logo

Po prihlásení na konzultáciu s terapeutom v spoločnosti INTEGRAMED (metro Electrozavodskaya, VAO) dostanete kvalifikovanú lekársku starostlivosť, akčný plán a podporu služieb..

Ako sa dohodnúť na stretnutí s plateným terapeutom alebo ako zavolať lekára doma?

Zavolajte na +7 (495) 662-99-24 a bude vám naplánované stretnutie s terapeutom na INTEGRAMED, alebo sa zorganizuje lekárske domáce volanie. Je tiež možné dohodnúť si schôdzku online s lekárom a špecializovanými lekármi.

Bolesť nôh je všeobecný pojem, ktorý sa používa na opis mnohých stavov. Takmer každý človek najmenej raz za život zažil bolesť v jednej alebo viacerých častiach nôh. Zvyčajne ide o chodidlá, nohy, teľatá, členky, stehná alebo prsty. Existuje veľa dôvodov pre vznik tejto bolesti. Vo väčšine prípadov pri pohybe nepociťujeme nepohodlie ani bolesť. Ale v dôsledku nesprávneho alebo príliš intenzívneho zaťaženia sa môžu vyvinúť patologické zmeny na nohách, čo vedie k rôznym problémom. Faktorom, ktorý spôsobil výskyt bolesti, môže byť tiež zranenie alebo deformácia nohy v dôsledku veku pacienta..

Okrem bolesti v rôznych častiach nôh sa môžu objaviť aj ďalšie ďalšie pocity: pálenie, únava, brnenie alebo necitlivosť, horúčka alebo zimnica. Niekedy sa u ľudí vyskytujú kŕče a kŕče. Zvyčajne sa to vyskytuje v noci počas spánku alebo prebudenia zo spánku. Normálna farba členkov a chodidiel sa môže zmeniť na modrú alebo bledú. Na chodidlách sa tiež môže objaviť nepríjemný zápach, ktorý nezmizne ani po dôkladnom umytí chodidiel..

Tieto príznaky nemusia naznačovať prítomnosť chorôb a sú prítomné u tehotných žien a vo vyššom veku. V takýchto prípadoch sa nevyžaduje špeciálny lekársky zásah. Ak sa vyššie uvedené príznaky neobjavia bez zjavného dôvodu, odporúča sa konzultovať s lekárom, aby zistil ich príčiny a liečbu.

Príčiny bolestivých pocitov

Existuje veľa príčin bolesti. Najčastejšie je sprevádzaná poškodením kĺbov, svalov alebo kostí. V tomto prípade sa rozlišuje niekoľko druhov bolesti:

  • Zápal alebo prasknutie svalov a šliach. Toto sú celkom bežné javy. Jedným zo symptómov, ktoré sa môžu vyskytnúť pri zápale v šliach, je bolesť v päte alebo na spodku lýtkového svalu. Udržiavanie pokoja, užívanie protizápalových liekov a obkladov za studena pomôže zbaviť sa bolestivých pocitov. Pri silnej bolesti je lepšie samoliečiť a okamžite vyhľadať pomoc špecialistu.
  • Zápal periosteum. Takéto bolestivé pocity vznikajú v dolnej časti nohy. V tomto prípade sa svalové tkanivo zapáli. Vo väčšine prípadov k tomu dôjde po skoku, behu a inej fyzickej aktivite na tvrdom povrchu. Ploché nohy, časté preťaženie počas telesnej výchovy môžu tiež prispieť k rozvoju zápalu periostu. Najčastejšie táto bolesť zmizne po dobrom odpočinku, použití ľadu alebo užívaní protizápalových liekov. Aby sa v budúcnosti predišlo výskytu tohto typu bolesti, noste iba kvalitné a dobre držiace topánky, nehrajte športy na tvrdých povrchoch a nepreháňajte ich pri tréningu..
  • Svalové kŕče. Vyskytujú sa ako veľmi intenzívna a náhla bolesť v nohách. V oblasti dolných končatín sa často vyskytujú kŕče a rušia starších a starších ľudí, ktorí sa profesionálne venujú športu. Hlavné faktory prispievajúce k ich vzhľadu: horúčka, nedostatok tekutín v tele a nadmerná práca. Zvyčajne kŕče úplne vymiznú, keď sa vylúči faktor, ktorý ich vyvolal. Aplikácia vyhrievacej podložky alebo naopak ľadu na dolnú končatinu veľmi pomáha. Pomáha tiež masírovanie a trenie postihnutej nohy..
  • Podvrtnutie väziva alebo zlomenina kostí. V týchto prípadoch nebude možné zbaviť sa bolesti a negatívnych následkov bez lekárskeho zásahu..

Faktory prispievajúce k bolesti nôh

Existuje mnoho rôznych faktorov, ktoré môžu viesť k bolestivým pocitom v nohách. Všetky z nich možno rozdeliť do niekoľkých skupín..

Prvá zahŕňa bolestivé pocity spôsobené problémami s kožou nôh. Toto sú hlavné príznaky chorôb spojených s týmto faktorom:

  • Lúpanie, začervenanie a svrbenie kože medzi prstami na nohách a na nohách. Toto je prvý príznak plesňovej infekcie chodidiel. Páchateľom tohto javu môžu byť aj vaše topánky vyrobené z nekvalitného materiálu a spôsobujúce dermatitídu..
  • Kalusy a pľuzgiere sa objavujú ako oblasti tesnej a veľmi tvrdej kože na nohách. Vznikajú v dôsledku nesprávne zvolenej obuvi alebo chôdze naboso na dlhú dobu.
  • Plantárne bradavice na chodidlách sú tiež veľmi nepohodlné. Osoba má pocit, že kráča po skalnatej pôde, zatiaľ čo povrch je rovný a hladký.
  • Paronychia alebo zápal oblasti v blízkosti nechtu alebo rotácia nechtu je tiež veľmi bolestivá. V takom prípade môže dôjsť k opuchu a začervenaniu..
  • Bolestivé pocity na nohách pri pohybe alebo jednoduchom dotyku na nohy môžu naznačovať výskyt infekčnej lézie bakteriálnej povahy. Túto chorobu môžete chytiť vo verejných sprchách, saunách a bazénoch..

Druhou skupinou chorôb, ktoré spôsobujú bolesť nôh, môžu byť problémy s kĺbmi, ktoré sú veľmi zraniteľnými miestami. Tieto choroby trpia najviac na nohách, pretože na seba majú obrovské zaťaženie..

  • Sčervenanie a bolesť kĺbov palca na nohách. Sprievodnými príznakmi tohto ochorenia môžu byť opuchy, zväčšenie kĺbov a zvýšená citlivosť. Náhla bolesť a všetky vyššie uvedené príznaky môžu naznačovať dnu alebo infekciu.
  • Bursitída sa prejavuje výskytom hrbole na vonkajšej strane malíčka.
  • Bunion z palca na nohe môže byť, keď sa na jeho základni objaví hrbol alebo stvrdnutie.
  • Ak sa u vás vyskytnú príznaky ako bolesť, opuch alebo stuhnuté prsty na nohách, môžete trpieť burzitídou, lupusom, dnou alebo inými chorobami..

Bolesť na nohe v prednej časti chodidla alebo v oblasti päty je tiež odlišná:

  • Ploché nohy spôsobujú bolesť v strede chodidla.
  • Burzitída spôsobuje bolesť rôznej intenzity a prejavuje sa prítomnosťou hrče v jednej alebo druhej oblasti chodidla.
  • Achillova šľachová tendopatia je indikovaná bolesťou v zadnej časti kalcineálnej zóny alebo v členku.
  • Plantárna fasciitída sa prejavuje ako neznesiteľná bolesť v dolnej päte.
  • Zlomená kosť v nohe môže tiež spôsobiť bolesť. Prejavuje sa najviac po fyzickej aktivite, tréningu a športových cvičeniach..

Nervové stavy nôh môžu tiež spôsobiť silnú bolesť..

  • Pálenie v nohách, strata citlivosti a necitlivosť. Tieto príznaky sú spojené s problémami s prietokom krvi v oblasti nôh. Táto porucha sa zvyčajne vyskytuje u osoby, ktorá má cukrovku alebo ochorenie periférnych ciev.
  • Keď je nerv ukotvený v členku, človek pociťuje bolesť a ťažkú ​​slabosť v členku, znecitlivenie.
  • Tvorba nádorov a zhrubnutie nervu sa pozorujú pri bolestivých pocitoch na chodidle, znecitlivení medzi prstami, najmä v oblasti tretieho a štvrtého prsta na nohách..
  • Radikulitída a stlačený nerv v bedrovej chrbtici môžu tiež vydávať bolestivé pocity na nohách. V takom prípade sa u osoby môže vyskytnúť necitlivosť, pálenie a brnenie..

Z vyššie uvedeného je ľahké vyvodiť záver, že existuje obrovské množstvo veľmi odlišných dôvodov, ktoré môžu viesť k bolestivým pocitom v nohách. Ale ak spolu s bolesťou pozorujete prítomnosť iných príznakov, napríklad bledú alebo modrú kožu, necitlivosť a pálenie, potom sa sami neliečte, ale okamžite vyhľadajte lekára. Príčinu týchto príznakov môže určiť iba odborník a predpísať správne ošetrenie.

Tu sú hlavné príznaky ischias:

  • znecitlivenie a mravčenie v nohách;
  • pocit pálenia;
  • zvýšená únava nôh;
  • bolestivé pocity na nohách;
  • kŕče.

Niekedy je výskyt bolesti nôh spojený s chorobami žíl a tepien nôh:

  • Phlebeurysm. Na koži sa niekedy objavia pavúčie žily alebo hematómy. Sú spôsobené kŕčovými žilami, ktoré spôsobujú nielen stratu atraktivity nôh, ale aj bolesť v nich, najmä po dlhom pobyte na nohách. V tomto stave sa odporúča nosenie špeciálnej spodnej bielizne a neustále sa striedajúcich polôh. Pri ťažkých kŕčových žilách môže byť niekedy potrebný chirurgický zákrok.
  • Krvné zrazeniny alebo krvné zrazeniny. Sú tiež faktorom prispievajúcim k bolestivým pocitom na nohách. Ochorenie spôsobené tvorbou krvných zrazenín je v medicíne známe pre hlbokú žilovú trombózu. A veľmi často trpia žily dolných končatín. Riziko rozvoja trombózy sa zvyšuje pri dlhodobej neprítomnosti fyzickej aktivity, nadváhe, fajčení alebo užívaní určitých druhov liekov. Ak máte podozrenie, že máte trombózu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Koniec koncov, krvná zrazenina sa môže kedykoľvek odpojiť od steny cievy a vstúpiť do akéhokoľvek orgánu alebo dokonca do srdca s prietokom krvi, čo je veľmi nebezpečné nielen pre zdravie, ale aj pre váš život. Po stanovení diagnózy si špecialista vyberie liečbu, ktorá je pre vás najvhodnejšia, a odporúča nosiť špeciálne pančuchy a sledovať svoju vlastnú hmotnosť..
  • Infekciu. Infekcia mäkkých tkanív a kože zvyčajne vyzerá ako zapálené oblasti, ktoré sú citlivé na dotyk. Ak sa intenzita prejavov týchto prejavov kalu zvyšuje so zvyšovaním telesnej teploty, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Po vyšetrení najčastejšie lekár predpisuje teplé obklady a antibiotiká.
  • Ochorenie periférnych tepien dolných končatín. Pri ateroskleróze dochádza k zúženiu alebo úplnému zablokovaniu tepien a krvných ciev. Na túto chorobu sú tiež citlivé nohy. Znížený prietok krvi vedie k rôznym poruchám a problémom vrátane bolestivých pocitov. Po dobrom odpočinku sa stav pacienta výrazne zlepšuje, ale ak choroba už dosiahla vážny stupeň, ani to neprinesie úľavu. Okrem toho sa môže vyskytnúť gangréna alebo zlé hojenie rán, modrín a iných zranení nôh. Toto ochorenie najčastejšie postihuje ľudí trpiacich cukrovkou a obezitou, ľudí trpiacich závislosťou od nikotínu a tých, ktorí majú vysoký cholesterol a krvný tlak..

Odstránenie aterosklerózy nastáva pomocou liekov, ktoré regulujú hladinu cholesterolu a cukru v krvi, tlaku a ktorých cieľom je zabrániť tvorbe zrazenín. V závažných prípadoch budete niekedy musieť podstúpiť operáciu. Taktiež vám odporúčame zmeniť si život: vzdať sa fajčenia a alkoholu, dodržiavať denný režim a stravu, pravidelnú miernu fyzickú aktivitu.

Bolesť môže byť lokalizovaná v oblasti chrbta a bedra a potom bolesť vyžaruje do nohy. V tomto prípade lekár najčastejšie predpisuje odpočinok ako liečbu, ktorá sa musí pozorovať niekoľko dní, ako aj užívanie protizápalových a anestetických liekov. Úľavu môžu poskytnúť aj horúce a studené obklady. Odporúča sa cvičenie na napínanie svalov. Ak bolesť neodstráni pod vplyvom všetkých týchto metód, lekár vyberie inú liečbu alebo dokonca predpíše operáciu..

Diabetická neuropatia. Vysoká hladina cukru v krvi môže poškodiť nervy. Toto je navyše najčastejší a najzávažnejší dôsledok cukrovky. S týmto ochorením sa okamžite objavia bolestivé pocity na oboch nohách. Niekedy sa stráca citlivosť. Liečba zvyčajne zahŕňa kontrolu hladiny cukru v krvi a symptomatickú terapiu na zmiernenie stavu pacienta..

Spôsoby riešenia bolesti nôh

Doma je celkom možné zbaviť sa mnohých symptómov, ktoré sa objavujú spolu s bolestivými pocitmi: kŕče, nepohodlie a bolesť, opuch. Môžete to urobiť sami. Niekedy stačí zmeniť dennú rutinu a odstrániť zlé návyky na výrazné zlepšenie stavu. Najčastejšie sa však vyžaduje odstránenie všetkých faktorov, ktoré vytvárajú priaznivé podmienky na výskyt bolesti v nohách. Napríklad, ak je na vine nadmerná fyzická aktivita, je potrebné ju znížiť. Bolestivé pocity síce nezmiznú okamžite, ale až po niekoľkých dňoch alebo dokonca týždňoch. Počas bolesti nešportujte. Mimoriadny význam má aj to, akú obuv by ste radšej nosili. Malo by byť vysoko kvalitné a pohodlné. Najlepšie je nosiť topánky s priečnymi podperami a inými zariadeniami navrhnutými na odľahčenie záťaže pri chôdzi.

Naťahovacie cvičenia vykonávané niekoľkokrát denne, odpočinok, ľahké masáže, pôsobenie chladu pomôžu vyrovnať sa s bolestivými pocitmi. Môžete tiež vziať lieky na zmierňovanie bolesti.

Pri opuchoch nôh, nôh, prstov, členkov sa odporúča zdvíhať ich nad úroveň srdca pri ležaní alebo sedení na chvíľu. Pri sedavom životnom štýle sa pokúste chodiť 5-10 minút aspoň raz za hodinu. Nepoužívajte nadmerné množstvo soli.

Ak opatrenia, ktoré ste podnikli v boji proti opuchom, bolesťou a necitlivosti nôh, nepriniesli požadovaný výsledok, navštívte svojho lekára. Dobrá konzultácia s lekárom je potrebná aj vtedy, keď sa intenzita bolestivých pocitov zvyšuje a keď sa začínajú objavovať príznaky infekcie, napríklad sfarbenie kože a znížená citlivosť.

Bolesť nôh - 14 možných príčin

Bolesť nôh je často príznakom závažných zdravotných ťažkostí, ktoré je potrebné liečiť na začiatku vývoja, takže si neberte do úvahy nohy, ak sa cítia nepríjemné alebo bolestivé každú noc..

Vo večerných hodinách sa nebudeme zaoberať obvyklou únavou, ktorá sa hromadí v nohách a ráno zmizne bez stopy. Zamerajme náš pohľad na vážnejšie problémy.

Endarteritída - zápal vnútornej výstelky tepien

príznaky Po prvých 50 až 100 krokoch je v nohách akútna bolesť a necitlivosť. Ak si oddýchnete, príznaky zmiznú, ale po obnovení chôdze sa po 20 až 30 krokoch vrátia. Bolesť na nohách a lýtkach môže byť dokonca aj vtedy, keď osoba leží, ale ak je noha znížená, bolesť zmizne..

Čo robiť. Prestať fajčiť (nikotín podporuje vaskulárnu ischémiu) a kontaktovať cievneho chirurga. Bude potrebné vykonať komplexné vyšetrenie: MRI, angiografia, cievny ultrazvuk, krvné testy. V prípade silnej náhlej bolesti zavolajte sanitku, môže to byť príznakom zablokovania veľkej tepny. Ochorenie sa lieči konzervatívnymi a chirurgickými metódami..

Ateroskleróza tepien

príznaky Bolesť a kŕče v lýtkových svaloch, ktoré sú horšie pri chôdzi, behu, horolezeckých schodoch a môžu vás dokonca v noci obťažovať. Nohy sú v zime av lete chladné. Nedostatok jasnej pulzácie na špičke. U mužov - vymiznutie vlasov na nohách a problémy s potenciou.

Čo robiť. Prestaňte fajčiť a určite navštívte cievneho chirurga. Vykonajte príslušnú diagnostiku. Včasné ošetrenie vám ušetrí gangrénu a amputáciu.

Artróza, artritída

príznaky Pri dlhšej chôdzi alebo státí v kĺboch ​​ostrá bolesť kĺbov. V tomto prípade sú spoje zdeformované. Bolesť sa zvyšuje so zmenou počasia, v kĺboch ​​je bolestivý opuch a začervenanie.

Čo robiť. Čo najskôr navštívte reumatológa, urobte röntgenové snímky kĺbov a vykonajte kompletný klinický krvný test. Liečba je komplexná - užívanie vhodných liekov, fyzioterapia, diéta, cvičenie, masáž.

Genitourinárne choroby

príznaky Bolesť v bokoch.

Čo robiť. Ultrazvuk panvových orgánov.

tromboflebitída

príznaky Neustále pulzujúca bolesť sa často mení na pocit pálenia lýtkových svalov. Sčervenanie a opuch, bolestivé hrče pozdĺž žíl.

Čo robiť. Ihneď choďte k cievnemu chirurgovi. Vykonajte angioscanning, aby ste vyhodnotili stav žíl počas celého pokračovania, určili stupeň ich strusky a identifikovali hrozbu roztrhnutia trombu. Vykonajte krvný test na nešpecifické faktory zápalu. Väčšina pacientov môže byť liečená ambulantne pod lekárskym dohľadom.

Dôsledky zlomenín

príznaky Bolesť v bolesti pri chôdzi v mieste zlomeniny.

Čo robiť. Posilnite príslušné svaly špeciálnymi cvičeniami, vďaka ktorým bude kostné tkanivo hustejšie a pri každodenných činnostiach sa zníži zaťaženie kostí. Používajte špeciálne ortopedické pomôcky - ortézy. Nezasahujú do pohybu končatín, udržiavajú svaly v dobrom stave, ale zároveň preberajú časť záťaže..

Podpätka ostrohy

príznaky Ostré, náhle bolesti v päte, zvyčajne pri chôdzi alebo behu.

Čo robiť. To je len prípad, keď je čas jedným z najlepších liečiteľov. Je užitočné schudnúť - znížiť zaťaženie nôh. Získajte röntgenové potvrdenie na potvrdenie diagnózy ostrohy na päte. Na liečbu sa používajú protizápalové lieky, špeciálne masáže, laserová terapia, ortopedické vložky a päty.

cukrovka

príznaky V nohách (najmä v noci) sa vyskytujú kŕče, opuchy, slabosť a bolesť, koža na nohách sa stáva suchou, objavuje sa šupka a svrbenie. Nohy, ktoré v nich bývajú znecitlivené, majú často pocit plazenia sa, mravčenia.

Čo robiť. Darujte krv na analýzu a potom konajte na základe výsledku testu.

osteoporóza

príznaky Kŕče na nohách a silná bolesť teliat sú jasnými príznakmi nedostatku vápnika. Tento problém je typickejší pre ženy po 40 rokoch..

Čo robiť. Získajte test, ktorý meria hustotu kostí a vhodné krvné testy. Ak sa zistí nedostatok vápnika, lekár predpíše vhodnú diétu a špeciálne lieky.

myalgia

príznaky Bolesť vo svaloch stehien je šklbanie, ťahanie alebo rezanie. Môže sa zvyšovať s fyzickým preťažením, najmä za vlhkého alebo chladného počasia..

Čo robiť. Navštívte neurológa. Na liečenie sa používajú protizápalové lieky, ako aj masti a gély na zmiernenie bolesti..

dna

príznaky Ostrá pulzujúca bolesť na palci bez ohľadu na záťaž. Prst sa zväčšuje a stáva sa červeným, horúcim a citlivým.

Čo robiť. Na stanovenie diagnózy stačí vyšetrenie reumatológom a krvný test zo žily. Dna sa lieči nesteroidnými protizápalovými liekmi a liekmi, ktoré inhibujú tvorbu kyseliny močovej. V počiatočnej fáze ochorenia a na prevenciu je potrebné obmedziť používanie: alkoholových, mäsových a rybích jedál, bohatých vývarov, horúcich pochúťok, korenia, húb, strukovín, paradajok, špenátu, kávy, kakaa, čokolády.

Phlebeurysm

príznaky Kreslenie nepríjemných bolestí nôh, horšie na konci dňa. Nohy „buzzujú“, takže si chcete ľahnúť a hodiť ich vyššie.

Čo robiť. Nosenie kompresného pančuchového tovaru - zmierňuje bolesť a na chvíľu spomaľuje vývoj choroby. Určite choďte k cievnemu chirurgovi s alarmujúcimi príznakmi a urobte ultrazvukové vyšetrenie žíl. Ďalšiu liečbu predpíše lekár. V skorých štádiách môže byť ochorenie úspešne liečené konzervatívnym spôsobom: injekčnou skleroterapiou, špeciálnymi cvičeniami.

Lumbosakrálna osteochondróza

príznaky Ostrá bolesť nôh, zhoršená zvyšujúcim sa zaťažením a náhlymi pohybmi. Odpočinok v polohe na chrbte neposkytuje hmatateľnú úľavu. Bolesť sa zvyčajne šíri po zadnej a bočnej strane nohy od päty po zadok.

Čo robiť. Navštívte neurológa alebo vertebroológa. Ak sa vytvoril herniovaný disk, možno ho zistiť pomocou MRI. Po analýze údajov a monitorovaní lekár vyberie, ktorý spôsob liečby pacienta - konzervatívny alebo chirurgický.

Ploché nohy

príznaky Bolesť na bolesť nôh a nôh, ktorá sa zvyšuje večer. Únava pri chôdzi.

Čo robiť. Nezačínajte ochorením, ale konzultujte s ortopedom. Ak je to možné, vyhnite sa obuvi s vysokými podpätkami a úzkymi špičkami. Vo večerných hodinách vykonajte špeciálne cvičenia pre chodidlá a noste podporné nástavce.

Ďalšie články s užitočnými informáciami

Kĺby na nohách sú pod neustálym napätím, ktoré môže za nepriaznivých vonkajších podmienok viesť k bolestivým pocitom. Na obnovu kĺbov je potrebné použiť komplexné opatrenia a je veľmi dobré, ak je do tohto komplexu opatrení zahrnutá minerálna voda. Čítaj viac.

Nohy obťažujú človeka často kvôli bolestivým pocitom vo svaloch a kĺboch. Dôvody tohto stavu sa môžu líšiť, ale pre väčšinu z nich môžete zlepšiť svoju pohodu pomocou masáže alebo samomasáže nôh. Čítaj viac.

Bolesť chodidiel: príčiny a liečba

Noha je najnižšou časťou končatiny. Je to kombinovaná skupina kostí, ktoré vykonávajú podpornú funkciu. Nastávajúca bolesť v nohe môže signalizovať rôzne choroby, fyzické preťaženie, traumatické zranenia. Povaha bolestivých pocitov, ich frekvencia a závažnosť závisí od vekových charakteristík pacienta, životného štýlu a stavu tela ako celku. Pri občasnej bolesti by ste sa nemali báť, ale ak sa bolestivé nepríjemné pocity neustále cítia, musíte sa obrátiť na zdravotnícke zariadenie.

Príčiny bolesti nôh

Je dôležité to vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Objavenie sa syndrómu bolesti môže vyvolať niekoľko dôvodov. Podobný stav sa môže vyskytnúť pri chôdzi aj v pokoji. Lokalizácia bolesti nastáva buď na celom povrchu chodidla alebo na jeho určitej špecifickej časti. Povaha patológie odhalí iba špecialista. Preto je pri pravidelných sťažnostiach na bolestivé pocity na nohách potrebné konzultovať s neurológom alebo ortopédom..

Bežné príčiny patologického nepohodlia v tejto oblasti:

  • zmeny súvisiace s vekom;
  • dlhodobý pobyt v stoji;
  • dedičné deformity a anomálie chodidla;
  • nadmerná váha, vďaka ktorej sa zvyšuje tlak v oblasti chodidla;
  • traumatické zranenia (zlomy zlomu, výrony, dislokácie);
  • nadmerný fyzický (športový) stres na dolných končatinách;
  • nepohodlná obuv so zhoršenými vlastnosťami pohlcujúcimi nárazy;
  • oslabenie svalového tkaniva a väzov v dôsledku dlhodobého nedostatku fyzickej aktivity (pacienti pripútaní na lôžko).

choroby

Systémové a chronické ochorenia, ktoré ovplyvňujú činnosť celého muskuloskeletálneho systému, môžu spôsobiť bolesť nôh:

  • neuróm nohy alebo Mortonov neuróm. Toto je benígna proliferácia tkaniva nervového nervu v plantárnej oblasti. Patológia sa prejavuje ako bolestivé pocity na spodnej časti tretieho a štvrtého prsta. Takáto lézia postihuje iba jednu nohu;
  • choroby kĺbov chodidla (artróza, artritída). Zvyčajne sa vyskytuje u ľudí v starobe, čo je spojené s vekom podmieneným opotrebovaním kĺbov, zhoršeným prietokom krvi v dolných končatinách, deformáciami kostí, kompresiou nervových zakončení. Patológie vyvolávajú narušenie pohybovej aktivity postihnutej končatiny, bolesť rôznej závažnosti;
  • dna artritída. Rôzne ochorenia kĺbov majú zápalovú povahu. Výskyt bolesti v dolných končatinách s touto patológiou je spojený s tvorbou urátových kryštálov v periartikulárnych tkanivách, ktoré prispievajú k tvorbe nádorových porastov;
  • phlebeurysm. Príznaky ako ťažkosť a bolesť v oblasti nôh nie sú pri tejto diagnóze nezvyčajné. Takéto prejavy sú dôsledkom choroby a vyskytujú sa po vývoji kŕčových žíl..

Bolesť v nohách s kŕčovými žilami môže signalizovať konečné štádium choroby. Frivolný postoj k takej závažnej patológii môže viesť k trombóze a embólii;

  • ploché nohy (dedičné alebo získané). Dochádza k narušeniu pružinovej funkcie chodidla, bolesť sa rozširuje nielen na kosti a kĺby chodidla, ale bolí aj členok. Ťažké pocity bolesti vznikajú pri fyzickej aktivite aj pasívne vo zvislej polohe;
  • plantárna fasciitída. K rozvoju choroby dochádza v dôsledku poškodenia alebo napnutia fascie podošvy. V oblasti lézie je zápalový proces lokalizovaný a spôsobuje silné kŕče, ktoré mučia človeka hlavne ráno;
  • hygróm chodidla. Toto je benígna formácia, vo vnútri ktorej je serózna vláknitá tekutina. Takáto rana na nohe sa objavuje ako výsledok nosenia nepohodlnej obuvi a nadmernej fyzickej námahy na nohách;
  • osteoporóza. Bolestivé útoky sú trvalé, bez ohľadu na fyzickú aktivitu. Zameranie zápalu sa šíri do kostí nachádzajúcich sa blízko kože. Preto aj malý dotyk poškodenej oblasti spôsobuje vážne nepohodlie;
  • odstraňovanie endarteritídy. Nepriaznivé pocity v oblasti chodidla majú výrazný trvalý charakter. Ochorenie je sprevádzané zníženou citlivosťou nôh, zvýšenými bolestivými pocitmi po vystavení teplote, výskytom ulceróznych rán, krívaním;
  • ostrohy sú zdrojom bolesti v oblasti päty. Výskyt týchto kostných výrastkov na plantári alebo na zadnej strane pätnej kosti je spôsobený nadmerným tlakom na šľachy päty. Takéto výrastky dráždia mäkké tkanivá a spôsobujú prenikavú ostrú bolesť. Zvláštnosťou patológie je to, že nohy bolia hlavne ráno, keď sa pacient po spánku dostane na nohy;
  • Ligamentitída (zápalové ochorenie šliach-väzivového aparátu) je charakterizovaná výskytom nepríjemných pocitov pri chôdzi a fyzickej námahe. Kedykoľvek sa pacient pokúša pohybovať končatou znecitlivenou bolesťou, objaví sa charakteristický cvakavý zvuk;
  • Achillova šľacha vyvoláva ostrú prenikavú bolesť v päte a chrbte dolnej končatiny. Sprievodnými príznakmi sú opuchy v postihnutej oblasti, zvýšená citlivosť a miestna teplota, konvulzívne kontrakcie pri chôdzi;
  • erytrómalgia alebo Mitchellova choroba. Akútna bolesť je spôsobená neurogénnymi patologickými procesmi v krvných cievach a tkanivách. Choroba sa šíri do rúk a nôh, vyznačuje sa silnými bolesťou a začervenaním oblasti chodidla. Muži stredného veku sú najčastejšie náchylní na patológiu;
  • zadná tibiálna tendonitída. Bolesť chodidiel je spojená s napínaním šliach a vyskytuje sa v oblasti priehlavku chodidla. Bolestivé pocity sa zvyšujú s nadmernou záťažou, ale po odpočinku rýchlo vymiznú;
  • bursitis. Bolesť je lokalizovaná v členku, ale neskôr sa šíri na päty a prsty na nohách a ovplyvňuje celú nohu. Okrem bolesti, opuchov, zmien farby kože, zvyšovania lokálnej teploty;
  • Sesamoiditis. Ochorenie je spojené so zlomeninou dvoch krehkých sesamoidných kostí, ktoré sú zodpovedné za predĺženie flexie palca na nohách a rozvoj zápalového procesu v okolitých tkanivách. Typickými príznakmi sú opuch a bolesť v oblasti palca;
  • kožné choroby (plantárne bradavice, mozoly, kukurice, mykózy). Všetky tieto stavy vyvolávajú bolestivé pocity, ktoré sú spojené s nosením nepohodlnej alebo nekvalitnej obuvi. Povaha týchto bolestí je boľavá, pulzujúca, zhoršená chôdzou;
  • vaskulárne patológie, metabolické poruchy. Bolestivé kŕče pri takýchto poruchách sú dosť výrazné, sprevádzané pocitom tepla alebo chladu v dolných končatinách, šírením cievnej siete (žilová sieť). Porucha metabolických procesov sa odráža v organickom zložení kostných štruktúr, správnom fungovaní svalových a kĺbových tkanív. To vedie k bolestivým pocitom v nohách;
  • hallux valgus je charakterizovaný jeho deformáciou, v dôsledku čoho je veľký prst posunutý do strany. To vedie k porušeniu chôdze, bolesti a ďalších nepríjemných následkov..

Ak máte podozrenie na deformitu chodidla, je potrebné bezodkladne kontaktovať ortopeda alebo traumatológa, aby sa zistila príčina a urgentná liečba. Pokrokové formy ochorenia si vyžadujú chirurgický zákrok a sledovanie endokrinológom.

diagnostika

Rôzne dôvody, ktoré vyvolávajú výskyt bolesti na nohách, si vyžadujú kvalifikovanú diagnózu. Kvalitné vyšetrenie hrá dôležitú úlohu pri stanovovaní správnej diagnózy a výbere liečebnej metódy. Počiatočné diagnostické metódy zahŕňajú:

  • štúdium anamnézy. Umožňuje vám identifikovať dôvody, ktoré by mohli priamo alebo nepriamo ovplyvniť vývoj patológie;
  • fyzikálne vyšetrenie. Lekár hodnotí celkový stav pacienta a samotnú poranenú končatinu: určuje sa presná lokalizácia bolesti, integrita kože (rany, vredy), zmena farby, výskyt opuchov alebo opuchov v oblasti chodidla..

Objasnenie diagnostických opatrení:

  • všeobecné a podrobné močové testy;
  • krvný test na vyhodnotenie jeho biochemických markerov;
  • zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie vám umožňuje vyhodnotiť stav svalového, kostného a kĺbového tkaniva, šliach v oblasti chodidla. Štúdia sa považuje za najpresnejšiu, pretože pomáha pochopiť, čo presne spôsobuje bolesť: poškodenie svalov, šliach, kostí alebo poškodenie kĺbov chodidla;
  • Röntgenové vyšetrenie je nevyhnutné na presnú detekciu organických zmien a patologických procesov v kostných štruktúrach;
  • počítačová tomografia je určená na štúdium kostného tkaniva dolných končatín po vrstvách. Získané výsledky umožňujú presnú diagnózu. Počítačová tomografia je preto posledným štádiom vyšetrenia, ktoré potvrdzuje predchádzajúce diagnostické postupy..

Diagnostické metódy určuje odborník na základe celkového stavu a individuálnych charakteristík pacienta, sprievodných symptómov a anamnézy choroby..

Liečba bolesti nôh

Keď kĺby chodidla zle bolia, lekár vám povie, čo máte robiť. Po určení príčiny nepohodlia je potrebné začať s liečbou čo najskôr. Tým sa predíde závažným komplikáciám a rozvoju sprievodných chorôb. Komplexná terapia zahŕňa:

  • brať lieky;
  • rehabilitácia;
  • liečebná gymnastika;
  • nosenie ortéz;
  • chirurgický zákrok (ak je to potrebné).

Sperling o tejto chorobe:

Drogová terapia

Liečba zahŕňa užívanie liekov, ktoré môžu tlmiť bolesť, zmierniť zápal, zmierniť opuchy a ďalšie nepríjemné príznaky. Predpis liekov vykonáva iba lekár, pričom sa berie do úvahy choroba, ktorá spôsobovala nepríjemné pocity v nohách:

  • na odstránenie bolesti sa predpisujú orálne analgetiká;
  • antibiotiká sa odporúčajú na potlačenie zápalu alebo infekcie;
  • ak je bolesť v nohách spôsobená plesňovou infekciou, je potrebné používať protiplesňové lieky (masti, gély na lokálne použitie);
  • pri neznesiteľnej bolesti je povolená injekcia anestetík (roztoky lidokaínu, novokaínu);
  • v prípade nádorov, opuchov, hyperémie, sa nesteroidné protizápalové lieky (Diclofenac, Ibuprofen) predpisujú vo forme tabliet, mastí alebo gélov;
  • pri svalových kŕčoch je potrebné brať svalové relaxanty s komplexmi vitamínov a minerálov (Cavinton, Actovegin).

Ak bolesť nôh vznikla v dôsledku poruchy funkcie štítnej žľazy, pečene alebo obličiek, je potrebné zamerať všetko úsilie na liečbu základného ochorenia. Podľa jeho odporúčaní je potrebné poradiť sa s úzkoprofilovým odborníkom a liečbou. Po odstránení základného ochorenia sa obvykle ťažkosti v distálnych častiach dolných končatín odstránia.

Dokonca aj „zanedbané“ spoločné problémy sa dajú vyliečiť doma! Len nezabudnite na to rozmazať raz denne..

fyzioterapia

Lekári okrem liečby drogami odporúčajú fyzioterapiu - rázovú vlnu a magnetickú rezonanciu. Tieto procedúry zvyšujú tón svalov a nervov dolných končatín, obnovujú ich pohybové schopnosti, zmierňujú bolesť osoby, zlepšujú krvný obeh, zrýchľujú metabolické procesy, zmierňujú opuchy a začervenanie kože..

Pacientom môžu byť predpísané aplikácie bahna, masáže, ultrazvuk, laserová a röntgenová terapia. Cieľom takejto liečby je eliminovať prejavy patológie a predchádzať komplikáciám a relapsom..

fyzioterapia

Terapeutická gymnastika predstavuje účinný prostriedok proti bolesti nôh, ktorý zabraňuje rôznym patológiám pohybového ústrojenstva (ploché nohy, Mortonov neuróm, artritída, dna a iné choroby). Špeciálna súprava cvičení je zameraná na zlepšenie prietoku krvi, naťahovanie svalovo-väzivového aparátu, čo zvyšuje pevnosť a pružnosť dolnej končatiny. Preto, keď bolia kĺby, chodidlá si vyžadujú pravidelné zdravotné cvičenia:

  1. V stojacej polohe sa zdvihnite na „prsty“, zostaňte v tejto polohe 10 sekúnd a vráťte sa do východiskovej polohy.
  2. Zostaňte v rovnakej polohe (postavte sa na celú nohu) a roztrhajte si prsty z podlahy. Podržte 10 sekúnd a vráťte sa do východiskovej polohy.
  3. Bez zmeny polohy zastrčte chodidlá dovnútra na 15 sekúnd. Cvičenie zopakujte 20-krát.
  4. V sede na stoličke zdvihnite jednu nohu (prsty smerujú priamo nahor). Vykonajte 10 kruhových pohybov nôh. Opakujte s druhou nohou.
  5. Sediac na stoličke, zdvihnite obe nohy rovnobežne s podlahou. Silou potiahnite ponožky silou, zostaňte v tejto polohe po dobu 5 sekúnd, sklopte nohy. Opakujte 20 krát.

Ortopedické výrobky

Nosenie ortopedických vložiek do stielky (ortézy) je neoddeliteľnou súčasťou komplexnej liečby pretrvávajúcej bolesti nôh. Pomáhajú eliminovať nepríjemné pocity a opuchy, správne rozloženie záťaže na chodidlách, zabraňujú tvorbe rohov a mozoľov a uľahčujú nosenie nepohodlnej obuvi..

chirurgia

Chirurgický zákrok je indikovaný na neúčinné konzervatívne liečenie, dedičné alebo získané anomálie chodidiel, ťažké traumatické zranenia:

  • operácie na zlomeniny, ak je to potrebné (správne porovnanie zlomených a vytesnených fragmentov kosti);
  • implantácia implantátov alebo podporných štruktúr do kosti;
  • artroskopia na odstránenie zničených alebo poškodených fragmentov kĺbu;
  • osteotomia.

Ľudové lieky

Mnoho ľudí sa prikláňa k domácim liekom na tradičnú medicínu. V prípade bolesti dolných končatín je však použitie takejto terapie prísne zakázané, pretože takýto príznak môže naznačovať vážne ochorenia vnútorných orgánov. Aj keď mnohí lekári vítajú použitie alternatívnej medicíny pri liečbe bolesti nôh, v praxi je potrebné aplikovať konkrétny predpis iba po konzultácii s lekárom. Najúčinnejšie sú tieto:

Ihličnatý vývar do kúpeľa:

  1. 100 g suchých ihličiek zalejeme 1 liter vriacej vody.
  2. Varte na miernom ohni po dobu 5 minút, nechajte sa variť vo vodnom kúpeli ďalšiu pol hodinu.
  3. Trvajte na úplnom ochladení, prefiltrujte.
  4. Nalejte do panvy a pary po dobu 15 minút.

Tinktúra koreňovej kosti:

  1. 1 polievková lyžica. l. naliať suroviny 1 litrom alkoholu (40% alk.).
  2. Trvajte na tmavom a suchom mieste počas 3 týždňov, rozriedite ho 2 litrami vody.
  3. Vezmite 1 polievkovú lyžicu dovnútra na 1 mesiac. l. trikrát denne 10-15 minút pred jedlom.

Infúzia kukuričných stigiem:

  1. 4 lyžice. l. suché suroviny zalejeme 1 liter vriacej vody.
  2. Trvajte na tom, že pod vekom pol hodiny.
  3. Prefiltrujte a vypite 100 ml každé 2 hodiny.
  4. Liečebný priebeh je 1,5 mesiaca.

Prevencia bolesti nôh

Medzi preventívne opatrenia patrí dodržiavanie jednoduchých pravidiel zdravého životného štýlu:

  • cvičte pravidelne. Ideálne na tieto účely sú beh, cyklistika, lyžovanie, plávanie, závodná chôdza. Musíte začať triedy s minimálnym zaťažením a postupne zvyšovať ich intenzitu. Používajte športovú obuv alebo ortopedické vložky. Zahrejte si nohy, najmä pred nadchádzajúcimi cvičeniami;
  • Noste iba pohodlnú obuv vyrobenú z kvalitných materiálov, ktoré poskytujú prirodzenú úroveň tlmenia nárazov. V žiadnom prípade by ste nemali nosiť príliš tesné alebo príliš voľné topánky, ktoré môžu viesť k vážnym deformáciám chodidla. Ženy nemusia „uniesť“ vysokopätné topánky, ak je to možné, skrátiť čas ich nosenia;
  • vykonávať samomasáž chodidiel. Na tento účel je vhodné elementárne hnetenie chodidiel prstami, valcovanie tenisovej loptičky od špičky k päte. V teplej sezóne môžete často chodiť naboso po tráve, piesku av chlade - na ortopedické masážne rohože;
  • ovládaj svoju váhu. Extra libry zvyšujú zaťaženie nôh;
  • držať sa zdravej výživy. Odstraňte škodlivé potraviny (korenené, mastné, slané, údené, sladkosti, káva, alkohol) zo stravy. Zahrnúť do ponuky potraviny obohatené o vitamíny a minerály, ktoré sú potrebné pre fungovanie tela;
  • zariadte si odpočinok s najmenším diskomfortom a ľahkou bolesťou nôh. Ak to chcete urobiť, musíte zaujať vodorovnú polohu, zdvihnúť nohy a umiestniť pod ne valček alebo vankúš. Napätie zmizne, svaly dolných končatín sa uvoľnia, prietok krvi sa normalizuje;
  • neliečte s pravidelnou bolesťou nôh. Ak sa bolestivé pocity ustálili, musíte okamžite vyhľadať pomoc. Príčinu nepohodlia určí iba odborník a podľa možnosti zabráni vzniku závažných patológií.

Všetky existujúce choroby nôh vedú k obmedzenej pohyblivosti a bolesti. V pokročilých prípadoch sa patologické ochorenia chodidiel stávajú príčinou zdravotného postihnutia. Preto musíte vynaložiť všetko úsilie, aby ste zabránili ich rozvoju. Dodržiavaním jednoduchých preventívnych opatrení sa môžete vyhnúť možným poruchám a chrániť zdravie mnohých ďalších orgánov..

Up
Zdieľanie s priateľmi a kolegami