logo

Mnohí ľudia, bez ohľadu na vek, čelia skutočnosti, že v jednom okamihu je pre nich bolestivé chodiť a chodidlá začnú zle zraňovať bez zjavného dôvodu. V skutočnosti existuje veľa dôvodov a faktorov pre také nepohodlie, od najbežnejších a bezpečných až po celkom závažné patologické stavy..

Medzitým ste na ceste k lekárovi a na odborné vyšetrenie, o tomto probléme vám povieme viac..

Príčiny a príznaky

Vo väčšine prípadov sa tieto nepríjemné pocity objavujú na konci dňa a sú spôsobené nesprávnymi a nevhodnými topánkami. Dôvodom môže byť aj nadmerná fyzická aktivita, dlhé prechádzky, tehotenstvo. Existujú však aj ďalšie faktory..

Takže nepohodlie sa môže objaviť úplne, na celej chodidle a čiastočne - v oblasti prstov, päty, šliach atď. Faktom je, že ľudská noha sa skladá z 24 kostí, ktoré tvoria pozdĺžne a priečne oblúky. A v dôsledku dlhšieho sedenia alebo naopak chôdze dochádza k zvýšenému zaťaženiu. Je to spôsobené udržiavaním rovnováhy, vytlačením a zmäkčením nárazov, ktoré sa pozoruje pri rýchlej chôdzi alebo pri behu..

Je takmer nemožné stanoviť presnú diagnózu sami, preto je nevyhnutné včas sa poradiť s lekárom, aby sa vylúčil vznik závažných patológií. Na základe určitých príznakov však môžete predpokladať určité ochorenie, najmä ak sa tieto príznaky vyskytujú pravidelne..

Ďalej sa pokúsime rozlíšiť určité patologické stavy podľa ich príznakov..

Príznaky plochých nôh

Toto je časté ochorenie, ktoré sa vyskytuje u malých detí, ako aj v strednom a starom veku. Ťažkosti s určitými príznakmi, ktoré sa zvyčajne objavujú denne, a pri absencii určitých preventívnych opatrení, sa začínajú zosilňovať.

  • opuch nôh, najmä večer;
  • vzhľad ťažkých nôh;
  • únava v dolných končatinách, ktorá sa vyvíja po prejdení osoby na pomerne krátku vzdialenosť;
  • predĺženie chodidla;
  • ženy zvyčajne nemôžu chodiť v pätách, pretože to spôsobuje dosť silnú bolesť a nepohodlie;
  • búšenie a bolesť pri šliapaní na nohu.

Problém plochých nôh by sa mal zvyčajne riešiť v detstve. Ako prevencia nepohodlia, ortopedickej obuvi alebo aspoň ortopedickej stielky možno predpísať masáž.

Príznaky modrej

Ak ste boli mechanicky zranení, musíte po úraze alebo páde sledovať miesto zranenia.

Pre modriny sú charakteristickými príznakmi výskyt bolestivosti, opuchu, opuchu v oblasti nárazu, môžu sa objaviť hematómy. Je potrebné poznamenať, že pomliaždeniny sú najbežnejším poranením nohy. Špecialista musí vykonať vyšetrenie ako diagnózu - röntgen. Potom bude predpísaná symptomatická liečba na zníženie nepohodlia pacienta..

Vyvrtnuté nohy - príznaky

Ďalšou častou príčinou boľavých nôh. Na rozdiel od modrín, ostrá bolesť nastáva okamžite po traume spolu s opuchom. Zvyčajne sa vyskytuje bezprostredne po intenzívnej fyzickej námahe, cvičení alebo tiež v dôsledku mechanického poškodenia.

Roztrhnutie väziva

Nástup ostrej bolesti bezprostredne po mechanickom poškodení, po ktorom pacient zaznamená silnú bolesť aj bez akéhokoľvek stresu na končatinách, to znamená v stave úplného pokoja. Z dôvodu prasknutia väzov sa človek jednoducho nemôže postaviť na nohy..

Pomerne závažná diagnóza, ktorá si vyžaduje priamy vplyv lekára a liečby.

Zlomenina a jej dôsledky

Rýchly výskyt opuchy, silná a ostrá bolesť, podliatiny, hematóm. Pacient nie je schopný šliapať na nohu. Zlomenina sa ošetruje omietkou alebo dobre pripevnenou dlahou najmenej 3-4 týždne. V prípade otvoreného zlomeniny sa pozoruje otvorená rana s možným pretrhnutím väzov a šliach.

Iné príčiny a príznaky

V skutočnosti môže existovať veľa dôvodov a iba lekár dokáže presne diagnostikovať. Hore uvedené sú najbežnejšie príčiny bolestivosti pri odpočinku a pohybe..

  1. Kĺbová artritída. Môže spôsobiť stuhnutosť, bolesť prstov, opuch, lokalizované začervenanie kože, návaly horúčavy.
  2. Zápal šliach. V prvých fázach je bolesť bolavej povahy pociťovaná iba počas cvičenia a po odpočinku ustupuje. Neustále sa objavuje ďalšia bolesť.
  3. Hallux valgus. Z vnútornej strany sa zväčšuje chodidlo, v ktorom je posunutie palca a špičky.
  4. fasciitis Bolesť v päte, podošva, ktorá sa najviac cíti ráno.
  5. Podpätka ostrohy. Vzhľad intenzívnej bolestivosti v zadnej časti nohy, čo sa prejavuje najmä pri státí alebo pri chôdzi.
  6. Osteoporóza. V pokojnom stave je možné pozorovať tolerovateľnú bolesť, ktorá sa pri námahe zosilňuje. Bolesť sa zvyšuje s tlakom.
  7. Kŕčové žily. Spočiatku sa vyvinie ťažkosť v kolenách a chodidlách, po ktorej sa môže neustále objavovať intenzívnejšia bolesť.

Nie sú to všetky dôvody, pre ktoré môže byť v nohách nepohodlie a bolesť. Preto sa kvôli presnej diagnóze odporúča kontaktovať iba odborníkov..

diagnostika

Ak chcete začať, obráťte sa na svojho rodinného lekára. Musí mu povedať všetky hlavné príznaky, ktoré ťa trápia:

  • intenzita a lokalizácia bolesti;
  • ako často sa vyskytuje bolesť;
  • strach z nepohodlia v stave pokoja alebo počas námahy;
  • je svrbenie v postihnutej oblasti, pálenie;
  • sú nejaké vyrážky;
  • či sa objaví opuch, slabosť a únava, najmä ak sa už vyskytuje ráno.

Ďalej by vás mal terapeut priviesť k úzkemu špecialistovi, počínajúc zoznamom príznakov. Môže to byť ortopéd, ktorý sa zaoberá liečením deformity, artritídy, plochých nôh atď., Chirurgom, traumatológom (ak bol príčinou bolesti trauma), nefroológom..

Pokiaľ ide o diagnostické opatrenia, aj tu by sa mal stavať na každej individuálnej situácii..

Medzi hlavné metódy vyšetrenia patria:

  • zber anamnézy a vyšetrenie na plný úväzok odborníkom;
  • funkčné testovanie, pri ktorom sa hodnotí pohyblivosť kĺbov, určuje sa najväčšia lokalizácia bolesti;
  • röntgenové lúče, čo je zvlášť potrebné pri zraneniach predchádzajúcich tomuto problému;
  • MRI alebo CT;
  • laboratórne testy, ktoré sa najčastejšie predpisujú na podozrenie na artritídu a iné patológie.

terapia

Existujú dve oblasti liečby bolesti nôh. Prvým je odstránenie samotnej príčiny a druhým je symptomatická liečba, vďaka ktorej môže pacient zmierniť nepohodlie a ďalšie príznaky..

V tomto prípade je lepšie pristupovať k problému komplexne. Preto odborníci zvyčajne predpisujú nielen lieky. Môže byť predpísaná fyzioterapia, ortopedické pomôcky a chirurgická liečba. Vo väčšine prípadov lekári nie sú proti drogovej liečbe kombinovanej s tradičnou medicínou. Ale iba v komplexe, a nie samostatne.

Čo odborníci odporúčajú urobiť, ak sa bolesť zhorší:

  • eliminovať fyzickú aktivitu alebo ju aspoň znížiť na minimum;
  • noste iba pohodlnú obuv, nie vysoké podpätky;
    viac času ležať a menej chodiť, sedieť, pretože toto držanie tela tiež negatívne ovplyvňuje chodidlá;
  • upravte svoje menu a obohatte ho o čerstvé ovocie, zeleninu, ako aj o potraviny, ktoré obsahujú veľa vitamínu B a vápnika;
  • použitie vitamínových komplexov.

Liečba drogami

Ak je bolesť tolerovaná, mierna, potom si doma môžete vyskúšať kúpeľ nôh, aby ste si uvoľnili nohy a znecitlivili ich. Na tento účel by sa mali používať určité látky na zmiernenie bolesti, ktoré by mal predpisovať výlučne lekár..

Špecialisti často predpisujú tieto lieky na liečbu nepohodlia, bolesti hlavy spôsobenej rôznymi patologickými stavmi:

  • nesteroidné protizápalové lieky, ktoré zahŕňajú ibuprofén, ketorol, nise, nimesulid a ďalšie;
  • analgetiká, napríklad Baralgin, ktoré sa predpisujú, ak sa bolesť objaví v dôsledku neurologických faktorov;
  • chondroprotektory zamerané na obnovu poškodených kĺbov.

V osobitných situáciách môžu byť predpísané injekcie a závažnejšie zaobchádzanie.

Ortopedické ošetrenie

V prípade traumy je potrebná ortopedická liečba bolesti nôh. Ortopedi tak môžu predpísať špeciálne obväzy, napríklad elastický obväz alebo dlahy a niekedy aj obsadenie. Ako symptomatická terapia sa používajú lokálne lieky..

Vo zvlášť ťažkých situáciách je možné syndrómy bolesti odstrániť iba chirurgicky. To je zvyčajne potrebné v prípade zložitých zlomenín, poškodenia šliach a ich prasknutí, s deštrukciou kĺbov a ich tkanív..

Metódy tradičnej medicíny

Ľudové recepty sa zvyčajne používajú buď v kombinácii s liekmi, alebo v prípadoch, keď nie je možné navštíviť lekára a bolesť sa objavila spontánne..

Najefektívnejšie recepty na bolesť nôh:

  1. Rastlinné obklady. Je potrebné zomlet 'asi 200 g listov chrenu a surové zemiaky v rovnakom množstve. Na tento účel je lepšie použiť mixér alebo aspoň mlynček na mäso. Mali by ste dostať homogénny mráz. Pridajte niekoľko kvapiek pravidelného alkoholu, ktorý chcete trieť, a aplikujte tento krém na nohy. Lepšie je aplikovať teplo, ohrievané vo vodnom kúpeli. Potom zabalte nohy vreckom alebo lepiacou fóliou a prikryte vlnenou prikrývkou. Po 30 až 60 minútach obklad umyte.
  2. Studená a teplá sprcha. Nahrádzajte chodidlá jednou po druhej v horúcej a studenej vode, počnúc studenou vodou. Držte nohy pod ním 30-60 sekúnd a potom ich umiestnite pod horúcu.
  3. Jedlový olej. Môže byť použitý v detstve a dokonca aj počas tehotenstva. Zmiešajte jedľový olej a detský krém, rozotrite a masírujte chodidlá. Oblečte si teplé ponožky a zakryte chodidla teplou prikrývkou.
  4. Chladné obklady. Navlhčite malý uterák vodou a vložte ho do vrecka, potom ho vložte do mrazničky. Po pol hodine ju vyberte a utrite chodidla, kým uterák nebude mať izbovú teplotu.
  5. Bylinkové infúzne misky. 2-3 lyžice Nalejte vrúcu vodu cez harmanček. Potom nechajte vývar variť 5 minút. Ochlaďte tak, aby teplota bola pomerne horúca, ale aby bolo možné umiestniť nohy do vývaru. Kúpeľ nôh, kým vývar nedosiahne izbovú teplotu.

Liečba ľudovými metódami je iba pomocným prostriedkom. A týmto spôsobom nie je možné tento problém úplne zbaviť..

Závažné komplikácie

Nemusíte si myslieť, že bolesť sama od seba zmizne, pretože pri absencii liečby sú možné vážne komplikácie.

V závislosti od počiatočnej patológie sa môžu vyskytnúť exacerbácie a choroba sa môže zmeniť na chronickú formu alebo sa zvýši jej stupeň.

Takže s progresívnymi plochými nohami je možná deformácia chodidiel, ako aj vývoj bolesti nôh, chrbtice, ktorá sa bude objavovať neustále. U kŕčových žíl je závažnou komplikáciou trombóza, flebitída, horšie, ak sa obe tieto patológie vyskytujú súčasne. S pokročilou formou dny je možné vytvárať obličkové kamene, je možné zlyhanie obličiek, ktoré môže byť smrteľné.

Preto neodkladajte návštevu u lekára, ale okamžite kontaktujte špecialistu, aby ste nevynechali závažné ochorenie, ktoré by mohlo v budúcnosti poškodiť vaše telo..

Prevencia bolesti

Odborníci identifikujú niekoľko preventívnych opatrení, ktoré vám pomôžu zabrániť vzniku bolesti a patologických stavov:

  • outdoorové aktivity - plávanie, jogging, jazda na bicykli, chôdza a dokonca aj lyžovanie;
  • pred každou fyzickou aktivitou je potrebné venovať čas a pozornosť zahrievaniu nôh;
  • odporúča sa športovať v bezpečnostnej obuvi, ktorá si vyžaduje výmenu najmenej každých šesť mesiacov;
  • pri nepohodlí a bolesti zabezpečte pokoj a odpočinok;
  • chôdza naboso na piesku, tráve, ak je to potrebné, môžete si na tieto účely kúpiť špeciálne rohože;
  • pri použití iba pohodlnej obuvi je žiaduce, aby existovala ortopedická stielka a materiál bol prírodný;
  • vyhnúť sa alebo minimalizovať topánky s vysokými podpätkami a úzkymi špičkami;
  • jesť správne.

konečne

Nemusíte zatvárať oči, aby ste nepohodlie a bolesť v nohách, pretože často je dôvod leží hlboko v tele.

Ak to nijakým spôsobom neovplyvníte, postupne sa vyvinie a stane sa akýmsi časovanou bombou.

Navštívte lekára včas a podrobte sa komplexnému vyšetreniu.

Čo robiť pre bolesť nôh pri chôdzi

Anomálie, ktoré sú výsledkom progresie zranenia chodidla pri chôdzi, sú pre zdravie celkom nebezpečné. Aby ste predišli nechceným následkom, musíte poznať príčiny nepohodlia a ako ich odstrániť..

Príčiny bolesti

Faktory, ktoré spôsobujú vznik nepohodlia, sa obvykle klasifikujú do 2 skupín - fyziologické a patologické.

Zoznam prvých zahŕňa nadmernú fyzickú aktivitu, nosenie topánok s vysokými podpätkami, prácu v stoji. Revolučné štrukturálne zmeny s nadváhou majú negatívny vplyv na stav chodidiel.

Uvedené príčiny spôsobujú krátkodobú bolesť. Nepohodlie zmizne po odpočinku. Úplné zmiernenie nepríjemných symptómov uľahčuje použitie špeciálnej gymnastiky a masáže, prehodnotenie stravovania a odmietnutie nepohodlnej obuvi..

Patologické faktory zahŕňajú choroby prvkov pohybového ústrojenstva a poranenia chodidiel. Znaky vývoja ochorení, zásady diagnostiky a liečebné režimy sa líšia.

Plantárna fasciitída

Druhým menom choroby je plantárna fasciitída. Anomálie je dôsledkom neustálej mikrotraumatizácie väziva podporujúceho oblúk chodidla (plantárna fascia) a progresie zápalu v jeho vláknach..

Nástup patológie je signalizovaný syndrómom bolesti, ktorý sa zosilňuje ráno a pri chôdzi. Lokalizačná zóna nepohodlia - podošva.

Komplikáciou tejto choroby je tvorba porastov v oblasti pripojenia prvkov spojivového tkaniva k sesamoidným kostiam. Medzi najdôležitejšie faktory ovplyvňujúce výskyt osteofytov:

  • ploché nohy;
  • zranenia kĺbov;
  • metabolické poruchy, činnosť obehového systému;
  • nadváha.

Hlavným príznakom formovania exofytov je ostrá bodavá bolesť v päte, ktorá sa vyskytuje pri pokuse o krok na nohu. Výskyt nepríjemných pocitov je spojený s poranením okolitých tkanív ostruhami na päte. Ráno sa zvyšuje intenzita nepohodlia. Koža v oblasti tvorby výrastkov je drsná, hyperemická.

Bursitída chodidla

Jednou z najčastejších príčin bolesti nôh pri chôdzi je burzitída, zápalový proces, ktorý sa vyvíja v 1 z 10 štrbinových dutín chodidla. Patológia častejšie postihuje synoviálne vaky umiestnené v blízkosti Achillovej šľachy a metatarsofalangálny kĺb veľkého prsta v dolnej časti päty, v blízkosti malíčka.

V zozname faktorov vedúcich k výskytu choroby:

  • mikrotraumy;
  • endokrinné choroby, infekčné choroby, artritída;
  • zvýšené zaťaženie;
  • vrodené chyby;
  • ploché nohy.

Výsledné nepohodlie popisujú pacienti ako ostré, zhoršené pohybom a v pokoji ustupujúce. Potlačenie prstov na prstoch tiež spôsobuje nepohodlie.

Vývoj artritídy

Silná bolesť nôh pri chôdzi je známkou možného progresie artritídy.

V zozname najbežnejších foriem choroby:

  1. Artróza. Jeho príznaky sú diskutované v materiáli nižšie..
  2. Systémová patológia reumatoidného typu, ničiaca štruktúry periférnych intermitentných kĺbov chodidla. Odkazuje na autoimunitné abnormality.
  3. Dna je choroba, ktorá sa vyvíja, keď sa soli kyseliny močovej ukladajú v pohyblivých kĺboch ​​nôh.
  4. Posttraumatická artritída. Ochorenie nastáva, keď sa mechanicky poškodia prvky ODA.

Všeobecné príznaky progresie patológií - ranná stuhnutosť pohybov, opuch a sčervenanie kože v postihnutej oblasti.

Mortonov neuróm

Vývoj choroby je pozorovaný, keď je digitálny nerv poškodený v oblasti metatarzálnych kostí, čo spôsobuje výskyt lokálneho zhrubnutia škrupiny štruktúr.

Ochorenie sa vyskytuje hlavne u žien;

nosenie obuvi s pevnými prstami alebo vysokými podpätkami vedie k formovaniu útvarov. Medzi ďalšie dôvody patrí nadváha, dlhá chôdza, chronické infekcie.

V zozname príznakov objavenia sa Mortonovho neurómu - pálenie, ostrá bolesť v nohách, žiarenie prstov dolnej končatiny (častejšie v 3. a 4.). Pokrokové štádiá choroby sú sprevádzané necitlivosťou postihnutej oblasti.

Pacienti zaznamenávajú stály charakter nepohodlia. Pocity ustupujú minimálne v pokoji;

po nočnom spánku sa prejavy zosilnia - je takmer nemožné šliapať po nohách.

Ploché nohy

Bolesť v nohách pri chôdzi môže naznačovať progresiu získaného typu plochých nôh. Ochorenie je charakterizované zostupom priečnych pozdĺžnych oblúkov chodidla.

Medzi ďalšie príznaky choroby patrí:

  • rýchla únava;
  • kŕče;
  • ožarovanie pocitov na boky, kolenné kĺby, chrbticu.

Vrodená patológia sa zistila u 3% vyšetrených pacientov. Prvé príznaky sa objavia, keď sa dieťa pokúša chodiť bez opory: deti sa snažia šliapať po vnútornej oblasti nôh, zle udržiavajú správnu polohu nôh, sklopia sa.

Pochodová noha

V dôsledku nadmerného zaťaženia končatín sa vyvíjajú patologické zmeny kostného tkaniva v strednej časti chodidla. Predisponovaný k nástupu ochorenia:

  • branci;
  • ťažko pracujúci;
  • osoby, ktorých povolanie je spojené s dlhodobým pobytom v stoji.

Akútna forma choroby je charakterizovaná ostrým, intenzívnym nepohodlím v strede distálnej nohy. Bolesť sa vyskytuje hlavne po dlhodobom fyzickom nadmernom zaťažení.

Primárny chronický typ anomálie sa vyznačuje vymazanými symptómami. Medzi ďalšie príznaky patrí vývoj krivosti, neistá chôdza. Vyšetrenie odhalí lokálny edém, zvýšenú citlivosť celého čísla.

Porušenie krvného obehu v dolných končatinách

V zozname dôvodov, pre ktoré sú nohy ľavých a pravých končatín zranené pri chôdzi - vaskulárne patológie (trombóza, kŕčové žily). Ochorenia znižujú elasticitu tubulárnych útvarov, narušujú prietok krvi, zhoršujú trofizmus tkanív.

Spoločným znakom objavenia sa zmien je neustále nepohodlie, ktoré sa zvyšuje s progresiou ochorenia. Medzi sekundárne prejavy patrí znížená citlivosť nôh, výskyt žilovej siete na teľatách, stmavnutie alebo hyperémia kože..

Hygróm chodidla

Benígne cystické novotvary sa zisťujú hlavne na dorzálnej časti prstov, na metatarzi. Základne formácií sa spájajú k textíliám zdola. Koža umiestnená na vrchu nádorov je voľne posunutá do strán.

Hygromy spôsobujú tupú bolesť v nohách pri chôdzi, intenzívnej námahe a pri nosení tesnej obuvi. Lisovanie v oblasti patológie je sprevádzané výskytom prudkého nepohodlia.

Pozitívne je, či sa formácia môže vyvíjať asymptomaticky. Až tretina prípadov diagnostikovaných novotvarov sa už dlhší čas nijako neprejavuje.

artróza

Ochorenie postihuje chrupavkové tkanivo metatarzu. Počiatočné príznaky osteoartritídy sú mierne nepohodlie, ranná stuhnutosť kĺbov.

Progresia anomálie je sprevádzaná vývojom opuchov, miestnym začervenaním, zvýšením teploty v oblasti postihnutých štruktúr..

V budúcnosti sa choroba vyznačuje výskytom:

  • silná bolesť;
  • zakrivenia 2 až 5 prstov a deformácie palca (v tejto časti je vytvorená „kosť“);

Motorická aktivita je výrazne obmedzená.

Poranenia chodidiel

Poranenia chodidiel sú rozdelené do niekoľkých skupín; zoznam hlavných typov a ich príznakov je uvedený v tabuľke nižšie.

Druhy poškodeniacharakteristický
Roztrhnutie väzivaPorušenie integrity prvkov spojivového tkaniva a svalových vlákien je sprevádzané silnou bolesťou rastúcej povahy, vývojom opuchov a výskytom hematómu. Znak závažných foriem abnormálnych stavov - patologická pohyblivosť kĺbov.
Rozmiešavanie štruktúrBolí to krok na končatinu. Noha napučiava, napučiava.
VymknúťMierne nepohodlie, zhoršené pohybom. Kĺbové funkcie sú zachované. V niektorých prípadoch je diagnostikovaná hemorágia.
Zlomené kosti nôhJe sprevádzaná opuchom, intenzívnou bolesťou a rozvojom hematómov. Podpora je zložitá alebo vylúčená.

Je zakázané odložiť návštevu lekárskej kliniky, ak sa zistia príznaky traumatického zranenia chodidla. Samoliečba, odmietnutie návštevy lekára povedie k rozvoju komplikácií, znehybneniu končatiny.

diagnostika

Identifikácia príčin, ktoré spôsobili výskyt bolesti v nohách počas nástupu, sa vykonáva pomocou prístrojových a laboratórnych výskumných metód..

Po rozhovore s pacientom lekár vyšetrí postihnutú končatinu a prehmatá svaly. Po vykonaní predbežnej diagnostiky na potvrdenie záveru možno prideliť toto:

Podozrenie na vývoj zápalového procesu je dokázané (vyvrátené) na základe výsledkov všeobecného krvného testu.

Na zistenie dnavej artritídy sa vykonáva ďalšia mikrobiologická štúdia telesnej tekutiny; burzitída - štúdia exsudátu.

Prvá pomoc

Ak nadmerné zaťaženie spôsobilo bolesť nôh a kĺbov, mali by ste si oddýchnuť od práce, mať pohodlnú polohu, aby ste uvoľnili svaly a väzy (ak je to možné, ľahnite si na chrbát a zdvihnite nohy)..

Užívanie analgetík pomôže zmierniť nepohodlie.

Ak máte podozrenie na zlomeniny kostí alebo prasknutie štruktúr, mali by ste končatinu fixovať v nehybnej polohe, zavolať sanitku..

Základné metódy liečby

Terapia vyššie uvedených patológií sa uskutočňuje komplexne. Zoznam bežných metód na zastavenie chorôb zahŕňa použitie liekov, fyzioterapiu, masáže, cvičenia. Recepty tradičnej medicíny pomáhajú zvyšovať účinnosť používaných metód..

liečenie

Ak pri chôdzi pacienta bolia nohy, liečebný režim zahŕňa niekoľko skupín liekov. Medzi nimi:

  1. Perorálne analgetiká na zmiernenie bolesti. Pri ťažkom nepohodlí je možné použiť injekcie lidokaínu.
  2. NSAID (diklofenak, ibuprofén) vo forme masti, tabliet. Používanie liekov pomáha zastaviť zápalový proces, minimalizovať opuchy, zmierniť bolesť.
  3. Svalové relaxanciá Actovegin, Cavinton, odstraňujúce svalové kŕče.
  4. Imunomodulátory, ktoré posilňujú obranyschopnosť tela.

Pri zistení infekcie sa používajú antibiotiká a antivírusové látky. Poruchy obehového systému sa odstraňujú pomocou liekov, ktoré zvyšujú elasticitu tkanív a bránia tvorbe krvných zrazenín..

Zoznam liekov potrebných na zmiernenie patologických stavov zostavuje ošetrujúci lekár.

Kontrastné dávkovanie

Procedúra zmierňuje bolesť, spevňuje steny krvných ciev. Táto technika zahŕňa striedanie studenej a horúcej vody pri dávkovaní dolných končatín.

Kalenie sa nepoužíva, ak je v anamnéze tromboflebitída, rakovinové patológie, choroby kardiovaskulárneho systému..

fyzioterapia

Zoznam účinných spôsobov potlačenia nepohodlia v nohách:

  • terapia rázovými vlnami;
  • fono-, elektroforéza;
  • magneto, peloidná terapia;
  • minerálne kúpele.

masáž

Ak vaše nohy pri chôdzi bolia, môžete uvoľniť nepohodlie po cvičení pomocou samomasáže. Trenie a miesenie sa vykonáva opatrným pohybom s postupným zvyšovaním vynaloženého úsilia.

Pri použití tejto techniky je povolené používať éterické oleje, protizápalové masti.

Liečebné postupy majú množstvo kontraindikácií. Masáž chodidiel je zakázaná bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom..

Použitie ľadu

Ľadový zábal aplikovaný na zapálenú oblasť môže pomôcť zmierniť tvrdohlavú bolesť. Trvanie manipulácie by nemalo prekročiť 20 minút.

Ak sa objavia negatívne pocity, zhoršenie stavu, mali by ste odmietnuť vykonať postupy.

Špeciálna gymnastika

Aktivuje krvný obeh, znižuje nepohodlie a posilňuje tkanivá nôh jednoduchými cvičeniami:

  • otáčanie chodidiel, najskôr v smere hodinových ručičiek, a potom - proti jeho pohybu;
  • otáčanie lopty;
  • zdvíhanie malých predmetov (orechy, ohrady) prstami.

Odporúča sa trénovať niekoľkokrát denne..

Ľudové lieky

Používanie receptov alternatívnej medicíny pomáha dočasne zastaviť bolesť:

  1. Dekorácie zo surovín liečivých bylín (šnúry, mäty, palina, lopúcha). Liečivé kvapaliny sa používajú do kúpeľov nôh.
  2. Lisuje sa s medom, nasekanými listami žihľavy, strúhanými surovými zemiakmi. Vybratá zložka sa aplikuje pred spaním na postihnutú oblasť, fixovaná polyetylénom. Horná časť chodidla je zabalená do teplej plienky.
  3. Tinktúra z močiarneho cinquefoilu. Tento liek si môžete pripraviť sami. Ak to chcete urobiť, mali by ste si špecifikovaný produkt kúpiť v lekárni a rozpustiť v 1/3 lyžice. voda 1 polievková lyžica. l. lekársky produkt. Výsledný liek je potrebné užívať pred jedlom, každých 8 hodín. Liečba trvá 20 dní. Odporúča sa opakovať priebeh liečby po 1,5 týždni..

Pred použitím ľudových liekov sa vždy poraďte s lekárom..

Prevencia bolesti nôh

Prevencia rozvoja choroby je dosť ľahká. Medzi preventívne opatrenia patrí používanie pohodlnej obuvi alebo ortopedických vložiek, lekárske vyšetrenia, úprava hmotnosti, denné cvičenie, udržiavanie zdravého životného štýlu, pravidelné pravidelné prechádzky.

Pohodlie, ktoré pociťuje noha po chôdzi, je neobvyklý stav, ktorého výskyt signalizuje vývoj patológií. Nečinnosť v tejto situácii bude mať dramatický negatívny vplyv na priebeh choroby. Udržiavanie zdravia nôh je možné iba pri včasnej návšteve lekára.

Bolesť chodidiel: príčiny, liečba a prevencia chorôb chodidiel

Noha sa skladá z 24 kostí. Kosti chodidla tvoria dva oblúky: pozdĺžne a priečne. Noha vydrží každý deň veľa stresu. Zjemňuje tras pri chôdzi a behu, pomáha udržiavať rovnováhu a tlačiť. Nohy bolia z rôznych dôvodov.

Prečo chodia nohy

Bolesť chodidiel je príznakom zranenia alebo choroby. Noha má nasledujúce príčiny bolesti.

chorobaPrejavy chorôb
Ploché nohyÚnava, ťažkosť končatín na konci dňa, opuch v oblasti členku. Nohy sa unavujú rýchlo, pre ženy je ťažké chodiť v pätách. Noha sa rozširuje.
zraneniaNajčastejšie poranenie nohy. Spôsobuje bolesť nôh, opuchy, opuchy, podliatiny kože.
VymknúťVyskytuje sa po športe, veľká fyzická aktivita. Spôsobuje silné bolesti a opuchy nôh.
Roztrhnutie väzivaIhneď po poranení ostrá bolesť v nohe. Noha bolí v pokoji, nie je možné na ňu šliapať.
ZlomeninaNohy sú veľmi bolestivé, opuchnuté, nie je možné šliapať po nohách.
Artritída kĺbov chodidlaBolesť v nohách, pod nohami, opuch a stuhnutosť kĺbov. Koža nad kĺbom sa na dotyk stane červenou a horúcou.
Zadná tibiálna tendonitídaBolesť v bolesti v oblúku chodidla prechádza po odpočinku. Bez liečby sa bolesť stáva chronickou, zvyšuje sa chôdzou a po spánku sa neodstráni.
Hallux valgus palca a malíčkaPalec alebo malý prst sa posúvajú smerom k iným prstom. Časť kĺbu na vnútornej alebo vonkajšej strane chodidla je zväčšená.
MetatarsalgiaBolesť v chodidle. Pri chôdzi nie je možné oprieť sa o nohu.
Plantárna fasciitídaBolesť v päte alebo vnútorná podrážka. Ostré bolesti sa vyskytujú ráno po vstaní z postele. Počas dňa bolesť zmizne.
Päta ostrohySilná bolesť v zadnej časti chodidla. Pre človeka je ťažké chodiť a dokonca stáť.
Achillova tendinitídaOstré, strelecké bolesti na chrbte chodidla a dolnej končatiny. Nohy bolia pri chôdzi po dlhom odpočinku.
osteoporózaPodrážka chodidiel bolí v pokoji, bolestivé pocity sa počas fyzickej aktivity zosilňujú. Bolesť vzniká pri pritláčaní kostí nôh, ktoré sú blízko k pokožke.
PhlebeurysmChoroba začína pocitom ťažkosti na nohách a nohách. Bolesť nôh sa objavuje v neskorých štádiách kŕčových žíl.
Odstraňovanie endarteritídyNecitlivosť, chronická bolesť nôh, akútna bolesť nôh po podchladení, ulcerácia, krívanie.
Diabetická nohaKomplikácia diabetes mellitus. Je sprevádzaná bolesťou a opuchom chodidla, na koži sa objavujú vredy. Necitlivosť v nohách, slabosť v nohách.
LigamentitisToto je zápal väzov, ktorý spôsobuje bolesť v nohách. Noha sa môže zraniť zo strany, v priehlavku, v oblasti podošvy, členkového kĺbu.
dnaBolesť nôh sa náhle objaví a prejavuje sa predovšetkým v prvom prste. V oblasti postihnutého kĺbu sa objaví opuch.

Komplikácie bolesti nôh

Choroby kĺbov chodidiel bez liečby vedú k závažným komplikáciám..

V dôsledku plochých nôh dochádza k deformácii nohy, bolesti nôh a chrbtice. V dôsledku toho sa u človeka môže vyvinúť skolióza..

Ak sa kŕčové žily nelieči, môže sa vyskytnúť trombóza - zablokovanie lúmenu žily trombom. Ďalšou komplikáciou kŕčových žíl je flebitída alebo zápal v stene žíl. Často sa vyskytujú dve komplikácie súčasne.

Dna v pokročilých prípadoch vedie k tvorbe obličkových kameňov. Môžu spôsobiť zlyhanie obličiek a smrť.

S progresiou diabetickej nohy sa na nohách objavujú hlboké vredy, človek prestáva cítiť dotyk chodidiel alebo naopak cíti bolesť v nohách av pokoji. Strata citlivosti a zablokovanie krvných ciev môže viesť k amputácii jednej alebo oboch nôh.

Recenzie liečby

Chcel by som úprimne poďakovať lekárovi kliniky „Zdravotnícky workshop“ Valerij Vladimirovič Baratov! Nebudem hodnotiť vaše profesionálne zručnosti, ste nielen talentovaný lekár, ale aj skutočný človek. Stali ste sa lekárom, ktorý si naša rodina bude vždy pamätať a ďakujem. V rodine ste zanechali milovaného človeka, predĺžili ste jeho život a dali našim deťom a vnúčatám príležitosť stále cítiť teplo milovaného človeka. Ďakujeme, že ste si vybrali toto zložité povolanie! Pre vašu odvahu! Prajeme vám veľa šťastia.

Diagnostické metódy

Príčiny bolesti nôh sú rôzne. Až po komplexnom vyšetrení urobí náš odborník presnú diagnózu. Príčiny bolesti nôh určujeme pomocou nasledujúcich diagnostických metód:

Bolesť chodidiel: príčiny a liečba

Príčiny bolesti nôh

Kosti a svaly, šľachy a väzivá, časti nervového a obehového systému, nechty a pokožka - v nohách je veľa zdrojov bolesti. Ak je však bolesť lokalizovaná v určitej časti, potom len na základe tohto samotného znamenia je možné predpokladať dôvod.

Bolesť na päte

Podpätka ostrohy

Toto je názov nadmerného abnormálneho rastu kostí nôh v oblasti päty. Najpravdepodobnejšie je výskyt päty u tých, ktorí majú ploché chodidlá alebo naopak vysoký oblúk chodidla. Bolesť v nohách pravej alebo ľavej nohy a prípadne oboje naraz, s týmto problémom sa prejavuje nielen pri chôdzi, ale môže sa vyskytnúť aj v pokojovej polohe..

Samotná ostroha päty je častým problémom, ktorý sa pozoruje u 10% ľudí, ale iba polovica z nich pociťuje bolesť nôh pri chodení.

  • Špeciálne vložky do obuvi a podľa možnosti medzky
  • Odpočinok a úľava od bolesti
  • Chirurgické ošetrenie (používa sa zriedka).

fasciitis

Aj keď sa celé toto ochorenie nazýva plantárna fasciitída, bolesť je častejšie lokalizovaná v päte a je zvlášť horšia ráno. Môžu byť sprevádzané bolestivými pocitmi v oblúku chodidla.

Fasciitída je zápal fascie. Jedná sa o spojivové tkanivo, ktoré pokrýva kosti chodidla od päty po prsty na nohách..

  • Odpočinok a úľava od bolesti
  • Trakcia teľaťa
  • Správna obuv, ktorá má mäkkú podrážku a dobrú podporu oblúka.

Pomliaždenie päty

Bolesť ako pri normálnych modrinách, niekedy dokonca sprevádzaná modrinami. V tomto prípade nie je potrebné niečo zasiahnuť - modrina tkaniva päty sa často vyskytuje po chôdzi po tvrdom, nehomogénnom povrchu, napríklad kamene.

Tkané tkanivo na päte je obzvlášť časté medzi milovníkmi turistiky, najmä pri turistike v horských oblastiach.

Zlomenina Calcaneus

Tradičné varovanie pre deti, ktoré milujú zoskok z výšky, je odraziť päty. Po takýchto pokusoch sa často vyskytujú zlomeniny pätových kostí. Ďalším spôsobom, ako sa zraniť, je ťažký športový tréning. Okrem toho to môže byť buď prasklina v päte alebo oveľa závažnejšia zlomenina až po drvenie.

Zlomeniny päty sú najbežnejšie zlomeniny všetkých kostí v nohách. Prejavuje sa okrem bolesti pri chôdzi, opuchoch, hematóme, krivosti.

  • Úzka bandáž na chodidle a obsadenie alebo dlaha na zníženie pohyblivosti členku
  • Eliminácia záťaže v oblasti päty - barle
  • anestézie
  • V závažných prípadoch chirurgická liečba.

Bolesť v oblúku chodidla

fasciitis

Táto choroba už bola uvedená v súvislosti s bolesťou v pätách nôh. Liečba je rovnaká. Ak je fasciitída ťažko liečiteľná, na zmiernenie bolesti v nohách používam lokálne prípravky a injekcie steroidov na boj proti samotnej chorobe..

Ploché nohy

Toto je zmena chodidla, pri ktorej sú oblúky chodidla sploštené. Samotné ploché chodidlá majú niekoľko stupňov, čo odráža deformáciu pozdĺžnych aj priečnych oblúkov chodidla. To všetko môže byť sprevádzané bolesťou, ale nemusí mať výrazný syndróm bolesti..

Ploché nohy u detí do 4 rokov sú prirodzené, ale musíte byť k dieťaťu veľmi pozorní, pretože všetky telesné systémy sa práve formujú. Okrem tradičných lekárskych vyšetrení je nevyhnutné, aby ste sa poradili s lekárom, ak si dieťa sťažuje na bolesť v oblasti chodidla ľavej nohy, pravej nohy alebo oboch. Najmä ak je dieťa náchylné na ploché nohy.

  • Samotné ploché nohy sú korigované špeciálnymi topánkami, menej často - chirurgicky
  • Na zmiernenie bolesti používajte studené obklady, odpočinok a pevné obväzy
  • fyzioterapia.

Bolesť na vonkajšom okraji chodidla

Metatarzálna zlomenina

Metatarzálna kosť je umiestnená pozdĺž vonkajšieho okraja chodidla. Ak sa po zranení pozoruje bolesť sprevádzaná opuchom a hematómami - dôvod hovoriť o zlomenine.

Ak máte podozrenie na zlomeninu metatarzálnej kosti, musíte navštíviť lekára, urobte röntgen.

  • Kompletný odpočinok - pomocou omietok a ďalších metód
  • Úľava od bolesti a chlad
  • Možné chirurgické ošetrenie.

Bolesť pred chodidlami

Metatarsilgia

Tento stav je zápal v prednej časti chodidla, najmä pri chôdzi..

Nepríjemná, nevhodná obuv a dlhá fyzická námaha na nohách spôsobujú metatarsilgiu.

  • Noste pohodlnú obuv pomocou špeciálnych priehlavkových podpier, aby ste rovnomerne rozdelili záťaž na chodidlo
  • anestézie.

Sesamoiditis

Bolesť v oblasti šľachy na palci - známky tejto choroby.

Príčinou sesamoiditídy môžu byť trauma aj zápalové procesy rôzneho pôvodu.

  • Noste topánky s nízkym podpätkom, so špeciálnou stielkou alebo s priehlavkom
  • Odpočívaj a chlad na bolestivej oblasti
  • Možno injekcie steroidov.

Neuroma Morton

Samotné toto zložité meno naznačuje, že choroba je spojená s nervovými zakončeniami. Jej príčinou je množenie tkanív priliehajúcich k nervom chodidla, a to tkanív, ktoré sú umiestnené medzi spodkami prstov. Prejavuje sa to nielen bolesťou, ale aj znecitlivením, mravenčením pred chodidlom.

Príčinou choroby je chôdza v tvrdých topánkach alebo na príliš vysokých podpätkoch. Je preto zrejmé, že častejšie sa Neuroma Morton vyskytuje u žien.

  • anestézie
  • Steroidné injekcie
  • Na odporúčanie lekára vybrané vložky, priehlavkové podpery, zaisťujúce minimálnu kompresiu utrpeného nervu
  • Možno chirurgické ošetrenie.

Bolesť v nohách

Oblasť palca je najčastejšie ovplyvnená bolesťou, hoci artritída postihuje napríklad všetky prsty. To isté platí pre zranenia..

dna

Soli kyseliny močovej sa ukladajú v kĺboch ​​vo forme kryštálov. Spôsobuje zápal a silné bolesti, opuchy.

Je to veľký prst, ktorý je náchylnejší na dnu artritídu..

  • Odpočinok, úľava od bolesti
  • Diéta s menšou soľou
  • Špeciálne lieky na liečenie a prevenciu relapsu počas remisie.

burzitída

Premnožením kostí pozdĺž vnútornej strany chodidiel v oblasti spodnej časti špičky je tzv. Hrudka. Spôsobené nepríjemnými, príliš tesnými topánkami.

Bursitída palca je náchylnejšia na ženy, existuje dedičná tendencia, ale môže sa vyskytnúť u každej osoby.

  • Pohodlná obuv
  • Je možné chirurgické ošetrenie.

Zarastené nechty na nohách

Táto choroba sa tiež pozoruje na rukách a na nohe najčastejšie postihuje veľký prst. Pokožka na jednej alebo oboch stranách začína rásť a pokrýva nechtovú dosku.

Pohodlie a bolesť pri chôdzi nie sú jediné problémy so zarasteným nechtom na nohách. Poranenie tkaniva prsta nechtovou doskou môže spôsobiť infekciu a zápal..

  • Niekoľkokrát denne sa noha naparuje a medzi kožu a nechty sa umiestni kus obväzu
  • Možné chirurgické ošetrenie, aby sa zabránilo závažnému zápalu
  • Prevencia - správne rezanie nechtov: na nohách sa neodporúča rezať rohy nechtov, príliš ich zaobliť alebo nabrúsiť.

zlomeniny

Rôzne kosti chodidla sú náchylné na zlomeniny. Môže to byť zlomenina ľubovoľného prsta a niekoľko naraz. Je možná zlomenina sesamoidnej kosti - v každej nohe sú dve z nich, sú umiestnené v oblasti spodnej časti kostí palcov. Hlavným príznakom je bolesť na tomto mieste.

Príčiny zlomenín sú predovšetkým trauma. Zlomenina sesamoidnej kosti je možná s veľkou fyzickou aktivitou: beh, chôdza, športovanie a iné športové aktivity.

  • Liečba zlomenín prstov závisí od zložitosti: v niektorých prípadoch je dostatočný odpočinok a nachladnutie, najmä v ťažkých situáciách - chirurgické zákroky
  • Fraktúra sesamoidu vyžaduje nepohyblivosť členku a špičky, ktorá je doplnená úľavou od bolesti a chladom.

preťahovanie

Ak osoba zakopne alebo stúpa nepohodlne na nerovnom povrchu so zastrčenými prstami, je možné podvrtnutie. To spôsobuje poškodenie mäkkých tkanív chodidla alebo šliach..

V prípade zranenia je nevyhnutné zlomeninu vylúčiť kontaktovaním lekára.

Liečba: Natiahnutie samo po niekoľkých dňoch samo zmizne, počas tejto doby je vhodné odpočívať.

kukurica

Hlavnými miestami pre mozoly sú prsty na nohách, päte a zadná časť chodidla nad pätou. Je to zahustená pokožka, ktorá môže poraniť a formovať rany..

Hlavnou príčinou mozoľov je trenie alebo tlak z nepohodlnej obuvi.

  • Poškodenú kukuricu namažte liečivými masťami, ktoré sú vopred upravené peroxidom vodíka
  • Z dôvodu prevencie odstráňte odumretú pokožku včas
  • Noste iba pohodlnú obuv.

Bolesť v nohách rôznej lokalizácie

Takáto bolesť môže spôsobiť celý rad chorôb..

neuropatia

Táto porucha stavu nervov v chodidlách nôh je vo väčšine prípadov spôsobená cukrovkou, lokalizácia je veľmi odlišná.

Existuje podozrenie na neuropatiu podľa charakteru bolesti, ktorá je podobná elektrickým výbojom alebo páleniu.

  • Liečba cukrovky
  • Lieky, ktoré posilňujú nervový systém.

Tendenitis

Je to zápal šliach, ktorý spája svaly s kosťami.

Pretože v chodidle je veľa kostí a rôznych svalov, ktoré sú vzájomne prepojené šľachami, je možné lokalizovať bolesť pri zápal šliach kdekoľvek na chodidle..

  • anestézie
  • Steroidy injekciou
  • Ak je to potrebné, chirurgické ošetrenie.

Akákoľvek lokalizácia môže mať bolesti spojené so zraneniami rôzneho pôvodu a závažnosti..

diagnostika

Takéto veľké množstvo príčin bolesti v chodidlách naznačuje presnú diagnózu iba pri návšteve lekára. Prvým špecialistom, ktorého musíte navštíviť v prípade bolesti ľavej nohy, pravého alebo oboch súčasne, je ortopéd. Počiatočné vyšetrenie u tohto lekára pomôže zhruba určiť, v čom je problém..

Lekár môže nariadiť vyšetrenie:

S prihliadnutím na získané výsledky, ako aj na existujúce choroby, ortopéd urobí diagnózu alebo odkazuje na iných odborníkov. Pomoc pri liečbe chorôb prejavujúcich sa vo forme bolesti nôh bude schopná:

  • chirurg
  • Neurológ / neurológ
  • Traumatologist
  • reumatológ
  • osteopat.

Pri liečbe bolesti nôh, spolu s liekmi, sa môžu dodatočne použiť fyzikálna terapia, magnetická rezonancia a vlnová terapia..

Prevencia bolesti nôh

Ak sa budete riadiť základnými pravidlami, dá sa vyhnúť väčšine chorôb nôh. Pomôžu tiež niektoré jednoduché postupy..

Ak chcete zabrániť bolesti nôh, musíte:

  • Noste správne topánky - nie tuhé, správnej veľkosti, s dobrými podrážkami, vyhýbajte sa neustálej chôdzi na vysokých podpätkoch.
  • Primerané využitie fyzickej aktivity na nohách.
  • Vykonajte masáž chodidiel.
  • Sledujte celkový stav tela, vyvarujte sa nadmernej hmotnosti, v dôsledku ktorej sa zvyšuje tlak na chodidlá.
  • Ak sa vyskytne bolesť, vyhľadajte lekára.

Je dôležité si uvedomiť, že aj keď cítite príznaky podobné prejavom konkrétneho ochorenia, iba lekár dokáže správne určiť diagnózu a predpísať liečbu. Úlohou pacienta je plne sledovať liečebný program tak, aby bolesť v nohách čo najskôr zmizla a v budúcnosti sa neobťažovala..

Príčiny a liečba bolesti nôh

Bolesť chodidiel je symptóm, ktorý môže naznačovať vývoj mnohých chorôb. Okrem toho sa pri nosení nepohodlnej obuvi, nadmernej fyzickej námahe a rôznych zraneniach môže prejaviť bolesť nôh. Podľa charakteru priebehu bolesti v oblasti chodidla sú akútne a chronické. Môžu ovplyvniť rôzne časti dolných končatín, najmä pätu, nárt, chodidlo a dorzum a oblúk chodidla. Okrem toho sa v niektorých prípadoch s bolestivým syndrómom pozoruje svrbenie, opuch, necitlivosť, podráždenie kože, pálenie atď. Môže nastať bolesť v nohách, a to ako pri patologických procesoch v dolnej časti nôh, tak pri ochoreniach iných systémov tela.

Noha je dolnou časťou dolnej končatiny, pozostáva z 26 kostí a slúži ako opora pre celé telo. Každý deň je na nohách pomerne veľké zaťaženie. To sa deje pri behu alebo chôdzi a jednoducho v pokoji, keď je telo v stoji. Štruktúra chodidla poskytuje tri oporné body. Dva z nich sú umiestnené v prednej časti (špička), jedna vzadu (päta). Časť chodidla, ktorá pri chôdzi prichádza do styku so zemou, sa nazýva podošva. Kosti chodidla sú umiestnené po celej dĺžke od prstov po päty. Pohyb chodidla pri chôdzi začína od päty. Potom sa bočná hrana chodidla, podošvy a veľká špička dotýkajú povrchu.

Bolesť v chodidlách a iných častiach chodidiel môže byť dočasná alebo trvalá. V prvom prípade spravidla neexistujú dôvody na obavy, v druhom prípade musíte navštíviť lekára. Diagnózu bolesti nôh v zásade vykonáva ortopéd alebo neurológ.

Bolesť chodidiel u dospelých

Bolesť v chodidlách nôh je príčinou častých sťažností mnohých pacientov, ktorí navštevujú ortopedických chirurgov alebo neurológov. Bolestivé pocity sú všeobecné a rozptýlené, môžu zachytiť celú nohu alebo byť obmedzené na jej konkrétne časti. Bolesť v oblasti nôh, ich povaha a frekvencia prejavu závisia priamo od veku, životného štýlu a celkového stavu tela.

Nadmerné zaťaženie nôh často spôsobuje difúznu bolesť nôh. Takéto prejavy môžu tiež naznačovať rozvoj osteopatie u krivíc, osteoporózy spojenej s vekom, osteomalacie. Okrem toho sa často objavuje difúzna bolesť nôh v dôsledku dlhodobého dodržiavania odpočinku pri rôznych chorobách. Vysvetľuje to nadmerná relaxácia väzov a svalov nôh. Nemenej zriedkavo je u dospelých výskyt bolesti nôh spôsobený prudkým prírastkom hmotnosti..

Funkčné a organické vaskulárne lézie môžu tiež spôsobiť silnú difúznu bolesť nôh.

Bolesť na nohách u detí

Bolesť na nohách detí sa často vyskytuje. Navyše ich závažnosť a lokalizácia sa môžu líšiť. Rodičia musia venovať osobitnú pozornosť vzhľadu krivosti u dieťaťa, začervenaniu a známkam zápalu v členku, bedrovom alebo kolennom kĺbe. Nemenej pozornosti si zaslúžia akékoľvek bolestivé prejavy, ktorým predchádzali zranenia a modriny. Ak má dieťa bolesť v chodidle, dôvody môžu byť rôzne:

Ortopedické patológie, medzi ktorými sú poruchy držania tela, ploché nohy, skolióza.

Pri týchto chorobách sa ťažisko tela posúva a hlavná záťaž počas pohybu padá na nohy. Bolesť na nohách u detí sa môže objaviť aj v dôsledku osteochondropatie a vrodených patológií bedrových kĺbov..

Bolestivé prejavy na dolných končatinách v detskom veku sa často prejavujú pri chronických infekčných chorobách, ako je angína, mnohopočetný kaz alebo adenoiditída..

Výskyt bolesti v kĺboch ​​nôh môže naznačovať nástup reumatizmu alebo juvenilnej reumatoidnej artritídy. Okrem toho sa bolesti kĺbov chodidiel často objavujú pri endokrinných chorobách, ako je diabetes mellitus, patologických procesoch v nadobličkách a prištítnych telieskach..

Vrodené patológie kardiovaskulárneho systému môžu u detí viesť aj k bolesti nôh..

Takže dochádza k narušeniu prietoku krvi v nohách s vrodenými malformáciami aortálnej chlopne alebo koarktáciou aorty..

Bolesť v nohách od kolena po chodidlo môže byť spôsobená nedostatkom fosforu a vápnika, ktoré sú potrebné na správnu tvorbu svalového a kostného tkaniva. Toto sa zvyčajne vyskytuje u detí po dosiahnutí veku troch rokov..

Okrem toho môže byť pokojová bolesť nôh u detí spôsobená prirodzenými zmenami v aktívne rastúcom tele. Najčastejšie sa objavuje ráno po prebudení. Na normálny vývoj a diferenciáciu tkanív v tele dieťaťa je potrebný vysoký prietok krvi. Vo sne je výrazne znížený tonus žílnych a arteriálnych ciev a podľa toho sa znižuje aj prietok krvi. Preto sa dieťa po prebudení môže sťažovať na bolesť nôh. Jednoduchá masáž im pomáha, ako sa hovorí, rozptýliť krv..

Najčastejšou príčinou bolesti nôh u detí sú rôzne zranenia. Výskyt opuchu a sčervenania v oblasti kĺbov, sprevádzaný bolestivými pocitmi, by mal byť dôvodom pre naliehavú návštevu lekára..

Bolesť chodidiel: príčiny

Bolesť v nohách so špecifickou lokalizáciou sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Existujú najmä:

Bolesť na chodidlách s týmto ochorením sa vyskytuje hlavne ráno. Samotná choroba sa vyvíja v dôsledku napínania plantárnej fascie. Takže v miestach natiahnutia sa vyvíja zápalový proces, ktorý je príčinou bolesti v nohách..

Artritída, deformity metatarzálnych kostí, kompresia nervov, narušený prietok krvi.

Takéto príčiny bolesti nôh môžu byť vyvolané prirodzenými zmenami súvisiacimi s vekom..

Neuróm, čo je benígny rast tkaniva priľahlého k nervu.

Neuróm je najčastejšie lokalizovaný na spodnej časti 3. a 4. prsta. U žien je väčšia pravdepodobnosť, že sa vyvinú neurómy. Takéto benígne výrastky sa spravidla zaznamenávajú iba na jednej nohe..

Ostroha päty, ktorá je kostnatou stavbou na päte a ktorá je výsledkom nadmerného trenia šľachy v tejto oblasti..

Bolesť v päte chodidla sa vyskytuje so zápalom mäkkých tkanív okolo tvorby kosti. Vyskytujú sa najčastejšie ráno alebo po dlhom odpočinku v sediacej alebo ležiacej polohe..

Ploché nohy, vrodené a získané, narušujúce pružinovú funkciu chodidla.

Pri plochých nohách dochádza k bolesti pri chôdzi alebo behu a jednoducho pri dlhom pobyte v stoji. Bolesť sa rozširuje nielen na chodidlo, ale aj na dolnú časť nohy.

Erytromalgia, ktorá zvyčajne postihuje chodidlá a je diagnostikovaná hlavne u mužov stredného veku. Pri tomto ochorení je zaznamenaná silná bolesť v dolnej časti nohy sprevádzaná začervenaním..

Okrem toho sa môže vyskytnúť bolesť nôh s zarastenými nechtami na nohách, burzitída, mozole a plantárne bradavice. Tomuto všetkému najčastejšie predchádzajú nosenie nepohodlných a tesných topánok..

Bolesť, opuch nôh sa môže objaviť s modrinami, podvrtnutiami a prasknutím väzov, zlomeninami a dislokáciami. Kŕčové žily tiež zohrávajú dôležitú úlohu pri pocite tiaže a bolesti nôh. Iné choroby sa nemenej často prejavujú bolestivými pocitmi v dolných častiach nôh. Napríklad jednou z komplikácií diabetes mellitus je bolesť, opuchy nôh, výskyt vredov na ich koži. S dnou v dôsledku hromadenia kyseliny močovej a tvorby urátov v periartikulárnych tkanivách sa pacienti často sťažujú na bolesť kĺbov nôh..

Bolesť chodidiel pri chôdzi: diagnostika

Na odstránenie bolestivých pocitov na chodidlách je dôležité správne určiť príčinu ich vzhľadu. Vyžaduje si to podrobnú diagnózu. Bolesť na nohách spravidla môže naznačovať poškodenie štruktúr v kontakte s vonkajším prostredím. Medzi príčiny bolestivých prejavov, metabolických porúch, poškodenia svalov a väzov možno zaznamenať intraartikulárne zlomeniny. Bolesť na nohe zhora sa môže objaviť po joggingu a môže byť vyvolaná burzitídou a plochými nohami. Ochorenia kostí sa vyznačujú prerušovanou bolesťou.

Hlavným krokom v diagnostike bolesti nôh je štúdium anamnézy pacienta. Externé vyšetrenie nie je o nič menej dôležité. Počas vyšetrenia môže lekár určiť prítomnosť opuchu chodidla, zmeny farby a štruktúry kože, deformácie a bolesti, ktoré sa prejavujú pri pohmate. Medzi hlavné inštrumentálne diagnostické metódy patria:

  • Röntgenové vyšetrenie na stanovenie patologických zmien v kostných tkanivách nohy;
  • MRI (magnetická rezonancia), ktorá je najdôležitejšia na vizualizáciu stavu kostných tkanív a väzov, svalov, šliach;
  • CT (počítačová tomografia), určený na vyšetrenie kostného tkaniva chodidla po vrstve.

Ktorá diagnostická metóda je najvhodnejšia na vyšetrenie každého konkrétneho pacienta, lekár si vyberie na základe charakteristík klinického obrazu choroby a jej anamnézy..

Bolesť chodidiel: liečba

Po určení príčiny bolesti v nohách by sa liečba mala začať čo najskôr, pretože mnohé choroby sú spojené s rozvojom závažných komplikácií. Na liečenie rôznych chorôb a odstránenie takých príznakov, ako je bolesť v nohách, sa môžu použiť tieto látky:

  • lieková terapia, čo znamená užívanie liekov na odstránenie bolestivých prejavov akéhokoľvek pôvodu (antibiotiká a protiplesňové lieky, kortikosteroidy atď.);
  • fyzioterapia zameraná na odstránenie zápalového procesu a predchádzanie komplikáciám, napríklad terapia rázovou vlnou na liečenie ostrohy na päte;
  • fyzioterapeutické cvičenia, vrátane vykonávania špeciálnych cvičebných programov, ktoré zvyšujú pevnosť a pružnosť väzov a svalov dolných končatín;
  • špeciálne ortopedické výrobky (obuv, ortézy, vložky do topánok, ako aj vložky vyrobené pre každého pacienta individuálne), zabezpečujúce rovnomerné rozloženie zaťaženia nôh počas pohybu;
  • chirurgická liečba používaná v prípade zlyhania konzervatívnej liečby, deformácií nôh alebo zranení, ako sú zlomeniny šlachy alebo praskliny.

Charakteristiky liekovej terapie závisia od typu ochorenia, ktoré vyvoláva bolesť na nohe zhora alebo na ktorejkoľvek inej časti. Napríklad pri diagnostikovaní herniovaného disku v bedrovej chrbtici sa môžu pacienti sťažovať na silnú bolesť v nohách. Na zmiernenie bolesti je v tomto prípade možné predpísať injekciu anestetík, napríklad lidokaínu alebo novokaínu. Pacientom môžu byť tiež predpísané analgetiká vo forme tabliet alebo injekcií..

Na symptomatickú úľavu od bolesti chodidiel, opuchov, opuchov a sčervenania môže lekár predpísať použitie nesteroidných protizápalových liekov, ako sú ibuprofén alebo diklofenak..

Choroby periartikulárnych tkanív nohy

Pohyblivosť kĺbov a vykonávanie ich základných funkcií zabezpečujú svaly, šľachy, väzy, aponeurózy, fascie, kapsuly. Choroby periartikulárnych tkanív chodidla sa považujú buď za samostatnú patológiu alebo ako dôsledok artritídy. Ochorenia mäkkých tkanív znamenajú patologické lézie šliach a synoviálnych membrán, choroby svalov chodidla atď. Podľa ich výskytu vo svete predstavujú tieto patológie spolu s chorobami členkového kĺbu asi 6 až 21% prípadov všetkých ochorení pohybového aparátu..

Tenosynovitída z peronálneho svalu

Zápal synoviálneho plášťa peronálneho svalu sa nazýva tenosynovitída. Pri absencii vhodnej liečby môže toto ochorenie viesť k zdravotnému postihnutiu. Medzi príčiny vzniku tohto ochorenia patria systémové zápalové ochorenia, vplyv patogénnych mikroorganizmov zo skupiny vírusov a baktérií, poškodenie svalov s následným roztrhnutím synoviálnej vagíny. Príznaky tenosynovitídy peronálneho svalu sú:

  • vonkajšie začervenanie po celej dĺžke šľachy;
  • obmedzenie a bolesť pri pohybe nohy;
  • výskyt opuchu v oblasti postihnutej šľachy;
  • bolesť v nohách, prejavujúca sa pri pôsobení peronálneho svalu.

Pri vonkajšom vyšetrení chodidla je opuch vizualizovaný v oblasti postihnutej šľachy. Pri palpácii sa navyše oblasť šľachy prejavuje charakteristickou bolesťou v chodidle. Počas chôdze sú bolestivé pocity tiež lokalizované v mieste peronálneho svalu..

Predná achillobursitída

Albertova choroba, známa tiež ako predná achilská burzitída, je zápalovým procesom, ktorý ovplyvňuje burzu v mieste, kde sa Achillova šľacha prichytí k päte. Posledne menovaný je útvar dutiny naplnený synoviálnou tekutinou. Jeho hlavným účelom je zmierniť trenie povrchu kĺbov alebo šliach. Vývoj prednej achillobursitídy je náchylnejší na:

  • ľudia, ktorí sa profesionálne venujú športu;
  • pacientov s diagnostikovanou reumatoidnou artritídou;
  • ľudia, ktorí často nosia pevné, nepohodlné topánky alebo sú obézni.

Postupný vývoj Achillesovej burzitídy je charakteristický prítomnosťou sprievodných systémových chorôb. Pri posttraumatickej achillobursitíde je nástup ochorenia zvyčajne akútny. Bolesť na nohe s prednou Achillovou burzitídou sa najčastejšie objavuje okamžite po prebudení ráno. V tomto prípade je členok obmedzený v pohybe. V postihnutej oblasti sa pozoruje opuch a sčervenanie.

Zadná achillobursitída

Druhé meno pre zadnú achillobursitídu je Haglundova deformita. Toto ochorenie spočíva vo vývoji zápalu burzy medzi Achillovou šľachou a kožou v oblasti jej uchytenia a v postero-hornej bočnej časti kosti päty. Bolesť na nohách pri chôdzi s touto chorobou sa prejavuje v päte alebo mierne vyššia.

Mladé ženy sú najcitlivejšie na vývoj zadnej achillobursitídy. Vonkajším príznakom choroby je opuch zadnej strany laterálnej časti kosti päty, ktorý sa bez ďalšej diagnózy dá zameniť s tzv. Podrážkou päty. Zapálená bursa na palpácii je spočiatku malá pečať, ktorej tlak spôsobuje miernu bolesť. Ako choroba postupuje, opuch sa zvyšuje a je viditeľný na oboch stranách Achillovej šľachy. Chronický zápal burzy vedie k fibróze.

Zadná tibiálna tendonitída

Tibialis posterior tendinitis je zápalové ochorenie svalu rovnakého mena, lokalizované na vnútornej strane členka a dolnej končatiny. Príčinou jeho vývoja je spravidla chronická mikrotrauma šľachy alebo jej výron, ako aj dlhodobé vystavenie nadmernému zaťaženiu svalov dolnej končatiny. Najcitlivejšie na vývoj tohto ochorenia sú ženy nad 30 rokov, ktoré sa predtým aktívne venovali športu..

V počiatočnej fáze vývoja ochorenia sú vonkajšie pošvy šľachy vystavené zápalovému procesu. V tomto prípade sa pri pohybe nohy objaví bolesť. Ťažká bolesť a opuch chodidla sú lokalizované po celej dĺžke samotnej šľachy. Keď je chodidlo vtiahnuté dovnútra, pozoruje sa zvýšenie bolesti. S postupujúcim zápalovým procesom dochádza k postupnému oslabovaniu šľachy, čo v konečnom dôsledku môže viesť k jej prasknutiu..

Plantárna fasciitída

Bolesť chodidiel v oblasti päty sa najčastejšie vyskytuje s rozvojom plantárnej fasciitídy. Toto ochorenie sa väčšinou diagnostikuje u pacientov stredného veku. Avšak aj v mladom veku môžu byť ľudia náchylní k jeho vývoju s neustálym nadmerným tlakom na nohy. Plantárna fasciitída sa môže vyvíjať súčasne na jednej alebo dvoch nohách.

Príčinou rozvoja tohto ochorenia je podvrtnutie väzu, ktorý podporuje klenbu chodidla. V dôsledku neustáleho napätia v jej tkanivách sa vytvárajú malé slzy. To vedie k bolesti nôh a opuchom v oblasti postihnutého väzu. Medzi najbežnejšie faktory vyvolávajúce rozvoj plantárnej fasciitídy stojí za zmienku:

  • nadmerná výslovnosť;
  • vysoký oblúk chodidla alebo ploché nohy;
  • nadváhou;
  • dlhodobý pobyt v stabilnej polohe po celý deň;
  • na sebe priliehajúce alebo príliš voľné topánky;
  • tesné lýtkové svaly alebo päty.

Hlavným príznakom plantárnej fasciitídy je silná bolesť v nohách, ktorá je výraznejšia počas prvých krokov po rannom prebudení. Bolesť ustupuje ráno pomerne rýchlo, ale počas dňa sa znova vracia. Najmä bolesť v nohách sa zvyšuje pri chôdzi po schodoch.

Epcafyzitída Calcaneus

Bolesť na nohe v oblasti päty môže byť vyvolaná ochorením, ako je kalkanálna epofýza. Aby sme pochopili etiológiu nástupu choroby, je najprv potrebné porozumieť štruktúre pätnej kosti. Pozostáva z dvoch osifikačných centier, z ktorých prvé vykonáva svoje funkcie od narodenia osoby, druhé začína fungovať asi po 8 rokoch. V období 8 až 16 rokov sú obe strediská spojené chrupavkovým tkanivom, ktoré pri nadmernej fyzickej námahe môže stratiť svoju integritu. Malo by sa poznamenať, že deti, ktoré nie sú schopné úplne vykonať dorziflexiu chodidla, sú na tieto zranenia náchylnejšie..

Pri diagnostike kalkanálnej epifyzitídy je dôležitý nielen vek pacienta a jeho náchylnosť na nadmerné fyzické namáhanie, ale aj lokalizácia prejavov bolesti. Pri tejto chorobe je teda bolesť v nohách stanovená pozdĺž okrajov oboch centier osifikácie pätnej kosti. V niektorých prípadoch je možné vizuálne počas vyšetrenia určiť opuch chodidla a hypertermiu. Na zníženie stupňa napätia Achillovej šľachy počas chôdze by pacienti s diagnózou kalkanálnej epifyzitídy mali umiestniť špeciálnu podložku do topánky priamo pod pätou. Liečebný proces je sprevádzaný tvorbou vláknitého tkaniva.

Odstraňuje endarteritídu a bolesť kĺbov nôh

Vylučovanie endarteritídy je ochorenie, ktoré je u dospelých veľmi bežné. Je potrebné poznamenať, že muži sú na jeho vývoj náchylnejší ako ženy. Hlavným mechanizmom rozvoja choroby je narušenie krvného obehu v nohách. Čo presne vyvoláva vývoj choroby, nie je úplne jasné. Jedným z hlavných faktorov je však fajčenie tabaku.

Vývoj zahladzujúcej endarteritídy je dosť zdĺhavý proces. Spravidla sa diagnostikuje u dospelých vo veku 30 - 40 rokov. Hlavným prejavom choroby je chronická bolesť nôh. Okrem toho majú pacienti:

  • znecitlivenie chodidiel spôsobené zhoršenou cirkuláciou;
  • nadmerná citlivosť na chlad, prejavujúca sa pálením na chodidle;
  • tvorba vredov na koži;
  • krivosť a silná slabosť chodidiel.

Pri absencii včasnej liečby môže ochorenie, ako je vyhladenie endarteritídy, viesť k rozvoju gangrény. Ak sa v počiatočných štádiách choroby používa spravidla na jej liečenie konzervatívna terapia, potom s vývojom gangrény môže pacient potrebovať amputáciu časti dolnej končatiny..

Diabetická noha

Bolesť v hornej časti chodidla a v ďalších častiach môže byť znakom rozvoja takej komplikácie diabetes mellitus ako diabetickej nohy. Najčastejšie sa prejavuje v neprítomnosti účinnej liečby diabetu 1. typu. Je to spôsobené skutočnosťou, že pri diabetes mellitus je nedostatočná produkcia hormónu inzulínu, a teda zvýšenie hladiny cukru v krvi. To spôsobuje poruchy mnohých metabolických procesov v tele. Urýchľuje sa tiež tvorba aterosklerotických plakov na stenách krvných ciev. Takéto poruchy spôsobujú poškodenie malých kapilár v sietnici oka, srdca, obličiek a najmä chodidiel. To vedie k spomaleniu prietoku krvi a rozvoju diabetickej nohy..

Diabetická noha má vo svojom priebehu určitú podobnosť s potlačením endarteritídy. Obe choroby sa vyvíjajú na pozadí dlhodobého narušenia toku krvi. V procese vývoja komplikácií diabetes mellitus si pacienti všimnú výskyt bolesti v nohách. Čím viac je narušený prietok krvi, tým výraznejšie budú príznaky diabetickej nohy. Ako choroba postupuje, chodidlo sa stáva edematóznym a objaví sa krívanie. Okrem toho sa môžu na pokožke dolných končatín vytvárať trofické vredy..

Ak chcete znížiť riziko vzniku takýchto komplikácií diabetes mellitus, ako je diabetická noha, musíte neustále sledovať hladinu glukózy. Ak nebolo možné vyhnúť sa vývoju choroby, na liečbu sa zvyčajne používajú lieky a fyzioterapia. V extrémnych prípadoch môže byť potrebná chirurgická liečba.

Dna a nohy bolesť

Bolesť v kĺbe chodidla môže byť spôsobená stavom, ako je dna. Jeho vývoj je spôsobený narušením metabolizmu purínových báz, ktoré vstupujú do tela spolu s jedlom. Pri dne sa kyselina močová hromadí v periartikulárnych tkanivách a vytvára uráty. Uráty sú tvrdé kryštály soli, ktoré poškodzujú mäkké tkanivá a spôsobujú bolesť v nohách. Rozvoj dny sa môže uľahčiť:

  • nadmerný príjem purínových báz v tele, ktorý sa nachádza vo veľkých množstvách, napríklad v droboch alebo červenom mäse;
  • prítomnosť zlých návykov, najmä fajčenie alkoholu a tabaku;
  • konzumácia veľkého množstva kávy;
  • zlyhanie obličiek atď..

Hlavnou príčinou bolesti v kĺboch ​​nôh pri tomto ochorení je rozvoj dnovej artritídy. Dna je chronické ochorenie, ktoré sa vyskytuje s obdobím remisie a striedajúcich sa exacerbácií. Útok dny sa vyznačuje:

  • bolesť v kĺboch ​​nôh, najčastejšie zaznamenaná na spodnej časti špičky;
  • náhly nástup akútnych bolestivých pocitov, hlavne počas nočného spánku;
  • opuch a zvýšenie miestnej teploty;
  • trvanie akútneho záchvatu počas 6-7 dní;
  • absencia pozitívnej reakcie na akékoľvek lieky proti bolesti.

S postupujúcou dnou sa močoviny v mäkkých tkanivách kombinujú na tofu - tvrdé útvary, ktoré môžu poškodiť nielen mäkké tkanivá, ale aj samotné kĺby..

Ploché nohy ako príčina bolesti nôh

Diagnóza plochých nôh je dnes celkom bežná. To je jedna z hlavných príčin bolesti nôh. Pri plochých nohách sa tvar chodidla mení. Zároveň je jej oblúk vyhladený, čo skresľuje rozloženie zaťaženia nôh počas chôdze. Pri chôdzi teda prichádza do kontaktu so zemou nielen vonkajšia, ale aj vnútorná strana chodidla. Porušenie vedie k:

  • zmeny fyziologicky správnej polohy chodidiel vo vzťahu k sebe navzájom;
  • stlačenie dôležitých ciev a nervov nachádzajúcich sa v oblúku chodidla počas chôdze.

Takéto porušenia spôsobujú silnú bolesť v nohách. Vývoj plochých nôh vyvoláva:

  • slabosť väzov chodidla, čo je vrodená patológia;
  • zmeny vyplývajúce z krivice utrpenej v detstve;
  • dolné končatiny rôznych dĺžok, ktoré sú vrodenou patológiou;
  • silná fyzická aktivita spojená s nadmerným namáhaním nôh;
  • časté nosenie tesných topánok, ktoré nie sú prispôsobené veľkosti;
  • poranenia sprevádzané zlomeninami kostí chodidla.

Na začiatku vývoja plochých nôh sa nepozoruje bolesť nôh. V takom prípade môže dôjsť k rýchlej únave nôh po chôdzi. Ako choroba postupuje, objavujú sa bolesti nôh. Čím viac je noha deformovaná, tým výraznejšia je..

Bolesť chodidiel s priečnymi plochými chodidlami

Priečne ploché chodidlá sú samostatnou odrodou, ktorá sa vyvíja s vekom. Táto choroba je známa aj ako „priečne roztiahnutá noha“..

U ľudí so zdravými chodidlami je prvá metatarzálna kosť vystavená hlavnému zaťaženiu pri chôdzi alebo v stoji. Druhým z hľadiska stupňa zaťaženia sú 2. a 3. metatarzálne kosti, najmenšia váha pripadá na 4. miesto. V procese vývoja priečnych plochých nôh sa dramaticky mení poradie rozloženia záťaže pri chôdzi. Najväčšia váha teda pripadá na 2. a 3. metatarzálne kosti. Vzhľadom na to si osoba môže všimnúť tieto príznaky:

  • bolesť v nohách, lokalizovaná na špičke alebo vyžarujúca cez dolnú časť nohy;
  • výrazné zvýšenie bolestivých prejavov počas chôdze;
  • zmeny v tvare chodidla, pri ktorom sa špička palca mierne vychyľuje smerom von;
  • vzhľad rohov na chodidle v blízkosti prstov na nohách.

Bolesť chodidiel s priečnymi plochými chodidlami sa najčastejšie lokalizuje v strede alebo v oblúku chodidla. Pod dno prstov sa môže objaviť aj bolesť nôh..

Na stanovenie diagnózy lekár vizuálne vyšetrí chodidlo a pacientovi predpíše röntgenové vyšetrenie.

Poranenia a bolesti nôh

Trauma je jednou z najbežnejších príčin stredne ťažkej až silnej bolesti nôh. Takže najčastejšie vedie k bolesti nôh:

Modřiny - zranenia spôsobené tupými údermi.

V prípade podliatin sa môžu vyskytnúť nielen bolesti v prstoch na nohách alebo v iných častiach chodidla, ale aj opuch a podliatiny. Je dôležité odlíšiť jednoduché modriny od zlomenín alebo dislokácií. Na tento účel sa používa röntgenová diagnostika..

Dislokácie, ktoré najčastejšie ovplyvňujú členok.

Pri dislokácii sa chodidlo odchýli a mení svoju prirodzenú polohu. Jedným z najbežnejších prejavov dislokácie je bolesť v prstoch na nohách. Subluxácie sú často diagnostikované, sprevádzané neúplným premiestňovaním kostí, ako aj dislokáciami so zlomeninami. V druhom prípade je výrazná bolesť v nohe, jej opuch a podkožné krvácanie. V prípade dislokácií so zlomeninami je pohyb chodidla úplne obmedzený. Röntgenové vyšetrenie pomáha stanoviť diagnózu.

Zlomeniny sprevádzané silnou bolesťou nohy, jej deformita, úplné obmedzenie pohybu, výrazný opuch, krvácanie do mäkkých tkanív.

Príznaky zlomenín závisia od stupňa poškodenia kostí. Ak má pacient prasklinu alebo menšie zlomeniny, je dôležité rozlišovať medzi podvrtnutím a pomliaždeninami. Rovnako ako v predchádzajúcich prípadoch sa to dá vykonať pomocou röntgenového vyšetrenia..

Roztrhané väzy spôsobené ťažkým traumatom na chodidle.

Ťažká bolesť v nohách sa prejavuje okamžite v čase okamžitého prasknutia väzov. V tomto prípade je bolesť ostrá a ostrá. Pretrváva aj po zranení. Takmer okamžite sa objaví aj opuch chodidla. Zvonka sú vizualizované subkutánne krvácania. Bolesť v nohách sa prejavuje aj v pokoji a jej pohyby sú úplne obmedzené..

Podväzky ligamentu, viditeľné hlavne u ľudí, ktorí sa zaoberajú športom, hrami v prírode alebo neustálou nadmernou fyzickou námahou.

Väzy členkov sú najčastejšie napnuté. V čase poranenia je pociťovaná silná bolesť v nohách, okamžite sa objavujú opuchy a krvácanie zo subkutánnych orgánov. Po zranení je pohyb chodidiel úplne obmedzený.

Prevencia bolesti nôh

Rovnako ako každé ochorenie, aj chorobe nôh sa dá oveľa ľahšie predchádzať ako liečiť. Zdá sa, že takéto jednoduché tipy pomôžu zabrániť vzniku mnohých patológií. Lekári preto odporúčajú:

  • odmietajú nosiť pevnú a nepohodlnú obuv, pričom uprednostňujú obuv s ortopedickými vložkami s malými podpätkami;
  • vykonávať špeciálne preventívne cvičenia a masáž chodidiel;
  • keď sa objavia prvé príznaky plochých nôh, vyhľadajte lekára a začnite s predpísanou liečbou;
  • sledujte svoju váhu a zabráňte dosiahnutiu nadmerných ukazovateľov.

Okrem toho musíte monitorovať svoju stravu a naplniť ju výrobkami obsahujúcimi všetky stopové prvky a vitamíny potrebné na udržanie normálneho stavu kostí a svalového tkaniva..

Up