logo

Podliatina je najčastejšou príčinou bolesti v oblasti päty. Pri takomto zranení je možné mechanické poškodenie väzov, burzy, päty alebo šliach.

Modrina je uzavreté poškodenie mäkkých tkanív. Kód ICD-10 (medzinárodná klasifikácia chorôb) - S90.3 „Pomliaždenie druhej a nešpecifikovanej časti chodidla“. S nekomplikovaným priebehom a včasnou liečbou je prognóza priaznivá.

Dôvody

Po skoku sa môže vyskytnúť pomliaždená päta v dôsledku neúspešného pristátia. K zraneniu môže dôjsť aj z nasledujúcich dôvodov:

  • zasiahnutie tvrdého povrchu;
  • neúspešný pád;
  • Beh alebo chôdza naboso na nerovných povrchoch
  • padajúce na pätu ťažkého predmetu.

Pohmoženie päty je často spojené s inými typmi traumatického zranenia:

  • zatvorené: uzavretá zlomenina, dislokácia, podvrtnutie, zápal burzy;
  • otvorené: otvorená zlomenina, rana.

príznaky

Pri pomliaždenej päte sú najčastejšie postihnuté mäkké tkanivá: svaly, podkožné tkanivo, koža, krvné cievy, nervy, väzivá kosť chodidla. V dôsledku prasknutia krvných ciev sa objavia modriny a poškodenie nervov vedie k bolesti.

Tento typ zranenia môžu naznačovať nasledujúce príznaky:

  • bolesť v päte sa zhoršuje pri chôdzi a pri pokoji sa znižuje. Maximálna bolesť je cítiť v strede zranenia. Bolesť závisí od stupňa tlaku na nervové zakončenie. V niektorých prípadoch nie je bolesť bezprostredne po zranení príliš výrazná, ale postupne sa zosilňuje a nepohodlie pri chôdzi pretrváva dlhú dobu;
  • modriny v mieste úrazu. Príčinou jej vzniku sú mnohonásobné praskliny malých plavidiel. Nalievaná krv nasiakne tkanivá a najmä voľné tukové tkanivo, ktoré sa prejavuje ako modrina na koži. Ak krv odlupuje tkanivo, tvoria sa hematómy. Keď sa rozpúšťajú, v dôsledku ničenia hemoglobínu modrina mení farbu na fialovú a potom na žltú;
  • poškodenie kože, odrenín alebo rán. Ich závažnosť závisí od traumatického faktora..

Diagnostika a prvá pomoc

Ak po poranení v oblasti päty pocítite silnú ostrú bolesť, mali by ste okamžite vyhľadať radu traumatológa. Aby sa vylúčila zlomenina pätnej kosti, musí sa urobiť röntgen. Na praskliny v kosti lekár aplikuje obsadenie.

Pri poskytovaní prvej pomoci sa prijímajú opatrenia na zníženie opuchu a bolesti. Keďže bolesť závisí od krvácania a tlaku na nervové zakončenie, musia sa prijať vhodné opatrenia.

Po prvé, so pomliaždenou pätou musíte na miesto zranenia pôsobiť chladom. Môže to byť sada ľadu, studená voda alebo obklad. Chlad sa používa počas prvých dvoch dní po poškodení, od tretieho dňa prechádza na tepelné postupy.

Musíte tiež piť anestetikum (Analgin, Diclofenac, Ibuprofen, Nimesil). Ak dôjde k narušeniu integrity kože v oblasti zranenia, ošetria sa antiseptikami. Najskôr sa rana premyje peroxidom vodíka, potom sa aplikuje jód, Zelenka alebo Fukortsin a aplikuje sa obväz..

Ako liečiť pomliaždenú pätu

Vo väčšine prípadov je pacient doma liečený na úraz. Úplné zotavenie nastane do 7-14 dní. V tomto prípade by osoba mala čo najviac obmedziť fyzickú aktivitu..

Aby sa zbavilo modrín, zmierňuje bolesť a opuchy, používajú sa masti a gély na báze heparínu, troxerutín, diklofenak, nimesulid. Používajú sa aj kombinované činidlá, ktoré zahŕňajú zložky, ktoré zlepšujú krvný obeh, a protizápalové lieky na zmiernenie bolesti..

Dolobénový gél

Dolobénový gél obsahuje heparín, dimetylsulfoxid a dexpanthenol. Liek má lokálny anestetický účinok, rýchlo odstraňuje opuchy a zmierňuje zápal. Produkt podporuje regeneráciu tkanív a podporuje vstrebávanie modrín.

Gél sa nanáša na postihnutú oblasť v tenkej vrstve 2–4 krát denne. V prípade silných modrín môžete použiť obväz s Dolobenom. Na tento účel sa činidlo nanáša v hrubej vrstve. Po absorpcii väčšiny alkoholu a alkoholu, ktorý je súčasťou liečiva, sa prikryje obväzom prepúšťajúcim vzduch..

Gél neaplikujte na poškodenú pokožku a otvorené rany, pretože obsahuje izopropylalkohol, ktorý môže spôsobiť vážne bolesti. Neodporúča sa používať liek na liečbu detí. Nepoužívajte liek počas tehotenstva a laktácie..

Theiss masť s larkspur

Zloženie masti zahrnuje tinktúru larvy štrku, etanol a vitamín E. Biologicky aktívne látky obsiahnuté v koreňovej kosti kostrída majú protizápalové a analgetické účinky a tiež zlepšujú regeneráciu tkanív. Nástroj rýchlo odstraňuje opuchy a modriny.

Masť sa nanáša na pomliaždenú plochu hrubou vrstvou 2 až 3-krát denne. V noci je miesto aplikácie pokryté obväzom. Koľko lieku sa musí použiť, závisí od závažnosti poškodenia a reakcie na liečbu.

Na otvorené rany neaplikujte masti dr. Neodporúča sa používať liek počas gravidity a laktácie..

Indovazínový gél

Zloženie gélu Indovazinu zahrnuje také účinné látky, ako je indometacín a troxerutín. Tento kombinovaný liek má výrazný analgetický, protizápalový, venotonický a edémový účinok a umožňuje vám rýchlo odstrániť podliatiny a znížiť opuch..

Gél sa nanáša na postihnutú oblasť v tenkej vrstve 2-4 krát denne a vtiera sa ľahkými masážnymi pohybmi. Trvanie liečby - nie viac ako 10 dní.

Liek nemôžete používať na liečbu detí, tehotných a dojčiacich žien. Neodporúča sa nanášať gél na odreniny a rany..

Badyaga

Badiaga je prášok, ktorý pozostáva zo sušených a drvených kolónií sladkovodných húb. Má protizápalové, miestne dráždivé a analgetické účinky. Podráždenie kože silikónovými ihlami vedie k zvýšenému krvnému obehu, čo vám umožňuje rýchlo sa zbaviť hematómov a zmierniť bolesť.

Suchý prášok Badyagi sa zriedi teplou vodou na hustotu kyslej smotany a aplikuje sa na postihnuté miesto. Po vysušení sa premyje. Procedúra sa vykonáva raz denne, až kým sa stav nezlepší..

V prípade poškodenia pokožky nemôžete aplikovať Badyagu na modrinu. Tento nástroj sa tiež neodporúča v prípade precitlivenosti na komponenty..

Perorálne prípravky

Ak ťažká bolesť pretrváva, predpisujú sa okrem liekov na vonkajšie použitie aj tablety, ktoré majú analgetický a protizápalový účinok:

Patrí do skupiny nesteroidných protizápalových liekov. Rýchlo zmierňuje bolesť. Užívajte 2-3 krát denne po jedle

Dostupné vo forme tabliet alebo prášku na perorálne podanie. Má výrazný analgetický účinok. Aby sa znížila bolesť, liek sa užíva dvakrát denne po jedle. Pred použitím sa jedno balenie prášku rozpustí v 100 ml vody

Má protizápalové a analgetické účinky. V závislosti od dávky užite 1 tabletu alebo kapsulu 1 až 3 krát denne

Liečba ľudovými metódami

Na liečbu pomliaždenej päty doma sa používajú nielen lieky, ale aj ľudové liečivá. Na zníženie opuchu a bolesti spôsobenej poranením použite kapustovú komprimáciu. Za týmto účelom list premiešajte, kým sa na povrchu neobjaví šťava. Potom sa aplikuje na postihnutú oblasť a fixuje sa obväzom. Hárky sa pravidelne vymieňajú, až kým opuch nezmizne.

Tretí deň po zranení sa dá použiť alkoholový obklad na zmiernenie bolesti a urýchlenie uzdravenia. Za týmto účelom sa malý kúsok látky napustí alkoholom a nanesie sa na pätu. Prikryte plastom navrch a položte na ponožku. Kompresia sa nechá stáť cez noc. Postup sa vykonáva, až kým nezmiznú príznaky zranenia..

Soľné kúpele pomôžu vyrovnať sa s opuchom a bolesťou. Za týmto účelom rozpustite 4 polievkové lyžice morskej soli v troch litroch teplej vody. Procedúra sa vykonáva denne po dobu 15 minút, kým sa stav nezlepší. Prvé dva dni po zranení sa neodporúča robiť kúpele.

Ak k zlepšeniu nedôjde dlho, opuchy sa šíria po celej nohe a akékoľvek pohyby nôh sú sprevádzané nepríjemnými pocitmi, je potrebné vyhľadať druhú konzultáciu s traumatológom..

video

Ponúkame vám na prezeranie videa na tému článku.

Ako liečiť pomliaždenú pätu a ako dlho prechádza?

Kontúzia päty sa nazýva poškodenie mäkkých tkanív a kĺbov v oblasti chodidla pri absencii vizuálneho narušenia kože. Takéto zranenie je veľmi bolestivé, prináša osobe vážne ťažkosti a vyžaduje okamžitú liečbu..

Foto 1. Počas neopatrného cvičenia je možné získať zranenie päty. Zdroj: Flickr (Liz Broderick).

Mechanizmus poškodenia a jeho príčiny

Pri poranení päty dochádza k čiastočnému poškodeniu alebo úplnému prasknutiu malých kapilár pod kožou. Krv z nich vstupuje do mäkkých tkanív, saturuje podkožný tuk. V dôsledku toho sa na pokožke objaví jasne fialová modrina..

Rizikovú skupinu tvoria športovci, ľudia s aktívnym životným štýlom a deti. Nasledujúce dôvody môžu viesť k zraneniu päty:

  • po skoku neúspešné pristátie na päte;
  • padanie z výšky na „rovné nohy“;
  • zranenia pri športe alebo výcviku;
  • časté nosenie obuvi s vysokými podpätkami alebo veľmi tenkými podrážkami;
  • biť tvrdým predmetom nohou;
  • neopatrnosť alebo svižná chôdza po schodoch;
  • pracovné úrazy;
  • padajúce pri pohybe.

Poznámka! Pomliaždená päta sa vyznačuje záchvatmi akútnej bolesti, ktorá zabraňuje šliapaniu na chodidlo.

Druhy a stupne zranenia

Odborníci identifikujú iba 4 stupne zranenia päty:

  • Stupeň 1 - menšie poškodenie, vo väčšine prípadov je postihnutá iba pokožka. V oblasti chodidla môžete vidieť malé škrabance alebo odreniny, ktoré sa dokonale liečia bez liekov;
  • Stupeň 2 - v dôsledku zranenia sa na päte vytvára malá modrina alebo hematóm. V oblasti zranenia môže dôjsť k miernemu opuchu;
  • Stupeň 3 - vnútorné prasknutia svalových vlákien s početnými krvácaniami. V závažných prípadoch modrina vedie k poškodeniu kosti chodidla;
  • Stupeň 4 - zlomenina kosti chodidla s ťažkými vnútornými poškodeniami mäkkých tkanív, šliach a väzov.

Známky zranenia

Klinický obraz so zahmlenou pätou sa málo líši od príznakov iných zranení dolnej končatiny:

  • Závažná bolesť - tento príznak sprevádza akékoľvek zranenie vrátane zranenia päty. Pri traume 3 a 4 stupne sú bolestivé pocity také silné, že je takmer nemožné vydržať ich bez vplyvu liekov proti bolesti;
  • Opuch - vyvíja sa v mäkkých tkanivách ako reakcia tela na vonkajšie poškodenie;
  • Zvýšená teplota v mieste zranenia - spôsobená skutočnosťou, že telo aktívne obnovuje regeneračné procesy v oblasti poškodenia;
  • Hematóm - podkožné krvácanie sa objavuje v prípade prasknutia krvných ciev so zranením;
  • Drvenie mäkkých tkanív - pôsobenie veľkými silami vedie k kritickému zničeniu svalov v postihnutej oblasti, po určitom období dôjde k ich úplnej nekróze. Tento príznak je charakteristický iba pre modriny 4. stupňa;
  • Necitlivosť je neurologický príznak, ktorý sa vyskytuje, keď je päta silne pomliaždená. Niekedy sprevádzané zášklby svalov chaotickou frekvenciou;
  • Laminess - naznačuje vážne zranenie chodidla. Na mieste úrazu sa môže vytvoriť rana, ktorá zabráni osobe v pohybe.
Foto 2. Laminess po štrajku päty - dôvod na návštevu lekára. Zdroj: Flickr (kenga86).

Ak dôjde k poraneniu päty pri páde ťažkého predmetu na nohu, môžu sa v mieste kontaktu tohto predmetu s pokožkou dodatočne objaviť tržné rany a odreniny..

To je dôležité! Hlavným nebezpečenstvom poranenia päty je to, že jej príznaky sú veľmi podobné príznakom zlomeniny päty. Preto nie je také dôležité samoliečiť toto zranenie doma, ale ísť za lekárom, ktorý ho vyšetrí a predpíše adekvátnu liečbu..

diagnostika

Iba kvalifikovaný odborník môže určiť povahu poškodenia a urobiť presnú diagnózu. Nie je možné odložiť návštevu u lekára, ak je v mieste úrazu bolesť - to môže mať nezvratné následky, ako je celoživotná krívanie.

Počas vyšetrenia musí lekár vykonať tieto manipulácie:

  1. vizuálne posúdiť stav kože a mäkkých tkanív;
  2. opatrne pohmatajte miesto zranenia;
  3. určiť telesnú teplotu v oblasti chodidla (zvýšená alebo normálna).

Okrem toho sa bude zaujímať o udalosti, ktoré predchádzali poraneniu nohy. Je nevyhnutné vykonať röntgenové vyšetrenie, aby sa vylúčila zlomenina talu, ktorá je základom päty..

Poznámka! Mierne modriny 1 a 2 stupňov bez narušenia integrity päty sa dokonale ošetrujú doma. Ak lekár zistil dislokáciu, subluxáciu, zlomeninu v mieste úrazu - takéto zranenia sa musia liečiť iba v nemocnici.

Prvá pomoc

Obdobie liečby a zotavenia sa po takomto zranení závisí od efektívnosti a včasnosti prvej pomoci. Pri pomliaždenej päte sa musia prijať tieto opatrenia:

  • imobilizujte nohu, sadnite si alebo lepšie - ľahnite si s vankúšom pod holennú časť. Chodidlo by nemalo byť vystavené stresu;
  • na zabránenie vzniku opuchov a opuchov alebo na ich zníženie musíte na miesto poranenia aplikovať ľad alebo iný studený predmet;
  • ak je bolesť neznesiteľná, môžete si vziať tabletku na bolesť.

Poznámka! V prípade zranenia nie je dovolené aplikovať na chodidlo pevné bandáž, aby nedošlo k zhoršeniu situácie. Je celkom možné, že zranenie je vážnejšie, ako sa zdá na prvý pohľad, napríklad existuje zlomenina a tesný obväz môže uvoľniť fragmenty kosti..

Liečba pomliaždenia päty

Pri poranení päty je vhodné používať komplexnú liečbu: lieky, obklady, obväzy, masti a fyzioterapia.

Liečba drogami

Len lekár môže predpísať lieky po podrobnom vyšetrení. Opíše tiež spôsoby užívania tabliet a pravidelnosť trenia masti. Na zmiernenie bolesti a poskytnutie protizápalového účinku sa používajú lieky ako Dolobene, Lavenum, Fungizon..

Aby sa znížilo opuchnutie, suchá pokožka v mieste poranenia sa potiera heparínovou masťou, Venolife, Indometacínom..

Kúpeľ na nohy s manganistanom draselným pred spaním je vynikajúci spôsob, ako sa zbaviť záchvatov nočnej bolesti.

Ľudové recepty

Kompresie, odreniny, rôzne pleťové vody sú nemenej účinnými spôsobmi liečby pomliaždenej päty ako pilulky a fyzioterapia.

  • Kapustový list. Ľahko rozdrvte čerstvé listy rukami, kým sa neobjaví šťava. Potom ich pripevnite k päte a zafixujte pevným obväzom. Odporúča sa aplikovať v noci.
  • Alkohol gáforu. V kombinácii s ľahkou masážou bude mať tento prvok protizápalové a otepľovacie účinky..
  • Fazuľa. Fazuľu varíme do mäkka, rozdrvte v zemiakovej kaši, naneste silnú vrstvu na modriny a zafixujte. Táto kaša zmierňuje bolesť a upokojuje podráždenú pokožku..
  • Vodka komprimovať. Naneste ľanovú handričku namočenú vo vodke na pätu, zabalte ju na vrchnú časť filmu tak, aby sa alkohol tak rýchlo neodparil. Táto metóda má antiseptický, protizápalový a tepelný účinok na poškodenú oblasť..

Fyzioterapeutické procedúry

Fyzioterapia pomáha zmierniť zápal a urýchľuje regeneráciu mäkkých tkanív a krvných ciev v mieste poranenia. Lekár v závislosti od stupňa úrazu predpisuje 3 až 5 sedení zákrokov.

  • Magnetoterapia - reguluje krvný obeh v tele.
  • Terapia UHF - podporuje resorpciu edému.
  • Fonoforéza je kombináciou ultrazvuku s liečivami, keď sa potrebné liečivá pod vplyvom mechanických vibrácií s frekvenciou 16 kHz dostanú do mäkkých tkanív kontúznej zóny..

Pravidlá obdobia vymáhania

Obdobie zotavenia po zranení päty trvá 2 týždne až 1,5 mesiaca. Pri silných modrinách môže trvať 3 mesiace, kým sa znovu získa citlivosť a funkčnosť.

Komplex rehabilitačných opatrení zahŕňa:

  • lekárska telesná kultúra;
  • masáže;
  • rehabilitácia;
  • trenie s otepľovacími prostriedkami (masti, gély, krémy);
  • teplé kúpele s liečivými bylinami a morskou soľou;
  • ortopedické topánky.

Možné komplikácie a dôsledky

Ak sa zranenie päty nebude správne liečiť, existuje možnosť nežiaducich a veľmi nepríjemných následkov..

  • Zmeny chôdze. Päta prestane vykonávať svoje funkcie v plnom rozsahu, bude bolestivé na ňu šliapať, čo automaticky povedie človeka k chronickej krivosti..
  • Bolesť celej nohy. Zápal v kostiach chodidla sa rozšíri na zdravé kĺby. Osoba nebude môcť nosiť krásne topánky, existujú ťažkosti s pohybom.
  • Zápal Achillovej šľachy. Neošetrené modriny môžu spôsobiť artritídu a dnu..

Preventívne opatrenia

Aby ste sa ochránili pred pomliaždkami na päte, musíte prijať niektoré preventívne opatrenia, konkrétne:

  • pravidelne cvičte, venujte osobitnú pozornosť chodidlám;
  • noste pohodlnú obuv;
  • dohliadať na deti pri hraní.

Prečo päty bolia a čo s tým robiť

Bolesť nemožno ignorovať - ​​môže to viesť k zdravotnému postihnutiu.

Vo väčšine prípadov si nepohodlie v päte nevyžaduje okamžitú lekársku starostlivosť. Existujú však výnimky.

Keď potrebujete čo najskôr navštíviť lekára

Bolesť na päte okamžite choďte na pohotovosť alebo zavolajte sanitku, ak:

  • silná ostrá bolesť v päte bezprostredne po zranení;
  • máte silnú bolesť a všimnete si, že v oblasti päty je zjavný opuch;
  • nemôžete natiahnuť nohu, postaviť sa na nohu alebo chodiť normálne;
  • bolesť (ani akútna) v päte sprevádzaná horúčkou, necitlivosťou a hmatateľným mravčím chodidlom.

Ak nemáte príznaky mimoriadnej udalosti, zistíme, čo by mohlo viesť k nepohodliu..

Prečo päty bolia?

Najčastejšou príčinou bolesti na päte je nadmerné fyzické namáhanie chodidla. Najčastejšie sa vyskytuje u tých, ktorí:

  • má nadváhu;
  • trávi veľa času (napríklad prácou pri pulte);
  • má ploché nohy;
  • nesie ťažkosť;
  • je zapojený do joggingu alebo inej fyzickej aktivity v nepohodlnej obuvi so zlou absorpciou nárazu;
  • nosí veľmi tesnú obuv, ako aj obuv s nevhodnými poslednými, priehlavkami alebo príliš vysokými podpätkami.

Akákoľvek z týchto situácií môže viesť k tomu, že sa mäkké tkanivá stlačia do chodidla alebo sa zovrú nervové zakončenie. A to odráža bolesť, ktorá sa objavuje okamžite po fyzickej námahe alebo chôdzi v nepohodlnej obuvi..

Takáto bolesť nie je nebezpečná. Vo väčšine prípadov to ide samo od seba a len vás povzbudzuje, aby ste viac pozorne sledovali svoje nohy: nemytejte nohy nadmerným zaťažením alebo nepohodlnou obuvou..

Avšak niekedy môžu vážne zranenia spôsobiť bolesť. Alebo sa vyvinul na pozadí neustáleho stresu alebo iných faktorov choroby.

1. Zlomenina

Kosť päty je najväčšia v oblasti chodidla. Je veľmi silný a vydrží ťažké bremená. Ale ak sa rozhodnete skočiť z výšky a pristáť na rovných nohách, môže byť úder príliš silný, kosť praskne. Zlomenina je sprevádzaná miernou krízou a je cítiť akútnou bolesťou, opuchom, neschopnosťou šliapať na nohu. Takéto zranenie si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc..

2. Plantárna fasciitída

Toto je názov zápalu plochého väzu (fascie), ktorý spája päticu s bázami prstov. Spravidla sa vyskytuje fasciitída v dôsledku pravidelných výronov a zaťaženia chodidla, ktoré spôsobujú trvalé mikrotrhliny väzu..

Fasciitída môže byť rozpoznaná niekoľkými charakteristickými znakmi:

  • bolesť je lokalizovaná medzi oblúkom chodidla a samotnou pätou;
  • ak stojíte, je pre vás ťažké a bolestivé zdvihnúť prsty z podlahy;
  • bolesť ustupuje, keď si ľahnete alebo si sadnete a zhorší sa hneď, ako začnete kráčať.

3. Tendinitída Achillovej šľachy

Uchopte pätu dvoma prstami a potom ich posuňte k telu. Hneď nad pätou v najtenšej časti nohy budete cítiť - Achillovej šľachy.

Považuje sa za najsilnejšiu a najodolnejšiu šľachu v ľudskom tele. Jeho zdroj však nie je nekonečný. S vekom šľacha stráca svoju elasticitu, stáva sa menej silnou. Z tohto dôvodu sa pri zaťažení v ňom objavujú mikrotrhliny, ktoré vedú k rozvoju zápalu - tendinitídy.

Achillova tendinitída sa často vyskytuje u ľudí starších ako 40 rokov, ktorí sa zrazu rozhodnú spustiť beh. Zápal môže byť tiež vyvolaný plochými nohami, zvykom športovania bez predbežného zahriatia alebo predĺženého dlhodobého nosenia nepohodlnej obuvi..

Zápal šliach môžete navrhnúť nasledujúcimi príznakmi:

  • máte bolesti nielen v pätách, ale aj v členkoch;
  • Keď sa snažíte stáť na špičkách, bolesť pokrýva lýtkové svaly.

4. Calcaneal bursitis

Burzitída (z lat. Bursa - vak) je zápal periartikulárnych vakov (frézok) - kapsúl s tekutinami, ktoré obklopujú kĺby. V oblasti päty sú tri takéto tašky. Jeden sa nachádza tam, kde sa Achillova šľacha prichytí k päte. Druhý je medzi kosťou päty a kožou chodidla. Tretí je medzi Achillovou šľachou a pokožkou. Zápal ktorejkoľvek z týchto popálenín sa nazýva kalcineálna burzitída..

Vyvolávajú ho rôzne faktory. Kalkanálna burzitída sa preto považuje za chorobu z povolania športovcov - tých istých futbalových hráčov alebo atlétov, ktorí preťažujú nohy a často sa zrania. Zápal sa vyvíja aj u žien, ktoré chodia roky v nepohodlnej obuvi s tenkými a dlhými podpätkami. Infekcia, ktorá sa dostala do periartikulárnych vakov, však niekedy vedie k burzitíde..

Burzitídu môžete spoznať tupou bolesťou v päte a tesne nad ňou, v dolnej časti Achillovej šľachy..

5. Iné choroby

V zriedkavých prípadoch môže bolesť na päte spôsobiť bolesť na päte:

  • reumatoidná a reaktívna artritída;
  • dna;
  • osteomyelitída (kostná infekcia);
  • opuchy kostí;
  • sarkoidóza.

Čo robiť, ak bolia päty

Povaha bolesti je dôležitá. Ak sa objaví iba príležitostne, po cvičení alebo dlhých prechádzkach v nepohodlnej obuvi, je pravdepodobné, že sa s ňou dá zaobchádzať doma. Odborníci z renomovaného lekárskeho zdroja Mayo Clinic odporúčajú urobiť to.

  • Odložte nohy. Vyhnite sa činnostiam, ktoré zvyšujú zaťaženie pätiek: snažte sa nebežíť, nezdvíhať ťažké veci, nestoja príliš dlho na jednom mieste..
  • Na zmiernenie bolesti aplikujte na päty niečo studené. Napríklad vrece ľadu alebo mrazenej zeleniny zabalené v tenkej servítke. Tento postup opakujte trikrát denne po dobu 15–20 minút, kým nepohodlie nezmizne.
  • Vyberte si najpohodlnejšiu obuv. Nemalo by vyvíjať tlak, ale musí poskytovať dobrú absorpciu nárazov pri chôdzi. A bolo by pekné, ak päta nie je vyššia ako 2,5 cm.
  • Ak vás bolesť udrží na nohách, stiahnite odľahčovač bolesti. Napríklad na báze ibuprofénu.

Ak päty bolia neustále dva alebo viac týždňov a nepohodlie sa nezmení, dokonca aj keď klamete, kontaktujte terapeuta, traumatológa alebo ortopeda. Na vylúčenie možných chorôb slintačky je potrebná odborná konzultácia. Lekár zistí, čo je príčinou pretrvávajúcej bolesti a predpíše nevyhnutnú liečbu.

Môže zahŕňať fyzickú terapiu, protizápalové lieky a dokonca aj chirurgický zákrok. Posledný bod sa však používa iba v najextrémnejších prípadoch. Pravdepodobne sa budete môcť zbaviť bolesti pomocou menej sofistikovaných metód. Len neodkladajte návštevu lekára..

Ako liečiť pomliaždenú pätu

Podliatiny päty sú bežné po neúspešnom skoku, páde ťažkého predmetu na nohu alebo náhlom pristátí na tvrdom povrchu. Neporušenosť celistvosti nemusí byť narušená, ale poškodenie mäkkých tkanív vo vnútri vedie iba k silnej bolesti a nepohodliu, ktoré už nemožno ignorovať..

Pomliaždená časť päty ako celku sa často mýli s pretrhnutím väzov alebo kĺbovou dislokáciou a stav môže byť celkom nebezpečný. Len na základe röntgenového snímky lekár predpíše účinnú liečbu a jej následky budú minimálne.

Príčiny zranenia

Modrinu môže vyvolať veľa rôznych faktorov. to:

  • skákanie na tvrdom povrchu, tvrdý beh;
  • posilnené športové aktivity;
  • neustále chodenie vo vysokých podpätkoch;
  • neúspešné pristátie na zemi alebo tvrdom povrchu.

Deti, staršie osoby a športovci, ktorí vedú aktívny životný štýl, majú väčšiu pravdepodobnosť pomliaždenia v prípade náhlych pohybov, nadmerných nárazov päty na tvrdý predmet. Po skoku na tvrdý povrch sa veľmi často tvoria modriny.

Bubnovsky: „Penny číslo 1 na obnovenie normálneho prísunu krvi do kĺbov. Pomáha pri liečbe modrín a zranení. Chrbát a kĺby budú ako vo veku 18 rokov, stačí stierať raz denne. "

Prvé príznaky

Hlavným príznakom pomliaždenej kosti alebo mäkkého tkaniva končatiny je ostrá bolesť, ktorá nezmizne ani po masáži. S najväčšou pravdepodobnosťou ide o poškodenie mäkkých tkanív, keď poškodená oblasť začne bolieť a opuchnúť. Bolesť sa zvyšuje aj pri miernom kroku alebo pritlačení na pätu. Ale sila bolesti bude priamo závisieť od stupňa dopadu, ktorý dopadol na pätu, zatiaľ čo:

  • opuch, podliatiny sa objavujú v päte alebo mierne vyššie;
  • je ťažké sa pohybovať sám.

Ak existujú takéto príznaky, môžete mať podozrenie na zlomeninu kosti, preto je lepšie okamžite imobilizovať a ošetriť postihnutú oblasť antiseptikami, okamžite kontaktovať najbližšiu traumatológiu.

Je potrebné venovať pozornosť povahe príznakov, aby sme pochopili, že je to skutočne modrina v päte a nie zlomenina. Príznaky v dôsledku zranenia sú celkom špecifické:

  • výskyt modrín (hematómov) v prípade poškodenia krvných ciev, vyplnenia svalovej vrstvy a tkaniva pod kožou krvou;
  • výrazná bolesť na pozadí stratifikácie svalových vlákien a postihnutia nervových zakončení;
  • krvácanie v päte bezprostredne po náraze;
  • opuch v dôsledku zlého obehu.

Človek začne krívať, dáva prednosť tomu, aby sa nestúpil na boľavé miesto, čo postupom času vedie k zmene chôdze.

Charakteristickým znakom zlomeniny z modriny je povaha bolesti. Pri podliatinách je bolesť silná, ale po niekoľkých hodinách ustupuje, stáva sa monotónna, boľavá, nudná. Pri zlomenine sa bolesť prejavuje na vzostupe a už sama viac neodíde..

Príznaky modriny

Hlavným príznakom modrín je bolesť, ostrá a pálivá príroda. Stupeň a trvanie lézie v čase môže lekár rýchlo určiť už pri prvom vyšetrení, pretože znaky zranenia sú celkom charakteristické. Na rozdiel od zlomeniny sa silná bolesť s modrinami pozoruje iba počas prvých 2 až 3 hodín, potom úplne ustupuje a úplne vymizne. Pri zlomeninách syndróm bolesti časom nezmizne a príznaky sa iba zosilnia.

Už vizuálne po vyšetrení lekár odhalí farbu hematómu, ktorý sa objavil, čo môže naznačovať trvanie zranenia. Zvyčajne sa okamžite po podliatine objaví na pozadí krvných ciev, ktoré sa cez kožu prejavujú fialovo sfarbené modriny, čo naznačuje nedávne poškodenie..

Po dvoch dňoch sa začne produkcia bilirubínu v subkutánnych vrstvách a plocha sa znova natrie žlto-zelenou farbou. Nie je však možné vyvodiť závery týkajúce sa veku úrazu na základe farby samotného hematómu. Po vyšetrení lekár s najväčšou pravdepodobnosťou pošle obeť na röntgen, aby získal presnejší obraz o stave plesne..

Ako sa diagnostikuje?

Ťažké zranenie je spojené s komplikáciami. Často ho sprevádzajú zlomeniny pätnej kosti, keď už nie je možné robiť to bez účasti odborníkov, pretože túto chorobu nebude možné liečiť samostatne. Len na základe röntgenového snímky bude lekár schopný stanoviť presnú diagnózu a predpísať adekvátnu liečbu..

Pozor! Nesprávna manipulácia môže viesť k čiastočnému zlomeniu päty. Samoliečba je vylúčená. Ak dôjde k zlomenine, domáce metódy nebudú účinné. Potrebujete pomoc od odborníkov.

Röntgenový obrázok ukazuje stupeň integrity päty: môžu tu byť praskliny, poškodenie kostí s posunom. Volanie lekárom nemôžete ignorovať. Bez ohľadu na to, koľko času uplynulo od okamihu nárazu, nie je možné ignorovať poškodenie v podobe uzavretých modrín, pretože samotnú presnú diagnózu je ťažké určiť podľa farby, tvaru a veľkosti hematómu. Hustota stien krvných ciev u ľudí je rôzna. Plavidlá sa stávajú menej elastickými u ľudí s vekom, keď sa okamžite objaví pomliaždenina na päte, a to aj s malým dopadom.

Prvá pomoc

Nárazová bolesť v päte je taká silná, že je pre človeka ťažké chodiť a je potrebná prvá pomoc. Je dôležité pomôcť zmierniť bolesť a zápal. Najprv musíte:

  • naneste na postihnutú oblasť ľad, aby sa znížil opuch a bolesť;
  • obmedzte pohyb, zaťaženie chodidla a dokonca aj menšie pohyby, položte chodidlo na mierne vyvýšený povrch;
  • podajte pacientovi anestetikum - Nise, Nurofen, Analgin, Aspirin, ak je bolesť silná.

Týmto sa dokončí prvá pomoc. Je potrebné odviezť obeť do najbližšej pohotovostnej miestnosti, aby poskytla odbornú lekársku starostlivosť, aby sa zranenie nestalo zlomeninou, ako je to často v prípade športovcov a ľudí, ktorí pri zdanlivo ľahkom zranení nedbanlivosťou..

Pozor! Nepodceňujte nohu, ak máte modriny alebo sa sami pokúšate chodiť. Ak je to možné, je lepšie dostať sa na pohotovosť autom, a to všetkými možnými spôsobmi, ktoré chránia bolesť nôh pred nadmernou pohyblivosťou.

Je potrebné poznamenať, že zlomenina sa lieči ťažšie. Pri podliatinách môžu nastať komplikácie a pravdepodobnosť následného zlomenia, vytesnenie kostných fragmentov je vysoké. Samoliečba je vylúčená.

Diagnostika pomôže vyhnúť sa nepríjemným následkom, liečba sa uskutoční rýchlo a čoskoro nebude možné zistiť zranenie.

Ako sa lieči

Liečba je komplexná: lieky, fyzioterapia, elektroforéza, ľudové liečivá. Po prvé, lekár sa pozrie na miesto zranenia, aplikuje studený obklad a na základe röntgenového obrazu predpíše vhodné terapeutické opatrenia. Ak modrina nie je závažná, potom je liečba domáca: s odvarmi, pleťovými vodami, kúpeľmi nôh.

Obvykle je taktika liečby zranenia nasledujúca:

  • prvý deň - aplikácia chladu na zníženie prívalu krvi k päte a zavedenie tlakového obväzu na zlepšenie odtoku krvi;
  • 2-3 dni - naopak aplikovanie teplých obkladov na zaistenie resorpcie krvi a zníženie bolesti. Vhodné prípravky v roztokoch: Ibuprofen, Heparin, Traumeel. Je lepšie používať v kombinácii s dimexidom na zvýšenie kapilárnej permeability, rýchlej resorpcie hematómu.

liečenie

Drogová terapia je zameraná na zmiernenie bolesti, zápalu. použiteľné:

  • navonok - soľný roztok mangánu pre pleťové vody;
  • Dolobene, LaVenum s aplikáciou od prvého dňa na zmiernenie zápalu;
  • dekongestanty a masti mazaním suchých plôch, ale bez použitia tesných obväzov: indometacín, heparínová masť;
  • nesteroidné protizápalové lieky na zmiernenie zápalu v tabletách a masťoch: Finalgon, Troxevasin, Dolobene, Indovazin, Levomekol, Traumeel, Dimexid;
  • manganistan draselný, morská soľ na pridávanie do horúcej vody a na udržiavanie nôh 15 minút 2-krát denne.

fyzioterapia

Fyzioterapia je predpísaná v komplexe pomocou kurzov:

  • magnetoterapia na urýchlenie hojenia a regenerácie mäkkých tkanív dodávaním štatistických magnetických vĺn do miesta lézie;
  • elektroforéza na zmiernenie opuchy, zápalu, normalizáciu krvného obehu v krvných cievach, stimuláciu resorpcie hematómu;
  • UHF na urýchlenie hojenia a regenerácie poškodených tkanív, krvných ciev

Okrem toho na domácu liečbu môžete použiť obklady, krémy na zmiernenie zápalu a bolestivosti. Okrem liekov a fyzioterapie to poskytuje dobré výsledky a podporuje rýchle hojenie poškodených štruktúr v päte..

Ľudové metódy

Ak nedochádza k zlomeninám, je celkom možné odstrániť modriny pomocou teplých obkladov, aby sa vyriešil opuch a zlepšil sa odtok krvi. Aby sa minimalizovali nepríjemné príznaky, je užitočné pred spaním vykonať kúpeľ nôh s pridaním roztoku morskej soli alebo manganistanu draselného..

Pozor! V prípade silného podliatinu pätnej kosti, objavenia sa veľkého hematómu, silného opuchu, môže byť liečba alternatívnymi metódami už neúčinná. Musíte navštíviť špecialistov.

Doma s ľahkým zranením sa oplatí poradiť:

  • s ťažkým opuchom, pomliaždeninami, hematómom, použitím obväzových gáz, navlhčených vodkou, gáforom;
  • použitie čerstvého a šťavnatého kapustového listu na zmiernenie bolesti;
  • trenie miesta poranenia čerstvou šťavou z dubovej kôry alebo žihľavy. Môžete pripraviť odvar z týchto bylín, trvať na tom, naliať vriacu vodu a aplikovať vo forme obkladov na pätu, upevnenie obväzom.

Dôsledky po modrinách sú rôzne. Aby sa predišlo komplikáciám, zablokovanie krvných ciev, liečebné postupy sú zložité a je nepravdepodobné, že by aplikácia samotných protizápalových mastí, gélov a infúzií bola účinná. Malo by byť zrejmé, že problém sa musí odstrániť s ohľadom na stupeň, vek, rozsah poškodenej oblasti, prítomnosť ďalších nepríjemných príznakov..

Čo sa môže stať po modrinách?

Mnoho ľudí v žiadnom prípade neponáhľa ísť do úrazovej nemocnice v prípade zranenia, pričom nedostatočne posudzuje situáciu a skutočnosť, že toto poškodenie môže samo osebe zakrývať určité nebezpečenstvo: čiastočné zlomeniny, ťažké opuchy tkanív až po rozvoj nekrózy, nekrózy oblasti, strata citlivosti a obmedzenie mobility..

Povaha modrín sa môže stať chronickou, to znamená, že päta sa občas prejaví ako prejav tupej bolesti. Ak sa objaví silný opuch, musíte lekárovi ukázať nohu a iba na základe röntgenového snímky bude odborník schopný správne vyhodnotiť súčasnú situáciu a vyvinúť účinné terapeutické opatrenia..

prevencia

Na profylaktické účely, aby sa predišlo pomliaždeniu päty, je vhodné používať ochranné pomôcky iba pri vykonávaní intenzívnych športových aktivít, tiež sledovať deti tak, aby sa hrali na bezpečnejších miestach a neskakovali z výšky na asfalt, betónové chodníky, chodníky..

Nemalo by sa zanedbávať ani menšie poškodenie päty a nemalo by sa dovoliť, aby sa situácia pretekala. Je ťažké určiť voľným okom, čo to vlastne je. Možno došlo k rozdrveniu, premiestneniu malých kostí v päte alebo k prasklinám, ktoré sa samy osebe nelieči bez lekárskych opatrení. Ak začnete ihneď po skoku začať s liečbou modrín a nezabudnete na cestu k traumatológovi, za pár týždňov nezaznamená postihnutá oblasť žiadne stopy. Tento problém bude vyriešený.

Päta bolí, bolí to na krok: príčiny a liečba

Ľudská noha je jedinečný prírodný mechanizmus, ktorý nám umožňuje pohodlný pohyb, poskytuje vysokú stabilitu, ovládateľnosť a rýchlosť, a to všetko napriek svojej malej veľkosti v porovnaní so zvyškom tela. Jednou z najdôležitejších častí chodidla je päta, ktorá pri chôdzi a behu pôsobí ako tlmič nárazov. Je to možné vďaka špeciálnej štruktúre päty a hrubej vrstve podkožného tuku, ktorý tvorí „vankúš“, o ktorý sa jemne opierame. Často je to sprevádzané nepríjemnými pocitmi a potom vyvstávajú otázky: čo robiť, ak bolesť päty bolí, bolí to, že šlápne a nie je možné normálne chodiť?

Môže byť ťažké pochopiť príčiny tohto problému, pretože bolesť v päte sprevádza množstvo chorôb a zranení. Najčastejšie sa však symptóm vysvetľuje nepatologickými faktormi: vysoký stres na nohách alebo nosenie nepohodlnej obuvi. Predstavitelia čestného sexu sú obzvlášť často v podobnej situácii, ktorú nosia krásne topánky s vysokými podpätkami. Pod príznakmi banálnej únavy nôh sa však môžu skrývať vážne choroby, ktoré si treba včas všimnúť a začať sa hojiť. Preto poďme na to spoločne, prečo päty môžu bolieť ráno alebo neustále, pri chôdzi alebo v pokoji, zdola, zozadu alebo po stranách - jedným slovom budeme diskutovať o všetkých možných príčinách problému a zvážime možnosti liečby doma..

Vlastnosti štruktúry ľudskej päty

Kostru chodidla tvorí dvadsaťšesť kostí, čo je vzhľadom na jeho skromnú veľkosť skutočne úžasné. Calcaneus je najväčší v tomto prevedení, má hubovitú štruktúru a pozdĺžne sploštené telo. V prednej časti sa kĺbová kĺbová kosť na vrchu - s piestom a vzadu je na nej vyčnievajúci výbežok - kalkanálny tuber, ku ktorému je pripevnená najmocnejšia Achillova šľacha v ľudskom tele. V spodnej časti päty sa nachádza bunková tuková vrstva s hrúbkou 1 - 1,5 cm. Obsahuje celú sieť krvných ciev a nervov, ktoré sa môžu zapáliť, a to je jeden z častých dôvodov, prečo päta bolí a bolí to na krok.

Zadné a bočné povrchy pätnej kosti nie sú prakticky chránené - koža je tu tenká, tukové tkanivo je málo a existuje veľa ciev a nervových zakončení. Preto modriny a subluxácie, ktoré sa vyskytli v tejto oblasti najmenej raz v takmer každej osobe, prinášajú hmatateľné utrpenie a dlho nezmiznú, nehovoriac o plnohodnotných dislokáciách, zlomeninách, výronoch a prasknutiach väzov..

Čo teda môže bolieť v päte? Tu sú hlavné možnosti:

Calcaneus sám je zdrojom bolesti v prípade reaktívnej artritídy, osteomyelitídy, tuberkulózy, apofyzitídy alebo osteochondropatie tuberkulózy, okrem toho sa môže vyskytnúť prasklina alebo dokonca zlomenina;

Okolité kĺby - kalkane-kváder, kalkane-ram-navikulárny - sa môžu zapáliť pri niektorých bežných chorobách, ako je dna;

Ligamenty, šľachy a fascie - tieto prvky kostry chodidla patria k najbežnejším vinníkom v situáciách, keď bolesť päty bolí a bolí to na krok. Tri najbežnejšie diagnózy sú: plantárna fasciitída, zápal členkových väzov a podvrtnutie Achillovej šľachy;

Synoviálne tašky, z ktorých v tejto oblasti existujú dve. Prvá je väčšia a obklopuje spodnú zadnú časť pätnej kosti a druhá je veľmi malá a nachádza sa za spojením kalkanálnej tuberozity s Achillovou šľachou. Zápal burzy sa nazýva burzitída, v prvom prípade - päta a v druhom - Achillova burzitída alebo inak Achillodynia;

Nervy a krvné cievy prepínajú pätu kosť hustou sieťou, takže ak vás bolí, aby ste šli na pätu, bolí to často dôvod. Medzi najbežnejšie neurogénne faktory patria rôzne polyneuropatie a erytromylalgia a medzi vaskulárne faktory - diabetická angiopatia;

Koža a podkožné tukové tkanivo sa môžu podieľať na zápalovom procese, ktorý sa vyskytuje v hlbších štruktúrach kalkanálnej oblasti, okrem toho aj vonkajšie traumatické účinky - modriny, rany, popáleniny..

Ako naznačiť príčinu bolesti v päte?

Čo presne sa môže zapáliť a zraniť v pätách, zistili sme, že teraz prejdime od lokalizácie k povahe nepríjemných pocitov, pretože práve tento faktor najlepšie pomáha určiť predbežnú diagnózu..

Ak päta bolí dlhú dobu a bolí, že na ňu nevlastníte krok, a to bez zjavného dôvodu, neskúšajte uhádnuť chorobu a vyliečte ju na internete. Nestrácajte peniaze za lieky, ktoré navrhuje lekárnik - lekárnik - vyhľadajte pomoc lekára!

Pálivá bolesť, pálenie na pätách a chodidlách

Pocit horúcej, mravčivej alebo páliacej neznesiteľnej bolesti v päte alebo na celej nohe je takmer určite neurogénny. Stáva sa to pri erytrómalgii, Mortonovej metatarzálnej neuralgii, syndróme tarzálneho kanála, ako aj pri niektorých polyneuropatiách: diabetický, demyelinizačný (najmä s syndrómami Guillain-Barré a Fabry)..

Zdravotný stav pacientov sa prudko zhoršuje po nočnom spánku pod teplou prikrývkou alebo jednoducho za horúceho počasia, keď sa cievy a kapiláry navyše rozšíria. Silný pocit pálenia v oblasti nôh vás núti spustiť chodidlá do studenej vody.

Pri erytrómalgii je ďalším diagnostickým príznakom začervenanie alebo dokonca cyanóza kože dolných končatín. Mortonov neuróm sa vyznačuje pálivou bolesťou v nohách, ktorá je spôsobená zhrubnutím plantárneho nervu a často vyžaruje do päty, na ktorú je bolestivé šliapať. A pri syndróme tarzálneho kanála sa človek navyše cíti necitlivosť a mravčenie v oblasti vnútorného členku a zachytáva oblúk chodidla..

Rana bolí na päte

Pri takmer akomkoľvek zápalovom alebo degeneratívno-dystrofickom ochorení, ktoré postihuje chodidlo a oblasť kalkanea, sa bolesť ráno zintenzívni, pretože počas nočného odpočinku sa poškodené štruktúry majú čas čiastočne zotaviť, ale samotná príčina ich traumy nikde nezmizne. Človek začína fyzickú aktivitu, tkanivá sa znova poškodia, objaví sa bolesť. Tento efekt „začarovaného kruhu“ je najtypickejší pre plantárnu fasciitídu, ostrohu päty, dnu, artritídu a artrózu. Druhým zjednocujúcim príznakom tejto skupiny chorôb je skutočnosť, že bolesť je omnoho menej výrazná v pokoji, ale akonáhle sa človek pokúsi chodiť, bolesť na pätách bolí a normálny pohyb je takmer nemožný..

Bolí to na krok na pätu, bolesť sa pri chôdzi zhoršuje

Bolo by čudné považovať tento symptóm za dôležitý pri diagnóze, pretože v prípade akejkoľvek choroby alebo poškodenia päty bude bolestnejšie na ne šliapať než na ne šliapať. Preto by ste mali venovať pozornosť ďalším príznakom: celkové zdravie, teplota, prítomnosť bolesti v iných častiach tela. Odhaliteľnejším bodom je neustála bolesť v pätách, ktorá nezmizne ani v pokoji, ale počas chôdze iba zosilnie. Stáva sa to pri reaktívnej artritíde, osteomyelitíde, kostnej tuberkulóze a iných závažných zápalových patológiách. Tieto choroby sa však vždy vyznačujú živými príznakmi a okrem chodidiel takmer určite ovplyvňujú aj ďalšie časti kostry. Na druhej strane sa tiež stáva, že v pokoji nepohodlie v dolných končatinách úplne chýba, ale bolí to, že sa postaví na pätu. Vysvetlenie tohto je dosť neočakávané..

Zdrojom ostrej bolesti v päte pri chôdzi nemusí byť vôbec štruktúra päty, ale sedací nerv. Keď sa zviera, a osoba sa opiera o nohu, bolesť „strieľa“ zhora nadol priamo do päty, takže sa zdá, že je v nej dôvod.

Ďalším príkladom ožarovania bolesťou je syndróm dechtového tunela, ktorý sa vyznačuje kompresiou holenného nervu v strednom členkovom kanáliku. Prejavy začínajú znecitlivením päty, oblúka chodidla a oblasti vnútorného členku, potom dochádza k brnenie a nakoniec k pálivej bolesti, ktorá stúpa a vyžaruje do zadku..

Bolesť v pätách

Najčastejšou príčinou bolesti v tejto oblasti je odreniny na pätách topánky alebo, vážne, modriny, praskliny a zlomeniny v päte z traumy. Takmer každý v živote mal taký neúspešný kop, napríklad nevypočítal vzdialenosť od prekážky, ktorá sa nachádza počas výkyvu. Burzitída päty a výrony Achillovej šľachy sú niekedy diagnostikované. Medzi pomerne zriedkavé diagnózy je potrebné uviesť Haglundovu deformitu - ide o exostózu päty (kostný chrupavkový rast), ktorá je lokalizovaná presne v zadnej časti päty a spôsobuje bolesť pri chôdzi, a tiež výrazne komplikuje výber obuvi..

Bolesť v bočných povrchoch päty

Príčinou bolesti v oblasti vnútorného povrchu päty je najčastejšie roztiahnutie stredných väzov členka, ktoré sa získa, keď je noha natiahnutá smerom von. Opačná situácia, keď päta bolí z vonkajšej strany, nie je o nič menej bežná a naznačuje, že dotyčná osoba skrútila nohu dovnútra. Okrem toho môže ísť o modrinu, trhlinu alebo zlomeninu - jedným slovom je problém takmer vždy traumatického pôvodu a nie je možné nevšimnúť si taký incident z dôvodu silnej bolesti a následného opuchu..

Zlomenina päty je jednou z najťažších: často je sprevádzaná vytesňovaním fragmentov, prasknutím väzov a šliach, vyžaduje starostlivú imobilizáciu končatiny a uzdravuje 3-4 mesiace, počas ktorých by pacient nemal stúpať na bolesť päty..

Choroby spôsobujúce bolesť päty

Teraz sa pozrime na pravdepodobné príčiny ochorenia podrobnejšie a zistíme, čo robiť, ak bolí päta a bolí to na krok na nohu - ako sa liečiť, ako sa zbaviť bolesti a zabrániť opakovaniu problému..

Nebudeme sa dotýkať poranení perikalkanálnej zóny, ako sú modriny, praskliny, zlomeniny, dislokácie a výrony väzov, pretože okamih prijatia takýchto zranení nemôže zostať bez povšimnutia a poškodený určite vie odpoveď na otázku, prečo bolí jeho päta a bolí to na krok pešo. Ak dôjde k takejto nehode, na otlačené miesto naneste suchý chlad, znehybnite nohu a čo najskôr navštívte lekára..

Artritída päty

Toto je zápalová lézia pätnej kosti, jej okolitých štruktúr a tkanív. Zriedkavo sa vyskytuje izolovane - spravidla sú postihnuté ďalšie kĺby..

Podľa etiológie je pätová artritída rozdelená do nasledujúcich kategórií:

Reaktívny - začína ako komplikácia niekoľko týždňov po infekcii, najčastejšie respiračných, črevných alebo urogenitálnych;

Reumatoid - vyskytuje sa ako výsledok útoku imunitných buniek na vlastné tkanivá tela;

Posttraumatický - stáva sa reakciou na výsledné zranenie, dislokáciu, podvrtnutie, prasknutie alebo zlomeninu pätnej kosti;

Dna - kvôli vysokej hladine kyseliny močovej v krvi a ukladaniu jej solí (urátov) na kĺbové povrchy.

Každá z foriem kalkanálnej artritídy sa prejavuje inou intenzitou bolesti, okrem toho sa často vyskytuje opuch a začervenanie kože. Liečebný program úplne závisí od povahy choroby a môže zahŕňať vymenovanie nesteroidných protizápalových liekov, antibiotík, hormónov, imunomodulátorov, chondroprotektorov, stimulátorov hojenia a regenerácie buniek, fyzioterapie a v závažných prípadoch chirurgický zákrok.

Artróza päty

Ochorenie je degeneratívny-dystrofický proces, ktorý vedie k rednutiu chrupavkového tkaniva a objaveniu sa rastu kostí (osteofytov) na kĺbových povrchoch. Artróza päty sa často kombinuje s plantárnou fasciitídou a ostrohou päty.

Dôvody vzniku choroby:

Nosenie nepohodlných topánok s vysokými podpätkami;

Ťažké zaťaženie nôh;

Nedostatok vitamínov a minerálov;

Osteoartritída päty sa začína prejavovať zvýšenou únavou nôh, chrumkaním pri chôdzi, potom sa nepohodlie postupne zosilňuje, chodidlá sa zdeformujú, päty osoby sú veľmi bolestivé, bolí to, že sa postaví na nohy a v posledných štádiách choroby je pohyb nemožný dokonca aj pri trstine alebo barle. Je dôležité nezačať kalkanálnu artrózu, čo najskôr začať s chondroprotektormi, robiť masáže, podstúpiť fyzioterapiu a fyzioterapiu. Radikálna metóda liečby artrózy päty je artroplastika, to znamená chirurgické odstránenie osteofytov a rast chrupavky..

Plantárna fasciitída

Plantárna aponeuróza alebo plantárna fascia je podlhovastá klapka hustého spojivového tkaniva, ktorá sa na jednej strane viaže k pätnej kosti a na druhej strane k metatarzálnym hlavám, ktoré tvoria a podopierajú oblúk chodidla. So zvýšeným zaťažením aponeurózy dochádza k jeho mikrotrhlinám v oblasti päty, kde je napätie najsilnejšie, čo vedie k zápalu, a potom bolesť päty bolí, bolí to, aby šliaplo na nohu a častejšie obe končatiny trpia naraz. Plantárna fasciitída je najviac ohrozená u žien starších ako 40 rokov, ktoré sú zvyknuté nosiť ihlové podpätky, ako aj profesionálnych atlétov a ľudí s dnou, plochými nohami, cukrovkou a nadváhou..

Najčastejším príznakom choroby je silná bolesť na päte ráno. Je to spôsobené skutočnosťou, že počas nočného spánku sa praskliny v aponeuróze čiastočne zarastajú, ale akonáhle sa človek postaví na nohy a začne chodiť, poškodenie sa objaví znova a na rovnakom mieste. Situácia sa zhoršuje častou komplikáciou plantárnej fasciitídy - ostrohy na päte, o ktorej sa budeme ďalej venovať ďalej. Ak sa ostroha ešte neobjavila, liečba je prevažne konzervatívna - protizápalové lieky, anestetické masti, šetrný režim, masáž, kúpele nôh a fyzioterapia.

Podpätka ostrohy

Tento výraz sa v každodennom živote nazýva osteofyt, to znamená rast kostí, ktorý vzniká v rovine plantárnej fascie alebo nad ňou v mieste pripojenia k kalkaniálnej tuberkulóze. Osteofyt sa tvorí z vápenatých solí v dôsledku neustáleho podráždenia perioste a aseptického zápalu v tejto oblasti, inými slovami, ostroha päty je priamym dôsledkom plantárnej fasciitídy. Dĺžka nahromadenia sa pohybuje od 2 do 12 mm a päta bolí a bolí to na krok na nohu, pretože mäkké tkanivá sú poškodené.

Intenzita bolestivých pocitov závisí skôr od dĺžky ostrohy, ale od jej umiestnenia. Ak sú nervové zakončenia v blízkosti, bolesť bude veľmi silná, akoby bol do päty vyvrhnutý necht, najmä ráno. Vo večerných hodinách sa môže nevoľnosť tiež zvýšiť, a to už v dôsledku únavy nôh a mikrodohľadov nahromadených počas dňa. Palpáciou je možné nájsť značnú veľkosť ohybu päty. Najúčinnejšou a najspoľahlivejšou metódou liečby je terapia rázovými vlnami, pri ktorej sa osteofyt pri zákroku ničí pomocou ultrazvuku a vylučuje sa krvným obehom..

Achillova šľacha

Je to aseptický zápal, ktorý ovplyvňuje buď tkanivo okolo šľachy (peritendinitída) alebo Achillovej šľachy samotnej (šliach), alebo miesto jeho prichytenia k päte (entezopatia). Všetky tri formy sa môžu vyskytovať jednotlivo a spolu, rovnako ako prechádzať do Achillodynie a viesť k vytvoreniu päty. Tendinitída sa vyskytuje v dôsledku neustáleho preťaženia členku a niekedy po jedinom zranení Achillovej šľachy, napríklad u staršieho človeka, ktorý sa zrazu rozhodol ísť na telesnú výchovu.

Ochorenie sa spravidla vyvíja postupne. Pacient spočiatku pociťuje bolesť v oblasti šľachy, streľbu do päty a znepokojujúcu hlavne ráno. Po zahriatí alebo krátkej prechádzke sa nepohodlie zmierni. Po niekoľkých týždňoch sa bolesť zhoršuje, netrvá celý deň a je obzvlášť ťažké chodiť po schodoch alebo po svahu. Lýtkový sval je napätý, členok je červený a mierne opuchnutý a na dotyk sa môže cítiť horúci. Liečba Achillovej šľachy je konzervatívna - odpočinok, pevné bandážovanie nôh, užívanie NSAID, fyzioterapia a masáž. V prípade neznesiteľnej bolesti sa injekčné bloky uskutočňujú pomocou steroidných hormónov.

Burzitída päty

V oblasti päty sa nachádzajú dva synoviálne vaky alebo bursa: jeden, veľmi malý, sa nachádza na vrchu, za uchytením Achillovej šľachy, a druhý, väčší, je pod kožou zadnej časti päty. Bursae sú izolované dutiny kĺbovej tekutiny, ktoré znižujú trenie a chránia kosti pred zranením. Neustály tlak na vak alebo požitie infekčných agensov, napríklad stafylokokov alebo streptokokov, vedie k rozvoju burzitídy. V prvom prípade sa choroba nazýva „achilská burzitída“ alebo iným spôsobom „Achillodynia“ a v druhom prípade „buritída päty“..

Ochorenie môže byť výsledkom nosenia nepohodlnej obuvi s trením, úzkym chrbtom alebo to môže byť komplikácia poranenia alebo systémovej infekcie (tuberkulóza, kvapavka). Calcaneal bursitis a achillodynia sú diagnózy dobre známe profesionálnym športovcom a tanečníkom. Rozpoznanie choroby je celkom jednoduché: zapálená bursa je vyplnená seróznym a niekedy hnisavým výpotkom, vďaka čomu sa zvyšuje jej objem a vyčnieva, koža v tomto mieste je červená a horúca, s tlakom je silná bolesť, dokonca iba šliapaním na pätu bolí, nehovoriac o tom sa snaží chodiť. Liečba je prevažne konzervatívna: pri aseptických zápaloch - NSAID a kortikosteroidy, pri infekčných - antibiotikách, v závažných prípadoch - vpichu synoviálneho vaku na odčerpanie hnisu. V každom prípade sa uvádza odpočinok, ortopedická obuv a fyzioterapia..

Špicatá špička

Chrbtica alebo plantárna bradavica je benígny rast spôsobený ľudským papilomavírusom. Najčastejšie sa takéto chyby vyskytujú presne na pätách, menej často - v hornej časti chodidla alebo na špičke. Zvyčajne existuje iba jeden bradavica, ale niekedy sú dve alebo tri z nich umiestnené vedľa seba. Farba je žlto-šedá s belavým kvetom na hlave, chrbtica takmer nevyčnieva z povrchu kože, ale má silný koreň zasahujúci hlboko do mäkkých tkanív. Staré bradavice vyzerajú čierne - ústa upchatých ciev sú viditeľné. Samotná štruktúra plantárnej bradavice je dosť hustá, čo vysvetľuje nepohodlie pri chôdzi.

Ak bolí vaša päta, bolí to, že vstúpite a existuje pocit cudzieho tela, starostlivo si preverte nohu - dokonca aj malý hrot môže spôsobiť utrpenie. Môžete sa ho konzervatívne zbaviť pomocou lokálnych prípravkov (Solkoderm, Superchistotel, Ferezol, Kollomak, Salipodova omietka), a ak takéto opatrenia už nepomôžu, budete musieť kontaktovať chirurga, aby ste odstránili novotvar..

Haglundova deformácia

Patológia sa inak nazýva Haglundov syndróm a spočíva vo vytvorení výrastku kostnej chrupavky vo forme nosorožca na hornom zadnom povrchu kalkane, to znamená v bode pripojenia Achillovej šľachy. Tento roh je často zarastený tŕňmi, ktoré navyše poškodzujú mäkké tkanivá. Príčinou vývoja choroby môžu byť ploché chodidlá, stehenná kosť, hallux valgus, príliš vysoký oblúk chodidla, nosenie topánok so pevnými pätami, nadváhou, endokrinnými poruchami a jednoducho dedičný faktor. Vonkajšie prejavy choroby sú veľmi výrečné: hrbole sa tvoria na zadnej strane päty, zvyčajne sú ťažko na dotyk a červené, koža na nich sa niekedy odlupuje, na týchto miestach sa často vyskytujú mozoly..

Deformita Haglundu sa často spája s Achillovou burzitídou, ktorú sme už opísali vyššie. Príznaky sú živé: päta bolí v chrbte, bolí na krok na nohu, je ťažké vyšplhať po schodoch, hrbolka narúša normálne nosenie obuvi. Patológia postihuje spravidla obe dolné končatiny, ale môže sa vyvíjať izolovane. Konzervatívna liečba Haglundovej deformity spočíva v úľave od zápalu, výbere ortopedických vložiek, fyzioterapeutických cvičení a fyzioterapie. Ak také úsilie nestačí na úplné uzdravenie, musíte sa uchýliť k operácii: osteofyt sa vyreže pomocou oscilačnej pílky..

Osteochondropatia kalkanálnej tuberozity

V rôznych zdrojoch je toto ochorenie označované pod rôznymi názvami: Schinzova alebo Haglund-Schinzova choroba (nezamieňať si s predchádzajúcou Haglundovou deformitou, ten istý lekár mal ruku v jeho popise), apofyzitída alebo epifyzitída kalkanea, osteochondropatia kalkanálnej tuberkózy, „Severova choroba“. Okrem toho je touto chorobou detstvo a vyskytuje sa hlavne u dievčat vo veku 10 - 14 rokov, menej často u chlapcov vo veku 12 - 16 rokov, hoci existujú prípady, keď tento typ AKT postihnutých 8-ročných detí.

Podstata patogenézy je nasledovná:

Calcaneus osoby po narodení predstavuje tkanivo chrupavky. Aby dieťa začalo chodiť, musí byť jeho podpätky tuhé. Tento proces začína od takzvaných „osifikačných bodov“, z ktorých sú dva: jeden sa aktivuje po 5 až 6 mesiacoch života a druhý po 7-8 rokoch. Po celú dobu zostáva medzi nimi vrstva chrupavkového tkaniva, ktorá zmizne iba vo veku 16 - 18 rokov;

Pod vplyvom nie celkom preukázaných faktorov (dedičnosť, nedostatok slnka, vitamínov a minerálov, hormonálne zmeny v tele, problémy s obehom, príliš skoro a intenzívne športy) sa na povrchu kalcinálneho tuberkulu objaví miesto aseptickej nekrózy;

Táto oblasť padá dovnútra, vyskytuje sa depresívna fraktúra, kosť je rozdelená na fragmenty, nekrotické tkanivá sa postupne rozpúšťajú a namiesto nich sa vytvára nová zdravá kosť..

Výsledok ochorenia je teda priaznivý, ale v akútnej fáze spôsobuje kalkanálna apofyzitída alebo epifyzitída dieťaťu vážne utrpenie: bolesť päty bolí, bolí na ňu po niekoľkých minútach po vstávaní na nohy a v noci a v pokoji zvyčajne nepohodlie nie je.

Šišinka je zaoblená, rozšírená koncová časť kosti a apofýza je proces, ktorý vzniká v blízkosti šišinky z nezávislého osifikačného jadra a slúži na pripevnenie svalov a väzov..

Okrem toho, pri Haglund-Schinzovej chorobe, opätí päty, bolestivej reakcii na palpácii, koža okolo je precitlivená, niekedy existuje mierna atrofia svalov nôh, predĺženie a ohnutie nôh spôsobuje ťažkosti, dieťa sa začne hrnúť. Konzervatívna liečba - ak je to potrebné, oddýchnite si nohu dlahou, noste ortopedickú obuv alebo špeciálne vložky, fyzioterapiu, vitamínovú terapiu, ak päta bolí zle, NSAID užívajte.

Syndróm tunela Tarsal

Alternatívne názvy tejto patológie: syndróm dechtu (decht, stredný členok), neuropatia tibiálneho nervu. Dechtový tunel vedie medzi vnútorným členkom a držiakom ohýbacej šľachy. Zadný holenný nerv prechádza cez tento tunel zhora nadol, vidličky a inervuje celú nohu. Keď dôjde ku kompresii (stlačeniu) nervu, človek pociťuje charakteristické príznaky: necitlivosť, pálenie alebo mravenčenie s „ihlami“ v oblasti vnútorného členku a klenby chodidla, potom sú to strelecké alebo „šokujúce“ bolesti, ktoré zachytávajú pätu, lýtkové svaly a vyžarujú do zadku. Prsty zoslabujú, bolesťami nôh pri ohnutí a roztiahnutí.

Pri syndróme tunelového tunela bolí päta bolesť a bolí na ňu krok po dlhom pobyte na nohách, v pokoji a po nočnom odpočinku sa nepohodlie zvyčajne neobťažuje. Tento syndróm nie je nezávislé ochorenie, ale je dôsledkom iných patológií, ktoré môžu spôsobiť kompresiu holenného nervu. Hovoríme o kŕčových žilách, zápaloch šliach, artritíde, cukrovke, plochých nohách, hallux valgus, traume alebo novotvaroch. Z ktoréhokoľvek z týchto dôvodov môže byť zadný holenný nerv zaseknutý v dechtovom kanáli. K rozvoju tejto neuropatie predchádza aj nosenie pevne priliehajúcich topánok a neprimerane vysoká fyzická aktivita na nohách. Taktika liečby syndrómu dechtového tunela závisí od príčin a závažnosti patologického procesu. Spravidla postačuje protizápalová terapia a dočasná imobilizácia chorej nohy s ortézou.

Hallux valgus

Táto deformita sa zvyčajne vyvíja v detstve a vyznačuje sa zakrivením členka v tvare X, sploštením podrážok a chôdzou s podperou na vnútornej strane päty. Ak dáte dohromady nohy chorého dieťaťa, vzdialenosť medzi pätami bude 4 - 5 cm a niekedy aj viac. Príčina patológie spočíva buď v poruchách vnútromaternicového vývoja plodu, alebo vrodenej dysplázii spojivového tkaniva, poruchách metabolizmu a endokrinného systému (krivice, dysfunkcia štítnej žľazy alebo hypotalamu). Nosenie nepohodlných, nevhodných topánok, ako aj zakrivenie chrbtice a záhybov, navyše vedie k hallux valgus. Ochorenie je vždy kombinované s plochými nohami a môže sa vyskytnúť u dospelých, napríklad po zranení, encefalitíde alebo poliomyelitíde, v dôsledku prudkého prírastku na váhe alebo na pozadí diabetes mellitus..

Pri hallux valgus sa pacient obáva chronickej bolesti v pätách a oblúku chodidla, nepohodlie sa výrazne zvyšuje po dlhej prechádzke alebo státí na nohách. V detstve sa môžete pokúsiť obísť konzervatívnou terapiou: na sebe ortopedickú obuv, masáže a fyzioterapiu. V závažných prípadoch, keď to nepomôže (napríklad pri vrodenom skrátení Achillovej šľachy alebo vo vertikálnej polohe talusu), je indikovaný chirurgický zákrok. Dospelí s hallux valgus sa v každom prípade musia spoliehať iba na chirurgický zákrok.

erytromelalgia

Patológia sa pôvodne nazývala posttraumatická hyperestézia, potom Mitchellova choroba a nakoniec erytrómalgia - tento termín bol vytvorený samotným chirurgom, ktorý opísal túto chorobu. Erythromlalgia patrí do skupiny angiotrophoneuróz, tj porúch vaskulárnej inervácie. Ovplyvňuje hlavne chodidlá, ale môže mať vplyv aj na ruky. Ochorenie je veľmi zriedkavé, najčastejšie u ľudí stredného veku (vo veku 30 - 40 rokov), takmer nikdy sa u detí nevyskytuje. Primárna forma erytrómalgie sa považuje za nezávislé ochorenie s nejasnou etiológiou a sekundárna môže byť dôsledkom roztrúsenej sklerózy, neurosyfilie, polycytémie, hypotyreózy, diabetes mellitus, dny, chronického alkoholizmu..

Podstata patogenézy spočíva v lokálnej expanzii malých a stredných periférnych ciev a vo zvýšení objemu arteriálneho prietoku krvi v dôsledku poruchy nervovej regulácie cievnych stien. Symptómy sú veľmi špecifické: pacient je mučený paroxyzmami - záchvaty páliacej bolesti, sprevádzané začervenaním a opuchom. Bolesť obvykle začína vo veľkom špici alebo päte, potom nohu rýchlo pohltí a rozšíri sa do kolenného kĺbu. Erytromalgia takmer vždy postihuje obe končatiny, ale útok začína jednou. Môže trvať kdekoľvek od niekoľkých minút do 2-3 hodín. Prehriatie, predĺžená visiaca poloha nôh a priliehajúce topánky môžu spôsobiť nástup paroxysmu. Ochorenie má pretrvávajúci priebeh a nereaguje dobre na terapiu. Používajú sa vazokonstriktory, antihistamíny a látky na zmiernenie bolesti, ako aj fyzioterapia, blato, akupunktúra. Útok na erytrómalgiu môžete zmierniť pomocou chladu a zdvihnutím nôh do zvislej polohy..

Mortonov neuróm

Mortonov neuróm alebo neuróm, tiež známy ako Mortonova metatarzálna neuralgia, je patologické zhrubnutie plantárneho nervu, zvyčajne v intervale medzi tretím a štvrtým prstom jednej nohy, ale existujú výnimky. Nádor v priamom zmysle tohto slova nie je Mortonov neuróm, toto meno choroby vzniklo historicky. Správnejšie je to nazývať jednoducho metatarsalgia, to znamená bolestivý syndróm nohy. Pri pohmate je zrejmý veľký neuróm, malý reaguje len s ťažkou bolesťou.

Hlavnou príčinou Mortonovho neurómu sú pevné topánky, ktoré horizontálne stláčajú hornú časť chodidla. Toto ochorenie je, samozrejme, najbežnejšie u mladých žien. Ďalšími rizikovými faktormi sú obezita, vyčerpávajúca fyzická aktivita, sprievodné ortopedické choroby. V skorých štádiách sa Mortonova metatarzálna neuralgia prejavuje ako znecitlivenie prstov na nohách, bolesť pri pohybe a tlačení na chodidlo a pocit cudzieho telesa vo vnútri. Potom sa symptómy zosilnia, bolí sa celá noha a päta, je nemožné šliapať na nohu. Ak je konzervatívna terapia neúčinná, je potrebné sa uchýliť k chirurgickému zákroku - buď rozrezať priečny väz, stlačiť neuróm alebo ho sám odstrániť..

dna

Jedná sa o metabolickú patológiu, ktorá spočíva v chronickej hyperurikémii (vo zvýšenej hladine kyseliny močovej), vďaka ktorej jej soli, močoviny, tvoria kĺbové uzly - tophusy. Nohy sú obľúbenou lokalizáciou tofusov, takže ak bolí päta, bolí, najmä keď ráno, bolí na nohy, môžeme predpokladať, že ide o dnu. Na diagnostikovanie choroby je potrebné zložiť biochemický krvný test. Dôvody rozvoja patológie sú rôzne: dedičný faktor, zvýšený príjem purínových zlúčenín s jedlom, zlyhanie obličiek, zvýšená syntéza kyseliny močovej atď. Starší muži, najmä tí, ktorí zneužívajú alkohol, trpia dnou s väčšou pravdepodobnosťou..

Video: 10 odborných tipov na zvládnutie záchvatov dny:

Dna artritídy sa prejavuje strašnou bolesťou v pätách a chodidlách ráno hneď po prebudení, pretože v noci sa v tele hromadí veľa solí kyseliny močovej a kĺby majú čas zarastať novými mikroskopickými osteofytmi. Liečba je zameraná na zníženie zápalu a normalizáciu narušených metabolických procesov. Používa sa alopurinol, kolchicín, febuxostat, probenecid, ako aj lieky zo skupiny NSAID (Diclofenac, Ibuprofen, Naproxen, Ketorolac). Akútny dnavý záchvat je spravidla odstránený v nemocnici, je veľmi ťažké sa s ním vyrovnať doma.

Osteoporóza Calcaneus

Toto je tiež metabolické ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku nedostatku vápnika. Na jednej strane sa kostná sila ktorejkoľvek osoby s vekom zhoršuje a na druhej strane problém môže spočívať v nedostatku vitamínu D, bez ktorého sa telo vápnik slabo absorbuje. Situácia sa výrazne zhoršuje počas menopauzy u žien, pretože zníženie hladiny estrogénu v krvi vedie k urýchlenému vylúhovaniu vápnika z kostí, a tým k ich krehkosti a riziku zlomenín. Preto sa osteoporóza často a nie bez dôvodu nazýva chorobou starších žien..

Video: Dr. Evdokimenko „osteoporóza - liečba osteoporózy, jej príznakov a diagnostiky. Potrebovať či piť vápnik?"

Kosti Calcaneus sú rovnako citlivé na osteoporózu ako ostatné časti kostry, zatiaľ čo päty majú počas života obrovskú záťaž, a preto môžu medzi prvými zraniť a zrútiť sa. V počiatočných fázach rozvoja osteoporózy nie sú takmer žiadne bolestivé príznaky, niekedy existujú ťažkosti, že nohy sa unavujú rýchlo, bolí večer, aby sa postavili na päty, a ráno sú kŕče lýtkových svalov. Neskoré štádiá ochorenia sú nebezpečné pre zlomeniny kostí, takže ak vám bola diagnostikovaná osteoporóza, musíte prehodnotiť svoju diétu a začať užívať vitamínové a minerálne doplnky predpísané lekárom, aby ste spomalili progresiu choroby..

Calcaneus tuberculosis

Táto forma ochorenia je mimoriadne zriedkavá, pretože baktérie tuberkulózy v 90% prípadov uprednostňujú pľúca osoby a medzi kostnými formami sú veľké časti kostry v čele: chrbtica, panva, kolená. Ale niekedy choroba stále postihuje členkové kĺby a kosti päty. Tento proces je sprevádzaný tvorbou nezhojujúcich sa fistúl a postupom času sa chodidlá podrobujú ankylóze, to znamená fúzii poškodených kĺbových povrchov a úplnej strate pohyblivosti..

Video: Čo potrebujete vedieť o tuberkulóze kostí kĺbov a chrbtice?

Diagnóza takého vážneho ochorenia zvyčajne nie je zložitá. Liečba je dlhá, v závislosti od závažnosti a štádia patogenézy trvá šesť mesiacov až niekoľko rokov. Používajú sa viacstupňové terapeutické režimy zahŕňajúce niekoľko silných antibakteriálnych liekov. Po rekonvalescencii sa vykonáva rehabilitácia, sú zobrazené kúpeľné procedúry, masáže, fyzioterapeutické procedúry.

Osteomyelitída Calcaneus

Mimoriadne nebezpečná choroba, ktorá je hnisavým nekrotickým procesom v kostiach a okolitých mäkkých tkanivách, spôsobeným infekciou pyogénnymi baktériami. Takéto patogény môžu preniknúť do oblasti kalcineálnej systémovej cirkulácie z iných ložísk alebo priamo ranou na nohe. Zápal začína opuchom, sčervenaním a bolesťou v päte, bolí to na krok na nohu, potom sa na povrch kože vytvorí vred, cez ktorý sa vylučuje hnisavý výtok. Telesná teplota stúpa, celkové zdravie sa prudko zhoršuje.

Akútna osteomyelitída päty môže viesť k amputácii gangrény a končatín, nehovoriac o otrave krvi a možnej smrti. Pri prvých príznakoch hnisavého abscesu je nutné bezodkladne ísť do chirurgickej nemocnice. Vykoná sa injekcia antibiotík av prípade potreby sa otvorí a umyje zápal. Po zotavení sa v chorej končatine môžu vyvinúť komplikácie: svalové kontraktúry, ktoré spôsobujú chronickú bolesť a narúšajú chôdzu.

Diabetická angiopatia

Tento výraz sa týka patologických zmien vo vaskulárnej stene spôsobených konštantným nadbytkom cukru v krvi. Produkty metabolizmu glukózy, ako aj voda, sa hromadí v endoteli (vnútornej výstelke) krvných ciev a kapilár, čo vedie k opuchom, zvýšenej priepustnosti, prasknutiam, tvorbe aneuryziem (zväčšenie), krvným zrazeninám a oblastiam aterosklerózy. Okrem toho osoba trpí vysokým krvným tlakom..

Video: Čo je to diabetická angiopatia a ako je to nebezpečné pre diabetika?

Asi 10% pacientov s diabetes mellitus závislým od inzulínu po 45 rokoch má prejavy diabetickej angiopatie dolných končatín alebo jednoducho povedané „diabetická noha“. Tento syndróm sa prejavuje chladivosťou a bledosťou nôh, rednutím kože a stratou vlasov na nich, spomalením rastu nechtov, zníženou citlivosťou av neskorších štádiách - výskytom hlboko sa nehojacich vredov a rozvojom gangrény. Ak máte cukrovku, musíte starostlivo sledovať stav nôh a včas kontaktovať svojho lekára, aby upravil liečebný režim.

Popraskané podpätky

Zoberme si dnešný rozhovor o možných príčinách bolesti na päte diskusiou o rozšírenom probléme - prasknutej koži. Môžu sa objaviť vďaka noseniu nepohodlnej a nekvalitnej obuvi, pri ktorej nedýchajú nohy, ako aj kvôli plesňovej infekcii, dermatitíde, vyššie uvedenému cukrovke alebo banálnemu nedostatku vitamínov a minerálov v tele (predovšetkým železa). Pri anémii sú popraskané päty veľmi častým javom..

Pravdepodobne sa môžete zbaviť trhlín iba odstránením príčiny ich vzhľadu. Odporúča sa darovať krv na všeobecnú a biochemickú analýzu, aby lekár mohol určiť taktiku liečby. Môžu zahŕňať diétne korekcie, príjem vitamínových a minerálnych komplexov, lieky na zlepšenie krvného obehu, antimykotiká, antihistaminiká a protizápalové lieky. Na lokálne použitie sú vhodné liečivé masti: Solcoseryl, Radevit, Boro Plus, Actovegin, Zazhivín gél a ďalšie. Tiež vám odporúčame obrátiť sa na pomerne účinný domáci recept.

Negatívne faktory spôsobujúce bolesť päty

Poďme ďalej hovoriť o najbežnejších negatívnych faktoroch, ktoré nesúvisia s chorobou alebo zranením a ktoré sú úplne eliminované vlastným úsilím. V prvom rade ide o správny výber obuvi a vytvorenie primeraného režimu fyzickej aktivity.

V tejto kategórii existuje päť hlavných príčin bolesti päty:

Tesné, odierajúce a jednoducho nepohodlné topánky, v ktorých sú nohy unavené rýchlo;

Extra libry, ktoré zvyšujú zaťaženie nôh;

Rýchle chudnutie, na ktoré sa telo nemá čas prispôsobiť sa;

Chôdza a státie po celý deň;

Vyčerpanie športového nákladu.

Noste nepohodlnú obuv

V snahe o módu a krásu ženy často tlačia pohodlie do pozadia, unavené z ich nôh s vysokými podpätkami a ihlovými podpätkami. Medzitým odborníci považujú päty nad 7 centimetrov za nezdravé a silné platformy sú úplne nebezpečné - je veľmi ľahké si na ne otočiť nohu a získať výron alebo dokonca roztrhnutie väzov. Je zvláštne, že topánky s úplne plochými tenkými podrážkami, napríklad dnes populárne baletné byty, nie sú vhodné ani na bežné nosenie, pretože nezohľadňujú anatomické vlastnosti oblúka chodidla..

Platí to pre ľudí akéhokoľvek veku a pohlavia - ak máte ploché chodidlá, hallux valgus alebo akúkoľvek inú štrukturálnu patológiu chodidiel, musíte použiť ortopedickú obuv alebo vhodné vložky.

Moderný zdravotnícky priemysel ponúka širokú škálu doplnkov obuvi, ktoré uľahčujú pobyt na nohách, a to aj pre tých, ktorí majú podmienky pohybového ústrojenstva. Ale aj zdravý človek, ktorý má bolesti na päte a bolesti, aby sa postavil na nohy z únavy, bude mať úžitok zo špeciálnych vložiek alebo individuálne vybraných obuvi s lekárskym označením „+“, v ktorých môžete pohodlne stráviť svoj pracovný deň..

Skutočne pohodlná obuv musí spĺňať všetky tieto požiadavky:

Doprajte si vhodné posledné a úplne objatie nôh bez vytvárania dutín alebo zovretia vyčnievajúcich častí, ako sú vysoké priehlbiny alebo kosti na nohách;

Nožu nestláčajte, neblokujte normálny prietok krvi a nevyvolávajte opuchy, ale ani sa nehýbajte - to vedie k odieraniu kože;

Vyrobené z vysoko kvalitných priedušných materiálov - aspoň na vnútorný povrch obuvi by mala byť použitá prírodná koža, semiš alebo bavlnená tkanina;

Ak ide o topánky s podpätkami, je veľmi dôležitá spoľahlivosť priehlavkovej podpory..

V prípade, že päta bolí a bolí to na krok z dôvodu nedávnej nepohodlnej obuvi, mali by ste takúto novú vec odmietnuť, a ak je veľká škoda rozlúčiť sa s krásnymi topánkami, musíte aspoň získať prostriedky na nosenie vo forme spreja - nájdete ju v každom obuvníckom salóne.

nadváha

Takmer každý druhý človek sa teraz sťažuje na ďalšie kíl a ak telesná hmotnosť prekročí vekovú a sexuálnu normu o 20% alebo viac, nedá sa vyhnúť problémom so zdravím nôh. U ľudí s ťažkou obezitou trpí členkový kĺb natoľko, že ide o chirurgický zákrok alebo o úplnú nehybnosť. Táto situácia však, samozrejme, nepatrí do kategórie fyziologických príčin bolesti v pätách - tu hovoríme o patológii.

Pokiaľ ide o miernu nadváhu, musíte sa ju čo najskôr zbaviť, najmä ak máte viac ako 45 rokov, pretože problém sa bude ďalej zhoršovať. Ak sa vrátite z práce úplne vyčerpaná teraz, napriek pohodlným topánkam, bolesťami na pätách a bolí to na krok na nohy, mali by ste premýšľať o schudnutí, pretože keď sa zbavíte ďalších kilogramov, s nimi zmiznú nielen bolestivé pocity na nohách, ale aj vysoké riziko rozvoja endokrinných, kardiovaskulárnych, onkologických a iných závažných patológií, ktoré skracujú život ľudí s nadváhou.

Dramatické chudnutie

Pri diskusii o štruktúre päty sme už spomenuli prítomnosť bunkového tukového „vankúša“ umiestneného pod pätou hľuzy a pôsobiaceho ako systém prirodzeného tlmenia. Keď sa človek príliš rýchlo rozdeľuje s pôsobivým nadbytkom telesnej hmotnosti, jeho päty tiež schudnú, niekedy dokonca aj vrásky, a kosť sa začína cítiť pod tenkou vrstvou kože.

Ak si všimnete, že to bolí na krok na päty hneď potom, čo ste stratili nadváhu, neponáhľajte sa rozčuľovať - ​​veľmi skoro sa telo prispôsobí svojmu novému stavu a nahromadí potrebné množstvo tuku v oblasti päty. Medzitým si vyberte pohodlnú obuv, masírujte svoje nohy a častejšie si robte sedavé prestávky..

Celý deň na nohách

Chronické bolesti päty najčastejšie postihujú ľudí, ktorí kvôli svojej činnosti musia počas pracovného dňa stáť a chodiť veľmi dlho. V tejto „rizikovej zóne“ je veľa povolaní: asistent predaja, barman, čašník, dirigent verejnej dopravy atď. Bez ohľadu na to, aký je zrejmý dôvod, prečo bolesť päty bolí a bolí to, že sa postaví na nohy takýchto ľudí, existujú neštandardné situácie.

V dôsledku neustáleho nadmerného zaťažovania dolných končatín sa môže na začiatku objaviť bolesť iba v jednej päte. Tiež sa niekedy vyvinie mierna krivosť, ktorá sa na konci pracovného dňa zintenzívni a ráno takmer chýba. Ak si spozorujete takéto príznaky sami, neponáhľajte sa, aby ste zvážili závažnú diagnózu - možno tak vaše telo vydá signál „SOS“. Počúvajte ho, pretože nebudete zarábať všetky peniaze a zdravie je na nezaplatenie.

Športové bremená

Nebudeme tu bývať na profesionálnych športoch - je zrejmé, že opotrebuje ľudské telo, často vedie k zraneniam a rozvoju chronickej bolesti, najmä pokiaľ ide o atletiku, rytmickú gymnastiku, tenis alebo dynamické tímové hry: futbal, hokej, volejbal, basketbal a tak ďalej. Takíto atléti majú bolesti nielen v pätách, ale aj v celom ich pohybovom aparáte..

Ak ste sa nedávno spriatelili s cvičením len pre zábavu a zdravie, potom je to rovnako dobré. A vzniknutá bolesť v päte sa ľahko zvláda: musíte si vybrať pohodlnú športovú obuv, pred tréningom dôkladne sa zahriať, po návrate domov, vykonať masáž chodidiel a vydať sa na relaxačné kúpele. Na konci tohto článku nájdete najúčinnejšie ľudové recepty na zmiernenie bolesti na päte a únavy nôh doma..

Diagnostika bolesti päty

Keď uvidíte lekára s bolesťou päty, budete s ňou pohovorený a vyšetrený, a ak to bude potrebné, dostanete sa na ďalšie testy a diagnostické postupy. Poďme diskutovať podrobnejšie, aké testy možno budete musieť čeliť a na čo sú určené.

Ak je podozrenie na nejaké ochorenie, vykoná sa kompletný krvný obraz, to je prvý krok k diagnostike. Zvýšená hladina leukocytov naznačuje prítomnosť zápalového procesu v tele, nízku hladinu hemoglobínu - o anémii, nedostatok krvných doštičiek - o problémoch s koaguláciou atď.

Biochemický krvný test umožňuje oveľa podrobnejšiu štúdiu stavu pacienta, najmä podozrenie na cukrovku kvôli vysokému obsahu cukru, dnu z prebytku kyseliny močovej, reumatoidnej artritíde podľa zodpovedajúceho faktora alebo infekcii spôsobenej hemolytickým streptokokom skupiny A na základe prítomnosti antistreptolyzínu;

Ak máte podozrenie, že bolesť päty je spôsobená metastázami malígneho nádoru, je potrebný krvný test na nádorové markery. Aj keď je to zriedkavé, vyskytuje sa v lekárskej praxi;

Na identifikáciu typu patogénu a na predpísanie najúčinnejšej antibakteriálnej terapie je potrebná bakteriálna kultúra purulentného exsudátu z abscesu s osteomyelitídou alebo punktátu zo synoviálneho vaku s burzitídou..

Röntgenové lúče sú najbežnejšie používanou metódou na diagnostikovanie nevysvetlenej bolesti päty. Na obrázku budú jasne viditeľné napríklad ostroha, Haglundova deformácia, prasklina alebo zlomenina päty;

Ultrazvuk je vhodný na diagnostiku artritídy, tendinitídy, burzitídy, Mortonovho neurómu alebo syndrómu tarzálneho tunela, pretože ultrazvukové vlny dokážu dobre ukázať ložiská zápalu, opuchov a kompresie nervov;

Punkcia burzy sa vykonáva pri achillodynii a kalkanálnej burzitíde a ak existuje podozrenie na tuberkulózu pätnej kosti, indikuje sa jej punkcia;

Zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie a počítačová tomografia sú najmodernejšie a najpresnejšie diagnostické postupy, ktoré sa používajú v kontroverzných prípadoch a keď nie je možné diagnostikovať vyššie uvedenými metódami..

Liečba bolesti päty

Terapeutická taktika bude závisieť od toho, aký druh patológie bolesť spôsobil. Vyššie sme v časti „Príčiny bolesti päty“ uvažovali o metódach liečby najpravdepodobnejších chorôb. A tu si preberieme konkrétne lieky a postupy, pomocou ktorých môžete zmierniť bolesť päty doma a dokonca úplne eliminovať nepríjemný príznak, ak je spôsobený fyziologickými faktormi, a nie chorobou.

Nesteroidné protizápalové lieky:

V prípade neúčinnosti orálneho alebo rektálneho podávania anestetík sa vykonáva blokáda novokainu - injekcia do chorého kĺbu a ak hovoríme o aseptickom zápale, ako je to v prípade artrózy alebo tendinitídy, je možné vykonávať blokády kortikosteroidov, ale nie častejšie ako raz týždenne..

Protizápalové masti zmierňujúce bolesť:

Up