Ak sa človek neustále obáva kŕče lýtkového svalu, príčiny môžu byť skryté pri naj neočakávanejších chorobách. Vo väčšine prípadov, ak neexistujú žiadne závažné chronické choroby, ako je epilepsia alebo diabetes, je to spôsobené vonkajšími faktormi..
Aké sú tieto faktory a ako ovplyvňujú telo, musíte vedieť, aby ste mohli účinne bojovať proti patológii. Diagnostika by sa však nemala vykonávať doma, ale spolu s lekárom..
Existuje niekoľko dôvodov, prečo sú teľatá stiesnené a každá z nich má zapojené rôzne typy svalov:
Hlavné príčiny kŕčov v lýtkových svaloch sú spojené s poruchami, ktoré ovplyvňujú krvný obeh, prenos nervových impulzov a rovnováhu elektrolytov vo svalových bunkách. Mechanizmus rozvoja patológie je rovnaký v detstve, dospelosti aj v starobe..
Táto kategória dôvodov, ktoré spôsobujú kŕče v lýtkach na nohách, sa vyskytuje najčastejšie u ľudí bez chronických chorôb. Poruchy sú spojené s depléciou iónov draslíka, horčíka, vápnika, sodíka a chlóru. V dôsledku niektorých chorôb je možné narušiť rovnováhu týchto látok - zlyhanie obličiek, srdcové choroby. Častejšie sa však problém vyskytuje u ľudí, ktorí zneužívajú diétu, príliš veľa stresu na tele fyzicky.
Pri nerovnováhe týchto látok sa vytvára svalový spazmus, niekedy taký silný, že svalové lýtka sú kŕče bolestivými kŕčmi..
Neuropatia dolných končatín je syndróm slabosti svalových vlákien, ktorý sa vyvíja v dôsledku používania liekov na liečbu závažných ochorení: cukrovka, HIV, nádory, infekčné patológie. Taktiež dochádza k porušeniu alkoholu alebo chemickej intoxikácie.
Inervácia môže byť spojená s poruchou mozočku, ktorý je zodpovedný za kontrakciu svalových vlákien. U pacientov s epilepsiou sa často vyskytujú kŕče lýtkových svalov na pozadí takého mechanizmu. Poranenie miechy môže spôsobiť poruchy a viesť k nim ďalšie neurodependentné patológie: amyotrofická skleróza, detská obrna, myotonické poruchy.
Mierny stupeň dehydratácie nemôže spôsobiť kŕče v gastrocnemius svale, ale pri 2 a 3 stupňoch patológie, koncentrácia sodíka prudko klesá, krv zahusťuje. Výsledkom je kŕč. Dôvody dehydratácie sa môžu líšiť: gastrointestinálne choroby, otrava, pobyt v horúcich podmienkach bez vody, nadmerné cvičenie a nedodržiavanie pitného režimu.
Diuretiká vedú k vylučovaniu sodíka a horčíka z tela, čo spôsobuje prudké zvýšenie excitability nervových vlákien. Starší pacienti často trpia trasmi nôh a paží, ktorí sú nútení užívať diuretiká podľa predpisu lekára..
Pri cirhóze pečene sa mení zloženie krvi, v pobrušnici a ďalších častiach tela sa hromadí príliš veľa tekutiny. Z tohto dôvodu sa v lýtkových svaloch a ďalších častiach tela objavujú kŕče..
Podobná situácia sa vyskytuje pri chronickom zlyhaní obličiek, keď sa myoklonus vyvíja na pozadí vymývania živín.
Ak sa v tkanivách objaví fokálna hypoxia, proces vylučovania metabolických produktov, ktoré neprešli oxidačnými zmenami: mediátory, kyselina mliečna. To spôsobuje zápal, bolesť a kŕče lýtkových svalov. Patológia sa vytvára v dôsledku zlého prietoku krvi v oblasti nôh, ako aj v pozadí metabolických ochorení a so znížením príjmu glukózy..
S kŕčovými žilami znižuje teliat dolných končatín po dlhšom chôdzi alebo cvičení. Tí, ktorí sú nútení neustále chodiť kvôli službe, často trpia. Ak sa nelieči, nohy sa začnú bolieť, jednotlivé svaly sa neustále šklbajú a dochádza k opuchom. Spustené kŕčové žily sú sprevádzané trombózou alebo flebitídou - zápalom žíl.
Kvôli nesprávnej štruktúre chodidla sú teliatka nôh znížené, funkčnosť väzivového aparátu sa mení a fyzická záťaž nie je správne rozložená. To všetko vedie k zmene prietoku krvi, k zlyhaniu nervových buniek. Ploché nohy sa často vyvíjajú u ľudí, ktorí nosia úzke topánky a vysoké podpätky po dlhú dobu.
Táto patológia je pozorovaná u ľudí s cukrovkou, fajčiarov. Prúd arteriálnej krvi sa mení, čo vedie k bolesti pri chôdzi, neschopnosti pohybovať sa na veľké vzdialenosti. Vyskytujú sa opuchy, kožné lézie vo forme vredov a erózie. Niekedy sa tvoria nekrotické procesy - diabetická noha.
V tomto prípade práca kapilár trpí, dochádza k nedostatku kyslíka vo svalových bunkách. Okrem toho, že sa objavujú kŕče, je tu silný kŕč, mierne ochladenie končatín: koža bledá alebo sfarbená na modro..
Neurologické poruchy sa vyskytujú na pozadí chorôb a infekcií, majú závažný priebeh:
Existujú aj ďalšie dôvody, prečo znižuje lýtkové svaly a sú spojené s extrémne nesprávnym postojom ľudí k fyzickému stavu..
Tento typ príčiny, kvôli ktorej dochádza k kŕčom lýtok, je oveľa ľahšie odstrániť. V niektorých prípadoch je však potrebná lekárska starostlivosť:
Ďalším dôvodom je častá podchladenie nôh. Ľudia zanedbávajú používanie sezónnej teplej obuvi, v dôsledku čoho sú chodidlá a teľatá neustále podchladené..
To všetko vedie k tomu, že je narušený prietok krvi, metabolické procesy sa spomaľujú a svaly sa začínajú napnúť, vyvíja sa kŕč.
Ak je príčinou nadmerná práca a nie prasknutie alebo napnutie, ošetrenie kŕčov lýtkových svalov sa uskutočňuje konzervatívnymi metódami. V prípade relapsov musíte poznať pravidlá pohotovostnej starostlivosti:
Čo robiť s kŕčom v lýtkových svaloch nie je skúsiť bežať a skákať. Namiesto obkladu môžete použiť otepľovacie masti. Ak je patológia spojená s chronickými chorobami alebo akútnymi stavmi, lekári často predpisujú liečebný cyklus antikonvulzív.
Nočné kŕče v lýtkových svaloch sú časté u starších ľudí a vyskytujú sa v noci počas spánku, čo bráni správnemu odpočinku.
Spazmus je spontánny svalový spazmus sprevádzaný silnou bolesťou. Častým miestom prejavu sú nohy (teľatá a dolné končatiny). Konvulzívna kontrakcia trvá niekoľko minút alebo minút, čo spôsobuje, že sval stvrdne a deformuje sa. Prudký záchvat kŕčovitých kontrakcií je sprevádzaný akútnou bolesťou, ktorú zmierňujú výlučne lieky proti bolesti. Pocity bolesti trvajú až jeden deň av noci dosahujú vrchol.
Pravidelné nočné záchvaty sú signálom tela, že je prítomná závažná choroba alebo abnormalita.
Určenie príčiny je istým krokom k uzdraveniu. Nočné kŕče lýtkových svalov sú ukazovateľom celkového stavu tela, ktorého prejavom je vážna výhovorka pre návštevu lekára..
Hlavné príčiny kŕčov nôh sú:
V noci sa často objavujú kŕčové svaly lýtkových svalov. Počas spánku sa metabolizmus spomaľuje, iba srdce a mozog pracujú normálnym tempom. Svaly sú v noci uvoľnené, prísun krvi do končatín sa spomaľuje, čo vedie k nedostatku kyslíka a spôsobuje kŕče.
Na zmiernenie stavu počas kŕčových kontrakcií bol vyvinutý špeciálny akčný plán.
Na preventívne účely sa odporúča:
Počas obdobia intenzívneho rastu a vývoja môže dieťa, rovnako ako dospelý, zažiť nočné kŕče lýtkových svalov. Tento jav vyvolávajú nasledujúce stavy: ploché nohy u dieťaťa, podchladenie, nedostatok minerálov a vitamínov v krvi, dlhodobý pobyt v nepohodlnej polohe. Príčinu záchvatov určuje lekár. Pri pravidelných záchvatoch sú najpravdepodobnejšími faktormi ploché nohy a nedostatok vitamínov.
Ak sa kŕče na nohách stali pravidelnými, odporúča sa konzultovať s lekárom. Konvulzívne javy riešia terapeuti, v niektorých prípadoch neuropatológovia.
Na zistenie príčiny záchvatov sa vykonáva krvný test na zistenie prítomnosti nerovnováhy v hormónoch alebo mineráloch u pacienta. Stav krvného obehu je diagnostikovaný meraním pulzu nohy.
Medicína dobre študovala fenomén záchvatov, menovanie a proces liečby nespôsobujú ťažkosti.
Ak lekár nedokáže presne určiť príčinu záchvatov, symptóm sa vysvetľuje nedostatočným množstvom vitamínov a minerálov v ľudskej krvi. Po vyšetrení sa predpísali Magne B6, vápnik D3 Nycomed, asparkam, kalcemín Advance, Panangin, Midocalm, difenylhydramín hydrochlorid, Aralen, Dilantin, chinín sulfát. Uvedené lieky sú indikované na použitie pod prísnym dohľadom ošetrujúceho lekára a až po zistení dôvodov vysvetľujúcich príčinu kŕčových kontrakcií svalov v nohách. Žiadny liek nezaručuje úplné odstránenie syndrómu, navyše môže spôsobiť komplikácie v tele, čo negatívne ovplyvňuje proces hojenia..
Medicína vám umožňuje liečiť záchvaty pomocou fyzioterapeutických sedení, reflexológie, hlbokej profesionálnej masáže, ktorá má priaznivý vplyv na krvný obeh v problémovej oblasti..
Ak kaviár počas spánku pravidelne znižuje, okrem liečby drogami sa dôrazne odporúča zmeniť stravu pridaním ďalších potravín bohatých na vitamíny: chudé mäso, pečeň, morské plody, brokolica, med, strukoviny, sušené ovocie, mliečne výrobky, orechy, bylinky, otruby. Upozorňujeme, že jednoducho nízkotučné jedlá neprinášajú požadovaný účinok, chýba im množstvo vitamínov, ktoré pomáhajú pri liečbe záchvatov..
Kŕče počas tehotenstva sú spôsobené nízkou hladinou hemoglobínu. Tento stav je nebezpečný pre matku a dieťa, na normalizáciu stavu sú vhodné lieky predpísané iba lekárom.
Ďalšou príčinou kŕčov u tehotných žien je nedostatok vápnika, horčíka a draslíka, ktoré sa vylučujú z tela v dôsledku toxikózy a niekedy spôsobujú časté vracanie. V neskorom tehotenstve sa pozorujú nedobrovoľné kontrakcie, ktoré sú spojené so zvláštnosťou výmeny vitamínov a mikroelementov medzi ženským telom a telom nenarodeného dieťaťa..
Maternica, značne zväčšená, tlačí na dolnú venu cava, je narušený odtok žilovej krvi z nôh, čo spôsobuje bolestivý útok.
Zbavenie sa nočných kŕčov si vyžaduje neustály tréning a posilňovanie lýtkových svalov. Na tento účel boli vyvinuté cvičenia:
Nočné kŕče lýtkových svalov nepredstavujú nebezpečenstvo pre ľudský život, ale spôsobujú bolesť a iné nepríjemné pocity. Pri liečbe konvulzívneho syndrómu sa najprv zisťujú príčiny výskytu, potom sa bezpodmienečne dodržiavajú lekárske predpisy..
Svalové kŕče sú nedobrovoľné a násilné kontrakcie svalu bez obdobia relaxácie. Keď sa používajú svaly, ktoré sa dajú ľubovoľne manipulovať, ako sú svaly rúk alebo nôh, striedavo sa sťahujú a uvoľňujú, keď sa vykonávajú určité pohyby v končatinách. Svaly, ktoré podopierajú hlavu, krk a trup, pracujú v synchronizácii a udržiavajú polohu tela. Sval (alebo dokonca niekoľko svalových vlákien) môže spontánne spazmus. Ak je kŕč silný a pretrvávajúci, povedie to k záchvatom. Svalové kŕče sú často vizualizované alebo prehmatané v oblasti príslušného svalu.
Svalové kŕče môžu trvať od niekoľkých sekúnd do štvrť hodiny, niekedy aj dlhšie. Tiež nie je neobvyklé, že sa záchvaty znovu objavia, až kým sa svaly neuvoľnia. Konvulzívne kontrakcie môžu zahŕňať časť svalu, celý sval alebo niekoľko svalov, ktoré sa zvyčajne sťahujú súčasne pri vykonávaní pohybov, napríklad pri ohýbaní niekoľkých prstov ruky. V niektorých prípadoch sa môžu kŕče vyskytovať súčasne vo svaloch antagonistu zodpovednom za pohyb v opačných smeroch. Svalové kŕče sú bežné. Takmer všetci ľudia (podľa niektorých štúdií asi 95% ľudí) zažili záchvaty v určitom okamihu svojho života. Svalové kŕče sú časté u dospelých a stávajú sa bežnejšími, keď starneme, avšak u detí sa môžu vyskytnúť kŕče. Každý sval (kostrový), v ktorom sa vykonávajú dobrovoľné pohyby, môže mať záchvaty. Kŕče končatín, nôh a chodidiel, najmä teľacieho svalu, sú veľmi časté.
Kŕče kostrového svalstva možno rozdeliť do štyroch hlavných typov. Patria sem „skutočné“ záchvaty, tetanické záchvaty, kontraktúry a dystonické záchvaty. Záchvaty sa klasifikujú podľa príčin záchvatov a skupín svalov, ktoré ovplyvňujú..
Skutočné kŕče. Skutočné kŕče zahŕňajú časť alebo celý sval alebo skupinu svalov, ktoré normálne fungujú spolu, ako napríklad svaly zapojené do ohýbania niekoľkých susedných prstov. Väčšina vedcov súhlasí s tým, že skutočné záchvaty sú spôsobené zvýšenou vzrušivosťou nervov, ktoré stimulujú svalovú kontrakciu. Sú to väčšinou najbežnejšie typy kŕčov kostrového svalstva. Skutočné záchvaty sa môžu vyskytnúť za rôznych okolností..
Zranenia: Trvalé svalové kŕče sa môžu vyskytnúť ako obranný mechanizmus po poranení, napríklad zlomená kosť. V tomto prípade spazmus zvyčajne minimalizuje pohyb a stabilizuje oblasť zranenia. Poranenie samotného svalu môže tiež viesť k svalovému kŕču.
Intenzívna aktivita: skutočné kŕče sú zvyčajne spojené s intenzívnou svalovou prácou a únavou svalov (pri športe alebo neobvyklých činnostiach). Takéto kŕče sa môžu objaviť počas aktivity aj po nej, niekedy aj o mnoho hodín neskôr. Okrem toho môže záchvaty spôsobiť aj únava svalov zo sedenia alebo ležania dlhší čas v nevhodných polohách alebo akékoľvek opakované pohyby. Staršie dospelé osoby sú pri vykonávaní intenzívnej alebo namáhavej fyzickej aktivity vystavené väčšiemu počtu záchvatov.
Pokojové záchvaty: Pokojové záchvaty sú veľmi časté, najmä u starších ľudí, ale môžu sa vyskytnúť v akomkoľvek veku, vrátane detstva. Zvyčajné záchvaty sa často vyskytujú v noci. Nočné kŕče, aj keď nie sú život ohrozujúce, môžu byť bolestivé, narušiť spánok, môžu sa často opakovať (to znamená, mnohokrát v noci a / alebo veľa nocí v týždni). Skutočná príčina nočných záchvatov nie je známa. Niekedy sú tieto kŕče vyvolané pohybom, ktorý sťahuje svaly. Príkladom by bolo natiahnutie chodidla v posteli, ktoré skracuje lýtkové svaly, kde sú najbežnejšie kŕče..
Dehydratácia: Šport a iná intenzívna fyzická aktivita môžu viesť k nadmernej strate tekutín potom. Pri tomto type dehydratácie sa zvyšuje pravdepodobnosť výskytu skutočných záchvatov. Tieto záchvaty sa najčastejšie vyskytujú v teplom počasí a môžu byť skorým príznakom úpalu. Chronická dehydratácia diuretikami a zlý príjem tekutín môžu tiež viesť k záchvatom, najmä u starších ľudí. Záchvaty môžu byť tiež spojené s nedostatkom sodíka.
Redistribúcia telových tekutín: Skutočné záchvaty sa môžu vyskytnúť aj v podmienkach, v ktorých je v tele neobvyklá distribúcia tekutín. Príkladom je cirhóza pečene, v ktorej sa v brušnej dutine hromadí tekutina (ascites). Podobne sú záchvaty pomerne častou komplikáciou rýchlych zmien v telesných tekutinách, ktoré sa vyskytujú počas dialýzy pri zlyhaní obličiek..
Nízke hladiny elektrolytu v krvi (vápnik, horčík): Nízke hladiny vápnika alebo horčíka v krvi priamo zvyšujú excitabilitu nervových zakončení, ktoré inervujú svaly. To môže byť predispozičným faktorom pre spontánne skutočné záchvaty, ktoré zažívajú mnohí starší dospelí, a také záchvaty sú bežné aj u tehotných žien. Nízke hladiny vápnika a horčíka sú bežné u tehotných žien, najmä ak tieto minerály nie sú dodávané v dostatočnom množstve z potravy. Záchvaty sa vyskytujú v akomkoľvek prostredí, ktoré znižuje dostupnosť vápnika alebo horčíka v telesných tekutinách, napríklad po užití diuretík, hyperventilácie, nadmerného vracania, nedostatku vápnika a / alebo horčíka v potrave, nedostatočnej absorpcie vápnika v dôsledku nedostatku vitamínu D, zníženej funkcie paratyroidov.
Nízka hladina draslíka: Nízka hladina draslíka v krvi niekedy spôsobuje svalové kŕče, hoci pri hypokalémii je častejšia svalová slabosť.
tetánia
Pri tetanii sa aktivujú všetky nervové bunky v tele, ktoré potom stimulujú svalovú kontrakciu. U tohto typu dochádza ku konvulzívnym kontrakciám v tele. Názov tetany pochádza zo záchvatov, ktoré sa vyskytujú, keď je tetanický toxín vystavený nervom. Tento názov pre tento typ záchvatov sa však v súčasnosti bežne používa na označenie svalových kŕčov v iných podmienkach, ako je nízka hladina vápnika a horčíka v krvi. Nízke hladiny vápnika a horčíka zvyšujú aktivitu nervového tkaniva nešpecifickým spôsobom, čo môže viesť k záchvatom tetanu. Tieto záchvaty sú často sprevádzané príznakmi hyperaktivity iných nervových funkcií okrem svalovej hyperstimulácie. Napríklad nízka hladina vápnika v krvi spôsobuje nielen svalové kŕče v rukách a zápästiach, ale môže tiež spôsobovať necitlivosť a pocit mravčenia okolo úst a iných častí tela..
Niekedy sú tetanické záchvaty nerozoznateľné od skutočných záchvatov. Ďalšie zmeny v pocite alebo inej nervovej funkcii nemusia byť zreteľné, pretože záchvaty môžu maskovať ďalšie príznaky
kontrakcie
K kontraktúram dochádza, keď sa svaly nedokážu uvoľniť ešte dlhšie ako v hlavných druhoch svalových kŕčov. Konštantné kŕče sú spôsobené depléciou adenozíntrifosfátu (ATP) - energetického intracelulárneho substrátu bunky. To bráni relaxácii svalových vlákien. Nervy sú pri tomto type svalových kŕčov neaktívne.
Kontraktúra môže byť výsledkom genetickej dedičnosti (napr. McArdleho choroba, ktorá je defektom v rozklade glykogénu na cukor vo svalových bunkách) alebo zo získaných stavov (napr. Hypertyreoidálna myopatia, čo je svalová porucha spojená s nadmerne aktívnou štítnou žľazou). Záchvaty zmluvného typu sú zriedkavé.
Dystonické záchvaty
Poslednou kategóriou záchvatov sú dystonické záchvaty, pri ktorých sú postihnuté a stiahnuté svaly, ktoré sa nezúčastňujú zamýšľaného pohybu. Svaly, ktoré sa podieľajú na tomto type záchvatov, zahŕňajú svaly antagonistu, ktoré zvyčajne pôsobia v opačnom smere, ako je zamýšľaný pohyb, a / alebo iné, ktoré tento pohyb zvyšujú. Niektoré dystonické záchvaty zvyčajne zahŕňajú malé svalové skupiny (viečka, líce, krk, hrtan atď.). Ruky a ruky sa môžu dotknúť počas opakujúcich sa pohybov, ako je napríklad písanie (spisovacie kŕče), hranie na hudobný nástroj. Tieto činnosti môžu tiež viesť k skutočným kŕčom spôsobeným únavou svalov. Dystonické záchvaty sú menej časté ako skutočné záchvaty.
Niektoré záchvaty sú spôsobené mnohými poruchami nervov a svalov. Napríklad ide o choroby, ako je amyotrofická laterálna skleróza (Lou Gehrigova choroba), sprevádzaná svalovou slabosťou a atrofiou; radikulopatia pri degeneratívnych ochoreniach chrbtice (prietrž, výčnelok disku, osteofyty), keď je kompresia koreňa sprevádzaná bolesťou, zhoršenou citlivosťou a niekedy aj kŕčmi. Záchvaty môžu tiež mať poškodenie periférnych nervov, napríklad diabetickú neuropatiu.
Crump. Tento typ záchvatov spravidla opisuje kŕče v gastrocnemius svale a spája ich vzhľad s nadmerným zaťažením svalov a prítomnosťou degeneratívnych zmien v chrbtici (osteochondróza bedrovej chrbtice, lumboishalgia). Okrem toho sú možné kŕče narušením cievneho obehu v dolných končatinách (s obliterujúcou endarteritídou alebo posttromboflebitickým syndrómom). Príčinou deformácie môžu byť aj rôzne biochemické poruchy svalu dolnej končatiny tricepsov..
Mnoho liekov môže spôsobiť záchvaty. Silné diuretiká, ako je furosemid alebo intenzívne vylučovanie tekutín z tela, aj pri menej účinných diuretikách, môžu vyvolať záchvaty, pretože sa vyskytuje dehydratácia a strata sodíka. Zároveň diuretiká často spôsobujú stratu draslíka, vápnika a horčíka, čo môže tiež spôsobiť záchvaty.
Lieky ako donepezil (Aricept), ktoré sa používajú na liečbu Alzheimerovej choroby) a neostigmín (prostigmín), používané na liečbu myasténie gravis, asraloxifén (Evista), ktoré sa používajú na prevenciu osteoporózy u žien po menopauze, môžu spôsobiť záchvaty. Ukázalo sa, že tolcapone (Tasmar), ktorý sa používa na liečbu Parkinsonovej choroby, spôsobuje svalové kŕče najmenej u 10% pacientov. Skutočné kŕče boli hlásené pri nifedipíne a liekoch Terbutalin (Brethine) a Albuterol (Proventil, Ventolin). Niektoré lieky používané na zníženie hladiny cholesterolu, napríklad lovastatín (Mevacor), môžu tiež viesť k záchvatom.
U ľudí závislých niekedy dochádza k kŕčom, keď prestanú užívať sedatíva.
Nedostatok určitých vitamínov môže tiež priamo alebo nepriamo viesť k svalovým kŕčom. Patria sem nevýhody tiamínu (B1), kyseliny pantoténovej (B5) a pyridoxínu (B6). Presná úloha nedostatku týchto vitamínov pri záchvatoch nie je známa..
Zlá cirkulácia v nohách vedie k nedostatku kyslíka vo svalovom tkanive a môže spôsobiť silnú bolesť svalov (prerušovanú klaudikáciu), ktorá sa vyskytuje pri chôdzi. Toto sa zvyčajne vyskytuje v lýtkových svaloch. Ale bolesť pri vaskulárnych poruchách v týchto prípadoch nie je spôsobená skutočným svalovým kŕčom. Táto bolesť môže viac súvisieť s hromadením kyseliny mliečnej a iných chemikálií vo svalovom tkanive. Kŕče v lýtkových svaloch môžu byť tiež spojené so zníženým odtokom krvi s kŕčovými žilami a spravidla sa v lýtkových svaloch vyskytujú kŕče..
Je charakteristické, že záchvaty sú často dosť bolestivé. Pacient obvykle musí zastaviť činnosť a prijať naliehavé opatrenia na zmiernenie záchvatov; osoba nie je schopná použiť sval, ktorý je počas kŕčovitej epizódy kŕčovitý. Závažné kŕče môžu byť sprevádzané bolesťou a opuchom, ktoré môžu niekedy pretrvávať až niekoľko dní po vyčistení kŕčov. V čase spazmu sa postihnuté svaly vydýchnu, pri palpácii sa budú cítiť tvrdo a bolestivo.
Diagnóza záchvatov zvyčajne nie je zložitá, ale zistenie príčin si môže vyžadovať dôkladný zber anamnézy a inštrumentálne a laboratórne metódy vyšetrenia..
Väčšinu záchvatov možno zastaviť natiahnutím svalu. Pri mnohých kŕčoch nôh a nôh sa tento úsek môže často dosiahnuť postavením a chôdzou. S kŕčmi v lýtkových svaloch je možné ohnúť členok pomocou ruky, ležiaci v posteli s natiahnutou nohou. Keď píšete kŕče, pritlačením ruky na stenu prstami nadol roztiahnete ohýbačky prstov.
Môžete tiež jemne masírovať svaly a uvoľniť tak spazmodický sval. Ak je kŕč spojený so stratou tekutín, ako je to často v prípade intenzívneho cvičenia, je potrebná rehydratácia a obnovenie elektrolytu..
Svalové relaxanciá sa môžu krátkodobo použiť v určitých situáciách, aby sa svaly mohli uvoľniť v prípade zranenia alebo iných stavov (ako je napríklad radikulopatia). Medzi tieto lieky patria cyklobenzaprín (Flexeril), orfenadrín (NORFLEX) a baklofén (Lioresal)..
V posledných rokoch sa injekcie terapeutických dávok toxínu botulizmu (Botox) úspešne používajú pri určitých dystonických svalových poruchách, ktoré sú lokalizované v obmedzenej svalovej skupine. Dobrá reakcia môže trvať niekoľko mesiacov alebo viac a injekcie sa môžu opakovať.
Liečba záchvatov, ktoré sú spojené so špecifickými zdravotnými stavmi, sa zvyčajne zameriava na liečenie základného stavu.
V prípadoch, keď sú záchvaty závažné, časté, dlhotrvajúce, ťažko liečiteľné alebo nie sú spojené so zjavnou príčinou, potom sa v takýchto prípadoch vyžaduje dodatočné vyšetrenie a intenzívnejšia liečba..
Aby ste predišli možným záchvatom, potrebujete dobrú stravu s dostatočným množstvom tekutín a elektrolytov, najmä počas intenzívnej fyzickej aktivity alebo počas tehotenstva..
Nočným kŕčom a iným odpočinkovým kŕčom sa dá často zabrániť pravidelnými cvičeniami naťahovania, najmä ak sa robia pred spaním..
Dobrým prostriedkom na prevenciu záchvatov sú aj prípravky na báze horčíka a vápnika, pri predpisovaní je však potrebná opatrnosť v prípade zlyhania obličiek. V prípade hypovitaminózy je potrebné brať vitamíny skupiny B, vitamínu D, E.
Ak pacient užíva diuretiká, je potrebné užívať doplnky draslíka..
Chinín je v súčasnosti jediným liekom, ktorý sa bežne používa na prevenciu a niekedy aj na liečbu záchvatov. Chinín sa už mnoho rokov používa pri liečbe malárie. Účinok chinínu je spôsobený znížením excitability svalov. Chinín má však niekoľko závažných vedľajších účinkov, ktoré obmedzujú jeho podávanie všetkým skupinám pacientov (nevoľnosť, zvracanie, bolesti hlavy, poruchy srdcového rytmu, poruchy sluchu atď.)..
Použitie materiálov je povolené, keď označujete aktívny hypertextový odkaz na trvalú stránku článku.
Kŕče sa náhle objavia a spôsobujú veľa nepríjemností. Môžu sa vyskytnúť kdekoľvek v tele. Ale najnepríjemnejšie a najbolestivejšie sú kŕče lýtkových svalov. Ak sa kŕče nestávajú často, potom sa nemusíte obávať. Ale ak sa kŕče stali „stálymi spoločníkmi“, mali by ste sa starať o svoje zdravie.
Spazmus je kontrakcia svalu, pri ktorej sa sval nemôže vrátiť do pôvodného stavu, čo dáva osobe ostrú neznesiteľnú bolesť. Spazmy sa môžu objavovať vo dne iv noci, zatiaľ čo odpočíva a beží. Po prepadnutí kŕče bude sval dlho „bolieť“.
Existuje mnoho dôvodov pre kŕče nôh. Rozdeľujú sa na:
Medzi hlavné príčiny patria tieto faktory:
Ochorenia a zranenia sa považujú za sekundárne príčiny objavenia sa kŕčov v lýtkových svaloch:
Nočné kŕče sú bežné u tehotných žien a starších ľudí. Je to kvôli nedostatku vápnika, draslíka a horčíka v tele. V týchto prípadoch je vhodné piť kúsok vitamínov a upravovať menu, obohatiť ho o potrebné vitamíny a mikroelementy.
Záchvaty sú najčastejšie záchvaty nie najpríjemnejších chorôb. Pri prvých príznakoch choroby by bolo najlepším riešením darovať krv na biochémiu. Podrobná analýza ukáže, čo spôsobuje pretrvávajúce kŕče v nohách. Hlavná vec nie je panikařit.!
Ako ukazujú štatistiky, hlavnými príčinami kŕčov teliat, najmä v noci, sú nedostatky v mikroživinách..
Dôvody nedostatku mikroživín:
Zvýšte svoj príjem potravín obsahujúcich mikroživiny:
Pridajte do svojej stravy tieto vitamíny:
Piť veľa vody:
Najmenej 2 litre tekutiny denne. Pre normálne fungovanie tela musia 2/3 vody vniknúť do nápojov, 1/3 tekutiny v potrave.
Obmedzte príjem kofeínu:
Nadmerné pitie nápojov obsahujúcich kofeín robí nielen nepoužiteľný nervový systém, ale aj pečeň, srdce a vedie k nespavosti. Znížte množstvo kávy, ktorú pijete, najmenej na 2 porcie denne.
Znížte príjem cukru:
Je dôležité porozumieť rozdielu medzi cukrom a sacharidmi. Zložité uhľohydráty sú pre telo životne dôležité. Množstvo jednoduchých uhľohydrátov (cukor) sa však môže znížiť. Je tiež vynikajúcou prevenciou cukrovky..
Lieky na kŕčové žily:
Na liečenie kŕčových žíl existuje veľa liekov v rôznych formách. Sú to tabletky a masti. Zloženie liečiv obsahuje zložky, ktoré zlepšujú prietok krvi v žilách.
Ak sú kŕče spôsobené nedostatkom vitamínov a minerálov, potom lieky obsahujúce draslík, vápnik a horčík pomôžu:
Recepty:
Ľahké cvičenie môže pomôcť znížiť počet záchvatov. Protahovacie cvičenia sú niečo, čo môže každý urobiť.
Na prevenciu kŕčov odborníci odporúčajú masáž. Môžete sa obrátiť na profesionálneho masážneho terapeuta alebo si masáž sami urobiť doma. Masáž bude nielen dobrou prevenciou, ale aj prvou pomocou pri bolesti.
Kŕče lýtkových svalov sú náhle svalové kontrakcie, ktoré často zvierajú svaly chodidla. Ľudia, ktorí sú absolútne akéhokoľvek veku, ako aj ženy počas tehotenstva, sú vystavení takým nepríjemným pocitom. Väčšina pacientov poznamenáva, že nočné záchvaty svalových kŕčov sú obzvlášť silné, pretože v tejto dobe je ľudské telo čo najpohodlnejšie. Po prvom prejavení tohto príznaku musí obeť čo najskôr kontaktovať zdravotnícke zariadenie, pretože ak sa tak nestane, vážne choroby môžu zostať bez diagnózy..
Ak sa žena počas tehotenstva obáva kŕčov dolných končatín, je to prvý znak komplikovaného priebehu tohto procesu. Takýto príznak môže pôsobiť ako prvé príznaky eklampsie - patológia charakterizovaná kritickým zvýšením krvného tlaku. Časté kontrakcie kaviárových svalov u detí môžu naznačovať, že epilepsia sa začína rozvíjať..
Príčiny sú dosť rôznorodé - od nedostatku vitamínu po zložité vnútorné poruchy. Záchvaty môžu byť v závislosti od typu krátkodobé alebo môžu trvať niekoľko minút. Okrem toho sa líši aj intenzita bolesti. Liečba sa predpisuje individuálne pre každého pacienta, najmä pre ženy počas tehotenstva, pretože nie všetky lieky je možné užívať v tom istom čase..
Svalové kontrakcie dolných končatín sa môžu vyskytnúť na pozadí určitých chorôb alebo u úplne zdravého človeka. Medzi poruchy, ktoré môžu spôsobiť kŕče, patria:
U zdravého dospelého človeka sa záchvaty objavujú z týchto dôvodov:
Dôvody výskytu kŕčov lýtkových svalov v noci:
V závislosti od toho, aký faktor ovplyvnil výskyt kontrakcií, sa záchvaty delia na:
Pre kŕče v lýtkových svaloch je najcharakteristickejším symptómom bolesť av niektorých prípadoch to môže byť také závažné, že človek nemôže plakať obmedzovať. Okrem toho sú kŕče sprevádzané:
Po útoku človek často zaspáva alebo pociťuje dočasnú stratu sluchu.
V niektorých prípadoch môžu byť kŕče lýtkových svalov fatálne. Okrem toho však následky, ako napríklad:
Jednorazové prejavy záchvatov nepredstavujú nebezpečenstvo pre ľudský život.
Záchvaty samy osebe nemusia byť diagnostikované, ale je potrebné určiť príčiny ich výskytu. Na tento účel musí pacient, ak je po útoku pri vedomí,:
Je potrebné venovať zvýšenú pozornosť diagnóze u žien počas tehotenstva, pretože v súčasnosti nie je možné vykonať všetky vyšetrenia.
Tieto základné štúdie poskytnú celkový obraz o stave vnútorných orgánov a systémov pacienta..
Napriek tomu, že kŕče môžu odísť samy osebe, je potrebné predpísať liečbu základného ochorenia, ak sa taký nepríjemný príznak objavil až po jeho progresii. Ak k útoku dôjde v práci alebo doma, musí byť obeti poskytnutá prvá pomoc pred príchodom sanitky. Ak to chcete urobiť, musíte vykonať nasledujúce činnosti:
Ak sa žena počas tehotenstva podrobila záchvatom, malo by sa jej poskytnúť odpočinok a dodržiavať vyššie uvedené body prvej pomoci. Je potrebné poznamenať, že po pôrode samy zmiznú všetky príznaky bolestivých svalových kontrakcií.
Po prijatí sanitky a odvedení pacienta do zdravotníckeho zariadenia sa o liečbu postarajú špecialisti. V stacionárnych podmienkach bude liečba kŕčov lýtkových svalov zameraná na odstránenie základného ochorenia a obnovenie fungovania končatiny. Terapia je predpísaná pre každú osobu individuálne, v závislosti od príčiny, formy a intenzity bolesti.
Prevencia kŕčov v lýtkových svaloch spočíva v týchto metódach: