Prečo bolí noha bolesť pri šliapaní?

Bolesť v nohách pri šliapaní výrazne obmedzuje pohyblivosť osoby, spôsobuje nepohodlie a môže byť pomerne dlhá. Nemali by ste ignorovať tento príznak a odvahu znášať bolesť, pretože takáto bolesť môže byť príznakom degeneratívnych zmien v kĺbe..

Pri prvom nepohodlí by ste sa mali poradiť s lekárom, ktorý určí príčinu bolestivých pocitov a predpíše správnu liečbu..

Noha môže tiež bolieť v pokoji, ale častejšie ho bolí, aby pri chôdzi šliapol na nohu. Tento symptóm môže naznačovať absolútne akúkoľvek povahu choroby: od nadmerného námahy po neoplazmy..

Ak bolia chodidlá, neznamená to vždy lokálny problém: bolesť v nohe môže mať reumatický charakter, môže byť komplikáciou zložitých systémových chorôb..

Druhy bolesti nôh

V závislosti od charakteru bolesti možno predpokladať jej najpravdepodobnejšiu príčinu..

Existujú nasledujúce typy bolesti nôh:

• pokrýva celú nohu;
• lokalizované v špecifickej časti chodidla (prsty na nohách, päte, priehlavok);
• boľavé;
• ostré, ostré, piercing;
• rozptýlené (vyskytuje sa z času na čas, trvá dlho - počas niekoľkých mesiacov).

Ak je vaša noha sprevádzaná opuchom a sčervenaním pokožky, je zapríčinená zápalom alebo zranením.

Dlhodobá chronická bolesť sa často vyskytuje po neliečených zraneniach alebo pri výskyte zmien, rastu kostí, deformácie kĺbov..

Prečo, keď vstúpite, bolí vás noha: príčiny bolesti nôh

Všetky príčiny bolestivých pocitov v nohách možno rozdeliť do dvoch skupín:

• nepatologické - spojené s vysokým stresom a inými faktormi, nie sú príznakmi závažných chorôb (predĺžené státie, nepohodlná obuv, obezita);
• patologické - sú výsledkom systémových chorôb.

„Nemôžem šliapať“ je bežná sťažnosť žien, ktoré hľadajú pomoc s týmto príznakom. Tento stav je spojený s nosením nepohodlnej obuvi s vysokými podpätkami: v dôsledku posunu v záťaži je hmotnosť rozložená nerovnomerne, jej maximálny pokles na prednú časť..

Bolesť nôh je častým problémom žien

Spočiatku je to jednoducho bolesť spôsobená preťažením chodidla. Postupom času však dochádza k deformáciám a rastu tkanív. V tejto fáze je takmer nemožné dosiahnuť úplné uzdravenie. Preto ak topánky vyvolávajú nepríjemné pocity a spôsobujú bolesť, musíte ich odmietnuť..

Choroby, ktoré spôsobujú bolesť nôh

Pocity bolesti, ktoré vznikli v dôsledku nadmerného námahy, obvykle vymiznú za 2 až 3 dni. Ak vydrží dlhšie, je pravdepodobné, že osoba má závažnejšiu patológiu. Tento príznak môže naznačovať jeden z nasledujúcich stavov.

trauma

Zlomeniny kostí nôh, dislokácia členkového kĺbu, výrony sú najbežnejšími typmi zranení. Vyznačujú sa: akútnou bolesťou, opuchom, pomliaždeninami. Bolesť v pokoji klesá, zvyšuje sa pri vstávaní. Pokrýva iba ľavú alebo pravú nohu. Ak však pri skoku z veľkej výšky dôjde k zraneniu v dôsledku dopravnej nehody, sú obe nohy často zranené..

Ploché nohy

Toto ochorenie môže byť vrodené alebo získané (pri stálom nosení plochej obuvi). Absencia oblúka chodidla je vizuálne viditeľná. Bolesť pri chôdzi narastá a rozširuje sa na celú nohu.

Typy odtlačkov nôh s rôznymi formami plochých nôh k obsahu ↑

burzitída

Zápalové ochorenie synoviálneho vaku kĺbu, pri ktorom sa zvyšuje trenie a deštrukcia kĺbu. V oblasti chodidla je asi 10 takýchto vakov. Najčastejšie sa zápal vyskytuje v burke členkového kĺbu, čo spôsobuje jeho zranenia - modriny alebo dislokácia..

Burzitída je ochorenie športovcov, ale môže sa vyskytnúť aj u ťažko obéznych ľudí a žien, ktoré nosia nepohodlnú obuv. Pre pacienta je veľmi bolestivé chodiť. V pokoji sa nepohodlie zmenšuje, ale nezmizne úplne.

Nedostatočné ošetrenie môže viesť k úplnému zničeniu kĺbu..

dna

Zápal kĺbu (častejšie v oblasti palca) spojený s nadbytkom kyseliny močovej. Vyskytuje sa u pacientov starších ako 40 rokov, diabetikov, chronických alkoholikov, ľudí s vysokým stupňom obezity. Bolesť sa objaví náhle, je nemožné šliapať na nohu.

fasciitis

Ochorenie spojené s narušením pružnosti a poškodením väzu. Je veľmi bolestivé vstúpiť na chodidlo, nepríjemné pocity (bolesť, pálenie) sú lokalizované v päte.

Fasciitída postihnutá oblasť

Toto ochorenie sa vyskytuje u športovcov, balerín, obéznych ľudí a žien, ktoré neustále nosia topánky s vysokými podpätkami. Bolesť sa tiež rozširuje na dolnú časť nohy.

osteoporóza

Vyskytuje sa, keď je narušená hustota kostí, keď je krehká a náchylná na zlomeniny, a to aj pri malom zaťažení. Zlomenina sa objaví, ak sa pacient náhle postaví a prudko vystúpi na chodidlo.

Osteoporóza je jednou z možných príčin bolesti nôh

Príčiny osteoporózy sú hormonálne poruchy, cukrovka, obezita, ochorenie obličiek, ako aj pokročilý vek nad 75 rokov..

Bolesť pri osteoporóze je konštantná, zvyšuje sa, keď sa snaží vstať po spánku, pri minimálnej fyzickej námahe.

Myelosová lanovka

Toto ochorenie nevzniká samo osebe, ale v dôsledku vážneho ochorenia kostnej drene, pri ktorom je významne narušená výmena vitamínu B12. Často dedičné.

Diabetes, obezita, alkoholizmus a prítomnosť parazitov v črevách môžu vyvolať vývoj poškodenia nôh. Ochorenia čriev často sprevádzajú toto ochorenie.

Pri chôdzi dochádza k bolesti nôh. V postihnutej oblasti je tiež pocit znecitlivenia. Útok bolesti zvyčajne začína miernym brúsiacim pocitom a znecitlivením prstov..

Mortonov neuróm

Zápal nervu medzi 3. a 4. nohami. Provokujúcim faktorom sú topánky na vysokom podpätku, zvýšené namáhanie na prednú časť chodidla. Ťažká bolesť, horšia pri šliapaní na nohu.

Oblasť zápalu nervov v Mortonovom neuróme

Bolestivá forma polyneuropatie

Ochorenie, ktoré je sprevádzané systémovým poškodením nervového tkaniva, viacnásobnými bolesťami, zhoršenou motorickou aktivitou.

Polyneuropatia dolných končatín

Začína sa zvýšenou únavou a pocitom tiaže vo svaloch, potom sa objaví necitlivosť. Neskôr je na končatine ostrá, strelecká bolesť, ktorú možno tlmiť v kolene. Bolí človeka vstať, je takmer nemožné chodiť.

Cievna choroba

Kŕčové žily sú často sprevádzané nepohodlím a pocitmi pálenia v chodidle. Je to z dôvodu zhoršeného krvného obehu, keď krv prúdi na nohu, ale nie je včas odobratá. Bolestivé pocity sú sprevádzané opuchom nôh..

Kŕčové žily oslabujú steny krvných ciev a narúšajú normálny krvný obeh

V niektorých prípadoch sú kŕčové žily sprevádzané tvorbou krvných zrazenín. Krvná zrazenina v žilovej nohe môže blokovať jej lúmen a obmedzovať prístup krvi k nohe. Ak je krvná zrazenina malá, bolesť v nohe je mierna.

Ak sa krvná zrazenina zväčšuje a úplne zastavuje prístup krvi do chodidla, vyskytuje sa silná bolesť, sčernenie a nekróza tkaniva.

Reumatoidná artritída

Chronické autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje ničenie kĺbov. Bolestivé bolesti, horšie večer a pri zmene počasia.

Častejšie sa vyskytuje v členkovom kĺbe, menej často v prstoch. Ochorenie je prakticky nevyliečiteľné, liečba je obmedzená na zmiernenie príznakov (zmiernenie zápalu a úľavu od bolesti)..

Nohy postihnuté reumatoidnou artritídou

Čo robiť, ak noha bolí v nohách: koho kontaktovať a aké vyšetrenie podstúpiť?

Ak po poranení dôjde k silnej bolesti, musíte sa obrátiť na traumatológa. Zväčšenie a deformácia chodidla je dôvodom na stretnutie s chirurgom: posúdi stupeň deformity a bude schopný navrhnúť, čo ďalej.?

Pri reumatických príčinách choroby sa reumatológ alebo kardiológ zaoberá liečbou a pri neuropatii - neurológ.

Ak nie je noha chorá bez zjavného dôvodu a pacient si nie je istý, na ktorého lekára má ísť, musíte navštíviť terapeuta. Po vyšetrení a minimálnom vyšetrení odporučí pacienta úzkemu špecialistovi, ktorý bude schopný presnejšie diagnostikovať a predpísať liečbu..

Diagnóza bolesti nôh

Ak je bolesť silná a ostrá, osoba nemôže vstať, noha samotná je veľmi opuchnutá, miesto opuchu je horúce alebo pacient má horúčku, mali by ste sa čo najskôr poradiť s lekárom..

Na diagnostikovanie chorôb sú predpísané krvné testy, ktoré pomáhajú určiť prítomnosť zápalu, hladiny kyseliny močovej a ďalších zložiek. Priamo stav kostného tkaniva a kĺbov možno vidieť pomocou röntgenovej diagnostiky, CT a MRI. Ak existuje podozrenie na vaskulárnu trombózu, vykoná sa ultrazvukové vyšetrenie.

Liečba bolesti nôh

Ako liečiť bolesť nôh, závisí od príčiny. V jednom prípade bude stačiť dočasné obmedzenie mobility, v druhom prípade sú potrebné masáže a telesná výchova, v treťom prípade sa neobíde bez veľkého množstva liekov..

Hlavné metódy liečby sú:

1. Užívanie protizápalových liekov.
2. Úľavy od bolesti (pilulky, injekcie, lokálne liečivá)
3. Masti a gély, ktoré zmierňujú zápal a bolesť, zlepšujú pohyblivosť.
4. Fyzioterapeutická liečba.
5. masáž.
6. Fyzioterapia. Obmedzenie pohyblivosti je potrebné pri traume a akútnom zápale. V iných prípadoch minimálna fyzická aktivita pomáha udržiavať krvný obeh, dodáva kyslík a živiny do oblasti postihnutého kĺbu, ktoré sú potrebné na udržanie jeho výkonnosti. V prípade ich neprítomnosti je kĺb zničený rýchlejšie.
7. Kúpele a obklady, ktoré pôsobia protizápalovo.
8. Užívanie antibiotík, ak je choroba infekčná.

Pri chronických ochoreniach často bolesti stúpajú s podchladením. V tomto prípade, dokonca aj počas spánku, musíte mať teplé ponožky, aby ste predišli podchladeniu..

Ak ste neúspešne šliapli na nejaký predmet a bolesť v nohe je spôsobená zranením, naopak, na zmiernenie zápalu musíte použiť nachladnutie. V každom prípade je potrebné poradiť sa s lekárom, ktorý predpíše ďalšiu liečbu, aby sa zabránilo deštrukcii kĺbového a kostného tkaniva..

Bolesť chodidiel pri chôdzi pod prstami: príčiny, diagnostika, liečba

Mnoho ľudí chodí k lekárovi kvôli bolesti a nepríjemným pocitom v nohách. Tento príznak môže naznačovať rôzne ochorenia pohybového aparátu. Bolesť v nohách pri chôdzi pod prstami môže byť konštantná alebo prerušovaná. V každom prípade musíte navštíviť lekára, ktorý vám predpíše účinnú liečbu..

Faktory rozvoja

Nech je zdroj problému akýkoľvek, všetky choroby môžu byť vyvolané množstvom faktorov. Medzi nimi:

1. Intenzívna fyzická aktivita. Silný stres pri chôdzi alebo behu ovplyvňuje chrbticu, kolená a chodidlá. Čím aktívnejší život, tým väčšie je riziko bolestivých pocitov..
2. Veľká telesná hmota. Existuje korelácia medzi hmotnosťou a rizikom bolesti. Čím je človek obéznejší, tým vyššia je pravdepodobnosť problémov s pohybovým aparátom..
3. Nesprávna výživa. Problém obvykle vzniká pri konzumácii potravín s nízkym obsahom vápnika a minerálov.
4. Choroby endokrinného systému. Metabolizmus môže viesť k uvoľňovaniu veľkého množstva minerálov do krvného obehu. Výsledkom bude ukladanie vápnika a ďalších minerálnych solí v štruktúrach chodidla..
5. Zvážil dedičnosť. Tento faktor môže viesť k objaveniu sa patológií muskuloskeletálneho systému. Samy osebe sa choroby neprenášajú.
6. Zlé návyky. Fajčenie a alkohol znižujú pružnosť a pružnosť anatomických štruktúr chodidla. V dôsledku toho sa v oblasti nôh pozorujú dystrofické zmeny..
7. Fyzická nečinnosť. Ľudia, ktorí neustále sedia na jednom mieste, sú tiež vystavení riziku bolesti, ako aj ľudia, ktorí fyzicky intenzívne pracujú. Príčinou je preťaženie pohybového aparátu..

Druhy bolesti

Sú iné. Najprv preto musíte určiť odrody:

1. Ak sa pri chôdzi objaví bolesť v chodidle, musíte určiť miesto, kde je lokalizovaná, a intenzitu. Pri pohybe zaťaženie dopadá na nohy, bolesť sa objavuje v blízkosti prstov na nohách, v strede chodidla, na oblúku. Vyplýva to z osteoporózy, odpočinku v posteli - človek nezaťažuje nohy, problémy s motorickým systémom. Niekedy dôjde k poškodeniu cievneho systému nôh.
2. V prstoch sa môže objaviť bolesť. V takom prípade musíte ísť k lekárovi, aby ste vylúčili dnu. Ak sa choroba potvrdí, liečba by sa mala začať. Podstata patológie spočíva v metabolických poruchách, ktoré vedú k nepríjemným pocitom v prstoch. V krvi sa nachádza veľa soli, ktorá sa ukladá v kĺboch. V noci sa objavujú nepríjemné pocity. V neskorších štádiách choroby neustále vzniká úzkosť. Potrebujete pomoc lekára pri vylúčení závažných chorôb - artritídy a artrózy, ktoré poškodzujú prsty.
3. Bolesť v podošve môže naznačovať ploché chodidlá. Ošetrenie zahŕňa výber obuvi, špeciálnych vložiek. Choroba sa zvyčajne vyskytuje pri nadváhe.
4. Bolestivé pocity môžu byť v nohách pod prstami v strede. Je to kvôli fyziologickým problémom, následkom traumy. Mali by ste venovať pozornosť rohom, mozoľom, výronom, ktoré vznikajú pri náhlom zaťažení..
5. Je dôležité venovať pozornosť sťažnostiam detí. V tomto veku je možný vývoj závažných ochorení nôh, pri ktorých je potrebná urgentná liečba. Vo veku 16 rokov pokračuje formovanie kostry dieťaťa. Musíte starostlivo sledovať zdravie detí. Ak sa sťažuje na bolesť, je ťažké nájsť miesto. Lekár lieči patológiu po kompletnej diagnóze. Pre deti je nebezpečný nedostatočný rozvoj tepien a žíl v nohách..

Pri oslabení tela infekcie rýchlo prenikajú. Lézia môže byť nasmerovaná na kĺb, chodidlo, prsty. Po vyšetrení je predpísaná liečba. Bolesť v nohách sa objavuje so zakrivením chrbtice, kŕčové žily siahajú až k prstom na nohách. V týchto prípadoch musíte navštíviť lekára.

burzitída

Ak bolesť chodidla bolí, príčinou môže byť toto ochorenie. Pri burzitíde sa zápal objavuje v periartikulárnej kapsule. Tento proces je lokalizovaný v Achillovej šľache. Syndróm bolesti sa často objavuje pod nohami a zhoršuje sa pri chôdzi.

Burzitída sa prejavuje aj týmito príznakmi:

• lokálny opuch v mieste Achillovej šľachy;
• bolesť a nepohodlie v chodidle pri chôdzi;
• sčervenanie kože v postihnutej oblasti.

Ak pociťujete bolesť pri chôdzi, môže to byť spôsobené silnou fyzickou námahou, profesionálnym športom, prenikaním infekčných patogénov, artrózou kĺbov..

fasciitis

Pri šliapnutí na päte môže byť na nohe bolestivá. To ľudia nazývajú fasciitída. S touto patológiou rastie kostné tkanivo, ktoré postupne utláča krvné cievy a nervové zakončenie umiestnené v mäkkých tkanivách päty. Ochorenie sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

• lokálny opuch v oblasti tvorby vyrastania kostí;
• bolesť pri chôdzi a dokonca aj v pokoji.

Plantárna fasciitída sa môže objaviť, keď infekčné agens vstupujú do tela, traumatické poškodenie päty. Ďalšie ochorenie sa vyskytuje s pozdĺžnymi alebo priečnymi plochými nohami, reumatoidnou artritídou.

artritída

Artritída malých kĺbov môže spôsobiť bolesť nôh pod nohami. Bolesť s týmto ochorením sa zvyšuje ráno po prebudení. Ochorenie je charakterizované:

• sčervenanie kože pod prstami;
• ráno stuhnutosť v kĺbových kĺboch;
• opuch podrážky alebo chodidla;
• rýchla únava nôh pri chôdzi.

Toto ochorenie môže prebiehať vo forme dny, ako aj vo forme osteoartritídy a reumatoidnej artritídy..

Ploché nohy

Ak je chodidlo pod nohami bolesťami, môže to byť spôsobené pozdĺžnymi alebo priečnymi plochými chodidlami. Toto ochorenie sa vyskytuje so slabosťou väzivovo-svalového aparátu chodidla, statickým zaťažením nôh.

Ploché nohy možno identifikovať podľa týchto značiek:

• zhrubnutie chodidla, vďaka ktorému sa obuv rýchlo opotrebuje;
• rýchla únava chodidiel;
• časté záchvaty;
• bolesť pri chôdzi.

Toto ochorenie môže byť získané a vrodené. Ak je zaťaženie chodidla nerovnomerné, u pacienta sa objaví nepohodlie a bolesť namiesto vonkajšieho alebo vnútorného hrudníka..

neurom

Ak bolí ženská noha bolesť a bolí na ňu šliapať, môže to byť spôsobené nosením pätiek. Pri Mortonovom neuróme je bolesť v podrážke, najmä pri šliapnutí na prst. V tomto stave sa zvyšuje hrúbka kmeňov interdigitálnych nervov..

Mortonov neuróm je benígny nádor nervového tkaniva. S týmto ochorením sa počas chôdze zvyšuje bolesť a objavuje sa aj opuch mäkkých tkanív chodidla..

tenosynovitída

Bolesť chodidla pod palcom môže byť spojená s traumatickým poškodením mäkkých tkanív chodidla. Správnu diagnózu bude možné stanoviť iba na základe röntgenového vyšetrenia. Ak patológia ovplyvní pochodovú nohu, potom je výskyt pravdepodobne:

• opuch vonkajšieho oblúka chodidla;
• bolesť v nohách.

Tenosynovitída sa často vyskytuje nosením topánok, ktoré nie sú správnej veľkosti. Bolesť na bolesť v nohe môže byť odstránená iba pomocou účinnej liečby predpísanej lekárom.

trauma

Ak noha bolí a bolí to na krok, potom je to pravdepodobne spôsobené rôznymi druhmi poškodenia. Lokalizácia je určená miestom poškodenia. Trauma môže byť z intenzívneho úderu, pravidelnej mikrotraumy do určitej oblasti.

Bolesť na nohách pri chôdzi pod prstami sa objaví, keď:

• zlomeniny prstov prstov, punkcie, praskliny v pätovej kosti spôsobené pádom na nohy;
• napínanie alebo pretrhnutie veľkých a malých väzov.

Druhý typ zranenia nastane, keď neúspešné skoky a rýchle pomlčky z miesta. Po roztrhnutí väzov sa v postihnutej oblasti vyskytuje lokálny opuch a bolesť. V prípade traumatických poranení chodidiel situáciu napraví iba lekár.

osteoporóza

Ak noha bolí v oblasti chodidla, jedným z dôvodov je osteoporóza. Ochorenie sa vyvíja, keď sa množstvo iónov vápnika v kostnom tkanive znižuje. Potom nastane nielen bolesť, ale tiež sa zvyšuje riziko zlomenín kostí..

erytromelalgia

Jedná sa o zriedkavú chorobu, pri ktorej sa vyskytuje bolesť podrážky pod prstami. S týmto ochorením sa malé krvné cievy rozširujú, teplota stúpa, objavuje sa začervenanie a bolesť v nohách. Ochorenie sa vyvíja z reumatoidných chorôb, omrzlín, popálenín.

Patológia sa zvyčajne šíri symetricky, tj na 2 nohy. Bolesť je ostrá, pulzujúca. S progresiou ochorenia bude bolesť silnejšia, postihnutá oblasť sa môže zväčšiť. Na stanovenie diagnózy je potrebné podstúpiť vyšetrenie vo forme röntgenového žiarenia, ultrazvuku a analýzy. Ak to chcete urobiť, obráťte sa na chirurga alebo reumatológa. Ochorenie je liečené masťami, antipyretikami a látkami proti bolesti.

Vek sa mení

S vekom je častejšia bolesť nôh. Môžu napučať, unaviť sa aj pri malých nákladoch. Zmeny súvisiace s vekom vedú k deformácii chodidla zvnútra. U starších ľudí sú kosti krehké, dochádza k rednutiu žilových stien, zníženiu imunitného systému.

Bolesť môže byť trvalá alebo dočasná. Lekári zvyčajne predpisujú imunostimulanty, kde je veľa vápnika, masti. Tiež je predpísané kompresné prádlo a látky na zmiernenie bolesti. Z tradičnej medicíny sú účinné tinktúry s červenou paprikou, borievkou a inými otepľovacími látkami.

Zarastené nechty na nohách

Toto je bežné ochorenie, ktoré spôsobuje veľa nepríjemností. Bolesť môže byť v blízkosti prstov, keď nechty vkĺznu do pokožky, až kým nebudú krvácať. Vyskytuje sa hnisanie, teplota stúpa.

Medzi príznaky patria nerovnomerné nechty, ktoré rastú do kože prsta. Bolestivé pocity vznikajú neopatrnými pohybmi. Lekár môže predpísať chirurgický zákrok.

diagnostika

Ak trpíte bolesťou v nohách pri chôdzi pod prstami na nohách, je potrebné určiť príčinu tohto javu. Potrebujem konzultáciu s traumatológom a ortopédom. Primárna diagnóza sa vykonáva na základe prieskumu, analýzy sťažností, vizuálneho vyšetrenia.

Ďalší výskum sa vykonáva pomocou:

• X-ray;
• artroskopia malých kĺbov;
• MRI alebo CT.

Laboratórna diagnostika sa prezentuje vo forme doplnkovej výskumnej metódy, pri ktorej sa identifikujú markery zápalu a príznaky poškodenia reumatoidných kĺbov. V takom prípade sa vyžadujú nasledujúce krvné testy:

• klinický;
• na reumatické testy;
• biochemické.

liečba

Ak existuje bolesť nôh pod nohami, lekár predpíše liečbu na základe laboratórnych a inštrumentálnych štúdií. Počas liečby je dôležité, aby pacient dodržiaval nasledujúce tipy:

• musíte použiť ortopedické vložky vybrané jednotlivo;
• mala by sa obmedziť fyzická aktivita na boľavej nohe;
• je vhodné zvoliť si ortopedickú obuv;
• ženy by nemali dočasne nosiť podpätky.

Konzervatívne zaobchádzanie

S bolesťou v nohách, v závislosti od príčiny tohto javu, môže lekár predpísať lieky. Používanie takýchto liekov bude účinné:

• nesteroidné protizápalové lieky;
• analgetiká;
• otepľovacie masti a odreniny;
• Preparáty pre křupavku.

V prípade poranenia kostí a väzov sa používajú elastické obväzy bolestivej končatiny, lepenie, dlaha alebo sadra..

Ak noha bolí pod prstami, potom vám masáž umožní odstránenie nepohodlia. Procedúra zlepšuje lokálny obeh krvi, normalizuje prietok lymfy, výmenu v mäkkých tkanivách.

Je povolená vlastná masáž chodidiel. Pozostáva z ľahkého hladenia, trenia a jemného hnetenia. Účinok sa dá vylepšiť zahriatím a masťami na zmiernenie bolesti, gély používanými pri masáži.

gymnastika

Liečba bolesti nôh sa môže vykonávať pomocou liečebnej gymnastiky. Zvyčajne sa predpisuje na tendovaginitídu a ploché nohy. Cvičebná terapia zahŕňa nasledujúce cvičenia:

1. Rotácia oboma nohami. Odporúča sa vykonávať toto cvičenie v sede alebo v ľahu so zníženými nohami. Rotácia sa vykonáva súčasne po dobu 10 opakovaní v každom smere.
2. Časti musíte zdvíhať prstami na nohách. Je lepšie chytiť látku alebo ceruzku z podlahy.
3. Na podlahe by sa mala prevrátiť malá guľa. Môžete si vziať tenis. Nohy musia byť holé.

Tradičné zaobchádzanie

Ak noha pri chôdzi bolí blízko prstov, potom sa okrem konzervatívnej liečby môže použiť aj tradičná medicína. Ako terapia sa používajú tieto metódy:

1. Liečivé kúpele na nohy. Umožňujú vám zbaviť sa nepohodlia a bolesti. Do teplých kúpeľov nôh sa pridávajú prírodné oleje z rozmarínu, borievky, eukalyptu, levandule. Voda sa naleje do smaltu a plastovej nádoby, pridá sa éterický olej (4-5 kvapiek). Je dôležité, aby teplota bola 38 - 40 stupňov.
2. Kontrastná sprcha na nohy. Vďaka tejto procedúre sa nielen normalizuje krvný obeh v nohách, ale posilní sa aj celé telo. Je vhodné vykonávať kontrastné dávkovanie nôh ráno..
3. Liečba chladom. Aplikácia nádoby s ľadom na zníženie zápalu a opuchov. V tomto postupe je opatrenie dôležité, aby nedošlo k podchladeniu. Retenčný čas ľadu je 2 až 3 minúty.

Metódy tradičnej medicíny by sa mali používať iba vtedy, keď sú postupy dohodnuté s lekárom. Samoliečba môže viesť k exacerbácii, ktorá zhoršuje stav.

operácie

Ak konvenčná liečba zlyhá, vykoná sa chirurgický zákrok. Operácia je predpísaná pre Mortonov neuróm sprevádzaný zápalom v ligamentových štruktúrach, rastom a proliferáciou tkanív. Postup je bolestivý.

Ak sa zistí traumatická neuritída, vykoná sa aj operácia. Ochorenie sa vyvíja rýchlo a v krátkom čase sa môže objaviť chronické štádium. V tomto prípade pretrvávajú silné bolesti až do operácie a ich odstránenie môže odstrániť iba chirurg.

Cievne patológie chodidiel často vedú k bolesti v chodidle a pod nohami. Iba zdravé cievy môžu zabezpečovať transport živín, ktoré sú v krvi, a kŕčové žily túto možnosť obmedzujú. Hrozí nielen nohy, ale aj ľudský život.

Je lepšie vyhnúť sa nebezpečenstvu, používať pomoc cievnych chirurgov, ktorí sú schopní sami vykonať pohotovostnú operáciu. Bolesť môže byť nebezpečná, pretože existuje riziko, že je spojená s chorobou.

prevencia

Aby sa zabránilo nepohodliu a bolesti na chodidlách, je potrebné vykonať prevenciu. Udrží vaše nohy zdravé a krásne. Prevencia je takáto:

1. Nemali by ste nosiť nepríjemné a malé topánky. Ak sa podrážka nosí zvnútra, sú potrebné ortopedické vložky. Predĺžujú životnosť topánky.
2. Ženy by nemali nosiť topánky s vysokými podpätkami s úzkymi špičkami.
3. Udržujte svoje nohy čisté a teplé. Osobná hygiena chodidiel je dôležitá. Zmäkčovadlá je potrebné používať najmä v lete.
4. Nemali by ste nosiť syntetické ponožky, vedú k poteniu, chodidlá rýchlo zvlhnú a vysušia. Je lepšie zvoliť si ponožky vyrobené z prírodných materiálov, ktoré majú dobrú hygroskopicitu.
5. Pedikúra sa musí robiť opatrne. Je dôležité vyhnúť sa poškriabaniu a zápalu.
6. Ak máte problémy s nohami, musíte schudnúť. Správna výživa s tým pomôže..
7. Musíte jesť ovocie, zeleninu, bobule, orechy a múku, mastné a slané jedlá by sa mali vylúčiť.
8. Musíte piť najmenej dva litre čistej vody denne..
9. Vitamínové a minerálne komplexy sú účinné.

Príčiny a liečba bolesti nôh teda súvisia, preto je potrebná diagnóza. Na základe analýzy lekár predpíše účinné metódy liečby.

Čo robiť, ak vaše chodidlo bolí pri chôdzi

Mnoho ľudí prichádza do chvíle, keď chcú zistiť, prečo chodidlo bolí pri chôdzi. Noha dolných končatín má pomerne zložitú štruktúru. Tri časti chodidla: metatarz, tarzus a prsty na nohách zahŕňajú 24 kostí, vrátane talu, pätnej kosti, skalnatej, kvádrovej a klinovitej formy..

Vďaka pozdĺžnemu a priečnemu zúženiu, ktoré tvoria kosti, ligamentový aparát: šľachy a svaly chodidla vydržia záťaž, zmäkčujú otrasy pri pohybe, udržiavajú rovnováhu, tlačia.

Bolesť v nohách pri chôdzi signalizuje vývoj chorôb spojených nielen so štruktúrou chodidla, poruchami v štruktúrach jeho oddelení, ale aj s celou končatinou, všeobecnými chorobami tela..

Bolesť v nohách pri chôdzi je dočasná a prejavuje sa akútne. Ak bolesť trvá dlho, možno ju nazvať chronickou. Často je sprevádzaná príznakmi, ako je svrbenie, necitlivosť, opuch, pálenie, poškodenie kože.

Príčiny bolesti nôh

Hlavné príčiny bolesti chodidla pri chôdzi sú uvedené v tabuľke.

Bolesť v nohách na pozadí iných chorôb

Pri diabetes mellitus, endokrinnom ochorení, sa objaví „diabetická noha“ sprevádzaná znecitlivením nôh, edémov a vredov. Ak podrážka bolí, je pre pacienta ťažké sa pohybovať, nohy oslabujú, musíte použiť trstinu.

Neskoré štádiá kŕčových žíl sa vyznačujú ťažkosťou, opuchom a bolesťou dolných končatín nôh. Syndróm bolesti bolesti v oblúku chodidla sa prejavuje tendinitídou holenného svalu. Bez riadnej liečby sa môže stať chronickou. Pri Achillovej tendinitíde cítia ostrú streleckú bolesť v dolnej časti nohy a zadnej časti chodidla. Pri odstraňovaní endarteritídy sa chodidlo znecitliví a zaparí v dôsledku podchladenia, objavenia sa vredov a krívania..

Liečba syndrómov bolesti

Liečba sa začína zameraním na hlavnú príčinu bolesti..

Fasciitída podrážky chodidla a päty

S fasciitídou potrebujete:

• posilnite spojovacie tkanivo ráno všetkými druhmi cvičení nôh bez veľkého úsilia;
• oddýchnite si nohy pri dlhej chôdzi;
• masáže s ľadom zabaleným v tkanine alebo mokrej utierke na zmiernenie zápalu v fascii;
• noste špeciálnu ortopedickú obuv, najmä ak máte ploché nohy;
• používať masti a krémy predpísané ortopedom;
• liečiť zápal v fascii nesteroidnými liekmi (napríklad Ibuprofen a Naproxen) alebo injekciami kortikosteroidov do oblasti poranenia väzov;
• aplikovať chirurgický zákrok v neskorších štádiách patológií.

Ploché nohy a hallux valgus

Ploché nohy u dieťaťa môžu viesť k miechovej skolióze. Už v prvých krokoch si môžete všimnúť príznaky patologických stavov:

• ponožky na chodidlách sú vytočené smerom von, deti nemôžu rovnobežne chodiť so svojimi nohami a udržiavať polohu kvôli svalovej slabosti;
• deti stúpajú na vnútornú časť chodidla a zreteľne preukazujú „vychádzku v klube“;
• ramená a panvy sú skrútené, čo je zrejmé zovretím a zakrivením chrbtice.

Pri kombinovaných plochých nohách: vyrovnanie priečnych a pozdĺžnych oblúkov nôh sa hallux valgus vyvíja u ľudí stredného veku, u detí - juvenilných Hallux valgus. Na kĺboch ​​prstov sa objavujú kostné chrupavky (subkutánne kosti), častejšie sa objavujú prvé metatarsofalangu, burzitída (zápal kĺbových kapsúl). Priečna veľkosť chodidla sa zvyšuje, takže pacienti musia pri chôdzi nosiť topánky, ktoré nespôsobujú bolesť.

Pri hallux valgus sa používa konzervatívna a chirurgická liečba. Patológia, rovnako ako ploché nohy, by sa mala liečiť cvičením a masážou, terapiou rázovými vlnami, kontrastnými kúpeľmi, aby sa zlepšil prísun krvi a zvýšil svalový tonus. Ortopedické vložky a topánky sa objednávajú pre deti a dospelých. Chôdza naboso na akomkoľvek tvrdom a rovnom povrchu je vylúčená, prospešná však bude pri jemnom štrku alebo piesku.

Liečivé kúpele doma na bolesť sa môžu robiť s nasledujúcim zložením: pridajte sódu (1 polievková lyžica L.) a jód 8-10 kvapiek do horúcej vody (3 litre, 38-40 ° C). Postup sa uskutočňuje každé 3 dni a uchováva sa 10 minút. V noci sú kosti rozmazané jódom, ráno - detským glycerínom alebo smotanou.

Pri vykonávaní terapeutických masáží, ktoré zmierňujú bolesť, použite olej s prídavkom éterických olejov: levanduľa, cyprus, borovica, citrón a eukalyptus (3 kvapky kytice na 50 ml rastlinného oleja: broskyňa, oliva, mandle alebo ľan). Masáž takým olejom zmierňuje zápal pri burzitíde kíbu.

Ligamentitis

Ligamentitída sa má liečiť odstránením príčiny a zápalu väzov. Aplikujte konzervatívnu a chirurgickú liečbu. Ak patogény spôsobujú zápal, používajú sa antibiotiká.

• fyzioterapeutické procedúry: bahenná terapia, ozokerit, parafínové aplikácie;
• lieková terapia protizápalovými liekmi, glukokortikosteroidmi, injekciami hydrokortizónu priamo do väzov;
• imobilizácia kĺbu s postihnutými väzmi alebo nohami počas 2 až 3 týždňov;

Dôležité. Zapálené väzivo sa neodporúča liečiť masážou. Na ich obnovenie sa aktívne používa metóda PRP - obohatená autológna krvná doštička človeka. Zmierňuje zápaly, lieči a zmierňuje bolesť. V závažných prípadoch sa vykonáva chirurgický zákrok.

osteoporóza

Liečba je zameraná na odstránenie bolestivých syndrómov, exacerbácií a príčin, ktoré vedú k deštrukcii kostnej štruktúry. Na individuálnom základe menujte:

• antiresorpčné činidlá (napríklad kalcitonín), bisfosfonáty (alendronát alebo raloxifén), ktoré môžu zastaviť postup deštrukcie v kostných štruktúrach a obnovovať kostné tkanivo;
• doplnky vápnika (perorálne): glukonát, uhličitan, laktát alebo citrát vápenatý;
• Lieky vitamínu D, ako je napríklad alfacalcidol, kalcitriol alebo ergocalciferol
• komplexné výrobky s prítomnosťou vitamínu D, vápnika a stopových prvkov, ako je napríklad Vápnik Vectrum, Vápnik D-Nycomed;
• nazálne spreje (topicky) na spomalenie resorpcie tkaniva.

Artritída, dnavá artritída, dna

Reaktívna a traumatická artritída sa eliminuje antibakteriálnymi liekmi, protizápalovými a symptomatickými liekmi, masážami, cvičením, fyzioterapiou a balneologickou liečbou..

Bolesť a zápal zmierňujú lieky, ako je diklofenak, voltarén, ibuprofén, nimesulid alebo butadión. Ako chirurgický zákrok na silnú bolesť a kĺbový výpotok sa injikujú lieky s kyselinou hyalurónovou, kenalogom alebo triamcenolonom. Pred injekciou sa kĺbová dutina často premyje výplachom a vykoná sa dezinfekcia a produkty rozpadu kostí sa odstránia.

Apitherapia (včely) pomáha pri reumatoidnej artritíde. Pri artritíde trpia nadobličky a včelí jed normalizuje svoju prácu. Masť je účinná proti dnovej artritíde: morská soľ (200 g), horčica (50 g) by sa mala miešať s petrolejom, kým kyslá smotana nezostane silná a cez noc sa do oblasti bolestivých kĺbov votrel..

Dôležité. Mali by ste dodržiavať diétu a jesť jedlá s nízkym obsahom tuku, slané, varené, dusené alebo dusené.

Na dnu sú užitočné obklady a odreniny z alkoholovej tinktúry brezových púčikov alebo orgovánových kvetov. Bolesťové syndrómy sa zmierňujú lubrikáciou kĺbov ráno a večer zmesou mentolu (2,5 g), anestezínu (1,5 g), novokaínu (1,5 g) a alkoholu (100 ml - 90%)..

V noci naneste stlačený tekutý med (100 ml) a múmiu (0,5 g). Ráno užite 0,2 g múmie na lačný žalúdok. Medzi dvoma 10-dňovými cyklami si urobte prestávku na 5 dní.

Akútne záchvaty bolesti sa zastavia napríklad prostriedkami ako Reopirin alebo Butadion a tiež sa zlisujú 50% roztokom Dimexidu. Na odstránenie kyseliny močovej je predpísaná strava č. 6 a alopurinol, rozpúšťanie kameňov kyseliny močovej - Uralit.

Prínos pre kúpele bude: soľanka (z mora, jazera a soli z Mŕtveho mora), infúzia harmančeka, borievky, borovice vrátane ihiel, vetvičiek a šišiek a ihličnanovej soli.

Poranenia kĺbov a väzov chodidla

Pri metatarsalgii a zraneniach kĺbov je chodidlo pevne obviazané alebo omietnuté. Ďalšia liečba sa uskutočňuje pomocou NSAID (vo vnútri a / alebo topicky) na zastavenie ataku bolesti a zápalu. V prípade potreby sa vykonáva chirurgia. Po odstránení obväzov je predpísaná fyzioterapia, špeciálne topánky s ortopedickými pomôckami.

V prípade poranenia väzov sa vykonajú operácie na ich zošívanie a zabránenie stratifikácii. Noha je fixovaná sadrovým obväzom počas 1,5 až 2 mesiacov, potom je predpísaná cvičebná terapia a fyzioterapia. Liečba sa uskutočňuje pomocou prostriedkov na zmiernenie bolesti a činidiel, ktoré liečia spojivové tkanivo.

Čo spôsobuje bolesť z chodidla zvonku pri chôdzi

Ak pri pohybe, pri chôdzi z chodidla z vonkajšej strany vznikne bolesť z boku, je potrebné vyhľadať pomoc chirurga, neurológa a traumatológa. Dôvody sa môžu líšiť. Syndróm bolesti môže byť nudný, boľavý, ostrý a bodavý. Najprv lekár určí, odkiaľ bolesť pochádza a kedy, napríklad v ranných hodinách, na konci dňa po fyzickej námahe alebo bez ohľadu na aktivitu..

Vonkajšia strana chodidla niekedy bolí kvôli nepohodlným topánkam s vysokými podpätkami. Takéto experimenty sú plné žilových chorôb, osteoporózy a zápalu kĺbov u ľudí. O tomto a metódach liečby bolesti nôh sa budeme baviť nižšie..

Rysy a povaha bolesti v oblasti chodidla

Ak neviete, prečo bolí noha, mali by ste sa obrátiť na týchto odborníkov:

Bolesť nôh v oblasti chodidla je lokálna alebo rozptýlená. V prvom prípade bolí iba časť chodidla a trochu chodidlo av druhom chodidlo úplne bolí. Ak hovoríme o vonkajších vplyvoch, potom sa bolesti rozdelia na bolesti odpočinku a stresu.

Ich charakter môže byť:

• hlúpy;
• ťahanie;
• ostré bodnutie.

Výrony (slzy) väzov

Poškodenie ligatúry nastáva hlavne vtedy, keď je noha zastrčená dovnútra alebo neúspešný pád na nohu. Keď je noha natiahnutá alebo čiastočne pretrhnutá na hornej časti chodidla, vytvára sa opuch, bolí ho počas pohybu aj v pokoji. Syndróm bolesti bolí v prírode.

Ihneď po poranení sa odporúča aplikovať ľad na postihnutú oblasť po dobu 20 minút, aby sa zabránilo hematómu a znížilo opuchnutie. Potom pripevnite nohu v členku elastickým obväzom a choďte menej.

S úplným pretrhnutím väzov noha napučí vľavo a vpravo od členkového kĺbu, ako aj v oblasti plantárna. Slzy sa ošetrujú chirurgickým prešívaním vlákien pomocou rezu v mieste poranenia..

V niektorých prípadoch je pretrhnutie väzov komplikované hemartrózou, keď sa v kĺbe hromadí krv. Potom je pacient prepichnutý a potom je nanesená náplasť, aby sa úplne znehybnil členok.

Poškodenie ligamentu, dokonca aj v prípade výronov, je veľmi bolestivý jav, úplné liečenie trvá asi 2 až 3 týždne, ale prognóza je takmer vždy priaznivá

Bolesť na chodidle z boku zvonku a ich príčiny

Existuje veľa dôvodov, prečo bolia chodidlá a nohy. V každom prípade je potrebný špeciálny terapeutický prístup a liečbu má predpísať lekár a to až po sérii diagnostických opatrení, ktoré by mali identifikovať dôvody, prečo chodidlá zvonku zvonku bolia zo strany. Vo väčšine prípadov ide o:

• dislokácie;
• artritída;
• osteoporóza;
• podrážka päty;
• hallux valgus;
• Mortonov neuróm;
• zranená achillova šľacha.

Mali by ste tiež vedieť, že bolesť chodidla môže mať fyziologický charakter. Obzvlášť u žien bolia nohy kvôli nepohodlnej obuvi.

Plantárna fasciitída

Plantár alebo plantárna fasciitída je choroba, ktorá sa už dlho prehliada a spôsobuje únavu chodidla. Postupom času sa však príznaky stávajú výraznejšími a bolesť nezmizne ani po odpočinku..
Pri fasciitíde sa zapáli plantárna fascia, ktorá spája pätná bielizeň s prstami prstov na nohách. Zápalový proces sa vyvíja v dôsledku neustáleho napätia väzov, v dôsledku čoho sa v fascii vyskytujú mikro-trhliny a kalkanus je poškodený. Slzy sa postupne rozširujú, okolité tkanivo sa zväčšuje a vyskytuje sa bolesť v nohe.

Plantárna fasciitída postihuje najčastejšie ženy, atléty a staršie osoby, ale tí, ktorí nepatria do týchto kategórií, nie sú voči tomuto stavu imunní. Nadváha, nepohodlná obuv, deformácie chodidiel, dedičnosť a vysoká fyzická aktivita sa môžu stať provokatérmi.

Plantárna fasciitída zvyčajne postihuje obe končatiny, ale je možné aj jednostranné postihnutie. Najbežnejšou komplikáciou je kalkanálna ostroha, rast kostí na vápenatej soli vyrobený z vápenatých solí. Na liečenie plantárnej fasciitídy sa používajú nesteroidné protizápalové lieky, masáže a terapeutické cvičenia. Nevyhnutným predpokladom je nosenie ortopedickej obuvi alebo špeciálnych vložiek - vložiek a priehlavkových podpier.

Účinok na nohu nosenia nepohodlnej obuvi

Bolesť vonkajšej nohy je obzvlášť častá pri častom nosení vysokých podpätkov a topánok so špičatými špičkami. Len čo zmeníte topánky na pohodlnejšie, vaše nohy prestanú bolieť. V takýchto prípadoch nie je potrebné tento problém liečiť. Ak však stále nosíte nepohodlnú obuv, môže to vyvolať vývoj chorôb, ako sú:

• artróza;
• fasciitis;
• artróza;
• burzitída a ďalšie.

Uvedené choroby nôh a nôh sa môžu vyvinúť aj vďaka silnej fyzickej námahe..

Pamätajte, že aj keď ste nosili nepríjemné podpätky po dlhú dobu a potom sa zastavili a vaše nohy prestali bolieť, vaše nohy a chodidlá sa môžu naďalej deformovať.

Bolesť po chvíli sa môže vrátiť, ale už to bude symptóm jedného alebo druhého ochorenia kĺbového väziva. V tomto prípade choroba postihuje nielen neho, ale aj ďalšie časti tela:

• chrbtice;
• nohy;
• Stop.

prevencia

Každý nechce vo svojom živote žiadnu bolesť. Môžete sa chrániť tým, že posilníte pohybový aparát. Slabé svaly nedokážu chrániť kosti pred zranením a stehenná kosť je obzvlášť náchylná na deštruktívne procesy.

Je užitočné pravidelne cvičiť. Nie je to len liek, ale aj vynikajúca prevencia chorôb kostí. Pacient, najmä s predispozíciou k ochoreniam pohybového aparátu, by mal byť tiež pozorný k svojej strave..

Musí byť racionálny a vyvážený. Je dobré používať vitamín, minerálne komplexy, rôzne biologické prísady. Pomáhajú posilňovať kosti a znižujú pravdepodobnosť zranenia.

Poranenia z vonkajšej strany chodidla

Zranenia, ktoré spôsobujú bolesť vo vonkajšej oblasti chodidiel, sú nasledujúce:

• napínanie nôh - pri tomto type poranenia sa poškodia vazy v oblasti členku. Na vonkajšej strane chodidla sa pozoruje výrazná a silná bolesť. Noha je najčastejšie zastrčená dovnútra a členok je posunutý a predný talofibulárny väz je napnutý;
• plazivá alebo únavová fraktúra - vyskytuje sa v dôsledku monotónnych mikrotraumov, ktoré sa mnohokrát opakujú. S zlomeninami, ktoré ovplyvňujú skalnaté a kalkaneus, bolí vonkajšia strana chodidla. S plazivou zlomeninou metatarzálnych kostí je na oboch stranách pozorovaná bolesť. V počiatočných fázach nie je bolesť príliš silná, ťahá a poškodenie nie je vždy viditeľné na röntgenových lúčoch, najčastejšie sa vyskytuje u profesionálnych športovcov;
• kubický syndróm - táto lézia chodidiel je zriedkavá. Takéto zranenie je priame, keď najviac trpí vonkajšia oblasť chodidla, a nepriame. Pri tomto syndróme je kocková kosť stlačená medzi kalkaneus a kosťami metatarzu, dislokácie v oblasti plexu kalkaneo-kocky sú často pozorované na pozadí silnej flexie podošvy. Bežné u cyklistov, tanečníkov a tých, ktorí majú kožnú hyperplasticitu.

Poranenia chodidiel sa liečia fixáciou a počas napínania sa pomocou elastických obväzov nanáša tesný obväz av prípade zlomenín sa používa krátka omietka. Ďalšie liečby sú:

V zriedkavých prípadoch je predpísaný chirurgický zákrok.

Cuboidný syndróm

Kvarkovitá kosť dechtu, ktorá sa nachádza uprostred chodidla, môže byť zranená ako dôsledok priameho nárazu, tak pri stlačení blízkymi kosťami - metatarsus a calcaneus. Účelom kockovej kosti je tvarovať a podopierať oblúk chodidla a zabezpečiť správnu funkciu šľachy.

Bolesť môže byť spôsobená:

• zlomenina, drvenie kockovej kosti;
• dislokácia kosti v dôsledku silného vyklenutia v oblúku chodidla - takéto poškodenie sa dá dosiahnuť pri futbalu, rýchlom behu alebo na bicykli;
• zlomenina napätia alebo únava. Častejšie sa zameriavajú na začiatočníkov, ktorí cvičia na limit a robia príliš krátke prestávky.

Diagnóza zlomenín kvádra je do istej miery komplikovaná skutočnosťou, že príznaky sa neobjavujú okamžite. Najprv sa nepohodlie a mierna bolesť v priehlavku chodidla av blízkosti päty príliš neobťažujú, ale čoskoro sa bolesti zvyšujú a zvyšujú sa ku koncu dňa a po tréningu. Na röntgenových lúčoch nie je zlomenina vždy rozlíšiteľná, preto je MRI alebo CT častejšie predpisovaná.

Terapeutické opatrenia začínajú zavedením tesného obväzu alebo sadry na obmedzenie pohybu chodidla. Takéto lieky ako diklofenak, ibuprofén atď. Pomáhajú zmierniť bolesť a zápal. Na urýchlenie regenerácie kostného tkaniva sa predpisujú vitamínové komplexy s vápnikom..

Únavová fraktúra môže byť nielen kváder, ale aj ďalšie dve kosti chodidiel - skalnaté a metatarzálne. Spravidla k takýmto zlomeninám dochádza v dôsledku dlhodobej fyzickej námahy na nohy. Môže dôjsť k zraneniu v dôsledku aktívneho a dlhotrvajúceho školenia, najmä ak nie je k dispozícii správny odpočinok.

Pri zlomení napätia môže poškodiť vonkajšiu časť chodidla alebo vnútornú časť bližšie k päte. Syndróm bolesti sa postupne zvyšuje a športový tréning môže pokračovať iba v šetrnom režime. Na liečbu traumy sa používajú ortopedické vložky do obuvi, vápnikové prípravky a vitamíny.

Klasifikácia lézií šliach-väzobného aparátu

Lézie väzivového aparátu sú nasledujúce:

• plantárna fasciitída - táto lézia je zápalová, ovplyvňuje fasciu nôh a vyskytuje sa v dôsledku veľkého zaťaženia (keď musíte byť na nohách veľa, keď sa zvyšuje telesná hmotnosť alebo postupujú ploché nohy). Ráno bolia bolesti a ak je zápal v oblasti pätnej kosti veľmi dlhý, môže sa vyvinúť podrážka päty;
• Achillova tendonitída je proces zápalu kalkanálnej šľachy, bolesti sa sústreďujú zvonku v oblasti päty, zvyšuje sa citlivosť kože v oblasti zápalu, zhoršuje sa pohyblivosť chodidla. Môže sa objaviť v dôsledku mikrotraumov so zvýšenou fyzickou aktivitou a množstvom chorôb;
• Shigamentitída je zápal väzov, pri ktorom je bolesť silná a ostrá a ovplyvňuje nielen laterálnu oblasť chodidla, ale aj členkový kĺb, plantárne zóny a priehlavok. Porážka je dôsledkom mikrotraumy, je spôsobená silným zaťažením kostí chodidla alebo množstvom infekcií..

Konzervatívna liečba môže obsahovať tieto zložky:

• masáže;
• Cvičebná terapia;
• špeciálne ortopedické topánky.

Lekár môže tiež predpísať použitie miestnych liekov..

Hallux valgus

Zakrivenie metatarsofalangálneho kĺbu palca na nohe sa nazýva hallux valgus. Keď je kĺb vychýlený smerom von, hlava prvej metatarzálnej kosti tvorí hrbol, ktorý sa nazýva „kost na nohe“..

Ľavá aj pravá noha sa môžu zdeformovať a veľkosť zahusťovania sa môže líšiť. Počas dlhej chôdze alebo státia sa objavujú bolestivé pocity, ktoré sa večer zosilňujú. Intenzita bolesti sa môže líšiť v závislosti od štádia ochorenia a stupňa zakrivenia.

Komplikáciou hallux valgus môže byť chronická burzitída alebo Deutschlanderova choroba (pochodová noha), pri ktorej je kostné tkanivo čiastočne absorbované a nahradené novým..

Konzervatívna liečba valgusu zahŕňa procedúry fyzioterapie, terapeutické cvičenia a použitie rôznych ortopedických pomôcok - dlahy, podporné priehlavky a medzizvukové podložky.

V pokročilých prípadoch sa vykonáva operácia, ktorá môže byť niekoľkých typov:

• exostectomy. Časť metatarzálnej hlavy sa odstráni;
• osteotomia. Čiastočné odstránenie prstov prstov alebo metatarzálnej kosti;
• artrodéza. Vytvorenie ankylózy kostí (nepohyblivosť) kĺbu v anatomicky správnej polohe;
• kĺbu;
• implantácia umelého kĺbu.

Existuje viac ako sto chirurgických techník na liečbu hallux valgus, tu sú len najbežnejšie z nich.

Počiatočné štádiá valgusu dobre reagujú na konzervatívnu liečbu

Artritída a artróza: opis

Zápalové lézie chodidiel spadajú do dvoch kategórií:

• Artritída je súbor chorôb, ktoré ovplyvňujú kĺby. Môžu byť spôsobené mnohými dôvodmi. Artritída má také odrody, ako je dna, osteoartritída, reaktívna a reumatoidná artritída. Pri tomto ochorení sa mení farba kože, objavujú sa opuchy, teplota tela stúpa a je pozorované ochabnutie. Porážka vyvoláva silnú bolesť v oblasti vonkajších nôh;
• artróza je skupina degeneratívnych chorôb, ktoré sú spojené so skutočnosťou, že chrupavka kĺbového vaku je zničená, tkanivá v blízkosti kĺbov sa zapália a mikrocirkulácia krvi je narušená. Vonkajšia časť chodidla bolí viac, väzivový aparát sa unaví, vonkajšia časť chodidla veľa bolí.

Konzervatívna liečba je predpísaná, zahŕňa množstvo fyzioterapeutických procedúr v oblasti chodidla, použitie nesteroidných protizápalových liekov, hormónov a antibiotík v prípade infekcie. Exacerbovaná dna sa lieči odstránením nadbytku kyseliny močovej z tela. V niektorých prípadoch je predpísaná operácia.

zápal šliach

Zápal šliach postihujúcich plantárne svaly a zadný holenný sval, ktorý spája holennú a holennú kost, sa nazýva tendinitída chodidla..

Príznaky môžu mať rôznu intenzitu - od takmer neznateľného nepohodlia po silnú bolesť.

S tendinitídou chodidla bolia pri chôdzi, spočívajú na päte a ohýbajú členok. V pokoji bolesť ustupuje. Postupne sa syndróm bolesti stáva trvalým, v postihnutej oblasti dochádza k opuchom a sčervenaniu, môže sa zvýšiť telesná teplota.

Nosenie nepohodlnej obuvi zhoršuje situáciu a pri absencii včasnej liečby sa choroba stáva chronickou..

Najinformatívnejšou metódou na diagnostiku tendonitídy je ultrazvuk, ktorý umožňuje zistiť stav mäkkých tkanív a šliach a vyhodnotiť stupeň poškodenia..

Liečba sa začína imobilizáciou chorej končatiny pevným obväzom alebo dlahou

Na zmiernenie stavu pacienta sa predpisujú protizápalové a analgetické lieky, topické látky a obklady. V prípade infekčnej povahy choroby sú potrebné antibiotiká.

Po úľave od akútnych príznakov sa vykonáva fyzioterapia, masáž a priebeh liečebných cvičení.

Čo ak však konzervatívne metódy nefungujú a bolesť v nohe nezmizne? V tomto prípade sa vykonáva chirurgický zákrok, ktorý spočíva v excízii aponeurózy a postihnutých štruktúr.

Prečo bolí vonkajšia časť nôh??

Pri vzhľade plochých chodidiel sa mení tvar chodidiel, dochádza k pozdĺžnemu alebo priečnemu spúšťaniu a nadmernému zaťaženiu oblúka, čo spôsobuje symptomatickú bolesť chodidiel a chodidiel. Ploché chodidlá sú:

• traumatické;
• vratký;
• statický.
• Liečba je predpísaná nasledovne:
• posilňujú sa svaly chodidiel;
• osobe sa odporúča chodiť po nezrovnalostiach;
• masáže;
• použitie jednotlivých ortopedických vložiek;
• nosiť zdravé topánky.

Pri poraneniach kostí nôh alebo na pozadí dlhotrvajúcich zápalových procesov dochádza k asymptomatickej osteoporóze a tiež ovplyvňuje kostné tkanivo nôh. Príznakom tejto patológie je bolesť v postihnutej časti nôh, vyskytuje sa v pokoji a zosilňuje sa počas pohybu. To tiež veľa bolí v nohách a zároveň cíti postihnutú oblasť prstami.

V priebehu žily sa často pozoruje opuch a bolesť a zhoršuje sa aj odtok krvi. Na vonkajšej strane chodidiel sa dá lokalizovať aj bolesť. Ak neexistujú žiadne ďalšie príznaky a na röntgenovom snímaní nie je viditeľné žiadne poškodenie kĺbov, odporúča sa konzultovať s neurológom. Takéto bolesti môžu naznačovať poškodenie holenného nervu..

Zistenie dôvodu

Ak chcete zistiť, prečo môže noha ochorieť zvnútra, stačí analyzovať hlavné príznaky, ktoré sprevádzajú nepohodlie. Bolesť sa môže vyvinúť iba v časti chodidla alebo sa môže šíriť po celej nohe, môže sa objaviť pri námahe alebo v pokoji, môže byť akútna alebo nudná, natiahnutá v prírode. V niektorých prípadoch sa bolesť zvyšuje s tlakom na časť chodidla a vyžaruje do hornej časti nohy. Bolesť môže byť symptómom poruchy spojenej s poruchou v inom systéme, ako je kardiovaskulárny systém.

Prečo teda môže byť bolesť v nohe zo strany a s akými chorobami je spojená? to:

• poškodenie väzivového aparátu;
• úzka nepohodlná obuv;
• poranenie;
• zápal kĺbov nôh;
• osteoporóza;
• ploché nohy;
• ochorenie žíl;
• poškodenie holenného nervu;
• zápal väzivového aparátu.

Každý z týchto dôvodov má svoje vlastné predpoklady. Takže šľachovitý väzivový aparát sa zapáli kvôli „stojacej“ práci, namáhavému tréningu, prudkému nárastu hmotnosti. Noha bolí v nohách tiež s nedostatkom vápnika, a v tomto prípade nedochádza k začervenaniu a opuchom, telesná teplota zostáva normálna a bolesť priamo ovplyvňujúca pravú stranu chodidla sa objaví až počas cvičenia. Navyše postačuje aj malé zaťaženie vo forme normálnej chôdze.

Ak považujeme cvičenie a zranenie za príčinu bolesti, nie je možné ignorovať športy. Vonkajšia strana chodidla tak vo futbale často trpí, pretože hráči ju používajú najčastejšie: dávajú rýchlu a presnú prihrávku, strieľajú na bránu a používajú techniku, ktorá robí štrajk nebezpečnejším. Počas tréningu alebo hry sa však môže vyskytnúť nepríjemný pohyb, ktorý povedie k dislokácii a vyvrtnutiu v oblasti členka. Keď sa chodidlo valí dovnútra, trpí bočný povrch chodidla a ak dôjde k čiastočnému prasknutiu väzov, objaví sa opuch. V tomto prípade bolesť bolí v prírode, neustále sa obáva, bez ohľadu na to, či je alebo nie je záťaž.

Niekedy v dôsledku zaťaženia a čiastočnej dislokácie trpí kvádrovitá kosť chodidla, a tu je práve bolesť na vonkajšej strane chodidla, ktorá sa tiahne k celému vonkajšiemu okraju chodidla, priamo dole k prstom. Pozorujú sa aj ďalšie príznaky (začervenanie, opuch), ktoré sú výraznejšie pri behu, chôdzi, skákaní. Ak však okamžite pocítite, že vonkajšia strana chodidla bolí, poraďte sa s lekárom a podrobte sa liečbe, všetky príznaky rýchlo vymiznú. Včasná návšteva u lekára je tiež potrebná, ak je bolesť v oblúku chodidla na ľavej strane, pretože sa to považuje za príznak plochých nôh, ako aj za fasciitídu, keď je postihnuté spojivové tkanivo kostí chodidla od päty po prsty na nohách. Tu bude liečba úspešnejšia pri skorej návšteve lekára a ak začnete s liečbou včas, napríklad fasciitída, môžete zabrániť vzhľadu päty..

Diagnostické opatrenia

Iba skúsený lekár pomôže zbaviť sa patológie po vyšetrení a zozbieraní všetkých súvisiacich údajov. Diagnóza bolesti v oblasti chodidla zvonka zahŕňa nasledujúce činnosti:

• X-ray - trvá až 30 minút, má presnosť asi 70 percent;
• Ultrazvuk - čas - 30 minút, presnosť je od 40 do 60 percent;
• CT - trvá asi 15 minút a má presnosť 60 až 80 percent;
• MRI - trvá asi 20 minút, presnosť až 97 percent.

Každá z uvedených diagnostických metód je schopná poskytnúť jednu alebo viac informácií o stave takých častí tela, ako sú:

• svaly;
• kosti;
• šľachy;
• nádoby;
• koža nôh.

Cena každej štúdie je iná, najvýhodnejšou možnosťou je ultrazvuk a výpočtová tomografia a magnetická rezonancia sú najdrahšie. Náklady na ich implementáciu sú plne opodstatnené z dôvodu presnosti.

Ktorého špecialistu treba prekonzultovať s bolesťou

Ak máte bolesti v oblasti chodidla zvonku, niekoľko odborníkov vám tu môže pomôcť:

Počas úvodného vyšetrenia musí lekár zistiť:

• ako dlho bolia nohy zvonka;
• Sú po cvičení silnejší?
• či má pacient iné choroby;
• aké lieky v súčasnosti užíva.

To všetko, vyšetrenie, palpácia a vypracovanie podrobnej anamnézy pomáhajú lekárovi urobiť jednu alebo druhú diagnózu, v niektorých prípadoch je to nepresvedčivé. Môže sa to potvrdiť iba na základe výsledkov diagnostických štúdií.

Existuje veľa dôvodov, prečo môže noha bolieť. V každom prípade by ste mali venovať pozornosť príznakom, ďalším chorobám atď. V žiadnom prípade by ste sa nemali sami liečiť a diagnostikovať.

Koalícia Tarsalu

Fúzia dvoch alebo viacerých kostí chodidla sa nazýva koaličná koalícia. Ochorenie je často asymptomatické a vyskytuje sa iba u 1% ľudí. Vo väčšine prípadov dochádza k fúzii talu a kalkaneus, ale je tiež možná kalkaneonavikulárna a talonavikálna koalícia.

Kostná anomálie tohto typu je vrodená a prejavuje sa hlavne v dospievaní s nasledujúcimi príznakmi:

• kŕče lýtkových svalov;
• časté výrony v ľavom alebo pravom členkovom kĺbe;
• obmedzenie pohyblivosti nôh;
• ploché nohy.

Niekedy sa dechtová koalícia prejavuje v dospelosti, v tomto prípade je nevyhnutná odborná konzultácia, pretože je možný vývoj degeneratívnych procesov v kĺboch..

V niektorých prípadoch sa uchyľujú k chirurgickému zákroku - resekcii koalície alebo subtrakčnej artrodéze.