logo

Tlmiaca funkcia kalkaneus môže byť vážne ovplyvnená rôznymi príčinnými faktormi. Najprv to málokto pripisuje vážny význam. Ale po pár týždňoch vás bolesť v päte pri chôdzi privádza k návšteve lekára. Príčina tejto patológie je niekedy veľmi vážna. Takáto anomália trpí takmer každý človek - vo svojom živote musel každý raz cítiť túto nepríjemnú bolesť. Niekto šliapol na kameň, zatiaľ čo bolesť niekoho iného pri chôdzi je výsledkom nebezpečných patológií.

Odkiaľ pochádza bolesť?

Bolesť na päte pri chôdzi sa vyskytuje v najrôznejších segmentoch populácie v akomkoľvek veku, bez ohľadu na životný štýl a povolanie. V tomto prípade môže byť charakter bolesti za rôznych okolností ostrý, rezný, ťahajúci, bodný, stabilný, periodický.

Priebeh choroby je tiež v závislosti od príčinných súvislostí akútny a chronický. Dôsledky pre akýkoľvek druh bolesti sú vždy nepriaznivé - prejavujú sa ťažkosťami pri chôdzi, stálou bolesťou nôh, rýchlou únavou.

Aké tkanivá môžu poškodiť pätu?

V tejto časti dolnej končatiny sa koncentruje široká škála zložiek, tkanív, krvných ciev a nervov. Preto sa v každej z nich môže prejaviť bolesť. Zoberme si, ktoré štruktúrne prvky päty môžu zažiť následky patogénnych príčin a signalizovať to bolesťou..

  1. Pätnej kosti. Táto časť chodidla je najčastejšie bolestivá. Zvyčajne sú spôsobené zranením, chôdzou po tvrdých povrchoch a môžu byť tiež výsledkom nepohodlnej obuvi. Súčasne sa v kalkane vyskytujú bolesti na pozadí infekčných bakteriálnych alebo vírusových patológií;
  2. Fascia a šľachy. Celý zväzok členkových väzov je častejšie vystavený podvrtnutiam a dislokáciám ako iné. Práve tieto dôvody spôsobujú bolesť v oblasti päty. V tomto prípade bolesť ovplyvňuje fasciu kĺbov a väzov;
  3. Koža a základné tkanivo. Tieto časti dolnej končatiny môžu v dôsledku zápalového procesu uvoľňovať bolesť v päte. Okrem toho patológie, ako je diabetická angiopatia, dna, ostroha na päte, strečing, môžu vyvolať patológie subkutánneho tkaniva a samotnej kože;
  4. Achillova šľacha. Tento prvok chodidla je často príčinou bolesti v oblasti päty. Achillova šľacha môže trpieť mechanickým stresom alebo zápalom;
  5. Synoviálne tašky. V oblasti päty sú dve. V tejto oblasti sa najčastejšie vyskytuje bolesť spôsobená zápalom alebo rozvojom burzitídy;
  6. Medzikmeňové kĺby. Existuje niekoľko z nich v oblasti päty. Sú postihnutí bolesťou spojenou s dnou alebo zápalom. Môžu tiež ovplyvniť mechanické faktory, podchladenie alebo zranenie;
  7. Krvné cievy a nervové zakončenie. Tieto prvky chodidla sú postihnuté rôznymi príčinami - od zranení po vážne infekčné choroby..

Najčastejšou príčinou bolesti päty pri chôdzi sú nepohodlné topánky. Tento faktor platí najmä pre ženy, ktoré uprednostňujú topánky s vysokými podpätkami. Neustále napätie spôsobuje rýchlu únavu nôh. Súčasne sa vytvára záťaž na krvné cievy, v dôsledku čoho sa zhoršuje obeh krvi v dolných končatinách..

V pätách je sústredených veľa nervových receptorov, žíl a kapilár. A aj najmenší nadmerný tlak na ne vyvoláva patologické zmeny v stenách krvných ciev, spôsobuje štiepenie nervových koreňov, vytvára záťaž na šľachách a nervoch. Výsledkom je bolestivosť päty..

Zároveň sú možné ďalšie etiologické faktory nástupu bolesti v päte pri chôdzi..

V ortopedickej praxi sa zvyčajne delia na dve kategórie:

  • Príčiny bolesti ako sekundárneho fenoménu na pozadí infekčných a neinfekčných chorôb;
  • Príčiny bolesti, ktoré nesúvisia s inými chorobami.

Klasifikácia oboch skupín niekedy zahŕňa niekoľko dôvodov súčasne. Napríklad bolesť päty sa môže vyskytnúť pri dne a zhoršiť sa kvôli dislokácii alebo modrinám..

Príčiny, ktoré nie sú spojené s inými chorobami:

  • Problémy s topánkami. Pre ženy je to vysoké podpätky, pre mužov je to nevhodná veľkosť;
  • Zvýšený tlak na chodidlá s aktívnym fyzickým pohybom;
  • Prudký nárast telesnej hmotnosti;
  • Atrofia jednotlivých prvkov päty;
  • Rozdrvené alebo vymknuté.

Rozsiahlejšia je kategória príčin spôsobených akoukoľvek chorobou:

  • Reaktívna artritída;
  • Sexuálne infekcie;
  • burzitída;
  • dna;
  • Achillite;
  • Najmä anomálie podporného systému - anatomické a fyziologické patológie chrbtice, v dôsledku čoho sa vytvára ďalšie zaťaženie nôh;
  • Podpätka ostrohy.

Dôvody

Okrem toho sú etiologické príčiny bolesti v pätách pri chôdzi rozdelené podľa typu pôvodu:

  • Zápalové príčiny;
  • Faktory onkologického pôvodu;
  • Traumatické dôvody;
  • Patológia periférneho nervového systému;
  • Infekčné choroby;
  • Systémové abnormality s abnormálnymi metabolickými procesmi.

Pre lepšie pochopenie príčinných faktorov je potrebné zvážiť ich osobitne..

Zápalová etiológia

Medzi problémy zápalového charakteru patria choroby vyskytujúce sa v oblasti päty, tvorba zápalového ložiska.

Patria sem choroby ako:

  • Podpätka ostrohy. Pri tejto chorobe sa pocity v päte objavujú bližšie k ráno alebo dokonca počas spánku. Bolestivé bolesti, predĺžené, sa môžu pri chôdzi zhoršiť;
  • Achillitída - choroba spôsobená nadmerným zaťažením teliat nôh, ktorá sa často prejavuje u športovcov pri skákaní, behu alebo intenzívnom tréningu;
  • Osteochondropatia je patológia sprevádzaná nekrózou niektorých oblastí tkanív nohy. Bolestivosť v tejto patológii je silná a často nie je prístupná pôsobeniu anelgetík. Pri chronickom vývoji nie je vylúčené postihnutie spôsobené úplnou atrofiou väzov a svalového tkaniva;
  • Zaťažujúca periostitída - samotný názov naznačuje, že k takejto anomálii dochádza pri zvýšenom zaťažení. Tento prejav sa nachádza medzi zástupcami manuálnej práce, vzpieračmi a každým, kto je spojený so zdvíhaním závaží;
  • Bursitída - bolesť sa šíri v jednej časti päty a je sprevádzaná všetkými príznakmi zápalového procesu.

Príčiny rakoviny

Príčinou onkologického pôvodu je progresívny nádor kostného tkaniva - sarkóm. Toto ochorenie je sprevádzané príznakmi otravy rakovinou, vrátane vyčerpania, anémie. Okrem bolesti v päte samotnej môžu vzniknúť zlomeniny v dôsledku objavenia sa krehkosti tkaniva.

neuropatológia

Neurologické faktory zahŕňajú neuropatiu strednej časti holenného nervu. Príznaky tejto príčiny sú znížená citlivosť bezprostredne po bolesti. Zároveň s neuropatiou sa vyvíjajú trofické patológie, objavuje sa krívanie.

zranenia

Faktory traumatického charakteru predstavujú tri možnosti:

  • Zlomenina v oblasti päty. Je sprevádzaná intenzívnou bolesťou, silným opuchom a neschopnosťou šliapať na postihnutú pätu;
  • Poranenie. Príznaky modriny sú rovnaké ako pri zlomeninách, s tým rozdielom, že v tomto prípade sa osoba môže mierne opierať o pätu;
  • Epiphysitis. Zriedkavý stav, pri ktorom sa tkanivo chrupavky oddelí. Bolesť je mierna, najčastejšie sa začína pred fyzickou námahou. Zvýšená chôdzou alebo zvýšenou fyzickou aktivitou.

Infekčné príčiny

Táto kategória príčin zahŕňa nasledujúce choroby:

Tuberkulóza kostného tkaniva ovplyvňujúca najmä oblasť chodidla - pätu. Je to nebezpečná infekčná anomália, pri ktorej je bolesť v päte výraznej akútnej povahy, s ktorou je takmer nemožné šliapať po nohách. Zároveň sa vyvíja nekróza kostného tkaniva, ktorá je sprevádzaná zápalovým procesom, ktorý ovplyvňuje mäkké tkanivá aj šľachy..

Osteomyelitída. Tento dôvod je charakterizovaný veľkým výtokom hnisavého obsahu vo vnútri tubulárnej kosti. Súčasne pokračuje nekróza. Bolestivosť je výrazná, postupne sa pod kožou v päte uvoľňuje hnis. Postihnuté sú krvné cievy - expandujú a praskajú, v dôsledku čoho sa na päte tvoria hematómy.

Systémové choroby

Táto kategória je najrozsiahlejšia a predstavuje ju také patologické formy:

  • Reumatoidná artritída;
  • Bechterewova choroba;
  • Psoriatická artritída;
  • dna.

Príznaky v týchto epizódach sú rovnaké - bolesť je stredne ťažká alebo silná a v oblasti päty sa môže objaviť opuch a sčervenanie kože. V dôsledku periodickej bolesti sa môže vyvinúť ľahkosť. Pri chôdzi sa ozve drvivý zvuk.

Diagnostické metódy

Na potvrdenie jedného alebo druhého dôvodu, ktorý je dôležitý pre určenie priebehu liečby, sa vykonáva klinické vyšetrenie päty, po ktorom sú predpísané inštrumentálne a inštrumentálne diagnostické metódy:

  • X-ray;
  • CT;
  • MRI;
  • Špirálová tomografia;
  • Osteoscintigraphy;
  • denzitometria.

Okrem toho sa vykonávajú laboratórne krvné testy a onkologické markery.

terapia

Na zmiernenie zápalu a bolestivosti vám lekár predpíše lieky:

Pri intenzívnej bolesti sa blokáda päty s lidokaínom vykonáva spolu s diprospanom.

Actovegin a Tivortin sú indikované na odstránenie trofických anomálií a obnovenie toku krvi..

Fyzioterapeutické procedúry sa vykonávajú súčasne - aplikácie UFO, fonoforéza, parafín.

Za kritických okolností komplikovaných primárnym ochorením nie je pravdepodobnosť chirurgického zákroku vylúčená..

prevencia

Aby sa predišlo takýmto dôsledkom a nákladnej liečbe, mala by sa vopred venovať veľká pozornosť bolesti v päte, ktorá sa vyskytuje pri chôdzi. Pri prvom označení sa poraďte s traumatológom alebo ortopédom. Až po stanovení presnej diagnózy môžete začať s liečením bolestí samotných av prípade komplikácií - a príčin, ktoré ich spôsobili.

Príčiny bolesti v oblasti päty pri chôdzi, po spánku, v pokoji, ochorenia a ich liečba

Stav, pri ktorom bolesť na päte môže nastať z mnohých dôvodov, čo si vyžaduje podrobné vyšetrenie a ošetrenie od rôznych špecialistov (traumatológ, chirurg, reumatológ, onkológ, špecialista na infekčné choroby a dokonca aj lekár). Nižšie sú uvedené hlavné choroby, ktoré môžu spôsobiť bolesť v tejto anatomickej oblasti..

Príčiny bolesti v oblasti päty, ktoré nesúvisia so žiadnym ochorením

  • Dlhé nosenie vysokého podpätku vedie k nadmernému zaťaženiu tkanív chodidla;
  • So zvýšenou fyzickou aktivitou;
  • Rýchly prírastok na váhe.

V samostatnej skupine je potrebné odstrániť také bežné ochorenie, ako je suchá kukurica (pozri, ako sa zbaviť suchých kukurice). To nielen spôsobuje veľa nepríjemností, ale tiež spôsobuje silnú bolesť pri chôdzi v priebehu času..

Zápalové ochorenia

Plantárna fasciitída (ostroha päty)

Vyznačuje sa bolesťou zápalovej genézy, pri premietaní päty v dôsledku napínania alebo dlhodobého poškodenia rastom plantárnej fascie pätnej kosti. Táto patológia sa vyskytuje v dôsledku dlhodobého státia na nohách, poranenia kostí chodidiel alebo plochých nôh. Priebeh tohto ochorenia tvorí patologický kruh, to znamená, že zapálená fascia sa podieľa na tvorbe rastu kosti (osteofyt) na päte, ktorá jej neustále traumatizuje a neumožňuje tento proces ustupovať. Vďaka tomu päty takýchto pacientov bolia neustále a bez remisných fáz. Syndróm bolesti ustupuje až po vykonaní liečby ostrohy na päte a potom na krátku dobu. Bolesť v päte je obzvlášť výrazná bezprostredne po spánku a tiež po chôdzi alebo behu.

Achillitída (zápal Achillovej šľachy)

Zápalový proces v tejto anatomickej formácii nastáva v dôsledku neustáleho stresu na lýtkových svaloch (šplhanie do kopca, skákanie), nosenia nepohodlných stláčacích topánok a chôdze na vysokých podpätkoch. Ochorenie je charakterizované bolesťou pri premietaní šľachy a po celej jej dĺžke. Okrem toho bolesť nad pätami strednej intenzity a opuch samotnej šľachy sú bez problémov. Pri absencii liečby a zníženej imunite sa môže vyskytnúť hnisavý zápal Achillovej šľachy, potom sa bolesť na päte stáva silnejšou až do tej miery, že človek nemôže urobiť krok. Okrem toho zápal môže dosiahnuť takú úroveň, aby mohlo dôjsť k pretrhnutiu šľachy. Tento stav predstavuje lekársku pohotovosť..

Osteochondropatia tuberkulózy

Podstatou tejto patológie je to, že z neznámych dôvodov sa začína vyvíjať sterilná nekróza tých oblastí hubovitej látky pätovej kosti, na ktoré je aplikovaná najväčšia záťaž. Charakteristickým príznakom je bolesť v päte pri najmenšom zaťažení. Chôdza s takým ochorením prináša pacientovi silnú bolesť, ktorá sa takmer nikdy neodstráni. Pacienti sa pohybujú iba s barlami alebo trstinou, zatiaľ čo stupňujú sa iba na prednú časť chodidla. Koža na päte je opuchnutá takmer po celú dobu as príznakmi podvýživy (atrofia). V priebehu času dochádza k atrofii svalov nôh.

Burzitída v pätnej kosti

Tento patologický stav sa prejavuje klasickými príznakmi zápalu, a to: edém, bolesť, dysfunkcia, zvýšená lokálna teplota, začervenanie..

Načítanie periostitídy

Toto ochorenie je charakterizované zápalom periostu v dôsledku nadmerného stresu. Táto patológia sa často vyskytuje u športovcov a vzpieračov. Bolesť v päte a zápal periostálnej látky sa zastaví niekoľko týždňov po ukončení zaťaženia.

Onkologické choroby

Calcaneus sarkóm

Vyznačuje sa tým, že syndróm bolesti je spočiatku menej výrazný a ľahko sa uľaví pomocou analgetík, ale po určitom čase sa stáva intenzívnejším. Počas cesty sa objavujú príznaky intoxikácie rakovinou (strata hmotnosti, vyčerpanie, anémia). S progresiou rastu nádoru je možné pozorovať patologické zlomeniny pätnej kosti.

Ochorenia periférneho nervového systému

Neuropatia tibiálneho nervu, konkrétne jeho stredné vetvy

Prejavuje sa narušením flexi funkcie chodidla a trofických porúch na koži nad pätou. Znakom tejto patológie je, že bolesť v oblasti päty je nahradená úplnou necitlivosťou. Dlhodobá neuropatia vedie k trofickým vredom v päte.

Traumatický pôvod

Zlomenina Calcaneus

Vyskytuje sa so silným dopadom na projekciu päty. Vyznačuje sa tým, že obeť sa nemôže zamerať na pätu, a to oveľa menej krokov. Pohyby v členku sú ostro obmedzené kvôli vytvorenému hematómu a syndrómu silnej bolesti.

V závislosti od stupňa zranenia je klinický obraz podobný zlomenine päty a integrita päty sa dá diagnostikovať iba pomocou röntgenovej snímky. Aj po niekoľkých týždňoch sa pri chôdzi objaví bolesť päty.

Epiphysitis

Je to oddelenie chrupavky medzi dvoma miestami osifikácie. Tento stav sa vyskytuje iba u detí vo veku od 7 do 16 rokov so zranením päty alebo zvýšenou fyzickou námahou. Je potrebné poznamenať, že často sa vyskytuje bolesť v päte po spánku, to znamená bez akejkoľvek fyzickej aktivity.

Choroby spôsobené infekciou

Kostná tuberkulóza

Toto infekčné ochorenie ovplyvňuje aj pätu, ktorá vedie nielen k syndrómu silnej bolesti, ale tiež k prípadnej nekróze kostného tkaniva vo vnútri päty. Pri neprítomnosti adekvátnej liečby sa vytvorí fistula, ktorá má tendenciu k periodickej remisii a opakovanému zápalu s uvoľňovaním hnisavého obsahu z kosti (pozri ako sa prenáša tuberkulóza)..

osteomyelitída

Tento patologický stav je charakterizovaný skutočnosťou, že nekróza sa vyskytuje vo vnútri kosti, spôsobená hnisavou fúziou tkanív, v dôsledku množenia mikroorganizmov. Ochorenie je charakterizované všeobecnými (telesná teplota do 39 stupňov, celková slabosť, strata hmotnosti) a lokálnymi príznakmi (fistula v päte, vylučujúca značné množstvo hnisu smerom von). Päta je edematózna a žilové cievy nad ňou sú ostro expandované v dôsledku kompresie pastovitých tkanív. Viac informácií o príznakoch a liečbe osteomyelitídy.

Patológia spôsobená metabolickými poruchami alebo systémovými chorobami

Artritída, ktorá sa vyskytuje pri psoriáze

Klinické prejavy sú veľmi podobné reumatoidnej artritíde, ale v dôsledku vonkajších prejavov na koži ich možno rozlíšiť. Jedným z prvých príznakov bude náhly výskyt bolesti v pätách v pokoji, niekedy sa zvýši kĺb v dôsledku akumulácie patologickej tekutiny v ňom. Pacienti spravidla neprirodzujú bolesť k základnému ochoreniu, v dôsledku čoho sú zvolené nesprávne taktiky liečby.

dna

Dna je patologický stav charakterizovaný ukladaním urátov, to znamená solí kyseliny močovej. Už na začiatku choroby sa v oblasti kĺbov vyskytuje akútna bolesť, v tomto prípade na pätách, na veľkých prstoch, začervenaní a opuchnutí kože nad nimi. Tieto príznaky sa často vyskytujú v noci. Počas palpácie sa pozoruje zvýšenie teploty miestnych tkanív a ich bolestivosť. Bez liečby dny (vrátane alternatívnych metód) takéto príznaky trvajú niekoľko dní alebo týždňov, v závislosti od štádia choroby. Častejšie sa okrem bolesti v oblasti päty spája aj bolesť v kĺbe veľkej špičky, ako aj v oblasti členku, kolenného kĺbu a bedra. Môže ísť o prsty prstov a Achillovej šľachy..

Bechterewova choroba

Vzťahuje sa na zápalové a degeneratívne choroby chrbtice a kĺbov. Podstatou Bechterewovej choroby je to, že telo produkuje protilátky proti svojim väzom a kĺbom. V dôsledku týchto procesov začína osifikácia ligamentózne-kĺbového aparátu chrbtice, stavce rastú spolu, flexibilita a pohyblivosť chrbtice úplne zmiznú. Jedným z prvých prejavov tohto ochorenia je silná bolesť v pätách, v dôsledku čoho pacient nemôže stáť na podlahe..

Reumatoidná artritída

Toto ochorenie sa právom považuje za jedno z najťažších svojho druhu, o čom svedčí rýchly nástup a výskyt pretrvávajúcich komplikácií takmer všetkých kĺbov ľudskej kostry. Na začiatku sa objavujú bolesti strednej intenzity, opuchy a znížená pohyblivosť kĺbov. Malo by sa poznamenať, že bolesť päty je zriedkavým príznakom tohto ochorenia, ale ak sa začne, znamená to, že do procesu sú zapojené všetky kĺby nohy. Syndróm bolesti sa vyskytuje ako v pokoji, tak pri najmenšom namáhaní nohy.

Diagnostika bolesti päty

  • Sťažnosti pacientov a klinické vyšetrenie
  • Kompletný krvný obraz na kontrolu anémie alebo leukocytózy
  • Chémia krvi
  • Rakovinové markery
  • X-ray z členkových a chodidiel kostí na oboch stranách
  • X-ray hrudníka a brucha
  • Špirálová počítačová tomografia
  • MRI
  • Kostná scintigrafia (kostné skenovanie, používané hlavne na detekciu metastáz, nekrózy alebo fistúl)
  • Denzitometria (štúdia hustoty kostí)
  • Kotníkový ultrazvuk

Ako liečiť bolesť päty

Je dôležité pochopiť, že bolesť päty by sa mala liečiť okamžite po predbežnej diagnóze. Dovtedy by sa všetky opatrenia mali zameriavať iba na zmiernenie bolesti, pretože táto výrazne zhoršuje kvalitu života.

Na zmiernenie bolesti by sa mali použiť tieto opatrenia:

  • Denné naparovanie nôh v teplej vode, nasledované trením nesteroidnými protizápalovými masťami (diklofenak 1 a 5%, diprilif, gél na rýchle svaly a ďalšie);
  • Podľa indikácie a syndrómu bolesti strednej intenzity sa lieky tejto série môžu používať perorálne a intramuskulárne injekciou, avšak za predpokladu, že neexistujú žiadne choroby žalúdka a dvanástnika. Medzi tieto lieky patria: dicloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin a ketanov;
  • Pri silnej bolesti sa vykonáva aj blokáda (diprospan s 2% lidokaínom injikovaným v mieste najväčšej bolesti), táto metóda je najodôvodnenejšia v prípade ostrohy na päte alebo artritídy;
  • Trofické poruchy v päte sa liečia liekmi, ktoré zlepšujú reológiu krvi a zvyšujú krvný obeh (tivortín, aktovegín);
  • V prípade suchej kukurice pozostáva ošetrenie z použitia špeciálnych náplastí, ktoré ju korodujú, alebo z použitia roztoku kyseliny mliečnej v prípravku Kolomak;
  • Rôzne typy chirurgických zákrokov (odstránenie časti kosti, sekvestrácia alebo výron);
  • Pre všetky typy bolesti v oblasti päty sa uvádza použitie masáže chodidiel, cvičenia na cvičenie (chôdza po prstoch na nohách) a nosenie ortopedických vložiek;
  • Dôležitým terapeutickým a profylaktickým opatrením pre takmer všetky patológie, ktoré spôsobujú bolesť v oblasti päty, je zníženie telesnej hmotnosti a nosenie pohodlnej obuvi..

Čo spôsobuje bolesť päty pri chôdzi

Päta je dôležitou súčasťou chodidla, ktorá pomáha stabilizovať končatinu poskytovaním podpory celému telu. Výskyt bolesti v päte pri chôdzi narúša celý život, spôsobuje vážne nepohodlie. Takéto príznaky môžu navyše naznačovať prítomnosť závažných ochorení kalkanálnej zóny, ktoré si vyžadujú neodkladnú liečbu..

Čo je príčinou takého nepríjemného príznaku a čo je najdôležitejšie, ako sa s tým vysporiadať? Odpovede na všetky tieto otázky nájdete v našom článku..

Anatomické vlastnosti

V päte je silné spojenie nazývané päta kosť. Má vrstvu tuku, s ktorou môže ľudské telo vydržať každodennú fyzickú aktivitu. Poskytuje tiež tlmenie pri akomkoľvek pohybe. Pozdĺžne klenby, ktoré tvoria pätu, sa skladajú z 26 spongióznych kostných prvkov, ktoré sú spojené s inými štruktúrnymi časťami kosti, šliach a kĺbov..

Mnohé krvné cievy a nervové vlákna prechádzajú oblasťou päty. Z tohto dôvodu, vzhľadom na neustále napätie a možné zranenie, dochádza k bolesti päty.

V patológiách, ktoré spôsobujú bolesť, dochádza k porušeniu kostného tkaniva alebo tukovej vrstvy, šliach. Je možný vývoj zápalových procesov s rôznou lokalizáciou. Preto je dôležité neodložiť návštevu lekára, aby sa zistila príčina, ktorá vyvolala nepríjemný symptóm. Po dôkladnej diagnóze lekár predpíše vhodnú liečbu, ktorá vám umožní zabudnúť na nepohodlie pri chôdzi..

Plantárna fasciitída

Pomerne často sa bolesti päty objavujú ráno, po dlhom odpočinku. Hneď ako človek vstane, objaví sa v nohách syndróm páliacej bolesti. Takéto bolesti sa nazývajú začiatočné bolesti. Ich prejavy sú také silné, že ich pacienti porovnávajú s pichaním nechtov. Hlavným rozdielom medzi počiatočnou bolesťou päty je jej zníženie po tom, ako osoba prejaví fyzickú aktivitu (diverges). Pri pokuse o „odklon“ sa pacient podvedome prenesie hmotnosť tela z päty na pätu.

Hlavnou príčinou bolesti päty pri chôdzi po spánku je ostroha päty. Lekárskym názvom patológie je plantárna fasciitída..

Patológia sa vyvíja v dôsledku degeneratívnych porúch v plantárnej fascii. Toto je názov špeciálneho spojenia medzi pätou a prstami. Hlavnou úlohou fascie je poskytnúť tlmenie nárazov počas pohybu. Keď človek stojí, celá jeho telesná hmotnosť tlačí na fasciu, zatiaľ čo sila tlaku na jeho spojenie.

V päte sa objavujú bolestivé pocity, pretože je narušená mechanika chodidla, v dôsledku čoho sa vo fascii objavujú zápalové procesy. Pretože sa skladá z kolagénových vlákien, ktoré sa tiahnu a potom sa zlomia, osoba pociťuje silnú bolesť. Tieto mikroskopické lézie sa najčastejšie liečia samostatne. Po dlhodobom odpočinku, keď sa človek vráti na svoju nohu, sa však kalciálny tuberkulóza prejaví zvláštnym napätím a spôsobuje bolesť. Počas vývoja choroby sa na mieste, kde je fascia pripevnená k päte, môžu objaviť hroty, ktoré sa nazývajú ostrohy na päte..

Prítomnosť ostrohy na päte nemá vplyv na nástup bolesti. Mnoho pacientov má rast, ale bolesť môže chýbať.

To znamená, že ostroha päty sama o sebe nevykazuje žiadne príznaky, môže to však spôsobiť praskliny v kalkanálnej tuberkulite, pätu..

Príčiny choroby

Aké faktory prispievajú k tomu, že ráno je zatienené bolesťou v pätách? Je ich veľa, ale predstavíme ich najbežnejšie:

  1. Nadmerný stres alebo poranenie chodidla. Tento faktor je zvlášť dôležitý pre pacientov s plochými nohami..
  2. Pravidelné nosenie úzkej obuvi a chôdza v pätách. Vzhľadom na to, že ťažisko ľudského tela je posunuté z oblasti zadnej plochy päty na chodidlo, vytvárajú sa ploché chodidlá priečneho typu. A je to ideálny faktor pre vzhľad ostrohy na päte..
  3. U profesionálnych atlétov zapojených do atletiky nemajú mikrotrhliny v oblúkoch nôh čas na uzdravenie, čo poškodzuje šľachy, ktorých natiahnutie vedie k ich úplnému pretrhnutiu.
  4. Odborná činnosť, ktorá je spojená s neustálym zaťažením dolných končatín, a to aj bez prítomnosti plochých nôh, vedie k rozvoju patologických procesov zápalu v oblasti pätnej kosti..
  5. Nadváha je nepriateľom celého pohybového aparátu. Veľké zaťaženie kostrového systému vyvoláva zhoršenie elastických schopností fascie. Odolá trvalému nadmernému tlaku a slzám, spôsobuje silné zápaly a podráždenie päty.
  6. Pri poranení päty sa zápal vyskytuje najčastejšie po skoku z výšky. V tomto prípade zápalové procesy ovplyvňujú všetky tkanivá, ktoré sa nachádzajú vedľa fascie..
  7. Vekový faktor je ďalším provokátorom výskytu podrážky päty. Každý rok sa množstvo tukovej vrstvy znižuje a fascia stráca svoju elasticitu. V dôsledku toho sa objavia mikro-slzy, ktoré vyvolávajú syndróm ťažkej bolesti..

Podrážka päty je hlavným faktorom bolesti päty. Nie je však jediný. Táto symptomatológia sa najčastejšie pozoruje u pacientov, ktorí trpia chronickými patológiami kĺbového tkaniva..

Takéto syndrómy bolesti sa objavujú počas chôdze a vyžadujú si špeciálny terapeutický prístup pri predpisovaní liekov. Stručne opíšeme najbežnejšie patológie tohto typu..

Bolesť provokatéri

  • Achillite

Toto je názov zápalových procesov v oblasti Achillovej šľachy. Dôvodom rozvoja choroby je pravidelná fyzická aktivita na nohách, používanie tesnej obuvi alebo obuv s príliš vysokými podpätkami. Bolesť je lokalizovaná v oblasti šľachy. A po krátkom čase stúpa nad pätu. V tomto prípade bolesť vždy sprevádza výskyt opuchu na šľache..

Ak sa vhodná terapia neuskutoční včas, zápal sa stane hnisavým, čo vedie k tak silnému syndrómu bolesti, že pacient nemôže ani šliapať na nohu. Ak je imunitný systém slabý, šľachy sa roztrhnú a vyžadujú okamžitú hospitalizáciu.

Ochorenie postihuje tuberkulózu pätnej kosti, jej úplnú smrť (nekrózu). Syndróm bolesti sa objavuje s najmenšou fyzickou námahou. Človek nemôže chodiť, pretože pohyb sprevádzajúci bolesť nie je ničím eliminovaný. V tomto prípade je pohyb možný iba pomocou pomocných prostriedkov: bariel alebo palíc. Koža nad opätkami päty, výživa a krvný obeh sú narušené v ich tkanivách. Ak sa nelieči, atrofia svalu nôh.

Päta nie je jediným miestom ochorenia. Avšak bez ohľadu na lokalizáciu zápalu sú príznaky burzitídy veľmi typické:

  1. edém;
  2. Syndróm bolesti;
  3. Obmedzenie spoločného pohybu;
  4. Zvýšenie ukazovateľov teploty v mieste lokalizácie zápalu;
  5. Začervenanie kože.
  • onkológia

Nebezpečný prejav onkologickej patológie - kostný sarkóm na päte.

Na začiatku ochorenia je syndróm bolesti mierny. Je ľahké prestať s analgetikami. S rýchlym rozvojom sarkómu sa zvyšuje bolesť, začína sa chudokrvnosť a začína sa znižovať hmotnosť. Progresia patológie často spôsobuje pravidelné zlomeniny päty.

  • Neuropatia tibiálneho nervu

Charakteristickou črtou choroby je dysfunkcia flexie chodidla, výskyt kožných zmien vo forme trofických vredov. S rozvojom patológie sa syndróm ťažkej bolesti nahrádza nedostatočnou citlivosťou, zníženou citlivosťou.

Medzi tieto patologické prejavy choroby patria modriny alebo zlomeniny pätnej kosti.

V mieste podliatin alebo zlomenín sa objaví začervenanie kože, mierny opuch, obmedzený pohyb a silná bolesť, ktorá nedovolí obeti chodiť. Príznaky oboch zranení sú zároveň veľmi podobné a často ich dokáže rozlíšiť iba röntgen.

Artritída, pri ktorej je zápal stálym procesom, spôsobuje metabolické poruchy. Zaujímavým faktom je, že choroba sa často stáva spoločníkom psoriázy. Príznaky bolesti sa v tomto prípade prakticky nelíšia od prejavov reumatoidnej choroby. Stále však existujú charakteristické príznaky: objavenie sa vyrážok na pokožke a výrazná bolesť v stave úplného odpočinku. Tiež sa často zaznamenáva zväčšenie tvaru kĺbu v dôsledku hromadenia tekutiny v jeho dutine..

Ochorenie, pri ktorom sa v kĺboch ​​hromadí kyselina močová. Bolesť sa vyskytuje častejšie v noci, sprevádzaná opuchom a sčervenaním kože. Do zápalového procesu môžu byť zapojené všetky susedné kĺbové kĺby..

Diagnostické metódy

Príčiny, príznaky a diagnóza sú hlavné komponenty, ktoré vám pomôžu zbaviť sa bolesti a nepohodlia v pätách.

S pomocou vizuálneho vyšetrenia postihnutej oblasti, ako aj rozhovorov s pacientmi o prejavoch choroby, bude lekár schopný predpokladať prítomnosť progresívnej choroby, ktorá bolesť spôsobila. Na potvrdenie diagnózy sa používajú nasledujúce laboratórne a hardvérové ​​techniky:

  • Všeobecné a biochemické krvné testy;
  • X-ray;
  • MRI;
  • Výskum s markermi rakoviny;
  • Kostná scintigrafia (skenovanie kostí);
  • Denzitometria (diagnostika hustoty kostí).

Špecifickosť spracovania

Bez ohľadu na príčinu, ktorá spôsobila patologickú bolesť, bude pacient potrebovať lekársku starostlivosť a rehabilitáciu, ktorá umožní zotavenie poškodených kĺbov a kostného tkaniva..

Liečbu predpisuje iba skúsený odborník po stanovenej diagnóze, pretože príznaky mnohých chorôb s poškodením kĺbov sú podobné.

Ak je syndróm bolesti spojený s patologickými procesmi v chrupavkovom, kĺbovom alebo kostnom tkanive, bude terapia v tomto prípade spočívať v integrovanom prístupe. Liečba zahŕňa nasledujúce postupy:

  • Príjem systémových analgetík;
  • Použitie lokálnych liekov s analgetickými alebo protizápalovými účinkami;
  • Predpisovanie liekov, ktoré zmierňujú kŕče v krvných cievach a svaloch;
  • Aplikácia mastí, krémov a tinktúr s otepľovacím účinkom na zlepšenie prietoku krvi;
  • Ortopedické topánky;
  • Berúc do úvahy vitamínové komplexy s povinným obsahom vápnika a draslíka;
  • Vymenovanie masážnych a gymnastických cvičení;
  • Návšteva fyzioterapeutických procedúr na zvýšenie účinku liekov;
  • Systematické chudnutie;
  • Používanie „nočných dlahov“, zariadení, ktoré fixujú pätu v noci a znižujú rannú bolesť;
  • Dodržiavanie pravidiel vyváženej stravy bez príjmu soli, korenia a ťažkých potravín.

Ak je syndróm bolesti spojený s výronmi, aby ste predišli zbytočnému stresu, musíte na nohách nosiť špeciálne sťahovacie obväzy. Ak je kalcinová šľacha roztrhnutá, vyhľadajte pomoc lekára.

Bylinkári pomáhajú

Naši múdri predkovia dobre vedeli, ako využiť silu rastlín na zmiernenie bolesti na akomkoľvek mieste. Nemali by ste sa však spoliehať iba na tradičné metódy liečby. Pri výbere predpisu na úľavu od bolesti sa poraďte so svojím lekárom. Pamätajte, že metóda, ktorá vám pomohla zbaviť sa bolesti vášho priateľa, vám môže ublížiť.

Jednoduchý a účinný recept, ktorý pomôže zmierniť silnú bolesť, únavu a opuch. Na to budete potrebovať potrhaný list lopúcha, ktorý sa musí dôkladne umyť. Zostáva ju ovinúť okolo nohy vnútornou stranou a upevniť. Nechajte to cez noc. Trvanie takýchto postupov je 4-5 dní..

Trenie produktmi na báze alkoholu zlepšuje prietok krvi. Patria sem vodka a ďalšie tinktúry, ktoré obsahujú alkohol. Na tieto účely sú vhodné terpentínový a gáforový olej. Bolesť v mieste sa trie cez noc. Počas spánku sa noha dobre zahrieva, takže sa znižuje bolesť a opuch.

  • Recept číslo 3

Kompresia na báze medu. Pomocou tohto receptu sa odstránia nielen bolesti, ale zlepší sa aj vzhľad pokožky: stáva sa pružnou a napnutou. Med zmierňuje zápaly a pomáha vám zotaviť sa z podvrtnutia. Pri procedúre ošetrovania sa päta veľkoryso namastí medom, potom sa obalí celofánom a zafixuje sa teplou ponožkou. Aby sa dosiahol maximálny terapeutický účinok, kompresia sa nechala cez noc.

Bez ohľadu na to, aký účinný je tradičný liek, je však potrebné pamätať na to, že nemôžu odstrániť príčinu choroby. Takéto techniky sa úspešne používajú v komplexnej terapii, ak ich schváli ošetrujúci lekár.

Nezabúdajte, že samoliečba je mimoriadne nebezpečná. Pri prvých prejavoch choroby musíte kontaktovať odborníkov, podrobiť sa podrobnému vyšetreniu a okamžite začať s liečbou drogami. Toto je jediný spôsob, ako sa vyhnúť závažným následkom chorôb..

Bolesť na päte pri chôdzi

Zdravotnícke odborné články

Mechanické poškodenie, nepohodlné alebo ihlové topánky na päte, niektoré choroby tela, biomechanické faktory - to všetko spôsobuje bolesť v päte pri chôdzi. Keď sa objavia prvé nepríjemné pocity, venujte pozornosť poplachovému signálu a nenechajte situáciu, aby sa rozbehla.

Päta je mäkká, spongiózna kosť, ktorá je zásobovaná krvnými cievami a nervami, ktoré ňou prechádzajú do iných častí chodidla. Táto skutočnosť určuje jeho maximálnu citlivosť na rôzne typy poškodenia. Päta spolu s celou podošvou pôsobí ako tlmič nárazov. Najväčšia kosť chodidla počas fyzickej aktivity podlieha rôznym, niekedy významným zaťaženiam.

Príčiny bolesti päty pri chôdzi

Nepriaznivé pocity v pohybe náhle vznikajú alebo sa postupne zvyšujú, získavajú charakter akútnej a neustálej bolesti v oblasti päty. Bez ohľadu na to, syndróm bolesti z podošvy prináša pocit úplnej bezmocnosti, podradnosti a na dlhú dobu vyraďuje obvyklý rytmus života. Samozrejme, je ťažké zostať optimistickí, keď je každý krok poslaný do celého tela s pálením, piercingom, pulzujúcou bolesťou..

Príčiny bolesti päty pri chôdzi môžu byť nasledujúce:

  • zápalové procesy alebo narušenie integrity vláknitej spojovacej vrstvy umiestnenej na podrážke od päty po špičku;
  • ostroha päty - zápalové a degeneratívne zmeny v plantárnej fascii chronického typu;
  • plantárna fasciitída - zahusťovanie spojivového tkaniva často v dôsledku rozťahovania, stav predchádza ostruhu na päte;
  • erytrómalgia - vaskulárne ochorenie, ktoré narúša periférne vazomotorické reflexy, vyznačujúce sa rozširovaním žíl a tepien;
  • hereditárna senzorická neuropatia - druh polyneuropatie (ochorenie periférneho nervového systému s difúznym poškodením nervových vlákien);
  • syndróm bolesti päty - predĺžené napätie v nohe, ktoré spôsobuje bolesť päty pri chôdzi;
  • zápal šliach - poškodenie / zápal Achillovej šľachy;
  • nadmerné zaťaženie / pretrhnutie šľachy;
  • niektoré infekcie tela ako kvapavka, chlamydia atď. Vývoj reaktívnej artritídy je komplikácia po infekčnej lézii genitourinárneho systému, čriev alebo nosohltanu;
  • artritída reumatoidného typu - chronický zápal kĺbov.

Bolesť na päte je dôvodom na kontaktovanie reumatológa alebo traumatológa.

Príznaky bolesti päty pri chôdzi

Dôsledkom ostrohy na päte bude miestna bolesť, ktorá sa ráno zintenzívni. Počas celého dňa sa intenzita bolesti znižuje a pripomína si nový útok, keď odpočíva na nohe po nehybnom období..

Bolesť v zadnej časti nohy a nad pätou naznačuje poruchu Achillovej šľachy. Lézia podošvy sa prejavuje bolesťou v päte pod chodidlom.

Pocit podobný páleniu nechtov je príznakom bolesti päty pri chôdzi, ktorá je spojená so zranením šľachy. Príčinou napínania / roztrhávania môžu byť podpätky po kolenách s výraznými plochými nohami a silná rana.

Pre erytrómalgiu je charakteristická bolesť v päte (často v rukách) horiaceho charakteru, ako aj v kľudnej polohe ráno, ktorá sa zhoršuje zahrievaním. Proces pokračuje sčervenaním (niekedy je prítomná cyanóza) bolestivých oblastí a zvýšením ich teploty.

Pálenie a bolesť v päte pri chôdzi určuje rôzne typy polyneuropatie. Dedičná senzorická neuropatia sa vyskytuje s bolesťou vo svalových štruktúrach ťahajúcej prírody, sprevádzanou záchvatmi. Podobné pocity sa zmocňujú ramien, panvy a ramien. Keď sa uvoľní, nepríjemné pocity sa zmiernia.

Obzvlášť silná bolesť, najmä v noci, je inherentnou infekčnej chorobe.

Bolesť na päte po chôdzi

Infekčný reaktívny zápal kalkanálnej šľachy je charakterizovaný bolesťou pri pohybe, ako aj bolesťou v päte po chôdzi počas odpočinku. Pacienti zaznamenávajú bolestivý prejav reaktívnej artritídy, najmä v noci. Ochorenie je charakterizované zápalom očí, kĺbov a nepohodliami v oblasti genitálií..

Syndróm rannej bolesti je spôsobený plantárnou fasciitídou. Túžba oprieť sa o jediný v prvých okamihoch po spánku je obzvlášť bolestivá.

U každého pacienta s vlastnými príznakmi sa vyskytuje kompresia nervu (syndróm dechtového tunela). Niektorí pacienti zaznamenávajú akútnu bolesť v päte pri chôdzi s úplnou stratou pohyblivosti nôh, iní - zhoršená citlivosť. Ochorenie, ktoré patrí do skupiny neuropatií, sa môže vyznačovať aj bolesťou s mravenčením po chôdzi.

Diagnostika bolesti päty pri chôdzi

Počas menovania lekár kontroluje svalové reflexy, stav nervových zakončení. Pri hodnotení ich sily sa zaujíma o silu vašich pocitov. Na základe vstupného vyšetrenia a palpácie predpíše odborník doplnkové vyšetrenie - RTG, testy.

Pre každý prípad choroby sa uplatňujú jej vlastné inštrumentálne a laboratórne metódy.

Diagnóza bolesti päty pri chôdzi s podozrením na plantárnu fasciitídu a ostrohu päty sa vykonáva pomocou röntgenového žiarenia..

Ultrazvuk, MRI pomáhajú identifikovať problém Achillovej šľachy.

Pri zápalových procesoch vo vaku Achillovej šľachy (Achilles burzitída) sa okrem röntgenovej diagnostiky používa aj laboratórny výskum. Röntgenový obrázok ukazuje zdroj zápalu v dôsledku zlomenín, degeneratívnych zmien. Vykonajte nasledujúce testy:

  • krv (obyčajná);
  • krv na obsah kyseliny močovej (na vylúčenie / potvrdenie dny);
  • v prípade infekčnej burzitídy sa tekuté médium Achillovej burzy kontroluje bakteriologickými a bakterioskopickými metódami.

Bolesť v päte pri chôdzi od kompresie nervu je určená inštrumentálne a laboratórne. V prvom prípade postupujte takto:

  • röntgenové lúče ukazujúce zmeny v kostnom tkanive (riedenie / zriedenie), ako aj na identifikáciu rastu kostí, ktoré môžu stlačiť nerv;
  • elektromyografiou sa zaznamenávajú elektrické impulzy počas interakcie nervov a svalových štruktúr;
  • identifikácia vodivej schopnosti nervov;
  • Ultrazvuk / MRI na detekciu nádorov.

Laboratórna diagnóza spočíva v teste krvného cukru, aby sa vylúčila diabetická povaha neuropatie.

Liečba bolesti päty pri chôdzi

Ak pri chôdzi cítite bolesť v päte, prvá pomoc je ľad po dobu dvoch dní. Cez deň musíte pätku masírovať až do znecitlivenia ľadovou kockou najmenej štyrikrát. Po dvoch dňoch môžete striedať chlad a teplo. 15 minút. ľad, 15 min. odpočinku a potom fľašu s horúcou vodou súčasne. Táto manipulácia sa odporúča raz denne..

Niekedy je potrebné brať úľavu od bolesti, ako je ibuprofén. Je lepšie diskutovať o užívaní liekov s lekárom individuálne..

Použitie ortopedickej stielky (vybranej ortopedom) a zahrievanie často pomáhajú prekonať syndróm bolesti. Napríklad takéto cvičenie:

  • postavte sa pred stenu tak, aby ste sa pri natiahnutí rúk dotkli;
  • položte dlane na stenu;
  • urobte krok späť pravou nohou a ohnite koleno ľavej nohy;
  • oprite sa o stenu a pätu pravej nohy položte na podlahu (cítite napätie v tele);
  • opraviť pozíciu pre 15 účtov;
  • to isté urobte s ľavou nohou (celkom: desať pohybov pre obe nohy);
  • POZOR! Vyvarujte sa náhlym zmenám, nedávajte všetku svoju váhu na nohu, dajte si pozor na zranenie.

Liečba bolesti päty pri chôdzi je zdĺhavý proces, ktorý by mal byť zverený zdravotníckemu pracovníkovi. Na zvýšenie terapeutického účinku môže lekár odporučiť upustenie od fyzickej námahy, aplikovanie dlahy alebo fixáciu nohy pevnou bandážou počas spánku..

Na zlepšenie krvného obehu sa používajú soľné, sódové a mydlové kúpele. Vyrovnať sa s bolesťou päty ostrohu pomôže tinktúru šable, kúpenej v lekárni alebo pripravenej samostatne (1 polievková lyžica rastliny na tretinu pohára vody). Recepcia trvá najmenej 20 dní (pred jedlom, trikrát denne).

Poskytovanie odpočinku, fyzioterapie a masáže predpisuje lekár. Niektoré choroby vyžadujú liečbu antibiotikami, chirurgický zákrok (adhézie, zjazvenie tkanív) alebo použitie metódy rázovej vlny.

Okrem traumatológa a reumatológa môžu pacienti s bolesťou päty spôsobenou kompresiou nervu potrebovať konzultáciu s fleboológom / vaskulárnym chirurgom, ak sú príčinou bolesti kŕčové žily. V prípade tlaku na nervy v dôsledku zjazvenia tkanív, v prípade mechanického poškodenia by ste sa mali poradiť s chirurgom. Neurológ pomôže vyriešiť problém syndrómu tunela.

Ako zabrániť bolesti päty pri chôdzi?

Prevencia ochorenia päty je omnoho jednoduchšia ako jej liečba. Pri výbere športu by ste mali uprednostniť jazdu na bicykli, plávanie, je lepšie zabudnúť na chôdzu a beh. Nadmerná váha je tiež dôležitým faktorom pri vývoji bolesti na päte..

Vždy si vyberajte iba pohodlné topánky. Ortopedické vložky, ktoré podporujú väzivovú a svalovú štruktúru chodidiel, nebudú zbytočné..

Prevencia bolesti päty pri chôdzi spočíva v týchto opatreniach:

  • kontrola hladiny cukru v krvi, prevencia kukurice / kukurice;
  • počas tehotenstva je nesmierne dôležité, aby ženy nosili pohodlnú obuv pri nízkej rýchlosti, používali ortopedické vložky na udržanie svalov chodidla a na zníženie zaťaženia nárazmi;
  • rovnomerne zvyšujte intenzitu fyzických cvičení, pred aktívnym tréningom nezabudnite zahriať svaly, aby ste predišli podvrtnutiam, dislokáciám;
  • včasná diagnostika a liečba plochých nôh;
  • kontrola skrytých infekcií tela;
  • chrániť podošvu pred preťažením (napríklad pred skokom);
  • použitie liečebnej gymnastiky;
  • monitorovanie stavu žíl;
  • vyvážená strava.

Bolesť na päte pri chôdzi by sa nikdy nemala ignorovať. Podobný príznak sa v priebehu času často stáva silnejším a vyvíja sa do formy, ktorá je ťažko liečiteľná..

Päta bolí a bolí to na krok

Nepriaznivé pocity v päte naznačujú následky zranenia alebo prítomnosti choroby. Masívna časť chodidla je navrhnutá na prenášanie ťažkých bremien a vykonávanie funkcie tlmenia nárazov chrbtice. Umožní to jej anatómia a husté ukladanie tukov. V štruktúre členku je sústredených veľa nervových zakončení, ciev, šliach. Špongiová štruktúra kosti zvyšuje riziko rôznych typov poškodenia. Ich výsledok - päta bolí a bolí krok s každým krokom..

Dôvody

Intenzita a lokalizácia bolesti priamo závisí od príčiny jej výskytu. Rozlišujte medzi prírodnými zdrojmi problému v domácnosti a zdrojmi spôsobenými zápalovými procesmi v oblasti päty. Prvá skupina faktorov je spojená s aktiváciou statického zaťaženia podošvy. V pokoji sa potom zriedka prejavuje bolesť. Druhá skupina dôvodov je spôsobená poruchou endokrinného systému alebo imunitou. To vytvára priaznivý stav pre infekciu mäkkých tkanív chodidla rôznymi mikroorganizmami..

Nepríjemná obuv

Ak obuv pre voľný čas nezodpovedá skutočnej veľkosti chodidla - pri chôdzi sa objaví úzka, úzka, drvivá - bolesť. Nepríjemný symptóm je častejšie pozorovaný u žien kvôli potrebe používať podpätky.

Aby sa nepreťažila spodná časť členku a nezabránilo sa jeho následnému zápalu, odporúča sa dodržiavať jednoduché pravidlá:

  • Nenoste obuv s plochými podrážkami alebo príliš vysokými podpätkami po dlhú dobu (maximálna výška - 7 cm)..
  • Vyhnite sa materiálom nízkej kvality, ktoré môžu nadmerne stlačiť nohu, a trieť pokožku.
  • Vyhnite sa nadmernému oderu chodidla, najmä plochými nohami.
  • Vyberte si topánky s priehlavkom, najlepšie na ortopedickej báze.

V niektorých prípadoch je možné dosiahnuť pohodlné nosenie obuvi pomocou špeciálnych vložiek, ktoré fixujú chodidlo v optimálnej polohe..

Nadváha

Nadváha výrazne zvyšuje tlak na vaše nohy. Obzvlášť postihnutý je členkový kĺb. Situáciu je potrebné zmierniť vhodnou výživou, fyzickou aktivitou a systematickou masážou chodidiel. Strava by mala obsahovať potraviny obsahujúce bielkoviny, vitamíny, mikroelementy. Mali by ste spaľovať viac kalórií denne, ako konzumujete. Pomôžte zlepšiť metabolizmus a spáliť prebytočný tuk ráno jogging, plávanie, jazda na bicykli, fitnes, atletika.

Nadmerný stres na nohách spôsobený životným štýlom

Potreba dlhodobého chôdze alebo státia v stojacej polohe zvyšuje celkové zaťaženie oblasti päty. Osoba sedavého životného štýlu, ktorá sa rozhodne dramaticky zvýšiť fyzickú aktivitu, bude čeliť chybe vo fyziológii. Jeho prejavmi sú bolesť v pozdĺžnom oblúku chodidla, kurie oká, mozole. Je potrebné postupne zvyšovať tlak na nohy, najmä u ľudí s tenkou vrstvou podkožného tuku na povrchu plantárna..

Burzitída Calcaneus

Je to zápal časti kĺbu - synoviálneho vaku. Rozlišujte medzi zadnou kalkanálnou burzitídou a Albertovou chorobou - Achillovou burzitídou. Možné príčiny:

  • Použitie tesnej obuvi, ktorá trie pätu a zvyšuje jej záťaž.
  • Rôzne zranenia postihujúce zadný talofibulárny väz.
  • Vývoj rastu kostí na dolnej časti nohy (Haglundova deformita). Jedným zo symptómov choroby je vizuálne zväčšenie päty.
  • Ploché chodidlá, chodidlá.
  • Systémový lupus erythematodes, reumatoidná artritída, ďalšie autoimunitné ochorenia.

Bolesť pri obidvoch typoch porúch je lokalizovaná za pätou, kde jej vyčnievajúca časť sa spája s Achillovou šľachou..

Plantárna fasciitída

Je to dôsledok poškodenia alebo zápalu plantárnej fascie, ktorá je zodpovedná za spojenie pätovej kosti s nohou. Ďalšia funkcia anatomickej štruktúry - poskytuje schopnosť úplne sa pohybovať.

Medzi rizikové faktory rozvoja plantárnej fasciitídy patria:

  1. Nadváha, poruchy metabolizmu, hormonálne hladiny.
  2. Tehotenstvo, v ktorom žena aktívne získava libier, mení jej obvyklú chôdzu.
  1. Dlhodobý pobyt na nohách, typický pre pracovníkov relevantných povolaní a športovcov - atletov, atletov, skateboardistov.

Najčastejšie sa toto ochorenie prejavuje po 40 rokoch, keď je svalový korzet oslabený a dochádza k poklesu aktivity súvisiacemu s vekom..

Artritída, artróza

V počiatočnej fáze sa degeneratívne zápalové procesy vyvíjajú bez známok bolesti. Počas rôntgenového vyšetrenia sa zistí zmena stavu kostného tkaniva. Artritída 2 a 3 stupňa sa prejavuje silnou bolesťou, najmä pri chôdzi. Ďalšie príznaky - opuch nôh, začervenanie, výrazné zväčšenie členku.

Deformácia chodidiel je nevyhnutná. Preto je zníženie intenzity príznakov uskutočňované okamžite - liečbou liečivom, fyzioterapiou. Je dôležité zabrániť strate schopnosti samostatne sa pohybovať.

Pätová špička

Je to bradavice na povrchu kože v oblasti päty. Nepríjemný pocit a ťažkosti pri chôdzi. Plantárny špic je zdrojom bolesti, pálenia, svrbenia. Liečebná metóda zahŕňa chirurgický zákrok a liekovú terapiu.

osteoporóza

Vyznačuje sa krehkosťou kostí v dôsledku poklesu ich hustoty. V 2 alebo viacerých štádiách choroby je oblasť napravo alebo naľavo od kalkaneofibulárneho väzu narušená. Dospelí vo veku 37 rokov sú náchylní na patológiu. Hlavným faktorom patogenézy je vylúhovanie mikroživín z kostného tkaniva. Vývoj tohto fenoménu uľahčuje:

  1. Slabé jedlo.
  2. Zlé návyky.
  3. Skorá menopauza, neskorá menštruácia.
  4. Dlhodobé dojčenie.

Spolu so syndrómom bolesti sa vyskytujú aj osteoporózy v skolióze, čo je pokles rastu tela. Porušenie možno tiež identifikovať s neprirodzene dlhou fúziou zlomenín. Terapia je založená na dodržiavaní správnej stravy, pričom sa berú lieky, ktoré stimulujú regeneráciu kostí.

Klasifikácia chorôb podľa charakteru bolesti

Hlavným dôvodom dlhodobej patogenézy chorôb je mierna fúzia tkaniva kostí a šliach počas nočného obdobia, keď sa telo zotavuje. Ráno sú fúzované väzivá chodidla zničené v dôsledku spontánneho zvýšenia statického tlaku, čo spôsobuje bolesť rôznej lokalizácie.

Rana bolí na päte

Mikrotrauma na päte vyvoláva bolesť svalov členkového kĺbu, čo má za následok plantárnu fasciitídu. Príznakmi tohto ochorenia sú prudké bolesti ráno, keď vstávame z postele. Ak sa počas dňa stav normalizuje a večer sa akútna bolesť znovu vráti, predpokladá sa diagnostika ostrohy na päte. Je to vápnik nahromadený na spodnej časti chodidla. Včasná liečba zabráni následnému systematickému nepohodliu.

Bolí to krok na pätu

Zvieranie sedacieho nervu sa ráno prejavuje bolesťou v dolnej časti členku. To je pochopiteľné, pretože vlákno siaha od bedrového kĺbu po prsty na nohách..

Bolesť v zadnej časti päty

Je to spôsobené achillodynia, exostózy päty. Každá z chorôb sa neobjaví okamžite. V prvom prípade je poškodená taška na päte. Potom sa členkový kĺb pri dotyku dotkne. 9 z 10 pacientov uvádza zvýšenie nepohodlia dokonca aj v pokoji.

Druhá patológia v klinickom obraze je analogická podnetu päty. Exostóza sa vyznačuje tvorbou porastov. Novotvary dozrievajú za kalkaneus s paralelnou patogenézou burzitídy.

Bolesť tejto lokalizácie u adolescentov je charakterizovaná kalkanálnou apofyzitídou. Prevláda u chlapcov paralelne na oboch nohách. Prejavuje sa po dlhšom behu alebo cvičení.

Bolesť v strede päty (spolu s bolesťou v chrbte)

Označuje achillobursitídu. Pocity vytrhávania bolesti pri kockovej kosti sa prenášajú pozdĺž celej roviny chodidla, keď je zaťaženie aplikované. Medzi príznaky patrí bolestivý opuch v zadnej časti chodidla. Odporúča sa vykonávať liečbu skúseným odborníkom, najmä dlhodobou formou patológie.

Bolesť, rovnako ako necitlivosť alebo brnenie v rôznych častiach chodidla

Je to prejav kŕčových žíl v nohách, rôznych foriem poškodenia alebo porušenia nervových vlákien:

  • Falenov syndróm je spôsobený kompresiou nervov za členkom s charakteristickými 30 sekundovými bolestivými pocitmi;
  • porušenie tibiálnych nervových dráh;
  • Tinel syndróm je sprevádzaný pulzujúcou bolesťou od nohy po koleno.

Takéto pocity môžu naznačovať prítomnosť Achillovej tendinitídy, kalkanálnej apofyzitídy, dedičnej senzorickej neuropatie..

Diagnostika chorôb pomocou inštrumentálnych a laboratórnych metód

V prvej fáze vyšetrenia sa vykoná vizuálne vyšetrenie, vyšetrenie postihnutej časti chodidla a vyšetrenie pacienta. Potom je potrebné špeciálne lekárske vybavenie na zistenie zmien v päte. Treťou fázou je laboratórny krvný test (môže predchádzať diagnostike hardvéru)..

Diagnostika plantárnej fasciitídy

Predpokladá röntgenové vyšetrenie, počítačová tomografia. Cieľom predbežného vyšetrenia lekára je skontrolovať citlivosť a tón svalov členku, reflexy a koordináciu pohybov. Najviac informatívne poskytuje MRI.

Diagnostika ostrohy na päte

Všetky zhluky vápnika a bolestivé oblasti sa dajú ľahko zistiť zhutnenými tkanivami pri úvodnom vymenovaní odborníkom. Je takmer nemožné ich pociťovať, preto sú spolu so zapálenými šliach viditeľné iba na röntgenovom snímaní. Diagnóza je potvrdená každodennými pozorovaniami. Po zmene polohy tela dochádza k neznesiteľnej bolesti, rannej stuhnutosti kĺbov, nárastu nepohodlia pri chôdzi.

Z diagnostických metód má röntgenový a laboratórny výskum náležitú úroveň informačného obsahu. Je dôležité, aby lekár vylúčil ďalšie choroby päty (Reiterov syndróm, ankylozujúca spondylitída)..

Diagnostika kalkanálnej apofyzitídy u adolescentov

Fyzické vyšetrenie je nanajvýš dôležité. Všetky predpoklady sú podporené výsledkami komplexných metód zobrazovania žiarením - MRI, ultrazvuk. Potom sa pacient podrobí laboratórnej diagnostike. Röntgenové vyšetrenie je v tomto prípade zbytočné..

Diagnóza achillodynie

Mäkké tkanivá, svaly okolo pupkovej kosti v kĺboch ​​Achillovej šľachy sa vyšetrujú pomocou ultrazvuku, MRI. Rádiologické opatrenia sa vyznačujú nižšou diagnostickou hodnotou. Podľa uváženia lekára - okrem toho môže byť potrebná punkcia synoviálnej dutiny, po ktorej bude nasledovať analýza vzorky materiálu..

Diagnostika burzitídy Achilles

V prvom rade sa pacient podrobí röntgenovému vyšetreniu, ktoré odhalí následky traumy a deštrukcie kostí reumatoidnou artritídou. Ošetrujúci lekár potom predpíše laboratórnu diagnostiku. Krvný test môže odhaliť dnu. Punkcia a odobratie obsahu šľachy bursa potvrdzuje alebo vyvracia prítomnosť vírusovej burzitídy.

Diagnóza kompresie nervov

Kompresiu nervu môže komplikovať diabetes mellitus a poškodenie CNS. Na identifikáciu diagnózy sa vykoná test hladiny glukózy v krvi. Okrem toho sa používajú inštrumentálne techniky:

  • MRI, ultrazvuk odhaľuje zápal, nádory postihujúce nervy.
  • Elektroneuromyografia (ENMG) určuje kvalitu priechodnosti signálov zo svalových vlákien k nervovým zakončeniam..
  • Rádiografia zisťuje hromadenie vápnika, deformácie kostí.

Kompresia nervu je tiež sebaurčená. Sedíte na okraji stoličky a kladiete na koleno stredne veľkú záťaž, môžete cítiť bolesť v dolnom členku. To potvrdzuje prítomnosť neurologických porúch..

Ktorého lekára kontaktovať

Neurológ, traumatológ, ortopéd predpíše komplexnú liečbu spoločnými terapeutickými metódami. Pri návšteve zdravotníckeho zariadenia je lepšie uskutočniť úvodnú konzultáciu s terapeutom. Píše odporúčanie špecialistom uvedených profilov.

liečba

Pri prvých prejavoch príznakov bolesti v oblasti päty je lepšie odložiť návštevu lekára. Ak budete čakať na prechod na chronickú formu, nebude možné úplne regenerovať kostné tkanivá (napríklad pri artritíde, artróze). Je však celkom možné obnoviť prirodzený pohyb. Lekári rôznych profilov môžu vykonávať diagnostiku, odhaliť skutočné príčiny a predpisovať kompetentnú liečbu a to iba spoločným úsilím. Terapia sa vykonáva niekoľkými smermi, je predpísaná:

  1. Strava, ktorá zahŕňa príjem vitamínov (najmä skupiny C), stopových prvkov, minerálov. Odporúča sa používať prírodné džúsy, bylinné dekorácie, bielkovinové potraviny vrátane tých, ktoré obsahujú omega-3 PUFA, vápnik.
  2. Gély, masti s analgetickým účinkom, aktivujúce obnovenie kostného tkaniva, integrita šliach.
  3. Lieky na perorálne a injekčné použitie (antibiotiká sa predpisujú v pokročilých štádiách ochorenia). Cieľom je anestéziu pacienta a zastavenie zápalových procesov.
  4. Fyziologické regeneračné kurzy so špecializovanými masážnymi procedúrami a gymnastickými cvičeniami. Tento prístup môže zlepšiť krvný obeh a vstrebávanie živín v postihnutých oblastiach..

Samostatná položka stojí za zmienku rázové vlny, laserové postupy, elektroforéza. Tieto manipulácie sú predpísané individuálne, berúc do úvahy diagnózu a charakteristiky tela pacienta..

prevencia

Prevencia bolesti vo vnútri päty spočíva v ochrane pred zranením, odmietnutí fyzickej nečinnosti a každodennej starostlivosti o pokožku chodidiel. Rovnako dôležité je dodržiavať správnu výživu - vylúčenie alkoholických a sýtených nápojov, potravín s nízkou výživnou hodnotou. Odporúča sa čo najviac predchádzať poraneniam chodidiel, silným nárazom, preťaženiu, predĺženému pobytu na nohách. Včasné odstránenie prvých signálov o porušení pomôže zabrániť nepríjemným pocitom v oblasti päty, zabráni ich opakovaniu..

Up