logo

Bežným problémom, ktorý traumatológovia a reumatológovia počujú pri recepcii, je bolesť šliach v nohách a pažiach. Šľacha je spojivové tkanivo, ktoré pozostáva zo zväzkov kolagénových vlákien a slúži ako kotva svalov do kostného tkaniva kostry. Vyznačuje sa vysokou pevnosťou, ktorá mu umožňuje odolávať silnej fyzickej aktivite. Pravidelné usilovné športy však vedú k dystrofii šliach a zápalu, častému podchladeniu, zhoršenému metabolizmu a zásobovaniu krvou..

Hlavné dôvody

Bolesť v šliach nôh a ramien môže byť plná mnohých závažných chorôb. Patria sem:

  • Zápal šliach. Patologický stav charakterizovaný podráždením a zápalom vyskytujúcim sa vo svalovom väze. Pacienti s tendinitídou sa sťažujú na silnú bolesť v oblasti ramena. Najviac náchylné na rozvoj tohto ochorenia sú ľudia, ktorí sa hrnú alebo pracujú v nepohodlnej polohe. Vyvolajte patológiu zápalu šliach muskuloskeletálneho systému a patológiu infekčnej povahy.
  • Tendinosis. Ochorenie sprevádzané degeneratívnym procesom v šliach, ktoré nie je spojené so zápalom, ale často je spojené s tendonitídou.
  • Entezopatie. Ochorenie charakterizované poškodením miesta pripojenia šľachy na kostné tkanivo. V pripájacej zóne dochádza k rýchlemu ukladaniu vápenatých solí, čo je možné pozorovať na röntgenovom snímke vo forme pruhov.
  • Tenosynovitída. Choroba, ktorá je zápal šľachy alebo skôr jej vonkajšej časti, pri ktorej sú postihnuté svalové väzy, ktoré sú zodpovedné za prácu palca..
Ruptúry svalových väzov sú úplné alebo čiastočné.

Navyše, kĺby na kolenách a chodidlách často ubližujú ľuďom v dôsledku zranení. V dôsledku zvýšenej fyzickej záťaže na šľachu sa pevnosť spojivového tkaniva znižuje, čo vedie k poškodeniu a prasknutiu tkanivových štruktúr. Dochádza k úplnému a čiastočnému prasknutiu svalového väzu. Šľacha je pevná a elastická, takže nie je také ľahké úplne zlomiť. Keď sa šľacha pretrhne, stav končatiny sa zhorší a motorická aktivita sa zníži. V takom prípade je dôležité okamžite kontaktovať špecializovaného lekára.

Povaha bolesti a ďalšie príznaky

Rôzne príznaky naznačujú, že šľacha je zapálená a hlavným je bolesť, ktorá rastie postupne alebo sa objavuje náhle. Syndróm bolesti je často veľmi výrazný, spôsobuje značné nepohodlie pri pohybe a obmedzuje pohyblivosť končatín. Bolesť v šľachách je obzvlášť výrazná, ak sa vyskytujú usadeniny vápnika. Okrem toho môžu pacienti pozorovať opuch a vyčnievanie kože, ak sa sval, ktorý odišiel zo šľachy, zmenšuje a mení na tuberkulózu, ktorá vyčnieva nad kožu..

diagnostika

Pred začatím liečby je potrebné podstúpiť diagnostické vyšetrenie, aby sa zistilo, prečo bolia šľachy na rukách a nohách..

Diagnóza patologického stavu sa začína vizuálnym vyšetrením pacienta. Lekár skúma postihnuté miesto, určuje povahu a lokalizáciu bolesti, porovnáva pohyby v symetrických kĺboch. Na stanovenie diagnózy potrebuje lekár informácie z anamnézy o predchádzajúcich zraneniach a prítomnosti závažnej fyzickej aktivity v živote pacienta. Ak zozbierané informácie nestačia, lekár predpíše pokyny na ďalšie vyšetrenia: inštrumentálnu a laboratórnu diagnostiku.

Patologické ošetrenie

Prvá vec, ktorú je potrebné urobiť v prípade bolesti šliach na nohách, kolenách alebo rukách, je kontaktovať lekárske zariadenie. Je veľmi nebezpečné samoliečiť, takže stav môžete len zhoršiť a spôsobiť vážne komplikácie. Iba lekár môže určiť, ako správne liečiť takýto patologický stav: použiť konzervatívnu metódu alebo sa uchýliť k chirurgickému zákroku. Druhá metóda je vhodná v závažných prípadoch, keď je šľacha roztrhnutá. So slzou je liečba založená na zmiernení bolestivých pocitov a odstránení zápalového procesu. Lekári zvyčajne predpisujú restoratívne a antibakteriálne lieky, ako aj lieky skupiny NSAID. Pacientom, u ktorých bola diagnostikovaná autoimunitná myozitída, môžu byť predpísané imunosupresíva a multivitamínové komplexy..

Na rehabilitáciu po poškodení tkanivových štruktúr sa odporúča vykonať fyzioterapeutické cvičenia.

Ďalej sa odporúča vykonávať fyzioterapeutické cvičenia, podstúpiť fyzioterapiu, ultrafialové žiarenie, ultrazvuk alebo mikrovlnnú terapiu. Ak chcete odstrániť opuchy, zlepšiť krvný obeh v problémovej oblasti a obnoviť poškodené tkanivové štruktúry, pomôžu špeciálne omietky s protizápalovým účinkom. Ak bolesť svalového väzu spôsobuje tendinitídu, je lepšie použiť obväz a elastický obväz, ktorý by mal byť pripevnený k problémovej oblasti..

Ľudové lieky

Zástancovia alternatívnej medicíny tiež nestáli bokom a ponúkajú veľa účinných metód a receptov na nápravu bolestí šliach. Tinktúra teda pomôže eliminovať zápal a zmierniť bolestivé nepohodlie, ktoré sa musí pripraviť takto:

  1. Mletie koreňa zázvoru a smilaxie.
  2. Vezmite 1 lyžičku. suroviny a nalejte pohár prevarenej vody.
  3. Trvajte na tom, 15 minút.
  4. Piť hotovú tinktúru ráno a večer.

Vynikajúce výsledky pri bolestiach svalových väzov ukazuje šťava z vtáčích vtákov. Má silné spevňujúce a protizápalové vlastnosti. Je potrebné naliať 250 ml vriacej vody 3 lyžice. l. čerešňové bobule a trvajú na vodnom kúpeli. Pripravte vývar niekoľkokrát denne. Ľadová masáž pomôže zmierniť bolesť. Budete si musieť pripraviť niekoľko plastových šálok, naliať do nich vodu a umiestniť do mrazničky. Výsledný ľad sa uskutočňuje krúživým pohybom po chorej oblasti tela počas 8-13 minút. Postup opakujte dvakrát alebo trikrát denne.

Zápal šliach - zápal šliach: liečba, čo to je, príčiny a príznaky patológie

Šľachové vlákna, podobne ako iné tkanivá v tele, sa môžu rozkladať. Dôvody, ktoré sa dejú, sú rôzne a choroba sa musí vyliečiť. Najbežnejšie sú zápal šľachy a degenerácia..

Tento stav sa nazýva zápal šliach. Toto je reakcia ľudského tela na dráždidlo. Málokedy to ovplyvňuje deti. Väčšinou to trpia dospelí. Epicentrom problému je často križovatka kostí a väzov. Tento zápal šliach sa niekedy nazýva primárne štádium tendinózy, vážnejší proces deštrukcie. Nezomrú z toho, ale človek sa počas elementárnych akcií cíti nepohodlne..

Opis patológie

Je dôležité to vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Komplikácie sa môžu líšiť. Jednou z nich je tendovaginitída, ktorá postihuje napríklad predlaktie, členok a zápästný kĺb, ktoré majú rôzne formy. Napríklad aseptická crepitantná tendovaginitída prebieha úplne iným spôsobom ako podobné choroby infekčnej povahy. Poddajný vzhľad potvrdzuje praskavý zvuk, dokonca aj počas búšenia srdca.

Najbežnejšia tendinitída je:

Najbežnejšie zo zoznamu sú kolonárne a ramenné tendonitídy. V prvom prípade osoba v oblasti kolenného kĺbu pociťuje akútnu bolesť podobnú nepríjemným pocitom pri výronoch. V druhom prípade je pri pohybe opuch a silná bolesť..

Existuje niečo ako stredná tendonitída, keď je ochorenie postihnuté kĺby zapojené do flexie predlaktia. Športovci to často trpia: hráči baseballu, gymnastky. Zápal šliach môže spôsobiť takzvané ostrohy na päte. Stáva sa to, keď je Achillova šľacha poškodená (roztrhaná, napnutá). Osteofyty vyrastajú z päty a spôsobujú nepohodlie pri chôdzi.

Pri problémoch so zadným tibiálnym svalstvom sa vyskytuje posttibiálna tendonitída - jav, ktorý vedie k plochým nohám. Keď supraspinátový sval trpí, tkanivá sa stenčia a roztrhajú. Šliach na ramene predbieha človeka hlavne po prasknutí svalovej kapsuly. Časté príčiny - zranenia, je potrebná liečba.

Ako sa vykonáva diagnostika a liečba tendinitídy ramien, pozri toto video:

Kontraktúra, čo znamená obmedzenie pohybu v ramene, spôsobuje kapsulitídu, synovitídu atď. Keď sa zápal rozšíri na pošvu šľachy, vyskytne sa peritendinitída. Pianisti a počítačoví vedci sú najčastejšie postihnutí zápästím zápal šliach. Problémy bedrového kíbu sa prejavujú bolesťou, keď sa človek pokúša posunúť nohu nabok. Toto je zápal šliach peri-femorálnej križovatky..

Šľachy na kolenách a dolných končatinách vyvolávajú skákanie. Prvé syndrómy bolesti sa vyskytujú pri pohybe po schodoch hore. Diagnóza tohto ochorenia je ťažká. To je niekedy zamieňané s typickým zápalom kolenných väzov alebo artritídou v dôsledku podobných príznakov. S včasným prístupom k lekárovi sa šľacha môže rýchlo liečiť.

Príčiny zápal šliach

Zápal šliach sa často stáva dôsledkom patologických procesov. Vývoj choroby je vyvolaný niekoľkými faktormi..

Medzi hlavné patria:

  1. Infekčné. Šíri sa krvným riečiskom.
  2. Endokrinné choroby. Porucha štítnej žľazy.
  3. Fyzický. Sú poúrazové.
  4. chemický.

Existuje oveľa viac možných dôvodov rozvoja choroby:

  • imunitná nestabilita;
  • alergia na lieky;
  • infekcie spôsobené baktériami;
  • časté nadmerné zaťaženie svalov;
  • anatomické rysy;
  • kĺbové choroby;
  • reumatické choroby;
  • trauma;
  • problémy s držaním tela;
  • metabolická porucha.

Ochorenie môže predbiehať v každom veku. Častejšie sa však diagnostikuje u ľudí starších ako štyridsať rokov. Spravidla ide o tých, ktorí pravidelne prežívajú veľkú fyzickú aktivitu. Čím je človek starší, tým menej sa tkanivá stávajú, tým väčšia je pravdepodobnosť vzniku choroby. Metabolické procesy sa v priebehu rokov menia, čo môže viesť k obezite, cukrovke a iným chorobám..

Príznaky zápal šliach

Toto ochorenie môže byť diagnostikované množstvom symptómov..

  • sčervenanie kože;
  • bolesť (mierna až silná);
  • vŕzgavý zvuk;
  • stuhnutosť ráno;
  • opuch tkanív;
  • hypertermia poškodenej oblasti;
  • zvýšená telesná teplota.

Ako rozpoznať zápal šliach pri bežných bolestiach zápästia, učte sa od Dr. Karpinského:


Čím väčšie poškodenie je, tým výraznejšie sú jeho príznaky. Pri slabom vývoji tendinitídy sa pri pohybe objaví nepríjemný pocit. Ak zanedbáte diagnózu a liečbu, zápal vyvolá výskyt jaziev. Ďalej - kĺbová nepohyblivosť.

Pri Reiterovej chorobe - reumatickej odchýlke - je zreteľný symptomatický obraz Achillovej šľachy. Bolesť prichádza neočakávane, je predĺžená a intenzívna. Keď sa dotkne v zapálenej oblasti, zintenzívni sa. Nepriaznivé pocity sa hromadia smerom k noci.

diagnostika

Dokonca aj „zanedbané“ spoločné problémy sa dajú vyliečiť doma! Len nezabudnite na to rozmazať raz denne..

Skôr ako si budete môcť byť istí pravdivosťou diagnózy a nezmýliť sa pri zápal šliach pri iných chorobách, je potrebné vykonať lekárske vyšetrenie. Odborník určí asymetriu poškodenej oblasti, povahu bolesti. Ďalšou fázou je vykonanie skúšok. Ukážu, či sa v tele vyvíja reumatoidný proces alebo či je prítomná infekcia.

Budeme musieť urobiť aj röntgen. To je nevyhnutné na vylúčenie možnosti zlomenín, usadenín solí, čo naznačuje kalcifickú tendonitídu. K ukladaniu vápenatých solí dochádza v oblastiach so zlým prísunom krvi. Kalcifikujúca tendonitída má dva bežné typy. Prvý je degeneratívny, objavuje sa s vekom, keď sa telo opotrebuje; druhá je reaktívna, keď sa vyskytnú zmeny v tkanivách, ktoré prispievajú k výskytu kalcifikácií v nich.

V niektorých prípadoch je predpísané zobrazovanie pomocou magnetickej rezonancie, aby sa zistilo, či došlo k prasknutiu.

Formy zápal šliach

Šliachová šľacha môže mať štyri formy:

  1. Vláknitý. V poškodených oblastiach sa objavuje vláknité tkanivo, ktoré spôsobuje nepohodlie, tlačí na vlákna. Výsledkom je ich atrofia. Vláknitú tendonitídu je možné prekonať. Vyžaduje si to konzervatívnu liečbu..
  2. Aseptické. Trauma sa stáva príčinou prasknutia krvných ciev, nervov a ďalších vecí. S touto formou choroby je možné sa vyrovnať kompetentnou konzervatívnou liečbou..
  3. Ossifying. Tkanivo prechádza zmenami, začína sa ukladanie soli. Vývoj choroby je nezvratný.
  4. Hnisavý zápal šliach. Šľachovité bunky sa rozpadnú a odumrú. Tento proces pokrýva aj ďalšie priľahlé tkanivá. Je potrebná chirurgická liečba tendonitídy. Opatrný výhľad.

Liečba tendinitídy

Rýchlosť zotavenia závisí od toho, ako sa lieči zápal šliach. Je dôležité nezačať s chorobou a nepriviesť ju do chronickej formy. Degeneratívny nárast sa môže objaviť v rôznych častiach ľudského tela, kde sú prítomné šľachy. Spôsob liečby zápalu šliach a výber liekov by sa mal zvoliť na základe tvaru, povahy a umiestnenia problému..

Predovšetkým je potrebné vytvoriť odpočinok pre zapálenú časť tela, opraviť ho v nehybnom stave. Pri zvýšenom nepohodlí je dovolené piť pilulky a aplikovať anestetické masti.

Kompresie s dimexidom sa bežne používajú, ktoré môžu zmierniť zápal a zmierniť bolesť. Chemický liek sa rýchlo vstrebáva do pokožky. Dimexid pôsobí iba v centre pozornosti problému. Kortikosteroidné injekcie sú účinné. Injekcie sa injikujú priamo do postihnutého tkaniva. Paralelná cvičebná terapia.

Pacienti na liečbu užívajú lieky proti bolesti a nesteroidné protizápalové lieky. Patria sem tablety, roztoky a gély:

Ak lieková liečba zápalu šľachy nebola účinná, problém sa vyrieši chirurgicky. Šľacha je zošitá, zošitá alebo predĺžená. Zákrok môže byť otvorený alebo artroskopický. Tento invazívny postup zahŕňa dve vpichy. Všetok hnis je odstránený, zápalový proces sa zastaví. Po dobu jedného týždňa je kĺb zbavený príležitosti na pohyb - to je nevyhnutná požiadavka pri liečbe zápal šliach. Sadra je neskôr odstránená. Pacient berie tabletky, vitamínové komplexy a ďalšie lekárske odporúčania.

Rýchlosť odstránenia zápal šliach závisí od zodpovednosti pacienta, správnosti liečby, kvality použitých liekov. Aby nedošlo k opätovnému stretnutiu so zápalom šľachy, je potrebná prevencia. Preťaženie je kontraindikované.

Ako liečiť zápal šliach bez liekov a bolesti, poučte sa z nižšie uvedeného videa:

Ľudové lieky

Po porade so svojím lekárom môžete vyskúšať tradičné prostriedky proti zápal šliach. Najjednoduchšou a najbežnejšou metódou je ošetrenie chladom, ktoré spočíva v tom, že sa boľavé miesto trie ľadom. Trvanie procedúry nie je dlhšie ako 20 minút.

Odporúča sa pridať kurkumínové korenie do dennej stravy. Nekomplikovaný doplnok je známy svojimi účinkami na úľavu od bolesti a pomáha pri liečení. Pre niektorých, orechová tinktúra pomáha. Na jej prípravu sa používa pol litra vodky a jedna pohára z orechových priečok. Infúzia počas 18 dní.

Sadrové omietky si môžete nechať doma. Beat biele čerstvé vajcia. Nalejte jednu lyžicu vodky. Pridajte do zmesi trochu múky. Naneste hmotu na elastický obväz, ktorý okamžite obalí postihnutú oblasť tela. Nechajte to zamrznúť. Bandáž sa musí meniť každý deň. Táto technika vám umožní dobre napraviť bolesť, zmierniť opuchy a zmierniť bolesť..

Solné obväzy sú tiež populárne pri liečbe zápalu šliach. Čajovú lyžičku soli rozrieďte v jednej pohári vody. Nasýtte gázu roztokom, vytlačte nadbytočnú vlhkosť a vložte do mrazničky chladničky do plastového vrecka na 2 minúty. Zabalte postihnutú oblasť pripraveným obväzom a počkajte, kým nie je hmota úplne suchá.

Známe sú aj liečivé vlastnosti paliny. Masti sa vyrábajú z neho. Zmiešajte 50 gramov nasekanej rastliny s bravčovým tukom. Namazané miesto namažte ochladeným balzamom.

Ďalšia masť môže byť vyrobená z nechtíka. Zmiešajte detskú smotanu s kvetmi rastlín zakúpenými v lekárni alebo zozbieranými a vysušenými sami. Na zmiernenie prejavov choroby by sa masť mala používať každý deň..

Ak často musíte kĺbov zaťažovať, musíte pravidelne robiť masáž. Je dôležité naučiť sa uvoľňovať svaly. Pred cvičením si musíte zvyknúť, aby ste sa dôkladne zahriali. Pri prvom bolestivom pocite zastavte všetky zaťaženia. Ak sa vyskytnú príznaky zápal šliach, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom a začať liečbu..

Okrem toho sa na fixáciu šľachy často vyžaduje aj zápal šliach. Ako to urobiť, pozrite si video:

Zápal šliach (zápal šliach)

Sila ľudského kostry a schopnosť vykonávať rôzne pohyby je zabezpečená veľkým počtom svalov, väzov a šliach. Tieto tkanivá sú počas fyzickej práce alebo športu vystavené veľkému stresu, a preto sa môžu zapáliť. Zápal väziva a šliach je obzvlášť problematický. Je to skupina chorôb, ktoré sú sprevádzané bolesťou a zníženou pohyblivosťou končatín. Liečba takýchto patológií by sa mala vykonávať pod dohľadom lekára, pretože výber metód závisí od typu choroby, príčiny zápalového procesu a individuálnych charakteristík pacienta..

všeobecné charakteristiky

Šliachy sú tvrdé vlákna zložené z kolagénu a elastínu. Slúžia na pripevnenie svalov na kosti a kĺby. Šlachy sa neťahajú, takže poskytujú ten správny smer pre pohyb svalov. Sú tiež dôležité na udržanie stability kĺbov. Väzy spájajú rôzne kĺbové povrchy, kosti. Sú flexibilnejšie, ale vykonávajú podobné funkcie. Zápalové procesy v týchto tkanivách sa môžu objaviť pod vplyvom rôznych faktorov - infekčných alebo neinfekčných. Zvyčajne je postihnutá časť šľachy, ktorá susedí s kosťou. Preto je ich zápal často kombinovaný s patológiami kĺbov..

Ak sa zápal nelieči, môže sa stať chronickým, čo vedie k poškodeniu vlákien šľachy. V nich sa ukladajú vápenaté soli, čo ďalej poškodzuje šľachy. Stratia elasticitu a kvôli prítomnosti osifikátov - alebo usadenín solí - sú často traumatizované. V tomto prípade sa vyvinie osifikujúca tendonitída. Okrem toho vedie predĺžený zápalový proces k rozvoju degeneratívnych procesov. V tomto prípade sa šľachy môžu zlomiť pri najmenšom zaťažení..

Všetky tieto choroby patria do skupiny tendinopatií. Najčastejšie je postihnutý zápal šliach a väzov chodidla, Achillovej šľachy, ako aj tých, ktoré sa nachádzajú v kolenách, ramene, lakte a bedrových kĺboch. Koniec koncov sú končatiny najčastejšie vystavené zraneniam a zvýšenému zaťaženiu a zraneniam, ktoré sú vo väčšine prípadov príčinou patológií..

V závislosti od lokalizácie sa rozlišuje niekoľko druhov tejto choroby:

  • Bočná epicondylitída, inak nazývaná „tenisový lakeť“. Toto je zápal šliach na vonkajšej strane lakťového kĺbu. Vyskytuje sa v dôsledku opakovaných pohybov predlaktia. Okrem bolestivých pocitov postupne oslabuje aj svaly ruky. V pokročilých prípadoch si pacient nemôže slúžiť sám, pretože postihnutá ruka bolí veľa a stráca schopnosť držať predmety.
  • Mediálna tendonitída ovplyvňuje vnútro lakťového kĺbu. Táto patológia je pomerne zriedkavá, najmä u tých, ktorí vykonávajú predlaktie monotónne rotačné pohyby.
  • „Jumperovo koleno“ je názov šľachy šľachy kolenného kĺbu. Vyskytuje sa po intenzívnom strese na štvorhlavý sval stehna. Patológia je chronická. Bolestivé pocity vznikajú hlavne pri natiahnutí nohy a pri skúšaní.
  • Albertov syndróm je chronický zápal Achillovej šľachy, ktorý sa pripája k pätnej kosti. Toto ochorenie sa vyskytuje hlavne u športovcov zapojených do behu alebo skákania..
  • Zápal väziva a šliach na prstoch rúk sa objavuje u ľudí, ktorí vykonávajú monotónnu prácu rukami. Môže to byť aj komplikácia poranení panarícia alebo prstov. Táto patológia sa nazýva ligamentitída..

Liečba Achillovej šľachy

Achillova tendonitída alebo tendonitída je degeneratívny proces (zápal alebo poškodenie tkaniva), ku ktorému dochádza v pupkovej šľache..

U dospelých po 40 rokoch veku sa táto patológia vyskytuje v dôsledku zníženia elasticity a rozšíriteľnosti spojivového tkaniva, tento stav je však častejší u športovcov a ľudí, ktorých hlavné činnosti sú spojené s nadmernou fyzickou námahou..

Včasná návšteva u lekára vám umožňuje rýchlo obnoviť poškodené tkanivo šľachy a nedostatok liečby a prevencia môže viesť k chronickej tendinitíde..

Čo je to? ↑

Achillova šľacha alebo päta je jednou z najsilnejších a najsilnejších šliach v ľudskom tele:

  • Horná časť šľachy sa nachádza na sútoku svalu gastrocnemius a soleus;
  • Spodná časť je pripevnená na kalciánový tuber (jeho zadný povrch);
  • Lýtkové svaly spolu s pätovou šľachou zdvíhajú pätu, keď je noha zdvihnutá a špička kopne zo zeme, a tiež znižuje prednú časť chodidla, keď sa päta dotkne zeme.

Pri stúpaní a klesaní, pri jazde na nerovnom svahu alebo pri výbere nesprávnej topánky s tvrdou podrážkou a mäkkou pätou má táto šľacha vysoké a nerovnomerné zaťaženie, a preto je najčastejšie zranená..

Zranenia v miestach pripojenia šľachy na kosť sú výsledkom preťaženia. Zaťaženie rovnakej sily a intenzity na šľachu v jednom prípade môže viesť k jej úspešnej adaptácii a posilneniu av druhom - k zníženiu jej sily, čo prispieva k výskytu dystrofických zmien. Všetko záleží na stave tkaniva v čase zaťaženia.

Rôzne poruchy vodivosti tkanív môžu viesť k zhoršeniu metabolizmu a vysušeniu spojivového tkaniva v dôsledku straty vody.

Metabolické produkty sa odstraňujú zle, dochádza k hromadeniu solí - to výrazne znižuje elasticitu kolagénových vlákien a ich rozťažnosť.

Pevnosť šľachy počas napínania sa zhoršuje a pri náhlych pohyboch sa môžu vyskytnúť rôzne mikrotrhliny.

Podobné procesy sa vyskytujú vo veku 40 a viac rokov..

Avšak u športovcov a ľudí, ktorí sa zaoberajú fyzickou prácou, starnutie tkanív v šliach je urýchlené neustálym preťažením a pravidelnými zraneniami na úrovni buniek a tkanív..

Odborníci nazývajú zápal šliach hlavne športové úrazy spôsobené zvýšeným stresom a nedostatkom normálneho úplného zotavenia medzi tréningom.

Silné zaťaženie slabo napínateľného svalu vedie k zápalu alebo poškodeniu spojivového tkaniva Achillovej šľachy - v dôsledku toho akýkoľvek pohyb chodidla (beh, chôdza, skákanie) spôsobuje silnú bolesť.

Ak neexistujú primerané opatrenia, môže dôjsť k oddeleniu šľachy od pätnej kosti alebo k jej prasknutiu.

Výskyt zranení v Achillovej šľache naznačuje veľké zaťaženie, ktoré bolo vykonané na pozadí sedavého životného štýlu bez predchádzajúcej prípravy alebo porušenia výcvikového režimu a preťaženia..

Poškodenie môže byť mechanickej povahy bez začiatku zápalového procesu, ale v niektorých prípadoch je zápal šliach spojený so zápalom..

Tkanivo s mikrotrhlinami a trhlinami sa v priebehu času lieči, ale s početnými mikroskopickými jazvami sa stáva menej elastickým.

Liečba zápalu v tkanivách šliach sa vykonáva rýchlo pomocou protizápalových liekov a mechanické poškodenie si vyžaduje dlhodobú terapiu a špeciálne školenie, až kým sa úplne neobnoví trvanlivosť tkanív a šliach..

Čo vyvoláva bolesť v zadnej časti hlavy? Z nášho článku môžete zistiť, prečo je v zadnej časti hlavy bolesť hlavy.

Na aké choroby je indikované použitie masti diklofenaku? Odpoveď je tu.

Formy choroby ↑

Existujú 3 formy achilitídy:

  • Peritendinitída je zápal tkanív obklopujúcich šľachu. Môže byť sprevádzaná degeneráciou tkaniva..
  • Zápal šliach je zápal a poškodenie šľachy. Súčasne sa do procesu nezúčastňujú okolité tkanivá..
  • Enteopatia - degenerácia a zápal šľachy v mieste jej pripojenia k kosti. Niekedy je sprevádzaná vývojom päty alebo vývrtky.

Začiatok liečby pre každú z týchto foriem je podobný.

Na začiatku sa objaví ostrá bolesť a šľacha je vystresovaná.

Bez správneho ošetrenia môže bolesť na chvíľu zmiznúť, ale potom sa môže vrátiť a stať sa chronickou, v najhoršom prípade dôjde k úplnému pretrhnutiu šľachy..

Príčiny výskytu ↑

Problémy Achillovej šľachy sa môžu líšiť..

Vek sa mení

Šľacha sa skladá z kolagénových a elastínových vlákien: prvé poskytujú pevnosť a druhé - rozšíriteľnosť.

Normálne je Achillova šľacha schopná natiahnuť sa o 5% svojej pôvodnej dĺžky - to pomáha nohe vykonávať pružné pohyby, to znamená, že šľacha vykonáva funkciu tlmenia nárazov.

Ale s vekom sa rozťažnosť šľachy znižuje a stres môže viesť k poškodeniu vlákien a mikrotrhnutiu..

Preto sa neodškoleným ľuďom po 35 rokoch veku neodporúča, aby začali trénovať bez toho, aby sa najskôr zohriali svaly a zahriali sa..

Tomuto varovaniu by sa mala venovať veľká pozornosť v prípade ľudí, ktorí majú bolesti v päte, a tých, ktorí s ňou mali v minulosti problémy..

Nadmerné zaťaženie

Problémy s pupkovou šľachou môžu mať aj profesionálni športovci a vyškolení ľudia.

K tomu dochádza v dôsledku pretrénovania a pretiahnutia šľachy..

Bez nevyhnutného odpočinku tkanivá nemajú čas sa zotaviť a stratiť schopnosť relaxácie..

Športovci veľmi často ignorujú začiatok choroby.

Výsledný zápal začína dodávať miernu bolesť - to môže naznačovať, že v tkanivách sa vyskytli mikrofrakcie a že je potrebné dočasne zastaviť tréning alebo oslabiť cvičebný režim..

Ale z rôznych dôvodov to športovec nerobí a zanedbávané alebo dokonca chronické zápaly a poškodenie tkaniva môžu viesť k úplnému pretrhnutiu šľachy..

Preto je potrebné liečiť tendonitídu včas a lekár určí čas, kedy sa môžete vrátiť do tried..

Ploché nohy s hyperpronáciou

Nadmerná noha sa nazýva jej fyziologický kolaps dovnútra..

V tejto polohe sa šľacha vystavuje nadmernému rozťahovaniu a poraneniu pri chôdzi a iných nákladoch..

Noste nepohodlnú obuv

Nesprávna obuv môže prispieť k zápalom šliach:

  • použitie nesprávne zvolenej športovej obuvi počas tréningu významne ovplyvňuje rozloženie záťaže na nohy a môže ju zvýšiť.
  • ženy, ktoré nosia topánky s vysokými podpätkami po celý deň, zažívajú pri prechode na ploché podrážky večer večer bolesť v svalu kôry a lýtka. Dôvodom je skutočnosť, že svaly a šľachy boli celý deň v skrátenom stave, a keď sa ich večer snažia napnúť, „protestujú“..

Haglundova deformácia

Toto je akýsi rast kosti na päte v blízkosti miesta, kde je pripevnená šľacha - navonok to vyzerá ako bublina na päte..

Z tohto dôvodu sa šľacha musí pri rôznych zaťaženiach natiahnuť ešte viac..

Fotografie: Haglundova deformácia

V závislosti od toho, či sa vyskytuje zápal šľachy, či sa vyvinie opuch tkaniva, môže byť tento rast mäkký aj tvrdý.

infekcie

Rôzne akútne a chronické infekcie môžu tiež spôsobiť zápal šľachy..

Príznaky a príznaky ↑

Achillova tendonitída môže byť akútna alebo chronická.

Akútna forma sa vyznačuje postupným nárastom:

  • najprv pacient pociťuje bolesť na začiatku tréningu alebo námahy po zahriatí, bolesť ustupuje a zvyšok úplne odstraňuje všetku bolesť.
  • pri pohmate sa môže vyskytnúť nepríjemný pocit.

Bolesť ustupujúca po úľave a exacerbácii pri chôdzi sa vysvetľuje skutočnosťou, že počas dlhého odpočinku narastajú všetky mikrotrhliny spolu a novým pohybom dochádza k ich zraneniu..

Nedostatočná liečba tohto príznaku rýchlo spôsobuje rozvoj chronickej tendinitídy..

Pri chronickej Achillovej šliach sa bolesti postupne hromadia v priebehu niekoľkých mesiacov alebo týždňov:

  • počas cvičenia sa zvyšuje a ani po zahriatí a napínaní neodíde;
  • dlhý odpočinok neprináša úľavu - bolesť sa môže objaviť aj ráno po spánku;
  • po schodoch hore alebo dole alebo po svahu spôsobujú bolesť.

V oboch prípadoch môžete tiež pozorovať:

  • zhrubnutie šľachy;
  • pocit napätia v lýtkovom svale;
  • sčervenanie a hypertermia kože;
  • obmedzenie pohyblivosti v oblasti členku.
  • bolesť - môže byť lokalizovaná pozdĺž celej šľachy alebo bližšie k päte;
  • opuchy sa môžu vyskytnúť vo výške 2 až 6 cm;
  • je ťažké dorsiflexovať chodidlo a postaviť sa na prsty na nohách;
  • niekedy - charakteristický vŕzganie, keď sa kĺb pohybuje v členku.

Ako spoľahlivo identifikovať ankylozujúcu spondylitídu? V našom článku sa dozviete, ako sa diagnostikuje ankylozujúca spondylitída.

Prečo sa chrbtica krčí v krčnej chrbtici? Odpoveď nájdete tu.

Je možné liečiť synovitídu kolenného kĺbu ľudovými liekmi? Prečítajte si tu.

Diagnostické metódy ↑

Na diagnostiku sa používajú tieto vyšetrovacie metódy:

  • fyzický výskum;
  • radiačná diagnostika;
  • Magnetická rezonancia;
  • ultrazvuk.

Diagnóza sa najčastejšie zisťuje na základe rozhovoru s pacientom a fyzického vyšetrenia, pomocou palpácie určí lekár body najväčšej lokalizácie bolesti..

Charakteristickým rysom kalkanálnej tendonitídy je to, že keď sa chodidlo pohybuje a ďalej prehmatáva, bolesť sa mierne posúva, keď sa šľacha a svaly napínajú..

Kontrola prestávok sa vykonáva osobitne opatrne.

Röntgenové vyšetrenie môže preukázať prítomnosť zápalu alebo degeneratívnych zmien, iba ak sú ložiská kalcifikácie.

Ak neexistujú žiadne kalcifikácie, potom diagnostika ožiarením nepomôže..

MRI a ultrazvuk môžu pomôcť určiť, či existujú praskliny a či je potrebný chirurgický zákrok.

Ako zaobchádzať? ↑

Ak narazíte na malú bolesť päty, musíte si oddýchnuť.

Všetky zaťaženia by mali byť na chvíľu obmedzené. Ľad možno aplikovať na zmiernenie opuchy a začervenania a na zvládnutie bolesti. Na bolestivú oblasť by sa mal aplikovať elastický obväz..

Ak je bolesť veľmi silná, nezmizne ani po odpočinku a pri zvýšenej námahe, pri podozrení na pretrhnutie šľachy, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom..

Vykoná skúšku av prípade potreby vymenuje ďalšie vyšetrenie.

Na liečbu zápalu môže predpisovať špeciálne lieky, radiť ľudovým liekom a vypracovať plán rehabilitácie. Môže vyžadovať imobilizáciu, čiastočnú alebo úplnú alebo chirurgický zákrok.

Ľudové lieky

Je možné liečiť zápal šliach tradičnou medicínou, s ošetrujúcim lekárom sa musia dohodnúť iba metódy:

  • Vďaka kurkumínovému koreniu, prírodnému antibiotiku, antioxidantu a protizápalovému činidlu sa dá liečiť zápal šliach. Aby ste to dosiahli, musíte jesť pol gramu tohto produktu denne..
  • Môžete pripraviť tinktúru z orechových priečok s vodkou. Na jednu pohár z orechových priečok musíte vziať 0,5 litra vodky a nechať asi 20 dní. Užívajte 2 krát denne po 1 čajovú lyžičku. Ak sa vyskytnú nejaké problémy vo fungovaní štítnej žľazy, potom je potrebné sa poradiť s lekárom.
  • Olejový roztok horskej živičnej múmie sa môže vtierať do postihnutej oblasti a tiež sa môže perorálne odobrať asi 0,1 - 0,5 g živice rozpustenej v teplom mlieku. Tieto dvojtýždňové kurzy sa môžu opakovať s 10-dňovou prestávkou..
  • Môžete si urobiť kúpele s ihličnatými soľami.
  • Ľadová masáž s použitím kociek ľadu môže pomôcť zmierniť bolesť. Použite kocky ľadu na masáž bolestivej oblasti počas 20 minút.

Máte ostrú bolesť kolena? Z nášho článku sa dozviete, čo robiť, ak vaše koleno bolí zle.

Ako sa lieči epicondylitída lakťa? Zistite tu.

cvičenie

Pomocou špeciálnych cvikov môžete liečiť achillotendinitídu, po liečení a chirurgickom zákroku zotaviť, zmierniť stav spojivového tkaniva, natiahnuť ho a znížiť záťaž, ako aj zabrániť tomuto ochoreniu..

Takže s tendinitídou sa odporúča:

  • Najdôležitejšie a najjednoduchšie cvičenie je chôdza. Malo by sa vykonávať v pohodlnej obuvi v súlade so špeciálnou technikou: mäkká rolka od päty po špičku, bez nadmerného otáčania špičky. Počas pooperačnej rehabilitácie postupne stúpa dĺžka kroku, doba chôdze a sila nákladu..
  • Polospánky na nohách, zdvíhanie na nohách a návrat do východiskovej polohy, beh sú užitočné, ale je potrebné ich vykonať po miernom zahriatí a cvičeniach na napínanie svalov a šliach..
  • Cvičenie vo vode je tiež užitočné. Ľudské telo stráca väčšinu svojej hmotnosti vo vode, takže práve vo vode môžete začať vykonávať všetky cvičenia odporúčané inštruktorom. Najťažšie z nich so suchým tréningom sa pravdepodobne uskutočnia o 1-2 týždne neskôr ako vo vode.

Cvičenie na napínanie lýtkových svalov a Achillovej šľachy:

  • Postavte sa proti stene a položte naň ruky. Potiahnite dozadu a položte na nohu nohu, ktorú chcete natiahnuť, a druhú nohu mierne ohnite na koleno.
  • Udržujte túto polohu asi 30 sekúnd a potom sa vráťte do východiskovej polohy. Musíte opakovať 3-5 krát.

Cvičenie na posilnenie sily a pružnosti Achillovej šľachy:

  • Postavte sa s pätami na okraj malej hrbole alebo špeciálnej plošiny a podrepte.
  • Musíte robiť 3 výlety po 12 drepoch denne.
  • Na tej istej platforme stojte s prstami na okraji a choďte dole-hore a dole.

Obidve tieto cvičenia sú výstredné, zamerané na súčasné napínanie a napínanie tkanív a sú skvelé na opravu pupkovej šľachy..

Chyby pri exekúcii však môžu byť nebezpečné, preto je spočiatku vhodné vykonávať výcvik pod dohľadom inštruktora..

Pri každom cvičení nezabudnite, že regenerácia fyzickej aktivity by mala byť postupná..

Nie je potrebné sa okamžite vracať k športu, tancu alebo k vašej obvyklej fyzickej aktivite a pomaly zvyšovať intenzitu.

Aby svaly nestratili silu a väzy nestratili pohyblivosť, existujú rôzne typy parterovej gymnastiky, ktorých cvičenia sa vykonávajú v ľahu alebo v sede..

Liečba drogami

Prvou vecou, ​​ktorá sa má zaistiť pred začiatkom liečby, je zníženie stresu na šľachu..

Existuje niekoľko spôsobov, ako imobilizovať chodidlo v tejto oblasti:

  • dlaha;
  • sadra;
  • pomocou bariel;
  • elastický obväz;
  • nahrávanie;
  • uloženie ortéz, ktoré úplne alebo čiastočne obmedzujú pohyb.

Foto: imobilizujúca ortéza

Vo väčšine prípadov sa pri tomto ochorení vykonáva nasledujúci priebeh liečby:

  • používajú sa nesteroidné protizápalové lieky - Nimesil, Naklofen atď.;
  • v najťažších prípadoch sa môže predpísať antibiotická liečba;
  • pomocou ultrazvuku je možné do postihnutej oblasti vstreknúť masť Voltaren, gél Dolobene a Solcoseryl;
  • na zmiernenie príznakov bolesti v noci môžete do rovnakých častí dať obklad Analgin, Novocaine a Dexamethasone alebo podať intramuskulárne injekcie na zmiernenie bolesti..

Po úľave od bolesti sa odporúča masírovať a začať s rehabilitačnými a posilňovacími cvičeniami..

operácie

Ak konzervatívne metódy liečby neprinášajú požadovaný výsledok, môže byť potrebný chirurgický zákrok..

Počas operácie sa urobí rez a postihnuté oblasti sa vyrezajú a potom sa šľacha šije; v prípade deformácie Haglundu sa rast kostí odstráni.

Obr.: Chirurgická oprava Achillovej šľachy

Po operácii pacient nosí špeciálnu obuv po dobu asi 6 týždňov.

V priebehu času, po 2 až 3 týždňoch, môžete už na operovanú nohu vstúpiť a po odstránení imobilizujúcej ortézy sa uskutoční rehabilitačný kurz na zotavenie, ktorý trvá 1 až 3 mesiace.

Prevencia ↑

Na účely prevencie sa musia dodržiavať určité pravidlá:

  • cvičenie by sa malo robiť postupne;
  • pred fyzickou aktivitou je vhodné zahriať svaly a šľachy a vykonať protahovacie cvičenia;
  • na tréning a každodenné nosenie si musíte zvoliť pohodlnú obuv;
  • ak sa vyskytne bolesť, musíte zastaviť tréning.

Achillova tendonitída - choroba športovcov, ľudí, ktorí robia fyzicky náročnú prácu a žien, ktorí uprednostňujú nosenie vysokopätnej obuvi - je v počiatočných štádiách veľmi účinná a ľahko sa lieči.

Ak ju však spustíte, môžu sa vyskytnúť komplikácie vo forme pretrhnutia šľachy alebo chronického zápalu..

Na liečbu sa používa celý rad opatrení: špeciálne cvičenia, lieková terapia a imobilizácia bolestivej oblasti rôznymi spôsobmi.

Nie je možné vykonať všetky tieto činnosti samostatne, preto, ak sa v Achillovej šľache vyskytne bolesť, musíte navštíviť špecialistu.

Ako liečiť zápal šliach a väzov chodidla a členku?

Zápal šliach na chodidlách je častým problémom, ktorý sa vyskytuje predovšetkým u starších ľudí a športovcov. Ochorenie je sprevádzané nepríjemnými symptómami a vyžaduje urgentnú liečbu. V tomto článku sa dozvieme, ako identifikovať a liečiť patológiu.

Charakteristiky choroby

Zápal šľachového tkaniva chodidla sa nazýva tendinitída. Ochorenie sa vyznačuje nielen zápalovým procesom, ale aj deštrukciou postihnutých tkanív, preto by sa patologické liečenie malo začať okamžite..

Pri oneskorenej reakcii sa môže zápal rozšíriť na zadné holenné a plantárne svaly, čo je spojené so závažným porušením nohy..

Tendinitída sa vyskytuje hlavne u starších ľudí: s vekom, tkanivá oslabujú, postupne sa rozpadajú. Ochorenie sa často diagnostikuje aj u ľudí, ktorí športujú..

Príčiny výskytu

Lekári identifikujú niekoľko faktorov, ktoré môžu viesť k rozvoju tendinitídy nôh:

  1. Nadmerná fyzická aktivita. Zápal ligatúry je bežným problémom športovcov, najmä bežcov. Na nohy kladú veľký dôraz, v dôsledku čoho sú tkanivá často poškodené a deformované.
  2. Mechanické poškodenie. Tendonitída sa dá ľahko zraniť. Postihnuté nervové zakončenie je často zapálené, čo spôsobuje tkanivovú dystrofiu.
  3. Porucha metabolických procesov v tele. Pri takomto porušení kosti nôh nedostávajú dostatok vápnika, ktoré potrebujú na úplné fungovanie. Výsledkom je, že sa na nich vytvára kostný rast, ktorý poškodzuje okolité tkanivá a vyvoláva zápal..
  4. Zmeny šliach súvisiace s vekom. S pribúdajúcim vekom sa tkanivá a kosti stávajú krehkejšími, viac vystavenými deštrukcii, takže tendinitída chodidiel je oveľa ľahšie získať.
  5. Penetrácia infekcie do kĺbov chodidla. Patogénna mikroflóra spôsobuje zápal a zhoršuje aj jej príznaky.
  6. Anomálie vo vývoji pohybového aparátu. Môžu byť vrodené alebo získané. Pri odchýlkach je poškodenie šliach omnoho ľahšie, ako aj neskoršia tendonitída..
  7. Užívanie niektorých liekov. Silné lieky môžu tiež ovplyvniť stav kostí a kĺbov. Pokyny na použitie liekov vždy naznačujú možný negatívny vplyv na kostné a chrupavkové tkanivo.

Presnú príčinu patológie určí lekár pri vyšetrení a štúdii anamnézy pacienta.

Odrody patologického procesu

Zápal tkanív šľachy je rozdelený do niekoľkých typov v závislosti od lokalizácie patologického zamerania:

  • Achillova šľacha.
  • Zápal zadného holenného svalu.

Toto ochorenie môže mať aj dve formy - akútne a chronické. Posledne menované nie je možné liečiť, vyznačuje sa striedaním exacerbácií a remisií, ku ktorým dochádza v dôsledku nedostatočnej liečby akútnej tendonitídy..

príznaky

Pri tendinitíde fibuly a ďalších kostí je pacient znepokojený:

  • Akútna alebo boľavá bolesť v závislosti od stupňa vývoja ochorenia chodidla.
  • Sčervenanie kože v oblasti poškodenej oblasti.
  • Zvýšenie miestnej teploty.
  • Počas cvičenia praskanie alebo praskanie kĺbov.
  • Opuch tkanív nôh.
  • Obmedzený pohyb.

Keď bolí noha a tieto príznaky sa vyskytnú, musíte navštíviť lekára a vyšetriť. Ak neprijmete včasné opatrenia na odstránenie zápalu šliach na nohách, vyvinie sa do chronickej formy.

diagnostika

Na stanovenie diagnózy je potrebné komplexné vyšetrenie. Najskôr lekár skúma chodidlo, hovorí s pacientom o existujúcich príznakoch a životnom štýle. Potom špecialista určí nasledujúce diagnostické opatrenia:

  1. Laboratórne testy krvi a moču. Testy sú potrebné na zistenie, či je zápal šliach sprevádzaný infekčným procesom.
  2. Rádiografiu. Pomáha identifikovať kostné výrastky a tiež vystavuje degenerácii..
  3. Zobrazovanie magnetickou rezonanciou a počítačová tomografia. Tieto metódy sú viac informatívne. S ich pomocou je možné určiť presné miesto zápalu chodidla, zistiť poškodenie tkaniva.
  4. Ultrazvukový postup. Používa sa zriedka na identifikáciu zápal šliach, ale niekedy pomáha vidieť negatívne zmeny v šľachách..

Ak sa objavia príznaky choroby, navštívte lekára alebo ortopéda.

liečba

Terapeutické opatrenia sa predpisujú až po vyšetrení pacienta a stanovení presnej diagnózy. Zápalový proces by sa mal liečiť integrovaným spôsobom pomocou rôznych konzervatívnych metód liečby: liekov, fyzioterapie, tradičnej medicíny. V závažných prípadoch môže byť predpísaný chirurgický zákrok.

liečenie

Liečba zápalu šliach nôh sa vykonáva pomocou nasledujúcich skupín liekov:

  • Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID).
  • Farmaceutické výrobky proti bolesti.
  • Antibakteriálne lieky.
  • Hormonálne lieky.

Hlavná terapia sa uskutočňuje pomocou prostriedkov zo skupiny NSAID. Tieto lieky pomáhajú potlačovať zápal, zmierňujú syndróm bolesti a eliminujú opuchy v členkoch a chodidlách. Používajú sa rôzne formy týchto liekov: tablety, masti, gély, injekcie.

Najobľúbenejšie protizápalové lieky sú ketoprofén a diklofenak. Fondy majú pomerne málo kontraindikácií a vedľajších účinkov, preto je vhodné poradiť sa s lekárom o dávkovaní a trvaní liečby..

V pokročilých prípadoch sa používajú hormonálne tabletky alebo injekcie na báze kortikosteroidov. Pomáhajú rýchlo eliminovať zápal, zmierniť bolesť a ďalšie príznaky. Hormonálna terapia sa vykonáva prísne pod dohľadom lekára, pretože je pre organizmus škodlivá..

Antibiotiká sa používajú iba vtedy, ak je zápalový proces sprevádzaný infekciou. Zvyčajne užívajú antibakteriálne lieky, ktoré majú široké spektrum účinku: azitromycín, cefazolín, cefotaxím..

V žiadnom prípade by sa antibiotiká nemali piť samostatne, pretože liek je vybraný v súlade s identifikovaným patogénom.

fyzioterapia

Fyzioterapeutické postupy sa odporúčajú až po odstránení akútnych príznakov patológie. Najúčinnejším spôsobom boja proti tomuto ochoreniu je terapia rázovými vlnami (SWT), pri ktorej nadzvukové vlny pôsobia na boľavé miesta..

V dôsledku jeho implementácie sa zvyšuje priepustnosť bunkových membrán, normalizuje sa krvný obeh, stabilizujú sa metabolické procesy, rýchlejšie sa liečia zapálené tkanivá, eliminuje sa bolesť.

Okrem tejto metódy liečby sa môžu použiť tieto postupy:

  1. bahenné aplikácie;
  2. magnetoterapia;
  3. minerálne kúpele na báze sírovodíka;
  4. parafínová terapia.

Na zmiernenie bolesti v nohách sa vykonáva elektroforéza s novokainom alebo inými anestetikami.

Cvičenie, masáž

Po zastavení akútneho priebehu tendinitídy v oblasti nôh môže pacient začať vykonávať terapeutické cvičenia. Súbor cvičení vypracuje ošetrujúci lekár s prihliadnutím na osobitosti patológie. Cvičebná terapia je zameraná na napínanie a posilňovanie svalového tkaniva.

Odporúča sa tiež zúčastniť sa masážnych sedení na opravu postihnutých šliach. Sú indikované po zmiernení akútnych príznakov. Pri masáži môžete použiť rôzne masti, ktoré môžu zvýšiť terapeutický účinok postupu.

Ľudové lieky

Je povolené používať domáce lieky ako doplnok k hlavnej terapii. Pred použitím sa poraďte so svojím lekárom..

Vlašské orechy majú dobrý protizápalový účinok. Pri liečbe tendonitídy chodidla doma je vhodné použiť tento liek: malé množstvo produktu nalejte 500 ml vodky, nechajte ho variť 14 dní. Výslednú tinktúru je potrebné konzumovať dvakrát denne v malej lyžičke..

Ihlové kúpele na báze ihiel sú dobrým doplnkom liekov pri liečení zápal šliach. Na tento postup musíte pripraviť odvar: naplňte dve tretiny panvice čerstvými borovicovými ihlami, nalejte vriacu vodu na vrchol a varte na miernom ohni dve hodiny. Je potrebné dbať na to, aby kvapalina príliš nevarila. Ďalej musí byť vývar ochladený a použitý na kúpele pokožky..

Operatívny zásah

Liečba zápal šliach chodidla sa vykonáva chirurgicky v prípade závažného priebehu patológie, keď rastie tkanivová dystrofia, infekcia, pretrhnutie šľachy a vláknité tkanivo. Operácia sa vykonáva klasickým alebo minimálne invazívnym spôsobom. Po zákroku budete musieť podstúpiť rehabilitáciu.

Obdobie rehabilitácie

Zotavenie postihnutých šliach po liečbe tendinózy je pomalé. Trvá asi mesiac na rehabilitáciu, v pokročilých prípadoch - 2 - 3 mesiace.

Počas obdobia zotavenia je potrebné poskytnúť zranenej nohe maximálny odpočinok, a preto je fyzická aktivita výrazne obmedzená. Pacienti môžu vykonávať iba jednoduché cvičenia a zúčastňovať sa masážnych sedení.

Komplikácie a prognóza

Ak nechcete liečiť zápal šliach v členku, potom zápal nepriaznivo ovplyvní stav iných tkanív tela. Oslabujú, nedostávajú potrebné množstvo výživy, rozvíja sa fibróza a potom sú úplne zničené..

Pri silnej deformácii nohy dochádza k trvalému obmedzeniu pohybu a je pozorovaná silná bolesť. To významne zhoršuje kvalitu života pacienta. V pokročilých prípadoch môže byť pacient postihnutý.

Ak sa tendinitída nôh lieči včas, prognóza bude priaznivá. Na terapiu bude potrebné vynaložiť veľa času a úsilia, aby sa čo najlepšie obnovilo fungovanie nohy..

prevencia

Aby ste zabránili rozvoju tendinitídy, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých, ale účinných pravidiel:

  1. Nezabudnite na zahriatie svalov pred hlavným športovým tréningom: prudké zaťaženie svalových tkanív vedie k ich poškodeniu.
  2. Ak sa počas fyzickej aktivity objaví bolesť, mali by ste prestať cvičiť, aby ste nepoškodili šľachy chodidla.
  3. Odporúča sa začať s minimálnym zaťažením a postupne ho zvyšovať.
  4. Nohy nepreťažujte. Ak je potrebné kvôli osobitostiam práce dlhodobo stáť, musíte si nohy pravidelne odpočívať..
  5. Robte gymnastiku denne, aby ste posilnili svaly dolných končatín. Zabráni sa tým zraneniu a následnému zápalu..
  6. Vyvarujte sa podchladeniu nôh.

Šľachovitá tendencia k členkom je nepríjemné ochorenie, ktoré sa dá ľahko získať, preto by ste mali byť veľmi opatrní o zdravie svojich nôh.

Up