logo

Stav, pri ktorom bolesť na päte môže nastať z mnohých dôvodov, čo si vyžaduje podrobné vyšetrenie a ošetrenie od rôznych špecialistov (traumatológ, chirurg, reumatológ, onkológ, špecialista na infekčné choroby a dokonca aj lekár). Nižšie sú uvedené hlavné choroby, ktoré môžu spôsobiť bolesť v tejto anatomickej oblasti..

Príčiny bolesti v oblasti päty, ktoré nesúvisia so žiadnym ochorením

  • Dlhé nosenie vysokého podpätku vedie k nadmernému zaťaženiu tkanív chodidla;
  • So zvýšenou fyzickou aktivitou;
  • Rýchly prírastok na váhe.

V samostatnej skupine je potrebné odstrániť také bežné ochorenie, ako je suchá kukurica (pozri, ako sa zbaviť suchých kukurice). To nielen spôsobuje veľa nepríjemností, ale tiež spôsobuje silnú bolesť pri chôdzi v priebehu času..

Zápalové ochorenia

Plantárna fasciitída (ostroha päty)

Vyznačuje sa bolesťou zápalovej genézy, pri premietaní päty v dôsledku napínania alebo dlhodobého poškodenia rastom plantárnej fascie pätnej kosti. Táto patológia sa vyskytuje v dôsledku dlhodobého státia na nohách, poranenia kostí chodidiel alebo plochých nôh. Priebeh tohto ochorenia tvorí patologický kruh, to znamená, že zapálená fascia sa podieľa na tvorbe rastu kosti (osteofyt) na päte, ktorá jej neustále traumatizuje a neumožňuje tento proces ustupovať. Vďaka tomu päty takýchto pacientov bolia neustále a bez remisných fáz. Syndróm bolesti ustupuje až po vykonaní liečby ostrohy na päte a potom na krátku dobu. Bolesť v päte je obzvlášť výrazná bezprostredne po spánku a tiež po chôdzi alebo behu.

Achillitída (zápal Achillovej šľachy)

Zápalový proces v tejto anatomickej formácii nastáva v dôsledku neustáleho stresu na lýtkových svaloch (šplhanie do kopca, skákanie), nosenia nepohodlných stláčacích topánok a chôdze na vysokých podpätkoch. Ochorenie je charakterizované bolesťou pri premietaní šľachy a po celej jej dĺžke. Okrem toho bolesť nad pätami strednej intenzity a opuch samotnej šľachy sú bez problémov. Pri absencii liečby a zníženej imunite sa môže vyskytnúť hnisavý zápal Achillovej šľachy, potom sa bolesť na päte stáva silnejšou až do tej miery, že človek nemôže urobiť krok. Okrem toho zápal môže dosiahnuť takú úroveň, aby mohlo dôjsť k pretrhnutiu šľachy. Tento stav predstavuje lekársku pohotovosť..

Osteochondropatia tuberkulózy

Podstatou tejto patológie je to, že z neznámych dôvodov sa začína vyvíjať sterilná nekróza tých oblastí hubovitej látky pätovej kosti, na ktoré je aplikovaná najväčšia záťaž. Charakteristickým príznakom je bolesť v päte pri najmenšom zaťažení. Chôdza s takým ochorením prináša pacientovi silnú bolesť, ktorá sa takmer nikdy neodstráni. Pacienti sa pohybujú iba s barlami alebo trstinou, zatiaľ čo stupňujú sa iba na prednú časť chodidla. Koža na päte je opuchnutá takmer po celú dobu as príznakmi podvýživy (atrofia). V priebehu času dochádza k atrofii svalov nôh.

Burzitída v pätnej kosti

Tento patologický stav sa prejavuje klasickými príznakmi zápalu, a to: edém, bolesť, dysfunkcia, zvýšená lokálna teplota, začervenanie..

Načítanie periostitídy

Toto ochorenie je charakterizované zápalom periostu v dôsledku nadmerného stresu. Táto patológia sa často vyskytuje u športovcov a vzpieračov. Bolesť v päte a zápal periostálnej látky sa zastaví niekoľko týždňov po ukončení zaťaženia.

Onkologické choroby

Calcaneus sarkóm

Vyznačuje sa tým, že syndróm bolesti je spočiatku menej výrazný a ľahko sa uľaví pomocou analgetík, ale po určitom čase sa stáva intenzívnejším. Počas cesty sa objavujú príznaky intoxikácie rakovinou (strata hmotnosti, vyčerpanie, anémia). S progresiou rastu nádoru je možné pozorovať patologické zlomeniny pätnej kosti.

Ochorenia periférneho nervového systému

Neuropatia tibiálneho nervu, konkrétne jeho stredné vetvy

Prejavuje sa narušením flexi funkcie chodidla a trofických porúch na koži nad pätou. Znakom tejto patológie je, že bolesť v oblasti päty je nahradená úplnou necitlivosťou. Dlhodobá neuropatia vedie k trofickým vredom v päte.

Traumatický pôvod

Zlomenina Calcaneus

Vyskytuje sa so silným dopadom na projekciu päty. Vyznačuje sa tým, že obeť sa nemôže zamerať na pätu, a to oveľa menej krokov. Pohyby v členku sú ostro obmedzené kvôli vytvorenému hematómu a syndrómu silnej bolesti.

V závislosti od stupňa zranenia je klinický obraz podobný zlomenine päty a integrita päty sa dá diagnostikovať iba pomocou röntgenovej snímky. Aj po niekoľkých týždňoch sa pri chôdzi objaví bolesť päty.

Epiphysitis

Je to oddelenie chrupavky medzi dvoma miestami osifikácie. Tento stav sa vyskytuje iba u detí vo veku od 7 do 16 rokov so zranením päty alebo zvýšenou fyzickou námahou. Je potrebné poznamenať, že často sa vyskytuje bolesť v päte po spánku, to znamená bez akejkoľvek fyzickej aktivity.

Choroby spôsobené infekciou

Kostná tuberkulóza

Toto infekčné ochorenie ovplyvňuje aj pätu, ktorá vedie nielen k syndrómu silnej bolesti, ale tiež k prípadnej nekróze kostného tkaniva vo vnútri päty. Pri neprítomnosti adekvátnej liečby sa vytvorí fistula, ktorá má tendenciu k periodickej remisii a opakovanému zápalu s uvoľňovaním hnisavého obsahu z kosti (pozri ako sa prenáša tuberkulóza)..

osteomyelitída

Tento patologický stav je charakterizovaný skutočnosťou, že nekróza sa vyskytuje vo vnútri kosti, spôsobená hnisavou fúziou tkanív, v dôsledku množenia mikroorganizmov. Ochorenie je charakterizované všeobecnými (telesná teplota do 39 stupňov, celková slabosť, strata hmotnosti) a lokálnymi príznakmi (fistula v päte, vylučujúca značné množstvo hnisu smerom von). Päta je edematózna a žilové cievy nad ňou sú ostro expandované v dôsledku kompresie pastovitých tkanív. Viac informácií o príznakoch a liečbe osteomyelitídy.

Patológia spôsobená metabolickými poruchami alebo systémovými chorobami

Artritída, ktorá sa vyskytuje pri psoriáze

Klinické prejavy sú veľmi podobné reumatoidnej artritíde, ale v dôsledku vonkajších prejavov na koži ich možno rozlíšiť. Jedným z prvých príznakov bude náhly výskyt bolesti v pätách v pokoji, niekedy sa zvýši kĺb v dôsledku akumulácie patologickej tekutiny v ňom. Pacienti spravidla neprirodzujú bolesť k základnému ochoreniu, v dôsledku čoho sú zvolené nesprávne taktiky liečby.

dna

Dna je patologický stav charakterizovaný ukladaním urátov, to znamená solí kyseliny močovej. Už na začiatku choroby sa v oblasti kĺbov vyskytuje akútna bolesť, v tomto prípade na pätách, na veľkých prstoch, začervenaní a opuchnutí kože nad nimi. Tieto príznaky sa často vyskytujú v noci. Počas palpácie sa pozoruje zvýšenie teploty miestnych tkanív a ich bolestivosť. Bez liečby dny (vrátane alternatívnych metód) takéto príznaky trvajú niekoľko dní alebo týždňov, v závislosti od štádia choroby. Častejšie sa okrem bolesti v oblasti päty spája aj bolesť v kĺbe veľkej špičky, ako aj v oblasti členku, kolenného kĺbu a bedra. Môže ísť o prsty prstov a Achillovej šľachy..

Bechterewova choroba

Vzťahuje sa na zápalové a degeneratívne choroby chrbtice a kĺbov. Podstatou Bechterewovej choroby je to, že telo produkuje protilátky proti svojim väzom a kĺbom. V dôsledku týchto procesov začína osifikácia ligamentózne-kĺbového aparátu chrbtice, stavce rastú spolu, flexibilita a pohyblivosť chrbtice úplne zmiznú. Jedným z prvých prejavov tohto ochorenia je silná bolesť v pätách, v dôsledku čoho pacient nemôže stáť na podlahe..

Reumatoidná artritída

Toto ochorenie sa právom považuje za jedno z najťažších svojho druhu, o čom svedčí rýchly nástup a výskyt pretrvávajúcich komplikácií takmer všetkých kĺbov ľudskej kostry. Na začiatku sa objavujú bolesti strednej intenzity, opuchy a znížená pohyblivosť kĺbov. Malo by sa poznamenať, že bolesť päty je zriedkavým príznakom tohto ochorenia, ale ak sa začne, znamená to, že do procesu sú zapojené všetky kĺby nohy. Syndróm bolesti sa vyskytuje ako v pokoji, tak pri najmenšom namáhaní nohy.

Diagnostika bolesti päty

  • Sťažnosti pacientov a klinické vyšetrenie
  • Kompletný krvný obraz na kontrolu anémie alebo leukocytózy
  • Chémia krvi
  • Rakovinové markery
  • X-ray z členkových a chodidiel kostí na oboch stranách
  • X-ray hrudníka a brucha
  • Špirálová počítačová tomografia
  • MRI
  • Kostná scintigrafia (kostné skenovanie, používané hlavne na detekciu metastáz, nekrózy alebo fistúl)
  • Denzitometria (štúdia hustoty kostí)
  • Kotníkový ultrazvuk

Ako liečiť bolesť päty

Je dôležité pochopiť, že bolesť päty by sa mala liečiť okamžite po predbežnej diagnóze. Dovtedy by sa všetky opatrenia mali zameriavať iba na zmiernenie bolesti, pretože táto výrazne zhoršuje kvalitu života.

Na zmiernenie bolesti by sa mali použiť tieto opatrenia:

  • Denné naparovanie nôh v teplej vode, nasledované trením nesteroidnými protizápalovými masťami (diklofenak 1 a 5%, diprilif, gél na rýchle svaly a ďalšie);
  • Podľa indikácie a syndrómu bolesti strednej intenzity sa lieky tejto série môžu používať perorálne a intramuskulárne injekciou, avšak za predpokladu, že neexistujú žiadne choroby žalúdka a dvanástnika. Medzi tieto lieky patria: dicloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin a ketanov;
  • Pri silnej bolesti sa vykonáva aj blokáda (diprospan s 2% lidokaínom injikovaným v mieste najväčšej bolesti), táto metóda je najodôvodnenejšia v prípade ostrohy na päte alebo artritídy;
  • Trofické poruchy v päte sa liečia liekmi, ktoré zlepšujú reológiu krvi a zvyšujú krvný obeh (tivortín, aktovegín);
  • V prípade suchej kukurice pozostáva ošetrenie z použitia špeciálnych náplastí, ktoré ju korodujú, alebo z použitia roztoku kyseliny mliečnej v prípravku Kolomak;
  • Rôzne typy chirurgických zákrokov (odstránenie časti kosti, sekvestrácia alebo výron);
  • Pre všetky typy bolesti v oblasti päty sa uvádza použitie masáže chodidiel, cvičenia na cvičenie (chôdza po prstoch na nohách) a nosenie ortopedických vložiek;
  • Dôležitým terapeutickým a profylaktickým opatrením pre takmer všetky patológie, ktoré spôsobujú bolesť v oblasti päty, je zníženie telesnej hmotnosti a nosenie pohodlnej obuvi..

Päta bolí, bolí krok, ako sa správať

Ľudia sa často stretávajú s takým nepríjemným príznakom, ako je bolestivý pocit v oblasti chodidla. Častejšie sa vyskytuje pri chôdzi. Dôvodom môžu byť choroby inej povahy alebo zranenia. Zvyčajne sa s týmto javom stretávajú ženy, ktoré pravidelne nosia vysoké podpätky..

Oblasť päty je každý deň vystavená stresu z chôdze, behu, státia alebo ťažkej práce. Kosť v tejto časti nohy sa považuje za najväčšiu. Vyznačuje sa tvarom a pevnosťou.

Na nej je vrstva tukového tkaniva. Pôsobí ako tlmič nárazov. Ale napriek tomu sa pri vážnom strese stáva zraniteľným..

Bolesť na päte sa dá liečiť rôznymi spôsobmi pomocou liekov, ľudových liekov, masáží a fyzickej terapie. Pred začatím liečby však musíte zistiť, čo spôsobilo nepríjemný príznak..

Prečo bolí päta a bolí to krok - dôvody

Choroby kĺbových tkanív a tvorba podpätkov sa často stávajú príčinou patologického javu. V zriedkavých prípadoch dochádza k rôznym zraneniam a zlomeninám, tvorbe trhlín alebo vzniku plesňovej infekcie. Bolesť v oblasti chodidla sa často prejavuje po dlhom nosení novej topánky alebo po dlhom podpätku.

Bežne diagnostikovanou príčinou je podrážka päty. Táto patológia sa považuje za chorobu a vyznačuje sa proliferáciou kostného tkaniva v päte. Ostroha je tŕň, ktorý vytláča mäkké tkanivá. Vytvorí sa vydutie. Pri šliapaní na postihnuté miesto má človek nepohodlie a bolesť.

Ostrohy môžu viesť k prejavu:

  • mať nadváhu;
  • pravidelné športy;
  • diabetes;
  • prítomnosť plochých nôh;
  • stále opätky.

Syndróm akútnej bolesti v päte sa vyskytuje, keď sú väzivá poškodené, pomliaždené a vymknuté.

Ak sa nepohodlie objavuje pravidelne, patológia môže byť chronická. Príčinou môže byť artróza alebo artritída.

Bolestivý pocit v nohách sa často vyskytuje pri chorobách infekčnej povahy vo forme chlamydií. Pohodlie sa zhoršuje smerom k večeru.

Plesňová infekcia môže viesť k nepríjemným pocitom. Potom sa osoba sťažuje nielen na bolesť v päte, ale aj na výskyt nepríjemného zápachu z nôh, tvorbu trhlín a odlupovanie..

Liečba päty ľudovými prostriedkami

Ak je v päte bolestivý pocit, tento problém nemožno ignorovať. Najlepšie je najskôr navštíviť lekára a otestovať jeho príčinu. Pred stretnutím si môžete vyskúšať ľudové metódy.

Kúpeľ nôh

Tento spôsob liečby je zameraný na relaxáciu priľahlých tkanív, odstránenie menšej bolesti a zabránenie rozvoja zápalového procesu..

Na zmiernenie nepohodlia pomôže kontrastné nočné kúpele. Musíte vziať 2 umývadlá - so studenou a horúcou vodou. Po prvé, nohy sa ponoria do horúcej vody, po 30-60 sekundách sa presunú do nádrže studenej vody. Manipulácie sa opakujú 10 až 15 krát. Potom sú chodidlá osušené a rozmazané krémom.

Ak chcete odstrániť bolesť a zlepšiť krvný obeh, musíte zobrať liter horúcej vody a rozpustiť v nej 300 g stolovej, jodizovanej alebo morskej soli. Nohy sa spustia do výsledného roztoku. Procedúra trvá 10 - 15 minút.

Aby sa zabránilo rozvoju zápalového procesu v tkanivách a rýchlo sa odstránila bolesť, odporúča sa pridať 1 tabletu Analginu, 1 tabletu Furacilinu, 1 lyžicu do teplej vody. l. jablčný ocot a 1 lyžička. med.

obklady

Na rýchle odstránenie bolesti v päte môžete použiť obklady. S podrážkou päty dobre pomáha ľudový liek vyrobený z kriedy a cesnaku. Vezmite kúsok bielej kriedy a rozdrvte ju na práškový stav. Potom by ste si mali vziať 3 hlavy cesnaku, ošúpať a zbrúsiť. Skombinujte s výsledným kriedovým práškom.

Najprv naparte oblasť päty pod tečúcou horúcou vodou. Potom naneste výslednú zmes a pripevnite ju obväzom.

Pri silných bolestiach pomáha čierna reďkovka dobre. Zelenina sa strúha na jemnom strúhadle. Črepina sa nanáša na postihnutú oblasť fixovaná filmom. Noste ponožky na vrchu. Postup je najlepšie vykonať v noci. Po spaní sa zmes odstráni.

Účinné prostriedky nápravy

Ľudové liečivá odstraňujú nielen bolesť, ale tiež bránia rozvoju zápalu v tkanivách, zbavujú sa ostrohy na päte v počiatočných fázach a urýchľujú proces hojenia trhlín..

Existuje niekoľko účinných receptov:

  1. V dávnych dobách bola bolesť päty odstránená pomocou luku. Táto metóda pomáha normalizovať krvný obeh, má baktericídny a protizápalový účinok. Na varenie musíte vziať 1 stredne veľkú cibuľu. Rozdeľte ho na polovicu a priťahujte ho k problémovej oblasti cez noc. Na dosiahnutie úplného zotavenia je potrebné vykonať 5-7 postupov.
  2. Zemiaky dobre pomáhajú s podrážkou päty. Niekoľko koreňových kultúr sa varí, miesi sa na pyré, pridajú sa 2 kvapky jódového roztoku. Výsledná kompozícia sa aplikuje na film a aplikuje sa na postihnutú oblasť. Fix s obväzom. Oblečte si teplé ponožky.
  3. Nasledujúci recept pomôže zmierniť zápal. Bude to trvať 1 lyžička. soľ, 1 polievková lyžica. l. med, 20 ml roztoku jódu. Všetky zložky sú zmiešané dohromady. Výsledná kompozícia sa nanesie na pätu, pripevní sa na ňu gázou a filmom. Kompresia by mala byť na nohe najmenej 2 hodiny.
  4. 80 ml octu pomôže pri ospaloch päty a silnej bolesti. Jedno čerstvé vajíčko sa vloží do kvapaliny. Nechajte v tejto forme 10 - 18 dní. Počas tejto doby sa škrupina úplne rozpustí. K výslednej zmesi sa pridá rovnaké množstvo slnečnicového oleja a dôkladne sa premieša. Pred aplikáciou produktu by ste mali nohy napariť v horúcej vode. Hmota sa nanáša v tenkej vrstve, chodidlo sa zabalí do teplej látky.

Ľudové liečivá sú účinné a bezpečné iba v počiatočných štádiách vývoja choroby. Ak sa bolesť objavuje neustále, musíte hľadať a odstrániť príčinu.

Bolí pätu, bolí to na krok, ako sa správať (masti a pilulky)

Pohodlie v päte je možné liečiť liekmi. Farmaceutické spoločnosti ponúkajú veľký zoznam liekov na odstránenie nepríjemných príznakov vo forme mastí a tabliet..

Doma pomôžu:

  1. Voltaren. K dispozícii vo forme gélu. Patrí do kategórie nesteroidných protizápalových liekov. Pomáha pri silnej bolesti. Droga sa aplikuje 2-3 krát denne.
  2. Movalis. Má niekoľko foriem uvoľnenia. Pri bolesti päty sa môžu injekcie podávať intramuskulárne alebo sa môžu podávať tablety perorálne. Droga má systémový účinok. Má výrazný protizápalový a analgetický účinok.
  3. Dimexide. Vynikajúci liek na bolesť a iné problémy spojené s chodidlami. Liečivo má antibakteriálne, analgetické a protizápalové účinky. Pomáha dobre pri bolesti svalov a kĺbov. K dispozícii vo forme gélu, masti a roztoku. V noci môžete naniesť krém alebo obklady..

Keď sa objaví bolesť, korenie pomáha. Obsahuje prírodné prísady. Má otepľovacie, analgetické a miestne dráždivé účinky.

Ak päta bolí zvonku zvonku, čo robiť

Ak sa z vonkajšej strany objaví bolesť z päty, pomôžu ľudové lieky a lieky. Pri liečbe sa používajú antibakteriálne, kortikosteroidné a nesteroidné protizápalové lieky.

Okrem toho môžete vykonávať špeciálne cvičenia zamerané na napínanie šliach. Po prebudení sa odporúča pravidelne chodiť tenisovou loptičkou alebo valivým kolíkom nohou..

Masáž sa dá robiť po celodennej práci alebo po dlhej prechádzke. Je potrebné spracovať nielen oblasť päty, ale celú nohu. Všetky pohyby by mali byť mäkké. Táto metóda rýchlo uvoľňuje tkanivá a svaly, čím sa zbavuje nepríjemných symptómov..

Bolí to na krok na pätu a bolesť zvnútra

Ak je vo vnútri päty pozorované nepohodlie, môže byť príčinou vážne ochorenie vo forme reumatoidnej artritídy, epifyzitídy, osteomyelitídy, artrózy. Potom je samoliečba neprijateľná. Používanie ľudových liekov môže viesť k zhoršeniu stavu a rozvoju komplikácií. V takom prípade musíte navštíviť lekára..

Liečba spočíva vo využití liekov, gymnastiky a masáží a fyzioterapie. Predtým je však potrebné podstúpiť vyšetrenie a zistiť príčinu patologického procesu.

Zranenia chodidla a päty: najlepšie procedúry

Odstránenie bolesti si vyžaduje integrovaný prístup k riešeniu problému. Liečba pozostáva z:

  • pri použití mastí, napríklad Piroxicam a Erazon. Rýchlo sa vstrebávajú do pokožky, majú výrazný analgetický účinok;
  • pri aplikácii na postihnutú oblasť múmie medom alebo rozmarínom s lanolínom. Finančné prostriedky pomáhajú zbaviť sa syndrómu bolesti, ale účinok neprichádza okamžite;
  • v nastavení blokády. Takéto činnosti sa vykonávajú iba vtedy, ak je bolesť vysoká intenzita a opuch tkaniva. V takýchto prípadoch sa používajú lieky Diprospan a Kenalog;
  • v nahrávaní. K oblasti chodidla je prilepená špeciálna športová páska. Umožňuje udržiavať svaly v správnej polohe a znižovať zaťaženie postihnutej oblasti;
  • pri vykonávaní fyzioterapeutických procedúr. Zlepšujú fyzickú aktivitu, odstraňujú bolesť, zmierňujú opuchy a zastavujú zápalový proces. Ak nie je možné šliapať na pätu, pomôže terapia rázovými vlnami;
  • v cvičení. Posilňuje a lieči svaly chodidiel. Gymnastiku musíte vykonávať každý deň ráno a večer;
  • pri masáži chodidiel. V tejto oblasti je veľa nervových zakončení. Na zmiernenie bolesti je potrebné neustále masírovať päty..

Komplexná terapia vám umožňuje rýchlo sa zbaviť bolesti a zabrániť vzniku závažných komplikácií.

Ako sa zbaviť päty bolesťou

Príčinou popraskanej päty je najčastejšie plesňová infekcia alebo nedostatok akýchkoľvek vitamínov. Problém však existuje univerzálne - kúpele nôh a použitie mastných krémov. Mydlový kúpeľ má dobrý účinok..

Budete potrebovať malý kúsok pracieho mydla. Je strúhaný. Výsledná kompozícia sa pridá do horúcej vody a dôkladne sa premieša. Nohy sa spustia do kúpeľa. Procedúra trvá 10 až 20 minút. Potom si utrite chodidlá dosucha, naneste mastný krém.

Ak praskliny na nohách pretrvávajú, môže byť príčinou cukrovka. Potom musíte navštíviť lekára, urobiť krvné testy. Ak je diagnóza potvrdená, pacientovi bude predpísaná liečba. V prvom rade spočíva v normalizácii výživy a vylúčení určitých potravín..

Predpíšu sa aj vhodné lieky. Po ošetrení trhliny samy zmiznú. Aby sa zabránilo rozvoju zápalového procesu, musia byť po celú dobu ošetrené antiseptickým roztokom..

Päta bolí a bolí to krok: čo robiť

Aké sú príčiny bolesti päty pri chôdzi? Ako postupovať a na ktorého lekára sa obrátiť? Je možné tento problém vyriešiť sám? Skúsme to zistiť!

Prečo bolí päta a bolí na ňu šliapať

Bolesť v pätách môže byť prejavom mnohých patológií..

artritída

Artritída je zápal kĺbového povrchu. Do tohto procesu sa zvyčajne zúčastňujú subtalarné a talocalcaneonavikulárne kĺby. Rozlišuje sa aj dna a traumatická artritída päty. Dna sa vyvíja v dôsledku ukladania kryštálov urátu v tkanivách, traumatická je dôsledkom zranenia (modrina, výron alebo zlomenina jednej z kostí, ktoré tvoria pätu)..

Toto ochorenie môže byť akútne aj chronické. V prvom prípade sa náhle objaví nepríjemný pocit a po liečbe zmizne. Ak ochorenie nadobudlo chronickú formu, bolesť päty sa objavuje pravidelne na pozadí exacerbácie základného ochorenia, po cvičení alebo podchladení..

Artritída päty sa najčastejšie vyskytuje v dôsledku predchádzajúcej infekcie (črevnej alebo dýchacej). Pacient má obavy z bolesti, horúčky, konjunktivitídy a príznakov katarálnej choroby. Artritída zvyčajne postihuje obe končatiny. Okolo kĺbu je opuch, pravdepodobne sčervenanie kože. Pacienti porovnávajú bolesť s pocitom „nechtu v päte“. Bolestivé pocity nezmiznú ani v noci, čo môže narušiť spánok.

Na liečbu choroby sa používajú antibiotiká, glukokortikosteroidy, látky na zmiernenie bolesti.

Artróza päty

Artróza päty sa považuje za chorobu žien. Najčastejšie postihuje ženy, ktoré uprednostňujú topánky s vysokými podpätkami. V dôsledku nesprávneho rozloženia telesnej hmotnosti sa kĺb zapáli, narušia sa metabolické procesy, čo vedie k deštrukcii chrupavkového tkaniva a objaveniu sa bolesti v päte..

Na povrchu postihnutého kĺbu sa objavujú výrastky (osteofyty), v dôsledku čoho môže úplne stratiť svoje funkcie.

Príznaky artrózy sú nasledujúce:

  • kĺb vytvára pri pohybe krízu;
  • na konci dňa sa zhoršuje bolesť v päte;
  • okolo kože päty sčervená, miestna teplota stúpa, je možné opuch.

Liečba artrózy sa vykonáva pomocou nesteroidných protizápalových liekov a chondroprotektorov. Bohužiaľ, ak kĺb utrpel vážne poškodenie, jeho úplné uzdravenie nie je možné. Preto sa odporúča začať liečbu ihneď po objavení sa prvých príznakov..

burzitída

Pri kalkaniálnej burzitíde je ovplyvnená kĺbová kapsula (bursa), ktorá spája svaly dolnej časti nohy a kosť päty. Choroba sa vyskytuje pri vysokých zaťaženiach nôh (dlhá jazda, chôdza, švihadlo).

V prvej fáze choroby päta bolí počas pohybu. Ako burzitída postupuje, bolesť je zaznamenaná v pokoji. Nad pätou sa objaví bolesť, pokožka sčervená a objaví sa opuch. Ak sa nelieči, môže sa vyskytnúť zápal, ktorý má také nebezpečné komplikácie, ako je sepsa a hlien..

Na liečbu burzitídy sa používajú nesteroidné protizápalové lieky a glukokortikosteroidy. Keď je pripojený bakteriálny zápal, používajú sa antibiotiká. Ak sa v postihnutej oblasti vyskytujú exsudáty, je chirurgicky odstránená..

fasciitis

Pri fasciitíde zápal ovplyvňuje svaly, väzivo a šľachy. Vyvíja sa v dôsledku plochých nôh, nosenia nepohodlnej obuvi a preťaženia nôh. Fasciitída je častá komplikácia autoimunitných a endokrinných patológií (diabetes mellitus, ankylozujúca spondylitída atď.).

Fazciitída je charakterizovaná matnou, boľavou bolesťou v päte, ktorá sa pri pokuse o opretie o postihnutú končatinu zhoršuje. Pri dlhodobom zaťažení tkanivá napučiavajú, teplota chodidla stúpa, dochádza k hyperémii kože.

Na liečenie sa používajú chondroprotektory, protizápalové lieky a terapeutické blokády.

Podpätka ostrohy

Opora päty je spôsobená trvalým zranením päty. Výsledkom je, že na kosti sa vytvára rast (osteofyt), čoho dôsledkom je tlak päty na okolité tkanivá. Dĺžka osteofytov je od 3 do 12 mm. Ostrý koniec je nasmerovaný k prstom na nohách.

Najčastejšie sa vyskytuje podnet u žien starších ako 40 rokov, ktoré uprednostňujú ne ergonomické topánky (príliš úzke, vysoké podpätky atď.).

Ostroha päty spôsobuje akútnu bolesť, ktorú pacienti obzvlášť trpia v ranných hodinách bezprostredne po vstávaní. Bolesť ustupuje chôdzi, ale po námahe zosilňuje. V postihnutej oblasti sa vyskytujú opuchy a hyperémia.

Na liečbu sa odporúča použitie steroidných liekov a liekov na zmiernenie bolesti. Fyzioterapia kombinovaná s nosením ortopedických vložiek môže dosiahnuť dobré výsledky. V pokročilých prípadoch sa odporúča chirurgické odstránenie osteofytov.

Tendenitis

Pri tendinitíde sa vyskytuje bolesť päty sprevádzaná pocitom napätia v lýtkovom svale. Spoločná mobilita je obmedzená. Pre pacienta je ťažké postaviť sa na nohách alebo ohnúť chodidlo. Pri šoférovaní sa môže vyskytnúť charakteristická vŕzga.

Liečba sa uskutočňuje pomocou protizápalových liekov a liekov na úľavu od bolesti. Ďalej sa odporúčajú terapeutické cvičenia a fyzioterapia.

erytromelalgia

Existujú dve formy choroby:

  • Primárny. Vyskytuje sa u pacientov vo veku 25 - 40 rokov. Ovplyvňuje obe nohy, príznaky sú dosť výrazné;
  • Sekundárne. Je to dôsledok roztrúsenej sklerózy, osteochondrózy, myxedému a iných chronických systémových patológií. Bolesť na päte v chronickej podobe je mierna, chodidlá sú postihnuté asymetricky.

Náhle sa objaví bolesť nôh s erytrómalgiou. Má horúci, pulzujúci charakter. Pacienti často znižujú nohy v studenej vode, aby sa zbavili nepohodlia. Bolesť sama osebe zmizne za jednu a pol až dve minúty. Počas útoku sa chodidlá sčervenajú v dôsledku rozširovania kapilár, keď sa ich dotknete, cítite teplo, uvoľňuje sa veľa potu.

Aby sa zbavil Mitchellovej choroby, je potrebné liečiť primárnu patológiu, ktorá viedla k jej výskytu. Táto choroba sa spravidla vyvíja, ak je ovplyvnená autonómna nervová sústava. Na terapiu sa používajú vitamínové komplexy, ktoré zlepšujú fungovanie nervového systému, ako aj antihistaminiká a lieky, ktoré obmedzujú krvné cievy..

osteoporóza

Osteoporóza Calcaneus sa vyvíja v dôsledku riedenia a zvýšenej krehkosti kostného tkaniva. Osteoporóza sa môže vyskytnúť v dôsledku nedostatočného príjmu vápnika z potravy alebo v dôsledku zmien súvisiacich s vekom. Nadmerná váha, nadmerný stres na kĺb a prítomnosť chronických ochorení endokrinného systému (diabetes mellitus) zhoršujú proces.

Osteoporóza môže byť asymptomatická. Nájdite to, keď je zlomená kosť a bolesť spôsobená pätou.

Liečba je zameraná na obohatenie tela vápnikom a posilnenie kostného tkaniva. Ak je osteoporóza spojená s nástupom menopauzy, používa sa hormonálna liečba pomocou estrogénových prípravkov.

Zranenia a modriny

Bolesť na päte môže súvisieť so zranením. Zvyčajne päta trpí po skoku z veľkej výšky. Postihnutá končatina sa zmení na červenú, opuchy, pohyblivosť v nej sa môže znížiť.

Diagnóza zvyčajne nie je zložitá: bolesť je spojená so zranením a röntgenové žiarenie ukazuje poškodenie kostného tkaniva alebo šľachy..

Liečba závisí od typu zranenia. Odporúča sa imobilizácia (obmedzenie pohyblivosti končatín), príjem komplexov vitamínov, ktoré urýchľujú regeneráciu tkanív, ako aj lieky proti bolesti..

Choroba na severe

V detstve sa pätnástka skladá z dvoch samostatných fragmentov spojených chrupavkou. Ak dieťa kladie príliš veľkú váhu na nohu, môže sa poškodiť tkanivo chrupavky. Výsledkom je zápal, ktorý bráni normálnej tvorbe plesní..

Postihnutá noha napučí, bolí počas cvičenia. Dieťa sa často pokúsi narovnať chodidlo čo najviac, aby sa zmiernila bolesť. Ak si chlapec sťažuje, že má bolesť na päte, mali by ste okamžite navštíviť lekára. Ak sa nelieči, funkcia končatín sa môže narušiť do tej miery, že osoba zostáva na celý život chromá..

Severova choroba sa lieči fyzioterapiou (elektroforézou vápnikom a novokainom). Doplnky vápnika je tiež možné podávať orálne. Vstupom tohto stopového prvku do tela sa proces osifikácie kosti päty urýchľuje. Používajú sa aj látky na zmiernenie bolesti.

Príčiny bolestivého stavu u žien

U žien môže byť bolesť na päte spôsobená:

  • na sebe nevhodnú obuv. Vysoko podpätkové topánky a obuv, ktoré stláčajú chodidlo, môžu viesť nielen k nesprávnemu rozdeleniu zaťaženia, ale aj k ťažkostiam krvného obehu;
  • fyzické cvičenie. Bolesť na päte je často spôsobená cvičením. Skákajúce lano a jazda v nesprávne zvolenej obuvi sú obzvlášť nebezpečné;
  • osteoporóza. S osteoporózou sa stáva krehkosť kostí a pravdepodobnosť jej poškodenia. Zlomenina kostí, ktoré tvoria pätu, sa môže prejaviť iba ako bolesť a výsledné ťažkosti pri podoprení chodidla. Zlomeniny päty sa môžu liečiť samy osebe bez nutnosti liečby. Takéto poškodenie však naznačuje riedenie kostného tkaniva, ktoré vyžaduje ošetrenie;
  • tehotenstvo. Počas tehotenstva sa telesná hmotnosť dramaticky mení, čo zvyšuje zaťaženie dolných končatín;
  • ploché nohy. Keď sa oblúk chodidla zmení, môže sa zraniť nielen päta: v lýtkových svaloch sa prejavuje nepohodlie;
  • nadváha. Nadváha je spojená so zvýšeným zaťažením nôh. Výsledkom je bolesť na päte.

Čo robiť, ak päta pri chôdzi zle bolí

Ak päta bolí pri chôdzi, mali by ste najskôr navštíviť lekára. Samoliečba je neprijateľná: príčinu a voľbu optimálnej liečby môže určiť iba odborník.

Na zmiernenie bolesti je možné použiť lieky na zmiernenie bolesti (Ibuprofen, Paracetamol). NSAID s analgetickým účinkom sa nemôžu používať nepretržite: to môže spôsobiť rozvoj gastritídy a žalúdočných vredov. Takéto lieky by sa mali používať iba na zmiernenie príznakov skôr, ako lekár vyberie vhodný liečebný režim pre zistenú patológiu..

Na posilnenie tkaniva chrupavky môžete vziať chondroprotektory a multivitamínové komplexy..

Ako liečiť bolesť päty

Liečba bolesti päty závisí od patológie, ktorá spôsobila symptóm..

Na liečbu sa zvyčajne používajú tieto skupiny liekov:

  • glukokortikoidy, ktoré zmierňujú zápal;
  • zmierňovače bolesti (NSAID), ktoré umožňujú znížiť intenzitu bolesti;
  • Preparáty pre křupavku;
  • vápnikové prípravky;
  • masti, ktoré zmierňujú opuchy a zmierňujú zápaly.

Je dôležité si uvedomiť, že bolesť päty nie je chorobou, ale jej príznakom. Úľava od bolesti nie je jediným cieľom liečby. Preto by ste v žiadnom prípade nemali užívať lieky proti bolesti priebežne a odložiť návštevu lekára. Pri niektorých patológiách môže nesprávna samoliečba spôsobiť stratu pohyblivosti a postihnutia končatín..

Fyzioterapeutické procedúry, masáže a špeciálne vybrané fyzické cvičenia pomáhajú dosiahnuť dobrý účinok pri liečbe chorôb pohybového aparátu..

Ako si pomôcť doma

Nasledujúce opatrenia doma pomôžu zmierniť syndróm bolesti:

  • kúpele so soľným alebo borovicovým extraktom. Teplota kúpeľa by mala mať teplotu 35 - 36 stupňov. Ak je bolesť päty spôsobená zranením, odporúča sa v počiatočných dňoch kompresiu za studena. Po 2 až 3 dňoch môžete na urýchlenie hojenia ísť do kúpeľov;
  • self-masáž. Techniky samomasáže sa môžu učiť ortopedickým chirurgom. Masáž by sa mala vykonávať jemne a starostlivo. Ak je koža na postihnutom kĺbe sčervenená a opuchnutá a jej dotyk spôsobuje bolesť, masáž je kontraindikovaná;
  • šetrenie postihnutej končatiny. Noha, ktorá má boľavé päty, by nemala byť preťažená. V prípade akútnej bolesti by ste sa nemali spoliehať na postihnutú končatinu, chodiť veľa a aktívne sa starať o domáce zvieratá;
  • masti s anestetickým účinkom založené na ketonaloch a iných NSAID. Po prvé, masť sa musí aplikovať na malú časť pokožky, aby sa zistilo, či existuje alergia na zložky tvoriace liečivo..

prevencia

Aby sa predišlo bolesti päty, odporúča sa:

  • Vyberte si správnu obuv. Topánky by mali mať výšku podpätku 2 - 5 centimetrov: táto dĺžka sa považuje za optimálnu. Plochá podrážka môže spôsobiť ploché chodidlá a vysoká päta spôsobuje nesprávne rozloženie telesnej hmotnosti na chodidle;
  • nezaťažujte končatiny príliš veľa. Vyhnite sa intenzívnemu tréningu, dlhodobému behu, skákaniu;
  • užívať doplnky vápnika. Vápnik posilňuje kostné tkanivo a pomáha predchádzať osteoporóze a zlomeninám. Pred začatím príjmu v kurze by ste sa mali poradiť s lekárom: v prípade niektorých chorôb (napríklad s chronickým zlyhaním obličiek alebo cholecystitídy) sú prípravky s obsahom vápnika kontraindikované;
  • piť multivitamínové komplexy;
  • nedodržiavajte prísne diéty. Keď telo nedostane potrebné bielkoviny, tuky a uhľohydráty, utrpia všetky orgány a systémy vrátane pohybového aparátu;
  • pravidelne sa podrobujú dispenzárnym vyšetreniam. Počas vyšetrenia je možné včasné odhalenie patologických procesov, ktorých jedným z príznakov môže byť bolesť v päte;
  • zbaviť sa nadváhy. Nadváha vedie k zvýšenému tlaku na chodidlá. Hmotnosť by sa mala postupne znižovať pod dohľadom dietológa.

Ak päta bolí dlhú dobu, tento príznak by sa nemal ignorovať. Je dôležité ihneď navštíviť lekára, aby zistil príčinu bolesti a začal liečbu. Strata času môže viesť k potrebe chirurgického zákroku.!

Bolí pätu: príčiny a liečba

Príčinou náhleho bolesti na nohe, ktorá bráni voľnosti pohybu, môže byť rast kostného tkaniva v blízkosti pätnej kosti, tzv. ostroha päty, ktorá je najbežnejšia u ľudí stredného a staršieho veku. Ale bolesť v nohách je spojená nielen s tým. Môže to byť spôsobené poškodením väziva chodidla, ktoré sa nazýva plantárna fascia (odtiaľ názov choroby - plantárna fasciitída). Existuje mnoho jednoduchých spôsobov, ako zmierniť bolesť..
Príčinou ostrohy na päte môžu byť pozdĺžne ploché nohy, akútna a chronická trauma, reumatizmus, niektoré infekcie, vaskulárne a neurotropné poruchy. Ale bolesť nevzniká kvôli ostrosti samotnej, ale kvôli zmenám v mäkkých tkanivách chodidla. Zároveň sa u tých, ktorí trpia bolesťou v pätách, často vyskytujú zápalové choroby, ako je burzitída, periostitída, ale najčastejšie sa vyskytuje plantárna fasciitída..
Plantárna fascia je široký pás vláknitého tkaniva pozdĺž chodidla. Rovnako ako bowstring, spája kosť päty so spodnou časťou prstov na nohách a podieľa sa na tvorbe oblúka chodidla. Medzi jej zodpovednosti patrí prerozdeľovanie nákladov pri chôdzi. Podrážka päty je veľmi častá v dôsledku zápalu plantárnej fascie..
Niektorí odborníci kombinujú ostrohu päty a plantárnu fasciitídu do jednej choroby a veria, že ostroha päty je výsledkom kalcifikácie fragmentu plantárnej fascie. Diagnóza plantárnej fasciitídy sa robí na základe lekárskeho vyšetrenia a potvrdzuje sa röntgenovými lúčmi chodidiel.
Známky plantárnej fasciitídy sa dajú ľahko zistiť ultrazvukovým vyšetrením mäkkých tkanív chodidla. Preto by ste mali najskôr urobiť ultrazvukové vyšetrenie a potom zvoliť metódy liečby ostrohy na päte. Ak nájdete podobný zápal, musíte ho najprv odstrániť. V takom prípade lekári predpíšu vhodnú liečbu..
Príznaky choroby
Hlavným príznakom tohto ochorenia je bolesť chodidla pri chodidle. Zvyčajne sa objaví v prvých krokoch potom, čo pacient ráno vstane z postele alebo po dlhom sedení..
Bolesť s podrážkou päty môže pri pálení na päte horieť a ostrá. Niekedy to vyzerá, že v päte je klinec. Je zaujímavé, že vo väčšine prípadov sama o sebe zmizne, bez toho, že by to vynaložilo úsilie osoby, ktorá ním bola mučená. Ale aj keď bolesť zmizne, plantárna fascia sa úplne nezotaví. Ochorenie pomaly postupuje a tento „pokrok“ do značnej miery závisí od frekvencie a intenzity traumatického stresu. Existuje mnoho odporúčaní týkajúcich sa tohto problému a metód liečby plantárnej fasciitídy: odpočinok, hladká trakcia väzov chodidla a dolnej končatiny; spevnenie oblúka chodidla (vrátane ortopedických zariadení); použitie špeciálnej dlahy v noci; protizápalové lieky; chirurgický zákrok v závažne pokročilých prípadoch.
Čo spôsobuje plantárna fasciitída
Existuje mnoho dôvodov pre tento problém: neadekvátna kombinácia zaťaženia chodidla a dolnej končatiny, vyčerpávajúce cvičenia, zranenia oblúka chodidla, ploché chodidlá, nadmerná váha, ako aj nevhodné topánky, nepríjemné pohyby, ktoré môžu poškodiť plantárnu fasádu atď..
Ako liečiť plantárnu fasciitídu
Liečba plantárnej fasciitídy je zvyčajne komplexná. Neexistuje žiadna špecifická liečba, ktorá by bola účinná pre všetkých pacientov s plantárnou fasciitídou. S pomocou niektorých liekov a cvičení sa však môžu zmierniť príznaky tohto stavu..
Na ošetrenie je dôležité zmierniť bolestivé oblasti päty ortopedickými vložkami a mulicami. Pomôžu vám tiež teplé kúpele s morskou soľou, sódou, výťažkom z borovicových solí, ako aj terapeutické cvičenia a masáž chodidiel a dolných končatín. Všetky tieto postupy zlepšia prísun krvi do tkanív chodidla..
Z ľudových liekov môžete použiť pätovú podložku z mierne sušenej citrónovej kôry alebo valec obväzu a vaty.
Na zníženie napätia na plantárnej fascii môžu byť potrebné voľnejšie topánky s dodatočnou oporou oblúka. V niektorých prípadoch sú nevyhnutné okamžité podpery alebo špeciálne vložky do obuvi. Športovci a tí, ktorí sa aktívne zapájajú do telesnej výchovy, budú musieť obetovať niektoré cvičenia súvisiace s behom a prackami.
Protahovacie a posilňovacie cvičenia sú veľmi užitočné. Keď sa zobudíte, roztiahnete nohy, roztiahnete nohy, pomôže to zmierniť napätie a svalovú napätie. Ráno, pred vstaním, je užitočné masírovať chodidlo po celej šírke plantárnej fascie. To zmierni bolesť pri vstávaní. Pravidelné napínanie dolnej časti nohy tiež funguje. Pomáha tiež predchádzať budúcim bolestivým pocitom..
Posilňovacie cvičenia
Uterák cvičenie
Položte nohu na okraj uteráka a bez toho, aby ste zdvihli päty z podlahy, pracujte iba prstami, posúvajte ju smerom k sebe.
Cvičte s prstami na nohách
Noha by mala byť pritlačená k podlahe a roztiahnutá. Prípadne zdvihnite prvý palec (zatiaľ čo zvyšok zostane pritlačený k podlahe), potom zvyšné štyri prsty (zatiaľ čo palec je pritlačený k podlahe). Začínajúc 10 z týchto cvičení postupne zvyšujte ich počet na 50 počas jednej relácie..
Cvičenie s loptičkami alebo loptičkami (plast alebo sklo)
Prstmi ich preneste do blízkeho kontajnera. Päta by mala zostať na zemi čo najviac. Cvičenie bude ešte efektívnejšie, ak namiesto guličiek posuniete mince.
Skvelé a efektívne cvičenie pre ľudí s plantárnou fasciitídou je otáčať sa nohami golfového lopty po dobu 2 minút. Masáž môže pomôcť zmierniť opuchy a bolesti. Niekoľkokrát si vytrhnite pätu. Potom prstami pevne trite pätu. Z päty sa presuňte na Achillovu šľachu a zopakujte rovnaké pohyby. Účinne používajte na masáž ľad.
Prejavy zápalu plantárnej fascie sú znížené o:
- ľadová masáž,
- ľadový kúpeľ,
- vankúšiky na ľad.
Ľadová masáž
Pri ľadovej masáži zmrazte vodu v malom poháriku. Koniec výslednej ľadovej pyramídy rovnomerne krúživými pohybmi, bez príliš silného stlačenia, masírujte bolestivú časť chodidla počas 5 až 10 minút..
Ľadový kúpeľ
Na ľadové kúpele použite umývadlo vhodnej veľkosti naplnené rozdrvenou ľadovou vodou. Ponorte do nej chodidlo na maximálne 10 minút. Prsty by mali byť chránené pred podchladením špeciálnymi neoprénovými končekmi prstov. Ak ich nemáte, musíte odmietnuť ľadové kúpele alebo vykonať postup bez ponorenia prstov do vody..
Vankúš na ľad
Jedná sa iba o malý plastový sáčok naplnený jemne rozdrveným ľadom (na tento účel môžete ako poslednú možnosť použiť balenie mrazených polotovarov, ale pre lepšie priľnutie k povrchu chodidla je lepšie, ak ide o „voľne tečúci“ produkt). Nezabudnite zabaliť taký vankúš uterákom. Procedúra trvá 15 minút. „Zmrazenie“ chodidla sa najlepšie vykonáva po tréningovom a pracovnom zaťažení chodidla.
Tipy pre tradičné lieky
- Nastrúhajte surové zemiaky, vložte do plastového vrecka a položte ich na nohu tak, aby sa zemiaky dotýkali podošvy. Nasaďte pevnú ponožku. Skladujte 2-3 hodiny, opakujte denne v noci, samozrejme - 1-2 týždne.
- Nohu naparte v horúcom kúpeli: pridajte 2 tablety furacilínu a analgínu do 1 litra vody, 1 polievková lyžica. l. med a 2 lyžice. l. jablčného octu. Po 20 minútach horúceho kúpeľa položte na nohu hlinený koláč. Udržujte, až kým sa nezačne zahriať. Liečte týmto spôsobom, až kým sa stav nezlepší.
- Komprimácia s čiernou reďkovkou pomáha dobre. Za týmto účelom umyte reďkovky a nastrúhajte na jemnom strúhadle spolu s pokožkou. Dajte gruel na handru (podľa veľkosti chodidla), potom - plastový sáčok a hrubú ponožku. Urobte to každý deň v noci, kým bolesť nezmizne.
- Ošúpané zemiaky a celé malé zemiaky uvaríme, nalejeme do misky a počkáme, kým mierne nevychladnú, aby ste vydržali. Zemiaková kaša, postupne pridaná lugol (1 fľaša na 1 postup). Držte nohu touto zmesou, až kým nevychladne, a potom si navlečte ponožky. Liečba trvá 1 týždeň.
- Vložte do topánok čerstvú uzlíčkovú trávu a takto chodte celý deň. Nasledujúci deň vymeňte trávu za novú.
- Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu. lyžica s vrcholom medu, 1 fľaša jódu (50 ml), 1 lyžička jemnej soli "Extra". Toto množstvo zmesi je určené pre 5 postupov. Pred spaním naneste zmes na vatový tampón alebo obväz, pripevnite ho k päte, prikryte ho plastom a navlečte ho tak, aby sa obväz počas spánku nekĺzal. Ráno odstráňte obväz. Je možné, že sa za 5 nocí zbavíte päty. Z preventívnych dôvodov sa odporúča takáto liečba opakovať po šiestich mesiacoch..
- Zubná pasta Pomorin sa používa nielen na určený účel. Môže byť použitý na potlačenie päty. Na postup, ktorý sa vykonáva v noci, sa musíte trochu pripraviť. Namaľujte nohy, až kým pokožka nezmení farbu na suchú. Počkajte, až budú vaše nohy opäť mokré, znova ich utrite dosucha. Teraz môžete trieť pastu. Dobre sa vstrebáva a nevyžaduje obväz. Dvojtýždňový kurz zvyčajne zmierňuje ostrohy na päte. Podobne postupujte, ak máte na veľkých prstoch dnu kosti..
Nikdy sa nepokúšajte narušiť kostný rast pomocou valčeka: veľmi často to vedie k zdravotnému postihnutiu! Ak máte najmenšie podozrenie na ostrohu päty, mali by ste okamžite podstúpiť liečbu, ktorá zahŕňa fyzioterapiu.
Aby sa zabránilo opätovnému objaveniu ostrohy:
- zbaviť sa nadváhy,
- viesť aktívny životný štýl bez preťaženia nôh,
- podniknite opatrenia, aby ste zabránili plochým nohám, a ak už sú, ošetrite ich,
- používajte ortopedické vložky,
- noste pohodlnú obuv.

Príčiny a liečba bolesti päty na vnútornej strane chodidla

Päta je hlavný tlmič ľudského tela, ktorý ľuďom umožňuje stáť a kráčať s priamym chrbtom. Kosť päty sa nachádza na zadnej strane chodidla. Je chránený tukovým tkanivom, ktoré pri chôdzi, skákaní alebo úderoch preberá všetku záťaž.

Počas aktivity tela je päta pod neustálym tlakom a účinkom nárazovej vlny nasmerovanej na chrbticu pri chôdzi. Preto sa bolesti päty zvnútra vyskytujú pomerne často. Symptómy bolesti nemožno ignorovať, pretože ich následky môžu mať negatívny vplyv na zdravie nôh a celého tela..

anatómia

Päta je tlmič nárazov, ktorý pomáha osobe chodiť a udržuje stabilitu vo zvislej polohe. Hlavnou časťou zadnej časti chodidla je pätová kosť, čo je pomerne objemná kostná formácia obklopená tukovým podkožným tkanivom. Je to látka, ktorá preberá celú silu nárazu, ktorý sa vyskytuje pri chôdzi, behu alebo skákaní. Päta pomocou bunkového tkaniva vydrží zaťaženie, ktoré môže byť veľmi ťažké, a tým chráni chrbticu pred poškodením..

Ak dôjde k posunom a zmenám v štruktúre päty, potom to doslova ovplyvní celé telo, najmä môže byť ovplyvnená chrbtica a miecha. Priamy vzťah medzi plesňou a chrbticou je spôsobený skutočnosťou, že veľké množstvo nervov a krvných ciev prechádza kostným tkanivom..

Okrem tukových tkanív obklopujú kosti aj svaly, väzivá a šľachy. Môžu tiež podstúpiť zmeny pod vplyvom traumatických faktorov, ktoré vedú k zápalovým procesom. Objavujú sa opuchy, bolesť, začervenanie a hypertermia. Bočná päta zvnútra môže byť príznakom chorôb, ako je burzitída, artritída, fasciitída a tiež môže naznačovať výskyt ostrohy alebo vyvrtnutia päty..

Diagnóza príčin bolesti v päte zo strany zvnútra

Prieskum zahŕňa laboratórne a inštrumentálne metódy:

  • Všeobecný krvný test na identifikáciu systémových infekčných ochorení;
  • Biochemický krvný test, ktorý pomôže určiť zvýšenie hladiny kyseliny močovej a vylúčiť alebo potvrdiť prítomnosť dny;
  • Krvný test na nádorové markery, ktorý vám umožní potvrdiť alebo vylúčiť prítomnosť rakoviny v kostnom tkanive;
  • Sérologický krvný test (reumatický test). Vykoná sa, ak máte podozrenie na reumatoidnú artritídu, čo vám umožní určiť reumatoidný faktor;
  • Mikrobiologické testovanie na zistenie urogenitálnych chorôb (odoberie sa napríklad výter z močovej trubice);
  • X-ray, ktorý vám umožňuje vizuálne identifikovať postihnuté kostné tkanivo. Alternatívne sa na diagnostikovanie stavu mäkkých tkanív chodidla predpisuje ultrazvuk alebo MRI;
  • Kostná biopsia. Používa sa na podozrenie na tuberkulózu päty alebo osteomyelitídu. Niekedy sa vykonáva iba aspirácia purulentného obsahu fistuly alebo rany.

Ďalšia liečba a vyšetrenie sa predpisujú v závislosti od stavu pacienta, jeho veku a priebehu choroby.

Plantárna fasciitída

Plantárna fasciitída je ochorenie, pri ktorom sa vyskytujú zápalové degeneratívne zmeny v plantárnej fascii. Niekedy je provokatárom fasciitídy poškodenie mäkkých tkanív päty v dôsledku zranenia. Hlavným príznakom patológie je syndróm bolesti, ktorý sa objavuje alebo zosilňuje pohybom a je výraznejší ráno.

Fascia je opláštenie spojivového tkaniva, ktoré pokrýva svaly, nervy a krvné cievy. Jeho účelom je podpora a trofizmus tkanív, zabezpečenie ich intracelulárnej výživy. Plantárna fascia (aponeuróza) sa viaže priamo na kalkanálnu tuberozitu a okraje metatarzálnych kostí a poskytuje podpornú funkciu pre pozdĺžny oblúk chodidla..

Keď človek stojí alebo kráča, plantárna fascia zodpovedá za takmer polovicu vlastnej telesnej hmotnosti, pričom najväčšie napätie sa vyskytuje v blízkosti kalkanálnej tuberozity. Pod vplyvom pravidelnej námahy sa môžu vyskytnúť mikrotrhliny, ktoré u zdravých ľudí samy odchádzajú. Pod vplyvom negatívnych faktorov sa to však vždy nestane a zápalný proces začína v plantárnej fascii..

Je potrebné poznamenať, že komplikáciou plantárnej fasciitídy je výskyt kostných výrastkov, osteofytov, lepšie známych ako podrážky päty..

Príčiny zápalu sú nasledujúce:

  • nadmerná fyzická aktivita, najmä v kombinácii so vzpieraním;
  • nadváha, obezita;
  • vrodené alebo získané deformácie chodidiel - pozdĺžne a priečne ploché chodidlá, hyper- a hypopronácia chodidiel;
  • na sebe priliehavé topánky, vysoké podpätky alebo ploché topánky;
  • osteochondróza bedrovej chrbtice;
  • artritída;
  • choroby spojené s poruchou krvného obehu.

Ak sa včas zistí, plantárna fasciitída sa dá úspešne liečiť a existuje šanca zabrániť jej progresii. Ochorenie možno rozpoznať podľa nasledujúcich príznakov:

  • syndróm bolesti sa objaví ráno hneď po zaujatí zvislej polohy;
  • povaha bolesti je ostrá, náhla;
  • v dôsledku aktívnych pohybov počas dňa môže večer poškodiť celé chodidlo vrátane členkového kĺbu;
  • v noci alebo pri pokuse vstať sa niekedy vyskytujú kŕče;
  • s formovanou ostrohou na päte je bolesť veľmi výrazná a pacient začína mať problémy s chôdzou.

Diagnostika a liečba

Diagnostické opatrenia zahŕňajú fyzické vyšetrenie a vypočúvanie pacienta, ako aj rádiografiu, pomocou ktorej sa zisťuje prítomnosť alebo neprítomnosť ostrohy na päte. Táto metóda umožňuje identifikovať možné zlomeniny osteofytov..

Keďže hlavnou príčinou fasciitídy je stuhnutosť a skracovanie spojivového tkaniva, pacientom sa predpisujú masážne a fyzioterapeutické cvičenia. Komplexné ošetrenie zahŕňa použitie ortopedických vložiek s depresiou v strede päty, rôznych vložiek a pätových vankúšikov..

Na zastavenie zápalového procesu sa používajú fyzioterapeutické procedúry - bahenné aplikácie, minerálne kúpele. V pokročilých prípadoch sú metódy ako laser, rázová vlna a ultrazvuková terapia, injekcie kortikosteroidov a rádioterapia účinnejšie..

Ak konzervatívna terapia nevedie k požadovanému výsledku, potom sa rast kostí chirurgicky odstráni.

Počas liečby sa pacientovi odporúča:

  • znížte zaťaženie nôh, na chvíľu zastavte športový tréning, urobte prestávku pre manuálnych pracovníkov;
  • nosiť „správnu“ obuv, najlepšie ortopedickú, alebo doplniť obyčajnú obuv špeciálnymi vložkami;
  • nasadil ortopedické dlahy-korektory v noci.

Vhodný odborník a ošetrenie

Najprv musíte kontaktovať terapeuta, ktorý pacientovi na základe jeho individuálnych charakteristík poradí, ktorý odborník má kontaktovať: lekára, neurológa, ortopeda, reumatológa, špecialistu na infekčné choroby..

Na objasnenie diagnózy je možné predpísať:

  • krvné a močové testy;
  • ultrazvuk;
  • x-ray;
  • elektromyografie;
  • magnetická rezonancia alebo počítačová tomografia.

Špecialista vyberie a predpíše pacientovi vhodné liečebné a fyzioterapeutické ošetrenie, prípadne masáže, liečebné cvičenia.

Aby sa normalizoval prísun krvi do chodidla, lekár odporučí pacientovi nosiť topánky, ktoré mu budú vyhovovať: mäkké, pružné podrážky bez vysokých podpätkov. Možno budete musieť prepnúť na ortopedické modely. U plochých nôh sú potrebné aspoň ortopedické vložky.

V prípade zápalového procesu v nohách je možné predpísať steroidy, systémové a lokálne lieky.

Ak terapeutická liečba neprináša očakávaný výsledok, môže byť potrebný chirurgický zákrok.

burzitída

Zápalný proces v kĺbovom vaku Achillovej šľachy, tiež nazývaný bursa, sa nazýva burzitída. V závislosti od príčiny burzitídy päty existujú 3 typy chorôb:

  • hnisavý. V prípade infekcie je zápal lokalizovaný v blízkosti metatarzálnej kosti a môže viesť k abscesu;
  • tuberkulózne. Charakteristické znaky tohto typu burzitídy sú výskyt výrazného opuchu a fistuly;
  • gonorrheal. Zápalový proces sa vyznačuje silnou a ostrá bolesť..

Vznik burzitídy má teda dva hlavné dôvody: mechanický a infekčný. Poranenia šliach a kĺbov sú postihnuté hlavne atlétmi a ľuďmi pracujúcimi v ťažkej práci. Ženy, ktoré dávajú prednosť chodeniu na vysokých podpätkoch alebo noseniu príliš tesnej obuvi, chodia k lekárovi kvôli burzitíde. Neustále nosenie týchto topánok spôsobuje deformáciu chodidiel a narušuje sa rovnomerné rozloženie zaťaženia..


Infekčná burzitída sa vyskytuje v dôsledku vstupu patogénov cez lymfu do synoviálneho vaku. Infekcia môže prenikať cez kožu a mäkké tkanivá s rôznymi zraneniami a z chorých orgánov

Pri burzitíde rôznych etiológií bolí päta na vnútornej strane chodidla, koža na postihnutej oblasti sčervená a objaví sa opuch. Hnisavá forma choroby sa vyznačuje zvýšením telesnej teploty, výskytom bolesti hlavy, nevoľnosťou a zvracaním..

Diagnostika a liečba

Bursitída sa diagnostikuje pomocou magnetickej rezonancie alebo röntgenového žiarenia. Na zmiernenie príznakov a odstránenie príčiny sa používa vhodná liečba:

  • antibiotiká na boj proti infekciám;
  • injekcie kortikosteroidov na zmiernenie syndrómu akútnej bolesti;
  • nesteroidné protizápalové lieky, ktoré zmierňujú zápal a bolesť;
  • inhibítory enzýmov, antibakteriálne činidlá na liečenie burzitídy spojenej s artritídou;
  • v prípade zranenia je potrebné, aby chorá končatina bola povinne znehybnená, vylúčené sú všetky náklady na postihnutú nohu;
  • ak je burzitída spôsobená deformáciou chodidiel, je predpísané nosenie ortopedických pomôcok - topánky, vložky do topánok, vankúšiky päty, dlahy a ortézy;
  • po skončení akútneho obdobia sa uskutoční fyzioterapia a masáž.

V pokročilých a ťažkých prípadoch, najmä pri posttraumatickej burzitíde, sa môže predpísať chirurgický zákrok.

Diagnóza bolesti päty

Na určenie príčiny bolesti päty sa používajú rôzne diagnostické metódy. Komplexné preskúmanie zvyčajne pozostáva z týchto činností:

  • zbierka anamnézy;
  • snímanie zóny päty;
  • ultrazvuk nohy;
  • Röntgenové vyšetrenie;
  • magnetická rezonancia a počítačová tomografia.


Aby sa získal úplný obraz, často sa vyžaduje konzultácia s neurológom, aby skontroloval reflexy nervových zakončení a činnosť svalov nôh..

Pacientom so sťažnosťami na bolesť nôh sa často predpisuje laboratórny krvný test:

  • všeobecná analýza;
  • biochémie;
  • imunológia a ďalšie.

Po zhromaždení všetkých informácií o chorobe, zistení príčiny bolesti, obdržaní výsledkov všetkých testov a vyšetrení lekár predpíše liečbu v závislosti od faktora, ktorý vyvolal bolestivé príznaky.

fibromyalgia

Lekári stále diskutujú o tom, či je fibromyalgia choroba. Faktom je, že tento druh muskuloskeletálnej bolesti nie je možné diagnostikovať pomocou existujúcich metód. Pacient však nemôže ignorovať príznaky a sťažuje sa na tieto prejavy:

  • strata citlivosti na vonkajšej a vnútornej strane päty;
  • pocit ťažkosti v nohách, únava;
  • nedostatok energie po nočnom spánku;
  • pocit opuchu v kĺboch ​​horných a dolných končatín;
  • ráno bolesť v pätách a postupne ustupujúca smerom k večeru;
  • zlá nálada;
  • nepokojný spánok;
  • kŕče v nohách;
  • nízky prah bolesti;
  • precitlivenosť na chlad alebo teplo.


Pretože mnoho zdravotníckych pracovníkov neuznáva diagnózu fibromyalgie, robí sa vylúčením iných patológií.

Diagnostika a liečba

Niet pochýb o tom, že fibromyalgia je zložitý problém a vyžaduje si integrovaný prístup. Diferenciálna diagnóza sa uskutočňuje s reumatickými patológiami a artritídou. Na tento účel sa predpisujú laboratórne testy na glukózu, hormóny štítnej žľazy, reumatoidný faktor, obsah vápnika v tele, ESR. Posledným stupňom je kontrola citlivosti spárovaných (spúšťacích) bodov na tele pacienta.

Liečba fibromyalgiou je prísne individuálna a môže zahŕňať:

  • liečba drogami - antidepresíva, antiepileptiká, nesteroidné protizápalové lieky, niekedy benzodiazepíny (Diazepam, Zopiclone);
  • fyzioterapia a masáže;
  • fyzioterapeutické cvičenia;
  • psychoterapeutické sedenia;
  • balneoterapia.

V niektorých prípadoch sa vykonáva kryoterapia - ochladzovanie tela na -150 ° na krátku dobu, liečba guaifenesínom, ako aj akupunktúra. Liečba chladom nie je vhodná pre všetkých pacientov, zatiaľ iba v Japonsku. Výhody guaifenesínu sú tiež otázne a akupunktúra môže skutočne pomôcť zmierniť bolesť a zápal..

Doba rekonvalescencie

Ak budete samoliečiť, bolesť zmizne omnoho dlhšie a neexistuje žiadna záruka, že zmizne.
S touto patológiou môže na základe výsledkov analýz určiť príčinu nepohodlia iba odborník.

Výsledkom je, že samoliečba a nesprávna liečba vedú k nepríjemným následkom:

  • Objavia sa výčnelky kostí, ktoré spôsobia nepohodlie a iba zhoršujú syndróm bolesti;
  • V dôsledku nesprávneho zaobchádzania môže byť noha zdeformovaná;
  • Ak vyhľadá pomoc lekára, môže to spôsobiť deformáciu artrózy, ktorá nereaguje na liečbu.

Celková doba zotavenia je v priemere 2 až 3 týždne.

Ak začnete s liečbou načas a prísne dodržiavate odporúčania lekára, účinok liečby bude väčší a riziko komplikácií je minimalizované..

artritída

Kĺby nôh sú zvyčajne postihnuté reumatoidnou artritídou, ktorá ovplyvňuje subtalarné a talocalcaneonavikulárne kĺby, ako aj väzy, ktoré spájajú oblasť kalkanea s prstami prstov. Oba kĺby predstavujú neoddeliteľnú kĺbovú spojku, okolo spoločnej osi rotácie sa vyskytuje supinácia a pronácia chodidiel..

Zápalový proces v kĺbových tkanivách s artritídou spôsobuje pacientovi vážne nepohodlie, keď sa ochorenie progresuje, nepríjemný pocit sa mení na bolesť. Ak sa nepokúsia vyliečiť, syndróm bolesti sa stáva závažnejším..

V tomto štádiu sa bolesť objaví až po fyzickej námahe, ale postupne sa objavuje v pokoji. Chráni pätu pred stresom a snaží sa preniesť telesnú hmotnosť na prednú alebo vonkajšiu časť chodidla, pretože je veľmi bolestivé šliapať po päte..

Artritída sama od seba nezmizne a v budúcnosti sa bolesti len zosilnia. Pri neprítomnosti adekvátnej liečby dochádza k deformácii chodidiel, v oblasti kĺbového členenia päty a dolných končatín sa pozoruje opuch a začervenanie. Pacient pociťuje neustálu bolesť nôh a už nemôže chodiť bez bariel alebo trstiny.


Pri pokročilých formách artritídy nie je možné chodiť bez ďalšej podpory

Prečo sa vyskytuje artritída a aké faktory ju vyvolávajú? Najbežnejšie príčiny choroby sú:

  • vysoká fyzická aktivita na kĺboch ​​dolných končatín. Profesionálni športovci a ľudia s nadváhou sa spravidla stretávajú s týmto problémom;
  • poranenia päty často vedú k zápalovému procesu;
  • vrodené a získané deformácie nôh - kolenné kĺby, chodidlá;
  • metabolické poruchy v tele, podvýživa - zneužívanie produktov obsahujúcich purín môže viesť k hromadeniu kyseliny močovej a ukladaniu solí v kĺboch;
  • prenášané infekčné choroby;
  • dedičná predispozícia.

Diagnostika a liečba

Diagnostické opatrenia zahŕňajú röntgenové lúče a laboratórne krvné testy. Na obrázkoch vidíte mieru poškodenia kĺbu a podľa výsledkov krvného testu sa určí typ infekcie, ktorý je vinníkom. Na potvrdenie alebo zamietnutie diagnózy je predpísaná punkcia intraartikulárnej tekutiny.

V skorých štádiách je artritída úplne liečiteľná, pri pokročilých formách ochorenia je možné len zníženie intenzity symptómov.

Čítať viac: Príznaky podvrtnutia chodidla

Na liečbu sa používajú tieto lieky:

  • nesteroidné protizápalové lieky;
  • chondroprotektory na obnovu kĺbových tkanív (v 1. a 2. štádiu choroby);
  • lieky na lokálne použitie (masti, gély, krémy, odreniny a obklady);
  • intraartikulárne injekcie glukokortikosteroidov (v 3. a 4. štádiu);
  • antidepresíva (pre pacientov so zdravotným postihnutím).

Okrem liekov sa na artritídu predpisuje aj fyzioterapia, ktorá pomáha vyrovnať sa s bolesťou a zápalom. V tomto prípade sú účinné tepelné postupy a fonoforéza, ktoré sa vykonávajú v priebehu 10 až 15 relácií.

Po odstránení akútnych príznakov sa používajú parafínové kúpele a kúpele na nohách s rastlinnými zložkami - aloe, borievka, fialová kvetina a seno. Takéto postupy majú relaxačný účinok na celú nohu, znižujú bolestivé pocity a obnovujú normálne motorické schopnosti človeka..


Fermentované mliečne výrobky sú veľmi užitočné pre pacientov s diagnózou artritídy, ale mlieko je zakázané

Nemenej dôležitou súčasťou liečby je výživová strava, ktorá je obzvlášť dôležitá pre ľudí s nadváhou..

Metódy na zmiernenie bolesti

Metódy úľavy od bolesti závisia od pôvodu a povahy bolesti.

Pri burzitíde a artritíde je postihnuté spojivové tkanivo, ktoré vedie po celej nohe. Bolesť sa často tiahne do prírody. Zmierňuje sa pri ľahkej masáži. Vyskytuje sa exacerbácia so zvýšenou fyzickou aktivitou, napríklad pri dlhých prechádzkach alebo stúpaniach po schodoch, čo znamená, že by sa malo takýmto nákladom vyhnúť..

Pri fasciitíde (ostrohu päty) pomáhajú ľudové metódy. Jedným z nich je ponorenie nohy do horúceho piesku. Čistý riečny piesok je zahrievaný v rúre a položením plechu na pečenie na podlahu spustite do neho chodidlá. To nielen zmierňuje bolesť, ale tiež spomaľuje zápal..

Ďalším spôsobom je komprimovať strúhanou čiernou reďkovkou. Dobre umytá reďkovka sa naseká na jemnom strúhadle. Výsledná kaša sa nanáša na kúsok gázy a na pätu sa aplikuje obklad. Zmierenie je uzavreté polyetylénom a upevnené elastickým obväzom. Obklady sa opakujú niekoľko dní..

Poškodená noha si vyžaduje odpočinok, v prvých hodinách po zranení má dobrý kompresný účinok dobrý účinok, môžu sa použiť chladiace gély a masti s analgetickým účinkom.

Pri útoku dny je potrebné zaujať ležiacu polohu, zdvihnúť nohy nad úroveň tela. Rýchly analgetický účinok sa dosiahne kompresiou zo zmesi dimexidu (30 ml) a novokainu (50 ml). Gáza namočená v takomto roztoku sa nanáša na boľavé miesto, potiahnutá filmom a teplou handrou. Podržte nie viac ako hodinu. Túto metódu je možné použiť doma, ak nie je možné zavolať lekára..

Na urýchlenie vylučovania kyseliny močovej sa odporúča konzumovať veľa tekutín: piť bylinné infúzie, šípkový vývar, čistú vodu.

V prípadoch, keď ide o infekciu, je potrebné začať s liečbou základného ochorenia na odstránenie bolesti..

Bolesťový syndróm akéhokoľvek pôvodu sa dá zmierniť alebo zmierniť jednoduchým ľudovým liekom: kontrastnými kúpeľmi nôh. Nohy sa striedavo spúšťajú najprv do studenej, potom do teplej vody. Ďalším analgetickým a preventívnym účinkom je pridanie sódy, odvarov alebo výťažkov z liečivých rastlín (harmanček, eukalyptus), éterického oleja čajovníka do vody..

Vymytie alebo pretrhnutie šliach

Bolesť v oblasti päty sa môže vyskytnúť aj kvôli výronom v členku alebo Achillovej šľache, ako aj kvôli ich prasknutiu. Dôvodom tohto stavu môže byť trauma alebo nízka elasticita väzivového aparátu, čo je typickejšie pre starších ľudí..

Klinický obraz s roztiahnutím a pretrhnutím šliach členku je nasledujúci:

  • ostrá bolesť v päte zvonku, ako aj za a po stranách kĺbového kĺbu dolnej časti nohy a chodidla;
  • opuch a začervenanie;
  • strata schopnosti motora - pacient nie je schopný stáť, stáť alebo chodiť.

Keď sa Achillova šľacha natiahne a pretrhne, pozorujú sa tieto príznaky:

  • syndróm akútnej bolesti je lokalizovaný v zadnej časti päty, bolesť sa zvyšuje s pohybmi nôh,
  • keďže Achillova šľacha sa nezúčastňuje na vykonávaní podpornej funkcie, pacient môže stáť, hoci je stále nemožné sa pohybovať samostatne.


Roztrhnutie Achillovej šľachy, veľmi bolestivé ochorenie, pri ktorom je závažne narušený pohyb členku

Diagnostika a liečba

Na určenie, či je šľacha natiahnutá alebo pretrhnutá, postačuje vyšetrenie traumatológa, ktorý vykoná funkčné testy. V niektorých prípadoch sa môže predpísať magnetická rezonancia alebo ultrazvuk.

V prípade výronov sa liečba vykonáva v dvoch fázach: terapeutická a rehabilitačná. Obdobie liečby zahŕňa tieto činnosti:

  • aplikovanie studeného obkladu počas prvých 36 hodín po zranení;
  • v nasledujúcich troch dňoch sa použijú ohrievacie obklady;
  • na úľavu od bolesti sa predpisujú nesteroidné protizápalové lieky (Nurofen, Diclofenac, Baralgin);
  • znehybnenie končatiny pomocou tesného obväzu;
  • vylúčenie akejkoľvek fyzickej aktivity na nohách počas 2 až 3 mesiacov.

Počas rehabilitačného obdobia sa pacientom odporúča nosiť ortopedickú obuv, vykonávať terapeutické cvičenia a masírovať.

Pri pretrhnutí šľachy je indikovaný chirurgický zákrok, pretože šľachu nie je možné obnoviť samostatne. V prípade nedávneho prasknutia je možné poškodené tkanivo šiť kožou bez rezu. Staré zranenia sa liečia otvoreným spôsobom - šľacha je šitá a je vykonaná jej plastická hmota. Ak je Achillova šľacha vystavená častému traumatu, Achillova šľacha je posilnená časťou femorálnej fascie pacienta.

Bolesť v päte zvnútra môže byť príznakom mnohých chorôb, takže je lepšie odložiť návštevu lekára. Včasná liečba zabráni mnohým komplikáciám a možno aj chirurgickému zákroku.

Ako liečiť patológiu

Ak sa chcete rýchlo zbaviť nepohodlia, postupujte podľa odporúčaní lekára:

  • Postupujte podľa pokynov pre lieky.
  • Vykonajte fyzioterapeutické stretnutia.
  • Doprajte si chodidlo.
  • Do masáže.
  • Vykonajte fyzioterapeutické cvičenia.
  • Používajte špeciálne vložky do obuvi. Zmiernia tlak na oblasť päty, kde sa vyskytuje intenzívna bolesť.
  • Masti a nesteroidné protizápalové lieky sa môžu používať doma, ale striktne podľa pokynov lekára.
  • Masti: Voltaren, Ketorol gel, Dikloyenak, Butadion, Piropsicam gel sa ukázali ako účinné v boji proti tejto bolesti.
  • Nesteroidné protizápalové lieky: Ketoprofen, Ibuprofen, Meloxicam.
  • Váš lekár vám niekedy predpíše injekciu kortikosteroidov. Pomáha pri reumatoidnej artritíde.

Ktorého lekára kontaktovať

Mali by ste sa včas pokúsiť vyhľadať odbornú lekársku pomoc a pomoc. Tieto pocity môžu naznačovať prítomnosť závažných chorôb, ktoré sa ľahšie liečia v počiatočnej fáze..

Nedostatočné odporúčanie odborníkom v prípade systematického výskytu bolesti v päte spôsobí vznik závažných komplikácií a množstvo nezvratných patológií.

Ak sa vyskytne nepohodlie, mali by ste sa dohodnúť s ortopédom alebo reumatológom. Títo odborníci vykonajú vizuálne vyšetrenie a predpíšu potrebné diagnostické postupy. Začatie liečby bez lekárskeho vyšetrenia je pre zdravie nebezpečné.

Drogová terapia

Liečba bolesti v päte je predpísaná komplexne. Najprv však musíte uvoľniť chodidlo od dlhodobej fyzickej aktivity. Lekár môže predpísať nosenie špeciálnej ortopedickej obuvi, používanie nártových a pätových vankúšikov. Pomocou liekov sa zmierňuje bolesť a zápal. Hlavné ošetrenie by malo byť zamerané na odstránenie príčiny, ktorá spôsobila patológiu chodidla.

Používajú sa aj fyzioterapeutické postupy. Môže ísť o masáže, obklady, kryoterapiu, laserové ošetrenie, elektroforézu. A čo je najdôležitejšie, človek by nemal odložiť lekársku konzultáciu na dlhú dobu, aby sa obišiel bez chirurgického zákroku. Bolesť na päte niekedy znamená iba unavené nohy, ale môže to byť vážny zdravotný stav.

Kde je kalkaneus

Jedným z faktorov, za ktoré ľudia dlhujú svoju vzpriamenú polohu, je prítomnosť päty. Je založená na pätovej kosti s tukovým tkanivom a kožou, ktorá z nej vystupuje. Hlavná úloha patrí lipidovej vrstve: odpisovanie.

Kosť päty má špecifický tvar, takže ak sa zmení, je najskôr zranená chrbtica a miecha, ktorá je v nej uzavretá, čo chráni. Kosť patrí svojou štruktúrou do huby, ktorá je jednou z najviac krehkých kostí v ľudskom tele..

Z kostného tkaniva odchádzajú šľachy, svaly a väzivá, v ktorých leží krvné cievy. V prípade poškodenia ktorejkoľvek z týchto zložiek sa môže začať zápal, ktorý je sprevádzaný opuchom susedných tkanív, hyperémiou (začervenaním) kože. Zápal sa vyznačuje laterálnou bolesťou päty. Môže sa prejaviť zboku, zvonka aj zvnútra..

Preventívne opatrenia

Prevencia bolesti päty je spojená s včasnou detekciou a liečbou bežných chorôb, zdravým postojom k vášmu telu.

  1. Noste pohodlné topánky, ktoré sú pohodlné pre vaše nohy. Vyhnite sa vysokým podpätkom. Používajte ortopedické vložky, najmä ak sú ohrozené ploché chodidlá.
  2. Majte nohy hygienické. Urobte týždenný kúpeľ na nohy, odstráňte drsnú pokožku nôh pemzou, na nohy naneste preventívny krém.
  3. Vyvarujte sa traumatickým situáciám, nadmernej práci, nadmernému dlhodobému namáhaniu nôh.
  4. Hygienické ranné cvičenia vykonávajte každý deň. Je dobré začať s cvičením s zahrievaním nôh, zatiaľ čo ešte v posteli - ohýbanie a predlžovanie prstov na nohách, rotačné pohyby chodidla. Komplex by mal obsahovať rôzne cvičenia na zahriatie všetkých svalových skupín.
  5. Pri športe sledujte rovnomerné zvyšovanie záťaže.
  6. Nadváha je príčinou zdeformovania záťaže na nohách a možného zranenia. Je potrebné kontrolovať hmotnosť, prijať opatrenia na zníženie nadváhy: ľuďom s nadváhou sa odporúča nosiť ortopedickú obuv.
  7. Poraďte sa s lekárom včas, ošetrite identifikované choroby.
  8. Udržiavajte celkový zdravý stav tela, sledujte svoju stravu, vyvarujte sa korenených, mastných, slaných potravín, denne pite dostatočné množstvo čistej pitnej vody (najmenej 1,5 litra).

Choroby, ktoré môžu spôsobiť bolesť päty

Dlhodobá alebo systematická bolesť na strane vnútornej strany päty môže naznačovať prítomnosť nasledujúcich chorôb:

  1. Reumatoidná artritída je jedným z najbežnejších a najnebezpečnejších zápalových ochorení postihujúcich kĺby. Toto ochorenie je autoimunitnej povahy, telo začína ničiť veľké množstvo vlastných buniek, čo vedie k deštrukcii kostného tkaniva a poškodeniu kĺbov. Často trpia touto patológiou dolné končatiny, v takých prípadoch môže byť bolesť spojená s oblasťou päty. Fyzická aktivita zvyčajne vyvoláva záchvaty opakovaných záchvatov bolesti po jej absolvovaní. Ochorenie vyžaduje včasnú diagnostiku a liečbu, pretože má tendenciu neustále napredovať. Ďalšími príznakmi reumatoidnej artritídy sú febrilný stav, ťažkosti pri chôdzi a výskyt záchvatov akútnej bolesti pri fyzickej námahe..
  2. Reaktívna artritída je veľmi podobná predchádzajúcej chorobe, ale je spôsobená požitím patogénnej infekčnej mikroflóry. Charakteristickými znakmi tohto ochorenia sú miestne zvýšenie teploty v postihnutej oblasti, začervenanie kože a mäkkých tkanív, opuch.
  3. Osteoporóza je ďalšou častou príčinou bolesti päty, pretože medzi hlavné príznaky tohto ochorenia patrí zmena hustoty tvrdého tkaniva, vylúhovanie užitočných minerálov z neho a narušenie výživy kostí. K aktívnej progresii ochorenia zvyčajne dochádza po 35 rokoch; osteoporóza spôsobuje nielen bolesť v päte, ale aj pocit nepohodlia vo všetkých kĺboch. Medzi dôvody, ktoré môžu vyprovokovať osteoporózu, patrí dlhodobé dodržiavanie rigidných stravovacích komplexov, zneužívanie alkoholu, dlhodobé dojčenie, fajčenie alebo príliš skorá menopauza..
  4. Burzitída je ochorenie, pri ktorom zápal ovplyvňuje spojivové tkanivá nachádzajúce sa v nohách. Trakčná bolesť sa zvyčajne nachádza na boku vnútornej päty.
  5. Ostroha päty je choroba, pri ktorej sa vyskytujú rovnaké procesy ako pri burzitíde alebo fasciitíde, ale patológia je chronická. Dôvodom je nadmerné ukladanie solí v podkožných vrstvách, ktoré vedie k tvorbe tvrdého nánosu, čo spôsobuje nepohodlie a bolesť pri chôdzi..
  6. Zápal Achillovej šľachy. Ochorenie je zvyčajne sprevádzané extrémne akútnymi zápalovými procesmi, bolesť s ním sa zvyšuje pri chôdzi a pri inej fyzickej aktivite, môže byť lokalizovaná v rôznych častiach päty..
  7. Dna je chronické ochorenie, ktoré je oveľa menej bežné ako iné ochorenia, ktoré spôsobujú bolesť päty. Vedie to k narušeniu prirodzeného metabolizmu v tele, kvôli tomu dochádza k hladovaniu kĺbov a tkanív, čo vedie k ich postupnej deštrukcii..

Charakteristiky bolesti

Bolesť možno ignorovať, ale nie je možné ju cítiť. V tomto ohľade sa zhoršuje nálada aj celkový stav ľudského zdravia. Mnoho ľudí si je istých, že to dokážu bez liečby, pretože bolesť na päte, rovnako ako bolesť na päte na boku, môže sama od seba zmiznúť. Ale to je klam. Syndróm bolesti bude pokračovať, až kým nebude odstránená jeho príčina.

Zvyčajne bolí päta na bok, čo sa vyznačuje dlhotrvajúcou bolesťou. Za pätou je často bolesť, ktorá sa označuje ako šitie. Väčšina z tých, ktorí hľadajú odbornú pomoc, sa však sťažujú na pálčivú bolesť, ktorá sa pri chôdzi zhoršuje..

Rôzna genéza príčin spôsobuje odlišnú povahu a lokalizáciu bolesti. Chronické zápalové ochorenia (dna, artritída) tak samostatne pôsobia na každú pätu pri neustálej bolesti, ktorá sa zhoršuje chôdzou. Stojí za zmienku, že k jeho zániku nedochádza večer, ale naopak, bolesť sa v noci ešte zvyšuje. Je lokalizovaná na boku, na vonkajšej strane päty, hneď za kĺbom, kde sa v ohnisku zápalu ukladajú uráty (soli kyseliny močovej)..

Ak je osoba zranená a / alebo dislokovaná noha, bolí sa päta na vonkajšej strane chodidla. Ak nedôjde k včasnej pomoci, bolesť sa zintenzívni. Jediným spôsobom, ako sa dostať von, je znehybniť (znehybniť) kĺb použitím fixačného obväzu okolo zranenia.

Nezabudnite na možnosť bakteriálnej infekcie mäkkých tkanív a šliach päty, čo môže viesť k zvýšenej bolesti.

Ochorenia s týmto príznakom

Bočné päty zvnútra sa môžu vyskytnúť pri nasledujúcich chorobách:

  • ankylozujúca spondylitída (chronické ochorenie kĺbov);
  • burzitída (zápal kĺbovej kapsuly, ktorý sa vyskytuje s nadmerným stresom na kĺb);
  • infekčné choroby rôzneho pôvodu (napríklad genitourinárna oblasť);
  • ploché nohy (deformácia chodidiel s porušením ich prirodzených funkcií);
  • dna (choroba, ktorá sa vyskytuje v dôsledku narušenia metabolizmu bielkovín v tele, vyznačujúca sa zvýšením obsahu kyseliny močovej v krvi);
  • ostroha päty alebo plantárna fasciitída (zväčšenie päty na strane chodidla v tvare tŕňa alebo čepele);
  • reumatoidná artritída (ochorenie spojivového tkaniva s primárnou léziou malých kĺbov);
  • trauma (dislokácia, pomliaždenie, zlomenina) vedúce k zápalu susedných svalov a šliach.

trauma

Bolesť na päte môže byť spojená so zraneniami, ako sú:

  • Zlomenina Calcaneus
  • Pomliaždenie Calcaneus
  • Vymytie alebo pretrhnutie šliach.
  • Kĺbová dislokácia

Na identifikáciu povahy poškodenia je potrebné podstúpiť vhodné vyšetrenie a urobiť röntgen. Na základe výsledkov lekár určí potrebné opatrenia.

Čo je to osteoporóza

Osteoporóza už podľa svojho názvu hovorí, k čomu vedie: pórovitosť (pórovitosť) kostí. To sa dosiahne vylúhovaním minerálov z kostry. V dôsledku toho sa stáva krehkým. Pretože päta je najväčšia v nohách, je najviac vystavená tomuto procesu, čo znamená, že je najviac náchylná na deformácie a zlomeniny. Prejavuje sa to bolesťou vnútri päty. Osteoporóza je zákerná svojím latentným (latentným) priebehom, čo komplikuje včasnú diagnózu.

Osteoporóza môže byť spôsobená:

  • alkoholizmus;
  • iracionálna strava;
  • neskorá menštruácia;
  • skorá menopauza;
  • predĺžená laktácia;
  • nadmerné fajčenie;
  • nedostatok vitamínu D.

Pri nedostatku minerálov musí telo prerozdeľovať záťaž inak, pretože chrbtica už s touto funkciou nedokáže čeliť. To môže viesť k bolesti v päte, a to tak zboku, ako aj zvnútra..

Pretože priebeh ochorenia je obzvlášť latentný, aj tie najmenšie príznaky pomôžu zistiť správnu diagnózu skôr. Tieto príznaky sú:

  • bolesť v päte zboku, zvnútra;
  • bolesť chrbta;
  • skolióza;
  • spontánne zmeny v raste;
  • neprítomnosť alebo slabá tvorba kalusu (vďaka čomu sa kosti nelieči dobre).
Up