logo

Všeobecne sa uznáva, že väčšina chorôb, ktorým moderný človek čelí, je spôsobená nesprávnym životným štýlom, nedostatkom fyzickej aktivity, prejedaním sa a nesprávnymi návykmi. Existujú však choroby, ktoré sa často vyskytujú u aktívnych a pracovitých ľudí, ktorí sú zodpovední za svoje zdravie. Medzi takéto patologické stavy patrí ostroha na päte, ktorej príznaky sa podľa štatistík každý desatina z nás stretávajú najmenej raz za život.

Podrážka päty - je potrebná liečba??

„Podrážka päty“ je bežné meno, ktoré často klamá pacientov. Faktom je, že táto patológia nie je sprevádzaná výskytom viditeľných výrastkov na zadnej strane päty (takáto choroba sa nazýva Haglundova deformita). Pri ostrohu päty nemusia byť vôbec pozorované zmeny v štruktúre chodidla, a ak áno, môžu byť viditeľné iba na röntgenové lúče..

V medicíne je ostroha päty známa ako plantárna fasciitída. Názov je spojený s výrazom "plantar fascia". Ten spája pätu a metatarzálne kosti. Vďaka tejto konštrukcii si noha zachováva svoj prirodzený tvar a správne absorbuje nárazy pri kontakte so zemou pri chôdzi. Fasciitída - zápal fascie, ktorý vedie k všetkým symptómom ostrohy na päte.

Nohy osoby sú každý deň pod vážnym tlakom - nesedia iba váhu tela, ale tiež zmäknú chôdzu a každým krokom pružia. Za normálnych okolností by pre nich mal stačiť faktor bezpečnosti až do vysokého veku, avšak v niektorých situáciách sa opotrebenie plantárnej fascie vyskytuje oveľa skôr. Preto sa ostroha na päte častejšie pozoruje u ľudí vo veku nad 40 rokov, keď sa už vyčerpali všetky kompenzačné mechanizmy, ktoré pracujú v mladom veku..

Prečo sa objaví ostroha päty??

  • Z dôvodu nadmernej hmotnosti: zaťaženie nôh u obéznych ľudí je oveľa vyššie ako u ľudí s normálnou telesnou hmotnosťou.
  • V dôsledku plochých nôh: táto patológia vedie k prerozdeleniu zaťaženia na oblúku chodidla, v dôsledku čoho sa v oblasti prichytenia k päte zapáli plantárna fascia..
  • Cvičenie príliš intenzívne: Toto zranenie chodidla je viditeľné u bežcov na dlhé vzdialenosti a dokonca aj pre rekreačných turistov, ktorí pravidelne chodia na míle ďaleko..
  • V dôsledku iných zápalových, vaskulárnych alebo degeneratívnych ochorení kĺbov dolných končatín (ako je reumatoidná artritída, osteoartritída deformans, diabetická polyneuropatia a ďalšie)..

Tieto javy vedú k mikroskopickým slzám v oblasti, kde sa plantárna fascia priťahuje k päte. Opakovaná trauma vedie v tejto oblasti k chronickému zápalovému procesu, ktorý je zase sprevádzaný metabolickými poruchami a tvorbou patologického vyrastania kostí z päty, smerovaného do nohy, čo spôsobuje pacientovi ďalšie nepohodlie..

Príznaky ostrohy na päte sa zvyčajne prejavia až po náročnom dni na nohách. Pacienti sa sťažujú na pálivú, neznesiteľnú bolesť v päte - „akoby šliapli na nechty“. Intenzita nepríjemných pocitov nie je vždy závislá od štádia choroby, je určená umiestnením nervových zakončení vo vzťahu k patologickému zameraniu..

Po určitom čase odpočinku (napríklad nasledujúce ráno po nočnom odpočinku) bolesť ustupuje, ale ďalšie zaťaženie vyvoláva jej návrat. Ak sa ostroha na päte neošetrí, bolestivé pocity pretrvajú aj pri najmenších pohyboch, ktoré ovplyvňujú celkovú pohodu pacienta a narúšajú jeho obvyklý životný štýl..

Ľudia trpiaci plantárnou fasciitídou často začínajú nedobrovoľne vykladať oblasť päty a snažia sa nevstupovať na chrbát chodidla, doslova chodiť po svojich prstoch. Zmena chôdze je zrejmá najmä u pacientov s bilaterálnou ostrohou na päte. V dôsledku nerovnomerného zaťaženia nôh môže byť ochorenie v priebehu času komplikované inými problémami s kĺbmi - členkom, kolenom a bedrám..

Pretože obmedzenia schopnosti chodiť a syndrómu ťažkej bolesti nemožno ignorovať, pacienti s ostrohami päty sa snažia zmierniť svoj stav pomocou akýchkoľvek dostupných metód. Nie všetci sa však ponáhľajú navštíviť lekára, radšej sa poradia so svojimi príbuznými alebo problém vyriešia sami pomocou internetu. Tento prístup je plný nízkych výsledkov liečby a dokonca aj zhoršenia stavu - koniec koncov, iba lekár dokáže zistiť skutočnú príčinu príznakov. Preto by najlepšou možnosťou bolo vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc a stanoviť presnú diagnózu a potom rozhodnúť o optimálnej kombinácii prístupov k liečbe ostrohy na päte..

Účinné ošetrenie podrážok päty

Pri väčšine chorôb pohybového ústrojenstva neexistuje univerzálny recept, ktorý by vám umožnil zbaviť sa nepríjemných príznakov v krátkom čase. Podrážka päty je choroba, ktorá prebieha podľa individuálneho scenára, preto by mal mať každý pacient svoj vlastný liečebný plán, pričom by mal brať do úvahy sprievodnú patológiu, ochotu aktívne sa zúčastňovať na terapeutických opatreniach a dokonca aj povahu odbornej činnosti..

Najradikálnejším spôsobom, ako sa zbaviť päty, je operácia, nemali by ste si však myslieť, že takýto zásah prinesie rýchlu úľavu a choroba sa už nikdy nevráti. Naopak, práca chirurga si bude vyžadovať následnú rehabilitáciu a úspech v liečbe nie je vždy dosiahnutý. Preto pokiaľ je to možné, nepriveďte chorobu do štádia, keď nebude možné urobiť bez chirurgického zákroku..

Použitie ortopedických vložiek a podpätkov

Najjednoduchší spôsob, ako začať u všetkých pacientov, ktorí sa sťažujú na chronickú bolesť päty. Správne vybraná stielka rozdelí zaťaženie chodidla a minimalizuje následnú traumu do plantárnej fascie. Ak choroba ešte neprišla príliš ďaleko, existuje šanca, že ustúpi bez ďalšej liečby..

Použitie ortéz

Aby sa fascia rýchlejšie zotavovala, odporúča sa, aby pacienti v noci používali špeciálnu „topánku“, ktorá upevňuje chodidlo striktne kolmo na dolnú časť nohy. Je nepohodlné chodiť v takejto ortóze, ale zatiaľ čo spíte, poskytne vám bolesť v nohách..

Cvičebná terapia

Fyzikálna terapia sa nepoužíva ako nezávislý spôsob liečby ostrohy na päte, ale môže sa predpísať okrem iných prístupov. Posilnenie svalov nôh a dolných končatín bude preto užitočné pre pacientov, u ktorých sa objaví plantárna fasciitída spôsobená plochými nohami..

masáž

Skúsený chiropraktik zmierni bolesť a zlepší pohyblivosť postihnutej nohy počas niekoľkých sedení. Pravidelné masážne procedúry sú užitočné najmä u ľudí s počiatočnými prejavmi päty - umožňujú vám prestať používať látky na zmiernenie bolesti a fyzioterapiu..

Lokálne podávanie kortikosteroidov

Podávanie kortikosteroidov sa používa v prípadoch, keď je syndróm bolesti mimoriadne výrazný a je potrebné rýchlo zmierniť utrpenie pacienta. Túto metódu nie je možné používať dlho, pretože hormóny negatívne ovplyvňujú stav kostí - vyplavujú z nich vápnik, čo vedie k osteoporóze..

Otepľovanie trením

Niektorým pacientom môže pomôcť trieť s otepľovacími olejmi a masťami. Zlepšenie dodávky krvi v postihnutej oblasti urýchľuje metabolické procesy a regeneráciu tkanív, vďaka čomu je rýchlejšie obnovenie fascie.

Bahenné aplikácie

Teplý sulfidovo-bahenný terapeutický bahno sa nanáša na boľavé stehno vo forme ponožky po dobu 15–20 minút, čo zahrieva chodidlo a má terapeutický účinok vďaka aktívnym zložkám zmesi. Štandardná liečba je 10-15 procedúr.

Teplé a minerálne kúpele

Účinnosť balneoterapie pri liečbe chorôb kostí a kĺbov sa preukázala už v staroveku. Tento spôsob liečby je spravidla možný v strediskách. V Rusku sú to zdravotné strediská nachádzajúce sa na severe Kaukazu a Transbaikálii..

Ultrazvuková terapia

Pod vplyvom ultrazvuku sa povrch a hlboké tkanivá chodidla jemne zahrievajú. V kombinácii s aplikáciou liečivých mastí vám táto metóda umožňuje dosiahnuť odstránenie zápalu a úľavu od bolesti iba počas 2 až 5 relácií..

Laserová terapia s nízkou intenzitou

Pôsobenie lasera zlepšuje krvný obeh v oblasti ostrohy na päte, zmierňuje opuchy a urýchľuje hojenie fascie. Na rozdiel od názoru niektorých pacientov táto metóda neodstráni už vytvorenú kostnú ostrohu, ale významne zlepšuje pohodu pacienta..

Röntgenová terapia

Vystavenie nízkym dávkam žiarenia vedie k zníženiu citlivosti v oblasti ostrohy na päte, čo pacientovi umožňuje na dlhú dobu zabudnúť na nepohodlie v chodidle. Je to bezpečná a bezbolestná metóda, ktorá nevyžaduje použitie liekov, čo je obzvlášť dôležité pre pacientov s alergiami. Je dôležité si uvedomiť, že röntgenová terapia je kontraindikovaná u tehotných žien..

Rázová vlna (SWT) päty

Táto metóda sa objavila pomerne nedávno - je založená na schopnosti akustických vĺn pôsobiť na usadeniny vápnika v oblasti spojenia plantárnej fascie a kosti päty, čo môže nakoniec viesť k vyschnutiu patologického rastu. Je teda možné zredukovať alebo dokonca úplne odstrániť podrážku päty pri niekoľkých sedeniach, čo je všeliekom pre pacientov, ktorým nepomáhajú iné terapeutické metódy. Výsledok tohto účinku je možné pozorovať na kontrolnom röntgenovom žiarení alebo MRI po ukončení liečebného postupu..

Operatívne ošetrenie

Počas operácie chirurg rozdrví kostný výrastok na päte a vráti nohu do jej prirodzeného stavu. To však nerieši problém traumy s fasciou, preto pacienti, ktorí sa podrobili takémuto zákroku, stále potrebujú rehabilitáciu a iné lekárske zákroky..

Prevencia plantárnej fasciitídy

Každý z nás by mal premýšľať o tom, ako zabrániť výskytu ostrohy na päte - koniec koncov, toto ochorenie sa môže vyvinúť u každej osoby s vekom. Základom úcty k vašim nohám je správna obuv: neskúšajte topánky, čižmy a tenisky, najmä ak sa počas dňa veľa pohybujete. Choďte naboso častejšie, vzdajte sa papučí v prospech sandálov s pevnou pätou. Pravidelne sa masírujte chodidlami pomocou zvlhčovača. Ak máte nadváhu alebo ploché nohy, požiadajte o radu svojho lekára..

Ostroha päty je skrytá pred očami iných a na prvý pohľad je šialenstvom, ktoré môže v konečnom dôsledku viesť k zdravotnému postihnutiu. Pamätajte na svoje zdravie a zdravie nôh bude najlepšou odmenou.

Podpätka ostrohy

Všeobecné informácie

Ostroha päty (plantárna fasciitída) je klínovitý alebo hrotovitý rast kosti (osteofyt), ktorý sa objavuje na plantárnom povrchu riasovitej tuberozity..

Vo väčšine prípadov (podľa lekárskych štatistík - približne v 90%) sa u osoby na pozadí plochých nôh objaví podrážka päty. U osôb s plochými nohami je záťaž na chodidlách rozložená inak ako v normálnom stave, čo je zrejmé aj na fotografii. V tomto prípade je na šľachách napätie a vlákna šľachy sa niekedy môžu odtrhnúť z kostí ležiacich pod nimi. Výsledkom je zapálenie šliach a kosti pod ňou. Okrem toho sa u človeka môžu objaviť príznaky ostrohy na päte v dôsledku akútneho alebo chronického traumatu na päte, ako aj v dôsledku choroby spojenej s narušeným metabolizmom (najmä s dnou)..

Ďalším dôvodom tohto ochorenia je závažné narušenie krvného obehu nôh u tých, ktorí trpia zlou vaskulárnou priechodnosťou. Pri chronických ochoreniach kĺbov (artritída, polyartritída, ankylozujúca spondylitída) sa často vyvinie ostroha päty a jej liečba sa musí vykonávať súbežne s liečbou hlavných chorôb. Zmeny súvisiace s vekom môžu tiež spôsobiť vzhľad ostrohy na päte. Ľudia s nadváhou v dôsledku veľkého pracovného zaťaženia sú náchylní na túto chorobu.

U športovcov sa často diagnostikujú aj ostrohy na päte. Ale aj napriek presnému dôvodu, ktorý vyvolal výskyt ostrohy na päte, by metódy liečby tohto nepríjemného ochorenia mali vyberať iba špecialisti po stanovení diagnózy. Pri učení sa o probléme sa pacienti spravidla snažia používať rôzne ľudové liečivá. Je však dôležité pochopiť, že liečba ľudovými prostriedkami nemá vždy požadovaný účinok. Preto je najlepšie poradiť sa s ortopedickým chirurgom alebo chirurgom o tom, ako liečiť ostrohu na päte..

príznaky

Keď si človek vyvinie podnet na päte, pozoruje sa typický klinický obraz. Pacient má obavy z ostrej a páliacej bolesti, zatiaľ čo pocity sú podobné skutočnosti, že v päte je cudzie teleso, napríklad necht. Takéto príznaky sa objavujú v dôsledku zmien v mäkkých tkanivách. Pri podrážkach päty sa vyvíja zápal hlbokých slizníc a pozoruje sa periostitída. Bolestivé pocity sa vyvíjajú v dôsledku tlaku rastu kostí na mäkkých tkanivách, v ktorom sa vyvíja zápal. Veľkosť a tvar takéhoto rastu spravidla neovplyvňuje intenzitu bolesti. Často sa stáva, že človek necíti veľké a ostré ostrohy a malé a ploché osoby prinášajú hmatateľné nepohodlie a bolestivosť..

Podpätka môže mať rôzne veľkosti - od 3 do 12 mm. Ostrý koniec ostrohy je spravidla nasmerovaný k prstom a mierne stočený. Je zaujímavé, že pred sto rokmi bola ostroha na päte u ľudí oveľa menej bežná a vyvinula sa hlavne v dôsledku zranení. Teraz je toto ochorenie rozšírené a 80% pacientov sú ženy, väčšinou obyvateľov miest. Ochorenie sa môže vyvinúť v akomkoľvek veku. Ak je však u starších ľudí podrážka päty výsledkom zmien súvisiacich s vekom, potom u mladých ľudí sa choroba často vyvíja v dôsledku ťažkých nákladov (šport, obezita atď.).

Ostruhy sa môžu objaviť na jednej päte a na oboch súčasne. Prvým príznakom tohto ochorenia je výskyt bolesti v päte pri opieraní sa o ňu. Najintenzívnejšie pocity bolesti sú počas prvých krokov ráno alebo pri odpočinku na päte po dlhom prerušení pohybu. Tento príznak sa bežne nazýva „začiatočná bolesť“. Počas dňa pri chôdzi sa bolesť stáva menej intenzívnou, ale večer sa znova zosilňuje. Bolesť sa niekedy objavuje iba zvnútra päty, ale môže sa šíriť aj po celej ploche päty. V tomto prípade osoba nedobrovoľne kladie pätu pri chôdzi, aby sa znížila bolesť. Z tohto dôvodu sa jeho chôdza zmení. Je to obzvlášť ťažké pre tých ľudí, ktorí majú ostruhy na oboch nohách. Okrem toho sa bolesť ešte zhoršuje, ak sa vrstva podkožného tuku v päte stáva tenšou. Okolo štvrtiny všetkých prípadov choroby vedie ostrosť na päte k čiastočnej strate pohyblivosti, čo komplikuje obvyklý spôsob života a narúša schopnosť pracovať..

diagnostika

Ak vizuálne vyšetrenie nedokáže určiť zmeny v oblasti päty, potom s tlakom dôjde k silnej bolesti. Prítomnosť bolesti v päte však stále neznamená, že ide o ostrohu päty. Napokon, podobná bolesť sa dá pozorovať aj pri Reiterovom syndróme, reumatoidnej artritíde, ankylozujúcej spondylitíde. Na vylúčenie týchto chorôb sa počas diagnostického procesu vykonáva biochemický krvný test na prítomnosť reumatoidných faktorov. Vo všeobecnosti sa diagnóza ostrohy na päte vykonáva bez problémov..

Stačí, keď odborník dôkladne pocíti pacientovu nohu a oboznámi sa so sťažnosťami na charakteristickú bolesť, ktorá im je vystavená. Na potvrdenie diagnózy sa vykoná röntgenové vyšetrenie, v prípade potreby sa vykoná ultrazvukové vyšetrenie. Špecialisti v diagnostickom procese zohľadňujú skutočnosť, že röntgenové údaje naznačujú prítomnosť ostrohy päty u mnohých pacientov. Neposkytujú však žiadne sťažnosti. Preto môže byť v niektorých prípadoch ostroha v päte jednoducho individuálnym anatomickým rysom osoby. Zároveň u ľudí s ťažkou bolesťou v oblasti päty nemusia byť rôntgenové lúče detekované..

liečba

Opory päty sa liečia konzervatívne. Jeho taktika závisí od toho, z akých dôvodov vyvolali na nohách vzhľad ostrohy. Liečba ostrohy na päte nezahŕňa to, že sa ju priamo zbaví. Terapia je zameraná predovšetkým na zastavenie zápalového procesu v tkanivách päty. Masáž sa praktizuje ako metódy liečby, ako aj ako špeciálne liečebné cvičenia. To zlepšuje krvný obeh v tkanivách. Používajú sa fyzioterapeutické metódy (laserové ošetrenie, ultrafialové žiarenie, elektroforéza, magnetoterapia). Cvičia sa tiež minerálne kúpele a röntgenová terapia. V procese liečby je veľmi dôležité znížiť zaťaženie bolestivej oblasti. Na tento účel sa pacientovi odporúča nosiť ortopedické vložky.

V modernej medicíne sa tiež praktizuje metóda terapie rázovými vlnami. Používa sa však iba na individuálny predpis. Existujú kontraindikácie: SWT sa nemá robiť u pacientov s poruchami krvácania, tehotných žien a ľudí s onkologickými ochoreniami.

Okrem týchto metód sa praktizuje aj liečba patových ostruh pomocou ľudových prostriedkov. Liečba ľudovými liekmi sa niekedy vykonáva súbežne s hlavnou liečbou. Ak však všetky tieto spôsoby liečby neprinášajú požadovaný výsledok, potom sa pacientom podávajú blokády liekov pomocou liekov, ktoré majú protizápalový lokálny účinok. Ich použitie umožňuje rýchle zastavenie bolesti a odstránenie zápalu. Takýto postup by však mal vykonávať iba veľmi skúsený odborník, pretože vyžaduje znalosti a zdokonalené zručnosti. V procese blokády hrá veľmi dôležitú úlohu niekoľko faktorov: liek, množstvo a hĺbka jeho podávania. Ak je postup vykonaný správne, pacient sa môže tohto problému niekoľko rokov zbaviť. Ak sa však injekcia podáva nesprávne, nenastane iba zotavenie, ale môžu sa vyskytnúť komplikácie. Na mieste, kde bola podaná injekcia, sa môže objaviť hnisanie alebo nekróza tkaniva. Okrem toho sa u pacienta môže vyvinúť osteoporóza, zápal šliach teľa. Ak sa blok používa príliš často, väz alebo fascia sa môžu zrútiť.

Ak ostruhy na pätách vedú k vážnemu stavu pacienta a súčasne konzervatívna terapia neprináša požadovaný výsledok, potom sa liečba ostruh na pätách môže vykonať aj chirurgickým zákrokom. Údaje pre túto metódu sú však obmedzené. Počas operácie sa príčina choroby skutočne neodstráni a neskôr sa môže objaviť ostroha. Preto sa lekár pri rozhodovaní o tom, ako vyliečiť toto ochorenie, uchýli k chirurgickému zákroku. Ošetrujúci lekár sa spravidla pri rozhodovaní o tom, ako liečiť ostruhy na pätách, uchýlil k metódam konzervatívnej liečby..

Podrážka päty: príznaky a liečba

Ostroha päty alebo plantárna (plantárna) fasciitída je stav spojený so zápalom svalov, väzov a šliach v päte. Zápalový proces postupne vedie k objaveniu sa rastov na päte kosti (osteofyty). Tieto hroty narezali do mäkkých tkanív chodidla a zranili ich, spôsobujúc silnú ostrú bolesť..

V poslednom storočí bola táto choroba oveľa menej častá. Lekári verili, že ostroha päty bola dôsledkom chronického zranenia chodidla. Dnes však túto diagnózu počuje 10% všetkých, ktorí navštívia lekára kvôli problémom s pohybovým aparátom. Najmä veľa chorých medzi obyvateľmi miest.

80% tých, ktorí pociťujú bolesť päty pri chôdzi, sú ženy. Možno je to kvôli vášni žien pre topánky s podpätkami. Aj keď riziko výskytu nepríjemných symptómov je prítomné aj u mladých ľudí, po 40 rokoch sa výrazne zvyšuje..

Mechanizmus výskytu

Plantárna fascia je vláknité tkanivo, väz, ktorý spája pätku s hlavami metatarzálnych kostí. Podopiera pozdĺžny oblúk chodidla. Počas chôdze a behu zažívajú tkanivá plantárnej fascie najväčšie napätie práve v mieste, kde sa prichytáva na kalkanálnej tuberozite. Mikrotrauma plantárneho väzu zvyčajne rastie a zotavuje sa sama. Ale neustále poškodenie fascie sa často stáva príčinou reštrukturalizácie periostu, samotného kostného tkaniva..

Mechanizmus planárnej fasciitídy sa môže spájať s:

  • mikrotavmy väzov v mieste ich pripojenia;
  • rozvoj aseptického (nemikrobiálneho) zápalu v oblasti zranenia;
  • podráždenie počas zaťaženia perioste pätice.

V oblastiach zápalu sa ukladajú vápenaté soli, ktoré tvoria osteofyt (ostrohu päty). Podľa röntgenových štúdií a štúdií využívajúcich diagnostiku magnetickej rezonancie lekári zistili, že 40% „ostní“ sa nachádza v rovine fascie a 50% nad ňou. Štruktúry „vinníka“ sú flexorové svaly na nohách.

Ostruhy sa môžu tvoriť na jednej alebo oboch pätách.

Dôvody rozvoja

V drvivej väčšine prípadov sa vyvýšenie päty vyvinie na pozadí plochých nôh. Faktom je, že pri plochých nohách sa významne mení rozloženie zaťaženia na chodidle a napätie v šliach. V dôsledku toho sa v oblasti chodidla začínajú tvoriť zápalové procesy povrchovej vrstvy kostného tkaniva. Takto sa objaví ostroha päty, ktorej príznaky významne znižujú kvalitu ľudského života. Príčinou choroby môžu byť okrem plochých nôh: metabolické poruchy, akútne a chronické poranenia päty, nesprávna činnosť obehového systému, zlá vaskulárna permeabilita, ako aj niektoré chronické zápalové choroby - polyartritída, artritída, Bechterewova choroba..

Bez ohľadu na príčinu by sa liečba päty mala začať čo najskôr. S hlavným úsilím lekárov sa zameriavajú na odstránenie hlavného faktora, ktorý spôsobil rozvoj zápalu. Taktiež poznamenávame, že populárne liečenie ostrohy na päte, ktoré bolo v posledných rokoch moderné, nevyrieši problém akútnej bolesti. Ľudové liečivá sú samozrejme schopné dočasne znížiť intenzitu bolesti, ale neodstránia príčiny ich výskytu, preto je osud chirurga alebo ortopéda v liečebnom procese povinný..

Príznaky a fotografie

V skutočnosti päta ostrohy (pozri fotografiu) vyzerá ako malý, ale napriek tomu veľmi nepríjemný špicatý rast na chodidle a je osteofytom (rast kostí) na povrchu päty. Tento rast pôsobí ako tŕň a pri zaťažení stláča mäkké tkanivá chodidla.

  1. Najčastejším príznakom ostrohy na päte je ostrá pálivá bolesť pri odpočinku na päte. Pacienti to často opisujú ako pocit „nechtu v päte“. Bolesť je spôsobená tlakom tvorby kosti na mäkké tkanivo. Intenzita bolesti záleží od tvaru a veľkosti zástavby. Ostré a veľké ostrohy na päte často človek necíti a ploché a malé sú veľmi bolestivé.
  2. Časté trhliny fascie spôsobujú zápal tkanív, ktoré sa nachádzajú v blízkosti, vrátane kostí, a postupne sa zväčšuje. Po určitom časovom období sa údaje o raste začnú podobať zobáku alebo tŕňu..
  3. Zápal a drsnosť kože na päte. Ďalším symptómom je zápal a drsnosť pokožky na päte a pod kostnou alebo slanou vodou sa môže vytvoriť bolestivý kalus. V priebehu času zápal progreduje, je s ním spojená infekcia a môže dôjsť k hnisaniu..
  4. Najčastejšie sa výbežok objaví na jednej nohe, ale niekedy sa zápal obojstrannej päty..
    Osoba s podbehom päty mení chôdzu. Stúpa na špičku a na vonkajšiu časť chodidla, chráni pätu pred stresom. V niektorých prípadoch musíte použiť palice alebo barle.

Ak sa choroba nelieči, keď sa nájdu prvé príznaky, proces sa zhorší a objavia sa ďalšie príznaky ostrohy:

  • Syndróm bolesti postihuje nielen chodidlo a pätu, ale aj členok.
  • Vyskytuje sa kontrakcia prstom.
  • Noha vyzerá opuchnutá. Na palpácii sú cítiť husté útvary a silná bolesť.
  • Röntgenové snímky ukazujú rast kostí v oblasti päty - ostrohy

Pozor! Bolesť v oblasti chodidla nemusí nutne naznačovať ostrosť na nohách. Pre včasné stanovenie správnej diagnózy musíte vyhľadať lekára. Koniec koncov, iba odborník môže vylúčiť také choroby, ako sú: artritída, ankylozujúca spondylitída alebo Reiterov syndróm.

diagnostika

Stáva sa tak, že výbežky značnej veľkosti s charakteristickým špicatým tvarom sa nijako neprejavujú z klinických príznakov spojených s touto tvorbou, čo vedie k ich náhodnej detekcii v dôsledku rádiografie..

Vyšetrenie spravidla nestanovuje viditeľné zmeny vyvolané zápalom v oblasti výbežku plantárnej päty. Hrubá vrstva mäkkého tkaniva znemožňuje jeho prehmatanie, ale prehmatanie určuje bolesť, ku ktorej dochádza pri tlaku na pätu z plantárnej oblasti. Zadná kalkanálna ostroha sa niekedy prejavuje ako bezcitnosť kože a výskyt opuchov, lokalizovaných zo strany pripevnenia Achillovej šľachy k pätnej kosti..

Ako metódy na objasnenie diagnózy sa používajú röntgenové vyšetrenie a ultrazvukové vyšetrenie..

liečba

Cieľom lekárskej a fyzioterapeutickej liečby ostrohy na päte je zmiernenie zápalu tkanív okolo kalkanálnej tuberozity a zvýšenie elasticity väzov. V tomto prípade ani rast kostí nespôsobí bolesť pri chôdzi. Za týmto účelom používajte lokálnu liečbu doma vo forme mastí a obkladov alebo všeobecne - nesteroidné protizápalové a homeopatické lieky v tabletách.

Lieky na liečbu ostrohy na päte a zmiernenie príznakov:

  1. NSAID - perorálne, injekciou alebo fonoforézou (Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen).
  2. Lokálne protizápalové látky - gély, náplasti, krémy, masti. Môže byť nesteroidné protizápalové aj hormonálne (hydrokortizón, indometacín, diklofenak, voltaren)..
  3. Lokálne anestetiká sú indikované na zmiernenie bolesti alebo na tzv. Blokádu ostrohy na päte (Novocaine, Betamethasone). Z glukokortikoidov sa na tento účel používa aj Diprospan - injikuje sa raz do postihnutej oblasti.

Moderná medicína však má veľké nádeje vo fyzioterapiu:

  • Liečba magnetickou rezonanciou - zmierňuje bolesť, zmierňuje zápaly a opuchy, zlepšuje cievne funkcie.
  • Fonoforéza (podávanie hydrokortizónovej masti pomocou ultrazvuku) - kombinuje účinok ultrazvuku a hormonálnej protizápalovej látky. Zlepšuje sa metabolizmus v bunkách, mikrocirkulácia krvi a odtok lymfy. Hydrokortizón preniká hlbšie do pokožky a má silný protizápalový účinok.
  • Laserová (kvantová) terapia. Laserový lúč ovplyvňuje tkanivo cez pokožku. Vďaka tomu sa dosahujú protizápalové, analgetické, antiedémové a biostimulačné účinky..
  • Röntgenová terapia. Röntgenový lúč s nízkou dávkou blokuje nervové zakončenie okolo ostrohy päty. Vďaka tomu bolesť zmizne.
  • Liečba rázovými vlnami. Zvukové rázové vlny blokujú receptory bolesti. Počas cvičenia prestanete cítiť bolesť, šľachy a väzivá sa zosilnia, rast kostí sa rozpustí, zápal zmizne. Táto metóda je z hľadiska účinnosti rovnocenná s operáciou.

Ak chcete cítiť účinok, určite musíte prejsť celým priebehom procedúr. V priemere ide o 10 - 15 relácií počas 10 - 20 minút. Všetky typy fyzioterapie sú úplne bezbolestné. Vybavenie (s výnimkou zariadení na röntgenovú terapiu a rázovú vlnu) je k dispozícii vo väčšine polikliník, dokonca aj v malých mestách. Ak takáto konzervatívna liečba neprináša výsledky do 6 mesiacov, potom je predpísaná operácia. Chirurgické ošetrenie vám umožní zbaviť sa samotného rastu kosti.

Pamätajte, že akákoľvek ostroha päty je liečiteľná. Ale pre niektorých ľudí to odchádza za týždeň, zatiaľ čo iní vyžadujú niekoľko mesiacov komplexnej liečby..

Rázová vlna na podrážku päty

Táto metóda liečby čelnej päty sa používa pomerne nedávno, ale už preukázala svoju účinnosť..

Účinok riadenej ultrazvukovej vlny určitej frekvencie na postihnutú oblasť neprispieva len k zmierneniu zápalového procesu v mäkkých tkanivách. Rázová vlna uvoľní usadeniny soli v osteofytoch a potom sa vymyjú prúdom krvi. Počas liečby touto metódou je možné úplne vylúčiť malé kalcanové ostruhy, preto by ste nemali odložiť návštevu lekára, vydržať bolesť a pokúsiť sa o liečbu alternatívnymi metódami, keď sa objavia príznaky tohto ochorenia. V pokročilých prípadoch táto liečba pomôže zbaviť sa syndrómu bolesti a zastaviť progresiu choroby..

Ako každá liečebná metóda, terapia rázovými vlnami má kontraindikácie. Nemôže sa používať na arytmie, hypotenziu, ochorenia systému zrážania krvi, na tromboflebitídu, akútne infekčné choroby, onkopatológiu a počas tehotenstva..

Po liečbe ostrohy päty akýmikoľvek metódami je potrebné opraviť faktory, ktoré prispievajú k jej tvorbe (úbytok hmotnosti, liečba chorôb väzivového aparátu, prevencia plochých nôh, nosenie dobrej ortopedickej obuvi). Odporúča sa tiež používať špeciálne ortopedické vložky a vankúšiky päty rôznych konfigurácií, ktoré majú účinok tlmenia nárazov a znižujú zaťaženie oblasti päty (dokonca aj špeciálne modely boli vyvinuté pre ľudí trpiacich oporou päty)..

ultrazvuk

Ultrazvukové ošetrenie zahŕňa dopad na ostrohu päty pomocou ultrazvukových vĺn vychádzajúcich zo špeciálneho zariadenia. Takáto terapia vám umožní zmierniť opuchy a zápaly, ako aj rozdrviť usadeniny soli..

Relácia je krátka a netrvá dlhšie ako pol hodiny. V priebehu kurzu je potrebné absolvovať 5 až 7 procedúr, interval medzi nimi by mal byť najmenej týždeň.

Výhody liečby čelnej päty ultrazvukom:

  • Žiadna bolesť;
  • Schopnosť zbaviť sa rastu kostí;
  • Krátkodobý postup;
  • Nemusíte hospitalizovať.

Nevýhody liečby čelnej päty ultrazvukom:

  • Vysoká cena za postup z dôvodu potreby nákupu špecializovaného vybavenia;
  • Prítomnosť kontraindikácií: poruchy srdca, hypotenzia, obdobie pôrodu, tromboflebitída žíl dolných končatín, poruchy nervového systému.

Laserové ošetrenie

Laserové ošetrenie sa používa v neprítomnosti účinku prebiehajúcej konzervatívnej liečby. Vďaka účinku laserového lúča je možné znížiť opuch, zmierniť zápal a bolesť a rýchlo obnoviť poškodené tkanivá. Pomocou lasera však nebude možné odstrániť rast kostí..

Liečba sa vykonáva v kurzoch, pre prvý cyklus nie je predpísaných viac ako 10 postupov. Musia sa robiť denne. Po 2 týždňoch je možné kurz zopakovať.

Výhody liečby laserovou špičkou v čelnej rovine:

  • Ak pacient užíva lieky, jeho terapeutický účinok sa zvýši;
  • Neexistujú žiadne vedľajšie účinky;
  • Liečebný proces sa urýchli;
  • Účinok trvá dlho;
  • Neexistuje pravdepodobnosť vzniku alergickej reakcie;
  • Tento postup nevyžaduje hospitalizáciu pacienta.

Nevýhody liečby čelnou stranou laserového lúča:

  • Nebude možné zbaviť sa rastu kostí;
  • Kontraindikácie (nádory, diabetes mellitus, zlyhanie srdca a pľúc, tyreotoxikóza).

Röntgenová terapia

Rôntgenová terapia ostrohy na päte sa vykonáva vystavením problémovej oblasti röntgenovým lúčom. Ostruha má také miesto, že terapia sa môže vykonávať bez poškodenia celého tela..

Röntgenová terapia sa predpisuje, keď sú iné metódy neúčinné. Lekár pomocou röntgenového prístroja nasmeruje röntgenový lúč na pätu na miesto, kde sa nachádza rast kostí. V dôsledku tohto účinku sú nervové zakončenia blokované, takže osoba už nebude pociťovať bolesť. Trvanie jednej procedúry je v priemere 10 minút. Celý kurz pozostáva z 10 lekcií.

Výhody röntgenovej terapie pri liečbe ostrohy na päte:

  • Bezbolestnosť postupu;
  • Krátke trvanie zasadnutia;
  • Na zbavenie sa bolesti stačí jeden kurz;
  • Protizápalový a analgetický účinok je dlhodobý;
  • Liečba sa uskutočňuje v ambulancii;
  • Dopad je zameraný iba na postihnutú oblasť.

Nevýhody röntgenovej terapie pri liečbe ostrohy päty:

  • Prítomnosť potenciálneho rizika pre zdravie pacienta v dôsledku vystavenia ionizujúcemu žiareniu;
  • Bezpečnosť metódy nebola vedecky dokázaná, dlhodobé pozorovanie pacientov, ktorí sa podrobili takejto liečbe, sa nevykonalo;
  • Prítomnosť kontraindikácií vrátane: nosenia dieťaťa, veku pacienta nad 40 rokov, vyčerpania, akýchkoľvek chorôb v štádiu dekompenzácie, chorôb krvi, radiačnej choroby.

Domáca liečba

Liečba podrážky päty doma je zdĺhavý proces. V priemere to trvá asi šesť mesiacov. Ale ak pravidelne robíte lekárske zákroky, potom úľava príde do jedného týždňa..

Nedrogová liečba päty na ostrohu doma

  1. Používajte špeciálne ortopedické vložky, ktoré musíte vložiť do vašej obuvi. Majú otvor pod pätou. To znižuje stres na päte a udržuje oblúk v správnom stave..
  2. Kontrast kúpeľov nôh 2-krát denne. Vezmite 2 nádrže: jedno so studenou vodou a druhé s horúcou vodou. Zložte nohy postupne na jednu alebo druhú na 30 sekúnd. Počas obdobia akútnej bolesti sa vykúpajte iba teplou vodou, inak sa zápal prehĺbi. Do vody je dobré pridať morskú soľ, 2 polievkové lyžice na liter alebo 15 kvapiek jódu na liter.
  3. Masáž chodidiel po kúpeli. Masáž pomáha zlepšovať krvný obeh v postihnutej oblasti, zmierňuje opuchy, zmierňuje bolesť a znižuje zápal. Trite si pätu a celú nohu energicky krúživými pohybmi po dobu 10-15 minút. Dokončite masáž hladením z prstov na nohách, aby ste zlepšili prietok krvi. Pri silných bolestiach pomáha masáž s kockami ľadu. Môžete ich zabaliť do celofánovej tašky.
  4. Šle, strasburské ponožky, ortézy sú zariadenia, ktoré pomáhajú udržiavať chodidlá v pravom uhle k dolnej končatine počas spánku. Je to potrebné, aby sa šľacha nemohla stávať cez noc a ráno sa v prvých krokoch neobjavili nové slzy..
  5. Strave. Ak chcete obnoviť metabolizmus, musíte dodržiavať diétu. Je potrebné obmedziť spotrebu mäsa a rýb. Môžu sa jesť uvarené 3-krát týždenne. Vyvarujte sa strukovín, húb, šťaveľovej šťavy, arašidov, karfiolu a potravín obsahujúcich prídavné látky v potravinách. Základom stravy by mala byť zelenina, ovocie, obilniny a mliečne výrobky. Na odstránenie solí vypite najmenej 2 litre tekutiny.
  6. Fyzioterapia. Budete sa musieť vzdať behu a chôdze. Veľmi užitočné sú kúpanie a jazda na bicykli. Cvičenia, ktoré posilňujú svaly a väzivo chodidla:
    • valte špendlík alebo klas kukurice nohou na podlahu;
    • chôdza po kamienkoch alebo masážnych podložkách;
    • prenášajte malé predmety z miesta na miesto prstami na nohách;
    • vytiahnite uterák roztiahnutý na podlahe, držte ho prstami na nohách a zároveň držte päty na zemi.
  7. Horčičné omietky alebo aplikácie teplého parafínu. Zahrejte tkanivá, zlepšite metabolizmus a urýchlite vstrebávanie v čele. Procedúra sa vykonáva denne počas 20 - 30 minút..

Ľudové lieky

V prípade podnetu na päte použitie ľudových prostriedkov pomôže zbaviť sa patológie. Preto je možné tieto metódy použiť iba po konzultácii s lekárom v kombinácii s liekmi..

  1. Zemiakové obklady. Zemiaky nastrúhané na jemnom strúhadle sa musia zabaliť do tiene a nanesie sa na pätu. Taký obklad sa ponechá jeden deň a postup sa opakuje po niekoľkých dňoch..
  2. Koreň kvetu dúhovky - musíte ho vykopať, rozdrviť a naplniť malým množstvom vodky alebo alkoholu. Potom sa môže tinktúra (po 5 dňoch) použiť na drhnutie chorých nôh.
  3. Kompresia vyrobená z medovej a ovsenej múky. Miešajte med a múku v rovnakých pomeroch. Výsledná hmota sa nanesie na pätu, zafixuje sa obväzom a navlečú sa na ňu teplé ponožky. Kompresia sa nechá stáť cez noc.
  4. Zozbierajte kvety obyčajnej fialovej (nezáleží na farbe), vložte ich do misky z tmavého skla a nalejte vodku (alebo alkohol) v pomere 1:10. Tento liek sa podáva infúziou po dobu najmenej 10 dní a potom sa používa ako trenie boľavej päty.
  5. Soľné kúpele. Morskú soľ rozpustite v horúcej vode v pomere 2 - 3 polievkové lyžice soli na liter vody. Bolest v dolnej časti tela sa ponorí do nádoby s roztokom a udržuje sa 30 minút. Po kúpeli sa chodidlo utrie dosucha a nasadí sa teplá ponožka. Táto metóda je kontraindikovaná na použitie v raných štádiách patológie, pretože teplo môže zvýšiť zápalový proces..
  6. Vezmite list bielej kapusty, jemne ošúchajte / nasekajte hrubú základňu (jednoducho ju môžete „poraziť“ tupou stranou noža) a položte na ňu polievkovú lyžicu medu. Výsledný produkt sa priviaže k päte a na vrch sa položí bavlnená ponožka. Tento postup sa vykonáva 3 - 5 dní v rade, je lepšie aplikovať podobný kapustársko-medový komprimát večer, v noci.

prevencia

Aby ste zabránili výskytu tohto mimoriadne nepríjemného ochorenia, mali by ste venovať veľkú pozornosť sebe a svojmu zdraviu, pretože v počiatočnom štádiu nie je veľmi ťažké vyrovnať sa s touto pohromou. Venujte pozornosť príčinám ostrohy na päte. K tomu:

  1. Nezačnite liečbu chorôb kĺbov a chrbtice.
  2. Ak máte ploché nohy, noste špeciálne vložky a riaďte sa odporúčaniami lekára.
  3. Trénujte svoje telo, svaly, kĺby a chrbticu, nezabudnite však na svaly a väzy chodidiel.
  4. Je dobré z času na čas viesť masáže nôh, fyzioterapeutické kurzy.
  5. Neprepínajte nohy: ak sa objaví príležitosť, potom si trochu sadnite, nestojte.
  6. Jedzte vyváženú stravu a snažte sa viesť zdravý životný štýl.

Nezabudnite venovať pozornosť svojej obuvi: noste „správne“ topánky. Nenechajte sa módy a nie vždy noste topánky s veľmi vysokými podpätkami. Nechajte svoje nohy odpočívať, potom budú s vďačnosťou reagovať na vašu starostlivosť a nebudú vás bolieť. To platí najmä pre tých z vás, ktorých rodičia mali rovnaké problémy, pretože je známe, že vlastnosti štruktúry kostí a svalov sa dajú zdediť. Preto je často možné pozorovať, kedy sa v rodine prenáša určitý druh kĺbovej choroby z generácie na generáciu..

Podrážka päty - príčiny vzhľadu, postupy a prevencia

Ostroha päty je choroba, ktorá sa vyskytuje v dôsledku zvýšenia päty z podošvy. Bolestivá formácia má tvar tŕňa alebo čepele, a preto dostala v medicíne také meno. Niekedy môžete počuť iné meno choroby - „plantárna fasciitída“. Je potrebné poznať príznaky podráždenia päty, pravidlá diagnostiky a metódy liečby.

Opis choroby

U pacientok za posledných 10 rokov bola častá ostroha na päte. Ochorenie sa diagnostikuje u 10 percent všetkých patológií svalov a kostí. Ženy po 40 rokoch sú najčastejšie ohrozené. To však neznamená, že toto ochorenie môže obísť pacientov v staršom veku. Ohyby päty sa ľahko liečia na začiatku choroby.

Príčiny výskytu

Na nohách sa objaví ostroha päty s ťažkými nákladmi. Ak je na päte fascia veľa stresu, choroba sa začína vyvíjať. V priebehu celého života, keď kráča, je zaťaženie tejto konkrétnej zóny. Preto sa v starobe objavuje podrážka päty u 25% všetkých pacientov..

Príčiny choroby:

  • Patológie v tele, pri ktorých dochádza k veľkému narušeniu krvného obehu;
  • Nadváha;
  • Prejav diabetes mellitus;
  • Ťažké poranenia v oblasti chodidla a päty;
  • Ak má pacient časté výrony, zlomeniny a modriny. To platí najmä pre športovcov;
  • Každodenné používanie nepohodlných topánok s vysokými podpätkami. Ochorenie je tiež ovplyvnené tvrdou podrážkou a nekvalitnou vložkou do topánky;
  • Ťažké bremená pri športe;
  • Diagnostika pozdĺžnych plochých nôh. U tejto patológie sa objaví čelná päta s 90% pravdepodobnosťou. V okamihu plochých nôh sa na šľachy a väzy prenesie veľké zaťaženie;
  • Bekterovova choroba a reumatoidná artritída môžu tiež vyvolať ostrohu päty;
  • Ochorenia chrbtice a kĺbov pacienta. Tieto patológie zahŕňajú artritídu, dnu a osteoartritídu;
  • Znížený vankúš na päte. Stáva sa to po 50 rokoch.

Príznaky choroby

Najdôležitejším príznakom je bolesť v oblasti päty. Toto je prvý signál pre výskyt ostrohy na päte. Počas vývoja ochorenia môžete nájsť nasledujúce príznaky:

  1. Prvou fázou je bolesť pri behu a chôdzi. Pri najmenšej opore na päte sa záchvaty zosilnia, začína bedrovník;
  2. Ráno sa začína objavovať nepríjemný pocit v päte. Pri prvých pohyboch bolesť klesá, ale znovu sa objavuje neskoro popoludní po cvičení;
  3. Vápnikové zlúčeniny sa hromadí v oblasti päty, stav tela sa zhoršuje. Bolestivé útoky sa začínajú už v čase odpočinku;
  4. Chôdza pacienta sa mení. Je to kvôli podvedomej túžbe znížiť zaťaženie päty. Ak sa choroba vyskytne na dvoch nohách, potom je osoba nútená prejsť na používanie bariel;
  5. Zvyčajne nie sú na vonkajšej strane päty žiadne príznaky choroby. Pri pokročilom štádiu ostrohy na päte sa v bolestivej oblasti môže začať mierny opuch.

Diagnóza choroby

Identifikácia ostrohy päty je pomerne ľahká. Ak pacient povie lekárovi o bolesti a bedrovej päte v päte, odborník už bude vedieť 90% ostrohy na päte. Na potvrdenie diagnózy lekár vyvinie tlak na strednú časť päty a bočnú zónu. Ak v tomto okamihu pacient začne pociťovať silnú bolesť, diagnóza sa úplne potvrdí. Potom lekár posúdi pohyblivosť chodidla a štádium choroby..

Okrem toho bude pacient poslaný na röntgen päty. Vďaka tomuto postupu lekár pochopí veľkosť ostrohy, jej stav a presné umiestnenie. Niekedy ostroha nespôsobuje bolesť a pri diagnostike iného ochorenia sa náhodne zistí na röntgenovom snímaní.

Na röntgenovom snímaní lekár uvidí v päte zakrivený hrot. V prvom štádiu choroby bude čelná strana zaoblená. Následne sa nahromadenie zvyšuje a môže dosiahnuť dĺžku až 11 - 12 mm. Keď je pódium v ​​pokročilom štádiu, ostroha má tvar ako vtáčie zobák.

Lekár môže navyše od pacienta vyžadovať, aby sa zúčastnil na MRI. Takáto diagnóza pomôže zistiť stav tkanív okolo ostrohy. Môže sa použiť aj ultrazvuk päty. Táto diagnostická metóda sa však používa zriedka. Zvyčajne sa ultrazvukové vyšetrenie navštevuje počas terapie na monitorovanie zotavenia..

Rozdiel medzi ostrohy a ostrohy

Mnohí pacienti mylne odkazujú na ostrohu päty ako tŕň. Je potrebné poznať rozdiel medzi týmito chorobami. Pod mäkkým tkanivom na kosti v oblasti päty sa vytvára podrážka päty. Chrbtica sa vyskytuje na chodidle alebo dlani. Prejavuje sa infekciou papilomavírusom. Dá sa vizuálne zistiť na koži, choroba je podobná malej uzline. Hrebeň by sa mal liečiť pri prvých prejavoch, pretože choroba sa môže zmeniť na rakovinový nádor.

Metódy liečby chorôb

Obyčajný priebeh liečby a postupu je predpísaný ošetrujúcim lekárom po presnej diagnóze ostrohy na päte. Takéto postupy účinne zvládajú túto chorobu:

  • Ultrazvuková terapia;
  • Chirurgický zákrok;
  • Glukokortikoidové injekcie;
  • Aplikácia ortéz na pätu;
  • Používanie liečivých vložiek do topánok;
  • Postup laserovej terapie;
  • Imobilizácia nôh.

V čase všetkých postupov je dôležité znížiť zaťaženie bolestivej nohy. Súbežne s tým lekár predpíše špeciálne cvičenia na obnovenie mobility.

V čase liečby je nevyhnutné riadiť sa nasledujúcimi odporúčaniami lekára:

  1. Ľahnite si čo najčastejšie a počas dňa sa nepohybujte;
  2. Skráťte čas státia alebo chôdze;
  3. V čase spánku použite podpätky;
  4. Pri chôdzi noste iba obuv s ortopedickou vložkou;
  5. Na uľahčenie nákladu používajte pri pohybe palicu alebo barlu..

Aké lieky je potrebné užívať

Lekári predpisujú nesteroidné lieky, aby zmiernili bolesť a rýchlo liečili ostrohy na päte. Liečebnú masť aplikujte 3-4 krát denne na pätu. Liečba trvá 2 týždne. Potom lekár vykoná ďalšiu diagnostiku av prípade potreby môže terapiu predĺžiť..

Na zlepšenie metabolických procesov v poškodenej oblasti je potrebné použiť gél Dimexide alebo lekársku žlč. Lekári predpisujú na patách ostrohy náplasti na prírodnej báze.

V pokročilom štádiu ochorenia lekári predpisujú injekcie. Injekcie pomáhajú zmierniť bolesť a závažný zápal. Injekciu môže podať iba ošetrujúci lekár. Určuje dávkovanie a hĺbku vpichu ihly. Nesprávna injekcia môže viesť k zápalu, nekróze a nebezpečnej osteoporóze.

Na zmiernenie silnej bolesti lekár predpisuje injekcie novokainu 2-krát denne. Na odstránenie nahromadených kalcifikácií a zmiernenie zápalu používa lekár Diprospan, Kenalog a Flosteron. Optimálny počet injekcií je 2 - 3 za deň.

Iné ošetrenia

Lieky a postupy sa musia kombinovať s doplnkovou terapiou, aby sa rýchlo uzdravili:

  • Liečivé kúpele s parafínom, minerálmi a liečivým bahnom;
  • Masáž poškodenej oblasti;
  • elektroforéza;
  • magnetoterapia.

Okrem toho musíte vykonať terapeutické cvičenia predpísané lekárom. Pred vykonaním cvičenia by mal pacient položiť na oblasť nôh športovú pásku alebo lepiacu omietku. Fixácia potom pomôže znížiť tlak na ostrohu päty..

V čase liečby je potrebné na nohu v noci nasadiť špeciálnu ortózu. Pomáha fixovať chodidlo počas spánku v pravom uhle. Ráno pacient nebude trpieť bolesťou a zápalom v päte.

Ak sú všetky spôsoby liečby neúčinné, lekár predpíše chirurgický zákrok. Chirurg robí malý rez v päte, odstraňuje nebezpečný rast a šije tkanivo. Vďaka modernému zariadeniu nebude rez väčší ako 5 mm. V čase operácie lekári vidia celý obraz na röntgenových lúčoch. Chirurgický zákrok s podrážkou päty sa zriedka používa iba v pokročilom štádiu choroby.

Ošetrenie rázovými vlnami

Jedným z najúčinnejších spôsobov liečby ostrohy päty je terapia rázovou vlnou. Pätu ovplyvňuje špeciálne vybavenie využívajúce zvukové vlny. Po zákroku bolesť a zápal vymiznú.

Ak absolvujete liečbu rázovou vlnou, v oblasti päty sa odstránia kalcifikácie, opuch prejde a metabolické procesy sa zrýchlia. Trvanie procedúry je pol hodiny. Túto metódu liečby môžete používať každé 3 až 5 dní podľa pokynov lekára. Na úplné vyliečenie choroby sa odporúča podstúpiť 6 postupov.

Lekári identifikovali nasledujúce výhody úspešného ošetrenia vlnami:

  1. Účinnejšie pri liečbe ostrohy na päte;
  2. Procedúra nevyvoláva v tele vedľajšie účinky;
  3. Po absolvovaní kurzu nemusíte vykonávať chirurgický zákrok;
  4. Liečba nespôsobuje bolesť;
  5. Po týchto procedúrach sa v oblasti päty rozpadajú nebezpečné kalcifikácie.

Laserové ošetrenie

Laserový zákrok zmierňuje opuchy, bolesti a zápaly. Po ošetrení sa poškodené tkanivá regenerujú rýchlejšie. Je potrebné si uvedomiť, že ostrosť sa nedá odstrániť laserom. Táto metóda eliminuje iba negatívne symptómy choroby..

Prvý priebeh liečby pozostáva z 10 postupov. Je potrebné ich navštíviť každý deň bez povolení. Laserová terapia sa môže opakovať po 2 týždňoch.

Odborníci zistili nasledujúce výhody laserového ošetrenia opory päty:

  • Žiadne vedľajšie reakcie;
  • Posilnenie účinku všetkých liekov na liečbu ostrohy na päte;
  • Urýchlenie procesu spracovania;
  • Bolesť a zápal zmiznú po dlhú dobu;
  • Tento postup nespôsobuje alergie.

Ultrazvuková terapia vlnami

Tento postup umožňuje zmierniť bolesť, zápal a rozdrviť usadené soli v bolestivej oblasti. V čase liečby pôsobia ultrazvukové vlny zo zariadenia na pätu. Procedúra trvá iba 30 minút denne. Pre efektívnosť liečby je potrebné navštíviť 7 procedúr. Medzi jednotlivými reláciami by malo uplynúť 7 dní.

Hlavné výhody liečby ultrazvukom:

  1. Terapia nespôsobuje bolesť;
  2. Umožňuje zbaviť sa nánosu v päte;
  3. Netrvá dlho, musí sa navštíviť iba raz týždenne;
  4. Pacient by teraz nemal byť v nemocnici.

Ultrazvuková terapia nie je lacná. Nie všetci pacienti sa ho preto zúčastňujú. Účinnosť postupu je 90 percent. Táto liečba má niektoré kontraindikácie:

  • Srdcové problémy;
  • tehotenstva;
  • tromboflebitída;
  • Poruchy nervového systému;
  • Preukázanie hypotenzie.

Röntgenová terapia ako liečba

Bolestivá oblasť je ovplyvnená röntgenovými lúčmi. V takom prípade to nebude mať žiadny negatívny vplyv na telo, pretože postup sa vykonáva iba v oblasti päty. Zvyčajne sa používa táto metóda ako posledná možnosť, ak sa pre pacienta ukázali iné postupy neúčinné. Pri liečbe röntgenovým žiarením sú nervové zakončenie v päte zablokované a človek nepociťuje bolesť úplne. Jedna procedúra trvá 10 minút. Priebeh liečby pozostáva z 10 procedúr.

Lekári identifikovali nasledujúce výhody röntgenovej liečby:

  1. Terapia nespôsobuje bolesť;
  2. Relácia je krátka;
  3. Ak sa chcete úplne zbaviť ostrohy na päte, stačí absolvovať jeden liečebný cyklus;
  4. Bolesť a zápal úplne zmiznú;
  5. Terapeutický účinok ide iba do päty, nehrozí žiadne riziko pre celé telo.

Je zakázané zúčastňovať sa na takomto postupe u tehotných žien a pacientov starších ako 40 rokov. Neodporúča sa tiež používať röntgenovú liečbu chorôb krvi a patológie žiarenia..

Cryodestruction

Túto metódu je možné použiť po operácii. Procedúra dokonale lieči jazvy a rany bez toho, aby na poškodenej ploche zostali akékoľvek stopy. Táto metóda sa často používa ako doplnková liečba hrotov päty. Ak pacient podstúpi taký postup, riziko recidívy ostrohy na päte sa zníži..

prevencia

Aby sa predišlo výskytu ostrohy na päte, je potrebné včas liečiť ploché chodidlá a choroby chrbtice. Musíte si tiež vybrať tú správnu obuv pre každodennú chôdzu. Malo by to byť s ortopedickou vložkou. Vysoký podpätok topánky je možné nosiť nie viac ako 1-2 krát mesačne, aby sa na pätu nevyvíjal veľký stres. Pri prvých príznakoch bolesti okamžite navštívte svojho lekára a začnite s liečbou. Potom sa môžete rýchlo a bez operácie zbaviť ostrohy na päte..

Up