Lýtkové svaly sú s pätou spojené pomocou Achillovej šľachy. Je zodpovedný za schopnosť chodiť, skákať, behať, stáť na špičkách. Poškodenie, Achillesova choroba vedie k ťažkostiam v pohybe, neustálym bolestiam päty.
Zranenia Achillovej šľachy sú v prvom rade ohrozené profesionálnymi športovcami. Noha športovca pravidelne prežíva fyzickú aktivitu.
Achillova šľacha je jednou z najsilnejších v ľudskom tele, ktorá sa nachádza nad pätou. Pripája lýtkové svaly tricepsov k päte. Aj napriek svojej sile je Achilles často zranený.
Bolesť v oblasti päty je spôsobená:
Začiatočníci, často ignorujúci bolesť a začervenanie, často trénujú. To má nepriaznivý vplyv na stav tela, na schopnosť trénovať..
Zápal postihujúci Achillovu šľachu nemá infekčnú povahu, je výsledkom mikrotraumy, prasknutia, výronov.
Pri pravidelných profesionálnych športoch zažívajú Achilles nadmernú fyzickú námahu, noha nemá čas sa zotaviť. Výsledkom je časté postihnutie spojivového tkaniva. Zápal Achilles je sprevádzaný ostrou, ťažnou bolesťou, je ťažké behať a chodiť. Osoba si všimne, že päta na základni je opuchnutá a sčervenaná. Bolesť je cítiť cez pätu, siahajúcu po nohe až po stehno.
Poranenia šliach päty:
Pred popísaním príčin poranení sa zoznámime s anatomickou štruktúrou svalov a väzov nôh. Ľudská noha má sval triceps tvorený dvoma svalmi - gastrocnemius a soleus. Každá šľacha a väz v ľudskom tele má synoviálnu (šľachu) burzu naplnenú špeciálnou tekutinou. Taška sa nachádza medzi hustými tkanivami - kosťami, väzmi, šliach. Synoviálna tekutina znižuje silu trenia medzi žilami a kosťami, svalmi.
Pri achillobursitíde sa zápal burzy v blízkosti pätnej kosti. Synoviálna tekutina prestane mastiť Achillovu, zvyšuje sa trenie šľachy proti kosti päty. Pacient pociťuje bolesť na päte, pri chôdzi a behu prežíva bolesť, nepohodlie. Zápal burzy je spôsobený mikrotrhnutím v dôsledku nesprávnej alebo náhlej rotácie chodidla počas cvičenia..
Bežným poškodením Achillovej šľachy je zápal šliach. Mikrotrhliny väzu sa vyskytujú v dôsledku tvrdej fyzickej práce alebo tréningu. Príčinou tendinitídy sa stáva dokonca neúspešný skok, keď človek pristane na prstoch na nohách. Telesná hmotnosť slúži ako nárazová sila pôsobiaca na spodok tricepsového svalu, čo vedie k napätiu na Achillovej šľache.
Bolesť s tendinitídou sa vyskytuje po preťažení svalov, počas cvičenia alebo zahrievania. Po odpočinku bolesť zmizne, pociťuje sa pri pohmatu Achillovej. Keď sa tréning obnoví, bolesť sa vracia s obnovenou energiou pociťovaná pozdĺž svalov nôh, od stehna po pätu, čo ukazuje na slzy v väzoch..
Ak sa choroba nelieči, stáva sa chronickou, pri ktorej neustála ťažná bolesť nezmizne. Je ťažké pre človeka vyšplhať sa, zostúpiť na naklonenom povrchu, ráno je nad pätou a na kolenách bolesť..
Pri chronickej forme zápalu je obraz symptómov nasledujúci:
Šľacha a spojivové tkanivá v okolí, šľachová bursa umiestnená v mieste pripojenia Achilles k päte, sa zapáli. Vyskytuje sa v dôsledku nepohodlných, tesných topánok, vedie k degeneratívnym zmenám v väzoch.
Šľacha pozostáva z mikrovlákien pevne prepletených ako lano. Početné mikrotraumy sa odrážajú v stave väzov slzami z mikrovlákna. Žila sa stáva tenšia, drsná, znižuje sa elasticita a zvyšuje sa riziko zranenia.
V mieste mikrotraumy Achilles rastie jazvové tkanivo, šľacha je hustejšia, objavujú sa výrastky a nepravidelnosti a bolí to na päte. Tendinóza - faktor, ktorý vedie k úplnému pretrhnutiu Achillovej šľachy.
So stálym stresom a mikrotraumou v nohe športovca dochádza k úplnému pretrhnutiu päty. Muži stredného veku sú náchylní na zranenie, ak začnú trénovať bez toho, aby „zohrievali“ svaly. Trauma sa objaví, keď sa ignoruje zápal šliach. V dôsledku ochorenia sa vyvinú degeneratívne zmeny v väzoch, čo vedie k zníženiu schopnosti napnúť sa.
Pri pretrhnutí Achillovej je nevyhnutná hospitalizácia, ako aj následné obmedzenie výcviku..
Ohľadne liečby požiadajte lekára, ktorý vám predpíše testy. Tendinitída pomôže identifikovať diagnostiku žiarenia, vyšetrenie na ultrazvuku a na MRI prístroji.
V prvom štádiu je potrebné prerušiť šport, nachladiť na miesto zápalu kĺbov, zavolať sanitku. Aby sa zabránilo vážnemu zraneniu, zranená noha sa musí udržiavať v pokoji. Naneste na dlaň dlahu.
Lekár pre pacienta vypracuje liečebný plán. Príčiny výskytu sa môžu líšiť, liečba je vybraná pre konkrétny prípad choroby. V závažných prípadoch je možné vykonať chirurgický zákrok.
Hlavná vec je navštíviť lekára pri prvých príznakoch choroby! Ak to bolí nad pätou, koža je červená alebo šľacha nad pätou je opuchnutá, navštívte lekára. Nie je možné ignorovať bolesť, aby sa nevyvolávala chronická forma choroby.
Ako viete, chorobe sa dá ľahšie predchádzať ako liečiť. Preto sa ľuďom, ktorí vedú aktívny životný štýl, odporúča dodržiavať jednoduché pravidlá.
Akýkoľvek pohyb chodidla, vrátane ohnutia členkového kĺbu, je zabezpečený prácou päty. Mnohí z nás to vedia zo starovekého gréckeho mýtu o Achillovi, ktorý zomrel na šípku zasiahnutú na päte. Takáto legenda sa zdala byť náhoda, pretože Achillova šľacha je najsilnejšia v tele a zároveň je najviac zranená. Ak má osoba na päte bolestivú šľachu, môže to znamenať zápal alebo mechanické poškodenie. Všetky patológie v tejto oblasti musia byť identifikované včas, pretože zápalové procesy sa môžu šíriť do susedných tkanív a významne obmedzovať pohyblivosť nohy.
Achillova šľacha sa nachádza na zadnej strane dolnej časti končatiny a je pripevnená k tuberkulácii pätnej kosti. Jeho veľkosť sa môže líšiť od osoby k človeku, ale v priemere sa pohybuje v rozmedzí od 13 do 17 cm. Vďaka fúzii so svalymi lýtka a lýtka je tento orgán veľmi odolný a je schopný vydržať stres ekvivalentný hmotnosti 350 kg..
Bolesť v šľachách na päte sa najviac obáva ľudí, ktorí sa zaoberajú športom alebo činnosťami súvisiacimi s zaťažením chodidiel - tanečníkmi, horolezcami. Problém sa často vyskytuje u žien, ktoré neustále nosia topánky na vysokom podpätku. Neexistuje toľko dôvodov, ktoré vedú k syndrómu bolesti, a ich diagnostika nespôsobuje žiadne ťažkosti.
Najčastejšie patológie a javy sa nazývajú:
Bežným problémom spojeným s bolesťou päty je tendinitída. Jeho podstata spočíva v zápale šľachy v dôsledku infekcií, úrazov, reumatických ochorení, patológií imunitného systému alebo degeneratívnych procesov v kĺboch. Príznaky choroby sú vždy sprevádzané bolesťou v postihnutej oblasti, ako aj množstvom ďalších príznakov:
Zároveň si človek môže sťažovať na bolesť v členku a na celej nohe pod kolenom, ktorá sa pri pohybe výrazne zvyšuje.
Ak sa bolestivé pocity obťažujú po dlhú dobu (niekoľko mesiacov alebo viac), potom sa u osoby s vysokou pravdepodobnosťou vyvinula tendinóza. Toto ochorenie sa často považuje za synonymum so zápalom šliach, ale jeho hlavným rozdielom je výskyt degeneratívnych zmien v šľachách a spojivovom tkanive..
Pri tendovaginitíde je stav, keď bolí na chrbte päty, spôsobený zápalom nie samotnej Achillovej šľachy, ale okolitej synoviálnej vagíny. Ochorenie môže byť akútne alebo chronické, zatiaľ čo klinický obraz do značnej miery závisí od formy ochorenia.
Pri akútnej tendovagititíde sa v mieste lézie objaví opuch, ktorý sa postupne šíri na dolnú časť nohy. Súčasne s edémom sa človek obáva obmedzenia syndrómu mobility a bolesti, ktorý sa pri chôdzi stáva intenzívnejším.
Achilská burzitída je charakterizovaná zápalom burzy, ktorá obklopuje Achillovú šľachu. Patológia nielen zhoršuje fyzickú kondíciu osoby, ale tiež výrazne kazí vzhľad päty. Napučiava, sčervená, zväčšuje sa. Pri tomto ochorení sa pacienti najčastejšie sťažujú na:
Pri dlhodobej fyzickej námahe alebo náhlych pohyboch chodidla sa Achillova šľacha môže poškodiť. Ľahšie zranenie sa považuje za napnutie, ku ktorému dochádza pri behu, futbalu, basketbale a iných aktívnych činnostiach. Oveľa vážnejšie, ak dôjde k pretrhnutiu šľachy. Takéto poškodenie spôsobuje silnú bolesť a vyžaduje si dlhodobú liečbu..
Môžete pochopiť, že došlo k prasknutiu v dôsledku syndrómu neočakávanej a akútnej bolesti vo výške asi 3-5 cm nad chodidlom, po ktorom sa v mieste poranenia objaví opuch..
Ak bolesť stúpa vyššie, problém s vysokou pravdepodobnosťou nespočíva v šľachách, ale vo svalu gastrocnemius..
Ak máte bolesť na päte, neočakávajte, že by to samo odišlo. Niekedy sa to naozaj stáva, ale často tento problém vedie k závažným komplikáciám, ako je degenerácia alebo nekróza tkaniva šľachy. Preto, keď sa objaví nepríjemný pocit, je vhodné navštíviť lekára..
Ak je bolesť spojená s pretrhnutou šľachou, zranená osoba potrebuje pomoc:
V iných prípadoch (napríklad pri zápale) by ste mali pred návštevou lekára vyložiť postihnutú nohu a minimalizovať jej pohyb. Na zmiernenie bolestivosti možno na pätu aplikovať ľad alebo studený obklad. Úľavy od bolesti sa používajú pri silnej bolesti.
Aby sa v budúcnosti predišlo problémom s pupkovou šľachou, odporúča sa postupovať podľa jednoduchých techník:
Vo všeobecnosti by ste mali prejaviť zvýšenú pozornosť svojmu telu a pri najmenších prejavoch patológie sa obráťte na príslušných špecialistov..
Bolesť nemožno ignorovať - môže to viesť k zdravotnému postihnutiu.
Vo väčšine prípadov si nepohodlie v päte nevyžaduje okamžitú lekársku starostlivosť. Existujú však výnimky.
Bolesť na päte okamžite choďte na pohotovosť alebo zavolajte sanitku, ak:
Ak nemáte príznaky mimoriadnej udalosti, zistíme, čo by mohlo viesť k nepohodliu..
Najčastejšou príčinou bolesti na päte je nadmerné fyzické namáhanie chodidla. Najčastejšie sa vyskytuje u tých, ktorí:
Akákoľvek z týchto situácií môže viesť k tomu, že sa mäkké tkanivá stlačia do chodidla alebo sa zovrú nervové zakončenie. A to odráža bolesť, ktorá sa objavuje okamžite po fyzickej námahe alebo chôdzi v nepohodlnej obuvi..
Takáto bolesť nie je nebezpečná. Vo väčšine prípadov to ide samo od seba a len vás povzbudzuje, aby ste viac pozorne sledovali svoje nohy: nemytejte nohy nadmerným zaťažením alebo nepohodlnou obuvou..
Avšak niekedy môžu vážne zranenia spôsobiť bolesť. Alebo sa vyvinul na pozadí neustáleho stresu alebo iných faktorov choroby.
Kosť päty je najväčšia v oblasti chodidla. Je veľmi silný a vydrží ťažké bremená. Ale ak sa rozhodnete skočiť z výšky a pristáť na rovných nohách, môže byť úder príliš silný, kosť praskne. Zlomenina je sprevádzaná miernou krízou a je cítiť akútnou bolesťou, opuchom, neschopnosťou šliapať na nohu. Takéto zranenie si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc..
Toto je názov zápalu plochého väzu (fascie), ktorý spája päticu s bázami prstov. Spravidla sa vyskytuje fasciitída v dôsledku pravidelných výronov a zaťaženia chodidla, ktoré spôsobujú trvalé mikrotrhliny väzu..
Fasciitída môže byť rozpoznaná niekoľkými charakteristickými znakmi:
Uchopte pätu dvoma prstami a potom ich posuňte k telu. Hneď nad pätou v najtenšej časti nohy budete cítiť - Achillovej šľachy.
Považuje sa za najsilnejšiu a najodolnejšiu šľachu v ľudskom tele. Jeho zdroj však nie je nekonečný. S vekom šľacha stráca svoju elasticitu, stáva sa menej silnou. Z tohto dôvodu sa pri zaťažení v ňom objavujú mikrotrhliny, ktoré vedú k rozvoju zápalu - tendinitídy.
Achillova tendinitída sa často vyskytuje u ľudí starších ako 40 rokov, ktorí sa zrazu rozhodnú spustiť beh. Zápal môže byť tiež vyvolaný plochými nohami, zvykom športovania bez predbežného zahriatia alebo predĺženého dlhodobého nosenia nepohodlnej obuvi..
Zápal šliach môžete navrhnúť nasledujúcimi príznakmi:
Burzitída (z lat. Bursa - vak) je zápal periartikulárnych vakov (frézok) - kapsúl s tekutinami, ktoré obklopujú kĺby. V oblasti päty sú tri takéto tašky. Jeden sa nachádza tam, kde sa Achillova šľacha prichytí k päte. Druhý je medzi kosťou päty a kožou chodidla. Tretí je medzi Achillovou šľachou a pokožkou. Zápal ktorejkoľvek z týchto popálenín sa nazýva kalcineálna burzitída..
Vyvolávajú ho rôzne faktory. Kalkanálna burzitída sa preto považuje za chorobu z povolania športovcov - tých istých futbalových hráčov alebo atlétov, ktorí preťažujú nohy a často sa zrania. Zápal sa vyvíja aj u žien, ktoré chodia roky v nepohodlnej obuvi s tenkými a dlhými podpätkami. Infekcia, ktorá sa dostala do periartikulárnych vakov, však niekedy vedie k burzitíde..
Burzitídu môžete spoznať tupou bolesťou v päte a tesne nad ňou, v dolnej časti Achillovej šľachy..
V zriedkavých prípadoch môže bolesť na päte spôsobiť bolesť na päte:
Povaha bolesti je dôležitá. Ak sa objaví iba príležitostne, po cvičení alebo dlhých prechádzkach v nepohodlnej obuvi, je pravdepodobné, že sa s ňou dá zaobchádzať doma. Odborníci z renomovaného lekárskeho zdroja Mayo Clinic odporúčajú urobiť to.
Ak päty bolia neustále dva alebo viac týždňov a nepohodlie sa nezmení, dokonca aj keď klamete, kontaktujte terapeuta, traumatológa alebo ortopeda. Na vylúčenie možných chorôb slintačky je potrebná odborná konzultácia. Lekár zistí, čo je príčinou pretrvávajúcej bolesti a predpíše nevyhnutnú liečbu.
Môže zahŕňať fyzickú terapiu, protizápalové lieky a dokonca aj chirurgický zákrok. Posledný bod sa však používa iba v najextrémnejších prípadoch. Pravdepodobne sa budete môcť zbaviť bolesti pomocou menej sofistikovaných metód. Len neodkladajte návštevu lekára..
Achillova šľacha sa považuje za najsilnejšiu v ľudskom tele. Tento väz sa nachádza medzi svaly lýtka a lýtka. Často má zvýšenú záťaž, ktorá prispieva k rozvoju zápalu a nepohodlia. Ak noha bolí nad chrbtom päty, je dôležité podstúpiť včasnú diagnózu a podstúpiť potrebnú liečbu. Postupne môže patológia viesť k rozvoju závažných komplikácií a strate plnej motorickej schopnosti..
Choroby Achillovej šľachy sa môžu vyskytovať v dvoch formách - akútne alebo chronické. V prvom prípade bolesť prudko rastie so zvýšeným zaťažením. To sa môže stať počas ťažkého zdvíhania, športového tréningu. V pokoji sa bolesť znižuje a postupne mizne. Pri skúmaní miesta lokalizácie zápalového procesu je cítiť nepohodlie. V tomto štádiu rastú mikrodamágy spolu, ale po ďalšom zaťažení sa proces opakuje znova..
Ignorovanie problému vedie k rozvoju chronickej formy patológie, pri ktorej bolesť nadobúda nový charakter. V tejto fáze sa líšia:
Bolestivosť neustupuje ani v stave odpočinku, je cítiť okamžite po vstávaní ráno, len čo človek vstúpi na nohy. To možno vysvetliť skutočnosťou, že počas nočného spánku je šľacha v uvoľnenom stave a bolesť ustupuje. Keď sa objaví najmenšie zaťaženie, obnoví sa, čo znemožňuje normálny pohyb. Pocit môže zasahovať nielen do oblasti päty, ale aj do celej šľachy.
Bolesť nad pätou naznačuje zápal achollovej šľachy.
Medzi hlavné príčiny bolesti patrí:
Zápal Achillovej šľachy sa často vyvíja pri nosení topánok nízkej kvality, nadmerného stresu u mužov v dôsledku vrodených abnormalít u dieťaťa spôsobených vnútromaternicovou hypoxiou počas tehotenstva matky. Bolesť je ostrá, porezaná alebo ťahaná. Je lokalizovaná v oblasti päty, ale je cítiť pod teľatami. Jeho intenzita niekedy niekedy sťažuje úplné vystúpenie z nohy. Tento stav môže byť sprevádzaný sčervenaním pokožky, opuchom mäkkých tkanív, zvýšeným telesným t, vrzaním v členkovom kĺbe, ktorý sa vyskytuje pri pohybe nohy, pulzáciou v nohe.
Poranenie Achillovej šľachy je najčastejšie podporované intenzívnymi športovými aktivitami, pri ktorých sa zvyšuje riziko ťahania väzu. Zároveň bolestivé pocity ostávajú ostré, ťahajú sa a môžu sa šíriť po celej nohe až po stehno. Chôdza alebo behanie je ťažké. Časť päty na základni je opuchnutá, červená.
Aby ste predišli zraneniu šľachy, nemali by ste zanedbávať zahrievanie a nohy príliš nezaťažujte.
Ďalšími príčinami bolesti v oblasti Achilles môžu byť vysoká hladina cholesterolu a tukov v krvi, dna, rozvoj zápalových procesov v oblúku chodidla, ploché nohy, vekom súvisiace znaky..
Achilská burzitída je zápal burzy, ktorý sa nachádza medzi Achillovou šľachou a kosťou päty. Akútna forma ochorenia je často spôsobená infekciou. V tomto štádiu sa patológia prudko rozvíja, sprevádzaná silnou bolesťou a inými nepríjemnými symptómami. V prípade nahromadenia tekutín v oblasti päty sa objaví začervenanie a opuch, zhoršuje sa pohyblivosť členku a členkov.
Zápal šliach je zápalový proces, ktorý spôsobuje degeneráciu (zoslabenie) väzov. Ochorenie je náchylnejšie na mužov, ktorí nekontrolujú nadmernú fyzickú aktivitu v tele.
V postihnutej oblasti sú lokalizované príznaky a tendinint tendencie. Patológiu sprevádza:
Pri paratendonitíde pokrýva zápalový proces veľkú oblasť - väzivo, spojovacie tkanivo okolo neho, šľachový vak. Patológia sa vyvíja na pozadí nosenia nepohodlnej obuvi, vyvoláva silnú bolesť, degeneratívne zmeny.
Tendinóza môže viesť k úplnému pretrhnutiu Achillovej šľachy. Pri tomto narušení sa vytvorí miesto jazvového tkaniva v mieste vznikajúcich mikrotraumas, väz sa stáva hustejším, objavujú sa výrastky a nepravidelnosti. Bolesť je cítiť v oblasti nad pätou.
Prelomená Achillova šľacha na pravej alebo ľavej nohe nie je medzi profesionálmi a športovými nadšencami neobvyklá. Takéto poškodenie môže byť tiež vyvolané zraneniami, poraneniami.
Charakteristické príznaky patológie sú:
Podrážka päty sa inak nazýva Haglundova deformita alebo plantárna fasciitída. Je to rast (exostóza), ktorý sa vyvíja v blízkosti pätnej kosti nad Achillom. V niektorých prípadoch sa diagnostika patológie stáva problematickou, pretože choroba môže pokračovať ako burzitída alebo reumatoidná artritída. V počiatočných fázach vývoja Achillovej šľachy podrážky Achillovej šľachy bolesť chýba a rast kostí je takmer neviditeľný. V budúcnosti bude hrudka schopná rásť do veľkosti vajíčka, poškodiť priľahlé tkanivá a spôsobiť akútnu bolesť. Nepriaznivé pocity sa zvyšujú pri chôdzi vo večerných hodinách po rannom vstávaní a dlhom odpočinku.
Päta zčervená, pokožka sa stvrdne a stuhne. Ostruha Achilles môže mať rôzne vlastnosti. Na dotyk môže byť chrupavkovitá, tvrdá alebo mäkká. Neustále trenie často vedie k tvorbe opuchov, močového mechúra na zadnej strane päty. Pri absencii kvalitnej liečby sa zvyšuje riziko hnisania a infekcie mäkkých tkanív..
Lekárske opatrenia by sa mali vykonávať iba po podrobnej diagnóze. Na tento účel odborníci používajú tieto metódy:
V niektorých prípadoch je potrebná laboratórna diagnostika (odber krvi). V tomto prípade je možné zistiť rôzne odchýlky od normy (zvýšený obsah leukocytov, bielkovín, kyseliny močovej). Takéto javy naznačujú prítomnosť infekčných procesov a stávajú sa základom antibiotickej liečby..
Liečba Achillovej šľachy päty je zameraná na zhasnutie zápalových a infekčných procesov, obnovu chrupavky a kostného tkaniva a prevenciu relapsov. Spravidla sa vykonáva komplexne a pozostáva z niekoľkých etáp:
Počet liekov používaných na ochorenia Achillovej šľachy zahrnuje látky na zmiernenie bolesti a protizápalové lieky, antispasmodiká, antibiotiká, antipyretiká, lieky na zlepšenie krvného obehu, multivitamínové komplexy.
Tradičné spôsoby liečby bolesti nad pätou v chrbte, v oblasti šľachy sú lekárom dobre známe..
Pacientovi sa často predpisujú Voltaren, Solcoseryl, Nimesil, Indometacín, Minocyklín, Dimexid. Zmiernenie bolesti je uľahčené použitím obkladov s novokainom, analgínom a dexametazónom. Tieto lieky sa môžu podávať intramuskulárne.
Dexametazón je predpísaný na zmiernenie zápalu a bolesti Achillovej šľachy.
V prípade tendinitídy sa dolná končatina podrobí imobilizácii na 2 dni (nanesením dlahy, sadry, špeciálnych elastických bandáží, ktoré fixujú svaly). Ortézy je možné používať v noci (v závažných prípadoch - 24 hodín denne).
V procese konzervatívnej liečby sa odporúča obmedziť fyzickú aktivitu, používať ortopedické vložky a nosiť topánky s tvrdými chrbtami. Ženy by sa mali vyhýbať chôdzi na vysokých podpätkoch (môžu sa nahradiť spodnými). Ak šliach na päte bolí veľmi zle, odporúča sa, aby sa do počiatku zlepšenia dodržala lehota na lôžku.
Pacienti s nadváhou budú musieť zmeniť stravu. Postupné chudnutie zníži stres na zapálené oblasti. Odporúča sa uprednostniť nízkokalorické potraviny - čerstvá zelenina a ovocie, ryby, nízkotučné mäso, obilniny, celozrnný chlieb.
S cieľom urýchliť hojenie Achillovej šľachy sú pacientom predpísané rôzne fyzioterapeutické postupy. Vykonávajú sa po ukončení liekovej terapie. Najčastejšie sa pacientom odporúča ultrazvuk, laser, magnetoterapia, parafínové aplikácie, elektroforéza s dekongestantmi, masáž, blato, terapeutická gymnastika..
Operácie existujú v nasledujúcich prípadoch:
Chirurgia je potrebná iba v extrémnych prípadoch so závažným poškodením šľachy. Chirurgický zákrok zahŕňa šitie koncov poškodenej šľachy syntetickou niťou. Ak sa vyskytne Haglundov syndróm, vyrastanie kosti sa vyreže špeciálnym chirurgickým sekáčom (osteotóm). Procedúry sa vykonávajú hlavne v lokálnej anestézii.
Po prepustení z kliniky sa vyžaduje rehabilitačné obdobie. Trvá to 1 až 3 mesiace. V tejto chvíli je vhodné, aby sa pacient vyhýbal ani malej fyzickej námahe na dolných končatinách, pravidelne ošetroval operovanú oblasť antiseptikami a používal sterilné obväzy..
Prvých 30 dní po operácii budete musieť nosiť fixačnú sadru. Aby sa normalizoval krvný obeh, noha by sa mala udržiavať nad panvovou úrovňou tak často, ako je to možné..
Existujú jednoduché ľudové recepty, ktoré naznačujú, ako sa lieči bolesť nad pätou v chrbte a zmierňujú stav zápalom Achillovej šľachy. Môžu sa používať v kombinácii s hlavnou terapiou, vyžadujú si však povinnú dohodu s lekárom..
Budete musieť naplniť 5-litrovú nádobu do polovice suchými konármi a naplniť ju vodou. Liečivo sa varí najmenej pol hodiny, potom sa uchováva a používa každý deň na kúpele nôh. Podobným spôsobom sa vyrába a používa infúzia konárov bezinky..
Masáž chodidiel rôznymi olejmi urýchľuje proces hojenia.
Kombinujú sa rôzne oleje (možnosti - jedľa, slnečnica, levanduľa; pelargónia, klinček, levanduľa; slnečnica, levanduľa). Počas dňa dvakrát liečia zapálenú oblasť.
Zmiešajte 0,5 kg suchej hliny, malé množstvo vody a octu jablčného muštu. Výsledná homogénna hmota sa pred spaním nanesie na šľachu vo forme obkladu a navinie sa na ňu obväzom.
Aby sa zabránilo rozvoju zápalových procesov v Achillovej šľache, musia sa dodržiavať tieto odporúčania:
Pred športovým tréningom je dôležité si poriadne zorganizovať rozcvičku. V prípade poranenia oblasti päty alebo výskytu nepohodlia by ste mali okamžite navštíviť lekára. Včasná diagnostika a liečba zabráni progresii patológie a objaveniu sa nežiaducich komplikácií.
Päta alebo Achillova šľacha sú jedným z najsilnejších väzov v ľudskom tele. Odolá bremenu až do 400 kg a súčasne je najviac zraniteľný. Achillova šľacha spolu s lýtkovým svalstvom sú zodpovedné za pohyb v nohách. Bolesť vznikajúca v tejto oblasti naznačuje možné zápaly alebo poškodenie väzov.
Zápal sa vyskytuje v strednom veku v dôsledku narušenia pružnosti a rozťažnosti väzov. Porušovania prenasledujú častejšie športovcov a ľudí, ktorí sa zaoberajú tvrdou fyzickou prácou. Degeneratívny zápalový proces sa nazýva tendinitída alebo tendopatia. Existuje niekoľko foriem tendopatie.
Včasné začatie liečby umožňuje rýchle obnovenie zapálených šliach, inak sa môže proces vyvinúť na chronický. Mechanické trhliny a trhliny si však vyžadujú dlhodobé ošetrenie a následnú rehabilitáciu, až kým sa tkanivá úplne neobnovia. V chronickom priebehu sa bolesť postupne zvyšuje, proces pokračuje niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov.
Vláknové vlákna sú stočené do špirály a sú zložené z proteínov kolagénu a elastínu. Prvý z nich je odolný a prakticky sa nerozťahuje. Elastin je v prípade potreby schopný predĺžiť sa a vrátiť sa do pôvodného stavu. Porušenie zloženia a celistvosti elastických vlákien spôsobuje bolesť a vedie k tendopatii. Hlavné príčiny choroby sú:
Bolesť na päte sa môže vyskytnúť u športovcov a fyzicky vyškolených ľudí. Toto je pozorované pri nadmernom napätí v väzoch chodidla. Počas dlhšej námahy tkanivá nemajú čas sa zotaviť a relaxovať. Zanedbaný problém môže dokonca viesť k prasknutiu šľachy.
S vekom pružnosť väzov klesá, čo vedie k poškodeniu a mikroskopickému roztrhnutiu vlákien. Zvlášť stojí za to venovať pozornosť, ak začnete pociťovať bolesť pri chôdzi. Stálou mikrotraumou sa vyskytuje Achilles s fyziologickými vlastnosťami nôh, napríklad so zrútením chodidla smerom dovnútra.
Nesprávny výber športovej obuvi má svoj účinok. Prečo ženské nohy bolia, keď sa menia podpätky na podrážky? V pätách sú počas dňa v lýtkových svaloch a väzoch skrátené stavy. Pri výmene obuvi na papuče sa musia napnúť.
Prečo zápalový proces dlhodobo nespôsobuje silnú bolesť? Nepríjemné pocity vznikajú so zvýšeným zaťažením a po odpočinku zmiznú. Po chvíli sa v dôsledku mikrotraumas vytvoria jazvy, čím sa naruší elasticita väzov. Neopatrný náhly pohyb môže pretrhnúť šľachu. Vyznačuje sa náhlou silnou bolesťou a nedokáže sa pohybovať nohou od päty po pätu, niekedy nie je možné nohu úplne postaviť..
Ak sa choroba nelieči včas, stáva sa chronickou. Následne sa bolesti päty objavia aj po dobrom odpočinku. Miesto nad pätou bolí s najmenším pohybom. Chôdza z kopca, stúpanie a klesanie sú skutočnou výzvou.
Väzy sú hustejšie, v lýtkovom svale sa objavujú bolesti. Pri palpácii väziviek päty sa objavujú bolestivé pocity. Pohyblivosť členkového kĺbu je narušená, pri pohybe je praskanie. Pozoruje sa opuch, hypertermia a sčervenanie kože.
Šľachy na päte sa ťažko liečia a prísun krvi do tejto oblasti je zlý. Nedostatočný prísun kyslíka a živín na zmiernenie zápalu a hojenia. Vďaka zlej cirkulácii je proces hojenia komplikovaný a oneskorený.
Ak sa bolesť vyskytne prvýkrát, môžete zápal liečiť sami. Stačí dočasne obmedziť zaťaženie, na Achillovu šľachu použiť studený obklad. Nožku pripevnite elastickým obväzom. Na zmiernenie zápalu sa používajú masti a gély. Fyzioterapeutické postupy - magnetoterapia, elektroforéza s hydrokortizónom, ultrazvuk - majú dobrý účinok. Pred liečbou je potrebná konzultácia s odborníkom.
Ak je príčinou choroby fyziologická charakteristika chodidla, pomôže vám kvalitná ortopedická obuv. Pomoc by mala pozostávať zo správneho posúdenia pronácie a následnej korekcie polohy chodidla pomocou ortopedických vložiek.
V prípade silnej silnej bolesti by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom. Po stanovení diagnózy sa predpíšu nasledujúce postupy:
Niekedy je jedinou cestou von chirurgia..
Existuje mnoho tradičných lekárskych metód na zmiernenie zápalu v Achillovej šľache. Tieto metódy je potrebné používať ako doplnok k hlavnej liečbe po konzultácii s lekárom. Nad pätou sa môže vytvoriť mäkká hrbolka. Pravidelne toto miesto zčervená, napučiava, je tu pocit tepla.
Hlavným cieľom fondov je zmiernenie zápalu a bolesti. Nasledujúce zloženie sa aplikuje na elastický obväz.
Studená komprimácia s tinktúrou kostry slúži na zmiernenie bolesti pri chôdzi. Polievková lyžica produktu sa zriedi v pohári vody, namočí sa do bandáže a aplikuje sa obväz. Namiesto kostry použite pastiersku bylinkovú bylinu (lyžicu na pohár vriacej vody), vylúhovanú 2 hodiny. Bandáž sa udržiava do sucha.
Užitočné je trenie oleja. Ako základ potrebujete čajovú lyžičku rastlinného oleja. Po pridaní dvoch kvapiek jedľového a levanduľového oleja sa zmes ľahko vtiera do oblasti nad pätou. Môžete použiť iné zloženie: lyžičku rastlinného oleja s prídavkom 5 kvapiek pelargónie, klinčeka a levanduľového oleja.
Zápal šliach sa dá liečiť masťami na báze bravčového tuku. Na 100 gramov základne sa do prášku rozdrvia kvetiny nechtíka a byliny z paliny, ktoré sa vyberú v 30 gramoch. Zmes sa zahrieva vo vodnom kúpeli a aplikuje sa na postihnutú oblasť tenkou vrstvou.
Rizikovú skupinu tvoria športovci, ťažko pracujúci ľudia, ženy, ktoré uprednostňujú vysoké podpätky. Ak budete mať pri chôdzi nejaké nepohodlie, je lepšie ihneď vyhľadať pomoc. Liečba choroby v ranom štádiu je jednoduchá. Ale ak začnete problém, komplikácie sú možné až po chronický proces..
Pre prevenciu musíte dodržiavať niektoré pravidlá.
Ľudia stredného veku si musia dávať pozor na fyzickú aktivitu. K dennej gymnastike by sa mali pridať protahovacie cvičenia, aby sa posilnili lýtkové svaly a šľachy na päte..
Je dôležité správne vyhodnotiť svoje schopnosti a rozlišovať medzi ľahkými výronmi a nadmerným nadmerným tlakom. Dávajte pozor na svoje telo.
Odporúčame prečítať si súvisiace články:
Zdrojom bolesti lokalizovanej v zadnej časti dolnej časti nohy nad pätou je veľa chorôb pohybového aparátu..
Faktory vyvolávajúce vývoj odchýlok však môžu mať aj iný charakter. Aby sme pochopili dôvody, pre ktoré bolesť nohy bolí nad pätou, je dôležité pochopiť funkčné vlastnosti a úlohu Achillovej šľachy..
Achillova (kalkanálna) šľacha, ktorá má svoj názov podľa mytologickej Achillovej päty, je najväčšou a jednou z najdôležitejších šliach v ľudskom tele, ktorá vznikla fúziou troch svalov v nohe a je pripevnená k vonkajšej časti kosti päty. Vďaka tomu je zabezpečená pohyblivosť a stabilita kĺbov, dochádza k svalovej práci a absorpcii nárazov. Vývoj patológií pupkovej šľachy je sprevádzaný problémami s flexiou chodidla, obmedzením pohybových funkcií dolnej končatiny v dôsledku zhoršenia elasticity a rozťažnosti, zvyčajne na pozadí vývoja syndrómu bolesti..
Z mnohých dôvodov, prečo šľacha bolí na chrbte členku - nad pätou, je možné rozlíšiť niekoľko hlavných. Bolesť môže byť spôsobená:
Choroby mäkkých periartikulárnych tkanív sú najcitlivejšie na ľudí, ktorých činnosť súvisí s vysokou fyzickou námahou alebo predĺženými stereotypnými pohybmi (atléti, tanečníci), ako aj na ženy počas menopauzy, najmä náchylné na obezitu, ochorenia pečene a žlčových ciest. Porušenie môže tiež spôsobiť podchladenie, vlhkosť, fokálne infekcie alebo kombinácia niekoľkých negatívnych faktorov..
U dospelých môže poškodenie mäkkých tkanív spôsobiť fyzickú námahu. Tento druh bolesti sa vyskytuje, keď:
Šľachovitosť šliach sa môže vyskytnúť aj u detí v dôsledku tzv. Rastúcich bolestí. Podobná bolesť nôh spojená s napätím šliach a svalov spôsobená rýchlym zväčšením dĺžky kostí sa zaznamenáva v noci, najčastejšie po cvičení..
Zápalové a degeneratívne choroby môžu zhoršiť rôzne typy vrodených a získaných patologických deformít chodidiel v priebehu času. Vývoj plochých nôh tiež vyvoláva všeobecné atrofické javy, ktoré sa vyskytujú v starobe..
Zmeny súvisiace s vekom spojené so znížením elasticity často vedú k poraneniu šľachy a zvyšuje sa riziko tvorby mikrotrhlín. Zvýšená frekvencia sekundárneho Achillovho zápalu v prítomnosti chronickej artritídy.
Etiológia chorôb je spojená predovšetkým s nadmerným stresom a funkčným preťažením. Patológie šliach päty môžu byť primárneho (degeneratívneho) alebo sekundárneho (zápalového) typu. Príčinou primárnych porúch je mikrotrauma počas pohybu (beh, chôdza) spojená s výrazným napätím v šľachách. Keď degeneratívny proces ovplyvňuje blízku šľachovú (seróznu) burzu, vyvíja sa tendobursitída.
Približne jedna tretina pacientov má usadeniny vápenatých solí v nekrotických ložiskách poškodenej šľachy (kalcifikácia) a / alebo rozvoj hustých útvarov v oblasti uchytenia šľachy na päte (tendoperiostitída)..
Pri dlhodobom vážnom preťažení môže poškodenie väzov vysvetliť, prečo bolesť nad pätou bolí. Poranenie (napríklad pri ťažkej fyzickej námahe alebo intenzívnom tréningu) vedie k tendinitíde (myotendinitíde) - izolovanej lézii šľachy v mieste jej prírastku do svalu, sprevádzanej miernym sekundárnym zápalom. Príčinou patológie môžu byť aj metabolické poruchy, reumatizmus alebo autoimunitné procesy. Ďalšie šírenie zápalu pri tendinitíde často spôsobuje burzitídu alebo vedie k prasknutiu väzov v dôsledku straty elasticity spojivového tkaniva..
Niekedy je bolesť sprevádzaná tvorbou okrúhleho, bolestivého nádoru na križovatke Achillovej šľachy a päty. Najskôr môže byť opuch mierny, ale postupne sa zväčšuje, stáva sa zreteľným začervenaním. Najčastejšie je tento stav spôsobený zápalom serózneho vaku - burzitída. Patologický proces je zvyčajne dôsledkom traumy a vyvíja sa v dôsledku kontaktu s poškodenou šľachou (tendobursitída). Opuch sa môže vyskytnúť na oboch stranách päty. Achilská burzitída sa šíri širšie pôsobením na tkanivá susedných väzov a svalov.
Zadná achillobursitída sa často nazýva Haglundova deformita (osteofyt calcaneus), ktorá sa vyskytuje počas chronickej mikrotraumatizácie šľachy. V tomto prípade sa v suprakálnej oblasti vyskytuje tvorba kostných chrupaviek a ako rast rastie a mení sa Achillova šľacha, vyvíja sa zápalový proces, objavuje sa bolesť.
Zadná časť členku môže byť bolestivá v dôsledku zápalu alebo degeneratívneho poškodenia bránice kalkanálnej šľachy a jej plášťa (vlákna hustého spojivového tkaniva, ktoré pokrýva šľachu) nazývané paratenonitída alebo tendovaginitída. Ochorenie môže mať tri formy:
Primárna tendovaginitída je zvyčajne spôsobená anomáliami v štruktúre chodidla, predĺženým statickým stresom, traumou, kŕčovými žilami, tromboflebitídou alebo lymfhostázou. Sekundárne vznikajú na pozadí lézií kĺbov, infekcií, môžu byť výsledkom alergických procesov. Ak sa ochorenie nelieči, môže vytekať do chronickej formy..
Poškodenie aparátu šľachy počas periartritídy (ostroha päty) vedie k rozvoju patologického procesu, ktorý môže presahovať postihnutú šľachu. Keď sa zápal rozšíri do blízkych seróznych vakov, objaví sa burzitída. Supracal tendobursitis môže spôsobiť ťažkú bolesť Achillovej šľachy.
Odporúčame vám prečítať si: 6 príčin bolesti krku - ako poskytnúť prvú pomoc?
Zápal šľachy Achillovej šľachy
Vznikajúce bolesti sa môžu líšiť v charaktere, intenzite a môžu byť tiež sprevádzané inými javmi: neprítomnosť alebo prítomnosť sčervenania, opuch.
Po zvýšenej funkčnej záťaži je v oblasti svalu gastrocnemius boľavý charakter pretrvávajúcej bolesti.
S deformitou nôh je v nohách bolesť, ťažkosť, opuch. Niekedy sú možné kŕče, pocit znecitlivenia.
Bolesť pri chorobách periartikulárnych tkanív sa objavuje až po zapojení šľachy a šupín do procesu. Bolestivé nepríjemné pocity sa spravidla prejavujú iba v dôsledku namáhavej práce šľachy počas aktívnych pohybov, avšak v priebehu času sa noha začína viac a viac zraniť, motorické funkcie sú obmedzené.
Hlavnými príznakmi paratenonitídy (tendovaginitída) sú okrem bolesti pri pohybe kĺbov aj opuchy a bolesť celej Achillovej šľachy. Niekedy je možná svalová atrofia.
Povrchová burzitída je sprevádzaná malými alebo žiadnymi bolesťami, bolesťami pri palpácii nádoru v oblasti zapálenej šľachy. Po spojení infekcie s tvorbou hnisu sa opuchy stávajú hyperemickými, horúcimi, pritláčanie spôsobuje ostrú bolesť.
Znaky myotendinitídy sa vyznačujú silnou bolesťou s aktívnymi pohybmi nôh a citlivosťou na začiatku Achillovej šľachy..
Prvým a povinným príznakom periartritídy by mala byť bolesť v päte, ku ktorej dochádza pri šliapnutí. V mieste pripevnenia šľachy sa nachádza bolestivý opuch (Achilles burzitída). Šlacha samotná je po stlačení zosilnená a bolestivá..
Terapeutická taktika závisí od dôvodu, prečo bolesť v oblasti chrbta dolnej končatiny a päty bolí. Obmedzenie zaťaženia alebo znehybnenia končatiny pomocou dlah a obväzov je takmer vždy potrebné pri miernych formách choroby alebo pri sadre v prípade závažnejších foriem. Deformácie nôh v dospelosti sa prakticky nedajú korigovať, preto je liečba zameraná na zmiernenie zápalu, ako aj na podporu funkčnosti nôh (masáž, podpora pri náraze, gymnastika). Periartritída a tendovaginitída si vyžadujú komplexnú liečbu po dlhú dobu.
Liečba medikáciou je zvyčajne založená na použití:
Symptomatická liečba v miernych prípadoch môže viesť k úplnému uzdraveniu alebo k výraznému zmierneniu stavu. Pri pokročilých formách choroby je možný vývoj kontraktúr a zníženie pracovnej kapacity.
Okrem užívania liekov je predpísaná aj fyzioterapia, ktorá má pozitívny účinok pri liečbe chorôb Achillovej šľachy. Fyzioterapia sa vykonáva v závislosti od typu chorôb periartikulárnych tkanív:
Fyzioterapeutická liečba má analgetický účinok a tiež zlepšuje krvný obeh. Sú predpísané, keď ustúpi akútny zápal.
V prípade ochorení šliach, masážnych a fyzioterapeutických cvičení sú indikované, ale kvôli riziku komplikácií by sa mali používať veľmi opatrne. Napríklad pri tendovaginitíde sa masáž vykonáva obchádzaním postihnutej oblasti a gymnastika sa počas akútneho obdobia vykonáva iba pasívnymi pohybmi. Aktívne sú zavedené až po zmiernení exacerbácie a bolesti.
Pri plochých nohách zohrávajú cvičenia zamerané na udržiavanie klenby chodidla dôležitú úlohu. Pri nadmernom zaťažení svalov sa stáva základom relaxácia svalov.
Nie vždy je možné úspešne liečiť šľachu, ktorá bolí konzervatívnymi metódami. Ak sa stav päty naďalej zhoršuje, potom sa uchyľuje k chirurgickému ošetreniu. Operácia sa môže vykonať na odstránenie vytvorených útvarov a seróznej burzy, na rozrezanie šľachy alebo rekonštrukciu chodidla v závažných deformáciách.
Môžete tiež pomôcť telu vyrovnať sa s chorobou pomocou metód alternatívnej medicíny..
Infúzia borovicových alebo smrekových konárov má dobrý účinok. Počet vetiev pri varení v studenej vode by mal byť viac ako polovica smaltovanej nádoby. Varené pol hodiny a potom sa infúzna zmes používa na liečivé kúpele a kúpele na chodidlách.
Levanduľový olej, jeho zmes s jedľou (dve kvapky na čajovú lyžičku rastlinného oleja) alebo klinčekový a pelargónový olej (päť kvapiek na čajovú lyžičku zeleniny) sa môže použiť na trenie v oblasti, kde bolesť nôh bolí.
Pridajte 4 polievkové lyžice octu jablčného muštu do libry ílu zriedenej vodou do hustej kaše, potom navlhčite obrúsku výslednou zmesou a aplikujte na postihnutú oblasť. Hodinu a pol priviazali šál. Po odstránení obkladu je bolestivé miesto pevne obviazané. Postup sa vykonáva päťkrát až šesťkrát.
Na zníženie rizika lézií Achillovej šľachy sa môžu prijať tieto preventívne opatrenia:
Je tiež dôležité venovať pozornosť vašej strave..
Telo potrebuje z potravy získať dostatok vitamínov a minerálov, takže diéta je ďalším krokom k zdravým chodidlám..
Ak nájdete chybu, vyberte časť textu a stlačte kombináciu klávesov Ctrl + Enter. Určite to vyriešime a budete mať + karma
Akýkoľvek pohyb chodidla, vrátane ohnutia členkového kĺbu, je zabezpečený prácou päty. Mnohí z nás to vedia zo starovekého gréckeho mýtu o Achillovi, ktorý zomrel na šípku zasiahnutú na päte. Takáto legenda sa zdala byť náhoda, pretože Achillova šľacha je najsilnejšia v tele a zároveň je najviac zranená. Ak má osoba na päte bolestivú šľachu, môže to znamenať zápal alebo mechanické poškodenie. Všetky patológie v tejto oblasti musia byť identifikované včas, pretože zápalové procesy sa môžu šíriť do susedných tkanív a významne obmedzovať pohyblivosť nohy.
Achillova šľacha sa nachádza na zadnej strane dolnej časti končatiny a je pripevnená k tuberkulácii pätnej kosti. Jeho veľkosť sa môže líšiť od osoby k človeku, ale v priemere sa pohybuje v rozmedzí od 13 do 17 cm. Vďaka fúzii so svalymi lýtka a lýtka je tento orgán veľmi odolný a je schopný vydržať stres ekvivalentný hmotnosti 350 kg..
Bolesť v šľachách na päte sa najviac obáva ľudí, ktorí sa zaoberajú športom alebo činnosťami súvisiacimi s zaťažením chodidiel - tanečníkmi, horolezcami. Problém sa často vyskytuje u žien, ktoré neustále nosia topánky na vysokom podpätku. Neexistuje toľko dôvodov, ktoré vedú k syndrómu bolesti, a ich diagnostika nespôsobuje žiadne ťažkosti.
Najčastejšie patológie a javy sa nazývajú:
Bežným problémom spojeným s bolesťou päty je tendinitída. Jeho podstata spočíva v zápale šľachy v dôsledku infekcií, úrazov, reumatických ochorení, patológií imunitného systému alebo degeneratívnych procesov v kĺboch. Príznaky choroby sú vždy sprevádzané bolesťou v postihnutej oblasti, ako aj množstvom ďalších príznakov:
Zároveň si človek môže sťažovať na bolesť v členku a na celej nohe pod kolenom, ktorá sa pri pohybe výrazne zvyšuje.
Ak sa bolestivé pocity obťažujú po dlhú dobu (niekoľko mesiacov alebo viac), potom sa u osoby s vysokou pravdepodobnosťou vyvinula tendinóza. Toto ochorenie sa často považuje za synonymum so zápalom šliach, ale jeho hlavným rozdielom je výskyt degeneratívnych zmien v šľachách a spojivovom tkanive..
Pri tendovaginitíde je stav, keď bolí na chrbte päty, spôsobený zápalom nie samotnej Achillovej šľachy, ale okolitej synoviálnej vagíny. Ochorenie môže byť akútne alebo chronické, zatiaľ čo klinický obraz do značnej miery závisí od formy ochorenia.
Pri akútnej tendovagititíde sa v mieste lézie objaví opuch, ktorý sa postupne šíri na dolnú časť nohy. Súčasne s edémom sa človek obáva obmedzenia syndrómu mobility a bolesti, ktorý sa pri chôdzi stáva intenzívnejším.
Achilská burzitída je charakterizovaná zápalom burzy, ktorá obklopuje Achillovú šľachu. Patológia nielen zhoršuje fyzickú kondíciu osoby, ale tiež výrazne kazí vzhľad päty. Napučiava, sčervená, zväčšuje sa. Pri tomto ochorení sa pacienti najčastejšie sťažujú na:
Pri dlhodobej fyzickej námahe alebo náhlych pohyboch chodidla sa Achillova šľacha môže poškodiť. Ľahšie zranenie sa považuje za napnutie, ku ktorému dochádza pri behu, futbalu, basketbale a iných aktívnych činnostiach. Oveľa vážnejšie, ak dôjde k pretrhnutiu šľachy. Takéto poškodenie spôsobuje silnú bolesť a vyžaduje si dlhodobú liečbu..
Môžete pochopiť, že došlo k prasknutiu v dôsledku syndrómu neočakávanej a akútnej bolesti vo výške asi 3-5 cm nad chodidlom, po ktorom sa v mieste poranenia objaví opuch..
Ak bolesť stúpa vyššie, problém s vysokou pravdepodobnosťou nespočíva v šľachách, ale vo svalu gastrocnemius..
Pozri tiež: Prečo chodia nohy v noci - dôvody, čo treba robiť
Ak máte bolesť na päte, neočakávajte, že by to samo odišlo. Niekedy sa to naozaj stáva, ale často tento problém vedie k závažným komplikáciám, ako je degenerácia alebo nekróza tkaniva šľachy. Preto, keď sa objaví nepríjemný pocit, je vhodné navštíviť lekára..
Ak je bolesť spojená s pretrhnutou šľachou, zranená osoba potrebuje pomoc:
V iných prípadoch (napríklad pri zápale) by ste mali pred návštevou lekára vyložiť postihnutú nohu a minimalizovať jej pohyb. Na zmiernenie bolestivosti možno na pätu aplikovať ľad alebo studený obklad. Úľavy od bolesti sa používajú pri silnej bolesti.
Aby sa v budúcnosti predišlo problémom s pupkovou šľachou, odporúča sa postupovať podľa jednoduchých techník:
Vo všeobecnosti by ste mali prejaviť zvýšenú pozornosť svojmu telu a pri najmenších prejavoch patológie sa obráťte na príslušných špecialistov..