Bolesť prstov u človeka sa môže objaviť v akomkoľvek veku. Dôvody tohto stavu môžu byť veľmi rozdielne: patológia kostného alebo svalového tkaniva, vaskulárne lôžko, benígne alebo malígne útvary v nohách, znaky profesionálnej činnosti alebo zlé návyky. Je veľmi dôležité presne zistiť, prečo sa také bolestivé pocity vyskytujú, pretože správne pochopenie príčiny pomáha naplánovať potrebné účinné ošetrenie..
Najbežnejšie príčiny bolestivých pocitov v chodidle sú nasledujúce.
Jedna epizóda bolesti nôh ešte nie je dôvodom paniky. Opakujúce sa epizódy alebo pretrvávajúca bolesť sú však dosť dobrým dôvodom na to, aby ste požiadali o pomoc traumatológa, reumatológa alebo chirurga..
To sú dôvody, ktoré sa dajú oveľa ľahšie odstrániť (a teda bolestivé pocity) ako organická patológia. Zvyk typický pre väčšinu žien, ktoré nosia topánky s vysokými podpätkami po dlhú dobu, vyvoláva chronické napätie svalov a väzov v nohách, ako aj porušenie anatomicky správnej opory (v troch bodoch oblúka chodidla). Pocity bolesti môžu mať rôznu intenzitu, spravidla ich bolia dlho, dokonca aj po odstránení nepohodlnej obuvi..
Diagnostika nespôsobuje žiadne zvláštne ťažkosti, pretože existuje vzťah medzi bolestivými pocitmi v nohách a nosením veľmi pohodlnej obuvi. Je potrebné vymeniť topánky, ak nie radikálne, potom aspoň striedať vysoký podpätok a plochú podrážku.
U profesionálnych športovcov (atletika, závodná chôdza, atď.) Je zaťaženie dolných končatín často hraničné s prekážkami. Opakujúca sa bolesť v členku a oblúku chodidla si vyžaduje menej cvičenia alebo zmenu cvičebného režimu.
Aby sa vyvinula bolesť nôh, zranenie nemusí byť významné, s obrovskou ranou a masívnym krvácaním. Stačí, keď ťažký predmet spadne na nohu, stlačí extrémny bok klincom s dverami verejnej dopravy, vyskočí z výšky a tvrdo pristane, takže v jednom z mnohých kĺbov vnútri kostí tvoriacich nohu dôjde k prasknutiu alebo dislokácii..
Diagnostika spočíva vo vykonaní röntgenového vyšetrenia poranenej končatiny. V prípade potreby je možné použiť fixačný obväz alebo sadru.
Patria sem burzitída (poškodenie kĺbovej kapsuly), tendinitída (zápalové zmeny v samotných šliach), artritída (zmeny kĺbových povrchov). Dôvody rozvoja zápalových zmien v nohách často nie sú známe, to znamená, že mechanizmus prenikania mikroorganizmov do uzavretého priestoru nie je jasný..
Niekedy je poškodenie kĺbov výsledkom systémového zápalového procesu alebo jeho komplikácií, napríklad po detských infekciách sú na ramenách a nohách lézie rôznych kĺbov..
Charakteristikou zápalových procesov v chodidle je:
Ťažkosti v diagnostike spočívajú v objasnení etiológie, to znamená, aký mikroorganizmus vyvolal zápal. Závisí od toho výber antimikrobiálneho liečiva a taktiky následnej liečby..
Napriek výrazným pokrokom v modernej medicíne neexistuje jediná odpoveď, prečo sa u ľudí vyvinú zhubné nádory. Zákernosť takýchto nádorov spočíva v relatívne malej veľkosti, a teda v miernych klinických príznakoch. Tumorové útvary sa môžu nachádzať hlboko vo vnútri tkanív, v blízkosti ciev alebo nervových kmeňov a stlačiť ich iba pri významnom klíčení..
V tomto štádiu ochorenia je tvorba metastáz už možná, takže účinnosť modernej komplexnej liečby je výrazne znížená. Malý jediný nádor sa dá ľahko vystrihnúť a viacnásobné lézie na nohách, ramenách a vnútorných orgánoch je takmer nemožné odstrániť. Poloha nádoru pod nechtom, blízko nervového kmeňa (napríklad Mortonov neuróm) a jeho progresívny rast spôsobujú zvýšenie intenzity bolesti..
Tieto systémové procesy spojivového tkaniva sú typickejšie pre ľudí stredného a staršieho veku. Tento proces zahŕňa nielen kĺby dolnej končatiny, ale aj ďalšie kĺby (ramená, chrbtica). Dôvody vzniku a progresie týchto chorôb sú početné, jedným z hlavných bodov je mikrobiálny faktor - beta-hemolytický streptokok..
Pri klasickom reumatizme sa bolesti ramien a nôh vyskytujú pri zmene počasia, keď sú vo vlhkej miestnosti, v kombinácii s vonkajšími zmenami kĺbov (opuch, začervenanie, znížená pohyblivosť). Pri reumatoidnej artritíde sú častejšie postihnuté malé kĺby, najmä v oblasti nôh a rúk.
Liečba systémovej kolagenózy je dlhodobá a nie vždy úspešná. Používajú sa nesteroidné protizápalové lieky, kortikosteroidy, multivitamínové komplexy.
Toto narušenie metabolizmu purínových zlúčenín je typické pre ľudí stredného veku, u mužov sa vyvíja trochu častejšie ako u žien. Charakteristickým prejavom tohto systémového procesu je bolesť na špičke. V noci sa prudko vyvíja po porušení stravy a režimu. Bolestivé pocity sú také silné, že človek sa doslova nemôže postaviť na nohy. Lézie iných kĺbov (ramien, chrbtice) nie sú typické.
Diagnóza spočíva v štúdiu hladiny kyseliny močovej v krvi. Liečba záchvatu dny sa vykonáva pomocou NSAID - bolesť v kĺbe zmizne. Prevencia záchvatov zahŕňa špeciálnu diétu a lieky.
Pre moderné ľudstvo je to vážny problém. Zníženie obsahu vápnika v kostiach vedie k zníženiu ich sily a náchylnosti na zlomeniny. Príčiny osteoporózy sú rôzne: od nedostatkov výživy až po závažné hormonálne poruchy. Osteoporóza postihuje všetky kosti u človeka, nielen ruky a nohy. Vyžaduje systémové ošetrenie špeciálnymi prípravkami na báze vápnika.
Častým dôvodom návštevy lekára je sťažnosť na bolesť v nohách. Rôzne choroby pôsobia ako provokujúci faktor pri vývoji nepríjemných pocitov. V tomto prípade sprievodné príznaky môžu byť buď svetlé alebo úplne chýbajúce. V každom prípade je potrebné mať na pamäti, že výskyt bolesti signalizuje zdravotné problémy. Určite by ste im mali venovať pozornosť..
Bolesť v nohách sa môže v závislosti od príčiny líšiť v charaktere a intenzite. Pri absencii potrebnej liečby je možný vývoj závažnejších chorôb. Koniec koncov, oblúk chodidla človeka je pod vážnym stresom. Choroby postihujúce chodidlo určite ovplyvnia celkové zdravie..
Noha obsahuje 26 kostí, svalov, väzivového aparátu, kĺbov, krvných ciev, nervového tkaniva. Kostný prístroj obsahuje 3 časti vrátane:
Bolestivosť v nohách sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov:
Okrem toho všetkého môžu byť provokujúce faktory bolesti v nohách:
Choroby vedúce k bolestivosti chodidla sa stávajú čoraz dôležitejšími. Je to kvôli spôsobu života, nepozornosti k zdraviu človeka, nevedomosti o zápalových procesoch. Mali by sa ošetriť okamžite, inak sa noha zdeformuje a kvalita života sa výrazne zhorší..
Patológie spôsobujúce bolesť v nohách:
Vývoj rôznych chorôb chodidla bude vždy viesť k výskytu nepohodlia, ako je bolesť. Ženy trpia najčastejšie hallux valgus. Túžba nosiť topánky s vysokými podpätkami ovplyvňuje zdravie chodidiel. Obvykle je bolesť spôsobená poranením palca. Metatarzálna kosť je neustále pod tlakom a nadmerným tlakom na chodidlo. V dôsledku toho sa deformuje a vytvára bolestivú kosť..
Ploché nohy sú častou patológiou, ktorá u mnohých ľudí narúša normálny život, je rozdelená na vrodenú a získanú. Druhá možnosť sa vo väčšine prípadov vyvíja v detstve v dôsledku slabého väzivového a svalového aparátu. Postupná deformácia spôsobuje zvyšujúce sa nepohodlie. Bolestivosť sa vyskytuje na podrážke pri normálnom tlaku. Sprievodným prejavom je zvýšená únava nôh, bolesť v bedrovej oblasti. To je spôsobené skutočnosťou, že pri plochých nohách je narušené rozloženie zaťaženia. To má negatívny vplyv na stav prstov a chodidiel všeobecne..
Clubfoot je zvyčajne vrodený stav. Získané prípady sú zriedkavé a sú zvyčajne spôsobené traumou. Clubfoot sa vyskytuje v 2 variantoch: jednostranné alebo dvojstranné. Keď je chodidlo úplne vtiahnuté dovnútra, pre vonkajšiu časť chodidiel je charakteristická bolesť. Liečba deformity je konzervatívna a operatívna. Výber určuje lekár na základe histórie a úrovne zdravia danej osoby.
K vývoju päty vo väčšine prípadov dochádza u spravodlivého sexu. Je to kvôli slabosti svalového aparátu u ženy. Stálym faktorom sa navyše stávajú provokujúce faktory. V priebehu času sa napína, v oblasti jeho pripevnenia k päte sa objavujú mikrotrhliny, samotná päta sa začína bolieť nielen pri chôdzi, ale aj v polohe na sedenie a ležanie..
Chronický zápal vedie k výskytu charakteristických výrastkov v kostnom tkanive. Nazývajú sa to ostrohy. V niektorých prípadoch tieto útvary silno rastú. Moje nohy bolia, aj keď normálne kráčam. Kroky na nohy sa postupne stávajú ťažšie. Charakteristickým príznakom tejto patológie je prítomnosť počiatočných bolestí pri vstávaní, napríklad ráno alebo po dlhšom sedení..
Medzi príčiny vývoja ostrohy na päte patria:
Výskyt panarícia je spojený s vývojom zápalového procesu v prstoch na nohách. Najčastejšie je komplikovaná hnisavou léziou. Ochorenie môže byť sprevádzané výskytom odrenín alebo poranení. Ak sa neošetrené patogénne baktérie dostanú hlboko do prsta, vyvíja sa patologický proces. Bolesť je jasným znakom panarícia, najmä pri šliapnutí na prst..
Existuje niekoľko foriem choroby:
Panaritium sa v každom prípade lieči otvoreným hnisavým zameraním. Osobitná pozornosť by sa mala venovať prevencii rôznych poranení kože chodidla. Niekedy menšie škrabance na strane vedú k zápalu..
Mortonova choroba alebo nožný neuróm je choroba charakterizovaná patologickým zhrubnutím myelínového obalu rastlinného nervu, ktorý je lokalizovaný medzi metatarzálnymi kosťami. Najčastejšie je proliferácia vláknitého tkaniva fixovaná medzi tretím a štvrtým prstom, lézia je jednostranná alebo obojstranná. Mortonova noha spôsobuje akútnu bolesť, ktorá sa zintenzívňuje pri nosení tesnej obuvi a vyžaruje z prstov na nohách. Liečba tohto ochorenia je dlhodobá, v pokročilých prípadoch je potrebný chirurgický zákrok.
Patológia je diagnostikovaná hlavne u žien stredného veku, ktoré často nosia topánky s vysokými podpätkami.
Je to kvôli zvýšenému tlaku na prednú časť chodidla. Plantárny nerv je neustále komprimovaný, dochádza k postupnému zhutňovaniu obalu nervových vlákien, perineurálnej proliferácii spojivového tkaniva. Chronická trauma do metatarzálnej oblasti spôsobuje vznik zápalového procesu bez liečby, vedie k fúzii kostného tkaniva s epineurálnymi a svalovými vláknami, deformácii chodidla.
Dôvody výskytu Mortonovho neurómu:
Vyvolávajúce faktory rozvoja neurónov chodidiel zahŕňajú nosenie tesnej, nepohodlnej obuvi, nadváhu, predĺžené státie vo zvislej polohe, intenzívnu fyzickú aktivitu, poruchy chôdze..
Urýchľuje progresiu Mortonovej choroby a zhoršuje bolesť, sprievodnú aseptickú nekrózu, vaskulárnu nedostatočnosť, zlý obeh, sedavý životný štýl, časté poranenia nôh.
U ľudí trpiacich na metatarsalgiu sa často diagnostikuje osteochondróza, rôzne choroby kĺbov dolných končatín, zlé držanie tela..
Pri Mortonovom syndróme si pacienti sťažujú na pocit cudzieho predmetu „lumbago“, pálivé bolesti rôznej intenzity v lokalizovanej oblasti alebo pozdĺž celej oblasti podrážky. Niekedy sú parestézie, znecitlivenie vankúšikov na nohách. Bolestivý syndróm sa podobá chôdzi naboso na kameňoch, v ojedinelých prípadoch obťažuje človeka v noci.
V počiatočných štádiách choroby sa nepohodlie objavuje iba pri nosení úzkej obuvi, po jej odstránení sa zdravotný stav zlepšuje, neskôr sa metatarsalgia stáva trvalou, neodchádza ani v pokoji a môže pretrvávať niekoľko dní. Oslobodenie prichádza, keď masírujete problémovú oblasť: k tomu dochádza znížením tlaku medzi hlavami metatarzálnych kostí.
Navonok nie sú viditeľné žiadne zmeny, ale palpácia chodidla odhaľuje bolestivý tubercle umiestnený na plantárnej strane medzi 3. a 4. nohami. V pokročilom štádiu sa objavuje kŕč, pulzujúca bolesť pri pohybe falangy, mierny opuch nohy.
Pacient je vyšetrený, vypočúvaný traumatológom alebo ortopédom. Lekár pohmatá metatarzálnu oblasť, určuje lokalizáciu bolesti. K horeniu a pulzovaniu dochádza pri stláčaní medzi hlavami kostí a stlačení chodidla v prednej rovine. Test vyvoláva ožiarenie inervovaných prstov ožiarením.
Na stanovenie presnej diagnózy sa vykoná röntgen dolnej končatiny. Samotný neuróm nie je na obrázku viditeľný, ale väčšina pacientov vykazuje priečne ploché nohy.
V neskorších fázach sa nájde kalus. MRI a CT nie sú pri Mortonovej chorobe veľmi poučné, ale môžu odlíšiť metatarsalgiu od iných patológií. Na určenie lokalizácie nádoru sa vykonáva ultrazvuk chodidla, používajú sa inštrumentálne štúdie.
Diferenciálna diagnostika neurómu sa vykonáva s traumatickou burzitídou, epitelovou cystou, prítomnosťou cudzieho predmetu, artritídou, deformujúcou osteoartritídou, neurómom.
Ak sa vytvorí neuróm chodidla, príznaky sú zrejmé a lekár vyberie liečbu na základe výsledkov vyšetrenia. Používajú sa konzervatívne metódy liečby a chirurgické odstránenie nádoru. Pacienti musia nosiť ortopedickú obuv, sú potrebné špeciálne vložky, oddeľovače špičky, čo pomáha znižovať napätie v prednej časti chodidla, obnovovať priečny oblúk..
Je potrebné vyhnúť sa dlhodobému státiu, znižovať fyzickú aktivitu, niekedy používať náplasť alebo fixačný obväz počas 3-4 týždňov. Ak konzervatívna liečba Mortonovho neurómu nefunguje, odporúča sa vykonať chirurgickú excíziu nádoru..
Liečba Mortonovej choroby je zameraná na zmiernenie bolesti, zmiernenie tlaku na plantárny nerv a zabránenie progresie choroby. Nesteroidné protizápalové lieky, ako sú Naklofen, Diclofenac, Celecoxib, pomáhajú znižovať pocit pálenia v neuróme nôh. Na tento účel sa používajú lokálne anestetiká spolu s glukokortikosteroidmi (dexametazón, hydrokortizón). Blokáda liekov eliminuje zápaly, opuchy, znižuje stupeň prejavu neuronálnych symptómov Mortonovej choroby.
Fyzioterapeutické postupy môžu zvýšiť účinok liečby, stimulovať regeneráciu tkanív. Pri neuróme chodidiel je znázornený priebeh elektroforézy, vlny, magnetiky, reflexoterapie, akupunktúry, vystavenia laserovému lúču..
Ak konzervatívna metóda nepriniesla výsledky, používa sa chirurgická liečba Mortonovho neurómu. Odstránenie sa vykonáva niekoľkými spôsobmi:
Spôsob chirurgického zákroku vyberie lekár s prihliadnutím na závažnosť ochorenia a želania pacienta. Počas obdobia zotavenia je potrebné obmedziť zaťaženie nohy, pravidelne meniť obväzy, prísne dodržiavať všetky odporúčania traumatológa..
Okrem hlavných spôsobov liečby Mortonovho neurómu sa môžu použiť aj ľudové lieky. Doma pomáha studená obklad zmierniť akútnu bolesť: na zabalenú oblasť sa nanáša ľad zabalený v bavlnenej látke a udržuje sa 2-3 minúty. Znižuje opuch chodidla, odstraňuje pocit pálenia.
V noci sa na podrážku viaže kapustový list alebo sa pripravuje krém s kapustovou šťavou. Tento recept má analgetické, sedatívne vlastnosti. Tento postup sa musí vykonať po odstránení nepohodlnej obuvi alebo intenzívnej fyzickej aktivite..
Pre Mortonov neuróm je užitočné kúpať sa s harmančekom, nechtami, mätou alebo ľubovníkom bodkovaným..
Pridajte 0,5 ml bylinkovej odvariny do 3 litrov teplej vody, ponorte nohu do umývadla a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Ľudový recept pomáha pri úľave od záchvatu akútnej bolesti, dá sa použiť na prevenciu komplikácií, najlepšie je postupovať raz denne pred spaním.
Aby bola liečba neurómu chodidiel efektívnejšia, je potrebné vylúčiť provokujúce faktory. Ak máte nadváhu, mali by ste dodržiavať nízkokalorickú diétu a dodržiavať pravidlá frakčnej výživy.
Pacienti by mali minimalizovať stres na poranenej oblasti, nosiť široké a pohodlné topánky, ktoré nespôsobujú stlačenie končatiny.
Ak sú sprievodné patológie príčinou vývoja neurómov, mala by sa vykonať primeraná liečba. Pri chronickom kurze je potrebné prijať podpornú terapiu, posilniť imunitu a zúčastniť sa fyzioterapeutických cvičení. Prevencia Mortonovej choroby zabráni častým relapsom.
Po chirurgickom zákroku sú možné komplikácie, ak pacient nedodržiava odporúčania lekára a hygienické predpisy. Rana sa môže zapáliť, hnisať, liečiť na dlhú dobu, jazvy zostanú na svojom mieste.
Zanedbaná forma Mortonovho neurómu vedie k chronickej bolesti, zápalu okolitých tkanív, kĺbov v prednej časti chodidla. Človek sa nemôže pohybovať bez pomoci bariel, palíc, normálne kráčať, stavia nohu do neprirodzenej polohy, v dôsledku čoho sa objaví lenivosť, zmena chôdze a držania tela. Syndróm chronickej bolesti často spôsobuje známky neurózy, podráždenosť.
Nosenie pohodlnej obuvi vám umožní vyhnúť sa rozvoju Mortonovho neurómu. Podrážka by však nemala byť úplne plochá (baletné topánky, tenisky nie sú vhodné), mali by ste si zvoliť modely s ortopedickým ohybom alebo malým klinom.
Ženy, ktoré chodia na vysokých podpätkoch, by mali robiť bylinné kúpele, relaxačnú masáž chodidiel s éterickými olejmi. Odporúča sa používať špeciálne masážne zariadenia chodcov, vychádzkové naboso. Pacienti s plochými chodidlami by do obuvi mali neustále vkladať špeciálne vložky alebo opravné podložky.
Mortonov neuróm sa prejavuje pálivou bolesťou v podošve, nepohodlie sa zvyšuje s postupom choroby a stáva sa trvalým. Liečba sa uskutočňuje konzervatívne alebo chirurgicky, spôsob liečby volí lekár individuálne pre každého pacienta. Dodržiavanie pravidiel prevencie, včasná liečba Mortonovho neurómu bráni rozvoju nezvratných komplikácií.
Noha je najnižšou časťou končatiny. Je to kombinovaná skupina kostí, ktoré vykonávajú podpornú funkciu. Nastávajúca bolesť v nohe môže signalizovať rôzne choroby, fyzické preťaženie, traumatické zranenia. Povaha bolestivých pocitov, ich frekvencia a závažnosť závisí od vekových charakteristík pacienta, životného štýlu a stavu tela ako celku. Pri občasnej bolesti by ste sa nemali báť, ale ak sa bolestivé nepríjemné pocity neustále cítia, musíte sa obrátiť na zdravotnícke zariadenie.
Je dôležité to vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.
Objavenie sa syndrómu bolesti môže vyvolať niekoľko dôvodov. Podobný stav sa môže vyskytnúť pri chôdzi aj v pokoji. Lokalizácia bolesti nastáva buď na celom povrchu chodidla alebo na jeho určitej špecifickej časti. Povaha patológie odhalí iba špecialista. Preto je pri pravidelných sťažnostiach na bolestivé pocity na nohách potrebné konzultovať s neurológom alebo ortopédom..
Bežné príčiny patologického nepohodlia v tejto oblasti:
Systémové a chronické ochorenia, ktoré ovplyvňujú činnosť celého muskuloskeletálneho systému, môžu spôsobiť bolesť nôh:
Bolesť v nohách s kŕčovými žilami môže signalizovať konečné štádium choroby. Frivolný postoj k takej závažnej patológii môže viesť k trombóze a embólii;
Ak máte podozrenie na deformitu chodidla, je potrebné bezodkladne kontaktovať ortopeda alebo traumatológa, aby sa zistila príčina a urgentná liečba. Pokrokové formy ochorenia si vyžadujú chirurgický zákrok a sledovanie endokrinológom.
Rôzne dôvody, ktoré vyvolávajú výskyt bolesti na nohách, si vyžadujú kvalifikovanú diagnózu. Kvalitné vyšetrenie hrá dôležitú úlohu pri stanovovaní správnej diagnózy a výbere liečebnej metódy. Počiatočné diagnostické metódy zahŕňajú:
Objasnenie diagnostických opatrení:
Diagnostické metódy určuje odborník na základe celkového stavu a individuálnych charakteristík pacienta, sprievodných symptómov a anamnézy choroby..
Keď kĺby chodidla zle bolia, lekár vám povie, čo máte robiť. Po určení príčiny nepohodlia je potrebné začať s liečbou čo najskôr. Tým sa predíde závažným komplikáciám a rozvoju sprievodných chorôb. Komplexná terapia zahŕňa:
Sperling o tejto chorobe:
Liečba zahŕňa užívanie liekov, ktoré môžu tlmiť bolesť, zmierniť zápal, zmierniť opuchy a ďalšie nepríjemné príznaky. Predpis liekov vykonáva iba lekár, pričom sa berie do úvahy choroba, ktorá spôsobovala nepríjemné pocity v nohách:
Ak bolesť nôh vznikla v dôsledku poruchy funkcie štítnej žľazy, pečene alebo obličiek, je potrebné zamerať všetko úsilie na liečbu základného ochorenia. Podľa jeho odporúčaní je potrebné poradiť sa s úzkoprofilovým odborníkom a liečbou. Po odstránení základného ochorenia sa obvykle ťažkosti v distálnych častiach dolných končatín odstránia.
Dokonca aj „zanedbané“ spoločné problémy sa dajú vyliečiť doma! Len nezabudnite na to rozmazať raz denne..
Lekári okrem liečby drogami odporúčajú fyzioterapiu - rázovú vlnu a magnetickú rezonanciu. Tieto procedúry zvyšujú tón svalov a nervov dolných končatín, obnovujú ich pohybové schopnosti, zmierňujú bolesť osoby, zlepšujú krvný obeh, zrýchľujú metabolické procesy, zmierňujú opuchy a začervenanie kože..
Pacientom môžu byť predpísané aplikácie bahna, masáže, ultrazvuk, laserová a röntgenová terapia. Cieľom takejto liečby je eliminovať prejavy patológie a predchádzať komplikáciám a relapsom..
Terapeutická gymnastika predstavuje účinný prostriedok proti bolesti nôh, ktorý zabraňuje rôznym patológiám pohybového ústrojenstva (ploché nohy, Mortonov neuróm, artritída, dna a iné choroby). Špeciálna súprava cvičení je zameraná na zlepšenie prietoku krvi, naťahovanie svalovo-väzivového aparátu, čo zvyšuje pevnosť a pružnosť dolnej končatiny. Preto, keď bolia kĺby, chodidlá si vyžadujú pravidelné zdravotné cvičenia:
Nosenie ortopedických vložiek do stielky (ortézy) je neoddeliteľnou súčasťou komplexnej liečby pretrvávajúcej bolesti nôh. Pomáhajú eliminovať nepríjemné pocity a opuchy, správne rozloženie záťaže na chodidlách, zabraňujú tvorbe rohov a mozoľov a uľahčujú nosenie nepohodlnej obuvi..
Chirurgický zákrok je indikovaný na neúčinné konzervatívne liečenie, dedičné alebo získané anomálie chodidiel, ťažké traumatické zranenia:
Mnoho ľudí sa prikláňa k domácim liekom na tradičnú medicínu. V prípade bolesti dolných končatín je však použitie takejto terapie prísne zakázané, pretože takýto príznak môže naznačovať vážne ochorenia vnútorných orgánov. Aj keď mnohí lekári vítajú použitie alternatívnej medicíny pri liečbe bolesti nôh, v praxi je potrebné aplikovať konkrétny predpis iba po konzultácii s lekárom. Najúčinnejšie sú tieto:
Ihličnatý vývar do kúpeľa:
Tinktúra koreňovej kosti:
Infúzia kukuričných stigiem:
Medzi preventívne opatrenia patrí dodržiavanie jednoduchých pravidiel zdravého životného štýlu:
Všetky existujúce choroby nôh vedú k obmedzenej pohyblivosti a bolesti. V pokročilých prípadoch sa patologické ochorenia chodidiel stávajú príčinou zdravotného postihnutia. Preto musíte vynaložiť všetko úsilie, aby ste zabránili ich rozvoju. Dodržiavaním jednoduchých preventívnych opatrení sa môžete vyhnúť možným poruchám a chrániť zdravie mnohých ďalších orgánov..