logo

Receptory bolesti sa nachádzajú vo väčšine tkanív dolných končatín. Bolesť v dolnej časti nohy sa vyskytuje v dôsledku porážky jej časti. Vo väčšine prejavov je bolesť v prednej časti nohy vyvolaná poruchami, ktoré sa dajú ľahko liečiť.

Príčiny bolesti

Príčiny bolesti dolných končatín, pri chôdzi - únava, výrazná fyzická námaha. Tento problém rieši výlučne lekár.

Poškodenie, patologické procesy, ktoré spôsobujú bolesť v dolnej časti nohy, podmienene v mieste lokalizácie, sa delia do skupín:

  • svalová patológia;
  • poškodenie väzov a šliach;
  • poškodenie kostného tkaniva a uzlov;
  • patologické procesy nervových zakončení a krvných ciev;

Dôvody, ktoré vyvolávajú bolesť v dolnej končatine, sú: tehotenstvo, užívanie liekov obsahujúcich hormóny, narušená rovnováha vody a solí v tele, ischias v bedrovej zóne, zápalové procesy v tukových tkanivách, roztrhnutie cysty nachádzajúcej sa v popliteálnej zóne..

Svalové patológie dolných končatín

Príčiny bolesti dolnej končatiny pri chôdzi sú početné ochorenia svalového tkaniva:

  • myozitída, prejavujúca sa vonkajšou bolesťou, zhoršená tlakom na postihnutú oblasť, ďalší účinok. Ochorenie spôsobuje znecitlivenie a stuhnutosť pohybov. S rozvojom choroby sa pri absencii riadneho liečenia začína vo svaloch atrofický proces;
  • fyzický stres je súčasťou športovcov. Pravdepodobnosť poškodenia svalového tkaniva sa zvyšuje pri používaní bežeckých topánok, ktoré nechránia chodidlo pred otáčaním chodidla smerom dovnútra pri chôdzi po svahoch. Nepohodlie sa prejavuje spredu, zvnútra. Lokalizácia bolesti závisí od toho, ktorá skupina alebo časť svalov je vystavená stresu;
  • kŕč, ostrá bolesť na pravej alebo ľavej strane dolnej končatiny, z prepracovania, problémy s metabolickým systémom tela, zlý krvný obeh. Bolesť v dolnej časti nohy je ostrá. Závažné zdravotné problémy sú signalizované neustálym výskytom záchvatov v noci;
  • pri závažných športoch, pri nosení nepohodlnej obuvi, sa vyskytujú výrony a trhliny. Príznaky, pri ktorých bolesť nôh bolí a končatina je silne opuchnutá, sa objavujú počas prvého dňa;

Poranenia pojiva a šliach

Ťažká bolesť v prednej časti svaloviny nôh spôsobená poškodením väzov a šliach má rôzny stupeň závažnosti a lokalizácie. Dôvody sú v počiatočných procesoch, ktoré viedli k výskytu deštrukcie. Poškodenie môže byť spôsobené:

  • zápal v patelárnom ligamente nôh. Bolesť na bolesť sa tvorí pred spodnou časťou svalu. Ďalším príznakom je, že noha je opuchnutá v oblasti pod kolennou kosťou;
  • Roztrhnutie väziva v patelle znamená úplnú nedostatočnú kontrolu motorickej funkcie v kolennom kĺbe. Obeť nemôže stáť samostatne, ohýbať ju. V okamihu zranenia zaznie praskavý zvuk, pocity sú podobné nárazu paličkou na prednú časť kolena. Po pol mesiaci sa začína proces svalovej atrofie. Poškodenie môže byť zapríčinené neúspešným pristátím po skoku alebo pádu pri stúpaní po schodoch;
  • poškodenie Achillovej šľachy nôh. Zranenia sú bežné. Bolesť je akútna, lokalizovaná medzi chodidlom a teľatami. Zranenia vznikajú v dôsledku prudkého zaťaženia počas štartu športovcov bez predbežného zahriatia svalu gastrocnemius a Achillovej šľachy;

Poškodenie kostného tkaniva a uzlov

Pády a systematické zaťaženia sú častou príčinou poškodenia integrity kosti. Existuje množstvo chorôb, ktoré spôsobujú poškodenie kosti nôh:

  • osteomyelitída, hnisavý nekrotický proces, pokrýva svaly a mozog vo vnútri kosti. Základom výskytu sú hnisavé mikróby, ktoré vstúpili do tela poškodením tkaniva alebo v dôsledku otvorených zlomenín;
  • Osgood-Schlatterova choroba sa zapáli predkolenie medzi kĺbmi šľachy. Bežná príčina bolesti kolena a prednej časti u dospievajúcich. Dôvodom je intenzívny rast kostí a svalov členku v tomto veku;
  • artritída vyvoláva vnútornú bolesť svalov nohy a prednej časti dolnej časti nohy;
  • patológia kostného kĺbu dystrofickej povahy, nazývaná osteoartritída. Bolesť je konštantná;

Patologické procesy nervových zakončení a krvných ciev

Často sa vyskytne nepríjemný pocit, keď sa krvné zrazeniny tvoria v krvných cievach a nohám nie je dostatočný prísun krvi. Okrem vnútornej bolesti kostí a svalov sa prejavujú aj symptómy:

  • nohy sú bledo biele, na dotyk studené;
  • na zranenej končatine je pulz extrémne slabo cítený, vôbec necíti;
  • objavuje sa chronická svalová slabosť;
  • pre pacienta je ťažké udržať rovnováhu na rovnom povrchu;
  • nohy sú znecitlivené;
  • vytvárajú sa zle sa hojivé vredy, ktoré vyvolávajú bolesť v dolnej časti nohy.

Príčiny bolesti nôh sú často výsledkom kŕčových žíl.

Hormonálne príčiny problémov

Bolesť na dolnej končatine sa často vyskytuje počas tehotenstva pri užívaní hormonálnych liekov. Príčiny nepríjemných javov pri hormonálnych zmenách v nedostatku solí v tele. Bolesť počas tehotenstva sa vyskytuje v dôsledku opuchu nôh.

radikulitida

Bedrovej ischias ovplyvňuje sedacie svaly. Bolesť vo vnútornej driekovej oblasti medzi krížovou kosti je spôsobená na povrchu nôh. Pocity nepohodlia sú často doplnené pocitom lezenia po pokožke..

panniculitis

Keďže je zápalový proces lokalizovaný pod kožou, je schopný vyvolať tvorbu bolestivých guľôčok v tukovej vrstve až do veľkosti 50 mm. Pokožka je opuchnutá a zreteľne červená. Formácie trvajú až niekoľko rokov, praskajú, zanechávajú na povrchu malé depresie, pokožka je pokrytá tmavými škvrnami.

Výskyt patológie je sprevádzaný bolestivými účinkami, nevoľnosťou, zvracaním, nedostatkom chuti do jedla, zvýšenou telesnou teplotou pacienta.

Liečba bolesti holene

Aby sme pochopili, čo treba robiť, ako liečiť vzniknuté pocity, ktoré spôsobujú nepohodlie, je dôležité prestať sa pohybovať, aplikovať nachladnutie, zmierňovať bolesť a zápal. Je potrebné naniesť ľad cez stredné tkanivo, aby sa zabránilo zápalovému procesu pri podchladení tkanív. Na otvorené rany neaplikujte chlad. Potom by ste mali vyhľadať lekársku pomoc..

Čo robiť, akým spôsobom liečiť, na základe výsledkov krvných testov, moču, röntgenového vyšetrenia lekár rozhodne. Je dôležité odstrániť príčinu choroby, aby sa zabránilo možným negatívnym následkom.

Niekedy sú pre diagnostiku, výber metódy liečby, potrebné ďalšie štúdie: ultrazvuk a Dopplerov ultrazvuk. Počas tehotenstva sa vyžaduje rozšírená metóda diagnostikovania stavu.

Bolesť holene ošetrujte konzervatívne alebo chirurgicky.

Konzervatívne zaobchádzanie

Metóda zahŕňa použitie anestetík, protizápalových liekov, tradičné lekárske metódy. Antibiotiká, nesteroidné lieky a hormóny v prípade potreby ovplyvňujú príčiny bolesti.

Počas tehotenstva je väčšina liekov a opatrení kontraindikovaná, používa sa v prípade núdze pod dohľadom lekára.

Chirurgické opatrenia

Chirurgický zákrok je metóda používaná v nevyhnutných prípadoch, keď terapeutické látky neprinášajú zlepšenie stavu pacienta, v núdzových prípadoch, keď je zlomenina kosti alebo otvorená zlomenina..

Prevencia poranení dolných končatín - nosenie pohodlnej obuvi, zahriatie kĺbov pred predpokladaným zaťažením.

Bolesť holennej kosti: pri chôdzi a po behu spredu zvonka spôsobuje bolesti v holennej kosti

Bolesť na dolnej časti nohy sa môže vyskytnúť pri rôznych zraneniach, zvýšenej fyzickej námahe, chorobách stavcov a zhoršenom vedení nervov. Syndróm bolesti je spravidla sprevádzaný zhoršením kvality života pacienta av niektorých prípadoch môže naznačovať vážne poruchy, ktoré predstavujú skutočnú hrozbu pre zdravie pacienta..

Často bolesť sama osebe ustupuje, ale vo všetkých prípadoch je potrebné identifikovať faktor, ktorý vyvolal nástup bolesti. Preto sa neodporúča sebestačnosť bolestivého záchvatu pomocou liekov proti bolesti, kým nie je objasnená príčina vzniku zápalového procesu. Toto „vymaže“ typický obraz choroby, čo sťažuje diagnostiku.

Holenná štruktúra

Dolná časť nohy je časť nohy umiestnená medzi kolenom a pätou. Skladá sa z fibuly a holennej kosti, ku ktorej je pripevnená patella. Členok je umiestnený pod dolnou časťou nohy.

Pozdĺž prednej a prednej časti kostí sú svaly flexora a extenzora. Vonkajšie svaly poskytujú flexiu a rotáciu chodidla, zatiaľ čo predné svaly sú zodpovedné za flexiu a predlžovanie prstov na nohách a chodidlách..

Niekedy existujú prípady, keď sa človek obáva bolesti na dolnej končatine, ale pri bližšom vyšetrení neexistujú žiadne zjavné choroby členka, takže je dôležité poradiť sa s lekárom, keď sa najskôr objavia nepríjemné príznaky.

Štruktúra svalovín

V dolnej časti nohy sú možné tieto porušenia:

  • poškodenie šliach a kože;
  • slzy a zranenia väzov a svalov;
  • choroby kostí a súčastí kĺbov;
  • vaskulárne lézie a nervové zakončenie.

Mechanizmus rozvoja príznaku bolesti závisí od príčiny jeho výskytu a od povahy pravdepodobného poškodenia.

Príčiny bolesti

Bolesť v dolnej časti nohy je často spôsobená nasledujúcimi faktormi:

  • kritické zníženie vápnika a draslíka v krvi;
  • užívanie určitých liekov, napríklad antihypertenzív a diuretík;
  • dlhodobé statické zaťaženie, ktoré spôsobuje svalové kŕče;
  • prasknutia a trhliny väzov pri veľkom zaťažení a pri športe;
  • zlomeniny nôh, najmä depresívne;
  • prítomnosť bolesti (prednej časti) na dolnej časti nohy môže naznačovať poškodenie menisku, ktoré si vyžaduje chirurgické ošetrenie;
  • zápal šliach môže vyvolať syndróm bolesti v dôsledku nesprávneho rozdelenia záťaže počas tréningu;
  • jednou z najbežnejších príčin bolesti je artróza a artritída;
  • s rozvojom osteómu (skôr nebezpečného ochorenia charakterizovaného nádorom dolnej časti nohy a stehna) sa vyskytuje ťažká, takmer konštantná bolesť, ktorá vyžaruje do väzov;
  • Pagetova choroba, ktorá môže mať deštruktívny účinok na členok ako celok, je mimoriadne zriedkavá;
  • príčinami príznakov bolesti môžu byť zhubné nádory, napríklad osteosarkóm. Pri absencii chirurgickej liečby môže toto ochorenie viesť k vážnym následkom alebo dokonca k strate končatiny;
  • príčinou rozvoja bolesti môže byť okrem toho syndróm kompresie tkaniva, ktorého etiológia vývoja nie je úplne objasnená, čo predstavuje ťažkosti pri diagnostike..

Ak máte podozrenie na Pagetovu chorobu, ktorá vyvoláva bolesť v dolných končatinách, je potrebná dôkladná diagnóza so stanovením hladiny draslíka, fosforu, vápnika a alkalickej fosfatázy v krvi, ktorých prítomnosť odráža stupeň dystrofických zmien v dolnej končatine.

Je potrebné mať na pamäti, že silná bolesť v členku môže byť príčinou mnohých faktorov.

Dokonca aj zlé návyky (fajčenie, závislosť od alkoholu a nikotínu) môžu viesť k takémuto vývoju ochorenia, ktoré vedie k narušeniu krvného obehu v cievach, nekróze tkanív a v dôsledku toho k objaveniu sa bolesti. Je však dôležité si uvedomiť, že pred začatím liečby je potrebná dôkladná diagnóza..

Príznaky chorôb

Príznaky bolesti v členku sú rozdelené do 3 skupín (v závislosti od miesta patologického procesu):

1. Zápalové procesy vo svaloch nôh

Táto skupina zahŕňa:

myozitída

Príznaky tohto ochorenia sa prejavujú formou lokálnej bolesti svalov v dolnej časti nohy, ktorá sa zhoršuje kompresiou. Pri absencii včasnej liečby sa môže vyskytnúť svalová slabosť, po ktorej nasleduje svalová atrofia. Fyzická aktivita je sprevádzaná začervenaním v mieste zápalu.

RTG dolnej časti nohy s rozvojom myozitídy určuje významné lokálne zmeny v mieste poškodenia kĺbov. S miernym vývojom choroby myozitída zmizne sama za 2-3 dni

Fyzické prepätie

Pomerne často sa prejavuje bolesť v dolnej končatine so silnou fyzickou námahou. V tomto prípade príznaky závisia od sily lézie konkrétnej svalovej skupiny..

Bolesť pred dolnou časťou dolnej končatiny označuje nadmerné zaťaženie prednej svalovej skupiny a najčastejšie sa objavuje počas behu a pri udržiavaní záťaže je to možné aj pri pomalom pohybe. Cvičenie zadných svalov, ktoré predlžujú chodidlo, môže viesť k bolesti (mierne nad členkom) pri behu na svahoch.

Ak záťaž nie je odbremenená včas, bolesť sa posunie dopredu a môže sa šíriť cez dolnú časť nohy až po kolenný kĺb. Závažnosť príznaku bolesti závisí od stupňa poškodenia svalov.

Vzhľad záchvatov

Nedobrovoľná kontrakcia (kŕče) svalov nôh, ktorá je výsledkom nesprávneho metabolizmu, zvýšeného stresu a porúch obehového systému, môže spôsobiť neznesiteľnú bolesť. Takéto príznaky sa zriedkavo pozorujú, ale vyžadujú povinnú konzultáciu s lekárom..

Sťahovanie svalov

Pri rýchlom behu a chôdzi, nepohodlnej obuvi a aktívnych športoch sa v dolnej končatine prejavujú nepríjemné prejavy sprevádzané opuchom, napätím a akútnou bolesťou svalov pri pohmate. Tieto príznaky sa môžu vyskytovať od 2 - 3 dní do 2 týždňov. V tomto prípade sa bolesť zvyšuje pohybom, ako aj flexiou členku.

Telové svaly lýtka

Môžu sa vyskytovať v miestach pripojenia svalu na nohu k šľache s ostrým predĺžením a ohnutím členkových kĺbov, napríklad s ostrým začiatkom alebo zastavením pri behu..

Slzy sú sprevádzané akútnou bolesťou na zadnej strane dolnej časti končatiny, ktorá sa postupne zosilňuje v dôsledku zvýšeného hematómu a zvýšeného svalového kŕče. Palpácia identifikuje lokálny opuch a zatvrdnutie v mieste pretrhnutia.

Okrem toho, keď je sval úplne oddelený, je cítiť medzeru.

Čiastočné pretrhnutie svalov nôh, ktoré nevyžaduje chirurgický zákrok. Pri úplnom pretrhnutí svalov sa uskutoční chirurgické spojenie koncov svalov, inak je možná úplná strata pohyblivosti končatín.

Niekedy je možná tvorba spontánnych svalových hematómov. Tento stav sa vyskytuje napríklad pri dlhodobom (alebo nesprávnom) použití antikoagulancií (liekov, ktoré riedia krv). V tomto prípade sa určuje bolesť, ktorá sa postupne zvyšuje. Etiológia choroby nie je úplne objasnená, preto je potrebná dôkladná diagnóza..

2. Patológia kostí a kĺbov

Táto skupina zahŕňa:

Kĺbová dislokácia

Existujú 2 typy dislokácie: kĺbové a úplné. Keď sú plné, kosti kosti sa navzájom nedotýkajú av druhom prípade sa pozoruje čiastočný kontakt.

Príznaky sa prejavujú zmenou vzhľadu kĺbu, v mieste posunu hlavy sa objavuje opuch (tubercle) a v samotnom kĺbe sa pozoruje charakteristická depresia..

Pohyblivosť kĺbov je obmedzená a pri pokuse o pohyb sa objaví akútna bolesť.

osteomyelitída

Odporúčame vám prečítať si článok: Liečba bolesti lýtkových svalov

Bolesť holennej kosti je často vyvolaná rozvojom osteomyelitídy (purulentne nekrotické procesy ovplyvňujúce kostné a svalové tkanivo). Dôvodom rozvoja osteomyelitídy je najčastejšie akumulácia purulentného exsudátu, ktorý sa vytvára v dôsledku komplikácií po kostných chorobách, ako aj otvorené zlomeniny..

Súčasne sa vyskytujú bolesti v nohách, akútna hypertermia (do 39 stupňov), bolesti hlavy, zimnica, záchvaty nevoľnosti a celkové zhoršenie stavu. Pri závažnom rozvoji príznakov je možné delírium a mdloby.

Nad miestom lézie je rozsiahly edém, s nútenou polohou končatín v jednej polohe, pravdepodobnosťou vzniku kontraktúry.

S prechodom choroby na chronický proces je zaznamenaný pokles príznakov, zatiaľ čo bolesť v členku je paroxyzmálna.

Osgood-Schlatterova choroba

Toto ochorenie je charakterizované vývojom zápalu v holennej kosti (kde sa spája šľachová patella). Do rizikovej skupiny patria dospievajúci kvôli zvýšenému rastu kostí. V tomto prípade sa najčastejšie objaví bolesť v oblasti členkového kĺbu na prednej časti kolena (pod kalichom) a pri zaťažení sa zvyšuje..

Pri intenzívnej námahe (najčastejšie v dospievaní) sú možné menšie viacnásobné trhliny šliach, ktoré spôsobujú bolesť a opuch svalov. V niektorých prípadoch sú nahradené chrupavkovým tkanivom, ktoré následne tvorí malé tuberkulózy (Schlatterova choroba). Spravidla sa takéto útvary nachádzajú na jednej vetve.

artritída

Pri tomto ochorení sa najčastejšie vyskytuje bolesť pri chôdzi a behu. Miesto zápalu zčervená a opuchne. Okrem toho sa pri zaťažení počuje špecifická kríza.

Patologické poruchy kĺbov, vyvolávajúce bolesť nielen v dolnej časti nohy, ale aj v iných častiach tela, si vyžadujú povinnú liečbu. Inak sa môžu vyskytnúť vážne komplikácie..

3. Cievne patológie

Táto kategória chorôb zahŕňa:

Kŕčové žily

S rozvojom tohto ochorenia je narušený odtok krvi, čo prispieva k rozvoju opuchu členku a zadnej časti chodidla. V tomto prípade je charakteristická bolesť pozdĺž celej žily. Je dôležité si uvedomiť, že kŕčové žily sú pri tromboflebitídach nebezpečné a najčastejšie majú chronickú formu..

Žilová trombóza

Pri tomto ochorení dochádza k spomaleniu žilového prietoku krvi a bolesť môže mať rôznu intenzitu a najčastejšie sa objavuje pri zdvíhaní ťažkých predmetov. Trombóza je mimoriadne nebezpečná kvôli možnosti blokovania pľúcnej alebo srdcovej tepny trombom, čo ohrozuje život pacienta.

Obehové zlyhanie

V tomto prípade je príčinou bolesti zúženie artériového lúmenu v dolných končatinách, čo spôsobuje zníženie prietoku krvi. Častou príčinou tohto stavu je vysoký cholesterol, ktorého horná hladina by nemala prekročiť 4 mmol / l..

Prechod akútneho procesu na chronický je sprevádzaný zníženou citlivosťou končatín, slabosťou nôh, výskytom dlhodobo sa nehojúcich ulceratívnych novotvarov, zhoršenou koordináciou atď. V postihnutej končatine je zaznamenaná vláknitá pulzácia, hmatové vyšetrenie dolnej časti nohy vyvoláva akútnu bolesť.

Najčastejšou príčinou bolesti dolných končatín sú kŕčové žily. Pri závažnom stupni ochorenia dochádza k poškodeniu mäkkých tkanív, tvorbe žilových uzlín a tvorbe trofických vredov.

V závislosti od symptomatológie a príčiny vzniku nepríjemných pocitov sa vyberie individuálna schéma liečby.

Naliehavé opatrenia

Ak sa vyskytne príznak bolesti, je predpísaný súbor terapeutických opatrení, ktoré závisia od mnohých faktorov:

  • ak bolesť v dolnej časti nohy je spôsobená zraneniami alebo intenzívnym tréningom, je potrebné revidovať algoritmus zaťaženia spolu s inštruktorom. Pri anestézii sa odporúča užívať pilulku ibuprofénu, dexalgínu, ortofénu, atď. Mali by ste zaistiť úplný zvyšok končatiny av prípade potreby použiť fixačný obväz. Okrem toho je možné na zmiernenie bolesti aplikovať chlad (3-4 krát denne po dobu 15 minút);
  • v prípade, že nohy v noci bolia, bolesť sa prejaví vo forme záchvatov, je potrebné vykonať krvný test na stanovenie vápnika a draslíka v krvi a podľa potreby vyplniť ich nedostatok pomocou prípravkov z tabliet (Calcium D3 Nycomed, Magnelis atď.) ;
  • prasknutie ostrých bolestí, zvýšenie opuchu nôh a krepitus (kríza) v mieste zranenia - dobrý dôvod kontaktovať lekárske zariadenie, kde sa po diagnostikovaní vykoná operácia;
  • Obmedzenie pohybov nôh, zvýšený opuch, hypertermia a výskyt spontánnej bolesti si vyžaduje odporúčanie špecialistovi. Potrebu liečiť bolesť v členkovom kĺbe určuje traumatológ (so zapojením kostného tkaniva do zápalového procesu) a špecialista na infekčné choroby (s poškodením svalového tkaniva);
  • Malo by sa pamätať na to, že okrem výskytu bolesti na dolných končatinách je indikáciou pre kontaktovanie lekárskeho zariadenia zníženie denného výdaja moču, výskyt žltkastého odtieňa na tele, pretrvávajúca hypertermia na pozadí užívania antipyretík, ako aj ťažkosti na hrudníku a dýchavičnosť..

V prípade bolestivosti dolnej končatiny počas pohybu je potrebné konzultovať cievny chirurg a vykonať arteriálnu dopplegrafiu končatín, aby sa v budúcnosti vylúčili závažnejšie komplikácie..

Aby sa zabránilo vzniku zápalového procesu v členku, odporúča sa vykonať niekoľko preventívnych opatrení, medzi ktoré patrí vzdanie sa zlých návykov, najmä fajčenie, správne rozdelenie fyzickej aktivity a dodržiavanie špeciálnej diéty, ktorá vylučuje použitie uhľohydrátov, pečiva a cukru..

Odporúča sa zahrnúť do ponuky toľko čerstvej zeleniny a ovocia, koľko je to možné, aby telo poskytlo všetky potrebné stopové prvky a vitamíny..

Nemôžete liečiť chorobu sami, pretože príčiny vzniku príznakov bolesti môžu byť úplne odlišné. Ak máte akékoľvek nepohodlie, je nevyhnutné poradiť sa s lekárom. V budúcnosti sa tým zabráni vážnym komplikáciám..

Prečo bolesť holennej kosti bolí?

Holenná kosť a holenná kosť sa nachádzajú v dolnej končatine človeka. Táto časť končatiny je neustále vystavená veľkému stresu..

Bolesť v holennej kosti sa objavuje z rôznych dôvodov, často spojených so zvýšenou fyzickou aktivitou, ale po odpočinku príznak zmizne.

V iných prípadoch bolesť holennej kosti bolí dlho - nepríjemný prejav umožňuje podozrenie na choroby kostí, svalov, nervov, kĺbov alebo krvných ciev. V takýchto situáciách je potrebná konzultácia s lekárom..

1. Zlomenina kostí

Predkolenie je veľmi bolestivé so zlomeninou. Pocity sú veľmi silné, pretože poškodené kostné tkanivo, periosteum, nervové zakončenie, mäkké tkanivá, krvné cievy.

Situácia je často komplikovaná krvácaním, rozvojom zápalového procesu a premiestnením častí holennej kosti. Bolesť sa zosilňuje každým pohybom končatiny a dotýka sa. Hlavnou metódou na potvrdenie zlomeniny je vyšetrenie röntgenom.

Chirurg predpisuje lieky proti bolesti a protizápalové lieky, vápnik, aplikuje obsadenie.

2. Ateroskleróza

Ateroskleróza spôsobuje narušenie metabolizmu lipidov, nadmerné hladiny cholesterolu v krvi, nedostatočnú fyzickú aktivitu a nezdravé jedlo..

Bolesť holennej kosti môže nastať z nohy a prednej strany, spojená s nedostatočným okysličovaním tkanív, postupnou smrťou buniek mäkkých tkanív.

V počiatočných fázach pociťujete bolesť pri dlhšej chôdzi alebo behu, potom sa stáva konštantnou.

Na potvrdenie diagnózy sa vyžaduje biochemický krvný test, angiografia a Dopplerova sonografia. Sú predpísané komplexné lieky a diétna terapia.

3. Osteochondróza

Situácia, keď holenná kost bolí pri chôdzi, môže nastať v dôsledku rozvoja osteochondrózy chrbtice v lumbosakrálnej oblasti. Kvôli metabolickým poruchám a prísunu krvi v medzistavcových platničkách je cítiť bolesť.

Obzvlášť je to viditeľné v holení nôh pri behu, zdvíhaní závaží. Pacientovi je pridelený výskum - rádiografia, počítačová tomografia alebo MRI, myelografia.

Terapia by mala pozostávať z liekovej liečby, fyzioterapeutickej cvičebnej terapie, v niektorých prípadoch je indikovaná chirurgia.

4. Svalové kŕče

Významná svalová únava môže viesť k záchvatom. V tomto prípade bolesť holennej kosti bolí zvláštnym spôsobom - zrazu dochádza k silnému sťahu svalov, môže to byť krátkodobé (niekoľko sekúnd) alebo dlhodobé (natiahnuté na minúty). Môže sa vyskytovať v strede teliat alebo klesať nízko k nohám. Pocity sú spojené s narušením krvného zásobovania svalov v čase kŕče.

Na uvoľnenie tkanív je potrebná terapeutická masáž, dostatočný odpočinok. Je potrebné dodržiavať režim pitia, brať stopové prvky - vápnik, draslík, horčík. Zmierňovače bolesti sú potrebné pri silnej bolesti v blízkosti holennej kosti alebo v nohách spôsobenej kŕčmi.

5. Deformujúca sa osteitída

Ďalšie ochorenie, keď je bolesť vo fibuli alebo holennej kosti, sa nazýva osteitis deformans.

Vyvoláva sa narušením činnosti kostných buniek - osteoklastov a osteoblastov, čo vedie k deformácii a deštrukcii kostí, výskytu zakrivení, zlomenín.

Bolesť je popisovaná ako bolesť a stálosť, ktorá sa v pokoji zhoršuje. Ochorenie je potvrdené rádiografiou, scintigrafiou. Používa sa komplexné ošetrenie dlhodobej povahy.

Iné príčiny bolesti holennej kosti

Bolestivosť holennej kosti môže byť príznakom mnohých chorôb. Po dokončení diagnostických postupov sa dá potvrdiť toto:

  • modriny dolných končatín, častejšie pozorované zvonka, sprevádzané poškodením tkaniva;
  • napínanie svalov dolnej časti nohy;
  • dislokácia a podvrtnutie členkových väzov;
  • syndróm štiepky;
  • phlebeurysm;
  • narušenie dodávky krvi do chodidiel a nôh;
  • tromboflebitída;
  • erysipel, vary, trofické vredy, osteomyelitída dolných končatín;
  • degeneratívne zmeny medzistavcových platničiek, hernie;
  • tvorba nádorov (rakovinových a benígnych) v tkanivách a krvných cievach nôh;
  • choroby endokrinného systému, vrátane diabetes mellitus.

Ktorého lekára kontaktovať

Ak sa v holennej kosti objavia bolesti, sú konštantné, výrazné, chôdza je ťažká, je potrebné určiť ich príčinu. Počiatočné vymenovanie zvyčajne vykonáva lekár alebo chirurg. Presnú diagnózu s ďalším predpisom liečby vykonajú špecializovaní lekári:

  • traumatologist;
  • neurológ;
  • phlebologist;
  • neurochirurg;
  • endokrinológ;
  • onkológ;
  • špecialista na infekčné choroby.

Keď nemôžeme ignorovať bolesť holennej kosti

Bolesť v oblasti holennej kosti vyvoláva rôzne dôvody. V každom prípade je takým prejavom špeciálna fyziologická reakcia, signál nebezpečenstva, že telo spadne. V prípade zlomenín, silných, podvrtnutí svalov a väzov môže byť oblasť dolných končatín mimoriadne bolestivá, v takom prípade sa vyžaduje okamžitá lekárska starostlivosť..

Ak holenná kosť neustále bolí, pocity sú boľavé alebo ostré, sprevádzané kŕčmi, opuchmi, príznakmi zápalu, zmenami v štruktúre krvných ciev, pohybmi v kolene a nohách, sú obmedzené - je potrebné bezodkladne navštíviť kliniku.

Prečo bolesť holennej kosti bolí pri behu a čo s tým??

Úvod ›Runner Health

Stále ste sa rozhodli začať bežať ráno alebo večer, kúpili ste si topánky a teplákové súpravy, ale... Už po prvých alebo nasledujúcich pokusoch sa bolesti v dolnej časti nohy začnú obťažovať.

Ako byť, ale čo je najdôležitejšie, čo presne robiť, ako porozumieť tomu, čo môže vyvolať syndróm bolesti a odstrániť ho.

Bolesť počas joggingu a po ňom - ​​príčiny, riešenie problému

V prvom rade je potrebné pripomenúť si, že taký príznak musíte ignorovať. To nie je len modrina a jej následky, ale aj ukazovateľ problémov s krvnými cievami a kĺbmi, o ktorých ste možno ešte ani nevedeli. Preto stojí za to vedieť, čo môže vyvolať negatívny symptóm a ako sa s tým vysporiadať.

Syndróm štiepenia holene

  • Pod týmto pojmom lekári znamenajú zápalový proces, ktorý ovplyvňuje perioste a často vyvoláva oddelenie kostnej membrány od druhej.
  • Takýto patologický proces môže byť vyvolaný mŕtvicou pri behu alebo svalovom namáhaní, plochými nohami a nesprávne vybranými topánkami.
  • Preto by ste mali okamžite ukončiť školenie, používanie mastí, ochladzovanie a upokojenie, hoci často môže byť potrebný kurz užívania nesteroidných protizápalových zlúčenín..

Cievne patológie

  • Je to porušenie cievneho systému, problémy so žilami, ktoré môžu spôsobiť bolesť v oblasti nôh.
  • Často sa vyskytuje spontánne a samo odchádza, aj keď na dolnú končatinu a teľatá sa často môžu atakovať bolesti.
  • Preto pri mnohých vaskulárnych chorobách, ako sú napríklad kŕčové žily, tromboflebitída alebo iné patológie, je beh telesnej výchovy kontraindikovaný..
  • Tento jav sa často dá pozorovať u dospievajúcich, keď rast samotných krvných ciev môže zaostávať vo vývoji z kosti..

Spoločné problémy

  • Všetky druhy patológií a chorôb ovplyvňujúcich kĺby - artróza a artritída, burzitída môžu byť hlavnou príčinou bolesti na dolnej končatine pri behu, ako aj po cvičení..
  • Pri intenzívnom chode sa môžu zápalové procesy zosilňovať a prejavovať s rôznou intenzitou..
  • Bežci môžu často pociťovať bolesť v nohách alebo na dolných končatinách, po ktorých môže dôjsť k zníženiu pohyblivosti postihnutého kĺbu a jeho zničeniu..
  • Preto je vhodné nahradiť behanie iným druhom telesnej výchovy..

Mikrotrauma a zranenie dolnej časti nohy

Šoky a zlomeniny, dislokácie sú častými spoločníkmi behu, ktoré nemajú najlepší vplyv na stav dolnej končatiny. Lekári však nazývajú najnebezpečnejšiu traumu menisku - chrupavkovú formáciu umiestnenú v patelle a spojenú mnohými väzmi s inými chrupavkami.

Tento problém sa prejavuje ako ostrá a šklbavá bolesť, zhoršená pohyblivosť dolných končatín a nôh, bolestivé opuchy. Nemali by ste sami praktikovať samoliečbu doma - vyžaduje sa vyšetrenie a konzultácia s lekárom.

Nedostatočné zahrievanie

V tomto prípade by skúsení športovci uviedli toto - správne vykonaný rozcvičok je už polovicou tréningu. Nemali by ste okamžite opustiť dom - začať jogging. Pred tréningom je dôležité telo zohriať.

Môžu to byť hojdačky nôh a kruhové pohyby chodidiel, drepy a flexia / predĺženie kolena, napínanie stehenných svalov..

To všetko zahrieva kĺby a svaly, zvyšuje prietok krvi a robí ich elastickými. V súlade s tým dôjde k menšiemu počtu zranení, ako sú strie a zranenia, mikrotrhliny a prasknutie krvných ciev, svalové vlákna..

Zlé topánky

Ak si na beh obliekate pevné alebo nepohodlné topánky, vaše nohy budú počas behu a po ňom určite bolieť.

A v tomto prípade je dôležité zvoliť správnu bežeckú obuv:

  1. Vyberte si správnu veľkosť obuvi - tenisky by nemali stláčať nohu, ale nemali by na ňu ani visieť. Je však potrebné si uvedomiť, že pri dlhom zaťažení chodidla sa môže zväčšiť - preto si vyberte model, ktorý má polovičnú veľkosť ako model, ktorý nosíte.
  2. Tiež si nevyberajte obuv s tvrdými podrážkami - to môže viesť k zápalu podrážky kvôli značnému tlaku na ňu. Taktiež si nevyberajte obuv s mäkkými a tenkými podrážkami - zvyšuje to zaťaženie nôh a môže viesť k odieraniu a prasknutiu..
  3. Venujte pozornosť šnúrkam - príliš tesné, že môžu spôsobiť zhoršenie prietoku krvi a lymfy na spodku členka.

Nesprávna prevádzková rýchlosť

Začiatočníci majú často bolesti nielen v dolných končatinách, ale aj v oblasti zadku, dolnej časti chrbta a dokonca aj chrbta a pliec. A tu je dôležité analyzovať, s akou rýchlosťou jazdíte - ostré a rýchle pohyby sú nebezpečné pre netrénovaných začiatočníkov..

Okrem všetkého, na nesprávnom nastavení tela v chode a na jeho samotnej technike záleží. Napríklad začiatočník, kvôli svojej neskúsenosti, nakloní telo dopredu alebo dozadu, nemá rytmus pohybov v ohnutých ramenách a kolenách, dokonca aj nesprávny smer chodidiel povedie k bolesti po tréningu a počas nich..

Niektorí atléti tiež tvrdia, že miesto joggingu je tiež dôležité - nebežte po asfaltovej alebo nerovnej ceste, nespôsobujte náhle trhnutie a tým spôsobte medzeru a mikrotraumu..

Náhly koniec tréningu

Neschopnosť dokončiť intenzívny beh začiatočníkom môže tiež spôsobiť bolesť nôh. Ide o to, že nadmerná produkcia kyseliny mliečnej v budúcnosti vedie k opuchom a bolestivosti svalov..

Preto náhle ukončenie tréningu a studená sprcha vedú k prebytku kyseliny v tele. Preto aj po joggingu stojí za to chodiť pomalým tempom, drepať a chodiť nohami niekoľkými kruhovými pohybmi..

Preventívne opatrenia

Každý športovec, ktorý behá už niekoľko rokov, dokonale vie, ako bolia svaly a kĺby, a preto dávajte rady a odporúčania:

  1. Na začiatku by ste si mali zvoliť pomalé tempo tréningu, nemali by ste sa rozbíjať od začiatku vo vysokorýchlostnom režime a robiť náhle zastavenia..
  2. Pred joggingom je tiež nevyhnutné zahriatie - pripravuje telo, svaly a kĺby, kosti na jogging. Natiahnutie nôh a výpadov, drep a skoky trvá asi päť minút - a môžete začať behať.
  3. Takže pre rytmickejší a správny chod by ramená mali fungovať aj rytmicky v kombinácii s prácou nôh. Ako hovoria skúsení športovci - nohy by počas behu mali byť v jednej priamke s ramenom a váhať od špičky k nohe.
  4. Ak existujú choroby kĺbov, oplatí sa koordinovať intenzitu a režim odbornej prípravy s ošetrujúcim lekárom, aby sa predišlo nadmernému zaťaženiu a dokonca stagnácii v postihnutej oblasti. Lekár môže prípadne odporučiť pacientovi, aby vymenil beh za návštevu bazéna alebo tanec..
  5. Neukončujte náhle jogging, po prekonaní vzdialenosti, skočte na miesto, otočte nohu a otočte nohu. Ak svaly trpia nadbytkom kyseliny mliečnej - osprchujte sa alebo choďte do kúpeľa, potiahnite svaly teplou masťou..
  6. A nevyhnutne - pohodlné a veľké topánky a oblečenie vyrobené z prírodných tkanín, ktoré umožňujú telu dýchať.
  7. Vždy pite dostatok vody, pretože počas cvičenia strácate vlhkosť a produkty rozpadu postupne vychádzajú potom..

Beh je jednoduché a efektívne cvičenie, ktoré vždy udrží vaše telo a ducha v dobrej kondícii. Dôležitou podmienkou účinného a bezbolestného tréningu je však dodržiavanie viacerých podmienok a pravidiel výcviku, ktoré nakoniec nespôsobia bolesť a zhoršenie celkového stavu bežca. Príčiny a liečba bolesti dolných končatín pri chôdzi Odkaz na hlavnú publikáciu

Prečo je bolesť v prednej časti nohy

Receptory bolesti sa nachádzajú vo väčšine tkanív dolných končatín. Bolesť v dolnej časti nohy sa vyskytuje v dôsledku porážky jej časti. Vo väčšine prejavov je bolesť v prednej časti nohy vyvolaná poruchami, ktoré sa dajú ľahko liečiť.

Príčiny bolesti

Príčiny bolesti dolných končatín, pri chôdzi - únava, výrazná fyzická námaha. Tento problém rieši výlučne lekár.

Poškodenie, patologické procesy, ktoré spôsobujú bolesť v dolnej časti nohy, podmienene v mieste lokalizácie, sa delia do skupín:

  • svalová patológia;
  • poškodenie väzov a šliach;
  • poškodenie kostného tkaniva a uzlov;
  • patologické procesy nervových zakončení a krvných ciev;

Dôvody, ktoré vyvolávajú bolesť v dolnej končatine, sú: tehotenstvo, užívanie liekov obsahujúcich hormóny, narušená rovnováha vody a solí v tele, ischias v bedrovej zóne, zápalové procesy v tukových tkanivách, roztrhnutie cysty nachádzajúcej sa v popliteálnej zóne..

Svalové patológie dolných končatín

Príčiny bolesti dolnej končatiny pri chôdzi sú početné ochorenia svalového tkaniva:

  • myozitída, prejavujúca sa vonkajšou bolesťou, zhoršená tlakom na postihnutú oblasť, ďalší účinok. Ochorenie spôsobuje znecitlivenie a stuhnutosť pohybov. S rozvojom choroby sa pri absencii riadneho liečenia začína vo svaloch atrofický proces;
  • fyzický stres je súčasťou športovcov. Pravdepodobnosť poškodenia svalového tkaniva sa zvyšuje pri používaní bežeckých topánok, ktoré nechránia chodidlo pred otáčaním chodidla smerom dovnútra pri chôdzi po svahoch. Nepohodlie sa prejavuje spredu, zvnútra. Lokalizácia bolesti závisí od toho, ktorá skupina alebo časť svalov je vystavená stresu;
  • kŕč, ostrá bolesť na pravej alebo ľavej strane dolnej končatiny, z prepracovania, problémy s metabolickým systémom tela, zlý krvný obeh. Bolesť v dolnej časti nohy je ostrá. Závažné zdravotné problémy sú signalizované neustálym výskytom záchvatov v noci;
  • pri závažných športoch, pri nosení nepohodlnej obuvi, sa vyskytujú výrony a trhliny. Príznaky, pri ktorých bolesť nôh bolí a končatina je silne opuchnutá, sa objavujú počas prvého dňa;
  • Konstrikčný syndróm je závažné ochorenie, ktoré vedie k krvácaniu, začiatku deštruktívneho procesu svalov a nervových zakončení. Pravdepodobne nedostatočná motorická funkcia chodidla;
  • spontánne hematómy sa objavujú v dôsledku častého užívania drog a riedidiel krvi.

Poranenia pojiva a šliach

Ťažká bolesť v prednej časti svaloviny nôh spôsobená poškodením väzov a šliach má rôzny stupeň závažnosti a lokalizácie. Dôvody sú v počiatočných procesoch, ktoré viedli k výskytu deštrukcie. Poškodenie môže byť spôsobené:

  • zápal v patelárnom ligamente nôh. Bolesť na bolesť sa tvorí pred spodnou časťou svalu. Ďalším príznakom je, že noha je opuchnutá v oblasti pod kolennou kosťou;
  • Roztrhnutie väziva v patelle znamená úplnú nedostatočnú kontrolu motorickej funkcie v kolennom kĺbe. Obeť nemôže stáť samostatne, ohýbať ju. V okamihu zranenia zaznie praskavý zvuk, pocity sú podobné nárazu paličkou na prednú časť kolena. Po pol mesiaci sa začína proces svalovej atrofie. Poškodenie môže byť zapríčinené neúspešným pristátím po skoku alebo pádu pri stúpaní po schodoch;
  • poškodenie Achillovej šľachy nôh. Zranenia sú bežné. Bolesť je akútna, lokalizovaná medzi chodidlom a teľatami. Zranenia vznikajú v dôsledku prudkého zaťaženia počas štartu športovcov bez predbežného zahriatia svalu gastrocnemius a Achillovej šľachy;
    Achillovej šľachy
  • po neúspešných pristátiach sa po skoku objavia slzy, výrony väzov nohy, dokonca aj z nízkej výšky. Poškodenie je sprevádzané praskajúcim alebo drviacim zvukom. Výsledkom je, že dolná časť nohy pri chôdzi prudko bolí, v pokoji je v dolnej časti bolestivá bolesť.

Poškodenie kostného tkaniva a uzlov

Pády a systematické zaťaženia sú častou príčinou poškodenia integrity kosti. Existuje množstvo chorôb, ktoré spôsobujú poškodenie kosti nôh:

  • osteomyelitída, hnisavý nekrotický proces, pokrýva svaly a mozog vo vnútri kosti. Základom výskytu sú hnisavé mikróby, ktoré vstúpili do tela poškodením tkaniva alebo v dôsledku otvorených zlomenín;
  • Osgood-Schlatterova choroba sa zapáli predkolenie medzi kĺbmi šľachy. Bežná príčina bolesti kolena a prednej časti u dospievajúcich. Dôvodom je intenzívny rast kostí a svalov členku v tomto veku;
  • artritída vyvoláva vnútornú bolesť svalov nohy a prednej časti dolnej časti nohy;
  • patológia kostného kĺbu dystrofickej povahy, nazývaná osteoartritída. Bolesť je konštantná;
  • predkolenie je zapálené v dôsledku behu na tvrdom povrchu. Holenná kost bolí počas mechanického namáhania;
  • poškodenie, zápal v menisku, sa vytvára v dôsledku silnej flexie a predĺženia kolena. Ak sa v menisku vyskytne slza, noha sa nemôže narovnať kvôli silnej bolesti. Medzi šliach v kolene sa vyskytuje krvácanie.

Patologické procesy nervových zakončení a krvných ciev

Často sa vyskytne nepríjemný pocit, keď sa krvné zrazeniny tvoria v krvných cievach a nohám nie je dostatočný prísun krvi. Okrem vnútornej bolesti kostí a svalov sa prejavujú aj symptómy:

  • nohy sú bledo biele, na dotyk studené;
  • na zranenej končatine je pulz extrémne slabo cítený, vôbec necíti;
  • objavuje sa chronická svalová slabosť;
  • pre pacienta je ťažké udržať rovnováhu na rovnom povrchu;
  • nohy sú znecitlivené;
  • vytvárajú sa zle sa hojivé vredy, ktoré vyvolávajú bolesť v dolnej časti nohy.

Príčiny bolesti nôh sú často výsledkom kŕčových žíl.

Hormonálne príčiny problémov

Bolesť na dolnej končatine sa často vyskytuje počas tehotenstva pri užívaní hormonálnych liekov. Príčiny nepríjemných javov pri hormonálnych zmenách v nedostatku solí v tele. Bolesť počas tehotenstva sa vyskytuje v dôsledku opuchu nôh.

radikulitida

Bedrovej ischias ovplyvňuje sedacie svaly. Bolesť vo vnútornej driekovej oblasti medzi krížovou kosti je spôsobená na povrchu nôh. Pocity nepohodlia sú často doplnené pocitom lezenia po pokožke..

panniculitis

Keďže je zápalový proces lokalizovaný pod kožou, je schopný vyvolať tvorbu bolestivých guľôčok v tukovej vrstve až do veľkosti 50 mm. Pokožka je opuchnutá a zreteľne červená. Formácie trvajú až niekoľko rokov, praskajú, zanechávajú na povrchu malé depresie, pokožka je pokrytá tmavými škvrnami.

Výskyt patológie je sprevádzaný bolestivými účinkami, nevoľnosťou, zvracaním, nedostatkom chuti do jedla, zvýšenou telesnou teplotou pacienta.

Liečba bolesti holene

Aby sme pochopili, čo treba robiť, ako liečiť vzniknuté pocity, ktoré spôsobujú nepohodlie, je dôležité prestať sa pohybovať, aplikovať nachladnutie, zmierňovať bolesť a zápal. Je potrebné naniesť ľad cez stredné tkanivo, aby sa zabránilo zápalovému procesu pri podchladení tkanív. Na otvorené rany neaplikujte chlad. Potom by ste mali vyhľadať lekársku pomoc..

Čo robiť, akým spôsobom liečiť, na základe výsledkov krvných testov, moču, röntgenového vyšetrenia lekár rozhodne. Je dôležité odstrániť príčinu choroby, aby sa zabránilo možným negatívnym následkom.

Niekedy sú pre diagnostiku, výber metódy liečby, potrebné ďalšie štúdie: ultrazvuk a Dopplerov ultrazvuk. Počas tehotenstva sa vyžaduje rozšírená metóda diagnostikovania stavu.

Bolesť holene ošetrujte konzervatívne alebo chirurgicky.

Konzervatívne zaobchádzanie

Metóda zahŕňa použitie anestetík, protizápalových liekov, tradičné lekárske metódy. Antibiotiká, nesteroidné lieky a hormóny v prípade potreby ovplyvňujú príčiny bolesti.

Počas tehotenstva je väčšina liekov a opatrení kontraindikovaná, používa sa v prípade núdze pod dohľadom lekára.

Chirurgické opatrenia

Chirurgický zákrok je metóda používaná v nevyhnutných prípadoch, keď terapeutické látky neprinášajú zlepšenie stavu pacienta, v núdzových prípadoch, keď je zlomenina kosti alebo otvorená zlomenina..

Prevencia poranení dolných končatín - nosenie pohodlnej obuvi, zahriatie kĺbov pred predpokladaným zaťažením.

5 metód na liečenie bolesti prednej nohy

Dolná časť nohy - časť nohy, ktorá siaha od kolena po pätu.

Rovnako ako všetky ostatné časti tela, dolná časť nohy je viacvrstvová: v hornej časti je koža, pod ktorou je podkožné tkanivo, potom svaly, medzi nimi sú väzivá, krvné cievy, nervy.

A keďže receptory bolesti sú prítomné vo veľkom počte tkanív dolných končatín, bolesť v nej môže byť tiež výsledkom problému v ktoromkoľvek z nich..

Je možné, že sa vyvinie zápal, tvorba nádoru, narušený krvný obeh, nervové vlákna a môže sa tiež poškodiť..

Príčiny bolesti holene

Vzhľadom na uvedené skutočnosti existuje veľa dôvodov, prečo bolesť dolných končatín bolí:

  • Crick;
  • kŕče a kŕče;
  • nadmerná fyzická aktivita;
  • zápal svalov, väzov a šliach;
  • poškodenie vlastného väzu patelly;
  • Achillovej šľachy;
  • artritída, artróza;
  • Osgood-Schlatterova choroba;
  • venózna trombóza;
  • kŕčové žily;
  • „Trapped“ syndrómy v dolnej časti nohy;
  • poškodenie nervov.

Fyzické nadmerné zaťaženie

Bolesť prednej nohy sa vyskytuje v dôsledku nepretržitého / dlhodobého zaťaženia nohy.

Bolesť v anterolaterálnej časti dolnej končatiny je výsledkom príliš veľkého napätia v skupine predných svalov. Hlavným príznakom tohto typu zranenia je bolesť zvonka a spredu..

Na začiatku sa bolesť objaví iba pri behu, keď päta dopadne na zem. Avšak pokračovaním v zaťažovaní nohy sa pri každom kroku začína bolieť dolná časť nohy..

Nakoniec sa bolestivé pocity postupne menia na konštantné.

Počas pohybu (chôdze alebo behu) je za predĺženie chodidla zodpovedný blok svalov vnútorného a zadného povrchu dolnej končatiny. Vo väčšine prípadov dôjde k poraneniu týchto svalov pri jazde na svahu.

Ak sú chodidlá príliš zastrčené, pravdepodobnosť poškodenia svalov a zranenia je veľmi vysoká..

Najmä ak „bežec“ nosí špeciálnu bežeckú obuv, pretože málo chráni chodidlo pred takýmto krútením.

V takýchto prípadoch sa bolestivé pocity spočiatku objavia na vnútornej strane dolnej časti nohy. Stojí za zmienku, že sa stávajú silnejšími, keď obeť stúpa na nohách alebo krúti nohu dovnútra.

Ak pacient napriek všetkým symptómom nezastaví záťaž, bolesť sa posunie dopredu, do vnútra členkového kĺbu, na hornú časť dolnej časti nohy, len o kúsok od kolena.

Je zrejmé, že čím viac sú svaly zranené, tým silnejšia bolesť..

Syndróm predného tunela dolnej časti nohy

Je dobre známe, že svaly dolných končatín sú rozdelené na tri časti: bočné, zadné a predné. Každá z nich je obklopená fasádou - špeciálnym hustým prípadom, ktorý pozostáva z hustého spojivového tkaniva a je veľmi ťažké ho napnúť..

Toto ochorenie je charakterizované zápalom svalov predného bloku. To sa môže stať, ak sú svaly poškodené fragmentmi kostí, infikované hnisavými a inými baktériami atď. V dôsledku toho dochádza k opuchu, ktorý sa tlačí do fasciálneho plášťa, ktorý je veľmi slabo napnutý.

  • bolestivé pocity pred členkom a chodidlom, ktoré sa stávajú silnejšími, keď je ohnutý prvý;
  • koža v mieste zápalu je červená, s opuchom,
  • cíti bolesť pri dotyku.

Keď lekár diagnostikuje pacienta s týmto ochorením, sú predpísané protizápalové pomôcky a ak nepomôžu, bude potrebný chirurgický zákrok. Je dôležité pochopiť, že ak sa včasná liečba neuskutoční, takéto stlačenie svalov jednoducho povedie k smrti svalového tkaniva..

Poranenie väzov

Bolesť na bolesť v dolnej časti nohy spôsobená zápalom patelárnej šľachy. Toto ochorenie sa často vyskytuje u profesionálnych športovcov, ako aj u ľudí, ktorí sa aktívne podieľajú na telesnej výchove. Mestské mesto to dalo pomenovať - ​​„koleno prepojky“.

Túto patológiu však nájdeme nielen u určených ľudí, ale aj u bežných ľudí (hlavne u ľudí starších ako 45 rokov)..

Všetko sa vysvetľuje skôr triviálne: postupne, s vekom sa hromadia všetky druhy zmien, drobné zranenia v šliach, väzy zostarnú, takže strácajú schopnosť odolávať fyzickej námahe v rovnakom rozsahu ako predtým..

Pacienti tvrdia, že predná časť dolnej končatiny bolí niekde v oblasti dolného laloku patelly a dokonca nižšia, kde sú väzy pripevnené. Keď je štádium stále skoré, po cvičení sa objavia bolestivé pocity, ale ako sa ochorenie zosilnie, a potom počas prechodu na chronickú formu, stáva sa bolestivé dokonca aj počas samotnej fyzickej aktivity a niekedy pred ňou..

Charakteristické znaky tejto patológie:

  • často sa vyskytuje tupá bolesť, bolesť, opuchy;
  • problémy s predlžovaním nôh - ťažkosti, slabosť, napätie;
  • bolesť sa stáva oveľa významnejšou, keď je koleno násilne roztiahnuté alebo keď je na kolenný kĺb vyvíjaný tlak.

Slzy patelárnych väzov. Rovnako ako v predchádzajúcom prípade sa takáto trauma vyskytuje u ľudí starších ako 45 rokov a u iných počas fyzickej námahy..

Ľudia veľmi často robia taký pohyb - rýchlo, ostro a so silou stiahnu stehenný sval štvorhlavého kĺbu, koleno je v tejto chvíli ohnuté. Tento pohyb spôsobuje zranenie..

K takémuto obťažovaniu však môže dôjsť aj pri banálnom zakopnutí na schodoch alebo v dôsledku neúspešného skoku..

Stáva sa, že pri prasknutí je počuť prasklina, ale zdá sa, že narazili na koleno vpredu. Je zrejmé, že nastáva okamžitá reakcia - predná časť nohy sa začína bolieť. Ukázalo sa, že pohyb kolenného kĺbu je jednoducho nemožný, to znamená, že obeť si nemôže ohnúť ani narovnať nohu. Často nedokáže bez pomoci stáť na dvoch nohách..

Ak väz nie je úplne roztrhaný, potom sa noha môže pohybovať do istej miery, ale veľmi slabo. Dôležitým znakom prasknutia, ktoré sa vyskytlo, je posun pately smerom nahor v dôsledku kontrakcie svalu štvorhlavého svalu..

Osgood-Schlatterova choroba

Z vedeckého hľadiska sa toto ochorenie nazýva osteochondróza tuberkulózy holennej kosti. Toto ochorenie je charakterizované zápalom holennej kosti, kde sú pripevnené patelárne šľachy. Preto je celkom vhodné povedať, že pacient má bolesti kostí, hoci v iných prípadoch sa tento výraz nepoužíva..

Takáto patológia môže spôsobiť bolesť v kolenách a na vonkajšej strane dolnej končatiny počas puberty, pretože je priamo spojená s rastom pohybového aparátu. S postupným rastom sa spravidla bolesti ustupujú.

Charakteristické znaky choroby:

  • Je to nudná bolesť,
  • opuch v prednom laloku kolena tesne pod patellou;
  • zvyčajne je jednostranný.

Tieto príznaky sa výrazne zvyšujú so zvyšujúcou sa fyzickou námahou na koleno..

video

Video - bolesť holene

Osteochondropatia tuberkulózy holennej kosti

Táto choroba je typická pre športovcov. Je to patologický stav, pri ktorom sa zapáli šľachy svalu štvorhlavého svalu a tuberkozita holennej kosti, čo je zasa miesto, kde je táto šľacha pripevnená..

Príčinou vzniku ochorenia je neustále poranenie kostného tkaniva na mikroúrovni. K týmto zraneniam dochádza pri silnom zaťažení stehenného svalu. Napríklad, keď športovec zdvihne činku alebo v drepe s váhami v rukách. V dôsledku toho sa perioste zapáli, v ňom je narušená mikrocirkulácia. To všetko môže viesť k smutnému výsledku - nekróza kostí, trhanie šliach.

Hlavným príznakom tohto ochorenia je tupá a boľavá bolesť, ktorá sa objavuje a zvyšuje počas tréningu. Keď je noha v pokoji, bolesť sa zmierňuje a môže dokonca zmiznúť na dlhú dobu, ale hneď ako sa športovec vráti na svoj tréning, bolesť sa vráti..

Jedinou možnou liečbou tohto ochorenia je absolútne stiahnutie zo všetkých ťažkých športov. Existujú však aj dočasné prostriedky na odstránenie bolesti - NSAID (nesteroidné protizápalové lieky): Voltaren, Nimesil.

Tibiálna pohŕdanie

Predná časť holennej kosti je pokrytá iba kožou, a preto, ak pacient zasiahne nohu na tomto mieste, zakaždým, keď dôjde k poškodeniu periostu, potom nevyhnutne dôjde k zápalu.

  • opuch;
  • opuch;
  • akútna bolesť v mieste poranenia;
  • krvácanie pod kožu je možné, ak sú postihnuté krvné cievy;
  • zvýšenie bolesti tlakom.

Ak imunitný systém tela funguje správne a sú vykonané správne zvolené metódy liečby, zápal o niekoľko dní (týždňov) ustupuje.

Ale sú chvíle, keď môže byť patológia komplikovaná zápalom kosti. Výsledkom je, že kostné tkanivo rastie okolo zapálenej oblasti alebo sa rana začína hnisať..

Ak dôjde k potlačeniu rany, potom sa stav pacienta ako celok prudko zhorší a teplota začne rýchlo stúpať.

Terapia tohto problému spočíva v poskytovaní stavu pokoja pre zranenú nohu a v prvých niekoľkých hodinách po prijatí choroby sa používajú studené obklady a protizápalové lieky..

Ak sa napriek tomu objaví infekcia a na tomto pozadí sa objavia komplikácie, pacient by mal užívať antibakteriálne lieky. Ak dôjde k prenosu infekcie na kosť, bude už potrebný chirurgický zákrok..

Syndrómy holennej kosti „pasce“

Tento názov zahŕňa také bolestivé pocity, ktoré sa objavujú v dôsledku kompresie femorálnych, sedacieho, kožného nervu nôh. Opuch tu nie je typický, ale bolestivé pocity sa objavujú neočakávane a rýchlo, sú s pohybmi silnejšie, vďaka čomu dochádza k napínaniu nervov..

  • Femorálna nervová neuritída. Pri tejto chorobe nie je možné narovnať koleno, reflex kolena môže vypadnúť, vonkajšia strana stehna znecitliví a z vnútornej strany sa objaví bolesť v dolnej časti nohy..
  • Neuritída sedacieho nervu. Tu je tiež nemožné ohnúť koleno, ale súčasne dochádza k paralýze chodidiel, vypadne Achillov reflex, prejavuje sa bolesť a v oblasti dolnej končatiny a chodidla mizne citlivosť..
  • Tibiálna neuritída. Je tu problém s ohnutím chodidla a jeho nôh, objavuje sa bolesť, spodná časť nohy a chodidlo sú znecitlivené.
  • Neuritída peronálneho nervu. Existujú problémy s dorziflexiou chodidla, potom chodidlá klesajú na vnútornú stranu a dole, je tu tiež narušenie citlivosti, bolesť sa objavuje na vonkajšej strane dolnej časti nohy a na vnútornej strane - chodidla..

Iné príčiny bolesti predných nôh

Patria sem choroby:

  • Myozitída. Vonkajšia bolesť je inherentná, ktorá sa stáva silnejšou, keď sa na postihnutú oblasť pôsobí tlakom. V dôsledku tohto problému sa môže vyskytnúť necitlivosť, tuhosť pri pohybe. Pri absencii včasnej liečby, najmä ak choroba postupuje, sa môže začať svalová atrofia.
  • Spontánne hematómy. Vzniká kvôli tomu, že pacient príliš často užíva lieky, ktoré riedia krv.
  • Zápal patelárnych väzov. Charakteristickým znakom je noha pod kolenným napučiavaním. Z tohto dôvodu sa bolestivé pocity bolesti objavujú nižšie, na prednej strane dolnej časti nohy.
  • Achillovej šľachy. Hlavným príznakom je ostrá, ostrá bolesť sústredená v oblasti medzi teľatami a chodidlami. Takéto zranenia sa často vyskytujú u športovcov, ktorí sa pred štartom nezohrievajú dobre, v dôsledku čoho dôjde k zraneniu.
  • Osteomyelitída. Nepríjemné ochorenie pozostávajúce z úpadku svalov a kostnej drene. Príčinou môžu byť škodlivé mikróby, ktoré vstúpili do tela narušením integrity tkaniva alebo kostí, napríklad otvorená zlomenina..
  • Artritída môže tiež spôsobiť bolesť v prednej časti dolnej časti nohy..
  • Poškodenie menisku, zápal. To sa môže stať, ak je kolenný kĺb ohnutý a roztiahnutý. Ak sa meniskus zlomí, je nemožné narovnať koleno kvôli silnej bolesti. Medzi kolennými šliach sa tu vyskytuje krvácanie.
  • Krvné zrazeniny v dolných končatinách. Výsledkom je ťažkosti s krvným obehom..

Bolesť v dolnej časti nohy vpredu sa často vyskytuje v dôsledku kŕčových žíl. Známky tvorby trombov:

  • bolesť vo vnútri svalov a kostí;
  • bledosť a chlad dolných končatín;
  • slabý alebo chýbajúci pulz na postihnutej nohe;
  • chronická svalová slabosť;
  • pacient má problémy s udržiavaním rovnováhy na rovnom povrchu;
  • znecitlivenie nôh;
  • vredy, ktoré sa hoja veľmi zle.

Hormonálne poruchy. Bolesť v prednej časti dolných končatín sa často vyskytuje u tehotných žien, pretože nohy sa veľmi zväčšujú. A tiež bolestivé pocity sa objavujú u ľudí, ktorí užívajú hormonálne lieky. Dôvodom bolesti pri hormonálnych zmenách je nedostatočné množstvo soli v tele..

Panniculitis. Je to zápalový proces, ktorý sa koncentruje pod kožu a môže tiež vyvolať tvorbu veľmi bolestivých guličiek v tukovej vrstve, ktorej veľkosť dosahuje päťdesiat milimetrov..

Po opuchnutí pokožky sa stane jasne červenou. Tieto gule môžu trvať až niekoľko rokov, ale potom stále praskajú a zanechávajú malé depresie na povrchu pokožky a pokožka samotná stmavne..

  • výrazná bolesť;
  • nevoľnosť;
  • vracanie;
  • slabá alebo chýbajúca chuť do jedla;
  • teplo.

liečba

Musíte pochopiť, že samoliečba by sa nemala robiť. Najprv by ste sa mali obrátiť na kvalifikovaného odborníka, ktorý s pomocou výskumu a jeho vlastnej diagnostiky určí presnú chorobu.

Ak je však bolesť intenzívna, je lepšie zavolať sanitku..

Pred príchodom musíte:

  • zastaviť akýkoľvek pohyb,
  • na postihnutú končatinu naneste niečo studené. Pomôže upokojiť bolesť a spomaliť zápal..

Ľadu nemôžete aplikovať priamo na pokožku, a ešte viac na otvorené rany, medzi nimi musí byť nejaký druh tkaniva. Pomôže to zabrániť zápalu z podchladenia..

O tom, aké presné opatrenia bude potrebné prijať na liečbu, rozhodne lekár po vyšetrení krvi a moču na základe röntgenového žiarenia a ďalších štúdií..

Konzervatívne zaobchádzanie

Pri tejto terapii je obvyklé aplikovať:

  • Anestetika - efektívne eliminuje zápal.
  • antibiotiká.
  • Nesteroidné lieky,
  • hormóny.

Je však potrebné si uvedomiť, že počas tehotenstva nie je možné užívať veľa liekov. Akékoľvek lieky sa používajú prísne pod dohľadom lekára.

chirurgia

K takémuto zásahu dochádza iba v najextrémnejších prípadoch, keď konzervatívna liečba neprináša pozitívny výsledok..

prevencia

Aby sa predišlo alebo aspoň minimalizovalo pravdepodobnosť získania väčšiny uvedených patológií, je potrebné:

  • Noste správne nasadené a pohodlné topánky,
  • denne sa zahrievajte, najmä pred cvičením.

[email protected]: Nohy bolia po behu. Pod kolenom je predná časť (t. J. Nie teľatá, niekedy sa zdá, že bolesť je kosť). Nedávno som začal bežať

Veľmi podobné pereostitíde (zápal periostu). Stáva sa to pre väčšinu začínajúcich bežcov (zlá obuv, beh na tvrdom teréne - asfalt, betón atď.). Medzi kosťou a svalom je tenký film. Časté kopy pri behu pod vplyvom svalov sa začnú od kosti uvoľňovať. Preto bolesť.

Ak neurobíte nič (a nebežíte tiež dobre) za 2-3 mesiace, prejde to samo. Ale je lepšie pomôcť telu. 1. Výrazne znížte zaťaženie (objem a rýchlosť). Prejdite bolesťou. Je to lepšie ako si oddýchnuť. 2. Jazdite iba na mäkkej zemi (sneh, zem, piesok, tráva, kedykoľvek je to možné). 3.

Nakupujte dobrú bežeckú obuv so silnou mäkkou podrážkou. 4. Doma, denne v noci, aby sa obklady z lekárskej žlče (predávané v lekárni). 5. Naneste ľad každých 10x1 min. / 3-5 min. odpočívať (zmraziť teplú vodu v plastovej fľaši v mrazničke). 6.

Vykonajte samomasáž, termálnu masáž (striedanie studenej a teplej vody po dobu 5 - 10 sekúnd po dobu 5 - 10 minút).

Normálne Steam svalu, ale nie často, 2 - 3 krát

kosti neuškodia z behu, svaly sú všade, nie sú príliš napäté.

nebojte sa, nemali by ste mať svaly; ) a o bolesti - neviem, či je to normálne, ale tiež som to mal predtým, ale snažil som sa nevenovať pozornosť práve teraz, všetko sa zdá byť normálne. Pokúste sa trochu zmeniť štýl behu, aby sa záťaž mohla prerozdeliť, ak to skutočne veľmi bolí, ale v tom nie sú žiadne patológie, to je isté;)

Vyskúšajte gumené potiahnuté pásy niekde na štadióne. Môže kíby.

to sú klasické znaky nadosnitsa! máte slabé nohy (vo vzťahu k vývoju stehien). Existuje veľa procedúr, ale hlavná je nová bežecká obuv! ohrievacie masti PRED SKLADOM a ochladením PO.

Skúste vložiť vložky do bežeckej obuvi. Príčinou bolesti v prednej časti dolnej časti nohy sú ploché chodidlá. Je zaujímavé, že vám to lekár nepovedal..

Beží každý druhý deň. Svaly musia odpočívať.

Povedal by som toto: 1. päť bodov o topánkach. Raz v maratóne predstavili maratóny s hmotnosťou asi 200 gramov. Bol som šťastný, bežal som - ľahko, ľahko, ale potom sa objavili bolesti v nohách - stúpanie chodidla bolo príliš nízke. Svaly nôh sa práve začali bolieť. Bol som nútený kúpiť nové Mizunovsky maratóny v obchode. Všetky bolesti okamžite zmizli.

V predchádzajúcich Mizunovských maratónoch som bežal dosť veľa, prekonal som 43 maratónov. 2. Do päty svojich tenisiek môžete vložiť vložku z penovej gumy. A tlmenie nárazov sa zlepší a chodidlo bude mäkšie na krok. 3.

Môžete obviazať nohu - miesto, kde bolí, elastickým obväzom a dať pod ňu obväz alebo driek namočený v alkohole alebo vodke - urobiť anestetický obklad. Počas behu sa dosiahne intenzívna samomasáž dolnej končatiny. 4. Tempo behu by malo byť také, aby počas behu bolo možné recitovať poéziu alebo povedať anekdoty bez aspirácie.

A dva jednorazové tréningy denne sú perfektným riešením. Vylúčte mliečne výrobky zo stravy. Med je veľmi zdravý!

Bolo to rovnaké. vážil 105 kg, začal bežať, predná časť dolnej končatiny vyschla, potom sa to stalo normálnym, niesť s tým, svaly sa práve rozbehli

Mám to isté, ale nie z behu, ale zo skákacieho lana. Dúfam tiež, že to časom prejde.

To isté, moje kolená a holene strašne bolia... A ako sa zdá, nie sú to svaly, ale samotné kosti, vzal som si gél do lekárne, skúsim to, skúsim zmeniť svoj štýl behu a keď sa pokúsim bežať na tráve... niekedy vstávam silou...

Rovnaké ((((nie viac ako týždeň).

Vážne?: D ľudia, má obvyklé ploché chodidlá druhého stupňa. Mám úplne rovnakú bolesť a problém + stále mám kolitídu na chodidle pri zdvíhaní uprostred kolitídy, ale toto je zriedkavé) kupujte otropedické vložky ako ja) noha a nebude bolesti)

Vyzerá to, že je potrebná lekárska pomoc http://vk.cc/5ntsyS

To isté, začiatok bolí, keď som začal bežať, predtým, ako som nič neurobil 15 rokov, som získal 20 kg, úprimne dúfam, že to prejde samo)

Každý sa ohýba svojou vlastnou líniou. Existuje sval nazývaný predná holenná kosť, najpravdepodobnejšie je to ona, ktorá sa unavuje a bolí, alebo perioste, ktoré leží pod ňou. Na nastavenie plochých nôh je potrebné urobiť röntgen a zmerať určitý uhol medzi kosťami nôh...

Up