Kŕčové žily sa vzťahujú na chronické patológie, pri ktorých sú žilové cievy zdeformované, čo vedie k narušeniu krvného obehu. Kŕčové žily najčastejšie ovplyvňujú dolné končatiny, ale môžu sa vyvíjať aj v cievach iných vnútorných orgánov. Mnoho ľudí sa pýta, či je možné vyliečiť kŕčové žily doma a bez použitia operácií. Odborníci tvrdia, že liečba je možná, hlavnou vecou je správne zvolená metóda a prísne dodržiavanie všetkých lekárskych predpisov.
Existuje mnoho terapeutických metód, pomocou ktorých môžete zastaviť ďalší vývoj kŕčových žíl a zabrániť vzniku závažných komplikácií. Ich použitie na preventívne a terapeutické účely predpisujú lekári. Samotná liečba patológie sa však za predpokladu, že neexistuje závažná forma kŕčových žíl, vyskytuje často doma.
Hlavným terapeutickým komplexom kŕčových žíl akejkoľvek lokalizácie je posilnenie a zvýšenie elasticity spojivového tkaniva stien žilových ciev..
Vzhľadom na stupeň rozvoja venóznej nedostatočnosti môže byť patologická liečba doma nasledujúca:
Bez ohľadu na typ liečby kŕčových žíl by konečným výsledkom domácej terapie mali byť silné cievne steny, obnovený žilový krvný tok, zosilnené svalové vlákna dolnej časti nohy a optimalizované zaťaženie tela a nôh, najmä.
Pred ošetrením kŕčových žíl doma je potrebné podstúpiť konzultačné vyšetrenie u fleboológa. Iba s týmto prístupom bude možné dosiahnuť očakávané výsledky z liečby patológie.
Terapeutický komplex pre kŕčové žily poskytuje množstvo ďalších opatrení, z ktorých každé je zamerané na obnovenie určitých funkcií orgánov obehového systému a celého tela ako celku..
Najprv musíte:
Predpis farmaceutík vykonáva výlučne lekár. Vyberá nielen potrebný nástroj, ale tiež určuje frekvenciu a trvanie ich použitia..
Aj v tomto štádiu je možné používať tradičnú medicínu tak na vonkajšie, ako aj vnútorné použitie. Odporúča sa prehodnotiť stravu, ktorá je dôležitá pri liečbe kŕčových žíl.
Nedostatok primeranej kvality liečby vedie k progresii kŕčových žíl. Používanie účinných metód liečby doma pomáha zastaviť vývoj ochorenia a odkladá alebo úplne vylučuje pravdepodobnosť chirurgického zákroku..
V súčasnosti je stále sporné, či sa kŕčové žily liečia pomocou tradičnej medicíny. Naturopati sú presvedčení, že správnym výberom prostriedkov je možné túto chorobu vyliečiť. Fleboológovia však tvrdia, že použitie alternatívnych metód je možné iba ako pomocná liečba..
Nasledujúce manipulácie sa považujú za účinné:
Pri výbere tradičného lieku je dôležité zvážiť prítomnosť alergickej reakcie na jeho hlavnú zložku. Mali by ste tiež trochu počkať na prvé výsledky. Netradičné metódy liečby kŕčových žíl nemajú okamžitý vplyv na patológiu.
Liečba žilovej nedostatočnosti v počiatočnej fáze vývoja sa hodí na terapiu bez použitia chirurgického zákroku. Pomocou metód konzervatívnej liečby je možné zmierniť príznaky patológie a vylúčiť pravdepodobnosť komplikácií..
Po prvé, nechirurgická liečba kŕčových žíl zahŕňa:
Špecialisti v odbore cievnej chirurgie tvrdia, že liečba kŕčových žíl bez chirurgického zákroku je možná iba s včasnou návštevou lekára. Dodržiavanie základných pravidiel konzervatívnej liečby doma sa tohto ochorenia rýchlo zbaví.
Liečba kŕčových žíl doma môže byť účinná iba v počiatočnom štádiu choroby a môže podliehať integrovanému prístupu. Liečebný kurz trvá v priemere najmenej 2 - 3 mesiace. Po jej absolvovaní je však nevyhnutné podstúpiť kontrolné vyšetrenie ošetrujúcim lekárom.
Terapia pokročilých štádií kŕčových žíl doma bez použitia špecializovaných liečebných metód je nepraktická a môže viesť k vzniku nezvratných následkov..
Kŕčové žily alebo kŕčové žily sú chorobou, ktorá sa každý rok stáva mladšou a je jedným z naliehavých problémov našej doby. Ak v počiatočných fázach vývoja nie je patológia príliš desivá, jej postup hrozí vážnymi problémami.
Preto, aj keď sa kŕčové žily cítili, je veľmi dôležité začať s tým okamžite bojovať a nečakať na to, až sa choroba prejaví. Ako liečba v počiatočnom štádiu, ako aj prevencia kŕčových žíl, sa tradičná medicína osvedčila veľmi dobre, takže budeme hovoriť o liečbe choroby doma..
Predtým, ako sa začneme zaoberať problémom pomocou rôznych prostriedkov, je dôležité pochopiť, o aký druh choroby hovoríme, aké sú mechanizmy jej rozvoja. Kŕčové žily znamenajú patologický proces sprevádzaný deformáciou ciev zodpovedných za transport krvi do srdca.
Deformácia, ako názov napovedá, znamená rozšírenie, ale okrem toho predĺženie žily, riedenie jej stien, ako aj narušenie systému venóznych chlopní, ktoré umožňujú krvi stúpať nahor, prekonanie gravitačnej sily..
Vývoj kŕčových žíl je nebezpečný narušením krvného obehu vo vaskulárnom lôžku, v dôsledku čoho je narušený systémový obeh a v samotných žilách dochádza k stagnácii. Čím viac sa ochorenie vyvinie, tým závažnejšie následky sa môžu prejaviť až do vzniku podkožných hematómov a trofických vredov, rozvoja trombofílie. Vo väčšine prípadov sa toto ochorenie vyvíja v cievach nôh, pretože dolné končatiny sú vystavené veľkému zaťaženiu.
Liečba kŕčových žíl ľudovými liekmi
Berúc do úvahy všetky vyššie uvedené, je logické predpokladať, že na zabránenie progresie kŕčových žíl je potrebné zastaviť proces deformácie, čo sa dá dosiahnuť zosilnením cievnej steny. Preto teraz zvážime rôzne techniky na dosiahnutie tohto cieľa a zlepšenie stavu pacienta ako celku..
Jedným z najbežnejších a najúčinnejších prostriedkov na liečbu kŕčových žíl je však veľmi dôležité používať prírodný ocot jablčného muštu a nepoužívať kyselinu octovú s príchuťou (obe možnosti sú voľne dostupné v obchodoch, pozorne si prečítajte popis na etikete). Recepty vyzerajú takto:
Ďalším mimoriadne účinným a slávnym liekom na liečbu kŕčových žíl, s ktorým existuje veľa receptov, zvážime najúčinnejšie:
Zelenina, ako sú paradajky, zemiaky, kapusta, ktoré sa môžu aktívne používať na vonkajšie použitie, už dlho dokázala svoju účinnosť pri liečbe kŕčových žíl. Metódy ošetrenia v tomto prípade sú tieto:
Možno v tradičnej medicíne neexistuje priemysel, v ktorom by sa odpadové produkty z včiel nepoužívali. Apitherapy znamená použitie propolisu, medu, včelieho vosku. Vzhľadom na skutočnosť, že takmer každý má v kuchyni med, zvážte jeden z najlepších spôsobov, ako ho používať na kŕčové žily:
Pracie mydlo je prírodný produkt, ktorý síce má nepríjemný zápach, ale pozostáva iba z vody, ílu, sodíka a živočíšnych a rastlinných tukov. Vďaka tomuto chemickému zloženiu mydlo pomáha zmierniť opuchy, zápaly, dokonca eliminuje vaskulárne „hviezdy“ a bráni výskytu trofických vredov. S kŕčovými žilami môžete pracovať s mydlom na pranie rôznymi spôsobmi, ale najlepšie je pripraviť masti a obklady.
Tinktúra z bielych akátových kvetov je veľmi populárna, ktorá tiež efektívne zvláda kŕčové žily v počiatočných fázach. Na jej prípravu odoberte 100 gramov sušenej akátovej farby a nalejte suroviny do sklenenej nádoby s 500 ml vodky, potom ich vložte na 21 dní na chladné tmavé miesto, nezabudnite ich občas zamiešať. Hneď ako vyprší čas, do tinktúry sa pridá jeden kus strúhaného citróna a uchováva sa ďalší týždeň. Výsledná tinktúra by sa mala použiť na utretie nôh ráno a večer na miestach, kde sú lokalizované kŕčové žily..
Ošetrenie kŕčových žíl doma, ktoré sa využíva iba pomocou tradičnej medicíny, je, samozrejme, rozumné iba v počiatočných štádiách vývoja choroby. Ale aj v tomto prípade by ste sa pred použitím akéhokoľvek lieku mali poradiť s lekárom..
Lekári okrem toho poskytujú aj niekoľko odporúčaní, ktoré v kombinácii so zvolenou metódou liečby zlepšia stav pacienta a znížia pravdepodobnosť rozvoja patológie:
Kŕčové žily v dolných končatinách sú chronické ochorenie charakterizované zníženým prietokom krvi, ktoré spôsobuje zvýšený tlak na žily. Krvné cievy sú vybavené chlopňami, ktoré umožňujú, aby krv tiekla iba smerom nahor, aby nestagnovala v dolných končatinách. Keď je práca ventilov prerušená, prietok krvi sa stáva chaotickým, po ktorom sa na nohách vyvinú kŕčové žily a liečba by sa v tomto prípade mala okamžite vykonať. Nejde iba o estetický problém človeka, ale aj o ohrozenie zdravia, ba dokonca života..
Kŕčové žily začínajú objavením „pavučín“ alebo pavučinových žíl na koži nôh, pravidelne sa vyskytujúcou závažnosťou a opuchom dolných končatín. Niekedy má človek dostatok odpočinku, takže prvé príznaky kŕčových žíl zmiznú. Toto je pasca - pacient sa obracia na lekára, keď už začali kŕčové žily a je potrebný chirurgický zákrok.
Ak cítite ťažkosť nôh, opuchy, bolesť pri chôdzi, mali by ste vedieť, že máte počiatočné štádium kŕčových žíl, ktoré je potrebné liečiť. Hlavné príznaky kŕčových žíl:
Pri kŕčových žilách dochádza najprv k poškodeniu povrchových a potom k hlbokým krvným cievam, čo vedie k stagnácii krvi. V skorých štádiách ochorenia sú účinné lieky na liečbu kŕčových žíl na nohách: gély, masti a krémy. Aktívne sa používajú v domácej terapii pre kŕčové žily a aplikujú sa priamo do oblasti vaskulárnej siete dvakrát denne. V závislosti od požadovaného účinku sa tieto lieky rozdelia do skupín:
Pri komplexnej liečbe kŕčových žíl je dôležitou zložkou medikačná liečba. Hlavnými typmi liekov sú tablety, kapsuly, injekcie (injekcie). Bežnejšie ako iné:
Vďaka úspechom modernej medicíny sa teraz môžete bezbolestne zbaviť kŕčových žíl pomocou lasera. Vytvára žiarenie a krvný hemoglobín pacienta absorbuje spektrum laserovej vlny a uvoľňuje teplo, ktoré z vnútornej strany uzatvára poškodenú cievu. V dôsledku toho sa krv prestane pohybovať pozdĺž tejto časti žily a pohybuje sa cez hlbšie cievy. Po chvíli sa v mieste postihnutej cievy vytvorí spojovacie tkanivo, ktoré sa následne rozpadne. Laserové žiarenie pôsobí cielene na kŕčové žily bez toho, aby poškodilo okolité tkanivá.
Ošetrenie kŕčových žíl vodou je známe už od čias staroveku v Rusku. Žily pod vplyvom rôznych teplôt sa môžu sťahovať a rozširovať, čo pomáha posilniť ich elasticitu. Hydroterapia je veľmi účinná v počiatočnej fáze liečby kŕčových žíl, keď sa na nohách objaví cievna sieť. Kúpele môžu byť všeobecné, keď je celé telo pacienta ponorené do vody alebo lokálne - iba pre nohy. Teplota vody na ošetrenie by sa mala meniť od 40 do 20 stupňov.
Ženy sú náchylnejšie na kŕčové žily ako muži. Je to kvôli hormonálnym zmenám, ktoré prežívajú počas svojho života (tehotenstvo, menopauza). Najpohodlnejšou a najjednoduchšou metódou liečby kŕčových žíl je nosenie špeciálnych pančuchových nohavíc alebo pančúch, ktoré chránia nohy pred bolesťou, opuchom a únavou. Účinnosť kompresných odevov je spôsobená tým, že stláča nohy, čo vedie ku kompresii kŕčových žíl. Pančuchové nohavice sú vynikajúcou prevenciou proti kŕčovým žilám. Existujú modely výrobkov určené na liečbu kŕčových žíl u mužov a tehotných žien.
Ak sú hlboké žily rozšírené kŕčovými žilami, lekári odporúčajú flebektómiu - chirurgické odstránenie kŕčových ciev. Pri tejto operácii sa obnoví prietok krvi cez ne. Nevyhnutným predpokladom chirurgického zákroku je absencia akýchkoľvek rezov, abscesov, vyrážok na operovanej oblasti kože. Samotná operácia netrvá dlhšie ako 2 hodiny, po ktorých zostanú malé jazvy (4-5 mm). Indikácie pre chirurgický zákrok:
Liečba kŕčových žíl na nohách doma môže byť tiež účinná, ak sa k nemu pristupuje komplexne. Všeobecný súbor opatrení na odstránenie choroby pozostáva z niekoľkých bodov:
Existuje mnoho populárnych receptov, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť, opuch a ťažkosti nôh. Jablčný ocot má liečivé vlastnosti, ktoré sú účinné pre kŕčové žily. Obsahuje viac ako 20 minerálov a stopových prvkov užitočných pre ľudské telo, ako aj vitamíny A, C, B. Jablečný ocot nielen posilňuje steny krvných ciev, ale tiež pomáha zmierňovať opuchy a dokonale tonizuje pokožku..
Možnosti jeho použitia na liečbu kŕčových žíl:
Modré, biele alebo zelené íly, ktoré sa predávajú vo farmácii, sú užitočné pri liečbe kŕčových žíl. Mal by byť potiahnutý kŕčovými oblasťami nôh, ktoré boli predtým namočené v studenej vode. Hrúbka vrstvy by mala byť najmenej 1 cm, na vrch by sa mal nanášať polyetylén a nesmie sa nanášať izolácia. Tento studený zábal by sa mal uchovávať dlhý čas - od 1 do 1,5 hodiny, potom sa osprchovať.
Chladný zábal nie je o nič menej užitočný pri liečbe kŕčových žíl ako horúci zábal. Pri tomto postupe sa cievy zúžia, metabolizmus sa zlepší, lymfa sa odmietne, čo so sebou nesie toxíny a toxíny. Clay wrap zmierňuje únavu nôh a účinne bojuje proti opuchy. Vykonajte najmenej 12 zákrokov v intervaloch 2-krát týždenne a budete mať na nohách ľahkosť.
Mnoho byliniek radí tinktúru agátových kvetov pri liečbe kŕčových žíl. Používa sa vo forme obkladov, pleťových vôd, odreniny. Tinktúra dokonale rozpúšťa opuchnuté žilové uzly, dodáva nohám ľahkosť a zdravie. Na jeho prípravu nalejte 100 g. kvety s 0,5 litra vodky, trvajú tri týždne na tmavom mieste. Potom infúziu napnite a vtierajte každý deň do kože nôh, kde sa vyskytujú žilové zväčšenia. Čím častejšie to urobíte, tým rýchlejšie sa obnoví normálny krvný obeh v nohách. Po prvé, cievna sieť zmizne a postupom času hlboké žily zmiznú..
Kŕčové žily sa liečia doma mnohými spôsobmi. Napríklad denne vyrábajú 15 minútové kúpele z čerstvo uvarenej mäty piepornej a harmančeka. Tieto bylinky pomáhajú zmierniť únavu nôh po pracovnom dni a sú vynikajúcou prevenciou kŕčových žíl. Niektorí ľudia používajú tinktúru z gaštanu konského na liečbu opuchnutých žíl, ktoré pri obaľovaní zmierňujú opuchy nôh. Pozrite si video nižšie, kde nájdete tipy na používanie nového lieku na liečbu kŕčových žíl na nohách, ktorý sa vyrába na báze gaštanu konského.
Pokiaľ nie sú liečené kŕčové žily, v priebehu času sa na nohách vyvinú trofické vredy, ktoré sa vyvinú do gangrény a osoba bude čeliť amputácii. Aby sa situácia nezvýšila, pri prvých príznakoch choroby musíte kontaktovať fleboológa, ktorý v závislosti od jej štádia ponúkne individuálnu liečbu tejto choroby. Pozrite sa na fotografiu nižšie, ako vyzerajú kŕčové žily v posledných fázach.
Natalya, 26 rokov: Po dlhšej bolesti na nohách som musel ísť k fleboológovi. Navrhol, aby som laserovou operáciou odstránil kŕčové žily a ja som prekonal strach a súhlasil. Odstránenie mojich kŕčových žíl laserom trvalo 40 minút v lokálnej anestézii a po operácii opuch a podliatiny trval ďalší týždeň. S výsledkom liečby som spokojný, už nemám bolesti.
Dmitry, 40 rokov: Fleboológ mi odporučil liečiť kŕčové žily pijavicami. Z týchto tvorov sa nebojím, takže som ľahko súhlasil. Sliny pijavice obsahujú užitočný hirudín, ktorý čistí a riedi krv a spomaľuje jej zrážanie. Priebeh liečby pozostával z 8 sedení v trojdňových intervaloch. Po 3-mesačnej prestávke prejdem druhým chodom, pretože po 2 sedeniach som si všimol, že opuch nôh ustupuje, ľahšie sa chodí.
Angelica, 33 rokov: Liečila som kŕčové žily s octom z jablčného muštu a masírovala: Denne som sa obaľovala polhodinovým zábalom, potom nasledovala 5 minút masáže opuchnutých žíl na dva mesiace. Najprv zmizli ranné bolesti nôh, po troch týždňoch zmizli kŕčové sieťky a teraz sú dokonca hlboké žily preč. Som veľmi rád, že sa mi podarilo vyhnúť chirurgickému zákroku, a teraz všetkým svojim priateľom radím, aby liečili kŕčové žily jablečným octom..
Kŕčové žily sú ochorením, ktorému čelia takmer všetci, bez ohľadu na vek a pohlavie. Žilová porucha častejšie postihuje ženy ako mužov, kvôli charakteristikám tela. Aj dnes sa čoraz častejšie vyskytuje táto choroba u mladých ľudí so sedavým alebo stojacim zamestnaním..
p, blokuj citáciu 1,0,0,0,0 ->
Mnoho pacientov sa pýta, či je možné liečiť kŕčové žily navždy? Lekári tvrdia, že v počiatočnej fáze patológie sa stav dolných končatín môže zlepšiť, ak sa porušenie zistí včas a osoba začala liečbu.
p, blokuj citáciu 2,0,0,0,0 ->
Existuje mnoho spôsobov, ako sa zbaviť kŕčových žíl na nohách. V závislosti od závažnosti lézie je predpísaná lieková terapia alebo chirurgický zákrok. Používajú sa aj účinné ľudové metódy, ktoré pomáhajú normalizovať celkový stav človeka..
p, blokuj citáciu 3,0,0,0,0 ->
O čom je tento článok:
Kŕčové žily alebo kŕčové žily sú ochorenie, ktoré je sprevádzané kŕčovými žilami. K narušeniu toku krvi dochádza kvôli neschopnosti ventilov pracovať úplne a destilovať krv cez cievy.
p, blokuj citáciu 4,0,0,0,0 ->
Počiatočné štádium choroby sa dá zistiť, ak sa na nohách začnú vyskytovať malé žilové siete a hviezdičky. Ak nezačnete liečbu, žily sa napučia a napučiavajú. Následne sa vyvinú všetky druhy komplikácií, ktoré si vyžadujú chirurgický zákrok. V takom prípade nebude možné sa tejto choroby zbaviť..
p, blokuj citáciu 5,0,0,0,0 ->
Vo všeobecnosti sa patológia vyvíja nepostrehnuteľne a postupne, takže si nemusí byť pacient vedomý prítomnosti kŕčových žíl. Existujú rôzne dôvody, prečo je stav dolných končatín zhoršený..
p, blokuj citáciu 6,0,0,0,0 ->
Toto sú najbežnejšie dôvody, o ktorých by ste mali vedieť. Keď sa objavia prvé príznaky, musíte sa poradiť s lekárom.
p, blokuj citáciu 7,0,1,0,0 ->
Lekár vykoná vyšetrenie, poskytne odporúčanie na laboratórne testy a na základe získaných údajov predpíše potrebné lieky..
Nie je ťažké určiť príznaky kŕčových žíl. Nebezpečenstvo však spočíva v tom, že si ľudia často zamieňajú chorobu s dočasnou únavou a neponáhľajú sa vyhľadať lekársku pomoc. Medzitým môžu byť pokročilé kŕčové žily nebezpečné..
p, blokuj citáciu 9,0,0,0,0 ->
Hlavným príznakom choroby je výskyt rozšírených žíl v nohách. Patológia sa môže rozvíjať v každom veku, preto aj v období dospievania musíte venovať pozornosť symptómom a včas zastaviť ochorenie..
p, blokuj citáciu 10,0,0,0,0 ->
V počiatočnej fáze je možné pozorovať príznaky, ktoré sa často vyskytujú u zdravých ľudí. Ak chcete zistiť, čo presne vyvolalo zmenu stavu, mali by ste sa poradiť s lekárom.
p, blokuj citáciu 11,0,0,0,0 ->
V prvom a druhom štádiu choroby je možné pozorovať žilové vzory na stehnách a dolných končatinách, zatiaľ čo nohy sa roztiahnu a sú ťažké a po zaťažení napučiavajú. Táto osoba sa cíti príliš unavená.
p, blokuj citáciu 12,0,0,0,0 ->
Tretie a štvrté štádium sú sprevádzané pulzujúcimi, tupými, ostrými bolesťami v dolných končatinách, ktoré sa zvyšujú počas chôdze. Na nohách sa objavujú pavúčie žily, na pokožke sa objavujú kŕčové cievy, objavujú sa kožné zmeny, vredy a iné poruchy.
p, blokuj citáciu 13,0,0,0,0 ->
Ak sa uzly pretrhnú, krvácanie sa otvorí, najčastejšie v noci.
Než sa akýmkoľvek spôsobom zbavíte kŕčových žíl, musíte sa podrobiť úplnému vyšetreniu a zistiť príčinu choroby. V žiadnom prípade by ste sa nemali zaoberať samoliečbou.
p, blokuj citáciu 15,0,0,0,0 ->
Ak sa patológia nezhoršila, je možné použiť overené alternatívne metódy liečby. Lieky sa používajú na prevenciu a liečbu kŕčových žíl po prijatí lekárskeho odporúčania.
p, blokuj citáciu 16,0,0,0,0 ->
Podľa prehľadov lekárov a pacientov možno nazvať najúčinnejšie lokálne prípravky.
p, blokovanie 17,0,0,0,0 ->
Pred začatím liečby si musíte prečítať pokyny, ktoré sú súčasťou balenia. Dávku a trvanie liečby volí lekár so zameraním na celkový stav pacienta.
Musíte pochopiť, že liečba alternatívnymi metódami sa prejaví až v počiatočnom štádiu choroby. Bylinná terapia tiež pomáha zotaviť sa z operácie. Ak je patológia zanedbaná, táto metóda nebude účinná..
p, blokuj citáciu 19,0,0,0,0 ->
S kŕčovými žilami sa robia kúpeľové kúpeľa, obklady, obklady a nohy. Na zlepšenie zloženia krvi a posilnenie tela si zoberte infúzie, odvar z liečivých bylín.
p, blokuj citáciu 20,0,0,0,0 ->
Existuje veľké množstvo receptov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa kŕčových žíl. Pred začatím liečby je dôležité zabezpečiť, aby nedošlo k alergickej reakcii na zložky.
p, blockquote 21,0,0,1,0 ->
Veľmi rýchly a efektívny spôsob, ako zmierniť únavu a opuchy, je zábal. Za týmto účelom sa uterák alebo bavlnená handrička navlhčí v predtým zriedenom octe jablčného muštu a aplikuje sa na meta lézie. Postup by sa mal vykonávať v pokojnom stave, najmenej trikrát týždenne..
p, blokuj citáciu 22,0,0,0,0 ->
Ak sa počas liečby vyvinie alergia, ocot sa umyje z nôh..
Ak budete postupovať podľa základných jednoduchých pravidiel, dá sa zabrániť vzniku kŕčových žíl. Pri dlhodobej práci musíte pamätať na prestávky každú hodinu. Jednoduché cvičenia pomôžu zmierniť únavu nôh.
p, blokuj citáciu 24,0,0,0,0 ->
Predpokladom prevencie kŕčových žíl v nohách je fyzická aktivita. Lekári tiež odporúčajú vzdať sa zvyku prekrížiť nohy pri sedení. Neodporúča sa nosiť nepríjemné oblečenie po dlhú dobu, ktorá stlačí vaše nohy. Oplatí sa tiež vzdať sa topánok na vysokom podpätku..
p, blokuj citáciu 25,0,0,0,0 ->
Plávanie je veľmi užitočné pre ženy a mužov, preto pravidelné cvičenie v bazéne zlepší celkový stav, tonizuje telo a posilňuje krvné cievy. Jóga pomôže zmierniť ťažkosti v dolných končatinách. Neodporúča sa dlhodobé vystavenie slnku pri zvýšených teplotách.
p, blockquote 26,0,0,0,0 ->
Spôsoby liečby kŕčových žíl sú diskutované vo videu v tomto článku..
p, blockquote 27,0,0,0,0 -> p, blockquote 28,0,0,0,1 ->