logo

Pocit bolesti vo svaloch nôh obťažoval každého človeka najmenej raz. Ich vzhľad môže byť dôsledkom veľkého zaťaženia končatín, ktoré spôsobilo únavu svalov alebo sa môže stať signálom iných zdravotných problémov. Môžu byť lokalizované v hornej časti nohy, v dolnej časti nohy alebo rozptýlené po celej končatine. Takéto bolestivé pocity zvyčajne naznačujú výskyt problémov, a to ako pri svaloch, tak aj pri krvných cievach, kĺboch, šliach alebo bedrovej chrbtici..

Bolesť vo svaloch nôh, príčiny

Časté kŕče v noci u detí a adolescentov sú výsledkom zmien v zaťažení ciev a žíl. Je to kvôli fyziologii rastúceho organizmu a je to vysvetlené intenzívnym krvným obehom počas obdobia fyzickej aktivity dieťaťa počas dňa a prudkým poklesom vaskulárneho tonusu počas spánku. Ľahké masírovanie dolnej časti nohy zlepší prietok krvi a zmierni nepríjemnú stuhnutosť. Dokončí sa tvorba vaskulárnych elastických vlákien vo veku 10 až 12 rokov a nočné svalové kŕče prechádzajú samy osebe.

Avšak s bolesťou svalov nôh dieťaťa spôsobenou ortopedickými odchýlkami je potrebné dôkladné lekárske vyšetrenie a ošetrenie..

Príčinou bolesti svalov dolných končatín môžu byť aj také bežné choroby cievneho systému, ako sú:

  • Ateroskleróza je ochorenie artérií spojené s retenciou a akumuláciou cholesterolových plakov na ich vnútornom obložení. Výskyt pečatí a zhrubnutí na stenách krvných ciev je spojený s narušením metabolických procesov a môže byť tiež dôsledkom kŕčov tepien vyvolaných hypertenziou. Rysom aterosklerózy je pocit chladných nôh po celý rok, zatiaľ čo bolesť svalov má zmluvnú povahu a zvyšuje sa pri chôdzi;
  • Kŕčové žily spôsobené zvýšeným tlakom v cievach pri spomalení prietoku krvi. Ženy sa často obávajú, najmä počas tehotenstva, s pocitmi ťažkosti v nohách. Príznaky tohto ochorenia sa začínajú prejavovať už v mladosti s pálením, kŕčmi, bolesťou lýtkových svalov. Veľké nebezpečenstvo je spôsobené chronickou formou - tromboflebitída. Zápal vnútornej výstelky žíl vedie k tvorbe krvných zrazenín, ktoré sa podráždením nervových zakončení prejavujú ako lámanie a ťahanie bolesti. Ochorenie môže ovplyvniť hlboké a povrchové žily. Pri kŕčových žilách povrchových žíl sú na koži v priebehu cesty viditeľné charakteristické modrasté pečate, porážka hlbokých žíl je vždy sprevádzaná opuchom ohniska;

Bolesť svalového tkaniva nôh môže byť tiež spôsobená zachytením sedacieho nervu v dôsledku premiestnenia diskov alebo medzistavcovej prietrže. Neustále podráždenie zapálených koreňov sedacieho nervu môže preniknúť celou nohou k prstom s akútnou bolesťou hlavy..

Liečba sa vyberá v závislosti od zdroja bolesti, iba na základe zobrazovania magnetickou rezonanciou.

Bolesť vo svaloch dolnej končatiny

Ak svaly nôh nijako neubližujú, neznamená to, že neexistuje, ale naznačuje to nepozornosť osoby voči zdraviu..

Lýtkové svaly sa považujú za najsilnejšie v štruktúre svalov. Plnia dôležitú funkciu v ľudskom svalovo-kostrovom systéme a denne podliehajú rôznym závažnostiam. Nachádza sa na zadnej strane dolnej končatiny a úzko súvisí s nervovým a vaskulárnym systémom tela. To vysvetľuje bolesť lýtkových svalov ako ostrú reakciu na zmenu stavu každého z nich..

Je dôležité poznamenať, že bolesť svalov nôh je často výsledkom pasívneho sedavého životného štýlu..

Dlhodobá sedavá práca alebo práca spojená s nehybným postavením vedie k poruchám krvného obehu, čo spôsobuje stagnáciu, hladovanie kyslíkom a intoxikáciu krvi. Tvrdohlavá neznalosť preventívnych opatrení, ktoré normalizujú prácu krvných ciev, môže mať veľmi vážne následky..

Bolesti svalov nôh - liečba, prevencia

Ak bolia svaly nôh, liečba každej patológie si vyžaduje predbežnú presnú diagnózu a prísne dodržiavanie odporúčaní lekára. Konzervatívne metódy sú účinné už na začiatku. Ako profylaxia - strava, ktorá vylučuje korenené, mastné, vyprážané potraviny, kategorické odmietnutie alkoholu a nikotínu, systematické vykonávanie dávkovaných fyzických cvičení. Presná diagnóza a účinná liečba sa zabezpečí kompletným lekárskym vyšetrením.

Pri bolestiach svalov nôh môže byť príčinou zápal kĺbov a šliach v dôsledku preťaženia a traumy:

  • Bursitída (zápal periartikulárneho vaku a akumulácia synoviálnej tekutiny v ňom) kĺbov dolných končatín - zápalový proces sa môže šíriť do svalových tkanív, spôsobovať bolesť v nich a so závažnou exacerbáciou je sprevádzaný zvýšením telesnej teploty. Infekčná burzitída sa lieči určitými typmi antibiotík, neinfekčných - pomocou protizápalových liekov, v obidvoch prípadoch, ak je to potrebné, sa tekutina vyčerpá;
  • Myositis je choroba spôsobená zápalom svalov. Bolesť na bolesť obmedzuje ich kontrakcie, spôsobuje ochranné napätie a v dôsledku toho svalovú slabosť. Nútená stuhnutosť môže vyvolať vzhľad sčervenania pokožky. S myozitídou bolia svaly nôh nad kolenami bolesť. Najčastejšie sa prejavuje ako komplikácia vírusových infekcií, ako je chrípka alebo angína. Liečba zahŕňa lokálne použitie mastí zmierňujúcich bolesť, suchého tepla a odpočinku a analgetík a protizápalových liekov. Rehabilitácia sa urýchli masážou chodidiel. Myozitída môže mať hnisavú a parazitickú etiológiu. Malo by sa však pamätať na to, že ak bolia svaly nôh nad kolenami, môže to byť tiež vyvolané množstvom ďalších patológií..
  • Kŕče sú náhle svalové kontrakcie, ktoré môžu spôsobiť bolesť svalov nôh. Zdá sa, že náhle ostré bolestivé pocity ich zložia pri napínaní v posteli alebo pri zmene polohy nôh po dlhodobej imobilite. S miernym hnetením zamrznutej oblasti dochádza k postupnej relaxácii tkanív. Prevencia môže byť dobrým riešením bolesti svalov dolných končatín spôsobenej kŕčmi. Strava bohatá na bielkoviny, obmedzujúca soľ a pitná voda. Aby nedošlo k narušeniu krvného obehu, je potrebné skúsiť spať na ľavej strane a pri sedení - neprekrížiť nohy. Kontrastné kúpele na dolných končatinách majú priaznivý vplyv na krvný obeh a celkový stav, prispievajú k tvrdnutiu organizmu.
  • Ploché chodidlá sú patológiou spojenou s nesprávne formovanou rovinou chodidla, ktorá vedie k strate jej funkcií a je príčinou rýchlej únavy pri malých zaťaženiach. Choroba vzniká z nesprávnych topánok. Je častejšia u žien, ktoré uprednostňujú vysoké podpätky, ktoré narúšajú držanie tela a rozloženie záťaže na chodidlách. Bolesť svalov nôh môže byť veľmi ťažká, sprevádzaná kŕčmi a opuchmi.

Preto je názor, že svaly nôh bolia bezdôvodne, nesprávny. Najprv musíte venovať pozornosť svojej váhe, často vyvoláva poruchy vaskulárneho systému a ďalšie patológie. Nepríjemnosť každej etiológie by sa mala vždy vnímať ako signál tela o zdravotnej poruche a mala by na ňu okamžite reagovať.

Bolesť svalov nôh

Zdravotnícke odborné články

Svaly nôh zabezpečujú pohyb kolena, členku, ako aj kĺbov na nohách a chodidlách. Bolesť svalov nôh môže naznačovať jednoduché prepracovanie a vážne poruchy..

Príčiny bolesti svalov dolných končatín

Hlavnými dôvodmi, prečo sa môže vyskytnúť bolesť svalov nôh, je narušenie chrbtice, krvných ciev, kĺbov alebo svalov..

Cievna choroba

Najčastejšie sa vyskytujú bolesti svalov nôh spôsobené narušením obehového systému. V dôsledku narušenia odtoku žilovej krvi stúpa tlak na steny ciev, čo zase slúži ako dráždivo pre nervové zakončenie a spôsobuje bolesť. Tieto poruchy nakoniec vedú k vzniku kŕčových ciev. Povaha bolesti svalov nôh je v takýchto prípadoch zvyčajne tupá a boľavá, s pocitmi ťažkosti v nohách. Tieto poruchy sa často vyskytujú v dôsledku sedavej práce a životného štýlu, krv necirkuluje úplne, čo vedie k nedostatku kyslíka v tkanivách a hromadeniu toxínov..

Cievne choroby, ktoré spôsobujú bolesť svalov nôh, sú ateroskleróza a tromboflebitída. V prvom prípade sú steny ciev hustejšie, a to spôsobuje zúženie bolestí, ktoré sa zintenzívňujú pri chôdzi, hlavne v žalúdočnom svale, a pocit studenej nohy je tiež príznakom choroby. S tromboflebitídou je bolesť svalov nôh takmer neustále prítomná a má pulzujúcu povahu, ktorá sa pod kožou mení na pocit pálenia..

Choroby chrbtice

Poruchy chrbtice, ako napríklad premiestnenie medzistavcových platničiek alebo zápal, tiež vedú k bolesti svalov nôh. Takéto poruchy spôsobujú charakteristické vyžarujúce bolesti, to znamená, že bolesť vyžaruje na nohy. V prípade porušenia chrbtice nemusí sám ublížiť, ale môže spôsobiť iba bolesť svalov nôh, k čomu dochádza, pretože je narušená práca nervového systému, čo dáva falošné signály bolesti..

Porušenie periférneho nervového systému môže tiež spôsobiť bolesť svalov nôh, v takýchto prípadoch je to paroxyzmálne a počas prestávok sa vôbec necíti..

Choroby kĺbov

Bolesť krútiaceho znaku naznačuje poruchu kĺbov. Veľmi často sa zhoršuje v dôsledku zmien počasia. Bolesť svalov nôh je obzvlášť ťažká v ťažkých štádiách dny. Bolesť kolena môže naznačovať deštrukciu chrupavky kolena. Presnú diagnózu môže urobiť iba spoľahlivý lekár.

Svalová choroba

Najzávažnejšia bolesť svalov nôh sa vyskytuje so zápalom - myozitídou. Toto ochorenie sa môže vyskytnúť v priebehu komplikácií iných chorôb v dôsledku zranení alebo silnej nezvyčajnej záťaže, existuje aj parazitická myozitída. Ochorenie je veľmi závažné a jeho diagnostika a liečba by sa nikdy nemali odkladať..

Pri myozitíde bolesť svalov nôh bolí v prírode, zvyšuje sa počas pohybu. V postihnutých svaloch je cítiť tesnenie a uzlíky. Pri parazitickej myozitíde sa u pacienta rozvíja horúčka, bolesť na hrudníku a iné svaly.

Na koho sa obrátiť?

Diagnostika a liečba bolesti svalov dolných končatín

V prípade problémov s chrbticou je potrebné poradiť sa s lekárom a najčastejšie bude liečba obmedzená na masážny cyklus. Bolesť svalov nôh spôsobená problémami s kĺbmi alebo svalmi si vyžaduje okamžitú diagnostiku a liečbu. V takom prípade vám môže pomôcť iba vysoko kvalifikovaný odborník, ktorého pokyny sa musia bezpochyby dodržiavať..

Prevencia bolesti svalov nôh

Aby sa predišlo bolesti, je potrebné dodržiavať niektoré pravidlá: v prípade problémov s krvnými cievami je potrebné vylúčiť mastné potraviny zo stravy, sledovať hmotnosť a pravidelne vykonávať cvičenia, ktoré posilňujú nohy. So sedavou prácou je potrebné každú hodinu zahriať a ráno vykonať posilňovacie cvičenia..

Prečo môže byť bolesť svalov nôh?

Spravidla väčšina ľudí neberie taký stav, ako je bolesť svalov nôh, vážne. Niektorí pripisujú takéto pocity fyzickému preťaženiu, iní nepohodlnej obuvi. Do istej miery je to pravda. Ak bolesť svalov nôh nie je ťažká a po odpočinku zmizne sama, potom nie je dôvod na obavy. Ale v prípade, keď sa človek obáva neustálej bolesti, potom by sme mali myslieť na vážnejšie dôvody, ako je banálna únava.

Aké svaly môžu ublížiť?

Prvá vec, ktorú je potrebné pochopiť, je, že svaly stehien a dolných končatín môžu bolieť nielen kvôli poškodeniu svalového tkaniva, ale tieto príznaky sa môžu vyvinúť v dôsledku poškodenia kĺbov, kostí, väzov, krvných ciev a nervov dolných končatín, ako aj v dôsledku patológie chrbtice., choroby spojivového tkaniva, metabolické poruchy, nedostatok určitých látok v tele, infekčné choroby.

Svalové bolesti v medicíne sa nazývajú myalgie. Myalgie sa môžu vyskytovať v rôznych svalových skupinách nôh, v niektorých prípadoch je cítiť bolesť vo všetkých svaloch dolných končatín. Je veľmi dôležité, aby ste svojmu lekárovi oznámili, ktoré svaly nôh vás bolia. V niektorých prípadoch to pomôže lekárovi navrhnúť správnu diagnózu, podozrenie na túto alebo tú chorobu..

Všetky svaly dolných končatín sú rozdelené do 4 skupín podľa anatomických znakov:

  • svaly panvového pletenca nôh (z ktorých najväčšie sú gluteus maximus, medius a malé svaly);
  • svaly predných a zadných stehenných skupín (štvornásobok a biceps femoris);
  • svaly nôh (tricepsové a lýtkové svaly);
  • svaly chodidiel.

Je tiež dôležité rozlišovať medzi tým, čo presne bolí - kĺbmi, kosťami alebo svalovou hmotou. Mnoho pacientov si tieto patologické pocity zamieňa av niektorých prípadoch môžu poškodiť všetky vyššie uvedené anatomické štruktúry..

Hlavné príčiny bolesti

Ako už bolo uvedené, príčiny bolesti svalov dolných končatín môžu byť veľmi rozdielne. Je veľmi dôležité zistiť, prečo bolia nohy, pretože od toho priamo závisí ošetrenie..

Začnime tým, že sa pozrieme na fyziologické príčiny bolesti svalov. Po prvé, bolesť sa vyskytuje počas fyzického preťaženia, napríklad po dlhej prechádzke alebo behu u netrénovanej osoby. Porucha je kyselina mliečna. Faktom je, že táto látka sa hromadí vo svalovom tkanive počas nadmerného preťaženia (nemá čas na odstránenie zo svalov a spôsobuje bolesť). Pravdepodobne každý človek aspoň raz pocítil takú bolesť, ktorá sa všeobecne nazýva krepatura.

Bolestivé pocity s dýchavičnosťou nie sú spravidla silné, vo svaloch nôh sa prejavuje bolesť, ktorá sa zvyšuje s pohybmi v unavených končatinách. Lokalizácia bolesti závisí od toho, ktorá svalová skupina tvrdšie pracovala deň predtým, napríklad pri drepe budú bolieť svaly prednej stehennej skupiny a pri dlhšom státí na prstoch budú lýtkové svaly..

Po druhé, bolesť svalov dolných končatín môže tiež vzniknúť pri dlhodobej imobilizácii končatín. Napríklad lietanie v lietadle v sediacej polohe, strávenie pracovného dňa sedením pri stole alebo státím pri pulte. V tomto prípade dochádza k stagnácii žilovej krvi v cievach nôh - svalová pumpa nôh nefunguje, čo podporuje pohyb krvi z nôh smerom k srdcu. Zároveň sa endotoxíny hromadia v tkanivách, mikrocirkulácia je narušená, svalové bunky podľahnú hladovaniu kyslíka, aktivujú sa receptory bolesti žilových stien atď., Čo spôsobuje bolestivé pocity.

Zvyčajne sa vyskytuje bodavá bolesť v nohách, tupá alebo boľavá, sprevádzaná pocitom plnosti a veľmi ťažkými nohami („olovené nohy“). Takéto bolestivé pocity sa prenášajú samy po odpočinku. Ak chcete telu pomôcť rýchlejšie reagovať na krvné fázy, môžete zdvihnúť nohy (nad úroveň srdca). V tomto prípade bude krv z dolných končatín rýchlejšie odtekať..

Mimochodom, ak sú pravidelne splnené predpoklady na venóznu stázu (povaha pracovnej činnosti), potom je to vážny rizikový faktor pre vývoj kŕčových žíl dolných končatín a také jednoduché opatrenie, ako keď si po pracovnom dni položíte nohy na vankúš, slúži ako vynikajúca prevencia tejto choroby..

Ak po analýze situácie nenájdete jediný faktor, ktorý môže spôsobiť fyziologickú bolesť svalov nôh, potom by ste mali zvážiť patológiu, ktorá je sprevádzaná takýmito príznakmi, najmä ak je bolesť silná alebo dlhotrvajúca..

Poškodenie svalov

Myalgie sa často vyskytujú pri zápaloch svalov (myozitídy), ktoré môžu mať rôznu etiológiu. Pri myozitíde sú ovplyvnené samotné svalové vlákna. Do patologického procesu môžu byť vtiahnuté akékoľvek kostrové svaly, vrátane svalov nôh.

Najbežnejšou príčinou myozitídy je vírusová infekcia. Napríklad každý, kto má chrípku, vie o bolesti svalov z prvej ruky. Myozitída sa môže vyskytnúť aj pri chorobách spojivového tkaniva (dermatomyozitída, polymyozitída, reumatická fibromyalgia), ktorá sa vyvinie ako reakcia na traumu..

V tomto prípade sa vyskytujú ťažné bolesti vo svaloch nôh, ktoré sa pri každom pohybe výrazne zvyšujú, v niektorých prípadoch v hrúbke svalového tkaniva, je možné cítiť tesnenie. Ak je myozitída spôsobená bežným infekčným ochorením, budú prítomné jej príznaky, zvýšenie teploty.

Patológia kĺbov a chrbtice

Pacient často vníma bolesť kĺbov ako bolesť svalov. Ochorenia, ako je deformujúca sa osteoartritída, reumatoidná artritída, dna, osteoporóza, sa môžu maskovať ako myalgia. Správnu diagnózu môže stanoviť iba lekár po ďalších laboratórnych a inštrumentálnych štúdiách..

Patológia chrbtice, najmä jej bedrovej chrbtice, je často sprevádzaná bolesťou dolných končatín. Vývoj takejto bolesti je založený na anatomických vlastnostiach inervácie dolnej končatiny..

Keď sa medzistavcový disk zrúti (osteochondróza), nervové korene miechy sa stlačia medzi susednými stavcami. Ak je patologický proces lokalizovaný v bedrovej chrbtici, poškodia sa nervové zakončenia, ktoré vychádzajú zo chrbtice a inervujú dolné končatiny..

Táto bolesť sa môže vyskytnúť dvoma spôsobmi. V prvom prípade je silná bolesť svalov dolných končatín (pozdĺž zadnej strany stehna a dolnej končatiny), ktorú pacienti charakterizujú ako lumbago, niektorí hovoria o podobnosti týchto bolestivých pocitov s elektrickým šokom. Bolesť sa objaví náhle (spravidla s ostrým pohybom, zdvíhaním bremena), spôsobí, že osoba zamrzne v polohe, v ktorej ho bolesť prekonala, a po 15 - 20 minútach sa uvoľní, pričom zostane bolestivá bolesť..

Ak nervové vlákna neustále podľahnú patologickým vplyvom, napríklad podráždeniu osteofytmi (rast kostí) alebo stlačeniu medzistavcovej prietrže, bolesť je chronická. Neustále sa obáva človeka, zvyšuje sa s pohybmi. To výrazne zhoršuje kvalitu života pacienta, čo ho núti neustále brať lieky proti bolesti, ktoré v takýchto prípadoch nie vždy preukazujú svoju účinnosť..

Cievna choroba

Ako tepny, tak aj žily môžu spôsobovať bolesť nôh. Pri ateroskleróze tepien nôh sa ich lúmen zužuje. To vedie k nedostatku krvného obehu vo svaloch dolných končatín a k typickým prejavom patológie. Za charakteristický príznak aterosklerotických lézií sa považuje symptóm prerušovanej klaudikácie - bolesť v nohách (častejšie sú to lýtkové svaly), ktorá sa objavuje pri chôdzi a po zastavení človeka sa zastaví, po odpočinku bolesť prechádza a pacient pokračuje v ceste. Medzi príznaky, ktoré poukazujú na aterosklerózu ciev nôh, patrí strata vlasov na nohách, atrofia svalov dolných končatín, oslabenie periférneho pulzu na nohách, nízka teplota..

Najčastejším ochorením žíl dolných končatín, ktoré môže spôsobiť bolesť nôh, sú kŕčové žily. V tomto prípade sa vyvíja stagnácia venóznej krvi a choroba sa môže komplikovať trombózou alebo zápalom (tromboflebitída)..

Poškodenie periférneho nervu

Bolesť v nohách sa môže vyvinúť s neuritídou, polyneuropatiou a neuralgiou vlákien periférnych nervov. Sciatica, zápal sedacieho nervu, je časté ochorenie. V tomto prípade sa vyskytne ťažná bolesť, ktorá je lokalizovaná v zadku a zostupuje po zadnej strane stehna..

Diabetes mellitus je častou príčinou bolesti nôh a nôh. S touto chorobou sa komplikácia vyvíja vo forme polyneuropatie (poškodenie malých nervových vlákien). V tomto prípade sa pacienti sťažujú na pálivé bolesti, zhoršenú citlivosť, parestéziu.

Parazitické invázie

Nie je žiadnym tajomstvom, že v prírode je veľa parazitov, z ktorých väčšina našla útočisko v ľudskom tele. Existuje mnoho parazitických nákaz, ktoré môžu ovplyvniť svaly, ale väčšina z nich sú exotické choroby a sú u nás zriedkavé. Medzi choroby, ktoré sa vyskytujú medzi pacientmi domácich lekárov, patrí trichinóza a cysticerkóza..

Trichinóza je parazitárne ochorenie spôsobené huby Trichinella. Pri infikovaní larvy Trichinella prenikajú krvným riečiskom do svalov tela, kde sa usadzujú. V tomto prípade sa vyskytujú veľmi silné bolesti svalov, ktoré sú často sprevádzané horúčkou a rôznymi alergickými prejavmi..

Cysticerkóza je parazitárna infekcia, ktorá je spôsobená larválnym štádiom červeného sviniaka (hlíst). Larvy sa zároveň usadzujú vo vnútorných orgánoch a svaloch, ktoré pociťujeme vo forme zaoblených hustých útvarov..

Kŕče vo svaloch nôh

Kŕče sa často vyskytujú vo svaloch nôh, najmä v lýtkach. Sú to náhle, náhle a veľmi bolestivé kontrakcie svalových vlákien..

Tento jav môže mať veľa dôvodov. Medzi nimi: nedostatok horčíka, vápnika a draslíka v tele, dehydratácia, cievne choroby nôh, metabolické a endokrinné poruchy.

Čo robiť?

Takže vaše svaly na nohách bolia. Prvá vec, ktorú treba urobiť, je zistiť, či je prítomná fyziologická alebo patologická bolesť. Po analýze vášho životného štýlu by ste mali identifikovať faktory, ktoré môžu vyvolať bolesť v nohách, čo sa považuje za normálne. Napríklad v predvečer symptómov ste bežali na bežkách alebo šli do lesa, aby ste si vybrali huby. V takýchto prípadoch nie je potrebné ďalšie vyšetrenie a liečba. Postačí normálny odpočinok a šetrný režim pre unavené svaly. Ak napríklad bolesť zhoršuje kvalitu vášho života, napríklad vaše nohy bolia po včerajšej prechádzke a dnes musíte ísť znova na cestu, potom môžete použiť lieky proti bolesti a protizápalové lieky (pilulky a masti)..

Ak sa príčina bolesti nezmestí do fyziologického rámca alebo ak je bolesť ostrej povahy sprevádzaná pálením alebo kŕčmi, je potrebné hľadať príčinu patológie. Ak to chcete urobiť, musíte podstúpiť úplné lekárske vyšetrenie. Je potrebné skontaktovať sa s odborníkmi ako terapeut, ortopedický traumatológ, flebolog, vaskulárny chirurg, reumatológ..

Po zistení dôvodu bude lekár schopný zostaviť správny a účinný liečebný program, ktorý bude zahŕňať lieky, fyzioterapiu, fyzioterapeutické cvičenia av niektorých prípadoch dokonca chirurgický zákrok..

Bolesť svalov nôh - kvôli čomu?

Ľudské telo je komplexný „mechanizmus“, v ktorom je všetko prepojené, aby fungovalo správne a bezchybne. Väčšina procesov sa vyskytuje na podvedomej úrovni bez vedomej kontroly.

Ak sú však narušené určité biochemické reakcie, telo signalizuje osobe zlyhanie. Prejavuje sa to vo forme bolesti, ktorá sa vyskytuje v určitých oblastiach. Nie vždy zameranie bolesti v jednej oblasti naznačuje príčinu choroby. Ale charakter bolesti môže pomôcť pri diagnostike.

Najbežnejšie a skôr „neškodné“ s včasným zásahom sú - nadmerná práca (ťažké a čiastočné zaťaženie) alebo naopak nedostatočná aktivita. V druhom prípade je syndróm najtypickejší pre administratívnych a mentálnych pracovníkov..

Nečinnosť vedie k miernej a krátkodobej atrofii svalového tkaniva. Ako je zvyčajné jednoduchými slovami hovoriť, „nohy sú znecitlivené“. Bolesť a nepohodlie, prípadne brnenie, rýchlo prechádzajú. Trvanie takého životného štýlu však má vážne následky..

  • Ateroskleróza je choroba známejšia ako blokáda žíl, ktorá vedie k kŕčovým žilám a následne k tromboflebitídam a mozgovej príhode. Bolesť je cítiť v dolných končatinách - lýtkové svaly.
  • Diagnóza, ako je zovretie sedacieho nervu, vyvoláva kŕče v oblasti stehien a pod členok.
  • Ploché nohy, počiatočná fáza cukrovky, artritída a ďalšie choroby sú sprevádzané bolesťou v oblasti chodidla.
  • Príznaky myozitídy sa prejavujú pravidelnou, náhlou náhlou bolesťou nôh, dolných končatín a teliat. Toto ochorenie je určené zápalovými procesmi v spojivovom alebo svalovom tkanive..

Povaha bolesti určite pomáha pri diagnostike. Líši sa niekoľkými spôsobmi, t. pocity - ťahanie, bolesť, bodnutie, kŕč, atď..

Bez ohľadu na príčinu jeho výskytu by ste sa mali okamžite spojiť s odborníkom, aby ste eliminovali riziká vzniku závažnejších alebo chronických chorôb..

Podrobnosti o pocitoch bolesti

Pred odoslaním na vyšetrenie a testovanie vykoná každý lekár prieskum pacienta a pýta sa, akú bolesť pociťuje. Toto nie je nečinná zvedavosť...

Napríklad ploché nohy, o ktorých mnohí ani nevedia, sa prejavujú neustálym pocitom tiaže v nohách a bolesť sa môže šíriť cez lýtkové svaly. Ignorujte to kategoricky, je to nemožné.

V priebehu času, keď nie je liečba, je ťažké chodiť, dochádza k rýchlej únave, zmene chôdze a poruchám vestibulárneho aparátu. Vyvíja sa kyfóza a ďalšie choroby chrbtice.

Ateroskleróza sa vyznačuje zhoršením stavu krvných ciev - klesá elasticita a zmenšuje sa priemer.

V dôsledku toho sa krvný obeh v dolných končatinách spomaľuje, netečie v dcérskom objeme do tkanív, čo „dráždi“ nervové zakončenie a vedie k neustálej bolesti. Povaha bolesti je individuálna, skôr spazmodická.

V oblasti postihnutých žíl sa často vyskytuje aj pálivý pocit, ktorý sa šíri na celé teľa. Najmä u pacientov s touto diagnózou sa vyskytuje pocit napätia v nohách, ktorý pripomína thetes.

Ak svaly nôh bolia často a dlhý čas, môžu byť príčiny skryté pri ochoreniach chrbtice, ako je osteochondróza, štípanie alebo zápal nervov. Bolesť je predĺžená, intenzívna a veľmi intenzívna, napríklad ťahanie alebo bolesť. Môže sa vyskytnúť aj pocit pálenia..

Bolesť nôh môže byť spôsobená nadváhou. Vysoké zaťaženie končatín spôsobuje ťažkosti a ťažkosti s pohybom. To je obzvlášť výrazné u ľudí s malými chodidlami, ktoré sú neprimerané k telesnej hmotnosti. Nadváha vedie k obezite, ale v pozadí ktorej sa vyvíja aj srdcové ochorenie, cievny systém, cukrovka atď..

Nezdravá strava alebo častá strava, podobná pôstu, však môžu tiež spôsobiť bolesť svalov dolných končatín v dôsledku nedostatku vitamínov a minerálov, ako je vápnik, draslík, horčík, atď. Bolesť sa ťahá alebo bolí a je často sprevádzaná kŕčmi. Vážne diétne obmedzenia navyše vedú k ochoreniam gastrointestinálneho traktu - vredy, gastritída, kalyta a ďalšie.

Autoimunitné ochorenia, vírusové alebo bakteriálne infekcie sú spravidla sprevádzané vysokou horúčkou, ktorá spôsobuje bolesť vo všetkých oblastiach svalového tkaniva. S odstránením vyššie uvedených chorôb by bolesti v nohách mali zmiznúť.

Nepoužívajte alternatívnu medicínu alebo samoliečbu. Kontaktujte špecialistov. Musíte navštíviť neurológov, traumatológov alebo reumatológov.

Existuje však niekoľko usmernení, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť. Poskytujú ich samotní lekári, ale tvrdia, že zmiernenie príznakov nie je liečbou a nevylučuje príčinu. Nezabudnite, že bolesť je signálom od tela, na ktorý je potrebné včas reagovať..

Ako zmierniť bolesť nôh

Hlavným odporúčaním je samozrejme prevencia. Je to omnoho efektívnejšie ako akékoľvek prostriedky a postupy. Ráno robte ľahké cvičenia, dokonca aj bez toho, aby ste vstali z postele. Pomôže to tón svalov, pretože športovci hovoria, že sa zahrejú. Prudké zaťaženie svalového tkaniva vedie k ich rýchlej únave. Ale nepreháňajte to...

Vydajte sa na čerstvý vzduch. Odložte si nohy, ak máte aktívnu prácu zahŕňajúcu časté chôdze alebo cvičenie. Pravidelne vstávajte zo stoličky, ak máte sedavé zamestnanie, urobte aspoň niekoľko krokov za hodinu.

Po náročnom dni sú pre nohy obzvlášť dobré chladné obklady a ľahké relaxačné masáže. Používajte masti na báze alkoholu, novokaínu, mentolu, analgínu atď. alebo anestetických tekutín. Tieto drogy však nezneužívajte.

Na výrony, zranenia, choroby kĺbov môžete použiť masti obsahujúce včelí alebo hadí jed. K ich použitiu by sa malo pristupovať so všetkou zodpovednosťou..

Kedy potrebujete okamžitú lekársku pomoc?.

  • Ostré bolesti, pri ktorých nie je možné chodiť alebo sa oprieť o nohu.
  • Viac príznakov - bolesť, opuch, zmena tónu alebo teploty pleti.
  • Pred nástupom bolesti sa ozval charakteristický zvuk.
  • V prípade zranenia.

Kedy je potrebné naplánovať schôdzku s lekárom?.

  • Infekcia a výrazný zápalový proces - nepretržitá bolesť, sčervenanie, vysoká telesná teplota atď..
  • Lokálny opuch konkrétnej oblasti - belavá farba pokožky, intenzívna bolesť, znížená teplota končatín.
  • Dlhotrvajúca bolesť po dlhšej nečinnosti - dlhé cesty, sedenie atď..
  • Neprimeraná pravidelná bolesť.
  • Bolesť pri chôdzi.
  • Časté alebo trvalé opuchy v jednej alebo oboch končatinách.
  • Bolesť sa zvyšuje po dlhú dobu - niekoľko dní.
  • Výrazné žily, ktoré sú zväčšenej alebo nezvyčajnej farby.

Komplexné vyšetrenie a vymenovanie lekára

Pri prvej návšteve lekár urobí predbežný záver na základe príznakov a charakteru bolesti. Potom odborník napíše odporúčanie na testovanie. Vyberie tiež potrebný diagnostický postup - MRI, ultrazvuk, angiografiu, röntgen, biochemický krvný test alebo iné.

Až po zistení choroby vám bude predpísaná vhodná liečba. Často sa jedná o komplex pozostávajúci z niekoľkých liekov. Možno stretnutie s odbornou masážou a inými lekárskymi procedúrami. Ako už bolo uvedené, odstránenie symptómov nie je všeliekom. Neriskujte svoje zdravie. Doplnková medicína je minulosťou. Gramotnosť a pokrok sú budúcnosťou.

Čo robiť, keď bolia svaly na nohách

Všetci dospelí pociťujú bolesť a ťažkosť nôh najmenej raz. Ak je príčinou normálna únava a po krátkom odpočinku problém zmizne, nie je dôvod na obavy..

V prípade, že príčiny silnej bolesti svalov nôh spočívajú vo vývoji závažného ochorenia, mali by ste tomu venovať pozornosť a poradiť sa s odborníkom..

Hlavné príčiny bolesti

Krátkodobé nepohodlie môže spôsobiť nadmerné zaťaženie svalov po dlhšom státí, chôdzi, fyzickom preťažení, športe. U športovcov a ľudí, ktorí práve začali cvičiť, je príčinou bolesti bezprostredne po tréningu hromadenie kyseliny mliečnej vo svalových vláknach..

Táto látka sa postupne ničí a vylučuje, preto nepríjemné pocity nemôžu trvať dlhšie ako jeden deň..

Ak sa vyskytnú druhý alebo tretí deň, je to spôsobené prijatím mikrotraumy a mikrotrhnutím vlákien. Príčinou je príliv leukocytov do poškodenej oblasti a ďalšie príznaky zápalu..

Tieto príznaky priamo súvisia s budovaním svalovej hmoty a zmiznú bez špeciálnych opatrení..

U žien je bolesť svalov nôh pozorovaná v dôsledku nosenia módnej, ale nepohodlnej obuvi. Po odstránení bremena a prestávke problém úplne zmizne a nesprevádzajú ho ďalšie príznaky. Ale iba vtedy, ak to nie je príznak patológie.

Okrem fyziologickej bolesti alebo ťažkosti spôsobenej únavou sa môže prejaviť diskomfort ako symptóm mnohých chorôb. Najčastejšie sa u človeka vyskytnú podobné pocity s týmito chorobami:

  • spinálna patológia;
  • zápal kĺbov;
  • ploché nohy;
  • vaskulárne ochorenie;
  • choroby svalov nôh;
  • metabolické poruchy vrátane dny.

To je dôležité! Niektoré infekcie spôsobujú myozitídu alebo zápal svalov. Vyznačuje sa tupou bolesťou lýtkových svalov, ktorá nezávisí od polohy tela a je zastavená protizápalovými liekmi..

diagnostika

Na stanovenie diagnózy musí lekár zistiť, aká je povaha prežívanej bolesti, čo môže spôsobiť zhoršenie stavu, po ktorom dôjde k úľave. Zistí, aké choroby boli v predvečer a podrobne sa pýta na spôsob ich liečby.

Zároveň zisťuje zvláštnosti výživy, pracovných podmienok a životného štýlu pacienta. Potom terapeut pošle osobu na konzultáciu s odborníkmi. Posttraumatická bolesť si vyžaduje účasť traumatológa.

V prípade iných porúch je pacient vyšetrený fleboológom a reumatológom. Pomôžu identifikovať alebo vylúčiť vašu patológiu alebo choroby svalov nôh.

Kedy navštíviť lekára

Lekárska konzultácia je nevyhnutná v prípadoch, keď neviete, ako sa bez bolesti zbaviť bolesti:

  • veľmi silný, analgetikami sa uľavilo a po odpočinku neodíde;
  • trvá dlho;
  • vyskytuje sa niekoľkokrát denne;
  • objaví sa po úraze, zranení alebo páde;
  • narúša váš obvyklý životný štýl a prácu;
  • čas od času sa svaly stávajú stuhnutými a objavujú sa silné bolesti;
  • sprevádzané ďalšími príznakmi (horúčka, kŕče, peeling alebo sčervenanie kože).

Hlavné choroby s podobným príznakom

Pred rozhodnutím, ako odstrániť ostrú bolesť pri chôdzi, by ste sa mali rozhodnúť, aký druh choroby sa vyskytuje. Príznak tohto druhu je pozorovaný s veľkým počtom odchýlok, podrobnejšie budeme analyzovať najčastejšie z nich.

Problémy s chrbticou

Bolestivosť svalov dolných končatín má často neurogénny pôvod. S osteochondrózou, prietržami sú nervové korene stlačené. A pocity môžu byť zaznamenané nielen v oblasti narušenia, ale aj pri nohách.

Nepríjemné pocity sú v tomto prípade paroxysmálne, môžu sa podobať na lumbago alebo sa prejavujú bolesťou..

Okrem toho dochádza k narušeniu teploty, bolesti a hmatovej citlivosti končatín. Zhoršenie nastáva s ostrým ohybom alebo skrútením kmeňa. Určitá úľava prichádza po užití protizápalových nesteroidných liekov.

Zápal a zmeny kĺbov

Zmeny kĺbov sú tiež sprevádzané bolesťou. Stáva sa to pri artritíde, artróze alebo dne. Príznaky sa zhoršujú fyzickou námahou, podchladením. Nie sú náhle a vyvíjajú sa, keď sa chrupavka zrúti.

Lokalizácia pocitov - v oblasti kĺbov a priľahlých tkanív. Rovnaké príčiny bolesti súvisia s porušením pomeru kostných kĺbov v plochých nohách, z ktorých sú neustále poškodené svaly chodidla..

plavidlá

Cievne problémy môžu spôsobiť bolesť v dolných končatinách. Zvyčajne je to tromboflebitída, embólia, kŕčové žily, zahladenie endarteritídy. Ak sa vyskytne jedna z týchto chorôb, potom pocity vznikajú hlavne v oblasti dolných končatín, zintenzívňujú sa večer alebo pri dlhšej chôdzi..

Statické zaťaženie tiež prispieva k zhoršeniu kvality. Intenzita bolesti v pokoji a po nočnom odpočinku klesá.

Poškodenie kostí

Zlomeniny kostí nôh sa vyskytujú so značným stresom, zranením alebo nárazom. Táto bolesť sa vyznačuje presnou lokalizáciou v oblasti poškodenia a okolitých tkanív..

V rovnakej oblasti sa pozoruje začervenanie, opuchy a hematómy. Okrem zlomeniny je vyvolaný atak bolesti osteomyelitídou, osteoporózou, leukémiou a kostnými nádormi..

liečba

Skúsení športovci vedia, čo robiť, keď po tréningu napínajú svaly na nohách. Na zlepšenie stavu sa odporúča horúci kúpeľ alebo návšteva sauny. Opakované zahrievacie a napínacie cvičenia vám pomôžu rýchlejšie prekonať nepohodlie. Masáž a jemné zahrievanie pomáha.

Pri niektorých patológiách je na tento účel potrebná liečba bolesti svalov nôh bez stresu:

  1. Pre vaskulárne patológie, lieky na riedenie krvi a nosenie kompresného prádla sa odporúčajú lieky na zníženie cholesterolu.
  2. V každom prípade je užitočné schudnúť, ak máte nadváhu. Pomôže to znížiť stres na svaly nôh..
  3. Na zmiernenie patológie chrbtice sa odporúča vykonávať terapeutické cvičenia a brať NSAID vo vnútri a vo forme masti a gélu v oblasti narušenia..
  4. Svalové relaxanciá a analgetiká pomáhajú zmierniť bolesť. Neúnosné utrpenie možno odstrániť ambulantne s miestnou blokádou.
  5. Pomáha s myalgickou kontrastnou sprchou alebo vaňou, fyzioterapiou, špeciálnou masážou.

To je dôležité! Liečbu by ste nemali vykonávať sami, pretože pri jednom ochorení môžu pomôcť lieky, ktoré pri inom ochorení sú absolútne zbytočné alebo môžu byť škodlivé. Preto by sa mala diagnostikovať akákoľvek symptomatológia. A iba odborník vám povie, ako liečiť patológiu.

prevencia

Aby ste zabránili rozvoju fyziologickej bolesti po tréningu alebo fyzickej aktivite, mali by ste správne dávkovať a kombinovať prácu s odpočinkom..

Lekári, keď sa vás opýtajú, ako večer zmierniť bolesť nôh pri odťahovaní, odporúčajú kontrastné kúpele, masáž a používanie krémov s venotonickým účinkom.

Je tiež dôležité:

  • regulovať hmotnosť;
  • noste pohodlnú obuv;
  • na zahriatie a samomasáž pri dlhodobom sedení, státí a chôdzi;
  • zabrániť zraneniu končatín;
  • jesť dobre, vrátane všetkých potrebných prvkov, látok a vitamínov v potrave, piť dostatok tekutín;
  • včasné liečenie patológií sprevádzaných bolesťou nôh.

záver

Bolesť svalov dolných končatín môže byť veľmi nepríjemná. Ak to trvá nejaký čas bez prerušenia a po spánku to nezmizne, osoba by mala vyhľadať kvalifikovanú pomoc.

Iba v tomto prípade je možné začať liečbu včas a zabrániť komplikáciám patológie spojeným s nepohodlím vo svalových vláknach dolných končatín..

Bolesť svalov nôh: čo robiť?

Neexistuje taká osoba, ktorá sa najmenej raz za život neobťažovala bolesťou na svale nôh alebo teliat. To samo o sebe nie je alarmujúcim príznakom a nevyžaduje liečbu, ale zároveň môže byť dynamická alebo periodická bolesť svalov nôh prejavom nebezpečných chorôb, ktoré si vyžadujú lekársku starostlivosť..

Svalnatý rám dolných končatín predstavuje vnútorné a vonkajšie bedrové svaly, svaly chodidiel, stehien a dolných končatín. Poskytujú pohyb členkových a kolenných kĺbov nôh, ako aj kĺbov na nohách.

Príčiny bolesti svalov dolných končatín

Bolesť svalov dolných končatín môže byť spôsobená rôznymi dôvodmi..

Medzi ne patrí:

Ochorenia nervových vlákien a chrbtice: neuralgia, neuritída, ischias, ischias.

Poranenia dolných končatín.

Myoentezitída a paratenonitída.

Artritída a artróza.

Aterosklerotické vaskulárne ochorenie.

Ochorenia svalového rámu:

Svalové napätie spojené s fyzickou aktivitou.

Poruchy metabolizmu, choroby vlákniny:

Poruchy elektrolytov v tele.

Poškodenie chrbtice a nervových štruktúr

radikulitida

Radikulitída je lézia z koreňov miechy, ktorá vedie k motorickým, autonómnym a bolestivým symptómom. Okrem toho sa prejavuje bolesť, ktorá sa rozlieva pozdĺž nervových vlákien.

Ak ischias ovplyvňuje bedrovú oblasť a krížovú kosť, potom je do patologického procesu zapojený sedací nerv. Jeho zovretie vedie k zhoršenej citlivosti nôh. Táto choroba sa nazýva ischias. Bolesť sa šíri do krížovej kosti, do spodnej časti chrbta, do zadku, do stehenných svalov, do svalov nôh a dolných končatín. Keď osoba začne prejavovať fyzickú aktivitu, stáva sa intenzívnejšou. Aby sa znížila intenzita bolesti, človek intuitívne ľahne a ohne kolená a pritiahne ich k sebe. Okrem toho sa ischias prejavuje znecitlivením končatín a parestéziou..

Sciatica môže byť dôsledkom osteochondrózy chrbtice v bedrovej oblasti. Pri tejto chorobe často bolia len nohy. Okrem toho je bolesť lokalizovaná v zadku a zasahuje do celej dolnej končatiny až po samotnú nohu. Počas kašľa, kýchania sa bolesť zhoršuje kvôli predĺženej statickej polohe. Okrem bolesti môže človek pociťovať aj pálivé pocity a necitlivosť a bude mu tiež trápiť ťažkosť v nohách..

Neuralgia a neuritída

Periférna neuritída môže spôsobiť bolesť svalov dolných končatín. Bolesť pokračuje podľa typu útoku, šíri sa po celej dĺžke nervu. Útok netrvá dlho, asi 5 sekúnd. Niekedy sa tiahne niekoľko minút. V období medzi útokmi sa bolesti človeka neobťažujú.

Choroby kostného tkaniva, väzov a kĺbov

dna

Dna sa vyvíja v dôsledku poruchy funkcie výmeny purínov v tele. Výsledkom je, že sa vo svaloch hromadí kyselina močová a jej soli sa usadia v kĺboch.

Bolesť kĺbov je prvým a najvýraznejším príznakom blížiaceho sa ataku choroby. Zároveň trpí náš veľký prst. Postupom dny sa v patologickom procese podieľajú aj ďalšie kĺby. Postihnuté sú hlavne kĺby nôh a nôh..

Útok sa prejavuje v noci, človek začína „páliť“ kožu okolo kĺbu, sčervená a na dotyk je horúci. Špička bolí a napučiava. Bolesť je ťažká, vyčerpáva človeka a šíri sa do lýtkového svalu. Mäkké tkanivá sú zapojené do patologického procesu. Ak má ochorenie závažný priebeh, je možné celkové zvýšenie telesnej teploty. Útok trvá niekoľko dní. Niekedy sa môže natiahnuť v čase až týždeň alebo aj dlhšie. Po ukončení záchvatu začne kĺb fungovať ako predtým.

Dna sa môže zhoršiť 2-6 krát ročne.

K záchvatom prispievajú tieto faktory:

Užívanie alkoholických nápojov.

Jesť tučné mäso.

Pitie kávy, silného čaju a kakaa.

Tofuses môže naznačovať dnu. Jedná sa o druh tesnenia v hrúbke podkožného tkaniva, ktoré sú umiestnené priamo nad chorými kĺbmi. Možno ich nájsť na čele, na škrupinách uší, na ohnutiach bokov a dolných končatinách, na Achillovej šľache.

Artritída a artróza

Artritída. Akútny alebo chronický zápal kĺbov sa nazýva artritída. Patologický proces zahŕňa svalové tkanivo obklopujúce kĺb. Artritída môže byť prvým príznakom reumatizmu, systémového lupus erythematodes, psoriázy, metabolických porúch alebo autoimunitných chorôb..

Bolesť je zriedka lokalizovaná iba v jednom kĺbe, najčastejšie je zápalový proces charakterizovaný polyartralgiou, obe končatiny trpia paralelne. Bolestivé pocity sú dosť intenzívne, obťažujú človeka v pokoji a pri pohybe. Kĺby sú opuchnuté, opuchnuté, pokožka nad nimi zčervená, na dotyk je horúca.

Iné príznaky artritídy:

Kíby majú ťažkosti s pohybom.

Počas pohybu kĺbov praská.

Reumatoidná artritída. Toto ochorenie je chronickej, infekčnej a alergickej povahy. Bolesť je lokalizovaná v kĺboch ​​a zachytáva okolité svaly.

Nasledujúce príznaky naznačujú reumatoidnú artritídu:

Bolesť kĺbov a svalov, ktorá sa počas cvičenia zvyšuje.

Opuch končatín, ktorý v nich vyvoláva dojem ťažkosti.

Zvýšenie telesnej teploty nad kĺbmi.

Zmena tvaru kĺbov, zhoršenie ich pohybovej aktivity.

Premnoženie reumatických uzlín na koži.

Artróza. Pri artróze sa v kĺboch ​​vyskytujú degeneratívne-dystrofické zmeny so zapojením tkaniva chrupavky do patologického procesu. Na začiatku bolesť obťažuje človeka z času na čas, ktorý sa objaví po fyzickej námahe a v pokoji rýchlo prechádza. S postupujúcou artrózou sa intenzita bolesti zvyšuje a rozširuje sa od kĺbov až po svaly. Zvyšok prestane pomáhať, bolesť začne človeka v noci obťažovať.

Hlavné príznaky artrózy:

Bolesť je mechanická.

Ráno prežíva človek stuhnutosť kĺbov..

Objemy pohybov klesajú.

V oblasti kĺbového priestoru a na okolitých svaloch sa objavujú bolestivé tesnenia.

Kĺb sa začína drviť.

burzitída

Pri burzitíde sa zapália vaky kolenných kĺbov. V nich sa začína hromadiť tekutina. V tomto prípade je opuch v oblasti kĺbu, jeho bolesť. Pokožka sa na dotyk stane červenou a horúcou. Edém zachytáva svaly končatiny, čo vyvoláva dojem bolesti. Maximálna intenzita bolesti sa pozoruje pri pokusoch o opieranie sa o kolenný kĺb, ako aj pri chôdzi.

V oblasti postihnutého kĺbu sa vytvorí opuch, ktorý sa podobá tvaru vajíčka. Na dotyk je mäkký a bolestivý. To je zvlášť zreteľné počas predlžovania nôh..

Koža v oblasti kĺbu zafarbí, choroba obmedzuje pohyb končatiny. Ak sa burzitída nelieči, patologický proces sa stáva chronickým. Vápnik sa začína hromadiť v kĺbe a okolo neho, čo prispieva k zvýšenej bolesti a vedie k problémom pri jeho fungovaní.

Hnisavá burzitída sa vyvíja po pripojení infekcie. Naznačujú to všeobecné príznaky intoxikácie tela (bolesti hlavy, nevoľnosť, slabosť), zvýšená bolesť v nohách, zvýšená telesná teplota..

zápal šliach

Pod názvom zápal šliach sa kombinuje niekoľko chorôb súčasne so zápalom šliach. Keď sa zápal šíri do výstelky šľachy, odborníci poukazujú na tendovaginitídu. V tomto prípade osoba trpí bolesťou svalov a poruchami v práci postihnutej končatiny. Keď je zápal šľachy zapálený, je viac náchylný na zranenie, takže je pravdepodobnejšie, že sa roztrhne.

Medzi príznaky, ako je zápal šliach, patria:

Bolesť svalov pri chôdzi.

Pasívne pohyby nespôsobujú bolesť, ak poškodená šľacha nie je prítomná.

Počas hmatu svalu sa bude zvyšovať bolesť..

Pokožka je na dotyk horúca, môže zčervenať.

Počas pohybu chodidiel je možné počuť pískanie a drtenie.

fasciitis

Ak sa zapália spojivové tkanivové membrány svalu dolných končatín osoby, potom sa toto ochorenie nazýva fasciitída. Zároveň trpí pohyblivosť nôh, človek si sťažuje na bolesť.

Koža stehien a dolných končatín sa zjednocuje, stráca svoju normálnu elasticitu a vyzerá ako pomarančová kôra. Ak sa pokúsite cítiť tkanivá pod ňou, môžete zahmatať malé tesnenia.

osteomyelitída

Pri osteomyelitíde sa hnis hromadí v kostnom tkanive, kostnej dreni a svaloch obklopujúcich kosti. Ochorenie sa vyvíja v dôsledku skutočnosti, že do tela vstupujú pyogénne mikroorganizmy. Osteomyelitída je často výsledkom zlomenín.

Vo svojej akútnej forme sa ochorenie najčastejšie vyskytuje u detí. Teplota tela prudko stúpa, intoxikácia tela sa stáva obrovskou. Pacient si sťažuje na bolesti svalov, bolesti hlavy. Možná strata vedomia, zvracanie, zožltnutie kože.

Prvé 2 dni choroby sa vyznačujú silnou bolesťou dolných končatín a stehien. Aby sa znížila jeho intenzita, osoba si vynúti nútené pózovanie. Pohyby končatín sa udržiavajú na minime. Pokožka na postihnutej oblasti zčervená, jej tón stúpa, pod ňou sú zreteľne viditeľné žily. Telesná teplota je zvýšená.

V budúcnosti sa intenzita bolesti znižuje, stáva sa bolesťou. Telesná teplota sa stabilizuje. Ak sa choroba stala chronickou, potom sa v mieste zápalu vytvorí fistula, z ktorej sa objaví hnis. Môžu vytvárať kanály, ktoré majú výstup z miesta poranenia. Kĺb stráca pohyblivosť, kosti sú ohnuté, noha je skrátená.

Ploché nohy

Ploché nohy spôsobujú bolesť nôh. V tomto prípade je oblúk chodidla sploštený, čo znemožňuje vykonávať jeho normálne funkcie absorbujúce náraz. Preto celá záťaž padá na svaly a kĺby nôh..

Osoba sa sťažuje na rýchlu únavu končatín, na výskyt ťažkosti v nich. Vo väčšej miere trpia kolená, pretože preberajú maximálne zaťaženie. Navyše, s plochými nohami trpí chrbtica, ktorá sa snaží zmierniť tras, ktorý osoba pri chôdzi prijíma.

Ploché chodidlá sú označené značkami ako:

Obuv sa opotrebuje na vnútornej strane chodidla.

Nohy sa unavujú rýchlo, a to aj po krátkej prechádzke.

V nohách je pocit ťažkosti, večer veľa opuchnú.

Šírka chodidla sa zväčšuje.

Myoethenzit a paratenonit

Myoentézitída je zápalový proces, ktorý je sústredený v oblasti prechodu zo šľachy na sval.

Paratenonitída je zápal tkaniva, ktoré obklopuje šľachu.

Insercitída je zápal, pri ktorom je väzivo pripevnené na kosti.

Všetky tieto podmienky sú často kombinované navzájom. Ich hlavnými príznakmi sú bolesť a opuch. Ak je proces chronitizovaný, zvyšuje sa pravdepodobnosť trhania svalov alebo ich úplného oddelenia od bodu pripojenia.

Nadmerné zaťaženie svalov dolných končatín, ktoré prispieva k ich pravidelnému minimálnemu poškodeniu, povedie k rozvoju všetkých uvedených patologických stavov. Medzi rizikové faktory patrí podchladenie, chronické choroby, prepracovanie tela ako celku..

trauma

Počas zlomenín sú svaly vždy poškodené. Bolesť môže mať rôznu intenzitu..

Zlomenina môže byť podozrivá v nasledujúcich prípadoch:

Osoba sa sťažuje na bolesť, ktorá sa počas pohybu zhoršuje.

Poškodená oblasť sa zväčšuje.

Pohyb nôh je ťažký.

Pod kožou sa objaví modrina.

Známky, ktoré naznačujú, že sa zlomenina určite vyskytla:

Noha je skrútená do neprirodzenej strany.

Noha sa pohybuje na miestach, kde nie sú kíby.

Je počuť drvenie úlomkov kostí.

Osoba má otvorenú zlomeninu s krvácaním a šokom.

Okrem zlomeniny môžu byť bolesti nôh spôsobené modrinami mäkkých tkanív..

nádory

Ak sa telesná teplota človeka zvýši, cíti sa slabý, jeho chuť do jedla sa zhoršuje a jeho váha klesá, potom môže ísť o prvé príznaky rakovinového procesu v tele. Kostný nádor bude ďalej indikovať bolesť v mieste jeho lokalizácie.

Najprv je bolesť mierna, môže vzniknúť a prejsť bez zjavného dôvodu. Ako patológia postupuje, bolesť začne človeka neustále obťažovať. Ak nádor rastie v kosti alebo v periosteu, bude čoraz viac štiepiť krvné cievy a nervové zakončenie. V dôsledku toho prestanú fungovať dokonca aj lieky na zmiernenie bolesti..

Prvým príznakom nádoru môže byť niekedy zlomenina na mieste v kosti, ktoré nebolo traumatizované alebo poškodené. Kosť sa môže pri náhlom pohybe alebo zdvíhaní ťažkých predmetov zlomiť. Nádor oslabuje silu tkaniva, ktoré spôsobuje jeho poškodenie.

ostroha

Cievne choroby

ateroskleróza

Aterosklerotické ochorenie môže spôsobiť bolesť nôh, ak sa na vnútornej stene ciev dolných končatín ukladajú cholesterolové plaky. Bolesť je koncentrovaná v mieste zosilnenej žily alebo tepny. Počas chôdze sa zvyšuje intenzita bolestivých pocitov.

Pacient často trpí studenými nohami bez ohľadu na teplotu okolia.

endarteritida

Endarteritída sa prejavuje zápalom tepien. Najčastejšie sú postihnuté cievy dolných končatín. Hlavným príznakom choroby je prerušovaná klaudikácia. To znamená, že prvých 100 krokov, ktoré človek kráča zľahka, po ktorých jedna alebo obe končatiny začnú bolieť, objaví sa v nich pocit ťažkosti a necitlivosti. Po krátkom odpočinku všetky tieto príznaky vymiznú. Vracia sa však znova, keď človek urobí niekoľko krokov..

Pacienti sa často sťažujú na pocit chladu v nohách, kŕče vo svaloch dolnej končatiny.

Kŕčové žily

Pri kŕčových žilách sa rozšíria žily dolných končatín.

Bolesť a pocit ťažkosti v nohách, ich zvýšená únava.

Kŕče dolných končatín, ktoré sa vyskytujú najčastejšie v noci.

Pálenie v chodidlách a dolných končatinách.

Opuch pozdĺž žíl dolných končatín.

Vzhľad žíl pavúka na nohách.

Pri kŕčových žilách sa často pozoruje syndróm nepokojných nôh.

Ochorenie sa nevyvíja za jeden deň, ale za niekoľko rokov. Rizikové faktory, ktoré môžu viesť k kŕčovým žilám:

Predĺžené státie alebo sedenie.

Obdobie narodenia dieťaťa.

Užívanie hormonálnych liekov.

V každom z týchto prípadov krv v nohách tečie pomalšie, ako by mala byť, v žilách stagnuje, čo spôsobuje bolesť svalov. Majú drvivý charakter.

U pacientov s progresiou ochorenia sa vyskytujú kožné zmeny vo forme uzlín a hviezd. V počiatočných fázach človek zažije ťažkosti a bolesti nôh, svaly budú mať zvýšený tón. Vo večerných hodinách sa u pacienta vyvinú opuchy. Preto by človek nemal čakať na kožné prejavy choroby. Ak máte na nohách ťažkosti a máte opuchy, mali by ste sa obrátiť na fleboológa.

Hlavné príznaky kŕčových žíl s progresiou choroby:

Žily sú rozšírené, vyčnievajú pod kožu a žiaria cez ňu.

Svaly nôh veľa bolia.

Koža nad žilami je zapálená.

Existujú príznaky tromboflebitidy.

Vredy sa neliečia dobre.

tromboflebitída

Tromboflebitída je zápal žilovej steny vyvolaný prekrvením dolných končatín. Zároveň zhusťuje, čo prispieva k tvorbe krvných zrazenín..

Príznaky, ktoré poukazujú na tromboflebitídu:

Bolesť svalov dolných končatín má pulzujúcu povahu, človek si sťažuje na pocit pálenia na nohách. Neustále bolesti bolesti môžu byť sprevádzané opuchom a ťažkosťou svalov.

Pečate sa tvoria v žilách.

Ak tromboflebitída postihuje hlboké cievy, opuch nôh bude ťažký, pretože cievy strácajú svoju kapacitu.

Tromboflebitída má často chronický priebeh s periódami exacerbácie a pokoja. Hlavným nebezpečenstvom choroby je, že krvná zrazenina môže odlomiť a vstúpiť do ciev, ktoré zásobujú životne dôležité orgány krvným tokom..

Je to oddelenie krvnej zrazeniny, ktoré často vedie k rozvoju infarktu, mŕtvice a pľúcnej embólie..

Lymphostasis

Lymphostáza môže byť vrodená a získaná. Ochorenie sa prejavuje porušením odtoku lymfy z ciev umiestnených na periférii.

Nasledujúce príznaky naznačujú lymfhostázu:

Závažnosť a bolesť v dolných končatinách.

Trofické zmeny na koži nôh.

Časté hnisanie lézií lokalizovaných na nohách.

Lézia svalov nôh

zápal

Zápal svalov sa nazýva myozitída. V tomto prípade sa bolesť sústredí na miesto, kde sa tento zápal vyskytol. Zintenzívňujú sa pri pôsobení tlaku na postihnutú oblasť a pri pôsobení svalov počas fyzickej aktivity. Výsledkom je, že časuje ešte viac a začína viac bolieť..

Myozitída môže byť dôsledkom infekčných chorôb, ktoré človek utrpel alebo sa vyvinul po fyzickej námahe, na ktorú nebol pripravený..

Bolesť nôh môže byť intenzívna. Obáva sa pacienta, ako pri pohybe, tak aj v pokoji. Svaly niekedy reagujú bolestivo, aj keď sa mení počasie. V nich sa vytvárajú väzby a pečate.

Koža v oblasti zápalu zčervená. Ak sa ochorenie nelieči, môže viesť k atrofii kostrového svalstva..

Purulentná myozitída sa vyvíja, keď sa infekcia dostane do svalu počas zranenia.

Prejavuje sa to týmito príznakmi:

Zvýšená telesná teplota.

Ťažká bolesť svalov.

Opuch svalov, stvrdnutie.

Ak parazity (cysticerkus alebo trichinella) prenikli do svalu, u človeka sa vyvinie horúčka. Bolesť je neustále prítomná. Hrudník, jazyk a žuvacie svaly môžu bolieť.

prepätia

Ak sú svaly dolných končatín vystavené opakovanému a dlhodobému stresu, vedie to k bolesti. Bude sústredená na miesto, kde bola pozorovaná maximálna sila.

Ak napríklad osoba sedí alebo stojí po dlhú dobu, napríklad v dôsledku zvláštností povolania, povedie to k stagnácii krvi v žilách nôh. Svaly už nebudú dostávať užitočné látky, odpadové produkty sa v nich začnú hromadiť, konkrétne kyselina mliečna. V dôsledku toho má človek bolesti svalov. Môžu byť nudné, boľavé alebo bodavé. Niekedy je bolesť spojená s kŕčmi a pocitmi ťažkosti v nohách.

kŕče

Ak je kŕč svalov dolných končatín, bolesť je často ostrá a silná. V tomto prípade niekoľko svalových skupín trpí naraz. Záchvaty môžu spôsobiť poruchy metabolických procesov, poruchy obehového systému, nadmerná práca.

Bolesť sa neočakávane vyskytuje u človeka. Ak sú kŕče nôh zriedkavé, nebojte sa. Ak však osobu obťažujú neustále, musíte sa poradiť s odborníkom.

preťahovanie

Sval sa môže pri akejkoľvek fyzickej aktivite naťahovať pri behu alebo svižne kráčať. Niekedy nepohodlné topánky spôsobujú svalové napätia. Bolesť sa objaví okamžite alebo niekoľko dní po traumatickej epizóde.

Svaly v oblasti zranenia napučiavajú, ich tón sa zvyšuje. Osoba sa sťažuje na bolesť, ktorá sa zintenzívni počas hmatu svalu, pri pohybe končatiny, pri ohýbaní kĺbov nohy. Táto bolesť pretrváva niekoľko dní alebo dokonca týždňov.

Medzera

Ak je kĺb nôh náhle ohnutý alebo roztiahnutý, sval sa môže pretrhnúť. Poškodenie je sústredené v obmedzenej oblasti, najčastejšie tam, kde sa sval pripája na šľachu. Nemožno však vylúčiť masívne prasknutie, pri ktorom sa sval môže dokonca vzdialiť od šľachy. Takéto zranenia sú najčastejšie spôsobené ostrým ohybom končatiny proti pôsobiacej sile, napríklad pri náhlom brzdení počas rýchleho chodu..

Bolesť narúšajúca integritu svalov je vždy akútna a intenzívna. Muž to prirovná k ostrému úderu na nohu. Bolesť sa môže oslabiť a potom znova zosilniť, čo je podporené svalovým kŕčom a zvýšeným podliatinami.

Niekedy sa počas hmatu postihnutého svalu môže pociťovať tesnenie. Tvorí sa v dôsledku hromadenia krvi v mieste prasknutia. Noha veľa napučí a pohyb je obmedzený v dôsledku bolesti. V oblasti svalovej trhliny môžete medzeru prehmatať.

Squeeze syndróm

Squeeze syndróm alebo syndróm zrážky je vážna patológia, ktorá sa vyvíja v dôsledku silného tlaku na svaly, čo vedie k rozvoju masívneho vnútorného krvácania..

Hematóm tlačí na nervové zakončenie a krvné cievy, čo vedie k zhoršeniu situácie. Noha v postihnutej oblasti napučí, na dotyk sa zahreje, veľa bolí.

Ak človeku nepomôžete včas, môže syndróm zlyhania viesť k nezvratnej smrti mäkkých tkanív a nervových vlákien. Výsledkom je, že osoba je zdravotne postihnutá, pretože stratila schopnosť pohybu..

hematómy

Počas liečby antikoagulanciami môže človek nájsť krvácanie do svalov dolných končatín. Okrem toho na toto miesto nedošlo k úderu ani násiliu..

Osoba sa sťažuje na bolesť, ktorá sa bude zväčšovať s rastúcou veľkosťou hematómu.

fibromyalgia

Fibromyalgia patrí do kategórie systémových chorôb. Vyvíja sa hlavne u žien v starobe, dá sa zdediť.

Fibromyalgia trpí mäkkými tkanivami, ktoré sa nachádzajú okolo kĺbov. Na nohách sú viac postihnuté boky. Do patologického procesu sa môžu zapojiť aj svaly krku, krku, pliec, chrbta a hrudníka. Bolesť sa zvyšuje počas fyzickej námahy, stresu, keď sa nachádzate vo vlhkej a studenej miestnosti.

Poruchy metabolizmu a choroby vlákniny

Nerovnováha voda-soľ

Zníženie koncentrácie solí v tele môže viesť k bolesti svalov nôh. Podobná situácia sa pozoruje pri dehydratácii tela na pozadí hnačky, zvracania alebo pri použití diuretík..

Osoba má silný smäd, keď je narušená rovnováha solí, vznikajú opuchy. Krvný tlak sa môže znížiť, srdcový rytmus sa môže zvýšiť. Nemožno vylúčiť poruchy srdcového rytmu.

Flegmon a panniculitis

Pri flegone sa podkožný tuk zapáli kvôli prenikaniu patogénnej flóry do neho. Svaly sú zapojené do zápalového procesu. Pacient má bolesti nôh, zvyšuje telesnú teplotu, zvyšuje sa slabosť.

Panikulitída je zápal podkožného tkaniva, v ktorom sa tvoria uzliny. Sú bolestivé, pokiaľ ide o veľkosť, môžu dosiahnuť 5 cm. Bolesť je dôsledkom tlaku uzlov na nervové vlákna. Koža na uzlíkoch je červená a opuchnutá. Môže ich byť veľa. Niekedy sa zlúčia do jednej veľkej pečate.

Uzly môžu byť prítomné v tkanivách mesiace alebo dokonca roky. Po resorpcii zostávajú dutiny na svaloch a pokožka vyzerá tmavo a nezdravo. Ak sa uzly rozpadnú, potom z nich tečie olejová tekutina. Vred je vytvorený v mieste otvorenia uzla, ktoré sa časom uzdravuje..

Medzi ďalšie príznaky panniculitídy patrí slabosť, nevoľnosť, slabá chuť do jedla, horúčka, nevoľnosť a zvracanie..

Obezita

Ak má človek nadváhu, bude mu vadiť bolesť v nohách. Nadváha predstavuje ďalšie zaťaženie kĺbov a svalov, ktoré sa prejavuje ako bolestivé pocity.

Liečba bolesti svalov dolných končatín

Samoliečba je kategoricky kontraindikovaná. Liečba sa predpisuje po zistení príčiny bolesti svalov nôh, teliat. Možno potrebujete pohotovostný chirurgický zákrok na arteriálnu nedostatočnosť alebo konzervatívnu lôžkovú liečbu žilovej trombózy. Niektoré choroby chrbtice, ktoré prispievajú k bolesti svalov nôh, sú tiež podrobené chirurgickému zákroku..

Paliatívna starostlivosť môže významne znížiť bolesť.

Video: Program Eleny Malyshevovej „Čo robiť, ak bolí noha?“

Existujú tiež spoločné metódy pre všetkých, ktoré vám pomôžu zbaviť sa alebo zmierniť bolesť svalov nôh..

Aby sa predišlo bolesti svalov, musia sa dodržiavať tieto odporúčania:

Cievne choroby vyžadujú dodržiavanie diéty, ktorá obmedzuje mastné potraviny, ktoré sú zdrojom cholesterolu.

Je potrebné sledovať telesnú hmotnosť, robiť gymnastiku. Je to účinný spôsob boja proti obezite a kŕčovým žilám.

Ak je práca spojená s núteným sedením alebo stojaním, je potrebné v nej prestať, ohýbať svaly..

Choroby kĺbov a chrbtice vyžadujú včasné ošetrenie.

Cvičenia na brušných svaloch môžu pomôcť zmierniť napätie v dolnej časti chrbta. Tým sa zabráni výskytu bolesti, ktorá vyžaruje do dolnej časti chrbta a dolných končatín..

Video: 4 cvičenia na bolesť bedier:

vzdelanie: diplom v odbore „Všeobecné lekárstvo“, ktorý získal v roku 2009 na Lekárskej akadémii. I.M.Sechenov. V roku 2012 ukončili postgraduálne štúdium traumatológie a ortopédie v Mestskej klinickej nemocnici pomenovanej po Vajcia na oddelení traumatológie, ortopédie a chirurgie katastrof.

Up