logo

Noha je najnižšou časťou končatiny. Je to kombinovaná skupina kostí, ktoré vykonávajú podpornú funkciu. Nastávajúca bolesť v nohe môže signalizovať rôzne choroby, fyzické preťaženie, traumatické zranenia. Povaha bolestivých pocitov, ich frekvencia a závažnosť závisí od vekových charakteristík pacienta, životného štýlu a stavu tela ako celku. Pri občasnej bolesti by ste sa nemali báť, ale ak sa bolestivé nepríjemné pocity neustále cítia, musíte sa obrátiť na zdravotnícke zariadenie.

Príčiny bolesti nôh

Je dôležité to vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Objavenie sa syndrómu bolesti môže vyvolať niekoľko dôvodov. Podobný stav sa môže vyskytnúť pri chôdzi aj v pokoji. Lokalizácia bolesti nastáva buď na celom povrchu chodidla alebo na jeho určitej špecifickej časti. Povaha patológie odhalí iba špecialista. Preto je pri pravidelných sťažnostiach na bolestivé pocity na nohách potrebné konzultovať s neurológom alebo ortopédom..

Bežné príčiny patologického nepohodlia v tejto oblasti:

  • zmeny súvisiace s vekom;
  • dlhodobý pobyt v stoji;
  • dedičné deformity a anomálie chodidla;
  • nadmerná váha, vďaka ktorej sa zvyšuje tlak v oblasti chodidla;
  • traumatické zranenia (zlomy zlomu, výrony, dislokácie);
  • nadmerný fyzický (športový) stres na dolných končatinách;
  • nepohodlná obuv so zhoršenými vlastnosťami pohlcujúcimi nárazy;
  • oslabenie svalového tkaniva a väzov v dôsledku dlhodobého nedostatku fyzickej aktivity (pacienti pripútaní na lôžko).

choroby

Systémové a chronické ochorenia, ktoré ovplyvňujú činnosť celého muskuloskeletálneho systému, môžu spôsobiť bolesť nôh:

  • neuróm nohy alebo Mortonov neuróm. Toto je benígna proliferácia tkaniva nervového nervu v plantárnej oblasti. Patológia sa prejavuje ako bolestivé pocity na spodnej časti tretieho a štvrtého prsta. Takáto lézia postihuje iba jednu nohu;
  • choroby kĺbov chodidla (artróza, artritída). Zvyčajne sa vyskytuje u ľudí v starobe, čo je spojené s vekom podmieneným opotrebovaním kĺbov, zhoršeným prietokom krvi v dolných končatinách, deformáciami kostí, kompresiou nervových zakončení. Patológie vyvolávajú narušenie pohybovej aktivity postihnutej končatiny, bolesť rôznej závažnosti;
  • dna artritída. Rôzne ochorenia kĺbov majú zápalovú povahu. Výskyt bolesti v dolných končatinách s touto patológiou je spojený s tvorbou urátových kryštálov v periartikulárnych tkanivách, ktoré prispievajú k tvorbe nádorových porastov;
  • phlebeurysm. Príznaky ako ťažkosť a bolesť v oblasti nôh nie sú pri tejto diagnóze nezvyčajné. Takéto prejavy sú dôsledkom choroby a vyskytujú sa po vývoji kŕčových žíl..

Bolesť v nohách s kŕčovými žilami môže signalizovať konečné štádium choroby. Frivolný postoj k takej závažnej patológii môže viesť k trombóze a embólii;

  • ploché nohy (dedičné alebo získané). Dochádza k narušeniu pružinovej funkcie chodidla, bolesť sa rozširuje nielen na kosti a kĺby chodidla, ale bolí aj členok. Ťažké pocity bolesti vznikajú pri fyzickej aktivite aj pasívne vo zvislej polohe;
  • plantárna fasciitída. K rozvoju choroby dochádza v dôsledku poškodenia alebo napnutia fascie podošvy. V oblasti lézie je zápalový proces lokalizovaný a spôsobuje silné kŕče, ktoré mučia človeka hlavne ráno;
  • hygróm chodidla. Toto je benígna formácia, vo vnútri ktorej je serózna vláknitá tekutina. Takáto rana na nohe sa objavuje ako výsledok nosenia nepohodlnej obuvi a nadmernej fyzickej námahy na nohách;
  • osteoporóza. Bolestivé útoky sú trvalé, bez ohľadu na fyzickú aktivitu. Zameranie zápalu sa šíri do kostí nachádzajúcich sa blízko kože. Preto aj malý dotyk poškodenej oblasti spôsobuje vážne nepohodlie;
  • odstraňovanie endarteritídy. Nepriaznivé pocity v oblasti chodidla majú výrazný trvalý charakter. Ochorenie je sprevádzané zníženou citlivosťou nôh, zvýšenými bolestivými pocitmi po vystavení teplote, výskytom ulceróznych rán, krívaním;
  • ostrohy sú zdrojom bolesti v oblasti päty. Výskyt týchto kostných výrastkov na plantári alebo na zadnej strane pätnej kosti je spôsobený nadmerným tlakom na šľachy päty. Takéto výrastky dráždia mäkké tkanivá a spôsobujú prenikavú ostrú bolesť. Zvláštnosťou patológie je to, že nohy bolia hlavne ráno, keď sa pacient po spánku dostane na nohy;
  • Ligamentitída (zápalové ochorenie šliach-väzivového aparátu) je charakterizovaná výskytom nepríjemných pocitov pri chôdzi a fyzickej námahe. Kedykoľvek sa pacient pokúša pohybovať končatou znecitlivenou bolesťou, objaví sa charakteristický cvakavý zvuk;
  • Achillova šľacha vyvoláva ostrú prenikavú bolesť v päte a chrbte dolnej končatiny. Sprievodnými príznakmi sú opuchy v postihnutej oblasti, zvýšená citlivosť a miestna teplota, konvulzívne kontrakcie pri chôdzi;
  • erytrómalgia alebo Mitchellova choroba. Akútna bolesť je spôsobená neurogénnymi patologickými procesmi v krvných cievach a tkanivách. Choroba sa šíri do rúk a nôh, vyznačuje sa silnými bolesťou a začervenaním oblasti chodidla. Muži stredného veku sú najčastejšie náchylní na patológiu;
  • zadná tibiálna tendonitída. Bolesť chodidiel je spojená s napínaním šliach a vyskytuje sa v oblasti priehlavku chodidla. Bolestivé pocity sa zvyšujú s nadmernou záťažou, ale po odpočinku rýchlo vymiznú;
  • bursitis. Bolesť je lokalizovaná v členku, ale neskôr sa šíri na päty a prsty na nohách a ovplyvňuje celú nohu. Okrem bolesti, opuchov, zmien farby kože, zvyšovania lokálnej teploty;
  • Sesamoiditis. Ochorenie je spojené so zlomeninou dvoch krehkých sesamoidných kostí, ktoré sú zodpovedné za predĺženie flexie palca na nohách a rozvoj zápalového procesu v okolitých tkanivách. Typickými príznakmi sú opuch a bolesť v oblasti palca;
  • kožné choroby (plantárne bradavice, mozoly, kukurice, mykózy). Všetky tieto stavy vyvolávajú bolestivé pocity, ktoré sú spojené s nosením nepohodlnej alebo nekvalitnej obuvi. Povaha týchto bolestí je boľavá, pulzujúca, zhoršená chôdzou;
  • vaskulárne patológie, metabolické poruchy. Bolestivé kŕče pri takýchto poruchách sú dosť výrazné, sprevádzané pocitom tepla alebo chladu v dolných končatinách, šírením cievnej siete (žilová sieť). Porucha metabolických procesov sa odráža v organickom zložení kostných štruktúr, správnom fungovaní svalových a kĺbových tkanív. To vedie k bolestivým pocitom v nohách;
  • hallux valgus je charakterizovaný jeho deformáciou, v dôsledku čoho je veľký prst posunutý do strany. To vedie k porušeniu chôdze, bolesti a ďalších nepríjemných následkov..

Ak máte podozrenie na deformitu chodidla, je potrebné bezodkladne kontaktovať ortopeda alebo traumatológa, aby sa zistila príčina a urgentná liečba. Pokrokové formy ochorenia si vyžadujú chirurgický zákrok a sledovanie endokrinológom.

diagnostika

Rôzne dôvody, ktoré vyvolávajú výskyt bolesti na nohách, si vyžadujú kvalifikovanú diagnózu. Kvalitné vyšetrenie hrá dôležitú úlohu pri stanovovaní správnej diagnózy a výbere liečebnej metódy. Počiatočné diagnostické metódy zahŕňajú:

  • štúdium anamnézy. Umožňuje vám identifikovať dôvody, ktoré by mohli priamo alebo nepriamo ovplyvniť vývoj patológie;
  • fyzikálne vyšetrenie. Lekár hodnotí celkový stav pacienta a samotnú poranenú končatinu: určuje sa presná lokalizácia bolesti, integrita kože (rany, vredy), zmena farby, výskyt opuchov alebo opuchov v oblasti chodidla..

Objasnenie diagnostických opatrení:

  • všeobecné a podrobné močové testy;
  • krvný test na vyhodnotenie jeho biochemických markerov;
  • zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie vám umožňuje vyhodnotiť stav svalového, kostného a kĺbového tkaniva, šliach v oblasti chodidla. Štúdia sa považuje za najpresnejšiu, pretože pomáha pochopiť, čo presne spôsobuje bolesť: poškodenie svalov, šliach, kostí alebo poškodenie kĺbov chodidla;
  • Röntgenové vyšetrenie je nevyhnutné na presnú detekciu organických zmien a patologických procesov v kostných štruktúrach;
  • počítačová tomografia je určená na štúdium kostného tkaniva dolných končatín po vrstvách. Získané výsledky umožňujú presnú diagnózu. Počítačová tomografia je preto posledným štádiom vyšetrenia, ktoré potvrdzuje predchádzajúce diagnostické postupy..

Diagnostické metódy určuje odborník na základe celkového stavu a individuálnych charakteristík pacienta, sprievodných symptómov a anamnézy choroby..

Liečba bolesti nôh

Keď kĺby chodidla zle bolia, lekár vám povie, čo máte robiť. Po určení príčiny nepohodlia je potrebné začať s liečbou čo najskôr. Tým sa predíde závažným komplikáciám a rozvoju sprievodných chorôb. Komplexná terapia zahŕňa:

  • brať lieky;
  • rehabilitácia;
  • liečebná gymnastika;
  • nosenie ortéz;
  • chirurgický zákrok (ak je to potrebné).

Sperling o tejto chorobe:

Drogová terapia

Liečba zahŕňa užívanie liekov, ktoré môžu tlmiť bolesť, zmierniť zápal, zmierniť opuchy a ďalšie nepríjemné príznaky. Predpis liekov vykonáva iba lekár, pričom sa berie do úvahy choroba, ktorá spôsobovala nepríjemné pocity v nohách:

  • na odstránenie bolesti sa predpisujú orálne analgetiká;
  • antibiotiká sa odporúčajú na potlačenie zápalu alebo infekcie;
  • ak je bolesť v nohách spôsobená plesňovou infekciou, je potrebné používať protiplesňové lieky (masti, gély na lokálne použitie);
  • pri neznesiteľnej bolesti je povolená injekcia anestetík (roztoky lidokaínu, novokaínu);
  • v prípade nádorov, opuchov, hyperémie, sa nesteroidné protizápalové lieky (Diclofenac, Ibuprofen) predpisujú vo forme tabliet, mastí alebo gélov;
  • pri svalových kŕčoch je potrebné brať svalové relaxanty s komplexmi vitamínov a minerálov (Cavinton, Actovegin).

Ak bolesť nôh vznikla v dôsledku poruchy funkcie štítnej žľazy, pečene alebo obličiek, je potrebné zamerať všetko úsilie na liečbu základného ochorenia. Podľa jeho odporúčaní je potrebné poradiť sa s úzkoprofilovým odborníkom a liečbou. Po odstránení základného ochorenia sa obvykle ťažkosti v distálnych častiach dolných končatín odstránia.

Dokonca aj „zanedbané“ spoločné problémy sa dajú vyliečiť doma! Len nezabudnite na to rozmazať raz denne..

fyzioterapia

Lekári okrem liečby drogami odporúčajú fyzioterapiu - rázovú vlnu a magnetickú rezonanciu. Tieto procedúry zvyšujú tón svalov a nervov dolných končatín, obnovujú ich pohybové schopnosti, zmierňujú bolesť osoby, zlepšujú krvný obeh, zrýchľujú metabolické procesy, zmierňujú opuchy a začervenanie kože..

Pacientom môžu byť predpísané aplikácie bahna, masáže, ultrazvuk, laserová a röntgenová terapia. Cieľom takejto liečby je eliminovať prejavy patológie a predchádzať komplikáciám a relapsom..

fyzioterapia

Terapeutická gymnastika predstavuje účinný prostriedok proti bolesti nôh, ktorý zabraňuje rôznym patológiám pohybového ústrojenstva (ploché nohy, Mortonov neuróm, artritída, dna a iné choroby). Špeciálna súprava cvičení je zameraná na zlepšenie prietoku krvi, naťahovanie svalovo-väzivového aparátu, čo zvyšuje pevnosť a pružnosť dolnej končatiny. Preto, keď bolia kĺby, chodidlá si vyžadujú pravidelné zdravotné cvičenia:

  1. V stojacej polohe sa zdvihnite na „prsty“, zostaňte v tejto polohe 10 sekúnd a vráťte sa do východiskovej polohy.
  2. Zostaňte v rovnakej polohe (postavte sa na celú nohu) a roztrhajte si prsty z podlahy. Podržte 10 sekúnd a vráťte sa do východiskovej polohy.
  3. Bez zmeny polohy zastrčte chodidlá dovnútra na 15 sekúnd. Cvičenie zopakujte 20-krát.
  4. V sede na stoličke zdvihnite jednu nohu (prsty smerujú priamo nahor). Vykonajte 10 kruhových pohybov nôh. Opakujte s druhou nohou.
  5. Sediac na stoličke, zdvihnite obe nohy rovnobežne s podlahou. Silou potiahnite ponožky silou, zostaňte v tejto polohe po dobu 5 sekúnd, sklopte nohy. Opakujte 20 krát.

Ortopedické výrobky

Nosenie ortopedických vložiek do stielky (ortézy) je neoddeliteľnou súčasťou komplexnej liečby pretrvávajúcej bolesti nôh. Pomáhajú eliminovať nepríjemné pocity a opuchy, správne rozloženie záťaže na chodidlách, zabraňujú tvorbe rohov a mozoľov a uľahčujú nosenie nepohodlnej obuvi..

chirurgia

Chirurgický zákrok je indikovaný na neúčinné konzervatívne liečenie, dedičné alebo získané anomálie chodidiel, ťažké traumatické zranenia:

  • operácie na zlomeniny, ak je to potrebné (správne porovnanie zlomených a vytesnených fragmentov kosti);
  • implantácia implantátov alebo podporných štruktúr do kosti;
  • artroskopia na odstránenie zničených alebo poškodených fragmentov kĺbu;
  • osteotomia.

Ľudové lieky

Mnoho ľudí sa prikláňa k domácim liekom na tradičnú medicínu. V prípade bolesti dolných končatín je však použitie takejto terapie prísne zakázané, pretože takýto príznak môže naznačovať vážne ochorenia vnútorných orgánov. Aj keď mnohí lekári vítajú použitie alternatívnej medicíny pri liečbe bolesti nôh, v praxi je potrebné aplikovať konkrétny predpis iba po konzultácii s lekárom. Najúčinnejšie sú tieto:

Ihličnatý vývar do kúpeľa:

  1. 100 g suchých ihličiek zalejeme 1 liter vriacej vody.
  2. Varte na miernom ohni po dobu 5 minút, nechajte sa variť vo vodnom kúpeli ďalšiu pol hodinu.
  3. Trvajte na úplnom ochladení, prefiltrujte.
  4. Nalejte do panvy a pary po dobu 15 minút.

Tinktúra koreňovej kosti:

  1. 1 polievková lyžica. l. naliať suroviny 1 litrom alkoholu (40% alk.).
  2. Trvajte na tmavom a suchom mieste počas 3 týždňov, rozriedite ho 2 litrami vody.
  3. Vezmite 1 polievkovú lyžicu dovnútra na 1 mesiac. l. trikrát denne 10-15 minút pred jedlom.

Infúzia kukuričných stigiem:

  1. 4 lyžice. l. suché suroviny zalejeme 1 liter vriacej vody.
  2. Trvajte na tom, že pod vekom pol hodiny.
  3. Prefiltrujte a vypite 100 ml každé 2 hodiny.
  4. Liečebný priebeh je 1,5 mesiaca.

Prevencia bolesti nôh

Medzi preventívne opatrenia patrí dodržiavanie jednoduchých pravidiel zdravého životného štýlu:

  • cvičte pravidelne. Ideálne na tieto účely sú beh, cyklistika, lyžovanie, plávanie, závodná chôdza. Musíte začať triedy s minimálnym zaťažením a postupne zvyšovať ich intenzitu. Používajte športovú obuv alebo ortopedické vložky. Zahrejte si nohy, najmä pred nadchádzajúcimi cvičeniami;
  • Noste iba pohodlnú obuv vyrobenú z kvalitných materiálov, ktoré poskytujú prirodzenú úroveň tlmenia nárazov. V žiadnom prípade by ste nemali nosiť príliš tesné alebo príliš voľné topánky, ktoré môžu viesť k vážnym deformáciám chodidla. Ženy nemusia „uniesť“ vysokopätné topánky, ak je to možné, skrátiť čas ich nosenia;
  • vykonávať samomasáž chodidiel. Na tento účel je vhodné elementárne hnetenie chodidiel prstami, valcovanie tenisovej loptičky od špičky k päte. V teplej sezóne môžete často chodiť naboso po tráve, piesku av chlade - na ortopedické masážne rohože;
  • ovládaj svoju váhu. Extra libry zvyšujú zaťaženie nôh;
  • držať sa zdravej výživy. Odstraňte škodlivé potraviny (korenené, mastné, slané, údené, sladkosti, káva, alkohol) zo stravy. Zahrnúť do ponuky potraviny obohatené o vitamíny a minerály, ktoré sú potrebné pre fungovanie tela;
  • zariadte si odpočinok s najmenším diskomfortom a ľahkou bolesťou nôh. Ak to chcete urobiť, musíte zaujať vodorovnú polohu, zdvihnúť nohy a umiestniť pod ne valček alebo vankúš. Napätie zmizne, svaly dolných končatín sa uvoľnia, prietok krvi sa normalizuje;
  • neliečte s pravidelnou bolesťou nôh. Ak sa bolestivé pocity ustálili, musíte okamžite vyhľadať pomoc. Príčinu nepohodlia určí iba odborník a podľa možnosti zabráni vzniku závažných patológií.

Všetky existujúce choroby nôh vedú k obmedzenej pohyblivosti a bolesti. V pokročilých prípadoch sa patologické ochorenia chodidiel stávajú príčinou zdravotného postihnutia. Preto musíte vynaložiť všetko úsilie, aby ste zabránili ich rozvoju. Dodržiavaním jednoduchých preventívnych opatrení sa môžete vyhnúť možným poruchám a chrániť zdravie mnohých ďalších orgánov..

Bolesť v chodidle

Bolesť v chodidle môže byť spôsobená rôznymi dôvodmi, ktoré môžu byť fyziologické aj patologické. V prvom prípade bolesť po krátkom odpočinku rýchlo zmizne, v druhom trvá dlho alebo sa vyskytuje pravidelne. Niekedy bolia nohy po dlhej chôdzi, hlavne v horúcom počasí.

Podrážka je spodná časť chodidla v priamom kontakte so zemou. Slúži ako opora a tlmič nárazov, keď je osoba vo zvislej polohe..

Podrážka alebo chodidlo rozdeľujú záťaž, ktorá padá na dolné končatiny, panvové kosti a chrbticu. Podľa stavu plantárnej časti nôh je možné posúdiť zdravie celého tela, pretože prvé príznaky väčšiny patológií sa objavujú presne na nohách..

Plantárna fasciitída (ostroha päty)

Ak bolesť chodidla bolí, môže byť príčinou plantárna fasciitída. Bolesť pri tomto ochorení je sústredená v oblasti päty a je spôsobená zápalom plantárnej fascie, ktorá spája prsty s kosťou päty. Niekedy je bolesť spôsobená porastmi kostí, ktoré poškodzujú okolité mäkké tkanivo a sú známe ako podrážky päty..

Plantárna fasciitída sa vyznačuje zvýšenou bolesťou pri chôdzi a pohybe. Podrážky sú obzvlášť bolestivé ráno, keď sa človek po nočnom odpočinku postaví na nohy. Príčinou patológie sú vrodené alebo získané ploché nohy, nadváha, choroby pohybového aparátu (osteochondróza, artritída, dna), narušený krvný obeh v dolných končatinách.

Čo robiť

Terapia ostrohy päty na zápal plantárnej fascie zahŕňa fyzioterapiu, terapeutické cvičenia pre chodidlá a použitie ortopedických vložiek, vankúšov päty. Dobré účinky poskytujú blato, minerálne kúpele, masážne sedenia a ohrievacie obklady..

Ak je choroba spojená s vrodenou stuhnutosťou fascie a šliach alebo s ich skracovaním, hlavný dôraz sa kladie na masážnu a cvičebnú terapiu. Cvičenie v dopoludňajších hodinách chráni pred slzami plantárna fascia, ktoré sa vyskytujú pri chôdzi.

V prípade silnej bolesti je predpísaná fyzioterapia ultrazvukom, laser, intramuskulárne injekcie hormonálnych látok a rádioterapia gama vlnami. Nedostatočný účinok konzervatívnych techník je indikáciou chirurgického odstránenia kostnej chrbtice alebo excízie zmenených štruktúr.

Metatarsalgia (Mortonov neuróm)

Metatarsalgia je syndróm bolesti, ktorý sa vyskytuje v plantárnej časti prednej časti chodidla. Najčastejšie je vyvolaná poškodením nervov prechádzajúcich medzi prstami. Vo väčšine prípadov je postihnutý nerv nachádzajúci sa v blízkosti 3. a 4. prsta. Porážka je zvyčajne jednostranná, ale obe nohy môžu bolieť.

Okamžitou príčinou vývoja neurómu je kompresia (kompresia) nervu hlavami metatarzálnych kostí, ktorá vedie k mnohým faktorom:

  • ploché nohy;
  • zlomenina alebo prítomnosť hematómu v oblasti plantárneho nervu;
  • odstraňovanie aterosklerózy ciev dolných končatín;
  • stále a výrazné zaťaženie prednej časti chodidla - dlhá chôdza, nadváha;
  • nosiť pevné a pevné topánky, najmä s úzkymi špičkami a vysokými podpätkami.

Príznaky metatarsalgie sa vyvíjajú postupne. Po prvé, po dlhej chôdzi alebo státí existuje necitlivosť a nepohodlie. Pri chôdzi v nepohodlnej obuvi patologický proces postupuje rýchlejšie a bolesť sa čoskoro zintenzívňuje a preberá pulzujúci, šklbavý charakter..

V počiatočných fázach sa bolesť objavuje iba pod vplyvom vonkajších faktorov, ale potom chodidlá začnú bolieť neustále, bez ohľadu na záťaž. Bolesť sa stáva ostrejšou, keď stlačíte nohu rukami zo strán, čo je spôsobené ešte väčším tlakom na nervy.

Ako liečiť neuróm

Liečba metatarsalgie môže byť konzervatívna a chirurgická. Konzervatívne opatrenia sú zamerané na zníženie kompresie nervu a nevyhnutne zahŕňajú použitie ortopedických výrobkov - vložiek, priehlavkových podpier a špeciálnej obuvi. Dôležitou podmienkou je odmietnutie „zlej“ topánky, ktorá musí byť nahradená voľnou topánkou so širokou špičkou a stabilným posledným..

Na zmiernenie zápalu a bolesti sú predpísané nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) na báze ibuprofénu, diklofenaku a indometacínu. Závažnú bolesť eliminujú kombinované látky obsahujúce anestetickú zložku a hormóny (Diprospan, Dexamethason, Hydrocortisone, Kenalog). Aplikujú sa priamo do ložiska ložiska - neurómu.

Konzervatívna terapia vedie v prevažnej väčšine prípadov k pozitívnej dynamike. Pokiaľ v priebehu niekoľkých mesiacov nedôjde k žiadnemu účinku, vykoná sa chirurgické odstránenie časti nervu alebo rozšírenie peroneurálneho priestoru. Na zmiernenie tlaku na nerv sa vyreže väz.

Ploché nohy

Ploché nohy sú ďalšou možnou odpoveďou na otázku, prečo bolesť chodidiel bolí. Táto deformita je charakterizovaná sploštením oblúkov chodidla, v dôsledku čoho je narušená biomechanika chôdze a vznikajú komplikácie zo strany veľkých kĺbov a chrbtice..

Asi polovica obyvateľov Zeme trpí plochými nohami a ženy ochorie 4-krát častejšie ako muži. Choroba je vrodená a získaná a vzniká pod vplyvom vonkajších a vnútorných faktorov.

Najsilnejším provokátorom zmien v tvare chodidla sú topánky - úzke, tuhé, pevné a s podpätkom nad 4 cm, čo je štatistika, ktorá dominuje ako príčina plochých nôh. Malo by sa však poznamenať, že chôdza v topánkach s podrážkou je tiež škodlivá, takže ploché nohy sa vyskytujú aj u detí..

Typické znaky plochých nôh sú nasledujúce:

  • rýchla únava nôh pri chôdzi a státí;
  • bolesť uprostred chodidla;
  • bolesť v stehnách, nohách, dolnej časti chrbta, ktorá sa vyskytuje po cvičení;
  • opuch nôh, najmä večer;
  • vzhľad oblastí stvrdnutej pokožky na podrážkach - tvorba kukurice;
  • vizuálne zväčšenie šírky chodidla;
  • zhoršenie postavenia.

Ako liečiť ploché nohy

Liečba plochých nôh zahŕňa aktívnu účasť samotného pacienta, pretože hlavným stavom je výber „správnej“ topánky, ako aj použitie ortopedických vložiek. Gymnastika je najúčinnejšia v prvej fáze pomocou terapeutických cvičení, posilňuje sa oblúk chodidla, svalov a väzov, koriguje sa poloha kostí a koriguje sa chôdza.

Korekcia deformity je tiež možná pomocou chirurgickej operácie, ktorá môže byť vykonaná tak na mäkkých tkanivách (svaly a väzivo), ako aj na kostných štruktúrach. Indikácia chirurgického zákroku je neúčinnosť konzervatívnej liečby a ťažkej plochej nohy.

erytromelalgia

Ide o zriedkavé ochorenie, ktoré bolo prvýkrát opísané v roku 1872. Erytromalgia je vaskulárna lézia, ktorá sa prejavuje ako bolesť nôh alebo rúk. V drvivej väčšine prípadov bolia nohy, ktoré bolia - napučiavajú, sčervenajú, veľa sa potia a na dotyk sú horúce..

Príčiny erytrómalgie nie sú stále známe, často však sprevádza ďalšie patológie. Je potrebné poznamenať, že príznaky primárnej erytrómalgie sú výraznejšie ako sekundárne. Priebeh ochorenia je paroxysmálny a exacerbácie sa zaznamenávajú najmä v horúcom počasí alebo počas pobytu vo vyhrievanej miestnosti..

Útok ochorenia je sprevádzaný zreteľným sčervenaním kože, opuchom a syndrómom ostrej bolesti. Bolesť je taká silná, že pacient nie je schopný chodiť. Charakteristické príznaky sa najčastejšie objavujú bližšie k palcu, keď choroba postupuje, šíria sa po celej nohe.

Erytromylalgický záchvat trvá od dvoch minút do niekoľkých hodín a môže poškodiť jednu alebo obe nohy. Zvýšená poloha a ochladzovanie končatiny pomáha zmierňovať stav..

Liečebné metódy

Terapia erytrómalgie je komplexná a zahŕňa lieky niekoľkých skupín:

  • vazokonstriktor - efedrín, adrenalín, mezaton;
  • antihistaminiká - Tavegil, Suprastin, Clemastin, Chloropyramine;
  • nesteroidné protizápalové lieky - ibuprofén, diklofenak;
  • terapeutická blokáda novokainom;
  • prostriedky na posilnenie cievnej steny - rutín, kyselina askorbová;
  • minerálne komplexy s vápnikom - chlorid vápenatý, glukonát vápenatý.

V interiktálnom období sa odporúča kúpať sa s aspirínom, radónom a oxidom uhličitým (belneoterapia), temperovať telo a zúčastňovať sa akupunktúrnych sedení.

Pri syndróme pretrvávajúcej bolesti, ktorý nie je prístupný úľave od liekov, sa sympatické nervové uzly odstránia chirurgicky. Operácia sa nazýva sympatektómia a radikálne odstraňuje bolesť, ale nezmierňuje záchvaty erytromylalgie. Po zákroku bezbolestne zmiznú, ale sčervenanie a opuch pretrvávajú.

zápal šliach

Zápal šliach je zápal šľachy. Najčastejšie sú postihnuté kolenné, päty, bedrové, ramenné a lakťové šľachy. Bolesť v podošve sa prejavuje tendonitídou zadného holenného svalu, ktorá je dôsledkom preťaženia a mikrotraumatizácie..

Najčastejšou príčinou tohto ochorenia je intenzívne fyzické namáhanie, ktoré spôsobuje nadmerné napätie na šľache. Ostré pohyby nepripravených nevyhrievaných svalov sú obzvlášť nebezpečné..

Zadný sval holennej kosti je umiestnený za dolnou časťou nohy a jeho šľacha začína v zadnej časti vnútorného členka a prechádza pod oblúok chodidla. Táto šľacha má podpornú funkciu, ktorá dáva oblúku správnu polohu pri chôdzi..

Je potrebné poznamenať, že príznaky zápalu šliach sa neobjavujú okamžite. Po prvé, vonkajšia škrupina sa zapáli, čo môže spôsobiť nepohodlie, bolesť a drvenie pri pohybe nohy. Ak intenzívne cvičenie pokračuje, zápal postupuje a mení sa štruktúra tkaniva. Výsledkom procesu je zjazvenie a výskyt zhrubnutí pozdĺž šľachy..

Typickými príznakmi tendinitídy sú bolesť v priehlavku chodidla a klesanie oblúka..

liečba

Liečba zápal šliach závisí od jeho pôvodu, pretože choroba môže byť primárna a sekundárna, ktorá sa objavuje na pozadí systémových patológií. Sekundárna tendonitída sa lieči antibiotikami, hormónmi a liekmi proti dny. Sú predpisované podľa choroby spôsobujúcej zápal šľachy..

V prípade akejkoľvek formy zápal šliach zahŕňa základná liečba:

  • nanášanie studených obkladov;
  • obmedzenie pohyblivosti nôh - imobilizácia;
  • užívanie protizápalových liekov;
  • návšteva fyzioterapie.

Hlavným smerom liečby je zmiernenie zápalu, preto sa nevyhnutne používajú také látky, ako je ketoprofén, indometacín, piroxikam. Okrem tabliet sa používa lokálne ošetrenie mastí a gélov - Viprosala, Dolobene, Voltaren atď..

Na normalizáciu metabolických procesov v postihnutých štruktúrach, elektroforéze s Lidázou, ultrazvukom a laserovými zákrokmi sa vyžaduje ultrafialové žiarenie..

artritída

Pri artritíde sa zapália kĺby tarzu, metatarzu alebo prsty na nohách. V tejto oblasti sú najbežnejšie reumatoidná artritída a dna, ktoré ovplyvňujú prvý palec. Traumatická artritída sa môže vyvinúť na pozadí poranení a modrín..

Každá artritída má niekoľko spoločných znakov, medzi ktoré patrí:

  • neustála bolesť, ktorá sa zvyšuje s pohybom a ustupuje po odpočinku;
  • stuhnutosť a obmedzená pohyblivosť ráno;
  • opuch a sčervenanie kože na postihnutých kĺboch;
  • deformácie pazúrov a kladív (v neskorších fázach).

liečba

S včasným začiatkom liečby a implementáciou všetkých lekárskych odporúčaní môžete patologický proces zastaviť alebo výrazne spomaliť. Vyžaduje si to integrovaný prístup využívajúci medikačné, ortopedické a fyzioterapeutické metódy..

V prípade syndrómu bolesti sú látky zo skupiny NSAID predpísané na parenterálne, orálne a lokálne použitie. Je nevyhnutné znížiť zaťaženie nôh, v prípade exacerbácie sa odporúča dodržiavať odpočinok na lôžku alebo na lôžku..

Silná bolesť sa zmierňuje pri intraartikulárnych injekciách glukokortikosteroidov. V prípade potreby sú predpísané chondroprotektory na obnovu chrupavkového tkaniva. Po odstránení akútnych príznakov sa vykoná fyzioterapia. Najúčinnejšie pre artritídu sú magnetická a amplitúdovo-pulzná terapia, diadynamické prúdy a ozokeritové aplikácie..

Dobré výsledky ukazujú terapeutické cvičenia a masáž chodidiel. Osobitná pozornosť by sa mala venovať výberu obuvi, ktorá by mala byť primeraná veľkosti a mala by mať nízku podpätku. Najlepšie je chodiť v ortopedických topánkach alebo vkladať špeciálne podošvy do bežných topánok.

Väčšina problémov s nohami tak vzniká v dôsledku nesprávne nasadenej obuvi a nadmernej fyzickej kapacity. Bolesť v podošve je do značnej miery vyvolaná nadváhou, znakmi odbornej činnosti (práca v stoji), ako aj rôznymi zraneniami končatín..

V niektorých prípadoch však bolesť nie je zjavná a je spôsobená systémovými poruchami. V takom prípade lekárske vyšetrenie a odborné poradenstvo pomôžu identifikovať chorobu. byť zdravý!

Kĺby chodidiel: liečba a vlastnosti ochorení nôh

Dolné končatiny prijímajú váhu celého tela, preto trpia zraneniami, rôznymi poruchami, sú častejšie ako iné časti pohybového aparátu. To platí najmä pre chodidlá, ktoré pri chôdzi dostávajú každý deň šokové zaťaženie: sú zraniteľné, a preto pocity bolesti, ktoré sa v nich vyskytujú, môžu naznačovať celý zoznam chorôb alebo patológií. Ktoré kĺby sú postihnuté častejšie ako iné a ako im pomáhať?

Štruktúra chodidla

Kosti v tejto oblasti ľudského tela sú natiahnuté od päty po samotné končeky prstov a ich je 52, čo je presne 25% z celkového počtu kostí v ľudskej kostre. Tradične sa chodidlo delí na dve časti: predná časť, pozostávajúca z metatarzálnej a špičkovej zóny (vrátane falangov kostry chodidla) a zadná časť, ktorú tvoria kosti krčiaka. Tvar predných končatín je podobný metacarpu (tubulárne kosti ruky) a prstom prstov, je však menej pohyblivý. Všeobecná schéma vyzerá takto:

  • Falangy sú súborom 14 tubulárnych krátkych kostí, z ktorých 2 patria palci. Zvyšok sa zhromažďuje v 3 kusoch. pre každý prst.
  • Metatarsus - krátke tubulárne kosti v množstve 5 kusov, ktoré sa nachádzajú medzi falangami a tarzom.
  • Tarzus je zvyšných 7 kostí, z ktorých je kalkan najväčší. Zvyšok (baran, skalnatý, kváder, klinovitý medziprodukt, bočný, stredný) je oveľa menší.

Aké sú kĺby chodidla

Pohyblivé kĺby - spojený pár väzieb, ktoré zabezpečujú pohyb kostí kostry, ktoré sú oddelené medzerou, majú synoviálnu membránu na povrchu a sú uzavreté v kapsule alebo vaku: toto je definícia daná kĺbom v úradnom lekárstve. Vďaka nim je ľudská noha pohyblivá, pretože sa nachádza v oblasti flexie a roztiahnutia, rotácie, únosu, supinácie (otáčanie smerom von). Pohyby sa vykonávajú pomocou svalov, ktoré držia tieto kĺby.

Vlastnosti kĺbov

Falangy, ktoré tvoria segmenty prstov na nohách, majú medzizápalové kĺby, ktoré spájajú proximálny (v blízkosti) so strednými a stredné s distálnymi (distálnymi) kĺbmi. Kapsula medzifalanálnych kĺbov je veľmi tenká, má spodnú výstuž (plantárne vazy) a bočné (kolaterál). V častiach metatarzu chodidla sú 3 ďalšie typy kĺbov:

  • Talocalcaneal (subtalar) - je artikulácia talu a pätnej kosti, charakterizovaná tvarom valca a slabým napätím kapsuly. Každá kosť, ktorá tvorí talocalcaneal kĺb, je uzavretá v hyalínovej chrupavke. Posilnenie sa uskutočňuje pomocou 4 väzov: laterálnych, interosových, stredných, talocalcaneal.
  • Talocalcaneonavicular - má guľovitý tvar, zostavený z kĺbových povrchov 3 kostí: talu, kalcanea a scafoid, umiestnených pred subtalarnym kĺbom. Hlava kĺbového spojenia je tvorená talu a zvyšok je k nemu pripevnený prehĺbeninami. Je fixovaná dvoma väzmi: plantárna kalkaneonavikulárna a ram-navikulárna.
  • Päta-kváder - tvorený zadným povrchom kockovej kosti a kubickým povrchom pätnej kosti. Funguje ako jednoosý (aj keď má sedlový tvar), má pevné napätie v kapsulách a izolovanú kĺbovú dutinu, zosilňujú ju dva typy väzov: dlhý plantárny a kalkanovitý kváder. Zohráva úlohu pri zvyšovaní rozsahu pohybu kĺbov uvedených vyššie.
  • Priečny kĺbový kĺb je kĺbová kĺbová kĺbová kosť a talocalcaneal-navikulárne kĺby, ktoré majú líniu tvaru S a spoločný priečny väz (vďaka ktorému sú kombinované)..

Ak vezmeme do úvahy metatarzálnu zónu, sú tu okrem už spomínaných interhalangálnych kĺbov aj intermetatarzálne kĺby. Sú tiež veľmi malé, potrebné na spojenie základov metatarzálnych kostí. Každý z nich je fixovaný 3 druhmi väzov: interosseóznymi a plantárnymi metatarzálnymi a dorzálnymi. Okrem nich sú v dechtovej zóne také kĺby:

  • Metatarsal-tarsal - sú 3 kĺby, ktoré slúžia ako spojovací prvok medzi kosťami metatarzálnej a tarzálnej zóny. Sú umiestnené medzi strednou klinovou kosťou a 1. metatarzálnym (sedlový kĺb), medzi stredným metatarzálnym a laterálnym klinovým tvarom a druhým s 3. metatarzálnym medzi kvádrom a 4. s 5. metatarzálnym (ploché kĺby). Každá z kĺbových kapsúl je pripevnená k hyalínovej chrupavke a je posilnená 4 typmi väzov: dechtovo-metatarzálny dorzálny a plantárny a interosseózny klinový tvar a metatarzálny.
  • Metatarzofalangálny - sférický, pozostáva zo základne proximálnych prstov prstov na nohách a 5 hláv metatarzálnych kostí, každý kĺb má svoju vlastnú kapsulu, ktorá je pripevnená k okrajom chrupavky. Jeho napätie je slabé, na zadnej strane nie je vystuženie, zdola je zabezpečené plantárnymi väzmi a z bočných strán zaisťovacie väzby zaisťujú fixáciu. Ďalej sa stabilizácia zabezpečuje priečnym metatarzálnym väzom, ktorý prechádza medzi hlavami kostí rovnakého mena..

Choroby kĺbov chodidla

Dolné končatiny sú každý deň vystavené stresu, aj keď človek nevedie najaktívnejší životný štýl, preto k úrazom kĺbov nôh (najmä chodidiel, ktoré berú telesnú hmotnosť) dochádza so zvláštnou frekvenciou. Je sprevádzaná deformáciou a zápalom, čo vedie k obmedzeniu motorickej aktivity, ktorá sa zvyšuje s postupom choroby. Len lekár môže na základe vykonanej diagnostiky (röntgen, MRI, CT) určiť, prečo bolesť kĺbov bolí, ale najbežnejšie sú:

  • Rozťahovanie nie je poškodením kĺbov, ale väzov, ku ktorému dochádza v dôsledku zvýšeného zaťaženia týchto kĺbov. Tento problém trpí väčšinou atlétov. Bolesť chodidla je pozorovaná v členkovom kĺbe, zvyšuje sa pri chôdzi, obmedzenie pohybu je priemerné. Pri miernom rozťahovaní je pri pokusoch o prenos hmotnosti na nohu nepríjemný pocit so bolesťou. Poškodené miesto sa môže zväčšiť, často je na ňom rozsiahly hematóm.
  • Dislokácia - narušenie konfigurácie kĺbu prostredníctvom uvoľnenia obsahu kapsuly kĺbu von. Syndróm bolesti je akútny, úplne bráni pohybu. Nie je možné ovládať kĺb, chodidlo zostáva pevné v polohe, ktorú dostalo v čase zranenia. Tento problém nie je možné vyriešiť bez pomoci odborníka.
  • Zlomenina je porušením integrity kosti, hlavne v dôsledku nárazu nárazovej sily na ňu. Bolesť je ostrá, ostrá, čo vedie k úplnej nemožnosti pohybu. Noha je zdeformovaná, opuchnutá. Môžu sa vyskytnúť hematómy, sčervenanie kože (hyperémia). Zlomenina a jej charakter (otvorené, uzavreté, s posunom) je možné určiť iba pomocou röntgenového snímania.
  • Artróza je degeneratívny proces v tkanive kĺbov chrupavky, ktorý postupne ovplyvňuje susediace mäkké tkanivá a kosti. Na pozadí postupného zhutňovania kĺbovej kapsuly klesá amplitúda kĺbového pohybu. Bolesť s bolesťou kĺbov nôh v pokoji oslabuje. Pri chôdzi je cítiť kĺb kĺbov.
  • Artritída je zápalový proces kĺbov, ktorý nemožno úplne zastaviť. Zranenia, infekcie, cukrovka, dna, syfilis môžu vyvolať artritídu. Alergická povaha nie je vylúčená. Bolesťový syndróm je prítomný iba počas období exacerbácie, ale prejavuje sa takou silou, že sa človek nemôže pohybovať.
  • Burzitída je zápal kĺbov chodidla v oblasti periartikulárnych vakov, ktorý sa vyskytuje najmä v dôsledku nadmerného zaťaženia nôh (u športovcov je diagnostikovaná vysoká frekvencia). Ovplyvňuje hlavne členok, s rotáciou ktorej sa bolesť zvyšuje.
  • Ligamentitída je zápalový proces v väzivách chodidla, ktorý je vyvolaný traumou (môže sa vyvinúť na pozadí zlomeniny, dislokácie alebo výronu) alebo infekčným ochorením..
  • Ligamentóza je zriedkavá (vzhľadom na vyššie uvedené problémy) patológia, ktorá ovplyvňuje väzivový aparát chodidiel a má degeneratívnu-dystrofickú povahu. Je charakterizovaná proliferáciou vláknitého chrupavkového tkaniva, z ktorého sú väzivo zložené, a jeho následnou kalcifikáciou..
  • Osteoporóza je bežná systémová patológia, ktorá ovplyvňuje celý pohybový aparát. Vyznačuje sa zvýšenou krehkosťou kostí v dôsledku zmien v kostnom tkanive, častým poškodením kĺbov (až do zlomenín od minimálneho stresu)..

Bolesť v kĺbe nohy pri nohe môže byť spôsobená nielen získanými chorobami, ale aj niektorými patológiami, ktoré spôsobujú deformáciu nohy. Patria sem ploché nohy, ktoré sa vyvíjajú na pozadí nosenia nevhodne vybraných topánok, obezity alebo osteoporózy, dutá noha, klubová noha, čo je hlavne vrodený problém. Táto je charakterizovaná skrátením chodidla a subluxáciou v oblasti členku..

príznaky

Hlavným príznakom problémov s kĺbmi chodidla je bolesť, ale môže naznačovať doslova akýkoľvek stav alebo patológiu, od traumy po vrodené poruchy. Z tohto dôvodu je dôležité správne posúdiť povahu bolesti a vidieť ďalšie príznaky, pomocou ktorých bude možné presnejšie predpokladať, s akou chorobou sa človek stretol..

burzitída

Sila bolesti v oblasti zápalových zón je ťažké porovnávať s inými chorobami, pretože je intenzívna a akútna, najmä v momente rotácie členku. Ak hmatate postihnuté miesto, zhoršuje sa aj syndróm bolesti. Ďalšími príznakmi burzitídy sú:

  • lokálna hyperémia kože;
  • obmedzenie rozsahu pohybov a zníženie ich amplitúdy;
  • hypertonicita svalov postihnutej končatiny;
  • lokálny edém nohy.

osteoporóza

Na pozadí zvýšenej krehkosti kostí v dôsledku zníženia kostnej hmoty a zmien jej chemického zloženia je hlavným príznakom osteoporózy zvýšená zraniteľnosť kĺbov a dolných končatín ako celku. Povaha bolesti je paroxysmálna, akútna, jej prehĺbenie nastáva pri prehmatnutí. Dodatočne prítomné:

  • trvalá bolesť;
  • rýchly nástup únavy počas cvičenia;
  • ťažkosti pri vykonávaní obvyklej fyzickej aktivity.

artritída

Zápalový proces postihuje všetky kĺby v chodidle a môže byť primárny alebo sekundárny. V prítomnosti ďalších chorôb, na pozadí ktorých sa vyvinula artritída, budú príznaky širšie. Približný zoznam príznakov, pomocou ktorých je možné túto chorobu určiť, je nasledujúci:

  • úplné opuchnutie postihnutej oblasti kĺbu alebo postihnutej nohy;
  • hyperémia kože v oblasti zápalu;
  • bolesť je konštantná, má boľavý charakter, útočí na útoky, až kým nie je pohyb úplne zablokovaný;
  • deformita nohy v neskorých štádiách choroby;
  • strata funkcie postihnutých kĺbov;
  • celková nevoľnosť - horúčka, bolesti hlavy, poruchy spánku.

artróza

Pomalý priebeh degeneratívnych procesov v chrupavkovom tkanive v počiatočnom štádiu si človek takmer nevšimol: bolesť je slabá, boľavá a spôsobuje len mierne nepohodlie. Keď sa deštrukcia tkaniva zintenzívni a plocha lézie sa zvýši (vrátane kostného tkaniva), objavia sa tieto príznaky:

  • kŕče v kĺboch ​​počas ich činnosti;
  • akútna bolesť pri fyzickej námahe, ustupujúca v pokoji;
  • deformácia postihnutej oblasti;
  • zvýšená artikulácia na pozadí opuchu mäkkých tkanív.

Ligamentitis

Pri zápalovom procese, ktorý sa vyskytuje vo väzivovom aparáte, je bolesť mierna, zväčša sa zvyšuje prenosom hmotnosti na zranenú nohu a pohybom. Ochorenie sa zistí výlučne počas ultrazvuku alebo MRI, pretože príznaky ligamentitídy sú podobné traumatickému poškodeniu väzov. Znaky sú nasledujúce:

  • obmedzenie motorickej aktivity chodidla;
  • výskyt opuchu v postihnutej oblasti;
  • pocit znecitlivenia v nohách postihnutej nohy;
  • zvýšená citlivosť (pri dotyku) oblasti zápalu;
  • neschopnosť úplne ohnúť alebo narovnať končatinu v bolestivom kĺbe (kontraktúra).

Bolesť chodidiel: príčiny, liečba a prevencia chorôb chodidiel

Noha sa skladá z 24 kostí. Kosti chodidla tvoria dva oblúky: pozdĺžne a priečne. Noha vydrží každý deň veľa stresu. Zjemňuje tras pri chôdzi a behu, pomáha udržiavať rovnováhu a tlačiť. Nohy bolia z rôznych dôvodov.

Prečo chodia nohy

Bolesť chodidiel je príznakom zranenia alebo choroby. Noha má nasledujúce príčiny bolesti.

chorobaPrejavy chorôb
Ploché nohyÚnava, ťažkosť končatín na konci dňa, opuch v oblasti členku. Nohy sa unavujú rýchlo, pre ženy je ťažké chodiť v pätách. Noha sa rozširuje.
zraneniaNajčastejšie poranenie nohy. Spôsobuje bolesť nôh, opuchy, opuchy, podliatiny kože.
VymknúťVyskytuje sa po športe, veľká fyzická aktivita. Spôsobuje silné bolesti a opuchy nôh.
Roztrhnutie väzivaIhneď po poranení ostrá bolesť v nohe. Noha bolí v pokoji, nie je možné na ňu šliapať.
ZlomeninaNohy sú veľmi bolestivé, opuchnuté, nie je možné šliapať po nohách.
Artritída kĺbov chodidlaBolesť v nohách, pod nohami, opuch a stuhnutosť kĺbov. Koža nad kĺbom sa na dotyk stane červenou a horúcou.
Zadná tibiálna tendonitídaBolesť v bolesti v oblúku chodidla prechádza po odpočinku. Bez liečby sa bolesť stáva chronickou, zvyšuje sa chôdzou a po spánku sa neodstráni.
Hallux valgus palca a malíčkaPalec alebo malý prst sa posúvajú smerom k iným prstom. Časť kĺbu na vnútornej alebo vonkajšej strane chodidla je zväčšená.
MetatarsalgiaBolesť v chodidle. Pri chôdzi nie je možné oprieť sa o nohu.
Plantárna fasciitídaBolesť v päte alebo vnútorná podrážka. Ostré bolesti sa vyskytujú ráno po vstaní z postele. Počas dňa bolesť zmizne.
Päta ostrohySilná bolesť v zadnej časti chodidla. Pre človeka je ťažké chodiť a dokonca stáť.
Achillova tendinitídaOstré, strelecké bolesti na chrbte chodidla a dolnej končatiny. Nohy bolia pri chôdzi po dlhom odpočinku.
osteoporózaPodrážka chodidiel bolí v pokoji, bolestivé pocity sa počas fyzickej aktivity zosilňujú. Bolesť vzniká pri pritláčaní kostí nôh, ktoré sú blízko k pokožke.
PhlebeurysmChoroba začína pocitom ťažkosti na nohách a nohách. Bolesť nôh sa objavuje v neskorých štádiách kŕčových žíl.
Odstraňovanie endarteritídyNecitlivosť, chronická bolesť nôh, akútna bolesť nôh po podchladení, ulcerácia, krívanie.
Diabetická nohaKomplikácia diabetes mellitus. Je sprevádzaná bolesťou a opuchom chodidla, na koži sa objavujú vredy. Necitlivosť v nohách, slabosť v nohách.
LigamentitisToto je zápal väzov, ktorý spôsobuje bolesť v nohách. Noha sa môže zraniť zo strany, v priehlavku, v oblasti podošvy, členkového kĺbu.
dnaBolesť nôh sa náhle objaví a prejavuje sa predovšetkým v prvom prste. V oblasti postihnutého kĺbu sa objaví opuch.

Komplikácie bolesti nôh

Choroby kĺbov chodidiel bez liečby vedú k závažným komplikáciám..

V dôsledku plochých nôh dochádza k deformácii nohy, bolesti nôh a chrbtice. V dôsledku toho sa u človeka môže vyvinúť skolióza..

Ak sa kŕčové žily nelieči, môže sa vyskytnúť trombóza - zablokovanie lúmenu žily trombom. Ďalšou komplikáciou kŕčových žíl je flebitída alebo zápal v stene žíl. Často sa vyskytujú dve komplikácie súčasne.

Dna v pokročilých prípadoch vedie k tvorbe obličkových kameňov. Môžu spôsobiť zlyhanie obličiek a smrť.

S progresiou diabetickej nohy sa na nohách objavujú hlboké vredy, človek prestáva cítiť dotyk chodidiel alebo naopak cíti bolesť v nohách av pokoji. Strata citlivosti a zablokovanie krvných ciev môže viesť k amputácii jednej alebo oboch nôh.

Recenzie liečby

Chcel by som úprimne poďakovať lekárovi kliniky „Zdravotnícky workshop“ Valerij Vladimirovič Baratov! Nebudem hodnotiť vaše profesionálne zručnosti, ste nielen talentovaný lekár, ale aj skutočný človek. Stali ste sa lekárom, ktorý si naša rodina bude vždy pamätať a ďakujem. V rodine ste zanechali milovaného človeka, predĺžili ste jeho život a dali našim deťom a vnúčatám príležitosť stále cítiť teplo milovaného človeka. Ďakujeme, že ste si vybrali toto zložité povolanie! Pre vašu odvahu! Prajeme vám veľa šťastia.

Diagnostické metódy

Príčiny bolesti nôh sú rôzne. Až po komplexnom vyšetrení urobí náš odborník presnú diagnózu. Príčiny bolesti nôh určujeme pomocou nasledujúcich diagnostických metód:

Liečba chorôb nôh

Spodná časť ľudského tela a končatín sa nazýva chodidlo. Nohy vo vede sa nazývajú časť končatín, ktorá má body kontaktu so zemou. Keď bolia nohy, príčiny týchto pocitov sú rôzne: obe sú spojené s nohami a nie sú charakterizované priamym spojením s dynamikou končatín..

Štruktúra chodidla

Špecialista vie, že chodidlo je vybavené 3 bodmi kontaktu s povrchom nazývaným kostná podpora: 2, ktoré sa nachádza v prednej oblasti (špica) a 1 - v chrbte (päta)..

V chodidle je až 24 kostí, sto svalov a dostatočný počet šliach s väzmi, ktoré sú navrhnuté tak, aby vykonávali jarnú funkciu, keď sa osoba pohybuje.

Ľudské prsty sa skladajú z falangy kostry chodidla, ktorých kosti sa tiahnu od prstov po päty. Metatarzálne kosti sa vyznačujú podobnosťou s metakarpálmi a falangami prstov ruky, ale vykazujú menší vývoj - je to kvôli ich menšej mobilite. V okamihu chôdze so zemou sa päta najskôr zrazí s prekážkou, bočnou časťou chodidla a iba na konci - s podrážkami podošvy a potom s prstom na nohe.

Štruktúra chodidla poskytuje mäkké zaťaženie celého tela (oblúky sú zodpovedné za mäkkosť: pozdĺžne a priečne)..

Ploché nohy - búrka brancov sa vyskytuje v procese vyrovnávania oblúka (pozdĺžny), čo vedie k deformácii štruktúry väzov a svalov. Nanešťastie, ploché chodidlá nie sú jediným problémom spojeným s chodidlom, ktoré čaká človeka na dlhej ceste života..

Keď vám bolia nohy

Kto sa po náročnom dni v práci nedokázal vyrovnať s bolesťou v nohách? A kto necítil, ako ich nohy po dlhej chôdzi bolia? Dospelý v určitom období svojho života čelil nepríjemným (a bolestným) pocitom.

Ale bolesť v nohách podľa vedy sa zvyčajne delí na typy:

Všeobecne alebo difúzne, siahajúce po celú nohu

Difúzna bolesť v nohách je niekedy priamo spojená s určitým prenášaným zaťažením alebo stresom (keď sú nohy pri chôdzi zranené), ale objavujú sa aj vtedy, keď je chodidlo v pokoji..

Bolesť v dôsledku nadmernej námahy, ale bez zvláštnych dodatočných prejavov klinického obrazu, je jasným a charakteristickým príznakom nedostatočnosti spojenej s nedostatkom vápnika (osteopatia). Osteopatia sa pozoruje u ľudí trpiacich chorobami: krivica, osteoporóza u starších ľudí, osteomalacia.

Nezvyčajným, ale pozoruhodným príznakom je bolestivosť kostí priamo v prípade hmatu alebo jednoducho tlak..

Difúzna bolesť je spôsobená nasledujúcimi bodmi:

  • dlhé dodržiavanie odpočinku v prípade choroby. Problémy, ktoré tu vznikli, nesúvisia s bolesťou kostí, ale skôr so slabosťou svalového aparátu.
  • Prírastok na váhe v krátkom období dlhšej námahy.
  • Osteoporóza spôsobená poškodením tkanív (kostí alebo mäkkých tkanív) alebo kĺbov v skupine členkov (alebo ich chorôb).
  • Lézie cievneho systému organickej povahy, ovplyvňujúce fungovanie. Tieto bolesti sa menia v čase a sú paroxysmálnej povahy..

Bolesť vyznačená na jasnom mieste (veľkosť a objem miesta nie sú kritické)

Bolesť nôh a nôh bolí a na miestach, t.j. miesto bolesti sa nachádza v presných oblastiach - a táto pozícia sa nazýva príčinou rôznych okamihov. Pocit a stlačenie prstami je základom pre stanovenie diagnózy, ktorá vám umožní zistiť povahu a príčinu bolesti - a odstrániť.

Príznaky bolesti v nohách

Mnoho bolestivých pocitov, ktoré čakajú na osobu s problémami s nohami, zapadá do niekoľkých bodov. Pomôžu určiť, s čím budete musieť počas liečby čeliť..

Tieto dôvody zahŕňajú:

  • Bolestivé príznaky na prednej časti nohy (na nohách) alebo na chrbte
  • Tvorba hrčiek (výčnelkov) umiestnených na nohe
  • Problémy s chôdzou
  • Bolestivosť na dotyk

Problémy s chodidlami spočívajú v čakaní na inak zdravého človeka. Dôvody vedúce k problémom s nohami sa nazývajú:

fasciitis

Fascia - masívny pás tkaniva, ktorý sa tiahne od päty po kosti na nohách a pokrýva celý povrch podošvy..

Natiahnutá fascia dáva osobe bolestivé príznaky - a to sa jasne prejavuje, keď nohy po rannom bolení po dlhom čase odpočinku.

Pri dlhšom napätí tohto pruhu v mieste, kde je fascia upevnená na kosti, sa predpokladá vznik bolestivého výčnelku nazývaného ostroha päty..

Artritída a ďalšie mechanické príčiny

Medzi takéto poranenia patrí zhoršenie zásobovania krvi, poškodenie nervov (kompresia) a dokonca aj zmeny a deformácie kostí.

Zmeny súvisiace s vekom

V priebehu rokov sa ochranná funkcia človeka znižuje, čo predstavuje vrstva vlastností tlmiacich nárazy, ktorá sa vytvára v blízkosti hláv kostí. Redukcia vedie k stlačeniu vakov kĺbov a ich zápalu nazývaným burzitída. To isté platí pre reumatoidnú artritídu - to je názov samotného zápalu kĺbov..

Nezhubný rast nervového tkaniva

Proliferácia tkaniva sa nazýva neuróm a pacientmi sú zvyčajne ženy. Neuróm sa vyznačuje lokalizáciou na jednej nohe - na spodnej časti prostredných prstov.

Poranenia chodidiel

Traumatické zranenia nôh zahŕňajú dislokácie:

Podpätka ostrohy

Takáto ostroha alebo tvorba kosti sa vytvára na povrchu päty v dôsledku nadmerného trakcie..

Aj keď sú tieto výbežky bežné, často ich nesprevádzajú určité bolestivé pocity. Bolesť sa zvyčajne vyskytuje v oblasti päty, keď sa objavujú zápalové procesy ovplyvňujúce mäkké tkanivá, ktoré túto formáciu obklopujú. Tieto pocity sú najzreteľnejšie po dobe odpočinku: po dlhom spánku alebo sedení..

Ploché nohy

To je problém charakterizovaný skutočnosťou, že noha prestane vykonávať funkciu, ktorá je jej priradená (pružina), v požadovanom objeme, čo vedie k bolesti a zvýšenej únave - počas námahy av pokojnom stave..

Ploché nohy sa výnimočne získavajú vrodené, spravidla je to dôsledok preťaženia (sú možné v čase rastu tela alebo sú spojené s určitým zamestnaním). Prispievajú ploché nohy a zvýšená telesná hmotnosť alebo nadmerné zaťaženie (športové alebo fyzické). Jeho vzhľad nie je vylúčený z dôvodu odloženého zlomenia kostí.

erytromelalgia

Špecifické ochorenie sprevádzané akútnou bolesťou a sfarbením kože (sčervenanie). Erythromlalgia sa spravidla vyskytuje ako sprievodný problém pri iných chorobách.

Nie sú to jediné problémy, ktoré spôsobujú bolesť nôh a spôsobujú problémy. Jednou z možností riešenia bolestivej situácie je kontaktovať odborníka.

Problémy s nohami a prostriedky na nápravu

Naše nohy sú od prírody dokonale tvarované. A najmenšie zmeny v štruktúre dané prírodou vedú k tomu, že nohy prestávajú vykonávať funkcie, ktoré im boli pridelené, a to je spojené s problémami..

Keď sa vaše nohy bolia, ľudová liečba je prvá vec, ktorú chcete použiť. V určitých situáciách fungujú, ale mali by ste byť opatrní - koniec koncov príznaky signalizujú problémy..

Ak chcete zabudnúť na problémy s chodidlami, nezabudnite na tieto pravidlá:

  1. Pohodlná a nemačkavá obuv
  2. Pozor a zabránenie zraneniam

V okamihoch, keď bolesť nôh neustále mučí alebo je akútna, neodkladajte návštevu lekára. Lekárska rada pomôže vyhnúť sa bolestivým pocitom - a zbaviť sa problémov.

Krokom k úspešnej liečbe je vyšetrenie ortopedickým špecialistom. S pomocou a pri skúmaní vonkajších bolestivých prejavov lekár načrtne rozsah problémov a príčin vzniku príznakov bolesti. Bez ďalších testov (röntgen, MRI) sa nemôžete obísť a po ich preštudovaní (na základe predchádzajúcej histórie návštev) je lekár schopný diagnostikovať a predpísať primeranú liečbu..

Nedostatok informácií?

Pozrite si časť našej webovej stránky „SLOVNÍK“, v ktorej sú všetky články rozdelené podľa hlavných oblastí medicíny.

Bolesť v nohách je známa takmer každému. Často sa obáva po významnej a dlhodobej fyzickej aktivite. Zdraví ľudia môžu pociťovať bolesť a nepohodlie na nohách z dôvodu dlhodobého pobytu na nohách. Pohodlie v nohách je tiež spôsobené patológiou tkanív. Ak chcete zistiť dôvody a získať kvalifikovanú pomoc, odporúča sa obrátiť sa na špecializované stredisko na ošetrenie nôh.

Choroby postihujúce dospelých a deti sa dajú zhruba rozdeliť do niekoľkých veľkých skupín. Klasifikácia chorôb závisí od povahy lézie a lokalizácie procesu.

  1. Cievne choroby - kŕčové žily na nohách, ateroskleróza ciev nôh.
  2. Patológia kostného tkaniva - prerastanie osteofytov päty alebo ostrohy päty, osteoporóza a následky osteomyelitídy.
  3. Kĺbová patológia - artritída, burzitída, DOA. Osteochondróza a osteoporóza kĺbov dolných končatín, subluxácia.
  4. Degeneratívne lézie kĺbov - artróza, ploché nohy, osteochondróza. Premnoženie osteofytov v pätách, DOA.
  5. Choroby svalov a väzivového aparátu - ligamentitída, zápal šliach, ligamentóza, fasciitída. U detí sa často vyskytuje subluxácia kĺbov..
  6. Hnisavé lézie kostí a mäkkých tkanív - nekróza, flegmon, následky osteomyelitídy alebo hnisavý hygróm.
  7. Plesňové kožné lézie - dermatofytóza. Epidermofytóza a rubrofytóza chodidiel.
  8. Poranenie nohy - dislokácia, subluxácia kĺbov chodidla alebo členku, zlomenina kostí a prasknutie väzov a šliach. Subluxácia sa môže vyvinúť v dôsledku slabosti väzivového aparátu, ktorý sa často vyskytuje u detí a starších pacientov.
  9. Vrodená deformita u detí - deformita equinovarus alebo konská noha, metatarsalgia.
  10. Nádory - neuróm alebo hygróm. Hygróm je najrozšírenejší medzi mladými ženami. Menej časté u detí.

Cievne choroby nôh

Táto skupina zahŕňa patológie spojené s narušeným prietokom krvi a integritou stien ciev. V dôsledku toho sa môžu vyvinúť trofické vredy a nekróza alebo hlien mäkkých tkanív. Táto choroba často mladých ľudí obťažuje. Na konci dňa sa v dolných končatinách objaví bolesť, metatarsalgia, hyperhidróza a ťažkosť, ktorá zmizne po odpočinku. Dôvodom je nadmerná telesná hmotnosť, zlé návyky, fyzická nečinnosť.

Zoznam cievnych ochorení nôh zahŕňa:

  1. Ateroskleróza ciev nôh. S patológiou sa v cievach vytvárajú plaky z cholesterolu. Veľkosť lézií sa zväčšuje a spôsobuje upchatie lúmenu cievy. Symptomaticky sa prejavuje ťažkosťami nôh a bolesťou pri chôdzi, chladu chodidiel. Niekedy sa vyskytuje hyperhidróza a hyperkeratóza kože a metatarsalgia.
  2. Endarteritida. Ochorenie postihuje tepny v nohách a vyvíja sa postupne. Vyznačuje sa vaskulárnym spazmom a blokádou, porušením tkanivového trofizmu. To spôsobuje nekrózu tkanív a rozvoj trofických vredov, možnú hyperkeratózu kože, hlien na nohách. Endarteritída sa prejavuje bolesťou a ťažkosťami v končatinách, kŕčmi, prerušovanou klaudikáciou. V niektorých prípadoch sa pacienti sťažujú na hyperhidrózu na nohách, rozvíja sa metatarsalgia.
  3. Trombóza povrchových ciev chodidla sa vyvíja počas zápalových procesov sprevádzajúcich kŕčové žily dolných končatín. Ochorenie sa prejavuje zvýšením miestnej teploty, bolesti, ťažkostí s chôdzou, opuchom a cyanózou. Zablokovanie lúmenu spôsobuje nekrózu tkaniva chodidla. Ak dôjde k infekcii, rozvinie sa hlien mäkkých tkanív a ligamentitída, dermatofytóza alebo rubrofytóza a epidermofytóza chodidiel. Na koži sa vytvára hyperémia, ktorá sa odlupuje epitel.

Pri chronických dlhodobých vaskulárnych léziách sa spájajú infekčné faktory - dermatofytóza chodidiel, rozvíja sa rubrofytóza. Možný rozvoj chronickej osteomyelitídy dolných končatín.

Ktorékoľvek z týchto ochorení je liečené cievnym chirurgom alebo fleboológom. Predpísané sú angioprotektory, protizápalové lieky, protidoštičkové látky, látky proti bolesti.

Okrem liekovej terapie je predpísané nosenie kompresného prádla alebo elastického obväzu. Je preukázané, že pacient vykonáva špeciálnu gymnastiku, dodržiava diétu.

Ak sa u pacienta vyvinie nekróza mäkkého tkaniva alebo flegmon, liečba sa vykonáva výlučne chirurgicky.

Choroby kĺbov

Patológia kĺbov často ovplyvňuje oblasť chodidiel. Tieto choroby majú zápalovú alebo dystrofickú povahu..

Zápal kĺbov

Zápalový proces v kĺbe je často sprevádzaný lokálnou hyperémiou, pocitmi pálenia, zvýšenou lokálnou a celkovou telesnou teplotou. Kĺb stráca svoj pôvodný pôvodný tvar a pohyblivosť.

Príčinou chronického zápalu kíbu je vírusová infekcia, narušenie metabolických procesov v tele a zmena stien krvných ciev..

Degeneratívne-dystrofické ochorenia

Na pozadí výrazných metabolických porúch sa vyvíja celý rad chorôb. Porucha nôh môže narušiť nevhodnú výživu a môže spôsobiť chorobu. Pri chorobách sa objavuje bolesť, metatarsalgia a zmena tvaru kĺbu a jeho pohyblivosť je obmedzená. Zanedbaná forma ochorenia kĺbov vedie k deformácii tkaniva chrupavky, čo má za následok obvyklú subluxáciu. Nekróza chrupavky môže viesť k úplnej nehybnosti kĺbu.

Jedná sa o najbežnejšie ochorenia kĺbov, ktoré prenasledujú ľudí v každom veku..

    Artritída chodidla. Ochorenie môže byť spôsobené infekčnými a neinfekčnými procesmi. Artritída postihuje kĺby všetkých veľkostí. Reaktívna artritída sa môže vyvinúť v stave nazývanom koňská noha. Liečba takýchto chorôb sa uskutočňuje pomocou protizápalových liekov, hormonálnych, nesteroidných, antibakteriálnych činidiel.

Choroby kože

Najbežnejším ochorením kože chodidiel sú kalusy alebo kôry, keratóza a hyperhidróza. Tesné nepohodlné topánky pôsobia ako príčina patológie kože. Hyperhidróza kože prispieva k infekcii. S tvorbou mozoľov na povrchu pokožky sa vyvíja zhutnenie - keratóza. Suché kalusy a keratóza spôsobujú bolesť a nepohodlie v nohách. Na pokožke sa vytvára tesnenie. V niektorých prípadoch je možné olúpanie kože. Liečba keratózy je indikovaná pomocou špeciálnych mastí alebo krémov obsahujúcich keratolytické zložky. Na liečbu hlbokých mozgov sa používajú špeciálne chirurgické metódy expozície - laserová terapia, kryodestrukcia. Tieto metódy spôsobujú nekrózu a odmietnutie kukuričného tkaniva, po ktorom nasleduje hojenie..

Ako nezávislé ochorenie je keratóza spôsobená nedostatkom vitamínov alebo metabolickými poruchami v kožných bunkách. Keratóza sa prejavuje suchosťou a zhrubnutím kože. Objavuje sa svrbenie a odlupovanie, hyperkeratóza v vyčnievajúcich oblastiach.

Druhým častým ochorením je plesňová infekcia - epidermofytóza alebo dermatofytóza chodidiel. Dermatofytóza a epidermofytóza sa prejavujú závažnou svrbením, hyperkeratózou, sčervenaním a olupovaním prstov na nohách. Ako pôvodca choroby pôsobia patogénne huby - dermatofyty.

Dermatofytóza a epidermofytóza dolných končatín, ako aj rubrofytóza, sa liečia pomocou špeciálnych protiplesňových mastí na ošetrenie kože a prípravkov na orálne podanie. Počas liečby sa znižuje peeling a svrbenie kože.

Aby sa predišlo dermatofytóze, epidermofytóze alebo rubrofytóze, musí sa venovať náležitá hygiena pokožky nôh a obuvi. V bazénoch, saunách a verejných kúpeľoch by ste nemali chodiť naboso.

Patologické stavy svalového tkaniva a väzivového aparátu

U pacientov sa často vyvinú choroby svalov a väzov chodidla a dolných končatín. Ochorenie sa obáva detí a dospelých. Príčinou myalgie a myozitídy sa stáva nadmerná práca, podchladenie, chronické zápalové procesy v tele..

burzitída

Burzitída s veľkým prstom na nohe môže byť spôsobená zmiešaním a abnormálnym aduktom kĺbov na špičke prsta. Je určovaná genetickými príčinami u detí, ktoré nosia pevnú a nepohodlnú obuv. Často je príčinou poranenie kĺbov (keď sa vykonáva adukcia).

Príznaky sú bolestivosť a opuch postihnutého kĺbu. V prípade choroby prst zväčšuje, adukcia spôsobuje bolesť. Korekcia burzitídy sa vykonáva metódou chirurgického zákroku.

Zápal šliach a ligamentitída

Zápal šliach sa prejavuje zápalovým procesom v oblasti Achillovej šľachy. Patologický proces v prípade ochorenia nôh je spôsobený následkom traumy a nesprávnou fyzickou aktivitou počas športového tréningu. Ligamentitída alebo ligamentóza je lézia väzivového aparátu chodidla a dolnej končatiny. Ligamentitída a ligamentóza sa prejavujú bolesťou nohy, zhoršenou pohybom, ťažkosťami pri chôdzi, opuchmi v postihnutej oblasti..

Zápal šliach, ako aj ligamentitída a ligamentóza, sa liečia protizápalovými liekmi, skupinou derivátov kyseliny salicylovej a studenými obkladmi. V akútnom období je pacient poučený, aby zabezpečil úplný odpočinok a nehybnú fixáciu kĺbu.

fasciitis

Ochorenie je sprevádzané zápalovým procesom plantárnej fascie. Príznaky choroby sa prejavujú miernou bolesťou v oblasti chodidla. Je možné vyvinúť také útvary ako hygróm pod fasciou na nohách.

Ochorenie je liečené glukokortikoidmi. Fyzioterapia je predpísaná. V akútnom období sa na privodené prsty pacienta aplikuje ortopedická dlaha.

flegmóna

Ochorenie je difúzny hnisavý zápal mäkkých tkanív na nohách. Morfologicky predstavuje flegmon nekrózu a fúziu mäkkých tkanív nôh. Dôvody vzniku hlienu na nohách sú mikrobiálneho pôvodu. Menej často sa vyskytuje plesňová infekcia - dermatofytóza, epidermofytóza alebo rubrofytóza nôh..

Hlien dolnej končatiny sa lieči chirurgickým zákrokom, po ktorom nasleduje vymenovanie antibakteriálnej a detoxikačnej liečby..

Benígne nádory

Na nohách sa najčastejšie vytvára hygróm alebo kvapka. Je to benígny nádor, ktorý je lokalizovaný v kĺbe. Malý hygróm môže byť dlho neviditeľný. Ak formácia dosiahne veľkú veľkosť, stlačí cievy a nervy dolnej končatiny a spôsobuje nepohodlie, keď sú prsty pritiahnuté. Vo všeobecnosti sa hygróm týka benígnych novotvarov. Vyradené okamžite.

Tieto choroby je potrebné liečiť pomocou chirurgického zákroku. Je možné zmierniť stav nôh v prípade choroby pomocou rôznych ortopedických pomôcok.

Hallux valgus

Problémom, ako je hallux valgus, nie je iba vonkajšia porucha, ale aj závažná patológia, ktorá spôsobuje veľa nepríjemností a bolestivých pocitov. Pri tejto chorobe nastáva zakrivenie členkových kĺbov a chodidiel v tvare X so zmenou podpory päty k jej vnútornému okraju. Prítomnosť deformity je doložená značnou vzdialenosťou medzi pätami v póze, kde sú nohy spojené.

Hallux valgus je zakrivenie osi chodidla so spustením strednej časti nohy, otočením päty smerom von a znížením jej okrajov. Patológia je dôsledkom vrodenej alebo získanej poruchy funkcie, tvaru alebo veľkosti jednotlivých kostí, väzov alebo svalov, ktoré ovplyvňujú všetky ostatné časti chodidla. To narúša pomer anatomických štruktúr, čo vedie k prerozdeleniu zaťaženia. Situácia sa zhoršuje vývojom plochých nôh, vďaka ktorým sú kosti chodidiel vzájomne posunuté, čo vytvára hallux valgus.

Ochorenie sa zvyčajne vyskytuje v detskom veku v dôsledku vrodenej dysplázie spojivového tkaniva. Príčinou môže byť aj osteoporóza, krivica, detská obrna, trauma, spasticita, paréza, paralýza, vývojové poruchy vnútromaternicových končatín, poruchy držania tela, endokrinné choroby alebo dieťa s nadváhou. U dospelých môže byť vývoj patológie výsledkom zranenia, ochrnutia alebo plochých nôh, najmä po prudkom prírastku na hmotnosti.

Pri hallux valgus sa bolesť v nohách prejavuje po chôdzi a statickom zaťažení, najmä pri nosení nepohodlnej obuvi. Tieto príznaky môžu byť sprevádzané napätím alebo bolesťou vo svaloch nôh a narušenou chôdzou. Boj proti tomuto ochoreniu v počiatočných fázach zahŕňa nosenie ortopedickej obuvi, špeciálnej gymnastiky, masáží, fyzioterapie, použitia terapeutického bahna, ozokeritu a parafínu. Pri silnej deformácii sa vykonáva chirurgická korekcia.

Ak máte podozrenie na hallux valgus, musíte čo najskôr vyhľadať pomoc špecialistu, aby ste predišli komplikáciám ochorenia a chirurgickému zákroku.

Hyperkeratóza chodidiel

Drsná pokožka chodidiel je patológia, ktorá sa považuje za kozmetickú vadu, napriek jej dosť nepríjemným následkom. Hrubá koža je výsledkom hyperkeratózy - choroby, pri ktorej sa bunky epidermy príliš rýchlo delia a ich deskvamácia je narušená, čo vedie k zhrubnutiu stratum corneum..

Hyperkeratóza môže spôsobiť hlboké krvácanie, praskliny, vredy, interdigitálne a tvrdé kalusy, ktoré spôsobujú veľa bolestivých pocitov pri chôdzi. Pre zdravých ľudí takéto komplikácie nepredstavujú nebezpečenstvo, ale pre pacientov s diabetes mellitus ohrozujú rozvoj gangrény..

Príčiny hyperkeratózy sú rozdelené do dvoch skupín: vonkajšia a vnútorná. K vnútorným príčinám patrí narušený krvný obeh v cievach nôh, kŕčové žily, athetoskleróza, diabetes mellitus, psoriáza, ichtyóza, hypo- alebo avitaminóza. Najčastejšie sú však príčinou vonkajšie faktory: nepohodlné, pevné alebo veľké topánky, predĺžené alebo nadmerné zaťaženie nôh, nadmerná váha, deformácie nôh a porušenie pravidiel osobnej hygieny. Zvýšený stres na nohách a trenie pokožky topánkami vyvoláva zvýšené delenie nadržaných buniek, ktoré tiež nemajú čas na aktívne odlupovanie, čím dochádza k zhrubnutiu pokožky..

Pre úspešnú liečbu hyperkeratózy musíte najprv zistiť príčinu patológie a odstrániť ju. Na odstránenie vonkajších prejavov choroby je potrebné zmäkčenie stvrdnutej kože nôh, odstránenie tvrdej vrstvy epidermy, resurfacing kože a lekárska pedikúra. Na zmäkčenie a zvlhčenie kúpeľov nôh je účinné použitie aloe šťavy, na ošetrenie trhlín - aplikácie pomocou syntomycínovej masti. Je veľmi dôležité zvoliť správnu ortopedickú obuv, ktorá pomôže korigovať deformáciu chodidla, rovnomerne rozdelí zaťaženie pri chôdzi a zabráni odieraniu..

Aby sa predišlo dlhotrvajúcemu a nepríjemnému ošetreniu, je dôležité čo najskôr zistiť počiatočné prejavy choroby, pričom ide o malú kozmetickú vadu a okamžite prijmú potrebné opatrenia..

Syndróm diabetickej nohy

Každý, kto trpí na diabetes mellitus, je vystavený riziku, že bude čeliť komplikáciám, ktoré ohrozujú amputáciu dolnej končatiny. Ak sa chcete vyhnúť takémuto výsledku, musíte pozorne sledovať zmeny v pohody a venovať osobitnú pozornosť stavu pokožky nôh..

Riziko amputácie dolnej končatiny vzniká v dôsledku rozvoja syndrómu diabetickej nohy, pri ktorom sa zvyšuje trauma kože nôh. Vysoká hladina cukru v krvi narušuje krvný obeh v cievach nôh, čo vedie k zhoršeniu výživy pokožky a vystavuje ju častému poškodeniu. Vysoký cukor tiež znižuje citlivosť nervových zakončení, a preto môže trauma kože zostať bez povšimnutia. Akékoľvek poškodenie môže ľahko viesť k tvorbe vredov a abscesov, z ktorých sa stane gangréna..

Syndróm diabetickej nohy sa dá rozpoznať podľa príznakov, ako sú suchosť nôh, opuch, začervenanie nôh, horúčka, zarastené nechty, špicaté prsty na nohách, burzitída, bolesť alebo necitlivosť nôh, plesne, pľuzgiere, kalusy, bradavice alebo boláky na chodidlách. Na úspešnú prevenciu tejto choroby je dôležité čo najskôr zistiť prítomnosť niektorého z týchto príznakov a okamžite sa poradiť s odborníkom. Je tiež veľmi dôležité kontrolovať hladinu cukru v krvi, dodržiavať stravu a osobnú hygienu a nosiť ortopedické topánky alebo vložky..

Ortopedické topánky majú minimálny počet švov a „priedušnú“ štruktúru, antibakteriálne, protiplesňové a antialergické vlastnosti. Výhodou ortopedických vložiek je to, že spôsobujú vykladanie v mieste vredu a bránia poškodeniu. Stielka má antibakteriálnu impregnáciu dolnej gule a umožňuje chodidlám "dýchať".

Jednoduché preventívne opatrenia prijaté načas, vo väčšine prípadov, pomáhajú predchádzať vzniku diabetických vredov, čím sa eliminuje riziko amputácie končatín..

Zakrivenie prstov na nohách

Zakrivenie prsta na nohe je stav, pri ktorom prsty na nohách nadobúdajú neprirodzený tvar. Nejde len o estetický problém, ale aj o príčinu bolesti, kŕčov, vredov a chronických ochorení kĺbov chodidiel..

Hlavnými dôvodmi rozvoja zakrivenia prstov sú poruchy svalovej rovnováhy a odchýlky v štruktúre kostí nôh. Pohyb prstov sa vykonáva pomocou svalov dvoch skupín: flexory a extenzory, ktorých šľachy sú pripevnené k prstom prstov. Šľachy týchto svalov zvyčajne pracujú s rovnakou silou. Ale s plochými nohami sa chodidlá predlžujú, čo vedie k tomu, že flexory začnú prevažovať nad extenzormi. To vedie k nadmernému napätiu na šliach, čo má za následok postupné zakrivenie prstov. So zvýšením tónu krátkych ohýbačov, ktoré sú pripevnené šľachami k strednému falangu, sa vytvára pazúrové zakrivenie prstov. So zvýšením tónu dlhých flexorov dochádza k zakriveniu typu kladiva.

Rozvoj deformity prstov uľahčuje nosenie nepohodlnej obuvi (s tenkou špičkou alebo vysokými podpätkami), poranení, chorôb kĺbov, neuromuskulárnych chorôb, nadváhou a diabetes mellitus. Na základe toho sú hlavnými konzervatívnymi spôsobmi riešenia problému nosenie ortopedickej obuvi, fitnes cvičení, masáží a fyzioterapie..

Ak sa neskontaktujete s odborníkom včas, deformácia prstov môže byť fixovaná a jediným spôsobom, ako sa toho zbaviť, je chirurgický zákrok.

Kosti na nohách

Tvorba „kosti“ alebo „hrbole“ na nohách v oblasti veľkého prsta sa netrápi iba ako vonkajšia vada, ale aj ako príčina neustálych bolestivých pocitov pri chôdzi. Ak chcete, aby boj proti tomuto problému nebol zbytočný, musíte najskôr zistiť, v akom prípade ide o chorobu.

Najčastejšie sa „hrbol“ objavuje v dôsledku vývoja hallux valgus z prvého prsta. Pri tejto chorobe sa väzivo-svalový aparát chodidiel oslabuje, vďaka čomu sa menia kĺby a kosti. Vyvíja sa priečna plochá noha s prvým prstom odkloneným smerom von, v dôsledku čoho sa vytvorí „hrbol“..

Ďalším dôvodom výskytu „hrčiek“ na nohe je burzitída - zápal kĺbovej kapsuly, v dôsledku čoho sa v nej vytvára veľké množstvo tekutiny. Hromadenie tekutiny vedie k zvýšeniu kĺbovej kapsuly, ktorá vyzerá ako „hrbol“. Ochorenie sa vyznačuje charakteristickými príznakmi: bolesť a pocit pálenia v oblasti kĺbov, červená koža, opuchy a zvýšená pohyblivosť kĺbov.

S dnou sa môže objaviť aj „hrbol“ - ukladanie solí kyseliny močovej v kĺbe palca. Tvorba kryštálov soli vyvoláva zápal, ktorý je sprevádzaný silnou bolesťou. Vývoj choroby je charakterizovaný záchvatom akútnej bolesti, ktorá je často sprevádzaná bolesťou hlavy, horúčkou, únavou, miestnym začervenaním a opuchom..

Hlavnými príčinami všetkých týchto patológií sú najčastejšie dedičnosť, osteoporóza, nosenie nepohodlných a tesných topánok, nadmerné zaťaženie nôh alebo nadmerná váha..

Preto je z dôvodu prevencie nevyhnutné dodržiavať spôsob práce a odpočinku, nosiť ortopedické topánky alebo vložky, ak máte podozrenie na chorobu, nezabudnite kontaktovať špecialistu.

Mozole v prednej časti chodidla

Pomerne často sa ľudia musia zaoberať vytváraním rohov v prednej časti chodidla, ktoré môžu pri chôdzi spôsobiť popálenie alebo bolesť. Kôry kurčiat sú zdrsnením a zhrubnutím stratum corneum kože nôh kvôli dlhodobému zaťaženiu.

Najčastejšie sa kukurice tvoria na spodnej časti prstov a na podložkách chodidiel. Ich tvorba je v skutočnosti obrannou reakciou tela na tlak alebo trenie, ktoré poškodzuje pokožku. V mieste poškodenia je narušený krvný obeh, v dôsledku čoho kožné bunky začínajú produkovať veľké množstvo keratínu, čo vedie k keratinizácii kože. Hlavnými dôvodmi vyvolávajúcimi keratinizáciu pokožky sú nadmerný alebo dlhodobý stres na nohách a nosenie nepohodlných, tesných alebo veľkých topánok. Príčinou môžu byť aj ploché nohy, burzitída, nadváha, diabetes mellitus alebo plesňová infekcia..

Boj proti kukurici sa obmedzuje na zisťovanie a odstraňovanie príčin ich vzhľadu. Ak je príčinou deformácia chodidiel, tlak na nohy, tlak alebo trenie s topánkami, najlepším riešením je nosiť ortopedické topánky alebo vložky. Pomôžu korigovať deformáciu chodidiel, správne rozdelia zaťaženie nôh, zbavia pokožku tlaku alebo odierania a zmiernia bolesť pri chôdzi.

Po odstránení príčiny vzhľadu rohov zostáva zbaviť sa iba miestnych prejavov. Ak sa problém nezačne, stačí zmäkčiť pokožku a odstrániť jej stratum corneum pemzou. Kúpeľ nôh a obklad s krémom kyseliny salicylovej pomôžu zmäkčiť pokožku 6-8 hodín. Na zníženie pocitu pálenia v postihnutej oblasti môžete použiť krémy, ktoré obsahujú mentol.

V pokročilých prípadoch (prítomnosť hlbokých alebo koreňových kalusov) je boj proti domácim metódam neúčinný a pri cukrovke je tiež nebezpečný. Preto, aby ste si nevytvorili ďalšie problémy, musíte vyhľadať pomoc špecialistu..

Vyrovnanie päty

Nesprávne zarovnanie päty sa nemôže považovať iba za vonkajšiu vadu, pretože sa nevyvíja sama osebe, ale je dôsledkom vážnych porúch nôh. Na úspešné zvládnutie tohto problému je dôležité včas kontaktovať odborníka, ktorý určí príčinu jeho výskytu a vyberie potrebné opatrenia na boj proti nemu..

Plnohodnotný chôdza pre človeka je zabezpečená dobre koordinovanou prácou všetkých kĺbov, väzov a svalov pohybového aparátu. V tomto prípade sú chodidlám priradené podporné, pružinové a vyvažovacie funkcie. Úspešná realizácia týchto funkcií je podporená správnou štruktúrou a polohou kostí nôh, ktoré sú regulované väzmi a svalmi. Noha získava pomocou väzov a svalov tvar a schopnosť pohybu.

Krokový cyklus sa uskutočňuje kombináciou dvoch opačných prirodzených pohybov chodidiel: supinácie a pronácie. Pri chôdzi umožňujú chodidlu elasticky sa natahovať pod vplyvom telesnej hmotnosti, po čom nasleduje návrat do pôvodného tvaru. Pri supinácii sa zadná časť chodidla otáča smerom von, pozdĺžny oblúk sa zdvíha, chodidlo sa skracuje a jeho kĺby sú „uzavreté“. Pronácia je sprevádzaná otáčaním chodidla dovnútra a jeho predlžovaním, ktoré vykonáva pružinu a vyvažovaciu funkciu.

V dôsledku patologických zmien v štruktúre nôh sa môže vyvinúť hypersupinácia alebo hyperpronácia, čo je obzvlášť spojené s následkami. Hypersupinácia je sprevádzaná nadmerným ohýbaním nôh smerom von, v dôsledku čoho sa pätová časť pätiek posúva v rovnakom smere a zdvíhajú sa oblúky nôh. V prípade nadmerného zväčšenia sa chrbtové povrchy nôh otočia dovnútra a chodidlá smerom von, čo spôsobí, že sa stred podpätku podpätku presunie do svojej vonkajšej časti. Takéto zmeny vedú k tvorbe pretrvávajúcej deformácie kostí nôh a majú negatívny vplyv na fungovanie celého pohybového aparátu..

V prípade výskytu týchto porúch sa chôdza zhoršuje, bolesť sa objavuje na chodidlách, pätách, členkoch, dokonca aj na kolenách a dolnej časti chrbta. Najlepším spôsobom, ako sa vysporiadať s patológiou, je nosenie ortopedickej obuvi alebo vložiek, aby sa napravila chyba a zabránilo jej progresii. Ich použitie tiež pomôže znížiť bolesť a správne chôdze. Významné postavenie hrá špeciálne cvičenie, ktoré pomáha posilňovať svaly zapojené do procesu chôdze..

Aby sa zabránilo rozvoju patológie, je potrebné trénovať svaly nôh a eliminovať traumatické faktory: nadmerné zaťaženie nôh a nosenie nesprávnych topánok..

Plantárna fasciitída

Približne jeden z desiatich ľudí pociťuje neustálu silnú bolesť v oblasti päty, ktorá nezmizne ani po dlhom odpočinku. Bolesť, ktorá sa ráno zhoršuje pri pokusoch o prvé kroky, pri chôdzi po schodoch alebo po intenzívnej fyzickej aktivite, je najčastejšie spôsobená tvorbou plantárnej fasciitídy - ochorenie, pri ktorom sa vyskytujú zápalové degeneratívne zmeny v plantárnej fascii..

Plantárna fascia je väz, ktorý spája pätku s metatarzálnymi kosťami a podporuje pozdĺžny oblúk chodidla. Vykonávajú funkciu tlmenia nárazov, chránia štruktúru kosti a zaisťujú jej stabilitu. V stoji je oslabená plantárna fascia osobitne zdôraznená tam, kde sa pripája k pätnej kosti. V prípade preťaženia fascie sa na tomto mieste vyskytne mikrootrhnutie a v dôsledku toho miestny zápal jeho vlákien, ktorý je príčinou bolesti..

Plantárna fasciitída je častou príčinou plochých nôh v dôsledku opakovaných menších poranení fascie, nadváhy, reumatických ochorení, problémov s obehom dolných končatín alebo nesprávneho metabolizmu. Všetky liečebné opatrenia sú zamerané na odstránenie zápalového procesu. Účinnými prostriedkami budú fyzioterapia, masáže nôh, cvičenia nôh a pasívna ortopedická úľava. Medzi účinné prostriedky patria pružné pätové vankúše alebo kombinované ortopedické vložky. Ten rozdeľuje záťaž na chodidlo, znižuje rázovú vlnu počas chôdze a zmierňuje bolesť. Aby ste predišli tejto chorobe, musíte robiť cvičenia, nepreťažovať svaly chodidiel pri dlhšom zaťažení a zvoliť pohodlnú obuv..

Nikdy nezabudnite, že je oveľa jednoduchšie a menej nákladné predchádzať chorobe ako bojovať proti nej..

Podpätka ostrohy

Ľudia sa často stretávajú s takým problémom, ako je výskyt akútnej bolesti v päte, keď na ňu leží. Takáto bolesť je hlavným príznakom ostrohy na päte, čo je ochorenie, pri ktorom dochádza k ukladaniu kostí v dolnej časti pätnej kosti v dôsledku ukladania vápenatých solí. Bolesť však nie je spôsobená prítomnosťou ostrohy, ale zápalom tkanív obklopujúcich päticu..

Tvorba kostí sa vytvára ako kompenzačná reakcia na poškodenie väzov alebo svalov v mieste ich pripojenia k päte. Hlavným dôvodom objavenia sa podrážky päty je plantárna fasciitída (zápal plantárnej fascie), ale nie sú vylúčené iné: ploché nohy, choroby chrbtice a kĺbov, poranenia päty, beh na tvrdom povrchu, nadmerný stres, nadmerná váha, narušenie chôdze a nosenie nepohodlnej obuvi..

Všetky opatrenia na boj proti tejto chorobe sú zamerané na odstránenie jej príčiny - odstránenie zápalu. Taktiež je potrebné trénovať terapeutickú gymnastiku, masáže, fyzioterapiu, dodržiavanie šetrného režimu pre chodidlá, nosiť špeciálne ortopedické vankúše a vložky do podpätkov. Tieto pôsobia na zmiernenie bolesti kvôli ich mäkkej textúre v projekčnej oblasti päty a schopnosti absorbovať rázové vlny pri chôdzi. Pomáhajú tiež správne rozložiť záťaž na chodidlo, čo výrazne znižuje riziko ďalších traumatov na plantárnej fascii..

Aby sa predišlo ostružinám na päte, je potrebné zabrániť rozvoju predchádzajúcich chorôb, nepreťažovať vazy a svaly chodidiel pri dlhšom zaťažení, zvoliť si pohodlnú obuv a pokiaľ možno nosiť ortopedické vložky alebo vankúše na päte..

Ako vidíte, proces liečby tejto choroby vyžaduje veľa práce a času, takže sa snažte nezabudnúť na základné opatrenia, ktoré jej zabránia..

Up