logo

Aké sú príčiny bolesti päty pri chôdzi? Ako postupovať a na ktorého lekára sa obrátiť? Je možné tento problém vyriešiť sám? Skúsme to zistiť!

Prečo bolí päta a bolí na ňu šliapať

Bolesť v pätách môže byť prejavom mnohých patológií..

artritída

Artritída je zápal kĺbového povrchu. Do tohto procesu sa zvyčajne zúčastňujú subtalarné a talocalcaneonavikulárne kĺby. Rozlišuje sa aj dna a traumatická artritída päty. Dna sa vyvíja v dôsledku ukladania kryštálov urátu v tkanivách, traumatická je dôsledkom zranenia (modrina, výron alebo zlomenina jednej z kostí, ktoré tvoria pätu)..

Toto ochorenie môže byť akútne aj chronické. V prvom prípade sa náhle objaví nepríjemný pocit a po liečbe zmizne. Ak ochorenie nadobudlo chronickú formu, bolesť päty sa objavuje pravidelne na pozadí exacerbácie základného ochorenia, po cvičení alebo podchladení..

Artritída päty sa najčastejšie vyskytuje v dôsledku predchádzajúcej infekcie (črevnej alebo dýchacej). Pacient má obavy z bolesti, horúčky, konjunktivitídy a príznakov katarálnej choroby. Artritída zvyčajne postihuje obe končatiny. Okolo kĺbu je opuch, pravdepodobne sčervenanie kože. Pacienti porovnávajú bolesť s pocitom „nechtu v päte“. Bolestivé pocity nezmiznú ani v noci, čo môže narušiť spánok.

Na liečbu choroby sa používajú antibiotiká, glukokortikosteroidy, látky na zmiernenie bolesti.

Artróza päty

Artróza päty sa považuje za chorobu žien. Najčastejšie postihuje ženy, ktoré uprednostňujú topánky s vysokými podpätkami. V dôsledku nesprávneho rozloženia telesnej hmotnosti sa kĺb zapáli, narušia sa metabolické procesy, čo vedie k deštrukcii chrupavkového tkaniva a objaveniu sa bolesti v päte..

Na povrchu postihnutého kĺbu sa objavujú výrastky (osteofyty), v dôsledku čoho môže úplne stratiť svoje funkcie.

Príznaky artrózy sú nasledujúce:

  • kĺb vytvára pri pohybe krízu;
  • na konci dňa sa zhoršuje bolesť v päte;
  • okolo kože päty sčervená, miestna teplota stúpa, je možné opuch.

Liečba artrózy sa vykonáva pomocou nesteroidných protizápalových liekov a chondroprotektorov. Bohužiaľ, ak kĺb utrpel vážne poškodenie, jeho úplné uzdravenie nie je možné. Preto sa odporúča začať liečbu ihneď po objavení sa prvých príznakov..

burzitída

Pri kalkaniálnej burzitíde je ovplyvnená kĺbová kapsula (bursa), ktorá spája svaly dolnej časti nohy a kosť päty. Choroba sa vyskytuje pri vysokých zaťaženiach nôh (dlhá jazda, chôdza, švihadlo).

V prvej fáze choroby päta bolí počas pohybu. Ako burzitída postupuje, bolesť je zaznamenaná v pokoji. Nad pätou sa objaví bolesť, pokožka sčervená a objaví sa opuch. Ak sa nelieči, môže sa vyskytnúť zápal, ktorý má také nebezpečné komplikácie, ako je sepsa a hlien..

Na liečbu burzitídy sa používajú nesteroidné protizápalové lieky a glukokortikosteroidy. Keď je pripojený bakteriálny zápal, používajú sa antibiotiká. Ak sa v postihnutej oblasti vyskytujú exsudáty, je chirurgicky odstránená..

fasciitis

Pri fasciitíde zápal ovplyvňuje svaly, väzivo a šľachy. Vyvíja sa v dôsledku plochých nôh, nosenia nepohodlnej obuvi a preťaženia nôh. Fasciitída je častá komplikácia autoimunitných a endokrinných patológií (diabetes mellitus, ankylozujúca spondylitída atď.).

Fazciitída je charakterizovaná matnou, boľavou bolesťou v päte, ktorá sa pri pokuse o opretie o postihnutú končatinu zhoršuje. Pri dlhodobom zaťažení tkanivá napučiavajú, teplota chodidla stúpa, dochádza k hyperémii kože.

Na liečenie sa používajú chondroprotektory, protizápalové lieky a terapeutické blokády.

Podpätka ostrohy

Opora päty je spôsobená trvalým zranením päty. Výsledkom je, že na kosti sa vytvára rast (osteofyt), čoho dôsledkom je tlak päty na okolité tkanivá. Dĺžka osteofytov je od 3 do 12 mm. Ostrý koniec je nasmerovaný k prstom na nohách.

Najčastejšie sa vyskytuje podnet u žien starších ako 40 rokov, ktoré uprednostňujú ne ergonomické topánky (príliš úzke, vysoké podpätky atď.).

Ostroha päty spôsobuje akútnu bolesť, ktorú pacienti obzvlášť trpia v ranných hodinách bezprostredne po vstávaní. Bolesť ustupuje chôdzi, ale po námahe zosilňuje. V postihnutej oblasti sa vyskytujú opuchy a hyperémia.

Na liečbu sa odporúča použitie steroidných liekov a liekov na zmiernenie bolesti. Fyzioterapia kombinovaná s nosením ortopedických vložiek môže dosiahnuť dobré výsledky. V pokročilých prípadoch sa odporúča chirurgické odstránenie osteofytov.

Tendenitis

Pri tendinitíde sa vyskytuje bolesť päty sprevádzaná pocitom napätia v lýtkovom svale. Spoločná mobilita je obmedzená. Pre pacienta je ťažké postaviť sa na nohách alebo ohnúť chodidlo. Pri šoférovaní sa môže vyskytnúť charakteristická vŕzga.

Liečba sa uskutočňuje pomocou protizápalových liekov a liekov na úľavu od bolesti. Ďalej sa odporúčajú terapeutické cvičenia a fyzioterapia.

erytromelalgia

Existujú dve formy choroby:

  • Primárny. Vyskytuje sa u pacientov vo veku 25 - 40 rokov. Ovplyvňuje obe nohy, príznaky sú dosť výrazné;
  • Sekundárne. Je to dôsledok roztrúsenej sklerózy, osteochondrózy, myxedému a iných chronických systémových patológií. Bolesť na päte v chronickej podobe je mierna, chodidlá sú postihnuté asymetricky.

Náhle sa objaví bolesť nôh s erytrómalgiou. Má horúci, pulzujúci charakter. Pacienti často znižujú nohy v studenej vode, aby sa zbavili nepohodlia. Bolesť sama osebe zmizne za jednu a pol až dve minúty. Počas útoku sa chodidlá sčervenajú v dôsledku rozširovania kapilár, keď sa ich dotknete, cítite teplo, uvoľňuje sa veľa potu.

Aby sa zbavil Mitchellovej choroby, je potrebné liečiť primárnu patológiu, ktorá viedla k jej výskytu. Táto choroba sa spravidla vyvíja, ak je ovplyvnená autonómna nervová sústava. Na terapiu sa používajú vitamínové komplexy, ktoré zlepšujú fungovanie nervového systému, ako aj antihistaminiká a lieky, ktoré obmedzujú krvné cievy..

osteoporóza

Osteoporóza Calcaneus sa vyvíja v dôsledku riedenia a zvýšenej krehkosti kostného tkaniva. Osteoporóza sa môže vyskytnúť v dôsledku nedostatočného príjmu vápnika z potravy alebo v dôsledku zmien súvisiacich s vekom. Nadmerná váha, nadmerný stres na kĺb a prítomnosť chronických ochorení endokrinného systému (diabetes mellitus) zhoršujú proces.

Osteoporóza môže byť asymptomatická. Nájdite to, keď je zlomená kosť a bolesť spôsobená pätou.

Liečba je zameraná na obohatenie tela vápnikom a posilnenie kostného tkaniva. Ak je osteoporóza spojená s nástupom menopauzy, používa sa hormonálna liečba pomocou estrogénových prípravkov.

Zranenia a modriny

Bolesť na päte môže súvisieť so zranením. Zvyčajne päta trpí po skoku z veľkej výšky. Postihnutá končatina sa zmení na červenú, opuchy, pohyblivosť v nej sa môže znížiť.

Diagnóza zvyčajne nie je zložitá: bolesť je spojená so zranením a röntgenové žiarenie ukazuje poškodenie kostného tkaniva alebo šľachy..

Liečba závisí od typu zranenia. Odporúča sa imobilizácia (obmedzenie pohyblivosti končatín), príjem komplexov vitamínov, ktoré urýchľujú regeneráciu tkanív, ako aj lieky proti bolesti..

Choroba na severe

V detstve sa pätnástka skladá z dvoch samostatných fragmentov spojených chrupavkou. Ak dieťa kladie príliš veľkú váhu na nohu, môže sa poškodiť tkanivo chrupavky. Výsledkom je zápal, ktorý bráni normálnej tvorbe plesní..

Postihnutá noha napučí, bolí počas cvičenia. Dieťa sa často pokúsi narovnať chodidlo čo najviac, aby sa zmiernila bolesť. Ak si chlapec sťažuje, že má bolesť na päte, mali by ste okamžite navštíviť lekára. Ak sa nelieči, funkcia končatín sa môže narušiť do tej miery, že osoba zostáva na celý život chromá..

Severova choroba sa lieči fyzioterapiou (elektroforézou vápnikom a novokainom). Doplnky vápnika je tiež možné podávať orálne. Vstupom tohto stopového prvku do tela sa proces osifikácie kosti päty urýchľuje. Používajú sa aj látky na zmiernenie bolesti.

Príčiny bolestivého stavu u žien

U žien môže byť bolesť na päte spôsobená:

  • na sebe nevhodnú obuv. Vysoko podpätkové topánky a obuv, ktoré stláčajú chodidlo, môžu viesť nielen k nesprávnemu rozdeleniu zaťaženia, ale aj k ťažkostiam krvného obehu;
  • fyzické cvičenie. Bolesť na päte je často spôsobená cvičením. Skákajúce lano a jazda v nesprávne zvolenej obuvi sú obzvlášť nebezpečné;
  • osteoporóza. S osteoporózou sa stáva krehkosť kostí a pravdepodobnosť jej poškodenia. Zlomenina kostí, ktoré tvoria pätu, sa môže prejaviť iba ako bolesť a výsledné ťažkosti pri podoprení chodidla. Zlomeniny päty sa môžu liečiť samy osebe bez nutnosti liečby. Takéto poškodenie však naznačuje riedenie kostného tkaniva, ktoré vyžaduje ošetrenie;
  • tehotenstvo. Počas tehotenstva sa telesná hmotnosť dramaticky mení, čo zvyšuje zaťaženie dolných končatín;
  • ploché nohy. Keď sa oblúk chodidla zmení, môže sa zraniť nielen päta: v lýtkových svaloch sa prejavuje nepohodlie;
  • nadváha. Nadváha je spojená so zvýšeným zaťažením nôh. Výsledkom je bolesť na päte.

Čo robiť, ak päta pri chôdzi zle bolí

Ak päta bolí pri chôdzi, mali by ste najskôr navštíviť lekára. Samoliečba je neprijateľná: príčinu a voľbu optimálnej liečby môže určiť iba odborník.

Na zmiernenie bolesti je možné použiť lieky na zmiernenie bolesti (Ibuprofen, Paracetamol). NSAID s analgetickým účinkom sa nemôžu používať nepretržite: to môže spôsobiť rozvoj gastritídy a žalúdočných vredov. Takéto lieky by sa mali používať iba na zmiernenie príznakov skôr, ako lekár vyberie vhodný liečebný režim pre zistenú patológiu..

Na posilnenie tkaniva chrupavky môžete vziať chondroprotektory a multivitamínové komplexy..

Ako liečiť bolesť päty

Liečba bolesti päty závisí od patológie, ktorá spôsobila symptóm..

Na liečbu sa zvyčajne používajú tieto skupiny liekov:

  • glukokortikoidy, ktoré zmierňujú zápal;
  • zmierňovače bolesti (NSAID), ktoré umožňujú znížiť intenzitu bolesti;
  • Preparáty pre křupavku;
  • vápnikové prípravky;
  • masti, ktoré zmierňujú opuchy a zmierňujú zápaly.

Je dôležité si uvedomiť, že bolesť päty nie je chorobou, ale jej príznakom. Úľava od bolesti nie je jediným cieľom liečby. Preto by ste v žiadnom prípade nemali užívať lieky proti bolesti priebežne a odložiť návštevu lekára. Pri niektorých patológiách môže nesprávna samoliečba spôsobiť stratu pohyblivosti a postihnutia končatín..

Fyzioterapeutické procedúry, masáže a špeciálne vybrané fyzické cvičenia pomáhajú dosiahnuť dobrý účinok pri liečbe chorôb pohybového aparátu..

Ako si pomôcť doma

Nasledujúce opatrenia doma pomôžu zmierniť syndróm bolesti:

  • kúpele so soľným alebo borovicovým extraktom. Teplota kúpeľa by mala mať teplotu 35 - 36 stupňov. Ak je bolesť päty spôsobená zranením, odporúča sa v počiatočných dňoch kompresiu za studena. Po 2 až 3 dňoch môžete na urýchlenie hojenia ísť do kúpeľov;
  • self-masáž. Techniky samomasáže sa môžu učiť ortopedickým chirurgom. Masáž by sa mala vykonávať jemne a starostlivo. Ak je koža na postihnutom kĺbe sčervenená a opuchnutá a jej dotyk spôsobuje bolesť, masáž je kontraindikovaná;
  • šetrenie postihnutej končatiny. Noha, ktorá má boľavé päty, by nemala byť preťažená. V prípade akútnej bolesti by ste sa nemali spoliehať na postihnutú končatinu, chodiť veľa a aktívne sa starať o domáce zvieratá;
  • masti s anestetickým účinkom založené na ketonaloch a iných NSAID. Po prvé, masť sa musí aplikovať na malú časť pokožky, aby sa zistilo, či existuje alergia na zložky tvoriace liečivo..

prevencia

Aby sa predišlo bolesti päty, odporúča sa:

  • Vyberte si správnu obuv. Topánky by mali mať výšku podpätku 2 - 5 centimetrov: táto dĺžka sa považuje za optimálnu. Plochá podrážka môže spôsobiť ploché chodidlá a vysoká päta spôsobuje nesprávne rozloženie telesnej hmotnosti na chodidle;
  • nezaťažujte končatiny príliš veľa. Vyhnite sa intenzívnemu tréningu, dlhodobému behu, skákaniu;
  • užívať doplnky vápnika. Vápnik posilňuje kostné tkanivo a pomáha predchádzať osteoporóze a zlomeninám. Pred začatím príjmu v kurze by ste sa mali poradiť s lekárom: v prípade niektorých chorôb (napríklad s chronickým zlyhaním obličiek alebo cholecystitídy) sú prípravky s obsahom vápnika kontraindikované;
  • piť multivitamínové komplexy;
  • nedodržiavajte prísne diéty. Keď telo nedostane potrebné bielkoviny, tuky a uhľohydráty, utrpia všetky orgány a systémy vrátane pohybového aparátu;
  • pravidelne sa podrobujú dispenzárnym vyšetreniam. Počas vyšetrenia je možné včasné odhalenie patologických procesov, ktorých jedným z príznakov môže byť bolesť v päte;
  • zbaviť sa nadváhy. Nadváha vedie k zvýšenému tlaku na chodidlá. Hmotnosť by sa mala postupne znižovať pod dohľadom dietológa.

Ak päta bolí dlhú dobu, tento príznak by sa nemal ignorovať. Je dôležité ihneď navštíviť lekára, aby zistil príčinu bolesti a začal liečbu. Strata času môže viesť k potrebe chirurgického zákroku.!

Päta bolí z boku zvnútra

Aké choroby spôsobujú bolesť na päte z boku zvnútra?

Päta je najdôležitejšou časťou nohy, pretože pri chôdzi nesie každý deň veľa stresu. Mnoho ľudí mylne pripisuje nepríjemný pocit bežnej únave alebo dlhodobému noseniu nepohodlnej obuvi, hoci to môže byť prvý príznak vážnej choroby..

Päta má pomerne zložitú štruktúru, ktorá zahŕňa:

  1. Veľké množstvo nervových zakončení.
  2. Tvrdé kostné tkanivo.
  3. Šľachy, mäkké tkanivá.
  4. Tukové vrstvy.

Vonkajšie príčiny bolesti päty

Výskyt takejto bolesti často nie je príznakom choroby, ale je vyvolaný rôznymi vonkajšími faktormi..

Medzi nimi možno rozlíšiť tieto hlavné dôvody:

  1. Mechanické zranenia. Môžu sa vyskytnúť v dôsledku jediného vážneho zranenia päty, ako aj v dôsledku systematického pôsobenia nadmerného mechanického tlaku na ňu..
  2. Noste nepohodlné a zlé topánky. Táto príčina bolesti päty je typická pre ženy, ktoré často nosia topánky na vysokom podpätku dlhú dobu..
    Systematické nanášanie príliš tesnej obuvi môže tiež viesť k rozvoju bolesti v päte, čo je spôsobené postupným vymazávaním mäkkých tkanív a vyvolávaním zápalu v poškodenej oblasti..
  3. Prenášanie ťažkých vriec na jednom ramene. Táto prax vedie k nesprávnemu rozdeleniu záťaže na celý pohybový aparát vrátane zvýšeného tlaku na pätu..
  4. Získanie zranenia členku, pri ktorom môže byť bolesť spôsobená pätou.
  5. Vzhľad rohov a mozoľov v päte. Neodporúča sa vykonávať takéto odstraňovanie týchto útvarov, pretože to vytvára vysoké riziko infekcie.
  6. Výskyt trhlín na pätách môže byť výsledkom zvýšeného stresu na ne, nesprávnej starostlivosti alebo použitia rôznych ostrých predmetov na odstránenie tvrdených formácií..

Choroby, ktoré môžu spôsobiť bolesť päty

Dlhodobá alebo systematická bolesť na strane vnútornej strany päty môže naznačovať prítomnosť nasledujúcich chorôb:

  1. Reumatoidná artritída je jedným z najbežnejších a najnebezpečnejších zápalových ochorení postihujúcich kĺby..
    Toto ochorenie je autoimunitnej povahy, telo začína ničiť veľké množstvo vlastných buniek, čo vedie k deštrukcii kostného tkaniva a poškodeniu kĺbov..
    Často trpia touto patológiou dolné končatiny, v takých prípadoch môže byť bolesť spojená s oblasťou päty. Fyzická aktivita zvyčajne vyvoláva útoky opakovaných záchvatov bolesti po jej absolvovaní.
    Choroba potrebuje včasnú diagnostiku a liečbu, pretože má tendenciu neustále napredovať.
    Ďalšími príznakmi reumatoidnej artritídy sú febrilný stav, ťažkosti pri chôdzi a výskyt záchvatov akútnej bolesti pri fyzickej námahe..
  2. Reaktívna artritída je veľmi podobná predchádzajúcej chorobe, ale je spôsobená požitím patogénnej infekčnej mikroflóry. Charakteristickými znakmi tohto ochorenia sú miestne zvýšenie teploty v postihnutej oblasti, začervenanie kože a mäkkých tkanív, opuch.
  3. Osteoporóza je ďalšou častou príčinou bolesti päty, pretože medzi hlavné príznaky tohto ochorenia patrí zmena hustoty tvrdého tkaniva, vylúhovanie užitočných minerálov z neho a narušenie výživy kostí..
    K aktívnej progresii ochorenia zvyčajne dochádza po 35 rokoch; osteoporóza spôsobuje nielen bolesť v päte, ale aj pocit nepohodlia vo všetkých kĺboch. Medzi dôvody, ktoré môžu vyprovokovať osteoporózu, patrí dlhodobé dodržiavanie rigidných stravovacích komplexov, zneužívanie alkoholu, dlhodobé dojčenie, fajčenie alebo príliš skorá menopauza..
  4. Burzitída je ochorenie, pri ktorom zápal ovplyvňuje spojivové tkanivá nachádzajúce sa v nohách. Trakčná bolesť sa zvyčajne nachádza na boku vnútornej päty.
  5. Ostroha päty je choroba, pri ktorej sa vyskytujú rovnaké procesy ako pri burzitíde alebo fasciitíde, ale patológia je chronická. Dôvodom je nadmerné ukladanie solí v podkožných vrstvách, ktoré vedie k tvorbe tvrdého nánosu, čo spôsobuje nepohodlie a bolesť pri chôdzi..
  6. Zápal Achillovej šľachy. Ochorenie je zvyčajne sprevádzané extrémne akútnymi zápalovými procesmi, bolesť s ním sa zvyšuje pri chôdzi a pri inej fyzickej aktivite, môže byť lokalizovaná v rôznych častiach päty..
  7. Dna je chronické ochorenie, ktoré je oveľa menej bežné ako iné ochorenia, ktoré spôsobujú bolesť päty. Vedie to k narušeniu prirodzeného metabolizmu v tele, kvôli tomu dochádza k hladovaniu kĺbov a tkanív, čo vedie k ich postupnej deštrukcii..

Ktorého lekára kontaktovať?

Ak sa u vás vyskytne laterálna bolesť päty, mali by ste sa okamžite pokúsiť vyhľadať lekársku pomoc. Tieto pocity môžu naznačovať prítomnosť závažných chorôb, ktoré sa dajú oveľa ľahšie liečiť v počiatočnej fáze..

Nedostatočné odporúčanie odborníkom so systematickým výskytom bolesti v päte môže spôsobiť vývoj závažných komplikácií a množstvo patologických procesov, ktoré sú nezvratné. Ak pocítite nepohodlie, mali by ste sa dohodnúť s ortopédom alebo reumatológom.

Diagnóza bolesti bočnej päty

Iba kvalifikovaný odborník je schopný urobiť presnú diagnózu a určiť príčiny bočných bolestí v päte na základe nasledujúcich diagnostických metód:

  1. Rozhovor s pacientom s cieľom študovať jeho životný štýl a identifikovať možné faktory, ktoré vyvolávajú nepríjemný pocit.
  2. Röntgenové vyšetrenie celej nohy.
  3. Vykonaním krvného testu na stanovenie množstva cukru.
  4. elektromyografie.
  5. Magnetická rezonancia členkového kĺbu je najpresnejšou diagnostickou metódou, ktorá umožňuje diagnostikovať 80 - 95% všetkých prípadov..

Liečba bolesti bočných pät

Drogová terapia

Lieková terapia na liečbu bolesti päty môže byť predpísaná ošetrujúcim lekárom iba po dôkladnej diagnóze, pretože jej vlastnosti závisia od hlavných príčin choroby..

Spravidla sa predpisujú tieto lieky:

  1. Nesteroidné lieky na báze indometacínu, ibuprofénu alebo diklofenaku, zamerané na zmiernenie zápalu kĺbov.
  2. Kortikosteroidy na báze hydrokortizónu alebo kenalogu sa používajú na akútnu bolesť.
  3. Antibiotiká sa používajú na liečbu infekcie, ak spôsobujú zápal.

Ľudové lieky

Ľudové lieky môžu pomôcť zmierniť bolesť v oblasti päty, ale nevylučujú potrebu konzultovať s odborníkom a vykonať diagnózu.

Niektoré z metód vypožičaných od tradičnej medicíny sú uvedené nižšie:

  1. Striedanie nôh, najskôr v studenej a potom v teplej vode, čo ďalej posilňuje krvné cievy.
  2. Vykonávanie nezávislých masážnych cvičení s kockou ľadu.
  3. Noste ponožky s práškom korenia.
  4. Použitie kúpeľov na nohy s pridaním morskej soli vyžaduje asi 300 gramov tejto zložky na liter vody. Tento postup je kontraindikovaný pri osteoporóze alebo rôznych zraneniach vrátane závažných modrín..

gymnastika

Cvičenie je väčšinou preventívne, ale môže pomôcť v skorých štádiách bolesti päty..

Vykonáva sa veľmi ľahko podľa nasledujúcej schémy:

  1. Predmasírujte a mieste päty rukami.
  2. Valcovanie tenisový loptičku na podlahe s nohou.

Prevencia bolesti päty

Dodržiavanie nasledujúcich preventívnych opatrení minimalizuje pravdepodobnosť primárnej bolesti päty alebo rizika recidívy:

  1. Samostatné podávanie masáže nôh.
  2. Noste iba správnu a pohodlnú obuv.
  3. Kompetentné a rovnomerné rozdelenie prichádzajúcich nákladov na celý pohybový aparát.
  4. Poskytovanie vyváženej a kompletnej stravy.
  5. Včasný boj proti nadmernej telesnej hmotnosti.
  6. Včasná liečba všetkých chorôb.
  7. Zabezpečenie primeraného odpočinku kĺbov.

Prečo päta bolí z boku zvnútra - 12 dôvodov

Syndróm bolesti je takmer vždy považovaný za druh poplašného signálu, ktorý upozorňuje na poruchy koordinovanej činnosti ľudského tela..

Jedným z najzraniteľnejších miest, druhom oslabeného okraja, je päta, ako ochranná vrstva a vrstva pohlcujúca otrasy, z ktorej sa objavuje iba nevýznamná tuková vrstva. Rôzne faktory môžu spôsobiť bolestivé pocity vo vnútri päty, vrátane mechanických zranení utrpených pri chôdzi alebo behu, nosenia nesprávne nasadenej alebo nepohodlnej obuvi, nadmernej fyzickej námahy, zápalu kĺbov a mnohých ďalších. Na určenie príčin nepohodlia je dôležité čo najskôr kontaktovať odborníka, ktorý nielen diagnostikuje, ale aj vyberie najoptimálnejšiu možnosť liečby..

Anatómia oblasti päty

Štruktúra ľudskej päty má dosť zložitú štruktúru, hlavnými prvkami tejto časti kostného skeletu sú: kalkaneus, hustá tuková vrstva, svalové a chrupavkové tkanivá, nervové vlákna a väzivový aparát. Hlavným funkčným účelom päty je hrať úlohu prirodzeného tlmiča nárazov, pretože práve táto časť dolnej končatiny má maximálne zaťaženie..

Calcaneus má špongiovitú poréznu štruktúru, ktorá je dôsledkom špecifík anatomickej štruktúry. Tento prvok kostnej kostry chodidla má maximálnu veľkosť a pôsobí ako druh spojenia spájajúceho niekoľko samostatných prvkov členkového kĺbu..

Príčiny bolesti

Päta môže bolieť z mnohých dôvodov, vrátane zápalu, mechanického poškodenia a chorôb kostí a svalového tkaniva. Je potrebné poznamenať, že bolesť v päte zo strany zvnútra nie je spôsobená prítomnosťou chorôb, ale vonkajšími faktormi, čo minimalizuje negatívny dopad, ktorý pomôže úplne odstrániť existujúce problémy a nepohodlie..

Fyziologické príčiny

Takže to, čo môže bolieť zvnútra päty?

Najprv musíte zvážiť najmä bežné vonkajšie faktory:

  • mechanické poškodenie päty alebo členku. Po poškodení môže postihnutá oblasť bolieť niekoľko dní. Príčinou zranenia môže byť nielen modrina určitej časti chodidla, ale aj dlhodobé zaťaženie podošvy..
  • Praskliny, mozoly, citlivosti. Takéto patologické formácie môžu tiež veľmi vážne poškodiť. Ich výskyt môžu vyvolať faktory, ako je nosenie nepohodlnej obuvi, nadmerné potenie chodidiel, nesprávne zvolená kozmetika na starostlivosť o pokožku chodidiel..
  • Noste nepohodlné, pevné a tvrdé topánky po dlhú dobu. Nosenie topánok na vysokom podpätku vedie často k vzniku syndrómu bolesti. Táto prax vytvára nadmerné namáhanie nôh, kĺbov nôh..

Vplyv vyššie uvedených faktorov môže spôsobiť nielen bolestivé pocity, ale tiež viesť k rozvoju opuchov, sčervenaniu päty alebo celej chodidla ako celku..

Zápalové ochorenia

Je možné odpovedať na otázku, prečo bolesť päty bolí až po kontaktovaní špecialistu. Príčinou vzniku bolestivých pocitov sú často zápalové procesy ovplyvňujúce kosti, tkanivá chrupavky:

  • fasciitída, ktorá sa v každodennom živote často označuje ako podrážka päty. Ochorenie vedie k vzniku patologického rastu, ktorého mechanický účinok vedie k vzniku silnej bolesti.
  • Tarsalov syndróm. Toto ochorenie zápalovej patogenézy je spojené so zápalovými procesmi ovplyvňujúcimi nervové zakončenie členkového kĺbu.
  • Zápal šliach. Päta môže byť bolesťami spôsobená zápal šliach, zápalový proces, ktorý ovplyvňuje Achillovu šľachu..

Zápalové procesy, v dôsledku ktorých bolí päta, sa môžu objaviť aj na pozadí napínania deltoidného väziva alebo iných prvkov väzivového aparátu..

trauma

Medzi najčastejšie dôvody, prečo sa päta môže zraniť, sú rôzne zranenia chodidla, členkového kĺbu, poškodenie väzov, šliach. Bolesť spôsobená mechanickým poškodením môže byť dlhodobá alebo krátkodobá..

Závažnosť bolestivých pocitov sa líši v závislosti od povahy zranení. Je potrebné poznamenať, že nielen bodový účinok, napríklad s modrinami, ale aj dlhodobé nadmerné zaťaženie, ktoré je napríklad výsledkom nosenia nepohodlnej obuvi, môže viesť k poškodeniu..

Systémové choroby

U pacientov s bolesťou päty vo vnútri sa často diagnostikujú tzv. Systémové choroby, z ktorých najbežnejšie sú:

  • dna.
  • Artritída rôznej závažnosti.
  • Kostná tuberkulóza chodidla.
  • Systémové poruchy toku krvi.

V prípade vyššie uvedených chorôb môže päta bolieť na pozadí systémových porúch, to znamená, že tento príznak je výlučne vedľajším účinkom existujúcej choroby..

Infekčné choroby

Obzvlášť častým ochorením infekčnej patogenézy, pri ktorej bolesť päty bolí, je osteomyelitída. Medzi zvláštnosti klinického obrazu tohto ochorenia patrí pocit pálenia, ktorý sa vyskytuje v päte, ako aj tvorba ulceratívnych oblastí na koži chodidla..

video

Prečo sa objavuje bolesť päty a je to vždy ostroha na päte

Povaha bolesti

Rozhodujúcim faktorom pri diagnostike je povaha bolesti v päte zvnútra. V závislosti od špecifík existujúcej choroby môže byť bolesť nasledovná:

  • ak päta bolí na pozadí brnenie alebo necitlivosti, existuje možnosť poškodenia nervových vlákien.
  • Akútna povaha bolesti naznačuje vývoj zápalových procesov..
  • Potiahnutie bolestivých pocitov môže naznačovať vývoj artritídy, artrózy.

Pri mechanickom poškodení väzov, chrupaviek alebo kostných tkanív sú bolestivé pocity sprevádzané tvorbou modrín, hematómov, opuchom tkanív..

Diagnóza bolesti bočnej päty

Ak sa v oblasti päty objaví bolesť, použijú sa rôzne výskumné metódy, na základe ktorých sa stanoví správna diagnóza. Takéto metódy zahŕňajú napríklad fyzikálne vyšetrenie, to znamená vizuálne vyšetrenie pacienta lekárom. Na objasnenie primárnej diagnózy sa na presné vyhodnotenie stavu chrupavkových, kostí a svalových tkanív chodidla používajú rádiografia, počítačová tomografia, ako aj ďalšie metódy..

Ktorého špecialistu kontaktovať?

Ak sa objaví taký nepríjemný príznak, ako je bolesť vo vnútri päty, odporúča sa konzultovať s ortopédom. Na objasnenie diagnózy môže byť pacient presmerovaný na špecialistov iného profilu.

Liečebné metódy

Čo robiť, ak päta bolí zvnútra, ako zmierniť nepohodlie? Existuje mnoho metód, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s nepohodlím, napríklad lieky, ľudové recepty, gymnastika. Na vytvorenie optimálneho liečebného režimu je dôležité poradiť sa so špecialistom.

Drogová terapia

Ak päta bolí vo vnútri, pacientovi sa môžu odporučiť tieto lieky:

  • antibiotiká. Používajú sa hlavne na liečenie infekčných patogenéz.
  • Kortikosteroidy. Účinkom týchto liekov je odstránenie syndrómu silnej bolesti.
  • Nesteroidné protizápalové lieky. Používajú sa na odstránenie zápalových procesov.

Ak bolesť chodidla bolí v oblasti päty, akékoľvek lieky sa môžu používať iba podľa pokynov ošetrujúceho lekára. Samoliečba môže mať pre pacienta negatívne následky..

fyzioterapia

Päta na vnútornej strane často bolí kvôli nadmernému zaťaženiu, ktoré je spôsobené rôznymi faktormi, napríklad zapájaním sa do aktívneho športu na dlhú dobu, nosením nepohodlnej obuvi, potrebou byť na dlhých nohách na nohách. Gymnastika pomôže vyrovnať sa so syndrómom bolesti. Táto metóda je tiež veľmi účinná pri ochoreniach kĺbov, väzov, svalového tkaniva v počiatočných štádiách vývoja..

Na dosiahnutie požadovaného účinku sa odporúča venovať pozornosť týmto gymnastickým prvkom:

  • Najprv musíte nohu dôkladne roztiahnuť a venovať osobitnú pozornosť oblasti päty. Je žiaduce vykonať ľahkú masáž, kým postihnuté miesto neprestane bolieť.
  • Rolovanie po podlahe akéhokoľvek vyrazeného lopty, napríklad tenisový loptu na sedem až desať minút.
  • Hladké zvitky od prstov po päty.
  • Kruhové pohyby chodidlami.

Každý z vyššie uvedených prvkov sa musí opakovať najmenej desaťkrát. Ak bolesť na päte, uskutočnite gymnastické sedenia, pokiaľ možno najmenej dvakrát počas dňa.

Ľudové lieky

Ak bolí päta, recepty alternatívnej medicíny môžu pacientovi pomôcť, napríklad:

  • kontrastné kúpele. Pripravte si vopred dve nádoby s teplou a studenou vodou. Aspoň desať minút by ste si mali nohy ponoriť do každej z nádob. Po dokončení procedúry by ste mali chodidlá dôkladne vysušiť. Je vhodné uskutočniť takéto stretnutia krátko pred spaním..
  • Masáž s kockami ľadu. Na zmiernenie nepohodlia, únava pomôže masáž chodidiel pomocou kocky ľadu. Takýto postup sa však môže vykonať iba vtedy, ak bolesť päty bolí v dôsledku obvyklej únavy alebo nadmernej fyzickej námahy..
  • Liečivé ponožky. Na vykonanie tohto postupu by sa mletá paprika mala naliať na zadnú časť ponožiek vyrobených z prírodnej tkaniny, potom ju obliecť a nosiť asi dvadsať minút. Neodporúča sa používať túto metódu pri chorobách zápalovej infekčnej patogenézy..
  • Vane s morskou soľou. Na prípravu liečivého roztoku nalejte tristo gramov soli teplou vodou a potom pätky až dvadsať minút spusťte nohy do vody. Taký kúpeľ pomôže vyrovnať sa s bolestivými pocitmi, únavou, opuchom..

Je dôležité si uvedomiť, že používanie ľudových prostriedkov bez predchádzajúcej dohody s ošetrujúcim lekárom sa dôrazne neodporúča..

Prevencia bolesti päty

Dodržiavanie viacerých preventívnych pravidiel zabráni opätovnému výskytu bolesti v pätách na boku zvnútra, ako aj prvotnému výskytu tohto príznaku. Je potrebné poznamenať, že také preventívne opatrenia nie sú účinné, ak päta bolí v dôsledku vývoja systémových chorôb pohybového ústrojenstva..

  • Je dôležité nosiť iba pohodlné a kvalitné topánky.
  • Malo by sa zabrániť nadmernému namáhaniu nôh.
  • Ak sa cítite unavení v nohách, mali by ste si urobiť teplý kúpeľ a masáž chodidiel.
  • S tendenciou k nadváhe je dôležité normalizovať stravu.
  • Nepoužívajte veľké množstvo slaných potravín, pretože to môže spôsobiť ukladanie škodlivých solí.

Ak päty začnú bolieť bez zjavných dôvodov, mali by ste sa okamžite poradiť so špecialistom. Bolesť neurčenej povahy môže byť primárnym príznakom naznačujúcim vývoj závažných chorôb.

Nedostatok včasnej liečby môže viesť k progresii ochorenia, zhoršeniu stavu pacienta a závažným komplikáciám.

Ak nájdete chybu, vyberte časť textu a stlačte kombináciu klávesov Ctrl + Enter. Určite to vyriešime a budete mať + karma

Prečo päta bolí zvnútra

Neváhajte a navštívte lekára, ak máte bolesti v pätách po bokoch. Nepríjemné pocity vyžadujú neodkladnú pomoc, pretože poranenia a choroby päty môžu viesť k krívaniu a trvalej bolesti..

V sieti kliník "Ahoj!" skúsení odborníci v odbore ortopédia, traumatológia, fyzioterapia, cvičebná terapia. Vysoká profesionalita lekárov, ako aj účinné metódy liečby a rehabilitácie vám umožňujú rýchlo sa zbaviť chorôb nôh a syndrómu bolesti, ktoré spôsobujú.

Vlastnosti štruktúry päty

Táto časť nohy nevyzerá ako zložitá štruktúra, ale v skutočnosti má oblasť päty zložitú štruktúru a robí obrovskú prácu: je to ona, ktorá preberá väčšinu záťaže počas pohybu, pretože je to otočný bod nohy. Pomerne často má päta pri chôdzi, skákaní alebo behu mechanické namáhanie.

Okrem kostí oblasť päty obsahuje:

Všetky tieto štruktúry, ako aj pokožka, môžu byť poškodené zranením alebo počas vývoja konkrétnej patológie. Výsledkom je bolesť, opuch a ďalšie príznaky nevoľnosti. Najčastejšie sa deti a mladí ľudia, ktorí športujú v súvislosti s zaťažením nôh, sťažujú na nepohodlie v tejto oblasti, bolesť v pätách sa však môže objaviť aj u starších ľudí..

Patológie, pri ktorých päta bolí z boku, zvonka alebo zvnútra

Bočné časti päty môžu spôsobovať rôzne choroby:

  • neurologické;
  • dermatologické;
  • ortopedické;
  • cievne;
  • traumatické (posttraumatické);
  • degeneratívne-dystrofické;
  • poburujúce.

Traumatická bolesť si vyžaduje nielen starostlivú diagnostiku, ale aj dlhodobú liečbu. Dokonca aj pomliaždeniny v tejto oblasti môžu spôsobiť dlhotrvajúce krívanie a silnú bolesť, a v prípade zlomeniny pätnej kosti je potrebné používať barle, lieky, liečebný kúsok a fyzioterapiu. Oneskorenie liečby často vedie k chronickej krivosti, závažnej deformite nohy, neustálej bolesti, neschopnosti spoľahnúť sa na zranenú končatinu a ďalšie komplikácie. Preto, ak po skoku, páde alebo zranení päty bolí z boku a bolí to na krok na nohu, mali by ste okamžite vyhľadať pomoc traumatológa a prejsť všetky diagnostické a lekárske postupy predpísané lekárom..

Ak pri absencii zranení bolí noha bolesť z päty zo strany, zatiaľ čo sa objaví opuch a pokožka sa zahreje, je to pravdepodobne zápalové ochorenie, ako napríklad:

  • burzitída;
  • fasciitis;
  • šliach;
  • achillodynia;
  • zápal periostu.

Pri zápalových ochoreniach môže celková telesná teplota stúpať. Bez liečby tieto patológie spôsobujú vznik hnisovej a tkanivovej nekrózy a vo zvlášť pokročilých prípadoch môžu viesť k sepsii alebo potrebe amputácie chodidla..

Bolesť v päte je tiež spojená so systémovými patológiami vrátane:

  • artritída;
  • artróza;
  • dna;
  • erytromelalgia;
  • nádorové ochorenia.

Pri artritíde a artróze môžu byť postihnuté veľké aj malé kĺby. Sú to degeneratívne-dystrofické choroby, ktoré najskôr ničia spojivové tkanivo a potom kosti. V takom prípade dôjde k poškodeniu krvných ciev, nervových zväzkov, svalov. Tieto choroby sa vyznačujú pomalým priebehom. Spočiatku človek zažije iba mierne nepohodlie, ktoré sa časom zosilňuje a vyvíja sa v neustálu bolesť. Ak sa nelieči, oblasť päty sa postupne deformuje. Artróza sa vyznačuje aj tvorbou kostných výrastkov - osteofytov.

S dnou sa kryštály kyseliny močovej akumulujú v chodidlách a potom vo veľkých kĺboch ​​a vnútorných orgánoch. V priebehu času sa na tele tvoria tophusy - rany s jemným bielym obsahom vo vnútri. Pre túto patológiu sú typické prudké bolestivé záchvaty. Zvyčajne začínajú v noci, trvajú od niekoľkých hodín do týždňa a pacient má silnú bolesť, horúčku a príznaky intoxikácie..

Erytromalgia je zriedkavé ochorenie postihujúce malé cievy (dochádza k porušeniu ich inervácie). Toto ochorenie je tiež charakterizované periodickými útokmi, počas ktorých jedna alebo obe končatiny začervenajú a opuchnú, u človeka dochádza k intenzívnej páliacej bolesti..

Diagnostické funkcie

Ak päta na vnútornej strane chodidla bolí, musíte vyhľadať pomoc ortopeda. Okrem vyšetrenia a zozbierania anamnézy je potrebné vykonať vyšetrenie aj na stanovenie diagnózy:

V niektorých prípadoch sa môžu vyžadovať minimálne invazívne diagnostické postupy, ako je napríklad odber kĺbovej tekutiny.

Liečba bolesti päty

Ak chcete zlepšiť svoje pohodlie pred návštevou lekára, môžete na nohu aplikovať studenú kompresiu, vziať si analgín alebo iný prostriedok proti bolesti. Nemasírujte, neohrievajte postihnutú oblasť, nevyvíjajte tlak ani fixujte obväz: to môže situáciu len zhoršiť.

Ak päta bolí z boku zvnútra alebo zvonka, najčastejšie sa používajú konzervatívne metódy liečby:

  • brať lieky;
  • rehabilitácia;
  • profesionálna masáž;
  • rehabilitácia;
  • strava;
  • na sebe ortopedické topánky.

V prípade zranenia môže byť potrebné použiť gél, pri chôdzi používať barle.

Ak je bolesť spôsobená patológiou kostí alebo kĺbov, predpisujú sa protizápalové lieky, chondroprotektory a vitamíny. V prípade infekčného zápalu sú potrebné antibiotiká.

  • odstránenie bolesti, zápalu a opuchov;
  • zlepšiť krvný obeh;
  • obnoviť poškodené tkanivo;
  • normalizovať anatómiu chodidiel.

Masážne a fyzioterapeutické cvičenia pomôžu obnoviť normálnu mobilitu končatín a urýchliť regeneráciu tkanív. Aby ste predišli bolesti nôh, vyvarujte sa nadmernému námahe v športe a podchladeniu, noste správne topánky.

Up