno po tom, čo pili príliš veľa tekutín a solí deň predtým, opuch okolo očí po plaču, opuch v horúcom období.

V našom článku nájdete príčiny opuchov nôh, rúk, viečok, celého tela a tváre, naučíte sa ich rýchlo odstraňovať, čo pomáha pri opuchoch a čo iba zasahuje a či stojí za to vziať si diuretické čaje na opuch s zadržiavaním tekutín..

Obrad s opuchom za to nestojí. Po prvé, nezdobia sa: vrecká pod očami a nafúknutá tvár sú pochybnými kritériami sexuality. Po druhé, kazia život. Napríklad, boli ste pozvaní do reštaurácie a nie ste schopní zapadnúť do svojich obľúbených sandálov ani prsteň prsteň. Po tretie - a to je oveľa horšie zo všetkých - opuchy môžu byť príznakom vážnych ochorení.

definícia

Čo je opuch? Čo tým myslíš „opuch“? Edém je opuch vonkajšieho tkaniva, ku ktorému dochádza v dôsledku zvýšenia extracelulárnej tkanivovej tekutiny. Čo je to tekutina?

Ako vieme, ľudské telo pozostáva z 80% z „vody“, z ktorej väčšina (70%) je v bunkách a menej - 30% - mimo nich. Bunkové a extracelulárne tekutiny vzájomne interagujú a vymieňajú elektrolyty, aminokyseliny, vitamíny, mastné kyseliny atď..

Extracelulárna tekutina sa delí na krvnú plazmu, ktorá transportuje metabolické produkty na miesta ich spotreby a vylučovania a tekutinu nachádzajúcu sa v medzibunkových priestoroch. Prostredníctvom nich metabolické produkty vstupujú do buniek z krvi a dodávajú sa z buniek do vylučovacích orgánov. Nadmerná akumulácia tekutiny v intersticiálnom priestore vedie k vzniku opuchov.

Edém sa prejavuje chronickým srdcovým zlyhaním, vyčerpaním, poškodením obličiek, závažnými chorobami tráviacej sústavy a niektorými ďalšími chorobami..

Existujú edémy zo zníženia obsahu bielkovín a elektrolytov v krvi, v dôsledku čoho sa znižuje osmotický tlak a tekutina prestáva byť zadržiavaná v cievach. Je charakteristický pre poškodenie obličiek, keď proteín prechádza do moču a jeho obsah v krvi klesá, alebo pre poškodenie pečene, keď je narušená syntéza bielkovín..

Ako to vyzerá

Ak máte pochybnosti, či ste opuchnuté, pritlačte si prsty do oblasti kože v blízkosti holennej kosti. Známkou edému bude zvyškový odtlačok prsta.

Aj keď prítomnosť edému je zrejmá: cítite sa nafúknutý a „vodnatý“. Ak došlo k úľave, stane sa úplne neviditeľnou. Existujú stopy oblečenia (najmä z gumových pások).

Druhy a dôvody

V skutočnosti existuje veľké množstvo príčin a typov existujúceho opuchu a často je veľmi ťažké určiť, o aký problém ide, a ako rýchlo odstrániť opuch doma, je veľmi ťažké. Potrebujete vedieť jednu vec - ak ste opuchnutí, potom niečo nie je v poriadku..

Nenechajte sa zastrašiť, ale analyzujeme s vami najpravdepodobnejšie a najčastejšie príčiny nenávistného edému a zistíme, ako sa ich zbaviť! Pamätajte si, že dôvody, prečo ráno alebo večer napúčate, by sa nemali hľadať v dennej alebo lokalizovanej edéme, ale v patogenéze..

Ak sú očné viečka opuchnuté (pod, nad a okolo očí)

Táto oblasť je akýmsi kontrolórom pri práci obličiek a genitourinárneho systému, najmä oblasti pod dolným viečkom. Tzv. Vaky pod očami sa môžu tvoriť z zadržiavania tekutín alebo hlienu v tkanivách a naznačujú začiatok ochorenia močového systému..

Opuch obličiek - ráno, t.j. objaviť sa ráno a zmiznúť pri večeri alebo výrazne ustupovať. Vaky pod očami a nafúknuté očné viečka sú často zúfalým „ahojom“ obličiek. Ihneď vyhľadajte lekára!

srdečný

Ak vás opuch začne obťažovať až na konci dňa a ráno zmizne, je možné, že srdce sa nedokáže vyrovnať s čerpaním krvi, kvôli čomu sa hromadí v nohách a spôsobuje opuch. Obľúbené miesto „nasadenia“ - členky.

Okrem opuchnutých nôh môže tiež narušiť bolesť alebo nepohodlie na hrudníku, slabosť, dýchavičnosť a pocit dýchavičnosti. A nemyslite si, že by ste sami liečili opuchy srdca - obráťte sa na kardiológa.

žilovej

Večerný edém nás tiež navštevuje večer - vo forme stopy po elastických ponožkách alebo nátierkach po dolnú časť nohy a chodidlo. „Syndróm ťažkých nôh“ sa spája s opuchom: napučiavajú, bolia a bzučia.

Čo robiť s venóznym edémom? Prečítajte si náš článok o kŕčových žilách a choďte k fleboológovi!

hormonálne

Existuje tiež „hormonálny“ edém a najčastejšie sa objavuje na tvári. Na dotyk sú husté: ak stlačíte, nezostanú žiadne stopy po prste. Okrem opuchy existujú aj príznaky - prírastok na hmotnosti, zápcha, zriedkavý pulz, zvýšená ospalosť.

Bez endokrinológa si neviete poradiť, hormóny sú nebezpečná vec.

Uviedli sme hlavné príčiny opuchov, ktoré je potrebné riešiť u lekárov a ktoré nemožno vyliečiť doma. Priznávame však úprimne, najčastejšie dôvod, prečo sa opuchy tela, nôh, rúk a tváre stávajú bežnými vecami:

Pred a počas menštruácie

Čo sa stane? Opuch pred menštruáciou je bežná vec, ktorá sa vysvetľuje zvýšením hladiny hormónu estrogénu (zadržiava sodík, ktorý spôsobuje hromadenie tekutín v tkanivách) a znížením hladiny progesterónu, ktorý má diuretické vlastnosti. Neodporúčame sa zaoberať týmito typmi opuchov - samy odchádzajú.

Tento problém sme podrobne analyzovali v našom článku..

stresujúce

Kortizol je jedným z najväčších nepriateľov chudnutia! Nielenže vyvoláva chuť do jedla, ale tiež ukladá vodu, čím spôsobuje opuch v tele. Hladiny kortizolu sa spravidla zvyšujú so zlou kvalitou spánku, stresom a úzkosťou, nízkokalorickou diétou a nadmernou fyzickou námahou..

Ide o to, že kortizol inhibuje uvoľňovanie vazopresínu do krvi, antidiuretický hormón, ktorý zadržuje vodu v tele, pomáha sťahovať krvné cievy a tiež zvyšuje rýchlosť zrážania krvi..

Ako sa rýchlo zbaviť nervového edému: zvýšte príjem kalórií na pár dní a odpočiňte si nasledovne, zľahka sedatívum. Posadnutosť zážitkami a traumatickými udalosťami vás duševne aj fyzicky poškodzuje.

lymfatický

Veľmi častou príčinou opuchu u ľudí s nadváhou je výskyt u 10% svetovej populácie (jedná sa o obrovské množstvo). Lymfatický edém vyplýva zo skutočnosti, že tok lymfy (číra tekutina, jeden z typov spojivového tkaniva) je ťažký.

Len z dôvodu zlyhania odtoku lymfy z končatín do hrudného kanálika sa začína (naozaj silný) opuch nôh. Prečo sa to deje? Kvôli zúženiu lymfatických ciev. A to je ovplyvnené: množstvom bielkovín v potrave (s nedostatkom bielkovinového jedla, môže sa vyvinúť edém bez bielkovín alebo hypoproteinémia) a nadmernou hmotnosťou a množstvom pohybu vo vašom živote, kŕčovými žilami a problémami so srdcom alebo obličkami..

Lymfatická kongescia je skutočne nebezpečný problém, ktorý môže viesť dokonca k onkológii, preto vám odporúčame, aby ste i napriek podozreniu išli k lekárovi a skontrolovali! Aké príznaky by vás mali upozorniť:

  • silné, pretrvávajúce, husté opuchy nôh alebo paží, ktoré nejdú ďalej ako 10 dní alebo nezmiznú, ale sú extrémne krátke. V počiatočnej fáze opuchy ustúpia cez noc do rána,
  • v mieste pritlačenia na opuchnutú oblasť je zreteľná značka (priehlbina),
  • časté bolesti hlavy, únava, pocit únavy,
  • členky sa vizuálne zväčšia, akoby na nich bol záchranný kruh vyrobený z kože,
  • končatiny napučiavajú a nadobúdajú nezdravý nafúknutý vzhľad.

Takéto opuchy sa nemusíte báť: lekári ich diagnostikujú a liečia dokonale. Spravidla sa predpisujú krvné a močové testy, ultrazvuk žíl, panvového dna a pobrušnice (na identifikáciu príčiny stagnácie lymfy) a tiež vypracovanie štúdií zameraných na štúdium priechodnosti krvných ciev..

Takéto opuchy sa liečia pomocou: pohybu (spravidla sa odporúča plavecký bazén a špeciálna gymnastika), rôznych liekov s flebotonickým účinkom a špeciálnej stravy. Ale prísne pod dohľadom lekárov!

Z dehydratácie

Pravdepodobne teraz, pokiaľ nepočujúca osoba nepočula, že človek potrebuje piť dostatok vody denne, ale nie každý sa riadi týmto pravidlom..

Takže ak sa bojíte opuchu z nadmernej spotreby vody, nemali by ste, pretože dôvodom ich výskytu je často opak - nedostatok vlhkosti. Predstavte si: telo dostáva málo vody. Čo robí?

Je správne presvedčený, že všetka prichádzajúca vlhkosť musí byť zachovaná a začne „ukladať“ tekutinu do tkanív. Čo ak je táto stagnácia dlho? Voda je nevyhnutná pre mnoho procesov v tele. V dôsledku dehydratácie telo vylučuje menej tekutín, čo vedie k opuchom. To znamená, že pijete veľmi málo vody, napučiavate kvôli jej chronickému nedostatku.

Telo potrebuje vodu (všetky naše systémy a bunky s ním pracujú). Ak je nedostatok vody, mozog signalizuje telu, aby ukladalo vodu. V tomto prípade sa voda stáva mimoriadne obmedzeným zdrojom a telo je nútené mnohokrát používať tú istú vodu na fungovanie buniek a iných systémov, čo zhoršuje zdravie a celkovú pohodu..

Čím viac vody vstupuje do krvného riečišťa, tým viac vody je dodávané do buniek. V tomto prípade bunky generujú energiu s maximálnou účinnosťou, je ľahšie dodávať živiny a odstraňovať odpadové produkty z bunky. Energia, ktorá sa vytvára vo vnútri buniek, sa čiastočne vynakladá na súčasné potreby a zvyšné množstvo sa pre núdzové prípady premení na energetické rezervy.

Tento opuch sa objaví po spánku, ale môže pretrvávať celý deň. Ako úplne zmierniť alebo zabrániť takýmto problémom?

Ako zistiť

Je to veľmi jednoduché: zamerajte sa na farbu moču:

ľahké, takmer bezfarebné - vo vašom tele môže byť príliš veľa tekutiny.

Bledožltá - ideálne, telo má dostatok vody,

tmavožltá - nedostatok vlhkosti, vypite trochu vody,

hnedá - príznak infekcie alebo krvi v moči.

Koľko vody denne vypiť

Naša vodná bilancia závisí od dvoch faktorov: od obsahu sodíka (stolová soľ) v krvi a samotnej vode. Ak v tele nie je dostatok tekutín, sodík núti všetky bunky uvoľňovať vodu do krvi..

Výsledkom je špeciálny antidiuretický hormón, ktorý znižuje produkciu moču. Tento hormón ide do obličiek a núti ich udržiavať vodu, ktorú potrebujeme..

V takomto prípade musia obličky pracovať so zvýšenou intenzitou, aby koncentrovali moč a vylučovali čo najviac toxického odpadu malým množstvom vody. Odtiaľ pochádza vzhľad piesku a obličkových kameňov.

Kvôli nedostatku vody začíname cítiť smäd. Smäd nastáva, keď telo stratí 1% svojej hmotnosti. Napríklad, ak je vaša hmotnosť 75 kg, budete cítiť smäd, keď stratíte 750 ml tekutiny..

Prehodnotili sme náš pohľad na množstvo vody potrebnej za deň: existuje veľa štúdií a často si navzájom odporujú. Do roku 2019 dospeli vedci k tomuto záveru: každá osoba potrebuje individuálne množstvo vody. Táto hodnota závisí od úrovne fyzickej aktivity, teploty okolia, stresu a mnohých ďalších faktorov..

Mimochodom, nezabudnite, že telo dostane vodu zo zeleniny, ovocia a iných potravín. Takže „celkové denné množstvo vody za deň“ znamená aj vodu obsiahnutú v potrave..

Takže hlavným kritériom pre hydratáciu alebo dehydratáciu vášho tela je moč a smäd. Moč by mal byť aspoň trikrát denne svetlo žltý..

Život hack

Ak jednoducho zabudnete piť vodu (áno, stáva sa to), ponúkame vám túto možnosť: na kontrolu množstva spotreby vody: vytlačte podobný plán a vezmite ho so sebou.
Sledovanie každého príjmu vody vám pomôže pochopiť, či máte dostatok vody a koľko stojí za to zvýšiť svoje množstvo za deň..

Pre diuretiká

Zopakujme znova: ľudské telo potrebuje vodu. Keď dýchame, stráca vodu pľúcami. Stratou vody stráca pot, moč a denné stolice. Dobrým indikátorom potreby vody pre telo je farba moču..

Dobre hydratované telo vylučuje bezfarebný moč - ak nezohľadníte farbiace zložky vášho jedla. V tele relatívne dehydratovanej osoby je moč žltý. V stave silnej dehydratácie človek vytvára moč oranžovej farby. Výnimkou sú tí, ktorí z už dehydratovaného tela odoberajú diuretiká a vylučujú bezfarebný moč..

Mnoho ľudí mylne verí, že diuretické nápoje pomáhajú telu zbaviť sa „prebytočnej“ vody. Napríklad: „ráno mám niečo opuchnuté po včerajšku, ak vypijem odvar divej ruže s brusnicami, pomôže to„ vypustiť “vodu.“ Bohužiaľ však môžete dosiahnuť opačný efekt..

Takéto ľudové diuretické byliny a lieky na opuchy vedú k dehydratácii, keď sa používajú, mozog okamžite dostane signál: „Nenechajte vodu odchádzať.“ V dôsledku toho ho telo opäť „uloží“ do opuchu (nedovolí jeho odstránenie z tela).

Inými slovami, je to dvojsečný meč: na jednej strane budeme piť diuretikum, čoskoro budeme chcieť používať toaletu (ak vylučovací systém funguje bez prerušenia), na druhej strane telo, strach z dehydratácie (a negatívne účinky alkoholu, ak to bol on, kto bol diuretický nápoj) ), ukladá vodu, ktorú potrebuje na prácu / odstránenie toxických látok z tela, čo má za následok opuch.

Navyše, bez toho, aby ste sa najskôr porozprávali s lekárom, užívanie diuretických bylín na opuch je jednoducho zakázané. Po prvé, nepoznáte presnú príčinu vášho opuchu. A ak ide o srdcový edém? Alebo ste prediabetickí? Vaše motocyklové preteky iba zhoršujú vaše zdravie!

Po druhé, silné lieky a diuretické čaje vyplavujú z tela sodík a draslík v krátkom čase, ktoré sú potrebné pre metabolizmus uhľohydrátov, syntézu glykogénu (energetická zložka) a produkciu bielkovín..

Keď je rovnováha draslíka a sodíka nevyvážená, nastávajú problémy so silou srdcových a svalových kontrakcií a nervová komunikácia medzi receptormi je narušená. Pri svalovej slabosti sa znižuje peristaltika čreva a močoviny, čo spôsobuje zadržiavanie moču a stolice. Spolu s poklesom krvného tlaku sa vyvíja migréna, nevoľnosť a závraty..

A najhoršie je, že sa môžete stať závislými od týchto tabliet, bylín a ľudových liekov. Neustály príjem diuretík spôsobuje pretrvávajúce návyky tela: obličky prestávajú odstraňovať vodu z tela, pretrvávajúca retencia moču sa vyvíja so stagnáciou a následné následky vo forme zápalu a kameňov.

V takom stave je ťažké obnoviť rovnováhu minerálov v tele a diuretiká sa budú musieť brať neustále. Ukazuje sa začarovaný kruh a bez diuretika ste vždy v opuchnutom a opuchnutom stave.

A mimochodom, nezabudnite, že slová „ľud“, „prírodný“ a „lekáreň“ samy osebe nehovoria o absolútnej užitočnosti lieku. Jedy sú tiež prírodné a docela ľudové byliny, ale nepijete ich.

Je to veľmi dôležité: furosemid na edém predpisuje iba lekár! Tento liek môže napriek svojim nízkym nákladom priniesť obrovské problémy. Nikdy nepite sami po prečítaní recenzií na internete - zľutujte sa nad svojím zdravím!

Na kávu alebo čaj vypite pohár čistej vody pre každú šálku čaju / kávy, ktorú pijete. Na každých 50 ml alkoholu by ste mali vypiť pohár čistej vody, aby ste predišli intoxikácii a dehydratácii..

hladný

Kachexický (hladový) edém sa zdá, ako by ste mohli hádať, z nedostatku jedla a užitočných prvkov z neho. Toto je ďalší názov pre proteínový edém.

Pri chudnutí

Mnohí si všimli, že akonáhle sa vydajú na cestu chudnutia, telo sa stane veľmi mäkkým, vodnatým, ak dôjde k úľave, potom zmizne. Ľudia sú okamžite naštvaní, hovoria, že boli tak pružní a teraz ako vodné matrace.

Ale ponáhľame sa, aby sme vás potešili, to je presne to, čo by sme mali byť radi! Pretože zmäkčenie tukového tkaniva naznačuje jeho pokles!

Ako človek schudne? Subkutánny tuk je štruktúra tukových buniek. Už vieme, že tuk neodíde lokálne a tukové bunky sa preto nevzdávajú nahromadeného tuku iba na jednom mieste. Zhruba povedané, každá bunka trochu schudne!

Predstavte si tukové tkanivo (podkožné tkanivo) je hustý systém buniek. Ak si vezmete kus každého, čo sa stane? Systém sa zrúti a uvoľní sa, pretože medzi bunkami sa objavuje medzera. Takže sa radujte, strácate váhu!

Ako sa vysporiadať s takým opuchom: počkajte, kým sa tkanivá nestanú hustejšími a pokles objemu, to znamená pokračujte v chudnutí. Alebo kladivo a jesť viac za účelom zahusťovania tkanív.

Mimochodom, nemôžete zostať na kalórií celý život. Ak vám vyhovujú vaše objemy, ale „ste vodnatí“ - musíte prejsť na údržbu (minúť toľko kalórií, koľko získate)!

Problémy s chudnutím môžu tiež vzniknúť v dôsledku prebytku kortizolu. Prečítajte si viac o tom v článku „Nejem a nestratím na váhe“: prečo váha stojí?

Bez proteínov a proteínov

Edém bez bielkovín je preto zriedkavý. Začína nízkym príjmom bielkovín alebo niektorými procesmi, ktoré interferujú s jeho absorpciou v tele, narušuje sa tok lymfy v tkanivách a začína opuch.

Spravidla sa taký edém vyskytuje z dôvodu nedostatočnej výživy a nedostatku bielkovín v potrave s chorobami, ktoré narúšajú normálne trávenie a absorpciu bielkovín. Príznaky tohto edému sú nasledujúce: opuchy nôh, pokles výkonu, človek mučí smäd a apatia, hladina energie rýchlo klesá, problémy s vlasmi a nechtami začínajú, pokožka zaschne.

Už dlho hovoríme, že proteíny sú mimoriadne dôležité nielen na chudnutie, ale aj na zdravie. S nedostatkom bielkovín v tele klesá imunita, vznikajú problémy s kardiovaskulárnym a genitourinárnym systémom.

Na identifikáciu tohto typu opuchu musíte navštíviť lekára a urobiť krvný test na prítomnosť bielkovín. Ako rýchlo a čo možno odstrániť: liečba je predpísaná na základe príčiny, ktorá viedla k tomuto stavu.

Existujú tiež proteínové edémy: spravidla vznikajú v dôsledku nadmerného množstva bielkovín v potrave, liečia sa jednoducho a rýchlo prechádzajú. Znížte 10 - 20% denný príjem bielkovín, pridajte vlákninu a cvičte do svojho tela. život.

Po prevádzke

Po operácii lekári spravidla dávajú potrebné pokyny, ako zmierniť opuchy po operácii, takže by nemali vzniknúť problémy. Jedným z najbežnejších prostriedkov na opuch je použitie studených obkladov..

Na opuchnutý povrch môžete aplikovať studené obklady na niekoľko hodín. Na zmiernenie opuchov po operácii môžete použiť aj chladené listy kapusty..

Skryté po tréningu mäkkých tkanív

Môže dôjsť k opuchom v športe? Samozrejme áno!

Veľmi častý problém: svaly napučiavajú - zdá sa, že sa v hale orali ako kôň, zdá sa, že by to malo byť výsledkom a to znamená, že to nie je to, čo ste chceli: nasledujúce ráno vstanete opuchnuté, s boľavými svalmi a zo všetkej hanby je neuveriteľne smutné.

A nie je dôvod na smútok, pretože opuchy sú v tomto prípade prirodzenou reakciou tela na stres. Neobvyklá silná záťaž mení stav mäkkých tkanív (svaly, pokožka a všetky jej vrstvy). Takáto opuchy sa často stáva ráno po tréningu s novou vážnou váhou pre vás..

Na bunkovej úrovni dochádza k zlomom, ničeniu známych štruktúr, vďaka ktorým neskôr dostanete zmenu svojej postavy. Medzitým to celé telo vníma ako mikrotrauma a tam, kde dôjde k zraneniu, dochádza k zápalu. Telo zabezpečuje prietok krvi do zapálenej oblasti, metabolické procesy sa zrýchľujú. A to je veľmi dobré pre tých, ktorí schudnú. Po zápale nasleduje iná reakcia a jej názov je opuch..

Čo je opuch? Jedná sa o prítok tekutiny, ktorý je vyplnený tekutinou kvôli vazodilatácii. Táto tekutina je navyše nasýtená stopovými prvkami, nukleovými kyselinami a inými stavebnými materiálmi, čo je nevyhnutné na obnovenie integrity tela alebo jeho častí. Preto edém nie je zlý, ale skôr prirodzený...

Čo robiť a ako sa zbaviť doma a odstrániť z tela?

A nič a nič. Počkajte pár dní a všetko samo zmizne. Ak chcete pomôcť svojmu telu, pite nehybnú vodu, jesť ovocie a zeleninu s vysokým obsahom minerálov a vlákniny. Je veľmi dôležité spať a je lepšie ísť skoro spať a vstávať skoro.

Kým spíme, naše telo naďalej funguje, ale v tichom režime sa vyskytujú anabolické procesy (uvoľňuje sa až 70% rastového hormónu, čo znamená, že rast svalov), mozog a nervový systém.

Užívanie zinku môže pomôcť. V tomto článku sa dozviete, prečo je to pre naše telo také dôležité..

Ak dodržiavate tieto odporúčania, robíte samomasáž, teplej kúpeľ alebo naopak osviežujúcu kontrastnú sprchu, opuch ustúpi skôr, ako ste očakávali, a telo sa bude cítiť ľahké, energické a pripravené dobiť nové horizonty..

Po slanej a sladkej

Aj u zdravých ľudí sa po konzumácii príliš slanej alebo naopak príliš sladkej stravy vyvinie mierny opuch, ktorý rýchlo prechádza.

Prvá pomoc pri edéme fyziologického roztoku:

Ako viete, ľudské telo je 75% vody. V tomto prípade sú molekuly vody spojené s určitými látkami - bielkovinami, sacharidmi, minerálmi. Na udržanie normálneho života je telo nútené dosiahnuť optimálnu úroveň rovnováhy voda-soľ.

Čím viac soli je v ľudskom tele, tým viac tekutín sa musí akumulovať, aby sa udržala rovnováha. Ak dôjde k prebytku tekutín, telo sa ho rýchlo zbaví. Preto po konzumácii slaných potravín (napríklad solené ryby, trhané, syr) sme smädní.

Pitie veľkého množstva tekutín zvyšuje objem krvi, čo môže spôsobiť mierne opuchy nôh. Ak však osoba nemá žiadne choroby, potom takáto opuchy rýchlo vymizne ihneď po vylúčení solí močom..

Ako viete, jedna molekula soli viaže 20 molekúl vody. Výsledkom je zvýšenie objemu a objaví sa „nadváha“.

Prečo cukor napučiava?

Nadmerná konzumácia sladkostí môže tiež spôsobiť opuch. Nadmerný cukor v potrave zvyšuje hladinu hormónu inzulínu v krvi, ktorý môže spôsobiť zadržiavanie sodíka v tele a vytvára začarovaný cyklus..

Zrátané a podčiarknuté: samotný sladký je príčinou opuchu. Buďte ostražití a obmedzte príjem cukru a bohatých potravín.

Jedzte čo najviac ovocia a zeleniny, pretože veľa z nich je bohaté na draslík (čo je opak sodíka), čo pomáha odstraňovať tekutinu z tela..

Ako odstrániť

Lieky

Najlepšie a najuniverzálnejšie prostriedky: pite dostatok vody, nezneužívajte pitie s diuretickým účinkom (ovocné nápoje, džúsy, káva, čaj, alkohol), soľ a cukor, nebojte sa, choďte na šport a navštívte lekára, pretože rôzne choroby sa musia liečiť individuálne!

Pri srdcových, obličkových, žilových a pečeňových edémoch bude mať užívanie diuretík účinný účinok.

Na alergický a zápalový edém - užívanie antialergických (antihistaminík) liekov.

Na artritídu a artrózu - užívanie protizápalových liekov.

Môžete pripojiť prírodný diuretikum (v extrémne rozumných medziach):

  1. Nalejte 2 čajové lyžičky listov brusnice do pohára s vodou, varte 30 minút a vypite. Pite v malých dúškoch po celý deň. Účinné pri opuchoch nôh.
  2. Prebytočnú tekutinu z tela môžete odstrániť pomocou mnohých druhov zeleniny, ovocia, bobúľ, napríklad s opuchom. Odporúča sa jesť jahody, kým nie sú pri každej príležitosti úplne nasýtené..
  3. Infúzia listov čiernych ríbezlí pomáha telu zbaviť sa prebytočnej kyseliny močovej a purínových látok, preto sa opije opuchom a zadržiavaním moču..

Nezabudnite však, že samotný edém nie je chorobou, ale musí sa liečiť iba dôsledok a základné ochorenie! A len lekár môže predpísať kvalifikovanú liečbu.

Diéta na prevenciu a liečbu

Základné princípy stravovania pre opuchy nie sú také zmätené, ako si mnohí ľudia myslia: nemusíte premieňať stravu na veľa diuretických nápojov a jedál. Najdôležitejšie pre vás:

  1. konzumovať od 1 do 2,5 g. proteín a 2 až 4 gramy. uhľohydráty na 1 kg. dostupná hmotnosť,
  2. jesť najmenej 5 porcií zeleniny, ovocia a bobúľ denne: iba 400 - 500 gr.,
  3. nenechajte sa uniesť diuretikami, čajmi alebo tabletkami,
  4. obmedziť množstvo veľmi sladkých alebo slaných potravín,
  5. užívajte doplnky draslíka (sodík v potravinách a podobne),
  6. neudusujte vodu: nadmerný príjem tekutín tiež ľahko narúša vodnú rovnováhu a spôsobuje opuchy.

Čo piť

Ako sa čistí cvičením

Toto cvičenie je súčasťou slávneho japonského wellness systému Nishi, ktorý okrem diétnych a čistiacich opatrení zahŕňa aj vibračnú gymnastiku..
Môže telu priniesť veľké výhody a nielen zmierniť opuch nôh, ale tiež zlepší celkové zdravie..

Odporúčame to všetkým, dokonca aj tým, ktorí netrpia opuchom..

  1. Ľahnite si na podlahu, zdvihnite ruky a nohy.
  2. Teraz si dôkladne potriaste nohami a pažami, akoby ste striasali vodou. Pohyby by mali byť časté, vibrujúce. Trvanie nie kratšie ako 1 minúta. Lepšie - dlhšie.
  3. Toto cvičenie je dobré urobiť pred spaním. A tiež niekoľkokrát počas dňa.

Táto jednoduchá manipulácia funguje zázraky. Pravidelne cvičte a vy sami uvidíte, aké sú jeho priaznivé účinky na telo, zdravie a vzhľad.

Pokiaľ ide o zvyšok športu, tu je jedna rada: pohyb je zdravie a krása! Posúvajte sa však podľa svojich predstáv a cítite sa pohodlne. Samozrejme je ideálne vykonávať silový tréning 2-3 krát týždenne, raz zaplávať v bazéne a viesť aktívny život..

Ale ak na to nie je čas, úsilie, peniaze, potom sa pohybujte čo najviac, najmenej 30 minút 5-krát týždenne!

Byť zdravý a možno problém s pevnou obuvou večer a otvorením očí ráno sa vás a vašich blízkych nikdy nedotkne!

Diuretické lieky na zlyhanie srdca

Srdcové zlyhanie je stav, pri ktorom srdce pumpuje málo krvi. Spôsobuje zadržiavanie tekutín, opuchy, dýchavičnosť a rýchly prírastok hmotnosti. Aby sa znížila závažnosť týchto príznakov, pacientom sa odporúča obmedziť príjem tekutín - nie viac ako 1,5 - 2 litre za deň. Ak je zlyhanie srdca mierne až stredne ťažké, potom to nemusí byť potrebné. V závažných prípadoch však musíte nielen obmedziť pitie, ale aj diuretiká.

Diuretické lieky na zlyhanie srdca: klady a zápory

Najprv si prečítajte hlavný článok Srdcové zlyhanie: príznaky, diagnostika, liečba. Naučte sa, ako zmierniť opuchy a dýchavičnosť. Prečítajte si o tradičných procedúrach. Pochopte, čo je ejekčná frakcia a čo znamená funkčná trieda priradená vášmu srdcovému zlyhaniu. Zistite, ako fungujú predpísané lieky a aké vedľajšie účinky môžu mať. Pozrite si aj video:

  • horčík-B6 - normalizuje krvný tlak a srdcový rytmus;
  • koenzým Q10 - omladenie srdca;
  • L-karnitín - rýchlo vás urobí veselejšími, dodá energiu;
  • taurín - prírodný diuretikum, proti opuchom.

Ak chcete regulovať denný objem spotrebovanej tekutiny, vytvorte si jej záznam. Ovládajte všetko, čo pijete - vodu, čaj, kompot, džúsy, polievku. Znížte veľkosť pohárov, z ktorých pijete, a nepite viac ako jeden šálka naraz. Keď budete jesť polievku, zjedzte silné a opúšťate vývar.

Venujte pozornosť diéte s nízkym obsahom sacharidov. Normalizuje hladinu inzulínu v krvi. Inzulín je však jedným z hlavných hormónov, ktoré spôsobujú zadržiavanie tekutín. Nechceš to viac vo svojej krvi, ako potrebuješ. Dieta s nízkym obsahom uhľohydrátov normalizuje krvný tlak. Je vhodný pre ľudí, ktorí nemajú vážne ochorenie obličiek. Pri tejto diéte môžete zmierniť obmedzenia týkajúce sa pitných tekutín a znížiť dávkovanie diuretík. Ak sa naň môžete prepnúť, porozprávajte sa so svojím lekárom.

  • ako zlepšiť výsledky liečby, predĺžiť životnosť;
  • čo robiť, ak sa telesná hmotnosť pacienta rýchlo zvyšuje;
  • aká strava by sa mala dodržiavať;
  • ako sa zamieňať s mnohými liekmi, ktoré je potrebné brať;
  • je možné mať sex;
  • práca a zdravotné postihnutie, vedenie vozidla a lietanie.

Diuretiká

Diuretické lieky sa často predpisujú na zlyhanie srdca na odstránenie prebytočnej tekutiny z tela. Tieto lieky sa tiež nazývajú diuretiká. Užívajú sa 1-3 krát denne, ako predpisuje lekár. Existujú prípady mierneho srdcového zlyhania, ktoré môže byť kompenzované prechodom pacienta na zdravý životný štýl. Ak nedochádza k opuchom, potom by sa diuretiká nemali užívať! Ale spravidla sa nedá vyhnúť menovaniu diuretík, pretože žiadny iný liek nemôže znížiť opuch. Liečbu najslabšími diuretikami je potrebné začať v nízkych dávkach. Podrobnosti nájdete v tabuľkách nižšie. Lekár bude postupne zvyšovať dávku, ak pacient dobre znáša lieky. V priebehu času sa nájde minimálna dávka, ktorá je dostatočná na to, aby sa pacient cítil stabilne.

Diuretické lieky nevylučujú príčinu srdcového zlyhania, ale iba dočasne znižujú opuch. Preto by ste sa mali pokúsiť užívať čo najslabšie diuretikum pri najnižšej dávke, ktorá vám postačuje. Udržujte svoje srdce vedením zdravého životného štýlu, takže sa nemusíte prepínať na silnejší diuretikum alebo zvyšovať svoju dávku. V prípade srdcového zlyhania by sa diuretiká mali užívať vždy spolu s inými liekmi, ktoré patria do skupín: ACE inhibítory, blokátory receptora angiotenzínu II, betablokátory. Ak pijete diuretiká bez ďalších liekov, potom sa telo prispôsobí svojmu pôsobeniu, kompenzuje ich a liečba nebude mať takmer žiadny účinok..

Príznaky, pre ktoré musíte predpisovať diuretiká:

  • opuch dolných končatín;
  • ascites - nahromadenie tekutiny v brušnej dutine;
  • vlhké zvyšky alebo tekutina v pľúcnej dutine.

Diuretické lieky na zlyhanie srdca sa majú užívať každý deň, najmenej raz denne alebo častejšie. Z vlastnej iniciatívy nie je možné robiť prestávky. Užívanie každý druhý deň alebo ešte menej často je smrtiace. Hlavným dôvodom dekompenzácie srdcového zlyhania a smrti pacientov je neoprávnené zrušenie liekov, zníženie dávok alebo frekvencia podávania..

Príjem soli by mal byť obmedzený na 3 gramy denne. V skutočnosti je to veľa. Soľ sa pri zlyhaní srdca odporúča úplne vylúčiť iba v závažných prípadoch. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, koľko soli môžete jesť. Diuretiká nielen odstraňujú prebytočnú soľ a tekutinu z tela, ale tiež znižujú krvný tlak. Vďaka tomu sa zníži zaťaženie chorého srdca..

Účinná látkaObchodné názvyKtorá skupina áno
hydrochlorotiazidHypothiazideTiazidové diuretiká
indapamidArifonTiazidové diuretiká
furosemidLasixSlučkové diuretiká
TorasemidDiuver, Britomar a ďalšíSlučkové diuretiká
spironolaktonVeroshpiron, InspraAntagonisty Aldostetonu
AcetazolamineDiakarbInhibítory karboanhydrázy

Hypotiazid a indapamid (Arifon) sú najslabšími diuretikami. Účinnejšie sú furosemid a torasemid. Antagonisti diakarbu a aldosterónu sú dôležitými doplnkami na zvýšenie účinku hlavných diuretík.

Funkčná trieda (FC) CHAké diuretiká sú predpísané
jaNie sú predpísané žiadne diuretiká
IIAntagonisti hypotiazidu alebo indapamidu alebo torasemidu + aldosterónu 100 - 150 mg denne
III (exacerbácia choroby)Slučkové diuretiká + tiazidy + antagonisty aldosterónu 100 - 300 mg denne + Diacarb 3-dňové kurzy
III (podporná starostlivosť)Slučkové diuretiká + antagonisty aldosterónu v znížených dávkach + 3-dňové kurzy Diacarb
IVSlučkové diuretiká v kvapkadle alebo injekcii + tiazidové diuretiká + antagonisty aldosterónu 100 - 300 mg za deň + Diacarb pre 3-dňové cykly + v prípade potreby mechanické odstránenie nahromadenej tekutiny

Odporúča sa začať liečbu stredne ťažkého srdcového zlyhania tiazidmi alebo tiazidovými diuretikami. Nie sú však účinné pri zlyhaní obličiek. Spravidla sa musia v priebehu času nahradiť alebo doplniť slučkovými diuretikami, medzi ktoré patrí furosemid (Lasix) a torasemid (Diuver, Britomar). U pacientov so srdcovým zlyhaním je torasemid vhodnejší ako furosemid. Ak Vám boli predpísané tablety furosemidu, poraďte sa so svojím lekárom, či sa oplatí nahradiť torasemidom.

Antagonisty Aldosterónu sú dôležité doplnkové látky, ktoré sa predpisujú okrem tiazidových a slučkových diuretík. Lieky Veroshpiron a Inspra blokujú pôsobenie hormónu aldosterónu. Tento hormón okrem iných účinkov stimuluje výmenu srdcového svalu tkanivom jazvy, ktoré pumpuje krv. Interferenciou s týmto procesom ovplyvňujú antagonisti aldosterónu jednu z príčin zlyhania srdca. Pripomeňme, že „hlavné“ diuretiká nevylučujú príčinu choroby, ale iba zmierňujú príznaky.

Antagonisty Aldosteronu na zlyhanie srdca sa predpisujú pacientom s ejekčnou frakciou nižšou ako 30%, ako aj pacientom s infarktom myokardu. Krvný kreatinín by mal byť nižší ako 200 mmol / l a draslík by mal byť nižší ako 5,2 mmol / L. Ak potrebujete užívať niektorý z liekov s obsahom antagonistov aldosterónu, povedzte to svojmu lekárovi. Predpíšte si tieto tabletky bez povolenia. Môžu spôsobiť zvýšené hladiny draslíka v krvi a ďalšie vedľajšie účinky. Liek Inspra nespôsobuje zväčšenie prsníkov (gynekomastia) u mužov a pravdepodobne neovplyvňuje potenciu. Ale stojí to desaťkrát viac ako Veroshpiron.

Možné vedľajšie účinky diuretík:

  • únava, svalová slabosť - v dôsledku nedostatku draslíka v krvi;
  • závraty, mdloby;
  • znecitlivenie alebo brnenie v končatinách;
  • búšenie srdca;
  • zvýšená hladina cukru v krvi;
  • dna;
  • depresie;
  • Podráždenosť;
  • močová inkontinencia;
  • znížená mužská potencia;
  • alergické reakcie.

Vedľajšie účinky diuretík šetriacich draslík:

  • u žien - menštruačné nepravidelnosti, nadmerný rast vlasov, zhrubnutie hlasu;
  • u mužov - opuch prsníka, erektilná dysfunkcia.

Napriek závažným vedľajším účinkom diuretík, ak máte srdcové zlyhanie, musíte ich užívať podľa pokynov lekára. Pretože žiadny iný liek nepomáha zbaviť sa opuchov. Pôsobenie týchto liekov spôsobuje, že pacient chodí na toaletu častejšie. Preto nie sú vhodné piť v noci..

V akých situáciách je potrebné bezodkladne vyhľadať lekára:

  • strach z nezvyčajne silnej únavy, slabosti;
  • kašeľ neodíde, môže byť suchý alebo s hlienom;
  • nutkanie na močenie sa stalo častejšie, najmä v noci;
  • bolesť brucha bolelo na dotyk bolestivé;
  • pulz sa stal nestabilným, príliš rýchlym alebo naopak spomaleným;
  • zvýšený opuch alebo dýchavičnosť, závraty;
  • vyvinuli vedľajšie účinky liekov.

Zdraví ľudia sa musia vážiť nie viac ako raz týždenne. A pre pacientov so srdcovým zlyhaním - každý deň. Ráno sa zvážte po odchode do kúpeľne, ale pred raňajkami. Prečítajte si viac v článku „Srdcové zlyhanie: Ako monitorovať svoju váhu, pulz a krvný tlak“. Zaznamenajte svoje výsledky do denníka. Ak sa vaša telesná hmotnosť zvýšila o 1-1,5 kg alebo viac za deň, kontaktujte svojho lekára. Tiež, ak začnete drviť oblečenie alebo obuv, ktorá bola predtým voľná, je to signál, že srdcové zlyhanie prechádza, zadržiavanie tekutín v tele sa zvyšuje.

Odpovede na otázky pacientov

Nižšie sú uvedené odpovede na otázky, ktoré majú pacienti často o diuretikách pre zlyhanie srdca..

Čo robiť, keď diuretikum prestane pracovať pre opuchy?

Diuretikum prestáva pomáhať pri opuchoch - to je vážny problém, ktorý dokáže vyriešiť iba lekár. Samoliečba v takejto situácii je smrtiaca. Ihneď kontaktujte svojho lekára. Najprv sa musíte uistiť, že pacient skutočne užíva inhibítor ACE alebo blokátor receptora angiotenzínu II, ktorý mu bol predpísaný. Účinnosť diuretík sa môže znížiť v dôsledku neoprávneného zrušenia alebo zníženia dávkovania vyššie uvedených liekov. Na rýchle zníženie opuchu sa môže intravenózne podať dvojitá dávka diuretika.

Na dlhodobé riešenie tohto problému sa predpisujú antagonisty aldosterónu a niekoľko ďalších liekov. Niekedy pomáha nahradiť lieky, ktoré sa užili dlho, inými liekmi patriacimi do tých istých skupín. Najmä nahradenie furosemidu torasemidom. Pacienti - svojvoľne nemeňte lieky, obráťte sa na lekára! Nemocniční odborníci majú stále k dispozícii nejaké triky, ktoré pomáhajú pacientom s ťažkým opuchom. Tieto metódy tu nie sú opísané, pretože sa používajú iba v nemocnici. V extrémnych prípadoch sa vykonáva mechanické čerpanie prebytočnej kvapaliny.

Prečo potrebujete Diacarb? Čítal som, že to nemá diuretický účinok

U niektorých ľudí, ktorí užívajú tiazidové alebo slučkové diuretiká po dlhú dobu, sa acidobázická rovnováha krvi posúva na alkalickú stránku. To zhoršuje zdravotný stav a čo je najdôležitejšie, účinnosť diuretík klesá. V takýchto prípadoch niekedy pomáha, ak pacient stále užíva Diakarb v krátkych cykloch. Spravidla sa predpisuje pitie 3 - 4 dni každé 2 týždne, okrem hlavného lieku, ale nie namiesto neho..

Prečo diuretiká (diuretiká) nefungujú?

Prečo diuretiká (diuretiká) nepomáhajú?

K zadržiavaniu tekutín v tele dochádza z rôznych dôvodov. Príčinou edému sú zápalové ochorenia močového systému, zlyhanie srdca, dysfunkcia endokrinného systému, zápal žlčníka, jedenie slaných potravín, menopauza a mnoho ďalších príčin. Diuretikum nefunguje rovnako dobre vo všetkých prípadoch. Napríklad lieky, ktoré sú účinné na zadržiavanie tekutín v dôsledku srdcového zlyhania, nemusia byť nápomocné pri žilovom preťažení..
V niektorých prípadoch nemajú pacienti so srdcovým zlyhaním užívajúci slučkové diuretiká (Torasemid, Furosemid) predpísané lekárom požadovaný účinok. Ak diuretik zlyhá, terapeut by mal venovať pozornosť pH moču a upravovať liečbu. Na okyslenie moču sa pacientom predpisuje krátky priebeh diakarbu, ktorý mení pH moču a zvyšuje diuretický účinok iných liekov..

Dôvody neúčinnosti diuretík

Je tiež potrebné poznamenať, že pre diuretiká existuje mocenský zákon. Čím bližšie k obličkám začnú konať, tým silnejší je diuretický účinok. Z toho vyplýva, že najsilnejšie sú slučky, pri tiazidových (hypotiazidových) liekoch sa pozoruje menej výrazný účinok. Najslabší účinok majú lieky šetriace draslík (Veroshpiron). Preto diuretikum nefunguje, keď je potrebný rýchly účinok..
Existuje aj iný dôvod neúčinnosti. Z akéhokoľvek dôvodu pacienti užívajú lieky bez lekárskeho predpisu a bez osobitného rozvrhu užívania tabliet. To môže dočasne zvýšiť objem vylúčeného moču. Čo sa však stane s telom, ak diuretiká nie sú užívané pravidelne? Neurohormonálny profil sa začne hojdať a účinok užívania drog zmizne. Ak diuretiká nepomáhajú, mali by ste navštíviť lekára. Lieky sa majú užívať denne a iba v primeraných dávkach predpísaných lekárom.
Neadekvátny príjem liekov často vedie k narušeniu rovnováhy sodíka a draslíka. Telo začne zadržiavať tekutinu so všetkou svojou silou a hromadiť ju v medzibunkovom priestore. Aby sa tomu zabránilo, pacienti predpisujú lieky šetriace draslík spolu s diuretikami. Užívanie iba tiazidových liekov na zlyhanie srdca môže viesť k zhoršeniu filtračných procesov v obličkách. Aby sa predišlo dysfunkcii obličiek, predpisuje sa kombinácia niekoľkých diuretík (napríklad slučka a tiazid)..

Prečo diuretiká nefungujú?

Vyskytol sa problém - pretrvávajúce zadržiavanie moču, denný objem sa značne znížil, moja matka mi niekoľkokrát dala tabletky, ale mali na mňa veľmi neočakávaný účinok - nechcel som ísť vôbec na toaletu, po 6 hodinách som išiel spať, nebolo to vôbec horúco, ale bol som taký silný potila sa, že už nevedela, čo má robiť - oblečenie a celá posteľná bielizeň až po vankúš boli mokré potom. Prvýkrát sme boli veľmi prekvapení. Moja matka si druhýkrát kúpila ďalšie tabletky - rovnaký výsledok.
Lekár nám neodpovedal, hoci som sa ho na túto otázku niekoľkokrát opýtal.
Možno niekto vie, prečo by mohli byť také čudné javy.?
Aby diuretikum fungovalo rýchlo, musí sa užívať ráno na lačný žalúdok. Diuretiká sú tiež rôzne. Napríklad "Furosemid " pôsobí ostro, takmer okamžite a "Veroshpiron " je oveľa mäkší a nie za jeden deň.
Zadržiavanie moču môže byť z rôznych dôvodov, môže to byť zápalový proces v obličkách, t.j. pyelonefritída a môže byť dôsledkom nedostatočnej funkcie štítnej žľazy - hypotyreóza, ktorá sa vyznačuje všeobecným opuchom. Retencia tekutín sa môže vyskytnúť po požití slaného alebo koreneného zápalu žlčníka. Ďalším podobným obrazom potenia a opuchu je napríklad menopauza.
Ak vaše srdce nie je poškodené a neexistujú žiadne hormonálne poruchy, potom s najväčšou pravdepodobnosťou máte iba okyslenie krvi, moču, tj celého tela ako celku. Musíte skontrolovať pH moču. Preto vaše telo s najväčšou pravdepodobnosťou odstraňuje pot, chce sa očistiť od kyseliny. Telo môže byť schopné opraviť všetko samo od seba, ale bude to trvať veľmi dlho. Aby obličky normálne fungovali a nedošlo k zadržiavaniu moču, je potrebné obnoviť pH moču a krvi. To sa dá dosiahnuť pomocou špeciálnych liekov, ktoré vám musí predpísať terapeut..
Ak veríte ľudovým liekom, odporúčam dodržiavať recepty profesora Neumyvakina. Niektoré z nich sú šokované týmito receptami, pretože tam musíte piť sódu, ktorá alkalizuje krv, moč a čistí telo. Žiadne kamene, piesky a ešte viac pyelonefritída nie sú hrozné. Pijem to už dlhú dobu a moje zdravie je vždy preto, aby mnohých prekvapilo. Vyhľadajte na internete knihy, články profesora Neumyvakina.

Prečo diuretiká nefungujú?

Prečo diuretiká nefungujú?
Ak moč nevychádza vôbec - ide o nejaké vážne narušenie obličiek, myslím si, že je potrebné vložiť katéter. Zároveň píšete, že toho je viac. Možno ste prišli cez pot. V horúčave ľudia občas chodia na toaletu menej často všetko, čo vo vašom prípade odchádza potom, to isté sa stalo.
Ak vaše srdce nie je poškodené a neexistujú žiadne hormonálne poruchy, potom s najväčšou pravdepodobnosťou máte iba okyslenie krvi, moču, tj celého tela ako celku. Musíte skontrolovať pH moču. Preto vaše telo s najväčšou pravdepodobnosťou odstraňuje pot, chce sa očistiť od kyseliny. Telo môže byť schopné opraviť všetko samo od seba, ale bude to trvať veľmi dlho. Aby obličky normálne fungovali a nedošlo k zadržiavaniu moču, je potrebné obnoviť pH moču a krvi. To sa dá dosiahnuť pomocou špeciálnych liekov, ktoré vám musí predpísať terapeut..
Ak veríte tradičnej liečbe, odporúčam dodržiavať recepty profesora Neumyvakina. Niektoré z nich sú šokované týmito receptami, pretože tam musíte piť sódu, ktorá alkalizuje krv, moč a čistí telo. Žiadne kamene, piesky a ešte viac pyelonefritída nie sú hrozné. Pijem e už dlhú dobu a moje zdravie je vždy kvôli prekvapeniu mnohých. Vyhľadajte na internete knihy, články profesora Neumyvakina.
Jednoznačné porušenie tela. Na chvíľu odstráňte soľ z vašej stravy. Mal som niečo podobné. Je pravda, že dôvod je mi dobre známy a úplné odmietnutie soli na pár dní všetko zaviedlo..
Na tieto informácie nestačí odpovedať. Podrobnosti sú potrebné.
Aby diuretikum fungovalo rýchlo, musí sa užívať ráno na lačný žalúdok. Diuretiká sú tiež rôzne. Napríklad „Furosemidequot; koná ostro, takmer okamžite, a quot; Veroshpironquot; omnoho mäkšie a nie za jeden deň.
Zadržiavanie moču môže byť z rôznych dôvodov, môže to byť zápalový proces v obličkách, t.j. pyelonefritída a môže byť dôsledkom nedostatočnej funkcie štítnej žľazy - hypotyreóza, ktorá sa vyznačuje všeobecným opuchom. Retencia tekutín sa môže vyskytnúť po požití slaného alebo štipľavého zápalu žlčníka. Podobný obraz potenia a opuchu je charakteristický napríklad pre menopauzu.

Diuretiká nepomáhajú

Ahoj)
Mám problém s obličkami - glomerulonefritídu. Na tomto krku bol v moči bielkovina a trochu opuch! Proteín je veľmi malý 2-4 g, pri rýchlosti 0! Lekár mi predpísal diuretiká, spočiatku mi veľmi pomohli (bežal som každú minútu), pil ich 5 dní a potom prestali vykonávať svoju funkciu. Teraz chodím veľmi málo na malé! Závisí to od toho?

Nohy silne napučiavajú: čo robiť?

Normálny proces cirkulácie tkanivovej tekutiny v tele spočíva v absorpcii tkanivovými bunkami a odstránení metabolických produktov. V niektorých prípadoch je však tento záver zložitý. V dôsledku toho sa tekutina hromadí v častiach tela a tvorí sa opuchy. Navonok sa prejavuje zvýšením objemu jednotlivých plôch, uvoľnením, bledosťou pokožky..

Silne opuchnuté nohy v členku

Medzi ľuďmi existuje názor, že opuch nôh je výlučne ženským problémom. A muži to údajne netrpia. V skutočnosti je tento problém bežný. Je to len o tom, že silnejší sex nevenuje pozornosť takýmto „maličkostiam“. Aj keď silne napučiavajú nohy v členku, malo by to byť na pozore. Od neustáleho hromadenia tekutín v dolných končatinách sa okrem estetickej stránky hovorí aj o chorobách:

Tehotné ženy sa často sťažujú na opuchy členkov. Medzi menej nebezpečné príčiny patrí uhryznutie hmyzom, popáleniny a alergická reakcia na drogy. Môžu spôsobiť opuch, nepohodlnú polohu tela na dlhú dobu, vysokú teplotu vzduchu, výrony. Ale toto je spravidla krátka reakcia tela, ktorá sama odchádza alebo po odstránení nepohodlia. Aby bolo možné presne určiť, prečo nohy v členkoch napučiavajú, je potrebné poradiť sa s odborníkom a dôkladné vyšetrenie tela. Pacientovi sa podáva kardiogram, röntgenové vyšetrenie, vyšetrenie krvi a moču, testy obličiek a pečene.

Čo robiť v horúčave vaše nohy opuchnú

V horúcom prostredí môžu nohy napučať aj u úplne zdravých ľudí. Je to kvôli anatomickým vlastnostiam štruktúry tela. V prostredí s normálnou teplotou vzduchu nasmeruje srdcový sval sťahujúci krv bohatú na kyslík do dolných končatín. Pohybuje sa pozdĺž žilových tepien a vracia sa. V horúčave sa telo znovu buduje, aby sa zabránilo prehriatiu tela. Výsledkom je rozšírenie krvných ciev a spomalenie odtoku krvi. Spolu s tým sa zvyšuje potenie a soli, ktoré sa podieľajú na odstraňovaní tkanivovej tekutiny, uvoľňujú z tela spolu s potom. Výsledkom je stagnácia tekutín. Človek dostane opuch nôh.

Na zmiernenie opuchov a na účely prevencie je potrebné:

  • ráno a večer urobte kontrastnú sprchu pre nohy na zlepšenie krvného obehu;
  • „Osviežte“ svoju stravu odstránením pikantných, slaných, tučných a údených potravín, pretože prebytok týchto zložiek zadržiava v tele vodu;
  • uhasiť smäd, vypiť nesýtenú citrónovú vodu, nesladené šťavy, ovocné nápoje z bobúľ. Znížia príjem vody a obnovia rovnováhu v tele..

Po náročnom dni si môžete nohy ležať nad hlavou (na zadnej strane kresla, stoličky, pohovky) na niekoľko minút. Plávanie a aerobik sú prospešné.

Všetky tieto postupy budú účinné, ak neexistujú žiadne závažné choroby. Inak bude potrebné liečiť príčinu opuchu..

Opuch nôh pri liečbe srdcového zlyhania

Srdcové zlyhanie je jednou z najbežnejších príčin opuchu dolných končatín. Ochorenie sa vyvíja postupne, v priebehu mesiacov alebo dokonca rokov. Nohy sú časťou tela, na ktorej sa na prvom mieste označujú zlyhania srdca. Obidve nohy navyše napučiavajú naraz. Intenzita opuchu sa zvyšuje s progresiou choroby. Postupne sa pohybuje od dolných končatín po stehná a brucho. Toto je často sprevádzané zväčšenou pečeňou, dýchavičnosťou, tachykardiou..

V počiatočnom štádiu ochorenia nie je ťažké zvládnuť opuchy. Je potrebné odpočívať nohy, robiť spevňujúce kúpele, obklady za studena a masírovať. V neskorších štádiách pomôže liečba opuchov nôh iba pri liečbe srdcového zlyhania. Spolu s liečbou sú pacientom predpísané diuretiká a srdcové glykozidy, ktoré zabezpečujú odtok tekutiny. Z prírodných prostriedkov sú obzvlášť účinné nasledujúce:

  • odrezky z brezových púčikov;
  • infúzie púpavy a jej koreňov;
  • odvar z petržlenových listov.

Odborníci sa domnievajú, že ovocie a zelenina môžu nielen znížiť opuch nôh, ale tiež zvýšiť imunitu. Užitočné sú dni pôstu: jablko, tvaroh.

Ako zmierniť opuchy nôh so srdcovým zlyhaním

Pri použití rôznych opatrení je potrebné mať na pamäti, že odstránenie opuchu pri srdcovom zlyhaní neznamená úplné uzdravenie. Toto je iba pomocný postup, ktorý vám umožní zlepšiť vašu pohodu a vzhľad..

V ideálnom prípade je na zmiernenie opuchov pri srdcovom zlyhaní potrebná celá škála opatrení vrátane:

  • zlepšovanie kvality života: revízia stravy (obmedzovanie príjmu soli, tekutín, tukov a uhľohydrátov), ​​normalizácia denného režimu (správna zmena odpočinku a práce), zníženie fyzickej aktivity, zníženie telesnej hmotnosti;
  • liečba liekmi, ktoré pomáhajú odstraňovať tekutinu z tela a znižujú preťaženie. Všetky menovania vykonáva lekár a vykonáva sa pod jeho dohľadom;
  • chirurgické ošetrenie na odstránenie tekutiny z brušnej dutiny. Tento postup je uvedený v závažných prípadoch..

Použitie rôznych ľudových liekov na zmiernenie opuchov nôh so srdcovým zlyhaním je možné iba po konzultácii s odborníkom.

Ak sú vaše nohy opuchnuté bez zjavného dôvodu a diuretiká nepomáhajú, musíte premýšľať o tom, či je všetko v poriadku s telom. Pretože to môže byť signál nejakej poruchy, čo znamená, že je potrebná lekárska starostlivosť..

Up