logo

Bolesť päty sa najčastejšie vyskytuje na pozadí traumy, zakrivenia chodidla, plantárnej fasciitídy, syndrómu tunela, polyneuropatie alebo plesňových lézií kože nôh. Kompletný klinický obraz sa líši v závislosti od primárneho ochorenia. Diagnostika zahŕňa klinické vyšetrenie, laboratórne testy (reumatické testy, nádorové markery, krvnú biochémiu) a inštrumentálne výskumné metódy (röntgen, ultrazvuk, CT, MRI). Základom liečby je odpočinok postihnutej končatiny, ako aj lieková terapia.

Anatomická referencia

Päta je vydutá zadná časť chodidla, tvorená spongióznou pätou, najväčšou kosťou v chodidle. K päte je pripojená najsilnejšia a najsilnejšia šľacha v ľudskom tele - Achilles.

Je to zaujímavé! Kalkanálna šľacha je pomenovaná po starom gréckom hrdinovi Achillovi. Jeho matka sa chcela pokoriť a odovzdať nesmrteľnosť, ponorila ho do pece Hefaestus a držala pätu. Z tohto dôvodu to bola jediná slabá stránka Achillovej päty..

Šľachovitá šľacha umožňuje teľatým svalom sťahovať sa, zatiaľ čo sa pri chôdzi, skákaní a behu stabilizuje päta. Tukový „vankúš“ pokrývajúci pätu absorbuje nárazovú ranu, čím znižuje celkový tlak na hmotnosť ľudského tela.

Prečo sa vyvíja?

Príčiny bolesti päty sa zvyčajne delia na funkčné (prechodné, nesúvisiace so žiadnou chorobou) a patologické (vrátane zranení a rôznych chorôb)..

Funkčné stavy bolesti päty zahŕňajú:

  • nadmerné namáhanie po nosení nepohodlnej obuvi, dlhej chôdze alebo športových aktivít;
  • riedenie tukovej vrstvy na päte v dôsledku prirodzeného starnutia tela alebo jeho vyčerpania;
  • zvýšený krvný tlak pri dlhodobom státí alebo po prudkom zvýšení telesnej hmotnosti.

Medzi patologické procesy v oblasti päty patria:

  1. Zranenia (pomliaždenie, prasknutie šľachy, zlomeniny);
  2. Hallux valgus - zakrivenie chodidiel v tvare „X“;
  3. Plantárna fasciitída je zápalová lézia plantárnej fascie (vrstva spojivového tkaniva, ktorá vedie od päty k nohám a podopiera pozdĺžny oblúk chodidla);
  4. Achillitída alebo Achillská burzitída je zápalový proces v pupkovej šľache obklopujúcej Achillovu šnúru;
  5. Schinzova patológia - neinfekčná nekróza tuberkulózy calcaneus, ktorá sa častejšie pozoruje u dospievajúcich dievčat;
  6. Choroba na severe, oddelenie kalcinálneho tuberkulu od tela kosti v detstve pred ukončením rastových procesov v tele;
  7. Syndróm tarzálneho kanála - porušenie zadného tibiálneho nervu pri zlomeninách, dislokáciách chodidiel a nádorových nádoroch;
  8. Senzorická polyneuropatia - senzorické poruchy s viacnásobnými léziami periférnych nervov.

Systémové choroby tela môžu tiež spôsobiť nepohodlie v oblasti päty:

  • Reumatizmus (zápalové ochorenie) alebo dna (hromadenie močovinových solí), prejavujúce sa artritídou malých a veľkých kĺbov;
  • Osteomyelitída, hnisavá „fúzia“ pätnej kosti;
  • Tuberkulózne ložiská v päte s následnou nekrózou kostného tkaniva;
  • Nádorové nádory, metastázy;
  • Praskliny na koži spojené s nadmernou suchou pokožkou, cukrovkou, plesňovými infekciami.

príznaky

Najčastejšie bolesti chrbta chodidla vyvolávajú zranenia (modriny, praskliny, praskliny, zlomeniny), zakrivenie chodidiel (hallux valgus), zápalové lézie (plantárna fasciitída), neurologické poruchy (syndróm tarzálneho kanála a polyneuropatia), plesňové lézie (mykóza chodidiel)..

trauma

Zranenie päty sa považuje za bežné zranenie, ku ktorému dôjde, keď nedbalý skočí alebo padá z výšky na vaše chodidlá. Zvyčajne sú poškodené mäkké tkanivá (koža, krvné cievy), zatiaľ čo integrita kostí zostáva nedotknutá. Pacienti pociťujú silnú bolesť päty v dôsledku traumy, ktorá v pokoji ustupuje a pri chôdzi sa opakuje. Charakteristickým prejavom je opuch päty, ako aj modrina - „modrina“..

Pri zlomeninách je syndróm bolesti oveľa výraznejší ako pri podliatinách. Po poranení dochádza k prudkému nárastu päty v dôsledku masívneho opuchu a podkožného krvácania - hematómu. Zároveň sa pacienti nemôžu oprieť o postihnutú končatinu, zatiaľ čo funkcie členku zostávajú zachované.

Roztrhnutá šľacha na päte je pri behu spojená s ostrým trhnutím, nadmerným ohnutím chodidla počas pádov. Zvyčajne sú všetky vlákna šľachy poškodené, vďaka čomu obete počas zranenia počujú charakteristický praskot. V oblasti šľachy sa vyskytuje intenzívna bolesť v päte, často opuch a podliatiny. Pri štúdiu poranenej oblasti nájdete tzv. Diastázu - medzeru medzi roztrhnutými koncami šľachy. Pacienti zároveň nemôžu zranenú nohu ohnúť, čo znemožňuje chodenie bez ďalšej podpory..

Hallux valgus

Ochorenie sa vyznačuje „kolapsom“ vnútorného oblúka chodidla, a preto chodidlá získajú konfiguráciu v tvare X. Zakrivenie je sprevádzané obrátením prstov a päty smerom von. Príčinou deformácie je častejšie nedonošená detská mozgová obrna.

Pacienti majú bolesti v päte a prednej časti chodidla. Chôdza sa mení: podpera nespadá na celú nohu, ale na jej vnútornú hranu, vďaka čomu kolená trú o seba. Nedostatočné rozloženie hmotnosti na chodidle vedie k zvýšenej únave a šklbaniu lýtkových svalov. Charakteristickým znakom je nerovnomerný „pošliapanie“ topánky, ktoré sa prejavuje opotrebením na vnútornom okraji podošvy..

Neskoré štádiá choroby sú sprevádzané zakrivením chrbtice, predčasným zničením chrupavky kolenného a bedrového kĺbu..

Plantárna fasciitída

Choroba je spojená so zápalovými zmenami v plantárnej aponeuróze, vďaka ktorej sa ako kompenzačná reakcia na päte tvoria okrajové kostné výrastky - osteofyty. Z tohto dôvodu je stav známy aj ako ostroha na päte. Fasciitída postihuje hlavne starších ľudí, ako aj atlétov.

Pacienti sa zvyčajne sťažujú na bolesť, ktorá sa zvyšuje (objavuje sa) s fyzickou aktivitou - predĺžená chôdza, beh alebo skákanie. V tomto prípade sa intenzita syndrómu bolesti môže výrazne meniť..

Počas hmatu hlienovej kanyly sa dá zistiť rast kostí. Jeho veľkosť však nemá nič spoločné so závažnosťou bolesti päty. V niektorých prípadoch sa zápalová reakcia rozširuje na mäkké tkanivo, čo spôsobuje opuch päty a pokožku nad ňou, ktorá je horúca a červená..

Syndróm tarzálneho kanála

Ochorenie je variantom syndrómu tunela spojeného s porušením holenného nervu v kostnom kanáli na úrovni členkov v členku. Nádorové nádory, trauma a kostné výrastky (exostózy) vyvolávajú ochorenie, ktoré komprimuje nerv v kanáliku.

Prvými príznakmi choroby sú neprimeraný pocit pálenia, mravčenie na koži päty a plantárna plocha chodidla. V priebehu času tieto pocity postupujú k ostrej bolesti v päte, pozorovanej v pokoji a zintenzívnené v pohybe. Pri významnom porušení nervu klesá citlivosť chodidla, vďaka ktorému pacienti nepociťujú bolesť, teplotu alebo vibračné účinky na pokožku..

Motorická funkcia je často narušená - dochádza k výraznej slabosti flexorových svalov prstov na nohách. S rozvojom choroby sa svalové vlákna vyčerpávajú - t.j. pozoruje sa ich atrofia. Chôdza od pacienta sa stáva nestabilnou, čo vedie k zvýšenému počtu zranení.

polyneuropatia

Patológia je charakterizovaná viacnásobnými léziami periférnych nervov. Podobný stav často vyvolávajú systémové choroby (diabetes mellitus, rôzne infekcie), intoxikácia (alkohol, drogy), ako aj dedičná predispozícia..

Polyneuropatia sa prejavuje nevysvetleným pálením alebo necitlivosťou v rukách alebo nohách. Potom sú takéto pocity nahradené bez príčinnou intenzívnou bolesťou v päte, ktorá má často bodavý alebo pálivý charakter. V takom prípade môže pokožka rúk a nôh stratiť citlivosť na zmeny teploty alebo dotyk..

K týmto symptómom sa postupne pripája slabosť svalov horných a dolných končatín, ich periodické napätie (kŕče) alebo kŕče. Tento objem svalového tkaniva je významne znížený v dôsledku jeho vyčerpania.

Extrémnym prejavom choroby je narušenie lokálneho metabolizmu v chodidlách alebo rukách. Pacienti sa teda obávajú bledosti, modrého sfarbenia alebo „mramorovania“ pokožky končatín, jej chladného prasknutia, sucha alebo naopak zvýšeného potenia. V pokročilých prípadoch dochádza k rednutiu, pruhovaniu alebo úplnému zničeniu nechtových dosiek.

Mykóza chodidiel

Ochorenie je spojené s poškodením kože hubou - červeným trichofytonom. K infekcii dochádza pri kontakte s pacientom prostredníctvom verejných spŕch, kúpeľov, predmetov osobnej hygieny (obuv, uteráky, špongie a manikúra). Vyvolávajúcimi faktormi sú nedostatočná hygiena, zvýšené potenie nôh, nepohodlná obuv vyrobená zo syntetických materiálov.

Ochorenie začína interdigitálnymi záhybmi, po ktorých sa huba šíri do plantárna, do chrbta a do bočných častí chodidla. Poslednou súčasťou procesu sú nechtové platne..

Pacienti sa zvyčajne obávajú suchej pokožky, jej nadmerného zhrubnutia (hyperkeratóza) alebo lamelárneho peelingu. Farba pokožky a nechtov môže mať žltkastý odtieň. V tomto prípade doštičky nechtov často zahusťujú, rozpadajú sa alebo sa odlupujú..

V niektorých prípadoch sa môžu tvoriť pľuzgiere a ďalšie prvky vyrážky. Pacienti sa niekedy sťažujú na plačú pokožku, neznesiteľné svrbenie a vypadávanie vlasov. Pri rozsiahlych léziách kože sa môžu vytvárať hlboké trhliny, čo je príčinou syndrómu bolesti.

Diagnostické opatrenia

Diagnostika príčin bolesti päty sa vykonáva pod dohľadom ortopedicko-traumatológa, reumatológa alebo iných úzkych špecialistov (špecialista na infekčné choroby, onkológ, chirurg alebo neurológ)..

Rozsah diagnostických opatrení závisí od predpokladanej diagnózy:

  • Zhromažďovanie sťažností a anamnéza choroby, s uvedením príznakov, ako aj príčin ich výskytu;
  • Klinické vyšetrenie postihnutej oblasti s palpáciou (pocitom) pätnej kosti a okolitých tkanív (Achillova šľacha, podkožné tkanivo atď.);
  • Laboratórny výskum vrátane:
  • všeobecné a biochemické krvné testy s určením hladín glukózy a močoviny,
  • reumatické testy,
  • nádorové markery;
  • Prístrojové metódy pozostávajúce z
  • Röntgenová a počítačová tomografia (pre kostné patológie),
  • ultrazvuková diagnostika a magnetická rezonancia (v prípade pretrhnutí šliach alebo nádorových nádorov);
  • elektroneuromyografia (pri neurologických poruchách).

V prípade synovitídy (zápalu kĺbových membrán) sa vykoná punkcia kĺbového vaku so zhromaždením jeho obsahu na následnú analýzu. Pri podozrení na kostnú tuberkulózu sa predpíše biopsia - odber a ďalšie vyšetrenie kostného tkaniva pod mikroskopom.

Liečba bolesti

Liečba závisí od okamžitej príčiny bolesti päty.

trauma

V prípade pomliaždenej päty musí byť postihnutá noha v pokoji. V prvých dvoch dňoch po zranení sa odporúča aplikovať studené obklady na zníženie bolesti na päte. Aby sa normalizoval krvný obeh a zvýšil sa venózny odtok, chodidlo má zvýšenú polohu.

Všeobecné odporúčania pre zlomeniny pätnej kosti sa nelíšia od odporúčaní pre pomliaždeniny. Noha je však dodatočne znehybnená nanesením náplasti (na dobu 2 až 3 mesiacov).

Keď sa pretrhne Achillova šľacha, vykoná sa chirurgický zákrok na obnovenie jej integrity. Šľachová šnúra sa zvyčajne kombinuje „od konca do konca“, po čom sa šije lavsanovými alebo nylonovými niťami..

Hallux valgus

Ako konzervatívna korekcia zakrivenia sa používa sadra, špeciálna ortéza alebo ortéza. Pacientom je tiež predpísaný komplex liečebných cvičení a fyzioterapie (ultrazvuk, UHF) na udržanie tonusu svalov nôh a dolných končatín..

Chirurgické ošetrenie spočíva v excízii membrán zadného tibiálneho svalu, odstránení časti pätnej kosti alebo umelej imobilizácii (artrodéze) kĺbov v tvare metatarzálneho klinca. Objem a potreba chirurgického zákroku závisia od závažnosti hallux valgus.

Plantárna fasciitída

Aby sa normalizoval pomer rôznych častí chodidla, na odstránenie bolesti päty sa odporúča používať nártové podpery alebo ortopedické topánky. Na roztiahnutie plantárnej aponeurózy sa používajú nočné ortézy, špeciálne vyvinutý komplex fyzioterapeutických cvičení.

Pri aktívnom zápalovom procese sa predpisujú nesteroidné protizápalové lieky (diklofenak, nimesulid), ako aj lokálne injekcie glukokortikoidov (diprospan, hydrokortizón). Kryoterapia a liečba rázovou vlnou sa používajú ako fyzikálne účinky na zvýšenie prietoku krvi v postihnutej oblasti..

Medzi chirurgické techniky patrí odstránenie rastu kostí („ostroha na päte“) a excízia plantárnej aponeurózy (fasciotomia)..

Syndróm tarzálneho kanála

Pri diagnostike novotvarov v oblasti chodidla sa tieto okamžite odstránia. V iných prípadoch sa dáva prednosť konzervatívnym metódam, vrátane ortopedických vložiek, nanášaniu sadry. Lieky zahŕňajú protizápalové lieky (ibuprofén, indometacín), ako aj injekcie kortikosteroidov (triamzionolón, hydrokortizón)..

V prípade neúčinnosti konzervatívnych metód sa uchyľujú k chirurgickému zákroku - uvoľneniu (uvoľneniu) nervu z kompresie odstránením patologických tkanív alebo adhézií.

polyneuropatia

Liečba polyneuropatie zahŕňa kyselinu alfa-lipoovú (Thiogamma, Berlition), ktorá stimuluje obnovu nervového tkaniva a zvyšuje jeho odolnosť voči nedostatku kyslíka (hypoxia). Na ten istý účel sa predpisuje kombinácia vitamínov B (benfotiamín, pyridoxín a kyanokobalamín)..

Ako symptomatická liečba bolestivej formy sa používajú antikonvulzíva (Pregabalin, Gabapentin), antidepresíva (Duloxetín, Amitriptylín). Pre syndróm pretrvávajúcej bolesti, ktorý nie je možné korigovať inými liekmi, sa predpisujú omamné analgetiká (Tramadol).

Mykóza chodidiel

Liečba mykózy kože nôh pozostáva z antimykotík - itrakonazolu, terbinafínu alebo flukonazolu vo forme tabliet na mesiac. V prípade svrbenia, pľuzgierov a zvlhčenia použite Clemastine alebo Mebhydrolin - antialergiká.

Ako lokálny účinok sa protiplesňové masti používajú v kombinácii s kortikosteroidmi (Isoconazole + Diflucortolone). Ak je bakteriálna infekcia pripojená k lokálnej liečbe, pridá sa antibiotikum (gentamicínový krém).

V prípade poškodenia nechtových doštičiek sú uvedené špeciálne čistenie a lokálne použitie antimykotík (ketokonazol, klotrimazol)..

prevencia

Preventívne opatrenia proti bolesti päty zahŕňajú:

  • výber iba pohodlných (lepšie ortopedických) topánok;
  • odmietnutie dlhej chôdze alebo extrémneho zaťaženia dolných končatín (napríklad pri praktickom športe);
  • prevencia náhleho úbytku a prírastku na váhe;
  • Starostlivosť o pokožku chodidiel vrátane dôkladného záchodu interdigitálnych záhybov a záhybov po obvode.

Pacienti tiež potrebujú:

  • Vyhnite sa zraneniam (modriny, praskliny Achillovej šľachy, praskliny alebo zlomeniny päty);
  • Včasný správny hallux valgus a iné zakrivenie chodidla;
  • Diagnostikovať a liečiť zápalové lézie chodidla (plantárna fasciitída, achillitída, achillobursitída);
  • V prípade porúch senzorických a pohybových funkcií chodidla (syndróm tarzálneho kanála, senzorimotorická polyneuropatia) kontaktujte neurológa;
  • Liečiť systémové ochorenia zápalovej, metabolickej a hormonálnej povahy (reumatizmus, dna, diabetes mellitus);
  • Liečte infekčné kostné lézie (osteomyelitída, tuberkulóza);
  • Podporovať včasnú diagnostiku nádorových nádorov kostí a iných orgánov (mliečna žľaza, prostata pred šírením dcérskych nádorov - metastázy);
  • Liečte plesňové kožné lézie a predchádzajte infekciám (použitím prostriedkov osobnej hygieny).

Rodičia by si mali dávať pozor na nohy svojich detí. Ak sa dieťa sťažuje na bolesť v päte, oplatí sa podozrenie na Severovu chorobu alebo Schinzovu patológiu. Prevencia je obzvlášť dôležitá pre dospievajúce dievčatá zapojené do športových aktivít.

Pamätajte, že bolesť v oblasti päty môže naznačovať množstvo chorôb. Niektoré z nich prispievajú nielen k výraznému zhoršeniu kvality života pacientov, ale aj k skorému zdravotnému postihnutiu.!

Príčiny a liečba bolesti päty

Akútna bolesť päty sťažuje vykonávanie každodenných aktivít, narúša obvyklý rytmus života a zhoršuje náladu. 30% dospelej populácie Ruska čelí pocitu nepohodlia alebo silnej bolesti v päte.

Najčastejšie sa vyskytne problém, ktorý vás núti rýchlo sa rozhodnúť, či bolesť päty bolí (bolí to na krok), ako sa má liečiť, na ktorého lekára sa obrátiť.

Tento problém by sa nemal ignorovať, pretože päta je hlavným tlmičom nárazov pri chôdzi, cez ktorú prechádzajú nervové kanály a krvné cievy, čo zaisťuje prácu chodidla.

Štruktúra päty

Pätka je časť chodidla vytvorená z kosti päty, ku ktorej sú pripevnené šľachy, väzy a svaly. Kosť päty je najmasívnejšou časťou chodidla. Podľa štruktúrnych vlastností patrí medzi huby, nelíši sa vo vysokej hustote, preto je ľahko zraniteľný.

V kalkane sa dá rozlíšiť telo kosti a kalciálny tuberkulus, ktorý je súčasťou kalkane, ktorý sa nachádza v zadnej spodnej časti. Je na ňom, že má podporu pri chôdzi.

Plantárne väzy a Achillova šľacha sú pripevnené na kalkanálnu tuberozitu, z ktorej vystupujú veľké svaly dolnej končatiny. Vďaka tomuto zariadeniu poskytuje päta ohyb nohy v členkovom kĺbe a pohyb chodidla pri chôdzi..

Krvné cievy a nervové procesy prechádzajú cez päticu. Sú tu umiestnené senzorické nervové zakončenia, ktoré prenášajú signály do mozgu a pri chôdzi regulujú vertikálnu polohu..

Príčiny bolesti

Choroby päty a jej liečba je študovaná vedou ortopédie. Ortopedickí lekári skúmajú, čo spôsobuje choroby končatín, ako liečiť pätky, kĺby, väzy, šľachy a svaly zodpovedné za pohyb osoby vo vzpriamenej polohe.

Päta má obrovské zaťaženie pri chôdzi, státí, súčasne sú tu bolesti, hmatové receptory. Mechanický tlak na nervové zakončenie je zmäkčený hustou subkutánnou tukovou vrstvou.

Ak je vrstva tuku tenšia, zvyšuje sa citlivosť receptorov bolesti. Príčinou bolesti môžu byť trauma, fyziologické zmeny, choroba.

Plantárna fascia sa pripojí k päte. Spojenie s kosťou je krehké, najmä ak plantárna fascia stráca svoju elasticitu.

Pred liečením bolesti päty musíte poznať príčinu. Najbežnejšie príčiny nepohodlia sú:

  • Intenzívna fyzická aktivita spojená so športom, profesionálnymi činnosťami (práca staviteľa, poľnohospodára, nakladača);
  • Zlomenina päty, poškodenie mäkkých tkanív chodidla (výron, pomliaždenie, dislokácia);
  • Úzke, pevné topánky;
  • Porušenie pravidiel starostlivosti o nohy, vzhľad kukurice, mozole na koži;
  • Nadváha spôsobuje zvýšené namáhanie nôh.

Choroby vnútorných orgánov a infekčné choroby môžu spôsobiť bolesť v končatinách. Pocit „nechtu“ v chodidle pri chôdzi niekedy sprevádza:

  • osteomyelitída;
  • erytromelalgia;
  • sarkóm;
  • reaktívna artritída;
  • dna;
  • kostná tuberkulóza;
  • osteoporóza.

Bolesť na päte sa najčastejšie vyskytuje pri chorobách spojených s patológiou mäkkých tkanív nôh, kostí a šliach. K vzrušeniu z chôdze dochádza pri chorobách:

  • plantárna fasciitída;
  • tendinitída (zápal Achillovej šľachy);
  • kalkanálna epifyzitída (zápal zadnej časti pätnej kosti, častejšie u chlapcov vo veku 9 - 14 rokov);
  • osteofyty pätnej kosti (ostrohy);
  • kalkanálna artritída;
  • artróza;
  • burzitída;
  • apofyzitída päty;
  • ploché nohy.

Zdrojom nepohodlia pri jedinej fasciitíde sú mikrotrhliny plantárnej fascie v bode pripojenia k hľuze päty. Ak zápal pri tejto chorobe nadobúda chronický charakter, potom sa na povrchu kosti tvoria výrastky kostí, nazývané „ostrohy na päte“..

Keď päty bolia, nemali by ste si zvoliť liečbu sami, nevediac, či pálenie v nohe je spôsobené zápalom fascie alebo príčinou kŕčov, sú inertné výrastky..

Bolesť na päte sa lieči po identifikácii príčiny choroby pomocou diagnostických metód, doplnením liečby liekmi a ľudovými prostriedkami. Rezanie nôh pri chôdzi sa dá vysvetliť plesňovými chorobami päty, ktoré spôsobujú hlboké praskliny v pokožke.

Pred začatím liečby musíte zistiť, čo choroba spôsobila nepohodlie, pretože pätu spôsobenú plesňami nebude možné vyliečiť pomocou mastí na nepohodlie so zápalom väzy členka, dnou..

Liečebné metódy

Keď sa počas chôdze objaví nepríjemný pocit v oblasti chodidla, zriedka okamžite vyhľadajú lekársku pomoc od ortopéda. Samozrejme, ak je bolesť v päte spôsobená zlomeninou, okamžite idú k traumatológovi..

Najčastejšie však najprv používajú ľudové lieky na bolesť v pätách a ak nepomáhajú, obrátia sa na ošetrujúceho lekára. Tento prístup k liečbe bolesti pri chôdzi nie je správny, pretože v medicíne existuje veľa bezpečných a účinných spôsobov, ako sa v krátkom čase zbaviť utrpenia..
Pohodlie sa okamžite zmierňuje pomocou anestetických injekcií. Pri ostrohu päty sa blokáda ostrohy (odštiepenie) uskutočňuje pomocou protizápalových liekov.

Ak sú zapálené mäkké tkanivá chodidla v oblasti päty, je predpísaná terapia laserom, žiarením a rázovou vlnou. Lekár bude okrem toho poskytovať rady, ako liečiť päty doma, ako ich čo najlepšie používať, aby sa dosiahol trvalý účinok..

Keď presne viete, prečo päta bolí, bolí na ňu krok, potom ako sa s ňou liečiť, môžete si vybrať z množstva metód ľudovej a tradičnej medicíny.

Liečba masťami

Liečba mastí a gélov na päte by mala pokračovať najmenej 2 týždne. Ak príznaky bolesti zmizli pred týmto časom, musí sa v liečbe pokračovať, aby sa choroba nevrátila..

Ak je nepríjemný pocit spôsobený zápalom mäkkých tkanív, používajú sa masti:

  • Indometacín 10%;
  • hydrokortizón;
  • ibuprofen;
  • diklofenak;
  • Erazon;
  • Finalgel;
  • piroxikam.

Aby sa masť lepšie pracovala, chodidlo sa naparuje v kúpeli s horúcou vodou.

Z farmaceutických prípravkov doma si môžete sami pripraviť masť na bolesť v päte. Za týmto účelom sa zmieša 100 g dimexidu, heparínu, hydrokortizónovej masti a vody.

K výslednej zmesi sa pridá 6 rozdrvených tabliet analgínu. Výsledná zmes sa nanesie na pätu, prikryje sa celofánom a nechá sa cez noc. Ráno zmes umyte vodou a pokožku osušte.

Ak sa v poslednom čase objavili príznaky ostrohy na päte, je možné sa jej zbaviť pomocou viaczložkových masťov:

  • Podrážka päty;
  • Zlatý fúzy;
  • Terpentínová masť;
  • Spornet.

lieky

Pri silnej bolesti, keď domáce ošetrenie nepomáha, pred návštevou lekára môže byť bolesť znížená užívaním liekov s protizápalovými a analgetickými účinkami..

Diprospan, Hydrocortisone, Kenalog vám pomôže s podrážkou päty. Lieky majú protizápalový účinok, ktorý pomáha znižovať opuch a vymiznutie bolesti.

Lieky sa predpisujú v tabletách alebo injekciách. O tom, ako liečiť bolesť päty, užívať tabletky alebo sa obmedzovať na externú liečbu, rozhodne lekár v závislosti od typu ochorenia.

Nie je možné samostatne pochopiť, prečo päty bolia a ako sa pri chôdzi zaobchádza s nepríjemnými pocitmi chodidiel, bez výsledkov skenovania kostí, krvného testu.

Obklady a náplasti

Ak to bolí na krok na nohy, potom môžete rýchlo zmierniť bolesť pomocou obkladu s Dimexide. Tento liek nadobudne účinnosť za 15 minút..

Vytvorenie komprimácie:

  1. 3 polievkové lyžice Dimexidum sa rozpustia v pohári teplej vody;
  2. bolesť je namazaná Ketoprofenom;
  3. naneste vložku namočenú v roztoku Dimexide;
  4. prikryte fóliou a teplou handrou;
  5. ponechajte 45 minút.

Na zvýšenie analgetického účinku sa do roztoku dimexidu pridá ampulka novokaínu.

Na bolesť v päte sa používa propolis, z ktorého sa pripravuje koláč a nanáša sa na boľavé miesto. Na výrobu koláča sa propolis zahrieva vo vodnom kúpeli. Aplikácia sa udržuje cez noc.

Počas dňa môžete na zmiernenie bolesti používať čínske liečivé náplasti na báze náplasti gentian, aconite, angelica alebo pepř. Dobré otepľovacie účinky, ktoré pomáhajú znižovať bolesť, poskytujú náplasť kalusu salipod..

kúpele

Kontrastné kúpele pomôžu zmierniť bolesť chodidla. Postup bude vyžadovať 2 kontajnery. Horúca, ale nie oparená voda sa naleje do jednej nádoby, studená voda do druhej.

Bolesť v dolných končatinách sa v horúcom kúpeli zníži na 30 sekúnd a potom na studenú. Opakujte striedanie pôsobenia tepla a chladu 15 - 20 krát.
Doma sa päta ošetruje soľnými kúpeľmi. Sú užitočné najmä pri oporách päty. Na prípravu kúpeľa rozpustite 300 g stolovej soli v 1 litri horúcej vody.

Noha sa ponorí do vody na 20 minút, potom sa koža vysuší obrúskou a uskutoční sa masáž. Účinnosť liečby sa zvýši, ak do vody pridáte niekoľko kvapiek jódu..

Namiesto soľného kúpeľa môžete použiť morskú vodu. Pri každodennom používaní má všeobecne pozitívny vplyv na stav nôh..

Ako rýchlo odstrániť bolesť

Najrýchlejší spôsob, ako zmierniť akútnu bolesť v nohe, je naniesť kúsok ľadu. Ak budete ľad držať 10-15 minút, nepohodlie sa výrazne zníži.
Tablety obsahujúce ibuprofén rýchlo zmierňujú bolesť. Sú to Nurofen, lieky Mig-400. Znížte nepohodlie pri užívaní tabliet Analgin.

Dobre odstraňuje rezné pocity pri chôdzi, namazanie bolesti v masti masťami Stop Spur, Ibuprofenovaya, Croc Med. Nie tak rýchlo, ale efektívne pomáha s plantárnou fasciitídou, predlžuje protizápalovú masť Achillovej šľachy Nise..

Lepenie pomáha rýchlo znižovať bolesť v pätách - aplikácia špeciálnych kinesiotap, čo sú elastické pásky, ktoré zlepšujú krvný obeh, fixujú chodidlo.

Keď idete na výlet, športujete mimo domova, je vhodné mať tieto elastické traky so sebou. Pásky sa nanášajú 3 dni. Znižujú opuch, odstraňujú bolesť.

Pásky môžu byť nahradené lepiacou omietkou. Položte ho na chodidlo, aby sa pri chôdzi znížilo napínanie plantárnej fascie.

Na urýchlenie hojenia v noci môžete pásky nahradiť ortézami, ktoré počas noci držia nohu v napnutej polohe, čo je potrebné na urýchlenie hojenia..

Tradičné metódy liečby

Liečba bolesti na päte pomocou ľudových prostriedkov nefunguje tak rýchlo ako masť na zmiernenie bolesti, ale je to bezpečnejšie. Dôležitou podmienkou pomoci ľudovým liekom je znalosť vašej choroby.

Ak je známe, prečo päty bolia, spôsobujú nepohodlie pri chôdzi, je domáca liečba účinná a bude konať rýchlo..

aplikácia

Ak sa vaše päty bolia, čo robiť doma:

  • Naneste olúpaný aloe list.
  • Soľ predhriata na panvici, naliata do vrecka, položená na podrážku.
  • Pripojte zlomené listy kapusty alebo listy skorocelu rozdrvené na vzhľad šťavy na päte.

S varenými zemiakmi sa môžete zbaviť bolesti päty. Ošúpané, uvarené v panvici, trochu ochladené a potom hnetené bosými nohami.

Potom si nohy umyjú teplou vodou, utierajú ich do sucha a na noc naniesť jódovú sieť..

odreniny

Pri výbere spôsobu liečby päty by ste mali venovať pozornosť treniu zmesou jódu, gáforu, liečebného alkoholu a analgínu. Na prípravu trenia zmiešajte všetky ingrediencie a každý deň ho aplikujte na pätu, až kým nezmizne bolesť.

Alkoholickú tinktúru jódu možno použiť aj v prípade, že päta bolí natoľko, že to bolí, aby na ňu šliaplo a nie je jasné, ako sa s ňou lieči. Jódová sieť sa aplikuje na chodidlo a vďaka protizápalovým vlastnostiam tohto antiseptika sa znižuje pocit pálenia..

Avšak jódová mriežka neodstráni príčinu nepohodlia. Keď bolí päta, ako ju liečiť, môže povedať iba lekár na základe výsledkov vyšetrení a testov.

Masťové recepty

Jedným z prostriedkov, pomocou ktorého je možné opätky liečiť bezbolestne a rýchlo, je múmia s medom. Na prípravu masti potrebujete 2 polievkové lyžice medu a 5 g múmie. Masť sa nanáša na chodidlá pred spaním a zostáva do rána.

Zmierňuje bolesť päty octom a vaječnou masťou. Na prípravu lieku budete potrebovať surové vajce, 50 ml 6% octu jablčného muštu, 100 g mäkkého masla.

Všetky prísady sa dobre premiešajú. Výsledná kompozícia sa nanesie na boľavé miesto, potiahne sa filmom, dá sa na ponožku a nechá sa pôsobiť 1 hodinu.

obklady

V tradičnej medicíne existuje mnoho rôznych typov obkladov, ktoré pomáhajú znižovať opuch v bolestiach a bolesť pri chôdzi. Liečba päty ľudovými prostriedkami proti fasciitíde, ak je bolesť v nohách zabezpečená mierom, umožňuje vám vyrovnať sa s bolesťou do 3-5 dní.

Odstraňuje bolestivé pocity v nohách pomocou cesnakového obkladu. Na jeho prípravu je kaša vyrobená z cesnaku, ktorý sa nanáša na pätu, vopred namazaný rastlinným olejom alebo zvláčňujúcim krémom. Na zvýšenie účinku je možné do cesnakovej hmoty pridať med.

Pečená cibuľová obklad s dechtom počas 4-5 hodín eliminuje pocit pálenia pri chôdzi. Miešajú sa v rovnakých častiach a aplikujú sa na boľavé miesto. Vydržte 2-3 hodiny, po zákroku, zvyšok obkladu umyte a položte na teplé ponožky.

Ďalším spôsobom, ako sa zbaviť bolesti päty, je nanesenie aspirínového a jódového obkladu na poškodenú oblasť podošvy..

Na prípravu sa 2 tablety aspirínu pomelú na prášok a zmiešajú sa s čajovou lyžičkou lekární 3% jódu. Výsledná kompozícia sa aplikuje na gázu, aplikuje sa na bolestivú oblasť chodidla, potiahne polyetylénom a izoluje látkou..

Zo zoznamu rôznych obkladov, ktoré ponúka tradičná medicína, si môžete vybrať, či bolí päta bolesť, ako s ňou zaobchádzať improvizovanými prostriedkami. Použiť na boľavé miesto v noci:

  • V rovnakých dieloch sa nastrúhajú surové zemiaky a citrónová šťava;
  • Marhule šťavy s medom;
  • Sušené slivky varené v mlieku;
  • Zemiaky varené v sakách, starostlivo rozdrvené, ku ktorým sa pridajú 3 - 4 kvapky bagety;
  • Kôra ražného chleba rozmazaná dechtom;
  • Jemne nasekaná čerstvá bylina.

kúpele

Eliminujte pichanie pri chôdzi, zohrievanie boľavých nôh v alkohole alebo vodke. Na vykonanie procedúry zahrejte zriedený alkohol alebo vodku, nalejte ju do kúpeľa a dolejte do nej nohu.

Vaňu prikryte teplým alkoholom uterákom, aby sa roztok ochladil pomalšie. Nohu musíte držať v obale, až kým nevychladne, a po zákroku si ju bez toho, aby ste ju zotierali, vložte na teplú ponožku. Namočte sa, až kým pri chôdzi nezmizne bolesť.

Alkohol alebo vodka sa niekedy nahrádza výrazom „Triple Cologne“. Zriedi sa vodou, zohreje sa a potom sa chorá noha zahreje.

masáž

Existujú účinné ľudové metódy na masírovanie chodidiel a päty, ktoré dávajú pozitívny výsledok pri liečbe a prevencii chorôb chodidiel..

Podpätky sa zlepšia chodením 15 minút denne po zahriatí hrubej soli, piesku alebo hladkých kamienkov.

Populárnym masážnym nástrojom v minulom storočí bola doska. Ortopéd dnes ponúka špeciálne masážne rohože, ktoré pomôžu udržiavať dobrý svalový tonus a krvný obeh v nohách..

Ďalším spôsobom, ako zmierniť bolesť päty, je masáž bodu bolesti. Masáž na bolesť zo strany chodidla sa vykonáva pri sedení na stoličke, položení jednej nohy ohnutej na koleno na stehno podpornej končatiny..

Na dokončenie postupu potrebujete:

  1. Určite bolesť na podrážke v oblasti kalcinovej tuberkulózy.
  2. Jemne stlačte palcovú podložku a držte 20-30 s.

Ak sa cvičenie vykonáva správne, v bolestivom mieste sa objaví pocit tepla. Na zvýšenie prietoku krvi je užitočné trieť podošvu, zaťať päsť, kĺby.

Na utretie podrážok môžete použiť plastovú fľašu naplnenú vodou, tenisový loptičku. A keď sa obraciam na staré spôsoby domácej liečby bolesti päty, ošetrite ju valčekom.

prevencia

Aby nedošlo k rozvoju alebo zhoršeniu bolesti päty, liečba by sa mala kombinovať s prevenciou chorôb končatín. Vyžaduje si to:

  • kontrola telesnej hmotnosti;
  • každoročná návšteva ortopeda;
  • použitie ortopedických vložiek, ak sa vyskytol problém s nohami;
  • poskytovanie nôh odpočinku;
  • dodržiavanie hygienických pravidiel pre chodidlá;
  • cvičenia na posilnenie svalov nôh, zvýšenie pružnosti plantárnej fascie a pohyblivosť členku.

Ak sa objaví bolesť v päte, liečba ľudovými liekmi a liekmi sa doplní fyzickými cvičeniami zameranými na zvýšenie pružnosti plantárnej fascie..

Na posilnenie svalov vykonajte cvičenie pomocou elastickej pásky. Na roztiahnutie plantárnej fascie musíte:

  • ľahnite si na chrbát;
  • ohnite jednu nohu na koleno tak, aby stehná a dolná časť nohy boli približne v pravom uhle;
  • zdvihnite konce pásky a umiestnite stred za nohy;
  • potiahnite nohu páskou smerom k sebe a koleno nechajte ohnuté.

Cvičenie je možné vykonať pri sedení, ale v polohe na bruchu môžete ťažšie a dlhšie ťahať. Na zvýšenie roztiahnutia je k pohybu pripojené koleno a noha..

Osvedčenou metódou na posilnenie chodidla a zníženie nepohodlia v oblasti pažeráka je pretiahnutie Achillovej šľachy. Natiahnuť:

  • nohy sú umiestnené na jednej línii tak, aby bolesť v nohách bola za ňou;
  • vzdialenosť medzi nohami 20-40 cm;
  • ohýbajte ich kolená a jemne si podrepte, až kým sa neobjaví napätie.

Šírka nôh sa vyberá individuálne. Čím väčšia je táto vzdialenosť, tým je úsek väčší. Cvičenie musíte urobiť niekoľkokrát denne..
Ďalším spôsobom, ako posilniť pupkové šľachy, je urobiť krokové cvičenie. Na jeho dokončenie stoja na schode s dvoma nohami, takže na ňom spočíva iba polovica podošvy:

  • stúpať na špičky;
  • zotrvať v tejto polohe po dobu 30 s;
  • zostup obchádzaním počiatočnej polohy na maximálnu možnú úroveň;
  • oneskorené o 30 s;
  • návrat do východiskovej polohy.

Ak chcete zabrániť zhoršeniu bolesti, musíte vylúčiť jogging. A aby ste zabezpečili požadované minimum fyzickej aktivity, vymeňte beh za jazdu na bicykli alebo plávanie.

Pomáha predchádzať alebo znižovať bolesť päty pomocou gélových vložiek a vyhrievaných papúč.

Aby sa dosiahol tento účinok, obliekli sa do topánok gélové vložky chladené v chladničke na niekoľko sekúnd a potom sa nahradili vyhrievanými papučami. Bolesť sa zmierňuje kontrastnými účinkami tepla a chladu.

Preventívna návšteva ortopeda pomôže predchádzať výskytu problémov s nohami. Ak sa už bolesť objavila, stojí za to navštíviť ortopeda, aby si vybral správnu obuv a stielku..

Na bolesť päty sú potrebné mäkké vložky, ktoré ortoped robí individuálne. Ortopéd s podrážkou na päte vytvorí špeciálnu podložku na päte. Stielku by ste si nemali zvoliť sami. Ak je stielka nasadená nesprávne, bolesť sa môže zhoršiť.

Príčiny bolesti v oblasti päty pri chôdzi, po spánku, v pokoji, ochorenia a ich liečba

Stav, pri ktorom bolesť na päte môže nastať z mnohých dôvodov, čo si vyžaduje podrobné vyšetrenie a ošetrenie od rôznych špecialistov (traumatológ, chirurg, reumatológ, onkológ, špecialista na infekčné choroby a dokonca aj lekár). Nižšie sú uvedené hlavné choroby, ktoré môžu spôsobiť bolesť v tejto anatomickej oblasti..

Príčiny bolesti v oblasti päty, ktoré nesúvisia so žiadnym ochorením

  • Dlhé nosenie vysokého podpätku vedie k nadmernému zaťaženiu tkanív chodidla;
  • So zvýšenou fyzickou aktivitou;
  • Rýchly prírastok na váhe.

V samostatnej skupine je potrebné odstrániť také bežné ochorenie, ako je suchá kukurica (pozri, ako sa zbaviť suchých kukurice). To nielen spôsobuje veľa nepríjemností, ale tiež spôsobuje silnú bolesť pri chôdzi v priebehu času..

Zápalové ochorenia

Plantárna fasciitída (ostroha päty)

Vyznačuje sa bolesťou zápalovej genézy, pri premietaní päty v dôsledku napínania alebo dlhodobého poškodenia rastom plantárnej fascie pätnej kosti. Táto patológia sa vyskytuje v dôsledku dlhodobého státia na nohách, poranenia kostí chodidiel alebo plochých nôh. Priebeh tohto ochorenia tvorí patologický kruh, to znamená, že zapálená fascia sa podieľa na tvorbe rastu kosti (osteofyt) na päte, ktorá jej neustále traumatizuje a neumožňuje tento proces ustupovať. Vďaka tomu päty takýchto pacientov bolia neustále a bez remisných fáz. Syndróm bolesti ustupuje až po vykonaní liečby ostrohy na päte a potom na krátku dobu. Bolesť v päte je obzvlášť výrazná bezprostredne po spánku a tiež po chôdzi alebo behu.

Achillitída (zápal Achillovej šľachy)

Zápalový proces v tejto anatomickej formácii nastáva v dôsledku neustáleho stresu na lýtkových svaloch (šplhanie do kopca, skákanie), nosenia nepohodlných stláčacích topánok a chôdze na vysokých podpätkoch. Ochorenie je charakterizované bolesťou pri premietaní šľachy a po celej jej dĺžke. Okrem toho bolesť nad pätami strednej intenzity a opuch samotnej šľachy sú bez problémov. Pri absencii liečby a zníženej imunite sa môže vyskytnúť hnisavý zápal Achillovej šľachy, potom sa bolesť na päte stáva silnejšou až do tej miery, že človek nemôže urobiť krok. Okrem toho zápal môže dosiahnuť takú úroveň, aby mohlo dôjsť k pretrhnutiu šľachy. Tento stav predstavuje lekársku pohotovosť..

Osteochondropatia tuberkulózy

Podstatou tejto patológie je to, že z neznámych dôvodov sa začína vyvíjať sterilná nekróza tých oblastí hubovitej látky pätovej kosti, na ktoré je aplikovaná najväčšia záťaž. Charakteristickým príznakom je bolesť v päte pri najmenšom zaťažení. Chôdza s takým ochorením prináša pacientovi silnú bolesť, ktorá sa takmer nikdy neodstráni. Pacienti sa pohybujú iba s barlami alebo trstinou, zatiaľ čo stupňujú sa iba na prednú časť chodidla. Koža na päte je opuchnutá takmer po celú dobu as príznakmi podvýživy (atrofia). V priebehu času dochádza k atrofii svalov nôh.

Burzitída v pätnej kosti

Tento patologický stav sa prejavuje klasickými príznakmi zápalu, a to: edém, bolesť, dysfunkcia, zvýšená lokálna teplota, začervenanie..

Načítanie periostitídy

Toto ochorenie je charakterizované zápalom periostu v dôsledku nadmerného stresu. Táto patológia sa často vyskytuje u športovcov a vzpieračov. Bolesť v päte a zápal periostálnej látky sa zastaví niekoľko týždňov po ukončení zaťaženia.

Onkologické choroby

Calcaneus sarkóm

Vyznačuje sa tým, že syndróm bolesti je spočiatku menej výrazný a ľahko sa uľaví pomocou analgetík, ale po určitom čase sa stáva intenzívnejším. Počas cesty sa objavujú príznaky intoxikácie rakovinou (strata hmotnosti, vyčerpanie, anémia). S progresiou rastu nádoru je možné pozorovať patologické zlomeniny pätnej kosti.

Ochorenia periférneho nervového systému

Neuropatia tibiálneho nervu, konkrétne jeho stredné vetvy

Prejavuje sa narušením flexi funkcie chodidla a trofických porúch na koži nad pätou. Znakom tejto patológie je, že bolesť v oblasti päty je nahradená úplnou necitlivosťou. Dlhodobá neuropatia vedie k trofickým vredom v päte.

Traumatický pôvod

Zlomenina Calcaneus

Vyskytuje sa so silným dopadom na projekciu päty. Vyznačuje sa tým, že obeť sa nemôže zamerať na pätu, a to oveľa menej krokov. Pohyby v členku sú ostro obmedzené kvôli vytvorenému hematómu a syndrómu silnej bolesti.

V závislosti od stupňa zranenia je klinický obraz podobný zlomenine päty a integrita päty sa dá diagnostikovať iba pomocou röntgenovej snímky. Aj po niekoľkých týždňoch sa pri chôdzi objaví bolesť päty.

Epiphysitis

Je to oddelenie chrupavky medzi dvoma miestami osifikácie. Tento stav sa vyskytuje iba u detí vo veku od 7 do 16 rokov so zranením päty alebo zvýšenou fyzickou námahou. Je potrebné poznamenať, že často sa vyskytuje bolesť v päte po spánku, to znamená bez akejkoľvek fyzickej aktivity.

Choroby spôsobené infekciou

Kostná tuberkulóza

Toto infekčné ochorenie ovplyvňuje aj pätu, ktorá vedie nielen k syndrómu silnej bolesti, ale tiež k prípadnej nekróze kostného tkaniva vo vnútri päty. Pri neprítomnosti adekvátnej liečby sa vytvorí fistula, ktorá má tendenciu k periodickej remisii a opakovanému zápalu s uvoľňovaním hnisavého obsahu z kosti (pozri ako sa prenáša tuberkulóza)..

osteomyelitída

Tento patologický stav je charakterizovaný skutočnosťou, že nekróza sa vyskytuje vo vnútri kosti, spôsobená hnisavou fúziou tkanív, v dôsledku množenia mikroorganizmov. Ochorenie je charakterizované všeobecnými (telesná teplota do 39 stupňov, celková slabosť, strata hmotnosti) a lokálnymi príznakmi (fistula v päte, vylučujúca značné množstvo hnisu smerom von). Päta je edematózna a žilové cievy nad ňou sú ostro expandované v dôsledku kompresie pastovitých tkanív. Viac informácií o príznakoch a liečbe osteomyelitídy.

Patológia spôsobená metabolickými poruchami alebo systémovými chorobami

Artritída, ktorá sa vyskytuje pri psoriáze

Klinické prejavy sú veľmi podobné reumatoidnej artritíde, ale v dôsledku vonkajších prejavov na koži ich možno rozlíšiť. Jedným z prvých príznakov bude náhly výskyt bolesti v pätách v pokoji, niekedy sa zvýši kĺb v dôsledku akumulácie patologickej tekutiny v ňom. Pacienti spravidla neprirodzujú bolesť k základnému ochoreniu, v dôsledku čoho sú zvolené nesprávne taktiky liečby.

dna

Dna je patologický stav charakterizovaný ukladaním urátov, to znamená solí kyseliny močovej. Už na začiatku choroby sa v oblasti kĺbov vyskytuje akútna bolesť, v tomto prípade na pätách, na veľkých prstoch, začervenaní a opuchnutí kože nad nimi. Tieto príznaky sa často vyskytujú v noci. Počas palpácie sa pozoruje zvýšenie teploty miestnych tkanív a ich bolestivosť. Bez liečby dny (vrátane alternatívnych metód) takéto príznaky trvajú niekoľko dní alebo týždňov, v závislosti od štádia choroby. Častejšie sa okrem bolesti v oblasti päty spája aj bolesť v kĺbe veľkej špičky, ako aj v oblasti členku, kolenného kĺbu a bedra. Môže ísť o prsty prstov a Achillovej šľachy..

Bechterewova choroba

Vzťahuje sa na zápalové a degeneratívne choroby chrbtice a kĺbov. Podstatou Bechterewovej choroby je to, že telo produkuje protilátky proti svojim väzom a kĺbom. V dôsledku týchto procesov začína osifikácia ligamentózne-kĺbového aparátu chrbtice, stavce rastú spolu, flexibilita a pohyblivosť chrbtice úplne zmiznú. Jedným z prvých prejavov tohto ochorenia je silná bolesť v pätách, v dôsledku čoho pacient nemôže stáť na podlahe..

Reumatoidná artritída

Toto ochorenie sa právom považuje za jedno z najťažších svojho druhu, o čom svedčí rýchly nástup a výskyt pretrvávajúcich komplikácií takmer všetkých kĺbov ľudskej kostry. Na začiatku sa objavujú bolesti strednej intenzity, opuchy a znížená pohyblivosť kĺbov. Malo by sa poznamenať, že bolesť päty je zriedkavým príznakom tohto ochorenia, ale ak sa začne, znamená to, že do procesu sú zapojené všetky kĺby nohy. Syndróm bolesti sa vyskytuje ako v pokoji, tak pri najmenšom namáhaní nohy.

Diagnostika bolesti päty

  • Sťažnosti pacientov a klinické vyšetrenie
  • Kompletný krvný obraz na kontrolu anémie alebo leukocytózy
  • Chémia krvi
  • Rakovinové markery
  • X-ray z členkových a chodidiel kostí na oboch stranách
  • X-ray hrudníka a brucha
  • Špirálová počítačová tomografia
  • MRI
  • Kostná scintigrafia (kostné skenovanie, používané hlavne na detekciu metastáz, nekrózy alebo fistúl)
  • Denzitometria (štúdia hustoty kostí)
  • Kotníkový ultrazvuk

Ako liečiť bolesť päty

Je dôležité pochopiť, že bolesť päty by sa mala liečiť okamžite po predbežnej diagnóze. Dovtedy by sa všetky opatrenia mali zameriavať iba na zmiernenie bolesti, pretože táto výrazne zhoršuje kvalitu života.

Na zmiernenie bolesti by sa mali použiť tieto opatrenia:

  • Denné naparovanie nôh v teplej vode, nasledované trením nesteroidnými protizápalovými masťami (diklofenak 1 a 5%, diprilif, gél na rýchle svaly a ďalšie);
  • Podľa indikácie a syndrómu bolesti strednej intenzity sa lieky tejto série môžu používať perorálne a intramuskulárne injekciou, avšak za predpokladu, že neexistujú žiadne choroby žalúdka a dvanástnika. Medzi tieto lieky patria: dicloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin a ketanov;
  • Pri silnej bolesti sa vykonáva aj blokáda (diprospan s 2% lidokaínom injikovaným v mieste najväčšej bolesti), táto metóda je najodôvodnenejšia v prípade ostrohy na päte alebo artritídy;
  • Trofické poruchy v päte sa liečia liekmi, ktoré zlepšujú reológiu krvi a zvyšujú krvný obeh (tivortín, aktovegín);
  • V prípade suchej kukurice pozostáva ošetrenie z použitia špeciálnych náplastí, ktoré ju korodujú, alebo z použitia roztoku kyseliny mliečnej v prípravku Kolomak;
  • Rôzne typy chirurgických zákrokov (odstránenie časti kosti, sekvestrácia alebo výron);
  • Pre všetky typy bolesti v oblasti päty sa uvádza použitie masáže chodidiel, cvičenia na cvičenie (chôdza po prstoch na nohách) a nosenie ortopedických vložiek;
  • Dôležitým terapeutickým a profylaktickým opatrením pre takmer všetky patológie, ktoré spôsobujú bolesť v oblasti päty, je zníženie telesnej hmotnosti a nosenie pohodlnej obuvi..

Prečo päta bolí pri chôdzi: príčiny bolesti päty po spánku, liečebné metódy

Ak päta bolí pri chôdzi a nedochádza k viditeľnému poškodeniu kože, musíte navštíviť ortopéda. Toto je jeden z charakteristických symptómov vyvíjajúcich sa patológií, ktoré dobre reagujú na terapiu v počiatočnej fáze vývoja. Včasná diagnóza ochorení kĺbov a ich kompetentná liečba pomôže predchádzať závažným komplikáciám.

Prečo môže päta bolieť pri chôdzi

Je dôležité to vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Príčiny bolesti v päte pri pohybe sa môžu líšiť - od bežných mozoľov po vyvinutie závažných patológií, napríklad reumatoidnej, psoriatickej artritídy alebo ankylozujúcej spondyloartrózy. Pohodlie v nohách môže byť vyvolané tuberkulózou, osteomyelitídou, epifyzitídou, periostitídou, chondropatiami a neuropatiou holenného nervu. Výskyt bolestivých pocitov častejšie 2 až 3-krát týždenne s vysokým stupňom pravdepodobnosti naznačuje vyvíjajúcu sa patológiu.

Atrofia podkožného tukového vankúšika v päte

Pri prudkom úbytku hmotnosti sa pozoruje atrofia alebo zníženie veľkosti tukovej vrstvy v päte. Pretože táto tkanina plní funkciu tlmenia nárazov, pri odpočinku na nohe vznikajú nepríjemné pocity. Atrofia sa často vyvíja s prudkým nárastom fyzickej námahy, ku ktorej dochádza pri intenzívnom športovom tréningu, pri chôdzi na veľké vzdialenosti.

Achillite

Achillova šľacha sa zapáli kvôli nadmernému neustálemu stresu a noseniu pevne priliehajúcich topánok. Hlavným príznakom achyllitídy je bolesť v oblasti päty, ktorá sa zhoršuje pohybom. Zápal šliach je tiež indikovaný opuchom, opuchom kože..

Ak osoba nehľadá lekársku pomoc, potom s prudkým poklesom imunity sa vyvinie hnisavý proces. V takom prípade je nemožné pohybovať sa po miestnosti. Pri akútnom priebehu zápalového procesu je možné pretrhnutie vlákien šľachy.

burzitída

Burzitída je zápal jednej z burských nôh, zvyčajne sa nachádzajúcich v Achillovej šľache a kalkane. Zápal sa vyskytuje v dôsledku mikrotraumy (napríklad praskliny alebo punkcie), nadmerného námahy, vrodených malformácií, opakujúcej sa artritídy, endokrinných alebo metabolických porúch. Najakútnejšie bolesti šklbania sa objavia, keď patické mikroorganizmy, zvyčajne stafylokoky, vstúpia do päty. Sprevádza ich opuch, sčervenanie kože, zvýšenie miestnej telesnej teploty.

Dlho zostaňte na nohách

Je to prirodzená príčina bolesti nielen v päte, ale aj v kolenách, členkoch a celej nohe. Vyskytujú sa v dôsledku nadmerného zaťaženia lýtkových svalov, nahromadenia kyseliny mliečnej v nich, dráždenia mäkkých tkanív, vyvolávajúc nepríjemný pocit pálenia. Bolestivosť zvyčajne zmizne po krátkom odpočinku..

Keď sa objavia žily teliat, opuchy nôh, objavia sa „siete“ a „hviezdy“, ktoré sú špecifické pre patológie krvných ciev, s lekárom. Porucha obehového systému môže spôsobiť bolesť päty.

Choroby chrbtice

Osteochondróza lokalizácie hrudníka alebo bedier, ankylozujúca spondylitída, závažná skolióza alebo kyphosis sú sprevádzané nesprávnym rozdelením záťaže na stavce a nohy. V takýchto prípadoch bolesti päty predchádzajú oveľa závažnejším príznakom - stuhnutosť malých kĺbov, zápal a deštrukcia najskôr chrupavkových a následne kostných štruktúr. Zbaviť sa nepohodlia pri chôdzi umožní iba liečbu základnej patológie chrbtice.

infekcie

Infekčné látky (vírusy, baktérie, huby) vstupujú rôznymi spôsobmi do väzov, svalov, šliach, kĺbových dutín. K tomu zvyčajne dochádza pri zraneniach, ktoré spôsobujú poškodenie kože. Z jeho povrchu epidermálny alebo Staphylococcus aureus preniká do hlbokých tkanív. Patogénne mikroorganizmy sa môžu prenášať aj krvným obehom z primárnych ohnísk lokalizovaných v orgánoch dýchacích ciest, pohlavných orgánov alebo gastrointestinálneho traktu. Okrem bolesti na päte, telesnej teploty a zvýšeného potenia sa vyskytujú aj dyspeptické poruchy (nevoľnosť, nechutenstvo)..

Obezita

Nadváha môže spôsobiť bolesť nôh, ale iba ak sa získa v krátkom časovom období. Ak sa telesná hmotnosť neustále zvyšuje, päty sa „zvyknú“ na vznikajúce záťaže.

Obezita je jednou z najbežnejších príčin zápalových a degeneratívnych-dystrofických patológií. Preto je možné, že artritída alebo artróza sa prejavujú bolesťou päty..

nádory

Bolesť sa klinicky prejavuje ako kalkanálny sarkóm - zhubný novotvar pochádzajúci z bunkových prvkov spojivového tkaniva. V počiatočnom štádiu tvorby nádoru sa vyskytuje iba mierny diskomfort, ale jeho závažnosť sa postupne zvyšuje. Sprievodné príznaky naznačujú sarkóm kalkane - anémia, rýchly úbytok hmotnosti, nechutenstvo.

Preťaženie fascie

Nosenie nepohodlnej obuvi, neustále napätie na nohách vyvoláva nadmerné zaťaženie fascie - spojivových tkanivových membrán, ktoré pokrývajú cievy, nervy a vytvárajú obaly pre svaly. Ak sa príčina bolesti neodstráni, ďalším štádiom môže byť akútny zápal, pri ktorom bude pohyb veľmi ťažký..

dna

Dna zvyčajne najskôr ovplyvňuje kĺby palca na nohe. Bolesť z nej však často vyžaruje (šíri sa) na celú nohu vrátane päty. Táto patológia sa vyvíja z poruchy regulácie syntézy purínov. Soli kyseliny močovej začínajú kryštalizovať a ukladajú sa v kĺbovej dutine, čo spôsobuje podráždenie a zápal mäkkých tkanív a synoviálnych membrán. Hlavnými príznakmi dnavých záchvatov sú akútna bolesť, sčervenanie kože, zvýšenie miestnej teploty.

Problémová obuv

Toto je najbežnejšia príčina bolesti päty. Vyskytujú sa pri nosení obuvi s vysokými podpätkami alebo plochými podrážkami. V tomto prípade existuje riziko mikrotraumy pre chrupavku kĺbov a ich ďalšie zničenie. Trofizmus chrupavkových tkanív je tiež narušený kvôli poruchám krvného obehu v dôsledku cievneho upnutia. A pri nosení nových, zle spárovaných topánok je koža na pätách zranená a pri každom kroku vyvoláva silnú bolesť..

Opora päty alebo plantárna fasciitída

Táto patológia sa vyznačuje výskytom bolestivých pocitov v päte zápalového pôvodu. Príčiny vývoja ostrohy na päte sú natiahnutím alebo predĺžením poranenia rastom plantárnej fascie pätnej kosti. Toto je zvyčajne výsledkom dlhého pobytu na nohách, plochých nohách alebo poškodení kostných štruktúr chodidla. Fascia sa zapáli a vyvoláva rast kostí. A on ju zase neustále zranil. Taký začarovaný kruh vedie k vzniku bolesti iba pri chôdzi, ale aj v pokoji..

Reaktívna artritída

Ide o aseptický zápal, ktorý postihuje kĺby súčasne alebo po extraartikulárnej infekcii. Môže to byť dýchacie, črevné, urogenitálne. Dôležitú úlohu v patogenéze reaktívnej artritídy hrá nadmerná reakcia imunitného systému na prienik infekčných agens. Začína produkovať protilátky, ktoré napádajú vlastné bunky tela. Okrem bolesti v päte je tu opuch a začervenanie kože, obmedzenie pohybu.

Pomliaždenia Calcaneus

Náraz päty na tvrdý povrch vždy spôsobuje bolesť. Jeho intenzita sa postupne znižuje, najmä keď je zaťaženie chodidla obmedzené. Ale po niekoľkých hodinách sa vytvorí zápalový edém. Pritláča citlivé nervové zakončenie, čo opäť vedie k zvýšenej bolesti. A po niekoľkých dňoch sa v mieste edému vytvorí rozsiahly hematóm. Ihneď po ťažkom zranení musíte ísť na pohotovosť pre röntgen a vylúčiť zlomeniny.

Diagnostické pravidlá

Dokonca aj „zanedbané“ spoločné problémy sa dajú vyliečiť doma! Len nezabudnite na to rozmazať raz denne..

Kvôli množstvu a rôznym príčinám bolesti päty sa počiatočná diagnóza zriedka robí na základe sťažností pacienta a jeho externého vyšetrenia. Na zistenie anémie alebo leukocytózy sa vykonávajú všeobecné klinické krvné testy. Výsledky biochemických testov pomôžu vylúčiť alebo potvrdiť autoimunitné patológie. Vykonávajú sa aj tieto inštrumentálne štúdie:

  • X-ray členkového kĺbu, kosti nôh v dvoch projekciách;
  • špirálové CT, MRI;
  • kostná scintigrafia - diagnostika rádionuklidov pomocou kontrastu;
  • röntgen hrudníka a brucha;
  • denzitometria na vylúčenie resorpcie kostí.

Ak existuje podozrenie na nádor, je uvedená štúdia na nádorové markery - špecifické látky, odpadové produkty z nádoru. Druhy infekčných agens a ich citlivosť na antibiotiká sú identifikované bakteriálnou kultúrou v živnom médiu biologických vzoriek.

Ktorý lekár lieči bolesť päty

Ak neexistujú žiadne zjavné príčiny bolesti v oblasti päty, napríklad mozoly, potom je nemožné diagnostikovať ich sami. Je vhodné obrátiť sa priamo na ortopéda zaoberajúceho sa liečbou patológií pohybového aparátu. Môžete sa tiež dohodnúť na stretnutí s praktickým lekárom - terapeutom. Predpíše všetky potrebné diagnostické testy. Na základe ich výsledkov bude pacient odkázaný na lekárov úzkej špecializácie: reumatológ, ortopéd, chirurg, špecialista na infekčné choroby, endokrinológ.

Ak máte podozrenie, že bolesť v päte je spôsobená zranením, mali by ste okamžite kontaktovať traumatológa.

Prvá pomoc

V prípade akútnej bolesti by ste si mali ľahnúť a dať chodidlu polohu, v ktorej je závažnosť nepohodlia minimálna. Pre pohodlie si môžete dať spodnú časť nohy hustý valec alebo vankúš. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) - Nise, Ketorol, Ibuprofen by sa mali používať ako anestetiká. Neužívajte viac ako jednu tabletu, najmä ak máte gastritídu alebo žalúdočné vredy.

Ak bolesť pretrváva a dokonca zosilnie, musíte okamžite vyhľadať lekársku pomoc..

Chladné obklady by sa nemali používať pred stanovením diagnózy, pretože v prípade cievnych porúch spôsobia komplikáciu. Výnimkou je poškodenie päty:

  • silná modrina;
  • vykĺbenie;
  • poškodenie pohybového aparátu, šliach.

V týchto prípadoch musíte k päte pripevniť vak naplnený kockami ľadu a zabalený do hrubej látky na päte na 10 minút. Postup by sa mal opakovať každú hodinu, aby sa vylúčila bolesť a zabránilo sa opuchom..

Pred diagnózou je tiež kontraindikované zahrievanie (kúpele nôh, vyhrievacie podložky). Ak dôjde k zápalovým procesom v pätových štruktúrach, potom sa vplyvom tepla rýchlo rozšíri do zdravých tkanív.

Liečebné metódy

Bolesť päty pri chôdzi sa nedá eliminovať bez liečby patológie, ktorá ju vyvolala. Lekári začnú liečiť autoimunitné, infekčné, reaktívne, degeneratívne-dystrofické choroby okamžite - ihneď po stanovení diagnózy. Uskutočňuje sa integrovaný prístup pomocou miestnych a systémových liekov, fyzioterapie a masáží, cvičením.

V prípade akútnej bolesti, ktorá bráni pohybu, sa u pacientov prejaví šetrný režim. Musí sa zabrániť akémukoľvek tlaku na chodidlo. Na tento účel je predpísané nosenie ortopedických pomôcok - polotuhých ortéz alebo elastických obväzov. Po miestnosti sa môžete pohybovať iba s trstinou alebo barlami.

fyzioterapia

Fyzioterapeutické opatrenia sa používajú ako nezávislé metódy liečby, ale častejšie sa kombinujú s liečebným cyklom a liečebnou terapiou. Na zastavenie akútnej bolesti, zvyčajne sprevádzajúcej zápal, elektroforézu alebo fonoforézu glukokortikosteroidmi, NSAID, pomáhajú anestetiká. Počas rehabilitačného obdobia sa tieto postupy vykonávajú s chondroprotektormi, vitamínmi skupiny B. Na odstránenie bolesti v päte môže lekár predpísať niekoľko sedení nasledujúcich fyzioterapeutických opatrení:

Po zastavení zápalu sa uskutočňujú aplikácie s ozokeritom alebo parafínom. Použitá akupunktúra, balneoterapia s bahnom a minerálnymi vodami, hirudoterapia (liečba lekárskymi pijavicami).

Drogová terapia

Na liečenie autoimunitných patológií, ktoré sa klinicky prejavujú bolesťou v päte, sa používajú základné látky, imunosupresíva, ktoré upravujú fungovanie imunitného systému, napríklad metotrexát. Pri infekčnej lézii kalcineálnych štruktúr sa vykonáva antibiotická liečba cefalosporínmi (Cefotaxím, Ceftriaxón), makrolidmi (Azitromycín, Claritromycín), polosyntetickými penicilínmi (Amoxiclav, Augmentin). V terapii sa látky s analgetickými účinkami používajú priamo aj na odstránenie bolesti:

  • NSAID s aktívnymi zložkami nimesulid, ibuprofén, ketoprofén, diklofenak, meloxikam, lornoxikam, ketorolak;
  • glukokortikoidy pre blokády liečiv - triamcinolón, flosterón, diprospán, dexametazón, metylprednisolón;
  • svalové relaxanciá pre svalové kŕče - Sirdalud, Midocalm, Baklosan.

Po úľave od akútneho zápalu masti a gély s otepľovacím účinkom pomáhajú vyrovnať sa s bolesťou päty. Sú to Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox.

Operatívny zásah

Ak je konzervatívna terapia neúčinná, vrátane bolesti, ktorú nemožno pomocou liekov vylúčiť, je indikovaný chirurgický zákrok. Operácie sa uskutočňujú so silnou deštrukciou chrupavkových tkanív a so závažnou deformáciou kostných štruktúr. Uskutočňuje sa artrodéza, pri ktorej je kĺb umelo fixovaný v optimálnej polohe a potom postupne osifikuje. Ale na udržanie celého rozsahu pohybu sa častejšie používa endoprotetika - nahradenie kĺbu implantátom.

V závislosti od typu diagnostikovanej patológie sa operácia môže uskutočniť rôznymi spôsobmi, napríklad odstránením časti kosti, sekvestráciou alebo ostrohou na päte. Chirurgický zákrok je indikovaný aj po zistení zhubného alebo benígneho nádoru.

Liečba ľudovými liekmi

Po hlavnej terapii môžu lekári používať ľudové liečivá. Je vhodné ich používať vo fáze stabilnej remisie chronických chorôb alebo v období rehabilitácie po minulých infekciách. Zloženie výrobkov vyrobených podľa receptov tradičnej medicíny zahŕňa rôzne zložky, najmä rastlinného a živočíšneho pôvodu. Niektoré z nich nie sú prinajlepšom terapeutické a najhoršie nebezpečné. Preto je pred začatím liečby nevyhnutné poradiť sa s lekárom o jeho vhodnosti..

Ľudové lieky na bolesť pätyCharakteristické znaky varenia
Anestetická masťRozomelte 30 g lanolínu a čajovú lyžičku tinktúry červenej papriky v trecej miske do hladka. Pridajte pár kvapiek éterických olejov z borievky a rozmarínu, po malých dávkach pridajte 100 g lekárskej vazelíny. Vmasírujte sa do päty
CompressNa pätu nalejte čerstvý veľký list chrenu s medom. Zaistite plastovým obalom a gázovým obväzom, držte asi hodinu
Bylinkový čajNalejte lyžičku elecampanu, harmančeka, nechtíka lekárskeho, ľubovníka bodkovaného, ​​tymiánu do termosky a nalejte 2 poháre vriacej vody. Nechajte pôsobiť jednu hodinu, vychladnite, namáhajte a vypite 100 ml 3-krát denne po jedle

Možné komplikácie

Každá zápalová alebo degeneratívna-dystrofická patológia má svoj vlastný zoznam možných komplikácií. Pri absencii lekárskeho zákroku sa iba zvyšuje intenzita bolesti v päte. Aby sa znížila ich závažnosť, človek začne krívať a nakladať symetrické kĺby. A to často vedie k ich postupnej deštrukcii, zmene štruktúry chrupavkových a kostných tkanív..

Ak pacient nevyhľadá lekársku pomoc, začne sa proces fúzie spoločného priestoru. V záverečnej fáze dochádza k čiastočnej alebo úplnej imobilizácii (ankylóza)..

Preventívne opatrenia

Odstránenie faktorov spôsobujúcich poškodenie mäkkých, chrupavkových a kostných tkanív zvyčajným spôsobom života pomôže predchádzať výskytu bolesti v päte. To má na sebe nepohodlnú obuv, chôdzu po klzkom alebo nerovnom povrchu alebo dlhú dobu na nohách. Lekári v prípade potreby odporúčajú schudnúť, nahradiť tučné potraviny v potrave čerstvou zeleninou, bobuľami a ovocím a prestať fajčiť a piť alkohol..

Up