Nohy sú vystavené neustálej fyzickej námahe, ktorá sa môže zhoršiť nadmernou hmotnosťou osoby, chôdzou na vysokých podpätkoch alebo zdvíhaním rôznych ťažkých bremien. V tomto prípade hlavný účinok pripadá na členkový kĺb. Ako pohyblivé spojovacie spojenie kostí dolnej časti nohy a chodidla, členok plní dôležitú funkciu v muskuloskeletálnom systéme. Ale vaše členky bolia nielen z únavy spôsobenej nadmerným námahou. Choroby sú často spojené s komplexnou anatomickou štruktúrou členkového kĺbu, ktorej stabilizačnou časťou je vnútorný a vonkajší členok. Šľachy a väzy spájajú a ukotvujú kosti členku a svaly poskytujú pohyb, únos a plantárnu flexiu. Krvné zásobovanie sa uskutočňuje prednými a zadnými holennými a peronálnymi tepnami. Vetvy sedacieho nervu vykonávajú svoju inerváciu. Funkčná porucha každého z prvkov tejto komplexnej štruktúry môže spôsobiť jej ochorenie, zatiaľ čo je veľmi ťažké pochopiť, prečo bolí členky..
Ak členok bolí pri chôdzi, môže to byť spojené s nosením nepohodlnej obuvi as výskytom závažných chorôb, ktoré nie sú vždy priamo spojené s nohami. Presnú príčinu výskytu nepríjemných pocitov je možné zistiť iba s prihliadnutím na povahu bolesti a sprievodné príznaky. Ankles bolí s nasledujúcimi chorobami:
Aby bola terapia účinná, je potrebné presne diagnostikovať dôvod - prečo bolí členky.
Ak bolesť spôsobená nadmernou prácou, je užitočné urobiť pre nohy kontrastné kúpele, v takom prípade je vždy potrebné ukončiť zákrok studenou dávkou. Mali by ste si oddýchnuť tým, že budete chodiť vo zvýšenej polohe a na zlepšenie krvného obehu sa môžu použiť špeciálne krémy na báze výťažku z gaštanu. Zároveň sa snažte nezneužívať preťaženie nôh nepohodlnou obuvou, ktorá môže spôsobiť vážne ochorenia..
Ak členok bolí v dôsledku neustáleho stresu spôsobeného nadmernou hmotnosťou osoby, je potrebné na príčine pracovať. Prechod na správnu stravu nielen podporí chudnutie, ale tiež zlepší metabolické procesy v tele vrátane členkových kĺbov. Ak máte nadváhu, môžete použiť elastický obväz na upevnenie a posilnenie kĺbov nôh a zníženie zaťaženia nôh..
Pre akékoľvek zranenia nôh je dôležité okamžite vyhľadať pomoc od lekárskeho zariadenia, nemali by ste sa samy liečiť. Stupeň poškodenia môže určiť iba röntgenový obraz a môže slúžiť ako základ pre určenie vhodného ošetrenia. Pred príchodom sanitky na zníženie bolesti môžete na ohnisko použiť studený obklad, ale v panike je dôležité zabrániť omrznutiu tkanív. Mali by ste tiež opraviť členkový kĺb a poskytnúť mu úplnú odpočinok..
Liečba bolesti členku spôsobená ochorením kĺbov, svalov alebo šliach by mala byť starostlivo sledovaná zdravotníckym pracovníkom. Na základe vizuálneho vyšetrenia však nie je možné presne identifikovať faktor nevoľnosti. Preto iba vykonanie špeciálnych štúdií, ako je magnetická tomografia, röntgenové lúče, komplex laboratórnych testov, pomôže zistiť dôvod, prečo bolia členky..
V každom prípade, ak členok bolí často pri chôdzi, malo by to byť dôvodom pre naliehavú návštevu lekára. Keďže neskorá liečba môže viesť k chronickej forme rôznych druhov chorôb, každá z nich je deštruktívna av budúcnosti pravdepodobne spôsobí zdravotné postihnutie..
Členkový kĺb (členok) sa skladá z troch anatomických štruktúr (holennej kosti, fibuly a talu), ktoré sú pevne spojené šľachami a tvoria blokový kĺb. Z dôvodu častých a ťažkých nákladov je táto oblasť najviac náchylná na poškodenie a zranenie..
To zasa spôsobuje veľké množstvo problémov, narúša obvyklý spôsob života a negatívne ovplyvňuje schopnosť pracovať. Keď kĺb na členku napučí, nemali by ste sa zaoberať samodiagnostikou a samoliečbou, ale ak potrebujete odbornú pomoc, musíte bezodkladne kontaktovať traumatické centrum..
Situácie, keď sa pozorujú dysfunkcie členkov, sú rôzne a často sa vyskytujú u ľudí rôzneho veku. Je to kvôli zvýšenému stresu v oblasti členku v dôsledku rôznych faktorov. Hlavné príčiny bolesti a opuchu členku sú:
Keď noha opuchne v oblasti členku, treba mať podozrenie na vývoj zápalovej reakcie, ktorá sa vyznačuje zvýšenou vaskulárnou permeabilitou a uvoľňovaním voľnej tekutiny do okolitých tkanív..
V oblasti členka je niekoľko typov opuchov. Každý z týchto typov má svoje vlastné charakteristiky a faktory, ktoré vedú k vzniku opuchov:
Ak chcete zistiť dôvod, prečo je členok opuchnutý a bolestivý, je potrebné poradiť sa s príslušným lekárom. Je to on, kto dokáže určiť príčinu, diagnostikovať základné ochorenie a zvoliť najúčinnejšiu liečbu. Každá z patológií sa vyznačuje množstvom charakteristických klinických prejavov..
Napríklad výron je sprevádzaný tvorbou hematómu v mieste lézie a bolesťou väzy na nohách v oblasti členka. Artritída je charakterizovaná akútnou paroxysmálnou bolesťou a zlomenina vedie k rozvoju závažného opuchu a strate citlivosti v oblasti pod miestom lézie..
Cieľom liečby opuchu a bolesti na nohe v blízkosti členku je liečiť základné ochorenie, to je základnú príčinu. Iba v tomto prípade je možné úplné vyliečenie choroby..
Pri poskytovaní prvej pomoci pacientom po zranení imobilizujú (imobilizujú) končatinu pomocou elastického obväzu alebo sadry, na postihnutú oblasť pôsobia studené, pijú analgetikum.
Používa sa na nápravu bolesti, zmiernenie zápalu a opuchov. Nesteroidné protizápalové lieky (Ketorol, Ibuprofen) zohrávajú veľmi dôležitú úlohu.
Blokujú syntézu prostaglandínu, ktorá zaisťuje zníženie zápalovej reakcie a odstránenie všetkých jej príznakov (začervenanie, miestna horúčka, opuchy, bolesť a dysfunkcia)..
V akútnom období sa používajú formy tabliet alebo intramuskulárne injekcie, ktoré potom prechádzajú na miestnu terapiu. Ak NSAID nefungujú, nahradia sa hormonálnymi drogami (Prednizolón, Metylprednizolón)..
Chondroprotektory sa predpisujú počas obdobia remisie a regenerácie. Najčastejšie sa predpisujú Teraflex, Artru, Alflutop, Donu a ďalšie lieky zamerané na regeneráciu poškodených oblastí chrupavky..
Dôležité! Akékoľvek lieky by sa mali používať iba podľa pokynov lekára, pretože lieky majú kontraindikácie na ich použitie..
Okrem toho, ak je príčina vzniku edému spojená s infekciou, potom sú do liečby zahrnuté antibiotiká (cefalosporíny tretej a štvrtej generácie, chránené penicilíny, fluórchinolóny atď.).
Ak sa zistí zlyhanie srdca alebo obličiek, predpisuje sa liečba základných chorôb vhodnými liekmi (diuretiká, neuroprotektíva atď.).
Alternatívna liečba sa používa iba ako doplnková liečba počas rehabilitačného obdobia a nemôže nahradiť základné terapeutické opatrenia. Honey-salt, zemiakové obklady v noci môžu znížiť závažnosť opuchov.
Trenie ružovým olejom a múmiou má dobrý účinok, ktorý pomáha vyrovnať sa s bolesťou.
Pozitívne pôsobia aj otepľovacie alkoholové tinktúry..
Je dôležité pamätať na to, že počas aktívneho zápalu by ste nemali dodatočne zahrievať členok, čo môže viesť k generalizácii infekcie v tele a rozvoju septických lézií..
Okrem toho nezabudnite, že alergické reakcie sa vyskytujú aj na zložkách ľudových receptov..
Tento typ terapeutického účinku sa rieši iba v niektorých prípadoch. Operácie sú indikované u pacientov, u ktorých dochádza k neúčinnosti metód konzervatívnej liečby a úplnej deštrukcii kĺbových povrchov. V týchto prípadoch je indikovaná náhrada kĺbu..
Aby ste sa vyhli podmienkam, keď bolesť členku bolí a kĺby sa zväčšia, musíte postupovať podľa jednoduchých pravidiel:
Na základe týchto princípov je možné zabrániť rozvoju veľkého počtu chorôb vedúcich k patológii členkového kĺbu..
Poranenie členku je vážny zdravotný stav, ktorý môže spôsobiť nepohodlie a zníženie kvality života. Ak nevenujete pozornosť nepríjemným symptómom a nedostanete liečbu, stav môže nadobudnúť komplikovaný priebeh a viesť k invalidite pacienta..
Bolesť členku môže byť výsledkom zranenia alebo môže byť signálom vývoja nebezpečnej choroby. Situácia sa stáva zložitejšou, ak má osoba s nadváhou, nosí nízku kvalitu obuvi alebo obuv s vysokými podpätkami a neustále zdvíha závažia.
Presnú príčinu je možné zistiť iba analýzou charakteru bolesti. Pohodlie nie je vždy spojené s prepracovaním dolných končatín, niekedy to signalizuje vývoj choroby, ktorá vôbec nesúvisí s nohami..
Príčiny bolesti v členkoch môžu byť:
Poranenie na ľavej alebo pravej nohe môže byť dôsledkom neúspešného skoku, pádu, skrútenia končatiny alebo zakopnutia. Športovci sú najčastejšie náchylní k takýmto zraneniam, hoci táto príčina sa vyskytuje aj u príliš aktívnych ľudí. Okrem bolesti môže dôjsť k viditeľnej deformite nohy..
Toto zranenie je sprevádzané opuchom členkového kĺbu. V tomto prípade je dôležité zabezpečiť okamžitú lekársku starostlivosť, aby sa zachovala úplná funkčnosť končatiny..
Existuje mnoho chorôb, ktoré vyvolávajú bolestivé pocity. V niektorých prípadoch je bolesť sprevádzaná ďalšími príznakmi, ktoré pomôžu objasniť situáciu..
Medzi ochoreniami, ktoré vyvolávajú nepohodlie v nohách, sa rozlišujú:
Každá z týchto chorôb môže mať nebezpečné následky, takže aj malé zranenie vyžaduje vyšetrenie špecialistom, aby bolo možné včas konať..
Aby ste zistili príčinu bolesti, možno budete musieť poradiť sa s niekoľkými odborníkmi - chirurgom, reumatológom, ortopédom. Odporúčanie pre týchto lekárov poskytuje terapeut. Na účinnú liečbu je potrebná dôkladná diagnóza, ktorá zahŕňa vyšetrenie, hmatové vyšetrenie a röntgenové vyšetrenie..
Ošetrenie členkov môže zahŕňať:
Ak sa členok počas chôdze cíti so silnou bolesťou, je to dôvod na lekársku pomoc..
Akékoľvek terapeutické opatrenia sú vždy zamerané na zmiernenie bolesti a odstránenie symptómov.
Pred poskytnutím prvej pomoci môžete urobiť nasledovné:
Pri ťažkých zraneniach, najmä zlomeninách, je potrebná záchranná služba. Vlastná preprava môže viesť k nebezpečným komplikáciám.
Aby ste predišli bolesti členkov, mali by ste počúvať tieto odporúčania:
Všetky tieto odporúčania pomôžu zabrániť výskytu bolesti v členkovom kĺbe a zabránia rozvoju cievnych ochorení nôh..
Napriek zjavnej sile je členok považovaný za vysoko zraniteľnú oblasť. Často je zranená a pri chôdzi sa potom zapáli a bolí. Neliečené ochorenia kĺbov alebo chronické patológie sú tiež dôvodom, prečo bolí členok.
Mechanické trauma na nohe môže spôsobiť opuch
Edém spôsobuje hromadenie tekutiny v medzibunkových tkanivových priestoroch. Medzi najčastejšie príčiny opuchu členkov patria:
Ďalšími dôvodmi, ktoré nesúvisia s patológiou, sú tehotenstvo, nesprávne zvolená obuv. Opuch v oblasti členku sa objavuje aj v dôsledku uhryznutia hmyzom.
Ak je krvný obeh v žilách narušený z jedného alebo druhého dôvodu, ak existuje predispozícia na trombózu žilového lôžka, opuch bude stabilný. Vyzerá to ako typický zápal, niekedy koža zčervená.
Palpácia vedie k zvýšenej bolesti. Opuch spojený s venóznymi poruchami sa prejavuje večer, lokalizovaný v oblasti členku.
Pri ochoreniach žíl musíte zvoliť správnu liečbu. Príznaky nie je možné odstrániť, kým sa neodstráni príčina. Bolesť môžete zmierniť iba špeciálnymi prostriedkami podľa pokynov lekára..
Lieky predpisuje lekár, samoliečba nie je bezpečná. Chorá končatina by mala byť vybavená úplným odpočinkom. Na zranenie sa odporúča pôsobiť studene. V prípade traumatických zranení je členok pripevnený omietkou alebo ortézou. Cievne ochorenia by sa mali liečiť flebotonikami a antikoagulanciami. Ak je členková kosť opuchnutá a boľavá, odporúča sa používať protizápalové a proti bolesti zmierňujúce masti, ako napríklad:
Fenistil gél dokonale zmierňuje svrbenie a pálenie po uhryznutí hmyzom.
V prípade uhryznutia hmyzom sa odporúča antihistaminiká na zmiernenie svrbenia a pálenia:
Táto operácia je potrebná pri zložitých traumatických zraneniach, keď sú fragmenty kosti umiestnené na miesto. Pokiaľ je to potrebné, fragmenty kostí sa fixujú metalosyntetickými nástrojmi. Ak sú kĺbové hlavy zničené pri osteoartritíde, uskutoční sa artroplastika. Keď členok napučí v dôsledku žilových ochorení, vykoná sa trombektómia, pri ktorej sa z cievy odstráni krvná zrazenina..
Liečba opuchov v členku zahŕňa fyzioterapiu, ako napríklad:
Noha je z vonkajšej strany opuchnutá
Akonáhle je možné odstrániť základné ochorenie, opuchy spôsobené týmto ochorením samy rýchlo zmiznú.
Ochorenie obličiek. Ak je bolesť v ťahu späť a opuch oboch nôh je symetrický, pravdepodobne existuje problém s obličkami. Opuch je najviac viditeľný na zadnej strane nohy. Ráno sa neznižuje a večer sa nezvyšuje..
Nefrotický syndróm spôsobuje pretrvávajúci edém. Spolu s nohami však trpia aj iné časti tela. Takmer vždy, pri ochoreniach obličiek, tvár opuchy.
Ochorenia kardiovaskulárneho systému. Môže to byť porušením krvného obehu v dôsledku cievnych patológií, srdcových chorôb. Pri takýchto chorobách sa opuch nôh v dopoludňajších hodinách znižuje a zvyšuje sa ku koncu pracovného dňa..
Toto je jeden zo znakov, pomocou ktorých môžete rozlíšiť srdcové príznaky od obličiek.
Prerušenie štítnej žľazy. Jedným z typických príznakov je opuch členkov v dôsledku hromadenia tekutín. Opuch na tvári je tiež zreteľný a na dotyk je veľmi hustý.
Problém toku lymfatických buniek. Ak je znížený odtok lymfatickej tekutiny, na nohách sa vytvorí opuch, ktorý vyzerá ako vankúš. Sú lokalizované na vonkajšej strane chodidla a sú zreteľne viditeľné.
Ak zistíte niektorý z uvedených príznakov, musíte navštíviť lekára na diagnostiku. Samotná opuchy nie sú chorobou a nevyžadujú liečbu, ale zvyčajne to indikujú závažnú poruchu v tele. Odstránenie tohto príznaku nie je možné bez liečby príčiny..
Osteoartritída a polyartritída. Opuchy sa prejavujú v oblasti postihnutého kĺbu. Ak sa patológia aktívne vyvíja, pacient sa okrem opuchu obáva aj silnej bolesti a obmedzenej pohyblivosti nohy. Od artrózy je bolesť najhoršia ráno, popoludní sa vyskytuje sporadicky.
Neodporúča sa zaťažovať zranenú nohu, cvičenie a tlak na poškodenú oblasť by mali byť obmedzené. Pri úspešnej liečbe opuchy ustupujú.
Pokiaľ však ide o chronickú formu, ktorá sa ťažko lieči, opuchy a bolesti môžu človeka obťažovať po celý zvyšok jeho života, vo väčšej alebo menšej miere, v závislosti od množstva nahromadenej tekutiny..
Dna. Toto ochorenie je spojené s kĺbmi a vyznačuje sa metabolickými poruchami. Soľ kyseliny močovej sa hromadí v kĺbovej kapsule a spôsobuje opuch a bolesť. Tlak na prsty na nohách je nepríjemný a bolestivý.
Ak je bolesť mierna, môžete použiť tradičné metódy na zmiernenie nepohodlia: kúpele s harmančekovou infúziou, nechtík, obklady z liekov schválených terapeutom. Avšak, aby ste vyliečili dnu, a nielen aby utopili príznaky, budete musieť prehodnotiť svoj životný štýl a, čo je najdôležitejšie, výživu..
Preventívne opatrenia proti bolesti členku:
Je potrebné si uvedomiť, že ak členok bolí alebo sú za členkom nepríjemné pocity, mali by ste sa určite poradiť s odborníkom..
Aplikácia analgetika na nohu na zmiernenie bolesti
Ak je členok opuchnutý zvonku, prvým krokom je vylúčenie zlomeniny. Pri zraneniach sa objaví opuch okamžite. Začína sa zápalový proces, pri ktorom dôjde k pretrhnutiu tkaniva - prietok krvi do poškodenej oblasti. Pri mechanických zraneniach bolí členok, syndróm bolesti je ostrý, bolí to, že nohu otočí dovnútra, vstúpi na ňu.
Ak dôjde k zlomeniu, obrysy členku sa na röntgenovom snímaní deformujú. V ťažkých prípadoch fragmenty poškodzujú okolité tkanivo.
Ak ste zranení a váš členok je opuchnutý, nemusíte sa sami kĺbať alebo upravovať. Je to nebezpečné, pretože v prípade zlomeniny môže situácia zhoršiť ďalšie vytesnenie kostí a tkanív. Potrebujete röntgen a odbornú pomoc.
Čo je možné urobiť v prípade zranenia:
Mierne zmierňuje bolesť a znižuje opuch. Pred príchodom lekára musíte poranenú nohu udržiavať na váhe a neopierať sa o ňu.
Traumatologické zranenia diagnostikuje ortopéd alebo traumatológ. V iných prípadoch sa odporúča konzultovať s terapeutom, reumatológom, artrologom alebo endokrinológom, aby zistil bolesť a opuch kostí. Na stanovenie diagnózy by ste sa mali podrobiť procedúram ako:
Opuch nôh počas tehotenstva
Každá tehotná žena pozná edém. Obzvlášť postihnuté sú nohy, najčastejšie sú v oblasti členkov. Tento proces je spojený so stojatou tekutinou, jedná sa o prirodzený proces na pozadí hormonálnych zmien.
Počas tehotenstva sa v tele tehotnej zdravej ženy hromadí až 8 - 9 litrov tekutiny. Amniotická tekutina tvorí iba 40% z celkového objemu a zvyšok je distribuovaný tkanivami. Za normálnych okolností sa opuchy nôh neustále pozorujú, sú však mierne a nestávajú sa problémom: nekomplikujú pohyb ženy a nespôsobujú vážne nepríjemnosti. Ak chcete prirodzene znížiť opuch nôh počas tehotenstva, musíte zrevidovať menu spolu so svojím lekárom.
Hlavným nepriateľom je soľ, ak ho znížite, opuch sa zníži.
Pravidelná chôdza a chôdza na čerstvom vzduchu veľa pomáha. To uľahčuje vstrebávanie tekutiny nahromadenej v jednej oblasti. Zároveň môžete a mali by ste piť vodu, aby nedošlo k dehydratácii. Bez ohľadu na množstvo vody, ktorú pijete, bude v členkoch opuchy, to je normou. Je vhodné piť čistú vodu bez prísad.
Aby ste predišli bolesti členkov, mali by ste počúvať tieto odporúčania:
Opuch nohy z uhryznutia hmyzom
Podráždenie hmyzím uhryznutím často spôsobuje opuch v oblasti chodidla. Okrem malého mechanického poškodenia vo forme rany, vytvárajú sliny, ktoré obsahujú mikro-dávku jedu, opuchy v postihnutej oblasti. Toto je prirodzená reakcia ľudského imunitného systému. Protilátky začínajú aktívne pôsobiť.
Prvá pomoc pri opuchnutí uhryznutím - aplikujte studený obklad a ranu ošetrite antiseptikom.
Môže byť použitý na hryzenie:
Môžete použiť ľudovú metódu a naliať sodovú vodu na ranu. V závislosti od typu hmyzu, jeho typu a veľkosti opuch zmizne z jedného dňa na týždeň. Ak sa opuch zhorší, slabosť alebo ťažkosti s dýchaním, čo najskôr vyhľadajte lekára.
Pri silnej alergickej reakcii na otravu môže dôjsť k opuchu hltanovej sliznice, čo bude mať fatálne následky. Odporúča sa užívať antihistaminiká a zavolať sanitku.
Nemôžete vyčesať oblasť hryzenia, z tohto jed sa bude šíriť len rýchlejšie po nohách a opuch sa môže výrazne zosilniť.
Často, ak bolia členky nôh, dôvodom je dislokovaná členok..
Toto zranenie má niekoľko stupňov:
Rádiografia môže pomôcť diagnostikovať rozsah zranenia nôh a určiť závažnosť zranenia. V prípade bolesti by ste mali okamžite kontaktovať traumatológa. Včasné začatie liečby pomôže predchádzať nepríjemným následkom.
Video - Príčiny bolesti nôh
Pred príchodom zdravotníckych pracovníkov by sa mala obeť poskytnúť prvá pomoc. Musí sa to urobiť čo naj kompetentnejšie a najpresnejšie. Inak môžete zhoršiť už tak ťažkú situáciu..
Niektoré kroky by sa mali prijať okamžite po incidente:
Ak členok bolí a pre človeka je ťažké vydržať, môžete mu dať špeciálne lieky. Trochu zmierňujú bolesť, inak príde traumatický šok. Ďalej musíte zavolať sanitku na miesto činu alebo samostatne dopraviť obeť do pohotovosti. Lekár určí mieru poškodenia členku a predpíše nevyhnutnú liečbu.
Okrem vizuálneho vyšetrenia pacienta predpisuje odborník röntgenové vyšetrenie. Po obdržaní výsledkov bude lekár schopný stanoviť správnu diagnózu..
Ak je bolesť členku spôsobená podvrtnutím, pacient bude musieť nosiť elastický obväz. Po niekoľkých týždňoch sa stav pacienta vráti do normálu.
Ak je hlavnou príčinou roztrhnutie väzov, musíte použiť odnímateľnú omietku. Odporúča sa fyzioterapia a liečebná gymnastika. Rehabilitácia trvá asi 30 dní, liečba bude ukončená o 2 mesiace.
Bolesť môžete minimalizovať pomocou špeciálnych lokálnych mastí a krémov. Odporúča sa pokračovať v záťažovej terapii niekedy po ukončení liečby. Pravidelnou gymnastikou sa posilnia slabé väzy členkov.
Kontrastné kúpele na nohy
Pri častom opuchu oblasti členku je potrebné navštíviť lekára, tento príznak má často závažnú príčinu. Ak však opuch obťažuje iba nútené nosenie nepohodlnej obuvi, napríklad tesnej obuvi alebo podpätkov, môžete na zmiernenie opuchu použiť bežné domáce obklady..
Podávanie diuretík sa neodporúča. Tým sa nezbaví príčiny opuchov členkov nôh, čo znamená, že účinok liekov bude krátkodobý..
Aby ste zistili príčinu bolesti, možno budete musieť poradiť sa s niekoľkými odborníkmi - chirurgom, reumatológom, ortopédom. Odporúčanie pre týchto lekárov poskytuje terapeut. Na účinnú liečbu je potrebná dôkladná diagnóza, ktorá zahŕňa vyšetrenie, hmatové vyšetrenie a röntgenové vyšetrenie..
Ošetrenie členkov môže zahŕňať:
Ak sa členok počas chôdze cíti so silnou bolesťou, je to dôvod na lekársku pomoc..
V prípade zranenia v domácnosti musíte byť schopní poskytnúť prvú pomoc:
Na žiadosť obete dostane anestetikum. Je potrebné okamžite zavolať sanitku alebo nezávisle priviesť pacienta na pohotovosť. Vyšetrenie a urgentné röntgenové lúče pomôžu lekárovi obnoviť obraz zranenia chodidla, ak sa vyskytlo.
Lekár vyšetrí pacientovu bolesť nôh, určí stav členku a chodidiel. Ak sa členky zrania po zranení, je predpísané vhodné ošetrenie.
Následky traumy sa eliminujú použitím elastického obväzu alebo odnímateľnej sadry. Predpísané sú fyzioterapeutické procedúry, fyzioterapeutické cvičenia, chondroprotektory.
Vyliečenie zo zranenia trvá najmenej mesiac, počas ktorého sa musí pacient trpezlivo podrobiť úplnému liečeniu. Dôležitou súčasťou liečby je masáž, ktorú by mal vykonávať kvalifikovaný odborník. Masíruje nohu vľavo a vpravo a jemne sa dotýka šliach po ich poškodení. Masáž obnovuje krvný obeh, tok lymfy, stimuluje regeneráciu tkanív.
Recenzie ľudí, ktorí utrpeli traumu alebo zápal v štruktúrach členka, ukazujú, že tradičná medicína ponúka veľmi účinné recepty. Zmierňujú nielen bolesť, ale liečia aj zápaly a pomáhajú pri hojení zlomenín..
Akékoľvek zranenia členkov spôsobujú silnú akútnu bolesť. Športové aktivity, nadmerná fyzická námaha, neočakávané neprirodzené pohyby - v týchto situáciách sú členky vystavené silnému tlaku a často tomu nedokážu odolať.
Akékoľvek náhle zranenie je sprevádzané bolesťou členka, ktorá narúša normálny pohyb a chôdzu, len šliapaním na podlahu s topánkami alebo naboso.
Stáva sa, že sa noha nečakane otočí, chodidlo sa pri výstupe z schodov otočí na vonkajšiu alebo vnútornú stranu na nerovnom mieste. Toto je najčastejšie zranenie členku, ktoré spôsobuje vážne podvrtnutie..
Keď sa noha prudko krúti, môžu sa pretrhnúť šľachy, poškodiť svaly, zlomiť sa kosti.
Neignorujte príznaky, ktoré prejavujú choroby členkov, aj keď neexistujú žiadne zjavné príčiny choroby, nedošlo k zraneniam, modrinám.
Mierna bolesť, ktorá je náhodná a často sa nevyskytuje, môže sama osebe zmiznúť. Všetky ostatné prípady si vyžadujú okamžitú lekársku pomoc. Je to spôsobené skutočnosťou, že opakujúce sa bolesti nemôžu mať len určitý základ. Zvyčajne sú spôsobené vyvíjajúcou sa patológiou, sprievodnými chorobami.
Ak nebudete konať, zápalové procesy sa zintenzívnia, ochorenia kĺbov sa začnú vyvíjať.
Hlavným účinkom vonkajších činidiel používaných na liečbu členkových kĺbov je zníženie bolesti, zmiernenie opuchy zlepšením krvného obehu v zapálenej oblasti..
Okrem uvedených mastí, gélov a balzamov sa trenie tekutými roztokmi tradične používa na zmiernenie bolesti v členku: kafrový alkohol, menovazín, trojitý kolín, domáce bylinné tinktúry..
Zlomeniny, dislokácie, dynamika - zmena tvaru kostí. Deformácie chrupavky sú zle prenášané.
- Artrotómia - operácia v synoviálnej dutine;
Bolestivé pocity na nohách a chodidlách spôsobujú nielen nepohodlie osobe, ale tiež často narušujú plány. Ak napríklad váš členok bolí zvonku, nebudete už môcť chodiť na ranný beh, ísť do práce vo svojej najlepšej obuvi alebo chodiť s priateľmi. Bolesť, mierna a ťažká, môže vážne poškodiť život človeka.
V tomto článku sa zameriame na to, čo môže spôsobovať bolesť zvonku v členku, ako aj na kontaktného lekára, ktorý v takejto situácii potrebuje pomoc..
Jednou z najpopulárnejších príčin vonkajšej bolesti členku je trauma. V tomto prípade môže byť bolesť spôsobená rôznymi zraneniami: podvrtnutie väzov a šliach, poškodenie svalov, modriny a zlomeniny. Preto, ak bolesti v členku predchádzalo akékoľvek zranenie, bude pre vás ľahšie zistiť príčinu situácie..
Bolesť sa často pociťuje po dislokáciách - človek si „prekrútil nohu“ a sám si toho ani nevšimol - pokračoval vo svojom podnikaní. Kým svaly a šľachy na križovatke nôh a nôh boli zranené a potrebujú aspoň jemné zaťaženie. Po chvíli začnú bolieť ešte viac a večer môžu spôsobiť veľa problémov, zatiaľ čo pacient často nechápe, čo spôsobilo túto bolesť..
Bolesť v poranenej nohe, cítená na vonkajšej strane členku. V závislosti od typu zranenia sa môže lokalizovať vo svaloch a šliach a niekedy sa zdá, že kosť bolí na strane členku. Súčasne, s takmer akýmkoľvek zranením, noha začne napučiavať na vonkajšej strane členku a pod ním. Pomliaždené miesto môže byť červené, niekedy sa môžu tvoriť pomliaždeniny s ťažkými zraneniami.
Bolí to, aby šliaplo na zranenú nohu, taktiež sa počas rotačných pohybov chodidla objaví bolesť na vonkajšej strane členku av prípade zlomeniny sa noha a prsty nemôžu pohybovať.
Ak cítite miernu bolesť na vonkajšej strane členku spojenú s poranením, môžete chvíľu počkať pri návšteve lekára - menšie modriny a výrony sa môžu liečiť doma. Nechajte svoju nohu odpočívať niekoľko dní a tiež používajte analgetiká a rôzne masti, napríklad Fastum Gel. Ak po niekoľkých dňoch bolesť pretrváva, mali by ste sa poradiť s lekárom..
Vyhľadajte lekársku pomoc, ak je členok zvonku silne alebo silne bolestivý alebo ak si nemôžete pohnúť prstami na nohách. V takejto situácii je najlepšie zavolať si taxík a ísť do najbližšej pohotovostnej miestnosti. Možno budete potrebovať obväz alebo dokonca obsadenie. Aj v tomto prípade by sa lieky na zmiernenie bolesti mali užívať, aby sa bolesti nevydržali..
Ďalšou častou príčinou vonkajšej bolesti členku je neustále nosenie nesprávnych topánok. Faktom je, že väčšina lacných topánok je pre nohy veľmi škodlivá - konštrukcia posledného nohu nepodporuje na miestach, kde je to potrebné, a vaša telesná hmotnosť je katalyzátorom problémov. To isté platí pre topánky s podpätkami - aj keď päta nie je vysoká, nesprávny dizajn môže ľahko viesť k dislokovanej nohe a iným problémom..
Bolesť členku zvonka po nosení určitej topánky, opuchnuté nohy, bolesť pri pokuse o otočenie nohy. Pri častom nosení obuvi sa opuch stáva silnejším, môže sa vytvoriť tzv. Ostroha na päte a noha sa môže zdeformovať..
Mali by ste čo najskôr zistiť, ktorá topánka má negatívny vplyv a zbaviť sa jej. Tiež sa oplatí používať masti a gély na dislokáciu. Ak bolesť pretrváva, mali by ste sa poradiť s lekárom - pri dlhodobom nosení nesprávnych topánok je noha zdeformovaná a musí sa „zložiť“ komplexným a dlhodobým ošetrením ortopedom..
Ďalším dôvodom, ktorý môže navodiť bolesť v oblasti nôh za členkom z vonkajšej strany, je zápal šliach alebo zápal v mieste spojenia šliach a kostí..
Tendinitída sa vyskytuje z rôznych dôvodov - najčastejšie jej predchádzajú zranenia, ktoré neboli riadne ošetrené, napríklad pretrhnutie šľachy. Tento zápal sa často vyvíja po dlhom nosení nesprávnych topánok..
Okrem poranení je zápal šliach spôsobený aj nadmerným používaním chodidiel, infekciami a poruchami imunity..
S tendinitídou majú pacienti silnú bolesť v členku zvonku, na križovatke nôh a nôh. Poškodená oblasť je výrazne opuchnutá a sčervenaná. Pacient sa prakticky nemôže samostatne pohybovať, pretože pri pokuse o krok na nohu sa bolesť zosilňuje.
Ak dôjde k tendinitíde, vyhľadajte lekársku pomoc. Liečba spočíva v užívaní protizápalových liekov, zmiernení bolesti a zistení príčin, ktoré túto chorobu vyvolali.
Ak bolí kosť na boku členku, mali by ste sa poradiť s praktickým lekárom - môže to byť váš miestny terapeut, ako aj ortopéd. Ak máte zvonka silnú bolesť členku, kontaktujte oddelenie traumy.
Aj v oblasti členku môže byť bolesť spôsobená:
Preto v prípade miernej bolesti zvonku v členku je dôležité nechať opierku nôh a zistiť dôvody, ktoré tento stav spôsobili. V prípade silnej bolesti, najmä sprevádzanej opuchom, by ste sa mali poradiť s lekárom alebo v najbližšej pohotovostnej miestnosti..
Našli ste chybu? Vyberte ju a stlačte Ctrl + Enter.
Nohy sú vystavené neustálej fyzickej námahe, ktorá sa môže zhoršiť nadmernou hmotnosťou osoby, chôdzou na vysokých podpätkoch alebo zdvíhaním rôznych ťažkých bremien. V tomto prípade hlavný účinok pripadá na členkový kĺb. Ako pohyblivé spojovacie spojenie kostí dolnej časti nohy a chodidla, členok plní dôležitú funkciu v muskuloskeletálnom systéme. Ale vaše členky bolia nielen z únavy spôsobenej nadmerným námahou. Choroby sú často spojené s komplexnou anatomickou štruktúrou členkového kĺbu, ktorej stabilizačnou časťou je vnútorný a vonkajší členok. Šľachy a väzy spájajú a ukotvujú kosti členku a svaly poskytujú pohyb, únos a plantárnu flexiu. Krvné zásobovanie sa uskutočňuje prednými a zadnými holennými a peronálnymi tepnami. Vetvy sedacieho nervu vykonávajú svoju inerváciu. Funkčná porucha každého z prvkov tejto komplexnej štruktúry môže spôsobiť jej ochorenie, zatiaľ čo je veľmi ťažké pochopiť, prečo bolí členky..
Ak členok bolí pri chôdzi, môže to byť spojené s nosením nepohodlnej obuvi as výskytom závažných chorôb, ktoré nie sú vždy priamo spojené s nohami. Presnú príčinu výskytu nepríjemných pocitov je možné zistiť iba s prihliadnutím na povahu bolesti a sprievodné príznaky. Ankles bolí s nasledujúcimi chorobami:
Aby bola terapia účinná, je potrebné presne diagnostikovať dôvod - prečo bolí členky.
Ak bolesť spôsobená nadmernou prácou, je užitočné urobiť pre nohy kontrastné kúpele, v takom prípade je vždy potrebné ukončiť zákrok studenou dávkou. Mali by ste si oddýchnuť tým, že budete chodiť vo zvýšenej polohe a na zlepšenie krvného obehu sa môžu použiť špeciálne krémy na báze výťažku z gaštanu. Zároveň sa snažte nezneužívať preťaženie nôh nepohodlnou obuvou, ktorá môže spôsobiť vážne ochorenia..
Ak členok bolí v dôsledku neustáleho stresu spôsobeného nadmernou hmotnosťou osoby, je potrebné na príčine pracovať. Prechod na správnu stravu nielen podporí chudnutie, ale tiež zlepší metabolické procesy v tele vrátane členkových kĺbov. Ak máte nadváhu, môžete použiť elastický obväz na upevnenie a posilnenie kĺbov nôh a zníženie zaťaženia nôh..
Pre akékoľvek zranenia nôh je dôležité okamžite vyhľadať pomoc od lekárskeho zariadenia, nemali by ste sa samy liečiť. Stupeň poškodenia môže určiť iba röntgenový obraz a môže slúžiť ako základ pre určenie vhodného ošetrenia. Pred príchodom sanitky na zníženie bolesti môžete na ohnisko použiť studený obklad, ale v panike je dôležité zabrániť omrznutiu tkanív. Mali by ste tiež opraviť členkový kĺb a poskytnúť mu úplnú odpočinok..
Liečba bolesti členku spôsobená ochorením kĺbov, svalov alebo šliach by mala byť starostlivo sledovaná zdravotníckym pracovníkom. Na základe vizuálneho vyšetrenia však nie je možné presne identifikovať faktor nevoľnosti. Preto iba vykonanie špeciálnych štúdií, ako je magnetická tomografia, röntgenové lúče, komplex laboratórnych testov, pomôže zistiť dôvod, prečo bolia členky..
V každom prípade, ak členok bolí často pri chôdzi, malo by to byť dôvodom pre naliehavú návštevu lekára. Keďže neskorá liečba môže viesť k chronickej forme rôznych druhov chorôb, každá z nich je deštruktívna av budúcnosti pravdepodobne spôsobí zdravotné postihnutie..
Video YouTube súvisiace s článkom:
Členok sa skladá z mnohých šliach a 3 hlavných kostí: talu, holennej kosti a fibuly. Akékoľvek poškodenie spôsobuje pohyb haluby a spôsobuje bolesť v členku zvnútra alebo zvonka. Ak však viete presnú príčinu poškodenia, nebude ťažké odstrániť nepríjemné ochorenie pomocou liekov. Naučte sa, ako liečiť bolesť členku v našom článku.
Otázka, ktorá zaujíma veľa ľudí, sa týka toho, prečo bolí členok. Tu je niekoľko odpovedí. Pozrime sa na hlavné príčiny bolesti členku:
V niektorých prípadoch môžete príčinu bolesti určiť v oblasti členka starostlivým sledovaním príznakov bolesti. To sa dá urobiť, ak bolesť je spôsobená zranením..
Ak noha rýchlo napučí, objaví sa krvácanie a máte v kotníku ostrú bolesť, čo znamená, že je to podvrtnutie členkových väzov. Pri pohmate cíti obeť ostrú bolesť. Spravidla sa to stáva, keď je chodidlo vtiahnuté dovnútra. Pri zlomenine zostávajú príznaky rovnaké. Pri palpácii sa však cíti bolesť v členku alebo mierne pod ňou.
Dislokácia členka sa vyznačuje zväčšením členku a päty, výraznou deformáciou tejto oblasti. Krvácanie je tiež zaznamenané na zadnej strane chodidla, päta je otočená dovnútra.
Bolesť členku sa môže vyskytnúť pri zlomení päty. Päta sa zväčší, je otočená smerom von. Osoba sa nemôže postaviť na nohy kvôli silnej bolesti v členku.
Ak sa na chrbte nohy vytvoril veľký hematóm, pozdĺžny oblúk chodidla sa sploští a palpácia v oblasti členka spôsobuje ostrú bolesť, môže to byť spôsobené zlomeninou diafýzy metatarzálnych kostí..
Okrem nepríjemných pocitov si mnoho ľudí, najmä ženy, všimne opuch s bolesťou v členku. Zvyčajne sa tak stáva na konci dňa. Každodenné bolesti členkov a opuchy sú spojené s nadmerným cvičením, únavou nôh. Najčastejšie sa s takýmito príznakmi stretávajú ľudia, ktorí trávia veľa času „na nohách“ alebo veľa sedia. Napríklad pokladníci, učitelia, administratívni pracovníci. Začnite s liečením bolesti členku pomocou pohodlnej obuvi, teplých kúpeľov nôh, masáží.
Prečo moje členky bolia a napučiavajú? Príčiny bolesti členkov a opuchov môžu spočívať v nasledujúcich chorobách: kŕčové žily, ploché nohy, ochorenie obličiek, kardiovaskulárny systém, poruchy látkovej výmeny.
V prípade podvrtnutí, zlomenín a prejavu bolesti v členku zvonku alebo zvnútra v dôsledku zranení je dôležité, aby ste zranenej osobe správne a rýchlo poskytli prvú pomoc. Samozrejme je vhodné ho okamžite dopraviť na pohotovosť alebo zavolať sanitku..
Pred príchodom lekárskej pomoci nechajte obeť v pokoji, aby ste si odstránili topánky. Ak je to možné, pripevnite nohu pevným obväzom, elastickým obväzom. Je tiež dôležité byť vystavený chladu na členku. Použite studený obklad (fľašu studenej vody, ľadu, snehu alebo akýchkoľvek studených predmetov)..
Členok je opuchnutý a noha bolí pri chôdzi - ako zaobchádzať? Metódu liečby bolesti v oblasti členku je možné zvoliť až po diagnostikovaní a identifikácii príčiny - prečo bolí členok. Najprv navštívte traumatológa alebo reumatológa. Ak je to potrebné, lekár vám urobí röntgenové vyšetrenie a vykoná biochemickú štúdiu. Tieto diagnostické metódy sú potrebné na presnú diagnostiku..
Liečba bolesti členku v dôsledku traumy sa vykonáva pomocou náhozu. Ak dôjde k posunu kostí, bude potrebný chirurgický zákrok. Môžu vám byť predpísané lieky na urýchlenie hojenia kostí (vitamín D, vápnik, múmia), prevenciu opuchov.
Ak je dôvodom nadmerná práca, nadmerné napätie a kontrastné kúpele nôh, malo by sa vykonať chladenie. Nezabudnite na odpočinok, používajte krémy na báze výťažku z gaštanu konského alebo heparínu. Pomôžu zlepšiť krvný obeh a zmierniť opuchy. Liečte bolesť a opuch členka pomocou diuretík.
V prípade nadváhy by ste mali prejsť na správnu výživu, ísť na diétu, pravidelne navštevovať telocvičňu a nezabudnúť na fyzickú aktivitu. Pomôže to zlepšiť metabolizmus, prísť o ďalšie kíl, získať tvar..
Artritída, artróza a ďalšie ochorenia, ktoré spôsobujú bolesť v oblasti členku, sa liečia nesteroidnými protizápalovými liekmi. Ibuprofén, diklofenak, ketoprofén pomôžu zmierniť bolesť. Na regeneráciu chrupavkového tkaniva sa používajú glukozamín, chondroitín a ďalšie chondoprotektory..
Členok sa skladá z mnohých šliach a 3 hlavných kostí: talu, holennej kosti a fibuly. Akékoľvek poškodenie spôsobuje pohyb haluby a spôsobuje bolesť v členku zvnútra alebo zvonka. Ak však viete presnú príčinu poškodenia, nebude ťažké odstrániť nepríjemné ochorenie pomocou liekov. Naučte sa, ako liečiť bolesť členku v našom článku.
V niektorých prípadoch môžete príčinu bolesti určiť v oblasti členka starostlivým sledovaním príznakov bolesti. To sa dá urobiť, ak bolesť je spôsobená zranením..
Ak noha rýchlo napučí, objaví sa krvácanie a máte v kotníku ostrú bolesť, čo znamená, že je to podvrtnutie členkových väzov. Pri pohmate cíti obeť ostrú bolesť. Spravidla sa to stáva, keď je chodidlo vtiahnuté dovnútra. Pri zlomenine zostávajú príznaky rovnaké. Pri palpácii sa však cíti bolesť v členku alebo mierne pod ňou.
Dislokácia členka sa vyznačuje zväčšením členku a päty, výraznou deformáciou tejto oblasti. Krvácanie je tiež zaznamenané na zadnej strane chodidla, päta je otočená dovnútra.
Bolesť členku sa môže vyskytnúť pri zlomení päty. Päta sa zväčší, je otočená smerom von. Osoba sa nemôže postaviť na nohy kvôli silnej bolesti v členku.
Ak sa na chrbte nohy vytvoril veľký hematóm, pozdĺžny oblúk chodidla sa sploští a palpácia v oblasti členka spôsobuje ostrú bolesť, môže to byť spôsobené zlomeninou diafýzy metatarzálnych kostí..
Otázka, ktorá zaujíma veľa ľudí, sa týka toho, prečo bolí členok. Tu je niekoľko odpovedí. Pozrime sa na hlavné príčiny bolesti členku:
- nepohodlná obuv, vysoké podpätky - príčiny bolesti členku pri chôdzi. Vyskytuje sa v dôsledku nerovnomerného rozdelenia záťaže na svaly pohybového ústrojenstva. Zvlášť často čelí tomuto problému krásna polovica ľudstva;
- Zranenia opísané vyššie, ktoré boli vyvolané neúspešným pristátím po skoku, nedbanlivosťou, pádom ťažkých predmetov atď. Môže to byť podvrtnutie, zlomenina, roztrhnutie svalov;
- Artritída je zápalové ochorenie charakterizované poškodením kĺbov. Vyskytuje sa v dôsledku metabolických porúch, degeneratívnych ochorení. U starších ľudí sa osteoartróza vyvíja v dôsledku opotrebovania povrchu kĺbov v závislosti od veku;
- Osteoartritída spôsobená častými zraneniami kostí chodidiel, nadváhou, nosením nepohodlnej obuvi. Zároveň osoba pociťuje bolesť v členku v pokoji a pri chôdzi;
- reumatoidná artritída sa vyskytuje v dôsledku poškodenia spojivového tkaniva kĺbov;
- Dna je choroba, ktorá postihuje hlavne mužov v starobe. Vyskytuje sa v dôsledku hromadenia kyseliny močovej v krvi. V dôsledku toho sa kyselina močová ukladá na povrchu dnavých uzlov.
Okrem bolestivých pocitov mnohí ľudia, väčšinou ženy, tiež uvádzajú, že ich členky sa pri chôdzi opuchnú a bolia. Zvyčajne sa tak stáva na konci dňa. Každodenné bolesti členkov a opuchy sú spojené s nadmerným cvičením, únavou nôh. Najčastejšie sa s takýmito príznakmi stretávajú ľudia, ktorí trávia veľa času „na nohách“ alebo veľa sedia. Napríklad pokladníci, učitelia, administratívni pracovníci. Začnite s liečením bolesti členku pomocou pohodlnej obuvi, teplých kúpeľov nôh, masáží.
Prečo moje členky bolia a napučiavajú? Príčiny bolesti členkov a opuchov môžu spočívať v nasledujúcich chorobách: kŕčové žily, ploché nohy, ochorenie obličiek, kardiovaskulárny systém, poruchy látkovej výmeny.
Členky opuchnú kvôli prísnej strave a počas tehotenstva. Keďže v ženskom tele sa vyskytujú hormonálne zmeny, je narušený krvný obeh. Bolesť v členkoch nôh by sa mala liečiť špeciálnym kompresným pančuchovým tovarom.
V prípade podvrtnutí, zlomenín a prejavu bolesti v členku zvonku alebo zvnútra v dôsledku zranení je dôležité, aby ste zranenej osobe správne a rýchlo poskytli prvú pomoc. Samozrejme je vhodné ho okamžite dopraviť na pohotovosť alebo zavolať sanitku..
Pred príchodom lekárskej pomoci nechajte obeť v pokoji, aby ste si odstránili topánky. Ak je to možné, pripevnite nohu pevným obväzom, elastickým obväzom. Je tiež dôležité byť vystavený chladu na členku. Použite studený obklad (fľašu studenej vody, ľadu, snehu alebo akýchkoľvek studených predmetov)..
Metódu liečby bolesti v oblasti členku je možné zvoliť až po diagnostikovaní a identifikácii príčiny - prečo bolí členok. Najprv navštívte traumatológa alebo reumatológa. Ak je to potrebné, lekár vám urobí röntgenové vyšetrenie a vykoná biochemickú štúdiu. Tieto diagnostické metódy sú potrebné na presnú diagnostiku..
Liečba bolesti členku v dôsledku traumy sa vykonáva pomocou náhozu. Ak dôjde k posunu kostí, bude potrebný chirurgický zákrok. Môžu vám byť predpísané lieky na urýchlenie hojenia kostí (vitamín D, vápnik, múmia), prevenciu opuchov.
Ak je dôvodom nadmerná práca, nadmerné napätie a kontrastné kúpele nôh, malo by sa vykonať chladenie. Nezabudnite na odpočinok, používajte krémy na báze výťažku z gaštanu konského alebo heparínu. Pomôžu zlepšiť krvný obeh a zmierniť opuchy. Liečte bolesť a opuch členka pomocou diuretík.
V prípade nadváhy by ste mali prejsť na správnu výživu, ísť na diétu, pravidelne navštevovať telocvičňu a nezabudnúť na fyzickú aktivitu. Pomôže to zlepšiť metabolizmus, prísť o ďalšie kíl, získať tvar..
Na liečbu bolesti členku používajte masti. Nasledujúce lieky sa osvedčili dobre: heparínová masť, Lioton, Dolobene. Ak si krútite nohu, na liečbu bolesti v oblasti členka použite nasledujúce masti: Troxerutin, Hirudoven, Indovazin.
Artritída, artróza a ďalšie ochorenia, ktoré spôsobujú bolesť v oblasti členku, sa liečia nesteroidnými protizápalovými liekmi. Ibuprofén, diklofenak, ketoprofén pomôžu zmierniť bolesť. Na regeneráciu chrupavkového tkaniva sa používajú glukozamín, chondroitín a ďalšie chondoprotektory..