logo

Stav, pri ktorom bolesť na päte môže nastať z mnohých dôvodov, čo si vyžaduje podrobné vyšetrenie a ošetrenie od rôznych špecialistov (traumatológ, chirurg, reumatológ, onkológ, špecialista na infekčné choroby a dokonca aj lekár). Nižšie sú uvedené hlavné choroby, ktoré môžu spôsobiť bolesť v tejto anatomickej oblasti..

Príčiny bolesti v oblasti päty, ktoré nesúvisia so žiadnym ochorením

  • Dlhé nosenie vysokého podpätku vedie k nadmernému zaťaženiu tkanív chodidla;
  • So zvýšenou fyzickou aktivitou;
  • Rýchly prírastok na váhe.

V samostatnej skupine je potrebné odstrániť také bežné ochorenie, ako je suchá kukurica (pozri, ako sa zbaviť suchých kukurice). To nielen spôsobuje veľa nepríjemností, ale tiež spôsobuje silnú bolesť pri chôdzi v priebehu času..

Zápalové ochorenia

Plantárna fasciitída (ostroha päty)

Vyznačuje sa bolesťou zápalovej genézy, pri premietaní päty v dôsledku napínania alebo dlhodobého poškodenia rastom plantárnej fascie pätnej kosti. Táto patológia sa vyskytuje v dôsledku dlhodobého státia na nohách, poranenia kostí chodidiel alebo plochých nôh. Priebeh tohto ochorenia tvorí patologický kruh, to znamená, že zapálená fascia sa podieľa na tvorbe rastu kosti (osteofyt) na päte, ktorá jej neustále traumatizuje a neumožňuje tento proces ustupovať. Vďaka tomu päty takýchto pacientov bolia neustále a bez remisných fáz. Syndróm bolesti ustupuje až po vykonaní liečby ostrohy na päte a potom na krátku dobu. Bolesť v päte je obzvlášť výrazná bezprostredne po spánku a tiež po chôdzi alebo behu.

Achillitída (zápal Achillovej šľachy)

Zápalový proces v tejto anatomickej formácii nastáva v dôsledku neustáleho stresu na lýtkových svaloch (šplhanie do kopca, skákanie), nosenia nepohodlných stláčacích topánok a chôdze na vysokých podpätkoch. Ochorenie je charakterizované bolesťou pri premietaní šľachy a po celej jej dĺžke. Okrem toho bolesť nad pätami strednej intenzity a opuch samotnej šľachy sú bez problémov. Pri absencii liečby a zníženej imunite sa môže vyskytnúť hnisavý zápal Achillovej šľachy, potom sa bolesť na päte stáva silnejšou až do tej miery, že človek nemôže urobiť krok. Okrem toho zápal môže dosiahnuť takú úroveň, aby mohlo dôjsť k pretrhnutiu šľachy. Tento stav predstavuje lekársku pohotovosť..

Osteochondropatia tuberkulózy

Podstatou tejto patológie je to, že z neznámych dôvodov sa začína vyvíjať sterilná nekróza tých oblastí hubovitej látky pätovej kosti, na ktoré je aplikovaná najväčšia záťaž. Charakteristickým príznakom je bolesť v päte pri najmenšom zaťažení. Chôdza s takým ochorením prináša pacientovi silnú bolesť, ktorá sa takmer nikdy neodstráni. Pacienti sa pohybujú iba s barlami alebo trstinou, zatiaľ čo stupňujú sa iba na prednú časť chodidla. Koža na päte je opuchnutá takmer po celú dobu as príznakmi podvýživy (atrofia). V priebehu času dochádza k atrofii svalov nôh.

Burzitída v pätnej kosti

Tento patologický stav sa prejavuje klasickými príznakmi zápalu, a to: edém, bolesť, dysfunkcia, zvýšená lokálna teplota, začervenanie..

Načítanie periostitídy

Toto ochorenie je charakterizované zápalom periostu v dôsledku nadmerného stresu. Táto patológia sa často vyskytuje u športovcov a vzpieračov. Bolesť v päte a zápal periostálnej látky sa zastaví niekoľko týždňov po ukončení zaťaženia.

Onkologické choroby

Calcaneus sarkóm

Vyznačuje sa tým, že syndróm bolesti je spočiatku menej výrazný a ľahko sa uľaví pomocou analgetík, ale po určitom čase sa stáva intenzívnejším. Počas cesty sa objavujú príznaky intoxikácie rakovinou (strata hmotnosti, vyčerpanie, anémia). S progresiou rastu nádoru je možné pozorovať patologické zlomeniny pätnej kosti.

Ochorenia periférneho nervového systému

Neuropatia tibiálneho nervu, konkrétne jeho stredné vetvy

Prejavuje sa narušením flexi funkcie chodidla a trofických porúch na koži nad pätou. Znakom tejto patológie je, že bolesť v oblasti päty je nahradená úplnou necitlivosťou. Dlhodobá neuropatia vedie k trofickým vredom v päte.

Traumatický pôvod

Zlomenina Calcaneus

Vyskytuje sa so silným dopadom na projekciu päty. Vyznačuje sa tým, že obeť sa nemôže zamerať na pätu, a to oveľa menej krokov. Pohyby v členku sú ostro obmedzené kvôli vytvorenému hematómu a syndrómu silnej bolesti.

V závislosti od stupňa zranenia je klinický obraz podobný zlomenine päty a integrita päty sa dá diagnostikovať iba pomocou röntgenovej snímky. Aj po niekoľkých týždňoch sa pri chôdzi objaví bolesť päty.

Epiphysitis

Je to oddelenie chrupavky medzi dvoma miestami osifikácie. Tento stav sa vyskytuje iba u detí vo veku od 7 do 16 rokov so zranením päty alebo zvýšenou fyzickou námahou. Je potrebné poznamenať, že často sa vyskytuje bolesť v päte po spánku, to znamená bez akejkoľvek fyzickej aktivity.

Choroby spôsobené infekciou

Kostná tuberkulóza

Toto infekčné ochorenie ovplyvňuje aj pätu, ktorá vedie nielen k syndrómu silnej bolesti, ale tiež k prípadnej nekróze kostného tkaniva vo vnútri päty. Pri neprítomnosti adekvátnej liečby sa vytvorí fistula, ktorá má tendenciu k periodickej remisii a opakovanému zápalu s uvoľňovaním hnisavého obsahu z kosti (pozri ako sa prenáša tuberkulóza)..

osteomyelitída

Tento patologický stav je charakterizovaný skutočnosťou, že nekróza sa vyskytuje vo vnútri kosti, spôsobená hnisavou fúziou tkanív, v dôsledku množenia mikroorganizmov. Ochorenie je charakterizované všeobecnými (telesná teplota do 39 stupňov, celková slabosť, strata hmotnosti) a lokálnymi príznakmi (fistula v päte, vylučujúca značné množstvo hnisu smerom von). Päta je edematózna a žilové cievy nad ňou sú ostro expandované v dôsledku kompresie pastovitých tkanív. Viac informácií o príznakoch a liečbe osteomyelitídy.

Patológia spôsobená metabolickými poruchami alebo systémovými chorobami

Artritída, ktorá sa vyskytuje pri psoriáze

Klinické prejavy sú veľmi podobné reumatoidnej artritíde, ale v dôsledku vonkajších prejavov na koži ich možno rozlíšiť. Jedným z prvých príznakov bude náhly výskyt bolesti v pätách v pokoji, niekedy sa zvýši kĺb v dôsledku akumulácie patologickej tekutiny v ňom. Pacienti spravidla neprirodzujú bolesť k základnému ochoreniu, v dôsledku čoho sú zvolené nesprávne taktiky liečby.

dna

Dna je patologický stav charakterizovaný ukladaním urátov, to znamená solí kyseliny močovej. Už na začiatku choroby sa v oblasti kĺbov vyskytuje akútna bolesť, v tomto prípade na pätách, na veľkých prstoch, začervenaní a opuchnutí kože nad nimi. Tieto príznaky sa často vyskytujú v noci. Počas palpácie sa pozoruje zvýšenie teploty miestnych tkanív a ich bolestivosť. Bez liečby dny (vrátane alternatívnych metód) takéto príznaky trvajú niekoľko dní alebo týždňov, v závislosti od štádia choroby. Častejšie sa okrem bolesti v oblasti päty spája aj bolesť v kĺbe veľkej špičky, ako aj v oblasti členku, kolenného kĺbu a bedra. Môže ísť o prsty prstov a Achillovej šľachy..

Bechterewova choroba

Vzťahuje sa na zápalové a degeneratívne choroby chrbtice a kĺbov. Podstatou Bechterewovej choroby je to, že telo produkuje protilátky proti svojim väzom a kĺbom. V dôsledku týchto procesov začína osifikácia ligamentózne-kĺbového aparátu chrbtice, stavce rastú spolu, flexibilita a pohyblivosť chrbtice úplne zmiznú. Jedným z prvých prejavov tohto ochorenia je silná bolesť v pätách, v dôsledku čoho pacient nemôže stáť na podlahe..

Reumatoidná artritída

Toto ochorenie sa právom považuje za jedno z najťažších svojho druhu, o čom svedčí rýchly nástup a výskyt pretrvávajúcich komplikácií takmer všetkých kĺbov ľudskej kostry. Na začiatku sa objavujú bolesti strednej intenzity, opuchy a znížená pohyblivosť kĺbov. Malo by sa poznamenať, že bolesť päty je zriedkavým príznakom tohto ochorenia, ale ak sa začne, znamená to, že do procesu sú zapojené všetky kĺby nohy. Syndróm bolesti sa vyskytuje ako v pokoji, tak pri najmenšom namáhaní nohy.

Diagnostika bolesti päty

  • Sťažnosti pacientov a klinické vyšetrenie
  • Kompletný krvný obraz na kontrolu anémie alebo leukocytózy
  • Chémia krvi
  • Rakovinové markery
  • X-ray z členkových a chodidiel kostí na oboch stranách
  • X-ray hrudníka a brucha
  • Špirálová počítačová tomografia
  • MRI
  • Kostná scintigrafia (kostné skenovanie, používané hlavne na detekciu metastáz, nekrózy alebo fistúl)
  • Denzitometria (štúdia hustoty kostí)
  • Kotníkový ultrazvuk

Ako liečiť bolesť päty

Je dôležité pochopiť, že bolesť päty by sa mala liečiť okamžite po predbežnej diagnóze. Dovtedy by sa všetky opatrenia mali zameriavať iba na zmiernenie bolesti, pretože táto výrazne zhoršuje kvalitu života.

Na zmiernenie bolesti by sa mali použiť tieto opatrenia:

  • Denné naparovanie nôh v teplej vode, nasledované trením nesteroidnými protizápalovými masťami (diklofenak 1 a 5%, diprilif, gél na rýchle svaly a ďalšie);
  • Podľa indikácie a syndrómu bolesti strednej intenzity sa lieky tejto série môžu používať perorálne a intramuskulárne injekciou, avšak za predpokladu, že neexistujú žiadne choroby žalúdka a dvanástnika. Medzi tieto lieky patria: dicloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin a ketanov;
  • Pri silnej bolesti sa vykonáva aj blokáda (diprospan s 2% lidokaínom injikovaným v mieste najväčšej bolesti), táto metóda je najodôvodnenejšia v prípade ostrohy na päte alebo artritídy;
  • Trofické poruchy v päte sa liečia liekmi, ktoré zlepšujú reológiu krvi a zvyšujú krvný obeh (tivortín, aktovegín);
  • V prípade suchej kukurice pozostáva ošetrenie z použitia špeciálnych náplastí, ktoré ju korodujú, alebo z použitia roztoku kyseliny mliečnej v prípravku Kolomak;
  • Rôzne typy chirurgických zákrokov (odstránenie časti kosti, sekvestrácia alebo výron);
  • Pre všetky typy bolesti v oblasti päty sa uvádza použitie masáže chodidiel, cvičenia na cvičenie (chôdza po prstoch na nohách) a nosenie ortopedických vložiek;
  • Dôležitým terapeutickým a profylaktickým opatrením pre takmer všetky patológie, ktoré spôsobujú bolesť v oblasti päty, je zníženie telesnej hmotnosti a nosenie pohodlnej obuvi..

Prečo päty bolia a ráno je ťažké vstať

Bolesť v pätách je zvyčajne príznakom zápalového procesu v tejto oblasti. V závislosti od konkrétneho ochorenia sa môže charakter a intenzita bolesti líšiť. Hlavným faktorom vyvolávajúcim bolesť je zvýšenie statického zaťaženia na plantárnej časti chodidla. Po odpočinku sa toto zaťaženie prudko zvyšuje, preto pri vstávaní je obzvlášť výrazná bolesť..

Dôvody

Syndróm bolesti, ktorý sa objavuje hlavne ráno po spánku, je typickým príznakom plantárnej fasciitídy, známejšej ako podrážka päty. Je potrebné poznamenať, že „ostroha“ nie je úplne správnym pojmom, pretože rast kostí na pozadí fasciitídy sa vždy neobjaví..

Je ťažké vstať ráno a ak je poškodená oblasť päty. Výsledkom mechanického poškodenia môže byť prasklina v kosti, výron väzov a šliach, ako aj zápal sliznice..

Na treťom mieste z hľadiska prevalencie sú metabolické ochorenia - diabetes mellitus, dna. Pri cukrovke sú malé cievy poškodené: ich membrána sa zahusťuje, zhoršuje sa priepustnosť, ktorá spomaľuje krvný obeh. Toto je zvlášť výrazné v dolných končatinách, ktoré sú pokryté nehojacimi sa vredmi..

Pri dne sa akumulujú soli kyseliny močovej a ukladajú sa v tkanivách kĺbov a blízkych oblastiach. Dna záchvaty sa vyznačujú silnou bolesťou, ktorá sa objavuje náhle, v noci alebo ráno.

Bolesť na päte tiež sprevádzajú niektoré infekčné choroby, ako je kostná tuberkulóza, osteomyelitída a reaktívna artritída..

Úplný zoznam dôvodov vyzerá takto:

  • plantárna fasciitída;
  • Haglundova deformita (osteochondropatia tuberkulózy Calcaneus);
  • poranenia - porušenie integrity kostí, väzu šliach;
  • epifyzitída päty (Severova choroba);
  • diabetická angiopatia dolných končatín;
  • dna artritída;
  • burzitída - zápal burzy (bursa);
  • infekčné lézie - osteomyelitída, tuberkulóza, reaktívna artritída.

Plantárna fasciitída

Plantár alebo plantárna fascia spája kalkanálnu tuberozitu a hlavy metatarzálnych kostí. Jeho účelom je podoprieť pozdĺžny oblúk chodidiel. Keď je človek vo zvislej polohe, takmer 50% hmotnosti pripadne na plantárnu fasciu, najmä v mieste, kde je pripevnená na kalkanálnu tuberozitu.
V dôsledku neustáleho zaťaženia dochádza k mikrotrhlinám vlákien, ktoré sa normálne liečia samy od seba. Pod vplyvom mnohých faktorov sa však vyvíja chronický zápal sprevádzaný syndrómom bolesti..

Počas nočného spánku sa mikrotrhliny liečia a fascia sa skracuje. Keď ráno šliapajú na pätu, fasciálne vlákna sa znova zlomia a spôsobujú silnú bolesť. Aby sa päty menej boleli, musíte chvíľu chodiť - plantárna fascia sa postupne rozťahuje a bolesť ustupuje..

Pretože sa mikrotrhliny opakujú deň čo deň, zápalový proces sa šíri do blízkych štruktúr vrátane kosti a periostu. Ako kompenzačná reakcia tela sa tvoria okrajové kostné výrastky - osteofyty alebo ostrohy na päte.

Fasciitída a výbežky sa vyskytujú hlavne u žien (80% prípadov) a riziko ochorenia sa zvyšuje s vekom. Pred niekoľkými desaťročiami bola táto patológia oveľa menej bežná a chronická trauma chodidiel sa považovala za jej hlavnú príčinu..

Teraz sa dokázalo, že zápal môže byť vyvolaný nielen zranením, ale aj mnohými ďalšími faktormi:

  • ploché nohy. Sploštenie oblúka chodidla vedie k nesprávnemu rozloženiu zaťaženia a následkom toho k zvýšeniu tlaku v oblasti päty;
  • fyzické preťaženie. Športové aktivity, pri ktorých hlavná záťaž padá na dolné končatiny, ako aj práca spojená s predĺženým pobytom na nohách;
  • Používajte topánky s vysokými podpätkami alebo plochými alebo nepohodlné, pevné alebo pevné topánky;
  • vaskulárne choroby - ateroskleróza, diabetes;
  • infekcie - chlamýdie, kvapavka;
  • zmeny súvisiace s vekom spojené so zhoršujúcim sa prietokom krvi v dolných končatinách a oslabením väzivového aparátu.

Všetky tieto stavy a patológie vedú k spomaleniu procesov regenerácie a mikro zlomeniny fascie sa úplne nezahojujú..

Bolesť na päte ráno je hlavným príznakom plantárnej fasciitídy. Pacienti to opisujú ako tvrdé a neznesiteľné, keď ho porovnávajú s nechtom v päte. Bolesť sa dá lokalizovať do jedného bodu alebo sa môže šíriť na celú nohu. Keď sa človek rozptýli, prichádza úľava, ale večer sa bolesť vracia.

Vo väčšine prípadov je postihnutá jedna noha, je však možný súčasný zápal na ľavej aj pravej päte..

Haglundova deformita (osteochondropatia tuberkulózy kalkane)

Deformita Haglunda, podobne ako podrážka päty, sa vyskytuje hlavne u žien. Jediným rozdielom je, že vek v tomto prípade nie je rozhodujúci. Ohrozené sú však ženy, ktoré uprednostňujú topánky na vysokom podpätku. Preto väčšina chorých sú dievčatá do 30 rokov..

Deformita Haglunda je vyrastenie kostí (hrot) umiestnené na zadnej strane päty, bližšie k členku. Pretože Achillova šľacha je veľmi blízko, existuje neustále trenie, ktoré sa zvyšuje pri chôdzi alebo behu..

Je potrebné poznamenať, že popri samotnej deformácii Haglundu existuje aj Haglundov syndróm. Haglundov syndróm sa chápe ako zápal Achillovej šľachy a synoviálnej burzy - retrocalcaneal a povrchový. Rast kostí môže chýbať..

Deformitu Haglundu sprevádzajú tieto príznaky:

  • na zadnej strane päty sa objaví hrbolka v dôsledku patologického zhrubnutia pätnej kosti;
  • bolí to na krok na nohu;
  • opuch a sčervenanie sa vyskytuje v ohybe členku.

Zlomenina kosti päty

Zlomenina v kosti päty je neúplná, uzavretá zlomenina, pri ktorej nedochádza k posunu. Takéto poškodenie sa dá dosiahnuť pádom z veľkej výšky alebo priamym úderom do oblasti päty. Vonkajší náraz by mal byť v každom prípade veľmi silný, pretože kosť päty je vysoko odolná.

Pri uzatvorenej zlomenine si osoba nemusí byť vedomá závažnosti zranenia a ako dôsledok zranenia považuje bolesti päty. Charakteristickým príznakom existujúcej trhliny je bolesť, ktorá sa vyskytuje pri dlhej chôdzi po spánku alebo sedení..

Úsek Achillovej šľachy

Poranenie Achillovej šľachy je jedným z najčastejších poranení členku mäkkých tkanív. Ľudia, ktorí vedú aktívny životný štýl a športovci, sú náchylnejší na strečing. Na rozdiel od sĺz sú výrony menej symptomatické, ale päta bolí veľa.

Miesto poranenia je zvyčajne oblasť kalkanálnej tuberozity, na ktorej je pripevnená Achillova šľacha. Preto je bolesť cítiť za a tesne nad pätou a je horšia pri chôdzi, behu a skákaní.

Ak sa päty zrania ráno z dôvodu poškodenia Achillovej šľachy, mali by ste kotvový kĺb upevniť v pevnej polohe, použiť ľad a kontaktovať pohotovostnú pohotovosť.

Vymknúť

Členkový kĺb je vybavený masívnym väzivovým aparátom, väčšina väzov je pripevnená v blízkosti pätnej kosti. Preto akékoľvek zranenie spôsobuje bolesť v pätách. Najčastejšie natiahnuté bočné väzy, ktoré spájajú fibulu a kosti chodidla. Spravidla sú zranené, keď je noha počas aktívnych pohybov náhle vtiahnutá dovnútra..

Poškodenie väzov členkov je indikované lokálnymi príznakmi - bolesťou na vonkajšom bočnom povrchu chodidla, opuchom a začervenaním. Syndróm bolesti je akútnej povahy a pulzuje, zväčšuje sa pri šliapnutí na nohu a pohybe členkového kĺbu. V mieste poranenia sa často vyskytuje hematóm alebo modrina.

Calcaneus epifyzitída (Severova choroba)

Prečo sa Calcaneus epifyzitída nazýva Severova choroba? Je to kvôli vystaveniu nízkym teplotám alebo iným faktorom typickým pre chladné podnebie? Tieto otázky sa zvyčajne kladú rodičom pacientov s diagnostikovanou touto patológiou, pretože sa vyskytujú u adolescentov vo veku 9 - 14 rokov..

Táto choroba je pomenovaná podľa lekára, ktorý ju prvýkrát opísal - Jamesa Warrena Severa. Calcaneus epifyzitída je zápal epifýzy (koniec tubulárnej kosti), ktorý je spôsobený čiastočnou separáciou apofýzy (kostný proces) v dôsledku nedokončeného procesu osifikácie a fúzie. Tento proces zvyčajne končí vo veku 16 - 18 rokov, preto sa Severova choroba pozoruje o niečo skôr - vo veku 9 - 14 rokov..

Zápalový proces je spôsobený nadmerným a opakovaným tlakom na rastovú zónu - epifýzovú platňu umiestnenú na konci tubulárnej kosti. Negatívne pôsobia aj vonkajšie faktory - chôdza v obuvi s plochými podrážkami (tenisky, baletné byty), nedostatok vápnika v tele, vrodené anomálie v štruktúre chodidla a dedičnosť. Dominantným faktorom spôsobujúcim zápal je však intenzívne fyzické namáhanie neúplne formovanej kosti..

Diabetická angiopatia

U pacientov s diabetes mellitus sú postihnuté krvné cievy vnútorných orgánov a dolných končatín. Cievky sú zúžené a stvrdnuté, v dôsledku čoho je prerušená dodávka krvi do príslušných orgánov. Poškodenie ciev dolných končatín vedie k vzniku dlhodobo sa nehojúcich trofických vredov, čo sa vysvetľuje čiastočnou smrťou tkanív..

Tieto vredy sú lokalizované hlavne na chodidle, nohách a blízko členku. Pacienti si sťažujú, že päty a chodidlá sú zranené a nohy sú necitlivé a chladné. V lýtkových svaloch sú tiež nočné kŕče a prerušovaná klaudikácia..

liečba

Ak je príčinou vašej rannej bolesti na päte plantárna fasciitída (ostroha na päte), röntgenový lúč jasne ukazuje rast, ktorý je zakrivený smerom k prstom. Niekedy dosahuje osteofyt viac ako centimeter. Je zaujímavé, že dokonca aj s veľkou ostrohou sa niektorí ľudia môžu pohybovať iba s barlami, zatiaľ čo iní nevedia o svojej chorobe..

Na liečbu ostrohy na päte lekári predpisujú lieky a fyzickú terapiu. Tým sa riešia dve hlavné úlohy - zápal sa eliminuje a zvyšuje sa elasticita väzivového aparátu..

Na zmiernenie bolesti sa používajú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) na báze diklofenaku a ibuprofénu, ako aj voltarén, nise, aspirín atď. Niekedy bolesť neodstráni celý deň, aj keď sa rozptýlia: v tomto prípade sa injekcie podávajú priamo do oblasti päty. Takúto injekciu vykonáva iba chirurg a nie viac ako raz mesačne. Na terapeutické blokády sa používa kombinácia anestetík (Lidokaín, Novokain 1%) a hormonálnych látok (Diprospan, Flosterone, Hydrokortizón)..

Najväčší vplyv na zápal plantárnej fascie je však daný fyzioterapiou:

  • terapia magnetickou rezonanciou a rázovou vlnou;
  • elektroforéza s hydrokortizónom;
  • laser;
  • Röntgenová terapia.

Ak absolvujete úplnú fyzioterapiu odporúčanú lekárom, nebudete musieť ráno chodiť a budete sa báť vstať zo stoličky alebo stoličky. Bolesť sa zastaví, pretože podrážka päty sa dá vo väčšine prípadov úspešne liečiť. Obdobie liečby môže byť obmedzené na jeden týždeň alebo môže trvať niekoľko mesiacov - to všetko závisí od individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.

Ako účinný doplnok k hlavnej liečbe sa predpisujú miestne látky - protizápalové, chondroprotektívne, otepľovacie masti. Zvyčajne sa používajú 2 až 3-krát denne..

Deformita Haglundu sa dá liečiť konzervatívne aj chirurgicky. Najčastejšie sa používajú terapeutické metódy, ktoré sú takmer rovnaké ako pri podrážke päty. Je tu však rozdiel: pri Haglundovej deformite sa injekcie s glukokortikosteroidmi neodporúčajú, pretože to zvyšuje riziko pretrhnutia Achillovej šľachy. Nosenie obuvi s mäkkou pätou alebo bez nej pomôže urýchliť regeneráciu..

Na vyliečenie Severovej choroby stačí odpočívať nohy a vylúčiť akúkoľvek fyzickú aktivitu. Najlepšie je zmeniť svoj šport, aspoň na chvíľu. Pretože epifyzitída nie je ostrohou a nedochádza k rastu kostí, v extrémne zriedkavých prípadoch sa používajú látky na zmiernenie bolesti a iné lieky. Na zníženie zaťaženia päty a zníženie napätia Achillovej šľachy pri chôdzi by sa mali používať podložky na päty. Tieto zariadenia sa ukladajú do obuvi a môžete si ich kúpiť v ortopedickom salóne, obchode s obuvou alebo v lekárni..

Trhlina päty vyžaduje povinnú imobilizáciu končatiny a úplné zotavenie je dokončené asi za 3 mesiace. Toto trvanie je spôsobené skutočnosťou, že pätová kosť plní podpornú funkciu a na ňu tlačí hmotnosť osoby vo zvislej polohe..

Ak je Achillova šľacha alebo väzivo napnuté, ihneď po zranení aplikujte na nohu studený obklad a upevnite ju v nehybnej polohe. Najlepšie je vyrobiť číslo 8 z elastického obväzu - to pomôže nielen zmierniť kĺb, ale aj zmierniť bolesť, urýchliť regeneráciu poškodených tkanív..

Užitočné rady

Ak sa bolesti v pätách objavujú každé ráno a potom zmiznú, ale večer sa vracajú, je potrebné zistiť ich príčinu. V prípade zápalu plantárnej fascie lekár predpíše nevyhnutnú liečbu, ktorá zahŕňa lieky, fyzikálnu terapiu a použitie ortopedických pomôcok.

Nosenie ortopedických topánok pomocou vložiek alebo pätových vankúšikov vytvorí optimálne podmienky pre plantárnu časť chodidiel. Dobrým efektom je aj denné nahrávanie - bandážovanie pomocou špeciálnych pások podporujúcich pozdĺžny oblúk, ako aj nočné svorky..

Najjednoduchšie sa používa štrasburská ponožka, ktorá fixuje plantárnu fasciu v natiahnutej polohe po celú noc. Niektorí pacienti vyžadujú ortézy vyrobené vo forme topánky s otvorenými prstami.

Za zmienku tiež stojí, že v počiatočných fázach sa s pomocou ľudových receptov vyrovnáte s ostrohou. V pokročilých prípadoch je niekedy nemožné urobiť bez operácie.

Prečo sa bolesti päty objavujú ráno?

Kosť päty hrá v tele dôležitú úlohu: je to podpora pri chôdzi a zmierňuje zaťaženie chrbtice. Niekedy sa stáva, že sa päta objaví ráno. Zdalo by sa, že človek odpočíval celú noc a ráno vstával plný sily a energie na podnikanie, ale musí chvíľu chodiť po špičkách, takže kvôli bolesti v päte nemôže stáť úplne na nohách. Je pozoruhodné, že takáto bolesť v päte zmizne pri chôdzi. Môže sa znovu objaviť počas dňa po dlhom odpočinku, napríklad pri sedení.

Príčiny bolesti v päte ráno

V oblasti pätnej kosti prechádza veľké množstvo ciev a nervov a je to tiež miesto pripojenia svalov a šliach. Existujú iba dva dôvody, ktoré spôsobujú bolesť v päte priamo ráno. Pozrime sa bližšie na každú z nich..

Plantárna fasciitída

Tento výraz sa vzťahuje na zápal v plantárnej šľache na chodidle, ktorý spája malé kosti chodidla s kosťou päty, pričom ich udržuje vo vzájomnej správnej polohe. Tento dôvod je pravdepodobne jedným z najbežnejších javov, pri ktorých sa päty ráno zranili..

Zápalový proces nastáva v dôsledku vplyvu týchto faktorov:

  • Noste nepohodlnú obuv vrátane vysokých podpätkov
  • Ploché nohy - vedie k pretiahnutiu fascie a objaveniu sa mikrotrhlín na nej;
  • Dlhodobé statické namáhanie nôh (práca v stoji);
  • Nadmerná telesná hmotnosť, ktorá spôsobuje zvýšené zaťaženie zariadenia na šľachy;
  • Systémová trauma a zápalové procesy.

Prejavom plantárnej fasciitídy sú tieto príznaky:

  • bolesť je lokalizovaná na jednej strane;
  • päta bolí až ráno po spánku;
  • pri chôdzi často bolesť zmizne;
  • po určitom čase odpočinku sa môže znovu objaviť bolesť.

Zároveň netrpí všeobecný blahobyt človeka a nedodržiavajú sa ďalšie prejavy.

Päta ostrohy

Situácia, keď päta bolí a bolí to ráno po spánku, môže byť spôsobená výskytom tzv. Pri dlhodobom chronickom namáhaní chodidla sprevádzanom plochými chodidlami sa v oblasti päty vytvárajú predpoklady na ukladanie vápenatých solí. Vrstvenie prispieva k vzhľadu tŕňovitého rastu, ktorý sa nazýva „ostroha“. Päty sa zároveň budú bolieť, pretože podnet tlačí na mäkké tkanivá a tiež dráždi plantárnu fasciu, ktorá je v tejto oblasti pripevnená. Preto je ostroha päty špeciálnym prípadom plantárnej fasciitídy, ktorá má chronický priebeh. Bolesť pri vývoji ostrohy na päte sa objaví po spánku, zatiaľ čo päty doslova horia. Počas dňa bolesť stráca intenzitu a môžete úplne ustupovať.

Iné príčiny bolesti päty

Okrem vyššie uvedených dôvodov, keď päty horia ráno bez ovplyvnenia zaťaženia chodidla, existuje množstvo dôvodov, ktoré spôsobujú bolesť pri zaťažení dolných končatín a najmä oblasti päty. Všetky tieto príčiny sú vážne choroby alebo zranenia, takže výskyt bolesti v päte môže byť alarmujúcim signálom na identifikáciu a liečenie základnej patológie..

Traumatické zranenie

Rôzne akútne zranenia v oblasti päty môžu viesť k bolesti. Takéto škody zahŕňajú:

  • pomliaždená päta: po tramatizácii na boku lézie je ostrá bolesť, bolí to na krok po päte, oblasť päty sa stáva hyperemickou a horúcou na dotyk;
  • objaví sa zlomenina päty - krepitus, neschopnosť postaviť sa na nohu, môže dôjsť k viditeľnej deformácii päty;
  • podvrtnutie / pretrhnutie šľachy - najčastejšie sa vyvíja s náhlymi pohybmi chodidla u športovcov, bolesť prudko stúpa z lokalizovanej na jednu stranu;
  • burzitída - zápalový proces vo vaku medzi pätou a Achillovou šľachou;
  • zápal šliach - vyvíja sa v oblasti Achillovej šľachy, kde dochádza k jej zápalu. Základným faktorom je stres na zadnej svalovej skupine lýtka, napríklad pri nosení vysokých podpätkov.

Infekčné choroby

  • Reaktívna artritída je zápal členkového kĺbu, ktorý sa šíri do oblasti päty. Bolesť sa môže vyskytnúť ráno, v noci, počas dňa - t.j. v skutočnosti sa nekončí počas dňa, čo výrazne obmedzuje život pacienta. Príčinou sú častejšie urogenitálne alebo črevné infekčné agens.
  • Tuberkulóza kostí - s tuberkulóznymi léziami pätnej kosti, kostné tkanivo sa topí, formujú sa dutiny a fistulous pasáže po sebe. Závažná patológia, ktorá vedie k deformáciám nohy a zdravotnému postihnutiu pacienta.
  • Osteomyelitída päty - charakterizovaná silnou bolesťou, opuchom a sčervenaním oblasti päty. Bolesť je ostrá, praská, pochádza zvnútra. Pohyb a zaťaženie sú provokačnými faktormi na jeho posilnenie..

Systémové choroby

  • Dna je systémová patológia, ktorá je založená na porušení využívania kyseliny močovej, čo vedie k jej ukladaniu v orgánoch a tkanivách ľudského tela. Najbežnejšou lokalizáciou na nohách je 1. metatarsophalangálny kĺb, na 2. mieste je pätnástka. Bolesť sa vyskytuje v noci, intenzita sa zvyšuje bližšie k ranu a vedie pacienta k prebudeniu. Päta je opuchnutá, červená, zaťaženie chodidla alebo ostrý dotyk zvyšuje pocit bolesti.
  • Reumatoidná artritída je systémové ochorenie charakterizované rannou stuhnutosťou a bolesťou kĺbov. Ak proces ovplyvňuje oblasť päty, bolesť sa prvýkrát objaví počas cvičenia, ale ako postupuje, sú trvalé..

Dibetická noha

V tomto prípade je výskyt bolesti v oblasti päty založený na poruchách krvného obehu v tejto oblasti chodidla. V oblasti päty skutočne prechádza veľké množstvo plavidiel a padá naň hlavná podpora. Hlavnými charakteristickými znakmi sú bolesť na dvoch pätách súčasne, ktorá je sprevádzaná ďalšími príznakmi: pocit plazenia, znecitlivenie chodidla. Bolesť na päte sa vyskytuje s dlhou anamnézou cukrovky.

Ako sa zbaviť bolesti päty

Je lepšie nepokúšať sa liečiť bolesť päty na vlastnú päsť, pretože to môže byť symptóm vážneho ochorenia a predčasné alebo nedostatočné ošetrenie môže tento stav iba zhoršiť. Liečbu predpisuje lekár v závislosti od príčiny, ktorá viedla k bolesti v päte. Môžu sa použiť tieto metódy:

  1. Liečba základného ochorenia (cukrovka, dna, reumatoidná artritída atď.)
  2. Nanášanie omietky alebo obväzu na upevnenie chodidla - v prípade zranenia.
  3. NSAID sú predpísané iba v krátkom čase na zmiernenie stavu. Táto liečba je symptomatická a nevylučuje príčinu bolesti..
  4. Nosenie ortopedických vložiek - umožňuje vyložiť nohu v prípade „ostrohy na päte“, čo výrazne zlepšuje kvalitu života pacienta.
  5. Fyzioterapeutické postupy: vystavenie laseru, magnetu alebo elektroforéze. Okrem toho terapia rázovými vlnami našla široké uplatnenie, čo umožňuje zmierniť stav bez užívania drog..
  6. Masáž - zmierňuje zápaly a opuchy, zlepšuje prietok krvi v postihnutej oblasti.
  7. Cvičebná terapia - pomáha pri vývoji šliach a väzov.
  8. Chirurgické ošetrenie je posledná možnosť, ktorá sa používa na podrážku päty.

Existuje teda veľa dôvodov, prečo sa ráno vyskytuje bolesť v oblasti päty. Nástup bolesti po spánku je však charakteristickým znakom dvoch patológií: kalkanálnej fasciitídy a ostrohy na päte. Ak spozorujete takéto prejavy sami, poraďte sa s lekárom, ktorý pre vás vyberie správne ošetrenie a pomôže vám zbaviť sa nepohodlia..

Zoznam použitej literatúry:

  • Zepelin H. Normálne zmeny spánku súvisiace s vekom // Poruchy spánku: základný a klinický výskum / ed. M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983.
  • Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Spánok a epilepsia: to, čo vieme, nevieme a potrebujeme vedieť. // Clin. Neurophysiol. - 2006.
  • Poluektov M.G. (ed.) Somnológia a liek na spánok. Národné vedenie na pamiatku A.N. Wayne a Ya. I. Levina M.: "Medforum", 2016.

Čo robiť, ak ráno po spánku to bolí na krok na pätu?

Bolesť na päte po prebudení je bežný stav, ktorý sa vyskytuje u väčšiny ľudí. Existuje veľa dôvodov, prečo sa objavuje nepohodlie. Navyše, v niektorých prípadoch, takýto stav signalizuje vážne ochorenie..

Prečo sa objavuje bolesť

Ako viete, v nohách je 26 kostí. Päta však nesie najväčšie zaťaženie a tlak. Touto kosťou prechádza veľa nervových vlákien a krvných ciev. Vzhľadom na to, aká bolesť sa môže vyskytnúť, zakryte celú nohu alebo sa objavíte na obmedzenom mieste.

Zvyčajne päta bolí ráno po spánku z dôvodu nadmerného zaťaženia nohy spôsobeného týmito faktormi:

  • predĺžené státie alebo chôdza;
  • osoba s nadváhou;
  • atletika alebo tanec;
  • zdokonalený tréning svalovej hmoty dolných končatín na simulátoroch;
  • nesprávne vybrané topánky, ktoré nemajú odpruženie;
  • zápal šliach;
  • osteoporóza;
  • zranenie, dislokácia, pomliaždenina alebo výron.

Dôležité: Ak päty u detí bolia, signalizuje to nedostatok vápnika a horčíka v tele..

Starší ľudia sa často sťažujú na bolesť v päte. Príčina tohto stavu spočíva v nariedení tukového vankúšika päty..

A ak sa vyvíjajú ploché chodidlá, v ktorých padajú oblúky chodidla a napína sa spojovacie tkanivo, čo vedie k vzniku mikrotrhlín. Podobný problém sa vyskytuje častejšie u ľudí, ktorí majú vysoký pôrodný oblúk od narodenia..

Ochorenie signalizuje bolesť päty

Ak to bolí, aby po spánku šliapalo na pätu, môže to byť spôsobené ochorením muskuloskeletálneho systému. Najčastejšie sa objavuje nepríjemný pocit v dôsledku zápalu plantárnej fascie. S takouto patológiou je nielen ťažké ráno urobiť prvé kroky, ale tiež vystúpiť na schody a chodiť po dlhom sedení..

Počas nočného odpočinku sa fascia zmenšuje v dôsledku spojenia poškodených oblastí. Avšak s prvými krokmi je tkanivo napnuté a objavujú sa slzy, až sa fascia opäť predlžuje. Tento proces je sprevádzaný bolesťou..

Po dvoch minútach môže byť ľahký a ustupovať, alebo môže byť ostrý a neschopný šliapať na pätu. Súčasne sa ráno objavuje vrchol nepohodlia a nepríjemné pocity sa blížia o poludnie.

Dôležité: Pri fascii je cítiť bolesť v oblasti 3 cm od prednej časti päty. Dotyk je mäkká škvrna.

Neodporúča sa ignorovať tento problém. Pretože pri stálej trhline kostného tkaniva dochádza k ich rastu a dochádza k tvorbe ostrohy päty alebo kostného osteofytu. V tomto prípade bude rast vyvíjať tlak na mäkké tkanivá, vyvolávať zápal, zhubnutie kože a silnú bolesť, pri ktorej je takmer nemožné chodiť.

Dôsledky fascinácie samoliečbou

Keď sa po spánku objaví bolesť v päte v dôsledku fascie a človek ignoruje tradičnú liečbu, uprednostňuje samoliečbu, musíte pochopiť, že tento prístup ohrozuje celý rad komplikácií:

  • zvýšená bolesť pri chôdzi;
  • opuch členku;
  • artróza alebo artritída dolnej končatiny.

Optimálnym riešením tohto problému je dôverovať lekárovi a prísne dodržiavať všetky stretnutia. Pacient sa spravidla po mesiaci cíti pozitívne. V niektorých prípadoch však úľava neprichádza ani po 1,5 mesiaci. V tomto prípade sa vyberú iné spôsoby liečby..

Iné patológie

Bolesť na päte sa niekedy prejavuje aj ako hlavný symptóm vývoja mnohých nasledujúcich patológií:

  • dna alebo reaktívna artritída;
  • ankylozujúca spondylitída;
  • zranenia utrpené v bedrovej oblasti;
  • zápal Achillovej šľachy.

Ak sa ráno po prebudení objaví bolesť v päte. Neodkladajte návštevu lekára. Iba on bude schopný zistiť pôvod nepohodlia a zvoliť si adekvátnu liečbu.

Liečebné metódy

Ak vám päta bolí, musíte navštíviť lekára. Traumatológ, chirurg a reumatológ eliminuje podobný problém. Ak chcete zistiť dôvody, ktoré vyvolali nepohodlie, musíte sa podrobiť vyšetreniu, po ktorom je predpísaná liečba.

Pre väčšinu chorôb, ktoré spôsobujú bolesť päty, zahŕňa terapia nasledujúce manipulácie:

  • použitie liekov proti bolesti a protizápalových liekov;
  • užívanie antispasmodík a vitamínových komplexov;
  • použitie otepľovacích gélov a mastí;
  • nosiť ortopedické topánky alebo vložky na zníženie zaťaženia päty;
  • použitie nočných pneumatík;
  • na chvíľu odmietnutie zvýšenej fyzickej aktivity;
  • robiť ranné zahrievanie;
  • masáž svalov nôh. Osobitná pozornosť by sa mala venovať vývoju svalovej hmoty lýtka;
  • aplikovanie ľadu na bolesť päty;
  • fyzioterapeutické manipulácie na doplnenie a urýchlenie účinnosti liečby;
  • chudnutie, ak existuje.

Dôležité: Ak existujú medzery, pacientovi je ukázaný chirurgický zákrok a aplikácia náplasti. Ak je diagnostikovaný výron šliach, indikujú sa uťahovacie obväzy.

Vo väčšine prípadov ľudia nesú vinu za to, že to bolí stáť na päte. Spravidla je táto podmienka vyvolaná sedavým životným štýlom, nosením nepohodlnej obuvi a nadváhou..

Tradičné metódy odstránenia bolesti na päte

Ak sa obávate bolesti v oblasti päty, môžete sa ju pokúsiť zbaviť pomocou tradičnej medicíny. Zároveň nezabudnite, že použitie týchto prostriedkov musí byť dohodnuté s ošetrujúcim lekárom..

Podľa recenzií tak môžete zmierniť nepohodlie nasledujúcimi spôsobmi:

  1. Naneste tenkú vrstvu medu na boľavé miesto a naň položte list bielej kapusty. Potom všetko zabalte do handričky a pripevnite elastickým obväzom. Táto kompresia zmierňuje bolesť a vydáva zvuk spánku;
  2. Nastrúhajte surové zemiaky a položte ich do silnej vrstvy na boľavé miesto, zabalte ich do handričky a navrch ich omotajte handrou. Ráno si vyberte a umyte nohu v teplej vode bez mydla;
  3. Ak sa vaše päty bolia ostruhy, použite upokojujúce kúpele s eukalyptom a potom postihnuté miesto ošetrite olivovým olejom. A potom si obliecť ponožky vyrobené z prírodnej látky;
  4. Ďalšou účinnou ľudovou metódou, ktorá vám umožní zbaviť sa bolesti. Vezmite žĺtok a dobre ho porazte, pridajte lyžičku medu a všetko dobre premiešajte. Spracujte nohu s výslednou zmesou, potom všetko prikryte utierkou a pripevnite elastickým obväzom, ktorý nie je pevne spojený. Ráno je obklad odstránený a noha je umytá bez mydla. Tento recept je vhodný aj na zmiernenie bolesti kolena..

Dôležitá informácia: Ak sa obávate bolesti päty, môžete nepohodlie jemne masírovať. Zároveň sa neodporúča klepanie, pretože to vedie k poškodeniu mäkkých tkanív..

Vyššie uvedené metódy pomáhajú eliminovať nepohodlie, ale nezaoberajú príčinu. Preto ak sa obávate bolesti päty dlhšie ako týždeň za sebou, mali by ste navštíviť lekára..

Vaša verná pomocná prevencia

Keď sa v päte objaví bolesť, osoba by mala vylúčiť faktory, ktoré vedú k preťaženiu chodidiel. Na tento účel sa odporúčajú nasledujúce činnosti:

  • ak máte nadváhu, zbavte sa jej;
  • vyberte si pohodlnú obuv a ženy odmietajú nosiť výrobky na vysokom podpätku;
  • ak trávite každý deň na nohách dlhý čas, je vhodné navštíviť bazén;
  • masážna podložka s tŕňmi zmierňuje nepríjemné pocity;
  • ráno a večer robte ľahké gymnastické cvičenia;
  • pri vykonávaní určitej práce sa pokúste nebyť na dlhú dobu v rovnakej polohe;
  • večer kontrastujte s kúpeľmi nôh;
  • zvlhčujte pokožku dolných končatín, ak sú vaše päty náchylné na popraskanie.

Dôležité: Ak je vaša profesionálna činnosť spojená so zvýšeným stresom, určite to vyvolá ďalšie nepohodlie v dolných končatinách. Z tohto dôvodu pravidelne uskutočňujte preventívne opatrenia..

Na záver zdôrazňujeme, že aby boli nohy v dokonalom poriadku až do zrelého veku, musíte sa o ne postarať. Odpočívajte pravidelne a vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa objaví bolesť päty.

Prečo päta bolí ráno po spánku

Stalo sa vám to, keď ste odvážne vyskočili z postele, aby ste zistili, že bolí päta, bolí, že ráno po spánku dôjde na jednu alebo obe nohy? Súhlasíte, prekvapenie je mimoriadne nepríjemné, najmä ak sa potrebujete rýchlo zbaliť a spustiť do práce. Táto bolesť je obzvlášť prekvapujúca, ak deň predtým nedošlo k žiadnej aktívnej fyzickej aktivite alebo zraneniu. Príčinou bolesti môžu byť rôzne choroby, preto ich nemôžete nechať bez dozoru, najmä ak sa objavujú pravidelne.

Hlavné dôvody

Najostrejšia bolesť v päte je pociťovaná počas prvého kroku, keď sa celá telesná hmotnosť prenáša na chodidlo. Niekedy je taká silná, že noha doslova pracky a osoba môžu spadnúť. Vo väčšine prípadov sa po niekoľkých starostlivých krokoch zníži a potom takmer úplne zmizne. Ale stojí za to si trochu oddýchnuť pri sedení a prvý krok opäť dáva bolesti.

Táto situácia sa najčastejšie vyskytuje, keď sa ochorenie stalo príčinou bolesti päty. Nohy však môžu ráno bolieť z iného dôvodu:

  • Nadmerná fyzická aktivita deň predtým. Výsledkom je nadmerné zaťaženie svalov, prasknutie alebo podvrtnutie. V tomto prípade bolesť nezmizne rýchlo, ale pri chôdzi iba zosilnie..
  • Tvarované mozoly alebo kôry. Nemôžu vás o sebe okamžite informovať. Ale na druhý deň jednoducho nemôžete chodiť v rovnakých topánkach a často v žiadnom inom. Zvládnuť mozole je dosť ľahké. Ale kukurice môžu zničiť život na dlhú dobu, takže sa s nimi musí zaobchádzať.
  • Pohodlná alebo nekvalitná obuv. Vedie nielen k vzhľadu rohov. Môže zúžiť krvné cievy a spôsobiť zlý obeh. Neprítomnosť alebo nesprávna inštalácia podpory priehlavku neprerozdeľuje zaťaženie chodidla - nohy sa rýchlo unavujú..
  • Stand-up práce. Ľudia, ktorí musia tráviť väčšinu svojho pracovného času na nohách, sa často snažia vyložiť nohu striedaním telesnej hmotnosti striedavo z prstov na päty. Ale pri dlhodobej námahe to môže vyvolať bolesť..
  • Deformácia kostí. Najčastejšie sa vyskytuje s hyperkalcémiou alebo inými chorobami. To vedie k tomu, že zaťaženie chodidla je rozložené nerovnomerne. Pri dlhšej chôdzi dochádza k pálčivej bolesti. A po odpočinku začínajú bolieť preťažené svaly.
  • Všetky typy zranení: výron, dislokácia, zlomenina kostí, zlomenina. Čím je zranenie závažnejšie, tým väčšia je bolesť. Je veľmi dôležité ho včas rozpoznať a čiastočne alebo úplne obmedziť pohyblivosť chodidla tak, aby sa poškodené tkanivo rýchlejšie hojilo.

Zistenie vonkajších dôvodov, ktoré vyvolali bolesť v päte pri chôdzi po spánku, môže byť celkom ľahké. Je potrebné pokúsiť sa znížiť zaťaženie nôh, vymeniť topánky a starostlivo skontrolovať, či pokožka nie je poškodená a nie je k dispozícii.

Ak po vykonaných opatreniach bolesť zmizne, problém sa vyrieši. V opačnom prípade sa musíte poradiť s lekárom, aby ste zistili, ktoré ochorenie interferuje s normálnym chôdzou.

Možné choroby

Zoznam rôznych chorôb, ktorých jedným z príznakov môže byť to, že päta bolí po spánku, je prekvapivo dlhá. Je to spôsobené skutočnosťou, že noha má pri chôdzi veľké zaťaženie. Preto pri najmenšom poškodení kostí, tkanív a kĺbov chodidla dochádza k bolesti.

Tu uvádzame iba hlavné choroby, ktoré môžu spôsobiť takýto príznak:

  1. Plantárna fasciitída. Zápalové ochorenie postihujúce mäkké tkanivá chodidla. Považuje sa za súvisiaci s vekom, pretože jej príčinou je zníženie elasticity spojivového tkaniva, v dôsledku čoho je pri dlhodobom alebo intenzívnom zaťažení chodidla poškodená fascia. Počas nočného odpočinku sa tkanivám čiastočne alebo úplne uzdraví, ale akonáhle sa človek znova postaví na nohy, znova sa zlomí a spôsobí silnú bolesť. Okrem starších ľudí sú v ohrození: bežci a atléti; ľudia pracujúci „na nohách“; tí, ktorí sú pod silným stresom a majú značnú nadváhu.
  2. Podpätka ostrohy. Je to nános tvorený štruktúrne zmeneným mäkkým tkanivom, ktoré narúša normálne nosenie topánky. Môže byť veľmi bolestivé a je často príčinou alebo následkom fasciitídy. Výskyt ostrohy na päte v mladom veku môže byť spojený s poranením nohy. U zrelých ľudí sa podnet vytvára v dôsledku zmien súvisiacich s vekom, nesprávne zvolených topánok, plochých nôh, nadváhou, nadmernej fyzickej námahe. Problém je možné odstrániť pomocou liekov a modernej fyzioterapie. Operácia je zriedka predpísaná iba zo zdravotných dôvodov.
  3. Bechterewova choroba. Bolesť na päte ráno je jedným z prvých jej príznakov. Pri tomto ochorení medzistavcové platničky osifikujú, čo spôsobuje nesprávne držanie tela. Preto nie je telesná hmotnosť rovnomerne rozložená po chodidle a niekedy sa stáva, že veľká časť nákladu padá na päty. Kým ochorenie nie je liečiteľné, ale včasná diagnóza môže výrazne spomaliť jeho vývoj.
  4. Dna. Alebo, ako sa to bežne nazýva - ukladanie soli. Spôsobuje ťažkú ​​deformáciu a bolesť hlavne v tkanivách palca na nohách. Ale celá noha trpí. V snahe zmierniť bolesť pacientky inštinktívne presunú svoju telesnú hmotnosť na päty. Počas dňa boli prepätia prepäté, pri prvom kroku sa začnú bolieť podpätky.
  5. Reumatoidná artritída. Toto ochorenie má najčastejšie infekčnú povahu a ovplyvňuje kĺby, vyvoláva v nich aktívne zápalové procesy. Členok je zriedkavo napadnutý artritídou, ale stáva sa to niekedy. A potom, pri silnom zápale, je nemožné vstať na nohe a pri pomalom zápale to začne bolieť ráno, s počiatočnými záťažami..
  6. Infekčné choroby. S nimi sa infekcia šíri do celého tela: chlamydia, kvapavka, syfilis, salmonelóza atď. Akonáhle sú v kĺbových tkanivách, vyvolávajú reaktívnu artritídu. Bolesť na päte ráno je len jedným z jej príznakov. Okrem toho, ako choroba postupuje, bolesť sa zvyšuje a stáva sa takmer konštantnou, dokonca aj v pokoji.
  7. Osteomyelitída. Purulentne nekrotický proces, ktorý sa objavuje v päte, sa dá s niečím zamieňať. Okamžite spôsobuje silnú bolesť, výrazné zvýšenie teploty až do 39 ° C alebo viac, prejavuje sa opuchom, zvnútra sa prejavuje rozpínaním tkaniva. Neskoré ošetrenie alebo jeho nedostatok môže viesť k gangréne s následnou amputáciou nohy.
  8. Zápal šľachy. Môže byť dôsledkom infekčnej choroby alebo nadmernej fyzickej námahy. V tomto prípade, keď sa pokúsite vstúpiť na pätu, nie je to päta, ale bolesť Achillovej šľachy, ktorá je v tomto okamihu v natiahnutom stave. Pokúsiť sa postaviť na prsty na nohách alebo ľahko skočiť na prsty na nohách pomáha diagnostikovať problém. So zápalom Achillovej šľachy to jednoducho nemôžete urobiť.
  9. Onkologické choroby. Zhubné nádory často metastázujú. Prostredníctvom prietoku krvi alebo lymfy sa rakovinové bunky nachádzajú takmer v akomkoľvek orgáne, vrátane kosti chodidla a päty. Malý opuch môže byť vizuálne úplne neviditeľný, ale zároveň sa pri pokuse o krok na pätu môže prejaviť bolesť. Väčšie nádory nemusia byť na palpáciu bolestivé, ale narúšajú normálnu chôdzu alebo nosenie obuvi.
  10. Neurologické choroby: neuritída, neuropatia, atď. Zvyčajne sa jedná o rôzne zápalové procesy, ktoré vedú k narušeniu citlivosti chodidla, k zmene jeho normálnej polohy (obrátenie), k zápalu nervových zakončení a k vyvolaniu silnej bolesti. Pri chronických ochoreniach, sčervenaní a zápaloch tkanív je možné vytvárať trofické vredy.

Choroba by mala byť diagnostikovaná iba lekárom, s ktorým by ste sa mali poradiť už v prípade, že vás bolesť päty ráno postihuje niekoľko dní bez zjavného dôvodu..

Pravdepodobne počas počiatočného vyšetrenia nebude možné identifikovať chorobu a bude potrebné diagnostické vyšetrenie, ktoré sa musí úspešne absolvovať.

Čo robiť

Ak je príčinou bolesti na päte ráno akútne chronické ochorenie, lekár má predpísať liečbu. Zvyčajne zahŕňa celý rad opatrení. To môže byť:

  • zmierňovače systémovej bolesti;
  • lokálne prípravky - protizápalové alebo anestetiká: masti, pleťové vody;
  • antispasmodiká na odstránenie cievnych a svalových kŕčov;
  • otepľovacie masti na zlepšenie krvného obehu;
  • ortopedické vložky alebo topánky - na odbremenenie chodidla;
  • multivitamínové komplexy s prídavkom draslíka a vápnika - na posilnenie kostí;
  • liečebná gymnastika na zlepšenie pohyblivosti nôh a vypracovanie väzov;
  • terapeutická masáž - na uvoľnenie svalového napätia a aktiváciu krvného obehu;
  • fyzioterapeutické procedúry - významne zvyšujú účinok liekov;
  • obmedzovanie príjmu soli - na zabránenie zadržiavania tekutín v tele;
  • normalizácia telesnej hmotnosti (ak je to potrebné) - na zníženie zaťaženia kĺbov a chodidiel.

Pri napínaní pupkovej šľachy budete musieť nejakú dobu chodiť so sťahovacím obväzom. Ak sa rozbije, je potrebné vykonať operáciu, po ktorej sa nanesie omietka Paríž, ktorá sa odstráni najskôr 2-3 týždne.

Ľudové metódy

V prípadoch, keď nejestvuje závažné ochorenie a príčina rannej bolesti v pätách je výlučne vonkajšia, je možné na ich ošetrenie použiť alternatívne metódy liečby a rýchlo obnoviť zapálené alebo poškodené tkanivá..

Domáce lieky tiež dobre fungujú na dnu, ale je lepšie ich používať pod dohľadom lekára, pretože neodstraňujú základnú príčinu choroby..

Tu je niekoľko osvedčených spôsobov, ako sa zbaviť bolesti päty doma:

  • Lopúch list. Vynikajúca protizápalová látka, ktorá dokonale pomáha pri opuchoch, silnej únave nôh, reumatických bolestiach. Čerstvo nakrájané listy lopúcha zabalte lesklou stranou okolo stehna a zaistite sieťovinou alebo elastickým obväzom. Opakujte niekoľko nocí za sebou.
  • Trenie: vodka, terpentín, gáforový olej, alkoholové tinktúry ľubovníka bodkovaného, ​​elekampan, nechtík. Procedúra výrazne zlepšuje krvný obeh, zmierňuje kŕče a má protizápalové účinky. Noha sa zahrieva cez noc, úplne odpočíva a pocit rannej bolesti je výrazne znížený. Po trení nezabudnite nosiť teplé ponožky vyrobené z prírodných materiálov (bavlna, vlna)..
  • Med komprimovať. Vynikajúci liek na výrony a akékoľvek zápalové procesy. Pri pravidelnom používaní vyživuje pokožku pokožku a obnovuje jej pevnosť a pružnosť. Na zvýšenie účinku je možné med zmiešať s alkoholovou tinktúrou propolisu. Pred spaním je dobré si umyť nohu, zabaliť ju do celofánu, obliecť si bavlnu, ponožku, navlhčiť vlnou ponožkou alebo obväzom. Ponechajte najmenej 2 - 3 hodiny, môžete zostať cez noc.
  • Zahrievanie zemiakov. Vynikajúci protizápalový a dekongestant. V panvici povarte 1-1,5 kg nešúpaných zemiakov nakrájaných na veľké kúsky. Vypustite vodu, preneste zemiaky do veľkej misky. Trample s nohami, kým nemáte zemiakovou kašou a zemiaky vychladnúť. Po zahriatí si na podrážky vytvorte jódovú sieť a navlečte si teplé ponožky.

Na internete nájdete, ak si budete priať, mnoho ďalších ľudových receptov. Ale nezabudnite, že pri niektorých chorobách môžu uškodiť. Ak si nie ste istí, či ste správne identifikovali príčinu bolesti, obráťte sa na svojho lekára..

Up