Aké sú príčiny bolesti päty pri chôdzi? Ako postupovať a na ktorého lekára sa obrátiť? Je možné tento problém vyriešiť sám? Skúsme to zistiť!
Bolesť v pätách môže byť prejavom mnohých patológií..
Artritída je zápal kĺbového povrchu. Do tohto procesu sa zvyčajne zúčastňujú subtalarné a talocalcaneonavikulárne kĺby. Rozlišuje sa aj dna a traumatická artritída päty. Dna sa vyvíja v dôsledku ukladania kryštálov urátu v tkanivách, traumatická je dôsledkom zranenia (modrina, výron alebo zlomenina jednej z kostí, ktoré tvoria pätu)..
Toto ochorenie môže byť akútne aj chronické. V prvom prípade sa náhle objaví nepríjemný pocit a po liečbe zmizne. Ak ochorenie nadobudlo chronickú formu, bolesť päty sa objavuje pravidelne na pozadí exacerbácie základného ochorenia, po cvičení alebo podchladení..
Artritída päty sa najčastejšie vyskytuje v dôsledku predchádzajúcej infekcie (črevnej alebo dýchacej). Pacient má obavy z bolesti, horúčky, konjunktivitídy a príznakov katarálnej choroby. Artritída zvyčajne postihuje obe končatiny. Okolo kĺbu je opuch, pravdepodobne sčervenanie kože. Pacienti porovnávajú bolesť s pocitom „nechtu v päte“. Bolestivé pocity nezmiznú ani v noci, čo môže narušiť spánok.
Na liečbu choroby sa používajú antibiotiká, glukokortikosteroidy, látky na zmiernenie bolesti.
Artróza päty sa považuje za chorobu žien. Najčastejšie postihuje ženy, ktoré uprednostňujú topánky s vysokými podpätkami. V dôsledku nesprávneho rozloženia telesnej hmotnosti sa kĺb zapáli, narušia sa metabolické procesy, čo vedie k deštrukcii chrupavkového tkaniva a objaveniu sa bolesti v päte..
Na povrchu postihnutého kĺbu sa objavujú výrastky (osteofyty), v dôsledku čoho môže úplne stratiť svoje funkcie.
Príznaky artrózy sú nasledujúce:
Liečba artrózy sa vykonáva pomocou nesteroidných protizápalových liekov a chondroprotektorov. Bohužiaľ, ak kĺb utrpel vážne poškodenie, jeho úplné uzdravenie nie je možné. Preto sa odporúča začať liečbu ihneď po objavení sa prvých príznakov..
Pri kalkaniálnej burzitíde je ovplyvnená kĺbová kapsula (bursa), ktorá spája svaly dolnej časti nohy a kosť päty. Choroba sa vyskytuje pri vysokých zaťaženiach nôh (dlhá jazda, chôdza, švihadlo).
V prvej fáze choroby päta bolí počas pohybu. Ako burzitída postupuje, bolesť je zaznamenaná v pokoji. Nad pätou sa objaví bolesť, pokožka sčervená a objaví sa opuch. Ak sa nelieči, môže sa vyskytnúť zápal, ktorý má také nebezpečné komplikácie, ako je sepsa a hlien..
Na liečbu burzitídy sa používajú nesteroidné protizápalové lieky a glukokortikosteroidy. Keď je pripojený bakteriálny zápal, používajú sa antibiotiká. Ak sa v postihnutej oblasti vyskytujú exsudáty, je chirurgicky odstránená..
Pri fasciitíde zápal ovplyvňuje svaly, väzivo a šľachy. Vyvíja sa v dôsledku plochých nôh, nosenia nepohodlnej obuvi a preťaženia nôh. Fasciitída je častá komplikácia autoimunitných a endokrinných patológií (diabetes mellitus, ankylozujúca spondylitída atď.).
Fazciitída je charakterizovaná matnou, boľavou bolesťou v päte, ktorá sa pri pokuse o opretie o postihnutú končatinu zhoršuje. Pri dlhodobom zaťažení tkanivá napučiavajú, teplota chodidla stúpa, dochádza k hyperémii kože.
Na liečenie sa používajú chondroprotektory, protizápalové lieky a terapeutické blokády.
Opora päty je spôsobená trvalým zranením päty. Výsledkom je, že na kosti sa vytvára rast (osteofyt), čoho dôsledkom je tlak päty na okolité tkanivá. Dĺžka osteofytov je od 3 do 12 mm. Ostrý koniec je nasmerovaný k prstom na nohách.
Najčastejšie sa vyskytuje podnet u žien starších ako 40 rokov, ktoré uprednostňujú ne ergonomické topánky (príliš úzke, vysoké podpätky atď.).
Ostroha päty spôsobuje akútnu bolesť, ktorú pacienti obzvlášť trpia v ranných hodinách bezprostredne po vstávaní. Bolesť ustupuje chôdzi, ale po námahe zosilňuje. V postihnutej oblasti sa vyskytujú opuchy a hyperémia.
Na liečbu sa odporúča použitie steroidných liekov a liekov na zmiernenie bolesti. Fyzioterapia kombinovaná s nosením ortopedických vložiek môže dosiahnuť dobré výsledky. V pokročilých prípadoch sa odporúča chirurgické odstránenie osteofytov.
Pri tendinitíde sa vyskytuje bolesť päty sprevádzaná pocitom napätia v lýtkovom svale. Spoločná mobilita je obmedzená. Pre pacienta je ťažké postaviť sa na nohách alebo ohnúť chodidlo. Pri šoférovaní sa môže vyskytnúť charakteristická vŕzga.
Liečba sa uskutočňuje pomocou protizápalových liekov a liekov na úľavu od bolesti. Ďalej sa odporúčajú terapeutické cvičenia a fyzioterapia.
Existujú dve formy choroby:
Náhle sa objaví bolesť nôh s erytrómalgiou. Má horúci, pulzujúci charakter. Pacienti často znižujú nohy v studenej vode, aby sa zbavili nepohodlia. Bolesť sama osebe zmizne za jednu a pol až dve minúty. Počas útoku sa chodidlá sčervenajú v dôsledku rozširovania kapilár, keď sa ich dotknete, cítite teplo, uvoľňuje sa veľa potu.
Aby sa zbavil Mitchellovej choroby, je potrebné liečiť primárnu patológiu, ktorá viedla k jej výskytu. Táto choroba sa spravidla vyvíja, ak je ovplyvnená autonómna nervová sústava. Na terapiu sa používajú vitamínové komplexy, ktoré zlepšujú fungovanie nervového systému, ako aj antihistaminiká a lieky, ktoré obmedzujú krvné cievy..
Osteoporóza Calcaneus sa vyvíja v dôsledku riedenia a zvýšenej krehkosti kostného tkaniva. Osteoporóza sa môže vyskytnúť v dôsledku nedostatočného príjmu vápnika z potravy alebo v dôsledku zmien súvisiacich s vekom. Nadmerná váha, nadmerný stres na kĺb a prítomnosť chronických ochorení endokrinného systému (diabetes mellitus) zhoršujú proces.
Osteoporóza môže byť asymptomatická. Nájdite to, keď je zlomená kosť a bolesť spôsobená pätou.
Liečba je zameraná na obohatenie tela vápnikom a posilnenie kostného tkaniva. Ak je osteoporóza spojená s nástupom menopauzy, používa sa hormonálna liečba pomocou estrogénových prípravkov.
Bolesť na päte môže súvisieť so zranením. Zvyčajne päta trpí po skoku z veľkej výšky. Postihnutá končatina sa zmení na červenú, opuchy, pohyblivosť v nej sa môže znížiť.
Diagnóza zvyčajne nie je zložitá: bolesť je spojená so zranením a röntgenové žiarenie ukazuje poškodenie kostného tkaniva alebo šľachy..
Liečba závisí od typu zranenia. Odporúča sa imobilizácia (obmedzenie pohyblivosti končatín), príjem komplexov vitamínov, ktoré urýchľujú regeneráciu tkanív, ako aj lieky proti bolesti..
V detstve sa pätnástka skladá z dvoch samostatných fragmentov spojených chrupavkou. Ak dieťa kladie príliš veľkú váhu na nohu, môže sa poškodiť tkanivo chrupavky. Výsledkom je zápal, ktorý bráni normálnej tvorbe plesní..
Postihnutá noha napučí, bolí počas cvičenia. Dieťa sa často pokúsi narovnať chodidlo čo najviac, aby sa zmiernila bolesť. Ak si chlapec sťažuje, že má bolesť na päte, mali by ste okamžite navštíviť lekára. Ak sa nelieči, funkcia končatín sa môže narušiť do tej miery, že osoba zostáva na celý život chromá..
Severova choroba sa lieči fyzioterapiou (elektroforézou vápnikom a novokainom). Doplnky vápnika je tiež možné podávať orálne. Vstupom tohto stopového prvku do tela sa proces osifikácie kosti päty urýchľuje. Používajú sa aj látky na zmiernenie bolesti.
U žien môže byť bolesť na päte spôsobená:
Ak päta bolí pri chôdzi, mali by ste najskôr navštíviť lekára. Samoliečba je neprijateľná: príčinu a voľbu optimálnej liečby môže určiť iba odborník.
Na zmiernenie bolesti je možné použiť lieky na zmiernenie bolesti (Ibuprofen, Paracetamol). NSAID s analgetickým účinkom sa nemôžu používať nepretržite: to môže spôsobiť rozvoj gastritídy a žalúdočných vredov. Takéto lieky by sa mali používať iba na zmiernenie príznakov skôr, ako lekár vyberie vhodný liečebný režim pre zistenú patológiu..
Na posilnenie tkaniva chrupavky môžete vziať chondroprotektory a multivitamínové komplexy..
Liečba bolesti päty závisí od patológie, ktorá spôsobila symptóm..
Na liečbu sa zvyčajne používajú tieto skupiny liekov:
Je dôležité si uvedomiť, že bolesť päty nie je chorobou, ale jej príznakom. Úľava od bolesti nie je jediným cieľom liečby. Preto by ste v žiadnom prípade nemali užívať lieky proti bolesti priebežne a odložiť návštevu lekára. Pri niektorých patológiách môže nesprávna samoliečba spôsobiť stratu pohyblivosti a postihnutia končatín..
Fyzioterapeutické procedúry, masáže a špeciálne vybrané fyzické cvičenia pomáhajú dosiahnuť dobrý účinok pri liečbe chorôb pohybového aparátu..
Nasledujúce opatrenia doma pomôžu zmierniť syndróm bolesti:
Aby sa predišlo bolesti päty, odporúča sa:
Ak päta bolí dlhú dobu, tento príznak by sa nemal ignorovať. Je dôležité ihneď navštíviť lekára, aby zistil príčinu bolesti a začal liečbu. Strata času môže viesť k potrebe chirurgického zákroku.!
Päta je najdôležitejšou časťou nohy, pretože pri chôdzi nesie každý deň veľa stresu. Mnoho ľudí mylne pripisuje nepríjemný pocit bežnej únave alebo dlhodobému noseniu nepohodlnej obuvi, hoci to môže byť prvý príznak vážnej choroby..
Päta má pomerne zložitú štruktúru, ktorá zahŕňa:
Výskyt takejto bolesti často nie je príznakom choroby, ale je vyvolaný rôznymi vonkajšími faktormi..
Medzi nimi možno rozlíšiť tieto hlavné dôvody:
Dlhodobá alebo systematická bolesť na strane vnútornej strany päty môže naznačovať prítomnosť nasledujúcich chorôb:
Ak sa u vás vyskytne laterálna bolesť päty, mali by ste sa okamžite pokúsiť vyhľadať lekársku pomoc. Tieto pocity môžu naznačovať prítomnosť závažných chorôb, ktoré sa dajú oveľa ľahšie liečiť v počiatočnej fáze..
Nedostatočné odporúčanie odborníkom so systematickým výskytom bolesti v päte môže spôsobiť vývoj závažných komplikácií a množstvo patologických procesov, ktoré sú nezvratné. Ak pocítite nepohodlie, mali by ste sa dohodnúť s ortopédom alebo reumatológom.
Iba kvalifikovaný odborník je schopný urobiť presnú diagnózu a určiť príčiny bočných bolestí v päte na základe nasledujúcich diagnostických metód:
Lieková terapia na liečbu bolesti päty môže byť predpísaná ošetrujúcim lekárom iba po dôkladnej diagnóze, pretože jej vlastnosti závisia od hlavných príčin choroby..
Spravidla sa predpisujú tieto lieky:
Ľudové lieky môžu pomôcť zmierniť bolesť v oblasti päty, ale nevylučujú potrebu konzultovať s odborníkom a vykonať diagnózu.
Niektoré z metód vypožičaných od tradičnej medicíny sú uvedené nižšie:
Cvičenie je väčšinou preventívne, ale môže pomôcť v skorých štádiách bolesti päty..
Vykonáva sa veľmi ľahko podľa nasledujúcej schémy:
Dodržiavanie nasledujúcich preventívnych opatrení minimalizuje pravdepodobnosť primárnej bolesti päty alebo rizika recidívy:
Syndróm bolesti je takmer vždy považovaný za druh poplašného signálu, ktorý upozorňuje na poruchy koordinovanej činnosti ľudského tela..
Jedným z najzraniteľnejších miest, druhom oslabeného okraja, je päta, ako ochranná vrstva a vrstva pohlcujúca otrasy, z ktorej sa objavuje iba nevýznamná tuková vrstva. Rôzne faktory môžu spôsobiť bolestivé pocity vo vnútri päty, vrátane mechanických zranení utrpených pri chôdzi alebo behu, nosenia nesprávne nasadenej alebo nepohodlnej obuvi, nadmernej fyzickej námahy, zápalu kĺbov a mnohých ďalších. Na určenie príčin nepohodlia je dôležité čo najskôr kontaktovať odborníka, ktorý nielen diagnostikuje, ale aj vyberie najoptimálnejšiu možnosť liečby..
Štruktúra ľudskej päty má dosť zložitú štruktúru, hlavnými prvkami tejto časti kostného skeletu sú: kalkaneus, hustá tuková vrstva, svalové a chrupavkové tkanivá, nervové vlákna a väzivový aparát. Hlavným funkčným účelom päty je hrať úlohu prirodzeného tlmiča nárazov, pretože práve táto časť dolnej končatiny má maximálne zaťaženie..
Calcaneus má špongiovitú poréznu štruktúru, ktorá je dôsledkom špecifík anatomickej štruktúry. Tento prvok kostnej kostry chodidla má maximálnu veľkosť a pôsobí ako druh spojenia spájajúceho niekoľko samostatných prvkov členkového kĺbu..
Päta môže bolieť z mnohých dôvodov, vrátane zápalu, mechanického poškodenia a chorôb kostí a svalového tkaniva. Je potrebné poznamenať, že bolesť v päte zo strany zvnútra nie je spôsobená prítomnosťou chorôb, ale vonkajšími faktormi, čo minimalizuje negatívny dopad, ktorý pomôže úplne odstrániť existujúce problémy a nepohodlie..
Takže to, čo môže bolieť zvnútra päty?
Najprv musíte zvážiť najmä bežné vonkajšie faktory:
Vplyv vyššie uvedených faktorov môže spôsobiť nielen bolestivé pocity, ale tiež viesť k rozvoju opuchov, sčervenaniu päty alebo celej chodidla ako celku..
Je možné odpovedať na otázku, prečo bolesť päty bolí až po kontaktovaní špecialistu. Príčinou vzniku bolestivých pocitov sú často zápalové procesy ovplyvňujúce kosti, tkanivá chrupavky:
Zápalové procesy, v dôsledku ktorých bolí päta, sa môžu objaviť aj na pozadí napínania deltoidného väziva alebo iných prvkov väzivového aparátu..
Medzi najčastejšie dôvody, prečo sa päta môže zraniť, sú rôzne zranenia chodidla, členkového kĺbu, poškodenie väzov, šliach. Bolesť spôsobená mechanickým poškodením môže byť dlhodobá alebo krátkodobá..
Závažnosť bolestivých pocitov sa líši v závislosti od povahy zranení. Je potrebné poznamenať, že nielen bodový účinok, napríklad s modrinami, ale aj dlhodobé nadmerné zaťaženie, ktoré je napríklad výsledkom nosenia nepohodlnej obuvi, môže viesť k poškodeniu..
U pacientov s bolesťou päty vo vnútri sa často diagnostikujú tzv. Systémové choroby, z ktorých najbežnejšie sú:
V prípade vyššie uvedených chorôb môže päta bolieť na pozadí systémových porúch, to znamená, že tento príznak je výlučne vedľajším účinkom existujúcej choroby..
Obzvlášť častým ochorením infekčnej patogenézy, pri ktorej bolesť päty bolí, je osteomyelitída. Medzi zvláštnosti klinického obrazu tohto ochorenia patrí pocit pálenia, ktorý sa vyskytuje v päte, ako aj tvorba ulceratívnych oblastí na koži chodidla..
Prečo sa objavuje bolesť päty a je to vždy ostroha na päte
Rozhodujúcim faktorom pri diagnostike je povaha bolesti v päte zvnútra. V závislosti od špecifík existujúcej choroby môže byť bolesť nasledovná:
Pri mechanickom poškodení väzov, chrupaviek alebo kostných tkanív sú bolestivé pocity sprevádzané tvorbou modrín, hematómov, opuchom tkanív..
Ak sa v oblasti päty objaví bolesť, použijú sa rôzne výskumné metódy, na základe ktorých sa stanoví správna diagnóza. Takéto metódy zahŕňajú napríklad fyzikálne vyšetrenie, to znamená vizuálne vyšetrenie pacienta lekárom. Na objasnenie primárnej diagnózy sa na presné vyhodnotenie stavu chrupavkových, kostí a svalových tkanív chodidla používajú rádiografia, počítačová tomografia, ako aj ďalšie metódy..
Ak sa objaví taký nepríjemný príznak, ako je bolesť vo vnútri päty, odporúča sa konzultovať s ortopédom. Na objasnenie diagnózy môže byť pacient presmerovaný na špecialistov iného profilu.
Čo robiť, ak päta bolí zvnútra, ako zmierniť nepohodlie? Existuje mnoho metód, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s nepohodlím, napríklad lieky, ľudové recepty, gymnastika. Na vytvorenie optimálneho liečebného režimu je dôležité poradiť sa so špecialistom.
Ak päta bolí vo vnútri, pacientovi sa môžu odporučiť tieto lieky:
Ak bolesť chodidla bolí v oblasti päty, akékoľvek lieky sa môžu používať iba podľa pokynov ošetrujúceho lekára. Samoliečba môže mať pre pacienta negatívne následky..
Päta na vnútornej strane často bolí kvôli nadmernému zaťaženiu, ktoré je spôsobené rôznymi faktormi, napríklad zapájaním sa do aktívneho športu na dlhú dobu, nosením nepohodlnej obuvi, potrebou byť na dlhých nohách na nohách. Gymnastika pomôže vyrovnať sa so syndrómom bolesti. Táto metóda je tiež veľmi účinná pri ochoreniach kĺbov, väzov, svalového tkaniva v počiatočných štádiách vývoja..
Na dosiahnutie požadovaného účinku sa odporúča venovať pozornosť týmto gymnastickým prvkom:
Každý z vyššie uvedených prvkov sa musí opakovať najmenej desaťkrát. Ak bolesť na päte, uskutočnite gymnastické sedenia, pokiaľ možno najmenej dvakrát počas dňa.
Ak bolí päta, recepty alternatívnej medicíny môžu pacientovi pomôcť, napríklad:
Je dôležité si uvedomiť, že používanie ľudových prostriedkov bez predchádzajúcej dohody s ošetrujúcim lekárom sa dôrazne neodporúča..
Dodržiavanie viacerých preventívnych pravidiel zabráni opätovnému výskytu bolesti v pätách na boku zvnútra, ako aj prvotnému výskytu tohto príznaku. Je potrebné poznamenať, že také preventívne opatrenia nie sú účinné, ak päta bolí v dôsledku vývoja systémových chorôb pohybového ústrojenstva..
Ak päty začnú bolieť bez zjavných dôvodov, mali by ste sa okamžite poradiť so špecialistom. Bolesť neurčenej povahy môže byť primárnym príznakom naznačujúcim vývoj závažných chorôb.
Nedostatok včasnej liečby môže viesť k progresii ochorenia, zhoršeniu stavu pacienta a závažným komplikáciám.
Ak nájdete chybu, vyberte časť textu a stlačte kombináciu klávesov Ctrl + Enter. Určite to vyriešime a budete mať + karma
Neváhajte a navštívte lekára, ak máte bolesti v pätách po bokoch. Nepríjemné pocity vyžadujú neodkladnú pomoc, pretože poranenia a choroby päty môžu viesť k krívaniu a trvalej bolesti..
V sieti kliník "Ahoj!" skúsení odborníci v odbore ortopédia, traumatológia, fyzioterapia, cvičebná terapia. Vysoká profesionalita lekárov, ako aj účinné metódy liečby a rehabilitácie vám umožňujú rýchlo sa zbaviť chorôb nôh a syndrómu bolesti, ktoré spôsobujú.
Táto časť nohy nevyzerá ako zložitá štruktúra, ale v skutočnosti má oblasť päty zložitú štruktúru a robí obrovskú prácu: je to ona, ktorá preberá väčšinu záťaže počas pohybu, pretože je to otočný bod nohy. Pomerne často má päta pri chôdzi, skákaní alebo behu mechanické namáhanie.
Okrem kostí oblasť päty obsahuje:
Všetky tieto štruktúry, ako aj pokožka, môžu byť poškodené zranením alebo počas vývoja konkrétnej patológie. Výsledkom je bolesť, opuch a ďalšie príznaky nevoľnosti. Najčastejšie sa deti a mladí ľudia, ktorí športujú v súvislosti s zaťažením nôh, sťažujú na nepohodlie v tejto oblasti, bolesť v pätách sa však môže objaviť aj u starších ľudí..
Bočné časti päty môžu spôsobovať rôzne choroby:
Traumatická bolesť si vyžaduje nielen starostlivú diagnostiku, ale aj dlhodobú liečbu. Dokonca aj pomliaždeniny v tejto oblasti môžu spôsobiť dlhotrvajúce krívanie a silnú bolesť, a v prípade zlomeniny pätnej kosti je potrebné používať barle, lieky, liečebný kúsok a fyzioterapiu. Oneskorenie liečby často vedie k chronickej krivosti, závažnej deformite nohy, neustálej bolesti, neschopnosti spoľahnúť sa na zranenú končatinu a ďalšie komplikácie. Preto, ak po skoku, páde alebo zranení päty bolí z boku a bolí to na krok na nohu, mali by ste okamžite vyhľadať pomoc traumatológa a prejsť všetky diagnostické a lekárske postupy predpísané lekárom..
Ak pri absencii zranení bolí noha bolesť z päty zo strany, zatiaľ čo sa objaví opuch a pokožka sa zahreje, je to pravdepodobne zápalové ochorenie, ako napríklad:
Pri zápalových ochoreniach môže celková telesná teplota stúpať. Bez liečby tieto patológie spôsobujú vznik hnisovej a tkanivovej nekrózy a vo zvlášť pokročilých prípadoch môžu viesť k sepsii alebo potrebe amputácie chodidla..
Bolesť v päte je tiež spojená so systémovými patológiami vrátane:
Pri artritíde a artróze môžu byť postihnuté veľké aj malé kĺby. Sú to degeneratívne-dystrofické choroby, ktoré najskôr ničia spojivové tkanivo a potom kosti. V takom prípade dôjde k poškodeniu krvných ciev, nervových zväzkov, svalov. Tieto choroby sa vyznačujú pomalým priebehom. Spočiatku človek zažije iba mierne nepohodlie, ktoré sa časom zosilňuje a vyvíja sa v neustálu bolesť. Ak sa nelieči, oblasť päty sa postupne deformuje. Artróza sa vyznačuje aj tvorbou kostných výrastkov - osteofytov.
S dnou sa kryštály kyseliny močovej akumulujú v chodidlách a potom vo veľkých kĺboch a vnútorných orgánoch. V priebehu času sa na tele tvoria tophusy - rany s jemným bielym obsahom vo vnútri. Pre túto patológiu sú typické prudké bolestivé záchvaty. Zvyčajne začínajú v noci, trvajú od niekoľkých hodín do týždňa a pacient má silnú bolesť, horúčku a príznaky intoxikácie..
Erytromalgia je zriedkavé ochorenie postihujúce malé cievy (dochádza k porušeniu ich inervácie). Toto ochorenie je tiež charakterizované periodickými útokmi, počas ktorých jedna alebo obe končatiny začervenajú a opuchnú, u človeka dochádza k intenzívnej páliacej bolesti..
Ak päta na vnútornej strane chodidla bolí, musíte vyhľadať pomoc ortopeda. Okrem vyšetrenia a zozbierania anamnézy je potrebné vykonať vyšetrenie aj na stanovenie diagnózy:
V niektorých prípadoch sa môžu vyžadovať minimálne invazívne diagnostické postupy, ako je napríklad odber kĺbovej tekutiny.
Ak chcete zlepšiť svoje pohodlie pred návštevou lekára, môžete na nohu aplikovať studenú kompresiu, vziať si analgín alebo iný prostriedok proti bolesti. Nemasírujte, neohrievajte postihnutú oblasť, nevyvíjajte tlak ani fixujte obväz: to môže situáciu len zhoršiť.
Ak päta bolí z boku zvnútra alebo zvonka, najčastejšie sa používajú konzervatívne metódy liečby:
V prípade zranenia môže byť potrebné použiť gél, pri chôdzi používať barle.
Ak je bolesť spôsobená patológiou kostí alebo kĺbov, predpisujú sa protizápalové lieky, chondroprotektory a vitamíny. V prípade infekčného zápalu sú potrebné antibiotiká.
Masážne a fyzioterapeutické cvičenia pomôžu obnoviť normálnu mobilitu končatín a urýchliť regeneráciu tkanív. Aby ste predišli bolesti nôh, vyvarujte sa nadmernému námahe v športe a podchladeniu, noste správne topánky.