logo

Strie (Striae) sú kozmetické chyby vo forme jazvovitých prúžkov ružovej alebo červeno-fialovej farby. Vyskytuje sa na miestach s najväčšou elasticitou pokožky (žalúdok, hrudník, nohy). V priebehu času stričky miznú, ale nezmiznú. Na boj proti strie sa používajú laserové resurfacing pokožky, zábaly, šupky a iné metódy..

Prečo sa strieborné značky objavujú?

Dôvody výskytu strií môžu byť:

  • hormonálna nerovnováha (dominujú hormóny štítnej žľazy, pohlavných žliaz, nadobličiek) vedie k zníženiu produkcie elastínu a kolagénu, vlákna sú roztrhané, namiesto nich sa vytvára jazva;
  • hyperextenzia kože (tehotenstvo, juvenilný hyperkortizolizmus, prudký prírastok na hmotnosti, intenzívny rast detí, u športovcov pri užívaní anabolických hormónov);
  • užívanie hormonálnych liekov;
  • strie môžu byť symptómom mnohých chorôb (Itsenko-Cushingova choroba, Marfanov syndróm, hyperkortizolizmus).

Sú strie nebezpečné pre zdravie

Strie na teliatkach sú kozmetické chyby, ktoré nespôsobujú fyzickú ujmu na zdraví, ale esteticky spôsobujú nepríjemnosti. Ich výskytu je možné zabrániť dodržiavaním nasledujúcich pokynov:

  • sledovať výživu, vyhnúť sa výrazným výkyvom hmotnosti;
  • vezmite si kontrastnú sprchu;
  • používať krémy s komplexom kolagén-elastín, vitamíny C, A, E;
  • masáž v problémových oblastiach základnými a éterickými olejmi;
  • precvičovať zábaly z rias a bahna;
  • nanášajte špeciálne krémy, aby ste predišli strie. Medzi krémy patria:
    • kolagén;
    • aminokyseliny;
    • zvlhčujúce prísady (kyselina hyalurónová, aloe šťava);
    • vitamínové a minerálne komplexy;
    • proteínové hydrolyzáty.
  • používať kroviny, najmä kávu;
  • používať rastlinné oleje (pšeničné klíčky, avokádo, kakao atď.);
  • športovať;
  • kúpať sa s morskou soľou, kelpom, pomarančovým éterickým olejom;
  • počas tehotenstva by sa mala vykonávať samomasírovanie rastlinnými olejmi, špeciálne podprsenky a obväzy.

Podmienky účinného boja proti strie

Je ťažké zbaviť sa strie na vlastnú päsť, najmä zo starých a hlbokých.

Nezabudnite, ako odstrániť strie na nohách:

  • začnite bojovať proti striae, keď nájdete prvé príznaky;
  • vykonávať komplexnú terapiu (musíte kombinovať rôzne metódy liečby);
  • udržujte náladu, držte sa zvoleného kurzu najmenej mesiac.

Metódy na odstránenie strie

Existuje veľa postupov, ako sa zbaviť strií, medzi ktoré patria:

  • terapia ozónom;
  • mezoterapiu;
  • zábaly;
  • Microdermabrasion;
  • chemický peeling;
  • mikroprevádzková terapia;
  • masáže;
  • laserová terapia;
  • plastická operácia;
  • vysokofrekvenčné zdvíhanie.

Každý z procedúr má svoje kontraindikácie - pred ich vykonaním by ste sa mali poradiť s lekárom a ďalej sa riadiť jeho predpísaným kurzom..

Estetické kozmetické procedúry

Existuje veľa metód pre salóny na riešenie strií. Každá z nich má svoje výhody a nevýhody. V tabuľke sú uvedené populárne postupy.

priemerná cena
(Rubľov)

Biologicky aktívne látky sa vstrekujú pod kožu.

Bezpečnosť, trvalý účinok, možnosť kombinácie s inými postupmi.

Kontraindikované pri mnohých chorobách (ochorenia kardiovaskulárneho systému, onkológia, chronické choroby atď.)

Povrchová úprava pleti trichlóroctovými a ovocnými kyselinami.

Môže sa robiť doma, zlepšuje stav pokožky.

Účinné iba pri čerstvých striech. Existujú kontraindikácie.

Postihnuté oblasti sú zarovnané, vyleštené laserovým lúčom

Účinné na odstránenie starých strie.

Existuje veľa kontraindikácií. Drahé zaobchádzanie.

Vonkajšie lieky a kozmetika

Populárne lieky na stretch:

  • Krém Mama Comfort. Hlavnou účinnou látkou je kyselina hyalurónová. Krém pomáha regenerácii pokožky a zabraňuje atrofii. Cena: od 350 rubľov.
  • Olej WELEDA. Obsahuje oleje z pšeničných klíčkov, jojoby, sladkej mandle, vitamíny E, výťažok z arniky. Zvyšuje pevnosť pokožky, pružnosť, vyživuje. Cena: 1500 rub.
  • GERnetic BODY ANTI-STRIES krém. Kompozícia obsahuje antioxidačný komplex, aminokyseliny, enzýmy z rias. Účinný prostriedok na ošetrenie strie. Posilňuje a regeneruje tkanivá. Stojí to v priemere 2 000 rubľov.
  • Krém na starostlivosť o pleť. Vysoko efektívny produkt. V zložení - pantenol, vitamíny E, C, liečivé rastliny. Lieči a upokojuje pokožku. Cena: od 500 rubľov.

zábaly

Zábal je postup, pri ktorom sa v určitých častiach tela vytvára skleníkový efekt, vďaka ktorému sa z tela odstraňujú toxíny a toxíny, zlepšuje sa krvný obeh, zlepšujú sa krvné toky, prostriedky použité na pokožku prenikajú hlboko do tkanív, kde majú terapeutický účinok. V salóne sa horúce zábaly používajú na boj proti strie. Táto metóda je účinná pre čerstvé strie. Priemerná cena za reláciu - 3 000 rubľov.

Zábaly sú rozdelené podľa zloženia:

  • S olejmi. Na tento postup sa používa zmes rôznych olejov. V boji proti stria sú účinné: kokosový olej, olivový olej, pšeničné klíčky, mandle, citrón, levanduľa, borievkové oleje.
  • S medom. Látka napína pokožku, posilňuje celé telo, aktívne bojuje proti celulitíde a strie.
  • S čokoládovou zmesou. Výrobok obsahuje minerálne soli, bielkoviny, minerály. Zlepšuje metabolické procesy a krvný obeh, hydratuje, uvoľňuje nervový systém.
  • S riasami - jedným z najúčinnejších liekov na strie. Riasy obsahujú omega-3 nenasýtené mastné kyseliny, vitamíny, makro a mikroelementy. Keď sa obalí riasami, aktivuje sa obnovenie kože, odstránia sa toxíny a prebytočná tekutina.

Je možné zbaviť sa strií doma?

Ak máte na stehnách strie, môžete sa ich pokúsiť zbaviť doma pomocou piatich osvedčených metód:

  1. Vlastná masáž - ako masážny olej je lepšie použiť olivový olej alebo zmes olejov. Technika: s vyladením masírujte postihnutú pokožku, až mierne sčervenajú.
  2. Vodné procedúry - kontrastná sprcha. Pri kúpaní sa strieda umývanie v studenej a teplej vode. Výmena vody by sa mala opakovať 5-krát. Teplota vody sa musí postupne znižovať.
  3. Kroviny - mechanický peeling pokožky. Koná sa 1-2 krát týždenne. Kefa (kávová usadenina s malým množstvom sprchového gélu) sa nanáša na pokožku a masíruje sa vertikálnymi masážnymi pohybmi smerom nahor od kolena po zadok..
  4. Zabaľte - za horúca s použitím základných a éterických olejov, hliny, morských rias alebo kávy. Problémová oblasť je ošetrená liečivou zlúčeninou, po ktorej je oblasť zabalená do plastového obalu. Na dosiahnutie čo najlepšieho účinku ležte pod poťahmi. Trvanie postupu závisí od zloženia použitého na balenie.
  5. Krémy - môžete použiť hotové krémy a masti vyrobené z továrne alebo sa pripraviť. Jednou z najúčinnejších krémov je múmia. Na prípravu potrebujete: 4 gramy mumiyo, 10 ml teplej vody, 100 g akéhokoľvek telového krému. Príprava: Múza sa namočí do vody a mieša sa do hladka. Pridal sa do krému. Dôkladne premiešať. Krém na strie je pripravený. Kurz - každý deň po dobu 2 týždňov.

V boji proti strie je veľmi dôležitá pravidelnosť lekárskych procedúr. Pozitívny efekt bude iba vtedy, ak bude dodržaný požadovaný priebeh a jeho multiplicita.

Štíhle a krásne boky: spôsob odstránenia strií na nohách

Nohy a chrbtica - podpora tela - sú neustále vystavené značnému stresu. Ak je pokožka menej odolná, objavia sa vnútorné slzy - striae. Ako odstrániť strie na nohách, keď sa prvýkrát objavili? Čo robiť s bledými úsekmi? K takýmto otázkam sa často pristupujú dermatológovia a kozmetológovia, najmä mladí pacienti.

Prirodzená rovnováha pokožky je narušená - objavujú sa strie

Hormonálne poruchy vedú k metabolickým problémom v tele tela. K porušeniu dochádza na úrovni buniek a tkanív a dochádza k zmenám v biosyntéze kolagénu. Metabolické zmeny sú často spôsobené nedostatkom alebo prebytkom určitých hormónov, výživovými problémami, dedičnými chorobami.

Je neprijateľné, aby chlapci a dievčatá neustále maskovali kožné defekty oblečením. Na pláži, v horúcich letných dňoch, v bazéne - existujú desiatky miest, kde by mali zostať nohy otvorené.

Biele pruhy sú menej nápadné a červené a fialové pruhy spôsobujú estetické nepohodlie. Mnoho ľudí je prekonaných otázkami: „Prečo som mal túto chybu? Čo som robil zle? “ Bez toho, aby sme zachádzali do detailov vývoja atrofických procesov v koži, zaznamenávame iba vzťah všetkých javov v tele

Riziko získania strie na dolných končatinách straší tehotné ženy, dospievajúci a kulturisti. Nikto nie je imunitný voči týmto kožným defektom, ale každý má prístup k metódam prevencie a korekcie strie. Rôzne kozmetické výrobky obsahujú látky, ktoré pokožka potrebuje. Niektoré zvyšujú elasticitu, zatiaľ čo iné podporujú regeneráciu poškodených tkanív. Aké lieky sú tieto, existujú nejaké z nich, ktoré sú najužitočnejšie pre pokožku nôh?

Video o tom, ako doma podať opravné prostriedky pre strie

Strie: liečiť alebo masku?

Použitie krémov a mastí na udržanie prirodzenej rovnováhy pokožky, včasné ošetrenie strií sú dve z najdôležitejších podmienok pre účinné bojovanie strií na nohách. Ako sa sami zbaviť vady? Dá sa to urobiť bez pomoci kozmetičky? Odborníci odporúčajú používať látky, ktoré môžu ovplyvniť vlastnosti pokožky. Medzi tieto zlúčeniny patria ovocné kyseliny, masáže a éterické oleje, retinoidy.

Zvláštnosťou uvedených fondov je ich pomalá činnosť. Liečba strie môže trvať niekoľko mesiacov alebo dokonca rokov. Počas tejto doby budete musieť premýšľať o tom, ako maskovať striee na nohách alebo iných otvorených častiach tela. Prirodzené slnečné žiarenie neovplyvňuje spojivové tkanivo, ktoré vypĺňa strie. Nemajú opálenie, vlasy na nich nerastú. Riešením môže byť použitie samoopaľovania, výber odevu, ktorý je vhodný pre poveternostné podmienky a zakrýva nedokonalosti kože na nohách..

Salónové ošetrenie strií

  1. V prípade čerstvých strií používajú odborníci „ľahké delostrelectvo“ - zábaly. Používajú sa oleje a iné kozmetické výrobky, ako sú riasy. Obaly sú užitočné pri červených strieborných značkách na nohách, keď tieto stretchové značky ešte nie sú vyplnené spojivovým tkanivom. Po aplikácii produktu sú stehná, brucho, zadok pokryté fóliou a tepelnou prikrývkou. Teplo je spojencom pre hlbšie prenikanie liečivých látok do pokožky.
  2. Thalassoterapia je jednou z najstarších metód liečby všetkých chorôb všeobecne. Kúpele nôh s minerálnymi soľami a bahnom sa používajú na napínanie stehien. Liečba spočíva v prenikaní zložiek liečivých látok do pokožky a jej nasýtení potrebnými zlúčeninami.
  3. Vákuová masáž je hardvérová technika. Telo je predbežne namazané jedným alebo zmesou liečivých olejov. Odsávacie zariadenie je poháňané telom, čo spôsobuje zmeny v podkožných vrstvách. „Otriasa sa“ a oživuje metabolizmus.
  4. Laserové resurfacing s odstránením postihnutých vrstiev pokožky. Taktiež dáva signál na aktívnu náhradu jazvového tkaniva za normálnu pokožku. Faktory, prečo sa na nohách objavujú strie, nie sú pri výbere tejto techniky prakticky rozhodujúce. Veľa záleží na „veku“ strií, nakoľko znižujú kvalitu života pacienta.
    Účinnosť laserových procedúr je vysoká, rovnako ako ceny za služby kozmetológov pracujúcich na moderných laserových zariadeniach. Hojenie zvyčajne trvá niekoľko týždňov, počas ktorých potrebuje pokožka osobitnú starostlivosť a šetrný režim, napríklad obmedzuje vystavenie slnku.
  5. Lúpanie zahŕňa použitie chemikálií na tkanive jazvy. Leptavé látky spôsobujú poškodenie pokazenej pokožky, odumierajú. Normálnemu tkanivu sa dá signál na intenzívnejšiu bunkovú proliferáciu a náhradu poškodených buniek, ktorú zvyčajne nie je možné dosiahnuť krémom. Nevýhody tejto techniky sú nepredvídateľné reakcie tela na popáleniny. Jazvy a pigmentácia sú možné následky tohto postupu.

Strie na teliatkach - ako zaobchádzať?

Zvýšené opuchy nôh u obéznych ľudí, tehotných žien často vedú k objaveniu strií na teliatkach. Nie sú to jediné dôvody, ktoré spôsobujú strie na dolnej časti nohy. U dospievajúcich sa objavujú v období rýchleho rastu, u mužov sú spojené s niektorými profesiami a športom..

Teľatá vo všeobecnosti dolné končatiny dostávajú menej starostlivosti a domácich kozmetických procedúr. Hormonálne poruchy, nepozornosť k stavu pokožky, výrazný stres sú hlavnými príčinami strií na nohách. Koža teliat a stehien potrebuje pomoc, pre ktorú by mala byť pravidelne hydratovaná a vyživovaná. Účinné sú krémy s vitamínmi A, B, E, masážami a éterickými olejmi.

Jedným z šetrných postupov, ktoré možno použiť na liečbu strií u dospievajúcich v dospievaní, je masáž. Na tento postup sa používajú oleje, liečivá kozmetika. Účinok na pokožku má priaznivý vplyv na krvný obeh, čo prispieva k aktívnejšiemu metabolizmu. Zvyšuje sa tón pleti a zlepšuje sa jej celkový stav.

Tento materiál je určený na vzdelávacie a informačné účely, nejde o odborné lekárske poradenstvo alebo vedecký materiál a nemôže slúžiť ako náhrada lekárskeho poradenstva.

Užitočné tipy, ako odstrániť strie na nohách: najlepšie recepty a metódy, všeobecné odporúčania

Strie alebo strie sú kozmetickou chybou, o ktorej vie väčšina žien, ktoré majú deti. V tele sa najčastejšie objavujú škaredé pruhy..

Zbaviť sa strií na nohách je dosť ťažké. Čím dlhšie budete čakať, kým nezmiznú belavé pruhy, tým ťažšie bude dosiahnutie výsledku. Neodkladajte boj proti strie. Pre vás - osvedčené domáce recepty z dostupných surovín.

Príčiny výskytu

Pred tým, ako sa pýtate, ako sa zbaviť strií, je dôležité pochopiť, prečo sa vyskytujú. Je možné zabrániť vzniku nepríjemných nerovných pruhov?

Čo spôsobuje strie na nohách? Hlavné dôvody:

  • vnútorné slzy nedostatočného elastického tkaniva epidermy;
  • nahradenie „dutín“ spojivovým tkanivom.

Ak ste tehotná alebo rýchlo získavate ďalšie kíl:

  • horná vrstva epidermy sa natiahne príliš rýchlo, vlákna sú roztrhané;
  • bunky pociťujú neustály nedostatok kolagénu;
  • metabolické procesy v epiderme sú narušené;
  • pokožka stráca svoju elasticitu. Výsledkom sú strie.

Okrem tehotenstva a zvýšenej telesnej hmotnosti existujú na tele aj ďalšie faktory, ktoré vyvolávajú výskyt neestetických pruhov:

  • hormonálne poruchy;
  • školenie so zvýšenou intenzitou;
  • dojčenie.

Strie môžete zabrániť iba trvalým trením špeciálnych mastí a krémov na strie. Kozmetické a farmaceutické prípravky:

  • hydratujú;
  • udržujú elasticitu epidermy;
  • živiť;
  • zjemňujú pokožku.

Všeobecné pravidlá zaobchádzania

Existuje veľa osvedčených domácich liekov. Zoznam postupov je pomerne rozsiahly.

Poraďte sa s dermatológom alebo kozmetológom, vypočujte si názor odborníka. Vo vašom prípade možno budú účinné iba moderné kozmetické procedúry..

  • ľudové metódy - masky, peelingy, šupky, odreniny, telové zábaly, masáže, kúpele;
  • hardvérová kozmetológia. Najlepšie je laserové oživenie pokožky;
  • lokálne drogy. Účinné lieky - Mederma, Contractubex. Masti a krémy v priebehu času odstraňujú nielen strie, ale aj jazvy.

Najlepšie metódy a recepty na boj proti strie

Nalaďte sa na pozitívny výsledok, nezabudnite, ako ste už dávno mali na nohách strieborné značky. Je ľahšie odstrániť staré útvary laserovým resurfacingom pokožky.

S čerstvými pruhmi môžete bojovať sami. Skús to! Všetko bude určite fungovať!

Ako postupovať:

  • čistí pokožku;
  • ošetrujte problémové oblasti špeciálnymi zlúčeninami;
  • v prípade potreby masírujte strie.

Dozviete sa všetko o tom, ako vyzerá slnečná alergia a ako sa jej zbaviť drogami a ľudovými metódami.

Prečítajte si o výhodných vlastnostiach hroznového oleja a jeho použití v receptoch krásy na tejto stránke..

Kroviny, šupky

Domáce prípravky sú vhodné na mechanické čistenie. Bez tohto jednoduchého, ale účinného ošetrenia otváraním pórov krémy s napínaním nebudú fungovať..

  • drhnutie kávy. Vezmite 4 lyžice. l. opíjaná káva alebo rovnaké množstvo vysoko kvalitnej mletej kávy, kombinujte s 3 lyžicami. l. kyslou smotanou, pridajte 3 kvapky pomarančového oleja. Ak je to potrebné, vmasírujte zmes z kolena až po stehná do oblasti brucha. Držte ho ako masku maximálne 15 minút a potom opláchnite;
  • drhnúť ovsené vločky. Vezmite 5 lyžíc. l. stredné vločky, zalejeme 3 lyžicami. l. tenký med, pridajte 3 lyžice. l. kyslá smotana alebo kyslé mlieko. Pridajte 3 kvapky rozmarínu, citrónu, levanduľového oleja, zmes rozmixujte a nechajte uvariť 5-7 minút. Opatrne spracujte požadované oblasti, držte ich na tele 10 minút. Po zákroku naneste krém na strie;
  • peeling z hliny. Produkt je vhodný na spracovanie veľkých plôch. Zmiešajte v 4 lyžice. l. liečivé modré hliny, rovnaké množstvo ovsených vločiek, 1 lyžica. l. olejnatá tekutina z pšeničných klíčkov, nasekaná dužina stredne avokáda. Pripravte si stredne hustú konzistenciu, v prípade potreby pridajte ďalšie oleje. Peelingový krém je vhodný nielen pre oblasť nôh, ale aj pre prsia. Zmes dôkladne vydrhnite, nechajte dosucha, opláchnite;
  • šupky ovocia. Jemné exfoliačné činidlo súčasne vyživuje, zvlhčuje, nepoškodzuje epidermu. Po osprchovaní ošetrené miesta namažte jemným krémom. Nastrúhajte kôru stredne citróna, pridajte 350 ml jogurtu bez farbív alebo prísad, 1 dezertnú lyžičku aromatického broskyňového oleja. Trvanie každej relácie je 20 minút;
  • exotická čistiaca zmes. Aktívne zloženie so zahraničnými plodmi intenzívne čistí, omladzuje, zlepšuje metabolické procesy v hlbokých vrstvách epidermy. Rozdrvte 200 g ananásovej buničiny, 100 g papáje, pridajte 2 des. l. tenký ľahký med. Čas konania nie je dlhší ako päť až sedem minút. Opláchnite ovocnú zmes, použite zvlhčovač.

zábaly

Počas procedúry je pokožka nasýtená užitočnými látkami, zvyšuje sa produkcia kolagénových vlákien. Metabolické procesy sa obnovia, tón epidermy sa zvyšuje a striee sa postupne rozjasňujú.

Niekoľko osvedčených receptov:

  • íl-káva zábal. Pripravte stredne silnú masu kávy a modrého ílu. Vezmite komponenty v rovnakom pomere. Zrieďte vodou alebo harmančekovým čajom. Naneste hmotu, zabalte do zovretého filmu, počkajte pol hodiny. Nemusíte sa zabaliť. Frekvencia procedúr je dvakrát týždenne. Uistite sa, že všetky ošetrené miesta namažte jemným krémom, inak pokožku osušte;
  • medový zábal. Neodporúča sa počas tehotenstva. Pripojte 5 lyžíc. l. tekutý med, 1 polievková lyžica. l. ovsené vločky, pridajte 3 kvapky rozmarínu, pomaranča, grapefruitu alebo levandule. Všetko je ako obvykle. Môžete sa zabaliť na 30 minút. Ak ste alergický na med, overte si to vopred;
  • čokoládový zábal. Pekný, užitočný postup. Dobrá je iba horká čokoláda. Dlaždicu rozpustite vo vodnom kúpeli, nalejte do 5 kvapiek citrónového éteru, 1 lyžicu. l. výživný olivový olej. Požadované oblasti prikryte mierne ochladenou hmotou, zabaľte sa do fólie, dobre sa zabaľte. Ľahnite si hodinu na teplo. Po procedúrach s vodou je potrebný ľahký krém;
  • zábaly z morských rias. Kúpte si suchú chaluhu z lekárne. Paru riasy. Po pol hodine rozložte hustú hmotu cez napnuté značky na bokoch a nohách. Potom všetko, ako obvykle - film, teplá prikrývka, sprcha. Trvanie užitočného postupu - 30 minút.

Olejové zmesi pre hladkú pokožku

Do základného oleja pridajte jeden typ esteru alebo kombináciu niekoľkých éterických olejov (olivový, jojobový, broskýň, pšeničné klíčky)..

Pomery - 20 ml výživnej bázy - 3 - 5 kvapiek aktívneho esteru.

Éterické oleje pomôžu v boji proti striae:

Masky na chodidlá pre strie

Nechajte sa rozmaznávať liečivými látkami. Domáce opravné prostriedky sa ľahko pripravujú a vykazujú dobrý účinok. Stačí dvakrát až trikrát týždenne. Kurz je dlhý - až šesť mesiacov. Počas tohto obdobia sa striedajú masky. Doprajte svojej koži týždenný odpočinok po 4 týždňoch aktívnej liečby.

  • s pivovarskými kvasnicami. Kaša 15 g čerstvého droždia. Oddeľte 5 dezertných lyžičiek smotany a voňavého medu, pridajte droždie a dôkladne premiešajte. Po 15–20 minútach zakryte problémové oblasti nôh hmotou. Urobte si sprchu, nezabudnite jemne smotať;
  • grapefruitová maska. Táto kompozícia pomôže nielen od strií na nohách, ale aj od celulitídy. Nakrájajte stredne veľký grapefruit na polovicu a uistite sa, že cez plátky prechádzate. Do plátok nalejte trochu morskej soli, počkajte 5 minút. Vyberte buničinu, nasekajte ju, naniesť na postihnuté miesta, zabaliť do fólie 15 minút;
  • maska ​​s kefírom. Pridajte k 4 dess. l. čerstvý fermentovaný mliečny výrobok s vysokým obsahom tuku niekoľko kvapiek pomarančového éteru. Naneste živinovú zmes na strie, votrite ju, nechajte viac ako štvrťhodinu;
  • hlinená maska. Kombinujte dva typy hliny - modrú a sivú v rovnakých pomeroch. Nalejte rovnaké množstvo tenkého medu, mleté. Distribuujte aktívnu zmes na škaredé prúžky, počkajte štvrtinu hodiny a potom vykonajte vodu. Hydratujte pokožku.

kúpele

Pridajte do vody „tajné“ prísady - príjemná procedúra sa zmení na zdravú. Vystavenie vode a aktívnym látkam odstraňuje toxíny, tónuje pokožku, osviežuje.

Zloženie kúpeľa:

  • modrá alebo biela hlina - 8 lyžice. l. + 3 dec. l. med;
  • étery pelargónie, muškátového orecha - 2 kvapky, pomaranč - 5 kvapiek, neroli - 6 kvapiek;
  • parená riasa - 200 g.

Self-masáže

Jednoduchý a účinný postup má vynikajúci účinok. Dôkladne vydrhnite kompozíciu a masírujte strie po dobu 10-15 minút. Vykonajte postup každý deň.

Nájdite ten správny produkt:

  • šípkový olej;
  • lyžička aromatického mandľového oleja + 7 kvapiek rozmarínového éteru;
  • Broskyňový olej;
  • 2 kvapky každého mandarínky a jemného éteru levandule, 1 kvapka každého neroli éteru a limetového oleja. Po 15 minútach votrite olej z pšeničných klíčkov.

odreniny

Po takomto postupe sa aktivuje krvný obeh, zvýši sa tón epidermy a zlepší sa regeneračný proces. Po kúpeli alebo sprche jemne trieť svoje strie. Aplikujte kompozíciu tvrdou utierkou alebo rukavicou. Potom opláchnite a navlhčite telo.

  • prvý recept. Kombinujte vodu - 2 litre, morská soľ - 2 dec. l, jablčný ocot 5% - 1 lyžica. l. Vykonajte postup 3-4 krát týždenne, aby ste dosiahli maximálny účinok;
  • druhý recept. Tinktúra sa pripravuje do jedného mesiaca. Zmiešajte 0,5 litra dobrej vodky, stredne citrónovej šťavy, 50 g nasekaných listov prasličky. Po mesiaci roztok preceďte, zriedite ho na polovicu vodou. Trieť problémové oblasti každý druhý deň. Postupne sa strie určite rozjasní.

Dozviete sa všetko o skorých príznakoch a symptómoch šindľov človeka.

Na tejto adrese bol napísaný zaujímavý článok o použití chlorhexidín-biglukonátu na akné.

Kliknite na odkaz http://vseokozhe.com/uhod/articles/chistotel.html a prečítajte si užitočné informácie o používaní lastovičiek na bradavice a iné problémy s pokožkou..

Preventívne odporúčania

  • počas tehotenstva používajte denne špeciálne krémy, ktoré zabraňujú vzniku strií na nohách, bruchu, bokoch, hrudníku;
  • jesť správne. Nedostatok vitamínov zhoršuje stav pokožky, znižuje elasticitu a spomaľuje tvorbu kolagénu. Zahrňte do ponuky hrušky, banány, sušené marhule, orechy, rastlinné oleje, červené ryby, semená;
  • pite veľa tekutín. Suchá, šupinatá pokožka, nedostatok dostatočnej vlhkosti v bunkách zvyšuje riziko poškodenia epidermálnych vlákien;
  • nezabudnite cvičiť, aby ste zostali fit. Ochabnuté svaly, ochabnutá pokožka sú priamou cestou k strie. Počas tehotenstva si vyberte špeciálny komplex pre nastávajúce matky;
  • starajte sa o svoje telo každý deň, ako aj o svoju tvár. Čistí, vyživuje a zvlhčuje pokožku. Pri čakaní na bábätko nenechajte sa lenivať, aby ste si natierali krém. Poraďte sa s gynekológom, vyberte dostupné ľudové recepty na strie. Môžete zabrániť výskytu strií alebo znížiť ich počet.

Viac informácií o príčinách a liečbe striech nájdete v nasledujúcom videu:

Páčilo sa vám článok? Prihláste sa na odber aktualizácií stránok cez RSS alebo sledujte aktualizácie vo VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus alebo Twitter.

Čo spôsobuje strie

Striae nie je nový problém, ale stále vyvoláva veľa otázok. Prečo sa na koži objavujú strie? Ako sa ich zbaviť? Ako zabrániť ich vzhľadu? Typy strií? Ale nebojte sa. Problém strií nie je taký zlý, ako sa zdá. Dnes vám môžu byť ponúknuté kozmetika, hardvérové ​​techniky a plastická chirurgia. Aby nedošlo k poslednému, najdôležitejšou vecou je odhaliť problém včas, začať okamžitú liečbu v počiatočnej fáze ich výskytu. Hlavným dôvodom výskytu strií je porušenie hormonálneho pozadia s prudkým poklesom alebo zvýšením telesnej hmotnosti. Existuje však niekoľko ďalších vyvolávacích faktorov. Ale prvé veci ako prvé...

Čo spôsobuje strie?

V dôsledku napínania pokožky sa môžu vytvárať roztiahnuté značky. Príčinou môžu byť aj následky hojenia rán, mikrotraumy a zjazvenia švov po operácii. Je potrebné podrobnejšie zvážiť hlavné dôvody..

Strieborné značky u mužov (na spodnej časti chrbta, bokoch, zadku, stehnách, podpazuší a predlaktí). Dôvody:

  • Vodorovné pruhy na bokoch, dolnej časti chrbta a bokoch sú spôsobené nadmernou fyzickou námahou, drastickým úbytkom hmotnosti alebo prírastkom hmotnosti.
  • Defekt sa môže vyskytnúť v dôsledku hormonálnych zmien alebo porúch pankreasu.

Strie značky u žien (môžu sa tvoriť takmer v každej časti tela). Dôvody:

  • Tehotenstvo. Počas tohto obdobia je pokožka napnutá v hrudníku a bruchu..
  • Obezita. Rýchly prírastok na váhe dramaticky napína pokožku.
  • Diabetes. Vďaka praskaniu a vyschnutiu pokožky.
  • Endokrinné a pankreatické choroby. Telo vylučuje veľké množstvo kortizolu, ktorý oslabuje spojivové tkanivo.
  • Drastické chudnutie.
  • Dlhodobé užívanie liekov skupiny glukokortikoidov, ktoré vedú k obezite, preto vedie k strie.
  • dedičnosť.

Strihové značky u dospievajúcich (formované po celom tele). Dôvody:

  • Obezita.
  • Hormonálna nerovnováha.
  • Chudnutie alebo priberanie na váhe rýchlo.
  • Zvýšený rast. Keď pokožka nemá čas rásť za telom a svalovou hmotou.
  • Strieborné značky na zadnej strane dospievajúceho môžu naznačovať problémy s vnútornými orgánmi..

Úrazy u detí. Dôvody:

  • Hormonálna nerovnováha.
  • Obezita.
  • Chudnutie alebo priberanie na váhe rýchlo.
  • Zvýšený rast.
  • Nesprávna výživa.
  • Sedavý spôsob života.
  • Nadmerná fyzická aktivita.

Čo spôsobuje hormonálne strie?

Hormonálne strie sa najčastejšie objavujú počas tehotenstva a tiež počas puberty. Počas tohto obdobia je narušená rovnováha hormónov, v dôsledku čoho sú kožné tkanivá tenšie. Musíte navštíviť lekára, otestovať sa a začať užívať lieky, ktoré môžu normalizovať hormonálne hladiny.

Čo spôsobuje strie počas tehotenstva?

Tehotenstvo je úžasný okamih v živote ženy, ale vady kože môžu toto obdobie stmavnúť. Ako plod rastie a vyvíja sa, brucho nastávajúcej matky rastie, objavujú sa ďalšie kíl, koža je napnutá, nedostatok vlhkosti, stratí sa jej elasticita a objavia sa jazvy..

Čo spôsobuje strie na tvári?

Príznaky na tvári sa môžu vytvárať v dôsledku mechanického poškodenia pokožky alebo zvýšenia hormónu progesterónu, ktorý len spomaľuje produkciu veľmi potrebného elastínu. Stretch značky na tvári môžu tiež tvoriť kvôli chudnutiu..

Vlastnosti strie:

Ružové strie. Tvorí sa na úplnom začiatku, po prasknutí kožných vlákien. Jazvy sú stále veľmi čerstvé a sú blízko povrchu pokožky.

Fialové strie. Takto sa stanú potom, čo napnuté tkanivo už nie je tak čerstvé, ale stále existuje možnosť rýchlo a ľahko sa zbaviť defektu..

Modré pruhy. Tento odtieň získajú za 4-5 mesiacov. V tomto prípade už krémy nepomôžu..

Biele strie. Staré jazvy sa úplne stávajú belavými a strácajú pigment. Takéto strieborné značky sú asi 8 mesiacov alebo viac. Už nie sú prístupné na kozmetické ošetrenie a vyžadujú aspoň laserové resurfacing..

3 možnosti, ako sa zbaviť strií: chirurgické, kozmetické, lieky z lekárne

Stojí za to zvoliť metódu ošetrenia v závislosti od farby strie. Mali by ste sa spojiť s chirurgom iba v prípade, že mu nepomohli všetky ostatné možnosti a vek vašich strií je viac ako 8 mesiacov.

Je lepšie sa najskôr poradiť s kozmetikom. Moderné hardvérové ​​postupy a profesionálne nástroje sa mnohokrát osvedčili.

Domáce ošetrenie by sa malo riešiť ako prvé. Dnes je na pultoch lekární a kozmetických obchodov veľký výber liekov, ktoré sú spôsobmi, ako rýchlo zbaviť telo strií. Ale iba ak sú ružové alebo fialové. Tieto výrobky obsahujú aminokyseliny, éterické oleje, kolagén, vitamíny a minerály.

Aké postupy možno použiť na odstránenie strie?

Nie je možné rýchlo sa zbaviť starých strie. Najmä na chrbte a na bruchu. Ale okrem špeciálnych mastí, gélov a pleťových vôd, vám bude môcť kozmetológia ponúknuť mezoterapiu a laserové resurfacing.

Podstatou mezoterapie je vstrekovanie špeciálneho prístroja do oblasti strie. To zlepšuje lokálny metabolizmus. Vyžaduje sa niekoľko postupov.

Laserové resurfacing vám umožní dosiahnuť výsledky po jednej relácii. Táto metóda je však bolestivejšia a nákladnejšia..

Preventívne opatrenia:

  • Pokúste sa robiť fyzické cvičenia, ktoré posilňujú svaly tela.
  • Urobte kontrastnú sprchu a na telo nalejte studenú vodu.
  • Dajte ľahkú masáž rúk v rôznych oblastiach.
  • Používajte zvlhčovače a gély, ktoré zlepšujú pružnosť pokožky.
  • Nezabudnite na zábaly. Kontaktujte ich najmenej raz týždenne.
  • Používajte kvalitné spodné prádlo.
  • Pokúste sa jesť vyváženú stravu. Pomôže to predchádzať hormonálnym problémom..
  • Ak sa nechcete napínať, nepite sa a nepite.

Populárne otázky:

Môžu sa po chirurgickom zákroku zväčšenia prsníka vytvoriť strie??

Áno, môžu, kvôli prudkému zväčšeniu objemu a napnutiu pokožky. Preto je potrebné pred operáciou prijať preventívne opatrenia proti vzniku strií - zvlhčenie pleti, rôzne masáže, vyváženú výživu, užívanie vitamínov.

Čo spôsobuje striae po stranách?

Ak sa na stranách vytvorili zvislé pruhy, je to spôsobené prudkým prírastkom hmotnosti alebo prudkým poklesom hmotnosti. Horizontálne strie naznačujú hormonálnu nerovnováhu a choroby endokrinného systému..

Musíte sa stretnúť s úsekmi po stranách rovnakým spôsobom ako so stretch známkami v akýchkoľvek iných zónach, navyše stojí za to navštíviť odborníka na výživu a endokrinológa, aby ste normalizovali výživu a vyrovnali hormonálne hladiny..

Prečo sa strieborné pásy objavujú na zadku u mužov?

Dôvodom je zvyčajne nadmerná fyzická námaha, ako aj drastická strata hmotnosti alebo nárast telesnej hmotnosti. Preto by ste pri prvých príznakoch mali okamžite konať.

Po pôrode sa môžu napnúť značky na bokoch, nielen na bruchu a hrudi?

Áno, počas pôrodu počas tlačenia je v celom tele nastávajúcej matky, vrátane pokožky, silné napätie. Roztrháva sa a stričky sa môžu vytvárať na stehnách aj na zadku, medzi nohami a na iných miestach. Existuje tiež vysoké riziko vzniku strií na nohách a teľatách, pretože nohy sú počas tehotenstva nútené niesť veľkú váhu. V tomto prípade lekári zvyčajne odporúčajú odpočinok častejšie..

Ako odstrániť strie na bokoch: čo spôsobuje strie, najúčinnejšie spôsoby boja

Strie, striae (latina striae - „brázda“) sú formou zjazvenia kože. Poruchy sa objavujú na rôznych častiach tela, ale častejšie na bruchu a stehnách.

Pretože problém je bežný, tradičná a alternatívna medicína vyvinula množstvo spôsobov, ako odstrániť striu na bokoch. Účinnosť uplatňovania metód závisí od veku strií a od toho, či je dostatok trpezlivosti na absolvovanie priebehu postupov..

Čo spôsobuje strie na bokoch

V strednej vrstve dermy sa vyskytujú napínacie značky, čo pomáha udržiavať jej tvar. Nepredstavujú zdravotné riziko a neovplyvňujú schopnosť tela normálne fungovať.

Výskyt kozmetických defektov na vonkajšej a vnútornej strane stehien je spôsobený nadmernou sekréciou kortizolu. Hypersekrécia vedie k preťaženiu, deplécii a následnému prasknutiu, po ktorom sa objavia striee.

Hlavné príčiny zjazvenia:

  • Tehotenstvo. Počas tohto obdobia sa v tele ženy vyskytujú vážne hormonálne zmeny a hmotnosť sa dramaticky zvyšuje. Relaxín a estrogén v kombinácii s vysokými hladinami kortizolu spôsobujú akumuláciu mukopolysacharidov, čo zvyšuje absorpciu vody spojivovým tkanivom a robí ho zraniteľnejším.
  • Prechodný vek. Počas puberty pribúdajú chlapci a dievčatá rýchlo na váhe. Na rozdiel od tehotenstva telo v tomto období neprodukuje dostatok kortizolu..
  • Dedičnosť. Tendencia vyvíjať škaredé pruhy sa môže prenášať geneticky.
  • Použitie krémov, pleťových vôd s kortikosteroidmi.
  • Časté užívanie liekov, ktoré znižujú produkciu kolagénu. NSAID a analgetiká menia produkciu rastových faktorov a matricových enzýmov pomocou fibroblastov, ktoré sú zodpovedné za modelovanie extracelulárnej matrice.

Medzi zriedkavejšie príčiny patrí Marfanov syndróm a komplex symptómov spôsobený hyperkortizolizmom..

Ako odstrániť strie na bokoch

Obrovské množstvo ľudí sa obáva strie. Urobilo sa veľa výskumov a doteraz sa nezistila žiadna účinná metóda liečby jaziev. Nie je možné úplne odstrániť škaredé pruhy na hornej časti nôh, existuje však mnoho spôsobov, ktoré významne znižujú ich závažnosť..

Strie môžete urobiť takmer neviditeľnými rôznymi spôsobmi:

  • Použitie profesionálnych krémov na báze tretinoínu, kyseliny hyalurónovej, kyseliny glykolovej. Je vedecky dokázané, že lieky s tretinoínom (0,05 a 0,1%), keď sa používajú denne po dobu 3 až 7 mesiacov, znižujú priemernú dĺžku a šírku jazievkových pásov na 20%, respektíve 23%..
  • Techniky regenerácie masáží a salónov. Počet kozmetických procedúr závisí od veku strií. Masáž si môžete urobiť sami.
  • Ľudové lieky - najdlhšia, ale najlacnejšia a najbezpečnejšia terapeutická metóda.

Všetky metódy poskytnú dobré výsledky za predpokladu, že budete dodržiavať zdravú výživu a udržiavate rovnováhu tela..

5 najlepších receptov

Profesionálne nástroje sú pomerne efektívne, ale aj drahé. Vysoko koncentrované syntetické látky, ktoré obsahujú, spôsobujú vedľajšie účinky.

Toto sú dobré dôvody na to, aby ste mohli hotové výrobky priekopať v prospech domácich..

  1. Káva drhnúť. Zmiešajte 150 g drvených kávových zŕn, 70 g olivového oleja. 50 g morskej soli. Zmes sa vmasíruje do oblasti zjazvenia počas 10 minút, premyje sa kontrastnou sprchou.
  2. Vitamínový peeling. Polovica mrkvy strednej veľkosti je nastrúhaná. Vytlačte šťavu z polovice mandarínky, pridajte 50 ml olivového oleja, 50 g hnedého cukru. Kefa horných končatín.
  3. Mandľové mlieko. Stredná mrkva sa nechá prejsť mlynčekom na mäso, zriedi sa vodou (100 ml) a mandľovým olejom (60 ml). Krém sa používa denne pred spaním..
  4. Mumio. 3-4 g múmie sa mieša v tsp. voda. Zmes sa zmieša s detským krémom v pomere 1: 2. Kompozícia sa aplikuje na kožu s jazvami, ponechá sa 2 hodiny.
  5. Aloe masť. Stlačte ¼ pohár šťavy z aloe, pridajte 10 kapsúl vitamínu E, 50 g hnedého cukru. Na postihnutú pokožku sa aplikuje viskózna zmes, až kým sa úplne nevstrebáva.

Stopy kávy a mrkvy sa odstránia vatovým tampónom namočeným v citrónovej šťave.

Ľudové lieky

Prírodní obhajcovia liečenia ponúkajú širokú škálu domácich liekov na zníženie a prevenciu strie.

  • Ricínový olej zaisťuje hĺbkovú hydratáciu, zjemňuje a zbavuje jazvy. Výrobok obsahuje kyselinu ricinolovú, ktorá obnovuje rovnováhu vlhkosti a poskytuje kondicionačný účinok. Masážny olej v noci.
  • Bielok. Vajce obsahuje 3,6 g bielkoviny podobnej štruktúry ako ľudský kolagén, ktorá má sprísňujúci účinok. Bielkoviny (množstvo závisí od oblasti lézie epidermy) sa oddelia od žĺtkov a jemne sa porazia vidličkou. Zmes sa aplikuje na miesta zjazvenia a nechá sa dosucha.

Výrobky bez obsahu kyselín sa používajú denne, s kyselinami - nie viac ako 4-krát týždenne.

Masáže a kadernícke procedúry

Jedným z „neškodných“ spôsobov, ako pomôcť zbaviť sa mladých jaziev, je masáž. Denný 10-minútový manuálny vplyv na stehno zlepšuje krvný obeh, metabolizmus v povrchových tkanivách, výživu epidermálnych buniek. To všetko poskytuje tonizujúci účinok, pomáha posilňovať kolagénové a elastínové vlákna.

Kozmetické procedúry dávajú dobré výsledky:

  • Chemický peeling - aplikácia chemických kyselín na jazvy s cieľom spáliť povrchovú vrstvu epidermy a aktivovať produkciu prírodného kolagénu.
  • Laserové resurfacing - odstránenie odumretej vrstvy dermy laserom pri stimulácii regeneračných procesov.
  • Mikrodermabrázia - resurfacing dermis pomocou abrazívneho aplikátora.

Postupy si vyžadujú osobitnú prípravu a starostlivosť po ich vykonaní.

Rýchle odstránenie starých strií na bokoch

Úplne odstráňte staré línie jaziev a ešte rýchlejšie to nebude fungovať. Je možné znížiť ich závažnosť v krátkom čase, bude však potrebné uplatniť celý rad metód.

Účinne kombinujte masáž s olejmi, použitie krovín a kontrastnej sprchy. Každý z týchto postupov urýchľuje krvný obeh, metabolické procesy a stimuluje obnovu buniek. Spoločne poskytnú trojitý efekt.

Je možné odstrániť biele pruhy na bokoch

Stretch značky sú spočiatku ružovo-červené pruhy, ktoré stúpajú nad povrch, potom sa predlžujú, rozširujú a získavajú fialovočervený odtieň. V priebehu roka sa stanú hypopigmentovanými a objavujú sa ako biele atrofické pruhy..

Ak stričky nie sú staršie ako jeden rok, môžete ich veľkosť zmenšiť pomocou zábalu. Pre procedúru si môžete vybrať z morských rias, horčice, medu, jablčného octu. Zložka sa zriedi teplou vodou v pomere 1: 2. Hmota sa rozprestrie v rovnomernej vrstve a zabalí sa do lepiacej fólie. Po 40-60 minútach umyte.

Ako rýchlo odstrániť červené pruhy na stehnách

Ružová a červená striae najlepšie reagujú na liečbu. Nezrelé tkanivo jazvy sa dá ľahko odstrániť pomocou obchodu alebo domáceho brúsneho materiálu (kroviny). Ďalšie šírenie je možné znížiť zvýšením vlhkosti. Masáž a sada cvičení pre nohy urýchľujú prietok krvi, metabolické procesy, stimulujú regeneráciu kožných buniek.

Súbor cvičení:

  1. Driapajú sa chrbtom rovno, ruky sa opierajú o stenu alebo stoličku. Striedavo nohy sklopte na koleno a potom ich vráťte späť.
  2. Ľahnite si na brucho s rukami natiahnutými dopredu. Jedna a druhá noha sa potom odtrhnú z podlahy do maximálnej výšky, pričom ju držia v tejto polohe 10 sekúnd.

Pre každé cvičenie sa uskutoční 15 opakovaní..

záver

Strieborné značky sú pruhy, ktoré nepoškodzujú ľudské zdravie, ale spôsobujú estetické ťažkosti. Použitie kozmetických krémov, procedúr, domácich prostriedkov môže zlepšiť vzhľad jaziev a urobiť kožu atraktívnejšou.

Porážka strie na nohách

Dátum uverejnenia: 24. decembra 2018.

Strieborné značky na nohách sú známym problémom. Každé dievča, od dospievania, sa jej môže postaviť.

Ani postava, ani vek nemôžu zabrániť objaveniu strií - sú rovnako bežné aj u tenkých a dobre kŕmených mladých žien..

A počas hormonálnych zmien v tele a počas tehotenstva, šanca na získanie niekoľkých nových strií dosahuje 90%.

Škaredé červené pruhy sa vyskytujú v oblastiach hromadenia tukového tkaniva, najčastejšie na bokoch a na zadku, oveľa menej často u teliat a kolien..

V priebehu času sa farba strií stáva menej nasýtenou, šedavo-bielou farbou, a odstránenie takýchto strií sa stáva mimoriadne náročnou úlohou..

Podstata prirodzeného procesu vzhľadu strie

Naša pokožka je zložená z niekoľkých vrstiev (epidermis, dermis a hypodermis). Povrchová vrstva, epiderma, je najflexibilnejšia a naj mobilnejšia.

Aj keď naše telo rýchlo stráca alebo priberá na váhe, epidermis sa napína v súlade so zmenami, ktoré sa v tele odohrávajú..

Druhá vrstva kože, derma, však nie je tak elastická a môžu sa v nej objaviť slzy s ostrými výkyvmi hmotnosti. Sú to viditeľné strie (striae)..

Ak na úplné obnovenie dermy nie je dostatok potrebných látok, predovšetkým kolagénu, výsledné jazvy sa úplne nevyliečia a na povrchu pokožky sa menia na škaredé biele pruhy..

Príčiny strií

Napínacie značky na nohách alebo na iných častiach tela sa objavujú v dôsledku prudkého nárastu alebo poklesu hmotnosti spôsobeného zmenami v hormonálnej rovnováhe tela..

Hladina určitých hormónov tiež ovplyvňuje elasticitu a intenzitu regenerácie pokožky. Najčastejšie príčiny strií sú:

  • intenzívny rast tela počas puberty;
  • tehotenstvo a dojčenie;
  • poruchy krvného obehu;
  • užívanie perorálnej antikoncepcie a iných liekov obsahujúcich hormóny;
  • choroby štítnej žľazy a iné hormonálne poruchy.

Anti strie

To, či bude možné strie sa zbaviť, závisí od dvoch hlavných dôvodov:

  • typ strií typu (stupeň dozrievania);
  • efektívnosť vybraných aktivít.

S nedávno objavenými červenými alebo ružovými pruhmi s kompetentným prístupom je celkom možné „rozlúčiť sa“. Staré jazvy, ktoré už získali bielu farbu, sa však z povrchu pokožky dajú skutočne len ťažko odstrániť..

Jediné, čo sa dá urobiť, je znížiť viditeľné poškodenie pokožky pomocou postupov laserového resurfacingu, špeciálnych krémov atď..

Čo sa dá robiť doma?

V každom prípade najjednoduchším spôsobom, ako sa vysporiadať so strie, je zabrániť ich vzhľadu. Takže už v počiatočných štádiách tehotenstva má zmysel upravovať stravu, aby nedošlo k prudkému nárastu hmotnosti..

A je tiež potrebné aplikovať výrobky špeciálnej starostlivosti na oblasti kože, na ktorých je maximálna pravdepodobnosť strií..

Rozpočtové prostriedky môžu byť tiež dosť efektívne: detský olej bez vôní, detský krém, do ktorého môžete pridať mumiyo atď..

Ak nebolo možné vyhnúť sa striám, je lepšie začať s nimi bojovať čo najskôr, účinky na pokožku sú komplexné.

Vynikajúci výsledok sa dá dosiahnuť, ak kombinujete:

  • primeraný prístup k výžive;
  • dobre zvolený súbor cvičení;
  • špeciálne kozmetické procedúry (použitie šupiek, telových zábalov, krémov, kúpeľov s riasami a éterickými olejmi);
  • masáže a návštevy sauny alebo kúpeľa (bez kontraindikácií).

Príklady cvičení pre Stretch Marks

Najčastejšie sa na hornej časti stehien objavujú strie. Preto akékoľvek drepy a výpady budú vynikajúcimi pomocníkmi v boji proti škaredým striám, čo vám umožní cvičiť boky a zvýšiť krvný obeh v tejto oblasti. Môžete tiež vykonať ďalšie cvičenia..

Noha s nízkou amplitúdou sa zvyšuje

V polohe na chrbte zdvíhame narovnané nohy do výšky 15 - 20 cm od podlahy, držte ich v tejto polohe najmenej 10 sekúnd a potom ich pomaly spustite. Musíte pohyb zopakovať najmenej 3 krát..

Zdvíhanie nohy z polohy „most“

Vyrábame zjednodušenú verziu mosta - v polohe na chrbte, ohýbajte kolená do pravého uhla a zdvíhajte panvu vyššie od podlahy. V tejto polohe sa narovnáme a vytiahneme jednu nohu s pätou, zatiaľ čo druhú opierame o podlahu.

Po 3-5 sekundách vráťte nohu do pôvodnej polohy a vyrovnajte druhú nohu. Odporúča sa vykonať najmenej 2 cykly 20 takýchto pohybov.

Náhradné zdvihy nôh

Ležiaci na chrbte, narovnajte nohy na podlahe a potom jeden po druhom zdvihnite z pravého uhla (v zadku by ste mali cítiť mierny pocit pálenia). Pre každú nohu budete musieť urobiť 2-3 sady 15-krát.

Zdvíhanie nôh z náchylnej polohy

Ležíme na bruchu, narovnávame nohy. Z tejto polohy striedavo zdvíhajte nohy do maximálnej možnej výšky. Odporúča sa vykonať najmenej 30 pohybov pre každú nohu..

"Birch"

Klasické cvičenie múdrych jogínov, ktoré snáď každý hrá v detstve. Ležíme na chrbte, položíme ruky okolo tela a zdvihneme nohy a panvu z podlahy.

Pomocou rúk pomáhame udržiavať panvu v zdvihnutom stave po dobu 30 alebo viac sekúnd, potom telo „rozmotáme“ a znova ležíme na zemi..

Ľudové lieky na strie

Túžba mať štíhle luxusné nohy nebolo pre naše babičky cudzie. Je prekvapením, že niektoré recepty na strie sú známe už stovky rokov, ale aj dnes môžu z hľadiska účinnosti konkurovať moderným kozmetickým prípravkom.

Masky vyrobené z vaječných bielkov, vtierajúcich zmes citrónovej a uhorkovej šťavy, ako aj zo zemiakovej a aloe šťavy do pokožky, umožnili krásu zbaviť sa strií pred desiatkami rokov.

Domáce kroviny sú v súčasnosti najbežnejším liekom strií..

Prvá možnosť

Miešané v rovnakých pomeroch: mletá káva a morská soľ, ktoré sa riedia na silnú kyslou smotanu s olivovým alebo mandľovým olejom.

Výslednú hmotu umiestnime do starej ponožky alebo do špeciálne šitého textilného vrecka, potom intenzívne masírujeme problémové oblasti nôh počas 10 minút..

Procedúra sa končí sprchovacím kútom a aplikáciou akéhokoľvek ošetrovacieho krému. Takéto relácie musíte opakovať každý druhý deň niekoľko týždňov..

Druhá možnosť

Krovina pozostávajúca z 1 dielu morskej soli, 2 dielov glycerínu a medu má podobný účinok. Stačí si natrieť taký liek do nôh po dobu 5 minút a potom opláchnuť vodou. Procedúry môžete opakovať dvakrát denne..

Tretia možnosť

Trenie mletej kávovej zrná rozpustenej v olivovom oleji do pokožky pomáha zlepšovať stav problémových oblastí. Kompozícia sa vtiera do kože a potom sa nohy zabalia do uteráka. Opláchnite produkt po 30 minútach.

Retínová masť

Rýchlosť regenerácie kožných buniek ovplyvňuje niekoľko dôležitých faktorov vrátane množstva vitamínu A (retinolu) spotrebovaného človekom.

Je možné pomôcť rýchlejšej regenerácii pleti tým, že sa vyberie komplex vysoko kvalitných multivitamínov a topicky sa aplikujú výrobky s vysokým obsahom retinolu..

Jednou z dostupných a spoľahlivých možností je retinová masť predávaná v ktorejkoľvek lekárni. Ľahko sa vtiera do pokožky a súčasne vykonáva ľahkú masáž štipkou.

Toto súčasne zvýši krvný obeh a urýchli absorpciu látok prospešných pre pokožku..

závery

Dnes existuje veľa spôsobov, ako dosiahnuť, aby sa strie na nohách takmer neviditeľné. Ako salónne procedúry to môže byť mezoterapia, laserová perforácia, chemický peeling. Doma môžete dosiahnuť výsledok pomocou súboru opatrení:

  • kozmetické procedúry;
  • správne vybrané fyzické cvičenia;
  • masáže a kúpele;
  • vyvážená strava.

Tento prístup k starostlivosti o seba vám umožní dosiahnuť požadovaný výsledok. Toto sa však nestane skôr ako 2 - 3 mesiace po začatí konania..

Up