Fitness mýty: Bolesť svalov v dopoludňajších hodinách je znakom dobrého tréningu

Bolesť svalov je takmer vždy považovaná za známku dobre vykonaného tréningu - počas aj počas nasledujúceho dňa. Bez bolesti nie je zisk mottom skutočného hojdacieho kresla. A v tom je nejaká pravda: aby ste dostali to, čo nemáte, musíte sa dostať z pohodlnej zóny a dostať sa z pohodlnej zóny sú vždy stresové a nepríjemné pocity..

Začiatočníci však vždy nechápu, čo treba tolerovať a čo nie. Bolesť je iná, jedna je prospešná, druhá je škodlivá, takže je lepšie naučiť sa ju odlíšiť.

Bolesť pri cvičení

Bolesť z napínania svalov v strese

To sa stane, keď je sval napnutý pod váhou hmotnosti. Napríklad natiahnuté hýžďovky a škrečky v rumunskom mŕtvom ťahu. Je to rozptýlená bolesť v celom svale, akoby akoby vychádzala z kosti (obrazne povedané). Mierny pocit je normálny. Ďalej sa predpokladá, že kontrolované napínanie svalov pod zaťažením je jedným z ďalších stimulov pre rast svalov. Preto existuje dokonca samostatný typ tréningu založený na „negatívach“, keď je fáza napínania svalu pod váhou úmyselne dlhá.

Pálivá bolesť počas cvičenia

Silný pocit pálenia vo svale sa objaví, keď je na dlhý čas pod záťažou, tj z 12 alebo viac opakovaní. Niekde uprostred cvičenia sa objaví pálivý pocit a potom od opakovania k opakovaniu rastie, až kým nebude také neznesiteľné, že nebude možné pokračovať..

Kyslík prestáva prúdiť do svalových buniek, okysľuje sa rozkladnými produktmi hlavného svalového paliva počas tréningu - glukóza. Táto chemická otrava je tiež jedným z podnetov pre rast svalov, takže tréning pred spálením je efektívny (aj keď v nich nie je nič príjemné).

Bolesť kĺbov

Ďalším typom bolesti počas cvičenia je ostrá bolesť kĺbov podobná ihle, ktorá sa rýchlo zvyšuje z opakovania na opakovanie. Mnoho z nich trénuje bolesť pomocou obväzov, ortéz, bandáží, zahrievacích mastí a mastí zmierňujúcich bolesť. Ale bolesť je signálom, že je nebezpečné pokračovať ďalej..

Bolesť kĺbov (a v dôsledku toho pravdepodobné zranenie v budúcnosti) môže byť spôsobená nedodržaním techniky vykonávania, potenciálne nebezpečnými a jednoducho neprirodzenými cvičeniami kĺbov, neúplným zotavením nielen svalov, ale aj spojivového tkaniva medzi cvičeniami, zlým zahrievaním pred tréningom, poruchami držania tela. a abnormálna kĺbová poloha.

Bolesť svalov po cvičení

Každý ráno na ňu čaká, aby zhodnotil, ako dobre bolo cvičenie vypracované. Mnohým sa zdá, že čím ťažšia je chôdza po „nohe“, tým lepší je rast svalov. Medzi tým existuje priame spojenie. A keď sa bolesť rovná rastu, DOMS sa stáva konečným cieľom tréningu. Neexistuje však priame spojenie a bolesť nie je nevyhnutnou podmienkou pre rast svalov, v niektorých prípadoch dokonca zasahuje.

Prečo svaly bolia nasledujúci deň?

Zvyčajne sa bolesť objaví 6-24 hodín po tréningu a zmizne v priebehu niekoľkých dní. Môže byť veľmi silný alebo sotva vnímateľný. Najčastejšie sa prejavuje bolesť, ak ste naložili svaly viac ako obvykle: zvýšená pracovná hmotnosť alebo sa po prestávke vrátili na tréning.

Bolesť sa najčastejšie vyskytuje po cvičení s väčším dôrazom na excentrickú fázu (napínanie svalu pri zaťažení).

Napríklad pri zdvíhaní tyčinky pre biceps sa svaly sťahujú a zmenšujú. Keď znížite činku nadol, sval sa napne gravitáciou činky. V tejto fáze, ktorá sa nazýva excentrická, dochádza vo svaloch k mikro-poškodeniu vlákien..

Dnes sa všeobecne uznáva, že oneskorená bolesť je dôsledkom zápalu po svalovej mikrodani a imunitnej odpovede tela..

Niekedy môžete stále počuť, že „ráno“ sú svaly bolesti kvôli kyseline mliečnej, ale vylučujú sa z tela do hodiny po tréningu..

Je to škodlivé?

Existuje koncept obrátenej U-krivky, ktorý ukazuje vzťah medzi dávkou a reakciou. Príliš málo je zlé a neefektívne, príliš veľa je zlé a niečo medzi tým je najlepšie..

Ťažké poškodenie môže z času na čas zvýšiť rast spojivového tkaniva vo svaloch, čo ich robí nepružnými a stuhnutými. Zvyšuje sa podiel kolagénových vlákien, ktoré sú zodpovedné za silu (jedná sa o mechanizmus prispôsobovania sa častému poškodeniu). Z tohto dôvodu sa môže rozsah pohybu znížiť, kĺby sa stávajú menej pohyblivé a strata sily..

Ak zotavenie z tréningu trvá dlhšie ako týždeň, spôsobuje viac škody ako úžitku. Ak to bolí sedieť, chodiť po schodoch, zdvihnúť ruky, ak bolesť narúša každodenný život, prekročili ste schopnosť tela sa zotaviť. V najextrémnejších prípadoch sa môže vyvinúť rabdomyolýza. Našťastie sa to stáva veľmi zriedka..

Na stimuláciu rastu svalov môže byť potrebné určité poškodenie svalov, ale svalové poškodenie môže nastať bez bolesti.

Okrem toho sú svaly, spojivové tkanivá, nervový systém a imunitný systém (ktorý je zodpovedný za zápalovú reakciu) účinnejšie a odolnejšie voči poškodeniu. Čím ťažšie cvičíte, tým väčšia je odolnosť tela voči bolesti svalov, aj keď poškodíte vlákna.

A posledná vec: veľa záleží na konkrétnej osobe a jej genetických vlastnostiach. Niekto takmer nikdy necíti bolesť po tréningu, ale to neznamená, že trénujú neefektívne..

Ľudia, ktorí nevykonávajú ťažkú ​​svalovú bolesť, niekedy rastú lepšie preto, že môžu cvičiť častejšie a rýchlejšie sa zotavujú. Na rozdiel od tých, ktorí sa pri každom tréningu dostanú do tej miery, že nie sú schopní chodiť a sedieť a musia preskočiť cvičenia alebo cvičiť bolesťou na polovicu svojej sily..

Cieľom tréningu je pokrok, nie únava a bolesť. Cvičenie do bodu extrémnej únavy a bolesti vás robí unavenými a chorými.

Bolesť stehien: príčiny a liečba

Dolné končatiny sú často príčinou bolestivých pocitov u ľudí akéhokoľvek veku. Tento problém sa zvyšuje s vekom, keď sa objavia hlavné degeneratívne-dystrofické choroby. Jedným z bežných príznakov je bolesť v stehennom svale. Existuje však veľa dôvodov pre takýto nepríjemný prejav a v každom prípade je potrebný individuálny prístup k terapeutickým opatreniam..

Príčiny a diagnózy

Je dôležité to vedieť! Lekári sú šokovaní: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Bolestivé pocity v stehennom svale sa môžu vyskytnúť v mnohých patologických situáciách. Dôvody vedúce k tomuto príznaku sa najlepšie rozdelia do niekoľkých skupín, ktoré majú spoločný mechanizmus na vznik problému. Hlavné faktory, ktoré vedú k bolesti v stehennom svale:

• choroby pohybového ústrojenstva: osteochondróza chrbtice, koxartróza, medzistavcové hernie a iné choroby vznikajúce v dôsledku degeneratívnych-dystrofických involučných zmien v osteochondrálnom tkanive;
• systémové choroby spojivového tkaniva. Akékoľvek ochorenie z tejto skupiny môže spôsobiť bolesť v stehennom svale, ale častejšie je tento príznak vyvolaný dermatomyozitídou alebo systémovou sklerodermou. Syndróm sekundárnej bolesti je charakteristický pre ankylozujúcu spondylitídu ako imunitný zápalový proces;
• traumatické zranenie. Skupina chorôb, ktoré sú spôsobené akútnym alebo tupým mechanickým pôsobením: slzy a výrony svalov a väzov, zlomeniny kostí, modriny;
• lokálne zápalové procesy - myozitída. Pod vplyvom mikroorganizmov sa často pozoruje izolovaná lézia femorálneho svalu;
• vaskulárna patológia. Rôzna trombóza, kŕčové žily alebo flebitída môžu spôsobiť bolesť svalov stehna, pretože okolo ciev v tkanivách sa vyskytuje lokálny zápal s opuchom;
• parazity. Červy môžu žiť a množiť sa vo svalovom tkanive. Najvýraznejší syndróm bolesti je spôsobený Trichinella, ale filariae a cysticercus môžu tiež viesť k nepríjemným pocitom v femorálnom svale;
• zriedkavé choroby: vrodené a získané choroby, ktoré sa vyskytujú u obmedzeného počtu ľudí a sú spojené s genetickými abnormalitami. Táto skupina zahŕňa trombocytopatie, autoimunitné procesy v bedre, zhubné nádory, skrátenie končatín..

Pretože existuje veľa dôvodov na výskyt bolesti v stehenných svaloch, je ťažké určiť skupiny ľudí, u ktorých existuje riziko rozvoja choroby. Prebiehajúce involučné zmeny v tele sú však spojené s degeneratívnymi-dystrofickými procesmi v muskuloskeletálnom systéme..

Ako sa prejavuje

V závislosti od príčiny, ktorá spôsobila patologický proces, symptomatológia prebieha rôznymi spôsobmi. Bežná je iba skutočnosť bolesti, ale jej vzhľad a priebeh sa výrazne líšia. Prognóza úplného uzdravenia je rovnako rôznorodá, pretože niektoré choroby dokonca ohrozujú život pacienta. Preto nie je možné samostatne pochopiť etiologické charakteristiky bolestivých pocitov a oneskorenie kontaktu so špecialistom hrozí vážnymi komplikáciami..

Degenerácia pohybového aparátu je bežná etiologická skupina, ktorá spôsobuje klinické prejavy. Typické príznaky:

• bolesť svalov stehien a zadku;
• syndróm miernej bolesti, zhoršený fyzickou aktivitou;
• obmedzenie pohybu v bedrovej chrbtici alebo bedrových kĺboch;
• jasné ožiarenie bolesti - zhora od chrbtice po zadok až po femorálny sval;
• v dolnej končatine nie sú žiadne vonkajšie zmeny, ale v pokročilom štádiu, keď syndróm bolesti ustupuje, je pozorovaná atrofia svalových vlákien.

Bolesť stehenného svalu priamo nesúvisí s nohou; má sekundárny vyžarovací charakter. Hlavným patologickým procesom je chrbtica alebo bedrový kĺb.

Jedným z hlavných problémov bolesti bedrového kĺbu je systémový imunitný zápalový proces. Vyznačuje sa:

• poškodenie svalov a kĺbov;
• často symetrický proces;
• sú možné subfebrilné stavy;
• syndróm miernej bolesti;
• utesnenie prihmatu svalového tkaniva;
• dlhotrvajúci priebeh a nízka odpoveď na terapeutické opatrenia.

Najčastejšou príčinou bolesti ochromenia alebo postihnutia flexora je dermatomyozitída. Okrem syndrómu bolesti sa vyznačuje zmenami v koži a náhlymi odchýlkami v parametroch analýzy akútnej fázy..

Zranenia sú bežné u ľudí všetkých vekových skupín. Vo všetkých prípadoch existuje jasná súvislosť s poškodením: neúspešný pohyb, silné fyzické namáhanie alebo mechanické namáhanie. Traumatická bolesť je charakterizovaná:

• akútny nástup;
• ostré bolesti;
• vonkajšie zmeny - opuchy, hematómy;
• krátkodobá povaha bolesti;
• rýchly účinok liečby.

V typických situáciách nie je ťažké rozlíšiť traumatické zranenie. Každé zranenie si však vyžaduje zodpovedný prístup k liečbe..

Bolesť femorálneho svalu spojená s vaskulárnou patológiou je mimoriadne nebezpečná. Pre hlbokú trombózu žíl je zvyčajne typický akútny nástup a výrazný opuch nôh. Vyskytuje sa presne v oblasti femorálnych ciev, preto patologický proces vždy sprevádza bolesť svalov. Krvná zrazenina v žile je nestabilná, s určitými pohybmi a dokonca aj bez zjavného dôvodu sa môžu kúsky uvoľniť a pohybovať sa vaskulárnym lôžkom. Hrozí to najzávažnejšie komplikácie vrátane totálnej pľúcnej embólie, ktorá nevyhnutne vedie k smrti. Preto je dôležité pamätať na to, že bolesť svalov v stehne nohy v chrbte alebo vpredu je akútnym signálom tela na pomoc, ktorého zanedbanie je plné smrti..

Mimoriadne nepríjemným problémom sú parazity. Reprodukčný cyklus Trichinella je teda spojený s potrebou zavedenia do svalového tkaniva. Aj keď sú ľudia biologickým slepým ulom pre parazita, ten spôsobuje svalom stehien veľa utrpenia a bolesti. Hlavné vlastnosti invázie Trichinella:

• mierna bolesť v mnohých svalových skupinách, najmä v stehne alebo dolnej končatine;
• jasný odkaz na minulú spotrebu bushmeat;
• prítomnosť intoxikácie - človek postupne stráca na váhe a oslabuje;
• subfebrilný stav večer;
• bolesti sú trvalé, časom sa zosilňujú.

Paraziti nepredstavujú priame ohrozenie života, ale zhoršujú jeho kvalitu.

Diagnostické funkcie

Dokonca aj „zanedbané“ spoločné problémy sa dajú vyliečiť doma! Len nezabudnite na to rozmazať raz denne..

Najťažšia vec nie je liečba syndrómu bolesti, ale zistenie príčin, ktoré spôsobili patologický stav. Čím skôr osoba vyhľadá lekársku pomoc, tým presnejšia a včasnejšia bude diagnóza. Na tento účel sa používajú klinické, laboratórne a inštrumentálne metódy na overenie chorobného stavu. Nasledujúca tabuľka ukazuje diferenciálnu diagnostiku hlavných príčin bolesti svalov stehna.

Každý prípad bolesti stehenných svalov vyžaduje individuálny prístup k diagnostickému a liečebnému procesu. V zložitých situáciách je potrebné vykonať všetky typy vyšetrení vrátane laboratórnych a inštrumentálnych metód.

Bolesť vo svaloch stehien: liečba

Pretože existuje príliš veľa príčin patologických procesov sprevádzaných bolestivými pocitmi, jednotné štandardy terapeutických opatrení neboli vyvinuté. Liečba je založená na najpravdepodobnejšom etiologickom faktore. Prvou úlohou je zmierniť bolesť, pri ktorej sa môžu používať analgetiká a nesteroidné protizápalové lieky. Zvyšok liečby závisí od príčiny bolesti stehenného svalu..

Degeneratívne-dystrofické ochorenia chrbtice a kĺbov vyžadujú nasledujúce liečebné metódy:

Bolesť sa zvyčajne zmierňuje vysokými dávkami NSAID v kombinácii so svalovými relaxanciami a sedatívami. Úplné zotavenie je možné iba pri chirurgickej liečbe - endoprotetike alebo eliminácii kompresie nervového koreňa v lumbosakrálnej chrbtici..

Systémové ochorenia si vyžadujú nasledujúce prístupy k liečbe:

• detoxikácia;
• patogénne ošetrenie - hormóny, cytostatiká;
• NSA;
• analgetiká na silné bolesti;
• imunosupresíva v kombináciách.

Zbaviť sa syndrómu bolesti je ťažké predpovedať, pretože to závisí od aktivity zápalového systémového procesu, správnosti liečebného režimu. Pri adekvátnej kontrole ochorenia je možné v relatívne krátkom čase stabilizovať stav svalového tkaniva a odstrániť imunitný zápal. Terapeutické opatrenia by sa však mali vykonávať neustále a pravidelne monitorovať stav krvných parametrov v akútnej fáze.

Zranenia sa zvyčajne dajú ľahko diagnostikovať a liečiť. Vo väčšine prípadov postačuje lokálna anestetická liečba NSAID alebo heparínovými masťami. Pri silnej bolesti sa parenterálne podávanie analgetík používa krátko po dobu 1 až 2 dní. Keď sa postihnuté tkanivá liečia, potreba medikamentóznej podpory sa znižuje.

Situácia je oveľa komplikovanejšia s podozrením na vaskulárnu patológiu. Tento proces je zvyčajne akútny a stav je život ohrozujúci. Preto rýchle a primerané ošetrenie zahŕňa:

• hospitalizácia;
• pokoj na lôžku;
• detoxikácia;
• protidoštičky a antikoagulanciá vo vysokých dávkach;
• antibiotiká;
• vazodilatačné lieky.

Bolesť zvyčajne ustupuje rýchlo pomocou antikoagulačnej terapie. Pretože základom bolesti je mechanická prekážka pre normálny prietok krvi, dochádza v procese počiatočnej rekanalizácie trombusu k výraznej úľave. Okrem toho môžu byť narkotické analgetiká použité v maximálnych tolerovaných dávkach. Ak je bolesť v oblasti stehenných svalov znížená, je potrebné odpočívať, kým sa normalizuje prietok krvi vo vaskulárnom lôžku. Kontrola sa vykonáva vizuálne, hmatom a použitím Dopplera.

V prítomnosti parazitov je liečba komplikovaná skutočnosťou, že okolo nej je vo svalovom tkanive vytvorená kapsula, ktorá chráni pred účinkami liekov. Výber antihelmintík je zložitý postup, ktorý vyžaduje nepretržité sledovanie stavu pacienta a laboratórnych parametrov. Zvyčajne sa Albendazol alebo Praziquantel používa po dlhú dobu individuálne. Jednotlivé parazity v svalovom tkanive môžu byť chirurgicky odstránené.

Myositis zvyčajne vyžaduje lokálnu liečbu otepľujúcimi a protizápalovými masťami, niekedy antibiotikami. Toto ochorenie je spravidla mierne a prechodné. Ak príčina bolesti svalov nebola stanovená a empirická terapia nefunguje, môžu sa vyskytnúť zriedkavé genetické abnormality, ktoré sa prejavujú v dospelosti. V tomto prípade špecifické laboratórne testy pomôžu určiť povahu syndrómu bolesti..

Bolesť bedrového kĺbu po cvičení

Prečo bolí bedrový kĺb: dôvody, čo robiť, ako zaobchádzať

Po mnoho rokov neúspešne bojujete so SPOLOČNÝMI BARVAMI?

Vedúci ústavu pre spoločné choroby: „Budete sa diviť, aké ľahké je vyliečiť kĺby len tým, že každý deň beriete.

Bedrový kĺb sa považuje za najväčší kĺb. A je tiež najviac zaťažený v ľudskom tele. Nachádza sa na križovatke stehennej kosti, ako aj panvy. Vďaka zvláštnej štruktúre sa končatina voľne pohybuje v rôznych smeroch. Tento spoj zaisťuje zvislé držanie tela. Bolesť bedrového kĺbu zhoršuje jeho funkčnosť a spôsobuje osobe nepríjemné pocity pri chôdzi alebo dokonca sedení. Zároveň sa končatina niekedy znecitliví.

Všeobecná klasifikácia príčin

Diagnóza zlyhania bedrového kĺbu je spojená s určitými ťažkosťami, pretože všetko vyvoláva bolestivé pocity: trauma, kostrové ochorenie, sprievodná patológia vnútorných orgánov. V tomto prípade bude poškodená oblasť bolieť, pocity sa zhoria.

Tento problém je najbežnejší u ľudí, ktorí prekročili 50-ročnú známku. Zároveň sú ženy náchylnejšie na problémy s týmto kĺbom alebo bedrom oveľa viac ako muži..

Bolesť bedrového kĺbu je často spôsobená:

• Traumatická: zlomenina krčka stehennej kosti, priame poranenie oblasti kĺbov, ťažká dislokácia pravého alebo ľavého bedra, osifikujúca myozitída, ktorá sa vyvinula v dôsledku traumatického poranenia kĺbu, zlomeniny panvových kostí, epifyziolyzacia femorálnej hlavy..
• Lézie spojivového tkaniva bedrového kĺbu: Reiterova choroba, artritída a len reumatoidná choroba, Bechterewova choroba.

• Ochorenia kĺbov sprevádzané degeneratívnymi procesmi v tkanivách: koxartróza.
• Osteochondropatie: pitva osteochondritída, patológia Legg-Calve-Perthes.
• Problémy s vývojom skeletu: deformita epifýzneho varusu, ktorá sa vyvíja u dospievajúcich.
• Procesy zápalu mäkkých tkanív kĺbov: burzitída, prechádzajúca synovitída, artikulárna coxitída vyvolaná tuberkulóznym bacilom.

Radiačná bolesť v oblasti bedrového kĺbu sa vyvíja v dôsledku takýchto lézií: syfyzitída, radikulárny syndróm, patologické procesy vo vnútri sakroiliakálneho kĺbu, entezopatia. Poškodený ľavý alebo pravý bedrový kĺb všeobecne spôsobuje značné nepohodlie a bolesť. Musí sa liečiť, keď sa objavia najmenšie príznaky..

Podrobný opis traumatických príčin

Ak bolí bedrový kĺb, môže byť príčinou vzniku takého patologického stavu:

1. Vrodená dislokácia bedra, ktorá je výsledkom neúspešného pôrodu alebo počas vnútromaternicového vývoja. Poškodenie možno rýchlo diagnostikovať aj u novorodencov. Dieťa má nerovnaké gluteálne záhyby, skrátenie jednej nohy. Častým je aj štípaný nerv. Pre novorodenca je toto ochorenie dosť zložité a nebezpečné, pretože následky traumy môžu zostať na celý život..
2. Traumatická dislokácia bedra. Vyznačuje sa silnou bolesťou, človek nemôže robiť žiadne pohyby a nedá sa hovoriť o sedení alebo státí. Na kĺbe sa objavujú opuchy a hematómy. Pri dislokácii bedra (beh, športový tréning) sa iba zhoršuje stav, vyvoláva progresia zmien a patologické procesy v bedrovom kĺbe. Tento typ zranenia vyžaduje okamžité ošetrenie..

1. Zlomenina krčku stehennej kosti. Táto diagnóza sa často robí u žien nad 60 rokov. Príčinou takéhoto poškodenia bedrového kĺbu je banálny pokles alebo cielená rana do bedrového kĺbu. V čase zlomeniny je cítiť veľmi ostrá bolesť, ktorá sa zhoršuje pohybom. Nepríjemné pocity začínajú dávať vnútornému stehnu. V mieste poranenia sa objaví opuch, v oblasti bedrového kĺbu sa tvoria modriny. Poškodená ľavá alebo pravá noha sa skracuje a osoba sa vyvinie ako krívačka, kĺb začne klikať. Trauma navyše prispieva k zovretiu nervu, takže stehno začne znecitlivieť..
2. Transtrochanterická zlomenina stehennej kosti. Bolesť v tomto prípade je stredná alebo silná. Pri pohybe sú príznaky bedra horšie. Tu je tiež celkom možné zovretý nerv. V takom prípade bolesť vystrelí a končatiny môžu znecitliviť..
3. Pomliaždenie bedrového kĺbu. Bolesť tu má miernu intenzitu, ale počas aktívneho pohybu osoby sa môže zhoršiť. V pokoji príznaky zmiznú. Táto príčina bolesti bedrového alebo bedrového kĺbu je veľmi častá, najmä u ľudí so sklonom k ​​pádu. Pacient má krivosť, ktorá rýchlo prechádza.

Traumatické poškodenie bedrového kĺbu možno považovať za hlavnú a častú príčinu nepríjemnej bolesti. Závažné zlomeniny alebo dislokácia stehennej kosti, panvy si často vyžadujú operáciu. Ak má osoba zaťatý nerv a pacient začne znecitlivieť končatinu, malo by sa okamžite obrátiť na lekára..

Systémové choroby ako príčina bolesti

Bolesť bedrového kĺbu pri chôdzi alebo v iných polohách môže byť spôsobená systémovými léziami spojivového tkaniva. Liečba takýchto chorôb sa musí uskutočňovať neustále, pretože sa považujú za prakticky nevyliečiteľné. Okrem toho by terapia mala byť komplexná a mala by mať predovšetkým vplyv na príčinu vzniku nepríjemných pocitov.

Nasledujúce patológie sú teda schopné vyvolať bolesť ľavého alebo pravého bedrového kĺbu:

• Bechterewova choroba. Tu je bolesť nudná. U chorého muža alebo ženy sa bolestivé pocity v noci zosilňujú. Lokalizácia syndrómu bolesti - krížová kosť alebo panva. Zároveň je schopný dať kolenu, stehnu, slabine, streľbe. Pohyb v tomto prípade, najmä chôdza, je ťažký, pacient cíti stuhnutosť. Bolesť v bedre môže byť dosť závažná. Vo vnútri pravého alebo ľavého kĺbu sa vyvíja zápalový proces.

• Reiterov syndróm. Toto ochorenie je lézia kĺbov, genitourinárnych orgánov, ako aj zápal spojiviek. Ochorenie je autoimunitné a je výsledkom črevnej infekcie. Patologický proces vo vnútri kĺbu začína niekoľko týždňov alebo mesiacov od začiatku vývoja choroby. Vyznačuje sa akútnou bolesťou bedra alebo kĺbov, zmenami teploty. V panvovej oblasti vľavo a vpravo sa objavuje výrazný opuch. Vo väčšine prípadov vedie choroba k symetrickému poškodeniu kĺbov..

Elena Malysheva vám povie viac o syndróme v tomto videu:

• Reumatoidná artritída. Tento problém sa vyznačuje poškodením spojivového tkaniva. Tento typ ochorenia nie je nikdy sprevádzaný výskytom hnisu. Práve toto ochorenie sa považuje za predpoklad koxartrózy bedrových kĺbov. Dochádza k postupnej progresii. Spočiatku sa vyznačuje nasledujúcimi príznakmi: opuchy a opuchy (vľavo alebo vpravo). Pri chôdzi pociťujete nepríjemné pocity, bolesť vystrelí. Vo vnútri kĺbu v dôsledku procesu zápalu teplota stúpa (lokálne a všeobecne). Ďalší progres prispieva k výskytu stuhnutosti pri každom pohybe. Pri ležaní na boku v noci existuje bolesť bedrového kĺbu. Prezentovaná patológia sa zvyčajne prejavuje súčasne vpravo a vľavo. V dôsledku zničenia kĺbu môžu byť nervy pacienta stlačené, takže končatiny sú znecitlivené. Liečba by tu mala byť okamžitá.

Systémové patológie sú schopné človeku dodávať bolesť rôznej povahy: ostrá, extrémne ostrá, ťahajúca sa. Nie vždy je možné vyrovnať sa s ťažkými nepohodliami sami, a to ani počas obdobia odpočinku. Správnu liečbu má predpísať iba lekár. To platí najmä o situáciách, keď je novorodenec chorý. Neúčinné zaobchádzanie môže v budúcnosti zničiť jeho život..

Bolesť spôsobená degeneratívnymi zmenami

Dostatočne ostré, páliace alebo ťahavé bolesti kĺbov môžu spôsobiť tieto choroby:

1. Deformácia epifýznych varusov, častá u adolescentov. S ňou majú pocity nudnú, ťažnú povahu. Sú schopní dať dovnútra kolena. Beh a ďalší športový tréning vyvolávajú zvýšenie intenzity syndrómu bolesti. Bolesť z času na čas môže strieľať a kĺby môžu kliknúť.

1. Koxartróza. Prezentovaná patológia zaujíma jednu zo vedúcich pozícií medzi všetkými léziami bedrového kĺbu. Je diagnostikovaná u mužov aj u žien. Liečba bude trvať dlho a liečba je dosť komplikovaná. Ochorenie je charakterizované vývojom degeneratívnych a deštruktívnych procesov v kĺbe. Príznaky patológie sú nasledujúce: najprv sa kĺb pacienta začne bolesti po behu, dlhej chôdzi alebo po výstupe po schodoch. A v pokoji, nepohodlie zmizne. Pohyby tu ešte nie sú obmedzené. V druhej fáze vývoja sa objavujú tieto príznaky: syndróm bolesti sa začína prejavovať v slabinách aj na stehne. Denný stres zvyšuje intenzitu pocitov, ale v pokoji odchádzajú. Dlhšia chôdza vyvoláva dojem krivosti, kĺb začne klikať. Práca svalov a šliach je narušená, ich tón sa znižuje. V poslednom štádiu vývoja choroby pacient trpí bolesťou aj v noci a sú dosť silné. Laminess sa stane výraznou. Svaly strácajú svoj objem a atrofiu - človek sa stáva nehybným. Liečba môže pozastaviť alebo spomaliť deštrukciu kĺbov.

Tieto patológie môžu viesť k neustálej krivosti a je to už obmedzenie pracovnej činnosti, nedostatok plnohodnotného športového tréningu. Dokonca aj ráno vstať z postele môže byť veľmi ťažké..

Zápalové a infekčné príčiny bolesti

Okrem priameho poškodenia kostí kĺbov môže spôsobiť nepríjemný pocit aj zápal svalov, šliach a kapsúl kĺbov. Infekčné choroby sú tiež schopné vyvolať syndróm bolesti:

• Purulentná artritída. Znaky takejto patológie sú: zvýšenie celkovej teploty, sčervenanie kože v oblasti kĺbov, silné opuchy, ostrá alebo ostrá bolesť. Akékoľvek zaťaženie (beh a dokonca chôdza) alebo dokonca banálne vystúpenie z postele je nemožné. Bolesť sa začína prejavovať. Liečba tu nemôže byť odložená, pretože u pacienta sa vyvinie sepsa.
• Nekróza femorálnej hlavy (aseptická). Väčšinou sa to pozoruje u pomerne mladých mužov. Ochorenie sa objavuje v dôsledku zhoršenia krvného obehu v tejto oblasti. Výsledkom vývoja nekrózy je smrť tkanivových buniek. Patológia má tieto príznaky: prudko sa vyskytujúca akútna bolesť, ktorá môže vyžarovať do slabín, pocit pálenia v postihnutej oblasti. Môže to bolieť toľko, že sa človek nemôže oprieť o zasiahnutú nohu, vstať z postele je pre neho ťažké. Vo väčšine prípadov pacient potrebuje injekciu analgetika na znecitlivenie kĺbu. Symptómy zmiznú po niekoľkých dňoch. Ak bude patológia pokračovať, bude mať človek zmeny vo svaloch a šliach - atrofia. Osoba sa rozvíja porucha chôdze a krívanie.

• Tuberkulózna artritída. Charakteristikou patológie je to, že sa vyvíja najmä u malých detí so oslabenou imunitou. Patológia je pomalá. Malý pacient sa unaví rýchlo, beží veľmi málo. Stehenné svaly postupne atrofujú. Kĺb začína klikať, noha sa skracuje. Po čase začne zasiahnutý kĺb veľa bolieť. Niekedy je bolesť ostrá a niekedy ťažná alebo pálivá. Ďalej sa v kĺbe objaví hnisanie, symptómy sa zosilňujú..
• Burzitída je zápalová lézia kĺbovej kapsuly. Hlavným príznakom patológie je bolesť, ktorá sa plazí pozdĺž nohy. Zároveň sú akútne pocity a pri vstávaní alebo chôdzi sa nepohodlie prejavuje veľmi silno. Poškodená končatina bude v pokoji boľať alebo horieť.

Infekčné patológie spôsobujú rôzne bolesti vo vnútri bedrového kĺbu: pálenie, ťahanie alebo nudné pocity. Často sa nepohodlie cíti natoľko, že človek nie je v noci schopný spať. Všetky tieto patológie je prirodzene potrebné liečiť naliehavo..

Funkcie diagnostiky patológie

Na presné určenie príčin a faktorov vyvolávajúcich bolesť bedrového kĺbu potrebuje pacient pozorný postoj lekárov a správnu diagnózu. Na tento účel sa používajú tieto postupy:

• Ultrazvukové vyšetrenie bedrového kĺbu.
• X-ray stehennej oblasti, a to by malo byť vykonané v dvoch projekciách.
• Laboratórne krvné testy: všeobecné, ako aj biochemické. Určia prítomnosť reumatoidného faktora, zvýšenie hladiny leukocytov a zmenu rýchlosti sedimentácie erytrocytov..

• Externé vyšetrenie kĺbu s palpáciou, ako aj náprava sťažností pacientov.
• MRI.

Po vyšetrení je stanovená presná diagnóza a je predpísaná komplexná liečba..

Ako liečiť patológiu?

Ak pravidelne pociťujete bolesť bedrového kĺbu, musí sa liečiť. Terapia závisí od toho, ktorá príčina ju spôsobila. Liečba kíbu teda prebieha v závislosti od patológie.

Ak je dislokácia vrodená, na detský kĺb sa aplikujú špeciálne ortopedické výrobky: odporúča sa strmeň, rozperky alebo Freikov vankúš. Všetky tieto nástroje podopierajú nohy novorodenca v správnej fyziologickej polohe. Dieťa bude musieť v nich zostať najmenej šesť mesiacov. Ak tradičná liečba nie je účinná, potom je dieťaťu predpísaný chirurgický zákrok. To znamená, že hlava stehennej kosti je operatívne prispôsobená novonarodenému dieťaťu a napravujú sa aj ďalšie nedostatky. Po odstránení ortopedických pomôcok môže byť dieťaťu poskytnutá ľahká masáž na posilnenie svalov..

V prípade traumatickej dislokácie ju bude musieť lekár upraviť pomocou liekov, ktoré pomáhajú eliminovať svalový tonus. Potom je potrebné pacientovi poskytnúť odpočinok. Znecitlivenie končatiny naznačuje, že nerv je zovretý. Vyžaduje si to povinné vyšetrenie neurológom.

Zlomenina bedra

Zlomenina bedra je liečená traumatológom. S takým poškodením je pacient indikovaný na chirurgický zákrok. Konzervatívne liečby sú niekedy neúčinné. Ak však operáciu nie je možné vykonať, odporúča sa pacientovi aplikovať náplasť na ľavú (pravú) nohu od spodnej časti chrbta po pätu. U žien alebo mužov po 60 rokoch sa takéto poškodenie bedrovej kosti zriedka lieči a proces zotavenia trvá mesiace. Medzi následky tohto ochorenia je možné vyčleniť nedostatočnú funkčnosť respiračného a kardiovaskulárneho systému, pretože pacient nemá možnosť viesť aktívny život a normálne sa pohybovať. Aj sedenie sa pre neho stáva problémom. Zlomenina kĺbu môže byť sprevádzaná pálením v mäkkých tkanivách. Pokiaľ ide o operáciu, v tomto prípade sa na ošetrenie používa fixácia hlavy a tela kosti pomocou kolíkov alebo skrutiek, ako aj endoprotetika..

Liečba ankylóznej spondylitídy je komplexná. Pomáha znižovať intenzitu symptómov vyvolaných zápalom. Terapia zahŕňa lieky (protizápalové lieky, hormonálne lieky, imunosupresíva), fyzioterapeutické procedúry, terapeutické cvičenia (užitočné je natiahnutie svalov). Masáž postihnutého kĺbu vľavo alebo vpravo sa považuje za rovnako užitočnú. Všetky lieky, ako aj terapeutické cvičenia, sú vyberané striktne traumatológom, ortopédom alebo chirurgom. Na posilnenie panvových svalov je potrebné plávať. Vo zvlášť ťažkých prípadoch je pacientovi vľavo alebo vpravo zobrazená artroplastika kĺbu.

Na liečbu kĺbov naši čitatelia úspešne používajú Sustalife. Keď sme videli tento popularitu tohto nástroja, rozhodli sme sa vám ho ponúknuť..
Viac tu...

Na liečenie Reiterovej patológie budú potrebné antibiotiká, ako aj protizápalové lieky, glukokortikosteroidy, lieky na potlačenie funkcie imunitného systému a lokálne masti. Liečba bude trvať dlho - najmenej 4 mesiace. Je potrebné poznamenať, že uvedená patológia je schopná recidívy v polovici prípadov. Počas liečby je potrebné udržiavať svalový tonus fyzickým cvičením - pravidelné naťahovanie.

Reumatoidná artritída, ktorá môže spôsobiť ťažkú ​​bolesť aj v pokoji, sa nedá úplne vylúčiť. Musíte sa však pokúsiť zlepšiť kvalitu života chorého muža alebo ženy. Na tento účel sa lieková liečba používa s cytostatikami, hormonálnymi látkami, nesteroidnými protizápalovými liekmi, ako aj s antireumatikami. Pokiaľ ide o chirurgický zákrok, používa sa iba v posledných fázach, keď je chôdza a sedenie takmer nemožné. Odporúča sa fixácia alebo artroplastika kĺbu. Cvičenie je tiež užitočné, najmä naťahovacie lokálne masti.

O tomto postupe pri artroplastike sa môžete dozvedieť aj v tomto videu:

Liečba koartrózy je zameraná na odstránenie príčiny vývoja symptómov a príznakov. Patológia v raných štádiách vývoja je liečená pomocou konzervatívnych metód. Pacientovi sú zobrazené NSAID („diklofenak", „ibuprofén"), chondroprotektory („Artra", „Don"), ako aj lieky na zlepšenie krvného obehu. Na liečbu sa používajú látky na zmiernenie bolesti a vyhrievané masti. Ďalej je pacientovi pridelený ľahký terapeutický výcvik. Spoj samozrejme musí byť znecitlivený. Pri ťažkom nepohodlí sa používajú injekcie.

Posledné štádium koartrózy už nie je prístupné konzervatívnej liečbe. Akékoľvek zaťaženie kĺbu zhoršuje pohodu človeka. Je nemožné vstať z postele bez pomoci. Pacient musí urobiť injekcie na zmiernenie bolesti. V takom prípade je potrebné ochorenie liečiť iba chirurgicky. Všeobecne sa vyžaduje artroplastika kĺbu, je však kontraindikovaná u veľmi starších ľudí. Preto sa títo pacienti podrobujú iba pomocným operáciám. Po chirurgickom zákroku potrebuje pacient rehabilitačný kurz: ľahký strečing, veľmi jednoduchý tréning pod dohľadom lekára. Zaťaženie by malo byť minimálne.

Správna terapia pomôže trochu spomaliť progresiu ochorenia a eliminovať nepríjemné príznaky..

Funkcie liečby infekčných a zápalových patológií

Všetko záleží na type choroby:

1. Purulentná artritída. Na začiatok musí pacient znecitliviť postihnutý bedrový kĺb. Na tento účel sa môže použiť injekcia analgetika priamo do kĺbu. S infekciou sa musí bojovať antibakteriálnymi látkami a antibiotikami. Okrem toho sa súčasne používa niekoľko skupín liekov. Môže ich predpísať iba lekár. Ďalej sa uskutočňuje odstránenie abscesov. Chorá noha by mala byť úplne v pokoji, to znamená, že na pacienta sa aplikuje sadra alebo dlaha.

1. Liečba aseptickej nekrózy femorálnej hlavy spočíva v obnovení prietoku krvi, rýchlej resorpcii mŕtvych oblastí. Končatina by sa mala anestetizovať NSAID. Používajú sa aj vitamínové komplexy, lieky na zníženie viskozity krvi. Ak stehno stále bolí, mali by ste použiť masáž, anestetickú masť. Tento stav je možné liečiť tiež fyzickou terapiou a cvičením. V zložitých prípadoch sa používajú minimálne invazívne chirurgické techniky alebo náhrady kĺbov.

1. Keďže pri burzitíde bolí bedrový kĺb veľa, musí byť znecitlivený. Na tento účel sa používa analgetikum a protizápalové činidlo a podáva sa intramuskulárnou injekciou. Steroidy sa tiež používajú na rýchle odstránenie ťažkých nepohodlia. Keďže bedrový a bedrový kĺb môžu neustále bolieť, mala by sa jej odpočívať.
2. Tuberkulózna artritída sa lieči primárne konzervatívne. Dieťa musí obmedziť pohyblivosť pevným obväzom. Ak sa v mäkkých tkanivách dieťaťa vyvinie absces, musí sa chirurgicky odstrániť.

Pálenie, znížená citlivosť končatín, bolesť bedrového kĺbu, sálajúce na nohu - to sú nepríjemné pocity, ktoré naznačujú možnú prítomnosť závažných problémov..

Doktor Osteopath Evgeniy Lim hovorí, ako liečiť bolestivé pocity:

Alternatívna liečba bolesti bedrových kĺbov

Ak má človek pálivé bolesti, problémy so šliach, ale nie je žiaduce, aby užíval tabletky, môžu sa použiť ľudové lieky. Nemožno ich nazvať všeliek, ale pomáhajú pri komplexnej liečbe. Pred použitím sa musíte, samozrejme, poradiť s lekárom..

Užitočné budú nasledujúce ľudové recepty:

1. Clay komprimovať (modrá, biela). Taký ľudový liek vám umožňuje zmierniť opuchy a bolesti. Je lepšie striedať hlinku. Hlina by sa mala nanášať cez noc a zabalená do teplej látky.
2. Kapusta sa obkladá. Budú tiež potrebovať med. Natiera sa listom kapusty a aplikuje sa na miesto, kde pociťujete pálenie alebo ostrú bolesť. Ďalej je obklad potiahnutý plastovým vreckom a izolovaný vlnenou látkou. Liečba trvá 1 mesiac. Medzi obkladmi na postihnutom bedrovom kĺbe môžete urobiť ľahkú masáž: trením, hladením.

1. Domáca masť z vnútorného tuku a bieleho koreňa koreňa lesného (250 g). Tuk sa musí roztopiť, pridať koreň nasekaný do mlynčeka na mäso a zohriať na nízku teplotu. Zmes je potrebné variť 7 minút. Po ochladení masti by sa mala aplikovať cez noc na postihnutý bedrový kĺb. V takom prípade musí byť spoj izolovaný. Tento ľudový liek dobre zmierňuje opuchy a iné nepríjemné príznaky..
2. Druh ľudového liečiva vyrobeného z cesnaku, zeleru a citrónu, ktorý zmierňuje silné bolesti v šliach. Na varenie potrebujete 2 citróny, 300 g. zeler, rovnako ako 130 g. cesnak. Všetky prísady sa dôkladne nasekajú v mlynčeku na mäso a umiestnia sa do nádoby s pevným vekom. Ďalej sa celá zmes naleje do vriacej vody a premieša sa. Teraz musí byť produkt pevne zakrytý, zabalený do prikrývky a ponechaný cez noc. Liek musíte vziať do čajovej lyžičky pred jedlom niekoľko mesiacov.

Nafúknutý nerv v bedrovom kĺbe sa nedá pomocou týchto liekov vylúčiť. Necitlivosť končatiny by vás mala upozorniť a prinútiť vás navštíviť neurológa. Každá lézia bedrového kĺbu, ktorá spôsobuje bolesť, musí byť identifikovaná a liečená včas. A ľahká gymnastika, protahovacie cviky pomôžu zabrániť rozvoju funkčných porúch bedrového kĺbu.

Elena Malysheva a jej odborníci hovoria o tomto ochorení viac o tomto ochorení:

Ľudské telo je dokonalý mechanizmus vytvorený prírodou. Ale v priebehu času alebo v dôsledku traumatických porúch sa v práci niektorých orgánov vyskytujú zlyhania. Jedným z najbežnejších dôvodov pre návštevu chirurga alebo osteopatického lekára sú sťažnosti na bolesť v stehnách rôznej lokalizácie..

Existuje veľa faktorov bolesti.

osteochondróza

Pri degeneratívnych-dystrofických léziách stavovcových diskov sa vyskytuje atrofia svalov, akútna bolesť chrbta a bedra a poruchy fungovania vnútorných orgánov. Faktory rozvoja sú nerovnomerné zaťaženie chrbtice a plochých nôh, sedavý spôsob života a nadmerná váha, predĺžený pobyt v nesprávnom držaní tela a traumatické zranenia..

To vedie k stuhnutosti pohybu, znecitliveniu alebo svalovým kŕčom, bolesti chrbta stehien a problémom so sexuálnym životom..

Na určenie štádia vývoja choroby sa uskutočňujú röntgenové lúče a myelografia, MRI a počítačová tomografia. Až potom sú predpísané liečebné a fyzioterapeutické procedúry, fyzioterapeutické cvičenia a masáže. Je potrebné dodržiavať diétu, spať iba na ortopedických matracoch, nosiť pohodlné topánky a oblečenie.

Bolesť svalov po cvičení

Každodenné činnosti, ktoré spôsobujú silné napätie bedrového kĺbu alebo aktívny nadmerný pohyb, vedú k preťaženiu väzov, svalov a šliach. Bolestivé bolestivé pocity sa môžu objaviť na nejaký čas, na strane spazmu zapálených svalov alebo kĺbových povrchov..

Pravidelný tréning, zahrievacie cvičenia a dávkovanie pomôžu vyhnúť sa syndrómu bolesti.

Otepľujúce masti alebo teplé kúpele pomôžu zmierniť bolesť v zadnej časti stehna, opuchy tkanív, aplikáciu ľadu, lieky proti bolesti (ibuprofén, aspirín atď.)..

artróza

Opotrebované bedrové kĺby sa časom nemôžu vyrovnať so svojou hlavnou funkciou tlmenia. Počas pohybu začínajú narážať na seba, spôsobujúc ťahanie bolesti v zadnej časti stehna a sťažujúce pohyb. Vyskytuje sa v akomkoľvek veku v dôsledku zranení a chorôb, silných fyzických vplyvov, neustáleho stresu kĺbov počas sedavej alebo stojacej práce, hormonálnej nerovnováhy a dedičných faktorov..

Liečba je stanovená reumatológom alebo ortopédom po úplných laboratórnych testoch a röntgenových lúčoch. Predpísané sú chondroprotektory, lieky proti bolesti, cievne a protizápalové lieky, elektroforéza a ultrazvuk, fyzioterapia a mikrovlnná terapia..

Dedičné defekty dolných končatín

Medzi vývojové anomálie patrí nedostatočné rozvinutie kostí a svalov, nervov a krvných ciev, dysplázia bedrového kĺbu, vrodená deformita bedra atď. Pediatrickí traumatológovia a ortopédovia určujú, ako sa má liečiť, v závislosti od stavu pacienta, v závislosti od stavu pacienta..

Piriformisov syndróm

Zovretý sedací nerv môže spôsobiť silnú bolesť, znecitlivenie nôh a slabosť celého tela. Môže sa vyskytnúť pri preťažení svalov, poranení a poškodení, bedrovej stenóze a podchladení.

Diagnostika je založená na tomografii a röntgenovom vyšetrení, manuálnom teste a injekcii novokainu.

trauma

Intenzívna aktivita vytvára na bedrový kĺb veľký tlak na ľudskú hmotnosť. Je chránený pred silovým zaťažením väzmi, burzami a svalmi, ktoré po pomliaždení, napnutí a zapálení nie sú schopné normálnej funkcie a okamžite začínajú bolieť..

Slzy stehenného svalu a čiastočné trhliny svalu bicepsu sú sprevádzané pocitmi praskania a zvýšenou citlivosťou, s tvorbou hematómu a silnou bolesťou. Neodporúča sa ignorovať tieto príznaky, inak sú v budúcnosti možné vážne zdravotné problémy, ktoré môžu viesť k invalidite.

burzitída

Následné zranenie alebo preťaženie môže dráždiť burzu vo svale gluteusu a spôsobiť bolesť pri pohybe alebo vykonávaní určitých akcií. Počas odpočinku bolesť ustupuje alebo úplne ustupuje. Terapeutické akcie budú zamerané na napínanie svalov pozdĺž zadnej strany stehna a glutes.

Iné dôvody

Pri hernii medzistavcových platničiek začína v bedrovej chrbtici bolesť, ktorá prechádza sedacieho nervu a dáva ju stehnom a zadkom. Bolesť závisí od stupňa narušenia nervových zakončení - ostrých alebo rezných, s pálením, zníženou citlivosťou alebo brnenie..

Rušenie pohybu osoby a vstávanie z miesta na sedenie môže viesť k nekontrolovanému močeniu a vyprázdneniu. Liečbu predpisuje iba ošetrujúci neurológ po MRI lumbosakrálnej chrbtice.

Myozitída ovplyvňuje svalstvo kostry, čo vedie k napätiu, atrofii a paralýze. Príčinou sú parazitárne a chronické infekcie, traumatické zranenia, namáhavá práca na jednom mieste, podchladenie, atď. Je sprevádzaná akútnou bolesťou v poškodených tkanivách, horúčkou a celkovou slabosťou..

Pri absencii kompetentnej liečby sa stáva chronickou a vlní sa vo vlnách pod nepriaznivými vonkajšími faktormi. Terapia je čisto individuálna a závisí od faktorov nástupu choroby.

Zmeny súvisiace s vekom a menopauza u žien vedú k vylúhovaniu vápnika a minerálov zo stehenných kostí, čo ich robí krehkými a zraniteľnými voči rôznym zraneniam. Toto je hlavná príčina zlomeniny bedra, ktorá si vyžaduje operáciu a dlhé rehabilitačné obdobie..

Znesiteľná bolesť nastáva veľmi rýchlo, stav pacienta sa môže zhoršiť pri akomkoľvek pohybe. Pre správnu diagnózu je potrebné urobiť röntgenový lúč v krátkom časovom období po zranení.

Infekčné choroby - osteomelitída a tuberkulóza kostí, choroby močového a močového ústrojenstva a abscesy.

Prvá pomoc

Odporúča sa poskytnúť kompletný odpočinok chorým končatinám a užívať lieky proti bolesti. Pri poraneniach s opuchom tkanív pomáhajú studené obklady aplikované na boľavé miesta.

Určite si pozrite video s radom užitočných cvičení

Kedy vyhľadať okamžitú lekársku pomoc?

Bolesť je iba odrazom príznaku, ktorý naznačuje vývoj ochorenia. Je potrebné starostlivo načúvať stavu vášho tela a včas vyhľadať kvalifikovanú radu odborníkov. Je to zvlášť dôležité, ak sú akútne bolestivé pocity sprevádzané zníženou pohyblivosťou, opuchom a sčervenaním bolestivej oblasti, horúčkou, závratmi alebo stratou vedomia..

Čím rýchlejšie sa to dosiahne, tým menšie poškodenie svalov a kĺbov, riziko chronického ochorenia alebo potreba chirurgického zákroku.

Ak chcete získať predstavu o tom, aké procesy môžu spôsobiť bolesť bedrového kĺbu, musíte dobre poznať jeho štruktúru.

Kĺbová anatómia

Jednoduchý synoviálny kĺb tvoria dve kosti - stehno a iliak. Acetabula, ktorá sa nachádza v iliu, je bodom kontaktu s guľovou hlavou stehennej kosti - spolu tvoria pohyblivý kĺb, ktorý kĺbu umožňuje rotáciu..

Tento prírodný „záves“ je pokrytý chrupavkou, ktorá je elastická a hladká. Práve chrupavka vytvára kĺbovú tekutinu, ktorá hrá úlohu maziva, zaisťuje plynulé kĺzanie kostí, rovnomerné rozloženie a zmierňovanie záťaže pri chôdzi. Kĺbová tekutina vyplňujúca kĺbovú dutinu tvorí silný chelastický film na chrupavkovom povrchu, ktorý chráni tkanivo pred ničivými účinkami mechanického namáhania..

Okrem toho je lubrikant tiež výživným materiálom. V mladom veku je obsah vody v chrupavke až 80%, po 40 rokoch - postupne klesá, preto sa znižuje flexibilita a pružnosť kĺbov. U fyzicky vyvinutého človeka fungujú stehenné a gluteálne svaly dobre, berú na seba niektoré bremená a znižujú tak riziko poranenia kĺbov..

Prečo je napravo bolesť

Zdravé bedrové kĺby neubližujú. Určitá bolesť v oblasti stehien sa môže objaviť po športovom tréningu so zvýšeným zaťažením, po dlhšom natiahnutí alebo chôdzi. Tieto pocity však nesúvisia s bolesťou spôsobenou zápalovým alebo deštruktívnym procesom v kĺbovej oblasti..

V medicíne existuje rozsiahla klasifikácia chorôb bedrových kĺbov (podľa charakteru výskytu a povahy kurzu), ale najbežnejšie z nich sú artróza, artritída, trauma..

Príznaky artrózy

Artróza je ochorenie, ktoré je v mladom veku mimoriadne zriedkavé. Toto je dystrofická zmena v kĺbovom tkanive, vyznačujúca sa stratou funkcie chrupavky. Kvapalina kĺbu prestáva byť produkovaná v dostatočnom množstve, v dôsledku čoho vzniká trenie medzi hlavou kĺbu a iliakálnym pubisom. V priebehu času to vedie k rednutiu tkanív kĺbov, krehkosti kĺbov, strate pohyblivosti..

Osoba, ktorá pociťuje bolesť bedrového kĺbu napravo kvôli vyvíjajúcej sa artróze, sa nemôže voľne pohybovať nohou nabok, sadnúť si v tureckom štýle alebo vyšplhať sa na vysoký krok. Cíti bolesť v slabinách, zadku, nohe (až po koleno). Intenzita bolesti bedrového kĺbu napravo sa zvyšuje po dlhej prechádzke, zdvíhaní závaží. V pokoji sa nepohodlie stratí. Celkový fyzický stav zostáva spravidla uspokojivý, takže pacient sa v zhone neponáhľa navštíviť lekára.

Artróza má jednu vlastnosť - bolesť sama osebe zmizne, keď sa osoba „rozchádza“ a po spánku a odpočinku vzniká s novou energiou. Ochorenie však neustále progreduje a pokračuje s pravidelnými exacerbáciami, ktorých intervaly môžu byť veľmi pôsobivé (od dvoch do ôsmich mesiacov)..

Metódy diagnostiky koartrózy

Osteoartritída bedrového kĺbu napravo (koxartróza) je často diagnostikovaná u žien po 50 rokoch veku, čo je spojené s fyziologickými vlastnosťami ženského tela, tj s hormonálnymi zmenami počas menopauzy. Okrem bolestivých pocitov v postihnutej oblasti sa môže objaviť charakteristická suchá a drsná kríza, ktorá sa zásadne líši od bezbolestného „klikania“ zdravých kĺbov. Pri absencii liečby osoba začne krívať, často dochádza k deformácii končatiny (noha sa skracuje), a preto sa zaťaženie bedrovej chrbtice prudko zvýši..

Je veľmi dôležité správne diagnostikovať chorobu. V lekárskej praxi sú prípady rozšírené vtedy, keď sa u pacienta s progresívnou koartrózou začína liečiť komplikovaná osteochondróza, pričom hlavným príznakom je bolesť hlavy na nohách, bolesť bedier a slabín. Naopak, diagnostikuje sa koxartróza, zatiaľ čo pacient trpí zápalom šliach (trochanteritída)..

Pri podobných príznakoch je potrebné dôkladne rozlíšiť patológiu na základe komplexnej diagnózy. Sú to röntgenové údaje, ultrazvuk, MRI. Jedným z najdôležitejších vonkajších príznakov koxartrózy je stuhnutosť pohybov, a to až do skutočnosti, že človek si nemôže voľne položiť nohy na nohy alebo si obliecť..

Konzervatívna a chirurgická liečba

Osteoartritída sa vzťahuje na ireverzibilné deštruktívne procesy, ale zároveň môžu pacienti viesť normálny životný štýl - za predpokladu, že je predpísaná včasná a správna terapia, ako aj starostlivé vykonávanie odporúčaní odborníka z hľadiska fyzickej aktivity a gymnastiky..

Najprv sa odstráni bolesťový syndróm, predpisujú sa lieky, ktoré aktivujú výživu chrupavkového tkaniva, potom sa odporúča špeciálna gymnastika, ktorá posilňuje svalové a bedrové svaly. Cvičenia predpísané odborníkom by sa mali vykonávať pravidelne, bez medzier a prestávok.

Avšak v treťom štádiu ochorenia, keď je hlava kĺbu a acetabulum vážne deformované, je nemožné urobiť bez chirurgického zákroku (zničený kĺb sa nahradí titánovým implantátom). Čím silnejšie sú svaly, tým aktívnejší je krvný obeh a pomalší proces deštrukcie kĺbového tkaniva.

Otázka rozhodovania o endoprotetike je pomerne náročná, pretože riziko pooperačných komplikácií je vysoké v starobe. Zástupcovia stredného veku sa môžu stretnúť s problémami 15 rokov po operácii, keď príde čas na zmenu umelého kĺbu. Chirurgická metóda však môže úplne zmierniť bolesť, obnoviť funkčnosť kĺbov a významne zlepšiť kvalitu života..

Zásady liečby koartrózy (tabuľka 1)

Liečba koartrózy zahŕňa použitie symptomatických liekov s rýchlym a pomalým účinkom. Prvá skupina - jednoduché analgetiká (paracetamol), používané na zmiernenie bolesti v prvom rade, a nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) predpísané pacientom, u ktorých bol paracetamol neúčinný. Spomedzi NSAID sú v súčasnosti najbežnejšie predpísané:

1. Diklofenak v tablete alebo vo forme na injekciu.
2. Nimesulid (jeho výhoda spočíva v chondroprotektívnom pôsobení).
3. meloxicam.
4. lornoxikam.
5. aceklofenak.
6. celecoxib.

Opioidné analgetiká sa môžu používať na silné bolesti, ale na krátky čas. Glukokortikosteroidy (GCS) vo forme periartikulárnych alebo kĺbových injekcií môžu mať tiež výrazný protizápalový účinok, existujú však názory, že lieky v tejto skupine môžu zhoršiť stav chrupavkového tkaniva a zhoršiť priebeh ochorenia. Najčastejšie sa vykonávajú injekcie metipredu, kenalogu, hydrokortizónu a diprospanu. Z chondroprotektorov (skupina liekov, o ktorých sa najviac diskutuje) je lepšie uprednostniť výrazy Don, Structum..

Úlohu ľudových prostriedkov používaných pri liečbe patológie nemožno poprieť. V zásade ide o rôzne diéty (odporúča sa zahrnúť do stravy výživné mäso - na zlepšenie výživy chrupaviek), analgetické masti, odreniny, obklady. V niektorých prípadoch vám ľudové lieky umožňujú zmierniť bolesť na dlhú dobu, ale zbaviť sa choroby.

Dôsledky zranenia

Príčinou rozvoja artrózy bedrového kĺbu môže byť trauma, napríklad zlomenina dna alebo okrajov acetabula, kĺbovej hlavy alebo stehennej kosti, čo vedie k deformácii kostí obklopujúcich kĺb. Bolesť na pravej strane sa pri chôdzi zvyšuje, ale v pokoji úplne nezmizne.

V praktickej traumatológii sa osteosyntéza používa na liečenie intraartikulárnych patológií - aby sa zabránilo vytesňovaniu fragmentov kosti, sú navzájom spojené doskami alebo špeciálnymi skrutkami. Pri nesprávnej fúzii kostí sa zvyšuje riziko vzniku artrózy.

Dysplazia bedrového kĺbu

Bolesť napravo v oblasti kĺbu sa môže vyvinúť kvôli jeho abnormálnej štruktúre (dysplázia). Táto vada je spravidla vrodená a jej príčiny nie sú úplne pochopené. Podstatou patológie je, že nedostatočne rozvinutý acetabulum nie je dostatočne hlboké, a preto nemôže fixovať kĺbovú hlavu. Dysplazia už dlho nemôže človeka nijakým spôsobom obťažovať, ale u žien sa dysplastický kĺb začína bolieť v druhej polovici tehotenstva, keď sa zvyšuje záťaž na pohybový aparát a mení sa hormonálna rovnováha..

Aseptická nekróza kĺbovej hlavy stehennej kosti

Artróza sa niekedy vyvíja v dôsledku smrti časti kostného tkaniva. Táto patológia v medicíne sa nazýva „vaskulárna nekróza hlavy femuru“. Príčiny choroby nie sú presne určené, ale zlý prísun krvi do kĺbovej hlavy je najpravdepodobnejším faktorom prispievajúcim k rozvoju choroby. Ochorenie sa môže vyskytnúť po modrinách, dislokácii alebo zlomenine kĺbu.

artritída

Artritída je skupina ochorení kĺbov spojených s ich zápalom v dôsledku vystavenia infekčným agensom alebo neinfekčnej povahy (autoimunitné poškodenie). Na rozdiel od koxartrózy mladí ľudia a deti často trpia artritídou. Vo väčšine prípadov je bedrový kĺb postihnutý až po počiatočnej manifestácii choroby, pretože patologický proces sa primárne rozširuje do rúk a kolien..

Zápal chrupavky a synovia často spôsobuje neznesiteľnú bolesť a môže spôsobiť opuch a začervenanie okolo kĺbu..

Na určenie typu príčiny koxitídy a rozvoj liečebného režimu je potrebná komplexná diagnostika. U detí môže byť bedrový kĺb zapálený po bolestiach v krku, meningitíde, zápale stredného ucha, čelnej sínusitíde, šarlach a iných závažných infekciách..

Vývoj coxitídy (čo je systémové ochorenie) je indikovaný výskytom silnej bolesti v oblasti slabín a krivej chôdze. Môže to bolieť nielen kĺb na pravej strane, ale aj koleno, dolná časť nohy, chodidlo, prsty na nohách. Pri absencii urgentnej liečby bedrového kĺbu stráca svoju pohyblivosť, zatiaľ čo choroba pokračuje a ovplyvňuje svalové, spojovacie a chrupavkové tkanivá. Bolesť artritídy je taká silná, že často spôsobuje zdravotné postihnutie (človek nie je schopný pracovať alebo viesť normálny život). Ľudové lieky ani analgetiká predávané v lekárňach bez lekárskeho predpisu nepomáhajú úplne zmierniť utrpenie..

klasifikácia

Artritída ovplyvňujúca bedrový kĺb môže byť reumatoidná, infekčne alergická, reaktívna. Ochorenie prebieha buď v akútnej forme (ktorá sa vyznačuje periodickými záchvatmi a dlhými prestávkami), alebo chronicky, sprevádzané relapsami..

Podľa povahy poškodenia tkaniva sa rozlišuje primárna kosť a primárna synoviálna artritída. V primárnych kostných formách sa kosť najskôr zapáli a potom synoviálna membrána. Tento proces je najtypickejší pre tuberkulóznu formu patológie..

Pri klasifikácii artritídy nemožno opomenúť taký dôležitý faktor, ktorý vyvoláva rozvoj patológie, ako sú autoimunitné ochorenia. Lupus erythematodes, myopatie spravidla spôsobujú zápal chrupavky a kostného tkaniva a bedrový kĺb je ovplyvňovaný súčasne s členkom a rukami.

Súvisiace príznaky

Artritída má vždy veľa sprievodných symptómov (okrem bolesti v slabinách na pravej strane), ktorá zásadne odlišuje chorobu od patológií deštruktívnej povahy. Ak je ochorenie vyvolané infekciou (streptokok, gonokok, Pseudomonas aeruginosa), potom sa zvýši teplota pacienta, zimnica a horúčka a bolesť sa „strelí“. V oblasti zápalu pokožka sčervená, svaly stuhnú.

Pri chronických formách choroby, ktoré sa opakujú s pravidelnými exacerbáciami, nie sú sprievodné príznaky také výrazné, ale takmer vždy sa pozoruje únava, slabosť, dýchavičnosť pri rýchlej chôdzi, strata hmotnosti a strata chuti do jedla. Nemocný človek intuitívne chráni nohu, aby sa predišlo zvyšujúcej sa bolesti, takže chod sa stáva opatrný a má sklon doľava. Atrofia svalu stehien a slabín, postupne sa pacient môže pohybovať iba pomocou chodca alebo na invalidnom vozíku..

Pri reumatoidnej artritíde, ankylozujúcej spondylitíde sú bedrové kĺby postihnuté z oboch strán, aj keď pacient pociťuje bolesť len na pravej strane. Zvláštnosťou lézie pri reumatologickej povahe artritídy je prítomnosť rannej stuhnutosti a zvýšeného syndrómu bolesti v noci (pred rannými hodinami)..

diagnostika

Vizuálne vyšetrenie, analýza príznakov, klinické vyšetrenie (krvný test, punkcia tekutín a kĺbov), určenie príčiny, hardvérová diagnostika - všetky tieto metódy spolu umožňujú urobiť presný záver o povahe choroby, štádiu vývoja, dôvode. Ak sa zistia príznaky tuberkulózneho procesu, je potrebné poradiť sa s lekárom.

liečba

Artritídu liečia lekári rôznych špecialít - všetko závisí od štádia choroby a od príčiny, ktorá ju spôsobila. Liečba je konzervatívna, komplexná a zahŕňa nasledujúce oblasti:

• antibiotická terapia;
• NSA;
• kortikosteroidy;
• bahenná terapia;
• cvičenia podľa programu cvičebnej terapie;
• parafínová terapia;
• masáže;
• plávanie.

Pri absencii integrovaného prístupu je možné trochu zmierniť stav pacienta, zmierniť zápal tkaniva, ale nebude možné vyhnúť sa atrofii kĺbov. Iba úplná liečba môže minimalizovať dysfunkciu kĺbov. Lekári neodporúčajú liečbu artritídy iba ľudovými liekmi. Radikálne vyriešenie problému nepomôže ani otepľovacia masť, ani obklady ani diéty. Nesprávne zvolené ľudové metódy môžu navyše spôsobiť poškodenie zdravia sírou..

Protizápalové a symptomatické látky na artritídu (tabuľka 2)

Antibiotiká a hormonálne lieky vyberá odborník s prihliadnutím na mnoho faktorov, medzi ktoré patrí fyzický stav pacienta, povaha a štádium choroby. Vzhľadom na závažnosť priebehu artritídy by mal lekár zvoliť také farmakologické lieky, ktoré s minimálnymi vedľajšími účinkami dosiahnu hmatateľné výsledky liečby. Je neprijateľné predpisovať gymnastiku a intenzívne fyzické cvičenie až do odstránenia zápalového procesu.

Pri liečbe detí je potrebné neustále sledovať stav dieťaťa, analyzovať zmeny vo výsledkoch klinických záverov, v prípade potreby zapojiť do účasti ďalších odborníkov, ak si to vyžaduje osobitosť liečebného procesu. V ťažkých prípadoch je pri vývoji liečebného režimu žiaduce, aby sa do diskusie zapojili všetci špecializovaní odborníci - chirurg, traumatológ, endokrinológ, imunológ, alergológ..

Zhrnutím vyššie uvedeného môžeme konštatovať, že bolesť v pravom bedrovom kĺbe môže byť spôsobená:

• následky traumy;
• vrodená patológia (dysplázia);
• jednotlivé charakteristiky štruktúry kĺbu;
• degeneratívne zmeny súvisiace s vekom;
• systémové choroby.

Správne vykonaná rehabilitácia hrá najdôležitejšiu úlohu pri úspešnej liečbe všetkých chorôb bedrového kĺbu. Špeciálna gymnastika a fyzioterapia pomáhajú posilňovať svaly, čo znamená zlepšenie prekrvenia chrupavky a kostného tkaniva. Lekárska prax dokazuje, že pri dlhom rehabilitačnom kurze, ktorý sa vykonáva až po odstránení všetkých zápalových javov, je možné dlhodobo zabrániť deštrukcii kĺbov. To vám zase umožní vyhnúť sa zdravotnému postihnutiu, udržať si spoločenskú aktivitu a žiť bez bolesti. Preto ak pociťujete nepríjemné alebo bolestivé pocity v bedrovom kĺbe, mali by ste sa okamžite dohodnúť s lekárom a podstúpiť úplnú diagnózu. Pamätajte, že progresia artrózy sa dá zastaviť, iba v neskorom štádiu sa musíte uchýliť k artroplastike..

1. Traumatológia a ortopédia. Učebnice. Autor: G. S. Yumashev
2. Arthrology Kalmin O.V., Galkina T.N., Bochkareva I.V.